Почему подросток не хочет ходить в школу: Что делать, если подросток не хочет в школу и просит оставить его дома?

Что делать, если подросток не хочет в школу и просит оставить его дома?

Дети могут греть градусники, могут говорить про больной живот или плакать. А могут прямо просить оставить их дома, потому что в школу идти они не хотят. Первый раз прощается, второй раз запрещается. А если запрет не действует и приводит к манипуляциям? Что может быть причиной такого поведения и как поговорить с ребенком, рассказывает психолог Антонина Балашова.

Вопрос. Моя дочь учится в 8-м классе. Часто просит освободить ее от школы. Иногда позволяю ей пропустить один день, но в последнее время она просит об этом все чаще; я отказываю. В ответ она угрожает сделать с собой что-нибудь — это очень страшно, не знаю, как себя вести. Уступать нельзя, а не уступать страшно. Подскажите, пожалуйста, логичный довод, чтобы отказать ей в таких просьбах.

Ответ. Многие родители школьников сталкиваются с подобной проблемой, когда ребенок вдруг сообщает, что не хочет ходить в школу. Причины подобного поведения у подростка могут быть самыми различными. Каждый случай очень индивидуален, поэтому необходимо разобраться в причинах, из-за которых сын или дочка отказывается посещать школу. Нежелание посещать уроки скрывает под собой что-то большее, чем просто недостаток мотивации, а что конкретно — нужно понять.

К 12–13 годам снижение мотивации к учебе вполне закономерно. Общение со сверстниками становится более значимой деятельностью для ребенка и часто становится основной мотивацией посещения учебного заведения. Отсюда — систематическое нежелание ходить в школу может быть тревожным симптомом наличия у ребенка проблем в этой сфере.

Уточните, не было ли у ребенка конфликтов с одноклассниками, серьезных ссор и других неприятных ситуаций. Возможно, ребенок не может найти общего языка со сверстниками, подвергается насмешкам или издевательствам.

У подростков часто возникают конфликты и недопонимания с педагогами — это тоже может быть причиной отказа посещать школу. Важно выяснить, не столкнулся ли ребенок со школьным буллингом, не пустить ситуацию на самотёк.

3. Семейные ссоры

Обратите внимание, когда именно возникло нежелание посещать школу. Возможно, в это время происходили перемены в семье, которые могли повлиять на эмоциональное состояние ребенка. Ссоры, конфликты и прочие семейные неурядицы мешают сосредотачиваться на учебе, друзьях и любимых увлечениях.

Очень важно внимательно отнестись ко всем переменам в поведении ребенка. Апатия, потеря всех интересов, постоянно подавленное настроение и фразы о суициде — это серьезные звоночки эмоционального неблагополучия. Даже если вам кажется, что ребенок говорит о самоубийстве, чтобы шантажировать вас. Даже если он действительно хочет чего-то добиться от вас таким поведением, ни в коем случае нельзя это игнорировать и оставлять как есть.

К любым словам ребенка или подростка, касающимся самоубийства, нужно относиться максимально внимательно. Он может пытаться показать, что ему одиноко, не на кого опереться, он не чувствует себя любимым и нужным.

Шаг первый — разговор

Возможен лишь в том случае, когда вы с ребенком находитесь в доверительных отношениях и он может поделиться с вами своими переживаниями. Если вы понимаете, что ваши отношения носят формальный характер, вы не сможете удержаться от обвинений, упреков и обесценивания детских переживаний, тогда нужно обращаться к специалисту-психологу или психотерапевту.

Спросите, что его беспокоит, что больше всего пугает, когда это началось. Используйте «я-высказывания»: «Мне кажется, тебя что-то тревожит», «Я беспокоюсь о том, что у тебя, возможно, какие-то проблемы в школе», «Мне бы хотелось помочь тебе».

Не обвиняйте, не критикуйте и не срывайтесь на ребенка. Не стоит обзывать его лентяем, угрожать и наказывать

Если вы просто силой заставите его идти в школу, это не решит проблему. Человек должен чувствовать, что вы понимаете его и не упрекаете, а хотите помочь.

