Почему муж не хочет жену причина: причины и как наладить интимную сторону жизни. причин отказа от секса

Почему муж не хочет жену причина: причины и как наладить интимную сторону жизни. причин отказа от секса

Содержание

9 причин, почему ваш муж не хочет секса

Фото
Getty Images

Не можете вспомнить, когда в последний раз вы с мужем предавались страсти? Чувствуете себя нежеланной и нелюбимой? Любая женщина в такой ситуации в первую очередь подумает, что за ее спиной происходит нечто страшное, но не стоит раньше времени себя накручивать!

Если ваш муж не устраивает секс-марафон каждую ночь, совсем не обязательно, что он завел себе любовницу или вы больше не привлекаете его. Причин низкого сексуального влечения может быть предостаточно. Прежде чем обвинять любимого в изменах, изучите все возможные причины отсутствия близости.

Вместе с сексологом Валерией Агинской мы выделили 9 главных причин, которые расскажут, почему у вашего партнера пропал интерес к сексуальной жизни.

Из ваших отношений исчезла парность

В основе любых отношений лежат два базовых принципа — парности и сексуальности. И при отсутствии одной из сторон вторая начинает давать сбой. Но для мужчин часто основным триггером для исчезновения желания являются не отношения, похожие на американские горки (хотя от этого тоже быстро устают обе стороны), выматывающие, с регулярными домашними скандалами, бытовыми ссорами и т. д. Помните, что у мужчин, как и у женщин, желание зарождается в первую очередь в голове, а остальные каналы его только подстегивают.

Если вам кажется, что все вроде бы нормально, а его желание пропало, попробуйте для начала оценить состояние ваших отношений. Когда вы в последний раз делали что-то вместе (не в том смысле, что ездили в супермаркет за продуктами)? Что вы обычно делаете вечером? Чем заканчивается ваш совместный день? Как часто вы ссоритесь? Каким образом улаживаете конфликты?

Вы маскируете естественный запах и феромоны

Во-первых, сильный и настойчивый запах тяжелых духов на спирте способен оттолкнуть от тебя хоть мужчину, хоть женщину. Возникает ощущение, что ты хочешь перебить какой-то другой запах. Во-вторых, определенную часть информации о человеке мы получаем через нос, с помощью его естественных феромонов.

Организм автоматически анализирует, подходит ли собеседник на физиологическом уровне нам в качестве сексуального партнера. И если этого запаха нет или он сильно искажен, человек оказывается сбит с толку.

Вы не интересуетесь сексом и не хотите его разнообразить

Здесь даже комментарии излишни, при однообразии притупляются ощущения, и мужчина просто перестает что-либо испытывать.

Вы перестали следить за собой

Да, мужчины визуалы. Вам ведь самой вряд ли захотелось бы заниматься сексом с грязнулей, например. Давайте сразу оговоримся: здесь речь не идет о периоде беременности/сразу после рождения ребенка или же болезни и т. д. Скорее о том феномене, когда женщина для привлечения мужчины «надевает маску» рафинированной красотки, а после замужества решает всем этим пренебречь.

Фото
Getty Images

У вас появился лишний вес

Так же, как и вам не понравится, если стройный ясень внезапно превратится в Санта-Клауса, так и мужчины хотели бы видеть женщину такой же, на которой они женились. Здесь речь не идет о каких-то небольших колебаниях в весе — как правило, мужчина обратит внимание, если случилось +20 кг.

Слишком часто «болела голова»

Нет, речь не идет о том, что всякий раз вы должны быть готовы удовлетворять все его сексуальные прихоти, но регулярные (да еще и грубые) отказы ведут к тому, что мужчина просто перестает даже пытаться заняться сексом с этой женщиной.

Мы хотим донести, что суть отношений в паре — создать комфортную для обоих партнеров среду. Соответственно, секс тоже должен быть гармонизирован так, чтобы удовлетворять и твои, и его потребности.

Ханжеское или лицемерное отношение к сексу

Что мы имеем в виду? Зачастую мамы воспитывают девочек в том ключе, что секс — занятие грязное и служащее только для размножения и продолжения рода. Женщина в такой ситуации не получает удовольствия от секса, а если и получает, то испытывает чувство вины за него. Иногда приходится наталкиваться на такой посыл от мужчин, он вызывает обычно недоумение.

И здесь, если поглубже покопать, выступает неприглядная картина: «чистый и непорочный» секс для продолжения рода у него именно с женой, а вот свои сексуальные фантазии (их же надо куда-то девать) он реализует на стороне. Причина тоже установки, согласно которым брак — это союз для рождения детей, а жена — непорочная Мадонна (и не дай бог Мадонне сказать, что она хочет, чтобы ее отшлепали).

У него любовница

Чтобы разобраться в причинах его измены, потребуются не одна статья и не одна консультация у психолога. Но суть нашего месседжа сейчас: любовница — это одна из последних причин, о которых надо думать в случае, если у вас с постоянным партнером проблемы в сексе. Женщины же, как правило, думают наоборот.

У него проблемы с гормонами или стрессом

Да, мужчины не меньше нашего подвержены стрессу, и это не может не влиять на их сексуальную жизнь. Если все другие причины исключены, имеет смысл деликатно поговорить с мужчиной, поехать вместе с отпуск, назначить визит к врачу.

Алиса Александрова


Теги

  • секс
  • отношения

причины, почему нет секса, что делать, если он не спит со мной — советы

Интимная близость – одна из самых важных составляющих счастливой семейной жизни. Но иногда случается так, что мужчина перестаёт испытывать влечение к супруге. «Он меня не хочет!» Именно так подумает каждая, столкнувшаяся с отказом в постели. С чем это может быть связано, и как жене поступать в такой ситуации?

Муж охладел к жене: сухие факты статистики

Привычный стереотип, что мужчина хочет всегда и везде, трещит по швам. Искать одну причину бесполезно, чаще всего они собираются в букет, подпитывая и усиливая друг друга. У супруги создается душевный дискомфорт, женщина начинает копаться в себе, невольно снижается самооценка, появляется сомнение в собственной привлекательности.

Я советую посмотреть на ситуацию непредвзято и примерить на себя роль аналитика. По статистике, сексуальная активность мужчины с годами постепенно снижается, тогда как у женщины начинается подъем. Это уже противоречие, способное привести к отказу от секса, если у супругов не хватило мудрости поговорить откровенно и попытаться разрешить ситуацию. Судя по опросам, в семейном союзе почти 77% женщин не удовлетворены качеством и частотой интимной близости.

5 основных причин, почему муж не хочет спать с женой

Каждый человек уникален, поэтому нельзя искать универсальный рецепт, как сделать счастливыми всех и сразу. Тем не менее определенные закономерности прослеживаются, и я выделяю несколько причин отказа от секса, встречающихся чаще всего.

Трудоголик не секс-гигант

Ускорение жизни не принесло человечеству особых привилегий, зато значительно увеличило груз проблем. Синдром хронической усталости напрочь убивает желание близости. Если мужчина постоянно говорит и думает о работе, пора спасать личную жизнь. Прекрасным выходом станет горящая путевка, совместно проведенные выходные с отключенным или внезапно разрядившимся телефоном, чтобы никто не испортил общения.

Болезнь — дело тонкое

Когда что-то болит, вряд ли возникнет безудержное желание. Особенно это касается заболеваний мочеполовой системы, суставных и мышечных болей. Учитывайте еще один нюанс. При хронических недугах требуется курсовой прием лекарственных препаратов, у некоторых в перечне побочных эффектов четко прописана возможность снижения полового влечения. Прежде чем предъявлять супругу претензии и жаловаться подругам, что «муж меня не хочет», загляните в инструкцию к лекарственному средству. Возможно, что ответ кроется там.

Скажем «нет» научно-техническому прогрессу

Воздавая хвалу техническим новинкам, стоит задуматься о том, как они влияют на повседневную жизнь. Окружающие гаджеты, телефоны, игровые приставки и ноутбук вместо того, чтобы ускорять поиск информации или снимать эмоциональное напряжение после трудового дня, превращаются в пожирателей личного времени.

Бейте тревогу сразу, как только партнер перестает слышать обращенные к нему слова, а монитор становится ему роднее человека. Скандалить бесполезно, более результативным станет разговор об ограничении времени на игры или организацию «вечера, свободного от телефона».

Поведение и обязательства

Жаль, что многие, получив штамп в паспорте, приравнивают его к абсолютной гарантии того, что вторая половина постоянно должна демонстрировать огненную страсть. Официальное оформление брака в первую очередь документально защищает будущих детей, гарантируя им социальные права и материальную поддержку от государства при определенных условиях. Все остальное в семье происходит только по обоюдному желанию.

Стать причиной для уклонения от интимной близости может напряженная обстановка в доме, постоянное выяснение отношений, придирки по мелочам и равнодушие к интересам супруга.

