Как справиться с депрессией? Всё время плакать хочется…

Можно наплакаться от души.. . только полегчает на время.. . А вот.. . чтобы на долго… ) нужно разобраться, почему вам грустно.. . и уже бороться с самой причиной! Подумайте хорошо, как исправить то, что приносит вам боль.. . как изменить ситуацию.. . или себя.. . Я уверена, не все так уж и страшно… ) И главное, не забывайтесь улыбаться.. . и повторять про себя, что все будет хорошо!))) ) Наши мысли материализуются…))) ) Удачки!))))

шоколад, бананы, ДДТ!

значит надо наплакаться вдоволь

займись уборкой. когда задолбаешься, не до слез будет

Плакать столько, пока перестанет хотеться плакать.

Правильно, занять себя работой. уборкой и уж точно не до слез будет. Депрессия в основном от безделья.

Полюби себя.. . и нехватка витаминов могут лишать способность радоваться жизни;)

Мне тоже если честно, так вот я и реву так чтобы меня никто не видел. Отревусь и дальше — жить… Выбора особого нет, жить надо… и радоваться каждому дню…

сьезди на гонки 🙂 очень помогает тому даже, кто вобще машины не переваривает 🙂 громкие звуки.. люди.. очень много людей 🙂 чтонть интерактивное 🙂 в пейнтболл поиграй-заодно и злость выпустишь, если есть :))

музыку танцевальную и погромче!!!!

Человек с депрессией погружон в себя, замкнут на своих проблемах и боли, оглянитесь вокруг, найдите новый смысл жизни, отвлекайтесь от горьких мыслей, поймите, что жизнь прекрасна, а проблемы приходят и уходят, а ситуации которые невозможно изменить уже не зависят от вас и с этим нужно просто смирится.. . просто живите, не держите все в себе, найдите способ поделиться своими переживаниями, станет легче.. . вот увидите…

поплач легче станет, пожалей себя

депрессия на пустом месте не возникает, значит, наболело.. . выплачись и выговорись о наболевшем с лучшей подругой.

Выключить интернет и идти к друзьям! Положительную энергию получать!!

— Больной, Вы страдаете депрессией? — Нет, доктор, я ею наслаждаюсь!

только медикаментозно!

наоборот плакать не надо. еще хуже от этого. от слез обычно появляются самые плохие мысли…

Вот и надо плакать. В таком состоянии не надо себе ни в чем отказывать. Только смотри, чтобы потом не пришлось делать работу над ошибками.

выбери молчаливого собеседника — все сбрось ему, поставь свечу, смотри на огонь и плачь, смотри на иконку Богородицы или Иисуса Христа, выпей валосердин, музыку Шостаковича «Русский вальс» — все это работает, уверяю тебя, попробуй и не терзай себе душу и сердце. Поплакала и будя сопли жевать — все! Негатив вышел, а теперь приведи свои мысли в порядок!

Почему хочется плакать без причины?

мне-то и с причиной с трудом дается сей процесс

Мужика тебе надо…

Подсознание о чем-то сигнализирует. Поймайте тот момент, и определите от чего.. . Если то будет часто — стоит покопаться в себе и обратиться к психологу. . А если единожды такое случается — легче и дешевле поплакать просто.

где-то далеко ваша вторая половинка рыдает очень горько

Потому что рядом режут лук. =))))))))))))))

плакать без причины это хорошо все наболевшее уходит! =)

Причина наверняка есть, но где-то глубоко. К тому же, вероятно, вы меланхолик по темпераменту — у них первая и естественная реакция на всё — слёзы.

Если мне не изменяет память, это может быть последствием заболевания эндокринной системы.