Шаг второй — решение конфликта «извне»

Определившись с причиной, можно действовать дальше. Если конфликт случился в школе — это разговоры с педагогами, школьным психологом, директором. Помогайте ребенку конструктивно решать вопрос, всегда оставаясь на его стороне. Иногда единственным выходом является смена класса или школы. Ему банально может быть неинтересно на каких-то предметах, потому что их плохо и скучно объясняют.

Если вы пришли к выводу, что ребенку недостает каких-то внутренних ресурсов и коммуникативных навыков — работайте над этим вопросом: знакомьте ребенка с элементами психологических знаний, обсуждайте книги и фильмы; возможно, нелишней будет работа с психологом или посещение личностных тренингов для подростков.

Иногда нужно пересмотреть свои родительские взгляды на учебу ребенка. Возможно, ваши требования слишком высоки и ребенок просто не справляется с нагрузкой. Иногда школьный невроз развивается от непосильных требований и ожиданий взрослых. Очень важно за учебными успехами или неудачами не переставать видеть личность подростка.

Из любой ситуации вы обязательно найдете выход вместе (и только вместе!). А вот оставлять ребенка в переходном возрасте без родительской помощи и поддержки очень опасно для его неокрепшей психики.

Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).

Фото: Shutterstock / Коллаж: «Мел»

Ребёнок не хочет ходить в школу. Что делать?

КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА

– Как разговаривать с подростком, который отказывается ходить в школу либо ходит только «для галочки»?

– Давайте начнем с того, как НЕ надо разговаривать.

В это возрасте не работает морализаторство («Ты понимаешь, что учеба это твой долг», «Мы все так верили в тебя, дедушка был профессором, а ты…»), не работает позиция «сверху» («Поверь, я прожил жизнь, учеба точно пригодится», «Ты пока ничего не понимаешь, а тебе семью кормить придется», «Я всегда чувствовал ответственность, учился нормально и вот, человеком стал!»). Не работают примеры в стиле «сын маминой подруги: «У тёти Гали дети как дети, учатся, на кружки ходят, а ты…» . Не работает или работает ситуативно (сегодня – да, вообще – нет) шантаж и торговля: «Сын, я а так плохо себя чувствую, в больницу скоро лягу из-за тебя», « Неделя без прогулов – в конце получишь деньги на баллончик с краской». Подросток с лёгкостью подберет контраргументы ко всем этим позициям или отреагирует поведением. Он просто будет прогуливать школу.

Теперь о том, что можно ПОПЫТАТЬСЯ сделать.Почему лишь попытаться? Потому что эта проблема не сегодняшнего дня, и даже не вчерашнего. Это проблема взросления, ответственности , появления слова «надо», эгоцентризма и инфантильности. Это большой и объёмный разговор о позиции ребёнка в семье в целом, не только в связи со школьной ситуацией. Я бы очень посоветовала родителям сесть и письменно ответить хотя бы вот на эти вопросы:

– Наша сын/дочь сейчас. Какой(ая) он(а)?

– Наш сын/дочь через три года. Какой(ая) он(а)?

– Какие обязанности есть у нашего сына/дочери дома? Действительно ли это только его/её обязанности (или бывает так: «Ну некогда ему в шкафу убирать, вот я и прибралась, я ведь дома»)?

– Последователен ли мы (родители) в своих дисциплинарных требованиях (к примеру, если Вы обещали, что карманных денег не будет на этой неделе, действительно ли это так или потом Вам становится жалко ребенка и Вы смягчаете «наказание»)?

– Пытаетесь ли Вы контролировать процесс подготовки домашних заданий?

– Пытаюсь ли я уладить конфликтные ситуации в школе, сделать так, чтобы сыну/дочери как можно «меньше досталось»?

– Если Ваш сын/дочь не получит высшего образования, то…

Следующий момент. Проблема мотивации тесно связана и с тем, что сейчас происходит в школе. К сожалению, школьное образование всё больше формализуется и редко вызывает у ребят познавательный интерес в достаточной степени для того, чтобы каждый день заниматься «нудятиной».

