Первый раз как себя вести: секс в первый раз. как вести себя с парнем? я ещё совсем не опытная (волнуюсь — Спрашивалка
Мой первый раз был ужасным
#1
#2
#3
#4
#5
Влад
Склоняюсь, что пацан тоже был девственником и у него, как и у вас, была только одна цель — лишиться её, а вы на продолжение отношений ещё надеялись. Глупо
#6
Гость
А потом у всс были мужчины?
#8
Лунный ангел
Как мизинец? Серьезно? Не я читала уже на форуме такие сравнения, но мне сложно поверить, что и правда бывает настолько маленький и тонкий
А так, история не очень, жаль что ваш первый раз был такой
#9
#10
Гость
я так же, просто решила кончать с этой девственностью, член какой был даже не скажу, потому, что он у него стоял крайне плохо.
Я вообще так и не поняла был ли у меня тот секс или нет))А было ему лет 25. Это было на отдыхе , вернулась домой и забыла все. Года через 2-3 он написал мне письмо с каким то бредом.Что он там женился (причем через МЕСЯЦ!). развелся…чего то там плакался, дичь кароч.
#11
Гость
я так же, просто решила кончать с этой девственностью, член какой был даже не скажу, потому, что он у него стоял крайне плохо.Я вообще так и не поняла был ли у меня тот секс или нет))А было ему лет 25. Это было на отдыхе , вернулась домой и забыла все. Года через 2-3 он написал мне письмо с каким то бредом.Что он там женился (причем через МЕСЯЦ!).
развелся…чего то там плакался, дичь кароч.
А потом еще года через два он вообще приперся ко мне в гости, типа дайте воды попить, а то так есть хочется , что переночевать негде. И еще потом лет через пять, чето звонил, а потом оказалось что ему просто документы нужны, которые я бы могла сделать.
#12
#13
Гость
Что, автор, ты думала тебе девственность мешает, а оказалось — глупость.)))
#14
Али-баба
)) Женщины, вы сегодня одна другой краше…
#15
Влад
Склоняюсь, что пацан тоже был девственником и у него, как и у вас, была только одна цель — лишиться её, а вы на продолжение отношений ещё надеялись.
#16
#17
Гость
Мужиков за мужикрв на этом сайте не считаю. Ты дно, без апелляций.
#18
Хохлушечка
Не автор, точно — не как начнёшь так и продолжишь))
У меня был первый раз похож на ваш, только с одним отличием- у него был член не с мизинец, побольше))
Но смысл не меняется- секс никакой, такие же не понятные елозения, нелепые щупалки и быстрое кончалка)))
Но следующие мужчины были гораздо лучше.
Автор, вам обязательно повезёт)
#19
Гость
Ну почему глупость. Меня тяготил факт моей девственности чрезвычайно.
Ухаживать за мной никто не хотел…поэтому я комплексовала. Я решила эту психологическую проблему. Самооценка повысилась. Но микропенис как издевку восприняла))
#20
#21
Гость
Ну как может тяготить факт порядочности? Вы можете представить, что человека тяготит факт того, что он ни разу не украл или не убил?
Хранить чистоту до свадьбы с мужчиной, от которого хочешь иметь детей естественно для порядочной девушки. Кому нужны больные дети? Должна же быть какая то ответственность перед своими будущими детьми.
#22
Гость
Я бы даже предположила, что у нас троих был один и тот же ))) Но я явно по возрасту вас обеих много старше)))
Эксперты Woman.
ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 017
Шульгина Ольга Викторовна
Психолог по семейным…
26 ответов
Фитнес-нутрициолог
138 ответов
Елена Герба
семейный психолог
77 ответов
Дворцов Кирилл Олегович
Гинеколог- репродуктолог
12 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
32 ответа
- Иванова Светлана
Коуч
75 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
331 ответ
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
40 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
#23
#24
Гость
Отношения лучше начинать с петтинга, а не сразу пихать в вагину!
Мы с соседкой, (родители тоже медики) до института занимались петтингом, хорошо изучили друг друга, легко могли довести друг друга до оргазма! Тогда был популярен польский сексолог, вот он описал
петтинг!
А первый вагинальный прошел нормально, даже оргазм получила
и спазмы были, я членом чувствовал, но эйфории такой не произвел!
на нас!
#25
Гость
У вас тоже микропенис?
#26
Гость
Со мной у него был шанс на отношения, тк я влюбилась и тогда мне было пофиг на размер.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 257 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
924 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
625 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
901 ответ
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
194 ответа
#27
Гость
Отношения лучше начинать с петтинга, а не сразу пихать в вагину!
Мы с соседкой, (родители тоже медики) до института занимались петтингом, хорошо изучили друг друга, легко могли довести друг друга до оргазма! Тогда был популярен польский сексолог, вот он описал
петтинг!
А первый вагинальный прошел нормально, даже оргазм получила
и спазмы были, я членом чувствовал, но эйфории такой не произвел!
на нас!
