Меня иногда раздражает муж. Как справится?: ru_psiholog — LiveJournal

?

Categories:

• Семья
• Лытдыбр
• Cancel

Добрый день, моя проблема не такая серьезная, но тем не менее, боюсь, что она может навредить моей семейной жизни.
Дело в том, что меня иногда очень раздражает мой очень замечательный муж.
Мы вместе 7 лет, женаты 5 лет. Мой муж очень хороший человек: интересный, у него отличные коммуникативные навыки, довольно успешен на работе, добрый, меня любит и я его тоже.Действительно мне очень повезло, что я встретила такого чудесного человека. У нас хорошие отношения, материально все отлично.
Но проблема в том, что бывают моменты, когда он меня раздражает. Это происходит тогда, когда (на мой взгляд) он начинает высказывать какие-то глупые мысли, делает не те выводы, просто с умным видом рассуждает о каких-то вещах, причем я точно знаю, что это не так. Начинает вечерами, обсуждая свой день на работе, ругать своих подчиненных, а я с ужасом понимаю, что это он не прав. Могу продолжать еще долго. А самое главное я все отчетливее понимаю, что он в принципе не способен зачастую принимать решения, ему во всем нужно чье-нибудь одобрение. например, у него возник вопрос по работе о том как лучше поступить (вопрос ерундовый и я в ужасе от того, как же он будет решать более сложные вопросы), мы часами сидим вечерами и проговариваем этот вопрос, вроде бы решили, а на следующий день — звонит и все по новой. В такие моменты мне хочется его схватить, и высказать все свои мысли по этому поводу. НО! Я очень не хочу быть той женой, которая пилит. В итоге сдерживаюсь, продолжаю общаться в спокойном тоне. Потом ситуация меня отпускает. И так до следующего раза. И это меня очень бесит, наверное отчасти потому что я сама более самостоятельная.
В итоге он ни о чем не подозревает,считает, что все отлично, что я замечательная жена. Но внутри меня все это копится и копится. Я начинаю уже видеть этот его недостаток везде, даже там, где все хорошо. И чувствую как это раздражение просто убивает меня изнутри. Горжусь, что не являюсь истеричкой, фактически мир в нашей семье создается моими усилиями. Я понимаю, что если начну орать, то это будет начало конца. Но как же мне справляться дальше?
Причина его нерешительности, глупых рассуждений, неспособности самостоятельно принимать решения, кроется (на мой взгляд) в его отношения с отцом — он очень от него зависит, считает авторитетом. Но его папа уже в силу возраста и в принципе уже не способен вести его по жизни: у него устаревшее мировосприятие, он не разбирается в текущей ситуации (на работе мужа), фактически все интересы — как посадить огород и какие продукты купить (это единственные темы разговоров, когда мы собираемся вместе + то что мужа недооценивают по работе, его папа постоянно требует успехов от сына, сам особо чего-то не достигнув). Когда я сказала мужу, что его папа уже не может быть тем человеком, к кому надо прислушиваться, муж с удивлением спросил: а кого же мне теперь слушать? Это меня просто убило.
Вот сижу и думаю, это во мне проблема? или у мужа проблемы? (а раздражаюсь от того, что не могу никак их решить?
Заранее спасибо за помощь

Tags: 2014, конфликт мужа и жены

Subscribe

• Намерение

  Тема, о которой было бы интересно поговорить, слишком объемна, чтобы её можно было втиснуть в один пост. В общем виде её можно было бы обозначить…

• Как изменить жизненный сценарий

  Здравствуйте, у меня много вопросов. Я много слушала видео психологов, много копаюсь в своем прошлом, а также в настоящих реакциях. Я сама с собой…

• Может ли быть уместным в 42 года вызвать человека на драку?

  Я общаюсь на разных форумах в интернете, в том числе городском форуме нашего города; на последнем один участник несколько раз меня оскорблял.

  Ничего…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

Previous
← Ctrl ← Alt

• 1
• 2

Next
Ctrl → Alt →

• Намерение

  Тема, о которой было бы интересно поговорить, слишком объемна, чтобы её можно было втиснуть в один пост. В общем виде её можно было бы обозначить…

• Как изменить жизненный сценарий

  Здравствуйте, у меня много вопросов. Я много слушала видео психологов, много копаюсь в своем прошлом, а также в настоящих реакциях. Я сама с собой…

• Может ли быть уместным в 42 года вызвать человека на драку?

