Смех и плач без причины. Беспорядки в выражении эмоций

Плакать – это нормально, как писал Ян Рыбович, «кто может плакать, тот может быть человеком». И хотя мужчины не плачут, и женским слезам Евы нигде нет места, очевидно, что слёзы играют важную роль в нашей повседневной жизни.

Психологи подчеркивают их очищающее свойство, обезболивающую функцию, и роль слез в межличностном общении.

Смех и плачь без причины

Даниэль Шалев на сайте журнала Scientific American описывает случай своей пациентки Мэгги (имя было изменено), которая после инсульта не могла перестать плакать. Сначала постоянное рыдание не вызывало подозрений, но когда оно не прекратилось с появлением позитивной перспективы выздоровления, доктора начали подозревать что Мэгии пребывает в состоянии депрессии. Пациент рыдала в любой ситуации. Она плакала во время терапии, при встречах с мужем, когда принимала пищу или принимала душ.

В то же время пациентка не испытывала проблемам со сном и отсутствием аппетита, не показывала плохую концентрацию и не ощущала недостаток энергии. Она плакала во время разговора, но рыдание казалось совершенно неуместным по отношению к тому, что она говорила.

Мэгги страдала от нарушения эмоционального выражения, которое стало почти полностью независимым от ее текущего, настоящего эмоционального состояния.

То плачет – то смеется.

Испытываемые эмоции и их выражение – это две разные вещи. Люди, страдающие от БАС, невольно рыдают или смеются, независимо от того, что они чувствуют в настоящее время.

Болезнь Лу Герига, известная также под названием «боковой амиотрофический склероз» или БАС характеризуется непроизвольными, частыми приступами плача или смеха, независимо от ситуации. Вопреки видимости, расстройство в выражении эмоций является довольно частым следствием повреждения мозга или различных типов неврологических расстройств. БАС подвергаются люди с черепно-мозговой травмой, инсультом, страдающие болезнью Альцгеймера, Паркинсона.

Болезнь Лу Герига часто не распознают и путают с другими расстройствами, чаще всего с депрессией. Между тем, что характерно для нее, так это то, что она всегда сопровождается повреждением мозга или неврологическими изменениями (в случае с Мэгги это была часть ствола мозга, называемая мостом), а смех и плачь без причины не сопровождаются изменениями эмоциональных состояний. Мы просто чувствуем себя нормально, но слезы текут из наших глаз, или наш живот разрывается от смеха.

Это, казалось бы, экзотическое заболевание создает много проблем для больных людей, например, из-за отсутствия понимания со стороны общества. В конце концов, нетрудно представить ужас человека, дрожащего от смеха во время рассказа о похоронах или слезах, хотя мы только спрашивали его о планах на праздники.

К счастью, БАС можно лечить фармакологически и таким образом остановить симптомы расстройства. Это также отличный пример того, как нужно быть осторожным при оценке поведения другого человека. Не всегда достаточно просто сказать – Дорогая, не плачь.

Что вы думаете по этому поводу?

Почему хочется плакать без причины?