Попробуйте взглянуть на своего партнера новым взглядом, вспомнить, чем он восхищал в первые месяцы знакомства. Рискните его удивить, вызвать интерес и снять эмоциональное напряжение. Если никогда не пользовались эротичными чулочками или усмехались при упоминании ролевых игр, то самое время попробовать их в действии.

Психолог Дарья Милай

Записаться на прием

Секс есть, но не здесь

Самый обидный вариант, если весь пыл достается не супруге, а другой партнерше по сексуальным играм. Правда об этом выйдет наружу рано или поздно, даже если мужчина считает себя суперагентом. Для женского самолюбия это становится жестоким ударом, способным спровоцировать необдуманные поступки, ссоры и окончательное разрушение брака.

В такой ситуации понадобится помощь психолога, чтобы спасти семью, вернуть часть доверительных отношений, найти пути к компромиссу и восстановлению обоюдного влечения.

Прекратить контролировать супруга

Большая ошибка – относится к мужчине, как к несостоявшемуся человеку, который без наказов, нареканий и контроля со стороны женщины не способен жить. Не надо превращать своего партнера в свою комнатную собачку, мысленно «надевая» на него поводок и строгий ошейник. Ведь вы, изначально выбрали человека, который вам понравился. И, даже если он внешне напоминает вашей маме шарпея или бульдога, продолжайте уважать свой выбор.

Мудрая жена изредка имеет право слегка корректировать или направлять супруга, не ругая за совершенные им ошибки. Он на них научится и в следующий раз сделает лучше. Не рубите инициативу на корню своим тотальным контролем. Быть за мужем – престижно, спокойно и приятно.

К тому же некоторые парни, из чувства противоречия, могут «выйти» из-под контроля и начать совершать действия прямо противоположные тем, что ожидает девушка. Например – пойти «налево». Так себе перспектива.

Всегда ли дело в партнерше

Сфера интима имеет очень тонкую настройку. Часто неосторожное слово способно полностью испортить романтический вечер. Прежде чем искать причину, почему муж не хочет свою жену, в партнере, стоит оглянуться на свои привычки.

Затушить пламя страсти способны:

  • равнодушие или чрезмерная активность в сексе;
  • проблемы в семье;
  • неопрятность и несоблюдение личной гигиены;
  • недостаточное внимание к партнеру в череде повседневных забот либо гиперопека;
  • скованность и отказ от небольших экспериментов;
  • неосознанное ожидание того, что в процессе «ничего не получится».

Если таких признаков за собой не замечено, есть вероятность, что причина отказа от секса лежит в совершенно другой плоскости.

Психологические проблемы

Они порой влияют на сексуальное влечение гораздо сильнее, чем физиологические. Эмоциональная усталость и депрессия все чаще становится причиной отказа от сексуальных контактов вообще, независимо от личности партнерши. Состояние усугубляют апатия, упадок сил, равнодушие к окружающему миру. При этом часть препаратов, выводящих из депрессии, в побочных эффектах имеет снижение либидо, что обязательно нужно учитывать.

Низкая самооценка, боязнь очередной осечки тоже не сделает из мужчины альфа-самца. Негативные эмоции наслаиваются, формируя чувство протеста и отторжения. В отдельных случаях отказ от секса будет происходить только с женой, если именно она была свидетельницей его мужской несостоятельности.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Узнать подробнее

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Узнать подробнее

Часто без специалиста не обойтись, но помощь должна быть квалифицированной. Я сталкивалась с проблемами, которые после неправильно проведенной беседы становились глубже. Приходилось разбирать не только истоки, но и нейтрализовать последствия неграмотного вмешательства. Планируя посещение консультации психолога, внимательно смотрите на степень его квалификации.

Физиологические проблемы

Ряд болезней напрямую влияет на механизм сексуального возбуждения:

  • диабет;
  • рассеянный склероз;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • гормональные нарушения.

Необходимо проявить внимание, помочь справиться с недугом или облегчить симптомы. Есть высокие шансы, что интимная жизнь постепенно наладится.

Отсутствие интима — результат стресса

Современный ритм большого города приводит человека в состояние напряжения. Ускоренный темп современной жизни, неурядицы на рабочем месте, конфликтные ситуации — все это негативно сказывается на самочувствии. Стресс накладывает огромный след на потенцию сильного пола.

Понятное дело, что в таком состояние ничего и не получится. Не у каждого человека получается моментально отключиться от проблем. А может, просто не хватает сил на интимную близость.

Возможно, все свои силы ваш мужчина отдает работе, и, как бы это ни было грустно, на вас их просто не остается. Некоторые мужчины так увлечены своей работой, что им она нравится больше, чем секс с любимой женой.

Отказ после рождения ребенка

Практика совместных родов идет на пользу не всем. Стоит понимать, что для женщины это нормальный физиологический процесс, а для мужчины в большинстве случаев — шок. Согласитесь, что гораздо лучше справиться с задачей рождения самой, чем в угоду моде настоять на присутствии супруга в родовой, где он потеряет сознание и будет мешаться под ногами акушеров.

О том, чтобы после такого стресса он снова был страстен и постоянно хотел близости, можно забыть прочно и надолго. В худшем случае — навсегда.

Идти в родильный зал вместе можно только при обоюдном стремлении, соответствующей подготовке и моральной устойчивости, в остальных случаях рисковать не стоит.

Видео


Органик Шоп Китчен Крем ночной восстанавливающий для лица «Баю-бай», 100 мл

130 ₽ Подробнее


ARAVIA Professional Крем для лица интенсивно увлажняющий Intensive Moisture с мочевиной (10%), 150 мл

405 ₽ Подробнее

Клеи пва

Как поговорить об этом с партнером

Все проблемы решаются путем переговоров в доброжелательном тоне. Не шутите и не высмеивайте ситуацию. Атмосфера и так напряженная, тема щекотливая, требует тактичного поведения. Я советую выключить телевизор, ноутбук и телефон, можно заварить чаю и настроиться на дружескую волну.

Обсудить придется многое, спокойно воспринимая любую информацию. Не сорваться в истерику, помогает «система десяти», когда в уме просчитывается ряд цифр и только потом дается ответ. Может понадобиться не один вечер, чтобы найти новые точки соприкосновения.

Правильный разговор3

Проще всего посоветовать поговорить со своим парнем и заявить о недостаточной интенсивности вашей интимной жизни. Но здесь возникает пара неприятных нюансов:

  1. Женщины склонны не думая разбрасываться обвинениями вместо конструктивного диалога. В результате мы получим небольшую ссору или даже настоящий скандал.
  2. Мужчины крайне часто склонны недооценивать критичность ситуации (особенности мышления), вследствие чего итог разговора станет нулевым.

Дабы благоверный не подумал, что вы дурачитесь, или беситесь с жиру ему необходимо тщательно донести свой посыл и убедиться в том, что он правильно понял проблему. Во-первых, необходимо объяснить критичность и болезненность отсутствия секса для настроения девушки и женского здоровья. Во-вторых, нужно избежать обвинений и спросить о причинах его отказов.

Только самый недалёкий и равнодушный парень начнёт отнекиваться и сводить разговор в шутку. Но в любом случае первый тревожный звонок к его мозгу будет доставлен.

Что делать, если муж не хочет близости

Самым разумным будет:

  • изменить стиль общения;
  • позаботиться о своей внешности;
  • настроиться на легкий флирт с вашей половиной без обязательств;
  • проводить вместе больше времени, занимаясь совместным делом;
  • соблюдать личное пространство;
  • доверять и показывать свою уверенность в супруге;
  • свести к минимуму рутину;
  • высказываться коротко, четко и по делу;
  • аккуратно восстанавливать духовные точки соприкосновения, не связанные с сексом.

Есть и более масштабные задачи, которые не решаются по щелчку пальцев, но сделать это необходимо, если хочется снова почувствовать крепкие объятья.

Перестать жаловаться и контролировать супруга

Очень обижает публичное обсуждение семейных, а тем более постельных проблем. Ныть и примерять на себя роль жертвы тоже бесполезно. Уберите давление и контроль.

Быть привлекательной внешне

Это не требование, а состояние души. Часто встречаются люди, совершенно не соответствующие канонам красоты, но излучающие особое обаяние. Если для поднятия самооценки нужно сделать целый комплекс процедур в спа-салоне, отложите текущие покупки, но побалуйте себя, чтобы обрести уверенность в своей неотразимости.

Желательно сменить имидж и стиль одежды, можно не кардинально, но новая нотка должна присутствовать.

Снова стать той, кого нужно покорять

Мужчина в глубине души — охотник, он стремится покорять если не вершины, то женщину. Должна быть небольшая загадка, таинственность и толика неприступности. Стоит сократить объем рассказов о себе, событиях и мечтах, превратиться во внимательного слушателя, создать ситуацию недосказанности, приглашая, но не навязывая.

