Почему не могу забыть человека: Много лет не могу забыть человека, с которым ничего не было…

Содержание

Много лет не могу забыть человека, с которым ничего не было…

13 февраля 2016, 00:30

13 февраля 2016, 00:32

Гость

Найди замену вот и все..

13 февраля 2016, 00:55

13 февраля 2016, 00:58

13 февраля 2016, 01:01

Гость

Может он вас приворожил? 6лет это очень много

13 февраля 2016, 01:02

Гость

я помню бывшего не могда забыть почти год мучилась а тут такой срок,кошмар! сходите к психологу это наверняка какой нибудь синдром

13 февраля 2016, 01:05

Гость

У меня так тоже было. Все время думала о мужчине, с которым встречалась 5 лет до замужества. Тоже был значительно старше. И часто снился мне. Казалось, что я сделала ошибку и с ним бы уж точно лучше жила. А потом решилась позвонить ему (он жил в другом городе). Через 12 лет брака (муж хороший, 2 детей, но всегда ведь кажется — хорошо,где нас нет) я позвонила ему. В результате разговора я поняла, что он нисколько не изменился, каким был эгоистом, таким и остался. Проявил желание встретиться, пригласил к себе. Но у меня желания не было, сказала, что позвонила просто так, узнать, жив ли он, а заодно узнать про жизнь общих знакомых. Разговор полностью разочаровал. Стала больше ценить мужа и совершенно забыла о том, а если и вспоминаю, то только в контексте-Боже, как мне повезло с мужем! Можете тоже позвонить тому мужчине и просто спросить как жизнь. И поймёте, какое сокровище находится рядом с вами.

13 февраля 2016, 01:18

13 февраля 2016, 01:20

#10

13 февраля 2016, 01:22

#11

Гость

Одно из моих предположений — вы пытаетесь вернуться в прошлое и доказать самой себе, что вы достойная личность. Вы этого мужчину водрузили на пьедестал идеальности. Но, судя по тому, что вы описали, он далеко не идеален. Но именно его вы поставили судьёй своей жизни. Вам стоит осознать, что в его шкафу скелетов не меньше, а, может, и даже больше. И себя оценивать можете только вы! И с позиции того, что в тех же условиях вы бы поступили также. Ему упрекать вас в том, что вы переспали с его другом — даже смешно! Он жил полноценной интимной жизнью, потом расстался с девушкой — и тут вы оказались ему обязаны. Своим выносом мозга он понизил и так вашу не особо и высокую самооценку, поэтому вы загуляли. Если бы самооценка была высокой, то вы бы сказали ему а-ля — Знаешь, милый, я имею право вести свою личную жизнь. Ты тоже её вёл — несколько часов как расстался. Либо ты будешь адекватным и принимаешь как есть, либо я буду строить отношения с другим мужчиной. Он вёл себя — сам не гам и никому не дам. Тоже вопрос, почему его бросила девушка, и почему его переживания по этому поводу были не особо долгими.

Ваше счастье, что вы смогли изменить сценарий своей жизни, выйти замуж и родить детей. Ваших интересов больше нет в прошлом, как и в том мужчине — вам самооценку уже не нужно у него выпрашивать и поднимать. Когда вы это осознаете, то сможете, даже во сне, сказать этому человеку или самому сну, что не хотите, чтобы он больше снился. Что вам в прошлом больше нечего искать.

13 февраля 2016, 01:25

#12

Лей-ла

Продолжение от Гостя сверху: Ваш муж отнёсся к вам с настоящей любовью, а не занимался мозговыносом, кто с кем там до него был с вами — довёл ваши отношения до интима, создал семью и у вас появился ребёнок! Тот мужчина из прошлого оставался на инфантильной позиции — его не хватило на любовь, на ответственность за вас и семью, на элементарное уважение к тому, что было вашей личной жизнью и не касалось его. Ни к каким косякам ваша ситуация с его другом не относится — вы были ему никем, а если бы он не расстался с девушкой, то также никем бы и остались!Ну теперь и сравните, кто из этих двоих более полноценный мужчина — ваш муж или тот мужчина из прошлого? И вот тот, неповзрослевший инфантильный мужчина, возможно имеющий очень низкое либидо, внутри вас после снов диктует вашему мужу через вас, что он женился на «плохой» женщине, ваша самооценка снижается на пару месяцев, и вы всем своим поведением показываете мужу, что вы недостойны хорошего отношения и любви.

Так что точкой соприкосновения является ощущение низкой самооценки в голове. Посмотрите на ситуацию из прошлого более здоровыми глазами и умом — и тогда всё станет на свои места!