А теперь о том, какую коммуникативную позицию стоит попытаться занять. Это позиция УВАЖЕНИЯ к мнению ребёнка, УВАЖЕНИЯ к его нежеланию ходить в школу. Будьте честны. Вы ведь тоже часто (всегда?) не хотите на работу, утюжить, готовить, убирать, верно? Расскажите ему об этом, а не о том, какой вы крутой специалист, хозяйка и супермен. Расскажите о своих слабостях, недостаточной мотивации и о том, как вы иногда это преодолеваете, а иногда – нет. Честно расскажите о том, что на работе бывает скучно, начальник так себе и коллектив не радует. Расскажите о том, какие смыслы вы для себя находите продолжать это дело. Поищите вместе с ребёнком смыслы для него продолжать ходить в школу. Честно признайтесь в своих переживаниях. «Да, сын, я так волнуюсь, что ты не хочешь ходить. Я просто не знаю, что мы будем делать. У тебя есть план? Как нам из всего этого выпутаться?». Иногда ведь есть какой-то клубок проблем и подросток решает, что самый простой способ их решить это послать всё «к чёрту». Подкрадитесь, бережно распутайте этот клубок проблем. Не «в лоб», не надо вот этого наскока: «Мы же твои родители, мы хотим помочь, давай, выкладывай, что у тебя там случилось?!». Рассказывайте о себе, о своих ПЕРЕЖИВАНИЯХ и вот увидите, рано или поздно ребёнок раскроется.

Попробуйте ПОПРОСИТЬ ходить в школу, без шантажа: «Дочь, давай пока не торопиться, может быть вот походишь до конца четверти, мы подумаем о другой школе или каких-либо ещё вариантах, пожалуйста. Я так сразу не готова это решать, дай нам немного времени, пожалуйста». А за это время всё может быть. Возможно, ребёнок поделиться с вами переживаниями, возможно, разрешится что-то в школе. Ребёнок должен знать, что выход есть, и вы его ищите. Вы делаете это вместе. ВЫ НА ЕГО СТОРОНЕ. Это самое важное. ВЫ ВСЕГДА НА СТОРОНЕ СВОЕГО РЕБЁНКА. Он должен это чувствовать.

И ещё. Постарайтесь отыскать такое дело, занятие, где ребёнку было бы хорошо, куда бы он стремился. Тогда и школа кажется не такой тягостной. Вот быстренько сделаю уроки и в райдер-парк, на танцы, на футбол. Пусть будет место, где душа отдыхает.

Мой подросток отказывается идти в школу. Что мне делать?

Когда подросток отказывается ходить в школу, это может быть проблемой, особенно если это становится повторяющейся проблемой. Как родитель, вы можете не знать, что делать, и вы можете расстроиться и даже разозлиться. Хотя это нормально, помните, что ваша реакция сильно повлияет на вашего ребенка. Крики, угрозы и лекции, скорее всего, увеличат тревогу вашего подростка в школе. Вместо этого практикуйте любопытство и спокойствие, что вызовет любопытство и спокойствие у вашего ребенка, чтобы вы могли наилучшим образом решить проблему.

В этой статье рассматриваются причины, по которым подросток отказывается ходить в школу — будь то средняя или старшая школа, — и советы о том, как лучше всего им помочь.

Распространенные причины, по которым подросток отказывается идти в школу

Когда подросток отказывается посещать занятия, вы можете сосредоточиться на том, чтобы оценить причины как законные или ложные. Но если ваш ребенок избегает школьной среды, это может означать, что существует серьезная основная проблема. Важно, чтобы вы слушали то, что вам говорят.

«Родителям следует проявлять инициативу, чтобы эти проблемы не переросли в кризис», — сказал Джейк Спаркс, директор отдела поведенческого лечения Embark, LMFT. «Они должны оставаться на связи с учителями, школьными консультантами и методистами. Важно, чтобы родители знали, как учитель воспринимает ребенка в течение дня, пока он находится в школе».

