Системно-векторная психология . Не могу забыть бывшую девушку: что делать

Думал, мне повезло в жизни, что встретил ее. Милая девушка, красивая, вежливая, хорошо воспитанная. Я ее с мамой познакомил. Когда-нибудь обязательно сделал бы ей предложение… Но она ушла. Просто однажды исчезла из моей жизни, оставив в ней пустоту и непонимание.

Как она могла так поступить со мной? Как теперь жить, что делать, если не могу забыть бывшую девушку? Или это я виноват, что отношения не сложились? Но ведь я так любил ее!

Как забыть девушку, когда она стала частью жизни

Я забросил свои дела, почти перестал выходить из дома, здесь все напоминает о ней. Засыпая, прижимаюсь к подушке, которая до сих пор сохранила ее запах. Я расстроен, обижен, раздавлен потерей. Не могу думать ни о чем другом и не понимаю, как у людей получается быстро и легко пережить расставание.

Друзья говорят — время лечит, советуют переключиться, поехать куда-нибудь отдохнуть, познакомиться с новой девушкой, обратиться за помощью к психологу. Но все это звучит как насмешка. Мне становится только хуже. Я замкнулся в себе, стал раздражительным и не знаю, как жить дальше.

Как забыть любовь, которую язык не поворачивается назвать бывшей?

Если отношения разрушились, нужно для начала разобраться в причинах. Не понимая, что привело к разрыву и почему память отказывается избавляться от прошлого, человек продолжает недоумевать, сокрушаться, жалеть себя или обижаться на бывшую возлюбленную. Он может по-настоящему отпустить и забыть бывшую любовь, лишь разорвав круговорот этих мыслей.

Кому не удается забыть бывшую девушку

Труднее всего забыть любимую девушку после расставания мужчинам с анально-зрительной связкой векторов. Из тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана известно, что обладателям анального вектора могут быть свойственны следующие качества:

• стабильность и постоянство;
• хорошая память;
• стремление к перфекционизму;
• склонность к обидам;
• чувство вины.

Люди с анальным вектором неспешны и обстоятельны,критично подходят к выбору партнеров, долго приглядываются, не спешат делать первый шаг. Но, пуская человека в свое сердце, прорастают им, привязываются и не могут отпустить даже тогда, когда отношения портятся. Они скорее готовы страдать, терпеть боль, чем что-то менять. Любые изменения привычного уклада жизни являются для них стрессовым фактором.

Можно представить, как трудно такому человеку пережить расставание, забыть жену или отпустить любимую девушку. Он мечтает о длительных и стабильных отношениях, в идеале — одних на всю жизнь. Постоянство дает ему ощущение комфорта и уверенности в завтрашнем дне.

С мечтой об идеальном прошлом

А как забыть бывшую девушку человеку, обладающему отличной памятью? Способности запоминать малейшие детали, хранить огромный объем информации даны ему от природы, чтобы досконально изучать материал, разбираться в предмете, накапливать опыт и передавать его следующим поколениям. Помнить — значит ценить и хранить то, что осталось в прошлом.

Прошлое дорого человеку с анальным вектором: знакомо, неизменно и проверено временем, в отличие от будущего, пугающего своей неизвестностью. Поэтому такой человек дорожит уже сложившимися отношениями, помнит каждое событие, слово, взгляд, проведенное вместе время. Эти воспоминания становятся его достоянием, сокровищем, ценностью. Он не может с ними расстаться, не может забыть любимую девушку и все, что с нею связано.

Перфекционизм — еще одна черта анального вектора. Мужчина хочет быть для своей избранницы самым хорошим, любимым, достойным. Он жаждет уважения, похвалы, позитивной оценки как подтверждения своей идеальности. Конечно же, он ищет для себя достойную женщину, с хорошей репутацией, в идеале — чистую и непорочную. Хочет быть у нее первым и единственным. Такой мужчина готов всю жизнь хранить верность своей возлюбленной и того же ожидает от нее.