#28
Хохлушечка
Врятли )))неумелых мужиков до хрена, они то думают, что засунув член и помяв сиську и всё это за пять минут- это нереальный любовник)))
#29
Гость
Насколько я понимаю для петтинга какая то любовь нужна.
Трепетное отношение к женщине. А этим просто присовывают по случаю, как проститутке. И всё.)))
И их это устраивает, вот что удивительно.)
#30
#31
#32
Гость
Ну почему глупость. Меня тяготил факт моей девственности чрезвычайно. Ухаживать за мной никто не хотел…поэтому я комплексовала. Я решила эту психологическую проблему. Самооценка повысилась. Но микропенис как издевку восприняла))
#33
Хохлушечка
Вы не поняли тему.
Эти, как вы говорите, рассказывают про первый раз)))
#34
Гость
Ахаха похоже на мой первый раз
Но мне не смешно было, у меня травма была
Мне 25 лет было, я уже устала быть девственницей, в плане того, что за мной ухаживали норм мужчины, но мне стыдно было им признаться, познакомилась в клубе с мужчиной и уехала к нему, все было настолько грубо, мерзко, я поняла что этого не хотела, когда уже дома были, но было поздно, меня не спрашиали, микрочлен тоже был, рыдала после этого пол года, жить не хотела, сдавала анализы на зппп, тк все было без презерватива, хотя я его просила надеть и закрывалась руками, сопротивлялась, лучше бы переспала раньше, с тем, к кому были чувства, но тогда я считала что слишком рано
#35
Гость
А с чего повысилась ваша самооценка? По- моему после такого она должна рухнуть безвозвратно.
..
#36
Гость
Ты как моя бывшая невеста. До 18 лет она тоже прикидывалась порядочной. Строгая мама, все дела. Был у неё порыв в 16 лет, когда после совместного купания в ванной я её на руках в постель принёс. Легла на спинку ноги согнув раздвинула, ручки ко мне тянет. Я подумал — перевозбудилась бедненькая, ну и как обычно петтингом её успокоил. Она мне руку к себе так вдавливала при оргазме, что я думал — как бы не сломала.)
А в 18 лет она резко решила как вы клубной *** стать. Типа уже взрослая. Под первого встречного алкаша легла и вручила ему свою невинность. Говорит, что он её так рвал, что у неё всё опьянение разом выветрилось. До дому, говорит, еле враскоряку дошла. И в конце говорит: «Хорошо, что опытный мужик был, а не мальчик одуванчик!»
То есть эта дура видать в таком возбуждении была в 16 лет после ванны, что решила что у меня ничего не получилось.
Не врубилась, что я её берёг до свадьбы, как все нормальные люди. У неё ещё тогда цикл сбился. Она меня в женскую консультацию таскала. Счастливая такая была, думала забеременела.) А вышла оттуда с кислой миной на лице. Вот что у вас в голове? Какая нафиг беременность в 16 лет? Сама ещё ребёнок. Почему нельзя жить по порядку как все нормальные люди? Дети должны в семье у любящих родителей рождаться. А не от залётов у шaлав.
В общем, поставил я на ней крест после того как она дала себя обесчестить. Такая *** мать моим детям точно не нужна. После её рассказа я осознал насколько она глупая. Не понимала, что её любят и берегут. Не поняла, что потacкухой себя сделала. Короче дура дурой.(((
Новые темы
Женщина, которая любит секс. Кто она?
19 ответов
Хочется переспать с кем попало, но боюсь
17 ответов
В каком возрасте вы поняли, что мужчинам от женщин только ЭТО и нужно?
15 ответов
Что это?бдсм тяга или открытие себя?
11 ответов
Чтобы доказать родителям что я взрослая.
Переспала с первым встречным30 ответов
Переспала с первым встречным#37
Алекс
У меня сложилось впечатление, что все написанное только у вас в голове было. Ей-то вы ничего не сказали))
#38
Гость
Ну почему глупость. Меня тяготил факт моей девственности чрезвычайно. Ухаживать за мной никто не хотел…поэтому я комплексовала. Я решила эту психологическую проблему. Самооценка повысилась. Но микропенис как издевку восприняла))
#39
#40
Гость
видимо у многих первый раз был ужасным
у меня было что то похожее.
но с парнем мы встречались. мне 18 было. ему 24. все подруги уже спали с парнями на все стороны. я не хотела, хотела чтоб все было по другому. а тут пол года вместе, взрослый, опытный. я решилась. до секса у нас были ласки, петтинг. все было круто. а тут поехали на дачу отдыхать. немного выпили. ну обнимались, целовались. все как обычно. и вот дело пошло дальше. он так неумело начал все делать. сам весь трясется, дергается. плюс член просто малюсенький, постоянно падал. я вообще ничего не почувствовала. сказать что я была в шоке — это ничего не сказать. после всего этого он встал, сходил в душ и лег спать. я проплакала пол ночи. было так мерзко. утром встал и все как обычно, как будто ничего и не было, покушали и поехали домой. через пару дней приехал, долго извинялся. сказал что просто не знал как себя вести. ну помирились, переспали еще раз. тоже самое! я посреди процесса его дерганий спросила «ты скоро кончишь?». ну уже сил не было это терпеть. он разорался, что я его обманывала, что у меня там «ведро» и я явно не девственница, раз ему еще претензии предъявляю (девственнице типо должно хватить что он всунул и высунул).
