Пилюля для ревнивца | 74.ru

Поделиться

Поделиться

«Он замечательный, мой муж: добрый, заботливый, трудолюбивый, – переживает 32-летняя Марина, – и уходить от такого мужа, говорят мне подруги, глупо. Но и жить я c ним не могу: замучил меня ревностью! Стоит мне задержаться после работы на 15-20 минут, он меня допрашивает, как Мюллер Штирлица: в каком магазине была, почему там очередь, почему автобуса долго не было. О мужчинах-коллегах упоминать вообще нельзя: Сергей впадает в настоящую депрессию. Он уверен: если я о ком-нибудь хорошо отозвалась, это значит, что я как минимум готова стать его любовницей, если уже не стала. И меня вконец измучил, и сам мучается еще больше, чем я. Честно говоря, когда пять лет назад мы поженились, мне его ревность даже как-то нравилась, а сейчас…»

Поговорка «ревнует – значит любит» – своеобразный миф. А вот насколько правдивый, пожалуй, можно поспорить: специалисты не считают недоверие достойным доказательством пылких чувств.

Откуда огонек?

«Начнем с того, что ревность – это абсолютно нормальное, чисто биологическое чувство, и мир животных как нельзя ярче это иллюстрирует: если у льва есть его прайд, то к этому прайду никто кроме него не подойдет. Скажу больше: настоящей любви без ревности не бывает! – увлеченно рассказывает психотерапевт Андрей Бабин. – Очень часто ревность означает : «дай мне тебя, мне тебя мало». Но когда горячность зашкаливает, между любящими людьми неизменно начинаются проблемы».

Дело в том, что если человек чересчур ревнив, речь идет уже не столько о силе чувств, сколько о патологии характера. Биологическая норма – это когда «моя, мой». В такой привязанности нет агрессии, желания приструнить вторую половину, контролировать его или ее целиком и полностью. Но когда ревность становится патологической, появляется ощущение обделенности и недолюбленности: «меня обделили», «у меня отняли». «Ревность нужно проявлять, это такой мощный энергетический материал, который добавляет остроты в любовь и секс, – улыбается специалист. – Такая минимальная агрессия – только плюс, это обычно нравится обоим партнерам. Это хорошее, здоровое чувство, главное, чтобы оно было в меру».

Что примечательно: у мужчин ревность проявляется гораздо больше, чем у женщин. Специалисты объясняют этот любопытный факт тем, что брутальная половина человечества и по сей день находится в плену первобытных инстинктов. Поэтому, дескать, мужчины и ревнуют, по традиции – чаще и сильнее. И если не могут получить желаемое, начинают третировать свою возлюбленную всевозможными проверками, слежками и «поведенческими санкциями».

К сожалению, самый предсказуемый итог патологической ревности – крах семейного благополучия: партнеру становится обидно, что его ревнуют беспочвенно, более того, такая ревность унижает. И человек начинает изменять, чтобы оправдать «репутацию».

Ревнуем культурно

«Было бы отлично, если бы ревность не выходила за культурные рамки, – рассуждает психотерапевт Андрей Бабин. – Если ревнуете, то показывайте это исключительно дрожащим от волнения голосом, трепетными эмоциями, которые дадут понять вашей половине лишь то, что вы очень сильно любите. В этом случае партнер или партнерша невольно заражается вашим обожанием и начинает отвечать тем же – без негатива. Такой посыл воспринимается как признание, этим гордятся. Ревность – это хорошо и здорово, но она всегда должна быть окультурена».

Печальный опыт многих пар красноречив: все, что касается любви, – благодатная почва для развития отношений, а не собственных комплексов и эгоизма. Когда к нормальной физиологической ревности примешивается психологический компонент – ощущение собственной малоценности, неуверенности в себе, духовной и душевной слабости, – тогда и случается патологическая ревность.