Главная -> Вечные вопросы -> Почему? Как? Зачем? 27.12.2016 Человеческая натура полна эмоций радости и расстройств. Обычно каждая эмоция имеет на то свою причину. Но бывают случаи, когда грусть одолевает внезапно и хочется плакать. Давайте попробуем разобраться, почему хочется плакать без причины? Причин, по которым хочется внезапно плакать множество. Это могут быть психические расстройства, эмоциональное перенапряжение, гормональные нарушения или хронические заболевания. Всем известно, что во время беременности происходит гормональная перестройка, женщина становится более эмоциональной. Именно в этот период женщине чаще всего хочется плакать без особых на то причин. Особенно это характерно для первого триместра. Не стоит беспокоиться по этому поводу. На самом деле это вполне нормально на фоне физиологического гормонального всплеска. Внезапное желание расплакаться без особой причины может посещать людей скрытных и сдержанных. Такие люди копят в себе эмоции годами, не подавая виду окружающим. Но в один момент происходит эмоциональный всплеск на уровне подсознания. Человеку кажется, что плакать нет причины, но на самом деле, это отголоски подсознания в котором долго копились проблемы, эмоции и переживания. Одной из наиболее распространенных причин внезапного желания расплакаться, может выступать переутомление. Это своеобразные отдаленные проявления реакции организма на стресс. Чаще к плаксивости склонны эмоциональные личности, которые, кроме того, обладают такими качествами, как сентиментальность,  ранимость и душевность. Плач – это выплеск эмоций, который периодически следует делать и не сдерживать. Иногда плач без причины может свидетельствовать о каких-либо серьезных заболеваниях. Чаще всего это касается гормональных нарушений при   болезнях половой и эндокринной сфер. Проблемы пищеварительного тракта и застой желчи также могут спровоцировать эмоциональный всплеск. Прием некоторых медикаментов может привести к развитию депрессивного состояния. Люди с повышенной эмоциональностью склонны к таким побочным реакциям лекарственных препаратов. Плач без причины может не нести эмоциональный окрас. Слезы могут появиться на глазах в результате воздействия некоторых летучих веществ, которые раздражают слизистую глаза. Вспомним, к примеру, ситуацию, когда люди режут лук. Слезы сами появляются на глазах, и проконтролировать этот процесс практически не представляется возможным. Чтобы быстро успокоиться и не окончательно не разрыдаться, когда хочется плакать, рекомендуют сделать несколько глубоких вдохов, выпить стакан воды и подумать о чем-то хорошем. Если постоянно хочется плакать без явной на то причины, желательно обратиться к врачу, чтобы выяснить происхождение этого плача и назначить успокоительные лекарственные препараты. Рейтинг статьи: 6407 просмотров Автор: Виктория Семерня Смотрите также по теме: Почему на Пасху пекут куличи? Почему на Пасху принято освящать куличи и яйца? Крестят ли детей в пост? Почему аист – символ Беларуси? Почему Всемирный день ребенка – 20 ноября?

Мы ВКонтакте Сейчас за окном Подписка на RSS!

Почему мне грустно без причины? Что может происходить

Печаль — это временное состояние, которое часто имеет ясную причину, например, большое разочарование, потерю близкого человека или плохие новости от кого-то, кого вы любите.

Этот тип грусти может меняться в течение дня. В определенные моменты эмоциональное бремя может быть особенно тяжелым. Вы можете часто плакать, чувствовать оцепенение или истощение и изо всех сил пытаться сосредоточиться.

В других случаях — когда вы увлекаетесь любимым делом или когда любимый человек отвлекает вас — ваше горе может казаться настолько легким, что вы едва чувствуете его вес. Хотя он может сохраняться в той или иной форме в течение нескольких дней или недель, обычно он начинает ослабевать естественным образом.

Постоянная грусть — это совсем другое. Он может укутать вас, как тяжелое одеяло, приглушая ощущения и радость повседневной жизни. Эта печаль может заставить вас чувствовать себя подавленным, опустошенным и побежденным. Вы не знаете, что вызвало ваше несчастье, поэтому вы понятия не имеете, как начать чувствовать себя лучше.

В грусти нет ничего необычного. В конце концов, печаль — это нормальная человеческая реакция на разочарование и утрату. Печаль, которая не имеет четкой причины и, кажется, не проходит, однако может указывать на то, что происходит что-то еще.

Хотя не все, страдающие депрессией, чувствуют грусть, необъяснимая грусть, которую вы, кажется, не можете стряхнуть , является одним из основных признаков депрессии.

Если ваша грусть действительно связана с депрессией, вы, вероятно, будете чувствовать грусть почти все время — почти каждый день, большую часть дня, в течение 2 недель или дольше. Грусть, другими словами, кажется, становится постоянным спутником.

Депрессия проявляется и другими симптомами. Если несколько из перечисленных ниже признаков сопровождают ваше грустное или слезливое настроение, есть большая вероятность, что вы имеете дело с депрессией:

• чувство беспокойства или пустоты
• чувство пессимизма и безнадежности в отношении будущего
• повышенная раздражительность
• чувство вины, бесполезности или беспомощности
• необъяснимое физическое напряжение, боль или проблемы с пищеварением
• изменения режима сна
• замедление движений или речи
• беспокойство или возбуждение
• проблемы с концентрацией внимания, памятью и принятием решений
• изменения аппетита

Хроническая печаль, особенно связанная с депрессией, также может вызывать регулярные мысли о смерти или самоубийстве. Даже если у вас нет плана действий в соответствии с этими мыслями, всегда лучше поговорить с кем-то, кому вы доверяете, и сразу же получить поддержку (подробнее о том, как это сделать позже).