Задайте вопрос

Такая перемена в поведении супруги вызовет интерес и мужчина непременно примет вызов. Маленькая деталь — каждая загадка должна для него иметь решение.

Чаще удивлять

Неожиданное смс-сообщение, небольшая открытка на полке с личными вещами, мимолетная светлая улыбка без слов выбьют из привычной рутинной колеи, переведя в плоскость неизведанного, но приятного.

Главное, чтобы поступок выводил из рамок повседневности и не доходил до абсурда.

Разнообразить секс

Звучит как газетный штамп, но соответствует действительности. Давно привычные рутинные дела не вызывают восторга. Они встают в один ряд с мытьем посуды и прибиванием полочки. Раздумывая, что делать, если муж тебя не хочет, нужно начинать с малого.

Полезно поговорить о фантазиях и желаниях под бутылочку легкого вина, обсудить в шуточной форме изменения в интимной жизни, нащупать границы дозволенного, при этом не пересиливая собственную природу. То, что неприемлемо для одного из партнеров, откладывается как нереальное. Совместное посещение магазина для взрослых подстегнет фантазию и выведет общение на новый уровень доверия.

Перестать жаловаться

Привычка обсуждать все события своей жизни, вплоть до интимных подробностей, увы, присуща многим женщинам. А если в паре отсутствует интимная связь или снижена ее частота, то и эти моменты выносятся на «вердикт» подружкам. Хорошо, если среди них найдется та, мудрая, которая даст действенные советы по возврату утерянной страсти. Остальные же просто станут «подливать масло в огонь», осудительно и уничижительно отзываясь о вашем избраннике. Что не поможет ситуации.

Периодическое или постоянное нытье своему партнеру на утрату былых отношений тоже не станет стимулом для того, чтобы мужчина все осознал и стал уподобляться поведению кролика в постели. Даже если он и попытается, без душевности, вернуть страстность в спальне, то это будут просто механические движения.

Близость – соединение душевных и телесных желаний к интиму с конкретным партнером.

И еще. Прекратите нытье и жалобы на плохую жизнь, как данность. Ни один человек в мире не повторяет судьбу другого, а получает то, что заслуживает. В основном. Если не брать во внимание выкрутасы судьбы. Если в вашей семье недостаточно денег, то благодарите небеса за любящего мужа, здоровых детей и живых родителей. Это – большое счастье.

Как завоевать интерес мужчины после рождения ребенка

Придется приложить усилия и находить время на уход за собой, грамотно распределяя список дел. Чтобы появились свободные минуты, необходимо мягко привлечь супруга к новым для него задачам.

Стоит заниматься уходом за крохой совместно, деля обязанности и помогая в нужный момент. Такие хлопоты сближают и позволяют уделять больше времени друг другу. Мужу приходится тяжело, он вынужден поделиться с новым членом семьи положением фаворита, получая меньше внимания. Нужно обязательно подчеркивать, как важна помощь и поддержка супруга, интересоваться его делами на работе, самочувствием и устраивать маленькие, но такие необходимые в этот момент праздники для двоих.

Важным моментом становится боязнь мужа причинить жене боль или вред после родов в процессе интимной близости. Может смущать и гасить желание набухшая грудь, полная молока, появившиеся растяжки на животе. Не спешите обвинять его в холодности, поговорите откровенно и объясните, что организм уже восстановился и жаждет привычной ласки, а остальные явления временные и постепенно все придет в норму.

Чаще делайте приятные сюрпризы

Будничная жизнь сурка, повторяющаяся как поездка на карусели, не стимулирует развитие влюбленности и романтические желания. В силу своих фантазий, материальных возможностей и обоюдных предпочтений старайтесь разнообразить ваши будни, устраивая праздники без повода.

Не играйте роль массовика-затейника в одиночку, а с искренней радостью принимайте предложения, исходящие от мужа.

Совместные романтические вечера вдвоем должны чередоваться с визитами к друзьям, походами в кино или поездкой на озеро, где вы в большой компании будете петь песни у костра.

Не забывайте и о необходимости мелких сюрпризов, преподносимых друг другу без повода. Это может быть вкусный ужин или любовная записка, положенная ему в карман. Купленный теплый шарф или запах свежесваренного кофе, будящий супруга в воскресное утро. Делать сюрпризы так же приятно, как и получать их.

Только не переходите на общение «ты – мне, я – тебе», скрупулезно подсчитывая свое время и деньги. Это уже не про отношения, а про бартер. Категория экономики.

Когда обратиться за советом к психологу

При появлении проблем в семье нельзя замыкаться в себе, лучше довериться специалисту в этом деле.

Сначала пройдитесь по ситуации самостоятельно и ответьте на вопросы:

  • насколько напряженная обстановка в семье;
  • на каком уровне доверия находятся отношения;
  • часто ли отказ от близости исходил от вас;
  • насколько муж загружен на работе;
  • не появились ли в последнее время признаки недомоганий или хронической усталости.

Не нужно лукавить и вместо честных ответов искать красивые отговорки. Если ситуация не проясняется, то обратитесь за помощью психолога. Нет универсальных рекомендаций, что делать, если муж не хочет жену. Для результативной помощи лучше встретиться лично.

Советы беременным и молодым мамам

Если ребёнок отнимает всё время и занимает все мысли, а супруг давно отошёл на второй план, попробуйте следующее:

  • Пока есть запрет на полноценную половую жизнь, занимайтесь оральным сексом. Так муж поймёт, что он по-прежнему важен для вас, сможет полноценно расслабляться, и взаимопонимание из семьи не уйдёт.
  • Рождение малыша не повод забыть о себе. Чистая одежда, прогулки на свежем воздухе, простые, но симпатичные укладки волос, хотя бы минимальный спорт позволят оставаться привлекательной, даже если ребёнок капризный и требовательный. Забывать о себе уж точно нельзя.

Меньше нервозности, больше ласки и интереса друг к другу, и всё будет хорошо.

ВИДЕО ТЕСТЫ: Любит ли меня мужчина тест о развитии ваших любовных отношений.

Слишком однообразная половая жизнь4

Одна из основных проблем россиян – это недостаточное сексуальное воспитание. К сожалению, наши люди любят впадать из крайности в крайность. Либо пресный секс в миссионерской позиции всю жизнь, либо смена партнеров по несколько раз в месяц и половая жизнь без разумных ограничений.

Сейчас речь идет не о воспитании подростков, а о недостаточных знаниях и навыках уже сформировавшихся пар. Почему-то часть наших девушек думает, что лежать на кровати и изображать из себя недвижимую и молчаливую фигуру (если не сказать грубее) достаточно эротично. К сильной половине человечества тоже имеются аналогичные претензии. Да и некоторые люди просто не знают, как сделать половой акт действительно великолепным процессом. Всё это приводит к тому, что секс перестает приносить удовольствие.

Подобная картина лечится чтением литературы сексуального характера, которую сейчас можно найти в любом книжном магазине. Помогут и фильмы для взрослых. Новые позы, новые виды секса, атрибутика из секс-шопа. Поверьте, эксперименты, и разнообразие в сфере интимной близости заставят вашего партнёра желать секса каждую ночь. В противном случае всех нас ждёт скука от одних и тех же действий.

Можно вместо решения проблемы плодить в себе комплексы, мол, парень/муж разлюбил, «я стала некрасивая» и прочее по списку. Но ведь спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Если ваш молодой человек проявляет пассивность, возьмите решение проблемы в свои изящные руки. А вышеперечисленные советы вам помогут.

Используемые источники:

  • https://plachu.net/krizis-otnoshenij/muzh-ne-hochet-blizosti-s-zhenoj
  • https://peopletalk.ru/article/pochemu-mujchina-bolshe-tebya-ne-hochet/
  • https://favoritca.com/otnosheniya-v-brake/problemy-v-seme/muz-ne-hocet-blizosti-s-zenoj-priciny.html
  • https://intrigue.dating/vse-o-sekse/paren-ne-hochet-seksa-v-poiskah-prichin-i-sposobov-ispravit-situa-iu/

Почему муж не хочет жену – причина

В период влюбленности партнеры настолько увлечены друг другом, что ничего вокруг не замечают. Их сексуальная жизнь разнообразна и регулярна, чего нельзя сказать об интимных отношениях долгое время живущих под одной крышей людей. Причин, почему муж не хочет жену, бывает много и есть смысл познакомиться с ними поближе.

Однообразие и рутина

На самом деле это наиболее частая причина отсутствия желания у мужчины. Когда партнеры принимают решение жить вместе, мужчина думает, что теперь то секс у него будет по несколько раз в день, а получается по-другому. Семья не только дает права, но и обязывает. Женщина выполняет женскую часть работы по дому, мужчина – мужскую, при всем при том оба еще и работают, а когда в семье появляется малыш, времени друг для друга становится еще меньше. О спонтанном и страстном сексе остается только мечтать – он зависит от графика младенца и становится настоящей «обязанностью», что неизменно приводит к снижению желания.