«Патологический ревнивец в силу того, что не уверен в себе и в своих чувствах, начинает прибегать к досмотру, унижению, побоям и различным «дисциплинарным взысканиям» в попытке не упустить контроль над ситуацией, – поясняет специалист. – Бороться с такими вещами в принципе очень трудно. Чтобы побороть нездоровую ревность, необходимо прежде всего развивать личность, но облагородить человека духовно в возрасте после двадцати-тридцати лет уже не представляется возможным. Он уже сформировался, и переделать его практически невозможно. Поэтому патологическая ревность не лечится. И из-за этого часто распадаются семьи».

Прибегать к медикаментозному лечению по меньшей мере глупо, характер лекарствами не вылечить.

Где тонко, там и рвется

«Патологический ревнивец – «махровый», абсолютный эгоист, ему не суждено уловить нюансов личности другого человека, – резюмирует психотерапевт Андрей Бабин. – Переделать закоренелого Отелло не представляется возможным, поэтому я советую примерно следующее: если в течение какого-то срока, даже после обращения к специалисту, не получается искоренить болезненную недоверчивость, перестаньте пытаться. Не надо других психологов и бессмысленных скандалов: это не принесет нужного результата. С ним ничего не сделаешь. Развить человека и его душу невозможно, если он сам того не хочет. К тому же там, где есть такая проблема, любви нет, даже если человек кричит во всеуслышание, что «жить без вас не может». Если же любовь есть, то, как правило, пара находит общий язык самостоятельно, не вынося сор из избы».

Специалист рекомендует: если после первой-второй попытки привести партнера в чувство нет должного результата, нужно рвать отношения. «Состояние патологической ревности не поддается коррекции, – предупреждает психотерапевт. – В крайних проявлениях во время приступа недоверия возникает состояние аффекта, когда человек может сделать все что угодно. Поэтому от таких людей надо держаться подальше и бежать». Исправить ситуацию нельзя именно потому, что это не столько психическая патология, сколько состояние неразвитой, глупой, ограниченной души горе-любовника.

Конструктивное вмешательство

Для сторонников теории о том, что их ревность какая-то особенно вредная, существует несколько неплохих рекомендаций.

Во-первых, следует обсудить свои ревнивые чувства с любимым человеком. Свои чувства, заметьте.

Расскажите, что вы чувствуете. Попробуйте объяснить ему или ей, в чем причина вашего недоверия к партнеру. Поговорите о своих недостатках, которые могут быть причиной ваших упреков и недоверия.

Во-вторых, следует работать над своей самооценкой. Это универсальное лекарство для всех случаев ревности. Чем ниже самооценка, тем больше поводов для ревности. Если у вас низкая самооценка, вы подсознательно понимаете, что не заслуживаете права быть самым любимым человеком, и это причиняет вам боль.

В-третьих, нужно идти к психологу на прием. И особенно если ни первое, ни второе вам не помогают.

Если человек страдает от мук ревности, но держит свои переживания при себе, может ли это негативно сказаться на отношениях? Разумеется. Не лучше ли обсуждать свои эмоции? И не только ревность, но и любые другие ваши переживания, связанные со второй половиной. Всегда говорите о том, что вы чувствуете. Как минимум станет легче.

Никакой Америки психологи не открывают: общеизвестно, что проговаривание своих чувств помогает достичь эмоциональной разрядки. Только не нужно путать это с выплескиванием эмоций. Нужно говорить о своих чувствах, а не кидаться кастрюлями. Более того, проговаривание своих эмоций позитивно сказывается даже в том случае, если вы говорите это самому себе. Вслух.

Например, если вас одолевает чувство ревности, то так и скажите (вслух): «Меня одолевает чувство ревности, я ревную, я ревнивый, я ревнивец» (текст произвольный, главное, чтобы он максимально точно отражал то, что внутри). Очень помогает.

Как успокоить партнера, если у него случаются приступы ревности? Приступы, безусловно, если это не патология, о которой говорилось выше, просто так не случаются. Они имеют причину. Например, если мужчина уходит на работу в семь утра, а возвращается в двенадцать ночи, и так каждый день, то его женщина имеет полное право на приступ ревности. Не в том смысле, что она должна изображать ревность, а в том, что ее ревность не беспочвенна.