Вы можете начать замечать чувство грусти, наряду с любыми другими симптомами, которые вы испытываете, следуя определенной схеме. Депрессия может принимать разные формы, и различные основные факторы могут влиять на то, как проявляются ваши симптомы.

На что обратить внимание:

Быстрые смены настроения

Люди, страдающие биполярным расстройством, часто испытывают эпизоды депрессии как часть цикла, который также включает эпизоды мании или гипомании.

Вы можете заметить, что внезапно чувствуете сильное счастье, даже эйфорию. Это резкое изменение настроения может также включать:

• импульсивное поведение
• беспокойство и раздражительность
• возобновление чувства энергии, которое заставляет вас зацикливаться на определенных проектах или занятиях
• повышение уверенности и самооценки
• снижение потребности во сне

Этот эпизод может длиться неделю или дольше.

Около 40 процентов людей с биполярным расстройством имеют так называемые смешанные черты. Одновременно с манией вы можете испытывать грусть и другие симптомы депрессии.

Эта комбинация симптомов может затруднить понимание того, что вы испытываете, что может усугубить ваши страдания.

Сезонная грусть

Может быть, ваша грусть приходит или усиливается примерно в то же время года, когда дни начинают укорачиваться. Как только наступают более длинные и солнечные дни весны и лета, вы чувствуете себя лучше год за годом.

Осенью и зимой довольно часто ощущаешь себя подавленным. Ночи становятся длинными и холодными, и бывает много дней, когда вы можете даже не видеть солнца.

Если эта сезонная грусть сохраняется и становится достаточно серьезной, чтобы влиять на повседневную жизнь, у вас может быть сезонное аффективное расстройство (САР), тип депрессии, который возникает вместе с сезонными изменениями.

Наряду с другими распространенными симптомами депрессии вы также можете заметить:

• злые, пессимистичные или разочарованные мысли о погоде
• замкнутость или повышенное избегание социальных условий
• повышенное желание есть и спать

печаль перед ваш менструальный цикл, во время беременности или после родов

Репродуктивные гормоны также могут играть роль в симптомах депрессии, поэтому отслеживание того, в какое время месяца появляются симптомы, может дать некоторые важные подсказки.

• Симптомы предменструального дисфорического расстройства обычно проявляются примерно за неделю до начала менструации. Наряду с симптомами депрессии вы можете испытывать тревогу или нервозность, паранойю или панику. Некоторые люди также испытывают чувство подавленности или чувствуют, что теряют контроль.
• Перинатальная депрессия включает эпизоды депрессии, которые могут начаться во время беременности или в любое время в течение первого года после родов. Это может включать беспокойство о вашей способности заботиться о своем ребенке и навязчивые мысли о причинении вреда себе или ребенку. Вы также можете испытывать трудности в общении со своим ребенком.
• Симптомы депрессии также могут развиваться в перименопаузе или переходном периоде перед менопаузой. Вы можете чувствовать сильную слезливость, терять интерес к своим обычным занятиям и испытывать трудности в преодолении обычных стрессоров.

Легкая грусть и пустота, которые, кажется, никогда не исчезнут

Симптомы депрессии часто становятся достаточно серьезными, чтобы мешать повседневной жизни, но это не всегда так.

При большинстве форм депрессии периоды грусти могут длиться несколько недель или дольше, в зависимости от типа депрессии, а затем временно прекращаются. Вы можете не чувствовать грусти или не замечать никаких других симптомов в течение некоторого времени.

С другой стороны, при стойком депрессивном расстройстве (PDD) симптомы настроения не проявляются в четких эпизодах. Вместо этого они часто длятся годами. С PDD вы можете больше не вспоминать время, когда вы не чувствовали себя немного грустным или подавленным. Вы можете:

• иметь проблемы с получением удовольствия и радости от чего бы то ни было
• впадать в модели пессимистического или безнадежного мышления
• иметь низкую самооценку
• иметь низкую энергию для большинства видов деятельности

В отличие от симптомов большой депрессии, симптомы ПРД могут не мешать вам вести повседневную жизнь. Тем не менее, пока вы работаете, ходите в школу и выполняйте свои обычные обязанности. вы, вероятно, заметите постоянное грустное или подавленное настроение.