Если прибавить сюда еще отсутствие у женщины времени для ухода за собой, естественное старение вкупе с постоянным недосыпом, то и получается так, как получается. Мужчина перестает испытывать влечение к неопрятной партнерше – вот почему муж не хочет спать с женой. Он может не отдавать себе отчет в том, что он злится и ревнует жену к ребенку, ведь это довольно распространенная ситуация, особенно если малыш мужского пола. Конечно, желание пропадает не только у партнера. Женщина, настолько поглощенная заботами о младенце, просто не может больше думать не о чем другом. Ее раздражают «поползновения» супруга, и она не понимает, как можно хотеть секса при такой усталости.

Обоюдные претензии и недомолвки по мнению психолога являются наиболее частыми причинами, что жена не хочет мужа, и наоборот. К тому же партнеры уже настолько привыкли друг к другу, изучили все пристрастия, что не ждут ничего нового и занимаются любовью «на автомате». Кроме того, нередко бывает так, что только после начала семейной жизни партнеры обнаруживают, что у них разные биоритмы. Кто-то является «жаворонком», а кто-то «совой». Поэтому естественное желание одного заняться любовью рано утром, наталкивается на стену непонимания и раздражения из-за того, что ему не дают поспать.

Измена

Именно следствием всех этих психологических причин, объясняющих, почему муж не хочет жену, является измена. Партнер ищет и находит на стороне все то, что перестал получать в семье – заботу, внимание, восхищение и отсутствие притязаний. Кроме того, любовница старается хорошо выглядеть для партнера, да и в сексе неутомима и всегда готова на эксперименты. Понятно, что возвращаясь домой, муж не хочет жену после его измены, ведь он уже утолил свое желание, да недоверчивая жена встречает не лаской, а скандалом. Советы психолога по поводу того, как быть с тем, что муж не хочет жену, будут однозначными: пересмотреть свое отношение и поведение, ведь в этой ситуации виноваты оба.

Для начала нужно сесть и спокойно без ругани все обсудить, выяснить, чего каждый ждет друг от друга. Скорее всего, что на разумную помощь мужа по дому жена будет отвечать лаской и добрым словом. У нее появится больше времени для себя, ухода за своей внешностью. Есть смысл сменить антураж и заняться любовью не в супружеской постели, а в другом месте, например, на балконе. Не лишним будет приобрести что-либо из секс игрушек и устроить ролевую игру. Если у партнеров до конца интерес друг к другу не пропал, и они хотят быть вместе, то все поправимо и все решаемо, главное – пойти навстречу стремлениям другой стороны и искренне желать сделать любимого человека счастливым.

 

Статьи по теме:

Если мужчина не звонит

Если мужчина не звонит после первого свидания, то на это могут быть разные причины. В любом случае не стоит к этому относиться намного более серьезнее, чем это делает партнер. Если дать себе и ему время подумать, то больше шансов, что отношения получат продолжение.

Если мужчина не любит и не отпускает?

Если мужчина не любит и не отпускает, то он просто держит женщину как запасной вариант на случай, если ему откажут в другом месте. Это унизительно и невероятно больно, и чувства такие можно понять, но силы разорвать эту связь бывают не всегда.

Как увести женатого мужчину?

Конечно, нет ничего хорошего в том, чтобы задаться целью увести женатого мужчину из семьи, но, как говорится, сердцу не прикажешь и может случиться всякое. Эта статья расскажет, какими уловками пользуются женщины для таких целей.

Женатый мужчина влюбился в замужнюю женщину – признаки

Как ни крути, а выражение «сердцу не прикажешь» все же работает, и чувства иногда возникают к людям, которые находятся в браке. В этой статье вы сможете найти информацию о признаках влюбленности женатого мужчины.

Когда твой муж не хочет секса — Какие варианты у тебя теперь будут?

Что отказ от секса делает с вашим браком, часть 2

Хорошо, дамы. Вы просили об этом, и вот оно.

Мы разослали первую часть этой темы (в которой основное внимание уделялось женщинам, не занимающимся сексом) , и через несколько минут мы начали получать комментарии от женщин, жалующихся на то, что их мужья не хотят секса.

Так много людей хотели знать, почему я так предвзято отношусь к женам, которые отказывают своим мужьям. Честно говоря, я выбрал этот подход, потому что именно это я в последнее время часто наблюдаю в своем офисе.

Но послушайте, проблема двусторонняя, и к концу дня стало очевидно, что мне придется решать эту проблему с противоположной точки зрения.

Женщины, оказавшиеся в бесполом браке, испытывают те же разочарования, что и мужчины.

Они чувствуют разочарование, одиночество, смущение и гнев.

Они тоже чувствуют себя неуверенно.

Они задаются вопросом, достаточно ли они сексуальны, привлекательны или достаточно худы.

Что делать, если муж не хочет секса

Основное руководство для женщин

Получить электронную книгу сейчас

 

Это сбивает с толку, когда подруги жалуются на мужей, которые все время этого хотят, а потом возвращаются в дом, где никто ее не преследует. Наша культура питает представление о том, что мужчины гиперсексуальны, поэтому, если вы замужем за мужчиной, который не проявляет к вам особого интереса, что ж… с женщиной должно быть что-то не так.

Если вы женщина, которая хочет заняться сексом, а муж не заинтересован в сексе, вы чувствуете себя уродом.

Брак — это партнерство. Вы входите в него добровольно и есть гласные и негласные соглашения.

Одно из этих соглашений заключается в том, что будут сексуальные отношения. Когда один партнер отказывается от участия, это исключительно эгоистично.

Бесполый брак кажется таким бессильным и разочаровывающим.

Обойти это невозможно. Секс важен в отношениях.

Это единственное, что удерживает вас от того, чтобы быть просто соседями по комнате, делящими одну кровать.

Есть несколько причин, по которым муж не хочет секса с женой.

Если ваш муж не хочет секса, самое время выяснить, что происходит.

Слишком много людей игнорируют эту ситуацию и надеются, что все наладится само по себе. Иногда они это делают, но если дела идут так уже месяцы или годы, перестаньте ждать и начните настаивать на каких-то ответах.

Если вы спросите своего мужа, почему он не хочет секса, он почти наверняка ответит тебя он не знает . И это вполне может быть правдой .

Возможно, он понятия не имеет, почему ему не нужен секс .
Возможно, он не сможет установить связь между тем, что он чувствует, и своим либидо. Он просто знает, что не хочет этого так часто, как ты.

 

Итак, ваш разговор должен выглядеть примерно так:

«Дорогой, у нас недостаточно секса, чтобы я чувствовал, что получаю от этих отношений то, что мне нужно и чего я хочу. Это действительно проблема для меня. Для меня очень важно, чтобы мы докопались до сути происходящего. Я хотел бы, чтобы вы записались на прием к врачу для медицинского осмотра, и если там все будет нормально, я назначу нам встречу, чтобы увидеть кого-то, кто специализируется в этой области. Я знаю, это может заставить тебя чувствовать себя некомфортно, но я слишком сильно люблю тебя и нашу совместную жизнь, чтобы позволить этому продолжаться. У меня накапливается серьезное негодование, и я боюсь, что если мы не решим эту проблему вместе, я продолжу отдаляться и продолжать чувствовать себя обиженным и отвергнутым».

Если он откажется разговаривать с кем-либо с вами, дайте ему знать, что вы пойдете один. Если вы находитесь на этапе, когда вы думаете о расторжении брака, я бы с уважением сообщил ему, что вы разочарованы его решением избегать этой темы, и вы не уверены, что это означает для будущего ваших отношений. Вы не даете пустых угроз. Ты просто честен и даешь ему понять, что это серьезно.

Тогда самое главное — ВЫПОЛНИТЬ. Назначьте встречу с кем-то, кто чувствует себя комфортно и хорошо осведомлен, чтобы поговорить с вами о сексуальных проблемах.

Ким Боуэн | 4 октября 2022 г. | Консультации для пар, семейные консультации

Давайте поговорим о том, как получить максимальную отдачу от терапии! Это действительно большие инвестиции в ваше время, ваши деньги и ваши ресурсы, так как же вы можете получить максимальную отдачу от своих денег? Давайте поговорим об этом.

Эльза Дэвис | 19 сентября 2022 г. | Брак

Я уверен, что у многих других терапевтов могут быть свои идеи и точки зрения. Мое очень просто сказать, но трудно сделать. Это чтобы… барабанная дробь… Быть самим собой, настоящим. Просто будь собой.

Лорен Гюнтер | 12 сентября 2022 г. | Секс, травма

Этот тип работы с травмами состоит из пяти основных этапов. Моя цель и наша цель как команды терапевтов — помочь вам хорошо пройти каждый этап, чтобы вы могли найти истинное исцеление после такой огромной боли и разбитого сердца.