Вот несколько причин, по которым ваш подросток может отказываться ходить в школу.

1. Проблемы с обучением

Если ваш ребенок имеет проблемы с обучением, такие как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), дислексия или дефицит памяти, он может чувствовать, что он не сообразителен и не может учиться, что приводит к внутреннему стыду, из-за которого ему трудно работать в школе, особенно в дни контрольных или если им нужно выступить перед классом. Их страх перед тем, что их дразнят, высмеивают или смущают, может даже вызывать беспокойство.

2. Издевательства

Словесные или физические издевательства могут помешать подростку посещать занятия. Хотя многие школы занимают строгую и жесткую позицию по отношению к травле, она по-прежнему остается проблемой. И сейчас это еще сложнее, чем когда вы были молоды, потому что технологии позволяют подросткам говорить разрушительные вещи друг другу, прячась за телефонами или компьютерами. Использование технологий таким образом известно как киберзапугивание.

3. Семейный стресс или конфликт

Широкий спектр семейных проблем может способствовать стрессу подростка и заставлять его избегать школы. Например, член семьи может быть серьезно или критически болен, или родители недавно развелись или разводятся.

4. Психические расстройства

Во-первых, в подростковом возрасте сложно маневрировать, но к ним добавляются проблемы с психическим здоровьем, включая тревожные расстройства, такие как социальная тревожность или депрессия, и они могут быть подавляющими. Ваш ребенок может быть не готов к общению со сверстниками и учителями, выполнению школьных заданий или участию во внеклассных мероприятиях.

5. Проблемы со здоровьем

У подростков могут быть диагностированы серьезные проблемы со здоровьем, которые добавляют стресса в их жизнь, включая астму, эпилепсию, рак, диабет и муковисцидоз. Посещение врача, ожидание диагноза или обострение симптомов могут усилить стресс у вашего ребенка и вызвать желание не ходить в школу.

Что делать, если ваш подросток отказывается ходить в школу

Самое важное, что вы можете сделать, это поддерживать, когда ваш ребенок переживает трудные времена. Они должны знать, что вы беспокоитесь о них и желаете им лучшего. Когда утро занято, замедлитесь и внимательно прислушайтесь, чтобы увидеть, можете ли вы услышать или определить корень проблемы.

В некоторых случаях вашему ребенку может просто потребоваться день «отдыха». Этот день должен быть структурирован так, чтобы включать активные действия, которые обеспечивают омоложение и связь. Спаркс предложил:

• Иду гулять.
• Увлекся школьными занятиями.
• Пойти пообедать один на один с родителем.
• Занятия спортом.
• На приеме у терапевта.
• Уборка своей комнаты или жилого помещения.

Спаркс сказал, что, хотя на первый взгляд эти занятия могут показаться не успокаивающими, в конечном итоге они приводят к уменьшению симптомов и помогают ребенку лучше подготовиться к школе на следующий день.

Будьте в курсе потребностей вашего ребенка, чтобы определить, когда и как часто необходим выходной день. Дело не в том, чего вы хотите от своего подростка, а в том, что ему нужно для постоянного успеха.

Однако имейте в виду, что дни психического здоровья не предназначены для побега в течение учебного года или способа избежать типичных обязанностей.

«Дни психического здоровья должны быть активными днями, чтобы улучшить ситуацию», — сказал Спаркс. «Нам всем нужен отдых от стрессовых ситуаций, но вам все равно нужно решить проблему нежелания ходить в школу, если вы хотите помочь ребенку почувствовать себя лучше и вернуться в школу».

Вот дополнительные шаги, которые Sparks рекомендует вам предпринять, когда ваш подросток хочет остаться дома в учебный день.

Подтвердите их чувства

Важно никогда не игнорировать и не игнорировать чувства или страхи вашего подростка в отношении посещения занятий. Иногда детей буквально тошнит от похода.