Многие думают: «Если я не изменяю, то моему партнеру не о чем беспокоиться». И считают ревность партнера надуманной и болезненной. Но надуманность – это следствие. Причиной ревности становится отсутствие знаков внимания. Экономия на комплиментах. Равнодушное отношение к эмоциональной стороне ваших отношений.

И чем больше один из партнеров оказывается в эмоциональном вакууме, тем больше у него поводов для ревности. Даже при условии, что его партнер – святой Фома Аквинский.

Второй распространенный повод для приступов ревности – это тревога партнера за свою непривлекательность. Например, у женщины в период беременности ревность усиливается многократно, и мужчина в эти месяцы должен быть особенно чутким и внимательным к ней.

Тревогой (и, как следствие, поводом для приступа ревности) могут быть болезни, травмы, сексуальные проблемы и многие другие причины, которые снижают самооценку и усиливают тревожность. Проявив чуть больше чуткости и внимания, вы можете свести все эти приступы на нет.

А вообще психологи уверяют: оставаться с ревнивцем – значит добровольно согласиться на то, что через какое-то время вы сами станете таким же – циничным и злым. Оно вам надо?!

3 главные причины патологической ревности — Психология

Отношения

WomanHit.ru расскажет, откуда «растут ноги» у этого состояния, и даст советы по преодолению кризиса в ваших отношениях

Мария Блавацкая

5 декабря 2018 14:54

Что же такое ревность?

Фото: pixabay. com/ru

Патологическая ревность вредит не только ее обладателю, но и окружающим его людям. Это состояние может привести к потере контроля, что, в свою очередь, представляет угрозу для общества. Важно вовремя помочь человеку, предотвратив беду в семье.

Что же такое ревность?

Это навязчивое состояние приводит к страданию человека, хотя у него нет для этого реальной причины. Все, что он переживает, сложно преодолеть в одиночку. Мысли ревнивца не дают заснуть, полностью овладевая сознанием. Человек может совершать необдуманные поступки, даже не думая о последствиях. Многие издания называют это состояние «синдромом Отелло». Так называют ревность, выходящую за рамки общепринятых норм. Обычно из нее вытекают параноидальные мысли, навязчивые идеи и асоциальное поведение.

Ревность сама по себе свойственна только людям

Фото: pixabay.com/ru

Когда человек начинает бредить, постоянно подозревать своего партнера — это основные признаки патологической ревности. Человек все время ищет основание своим предположениям, но практически никогда они не подтверждаются.

Причины патологической ревности

Ревность сама по себе свойственна только людям. Это приобретенное состояние, в отличие от здравого соперничества в природе.

Основной причиной является неуверенность в себе, такие люди очень тонко реагируют на события, выходящие за рамки их понимания. Ревнивцы очень тревожны, склонны к неврозам.

Как и многие психологические проблемы, ревность «вырастает» из детских травм, например, если ребенок был свидетелем измен родителей и последующих разборок взрослых. Эта ситуация остается в его памяти навсегда.

Особенно остро эту ситуацию переживают мужчины

Фото: pixabay.com/ru

Когда дело доходит до развода, дети часто неверно истолковывают причины расставания родителей, считая впоследствии, что крепкие отношения возможны, только если партнер будет рядом, а для этого его нужно удерживать.

Отсюда и появляется неправильная модель построения здоровых взрослых отношений.

Второй причиной патологической ревности может быть снижение либидо. Например, когда-то в прошлом человек потерпел неудачу во время интимной встречи с противоположным полом. Тут важно учесть, как на это отреагировал партнер. Получив неприятный опыт, человек теряет веру в свои сексуальные возможности и начинает сомневаться в своей привлекательности. Особенно остро эту ситуацию переживают мужчины. Частый страх мужчин — предположение, что их половой орган не соответствует ожиданиям интересующей их дамы, начинаются переживания, а сможет ли он ее удовлетворить.

Мужчина пытается каким-то образом изменить ситуацию, защищая то, что, по его мнению, принадлежит только ему, в данном случае — женщину, он пытается контролировать свою партнершу. Постепенно его начинают посещать мысли: раз он не может удовлетворить свою женщину, значит, она обязательно ищет приключения на стороне.