13 февраля 2016, 01:28

#13

13 февраля 2016, 01:31

#14

13 февраля 2016, 01:35

#15

Гость

он Ваш гештальт) Вы с ним так и не переспали, отношений не было — поэтому Вас и клинит на тему «а что могло бы быть») Не было бы мужа — я бы предложила найти его и переспать, метод действенный, вы или разочаровались бы в этой истории, или наоборот воссоединились бы. Но так как у Вас семья — не додумайтесь рушить реальное ради вымышленного

13 февраля 2016, 01:40

#16

13 февраля 2016, 01:49

#17

Инна

ненене, никаких измен)) мне кажется было бы идеально увидеть его где то случайно и что бы он меня не узнал или сделал вид, что не знает. И мое открытая папочка с незавершенным делом махом бы захлопнулась и полетела в костер))

13 февраля 2016, 01:56

#18

Гость

А если узнал бы и обрадовался?) Раз без измен, тогда Вам и правда надо «случайно» встретиться) Это можно подстроить, было бы желание. Если бы он был бывшим любовником — тогда можно было бы приодеться, пощебетать о том о сем, и помахать на прощанье ручкой, типа не получишь больше такую королеву никогда)) А если он никем не был, но предположительно чего-то хотел — можно проверить, остался ли у него интерес. Для поднятия самооценки)

Остается только надеяться, что если действительно его случайно когда-то встречу, то это будет не во время похода за хлебом в домашних трениках и с дулей на голове, а то моей самооценке однозначно конец ))))

13 февраля 2016, 02:18

#19

Гость

А если узнал бы и обрадовался?) Раз без измен, тогда Вам и правда надо «случайно» встретиться) Это можно подстроить, было бы желание.

Если бы он был бывшим любовником — тогда можно было бы приодеться, пощебетать о том о сем, и помахать на прощанье ручкой, типа не получишь больше такую королеву никогда)) А если он никем не был, но предположительно чего-то хотел — можно проверить, остался ли у него интерес. Для поднятия самооценки)

13 февраля 2016, 02:21

#20

13 февраля 2016, 02:31

#21

13 февраля 2016, 02:31

#22

Инна

Посмеялась с вашего коммента)))Но, увы, «случайно» в кавычках никак не выйдет, никаких связей нет и даже где он сейчас живет я не знаю.Остается только надеяться, что если действительно его случайно когда-то встречу, то это будет не во время похода за хлебом в домашних трениках и с дулей на голове, а то моей самооценке однозначно конец ))))

Эксперты Woman. ru

Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
329 ответов
Владимир Титаренко

Фитнес-нутрициолог
98 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
988 ответов
Иванова Светлана
Коуч
71 ответ
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
16 ответов
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..
5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
4 ответа

13 февраля 2016, 02:41

#23

13 февраля 2016, 02:51

#24

Гость

13 февраля 2016, 02:53

#25

13 февраля 2016, 07:49

#26

Непридуманные истории

Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 158 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
888 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
585 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
882 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?
192 ответа

13 февраля 2016, 09:34

#27

аноним

попробуйте индийскую технику стирания и прощения из подсознания. нужно под определённую музыку часто и ритмично, глубоко дышать, в течении 5 минут. вы войдёте в полутранс, голова будет кружиться немного. затем повторять слова, типа «я принимаю себя такой какая есть», «я прощаю (имя фамилия того парня) и принимаю…». вобщем можно найти на ютубе эту технику (эффективное прощение себя 100%, называется). ваше подсознание держит эту инфу и память не стирает. нужно перезаписать подсознания такими частыми сеансами. вы не можете его простить. и себя. он тут ни при чём — это ваше подсознание. и только на этом уровне вы его забудете. психологи не помогут. надо работать сама с собой, каждый день

13 февраля 2016, 09:37

#28

Дарси

Надо же, автор, у меня та же ерунда и тоже в 2009. Но я уже мужа знала будущего и встречалась с ним, а тут появился мой Н.))) Всполошил всех, рассорил, я чуть на край света с ним не поехала, но роман был исключительно платонический. Зато чувства чуть не испортили мне жизнь. Но я осталась с мужем. С моим Н. мы живем и всегда жили в разных странах, но умудрялись пересекаться как-то первые годы. А теперь все. Тоже только подлые сны которые выбивают из колеи, я просыпаюсь с тоской. Снится всегда одно и то же, что я встретила его на улице и обняла. Что вам посоветовать не знаю….

13 февраля 2016, 09:43

#29

Гость

13 февраля 2016, 09:44

#30

Гость

Все пройдет, когда муж вспомнит какую-нибудь М. из своего прошлого, или та М. его вспомнит и найдет. Тогда все мысли будут только о том, как отвадить эту Б. (или М.) от мужа и сохранить семью. Н. забудете навсегда, 100%

13 февраля 2016, 09:45

#31

Гость

Вообще мужчин из мира фантазий надо там и оставлять) Не сложилось тогда — значит не судьба. Хотел бы он Вас, любил бы — предпринял бы что-то. Если действий не было — увы, и незачем натягивать сову на глобус. Я однажды имела глупость пойти на поводу у подобных мыслишек и осчастливить одного своего давнего поклонника. Скажу честно, это было одно из самых неудачный моих решений, хотя в то время я была свободна и вольна выбирать.