Дар плача-дар Божий, мало кому он дан. я посмотрел Вашу фотографию, от Вас исходит умиротворение, какая-то благодать, тепло, запах ладана, почему-то вижу церковь старинную, монастырь. Возможно в прошлой жизни Вы были игуменьей женского монастыря. И похоже что и в этой жизни Вам лучше посвятить свою жизнь Богу. Вы как Ангел, посланный с неба Богом. Сьездите в Одессу, на ул Успенскую, 4,в женский Архангела Михаила монастырь к матушке Серафиме и ее помощнице Наталии. Там все поймете, Наталия Вам все сразу скажет. Если Вам надо, я вышлю адрес и телефон

Может быть, Вы не желаете кому-то простить?

негатива много внутри

нужно проверить щитовидку. возможно причина в ней

нужно попытатся успокоить себя

Может просто жизнь обидела… и все достало…

слезы от накопленных эмоций, так выходит избыточная психическая энергия

А вы склонны к полноте?

Почему когда плачешь, и тебя успокаивают хочется плакать еще больше?

От жалости к себе.

Это кто говорите вы или ваши сиськи на аватаре?

значит вам нравится когда вас успокаивают

Потому что когда говорят «не плачь», мозг человека подсознательно отбрасывает частицу «не».

На самом Деле Желание слышать успокаивающие речи Слышать хочется всегда! но увы Радости ни принесут ни Зла! Зачем Тебе это?

сиси- Ваша гордость? )

Чтобы услышать побольше теплых слов и поддержки от успокаивающего.

Хочешь чтобы еще пожалели)) )

Это душевная боль выходит. Когда некому утешить стараешься себя в руки взять, а когда утешают быстрее от боли избавляешься и легче становится.

чтобы не плакать найди себе мужчину он утешит тебя 100% <img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/c7b82841d6f3e4610549b65e70f156c9_h-939.jpg» data-lsrc=»http://content-9.foto.my.mail.ru/gmail.com/nimm.ru/_answers/p-939.jpg» data-big=»1″>

Почему так хочется плакать? Но слезы не текут.. . просто тупая боль от одиночества.

депрессия началась ((( начни с уничтожения апельсинов. войди в какщй нибудь каст в скайпе

В наш век компьютеров и телевизоров люди вообще стали одиноки. (( Я вот тоже страдаю переодически.

Начинай вспоминать самые грустные моменты в своей жизни, слёзы потекут сами собой. А когда поплачеш легче станет.

Это не боль, это лёгкая депрессия. Одиночество часто бывает на пользу. В нем тоже можно найти свои плюсы.

И я одинока. И уже наплакалась сегодня. и В ОТВЕТАХ ищу спасения. Так хочется уснуть и не просыпаться, ну, хотябы неделю. А лучше никогда.

Так смешно, что до слёз — обхохочешься: Одиночество бьёт мне в поддых! И глотаю слезу одиночества, Утопая в сомненьях глухих.. . Не нужны мне чужие пророчества, С в о е г о — тоже — я не хочу. Проучу-ка своё одиночество Т е м, что я его — приручу. И по строчечке, без слезиночки, Зажигательных дел — закручу.. . И с улыбкой — рассветной смешиночкой — Одиночество обхохочу! ты не одна одна!!!

И как то весело и хочется плакать и так на шею тебе бы кинулся…

потому что уж очень мы себя жалеть любим время от времени…. с етим надо бороться, и с одиночеством тож е!!! а сле9зы ниче не дадут кроме опухших, щипающих глаз, головной боли и проеденной ими ко жи лица!!!! правда в некоторых случаях они пиносят облегчение, ну когда например накопилось…

Я тебя понимаю! ! У меня такое же состояние. И я плачу! Еще вдобавок включила грустную песню, села на подоконник и реву от души! ( Хотя, восе не одинока, но внутри все так душит, и это так угнетает…

Наша жизнь сначала состоит из прожитых моментов, а затем из воспоминаний. И хорошей она будет или плохой зависит от того каких воспоминий будет больше счастливых или болезненных.. . Сейчас ты забираешь у себя шанс на счастливую жизнь.. . Попробуй улыбнуться.. . И преврати этот момент боли в воспоминание о своей победе.. . о том, что ты сильнее одиночества.. . о том что с этого момента, ты ведешь счет только счастью…. и пусть у тебя оно будет бесконечным….