Парень с анальным вектором мечтает о безупречных отношениях, построенных на взаимном уважении и доверии,чтобы в последствии создать крепкую семью, которая является для него одной из главных жизненных ценностей. Расставание со своей избранницей — это расставание с мечтой об идеале. Поэтому он так болезненно переживает разрыв и не может забыть девушку, разбившую его надежды о семейном счастье.

Обида не дает забыть

Еще одна важная причина, по которой парню трудно забыть бывшую девушку, это обида. Обида возникает, когда желания и устремления остаются ненаполненными. Это боль неоправдавшихся ожиданий и несбывшихся надежд.

Как чувствует себя мужчина в данной ситуации?

— Отношения не сложились,а значит, нужно все начинать сначала, снова в жизни что-то менять, к чему-то приспосабливаться. Это мучительно.

— Девушка ушла к другому — наверное, нашла кого-то лучше, а значит, я не достаточно хорош, неидеален. Эта мысль причиняет боль.

— Своим уходом она обесценила прошлое и лишила меня будущего: возможности создать семью, состояться как муж и отец, что для меня очень важно. И снова боль.

Мужчина обижен: он чувствует себя оскорбленным, униженным, разочарованным. И причина всей этой боли — девушка, которая не оправдала ожиданий, не оценила по достоинству, променяла на кого-то другого.
Равновесие и равенство во всем — это формула психологического комфорта анального вектора. Поэтому длительная боль может даже родить в измученной обидой душе желание отомстить обидчице. Такая своеобразная попытка восстановить равновесие, причинив боль тому, кто сделал больно тебе.

Но даже если мысли об отмщении не возникают, обида разъедает душу и лишает радости. Эти тиски удерживают в прошлом, не дают двигаться вперед. А отличная память не дает забыть бывшую девушку и связанные с ней надежды и переживания.

Может быть, это я виноват?

Ситуация усугубляется еще и тем, что обладатели анального вектора склонны обобщать опыт и проецировать его в будущее: «Если одна девушка так поступила со мной, значит, все они такие, никому нельзя верить». Как следствие, человек замыкается в себе, озлобляется на людей, становится угрюмым и недоверчивым.

Еще одна возможная реакция на разрыв отношений, которая не дает отпустить их и забыть бывшую девушку — это чувство вины. У человека с анальным вектором обостренное восприятие справедливости. Он болезненно переживает малейшие отклонения в ту или иную сторону. Некорректное поведение окружающих вызывает у него чувство обиды. Если же он подозревает причину разрыва в себе, то мучается чувством вины.
Он снова и снова прокручивает в голове прожитые ситуации, слова, поступки, пытаясь отследить свои ошибки, найти, что, где и как он сделал неправильно. Не имея возможности исправить ситуацию и восстановить справедливость, он зацикливается на мыслях и не может забыть девушку, по отношению к которой чувствует себя виноватым.

Почему нелегко забыть любимую девушку

Наличие зрительного вектора возводит чувственные переживания в наивысшую степень. Зрительные люди — самые эмоциональные. Они способны испытывать самые яркие чувства,в диапазоне от страха за себя до самозабвенной любви к людям.

Обладателю зрительного вектора трудно быть одному. Ему необходимо общение, искренность, душевная близость. Он хочет любить и чувствовать себя любимым. Любовь для него — смысл существования. Она вытесняет из сердца страх за себя, за свою жизнь, давая место переживаниям за любимого человека.

Для мужчины со зрительным вектором забыть любимую девушку — значит разорвать эмоциональную связь с любимым человеком, лишить себя любви. А значит, остаться без того, что наполняло смыслом, дарило душевный комфорт и радость. Жизнь без любви становится блеклой и унылой.

В такой ситуации человек может либо впасть в тоску и стать жертвой различных страхов, либо искусственно раскачивать себя в эмоциях, часто связанных с воспоминаниями о любимой девушке. Ведь обладателю зрительного вектора эмоции необходимы как воздух. Ему важно чувствовать эмоциональный отклик окружающих. Если же он остается один, может сам себе «нагнетать» эмоции. В таком состоянии легко начать жалеть себя, сокрушаясь о «злой судьбе» и о том, «какой я несчастный».