13 февраля 2016, 09:48

#32

Гость

Похоже у вас синдром незаконченных отношений. У меня вот история наоборот. Меня очень любил один достойный МЧ. А я была Незрелой дурочкой. Очень обидела его, разорвала отношения. Сейчас очень часто вспоминаю это. Очень бы хотела найти его чтобы извиниться и попросить прощения . Но увы, не могу. Все связи потеряны. Вот бывает и так.

13 февраля 2016, 10:38

#33

Гость

13 февраля 2016, 10:51

#34

Гость

13 февраля 2016, 15:15

#35

13 февраля 2016, 15:24

#36

Инна

До сих пор хорошо помню, как он забрал меня после очередного загула, взял двумя руками за лицо «На меня смотри. Инна, тебе 21 год, что ты творишь со своей жизнью!?» и говорил, говорил.. я допила кофе и молча ушла домой.

Новые темы

Телефон. Мужчина в порыве ревности может начать проверять телефон
6 ответов
может ли быть такое, что у парня 20-ти лет никогда не было отношений?
12 ответов
Как перестать думать о мужчине?
9 ответов
Пропадающие и возвращающиеся мужчины
11 ответов
Любит меня, встречается с другой.
Вина всему — расстояние
18 ответов

13 февраля 2016, 15:45

#37

Гость

ну и зачем вы все это в голове крутите постоянно? вам нравится мазо? у меня похожая петрушка. головой четко понимаю что не мое, что вымораживал, забыть только не получается, потому что зацепило. но понимаю что зацепил не он, а его глупое поведение. кстати, вот анониму 25 спасибо. надо попробовать.

13 февраля 2016, 16:09

#38

Эль

Как же нас здесь много таких… А делать-то что? Я вот иногда в минуты прозрения понимаю — что не пара мы друг другу, что совсем не люблю его и он мне даже не нужен. И сразу легко и свободно становится. Только это редко бывает, а потом опять замечаю, что в толпе прохожих ищу его, среди окружающих меня мужчин — похожего на него. Уже больше двух лет мучаюсь, молодость проходит, а у меня так никого и нет из-за этой извращенной преданности. И я ведь все еще верю, что мы с ним встретимся и все получится. Я уже так устала себя мучить, а что с этим делать — не знаю.

13 февраля 2016, 17:39

#39

13 февраля 2016, 20:02

#40

Эль

13 февраля 2016, 21:01

#41

13 февраля 2016, 22:01

#42

13 февраля 2016, 23:19

#43

14 февраля 2016, 01:14

#44

ББ

Ну ни ***** се че бывает!? Вот это круто! Вот это зацепил — так зацепил. Мне говорили когда-то по молодости, что девочка с 14 этаже хочет бросится из-за моей несознанки, но чтобы 6 лет за подсознание держать…. Это к психологу. Я от души советую.

14 февраля 2016, 01:14

#45

14 февраля 2016, 23:48

#46

15 февраля 2016, 17:51

#47

Гость

А зачем к психологу? Это просто светлые воспоминания о чем-то прекрасном. Первые отношения .первая любовь.поцелуи нежные.что здесь такого.если никто никого не ищет.не хочет менять свою жизнь.причинять боль близким.изменять.ну и пожалуйста почему бы не вспомнить о приятном.проиграть в памяти чудесные моменты.что-то домыслить развить пофантазировать как могло бы быть. Это как кино романтическое из прошлого…что а этом такого? Гораздо хуже когда женщина наяву пускается во все тяжкие.