Какое одиночество? Смотри как нас много! Мы же рядом и готовы к общению. А куда же чувство юмора делось????)))))

Почему людям иногда хочется плакать просто так, без особой на то причины или причина всё-таки есть и её стоит найти?

Плач – это настолько естественное для нас явление, что многие не придают ему особого значения. Однако мы – единственные существа на Земле, которые могут рыдать по поводу и без. Нет, у животных тоже есть слезоотделение, но оно рефлекторное. Зверюшка не может зареветь при просмотре мелодрамы или от счастья при виде хозяина. Наши глазки снабжены слезными озерами, при переполнении которых соленая капля быстро скатывается по щеке. С точки зрения физиологии выделение слезной жидкости объяснить можно. Она содержит обеззараживающие вещества, которые препятствуют проникновению инфекции через глаза. Также слезная влага уносит с собой некоторые вредные для организма вещества и избыток соли. Способность плакать у новорожденного человечка появляется раньше, чем смеяться, но тоже не сразу. Слезки из глаз младенца начинают проливаться на 4 – 10 неделе, тогда как заливистый смех слышен только к пяти месяцам. Кстати, ученые считают, что громкий плач закреплялся у человека в процессе эволюции естественным отбором. Во-первых, так ребенка вовремя заметит мама и согреет или накормит. Во-вторых, при плаче жидкостью смачиваются носоглотка и ротовая полость, что дополнительно помогает младенцу защититься от вирусов и бактерий. Осталось выяснить, почему же мы плачем, когда вырастаем? Почему безграничная печаль или всепоглощающая радость льются солеными ручейками? Наука пока не может со стопроцентной точностью ответить на эти вопросы, но кое-какие работы в этом направлении ведутся уже давно. Так, американский биохимик В. Фрей предлагал группе испытуемых просматривать мелодрамы в специальных очках со слезоприемниками. После чего исследуемые образцы подвергались тщательному исследованию на нахождение в них различных веществ. Ученый смог обнаружить, что в «стрессовых» слезах белка больше, чем в обыкновенных рефлекторных. Точного ответа, для чего это нужно организму, он пока не установил, но предположил, что с помощью слезной жидкости удаляются вредные вещества, образовавшиеся при стрессе. А еще вместе со слезами выделяются и некоторые психотропные средства, которые подавляют напряжение и чувство тревоги. Однако есть еще одна удивительная особенность слез. Если у человека повреждены черепно-мозговые нервы, ответственные за слезоотведение, то нарушается только физиологическая рефлекторная функция. Способность плакать от различных сильных потрясений может и не утратиться. Считается, что ревут чаще, громче и дольше всего женщины. По результатам исследований нидерландских ученых можно сделать вывод, что больше всего «мокроты» разводят чилийки, затем американки, турчанки, голландки, и завершают список плакс немки и англичанки. Россиянки не принимали участия в исследованиях. Хотя и среди мужчин ревунов немало. По результатам все тех же исследований самые плаксивые – американцы, непальцы и немцы. А вот китайцы стиснут зубы, но не заплачут. Слезы, действительно, снимают стресс. Однако ученые рекомендуют плакать не более 20 минут. Иначе могут образоваться мешки под глазами, покраснение, и, наконец, плач может перерасти в истерику, что усугубит ваше состояние. Может, слезами горю и не поможешь, зато нервное напряжение точно снимешь.

Мне видится что искать и найти ее непременно надо, что бы подобное не возникало в дальнейшем

Если кажется, что без причины, то это может означать то, что причина есть, и человек не может её признавать. Это может быть из-за психологической проблемы, когда человек боится додуматься до того, что кажется ему ужасным и лишает его разума. Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание — это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия этого знания, или отсутствие этого знания не даёт решить какую-нибудь другую проблему.