и ушел. это был ужас. я еще долго думала,что я реально какая то не нормальная. что я не сексуальна, что у меня там растянуто сильно все (сидела форумы читала, могла ли я на гимнастике что то там повредить в детстве)))) блин сейчас пишу и смешно просто с себя))
спасибо моему следующему парню ,что показал как все должно быть и доказал что я нормальная.
а того я встретила уже лет через 6. разговорились на эту тему и он признался,что тоже был девственником. я офигела. рассказал что были проблемы какие то с детства с этим делом. долго лечился и в итоге до 24 лет ни с кем так и не переспал. а я была первой. ну поржали конечно с этого всего. но как вспомню как долго я избавлялась от комплексов, так совсем не смешно.
#41
Гость
видимо у многих первый раз был ужасным
у меня было что то похожее. но с парнем мы встречались. мне 18 было. ему 24. все подруги уже спали с парнями на все стороны.
я не хотела, хотела чтоб все было по другому. а тут пол года вместе, взрослый, опытный. я решилась. до секса у нас были ласки, петтинг. все было круто. а тут поехали на дачу отдыхать. немного выпили. ну обнимались, целовались. все как обычно. и вот дело пошло дальше. он так неумело начал все делать. сам весь трясется, дергается. плюс член просто малюсенький, постоянно падал. я вообще ничего не почувствовала. сказать что я была в шоке — это ничего не сказать. после всего этого он встал, сходил в душ и лег спать. я проплакала пол ночи. было так мерзко. утром встал и все как обычно, как будто ничего и не было, покушали и поехали домой. через пару дней приехал, долго извинялся. сказал что просто не знал как себя вести. ну помирились, переспали еще раз. тоже самое! я посреди процесса его дерганий спросила «ты скоро кончишь?». ну уже сил не было это терпеть. он разорался, что я его обманывала, что у меня там «ведро» и я явно не девственница, раз ему еще претензии предъявляю (девственнице типо должно хватить что он всунул и высунул).
и ушел. это был ужас. я еще долго думала,что я реально какая то не нормальная. что я не сексуальна, что у меня там растянуто сильно все (сидела форумы читала, могла ли я на гимнастике что то там повредить в детстве)))) блин сейчас пишу и смешно просто с себя))
спасибо моему следующему парню ,что показал как все должно быть и доказал что я нормальная.
а того я встретила уже лет через 6. разговорились на эту тему и он признался,что тоже был девственником. я офигела. рассказал что были проблемы какие то с детства с этим делом. долго лечился и в итоге до 24 лет ни с кем так и не переспал. а я была первой. ну поржали конечно с этого всего. но как вспомню как долго я избавлялась от комплексов, так совсем не смешно.
#42
Гость
Насколько я понимаю для петтинга какая то любовь нужна. Трепетное отношение к женщине. А этим просто присовывают по случаю, как проститутке.
И всё.)))
И их это устраивает, вот что удивительно.)
#43
Гость
видимо у многих первый раз был ужасным
у меня было что то похожее. но с парнем мы встречались. мне 18 было. ему 24. все подруги уже спали с парнями на все стороны. я не хотела, хотела чтоб все было по другому. а тут пол года вместе, взрослый, опытный. я решилась. до секса у нас были ласки, петтинг. все было круто. а тут поехали на дачу отдыхать. немного выпили. ну обнимались, целовались. все как обычно. и вот дело пошло дальше. он так неумело начал все делать. сам весь трясется, дергается. плюс член просто малюсенький, постоянно падал. я вообще ничего не почувствовала. сказать что я была в шоке — это ничего не сказать. после всего этого он встал, сходил в душ и лег спать. я проплакала пол ночи. было так мерзко. утром встал и все как обычно, как будто ничего и не было, покушали и поехали домой.
через пару дней приехал, долго извинялся. сказал что просто не знал как себя вести. ну помирились, переспали еще раз. тоже самое! я посреди процесса его дерганий спросила «ты скоро кончишь?». ну уже сил не было это терпеть. он разорался, что я его обманывала, что у меня там «ведро» и я явно не девственница, раз ему еще претензии предъявляю (девственнице типо должно хватить что он всунул и высунул). и ушел. это был ужас. я еще долго думала,что я реально какая то не нормальная. что я не сексуальна, что у меня там растянуто сильно все (сидела форумы читала, могла ли я на гимнастике что то там повредить в детстве)))) блин сейчас пишу и смешно просто с себя))
спасибо моему следующему парню ,что показал как все должно быть и доказал что я нормальная.
а того я встретила уже лет через 6. разговорились на эту тему и он признался,что тоже был девственником. я офигела. рассказал что были проблемы какие то с детства с этим делом. долго лечился и в итоге до 24 лет ни с кем так и не переспал.