Когда печаль окрашивает каждый аспект вашей повседневной жизни в безжалостный серый цвет, вам может быть трудно найти облегчение. Плохое настроение также может затруднить мозговой штурм потенциально полезных изменений, поэтому профессиональная поддержка может иметь большое значение (подробнее об этом чуть позже).

А пока эти стратегии могут принести некоторое облегчение.

Поговорите с близкими

Многие симптомы, связанные с грустью или депрессией, могут побудить вас отдалиться от других, а не искать эмоциональной поддержки.

Когда вы чувствуете раздражение, вы можете легко разочароваться в близких. Вы можете испытывать вину из-за негативных чувств по отношению к другим, из-за необходимости отменить планы или из-за отсутствия интереса к своим обычным занятиям. Также довольно часто вы сомневаетесь, действительно ли близкие заботятся о вас и хотят проводить с вами время.

Самоизоляция, как правило, только усугубляет печаль, поэтому поделиться своими чувствами с кем-то, кому вы доверяете, может очень помочь. Даже если вы откроетесь только одному близкому другу или члену семьи, вы почувствуете себя менее одиноким.

Разговор не обязательно избавит вас от симптомов, но может облегчить бремя. У вас также будет человек, к которому вы можете обратиться, если вам понадобится дополнительная поддержка.

Добавьте немного юмора

Люди часто используют юмор как способ справиться с депрессией и другими психическими расстройствами.

Даже если вам не очень хочется смеяться или шутить, веселые книги, видео на YouTube или любимая комедийная программа часто могут развеять вашу грусть и поднять настроение.

Не любите комедии? Взять любимую книгу с полки или посмотреть ностальгический фильм иногда может принести аналогичные преимущества.

Прослушивание музыки

Музыка дает ряд преимуществ для психического здоровья, включая временное избавление от грусти и других симптомов депрессии. Это может помочь вам зарядиться энергией, поэтому вы также можете увидеть некоторые улучшения в любой усталости, которую вы испытываете.

Прослушивание музыки стимулирует выработку мозгом таких гормонов, как дофамин и серотонин. Эти «гормоны счастья» связаны с улучшением настроения и снижением беспокойства и стресса.

Просто старайтесь избегать музыки, которая соответствует вашему настроению. Поваляться может показаться хорошим способом избавиться от этих чувств, но скорбные мелодии могут в конечном итоге усугубить печаль или депрессию. Стремитесь к бодрой музыке с более быстрым темпом.

Делайте то, что вам нравится

Ваши любимые увлечения могут показаться менее приятными, когда вы чувствуете грусть или подавленность, но если вы все равно попробуете их, иногда это может улучшить настроение.

Если вы изо всех сил пытаетесь собрать хоть какую-то энергию, попробуйте сдержанные занятия, а не те, о которых вы чувствуете себя утомленным, просто думая о них.

Несколько вариантов:

• чтение книги
• работа над поделкой
• принятие теплой ванны под расслабляющую музыку и свечи или эфирные масла
• звонок другу
• ласка вашего питомца солнце

  «Вы пробовали выйти на улицу?» может звучать как то, что мог бы сказать благонамеренный любимый человек, не имеющий реальных знаний о расстройствах настроения. Тем не менее, хотя солнечный свет не может полностью излечить чувство грусти или депрессии, регулярное пребывание на солнце может иметь значение как для физического, так и для психического благополучия.

  Эксперты считают, что солнечный свет побуждает мозг вырабатывать серотонин. Когда у вас более низкий уровень этого гормона в организме, вы, скорее всего, будете чувствовать себя подавленным, особенно с наступлением осени и зимы. Таким образом, проведение большего количества времени на солнце может повысить уровень серотонина и потенциально облегчить грусть.

  Упражнения также могут улучшить настроение, поэтому, если вы готовы к этому, совместите пребывание на солнце с прогулкой по окрестностям или в любимом парке.