Почему мой муж не хочет заниматься любовью

Что делать, если ваш муж не хочет заниматься любовью?

Это такое уединенное место для брака, но это гораздо более распространено, чем мы обычно думаем.

Когда мы проводили исследование для нашей книги The Great Sex Rescue, мы опросили 20 000 женщин, у которых было более высокое половое влечение: у нее или у ее мужа (наряду с другими вопросами). Затем мы спросили мужчин о том же в нашем мужском опросе для нашей будущей книги «Путеводитель хорошего парня по отличному сексу». И если в 58% браков половое влечение выше у мужа, то в 19% браков у женщины (а в остальных примерно поровну).

Итак, что делать, если вы женщина и замужем за парнем, который не хочет секса или, по крайней мере, не очень часто проявляет к нему интерес. Вы задаетесь вопросом: «Почему мой муж не хочет меня?» Что со мной не так?

Сначала я опубликовала эту большую серию статей о женщинах с более высоким сексуальным влечением, потому что в 2012 году мужья не хотели секса. Жены — важная тема, и я хочу убедиться, что мы хорошо ее рассмотрели!

На этой неделе я хочу поговорить о том, что делать, если ваш муж не хочет заниматься любовью.

И прежде чем мы начнем, я хочу заверить вас, что обычно причины, по которым ваш муж не хочет секса не имеет ничего общего с вами, , но имеет много общего с ним. Может быть, у него аномально низкое половое влечение; или, может быть, это какие-то другие отношения или психологическая проблема. Мы поговорим о том, как лучше понять, что происходит, а затем дадим несколько стратегий, как с этим бороться.

В первой части недели мы также не рассматриваем браки, в которых у нее просто более высокое половое влечение, но он хочет секса. Мы не рассматриваем браки, в которых оба хотят секса, просто один хочет этого больше, чем другой. Мы больше смотрим на браки, в которых муж, честно говоря, не очень хочет секса — когда он всегда отказывает ей. У него не просто пониженное половое влечение; кажется, у него почти нет сексуального влечения.

Я верю, что Бог создал и мужчин, и женщин половыми влечениями. Мы оба должны стремиться к любви. Однако, как правило, мужчины склонны к более спонтанному либидо, в то время как женщины имеют реактивное либидо. Если мужчины не эякулируют какое-то время, их тела сделают это за них ночью. Мужчины, как правило, возбуждаются быстрее и легче, потому что биологически они должны быть возбуждены, чтобы половой акт состоялся.

Вот почему мужчины, как правило, имеют более высокое либидо. Но «стремиться» не значит всегда. В любой популяции у некоторых будет чрезвычайно высокое половое влечение, а у некоторых — крайне низкое половое влечение. Однако посмотрите на любую кривую нормального распределения, и вы увидите, что эти экстремумы очень малы. Так что в большинстве случаев при очень низком мужском либидо происходит что-то еще.

Что это может быть за проблемы? Я хочу рассмотреть четыре основные категории причин низкого либидо, а затем мы обратимся к тому, что с ними делать позже на этой неделе.

1. Проблемы измены: Он отказывается от секса, потому что перенес свое желание на что-то другое

Сейчас больше всего растет число мужчин, которые не заинтересованы в сексе в браке, потому что получают разрядку в другом месте, особенно в порнографии.

Мужчина, который смотрит порно, постепенно обнаружит, что оно поглощает все больше и больше его жизни и все больше и больше его сексуальной энергии. Порнография изменяет цикл сексуальной реакции, так что возбуждающим является изображение или образ, а не реальный человек из плоти и крови. И вам часто нужно все больше и больше порно и более экстремального порно, чтобы дать вам тот же кайф, который вы чувствовали, когда начали его использовать.

Когда мужчины смотрят порно, они, как правило, тоже мастурбируют. Так что вполне вероятно, что со временем они перестанут так желать своих жен. Вот почему идея о том, что порно может быть захватывающим в браке, настолько необоснованна. Порнография крадет ваше естественное желание друг к другу. Конечно, вы можете возбудиться от порно, а затем разыграть его друг с другом, но на самом деле это уже не занятие любовью. Источником желания был образ, а не человек, и вы все еще думаете об этом образе, пока вы с супругом.

Теперь порно смотрят не только мужчины; около 15% христианских женщин тоже боролись с этим. Но подавляющее большинство мужчин искали порно, и это вредит многим бракам.

Если у вашего мужа очень низкий интерес к сексу, и вы не можете понять причину этого, убедитесь, что он не смотрит порно. Проверьте его компьютер и телефон и поговорите с ним об этом. Вот пост о том, что делать, если ваш муж смотрит порно.

2. Психологические проблемы: Не хочет секса из-за низкой самооценки или стресса

Это большой набор вещей, которые могут повлиять на его эмоциональное состояние и, таким образом, повлиять на его уровень сексуального желания. Все, что вызывает стресс, может отнять столько эмоциональной энергии, что заглушит либидо. Тяжелый период на работе, стресс перед экзаменами или поиском работы, стресс перед новым жизненным этапом — все это может повлиять на то, хочет ли мужчина заниматься любовью.

Кроме того, сексуальное влечение мужчины полностью связано с его представлением о мужественности (точно так же, как наше сексуальное влечение связано с тем, что мы чувствуем, будучи женщиной). Парень со здоровой мужественностью будет чувствовать себя уверенно, чувствовать себя способным, чувствовать себя способным проявлять инициативу, хотя это может выглядеть по-разному с разными личностями. Таким образом, мужчина со здоровой мужской идентичностью склонен хотеть заниматься любовью. Но если он не чувствует себя мужчиной, он не будет. Если он не уверен в том, кто он, не уверен в своей цели и не уверен в своей роли, у него может легко отсутствовать сексуальное влечение.

Например, я знаю женщину, которая сейчас проходит через это. Она вышла замуж за своего мужа чуть позже, когда он подрабатывал. Он никогда не работал полный рабочий день. Он склонен проводить свою жизнь на диване, мало чем занимаясь. У него очень низкая мотивация к чему бы то ни было, и его мало что волнует, кроме видеоигр. Он не очень привязан к своим детям.

Когда вы посмотрите на его жизнь, вы увидите, что у него, кажется, нет «желания» что-либо делать. А если оглянуться на его детство, то видно, что он редко в чем-то утверждался. Отец редко говорил ему, что он делает хорошую работу. И поэтому он никогда не был уверен, были ли те или иные принятые им решения или шаги правильными. Поэтому он просто перестал принимать. Для любого со стороны он выглядит чрезвычайно ленивым, но я думаю, что здесь происходит нечто большее. Я думаю, что он в корне был травмирован.

Мужественность мужчины может быть повреждена и другими способами. Корень его шрамов лежит в его родной семье; но даже в браке он может чувствовать себя подавленным. Нет ничего плохого в том, чтобы поднимать проблемы с мужем — и вы должны это делать! Но, пожалуйста, убедитесь, что ваши отношения не характеризуются постоянным негативом, а вместо этого вы также поощряете, где это уместно. Я слышала, как много женщин постоянно придираются к своим мужьям, постоянно поправляют своих мужей, и я даже не знаю, осознают ли они, что делают это.

Как преодолеть сексуальное отвращение

Введение: Сексуальная совместимость очень важна в большинстве браков. В редких случаях я встречаю счастливую супружескую пару без какого-либо секса, но в большинстве случаев качество секса определяет качество брака. Когда сексуальные отношения пары начинают страдать, обычно страдает и брак. Но когда процветают сексуальные отношения, процветает и брак.

Обычно больше всего в сексе нуждается муж, но так бывает не всегда. Я обнаруживаю, что все большее число жен нуждаются в сексуальном удовлетворении больше, чем их мужья. Однако, будь то муж или жена с большей потребностью в сексе, та, у кого потребность меньше, подвержена риску сексуального отвращения.

Стремясь удовлетворить супруга с большей потребностью в сексе, супруг с меньшей потребностью часто жертвует своими эмоциональными реакциями. Вместо того, чтобы секс был опытом, которым они оба наслаждаются вместе, секс становится приятным только для того, кто больше всего в этом нуждается. И это может стать кошмаром для другого супруга. Во многих браках жертвенность приводит к сексуальному отвращению, которое, в свою очередь, приводит к полному отсутствию секса.

Эта колонка поможет вам преодолеть сексуальное отвращение, если вы им страдаете. Но даже если вы этого не сделаете, это может помочь вам или вашему супругу не стать его жертвой.

Уважаемый доктор Харли,

Я женат уже девять лет, у меня двое детей. У меня нет интереса к сексу. На самом деле, мысль об этом вызывает у меня отвращение. Я вздрагиваю, когда мой муж протягивает руку и прикасается ко мне, когда мы вместе в постели. Раньше в нашем браке у меня был секс с мужем, потому что я знала, что это важно для него, хотя мне это было неинтересно. Секс тогда не был мне противен, просто не доставлял удовольствия. Однако со временем я стала все чаще ему отказывать, а мысль о сексе становилась все более неприятной.