Так что же делать, чтобы забыть бывшую любовь

Природное влечение чаще всего возникает между людьми с противоположными свойствами и качествами. Так устроено для того, чтобы мы дополняли друг друга, создавая крепкую пару, способную выжить и воспитать здоровое потомство. Но те же различия, которые в потенциале обеспечивают создание устойчивого союза, часто ведут к непониманию, конфликтам и, как следствие, к распаду отношений и расставанию.

Понимая особенности своей психики и психики своего партнера, мы начинаем осознавать эти отличия, которые привели к разрыву.

Важно понять, почему так тяжело пережить расставание и забыть любимую девушку. Какие надежды и ожидания связаны с отношениями и почему. Для этого необходимо «расшифровать» свои бессознательные желания, понять причины своих реакций, возникновения жалости к себе, обиды или чувства вины. Глубокое осознание этих механизмов позволяет понять, что держит в прошлом.

Как результат: подобно кораблю, снимающемуся с якоря, человек избавляется от тяжелого груза, который не давал ему двигаться вперед, забыть бывшую девушку и оставить позади несложившиеся отношения.

Более подробно об устройстве человеческой психики, о любви и взаимоотношениях между людьми можно узнать на онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Многим уже удалось избавиться от любовной зависимости, отпустить болезненные воспоминания, поднять паруса надежды и отправиться навстречу новой любви.

Глубоко понимая свою природу, человек обретает внутренний стержень, уверенность в себе, способность воспринимать мир и людей такими, как они есть, избавляется от иллюзорных ожиданий и несбыточных надежд. Жизнь становится осмысленной и наполненной, высвобождается огромное количество энергии, возникают силы и желание двигаться вперед. Осознав свои врожденные способности и таланты, человек легко находит им применение, реализуя свой природный потенциал себе на радость и на пользу людям.

Обладая знаниями Системно-векторной психологии, вы можете научиться адекватно реагировать на сложные ситуации, избегать конфликтов, находить компромиссы, по-настоящему чувствовать своего близкого человека. А также разобраться, как забыть бывшую девушку и построить новые полноценные и гармоничные отношения с учетом индивидуальных особенностей каждого из партнеров.

Сделать первый шаг навстречу новой жизни можно уже на бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Записывайтесь на бесплатный онлайн-тренинг здесь.

Автор Наталия Димент
Редактор Янина Буракова
Корректор Ольга Лубова

«Как забыть любимую женщину?» – Яндекс.Кью

Хей,приветик!

Если честно,я сама в таком состоянии пребываю уже некоторое время,поэтому тебе хочу помочь хоть малейшим советиком,потому что я знаю,как это нелегко.
Любовь очень сложное чувство,нет никакой таблетки или кнопки — к величайшему нашему общему сожалению — которые в момент отключат это чувство.Вам нужно смириться и понять,что оно пройдет только со временем.

Главное — отвлечься.Да,извините,это просто сказать,но что же еще поделать?Дейл Карнеги сказал,что это самое эффективное лекарство от всего.Посмотреть видео на ютубе или сериал,почитать книжку,помедитировать,поиграть в игры — словом,мысленно оторваться от своей бытности.
Далее, рефлексия и самопознание.Когда мы влюблены,наш избранник заполняет нашу жизнь,выбивая нас из колеи,и мы забываем о собственных желаниях и своей жизни:непонятно,зачем и для чего жить.Однако это чрезвычайно важно — не забывать о своем внутреннем голосе,даже если вам ответили взаимностью.Вам нужно послушать себя и понять чего хотите вы(разумеется,что не касается возлюбленной),через силу,через немочь представить жизнь без него и найти замену не в виде других людей(сейчас это пока будет сложно),а какого-либо занятия.
Третье — мысленная дискредитация любимой.Это подло и кажется невероятным,но уверена,что ваша зазноба не совершенство,потому что у нее тоже также есть кишечник и волосы в носу,она тоже может поступить неправильно.Например,я в таком случае,наблюдала,как мой суженный флиртует с другими девушками и думала,как бы он с ними встречался,или как бы мерзко поступил со мной.Я приходила в жуткую яростную ревность,уже не любовь,а ненависть заполняла меня.Это самый жесткий способ,но на мне он работает.
Четвертый — вы сами понимаете,что вам необходимо избавиться от нее максимально.Вам нужно потерять доступ к ее страничкам в соц.сетях,ее фотографиям и вещам.Избегайте ее,будто ее не существует.