16 февраля 2016, 07:55

#48

Гость

16 февраля 2016, 11:33

#49

20 мая 2018, 05:13

#50

Не могу забыть мужчину! уже 4 года! — Психология

Возможно Вам поможет такой взгляд на ситуацию: если Вы по привычке, даже мысленно, слишком много внимания уделяете человеку, с которым расстались (у Вас уже выработался стереотип, рефлекс постоянно его и события, с ним связанные вспоминать, интересоваться), то значит он всё ещё энергетически рядом с Вами, Вы по прежнему живёте прошлым, той жизнью, тем мужчиной, позволяете ему, прошлым событиям, таким образом вполне реально влиять на Вашу жизнь и нервную систему. Зачем? Всё это забирает у Вас энергию, которую Вы с большим успехом могли бы потратить на себя, любимую. Для того, чтобы остановить эмоциональные потери, вновь начать радоваться жизни, строить новые отношения (да, это реально, хоть он и был идеальным), Вам следует завершить прежние эмоционально, мысленно, дистанцироваться от него полностью, во всех смыслах. Пока Вы не пережили, не «отпустили», не сможете устанавливать адекватные связи с людьми, собой, миром вокруг. Для начала в спокойном состоянии, наедине с собой постарайтесь осознать тот факт, что Вы с этим человеком уже расстались, перестали быть парой, независимо от того, кто инициировал расставание, он в любом случае решил свою жизнь перестроить, улучшить, умеет жить без Вас. Так же нужно поступить и Вам — имеете полное право, просто обязаны стать счастливой, для себя, любимой, начать жить, ведь он больше не дорожит Вами, сделал свой выбор, делайте и Вы свой. Попробуйте от него эмоционально отсоединиться, это значит прекратить по возможности любое участие в его жизни (вообще никак не направлять внимание, а следовательно и энергию, в его сторону, в прошлое), стараться сразу же переключать внимание на что-то другое при первой же мысли, воспоминании о нём, не интересоваться, не общаться совсем. Будьте спокойной, независимой, естественной, самодостаточной, никому ничего своим видом и поведением через силу не демонстрируя, не доказывая, не прося и начать строить свою новую счастливую жизнь, осознав, что без него это вполне возможно. Анализируя сами для себя отношения и расставание, знайте, что бы ни произошло, Вы ни в чём совершенно не виноваты в одностороннем порядке (оба партнёра всегда в равной степени играют роль в возникновении их проблемы), достойны быть счастливой, любимой, ни за что, просто за то, что Вы есть, ничего для этого специально не делая и не заслуживая, не вкладывая в этот процесс осмысливания того, что произошло и почему, всех сил, времени, не превращая страдания в смысл своего бытия. Давайте примем произошедшее, как жизненный опыт, освободимся от неправильного восприятия себя и негативных эмоций, начнём становиться самой собой и осознаем свою ценность как человека, прекрасной женщины, красоту, ум, доброту, отзывчивость, юмор и все прочие положительные качества (их у Вас — уйма, допишите сами! это психологическое упражнение). Никакие средства эффекта не дадут, пока Вы сами внутри себя не создадите необходимую гармонию. Начинайте жить для себя, в радость и удовольствие, в полном смысле этих выражений, разрешите это себе, это и станет первым значимым шагом к отпусканию прошлого, всего негатива, к перенесению фокуса внимания с поступка мужчины на налаживание своей жизни вцелом, а следовательно и к обретению душевного равновесия (это поможет Вам снять внутренние барьеры, не позволяющие сейчас получить удовольствие в сексе). Вам стоит уделить внимание себе, перестать зацикливаться на произошедшем, обдумывании мотивов и следствий поведения мужчины и повернуться, а точнее полностью переориентироваться исключительно на себя — жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на иллюзии и тех, кто не дорожит Вами. Смысл жизни никуда не делся, всегда есть ради чего и кого жить, смысл находят даже те, кому осталось жить несколько дней. Перестаньте расстраиваться, воображать все возможные ужасы, этим себе никак не помочь. Так же не ищите спасения от одиночества, опору в других людях, мужчинах — ищите внутренний источник жизненных сил он у Вас есть. Для того, чтобы пережить любые негативные события, необходимо дать выйти эмоциям, переживаемым в результате (они до сих пор у Вас внутри, не пережиты, не отреагированы), плачьте, кричите, бейте подушку или грушу в спортзале, разбейте, разорвите что не жалко, напишите на листе бумаги всё, с чем хотите навсегда расстаться, весь негатив и разорвите его, сожгите — станет легче, проверено опытом. Есть приятные Вам и приемлемые для Вас физические упражнения, ещё прогулки на природе дают колоссальный заряд энергии, если по-настоящему проникнуться получаемыми ощущениями, смотрите комедии и смешные шоу (это смехотерапия) — найдите свой способ зарядиться позитивом, свой метод саморегуляции. Посмотрите на ситуацию с такой точки зрения: этот человек выполнил определенную функцию рядом с Вами, дал опыт, больше не было смысла быть с ним, расставание и пребывание наедине с собой — это не только грустные эмоции, они пройдут, это так же и возможность понять себя, опыт, шанс найти радующее занятие, привлечь в свою жизнь человека, который оценит Вас именно такой, какая Вы есть, полюбит, даст Вам почувствовать, что Вы — лучшая, потому что так и есть, посмотреть на мир глазами свободно распоряжающегося своим временем и собой человека… и много ещё чего. Поймите, что Вы никому ничего не должны, не обязаны в угоду кому-то, несоответствия чьим-то стандартам чувствовать себя несчастной. Не растворяйтесь никогда в другом человеке и отношениях, сохраняйте свою целостность. Не позволяйте, чтобы ощущение счастья и полноты жизни зависело у Вас от другого человека, его мнения или поведения. Просто обратите внимание на себя, поймите, что самая главная ценность для Вас — это Вы сами. Что делать дальше со своей жизнью — выбор только за Вами. Да, Вам придётся поменять свою жизнь, но не значит, что в худшую сторону. Переключитесь на саму себя. Займитесь поиском возможностей получения радостных эмоций-сейчас для Вас это, как санаторно-курортное лечение, отдых, врачи и лекарства вместе взятые. Любите себя, цените и уважайте -так же будут к Вам относиться и люди, мужчины. Позвольте себе стать счастливой независимо от присутствия в Вашей жизни других людей. Всякая любовь начинается с любви к себе, поэтому полюбите себя такой, какая Вы есть, и отношение к Вам со стороны других людей тоже изменится в лучшую сторону. Любовь к себе — это безусловное принятие себя таким, какой есть, умение видеть в себе положительные и отрицательные черты, развивать хорошие, не отрицать, не отказываться от плохих (хотя однозначно плохих и хороших нет, во всём есть 2 стороны), понимать свои желания, чувствовать, что ты хороший не зависимо от мнения окружающих, возраста, образования, финансов, внешности, статуса. Чувство самоценности — это глубоко внутренняя непоколебимая и не зависящая ни от чего уверенность в том, что ты сам по себе ценен, важен, достоин любви, счастья, уважения и всяческих похвал. Всё у Вас будет хорошо, поверьте, всё станет на свои места, как только Вы начнёте относиться бережно и уважительно к самой себе (это и есть любовь к себе). Не ждите никогда, что кто-то поможет, подскажет, примет решение за Вас, сделает Вашу жизнь счастливой — стройте её сами, наполните новым желаемым содержимым. Сделайте всё самое лучшее для себя сами. Будьте хорошей прежде всего для себя, станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий, жизненным ориентиром, Вы этого стоите, сами себя никогда не бросите, не обидите, не предадите. Верьте в себя, Вы сможете, всего добьётесь, всё у Вас получится, ничего не бойтесь — живите с этими мыслями. Каждый человек сам выбирает, быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе быть какой хотите. Действуйте. Это очень короткий ответ. Хотите поддержки и профессиональный совет — обращайтесь, всегда рада помочь, поддержать, подобрать приемлемые пути решения ситуации. Удачи, любви и гармонии с собой. За оценку ответа, буду благодарна.