Спаркс сказал: «Отказ от школы часто связан с физическими состояниями, такими как боли в животе, гриппоподобные симптомы, усталость, сонливость и головные боли. Часто это неоднозначные симптомы, которые могут иметь более одной причины и не могут быть доказаны, но это не значит, что они нереальны. Это не значит, что ваш ребенок лжет вам. Они могут буквально чувствовать эти вещи из-за страданий, которые они испытывают. Родители по-прежнему должны проявлять сочувствие, когда у их ребенка появляются эти симптомы».

Признайте, что чувствует ваш подросток, и дайте ему понять, что вы сожалеете о том, что ему больно. Если это поможет, поставьте себя на их место. Разве не приятно знать, что твой родитель понимает, что тебе больно и что ходить в школу трудно?

Составьте план на тот период, когда ваш подросток захочет остаться дома

Ознакомьтесь с навыками выживания, которые могут уменьшить стресс вашего ребенка, такими как ведение дневника или практика медитации или внимательности, расскажите о них себе и своему ребенку и применяйте их в подходящее время . Напомните своему ребенку, чтобы он использовал эти навыки в трудные дни, чтобы посмотреть, помогут ли они вашему ребенку добраться до класса.

Еще один способ помочь вашему подростку посещать занятия – это составить план того, что он может делать, когда пойдет, и школьный день станет трудным. Предложите ребенку несколько вариантов или, что еще лучше, помогите ему придумать собственные идеи. Может быть, они могут позвонить вам в течение дня, просто чтобы проверить или пойти в кабинет школьной медсестры, чтобы вывести себя из стрессовой ситуации.

Наличие безопасного места, куда можно пойти, когда они чувствуют себя перегруженными, даст чувство контроля в течение дня. Это позволит им собраться и восстановить самообладание в спокойной обстановке. Они могут использовать навыки совладания, которым вы или терапевт научили их, чтобы успокоиться и, когда они будут готовы, вернуться в класс.

Если ваш подросток постоянно отказывается ходить в школу, свяжитесь с учителями или школьными консультантами, чтобы они знали, почему ваш ребенок с трудом ходит в класс, и могли оказать дополнительную поддержку. Например, школьный персонал может захотеть обсудить создание плана 504. Планы 504 включают приспособления, которые помогают соответствующим требованиям учащимся добиться успеха в школе, например, предоставление репетитора для помощи в изучении сложных предметов или предоставление дополнительного времени для выполнения домашних заданий.

Если ваш подросток борется с частыми прогулами, связанными с его психическим здоровьем, обратитесь за профессиональной помощью. Если они никогда раньше не посещали психиатра, вы можете записаться на прием к педиатру или терапевту вашего ребенка в качестве отправной точки. Они могут порекомендовать вам обратиться к терапевту. Вы также можете обратиться к терапевту напрямую. Вы можете найти ближайший к вам с помощью инструмента поиска Psychology Today.

Если ваш подросток уже посещает терапевта, сообщите терапевту о трудностях вашего подростка в школе, чтобы он мог помочь вашему ребенку справиться с этой проблемой.

Будьте тверды, но терпеливы

После того, как основные проблемы будут решены и ваш ребенок получит соответствующие инструменты и поддержку для преодоления корня своей проблемы, можно ожидать посещения школы.

Сообщите о своих ожиданиях и помогите подростку решить любые проблемы шаг за шагом. Укажите на естественные последствия постоянных пропусков занятий в школе, такие как негативное влияние на их оценки и меньше времени с друзьями.

Будьте осторожны, предлагая награды за посещение школы, так как это может привести к тому, что ваш подросток скроет свои истинные чувства или опасения. Это может затруднить решение проблем, с которыми сталкивается ваш ребенок.

Если ваш подросток по-прежнему отказывается ходить в школу, вы можете рассмотреть альтернативные методы обучения, такие как домашнее обучение или онлайн-обучение.

Собираем все вместе

Подросток, который отказывается ходить в школу, с большей вероятностью будет посещать занятия, если у него есть поддерживающие родители, которые признают его чувства, при необходимости он подключен к школьным ресурсам и может работать со специалистом в области психического здоровья. если они борются с такими проблемами, как тревога или депрессия.