Я знаю,что мои советы малоэффективны.Возможно,вы уже предпринимали попытки выполнить их и не удавалось.Это,к сожалению,только ваша борьба,вы должны найти свои способы,потому что ничто больше вам не сможет помочь.

Всего вам доброго,будьте здоровы — главное,остальное будет!

Не могу забыть бывшую девушку! Что делать?

вот: gadget-media.ru/meeting-website-1/ это попробуйте. Должно помочь, в Вашей ситуации… Любви, и успехов Вам!;)

Пиши в личку, сам такой был, помогу

До слез если честно.. Мне жаль тебя, очень ..Даже не знаю чем я могу тебе помочь.. Держись.. Жизнь сложная штука. .нужно время…

Выход тут один: перестать с ней общаться, удалить из контактов, и не следить за её жизнью.. . иначе ты будешь как в замкнутом круге: видишь, что ей хорошо, а тебе плохо, и ты опять переживаешь и любишь, а ей пофиг.. . Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей! Вот увидишь: как ты перестанешь думать о ней, и общаться, она сама первая к тебе пойдёт на контакт. Ты ещё молод: ) как говорится, вся жизнь впереди: ) кто знает, может эта девушка и есть твоя судьба, а может это просто любовная зависимость.. . сходи в армию, проверишь свои чувства к ней, если они останутся, во чтобы то ни стало добейся её! удачи)

Почему спустя 5 лет не могу забыть бывшую? (много)

У меня была аналогичная ситуация! именно это и называется «первая любовь». Мне было также тяжело, только вот я по образованию психолог, занималась самоанализом! Любовь у вас давно прошла, у тебя осталась лишь больная зависимость, ничего у вас с ней серьезного больше не получиться, нестрой иллюзий и начни нормальную человеческую жизнь! Я вот тоже это не так давно поняла, читаю твой рассказ и знаешь, такие мысли возникают, что ты прям душишь её бедную своей привязанностью, мне её даже жаль! На её месте практически любая девушка вела бы себя также, пользовалась, когда надо! А почему не пользоваться, если ты сам себя так ведёшь! В конце концов ты мужчина, люби себя и уважай! Собери волю в кулак и начни нормальную жизнь! Не обязательно искать новую пассию, всё постепенно прийдёт, ты сам не заметишь как встретишь того человека! СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА! И почувствуешь как не только тебе он дорог, но и ты будешь также дорог, тебя будут любить и беречь! У каждого есть свои увлечения, найди себе хобби, полностью заполни своё время работой, родными, увлеченьями! И всё обязательно прийдёт! ! Поверь мне! Я была в точь-точь как и ты) А теперь я самая счастливая)

Для себя решил, что для меня она будет потеряна СОВСЕМ когда выйдет за муж, или родит от другого!!! ! в этом проблема у тебя. Ты ее не отпустил. Не беги от себя, отпусти. Если надо — пиши расскажу что мне помогает

Главная ошибка этих пяти лет, что отношения не разорвал, а долго и мучительно оттягивал себе яйца до пола. Хочешь забыть — уйди без возврата, выкинь отовсюду и не строй иллюзий не будущее. Если ее нет — значит ее нет. БЕЗ ВАРИАНТОВ!! ! Судя по стене текста, поделиться душа просит, пиши в личку, может чего посоветую.

Ты серьезно думаешь что это кто то будет читать до конца ??? Забывать не надо, надо помнить. Но жить уже с другой, которая тебя любит.

секс был хороший !