Почему я не могу забыть его и двигаться дальше?

Есть две основные причины, по которым мы изо всех сил пытаемся кого-то забыть: 1) Мы искренне верим, что они для нас . 2) Мы боимся, что не найдем никого лучше. Тем не менее, мы все должны помнить две вещи: 1) Если кто-то подходит нам, он вернется в нашу жизнь, как бы далеко он ни уплыл.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на thinkcatalog. com

Как мне забыть его и двигаться дальше?

Рассказ Letrsquo о 8 практических способах забыть того, кого вы действительно любили:

#1. Остановитесь, вдохните и отдохните.
#2. Перестаньте посещать особые места.
№3. Прекратите преследовать своего бывшего.
№4. Не спи со своим бывшим после расставания.
#5. Попробуйте что-нибудь новое и захватывающее, чтобы преодолеть его воспоминания.
#6. Оставайтесь со своим кругом, который поднимает вам настроение.
#7. …
#8.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на sheroes.com

Почему я не могу забыть его?

В большинстве случаев боль, которую мы чувствуем после расставания, на самом деле является пульсацией сильно уязвленного эго. Отказ причиняет боль, даже если он не имеет к вам никакого отношения, он все равно может жалить и заставлять вас чувствовать, что вы каким-то образом недостаточно хороши. Иногда два человека просто не подходят друг другу, это так просто.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте thinkcatalog.com

Что делать, если вы не можете кого-то забыть?

7 декабря 2021 г. Советы, как забыть любимого человека. …
Время. Тратить твое время. …
Приемка. Если вы пытаетесь забыть этого человека, принятие факта — это первый шаг. …
Детокс. Закройте на некоторое время свои социальные сети и оторвите глаза от того, что происходит вокруг вас. …
Отпусти. …
Прощение. …
Счастливое время. …
Благодарность.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на timesofindia.indiatimes.com

Что делать, если не можешь забыть любимого человека?

25 способов забыть любимого человека

Примите ситуацию. Сохранить. …
Прости себя. Лучший способ забыть особенного человека в вашей жизни — это простить себя. …
Дайте обещание двигаться дальше. …
Хватит за ними гоняться. …
Избавьтесь от старых напоминаний. …
Выходите. …
Свяжитесь с друзьями и семьей. …
Не зацикливайтесь на прошлом.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайте momjunction.com

Если вы убиты горем и не можете двигаться дальше – ПОСМОТРИТЕ ЭТО | Джей Шетти

Как отдалиться от того, кого глубоко любишь?

Как отпустить любимого человека

Определите причину. Спросите себя, почему вы сейчас решили разорвать отношения. …
Дайте волю эмоциям. …
Не реагируй, отвечай. …
Начни с малого. …
Ведите дневник. …
Медитировать. …
Будьте терпеливы к себе. …
Смотреть вперед.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на psychcentral.com

Сколько времени нужно, чтобы забыть того, кого вы действительно любили?