  Не можете легко выбраться наружу? Маленькое солнце, чтобы говорить о? Светотерапия с лампой SAD может помочь вам получить искусственное солнце, которое по-прежнему приносит реальную пользу.

  Стратегии выживания не всегда помогают избавиться от грусти. Если кажется, что ничто не помогает вам найти облегчение, возможно, пришло время поговорить с терапевтом или другим медицинским работником.

  Всегда рекомендуется профессиональная поддержка, когда симптомы:

  • проходят и регулярно возвращаются или продолжают ухудшаться
  • начинают влиять на повседневную жизнь и отношения
  • мешают вам выполнять обязанности
  • проявляются физически — изменения аппетита или сна, необъяснимые боли

  Если вам нужна помощь сейчас

  Важно получить помощь немедленно, если у вас есть мысли о смерти, умирании или самоубийстве. Терапия предлагает безопасное пространство для обращения к этим мыслям и управления ими в долгосрочной перспективе, но мгновенная поддержка может быть более полезной, если вы испытываете тревожные мысли во время кризиса психического здоровья.

  • Позвоните в национальную службу спасения от самоубийств по телефону 800-273-8255.
  • Получите доступ к текстовой строке Crisis, отправив текстовое сообщение HOME на номер 741741 (686868 в Канаде, 85258 в Великобритании).

  Вы можете найти терапевта в вашем районе, выполнив быстрый поиск в Google, воспользовавшись каталогом терапевтов или обратившись за направлением к лечащему врачу.

  При разговоре с медицинским работником обязательно расскажите ему о любых закономерностях, которые вы заметили в своих симптомах, включая сезонные изменения настроения или циклы между крайней грустью и крайним приподнятым настроением.

  Также подумайте о том, чтобы отслеживать изменение настроения и эмоций в дневнике. Это помогает выразить и разобраться в чувствах в данный момент, а также создает журнал симптомов, которым вы можете поделиться со своей командой по уходу.

  Постоянная грусть без определенной причины не всегда означает, что у вас депрессия, но действительно предполагает, что вы можете испытывать что-то более сложное, чем просто грусть.

  Когда грусть сохраняется и становится постоянным состоянием бытия, общение с психотерапевтом может принести много пользы. А пока будьте нежны с собой и постарайтесь помнить, что это чувство не будет длиться вечно.

  ---

  Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.

  Ложь и наглая ложь: дети плачут без причины | Эволюционное воспитание

  Перейти к содержимому

  Предыдущий Следующий

  Многие вещи, которые сегодня говорят родители, сводят меня с ума. Начиная от нелепого представления о том, что если оставить ребенка плакать, это научит его успокаивать себя (это может заставить его замолчать и уснуть, но это определенно не самоуспокоение) до столь же неверного представления о том, что мы должны научить наших детей тому, как они себя успокаивают. не являются центром вселенной, игнорируя их, эти идеи сосредоточены на одной предпосылке, которую необходимо решить: дети иногда плачут без уважительной причины.

  Я слышала, как люди прямо говорят матерям, что если они знают, что ребенок не голоден, не испытывает боли, не устал и не нуждается в смене подгузника, то плачи их детей ничего не значат, и они могут их игнорировать. Это заблуждение (да, это заблуждение) лежит в основе большинства невосприимчивых методов воспитания, которые пропагандируются сегодня. Иногда это делается для того, чтобы эксперт мог продать книгу, но иногда это даже происходит из самых благонамеренных программ, направленных на уменьшение таких вещей, как жестокое обращение с младенцами или синдром встряхивания ребенка. Однако независимо от источника сообщение остается неверным.

  И это должно прекратиться.

  Каждый раз, когда ребенок плачет, он или она пытается общаться. Нет такого времени, когда дети просто плачут, черт возьми. На самом деле, честного к добру нет.

  Но у моего ребенка нет видимых повреждений, он одет, накормлен и у него чистый подгузник!

  В какой-то момент кто-то (хотелось бы мне знать кто), похоже, решил, что это единственные причины, по которым ребенок может плакать, и если ваш ребенок плачет после того, как вы проверили его на наличие травм, покормили его, переодели и Убедитесь, что они достаточно теплые, тогда ваш ребенок просто плачет, черт возьми.