Ты удивишься если узнаешь что у тебя будут шансы завоевать раз и навсегда её…. Для этого нужно просто полюбить другую девушку.. . Сейчас она точно знает что ты её хочешь.. . Ты это выдал ей.. . Она тобой коммандует.. . Лучше сейчас выйди из под контроля, иначе потеряешь больше чем 5 лет. Если бы она тебя любила то старалась общаться с тобой

Не стоит ее ждать, если бы она любила тебя так же как ты ее она давно бы уже вернулась, у меня похожая ситуация с мужем он так же сильно переживает наше разрыв, 10 лет мы были вместе из за его пьянок я решила поставить точку, но не могу т к начинаю понимать что он лучший, а у тебя по ходу давно конец настал, ты сам подумай она вернется естественно она была с другими мужчинами, и тебе это надо она один раз уже предала так что может и еще раз это сделать, так что живи новой жизнью, а не воспоминаниями о старой .удачи тебе, и хорошую девушку .

отпусти, что было то прошло ( как бы больно не было, просто так не бывает. . были причины, все прошло.. забудь. . будь счастлив без нее, ведь .то можешь и прекрасно знаешь)

Знакомо. Бывает и женишься или замуж выйдешь, уже и ребенок от другого человека, а клинит на бывшем. <a rel=»nofollow» href=»http://www.youtube.com/watch?v=cUPUf9cnQsQ» target=»_blank» >Я не забуду тебя никогда</a> Просто точки не расставлены. Расставались любя. И что то заставляет вас любить именно ее.

вижу два варианта развития сиуации. либо Вам стать лучшим, либл полюбить другую женщину. Но будет ли она Вам нужна тогда? вот в чём вопрос. У нас всегда есть право выбора. Ищите его везде и всегда)

не все потерянно. единственную ошибку ты сделал когда после расставания продолжал с ней общатся. лучше сейчас не с кем не встречатся никого не искать. а занятся любимым делом. и пройдет еще какоето время станет все намного лучше. про нее почти забудешь. мож влюбишься

Ну что же ты друг себе, а не враг. Есть такое понятие, как самосаботаж. Вернуть прошлое — это самое гнилая и недосягаемая цель в жизни. Даже если вернёшь то что? Что ты от неё хочешь? 1. Насильно мил не будешь. 2. Да. Потерянное время жалко, но кто знает как могло бы всё сложиться без этого. 3. Ты у себя один, а девушек много. Я долго встречалась с парнем, дождалась его из армии (причём он вернулся и сообщил что это не гарантирует свадьбы), терпела его вечное нытьё по бывшей и в итоге послала всё это к чертям. Вы парни, постоянно доказываете нам что любовь зла и мы к этому уже привыкли. Хватит и парням теперь витать в облаках. Пойми что она имеет права на личный выбор и свободу и это ее решение, которое ты должен уважать, и пойми что тебе пора начать уважать и свои решения тоже.

у кадого есть мечта, иногда зараза. 5 лет это очень мало.

вот: gadget-media.ru/meeting-website-1/ это попробуйте. Должно помочь, в Вашей ситуации… Любви, и успехов Вам!;)

Такая же ерунда 5 лет. Первая любовь ( и последняя походу). Вспоминаю её каждый день. Она уже замужем. А я 5 лет как в бреду каком-то. Понял что влюбляться мне больше нельзя, иначе ещё раз я такого не переживу.

автор, а вы не думали что она устала ждать может каких то действий от вас там руку и сердце и так далее на кой черт столько встречаться от она и ушла, зачем мне тратить на человека 5 лет если не люблю сами подумайте автор, тем более пишет сама вам более того скажу любит вас до сих пор, но видит что ничего не меняется между вами вот и все, я вам советую автор не быть мямлей, и принять решение окончательное удачи вам

<a rel=»nofollow» href=»https://youtu.be/xEo8JVvu3qY» target=»_blank»>https://youtu.be/xEo8JVvu3qY</a>

И как Макс помогло что нибудь???

