Перестала уважать мужа что делать: Что делать если перестала уважать любимого мужчину?
Что делать если перестала уважать любимого мужчину?
Skip to contentПредыдущая Следующая
Что делать если перестала уважать любимого мужчину?Если перестала уважать любимого мужчину, то возможно что-то произошло, из-за чего ты потеряла уважение к нему. Тебе нужно разобраться, что это было и проработать эту ситуацию с ним вместе. Рассмотрим подробнее ниже.
Простите пожалуйста за множество ошибок в моем русском языке, у меня нет русского образования, а все статьи я сам пишу, без копирайтеров и т.д.
Возьми перерыв и посмотри мое последнее видео с ютуба 🙂
УЗНАТЬ ПРО ВИДЕОКУРС
ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ЮТУБ КАНАЛ
Смотри мой видео ответ ниже и читай статью под ним
Пожалуйста подожди несколько секунд, если видео еще не появилось под этим текстом.
ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ЮТУБ КАНАЛ
ЗАПИШИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Статья
И так подробнее.
Если ты не уважаешь любимого мужчину, то обычно есть причина.
Почему ты его не уважаешь?
За что ты его не уважаешь?
И вот здесь могут быть разные ответы, которые всплывают в уме у женщины. Рассмотрим некоторые из них.
Одна женщина скажет “Он тряпка, не может за себя постоять как настоящий мужчина!”.
И тут я бы начал подробнее спрашивать, откуда эта женщина взяла такое мнение. Скорее всего была какая-то ситуация, или идет какая-то ситуация в жизни этого мужчины, и из-за этой ситуации его женщина перестала его уважать.
Например, над мужниной издевается его руководитель на работе, мужчина ничего не делает чтобы отстоять свои границы, ты все это знаешь и в тебе это вызывает отвращение.
И отвращение у тебя идет не к руководителю мужчины, а к мужчине самому.
А это немного странно, не так ли!?
По сути, твой мужчина жертва в данной ситуации.
Как можно чувствовать отвращение к жертве?
Представь, что прошел ураган в твоем городе, и пострадали много людей. Ведь у тебя не будет отвращение к этим людям, а скорее всего оно будет к урагану. Злиться ты если и будешь, то на ураган, а не на пострадавших. Правда ведь?
Но, почему то твой мужчина у тебя вызывает отвращение (потерю уважения).
Что здесь происходит?
Ты что-то не хочешь принять в самой себе, обычно причина в этом.
Например, у меня есть знакомая, она не уважает нерешительных мужчин.
Почему?
Потому что у нее есть страх самой выглядеть нерешительно. Этот страх создает отвращение к этой характеристике в человеке, и везде где она ее видит, у нее появляется отвращение.
Что тут делать?
Тут нужно начинать смотреть на себя по честному и принимать себя такой какая ты есть.
В данной ситуации, это будет полностью признать этот страх, наблюдать как он проявляется, попытаться исследовать что его создало и на каких идеях он стоит (чтобы растворить эти идеи), и все это начнет растворять и сам страх.
Чем больше он будет растворятся, тем меньше эту женщину будут волновать нерешительные мужчины, вплоть до того что они вообще ее не будут волновать.
Это все может закончится тем, что нерешительность ее вообще не будет беспокоить и она сможет легко уважать нерешительных мужчин или даже влюбиться в одного из них (так как у таких мужчин все равно есть хорошие качества в которые можно влюбиться).
Ведь не уважать человека из-за какой-то одной или пару характеристик, это очень ограниченное и не мудрое поведение.
В человеке очень много качеств, даже в самом ленивом, злом, ужасном человеке есть хорошие качества, за которые можно уважать этого человека.
И так выясняется, что люди не черно-белые создания, в каждом человеке есть что-то за что его можно уважать и что-то за что его можно презирать.
Если ты заметила что ты не уважаешь человека в целом, то твой ум не видит человека в целом, он фиксирован на какой-то конкретной характеристике этого человека, которая вызывает в тебе отвращение.
Она делает это потому что либо ты боишься сама такой выглядеть (как этот человек которого ты не уважаешь), либо боишься быть ассоциирована с такими людьми (опять-же из-за разных внутренних болей и непроработанных страхов).