а я была первой. ну поржали конечно с этого всего. но как вспомню как долго я избавлялась от комплексов, так совсем не смешно.
#44
Гость
Именно. Вот это и ещё более удивительно.)
Отдать себя в руки постороннему человеку. Как это делает проститутка. Но та хоть за деньги, профессионально. А эти то чего туда лезут?
#45
Олег
Я слышал, что всё таки важно это толщина члена. А длинный и тонкий это хуже. А вообще длина члена у мужчин в России средняя в мире около 12,8 см при стояке. Наберите в Wiki. Есть страны где средня длина на 1-2 см больше. А так, ну явно у него был не меньше 10 см.
#46
Хохлушечка
Врятли )))неумелых мужиков до хрена, они то думают, что засунув член и помяв сиську и всё это за пять минут- это нереальный любовник)))
#47
Гость
видимо у многих первый раз был ужасным
у меня было что то похожее.
но с парнем мы встречались. мне 18 было. ему 24. все подруги уже спали с парнями на все стороны. я не хотела, хотела чтоб все было по другому. а тут пол года вместе, взрослый, опытный. я решилась. до секса у нас были ласки, петтинг. все было круто. а тут поехали на дачу отдыхать. немного выпили. ну обнимались, целовались. все как обычно. и вот дело пошло дальше. он так неумело начал все делать. сам весь трясется, дергается. плюс член просто малюсенький, постоянно падал. я вообще ничего не почувствовала. сказать что я была в шоке — это ничего не сказать. после всего этого он встал, сходил в душ и лег спать. я проплакала пол ночи. было так мерзко. утром встал и все как обычно, как будто ничего и не было, покушали и поехали домой. через пару дней приехал, долго извинялся. сказал что просто не знал как себя вести. ну помирились, переспали еще раз. тоже самое! я посреди процесса его дерганий спросила «ты скоро кончишь?». ну уже сил не было это терпеть. он разорался, что я его обманывала, что у меня там «ведро» и я явно не девственница, раз ему еще претензии предъявляю (девственнице типо должно хватить что он всунул и высунул).
и ушел. это был ужас. я еще долго думала,что я реально какая то не нормальная. что я не сексуальна, что у меня там растянуто сильно все (сидела форумы читала, могла ли я на гимнастике что то там повредить в детстве)))) блин сейчас пишу и смешно просто с себя))
спасибо моему следующему парню ,что показал как все должно быть и доказал что я нормальная.
а того я встретила уже лет через 6. разговорились на эту тему и он признался,что тоже был девственником. я офигела. рассказал что были проблемы какие то с детства с этим делом. долго лечился и в итоге до 24 лет ни с кем так и не переспал. а я была первой. ну поржали конечно с этого всего. но как вспомню как долго я избавлялась от комплексов, так совсем не смешно.
#48
Гость
У всех, кто предпочитает секс без любви, всегда так. Мужчины не будут париться из-за тех, кого не любят. Они думают только о своём удовольствии.
#49
Гость
а вы предлагаете отдавать себя РОДНЫМ?
#50
Гость
С любовью или по влюбленность, у большинства, первый раз комом!
Девушки с вагинизмом, а мч СТОСН!
Маленький член и кто виноват, дикие островитяне и то заботятся о
развитии п/органов, а у нас, растут как чертополох! Когда в период половой зрелости небольшой гормональный курс дает толчок для развития п/органа!
Первый секс, как в анекдоте: «в правлении знают куда*!»
Сексологами давно доказано, что ласки, петтинг, помогает привыкнуть друг к другу743324
В первый раз к гинекологу: как подготовиться к приему?
Делать что-то в первый раз – всегда непросто. А когда речь заходит о приеме врача, тем более — такого интимного, девушки нередко испытывают страх, смущение, неловкость и даже стыд.
Как проходит первый прием? Будет ли больно? Как вести себя во время осмотра? В каком возрасте стоит впервые посетить гинеколога? Ответы на эти и другие вопросы, и полезные советы для девушек и их мам – в этой статье.
Делать что-то в первый раз – всегда непросто. А когда речь заходит о приеме врача, тем более — такого интимного, девушки нередко испытывают страх, смущение, неловкость и даже стыд.
Как проходит первый прием? Будет ли больно? Как вести себя во время осмотра? В каком возрасте стоит впервые посетить гинеколога? Ответы на эти и другие вопросы, и полезные советы для девушек и их мам – в этой статье.
В каком возрасте стоит впервые посетить гинеколога?
Чаще всего первый прием осуществляется в возрасте 14-15 лет. Особенно важен своевременный прием, если девушка планирует, или уже начала вести половую жизнь.
Подготовка к приему
Перед выходом из дома рекомендуется принять душ, не вымывая область входа во влагалище – врачу необходимо увидеть область исследования в обычном, «повседневном» состоянии.
Если возможности принять душ нет, можно воспользоваться влажными салфетками для интимной гигиены (без содержания спирта!).
Бритье перед приемом – вопрос индивидуальный. При гладкости или небольшой растительности врачу проще оценить отклонения от нормы. Однако, если кожа после депиляции долго сохраняет раздражение, лучше отказаться от бритья, чтобы не получить ложный диагноз.
Подготовьте ответ на вопрос о менструальном цикле: посчитайте дни, оцените регулярность месячных. Идеальный вариант — составить календарь.
Как выбрать гинеколога?
Лучший способ выбрать врача – посоветоваться с близкими. Например, с мамой. Не стоит переживать: специалисты хранят врачебную тайну, и не обсуждают проблемы других пациентов даже при наличии родственных связей.
Кроме того, можно обратиться за рекомендациями к подругам, старшим сестрам. Если попросить совета не у кого, важно тщательно изучить отзывы о специалистах. Первый прием должен пройти аккуратно и без страха.
Если у вас не случилось эмоционального контакта с доктором, и вы не смогли полностью довериться ему, не стесняйтесь отказаться от осмотра. Вы должны чувствовать себя в безопасности.
Секс перед приемом у гинеколога
Если вы уже начали вести половую жизнь, лучше воздержаться от интимной связи за 1-2 дня до приема. Искусственная смазка может повлиять на результаты лабораторных исследований. Правило распространяется не только на вагинальный, но и на анальный секс.
Я – девственница. Как проходит прием?
Важно учесть, что для девственниц также важны регулярные визиты к гинекологу. Заболевания не только передаются половым путем: многие из них возникают в организме под влиянием иных факторов.
Предупредите врача о девственности. В большинстве случаев осмотр влагалища исключается. При необходимости используется маленькое детское зеркало, не повреждающее плеву. Также врач может изучить состояние матки через прямую кишку и пальпацию живота.
Не стоит волноваться: процедура может быть неприятной, но не болезненной.
Может ли гинеколог определить девственность?
При обычном строении плевы врач может понять, является ли девушка девственницей. Однако, стоит учитывать, что строение органов бывает разным. Поэтому утверждать что-либо с вероятностью 100% гинеколог не сможет.
Можно ли ходить к гинекологу без взрослых?
При достижении 15 лет девушка имеет право посещать врача без сопровождения родственников.
Совет начинающим менеджерам: 10 советов для успешного руководства
- Товарищ
- Блог
- Менеджмент
- Совет в первый раз…
- Кейт Дагер
- 16.09.2021
- Чтение через 9 минут
Ознакомьтесь с этими основными навыками, которые помогут вам стать новым лидером, и ознакомьтесь с нашими 10 советами, которые помогут вам добиться ошеломительного успеха на руководящей должности.
Управление другим сотрудником или командой в первый раз может быть довольно пугающим. Часто не существует определенного подхода к лидерству, а это означает, что многие новые менеджеры не знают, с чего начать. Хотя стать менеджером в первый раз может быть довольно сложно, это также отличная возможность стать хорошим менеджером.
К управлению в первый раз может быть сложно подойти, поэтому в этой статье мы расскажем, какие лидерские навыки вам нужны, и советы для начинающих менеджеров, которые подготовят вас к некоторым из самых больших проблем на новой должности. .
- Какие навыки нужны начинающим менеджерам?
- 10 советов начинающим руководителям
Какие навыки необходимы начинающим руководителям?
Хотя уникальные личности, навыки и опыт каждого менеджера делают его великим менеджером, мы перечислили несколько наиболее важных навыков, на которых вам следует сосредоточиться.
Установите четкие ожидания
Будет невозможно достичь целей вашей команды, если вы не установите ожидания с членами вашей команды с самого начала.
Убедитесь, что вы четко понимаете, чего вы ожидаете от всех ваших участников, включая общение, продуктивность, результаты и этикет.
Быть успешным менеджером-новичком
Начинающий менеджер сталкивается с множеством проблем. Проводите эффективные встречи и выстраивайте отношения с командой с помощью такого инструмента, как Fellow!
Попробуйте Fellow бесплатно
Эффективно управляйте временем
Теперь, когда вы стали менеджером, вы очень быстро поймете, что у вас просто не так много времени, как раньше! Вам нужно быть более организованным, чем когда-либо, что означает постоянное планирование наперед, блокировку времени в календаре и установление реалистичных ожиданий для себя с временными ограничениями, с которыми вы сейчас работаете.
Предоставление обратной связи
Очень важно предоставлять вашим сотрудникам частые и качественные отзывы. Это взаимовыгодно, так как ваша команда будет чувствовать себя более согласованной, продуктивной и эффективной.
Как менеджер, вы будете чувствовать себя уверенно, зная, что ваша команда четко выполняет свои инструкции и что каждый член команды чувствует себя комфортно, обращаясь к вам за вашим отзывом.