  Возможно, они будут утверждать, что ваш ребенок «переутомился», и поэтому лучшее, что вы можете сделать, это просто оставить его в покое. Чего эти люди не скажут вам, так это того, что существует множество других причин, по которым ваш ребенок может плакать, и все они абсолютно веские.

  То, что вы этого не видите или не знаете, не делает это ненастоящим.

  К сожалению, существует множество причин, по которым ваш ребенок может испытывать боль и плакать, но этого не видно невооруженным глазом. Например,

  • Младенцы прорезывают зубы и испытывают боль при прорезывании зубов до появление зуба, и не у всех детей наблюдаются одинаковые признаки прорезывания зубов (например, кладут предметы в рот, пускают слюни и т. д.), что означает, что родители могут только плакать продолжать;
  • У младенцев может быть тихий рефлюкс, что означает, что их не рвет регулярно (как при обычном рефлюксе), а вместо этого они испытывают сильную боль каждый раз, когда едят;
  • Младенцы часто подвергаются воздействию продуктов, к которым у них есть чувствительность, таких как молочные продукты, пшеница и соя, либо через смесь, либо через грудное молоко матери (в результате ее приема внутрь), что может вызвать газообразование и спазмы желудка, часто называемые коликами;
  • Младенцы испытывают много всплесков роста, и все они болезненны, и хотя многие из нас не помнят их сейчас, некоторые люди испытали их, когда были старше, и могут подтвердить, насколько это ужасно;
  • У младенцев может быть недиагностированная уздечка языка, которая может препятствовать кормлению и означать, что ребенок плачет от голодной боли, даже если он/она, кажется, ест регулярно; или
  • Младенцы могут страдать от апноэ во сне, при котором они перестают дышать на периоды и, когда снова могут дышать, часто плачут от паники и возможной боли.

  Существуют и другие причины, помимо боли, по которым младенцы плачут, чтобы сообщить об этом, которые не обязательно сразу становятся очевидными для нас:

  • Младенцы пугаются чего-то в окружающей среде, плохого сна, любого количества вещей, которые пугают детей, которые мы принимаем как должное;
  • Младенцы испытывают тревогу разлуки, которая очень распространена и очень расстраивает родителей, но именно в этот период дети узнают, что их опекуны будут рядом, когда они в этом нуждаются;
  • Младенцы испытывают чрезмерную стимуляцию в сегодняшней среде. На самом деле, одна из гипотез состоит в том, что «сумеречный крик», который часто случается регулярно ночью, является результатом того, что дети находятся в современной среде с большей стимуляцией, чем они способны выдержать в ходе эволюции, и поэтому они плачут. вне стресса; и
  • Младенцы плачут, когда им слишком жарко или слишком холодно, и, к сожалению, многие родители кладут младенцев слоями в зависимости от того, как они себя чувствуют, и должны научиться определять температуру своего ребенка (например, мне постоянно холодно, а моей дочери наоборот, и когда она была ребенком, мне пришлось много работать, чтобы побороть желание переодеть ее, потому что мне было холодно).

  Как видите, многие из причин плача не всегда очевидны для родителей. Таким образом, может показаться, что ребенок плачет «без причины», но на самом деле нам нужно думать об этом так, как будто «мы не выяснили причину 9».0257 еще ».

  Так в чем проблема? . Когда нам это не удается, это невероятно душераздирающе и разочаровывает, потому что крик развился, чтобы побудить нас к действию. В таких ситуациях проще всего поверить в то, что крик «ничего не значит», поэтому они могут чувствовать себя нормально из-за того, что не могут исправить то, что не так, и во многих случаях уходят от плачущего ребенка. Чувство беспомощности, которое родители испытывают в это время, приводит к гневу, разочарованию, а иногда и к резкой критике ребенка за то, что он не «сотрудничает» и не плачет. Вот почему мы видим идею о том, что «младенцы плачут без причины», как часть кампаний, направленных на то, чтобы остановить синдром тряски ребенка: мы надеемся, что освобождение родителей от ответственности за то, что они не реагируют на ребенка, который не успокаивается, поможет им избежать разочарования.

  Проблема в том, что есть много вопросов о том, эффективно ли это в краткосрочной или долгосрочной перспективе.