  Я общаюсь на разных форумах в интернете, в том числе городском форуме нашего города; на последнем один участник несколько раз меня оскорблял. Ничего…

Раздражает муж, всё, что он делает, выводит меня из себя. В браке 9 месяцев

КонсультацииСемейные отношения

379

01 июн. 2019

Nastena Potapova

Здравствуйте, меня зовут Анастасия. У меня есть последнее время раздражительность по отношению к мужу. Что он не говорил это выводит меня из себя. Ему это не нравится. Потому что как я ему высказываю он это терпит. Из-за этого у нас каждый день скандалы. С ним мы уже в браке только 9 месяцев. Подскажите пожалуйста что мне делать?

01 июн. 2019

Светлана Сахарчук Психолог, гештальт терапевт

Анастасия, здравствуйте, я могу коротко ответить по Вашему вопросу.

Период «притирки» — это нормальный этап в отношениях. Раньше вы были друг-другу «чужие» и можно ещё было как-то притворяться, не говорить о том, что беспокоит, стараться вести себя «правильно». Но когда Вы живёте долгое время вместе, это уже невозможно.

Поэтому привычное поведение всё-таки выходит на поверхность и возникает раздражение друг к другу.

Кроме того, в близких отношениях обязательно выходят на поверхность все те травмы и отголоски болезненных переживаний, которые у Вас были в предыдущих близких отношениях — с родителями, с друзьями или с предыдущим партнёром (если он у Вас был). С этим тоже приходится разбираться. Поэтому конечно это очень сложный период.

Плюс этого в том, что теперь вы можете друг-друга узнать и полюбить по-настоящему, какими вы есть, а не какими кажетесь и можете создать близкие, интимные отношения.

Что с этим делать — учиться говорить о своих чувствах и переживаниях друг с другом, учиться выделять — что именно в данной ситуации Вас раздражает — поведение мужа само по себе или же это напоминание о каких-то подобных ситуациях в прошлом.

Это если в общем.
Конечно разбирать это подробнее лучше в индивидуальной беседе.

01 июн. 2019

Nastena Potapova

Мы и так говорим, пытаемся все обсудить. Думаем вот все решили больше такого не будет. Но все равно это повторяется. Может то, что я хочу детей. Так как у меня большой шанс, что я вообще потом не смогу иметь детей. Но не могу ему про это сказать. И отягиваю с этим из за учёбы

01 июн. 2019

Светлана Сахарчук Психолог, гештальт терапевт

Может то, что я хочу детей. Так как у меня большой шанс, что я вообще потом не смогу иметь детей. Но не могу ему про это сказать.

Я правильно поняла что вы с ним пока эту тему не обсуждали? Как Вы думаете, что мешает Вам об этом поговорить?

01 июн. 2019

Nastena Potapova

Обсуждала давно. Он говорит, что хочет детей. А сейчас говорит, что нет учёбу закончи. Но я ему не говорила о том, что у меня маленький шанс забеременеть. После того как попала в больницу.

01 июн. 2019

Светлана Сахарчук Психолог, гештальт терапевт

Но я ему не говорила о том, что у меня маленький шанс забеременеть. После того как попала в больницу.

Это ведь очень важная информация для принятия такого решения. А если действительно время пройдёт? Вашему молодому человеку нужно про это знать.

01 июн. 2019

Nastena Potapova

Ну как это ему сказать. Я и так себя этим мучаю. Из-за этого я на него больше всего и кричу или чем то недовольна. Так как каждый день об этом думаю

01 июн. 2019

Светлана Сахарчук Психолог, гештальт терапевт

Несказанные вещи всё равно уже «висят на языке» и создают напряжение. Это всегда ощущается в отношениях. Произнесённое или не произнесённое — оно всё равно уже есть.

01 июн. 2019

Nastena Potapova

Ладно скажу, а если он скажет пока учёбу не закончишь не каких детей. А там уже реально поздно будет, что тогда мне делать? Я очень сильно хочу ребёнка

01 июн. 2019

Nastena Potapova

Есть такое. Стараюсь все продумать заранее. Решить что делать дальше

01 июн. 2019

Светлана Сахарчук Психолог, гештальт терапевт

Что самого страшного может произойти после Вашего разговора? Что будет если парень против рождения детей прямо сейчас? Послушаете его?

Здравствуйте, Вы долго не отвечали в Вашей теме. Она ещё актуальна для Вас или мы можем её завершить?

Похожие консультации

Мне не нравится мой брак, муж раздражает, ещё и изменил. Что мне делать? 5 ответов

Хочу развод, муж не дает. Что делать? В браке 2 года 16 ответов

Муж изменил с проституткой. В браке год, ребёнку 6 месяцев. Что делать? 13 ответов

Хочу развестись, всё в муже раздражает. В браке 10 лет, трое детей 2 ответа

Меня всё дико бесит и раздражает 2 ответа

Меня раздражает излишняя назойливость родителей мужа. Что делать? 14 ответов

Почему меня так раздражает мой муж?

Узнайте, почему маленькие привычки вашего мужа сводят вас с ума, и научитесь обращаться к нему и просить его измениться здоровым образом.

Опубликовано 26 декабря 2022 г. Автор Грейси Уильямсон

Брак должен быть партнерством, но иногда он больше похож на битву воли.

Если вас постоянно раздражают привычки вашего мужа, эта статья для вас. Мы погружаемся в причины, по которым наши супруги иногда могут быть чертовски раздражающими нас, и предлагаем некоторые стратегии, чтобы сохранить мир в отношениях и разжечь искру.

Почему нас раздражают наши мужья

Дамы, мы должны быть честны друг с другом в этом:

Наши мужья не очень раздражают, даже если они оставляют свои носки на полу, забывая поставить молоко обратно в холодильнике и продолжайте рассказывать нам, как «правильно» загружать посудомоечную машину. Это просто то, что делают мужчины.

По правде говоря, это не наши мужья раздражают; это наше восприятие их привычек — и наших ожиданий их поведения по-другому — которые могут проникнуть нам под кожу. Не поймите меня неправильно: это не значит, что мы должны позволять им это сойти с рук. Это просто означает, что мы не должны забывать, что раздражение — это наша забота.

Да, иногда наши мужчины ведут себя как обезьяны, но они люди. У них будут привычки, с которыми мы не согласны, и они будут делать вещи, которые мы считаем глупыми или которые сводят нас с ума. Но мы выбрали любовь и преданность им, и мы должны помнить, что всегда должны быть более сострадательными.

Кто знает, может быть, это заставит раздражающие привычки чувствовать себя немного менее раздражающими. Если нет, у нас есть несколько советов, как поднять тему вашего раздражения и попытаться обсудить ее вместе, как пара.

Как с этим справиться конструктивно

Итак, вас очень раздражает то, что делает (или не делает) ваш муж.

Я чувствую тебя, девочка, мы все были там. Но вместо того, чтобы расстраиваться или злиться, что только заставит вас разжечь ссору, попробуйте сделать шаг назад и подумать о том, что вас беспокоит в его действиях (или их отсутствии).

Например, предположим, что ваш муж оставляет свою грязную посуду в раковине, а не в посудомоечной машине.

На первый взгляд это может показаться мелочью, но это может свести вас с ума. Итак, почему это вас так беспокоит? Это потому, что это увеличивает вашу рабочую нагрузку или кажется, что вы не учитываете свое время и усилия? Или это потому, что ему кажется, что он не таскает свой вес по дому?

Видишь, куда я иду?

Определив основную причину вашего разочарования или гнева, вы сможете более продуктивно поговорить с мужем о том, как его действия влияют на вас. Затем вы можете попросить его поработать с вами, чтобы найти решение, которое устроит вас обоих.

И помните, ключ в том, чтобы подойти к этому разговору с чувством понимания и стремлением к партнерству, а не защищаться или нападать на него. У всех нас есть свои привычки и способы делать вещи. Мы также обязаны четко сообщать о своих желаниях и потребностях.

Советы, как поговорить с ним об этом:

• Выберите подходящее время: Избегайте деликатных вопросов, когда один из вас или вы оба чувствуете спешку или стресс. Вместо этого постарайтесь найти время, когда вы расслаблены и у вас есть несколько минут, чтобы по-настоящему выслушать друг друга.
• Используйте «я-утверждения»: Вместо того, чтобы показывать пальцем и говорить «ты всегда так делаешь», попытайтесь выразить то, что его действия заставляют вас чувствовать, используя «я-утверждения». Например: «Я расстраиваюсь, когда ты оставляешь свою грязную посуду в раковине, потому что мне кажется, что ты не принимаешь во внимание мои усилия по поддержанию чистоты в доме».
• Практикуйте активное слушание: Очень важно действительно слушать своего мужа и понимать его точку зрения. Попробуйте повторить то, что он говорит, и задайте уточняющие вопросы, чтобы показать, что вы действительно пытаетесь его понять.
• Будьте открыты для компромиссов: Помните, что дело не в том, чтобы победить или добиться своего, а в том, чтобы найти решение, которое устроит вас обоих. Будьте готовы выслушать его точку зрения и подумайте о том, чтобы найти компромисс, который приблизит вещи к тому, чего вы хотите.

Почему мы расстраиваемся и злимся

Откуда берется все это разочарование и гнев?

Наши эмоции и реакции часто связаны с нашим прошлым опытом и ожиданиями.

Если вы выросли в семье, где грязную посуду всегда мыли и тут же убирали, вам может быть трудно понять, почему у вашего мужа нет такого же уровня срочности.

Или, если вы чувствуете, что постоянно подбираете его, но вы на самом деле не говорили с ним об этом, и он практически не знает, как вы себя чувствуете, возможно, вы чувствуете себя недооцененной и недооцененной.

Какой бы ни была причина, важно донести до него такие вещи и не позволять им накапливаться внутри тебя. Старайтесь не жаловаться и не ворчать, потому что это не приблизит вас к цели. Вместо этого сосредоточьтесь на выражении важности проблемы для вас и поиске решения, которое устроит вас обоих.

Final Words

Наши супруги на самом деле не раздражают, даже если их привычки время от времени сводят нас с ума. Нас может раздражать наше восприятие их действий и наши собственные ожидания.

Потратив время на то, чтобы понять первопричину наших чувств и открыто общаясь с нашими мужьями, мы можем попросить их вести себя по-другому и поддерживать крепкие и счастливые отношения. И помните, немного сострадания и понимания могут помочь сгладить ситуацию.

В следующий раз, когда ваш муж оставит свои носки на полу (снова), постарайтесь сделать глубокий вдох и помните, что это не личное нападение на вас. Поговорите с ним об этом, попросите его быть более внимательным и сосредоточьтесь на том, чтобы справиться с этим как соучастники преступления, которыми вы являетесь.

Отнесено к категории Брак

Последние

• Должны ли работать муж и жена? 19 января 2023 г.
• Как стать лучшим отцом для своей дочери: 21 способ 13 января 2023 г.
• Ваш супруг не должен быть вашим лучшим другом 5 января 2023
• Ваш супруг хочет построить дом, а вы нет 5 января 2023
• Ваш супруг или дети должны быть на первом месте? 5 января 2023 г.

О

Мы Famalie , блог о браке и семейной жизни.

Мы — группа редакторов и писателей, которые увлеченно делятся историями, советами и навыками преодоления всего, что связано с браком, воспитанием детей и созданием дома.

Узнать больше

Отказ от ответственности

Содержание этого блога предназначено только для вашего развлечения и информации. Famalie не предоставляет медицинские, финансовые или юридические консультации, а также никакие консультации, коучинг, консультирование или терапию.

Famalie  является участником партнерских рекламных программ Amazon Associates, Impact. com и ShareASale, которые предоставляют сайтам средства для получения комиссионных за размещение ссылок на продукты. Как участник, мы можем получать комиссионные за покупки, сделанные по нашим ссылкам.

Как поступить в этой ситуации?

Беспокойство по поводу пристрастия вашего мужа к алкоголю может вызвать напряженность и напряженность в отношениях.

Поначалу может быть сложно разобраться с чрезмерным употреблением алкоголя вашим мужем.

Естественно, вы беспокоитесь о том, что вы слишком остро реагируете или ваш муж может защищаться, но эти опасения могут помешать обсуждению и разрешению вопроса.

Есть две возможные причины, по которым ваш муж раздражает вас, когда выпивает.

Первая возможность заключается в том, что он чрезмерно пьет, а вторая заключается в том, что вы слишком обеспокоены, потому что у вас есть семейная история алкоголизма.

Конечно, может быть много других причин, но эти две нужно устранить как можно скорее.

Как узнать, есть ли у моего мужа проблемы с алкоголем?

Обращение к мужу по поводу его пристрастия к алкоголю может показаться рискованным шагом, но чем дольше вы оставляете эту тему нераскрытой, тем больше вероятность того, что проблема разовьется.

Если вы подозреваете, что ваш муж злоупотребляет алкоголем, вам следует решить эту проблему как можно скорее ради вас обоих.

Ниже приведены основные признаки того, что у вашего мужа могут быть проблемы с алкоголем:

• После продолжительного пьянства алкоголь плохо влияет на личность вашего мужа
• Ваш муж проводит много времени вдали от дома и пропускает важные семейные и рабочие встречи и мероприятия проблемы, связанные с алкоголем 
• Ваш муж изо всех сил пытается бросить пить по вечерам или в отпуске

Что мне делать, если у моего мужа проблемы с алкоголем?

Существуют различные методы, с помощью которых вы можете положительно повлиять на пристрастие вашего партнера к алкоголю, если вы часто замечаете признаки того, что у него могут быть проблемы с алкоголем или, возможно, алкогольная зависимость.

Сомнительно, чтобы ваш супруг уменьшил потребление алкоголя, если бы вы просто посоветовали ему не пить или жаловались на его пристрастие к алкоголю.

На самом деле это может иметь обратный эффект.

Первым важным шагом на пути к реабилитации вашего партнера может быть признание того, что у него проблемы с алкоголем, без его защиты или приписывания проблем, возникающих из-за чрезмерного употребления алкоголя, другим причинам.

Следующим шагом будет рассказать им, как их пьянство влияет на вас.

Если вы спокойно расскажете, как их пьянство влияет на вас, они могут воспринять это как вызов, а не как резкое осуждение.

Что, если мой муж отвергнет мой совет?

Всегда есть шанс, что ваш муж будет отрицать наличие проблем с алкоголем.

Это особенно может иметь место, если ваш муж вырос в семье, где чрезмерное употребление алкоголя считалось вполне приемлемым.

В этой ситуации вы можете найти золотую середину, попросив вас обоих воздерживаться от алкоголя один вечер в неделю или чтобы ваш муж пообещал ограничить употребление алкоголя, когда вы вместе гуляете.

Возможно, важно подумать о том, как болезненные или важные жизненные события, такие как потеря работы или совместное рождение ребенка, могут повлиять на пристрастие вашего партнера к алкоголю.

Что, если я действительно слишком остро реагирую?

Если ваш муж на самом деле не слишком много пьет, но вам просто не нравится, как он себя ведет, когда выпивает, вам, вероятно, следует задаться вопросом, что мотивирует вас так резко реагировать на его пристрастие к алкоголю.

Возможно, у вас был дядя, отец или брат, чьи серьезные проблемы с зависимостью оставили на вас след, так что даже малейшее сходство включает все ваши тревоги.

Возможно, вы боитесь, что не сможете положиться на мужа, если он позволит себе время от времени расслабляться и вести себя по-детски.

Все это законные и нормальные причины, по которым вы можете раздражаться, когда ваш муж пьет.

Но это не достаточные основания для критики поведения вашего мужа.

Что, если я не слишком остро реагирую?

Прежде всего, важно определить, что значит для вашего мужа чрезмерное употребление алкоголя.

Государственные органы устанавливают ограничения безопасности и дополнительные критерии для безопасного количества алкоголя при употреблении и/или вождении автомобиля.

Тем не менее, каждый человек уникален, и то, что приемлемо для одного человека, может быть неприемлемо для другого.

Количество алкоголя, которое считается «слишком большим», решает каждый человек, а также то, страдает ли он зависимостью.

Ключевое слово здесь — зависимость. Неважно, выпивает ли ваш муж одну или десять мишек каждый день, а способен ли он обходиться без них.

Хотя это звучит просто, провести это различие нелегко, и иногда только квалифицированный специалист может помочь вам определить, есть ли у вашего мужа проблемы или нет.

Когда ты любишь зависимого человека, это может быть похоже на катание на американских горках.

Он полон самых высоких радостей, например, когда они клянутся бросить пить, и самых низких падений, например, когда вы обнаруживаете их тайник или когда они в ярости уходят из дома в поисках бара вместо того, чтобы остаться на ужин.

Первая помощь для вас обоих

Выделите немного времени, чтобы нормально поговорить о вещах.