10 советов начинающим менеджерам, как приступить к работе
- Примите на вооружение установку на рост
- Научитесь делегировать полномочия
- Знайте, что мотивирует вашу команду
- Работайте над своими навыками активного слушания
- Проектируйте системы и процессы
- Будьте предельно ясны
- Сосредоточьтесь на результатах
- Создайте культуру постоянной психологической безопасности
- Подтверждение перехода к невидимому результату
Руководителю-новичку необходимо принять установку на рост. Генеральный директор Vidyard Майкл Литт делится этим советом в интервью, проведенном Fellow, где он обсуждает, почему менеджеры должны вести себя как спортсмены:
«Первый шаг к тому, чтобы стать суперменеджером, — это осознать, что вы, возможно, никогда им не станете.
Таким образом, стремясь становиться лучше на 1% каждый день в течение своей карьеры, вы будете очень ценны не только для людей, которые с вами работают, но и для экосистемы, которая строится вокруг вас».Поиск пробелов, которые нужно заполнить, или областей, в которых рост необходим или более эффективен, приведет к тому, что великие менеджеры откажутся от хороших результатов.
2 Научитесь делегировать полномочия«Спортсмены тратят массу времени на тренировки и развитие новых навыков, и их разум открыт для этого. Но по какой-то причине в бизнесе мы иногда закрываемся от этой идеи обучения», — сказал Майкл Литт.
Любой хороший менеджер или руководитель группы должен понимать, какие задачи он может взять на себя, а какие следует делегировать членам своей команды. Независимо от того, насколько велика или мала стоящая перед вами задача, важно оставить свое эго за дверью и признать, что нет великих менеджеров, которые могут сделать все это.
Рассмотрите навыки и наиболее сильные стороны вашей команды, чтобы определить, какие сотрудники лучше всего подходят для выполнения задач, которые необходимо выполнить. Конечно, некоторые обязанности останутся в вашем списке дел, но все, что выходит за рамки вашей компетенции, необходимо делегировать и доверить вашей команде.
Если вы потратите время на то, чтобы наладить рабочие отношения с вашей командой и понять, что мотивирует каждого члена вашей команды, это будет взаимовыгодно. Вашим сотрудникам будут назначены задачи, которые им действительно интересны, и, следовательно, ваша команда будет более продуктивной, работая над задачами, которые им нравятся. В интервью, которое Fellow провел с Сарой Варни, директором по маркетингу в Twilio, она объясняет важность мотивации и развития вашей команды:
«То, что мотивирует вас как сотрудника, может не мотивировать членов вашей команды.
Выявление того, что действительно мотивирует каждого сотрудника, очень важно, если вы хотите добиться оптимальных результатов во всей команде». Совет от профессионала: Планируйте регулярные встречи один на один, чтобы лично познакомиться с членами вашей команды, узнать, что их интересует и что их мотивирует.
4 Работайте над своими навыками активного слушания Чтобы быть хорошим менеджером, вы должны уметь слушать членов вашей команды, понимать их интересы, идеи, мнения, опасения и проблемы, с которыми каждый из них сталкивается в своей работе соответственно. Убедитесь, что, когда вы садитесь со своей командой, вы позволяете им взять слово и уделяете все свое внимание тому, что они обсуждают. Это означает, что когда член команды говорит с вами, вы не разговариваете по телефону, не просматриваете электронную почту, не наводите порядок на своем столе… Вы просто слушаете и показываете человеку, что вы присутствуете.
. Это означает, что нужно практиковать хороший деловой и офисный этикет.
Создание оптимальной рабочей среды поможет вам и вашей команде оставаться организованными, продуктивными и эффективными. Вы не просто управляете людьми на своей новой руководящей должности, вы также управляете средой, в которой работаете. Это влияет на командную динамику и командную синергию. Эксперт по методам бережливого и гибкого производства Даниэль Терхорст объясняет:
«… когда вы говорите об управлении, вы управляете средой, вы управляете контекстом и создаете среду, в которой люди могут работать лучше всего. . Вы не можете заставить людей что-то делать, вы можете создать среду, в которой они, если захотят, смогут что-то делать».
Другими словами, то, как вы управляете, важнее, чем личное общение. Вам необходимо создать среду, в которой люди будут чувствовать себя мотивированными, вовлеченными и целеустремленными.
Как начинающий менеджер, вы должны четко представлять, чего вы ожидаете от каждого члена команды. В другом выпуске подкаста Supermanger мы поговорили с Мелиссой и Джонатаном Найтингейл, основателями Raw Signal Group, которые рассказали о важности предельно ясного изложения своих управленческих ожиданий:
7 Сосредоточьтесь на результатах, а не на входе«…полностью компетентный менеджер знает, как разговаривать с разными людьми, как определять ситуацию и разъяснять ожидания, а не принимать как должное множество общих предположений. И это одна из вещей, которую мы говорим начальникам, с которыми работаем, большинство людей хотят хорошо выполнять свою работу… Большинство людей хотят делать хорошую работу, чтобы получить признание за хорошую работу и сотрудничать с людьми, которых они уважают, верно. И поэтому в большинстве случаев, если начальник четко формулирует ожидания и меры для достижения успеха, он обнаружит, что сотрудники процветают».