  В краткосрочной перспективе исследование, о котором мне довелось послушать на последней конференции Общества исследований детского развития, рассматривало реализацию в масштабах штата программы по уменьшению синдрома встряхивания ребенка, которая включала идею о том, что если у вас есть проверил все, что можно проверить, ребенок плачет «без причины», и можно положить его и уйти. Теперь, прежде чем я продолжу, позвольте мне сказать, что я считаю, что если вы рискуете причинить вред своему ребенку, вам, безусловно, нужно уйти, но я сомневаюсь, что люди уходят преждевременно, потому что теперь они считают, что ничего не могут сделать. Тем не менее, это исследование показало, что в результате реализации программы не было снижения (а на самом деле увеличения, хотя это, вероятно, связано с другими факторами окружающей среды, такими как спад в экономике).

  В долгосрочной перспективе мы должны задаться вопросом, помогает ли эта ментальная схема, которую родители имеют в отношении своих детей, им общаться и реагировать и , помогает ли она им чувствовать себя эффективными в своем воспитании. Мысль о том, что детские крики ничего не значат, может привести родителей к мысли, что им не нужно все время их слушать; он отключает это общение и, в свою очередь, эту отзывчивость. Я также считаю, что это приводит к тому, что родители чувствуют себя менее компетентными в воспитании детей в целом, поскольку им в основном говорят, что они ничего не могут сделать, чтобы помочь своим детям, что подкрепляется, когда они кладут ребенка и уходят.

  Какое же решение?

  Позвольте мне предложить следующее: что, если бы родители знали, что даже если они не могут остановить плач в тот момент, что их отзывчивость, их вера в плач вашего ребенка на самом деле означают, что ваш ребенок не испытывает прилив кортизола и что их ребенок с меньшей вероятностью будет плакать в долгосрочной перспективе? Обе эти вещи верны

  [i]. Родители, которые реагируют на своих детей, плачут 90 257, независимо от того, насколько успешно они останавливают это демпфируют и могут даже предотвращать реакцию коры головного мозга на стресс. Вот почему в исследовательских парадигмах невероятно сложно получить реакцию коры головного мозга на стресс после двухмесячного возраста: младенцев часто проверяют во время таких событий, как прививки, когда их держит и утешает опекун. (Примечательно, что это должно убедительно свидетельствовать об открытиях доктора Миддлмисс и его коллег, которые обнаружили чрезвычайно высокую реакцию на стресс в выборке младенцев, прошедших обучение сна криком.) Кроме того, чем более отзывчив родитель на плач своего ребенка, тем меньше ребенок плачет с течением времени.

  Будут ли родители чувствовать себя более комфортно, не зная, почему их ребенок плачет, если они будут знать, что они все еще оказывают положительное влияние на своего ребенка, просто поддерживая его, когда он испытывает стресс? Что они могут не торопиться, чтобы попытаться определить, что вызывает плач, рассматривая возможные причины и отмечая время и события, связанные с плачем, и в то же время обеспечивая утешение? Или просто позволить родителям, чьи дети имеют проблемы со здоровьем, которые не могут быть устранены в данный момент, понять, что они все еще могут обеспечить комфорт, который невероятно важен для благополучия их ребенка в стрессовое время?

  Я, например, верю, что да. Я считаю, что мы могли бы привить ощущение эффективности в те моменты, когда кажется, что плач не кончается. Я считаю, что это позволит родителям подойти ко всем областям воспитания с большим пониманием своего ребенка, того, как слушать своего ребенка, чтобы помочь ему, и осознать, что им не нужно быть идеальными, чтобы быть полезными. Я также считаю, что это подчеркнет урок воспитания, который часто упускается из виду в современном обществе: самое важное, что вы можете сделать как родитель, — это просто быть рядом.

  Наши дети не плачут без причины. Мы можем не знать причину и быть не в состоянии остановить плач в данный момент, но это не значит, что мы беспомощны или не можем им помочь. Все, что нам нужно сделать, это убедиться, что мы там для них.

  [Изображение предоставлено: Неизвестно/Пожалуйста, заявите]

  Трейси Касселс, доктор философии, является директором Evolutionary Parenting, научно обоснованного, ориентированного на привязанность ресурса для семей по различным вопросам воспитания.