Так что причина будет в тебе, больше, чем в другом человеке.
И проблема по сути в тебе, тебе не комфортно, а другой человек просто живет так как живет и все, может его все устраивает.
Так что всегда, все возвращается к нам самим, к тому как мы относимся к самому себе. От этого зависит то, как мы относимся к другим людям и ко всему внешнему миру.
Другие мои мысли по этой теме смотри в моем видео вначале этой страницы, и задавай любые вопросы ниже в комментариях.
ЗАПИШИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Задавай вопросы в комментариях ниже
Остались вопросы? Что-то непонятно? Просто хочешь поделиться мыслями? Пожалуйста напиши в комментариях ниже.
Окончил школу в Оксфорде, 2 университета в Великобритании, получил награду за научные исследования в психологии, работал более 12 лет психологом на разные организации Великобритании, США, Франции и России. Запишись ко мне на консультацию -> здесь.
Курсы и Консультации
Добавь меня
Заголовок
Page load linkGo to Top
Я перестала его уважать, это конец?
#1
#2
#3
#4
#5
Автор
Мы живем вместе 2 года.
Изначально мне казалось, что это мой человек, мы отлично понимали друг друга, но постепенно пропало уважение к нему. Он довольно слабый человек, постоянно нуждается в одобрении, часто ноет и жалуется на всех вокруг, нетерпим к критике, на работе его не двигают по карьерной лестнице, но в этом виноваты все кроме него, соответственно доход меньше чем у меня, чувствую, что кроме жалости не остается никаких чувств к нему. Хотя меня он любит, но уже и любовь его напрягает.Не могу решиться его бросить, что посоветуете?
#6
Гость
это значит, что это ты довела его до такого состояния.
#7
как бы сделать так, чтобы не выяснять отношений?
#8
#9
#10
Автор
и по возможности остаться в нормальных отношениях, его мама меня дочкой называет, для нее тоже будет удар
#11
#12
#13
Автор
Еще один слабак, у которого все вокруг виноваты?
#14
Автор
не могу решиться сказать ему — пошел вон, квартира моя, не могу просто взять и уйти, жалко его
как бы сделать так, чтобы не выяснять отношений?
Вы вошли в жизнь людей, поигрались в семейную жизнь и: давай досвидания!
Кому-то все равно будет тяжело и больно и уж точно не вам.
Выбор вы в любом случае сделали.
Еще много зависит от мужа: скандальный он человек или просто тихо стерпит и уйдет молча.
На счет альфа-самца, омега-самца и прочей ерунды, если всех людей поделить на категории (особенного гороскопы убивают) и на них ориентироваться в семейной жизни — никогда не найдете себе партнера, который подходил бы под рамки выбранной вами категории. Крайностей в жизни не бывает, это идиотизм.
И кстати, автор, у вас нет любви к нему, вы пишите, что он вас любит, но не вы его, и дело не в доходе его, а ваших чувствах к нему, вот и все.
Объясните ему по человечески: любовь прошла, завяли помидоры, давай до свиданья и все.
Найдет себе достойную девушку, которая любить его будет не за доход, а за человеческие качества.
#15
#16
Гость
Найдет себе достойную девушку, которая любить его будет не за доход, а за человеческие качества.
#17
Гость
Гость
Найдет себе достойную девушку, которая любить его будет не за доход, а за человеческие качества.
+1000000000000000000000000000
#18
Hm (девушка, 26 лет, СПб)
ГостьГость
Найдет себе достойную девушку, которая любить его будет не за доход, а за человеческие качества.
+1000000000000000000000000000И будет эта телка сама на мамонта охотится, т к его тонкая душевная организация не позволяет ему заниматься такой глупостью
даже комментировать бессмысленно.
#19
Гость
а когда ты начала с ним встречаться- он тоже был таким?
#20
Автор
не могу решиться сказать ему — пошел вон, квартира моя, не могу просто взять и уйти, жалко его как бы сделать так, чтобы не выяснять отношений?
#21
#22
Гость
Hm (девушка, 26 лет, СПб)ГостьГость
Найдет себе достойную девушку, которая любить его будет не за доход, а за человеческие качества.