«Это может занять от шести недель до трех месяцев или навсегда, в зависимости от того, насколько интенсивными были отношения, насколько вы были вложены друг в друга и насколько вы разбиты горем», — говорит Джейн Грир, доктор философии, Нью-Йорк, Брак и семья. психотерапевт и автор книги «Что обо мне?» (Эти три фактора как бы комбинируются…

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте womenshealthmag.com

Как отпустить того, кого вы любите эмоционально?

Как отпустить кого-то

Признать, когда пришло время. Понять, когда пора отпустить, часто бывает самой трудной частью этого процесса. …
Выявление ограничивающих убеждений. …
Измени свою историю. …
Хватит обвинять. …
Примите слово на букву «Ф». …
Управляйте своими эмоциями. …
Практикуйте эмпатию. …
С благодарностью.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на tonyrobbins.com

Сможете ли вы когда-нибудь перестать любить того, кого действительно любили?

Хотя может показаться невозможным и, конечно, нужно время, чтобы разлюбить кого-то, это абсолютно возможно сделать именно это. На самом деле, вы можете обнаружить, что, больше не любя этого человека, вы открываете себя для возможности любить других — и даже себя.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте selectiontherapy.com

Можете ли вы забыть кого-то, кого вы действительно любите?

Вы не можете полностью забыть о человеке, которого любите. Тем не менее, вы можете двигаться дальше. В конце концов, со временем и исцелением вы сможете ценить положительные стороны отношений, не чувствуя боли. Знайте, что какими бы мрачными ни казались сейчас вещи, боль от разрыва может длиться не так долго, как вы думаете.

Запрос на удаление

| Полный ответ можно найти на сайте betterhelp.com

Возможно ли никогда не расставаться с кем-то?

Так что да, вполне возможно никогда не забыть кого-то, «если вы не начнете уделять время терапии и понимать, что вы делаете и как вы себя чувствуете», — говорит Мутанда. Проводить время в одиночестве и «встречаться» с собой так важно после отношений. Тебе нужно время, чтобы снова стать собой, говорит она.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на НПЗ29.com

Как заставить себя забыть его?

12 способов быстро избавиться от него

Дайте себе время погоревать. Хорошая новость заключается в том, что, как бы плохо ни выглядели сейчас, вы справитесь с ним. …
Пишите в дневник или по электронной почте. …
Примите, что все кончено. …
Приведите себя в порядок. …
Отправляйтесь в спортзал. …
Почувствуй любовь. …
Начните новый проект. …
Проведите время с друзьями…

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте космополита.com

Как быстрее всего забыть мужчину?

Мы поговорили с несколькими экспертами по отношениям и терапевтами, чтобы получить несколько советов о том, как быстро пережить расставание с кем-то.

Взгляните на это в перспективе. …
Прими свои чувства. …
Снять с себя вину. …
Не ждите закрытия. …
Уберите вещи, которые напоминают вам о бывшем. …
Не ищите виноватых. …
Сосредоточьтесь на восстановлении своей жизни.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на sheknows.com

Мужчины скучают по тебе, когда ты двигаешься дальше?

Когда парни начинают скучать по тебе после расставания, зависит от мужчины и его отношений. Для некоторых мужчин это может занять недели, в то время как для других тоска по бывшей начинается только через несколько месяцев. Тем не менее, парни начинают скучать по тебе, когда понимают, насколько ты важна или как сильно твое отсутствие влияет на их жизнь.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайте замужества.com

Как научить свой мозг забывать кого-то?

Как научить свой мозг забывать бывшего

Вспомни плохие времена. Держите под рукой список плохих воспоминаний, когда всплывут счастливые. …
Проведите «чистку воспоминаний» Примерно через месяц после расставания начните позволять себе посещать места, которые могут напомнить вам о вашем бывшем. …
Медитировать. …
Не раздумывай.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на nypost.com

Каковы 5 этапов расставания?

Даже если вы были инициатором раскола, есть пять стадий горя, через которые вы пройдете. Согласно «Вопросам психического здоровья», это отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Это естественные способы исцеления вашего сердца.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на csn.edu

Как вы понимаете, что отношения закончились?

Первое, что вам нужно знать, это то, что признание того, что отношения закончились, потребует работы. Это будет нелегко.
…
Как принять конец ваших отношений: 11 эффективных советов

Позвольте себе погоревать. …
Поделитесь своими чувствами. …
Оставайтесь продуктивными. …
Напишите об этом. …
Усильте заботу о себе. …
Создание новых процедур.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайте замужества.com

Как перестать хотеть того, кто не хочет тебя?

#2. Признайтесь в своих чувствах. …
#3. Дайте вашим ранам время на восстановление. …
#4. Никогда не вините себя. …
#5. Поделитесь с кем-нибудь своими чувствами. …
#6. Прервите все связи с этим человеком. …
#7. Влюбись в себя и позаботься о себе. …
#8. Попробуйте некоторые физические упражнения. …
#9. Подумайте о положительных аспектах.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на medium.com

Всякая ли любовь угасает?