Любой хороший менеджер знает, что результат намного важнее, чем подход к задаче. По этой причине убедитесь, что вы сосредоточены на результатах, которых добивается ваша команда, а не на пути к финишу. Как начинающий менеджер, вы не хотите показаться жестким и контролирующим, когда дело доходит до выполнения задачи. Вместо этого обратите внимание на различные способы, которыми ваша команда выполняет свою работу. Наблюдая за их стилем работы, вы сможете более эффективно делегировать задачи. Пока вы довольны конечным результатом, не будьте слишком придирчивы. Вместо этого отмечайте уникальные стили работы, которые составляют вашу команду.
8 Создайте культуру постоянной обратной связи Хорошие менеджеры склонны постоянно обмениваться отзывами, сосредотачиваться на сильных сторонах сотрудников и высказывать критику наедине, во время встреч один на один. В Fellow мы считаем, что лучшие менеджеры — это те, кто дает обратную связь по мере выполнения работы, а не только во время циклов, которые диктуют, когда следует давать обратную связь.
Это то, что мы называем созданием культуры непрерывной обратной связи, когда вы даете своим сотрудникам обратную связь по мере того, как они выполняют задачи, вносят улучшения и сталкиваются с новыми проблемами. Постоянная обратная связь в культуре вашей команды позволит построить прочную коммуникацию и обеспечить согласованность во всей группе.
Создание психологической безопасности — еще один столп на пути к тому, чтобы стать хорошим менеджером-новичком. В другом подкасте Supermanagers мы взяли интервью у Даниэль Леонг, технического директора Github. Она объяснила стипендиату, что для нее значит психологическая безопасность и почему она так важна:
10 Подтвердите переход к невидимому выводу«Для меня это означает, что люди могут открыто говорить о своих потребностях. И они чувствуют себя в безопасности, имея возможность сделать это. И они чувствуют, что их границы соблюдаются.
Для меня невероятно важны согласие и безопасность, потому что это означает, что люди могут полностью внести свой вклад во все идеи, которые есть в команде, это означает, что кто-то может сказать: «Эй, у меня есть идея », а кто-то другой может иметь противоположную идею.
Но обе идеи услышаны, их уважают, мы можем не придерживаться их обеих, мы можем пойти с другой. Но все чувствуют, что они могут внести свой вклад в полной мере, и что они не будут наказаны за то, кто они есть, или, вы знаете, часть их личности или что-то в этом роде». Последний совет, который следует учитывать начинающему менеджеру, — это подтвердить переход к невидимому выводу. В недавней статье Харима Маннана, старшего директора по продуктам, внедрению и дизайну в Twilio, она точно объясняет, что означает этот переход к невидимому выводу:
начал становиться принципиально другим, я помню, что был так сбит с толку тем, куда уйдет мое время… Но потом я смотрел на свои осязаемые результаты за неделю и был как WTH? Что именно я сделал? … Однако внезапно мне пришлось привыкнуть к мысли, что мой результат не просто будет другим в этой новой роли — он часто будет невидимым.
В начале моего перехода мне было очень трудно представить себе сеанс мозгового штурма для решения проблемы с дизайнером или встречу с менеджером по продукту, чтобы убедиться, что проект настроен на успех, потому что дизайнер в моей команде был «хватит» работы.
Но чем больше мне нравилась мысль о том, что мой результат был разработан таким образом, тем лучше я себя чувствовал». Совет на прощание
Быть руководителем-новичком непросто. Часто кажется, что есть миллион вещей, которые нужно учитывать, миллион вещей, которые нужно сделать, и миллион способов управлять людьми! Однако, потратив немного времени, проб и ошибок, будьте уверены, что вы доберетесь до того места, где должны быть. Отдавайте приоритет непрерывному обучению, будь то у других лидеров, в нашем подкасте Supermanagers или в информационном бюллетене Manager TLDR. Информация превращается в знание, которое превращается в силу. Мы рекомендуем вам использовать наши партнерские ресурсы, чтобы вы могли постоянно расти как лидер. От имени всех сотрудников Fellow мы желаем вам всего наилучшего в вашей новой роли менеджера! Мы всей душой верим, что вы его убьете.
Советы для высокоэффективных руководителей
- Электронная почта*
Кейт Дагер (аспирант психологии H.
Dip и бакалавр в области управления бизнесом) имеет опыт управления и корпоративного консультирования, работая в государственном секторе, продажах и корпоративных финансах. Кейт очарована тем, как наша физическая среда влияет на наши мысли, поведение, действия и благополучие. Она сертифицированный преподаватель йоги, страстный писатель и путешественник.
Узнайте, почему лидеры в более чем 100 странах используют его сегодня.
Попробуй бесплатно Запросить демо
Уже используете Fellow? АвторизоватьсяВам также могут быть интересны эти посты
Нервничаете из-за личной встречи с сотрудниками в первый раз? Попробуйте эти 5 советов
В разгар кризиса со здоровьем вам, скорее всего, пришлось нанимать (и увольнять) людей удаленно.