Вот уже больше 7 лет каждый день думаю о бывшей.. Ничего не помогает, сам понимаю что это не здоровая х**ня, но сделать ничего с этим не могу. Девушек много, нравятся многие, но вспоминаю и думаю только о бывшей…

Хм… Сложная ситуация… Я бы Вас не понял бы, но тоже был на этом месте… Да… тяжело забыть того, к кому были настоящие чувства, были есть и будут… Вы не один такой… Все пройдет лишь тогда, когда вы встретите аналогичную любовь… Лишь она затмит прошлую, все остальное не поможет, не слушайте никого… Вот только меня всегда удивляли слова людей — не ищи, она тебя сама найдет) я бы ответил этим людям так, что они даже не представляют, сколько людей в жизни так и не женились, так и не узнали они, что такое семья, что такое быть в браке за любимым человеком… Они так и не узнали что такое семейные хлопоты, дети… Они лишь в надежде… что она его сама найдет….

не могу забыть бывшую девушку прошло 7 месяцев с раставания мне очень плохо как быть?

Вам ни кто не поможет, спасение утопающих, дело рук самих утопающих! Если вы каждый день просыпаясь думаете, ещё один день без нее, как же Я несчастен! за, что мне все это? Жизнь как вы видите не закончилась с ее уходом!

А никак не быть …4 года максимально длится ломка, далее организм в целях самосохранения как бы «блокирует» все эти писдострадания и переключается на иной объект и т. п. ..что могу сказать 7 мес. прошло уже …осталось 3 г 5 месяцев… живи, терпи …Так у многих было, почти все выжили и многие даже счастливы !!!Включая меня! вижу ту бывшую часто, и благодарю Бога что мы тогда расстались …а ведь было время я бы отдал всё чтоб быть с ней …а теперь радуюсь что мы не вместе )) Так что страдай, терпи …только время.. спорт мне помогал, но буквально минут на 30 можно отвлечься, не более… бухло не могало …бабы — тоже минут на 30 можно отвлечься …

Ну тут сложный случай. Встречаться 4 года и тут в один момент всё отрезать. И странно, что она просто исчезла. Может нашла другого? Будет не просто забыть всё что было. Просто забудь и выкинь из головы, не нужно унижаться и плакаться. Будь мужиком, делай так, что ты давно уже все забыл. Подними голову, задери нос и живи дальше

Это на всю жизнь, помни и не делай больше ошибок, живи дальше!

Мне в свое время очень помогло увлечение интересными захватывающими сериалами. Детектив, триллер -что по интересу. Реально помогает, даже мысли надолго переключаются на героев сериала. А ещё через какое-то время (может и несколько лет) вообще забудешь. Главное, стереть все фотки, номера и не заходить на страничку.

В пикапе есть такое упражнение т10д на этот случай. Я не призываю спать с 10ю девушками подряд, но мне помогло просто близкое общение. (тут логика в том, что из тебя вырвали кусок и тебе эту пустоту нужно заполнить). Тут не желательно, а обязательное условие, чтобы тебя любили. Да, это отчасти паразитизм, но сейчас тебе помогают, потом ты поможешь кому-то. По первой встречаться надо через силу и необязательно с ними спать. Если совсем плохо, бери любой номер в телефоне, звони и навязывай себя людям. Иногда простого человеческого общения достаточно. Тут бы желательно дополнить это вот какой вещью. Нужно воспринимать депрессию как болезнь. Предположим ты приболел, температура, еле ходишь, а тебе кровь из носа нужно на работу. Что будешь делать? Примешь пару теблеток и через силу пойдешь на службу. Как правило на самой работе станет чуть легче, к вечеру будет хуже. Но знаешь что день два и все пройдет. Тут также только чуть растянуто по времени. Ты же не рассуждаешь, таакс а почему из за орви у меня суставы ломит и в жар кидает из за температуры? Да какая хрен разница, пьешь чай и микстуры т. к. уверен что после них тебе полегчает. Еще момент, мысли в данном состоянии не важны!! Не надо никак реагировать и расстраиваться из за того что лезет в голову. Нужно усилием воли стать выше всего этого. Ты должен оставить прошлое как скафандр. Выходишь из него и создаешь новую реальность. Мысленно навязываешь себе нормальное состояние. Не надо заново ‘переживать’ прошлые моменты, от этого только хуже. Да и важный момент, — это нужно делать на каждом вздохе (или каждые 3-4 удара сердца) Еще метод, — включаешь трудоголика. Например, убрался в квартире, пошел выбрасывать мусор, хлоп видишь во дворе срач, взял ска грабли и вперед убирать двор. Когда закончил поговорил с мамочки во дворе, кому-то помог коляску занести, и т. д. тут важно не останавливаться. Когда мозг хочет типа отдохнуть, усилием воли встаешь и идешь дальше. Да будет больно, но см пункт 1 это болезнь.