Если вы твердо решили продолжать отношения с вашим партнером, то проблему можно решить

Фото: pixabay. com/ru

Третья причина — неудачный опыт в построении длительных отношений. Если его предыдущий разрыв связан с желанием партнера, а не по его собственной инициативе, человек становится подозрительным ко всем. Навязчивый страх, что ситуация повторится вновь, неумолимо приводит человека к описываемому состоянию — он начинает необоснованно ревновать. Ситуацию часто «подогревают» недоброжелатели, такие как соседи, родственники и некоторые друзья. Человек может начать выпивать на фоне внутренних переживаний, становясь не просто патологическими ревнивцем, но и хроническим алкоголиком.

Что делать, если в вашей жизни появился ревнивец?

Если вы твердо решили продолжать отношения с вашим партнером, вам не обойтись без помощи специалиста. Скорее всего, психотерапевт назначит препараты для подавления депрессии и устранения невротических атак, но также потребуется помощь психолога, который проработает с вашим партнером его прошлое и сделает все возможное, чтобы восстановить самооценку и изменить его подход к жизни.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

психология, отношения, ревность, советы психолога

Как научиться плакать по команде

Если вы ищете советы и техники, как это осуществить, актер театр и кино Семен Якубов готов поделиться профессиональными секретами

На голове не укладывается: как правильно выбирать лак для волос

Это стайлинг-средство — одно из самых используемых, но мало кто задумывается о его составе

Восточная Швейцария: почему Пакистан — это открытие для путешественника

Эту страну редко рассматривают в качестве места для отпуска. И зря! Ведь тут есть и горы, и теплое море, а еще — древние руины и уникальная архитектура

Как метавселенная захватывает мир

О влиянии глобального виртуального пространства на реальную жизнь рассказывает дизайнер интерьеров Екатерина Елизарова

Молодая жена Прилучного похвасталась оголенной грудью в мокром бикини

Зепюр Брутян начала прятать живот, что спровоцировало слухи о ее беременности

Как провести весело новогоднюю ночь всей семьей

Актуальные советы специально для WomanHit. ru от певца и композитора Алекса Анохина

Как эффективно бороться с ревностью: советы психолога

Негативные эмоции способны в короткий срок разрушить нашу личность

Тренировка дыхания: зачем и кому это нужно

Певец Руслан Богатырев рассказывает, какие проблемы можно решить, всего лишь начав правильно дышать

Кадры недели: брутальный Нагиев обнажил пресс, Киркоров поцеловался с Михеевой

Самые интересные события из мира шоу-бизнеса — в новом эксклюзивном видеообзоре WomanHit.ru

Ключ быстрого зажигания: 6 способов успокоить эмоционального партнера

К остро реагирующему на все человеку можно найти подход

Григорий Лепс прервал концерт, швырнув микрофон и уйдя со сцены. Что случилось?

Юбилейное шоу музыканта закончилось очень странно, поклонники выдвигают разные версии

Как перестать быть удобной женщиной и никого не обидеть

Когда вы научитесь говорить «Нет», жизнь заиграет новыми, яркими красками

Как можно похудеть, если вечером приходит жрун.

Советы о способах эффективного похудения от эксперта

Синдром ночного питания и способы борьбы с ним, в том числе лучшие таблетки и диеты для похудения

Как выглядеть стильно в холодное время года: топ 5 советов от дизайнера

Модельер Наз Маер — о том, что даже в холодное время года можно выглядеть эффектно, не жертвуя своим здоровьем

Звезда сериала «Саша+Маша» удивила поклонников пышной грудью в ночнушке

52-летняя актриса Елена Бирюкова предстала перед подписчиками в обнаженном образе

Молодая жена Прилучного случайно показала округлившийся живот

Зепюр Брутян уже несколько недель подозревают в беременности

Большая грудь Равшаны Курковой еле уместилась в откровенном купальнике

Звезда выложила фото с пляжа

Экстремальная ревность в отношениях | Psychology Today

Ревность и зависть — это болезненные эмоции, которые трудно отличить друг от друга, говорит Аарон Бен-Зеев, доктор философии, бывший президент Хайфского университета, профессор философии и автор книги « Во имя». любви .

