Почему девушки плачут без причины: Почему женщины плачут: причины женских слез
Почему женщины плачут: причины женских слез
Женщины – удивительные и непредсказуемые существа. Этот факт подтвердит любой мужчина. Они милы, загадочны и… часто плачут без видимых причин.
Женские слезы вводят мужчин в ступор, пугают, раздражают и обезоруживают. Каковы причины этого волнующего явления? Давайте попробуем разобраться, почему плачет женщина.
Почему женщины плачут
Склонность к слезам имеет биологическое обоснование – гормон пролактин, который присутствует в организме каждой женщины. У детей до 10 лет этот гормон присутствует независимо от пола, однако после 13 лет он остается в крови только у женской половины человечества. Вот почему сильные женщины тоже плачут. Это не признак бессилия, просто так распорядилась природа.
На вопрос, почему плачет женщина, нет однозначного ответа. Безудержное желание разрыдаться может быть вызвано чем угодно.
Причины женских слез
1. Стресс и эмоциональная разрядка
Вызвать женские слезы могут сильный стресс, потребность в эмоциональной разрядке.
Причины, почему женщины плачут, могут быть как негативного, так и позитивного характера.
Проблемы на работе или разлад в личной жизни, рождение племянника или даже просмотренная мелодрама – над всем женщина может от души поплакать.
В любом случае такие слезы оказывают терапевтическое воздействие. Дав выход эмоциям, человек перезагружает свою нервную систему и возвращается к уравновешенному состоянию, позволяющему спокойно думать и принимать рациональные решения. Помните, что сильные женщины тоже плачут: их слезы не свидетельствуют о несостоятельности личности, а всего лишь являются методом психологической перезагрузки.
2. Боль физическая и боль моральная
Женщины часто плачут от боли, причем не только физической, но и душевной. Их слезные железы моментально активируются от обиды, чувства несправедливости, бессилия, телесных страданий. Не сдерживайте такие слезы, ведь боль нельзя игнорировать, ее нужно пережить, и тогда она вас оставит.
3. Любовь – как много в этом слове
Женщины обожают лить слезы от любви.
В зависимости от того, являются ли ее чувства взаимными, это могут быть слезы радости или печали, но накал страстей в обоих случаях велик.
4. Привычка пропускать все через себя
Мир женщины соткан из чувств и эмоций, они всегда впечатлительнее и эмоциональнее сильного пола. Им дан дар сострадания, отчего дамы часто принимают близко к сердцу чужие беды и глубоко сопереживают. Чтобы сохранить этот дар, не разрушив собственной психики, они и прибегают к слезам.
5. Манипуляции слезами
Женские слезы – ещё и мощный инструмент манипуляции. Вовремя заплакав, девушка может удачно разрешить конфликт в свою пользу или легко получить желаемое.
Женщина не права до тех пор, пока не заплачет.
Томас Халлибертон
Если твоя женщина плачет вместо того, чтобы спокойно аргументировать свою точку зрения, задумайтесь, не шантаж ли это. Вообще, такой прием хорош в меру; когда же он используется слишком часто, то теряет свою силу и вызывает только раздражение мужчины.
6. Одиночество, обида, жалость к себе
Иногда женщина плачет от одиночества и чувства безысходности. Такие слезы не приносят облечения, а еще больше заводят в экзистенциальный тупик. Жалость к себе никогда не доводит до добра. В этом случае нужно взять себя в руки и посмотреть проблемам в лицо. Из любой, даже очень сложной ситуации, найдется выход, а у плаксивой, склонной к меланхолии женщины велик риск так и остаться одинокой.
Нужно ли сдерживать женские слезы
Слезы обладают мощным очищающим эффектом не только на физическом, но и на эмоциональном и психическом уровнях. Ученые выяснили, почему плачет женщина: со слезами выделяется гормон стресса, что помогает организму справиться даже с очень сильными эмоциональными переживаниями. Негативные моменты в жизни случаются, и от них нельзя уйти, делая вид, что ничего не произошло. После пары пущенных слезинок у женщины появляются силы двигаться дальше.
Разумеется, все хорошо в меру, и чрезмерная плаксивость может указывать на нарушения в организме женщины.
Если глаза все время на мокром месте, возможно, это эмоциональное и физическое переутомление или депрессия, и пришло время обратиться к психологу.
Неспроста в песне поется, что и сильная женщина плачет у окна. Если твоя женщина плачет, не следует оставлять ее одну, лучше приласкать и обнять ее, продемонстрировав свою нежность. Ведь любовь и забота – то, о чем мечтает любая представительница слабого пола. И они помогут ей пережить любое горе.
Найдите решение своих проблем!
Индивидуальная консультация поможет найти выход из сложных ситуаций, освободиться от эмоциональной боли и пережить трудные моменты в жизни.
Запишитесь на консультацию
Почему женщины часто плачут без причины
Автор Кристина Д. На чтение 6 мин Просмотров 2.4к. Обновлено
Существуют женщины, которые настолько привыкли подавлять собственные эмоции, что не плачут ни в каких сложных ситуациях.
Это не повод для гордости. Хорошее умение — сдерживать себя, если ситуация того требует. К примеру, рядом дети или нужно скрыть свою слабость. Но гораздо чаще бывает наоборот: девушки начинают рыдать без видимой причины. Иногда слезы наворачиваются даже на глаза железных леди, а кто-то и вовсе готов всплакнуть в любой момент.
[vote2x id=»316″ align=»center»]
Как реагировать, как себя вести, чтобы не показаться бесчувственным и жестоким? Для начала — попробовать понять плаксу. Но как? Стоит только спросить, почему у нее начинается плач, она отвечает что-то вроде:
- ветром надуло;
- сама не знает, что-то вдруг само;
- в глаз попала соринка;
Все эти советы не обращать внимания и мягкое “У меня такое случается” иногда правдивы. Девушка либо старается скрыть причину, либо сама ее до конца не понимает. Либо собеседник соблюдает внешнюю вежливость, но разбираться не стремится. Что ж, его право. Ведь каждый понимает: слёзы просто так не льются, соринки попадают редко.
Видимо, что-то накопилось на душе.
Содержание
- Стрессы и эмоции
- Моральная и физическая боль
- По любви
- Пропускают все через себя
- Манипуляция слезами
- Обида
- От счастья
Стрессы и эмоции
Любой человек испытывает давление множества факторов одновременно, пределы у каждого свои. После напряженного рабочего дня хочется немного отдохнуть в безопасности дома, посидеть с лучшими психологами-подружками или занять на пару часов ванную комнату, чтобы заняться собой.
Но жизнь редко так милосердна: дома ждут школьные проблемы детей, позднее возвращение мужа или скандал с соседями. Эмоции копятся и утрамбовываются слой за слоем, но в какой-то момент переизбыток выплескивается со слезами.
В какой-то мере это простая физиология: жидкость выводит стрессовые гормоны. Но чаще подсознательный крик о помощи. Близкие должны понимать, их сильная жена, мама, начальница — не из железа. Немного помощи, немного уважения, сочувственная фраза будут очень кстати.
Моральная и физическая боль
Женщине может быть больно. Моральная боль, когда переживания за кого-то, несправедливость или бессилие могут мешать ей спокойно заснуть. Если нет возможности действовать, придется выплакаться, чтобы не копить в себе стресс.
А если стресса нет? Бывает, что слезы текут, но ничего не случалось, не копились обиды, девушка не смотрела эмоциональных фильмов и вечер с подругами прошел за безалкогольными фрешами. Похоже, пора к окулисту. Слезный канал иногда воспаляется или засоряется. Неприятные ощущения могут быть не сильно выраженными, но окулист быстро избавит от некстати бегущей слезной жидкости.
Иногда женские слезы — признак нездоровья. Плаксивость бывает связана с гормональными сбоями в организме, когда надвигается депрессия. Особенность подобных состояний — они подкрадываются незаметно. Нет сил на привычные занятия, появляется безразличие к важным недавно вещам. Но ответ может дать обследование эндокринолога, как и быстрое решение проблемы.
Важно! Порой просто физически дискомфортно. Может беспокоить стертая пятка, какой-то ушиб. Некоторым женщинам приходится терпеть серьезную боль каждый месяц, и это не та боль, о которой уместно сказать вслух.
Не каждая женщина с перекошенным мрачным лицом — мегера, не каждая в слезах — истеричка. Возможно, все гораздо проще.
По любви
Влюбленная женщина обостренно реагирует на все. Именно в состоянии пылкой влюбленности сами собой пишутся стихи, решаются сложные задачи. Появляется чувствительность ко всему на свете.
Слезы любви — это слезы облегчения. Наконец-то все стало хорошо. Можно не бояться одиночества, отверженности. Можно немного расслабиться, дать волю волне эмоций. Пусть плачут.
Пропускают все через себя
Женщины более эмоциональны, виной тому и воспитание, и подразумеваемые к гендерному поведению требования. Даже внутриутробное созревание девочек и мальчиков проходит немного по-разному.
И это мы еще не заговорили про ПМС и пролактин!
Дар ощущать чужую беду, как свою, дан женщинам от природы. В книге только что разлучили Машу с Дубровским, и наша читательница уже представила: она не вышла бы замуж, не родила бы вот этих детей, встречалась бы от тоски с каким-нибудь женатиком… Кто бы тут не заплакал?
Манипуляция слезами
Бывает, женщина пытается чего-то добиться от собеседника или поставить его в неловкое положение. Редкая девушка догадывается, что такое поведение чаще позор, чем милый способ уйти от прямой просьбы.
Но если даже проблема реальная, и ей есть, о чем волноваться, если даже собеседник в чем-то виноват, плакать неприлично. Слезы слишком мощный инструмент надавить на партнера, особенно если в ситуации есть доля его вины.
Пусть кажется самым простым выходом дать ей то, что она хочет — вестись нельзя. Это ловушка.
Внимание! Стоит хотя бы раз дать слабину в ущерб интересам семьи, собственным планам, порой даже обоюдной договоренности — можно выбрасывать белый флаг.
Положительно подкрепленная манипуляция закрепляется в поведении так же надежно, как умение подавать лапу, сидеть или лежать.
Положительно подкрепленная манипуляция закрепляется в поведении так же надежно, как умение подавать лапу, сидеть или лежать.Слезы будут постоянно. А кто виноват?
Обида
Одиночество и чувство безысходности часто охватывают женщин, с которыми обходятся несправедливо. Скорее всего, попытки пожаловаться уже были. Возможно, девушка понимает: рассказывая об обидной ситуации, она признает этот факт.
- С ней обошлись несправедливо.
- Пренебрегли.
- Обидели.
Все это мозг воспринимает, как угрозу самому существованию. Подсознательный страх уйти из жизни, остаться отверженной, стыд, что она не смогла отстоять свои интересы. И пусть причины были, горькие воспоминания грызут ее теперь постоянно или всплывают, когда что-то напомнило травмирующую ситуацию.
Ну и что теперь, в очередной раз напоминать, что ей горько, обида все еще не отболела? Она услышит в ответ:
- ну ты и злопамятная;
- переживаешь из-за ерунды;
Услышать оскорбление или обесценивание на свои слезы? Да нет, ничего не случилось, соринка…
От счастья
Человек — создание высокоорганизованное.
Мозг просто балансирует пик позитивных переживаний негативной формой их выражения. Скорее всего, этот механизм развился, чтобы человек в любой момент мог сохранять баланс и сохранять возможность перейти к рациональным действиям. Может быть, благодаря ему и выжило человечество, когда женщины должны были защитить новорожденных детей, а не расслабляться после родов под действием выделившегося окситоцина.
Так что любая женщина, которая плачет от восторга, красивой музыки или от умиления на свадьбе близкой подруги, способна мобилизоваться в сложный момент. Разве не здорово? Если частые слезы создают неудобства, можно решить вопрос несколькими способами:
- поговорить по душам с любимым человеком, подругой или близким человеком. Возможно, подойдет эффект случайного попутчика: выговориться в поезде, и никогда больше не встречаться;
- можно научиться брать себя в руки. Выражать эмоции — прекрасно, но неуместная эмоциональная распущенность может приводить к неловким ситуациям. Главное — осознать: окружающие не видят нежную девочку с хрустальными слезками. Рядом с ними сопливая баба с глазами кролика. Стоит ли показывать себя в неприглядном виде?
- валерьянка — наше все. Несколько капель в чашке помогут выдержать любой неприятный разговор безмятежно;
- если уж хочется реветь — есть психоаналитики. Специалист не даст проблеме развиваться без контроля, направит ее в конструктивное русло;
Главное — осознать: окружающие не видят нежную девочку с хрустальными слезками. Рядом с ними сопливая баба с глазами кролика. Стоит ли показывать себя в неприглядном виде?Строго говоря, нет никаких норм по поводу того, как часто следует плакать, смеяться или удивляться. Главное — плакать, смеяться и удивляться, ведь это и есть жизнь.
Почему я плачу без причины? Руководство для терапевта
Большинство из нас время от времени плачет. Это здоровый способ выразить свои чувства и избавиться от накопленного стресса или грусти. Некоторые люди плачут больше, чем другие, но иногда это может стать чрезмерным. Если вы плачете без причины или больше, чем вам хотелось бы, важно знать, что помощь доступна, если вы в ней нуждаетесь.
Почему мы плачем?
Различают 3 вида слез: базальные, рефлекторные и эмоциональные.
1. Базальные слезы важны для здоровья глаз. Они предотвращают высыхание глаз и защищают зрение.
2. Рефлекторные слезы возникают в ответ на раздражение. Когда нам что-то попадает в глаза, наши глаза рефлекторно увлажняются слезами, чтобы смыть грязь.
3. Эмоциональные слезы случаются, когда мы испытываем сильные чувства, такие как печаль, вызванная горем или болью, счастьем или радостью. Многие животные, как и мы, выпускают слезы, чтобы сохранить здоровье своих глаз, но эмоциональный плач — это уникальное свойство человека.
«Ученые считают, что плач помогает нам развивать социальные связи, позволяя другим понять, что мы нуждаемся в помощи», — говорит доктор Ойефесо. «Если кто-то плачет, люди, вероятно, будут относиться к нему добрее и понятнее».
Может ли плач помочь мне почувствовать себя лучше?
Слезы — естественная реакция на негативные или позитивные чувства.
«Плач — это признак того, что вы обрабатываете эмоции», — говорит доктор Ойефесо.
‘Повышает уровень эндорфинов, гормонов хорошего самочувствия, которые улучшают настроение. Это также может помочь вам расслабиться, уменьшая гормоны стресса, такие как кортизол. Вот почему вы можете чувствовать себя намного лучше после того, как хорошенько выплакаетесь».
Другие преимущества плача включают:
- Помогает нам чувствовать себя более связанными с нашими эмоциями
- Укрепление иммунной системы за счет выработки антител, которые помогают бороться с инфекциями
- Уменьшение боли за счет высвобождения нейрохимических веществ
- Помогает справиться с горем
Все люди разные, когда речь заходит о том, как легко, как часто и почему мы плачем.
‘Младенцы и маленькие дети плачут, когда устали, голодны или расстроены, так как они не могут общаться никаким другим способом. Подростки могут больше плакать из-за гормональных изменений, а взрослые могут больше плакать во время сильного стресса или грусти», — объясняет доктор Ойефесо.
Хотя плач обычно является естественной реакцией на эмоциональные триггеры, чувство, что вы плачете без причины, может вызывать беспокойство. Есть несколько основных причин, по которым это может произойти:
1. Проблемы с психическим здоровьем
Частый плач или незнание причины могут быть признаком психического расстройства, такого как депрессия, послеродовая депрессия или биполярное расстройство.
«Если вы беспокоитесь, что ваш плач вызван психическим заболеванием, поговорите с врачом или терапевтом», — говорит доктор Ойефесо. «Они могут помочь вам понять, что происходит, и определить наилучший способ решения этой проблемы» 9.0003
2. Гормоны
Гормональный дисбаланс может вызывать изменения настроения, из-за которых вы можете легче плакать. Изменения уровня гормонов, вызванные беременностью, менопаузой или предменструальным синдромом (ПМС), могут повлиять на ваше настроение.
3. Лекарства
Иногда лекарства могут вызвать изменение настроения в качестве побочного эффекта.
Если ваше лекарство вызывает перепады настроения, поговорите с врачом. Они могут изменить вашу дозировку или перевести вас на другое лекарство.
4. Исчерпание
Физическое и эмоциональное истощение может снизить порог слезоточивости, поэтому вам может помочь полноценный отдых.
5. Псевдобульбарный аффект (ПБА)
ПБА – это состояние, вызывающее неконтролируемый плач или смех. Это может повлиять на людей с болезнью Паркинсона, болезнью Альцгеймера, черепно-мозговой травмой или инсультом.
«Лекарства могут помочь справиться со вспышками, если у вас ПБА, поэтому, если вы боретесь, поговорите с врачом или специалистом в области психического здоровья», — советует доктор Ойефесо.
Как перестать плакать?
Плач — важный механизм самоуспокоения, но иногда не всегда удобно позволять слезам течь. Доктор Ойефесо дает несколько советов, как временно перестать плакать:
- Сделайте глубокий вдох или попробуйте выполнить дыхательные упражнения
- Зажмите нос или задержите дыхание на несколько секунд
- Отвлекитесь, подумав о счастливых воспоминаниях или чем-то смешном
Помните, что хотя это и временные методы, чтобы перестать плакать в данный момент, не стоит постоянно сдерживать слезы.
Плач может быть полезным способом справиться со стрессом.
Когда мне следует обратиться за помощью?
Есть некоторые более серьезные симптомы, на которые следует обратить внимание:
- Плач больше, чем обычно
- Плач и чувство безнадежности или истощения
- Чувство, что вы не можете перестать плакать или приступ паники
- Плач и затуманенное зрение или боль в груди — это может быть признаком сердечного приступа
«Существует много возможных причин чрезмерного плача, поэтому всегда обращайтесь к врачу, чтобы определить основные заболевания. После того, как заболевание исключено, есть несколько различных вариантов лечения», — говорит доктор Ойефесо.
‘Одним из вариантов является разговорная терапия, которая может помочь вам понять и правильно обработать свои эмоции. Вам также могут быть назначены лекарства, помогающие регулировать настроение.
«Какой бы вариант лечения вы ни выбрали, важно помнить, что помощь доступна, если вы обнаружите, что изо всех сил пытаетесь сдержать слезы», — заверяет доктор Ойефесо.
Медицинская рецензия на эту статью была сделана доктором Аденекан Ойефесо, психологом из Livi.
Почему мы плачем
Почему один человек задыхается от рекламы Hallmark, а другой плачет только из-за смерти близкого человека? Увещевание «Выплачься» имеет физиологическую или психологическую ценность? И как плачевное поведение отличается в разных культурах и между полами?
Новые исследования психологов начинают отвечать на эти вопросы, помогая нам лучше понять, что означают человеческие слезы с социальной, психологической и нейробиологической точек зрения.
«Я думаю, что изучение плача в большей степени, чем любое другое эмоциональное выражение, может помочь нам лучше понять человеческую природу», — говорит ведущий исследователь слез Ад Вингерхоэтс, доктор философии, профессор психологии Тилбургского университета в Нидерланды.
Вингерхутс и другие отслеживают эпизоды плача людей, чтобы определить роль, которую культура играет в том, почему мы плачем, измеряя химический состав слез и исследуя реакции, которые они вызывают у других.
Они также узнают, как плач помогает нам общаться с другими, изучая тех, кто не может этого сделать.
Пол, культура и слезы
На склонность человека плакать влияют несколько факторов. Гендерные различия в плаче, например, изучались десятилетиями по всему миру, и все исследования пришли к одному и тому же выводу: женщины плачут больше, чем мужчины.
В 1980-х годах биохимик Уильям Х. Фрей, доктор философии, обнаружил, что женщины плачут в среднем 5,3 раза в месяц, в то время как мужчины плачут в среднем 1,3 раза в месяц, при этом плач определяется как что-либо от влажных глаз до полных рыданий. . Эти средние значения по-прежнему примерно одинаковы, свидетельствуют новые исследования, в том числе работа Лорен Билсма, доктора философии, из Университета Питтсбурга (9).0127 Журнал исследований личности , 2011 г.).
С биологической точки зрения женщины могут плакать чаще, чем мужчины: тестостерон может подавлять плач, в то время как гормон пролактин (у женщин его уровень выше) может его стимулировать.
Плач может также отражать стиль привязанности, как показывают исследования.
Полезно ли плакать?
Для младенцев слезы служат важным средством общения, позволяя им показать свою потребность в поддержке.
Этот инструмент также может хорошо послужить нам во взрослой жизни, как показали несколько недавних исследований.
В одном исследовании участникам были показаны изображения лиц со слезами и лиц со слезами, удаленными цифровым способом, а также контрольные изображения без слез. Испытуемые оценивали лица со слезами как более грустные. Однако участники оценивали тех, у кого слезы были удалены, более неоднозначно — не просто менее грустными, но и отражающими ряд неопределенных эмоций, таких как беспокойство или созерцание ( Эволюционная психология , 2009).
«Слезы добавляют значимости и нюансов восприятию лиц», — говорит ведущий автор исследования Роберт Р. Провайн, доктор философии, профессор психологии и неврологии в Университете Мэриленда, округ Балтимор. По его словам, слезы становятся своего рода социальной смазкой, помогая обеспечить нормальное функционирование сообщества, помогая людям общаться. Подтверждая это, исследователи из Тилбургского университета продемонстрировали, что даже при очень коротком времени воздействия респонденты сообщают о большей готовности оказывать поддержку людям с видимыми слезами, чем тем, у кого слез нет ( 
Слезы могут также выполнять терапевтическую роль, хотя исследователи говорят, что предположительно катарсическая роль «хорошего плача» была преувеличена. Тридцать лет назад биохимик Фрей обнаружил, что эмоциональные слезы содержат больше белка, чем неэмоциональные слезы (скажем, от нарезания лука). Подразумевалось, что когда вы плачете по эмоциональным причинам, вы участвуете в процессе исцеления. Однако Вингерхутс говорит, что дважды безуспешно пытался повторить этот эксперимент.
Билсма ежедневно проводила дневниковые исследования учениц, что также ставит под сомнение теорию Фрея. Она обнаружила, что только около 30 процентов студентов сказали, что их настроение улучшилось после плача, 60 процентов сообщили об отсутствии изменений, а около 9 процентов заявили, что их настроение ухудшилось. Эти женщины сообщали о своем настроении в тот же день, когда они плакали, в отличие от других исследований, в которых участников просили проанализировать свой плач. «Наши воспоминания со временем могут искажаться», — говорит Билсма.
Исследование Билсмы предлагает новое понимание слез: почему вы плачете и кто видит, как вы это делаете, похоже, влияет на то, помогает ли плач вашему эмоциональному состоянию или вредит ему ( 
Другое направление исследований плача предполагает, что женские слезы могут отталкивать мужчин в сексуальном плане. В серии двойных слепых экспериментов, проведенных исследователями из Института науки Вейцмана в Израиле, мужчины чувствовали запах эмоциональных слез женщин, которые смотрели грустные фильмы. В разное время мужчины также нюхали солевой раствор, капавший на щеки женщин. Используя функциональную магнитно-резонансную томографию и другие измерения, исследователи сравнили сексуальное возбуждение мужчин при просмотре фотографий привлекательных женщин и эротических фильмов после того, как они понюхали настоящие слезы, с их возбуждением после того, как они понюхали физиологический раствор. Исследователи обнаружили, что мужчины были менее возбуждены, когда нюхали настоящие слезы, по сравнению с солевым раствором. Наука , 2011). Этот вывод был воспроизведен в южнокорейском исследовании, в котором измерялся уровень тестостерона у мужчин, подвергшихся эмоциональным слезам и солевому раствору.
Публичная научная библиотека , 2012).
Неспособность плакать
Психологи также получили новое представление о людях, которые вообще не могут производить слезы — ни эмоциональные, ни базальные слезы, которые смазывают глаза. «Офтальмологи обычно рассматривают «сухость глаз» как медицинскую проблему, полностью упуская из виду тот факт, что эмоциональная коммуникация нарушается, когда у вас нет слез», — говорит Провайн. «Они не учли важные психологические и социальные последствия».
У пациентов с синдромом Шегрена, например, очень трудно производить слезы. Ниенке ван Леувен, кандидат медицинских наук в области психологии здоровья в Утрехтском университете в Нидерландах, обнаружила, что 22 процента пациентов с синдромом испытывали «значительно больше трудностей» с идентификацией своих собственных чувств, чем участники контрольной группы. Клиническая и экспериментальная ревматология , 2012).
Вингерхутс, автор книги 2013 года «Почему плачут только люди: разгадка тайн слез», исследует, что происходит с людьми, которые не могут плакать, с неврологом Майклом Тримблом, доктором медицины, в Институте поведенческой неврологии Университетского колледжа.