Страстная любовь угасает, но дружеская любовь остается

, говорит Либерман. «Компанейская любовь, та любовь, которую испытывают состоявшиеся пары, обычно растет со временем. Но некоторые люди думают, что как только дофаминергический трепет страстной любви исчезнет, отношениям придет конец. Так не должно быть».

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на bustle.com

Почему невозможно отпустить того, кого любишь?

Причина, по которой трудно отпустить

Потеря может принимать разные формы, а не только смерть. И каждая потеря сопровождается определенным горем. Отпустить кого-то, кого вы любите, также касается не только этого человека. Это также означает большие перемены в вашей жизни и, возможно, даже в вашей личности.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на blackfemaletherapists.com

Почему я не могу отпустить кого-то?

Характеристики личности и поведение, связанные с неспособностью отпустить, включают врожденную неуверенность и детскую травму отказа. Поняв, почему это происходит, многие люди могут научиться выбирать лучших партнеров или стать более устойчивыми к ситуациям, когда потери неизбежны.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте психологии сегодня.

Мне жаль, что я не смог быть таким же вдохновляющим для тебя. Я пытался поддержать тебя, когда ты был подавлен и сбит с толку в жизни, и мне жаль, что я не смог. Но я обещаю всегда быть рядом с тобой. Это отстой для меня, но я все равно возьму это.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте Elitedaily.com

Что такое горе для мужчины?

Одни люди описывают его как тупую боль, другие — как пронзающую, третьи — как сдавливающее ощущение. Боль может длиться несколько секунд, а потом стихнуть, а может быть хронической, висеть над днями и истощать вас так же, как боль, скажем, от травмы спины или мигрени.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайте greatgood.berkeley.edu

Думает ли обо мне мой бывший?

Если ваш бывший пытается связаться с вами или, может быть, даже пытается поговорить с вами в неурочное время, это может быть признаком того, что он все еще думает о вас. Еще один важный признак — социальные сети. Если они каким-то образом не избавились от вас, будь то удаление из друзей или прямой блок, это может означать, что они скучают по вам.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте betterhelp.com

Как забыть человека, которого ты очень любишь, но не можешь быть с ним?

11 советов, как забыть того, кого любишь

Помните, что времени нет. …
Позвольте себе почувствовать свои эмоции. …
Удалите своего бывшего из социальных сетей и вашего телефона. …
Не забывай любить себя. …
Запишите, что вы чувствуете. …
Превратите свою энергию во что-то позитивное. …
Возродите позитив, встречаясь с людьми. …
Не держитесь за гнев и вину.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на lifehack.org

← Предыдущий вопрос
Кого называют двоюродным братом?

Следующий вопрос →
Какие брекеты дают более быстрый результат?

Насколько плохо забыть чье-то имя?

Здоровье

Социальный кошмар любого человека может иметь долгосрочные последствия для отношений.

Пол Бишелио

Raquel Lonas / Getty

10 октября 2018 г.

Хороший друг одного из моих хороших друзей забывает меня каждый раз, когда я его вижу. За последние несколько лет мы встречались четыре раза, и каждый раз он приветствовал меня сияющей улыбкой и протягивал руку. «Привет, я Jerkface», — говорит он. (Имя Jerkface было изменено, чтобы избежать излишнего позора.)

«Привет, да», — отвечаю я. «В тот раз мы виделись в том баре, а до этого в квартире нашего друга».

«О, даааа», — говорит он, явно не помня.

Ничто так не сбивает вас с толку, как то, что вы не производите особого впечатления. Тем не менее, люди все время забывают друг друга. Это происходит между самыми новыми знакомыми и самыми старыми друзьями: имена, лица, занятия, дни рождения, приглашения и обещания испаряются так часто, что все общение взрослых может вращаться вокруг того, чтобы избежать неловкости пустого взгляда.

Я и сам много раз был придурком. Этим летом на свадьбе я разговаривал с женщиной наполовину, даже не понимая, что уже знаю ее. Девин Рэй тоже был придурком. Рэй — психолог, который признает, что его голова обычно «витает в облаках». «Я заменил некоторые странные имена именами людей», — говорит он. Недавно Рэю стало любопытно, каковы долгосрочные последствия таких ошибок, и он провел беспрецедентное исследование того, что делает с людьми забвение. Справедливое предупреждение: его выводы заставят вас сожалеть о том, что вы плохо запоминаете вещи.

Вместе с коллегами из Абердинского университета в Шотландии Рэй провел четыре эксперимента, в которых измерялось, как люди интерпретируют забывание. В одном из них 56 учеников вели онлайн-дневники в начале учебного года, прося их детализировать каждый раз, когда о них забывают. Их записи, записываемые ежедневно в течение двух недель, охватывают все способы забывания. По большей части это были случайные знакомые, забывшие основные факты — имена, классы, специальности — или события, которыми они поделились с хранителями дневников, например, посетив одну и ту же вечеринку. Но были и нарушенные обязательства («Мой друг должен был сегодня встретиться со мной в библиотеке»), драматические исключения («Мои друзья устроили вечеринку и забыли меня пригласить») и путаница одного человека с другим.