«Дети преуспевают, когда могут, — сказал Спаркс. «Мы все хотим сделать все возможное, когда можем».

Компания Embark пользуется наибольшим доверием среди специалистов по лечению психических расстройств у подростков и молодых людей. Мы стремимся найти помощь, в которой нуждается ваша семья. Если вам нужна поддержка, свяжитесь с нами сегодня!

Похожие сообщения

• Подростковая тревога: чего ожидать в подростковом возрасте.
• Важность установления здоровых границ с подростком.
• Спросите терапевта: как мне найти хорошего терапевта для моего подростка?
• Как разговаривать с дочерью-подростком, не теряя рассудка.
• Советы по охране психического здоровья для пап с подростками.

Отказ от школы и подростки — ReachOut Parents

Быть родителем или опекуном подростка, который отказывается ходить в школу, может быть невероятно сложно, что создает нагрузку на ваши отношения с ним, а также на вашу семью и домашнюю жизнь.

Вы можете не знать, как поступить в интересах вашего подростка и в то же время предложить ему эффективную поддержку, но есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с ситуацией и сохранить позитивные отношения. Также важно признавать свои собственные чувства и ставить во главу угла собственное психическое благополучие.

Вот все, что вам нужно знать об отказе от школы, в том числе о его признаках, причинах и последствиях, а также о ресурсах и стратегиях борьбы с ним.

В этой статье мы рассмотрим:

• Что такое отказ от школы?
• Другие имена для отказа от школы
• Признаки отказа от школы
• Что вызывает отказ от школы?
• Общие чувства к родителям и опекунам
• Что произойдет, если мой подросток откажется ходить в школу?
• Стратегии преодоления отказа от школы
• Советы по уходу за собой для родителей и опекунов
• Куда обратиться за поддержкой
• Дополнительные ресурсы

Что такое отказ от школы?

Отказ от школы – это когда молодой человек испытывает сильное беспокойство и тревогу по поводу посещения школы до такой степени, что отказывается ее посещать.

Признаки отказа от школы могут включать стресс перед посещением школы, жалобы на здоровье, пропуск занятий, уход из школы или повторные прогулы. В некоторых случаях мысль о посещении школы может вызвать такие физические симптомы, как рвота, отказ от еды, дрожь или приступы паники.

Отказ от занятий в школе отличается от обычного прогула. Когда ученик «виляет» в школе, он скрывает это от родителей или опекунов. Отказ от школы не скрывается; это категорический отказ от посещения, который проистекает из убеждения подростка, что он не может справиться со школой.

Другие названия отказа от школы

Отказ от школы иногда называют «невозможностью школы» или «школьной фобией». Это потому, что это не является состоянием психического здоровья или поведенческой проблемой само по себе, что может подразумевать термин «отказ от школы». Скорее, это состояние часто является выражением основных состояний психического здоровья и эмоциональных трудностей.

Молодые люди не склонны использовать термин «отказ от школы», а вместо этого обычно ссылаются на первопричины или чувства, которые они испытывают, такие как стресс, тревога или одиночество.

Признаки отказа от школы

Признаков отказа от школы много. Некоторые из наиболее распространенных включают:

• плач или крик, связанные с посещением школы
• частые жалобы на здоровье, такие как боли в животе, головные боли, головокружение или утомляемость
• повторные просьбы пойти домой из школы
• высокий уровень прогулов или частых опозданий в школу
• трудности с засыпанием накануне школы.

Если вы замечаете такое поведение у своего подростка, важно поговорить с врачом общей практики. Они смогут работать с вашим подростком, чтобы исключить любые проблемы со здоровьем, которые могут вызывать эти симптомы, и предложить варианты лечения и поддержки.

Что является причиной отказа от школы?

Причины отказа от школы сложны, и он может начаться постепенно или произойти внезапно.

Отказ от школы может быть связан с психическими расстройствами, такими как тревога, депрессия, обсессивно-компульсивное расстройство или посттравматическое стрессовое расстройство, или с такими переживаниями, как трудности в школе, издевательства или серьезные жизненные события (такие как разлука, развод, переезд, отсутствие семьи, или смерть члена семьи). Это также может быть вызвано беспокойством по поводу плохой успеваемости или несоблюдения школьных заданий.