+1000000000000000000000000000И будет эта телка сама на мамонта охотится, т к его тонкая душевная организация не позволяет ему заниматься такой глупостьютипичное рассуждение ТП…
даже комментировать бессмысленно.
Эксперты Woman.ru
Золотых Вера Владимировна
Психолог
142 ответа
Екатерина Нестеренко
Психолог
19 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
122 ответа
Татьяна Федорова
Психолог- консультант
13 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
664 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
248 ответов
Алла Бурая
Психолог
46 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
120 ответов
- Никита Носов
Практикующий психолог
34 ответа
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
#23
Гость
Найдет себе достойную девушку, которая любить его будет не за доход, а за человеческие качества.
#24
Гость
Гость
Найдет себе достойную девушку, которая любить его будет не за доход, а за человеческие качества.
+1000000000000000000000000000
#25
Автор
Гость
Найдет себе достойную девушку, которая любить его будет не за доход, а за человеческие качества.
я была бы только рада за него, но меня берут сомнения, что таких мужчин любят девушки
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
514 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
589 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
392 ответа
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?707 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
164 ответа
Как разрулить?#27
#28
#29
Автор
он мне в жизни не сказал плохого слова, вообще боготворит меня, я боюсь даже ему говорить, что разлюбила, что будет, не представляю даже
#30
Автор
наверное его не изменить? таким и останется? может ему нужен какой то толчок, чтобы изменился
#31
#32
если нет- что ты морщишься в его сторону? может, собой займешься??
#33
Гость
Авторне могу решиться сказать ему — пошел вон, квартира моя, не могу просто взять и уйти, жалко его
как бы сделать так, чтобы не выяснять отношений?Не бывает так.
Вы вошли в жизнь людей, поигрались в семейную жизнь и: давай досвидания!
Кому-то все равно будет тяжело и больно и уж точно не вам.
Выбор вы в любом случае сделали.
Еще много зависит от мужа: скандальный он человек или просто тихо стерпит и уйдет молча.
На счет альфа-самца, омега-самца и прочей ерунды, если всех людей поделить на категории (особенного гороскопы убивают) и на них ориентироваться в семейной жизни — никогда не найдете себе партнера, который подходил бы под рамки выбранной вами категории. Крайностей в жизни не бывает, это идиотизм.
И кстати, автор, у вас нет любви к нему, вы пишите, что он вас любит, но не вы его, и дело не в доходе его, а ваших чувствах к нему, вот и все.
Объясните ему по человечески: любовь прошла, завяли помидоры, давай до свиданья и все.
Найдет себе достойную девушку, которая любить его будет не за доход, а за человеческие качества.
#34
Автор и все отвечающие, если бы у вас хоть сколько-то было мозгов, вы бы поняли, что вы попросту не вдохновляете человека на рост.
#35
Если разлюбили — ваше счастье — уходите и не жалейте.
Он нудит и никого не жалеет. Поверьте — вы начнете новую жизнь.
#36
Гость
Автор, а сама-то ты конечно, бизнес-леди, с треми квартирами в Москве в собственности, и еще ты известная певица или супер художник, и тебе никто не помогал этого добиваться?
если нет- что ты морщишься в его сторону? может, собой займешься??
Новые темы
Должен ли мужчина оплачивать такси женщине
Нет ответов
Ревность парня-невыносимо
Нет ответов
На меня адекватные мужчины не смотрят, возраст?
Нет ответов
Жених не работает
2 ответа
Вопросы парню от девушки
Нет ответов
#37
Гость
Вообще, бесят такие- начинают кривить морду в сторону человека, такой он сякой, но при этом сами из себя особо ничего и не представляют! нет чтоб собой заняться, и тем самым хоть какой-то пример показать, а потом уже что-то и требовать.
Автор и все отвечающие, если бы у вас хоть сколько-то было мозгов, вы бы поняли, что вы попросту не вдохновляете человека на рост.
Вообще как это — женщина должна своим примером мужчине что то доказывать?
мне такого мужчину не надо
#38
Автор
ГостьВообще, бесят такие- начинают кривить морду в сторону человека, такой он сякой, но при этом сами из себя особо ничего и не представляют! нет чтоб собой заняться, и тем самым хоть какой-то пример показать, а потом уже что-то и требовать.