Рэй и его команда были удивлены тем, насколько вредно все это забывание. Статистический анализ как отчетов студентов, так и последующего контролируемого исследования показал, что люди, которые были забыты, чувствовали себя менее близкими к тем, кто их забыл, независимо от того, был ли забывчик членом семьи или кем-то, кого они только что встретили. К счастью, люди, которые были забыты, почти всегда стремились оправдать провалы в памяти: например, студенты университета объясняли возможное неуважение комментариями вроде «за последние пару дней она уже встретила слишком много людей». Но такие доводы в итоге лишь смягчили удар. «Хорошая новость заключается в том, что это случается часто, и люди будут изо всех сил стараться прощать», — говорит Рэй. «Плохая новость заключается в том, что в среднем они не могут этого достичь».

Эти результаты, опубликованные в Journal of Personality and Social Psychology , предполагают, что забывание кого-то действительно посылает сообщение, которого все, кажется, опасаются: вы просто не интересовались этим человеком или не уделяли ему достаточно внимания, чтобы помнить что-то о нем. . Впечатление может быть неизгладимым. «Это так важно — признать, что ты не помнишь человека», — говорит Лаура Кинг, психолог из Университета Миссури, отдельно изучавшая социальные последствия забывания. «Это оскорбление, хотя совершенно невинное, и у нас нет абсолютно никакого желания задеть чувства человека. Ты только что сказал этому человеку, что он ноль».

Неявным образом это может навредить забытым людям, помимо их отношений с забывчивыми. Команда Рэя попросила испытуемых провести небольшой самоанализ во время экспериментов, поручив участникам оценить свои общие чувства принадлежности, самооценку, значимое существование и другие абстрактные эмоции после того, как они были забыты или вспомнены. Эффект был незначительным, но достоверным: люди, которых забыли, сообщали об уменьшении чувства принадлежности и смысла в мире. Как будто они получили очень слабый экзистенциальный разряд.

Придурки могут набраться смелости, зная, что если они не вспомнят чью-то любимую песню или что она ела на обед, ничья жизнь не рухнет. Забвение практически не влияло на самооценку людей и другие показатели самоуважения, и даже самые выраженные изменения составляли доли баллов по шкале. Более того, как указывает Кинг, исследования показали, что люди обычно считают свою жизнь достаточно значимой с самого начала.

Но мельчайшие находки Рэя оставляют открытой возможность кумулятивного удара. Как и другие небольшие факторы стресса, забвение может сказаться на людях, которые часто с этим сталкиваются, особенно если оно совпадает с другими элементами дискриминации. По его словам, самым ранним вдохновением для изучения забывчивости Рэя стало то, что он стал свидетелем того, как профессор постоянно путал имена двух своих «небелых» аспирантов. (Рэй воздержался от предоставления идентификационных данных в своем аккаунте.)

«Ваши отношения с вашим руководителем очень важны. Вы работаете с этим человеком годами», — говорит Рэй. «[Быть забытым] — важный и многоуровневый опыт. Это может привести к таким историям типа «Смешно, ха-ха, я забыл твое имя на вечеринке». Но это также может привести к более серьезным сокрушительным моментам типа «Боже мой, я не могу поверить, что ты это сделал».

Исследователям еще многое предстоит распаковать. Чарльз Стоун, психолог из Городского университета Нью-Йорка, специализирующийся на памяти, пробежался по длинному списку нюансов и переменных, которые могут повлиять на то, как воспринимается забвение, от того, насколько уместна забытая вещь, до отношений между забывчивым и забывчивым. , к силовой динамике между ними. Он также отмечает, что несоответствие между воспоминанием и забыванием может быть вредным, а не само забывание: если два человека осознают, что они оба забыли имя другого, может не быть плохих флюидов, или пара может даже почувствовать себя ближе.

Работа Рэя не раскрывает ничего о реальных чувствах или намерениях забывчивых, а только то, как они воспринимаются. Обнадеживает то, что участники пытались дать забывчивым презумпцию невиновности. «Забывание — это правило, а не исключение, — говорит Стоун. «Мы забываем большую часть нашего прошлого. Подумай, сколько дней, сколько часов, сколько минут каждый провел на этой планете». По его словам, большой вопрос для ученых заключается не в том, почему люди забывают, а в том, почему люди помнят определенные вещи.

Масштабы забывания могут сделать даже самые скучные социальные взаимодействия острыми. Есть что-то чудесное в жизни любых двух людей, пересекающихся между всеми этими днями, часами и минутами, сталкиваются ли они друг с другом в кампусе или садятся за кофе.