Хотя отказ от школы не связан напрямую с пандемией COVID-19 и карантином, похоже, что эти проблемы повлияли на частоту отказа от школы. В отчете «Опрос молодежи за 2022 год», подготовленном Mission Australia, говорится, что молодые люди нуждаются в дополнительной поддержке для перехода к очному обучению и дальнейшей помощи в восстановлении после последствий карантина и дистанционного обучения.

Общие чувства к родителям и опекунам

Быть родителем или опекуном подростка, который отказывается ходить в школу, может быть эмоционально сложно, вызывая чувства:

• шок и неверие в то, что это происходит с вашим подростком и семьей
• страх и беспокойство о будущем вашего подростка
• печаль для вашего подростка
• одиночество и изоляция
• чувство вины за то, что вы делаете «недостаточно»
• страх быть осужденным другими
• путаница в том, что делать.

Крайне важно признать эти чувства и при необходимости обратиться за поддержкой.

Что произойдет, если мой подросток откажется ходить в школу?

Если ваш подросток отказывается ходить в школу, вы можете опасаться, что прерванное обучение может помешать ему реализовать свой потенциал или жить той жизнью, которой он хочет в будущем. Это также может оказать значительное влияние на их социальное развитие, а также на их успеваемость.

Родители и опекуны часто сталкиваются с дилеммой: должны ли они быть более настойчивыми, заставляя своего подростка посещать школу, или быть более чуткими и позволить ему оставаться дома? Родители и опекуны также могут сталкиваться со стигмой, поскольку отказ от школы часто не воспринимается как реальная проблема.

Отказ вашего подростка ходить в школу может также потребовать от вас отгулов, сокращения рабочего времени или увольнения с работы, что может оказать существенное влияние на ваше финансовое положение и благополучие вашей семьи.

Могут ли у меня возникнуть проблемы с законом, если мой ребенок откажется ходить в школу?

Посещение школы является законным требованием для всех австралийских детей школьного возраста. Правила различаются в зависимости от штата или территории, в которой вы живете, но могут иметь юридические или финансовые последствия для родителей.

Вам может помочь узнать о правилах и процедурах посещаемости вашей школы, чтобы избежать любых юридических или финансовых санкций, пока вы пытаетесь решить проблему.

Чтобы узнать больше о законах и постановлениях, касающихся прогулов и отказа от занятий в школе, перейдите сюда.

Стратегии борьбы с отказом от школы

Существует множество стратегий борьбы с отказом от школы, и то, что работает, у всех разное.

Некоторые стратегии, которые помогут вам справиться с отказом от школы, включают:

• Принимайте каждый день таким, какой он есть. Реакция на отказ от школы может быть непредсказуемой: ваш подросток может быть готов пойти в школу в один день, а на следующий день отказаться идти. Старайтесь воспринимать каждый день таким, какой он есть, и решать проблемы по мере их возникновения.
• Установите утренний и вечерний распорядок дня. Распорядок дня поможет подростку почувствовать стабильность. Сядьте с ними и проработайте все, что нужно сделать, и запланируйте это в планировщике. Подумайте о том, чтобы включить в свой распорядок техники релаксации, чтобы уменьшить стресс или тревогу, например, дыхательные упражнения или медитацию. Вы также можете попробовать этот шаблон, чтобы увидеть, поможет ли он вам и вашему подростку создать распорядок дня.
• Сосредоточьтесь на психическом здоровье, а не на принуждении к посещению школы. Это может создать для вас возможность вместе с подростком решить проблемы, связанные с его психическим здоровьем, и решить проблемы, лежащие в основе его отказа от школы.
• Поощряйте открытый разговор. Здесь вы можете узнать больше о том, как вести открытое и эффективное общение с подростком.
• Признайте, что находится в вашей власти, а что нет. Может быть полезно помочь вам сосредоточиться на том, что находится под вашим контролем, и начать отпускать то, что вам не подвластно. Специалист в области психического здоровья может помочь вам справиться с этим.
• Исследуйте альтернативные пути обучения. Возможно, вашему подростку больше подходят другие виды обучения. Они могут включать ученичество или такой вариант, как образовательные курсы поддержки. Это может облегчить их стресс, просто зная, что у них есть разные варианты и пути.
• Работайте со школой вашего подростка над планами управления. Информируйте школу вашего подростка о том, что происходит, и работайте вместе с ними над поиском решений. Планы управления могут включать:
  • регулярные встречи с вашим основным контактным лицом в школе
  • регулярные встречи подростков со школьным консультантом
  • план урока, которым мы делимся с вами и вашим подростком, чтобы помочь им не отставать
  • вашего подростка освобождают от действий, которые заставляют его чувствовать себя перегруженным (например, публичных выступлений)
  • заблаговременное уведомление о происходящих изменениях, которые могут повлиять на вашу подростковую тревогу (например, если в один прекрасный день появится замещающий учитель)
  • создание плана возвращения в школу, например, сначала вернуться в школу на полдня, а затем постепенно увеличивать количество времени, которое они там проводят
  • предлагает измененные учебные программы, сокращенную домашнюю работу или дополнительное обучение.