Автор и все отвечающие, если бы у вас хоть сколько-то было мозгов, вы бы поняли, что вы попросту не вдохновляете человека на рост.Ну я же написала, что доход у меня больше, квартира моя, хотя я не заработала ее конечно.
Вообще как это — женщина должна своим примером мужчине что то доказывать?
мне такого мужчину не надо
#39
СЖО
Автор, с таким каким вы его описали грустно стариться — будет еще хуже
Если разлюбили — ваше счастье — уходите и не жалейте.
Он нудит и никого не жалеет. Поверьте — вы начнете новую жизнь.
был как то разговор с моей стороны,я ему сказала, что мне не нравится, что он часто не в духе и ноет, обиделся, целый вечер дулся, а потом были сопли слезы с его стороны, с таким надломом еще, не знаю что с ним происходит, кризис
#40
Автор
ГостьАвтор, а сама-то ты конечно, бизнес-леди, с треми квартирами в Москве в собственности, и еще ты известная певица или супер художник, и тебе никто не помогал этого добиваться?
если нет- что ты морщишься в его сторону? может, собой займешься??Какая разница кто я , речь идет об уважении.
вы жалуетесь, что он такой слабый и т.д., а вы-то лучше его в этом плане?
я и говорю, причем тут ваш человек, вы на себя посмотрите сперва!
или вас раздражает то, что раздражает и в вас самой?
#41
Гость
женщина должна вдохновлять его на свершения! а вы не можете.
#42
Гость
АвторГостьАвтор, а сама-то ты конечно, бизнес-леди, с треми квартирами в Москве в собственности, и еще ты известная певица или супер художник, и тебе никто не помогал этого добиваться?
если нет- что ты морщишься в его сторону? может, собой займешься??Какая разница кто я , речь идет об уважении.
так а вас-то ему есть за что уважать?
вы жалуетесь, что он такой слабый и т.д., а вы-то лучше его в этом плане?
я и говорю, причем тут ваш человек, вы на себя посмотрите сперва!
или вас раздражает то, что раздражает и в вас самой?
#43
#44
Гость
Автор, а Вы не думаете, что он у вас живет не потому что любит, а потому что ему так удобно)))) Очень много мужиков такие приживалки и прикрыват это любовью)))
#45
В нем много женского, может кому то это понравится, но мне не комфортно
#46
#47
#48
Катрин 26
а кем он работает?
#49
примитивная бабская натура.
#50
Гость
Автор, а вам наверно надо, чтоб он начал за волосы вас таскать по всей квартире и пинать под задницу, вот тогда вы его зауважаете и скажете- это настоящий мужик!..
примитивная бабская натура.
5 способов вернуть уважение к мужу
Женство
Вы когда-нибудь рассматривали своего мужа как своего рыцаря в сияющих доспехах? Человек, которого вы когда-то очень уважали и почитали?
Может быть, в первые годы ваших отношений вы его очень высоко ценили? Но тогда трудные времена жизни заставили вас смотреть на своего мужчину совсем иначе, чем когда-то?
Может быть, теперь блеск и блеск его доспехов исчезли, и на их месте появились ржавчина и вмятины?
Куда делся твой мечтательный мужчина?
И как ты продолжаешь уважать человека, которого больше не уважаешь?
Я считаю, что это сообщение, которое многие жены ждали, чтобы прочитать, по крайней мере, это то, что мне сообщает мой почтовый ящик! Я часто рассказывала о защите вашего брака от горечи, растущей в вашем сердце, потому что, если вы этого не сделаете, вы рискуете потерять уважение к своему мужчине.
Ну, вот где некоторые из вас сегодня. Уважение к нему улетучилось, и ты не знаешь, как его вернуть.
Жена может потерять уважение к мужу по ряду причин:
Он принял неверные деловые решения.
Он сделал неразумный выбор в отношении финансов.
Он плохой отец, груб с детьми или далек от них.
Ленивый работник.
Его характер оставляет желать лучшего.
Он увлекался порнографией или у него был физический или эмоциональный роман.
Он груб и бесчувственен к вам, и последнее, что вы чувствуете от него, это его любовь.
Твой мужчина упал на твоих глазах. Вполне возможно, что за время вашего брака он слишком много раз облажался, и, скажем так, уважение к нему не входит в ваш список дел.
Что ж, сегодня я расскажу, как вернуть уважение, которое вы когда-то питали к своему мужчине.
5 способов вернуть уважение к мужу
- Помните о своих грехах, недостатках и неудачах. (Это обязательно, жена!) Когда вы смотрите на жизнь через эту призму, вам будет легче отпустить прошлые ошибки вашего мужа. Но если вы продолжаете осуждать его, даже если это только в вашем сердце, то не ждите хорошего брака, потому что одним из ключевых компонентов хорошего брака является проявление уважения к вашему мужу. Если ваш мужчина не получает вашего уважения, это делает его роль любви к вам такой сложной!
- Будьте прощающими и милостивыми к нему.
- Проявите к нему свое сострадание и милосердие.
- Найдите по крайней мере 5 вещей, которые вы уважаете в нем, даже если это так просто, как то, что он принимает душ и приятно пахнет! Дайте ему понять, что вы уважаете его XYZ и продолжаете поддерживать его в этих областях. Устно скажите ему эти вещи и запишите их тоже. Оставляйте маленькие стикеры по дому или прикрепляйте их к его обеду. Поместите один на зеркало в ванной или, что еще лучше, напишите его губной помадой. Я, как известно, делаю это, конечно, с оттенком, который не является моим любимым! Это поможет ему почувствовать ваше уважение, а вам поможет сосредоточиться на хорошем в вашем мужчине. А вот и награда… если вы будете постоянно делать такие вещи, ваш мужчина начнет расцветать и станет приближаться к вам. Он начнет чувствовать себя в безопасности рядом с вами и станет более внимательным к вам.
- Стань женой, которой хочет видеть тебя Бог….
Но если вы продолжаете осуждать его, даже если это только в вашем сердце, то не ждите хорошего брака, потому что одним из ключевых компонентов хорошего брака является проявление уважения к вашему мужу. Если ваш мужчина не получает вашего уважения, это делает его роль любви к вам такой сложной!
А вот и награда… если вы будете постоянно делать такие вещи, ваш мужчина начнет расцветать и станет приближаться к вам. Он начнет чувствовать себя в безопасности рядом с вами и станет более внимательным к вам.Благочестивая жена стремится уважать своего мужа независимо от того, достоин ли ее мужчина уважения или нет, потому что это заповедь, которую дал нам Господь.
И пусть жена видит, что она уважает своего мужа. Ефесянам 5:33
Бог не делает кстати, вы уважаете своего мужа. Он дал вам свободу воли для принятия этого решения.
Однако позвольте мне вставить здесь слово предостережения: Бог знает, что для нас лучше, ведь Он Творец Вселенной! Он знает, что вам нужно для вашей души и Он знает, что нужно от вас вашему мужу для того, чтобы ваш брак стал крепче.
Не знаю, как ты, друг, но я хочу исполнить волю моего Отца. Я хочу следовать и повиноваться Христу во все дни моей жизни.
И одна из вещей, на которые я подписалась, когда приняла свое призвание благочестивой жены, заключалась в том, чтобы быть покорной и уважительной женой. Конечно, это нелегко, но, боже мой, я еще не нашел ничего легкого в том, чтобы жить жизнью, сосредоточенной на Христе , за исключением, может быть, поклонения Господу, и, откровенно говоря, бывают моменты, когда моя душа слишком болит, чтобы делать даже это.
Просто для развлечения, позвольте мне напомнить вам, как трудно делать некоторые вещи, о которых нас просит Господь:
Возлюби своего врага. Нет, не просто.
Благослови тех, кто преследует тебя. Нет, не просто.
Все делай без ропота и жалоб. Нет, не просто.
Не позволяйте нашим языкам говорить зло. Нет, не просто.
Прости тех, кто причинил нам боль. Ни одна унция этого утверждения не проста!
Я понимаю, что некоторые женщины, читающие это, хотели бы добавить уважение к своим мужьям в вышеприведенный список, но позвольте мне поделиться с вами маленьким секретом…
Когда вы начинаете критиковать и осуждать своего мужа, что, по сути, происходит ваш разум в том, что вы разрушаете уважение, которое вы когда-то испытывали к нему.
У вас есть ключи к тому, будете ли вы продолжать уважать своего мужа или нет. Женский разум — забавная штука. И Врагу это известно! Он использует свои уловки и изощренную ложь, чтобы разрушить вашу точку зрения на вашего мужчину. Не позволяйте врагу лишить вас вашего прекрасного брака!
Вот мой вызов для вас сегодня. Если все, что вы видите, это ржавчина и вмятины на доспехах вашего человека, то вы станете тем, кто снова заставит эту броню сиять! Отшлифуйте своего мужчину ободряющими словами и действиями. Когда вы сделаете это, ваше сердце по отношению к нему начнет становиться мягче, и уважение, которое вы когда-то испытывали к нему, снова начнет расти.
Можете ли вы придумать другие способы вернуть уважение к вашему мужчине? Не стесняйтесь делиться своими мыслями в комментариях ниже.
Живите излитой жизнью для Христа,
Джолин Энгл
Сможете ли вы восстановить уважение, если вы его потеряли?
Источник: auremar/Adobe Stock
Один из самых быстрых способов разрушить отношения — это потерять уважение.
Без уважения трудно работать с коллегами, чтить дружбу, верить в своего босса или оставаться влюбленным в своего супруга.
Хоть и сложно, но восстановить уважение можно. Если вы когда-то заботились о человеке или относились к нему с большим уважением, вы можете вернуться в это состояние, если захотите. Если вы никогда не испытывали уважения к этому человеку, рекомендации, изложенные ниже, могут помочь вам установить контакт, но в этой статье основное внимание уделяется восстановлению утраченного уважения.
Чувство презрения или замкнутость при виде человека удерживает вас в ядовитой эмоциональной модели. Эти реакции часто проникают в ваши отношения с течением времени, когда вы теряете внимание к ценности вашей связи. Вы обращаете больше внимания на недостатки человека и разочарования в его поведении, высасывая тепло из своего сердца. Вы чувствуете себя черствым и холодным.
Чем больше времени вы проводите с человеком, к которому потеряли уважение, тем мрачнее становится ваша жизнь.
Работа над восстановлением уважения может не только спасти ваши отношения, но и осветить ваш дух.
Чувства, которые вы испытываете, когда видите кого-то, кого не уважаете, варьируются от чувства пустоты и оцепенения до глубокого презрения. Удивительно, но чувство презрения легче избавиться, чем заполнить пустоту потерянной любви, но противоядия, описанные ниже, могут работать в обеих ситуациях.
1. Восстановить уважение
Вы должны захотеть вернуть утраченное уважение. Вы можете предпочесть оправдывать свои реакции, чем идти по более высокому пути. Чтобы совершить этот сдвиг, вы должны сначала сознательно и искренне выбрать способ вернуться к уважению. Чем злее вы будете, тем сложнее это будет. Выбор за вами
2. Откройте свой разум и сердце
Прежде чем встретиться лицом к лицу с человеком, найдите место, где можно спокойно сесть и почувствовать тишину спокойного и открытого сердца. Восстановите связь с сердечными чувствами, такими как благодарность, доброта, сострадание, признательность и любовь.
Док Чайлдре подробно описывает этот процесс в новой книге HeartMath® Institute, Интеллект сердца . Когда вы сидите тихо и открываете свое сердце, вы сбрасываете свой эмоциональный опыт. Вам будет легче подняться над выбором, сделанным вашим эго, чтобы активировать более высокие рассуждения.
Хорошая практика описана в моей книге «Перехитри свой мозг» . Четыре шага:
Расслабьте свое тело. Вдохните, а затем выдохните напряжение, которое вы держите.
Отключите свои мысли. Пусть ваши мысли уплывают, чтобы ваш разум был ясным.
Сосредоточьте свое внимание. Снова вдохните и следуйте за своим дыханием, чтобы ваше осознание переместилось в центр вашего тела, чуть ниже пупка. Это заземлит вас в настоящем моменте.
Сосредоточьтесь на том, что вы хотите чувствовать. Выберите, что вы хотите чувствовать — благодарность, доброту, сострадание, признательность или любовь — и сделайте это ключевым словом.