Сейчас все больше и больше сотрудников хотят работать удаленно, и многие компании с радостью идут на это.
Согласно только что опубликованному опросу более 800 работников умственного труда, проведенному биржой фриланса Braintrust, почти две трети работников заявили, что «свобода местонахождения» — это то, чего они больше всего хотят от своей работы. 85% заявили, что они даже серьезно рассматривают возможность стать фрилансером, чтобы иметь возможность работать удаленно.
Изменяющийся мир гибридных рабочих офисов
Теперь, когда количество прививок растет, а жизнь постепенно возвращается к нормальной жизни, многие компании возвращаются в офисы. Некоторые создают гибридную рабочую среду, в которой люди проводят в офисе всего несколько дней в неделю.
Связанный: Как разделить работу и личную жизнь при удаленной работе уже не так. Если вы еще не встречались со своими удаленными сотрудниками и у вас есть возможность сделать это, вам, вероятно, следует сделать это как можно скорее.
Предполагая, что людям комфортно находиться в помещении с другими, важно установить личное взаимопонимание.
Знакомство с вами в контексте, отличном от очередного звонка в Zoom, повысит лояльность. Это может даже помочь сотрудникам захотеть лучше работать для вас. Когда вы, наконец, встретитесь со своими удаленными сотрудниками, вот как извлечь выгоду из этого времени для достижения наилучшего профессионального результата.
1. Признайте неловкость
Посмотрим правде в глаза — быть частью команды людей, которых вы никогда не встречали, особенно когда они уже знают друг друга, может быть довольно неловко. Как бы усердно вы ни работали, чтобы создать корпоративную культуру удаленно, это просто не то же самое, что лично. Удаленно нанятые сотрудники могли быть частью вашей команды в течение месяцев или даже года, не встречаясь ни с вами, ни с кем-либо из своих коллег. Они могут знать всех на поверхностном уровне, но они не знают, какого роста члены их команды, как они себя ведут или что они едят на обед каждый день.
Связанный: 9 способов поддержать местную экономику во время кризиса
Невозможно обойти тот факт, что встреча с начальником в первый раз после длительного периода совместной удаленной работы пугает. Говоря об этом и проясняя ситуацию, ваши сотрудники будут чувствовать себя более комфортно, рассказывая о том, как они себя чувствуют в разгар перехода.
Лучше убрать это как можно быстрее, чтобы никому не доставлять неудобства. Затем вы можете сразу перейти к знакомству друг с другом и интеграции членов вашей удаленной команды в офисное сообщество.
2. Предусмотрите мероприятия, чтобы растопить лед
Мы все знаем, что ледоколы могут быть отличным средством для сплочения и сплочения команды, особенно когда некоторые сотрудники никого не знают. Наличие некоторых структурированных действий и тем для прохождения гарантирует, что вы не будете отвечать за ведение всего разговора. Это также гарантирует, что и общительные, и застенчивые люди будут отвечать на один и тот же вопрос, и ни один сотрудник не будет доминировать в разговоре.
Лучшее в ледоколах то, что они устраняют эту надоедливую, вышеупомянутую неловкость, гарантируя, что каждый сможет высказаться. Это особенно важно, если вы собираетесь вместе с командой. Тем не менее, это также может быть полезно в настройках один на один и два на один.
3. Будьте благодарны
Работать дома было тяжело, особенно для людей с другими обязанностями, таких как дети или пожилые родители, живущие в доме. Независимо от того, сколько раз вы благодарили своих сотрудников в Slack или Zoom, когда вы встречаетесь с ними лично, обязательно посмотрите им в глаза и выразите свою признательность за всю их тяжелую работу.
Это может показаться небольшим, особенно если вы решили поблагодарить их удаленно, но это будет иметь большое значение. Личное выражение признательности создаст чувство связи и товарищества, которое будет стимулировать дальнейшую усердную работу. Сотрудники хотят знать, что жертвы, на которые они пошли ради качественной работы для вас в такое трудное время, того стоят.
Связанный: Эти простые изменения в обзорах эффективности сделают ваших сотрудников более эффективными офисная среда в целом, когда речь идет о молодых новых сотрудниках. Они, вероятно, гораздо больше нервничают, чем вы, чтобы произвести хорошее впечатление.
Убедитесь, что все ваши сотрудники знают, что вы готовы направлять и поддерживать их при переходе к работе с личным присутствием. Если они знают вас как дружелюбное лицо в офисе, продвигаясь вперед, вы установите доверие и комфорт. Это будет иметь большое значение для создания позитивной рабочей атмосферы.
5. Будь самим собой
При первой встрече с новыми людьми многие чувствуют необходимость произвести впечатление или перейти в режим нравления людям. Это особенно верно, когда мы вновь интегрируемся в социальную среду. После целого года с очень небольшим количеством личных взаимодействий многие люди чувствуют, что им не хватает уверенности в своих социальных навыках.
В то время как инстинкт действовать определенным образом, чтобы понравиться людям, понятен в повседневной социальной жизни, он может принести больше вреда, чем пользы в офисе.