Здесь вы можете найти советы и практические стратегии, как справиться с отказом вашего подростка от школы.

Советы по уходу за собой для родителей и опекунов

Реакция на отказ от школы может оказать сильное давление на родителей, опекунов и других членов семьи. Важно помнить и о себе, что поможет вам поддержать своего подростка в это непростое время. Это также продемонстрирует вашему подростку, насколько важно заботиться о себе и оставаться здоровым и здоровым.

Лучший вид ухода за собой — это тот, который вам нравится и которым вы регулярно занимаетесь. Сделайте уход за собой привычкой, даже если это всего пять-десять минут в день. Забота о себе может заключаться в упражнениях, прослушивании музыки или подкастов, просмотре любимого фильма или телепередачи, прогулке, медитации или осознанности или встрече с другом.

Если вы не знаете, с чего начать, этот тест поможет вам определить, какой тип ухода за собой вам подходит.

Помощь при отказе от школы

Поддержка подростков

Если вышеуказанные стратегии не сработали или вы чувствуете, что вам нужна поддержка, возможно, пришло время изучить гибкие варианты обучения или обратиться за профессиональной помощью.

• Запишитесь на прием к врачу общей практики, который может предложить варианты лечения и поддержки и, при необходимости, направить вашего ребенка к консультанту или психологу.
• Убедитесь, что у вашего подростка есть надежная личная сеть поддержки из семьи и друзей.
• Сообщите подростку о горячих линиях психического здоровья и службах экстренного чата, таких как Lifeline и Kids Helpline, чтобы они знали, что им доступна круглосуточная поддержка. Вы также можете побудить или помочь им записаться на прием в ReachOut PeerChat, чтобы они могли общаться онлайн с коллегой, который понимает.

Поддержка родителей и опекунов

Также важно получать другие формы поддержки для себя, если вы боретесь с отказом вашего подростка от школы. Вот несколько вариантов:

• Зарегистрируйтесь в программе индивидуального обучения ReachOut для родителей, чтобы получить бесплатную индивидуальную поддержку. Коуч-сессии помогут вам понять отказ вашего подростка от школы и помогут вам разработать план действий, чтобы помочь ему.
• Обратитесь к врачу общей практики и попросите направление к специалисту в области психического здоровья, например, к консультанту или психологу, который сможет поддержать вас в это непростое время.
• Интернет-сообщество ReachOut Parents — это безопасное и анонимное пространство для обсуждения того, что происходит для вас и вашего подростка, с другими понимающими родителями.

Ресурсы по отказу от школы

Некоторые ресурсы по отказу от школы включают:

• Отказ от школы Австралия предлагает поддержку сверстников для австралийских семей с детьми и подростками, которые отказываются от школы. У них также есть частная группа в Facebook и встречи поддержки по всей Австралии.