В конце концов я сказала своему мужу, что больше не буду заниматься с ним сексом, и попросила его прекратить попытки. Я чувствую вину за то, что не удовлетворяю его потребность в сексе, но чувствую себя намного лучше. Наконец-то я могу лечь спать и расслабиться. Я чувствую, что с меня сняли ужасное бремя. Я чувствую себя в безопасности. Но я боюсь за свой брак. Я не верю, что мы можем продолжать так вечно. Есть ли у вас какие-либо рекомендации?

C.R.

Уважаемый C.R.

Причина того, что вы и ваш муж влюбились друг в друга и поженились, заключается в том, что вы успешно удовлетворяли некоторые из наиболее важных эмоциональных потребностей друг друга. Вы вложили столько единиц любви в Банки Любви друг друга, что порог любви был разрушен, и вы нашли друг друга неотразимыми.

Но вы не обязательно удовлетворяли одни и те же эмоциональные потребности. Возможно, он удовлетворил вашу потребность в общении, а вы, возможно, удовлетворили его потребность в развлекательном общении. Возможно, ему не нужно было разговаривать с вами почти так же, как вам нужно было разговаривать с ним, но он все равно мог часами разговаривать с вами. И вы, возможно, смотрели с ним футбол по телевизору не потому, что вам нравится насилие по телевизору, а потому, что вы хотели присоединиться к его любимым развлечениям.

Причина, по которой вы удовлетворили эмоциональные потребности вашего мужа, заключается в том, что вы любили его и хотели сделать его счастливым. Он был готов сделать то же самое для вас. Вы оба были в состоянии близости (см. мою основную концепцию «Переговоры в трех состояниях брака»), и в этом состоянии ума вы оба были готовы сделать все возможное, чтобы удовлетворить эмоциональные потребности друг друга.

Но, как и во многих браках, теперь вы больше не удовлетворяете эти потребности. И источник вашей любви друг к другу медленно, но верно выдавливается. Ваше пренебрежение друг к другу, вероятно, уже сказалось, и вы, вероятно, больше не любите друг друга.

Здравый смысл подсказывает, что супруги должны стараться удовлетворять эмоциональные потребности друг друга, независимо от того, кем они являются. Никто никогда серьезно не спорил со мной, что мы не должны удовлетворять важные эмоциональные потребности в браке. И все же в большинстве браков супруги обычно перестают с ними встречаться. Иногда это преднамеренно, а иногда непреднамеренно. Обычно они знают, что должны удовлетворять эмоциональные потребности друг друга, но не делают или не могут этого сделать.

Самая частая причина того, что супруги не удовлетворяют потребности друг друга, заключается в том, что они выпадают из состояния близости и впадают в состояние конфликта или ухода в себя. В любом состоянии ума люди не хотят делать своих супругов счастливыми из-за того, как с ними обращаются. Разрушители любви, такие как вспышки гнева, неуважительные суждения и эгоистичные требования, быстро разрушают состояние близости.

Если бы ваш муж был сердитым, неуважительным или требовательным, вы бы хотели посмотреть с ним футбол? Если бы вы относились к нему так же, захотел бы он разговаривать с вами часами? Нет, если у каждого из вас не было одинаковых потребностей. Единственный способ, которым вы могли бы удовлетворить эти потребности друг друга, — это если бы вы делали это для себя. Вы можете смотреть футбол с мужем, потому что просто хотели посмотреть игру с кем-то, а он оказался единственным, кто был рядом. Он мог говорить с вами часами, только если ему нужно было с кем-то поговорить, а вы были рядом, чтобы поговорить с ним. Но если бы у вас не было таких потребностей, он бы смотрел футбол один, а вы бы читали книгу, а не разговаривали с ним.

В большинстве браков у мужей и жен разные эмоциональные потребности или, по крайней мере, приоритеты у них разные. Ваш брак такой же. Секс, вероятно, всегда был очень низким приоритетом для вас и очень высоким приоритетом для вашего мужа. И у вас могут быть эмоциональные потребности, которые мало что значат для вашего мужа. Но когда вы были в состоянии близости, вы были готовы заниматься с ним любовью так часто, как он хотел, просто чтобы сделать его счастливым, хотя секс был не тем, что вам было нужно. Ваш муж, возможно, тоже был готов удовлетворить ваши потребности, даже если для него это не так уж много.

Вы бы, наверное, до сих пор занимались с ним любовью, и весело, если бы могли оставаться в состоянии близости последние девять лет. Но нет ни одного брака, который мог бы достичь такого уровня, и рано или поздно ваш муж должен был совершить ошибку, которая вывела вас из состояния близости в конфликт. Он снял ровно столько любовных единиц, чтобы вы разлюбили, и в этот момент он хотел заняться любовью.

Возможно, вы помните, как впервые пытались заняться любовью со своим мужем в состоянии конфликта, и тогда вы, вероятно, поняли, что это опыт, который вы не хотели бы повторить. Ты никогда не получала такого удовольствия от секса, но теперь ты пыталась заняться им после того, как твой муж обидел тебя. Вы сделали свой первый шаг к сексуальному отвращению.

Что такое аверсивная реакция?

Отвращение — это негативная эмоциональная реакция, обусловленная определенным поведением. Другими словами, если у вас есть плохой опыт выполнения чего-то, вы научитесь связывать этот плохой опыт с задачей. Сама мысль об этом, в конце концов, вызовет тревогу и несчастье, а выполнение этого еще больше усугубит ситуацию.

Некоторые психологи по известным только им причинам любят шокировать крыс. Они показали, что если подвергать бедную крысу удару током каждый раз, когда она пьет воду, она не обязательно перестанет пить воду. Но крыса будет очень нервничать всякий раз, когда это происходит.

Люди проходят через то же самое. Если ваш босс время от времени кричит на вас, когда вы идете к кулеру с водой, вы будете очень напряжены, когда будете пить из него. Вопли вашего начальника, вызывающие у вас негативную эмоциональную реакцию, становятся обусловленными тем, что вы пьете воду из кулера. Неприятно не само пьянство, а ассоциация выпивки с воплем вашего босса, которая вызывает вашу реакцию.

Отвращение может быть связано со всем, что мы делаем. Неприятные школьные переживания могут вызвать «школьную фобию», которую многим детям очень трудно преодолеть. Автомобильная авария может заставить людей бояться вождения. Даже покупка продуктов может вызвать беспокойство у людей, у которых был неудачный опыт покупки продуктов.

Отвращение также может возникнуть, когда супруги пытаются удовлетворить эмоциональные потребности друг друга, если это усилие связано с неприятным опытом. Может возникнуть отвращение к удовлетворению потребностей в восхищении, привязанности, физической привлекательности, поддержке в семье, семейных обязательствах, финансовой поддержке, честности и открытости, рекреационном общении, разговорах и сексуальном удовлетворении. Эти отвращения могут быть созданы разными способами, но наиболее распространенным является то, что разочарованный супруг становится жестоким, когда потребность не удовлетворяется к его или ее удовлетворению.

Когда один из супругов пытается заработать достаточно денег для другого и злится из-за слишком маленькой зарплаты, может возникнуть отвращение к зарабатыванию на жизнь. Когда супруг пытается проявлять нежность и получает гневный отпор, потому что по какой-то причине это делается «не так», может возникнуть отвращение к привязанности. Когда супруг пытается участвовать в развлекательных мероприятиях, но плохо проводит время, может возникнуть отвращение к развлекательному общению.

Другими словами, всякий раз, когда кто-то пытается удовлетворить эмоциональную потребность и находит это переживание особенно неприятным, велика вероятность того, что будущие усилия по удовлетворению этой потребности будут связаны с неприятными чувствами, отталкивающей реакцией.

Это одна из причин, по которой так важно удовлетворять потребности вашего супруга таким образом, чтобы это доставляло вам удовольствие, и почему я уделяю так много внимания Политике совместного соглашения. Если у вас когда-нибудь возникнет отвращение к удовлетворению одной из потребностей вашего супруга, вы обнаружите, что удовлетворить ее невозможно. Сначала вам придется преодолеть отвращение, прежде чем вы снова сможете удовлетворить потребность.

Сексуальное отвращение

Секс — очень распространенное отвращение в браке. Предположим, что муж расстроен тем, как часто и как его жена занимается с ним любовью. Вместо того, чтобы решить проблему вдумчиво и с пониманием, он начинает словесно и физически оскорблять всякий раз, когда секс ему не нравится. Он может не быть оскорбительным каждый раз, когда занимается любовью, и может быть очень чувствительным почти в каждом случае. Но вне зависимости от того, часто или нечасто его жестокое обращение, его жена, скорее всего, свяжет неприятность его жестокого обращения с самим половым актом. Через некоторое время она находит это действие крайне неприятным и пытается избежать его, если может. У нее развилось сексуальное отвращение.