Когда вы ревнуете, вы боитесь, что можете потерять привязанность или фаворитизм любимого человека к кому-то другому. Когда вы завидуете, вы считаете, что у вас короткий конец палки.

Бен-Зеев обнаружил, что любители недоступных людей испытывают обе эмоции. Они хотят большего и не хотят терять то, что имеют. Это подвергает их риску развития болезненной или чрезмерной ревности. Химические вещества любви выходят из-под контроля, в то время как гены-конкуренты и социальные условности также могут вызвать сильную ревность.

Болезненная ревность

Ревность в умеренных количествах — это нормально. Это показывает, что мы заботимся о другом человеке, например, о супруге или партнере. Болезненная ревность патологическа. Это иррациональная эмоция, которая сигнализирует о психопатологическом расстройстве, пишут судебные психиатры Майкл Кингэм и Харви Гордон в выпуске журнала 9 за 2004 год.0003 Достижения в области психиатрического лечения .

Болезненная ревность сигнализируется иррациональными, навязчивыми мыслями о возможной сексуальной неверности любовника или бывшего любовника, а также неприемлемым или экстремальным поведением. Удивительно, но это чаще встречается у пожилых людей и у мужчин. Средний возраст начала заболевания составляет 38 лет. Авторы подчеркивают, что болезненная ревность является симптомом, а не диагнозом.

Jealousy Chemicals

Окситоцин называют гормоном любви, гормоном доверия и гормоном объятий. Новые исследования показывают, что эффекты этого гормона зависят от контекста. Согласно исследованию 2009 года, когда наши ассоциации отрицательны, гормон может вызвать волнение.изучать биологическую психиатрию.

Исследовательская группа изучила реакцию участников, игравших в соревновательную игру с высокими ставками после получения либо окситоцина, либо плацебо. Они обнаружили, что проигравшие участники с высоким уровнем окситоцина были значительно более завистливы и обижены, чем контрольная группа. Полученные данные показывают, что то, вызывает ли конкретное химическое состояние мозга любовь или ярость, зависит от того, как мы воспринимаем нашу социальную ситуацию.

Гендерные различия

Многочисленные исследования показали, что сексуальная измена вызывает ревность у мужчин, тогда как эмоциональная измена вызывает бурление крови у женщин. Эволюционное объяснение заключается в том, что мужчина может препятствовать распространению своих генов, если он тратит скудные ресурсы на обеспечение ребенка другого мужчины, тогда как женщина может оказаться в невыгодном положении, если потеряет своего кормильца.

Однако эволюционная история слишком упрощена, сообщают психологи штата Пенсильвания Кеннет Леви и Кристен Келли. Значительная часть мужчин реагируют с крайней ревностью, если они слышат о глубокой близости между любовником или бывшим любовником и другим мужчиной. Преобладающая эволюционная теория никак не проливает свет на этот феномен, говорят ученые.

Ревность и привязанность

Чтобы докопаться до сути тайны, Леви и Келли сравнили стили привязанности и типы ревности у мужчин и женщин. Они обнаружили, что участники, которые назвали себя самостоятельными или фобиями близости, сильно переживали по поводу сексуальной измены, но не эмоциональной измены. Обратное было в случае с людьми, изображающими себя нуждающимися в близости.

Навязчивая уверенность в себе — это защитный механизм, защищающий от глубоко укоренившегося страха, говорят исследователи. Близкофобы признаются в крайних чувствах, когда контракт отношений был явно нарушен, но не когда нарушение не было сексуальным. Реакции на последний сценарий раскроют то, что они пытаются скрыть: они уязвимы и напуганы.

Ревность как социальная условность

Ревность — социальная условность, такая же, как и моногамия, утверждает Кристофер Райан, барселонский психолог и соавтор книги « Секс на рассвете . Общество ожидает, что вы будете ревновать, и мы в высшей степени принимаем социально определенные нормы. Пока мы говорим, шею девушек удлиняют медными кольцами в некоторых частях Таиланда и Бирмы, клитор отрезают ржавым лезвием, а половые губы сшивают вместе в Северной Африке.

Райан добавляет, что ревность также подпитывается социально созданным страхом — страхом перед финансовыми трудностями, общественным осуждением и отсутствием легкого доступа к сексу или близости. Автор подозревает, что читерство было бы не более чем мелким раздражителем, если бы мы убрали эти триггеры.

Берит «Брит» Брогаард — автор книги «О романтической любви».

Как мне контролировать болезненную ревность

Вопрос:

Я страдаю от этой проблемы около 30 лет, теперь это может стоить мне 35 лет брака, пожалуйста, помогите Доктор Шварц отвечает на вопросы о психотерапии и проблемах психического здоровья с точки зрения его подготовки в области клинической психологии.

Д-р Шварц намеревается в своих ответах предоставить общеобразовательную информацию читателям этого веб-сайта; ответы не следует понимать как конкретные советы, предназначенные для какого-либо конкретного лица (лиц).

Ответы на вопросы, отправленные в эту колонку, не гарантируются.

Переписка не ведется.

Никакие постоянные отношения любого рода (включая, помимо прочего, любые формы профессиональных отношений) не подразумеваются и не предлагаются доктором Шварцем людям, отправляющим вопросы.

Доктор Шварц, Mental Help Net и CenterSite, LLC не дают никаких явных или подразумеваемых гарантий относительно информации, представленной в этой колонке. Доктор Шварц и Mental Help Net отказываются от какой-либо товарной пригодности или гарантии пригодности для конкретной цели или ответственности в связи с использованием или неправильным использованием этой услуги.

Всегда консультируйтесь со своим психотерапевтом, терапевтом или психиатром перед изменением любого аспекта вашего режима лечения. Не прекращайте прием лекарств и не меняйте дозировку без предварительной консультации с врачом.

Ответ:

Ревность — сложное человеческое чувство. Во многом это основано на любви, ненависти, паранойе, незащищенности, ненависти к себе и низкой самооценке. Важно отметить, что это также нормальная человеческая эмоция, которую испытывает большинство людей хотя бы раз в жизни. Ревность становится проблемой, когда ее интенсивность не уменьшается.

Трудно поверить, что ревность может быть основана на любви. Однако ревнивый человек хочет полностью завладеть своим возлюбленным. Они верят, что любимый человек настолько привлекателен, что другие могут захватить его/ее, что приведет к трагической потере. В некотором смысле, быть с человеком, который ревнует из-за ценности, которую он придает своему партнеру, — это отличный комплимент.

Но не так быстро, потому что ревность тоже основана на ненависти. Любимый человек рассматривается как обладающий властью, выбором и способностью отказаться от своего партнера. Вот почему любимого человека нужно тщательно охранять, иначе он заблудится.

Но, я слышал, вы спрашиваете, почему ревнивый человек боится, что его партнер отклонится от пути? Ответ заключается в том, что с точки зрения ревнивого человека любой конкурент на самом деле более мужественный/женственный, красивый/красивый, сексуальный и привлекательный, чем он сам.

Другими словами, ревнивец считает, что любой другой любовник лучше, чем он. Конечно, в образе мыслей ревнивого человека много ненависти к себе, неуверенности и низкой самооценки.

Изучите свои возможности сегодня

Иногда ревность имеет параноидальный и навязчивый компонент. У людей, страдающих паранойей, есть постоянное подозрение, что другие не желают им ничего хорошего. Этот тип параноидальной ревности характеризуется такими вещами, как постоянное преследование любимого человека вопросами и обвинениями о том, как он провел день, куда пошел и с кем разговаривал. Любовник-параноик будет проверять сообщения своего любовника на сотовом телефоне, а также сообщения электронной почты, почтовые конверты и письма. Этот человек одержим своим партнером и его мучает страх, что ничего хорошего не происходит. В худших случаях они пытаются контролировать жизнь своего партнера, не позволяя ему/ей идти куда-либо или что-либо делать. Например, муж, испытывающий параноидальную ревность, может запретить жене устраиваться на работу и ходить на работу.