интересно, почему же она ушла то? какова причина бро? я то напишу тебе что мне помогало, но причина её ухода не маловажна для правильного совета.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ Разрыв может быть болезненным даже для того, кто был его инициатором. «Я чувствовала себя ужасно! — говорит Сара, которая порвала со своим парнем через полгода.— Минуту назад этот человек еще был в моей жизни и в планах на будущее, а потом раз — и его уже нет. Когда я слышала „наши“ песни, я вспоминала, как нам было хорошо. Когда я оказывалась в тех местах, где мы бывали вместе, мне было больно оттого, что его нет рядом. Я чувствовала все это, несмотря на то что сама с ним порвала!» Хотя разрыв причиняет боль, в нем могут быть и свои плюсы. «Ты не хочешь сделать человеку больно,— говорит Элейн.— С другой стороны, понимаешь, что если продолжать отношения, которые идут в никуда, то в конце концов будет больно вам обоим». Сара тоже так считает. Она говорит: «Думаю, если ты несчастна с кем-то во время ухаживания, ты, скорее всего, будешь несчастна с ним и в браке. Поэтому лучший выход — разорвать отношения». Разрыв не ставит на вас клеймо неудачника. Ухаживание всегда приводит к решению, но не всегда к браку. Если у вас или того, с кем вы встречаетесь, есть серьезные опасения, возможно, вам лучше всего расстаться. Но помните, если отношения оказались неудачными, это вовсе не означает, что вы неудачник. Вы сможете двигаться дальше! Как? ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ Боль нужно пережить. «Я потеряла не просто друга, а лучшего друга»,— делится Элейн, слова которой приводились в начале статьи. Горевать какое-то время после расставания вполне нормально. Молодой человек по имени Адам говорит: «Разрыв отношений — это всегда больно, даже если знаешь, что это к лучшему». Вы можете чувствовать себя так же, как библейский царь Давид. В тяжелый период своей жизни он писал: «Всю ночь… своими слезами обливаю постель» . Иногда лучший способ оставить боль позади — это пройти через нее, а не пытаться ее обойти. Признать свою потерю и оплакать ее — это первый шаг к исцелению. Общайтесь с людьми, которые вас любят. Надо признать, что это может быть нелегко. «Сначала я никого не хотела видеть,— вспоминает Анна, упомянутая ранее.— Мне нужно было время, чтобы прийти в себя и привести мысли в порядок». Но постепенно Анна поняла, как важно общаться с друзьями, которые старались ее поддержать. «Сейчас мне намного лучше,— говорит она,— и разрыв уже не причиняет столько боли». Сделайте выводы. Спросите себя: «Показал ли этот случай, что мне нужно в чем-то исправиться? Как было бы лучше поступить в следующий раз?» «Спустя время я смогла проанализировать, что произошло,— говорит девушка по имени Марсия.— Но чтобы посмотреть на все рационально, а не эмоционально, мне потребовалось время». Адам, упомянутый ранее, говорит: «Прошел год, прежде чем я пришел в себя после разрыва. И понадобилось еще больше времени, чтобы извлечь уроки. Пережитое помогло мне узнать много нового о себе, противоположном поле и вообще об отношениях. Сейчас мне уже намного лучше». Молитесь о том, что вас беспокоит. «Когда меня бросил парень, я чувствовала себя ужасно виноватой, растерянной, одинокой и никому не нужной. Сердечная боль может казаться невыносимой. Но Бог дал нам способность любить вовсе не для того, чтобы мы страдали. Он наделил нас также способностью излечиваться от душевных ран. Требуется время, чтобы полюбить человека, и требуется время, чтобы восстановиться после разрыва отношений. Но это возможно. Разбитое сердце можно исцелить» (Марсия).