C.R., у вас, вероятно, развилось сексуальное отвращение, как и у большинства женщин, в результате того, что ваш муж заставлял вас заниматься с ним сексом, когда вы этого не хотели. В большинстве случаев сексуального отвращения источником этих неприятных переживаний является муж.

Вы, вероятно, начали свой брак, не зная, как получать удовольствие от секса, и занимались любовью со своим мужем из духа щедрости. Возможно, вы не знали, как стать сексуально возбужденным или как достичь кульминации. Но пока вы находились в состоянии близости, этот опыт был для вас несколько приятным, потому что половой акт заставлял вас чувствовать себя более эмоционально связанной с ним.

В конце концов ваш муж сделал что-то, что заставило вас чувствовать себя менее чем великодушной. Он ранил твои чувства. Возможно, он сказал вам что-то гневное или осуждающее. Но ты все равно занималась с ним любовью из чувства долга. Этот опыт был совершенно неприятным, потому что в то время у вас не было абсолютно никакого интереса к эмоциональной связи с ним. Вы, вероятно, хотели, чтобы он покончил с этим как можно быстрее. Возможно, ваш муж не знал, что вы страдаете, потому что вы не хотели показывать мужу свое негодование.

С этого момента ваш сексуальный опыт стал предсказуемо неприятным. Вы занимались любовью, потому что он этого ожидал, а не потому, что вы хотели этого, и вы делали все возможное, чтобы избежать этого или сделать его кратким. Всякий раз, когда он протягивал руку и прикасался к тебе ночью, ты знала, что кошмар вот-вот начнется снова. В конце концов ты возненавидела его прикосновения. Возможно, вы сказали ему, как сильно вас это беспокоит, но он все равно это сделает. Не было никакого способа остановить его. В конце концов, у вас развилось отвращение к сексу.

То же самое произошло бы, если бы вы попытались посмотреть футбол с мужем. В состоянии близости вы бы наслаждались этим опытом, потому что чувствовали бы с ним эмоциональную связь. Но если бы он задел ваши чувства, а затем ожидал, что вы будете смотреть с ним футбол, это поставило бы вас на путь отвращения к футболу.

Если бы вы чувствовали себя обязанными смотреть с ним футбол неделю за неделей, без собственного интереса и чувства близости, это было бы для вас пыткой. В конце концов, вы бы чувствовали отвращение и отвращение всякий раз, когда упоминался бы футбол.

Если бы вы вступили в брак с соглашением, что будете заниматься любовью со своим мужем только тогда и таким образом, чтобы получать от этого удовольствие и отвечать сексуально, у вас никогда не было бы отвращения. Ваш сексуальный интерес увеличился бы с годами.

В отличие от футбола, вы физиологически запрограммированы получать удовольствие от секса. Если бы вы занимались любовью со своим мужем на своих условиях и для своего удовольствия, раскрытие всех связей было бы лишь вопросом времени. Тогда, возможно, вы стали нуждаться в сексе больше, чем он.

Но поскольку вы не понимали, насколько важна ваша эмоциональная реакция, вы не только не пытались получить сексуальное удовольствие, но и подвергали себя эмоциональной боли, пытаясь удовлетворить потребность вашего мужа в сексе. Твое усилие удовлетворить его нужду безоговорочно погубило тебя, а теперь ты совсем ее не удовлетворяешь.

Сексуальное отвращение обычно плохо понимают те, у кого оно есть. Эти люди обычно сообщают, что заниматься сексом неприятно, чего они хотят избежать. Они могут обнаружить, что сексуальное возбуждение и даже кульминация также неприятны. В этом нет ничего, что им нравится, и некоторые на самом деле испытывают приступ паники во время самого полового акта. Когда их просят объяснить, почему они так себя чувствуют, немногие ясно понимают их реакцию. Они часто винят себя.

Их невежество происходит от плохого понимания того, откуда берутся их чувства. Люди часто имеют ошибочное мнение, что они могут решить чувствовать то, что хотят. Они могут решить чувствовать себя подавленным или они могут решить чувствовать себя бодрым. Но те, кто страдает хронической депрессией, обычно знают, что все не так просто. А когда у людей возникает сексуальное отвращение, они не могут просто решить, что им нравится заниматься сексом.

Эмоциональные реакции не основаны на наших решениях, и эмоциональное отвращение не является исключением. Отвращение — это бессознательная физиологическая ассоциация определенного поведения с крайне неприятным эмоциональным переживанием. Те, у кого есть такая ассоциация, не контролируют неизбежную реакцию отвращения.

Таким образом, когда у человека неоднократно возникали неприятные переживания, связанные с занятием любовью, и связь этих переживаний с сексуальным поведением привела к отвращению, они испытывают эмоциональную боль всякий раз, когда ожидают или пытаются заниматься любовью.

Как и в вашем случае, сексуальная неприязнь — катастрофа больших масштабов для пар. Секс — это потребность, которую следует удовлетворять в браке, но если у супруга есть отвращение к его удовлетворению, это становится почти невозможным, пока существует отвращение.

Во-первых, чтобы избежать отвращения, сведите неприятные переживания к минимуму. Вот почему я так непреклонно отношусь к парам, которые учатся следовать Политике совместного согласия (никогда ничего не делайте без согласия между вами и вашим супругом). Если они применяют политику к своим сексуальным отношениям, занятия любовью никогда не будут неприятными ни для одного из партнеров. Это не только помогает им создать совместимый образ жизни, но также устраняет возможность какого-либо отвращения к удовлетворению потребностей друг друга.

шага к преодолению отвращения к сексу

Симптомами отвращения к сексу являются боязнь заниматься сексом, попытки сделать половой акт как можно короче, обнаружение необходимости набраться уверенности и решимости перед сексом, просто чтобы пройти через него, придумывание оправданий, которых следует избегать или откладывание секса, плохое самочувствие непосредственно перед сексом и легкая депрессия после него. Некоторые люди действительно испытывают приступы паники во время секса. Ваш симптом отвращения при самой мысли о сексе — тоже типичный симптом.

Любой из симптомов сексуального отвращения будет препятствовать вашей способности удовлетворять потребности вашего мужа. Как вы можете удовлетворить его потребность в сексе, если у вас есть хотя бы одна из этих реакций? Вы не можете. Вы должны полностью преодолеть отвращение, если вы когда-нибудь надеетесь получить удовольствие от сексуального опыта с вашим мужем. И тогда будьте уверены, что условия, которые привели к вашему неприятию, никогда не повторятся.

Помните, как вы развили отвращение? Вы связали определенное поведение, занятие сексом, с неприятной эмоциональной реакцией на то, что ваш муж сделал по отношению к вам. В конце концов, неприятная реакция срабатывала всякий раз, когда вы даже думали о сексе с мужем и уж точно всякий раз, когда занимались любовью.

Чтобы преодолеть отвращение, вы должны разорвать ассоциацию секса с мужем с неприятной эмоциональной реакцией. Самый простой способ сделать это — связать секс с состоянием расслабления.

Те, без сексуального отвращения, могут предложить вам выбрать прямой путь: постарайтесь расслабиться в следующий раз, когда будете заниматься любовью. Тем не менее, вы и любой другой человек, испытывающий такие трудности, знаете, что прямой путь обычно невозможен. Сама мысль о сексе с мужем, вероятно, повергает вас в состояние, близкое к панике.

Вот с чего мы начнем — с ваших мыслей.

Шаг 1: Научитесь расслабляться, когда думаете о сексе.

Упражнения, которые я вам рекомендую, потребуют около 15 минут вашего времени каждый день. Очень важно, чтобы вы не пропустили ни дня, потому что процесс не будет работать так же хорошо, если вы допускаете временные промежутки в процедуре.

Сядьте в удобное кресло в комнате с закрытыми глазами. Если есть возможность, включите расслабляющую музыку фоном. Подумайте о различных переживаниях, которые у вас были. Некоторые из них помогут вам расслабиться, а другие заставят вас чувствовать себя напряженными. Если у вас есть отвращение к сексу, всякий раз, когда вы думаете о занятиях любовью, вы, вероятно, почувствуете, как растет ваше напряжение, и это определенно будет неприятно для вас.

Перестаньте думать о сексе и направьте свои мысли на расслабляющий опыт. Затем сосредоточьтесь на расслаблении каждой мышцы тела. Начните со стоп и двигайтесь вверх к голове, сосредотачивая внимание на расслаблении каждой мышцы на этом пути. Вам может потребоваться пять минут или больше, прежде чем вы поймете, что все ваши мышцы полностью расслаблены.

Когда вы полностью расслабитесь, снова подумайте о занятиях любовью, но на этот раз оставайтесь полностью расслабленным. Не позволяйте мышцам напрягаться. Размышляя о сексе, вы заметите, что некоторые мысли вас совершенно не беспокоят, но другие, например занятия любовью с мужем, могут сделать почти невозможным оставаться расслабленным.

Пока не думайте о том, чтобы заняться любовью со своим мужем. Думайте только о сексе, в общем. Выбросьте мужа из своих мыслей вообще. Исследуйте свои собственные реакции на секс, представляя различные аспекты секса. Если у вас есть сексуальные фантазии, подумайте о них и о том, что делает их привлекательными для вас. Затем, не думая о муже, подумайте о других аспектах секса, менее привлекательных или совершенно непривлекательных. Будьте полностью расслаблены, пока вы думаете обо всех этих вещах.

По окончании первых пятнадцатиминутных упражнений на релаксацию запишите, что вы узнали о себе. Какие сексуальные мысли вам нравились, а какие были непривлекательны? Какие мысли заставили вас расслабиться, а какие мешали вам расслабиться? Содержимое этого дневника не следует раскрывать вашему мужу до тех пор, пока ваше сексуальное отвращение не будет полностью преодолено и у вас с ним не возникнут взаимовыгодные сексуальные отношения.

Если у вас были определенные сексуальные мысли (не связанные с вашим мужем), из-за которых ваши мышцы напряглись или живот сжался, повторяйте это 15-минутное упражнение каждый день, пока вы не сможете думать о них, не чувствуя напряжения. Вам также следует вести дневник после каждого сеанса, чтобы помочь себе продумать реакции, которые вы испытываете.

Шаг 2: Научитесь расслабляться, когда думаете о сексе с мужем.

Если у вас отвращение к сексу с мужем, вы будете чувствовать неприятное напряжение всякий раз, когда думаете о том, чтобы заняться с ним любовью. Таким образом, на этом этапе цель состоит в том, чтобы иметь возможность думать об этом, не чувствуя напряжения или неприятной реакции.

Как я уже объяснял, аверсивная реакция возникает, когда неприятная эмоциональная реакция связана с ситуацией или поведением. Способ обратить вспять эту ассоциацию состоит в том, чтобы попытаться предотвратить появление неприятной реакции, когда ситуация или поведение присутствуют. Если вы можете чувствовать себя расслабленно, просто думая о сексе со своим супругом, это также способствует «гашению» неприятных ассоциаций, возникших ранее.

Закройте глаза, сядьте поудобнее и расслабьтесь. Убедитесь, что вы одни и вас ничто и никто не отвлекает. Расслабьте все мышцы с головы до ног, как вы это делали раньше, и подумайте о том, чтобы заняться любовью со своим мужем.

Вы заметите, что одни мысли расстраивают больше, чем другие. Возможно, вас особенно расстраивает то, как ваш муж хочет заниматься любовью. (Мысль о том, что он насильно прижимает руку к вашему телу, в частности, ставит ее между ваших ног, повышает уровень вашей тревоги.) В конце концов вы обнаружите, что даже мысли о самых огорчительных половых актах больше не вызывают неприятной реакции. Это потому, что при правильном расслаблении вы можете погасить свои эмоциональные реакции практически на что угодно.

Информация, которую вы узнаете о себе на этом этапе, поможет вам на следующем этапе, поэтому обязательно продолжайте делать записи в своем дневнике после каждого 15-минутного сеанса. Вы должны задокументировать аспекты занятий любовью с мужем, которые вызывают у вас наибольший стресс. Даже если вы научитесь расслабляться, когда будете думать о них, вам не захочется повторять их, когда вы снова будете заниматься с ним любовью.

Шаг 3: Научитесь расслабляться, когда думаете о сексе с мужем в одной комнате.

Как только вы научитесь расслабляться, думая о занятиях любовью со своим мужем, вы готовы к следующему шагу, приглашая его присоединиться к вам в той же комнате.

Сначала он должен просто сидеть где-нибудь в комнате и читать книгу. Даже если он не обращает на вас особого внимания, возможно, вам придется снова начать практиковать релаксацию. Само его присутствие может заставить вас напрячься.

Если вы расслабите все мышцы с головы до ног, вы в конечном итоге снова почувствуете себя комфортно. Затем, пока вы думаете о том, чтобы заняться с ним любовью, продолжайте расслабляться.

На этом этапе ваш муж не должен ничего говорить или делать, а только сидеть и читать книгу. Если он не сможет выполнить это простое указание, у нас будут серьезные проблемы. Причина, по которой у вас возникает сексуальное отвращение, заключается в том, что он пытался заняться с вами любовью способом, который доставляет ему удовольствие, но неприятен вам. Чтобы преодолеть ваше сексуальное отвращение, ему нужно научиться учитывать ваши чувства, когда он будет заниматься с вами любовью в будущем.

Но на этом этапе, если он отказывается выполнять задание и вместо того, чтобы спокойно читать, начинает с вами разговаривать или подходит и прикасается к вам, полностью прекратите процедуру. Нет никакой надежды на успешный переход к сексу с мужем, если он не может выполнять ваши простейшие просьбы.

Важно, чтобы ваш муж понял, что вы, а не он, должны полностью контролировать процесс вашего выздоровления, иначе он не сработает. Если он не может или не хочет с этим согласиться, это не только объясняет, почему у вас с самого начала возникло отвращение, но также объясняет, как отсутствие сотрудничества с ним помешало вашему выздоровлению.

Продолжайте выполнять эти упражнения каждый день, пока полностью не расслабитесь, думая о том, как заниматься любовью с мужем в одной комнате. И не забывайте делать заметки в своем дневнике, описывающие ваш опыт.

Шаг 4: Научитесь расслабляться, когда говорите с мужем о сексе с ним.

Теперь вы готовы рассказать своему мужу, что вы думаете. Сядьте в удобное кресло и закройте глаза. Сначала ограничьте свое описание сексуальными ситуациями, о которых вам легко говорить, и избегайте говорить о тех половых актах, которые вас особенно беспокоят. Когда вы впервые начнете говорить о сексе, ваше напряжение снова возрастет, но после небольшой практики вы научитесь расслабляться, описывая свои чувства. Он не должен ничего говорить вам, пока вы разговариваете с ним. Все, что он должен делать, это слушать.

Как я упоминала ранее, если ваш муж решит взять на себя ответственность и попытается уговорить вас заняться с ним любовью после того, как вы опишете свои мысли, скажите ему, что именно это и вызвало отвращение в первую очередь. Если он не может следовать программе, завершите ее.

В конце концов, вы должны описать своему мужу столько сексуальных ситуаций, сколько сможете придумать. Вы можете обратиться к своему дневнику, чтобы вспомнить, какими были некоторые из них. Всякий раз, когда вы говорите о них, старайтесь оставаться полностью расслабленным, и в конце концов вы обнаружите, что даже самые тревожные сексуальные воспоминания больше не будут вызывать напряженной или тревожной реакции.

Шаг 5: Научитесь расслабляться, занимаясь любовью со своим мужем.

Вступать в сексуальные отношения с мужем нужно очень медленно и комфортно. Продолжайте уделять этому заданию по 15 минут каждый день, чтобы не потерять импульс.

Во-первых, вы должны научиться чувствовать себя комфортно в любви, быть в состоянии обнимать, целовать и держаться за руки, не опасаясь, что это приведет к сексу. Затем попросите мужа помассировать вам руки, ступни и голени, спину и другие неэрогенные зоны (избегайте груди, живота и гениталий), опять же без перехода к сексу. Сделайте то же самое для него.

Когда вы чувствуете себя комфортно, когда ваш муж прикасается к неэрогенным зонам, и вам комфортно прикасаться к нему, вы готовы приступить к первым этапам занятий любовью.

Я не обсуждал с вами ощущения сексуального возбуждения, потому что нашей целью было преодоление аверсивных реакций. Но к тому времени, когда вы сможете поговорить с мужем о сексе с ним, чувствуя себя полностью расслабленно, вы, возможно, уже начали испытывать чувство сексуального возбуждения. Привязанность, которую вы испытали, могла также привести к ощущению сексуального возбуждения. Это чувство сексуального возбуждения является сигналом к ​​тому, чтобы заняться любовью с мужем. Никогда не пытайтесь заниматься любовью без него.

Помните: если какой-либо аспект занятий любовью вам неприятен, найдите способ сделать его приятным. Попросите мужа помассировать вам спину так, как вам нравится, а не только ему. Не поддавайтесь искушению заняться любовью только для того, чтобы осчастливить своего мужа, потому что это, скорее всего, отбросит вас назад. Помните, что если эта программа не увенчается успехом, вы, вероятно, вернетесь к полному отказу от занятий любовью.

Когда вы будете готовы к половому акту, пусть ваш муж сначала лежит совершенно неподвижно на спине. Сядьте или лягте на него сверху, чтобы полностью контролировать ситуацию. Поэкспериментируйте с различными позами и способами полового акта, чтобы узнать, как работает ваше тело, чтобы вызвать самые приятные ощущения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *