7 способов получать удовольствие от одиночества и не допускать грустных мыслей

Февраль — однозначно самый романтичный месяц в году. Флер Дня всех влюбленных распространяется как минимум на несколько недель после праздника, и нас повсюду буквально преследуют сердечки. Эта романтическая атрибутика ужасно раздражает и даже вгоняют в депрессивные настроения тех, кто на данный момент без пары. Если вы тоже одиноки, прислушайтесь к советам психолога Алены Третьяковой: они точно успокоят и помогут обрести внутренний баланс.

Теги:

актуальноеграция

АЛЕНА ТРЕТЬЯКОВА

Практикующего психолога, эксперт в семейной психологии 

@alena_tretjakova

 

1. Сконцентрируйтесь на себе

Вспомните про то, что самый главный и любимый человек в вашей жизни — это вы сами. Сделайте для себя что-то приятное. Если трудно придумать, как себя порадовать, или у вас проблемы с любовью к себе, тогда поможет одна волшебная фраза: «Если бы я себя любила, то. …». Закончите это предложение тем, что приходит в голову. Окончание может быть самым разным: разрешить себе выспаться и опоздать на работу, посидеть в ванной с пеной и свечами, заказать себе на ужин что-то необычное. Порадуйте себя и сделайте что-то приятное исключительно из любви к себе.

2. Сделайте себе презент

Приготовьте себе подарок — что-то приятное и желанное. То, что скорее всего не купили бы просто так или считаете неразумным покупать. Это не обязательно должна быть вещь: отлично подойдут билеты на интересные мероприятия или обучающий курс, который вы давно хотели пройти.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

3. Устройте себе свидание

Сходите куда-то, где можно приятно провести время в одиночестве и даже завести новые знакомства. Это может быть музей или выставка, кулинарный мастер-класс или урок по рисованию. Воспользуйтесь тем, что все эти вещи нам вновь доступны. Это прекрасная возможность насладиться искусством или творчеством после карантина.

4. Окружите себя друзьями

Чаще проводите время в компании друзей, которые тоже пока свободны от отношений. Обязательно обсудите, как вас раздражает вся эта история с плюшевыми бесполезными медведями, единственная функция которых – собирать пыль в углу, и шоколадными сердцами, которые непременно скажутся на фигуре. Это отличный способ снять напряжение с данной темы и даже найти отдельные плюсы в своем положении. Но концентрироваться на таких разговорах все же не стоит. Поиграйте в настольные игры, приготовьте совместный ужин, отправьтесь кататься на лыжах за город.

5. Не уходите в себя

Запираться дома в одиночестве и смотреть фильмы о любви, заливаясь слезами — не лучшая идея. Не нужно жалеть себя и вспоминать грустные истории из своей жизни о предательствах и неоправданных ожиданиях. Если другого варианта на вечер найти не удалось, посмотрите фильмы любого другого жанра, где несчастная любовь не будет главной идеей.

6. Ограничьте посещение мест, где вам могут попасться парочки

Не стоит отправляться в одиночестве в кинотеатры, рестораны, катки и другие места скопления всех влюбленных. Как бы вы не старались не обращать на них внимания, они будут попадаться вам на глаза постоянно. В итоге само их количество может наталкивать на ошибочную мысль о том, что быть одному — это неправильно.

7. Не пытайтесь срочно исправить ситуацию

Быстро найти хоть какую-то пару на сайтах знакомств или вернуться в отношения с бывшим, лишь бы не остаться одной — не лучший способ помочь себе. Последствия подобных решений вам придется расхлебывать еще долго: нездоровые отношения вместе с сомнительным партнером и сожалением о необдуманном поступке останутся с вами и никуда не исчезнут.

Почему у меня нет парня

Любовь

До весны еще далеко, но ты все равно замечаешь повсюду много влюбленных парочек? Вокруг все целуются или держатся за руки, а подруги прожужжали все уши про то, как они счастливы с «самыми замечательными в мире парнями»? От этого ты начинаешь завидовать всем на свете парам. И задаешься вопросом: «Почему у меня до сих пор нет парня?». И правда, почему?

Ты не готова к отношениям

Для начала просто задумайся, действительно ли тебе нужны отношения. Все эти сложности, перемены, витания в облаках и мысли о нем? Возможно, на самом деле нет, и именно сейчас ты не готова к отношениям. А все твои навязчивые мысли о парне – это не более, чем стадное чувство, ведь романтика есть у ВСЕХ, как тебе кажется. Отсюда и зависть, и самокопания. А на самом деле тебе все это не очень-то и нужно, поэтому и парень в твоей жизни не появляется. Ведь чаще всего, все приходит только тогда, когда ты к этому готова. Поэтому и принято говорить: «Стоит только захотеть».

Фото

giphy.com

Твое сердце не свободно

Ты уже разобралась в себе и четко понимаешь, что искренне готова к отношениям, даже парень есть, который тебе так давно нравится. .. Стоп! Тебе давно нравится кто-то и с ним ничего не получается, но ты набралась терпения, как Хатико, и ждешь, что именно ОН обратит на тебя внимание. Зачем? Оглянись по сторонам, пообщайся с другими парнями, ведь, может быть, пока ты так сильно зациклена на одном, на тебя уже давно смотрит другой и ждет, когда же ты его заметишь. Вокруг тебя, скорее всего, много замечательных парней. Возможно, пока твое сердце безответно занято, новые отношения так и не появятся.

Фото

giphy.com

У тебя недостаточно широкий круг общения

Ты понимаешь, что «в море много рыбы», но в упор не видишь никого. И твоя готовность к новым знакомствам ни к чему не приводит – ведь знакомиться просто не с кем. Конечно, если ты общаешься только с двумя девчонками, да и те дружат тоже только между собой, найти что-то новое не так-то просто. Поэтому стань более общительной, вспомни старых приятельниц и знакомых, сходи в музей, на концерт или в антикафе. И вскоре встретишь парня, который может оказаться тем самым.

Фото

giphy.com

Ты выбираешь не тех парней

Нет, ты не зациклена на одном парне и среди твоих знакомых много ребят, которых ты считаешь достойными, да только, на проверку они оказываются не такими уж замечательными. Веселые и компанейские мальчики могут быть отличными друзьями, но в романтическом плане разочаровывать тебя. Например, ты можешь влюбляться в «плохишей». Да, всем нам нравится опасность, но в отношениях она совсем не нужна. Так что, советуем пересмотреть свои вкусы в мужчинах, если все твои избранники оказываются либо козлами, либо бабниками, либо еще бог знает кем, только не нормальными парнями.

Фото

tumblr.com

Парни воспринимают тебя, как «своего пацана»

Может быть, ты так хорошо находишь общий язык с ребятами, что они и вовсе перестают воспринимать тебя как девушку. Помнишь, как пелось в песне: «Хороший ты парень, Наташка»? Так что, если ты понимаешь, что общение становится все более и более дружеским и доверительным, не забывай время от времени напоминать парням, что ты замечательная девушка, а не закадычный «братюня». Будь женственнее и не забывай про маленькие девчачьи хитрости. И помни, чаще всего крепкие и счастливые отношения начинаются именно с дружбы, которую вовремя удалось повернуть в правильное русло!

Фото

giphy.com

Характер не сахар

Мы уже вспомнили выше, что парень может быть замечательным другом, но ужасным в романтическом плане. Так вот, подобное может работать и в обратном направлении. Парни могут ценить тебя как друга, видеть в тебе прекрасную девушку, но что-то может отталкивать их от шага навстречу любви. Может быть, ты грубая и раздражительная, или наоборот, слишком окружаешь их заботой и они этого боятся. Попробуй вспомнить свои самые негативные черты и начать работать над собой. И парни к тебе потянутся.

Фото

giphy.com

Завышенные требования

Мы все выросли на сказках и до сих пор любим пересматривать мультики Disney о принцессах. И с детства у нас выработано ожидание идеального парня. Даже повзрослев, мы все еще ждем, что к нам на белом коне приедет принц, у которого не будет недостатков. Но сказки тем и хороши, что они не похожи на реальность и помогают отвлечься от нее. А в реальности хорошие парни могут иметь недостатки или не полностью соответствовать твоим ожиданиям. Но именно завышенные требования часто мешают нам адекватно воспринимать ребят рядом, а нас превращают не в прекрасных принцесс, а в ворчливых ведьм.

Фото

giphy. com

Завышенная самооценка

Сильно преувеличенные требования к парням, скорее всего, результат и твоей собственной завышенной самооценки. Любить себя, конечно, необходимо, но не стоит саму себя досрочно ставить на пьедестал. Ведь сильно самолюбивые девушки отпугивают парней. И не всегда «самые вкусные яблоки на верхушке дерева, и никто не может до них добраться». А даже если и так, то вспомни, что случается с фруктами, которые никто не срывает? Они перезревают и портятся, так и оставшись одни.

Фото

giphy.com

Стеснительность

Но, кроме завышенной самооценки, есть еще и заниженная. Что тоже не очень хорошо. Ведь, когда ты себя недооцениваешь, ты зарабатываешь комплексы и начинаешь стесняться. Стесняешься завести разговор, стесняешься улыбнуться первой, стесняешься даже просто посмотреть ему в глаза! А ведь без твоих знаков парень может никогда и не догадаться, что он тебе интересен и пора сделать первый шаг. Поэтому люби себя и не стесняйся хороших парней!

Фото

giphy.com

Недостаточно ухаживаешь за собой

Все предыдущие пункты точно не про тебя, но парня все равно нет? Пожалуй, пора оценить не внутренний мир, а твою внешность. Просто симпатичную, но очень ухоженную девушку ребята заметят скорее, чем неухоженную красотку. Ведь огромную роль играет подача себя. И когда ты выгодно подчеркиваешь достоинства и скрываешь недостатки, всегда свежа и весела, остаться без внимания просто невозможно! Конечно, тебя должны ценить за богатый внутренний мир и доброту. Провожают по уму, но встречают-то по одежке!

Фото

giphy.com

Рита Колосова

Теги

• бойфренд
• одиночество
• День Святого Валентина
• День всех влюбленных
• 14 февраля
• парень

Мне и моему парню не о чем поговорить (13 способов начать разговор)

Вы уже некоторое время вместе, но вдруг чувствуете, что вам и вашему парню не о чем поговорить?

Раньше все шло гладко. Он казался глубоко влюбленным в тебя и всегда баловал тебя красивыми словами.

Общение между вами было на высоте.

А потом… полная тишина.

Вы начинаете задаваться вопросом:

Как тебе не о чем было говорить?

Когда ваши разговоры стали такими тупыми?

Почему он выглядит раздраженным каждый раз, когда вы пытаетесь с ним заговорить?

Это может произойти по многим причинам.

Может быть, ему тяжело дома или на работе.

Возможно, он обеспокоен тем, что с одним из его приятелей происходит что-то серьезное, но он не хочет, чтобы вы беспокоились.

Или, возможно, вы так много говорили обо всем и обо всем, что у вас кончились темы для разговора. И это нормально.

Но что, если вы так сильно хотите поговорить с ним, а он избегает этого?

Это так расстраивает, не так ли?

И вы совершенно правы, что беспокоитесь или расстраиваетесь из-за ваших отношений.

Теперь позвольте мне сказать вам кое-что.

Иногда ему нечего вам сказать, потому что он уже все рассказывает кому-то другому.

Это может звучать грубо, но есть вероятность, что он вам изменяет.

Возможно, это не так, но все равно придется исключить, просто для собственного спокойствия.

Я всегда рекомендую использовать подобную проверку биографических данных (нажмите на ссылку, чтобы перейти на их сайт).

Просто введите его данные, и инструмент предоставит вам кучу информации о том, чем он занимался.

Вы можете узнать, активен ли он на каких-либо сайтах знакомств и с кем он мог общаться в Facebook, не разговаривая с вами.

Это может показаться резким, но многие подруги обнаружили, что их бойфренды изменяют, используя такой инструмент.

Надеюсь, это не ваш случай.

Вы все равно должны это исключить; если же он изменяет, нет смысла смотреть причины ниже.

Это все равно, что вырывать зубы, заставляя его проводить время с вами?
Ключом к разгадке является понимание мужчин на гораздо более глубоком эмоциональном уровне. Фактор номер один, который заставляет мужчин вести себя таким образом, на самом деле относительно легко изменить с помощью нескольких тонких вещей, которые вы можете ему сказать.

Пройдите этот быстрый тест , чтобы узнать, нравитесь ли вы ему на самом деле!

Просто введите его имя и местонахождение в проверку данных, чтобы исключить это.

Теперь, когда я предполагаю, что вы исключили это, давайте посмотрим на наиболее распространенные причины, по которым вам двоим может быть не о чем поговорить, и как это изменить.

Содержание

13 О чем поговорить, когда вам нечего сказать

Вы устали от неловкого молчания между вами и вашим парнем, но не знаете, что с этим делать? Вам кажется, что вам и вашему парню не о чем поговорить, и вас пугает, что вы можете разойтись?

Не паникуйте. Многие отношения могут свидетельствовать о таких же чувствах, поскольку эта ситуация встречается чаще, чем вы можете себе представить.

Проведя некоторое время вместе, иногда может показаться, что вы охватили все основы, когда дело доходит до разговора. Тишина оглушает, и вы чувствуете, что не можете предложить ничего нового, увлекательного или существенного.

Несмотря на то, что долгосрочные отношения могут резко измениться в этот момент, не нужно переживать по этому поводу или слишком сильно давить на себя. На самом деле, чем больше вы обеспокоены, тем труднее будет придумать что-то новое.

Так что вместо того, чтобы беспокоиться, предложите вернуться к старым темам. В конце концов, всегда есть вероятность того, что ваши взгляды и понимание этих тем могут измениться.

Суть в том, что скука в длительных отношениях — это нормально, и это редко бывает симптомом серьезных проблем в отношениях. Тем не менее, есть решения вашей проблемы с разговором. Вот 13 способов начать дискуссию, которые вы можете использовать со своим парнем, чтобы поддерживать разговор.

1. Разговоры о книгах и фильмах

Как часто после совместного просмотра телепередачи или фильма вы выключаете телевизор и расходитесь? Если ответ «часто», вы упускаете отличный повод для разговора.

Совместный просмотр телепередач, фильмов или чтение книг — отличный способ наладить контакт со своим парнем, поскольку вы можете обсудить то, что вы только что посмотрели, от персонажей до поворотов сюжета и вашего общего представления о сюжетной линии.

Так что, если вы когда-нибудь почувствуете, что вам не о чем поговорить со своим парнем, включите хороший фильм и посмотрите, как он вдохновляет на бесчисленные темы. Даже если вы не согласны с теориями вашего партнера по определенным вопросам, вы все равно можете объяснить ему некоторые вещи и привести разумный аргумент о том, почему ваша теория имеет больше смысла.

2. Задавайте случайные и глупые вопросы, которые вам всегда были интересны

Забавно, как часто мы думаем, что нам нечего сказать, но не можем сохранять спокойствие. Что ж, возможно, пришло время выпалить эти случайные вопросы и мысли, которые приходят вам в голову, поскольку они могут вдохновить на пикантные быстрые разговоры.

Даже если ваши мысли и чувства не кажутся разговорными, подумайте о том, чтобы обсудить их. Беспорядок в вашем мозгу может быть очень интересным, и у вас никогда не закончатся темы для разговора, поскольку он постоянно меняется.

Подумайте о глупых вопросах, которые вы всегда задавали себе о своем парне. Возможно, их первое впечатление при встрече, их самый большой страх или даже самые унизительные моменты. Дело в том, что вы не можете знать все о своем партнере, поэтому не бойтесь задавать вопросы; просто убедитесь, что вы остаетесь непредвзятым .

3. Приобретите колоду карт интимных отношений

Колода карт интимных отношений станет отличным началом разговора, поскольку она поможет вам и вашему партнеру узнать друг друга на более глубоком и значимом уровне.

Если у вас нет бумажных карточек, есть приложения, созданные для того, чтобы помочь парам вести содержательный диалог, который укрепляет и укрепляет их романтические отношения. Эти карты/приложения работают, задавая случайные вопросы, чтобы вы оба заговорили.

Каждую неделю уделяйте всего 30 минут личному общению с партнером — это отличный способ лучше узнать друг друга. В это время вы можете заниматься карточными играми, настольными играми и другими интересами, которые заставят вас начать говорить о новых вещах.

4. Обмен детскими историями и опытом прошлых жизней

Детские истории могут быть показательными, поскольку прошлое, как правило, является неизведанным резервуаром интересных историй. По большей части наш прошлый опыт и воспитание могут сильно повлиять на наш взгляд на жизнь, идеологию и даже нашу неуверенность.

Итак, даже если вам кажется, что вы знаете, где он учился или где жил, пришло время углубиться и спросить о его детстве. Никогда не знаешь; вы можете узнать что-то, чего никогда не знали, что поможет сохранить свежесть в ваших отношениях. Например, информация о его лучших днях рождения, праздниках и Рождестве может помочь в планировании неожиданного отпуска в его любимом месте отдыха.

Наконец, вы также можете спросить об их сожалениях или о том, что они сделали бы по-другому, если бы им представилась такая возможность. Если вы поделитесь своими худшими ошибками и упущенными возможностями друг с другом в хорошем настроении, это может привести к эмоциональным дискуссиям. Это также может быть отличным способом показать свою уязвимость.

5. Узнайте о работе своей мечты

Мы живем в быстром мире, где легко получить работу из-за денег. Обсудите со своим парнем, что бы он сделал, если бы деньги не были проблемой, и поделитесь своими. Затем, если это вообще возможно, подумайте, как помочь друг другу на пути к лучшей карьере.

Например, если вы или ваш партнер не чувствуете вдохновения в личной жизни или отношениях, возвращение в школу, смена работы или новое хобби или увлечения могут быть решением, которое вы искали.

Не новость, что большинство людей работают не в той области, которой они увлечены. Кто знает, идеальной работой для вашего парня может быть профессиональный певец, танцор или спортсмен. Так что, задавая вопросы о своих интересах и работе мечты, вы увидите друг друга в новом свете.

6. Делитесь неловкими моментами

Как это ни парадоксально, рассказывая о неловких моментах своему партнеру, вы можете укрепить ваши отношения.

Видите ли, когда вы смущены, вы обычно оказываетесь в такой ситуации, когда подвергаетесь реакции окружающих, потому что ваша публичная персона больше не защищает вас. Хотя это заставляет нас чувствовать себя уязвимыми , это также доказывает, что мы несовершенные люди.

Поэтому, рассказывая парню о своих неловких моментах, он увидит, что вы настоящая личность, которая не боится признаться в своих неловких моментах. Кроме того, это заставит его ослабить свою охрану, чувствовать себя комфортно рядом с вами и больше доверять вам.

Итак, в следующий раз, когда вам будет не о чем говорить, воспользуйтесь своими неловкими и смущающими историями и используйте их, чтобы укрепить связь.

7.

Поговорите о воспитании детей

Если вы собираетесь создать семью, было бы неплохо выяснить, что это влечет за собой, как можно скорее.

Чтобы избежать разногласий из-за такого судьбоносного решения в будущем, убедитесь, что вы и ваш партнер согласны друг с другом, когда речь заходит о вашей карьере и о том, как вы будете справляться с такими вещами, как уход за детьми, и кто должен будет отойти на второй план. в своей карьере проводить больше времени с детьми.

Еще одна достойная темы для обсуждения — детская дисциплина. Многие пары, которые становятся родителями, сталкиваются с множеством проблем в этой области. Поэтому вы должны заранее поговорить о детской дисциплине, чтобы вы оба вместе были лучше подготовлены к родительству.

8. Спросите о границах друг друга

Здоровые партнерские отношения строятся на основе четких границ, которые уравновешивают обоих партнеров. Кроме того, они помогают уменьшить конфликт, поскольку создают прецедент того, чего вы оба ожидаете друг от друга.

Таким образом, хотя установление границ, возможно, не было большой трудностью ни для вас, ни для вашего парня в прошлом, они могут легко стать серьезной проблемой , если их не обсуждать часто. В конце концов, нередко можно увидеть пары, которые, кажется, находятся на одной волне, но имеют совершенно разные взгляды на то, что приемлемо, и их подход к одним и тем же темам.

9. Расскажите об их отношениях с образцом для подражания

Если бы вы провели опрос и спросили людей, состоящих в здоровых отношениях, являются ли они образцом для подражания, большинство из них ответили бы утвердительно.

У каждого есть свое мнение о том, какими должны быть идеальные отношения, и обычно они черпают эту идею из других отношений. Это могут быть их родители, братья и сестры, бабушка и дедушка или знаменитая пара.

В любом случае, знание модели отношений друг друга даст вам представление об их ожиданиях от вас и о том, как вы можете их реализовать. Например, если дама в партнерстве вашего партнера для подражания безнадежный романтик, это означает, что он ждет от вас именно этого.

10. Расскажите о финансах

Скорее всего, вы и ваш парень давно не говорили о деньгах — если вообще говорили. Так что, если вы ищете начало разговора, это может быть билетом.

Одна из лучших сторон разговоров о деньгах заключается в том, что они никогда не надоедают, даже когда вы достигаете новых жизненных вех. Обсудить можно все: от экономии денег на ежемесячных счетах до поиска лучшей цены на новые вещи и переговоров о повышении на работе.

При обсуждении говорите обо всем, от ваших идей о совместном счете до составления бюджета и долга. По общему признанию, говорить о деньгах иногда может быть неловко, особенно когда речь идет о долгах, но вы должны обсудить это сейчас, несмотря ни на что, так как это поможет избежать неприятных сюрпризов в будущем.

11. Поделитесь своим мнением о доверии

Неважно, как долго вы и ваш партнер вместе; жизненные события, такие как доверие, могут изменить ваши взгляды. Подумайте о том, чтобы спросить своего партнера, что это значит для него прямо сейчас, кому он доверяет больше всего и как бы он потерял свое доверие, если бы доверял.

Кроме того, это может быть подходящее время, чтобы обсудить нарушающие условия сделки. У многих людей есть твердое мнение о том, что является нарушением условий сделки или не подлежит обсуждению в романтических отношениях. Нарушители сделки можно рассматривать как непреодолимые границы, пересечение которых может привести к разрыву. Например, лучше узнать сейчас, захочет ли ваш партнер вступить в открытый брак, чем ждать, пока вы поженитесь.

12. Спросите об их планах на будущее

Хотя вы и ваш партнер могли обсуждать будущее в прошлом, стоит время от времени поднимать эту тему. Например, когда в последний раз вы обсуждали свой пятилетний план, и я имею в виду не только карьеру, но и ваши отношения, опыт и даже финансы?

Спрашивая о будущем, не останавливайтесь на знании основ. Задавайте дополнительные вопросы, чтобы получить более подробную информацию и узнать, как лучше всего помочь им осуществить их мечты.

Обсуждения будущего также могут помочь вам узнать, заинтересован ли ваш парень в вас и привержен ли он вам, потому что, если он не увидит вас в своем будущем, скорее всего, это не так.

13. Привыкайте к тишине

После того, как все сказано и сделано, стоит знать, что вы не должны чувствовать себя обязанным говорить без остановки, если вы (или ваш парень) не хотите говорить в данный момент.

Признаться, нам часто хочется высказаться и заполнить тишину интересным разговором. Однако иногда близость можно построить, глядя, улыбаясь, обнимая или держась за руки. Поэтому любезно принимайте моменты тишины в ваших отношениях и наслаждайтесь обществом друг друга, полагая, что общение произойдет естественным образом, когда возникнет необходимость в разговоре.

Часто задаваемые вопросы

Это нормально, что вам не о чем поговорить со своим парнем?

Абсолютно. На короткое время. Для пар, состоящих в длительных отношениях, нормально, что им не о чем поговорить. Правда в том, что есть несколько причин, по которым это может произойти. Возможно, у вас обоих был плотный график, и у вас не было времени обдумать свои мысли и пообщаться друг с другом.

Ничего, если мы с моим парнем не разговариваем каждый день?

Да, в этом нет ничего плохого, если вы и ваш парень не разговариваете каждый день. Однако не превращайте это в привычку. Тесное общение важно в каждых отношениях, поэтому, если вы не часто видите друг друга или не разговариваете по телефону каждый день, простое сообщение может послужить напоминанием о том, что вы думаете друг о друге.

Могут ли отношения выжить без разговоров?

Нет. Отношения не могут развиваться без хороших разговоров. Пары, которые уклоняются от разговоров или любых форм общения, обязательно столкнутся с проблемами. Отсутствие близости и разрешения конфликтов будет проблемой, поскольку они не понимают психику друг друга.

Что означает воздержание в отношениях?

Каменная стена в отношениях происходит, когда один партнер намеренно закрывает другого во время разногласий или дает им молчание. Поэтому человека, который отказывается общаться со своим партнером, называют камнем преткновения и могут стать причиной ненужного разрыва.

Всегда ли парам есть о чем поговорить?

Нет. Отсутствие темы для обсуждения не обязательно означает, что это плохо. На самом деле, хорошим признаком здоровой пары является не то, как часто они разговаривают, а то, насколько комфортно им сохранять спокойствие и то, как они общаются языком своего тела. Так что не ставьте себя под давление, чтобы всегда было что сказать.

В заключение

Если вам постоянно нечего обсудить с вашим партнером, это означает, что у вас нет общих интересов и вам нужно расстаться, поскольку это может произойти по нескольким причинам. Тем не менее, я надеюсь, что вам понравилось читать этот список, и вы сочли полезными советы по началу разговора. Если да, пожалуйста, оставьте комментарий и не забудьте поделиться им с друзьями.

Как, наконец, исправить ваши отношения

Поскольку ваши отношения уникальны, самое главное, чтобы вы использовали индивидуальный подход к решению ваших проблем в отношениях.

Общий подход с советами, которые вы читаете в Интернете, иногда может даже усугубить ситуацию!

Лучший способ получить этот совет — обратиться к опытному человеку, способному выслушать проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в ваших отношениях… теперь в Relationship Hero, который сможет дать вам совет для вас и вашей ситуации, в частности .

На самом деле, несколько недель назад один из наших читателей (пожелавший остаться анонимным) связался с ними, когда они переживали чрезвычайно трудный период в моих отношениях.

Она достигла дна, и хуже всего то, что она чувствовала, что ее друзья даже не понимают ее ситуации.

Поговорив с Люси (одним из их консультантов по отношениям) и рассказав ей о своем безвыходном положении, Люси смогла дать несколько конкретных шагов, чтобы следовать за в последующие дни.

Как только она начала следовать совету, она почти сразу начала замечать улучшения в своих отношениях.

Наш читатель упомянул, что Люси была не только очень полезной и чуткой, но и помогла своему решить некоторые проблемы, которые преследовали ее отношения в течение многих лет .

Теперь она снова чувствует себя счастливой и уверенной в ваших отношениях, как когда она впервые начала встречаться!

Нажмите здесь, чтобы снова быть счастливыми и уверенными в своих отношениях!

Это действительно работает!

Вам кажется, что вы думаете только о нем, а он думает только о себе?
Это не значит, что ты ему не нравишься. Вы должны понять, как он устроен. Как только вы это сделаете, вы обнаружите, что есть тонкая вещь, которую вы можете сказать ему, что резко изменит то, как он показывает свои эмоции по отношению к вам.

Пройдите этот быстрый тест , который покажет, нравитесь ли вы ему на самом деле или нет!

20 шокирующих признаков того, что ты ничего не значишь для него

Это беспокоит, когда любовь всей твоей жизни начинает вести себя странно. Кажется, он всегда где-то в другом месте, когда вы с ним? Возможно, он даже откровенно груб. Признаки того, что вы ничего для него не значите, могут начинаться незаметно. Сначала они могут быть не видны, но они все еще могут быть реальными. Было бы лучше, если бы вы сейчас решили, зря ли вы тратите свое время.

Что вы делаете, когда ничего не значите для кого-то?

Это не просто ваше желание победить одиночество. Нам всем нужны отношения для чувства принадлежности и удовлетворения. И ученые, и психологи уже доказали, что отношения помогают нам ориентироваться в этом мире, как подробно описал ведущий терапевт. С правильным партнером вы можете расти и смело противостоять своим страхам.

Итак, когда вы видите признаки того, что ничего для него не значите, важно перенаправить свою энергию. Конечно, первый подход заключается в попытке общения и примирения там, где это уместно. Если это похоже на тупик, эти шаги могут позволить вам узнать, что вам следует делать дальше.

1. Свяжитесь с самим собой и перезарядитесь 

Когда вы понимаете, что ничего не значите для кого-то, вполне естественно хотеть противостоять им. Обычно это может идти двумя путями. Либо они расскажут вам о своей внутренней борьбе. В противном случае они закроют вас и уволят.

Если появляются признаки того, что вы ничего для него не значите, например, гнев и пренебрежение, найдите время, чтобы позаботиться о себе. Как объяснил тренер по здоровому образу жизни, существуют разные типы заботы о себе, будь то физические, эмоциональные или психические, среди прочего. Было бы лучше, если бы вы выбрали правильный баланс в каждой области для вас.

2. Развивайте свою сеть поддержки

Это разрушительно, если вы однажды проснетесь и поймете, что вы с кем-то, кому нечего предложить в отношениях. В этот момент жизненно важно связаться с более широкой группой друзей и семьи. Вы будете иметь дело со сложными эмоциями, и вам нужно повысить свою устойчивость.

Продолжаются исследования устойчивости. Несмотря на это, общепризнанный и доказанный факт, что отношения любого рода делают вас счастливее и устойчивее. Эта статья о том, как социальная поддержка делает вас более устойчивыми, содержит более подробную информацию, чтобы помочь вам, когда вы замечаете признаки того, что ничего не значите для него.

3. Познай себя

Встречаться с мужчиной, которому нечего предложить, умственно и эмоционально утомительно. Это может разрушить вашу самооценку и заставить вас сомневаться в себе во всех аспектах вашей жизни. Вместо этого вы можете подняться выше признаков того, что вы ничего для него не значите.

Для повышения самооценки может потребоваться время, поскольку она основана на ваших внутренних убеждениях о себе. Тем не менее, вы можете проделать некоторую работу самостоятельно, прежде чем даже подумать о психотерапевте. Попробуйте один или несколько из лучших рабочих листов и заданий по самооценке.

20 шокирующих признаков того, что ты ничего для него не значишь

Признаки того, что ты ничего для него не значишь, не просто шокируют. Они дестабилизируют. По сути, кто-то, кому вы доверяете и доверяете, предает вас. Хотя стоит помнить, что любой из этих признаков в отдельности может означать, что он отвлечен и чем-то обеспокоен.

Тем не менее, если вы испытываете несколько из этих признаков, возможно, пришло время пересмотреть ваши отношения:

1. Пренебрежительно

Это ужасное чувство, когда кто-то смотрит на вас свысока и, кажется, не заботится о вас. что происходит с вами. Они почти отмахиваются от вас, если вы пытаетесь показать какие-либо признаки близости.

К сожалению, это может быть больше, чем просто знак того, что вы для него ничего не значите.

Некоторые люди несут на себе бремя различных детских проблем и развивают определенные стили привязанности. Например, вы можете больше узнать о пренебрежительно-избегающем типе в статье Проекта вложения.

   Связанное чтение:    Избегающий стиль привязанности – определение, типы и лечение  

2. Обесценивает вас

становится знаками о вас. Конечно, это несправедливо, но гораздо проще создавать проблемы из-за кого-то другого. Это означает, что в некоторых случаях он будет груб с вами, особенно в присутствии других.

В других ситуациях он может заставить вас чувствовать себя меньше, используя высокомерный или даже пассивно-агрессивный тон. Наиболее показательно то, что он игнорирует ваши тексты и сообщения в течение нескольких дней.

3. Игнорирует вас

В глубине души люди понимают, что им нечего предложить в отношениях. Иногда это заставляет их набрасываться на вас. В других случаях они делают все возможное, чтобы не находиться с вами в одной комнате.

Одним из главных признаков того, что вы ничего для него не значите, является то, что он звонит только тогда, когда ему больше нечего делать. Он может даже болтать о, скажем, мотоциклах, которые вам неинтересны.0353 15 Что делать, если парень игнорирует вас после ссоры

4. Использует вас для секса

Когда кто-то не хочет иметь с вами ничего общего, он все равно может быть в восторге от использования вас для секса. Естественно, не все такие. Как бы то ни было, вы почувствуете это чувство упадка, когда вам посреди ночи позвонят в пьяном виде.

5. Несбалансированные цели

Удовлетворительные отношения основаны на доверии и взаимном росте. Когда один партнер берет верх, недовольство начинает нарастать. Вот почему отношения с мужчиной, которому нечего предложить, съедают вас изнутри.

Вместо этого вы хотите найти взаимность, при которой оба партнера могут что-то выиграть друг от друга. Речь идет о совместном создании общих мечтаний и целей. Оба должны чувствовать себя равными и ценными, в противном случае вы скоро начнете видеть признаки того, что ничего не значите для него.

6. Никакого любопытства

Явные признаки того, что вы для него просто вариант, это то, что он не интересуется вами или тем, что с вами происходит. Он не будет задавать вопросы о том, как прошел ваш день, или вспоминать о ваших больших рабочих проектах. Он не помнит никаких подробностей, и ты остаешься таким, как будто кто-то только что ударил тебя ногой в живот.

Все мы хотим чувствовать себя ценными и любимыми. Да, иногда это означает на мгновение забыть о себе и позаботиться о ком-то. Тем не менее, иногда это означает, что мы приходим первыми и к нам прислушиваются.

   Читайте также:    Как любопытные вопросы и глубокое слушание могут привести к любви?  

7. Эмоциональное отключение 

Признаки того, что вы для него ничего не значите, не только физические. Вы также увидите, как он замыкается в себе. Если раньше у вас могли быть глубокие и содержательные разговоры, то теперь все разговоры о чувствах прекратились.

В настоящее время вы можете обнаружить, что он отстраняется, когда вы подходите ближе, или, что еще хуже, встает и уходит. Более того, кажется, что он не может выразить свои эмоции и занимает оборонительную позицию, если вы попытаетесь поговорить с ним об изменении, которое вы заметили.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как вести себя с эмоционально недоступным партнером:

8. Требует услуг ничего обратно. Это может звучать как клише из 19-го века.00-х, но это может произойти и сегодня.

Даже если ты оправдываешься перед собой по поводу него, нутром ты понимаешь, что что-то не так и баланс не тот. Мы часто пытаемся оправдать свое поведение, особенно когда мы с кем-то уже какое-то время, но это не меняет вашего внутреннего ощущения.

9. Не обращает внимания на ваши потребности

Когда кто-то не хочет иметь с вами ничего общего, он игнорирует ваши потребности. Очевидным является потребность в открытом общении. Близкая секунда — это потребность в близости, а также потребность в понимании.

Вы чувствуете расстояние между вами двумя, но чувствуете себя в затруднительном положении.

10. Ограниченная привязанность

Признаки того, что вы для него просто вариант, часто связаны с отсутствием близости. Без близости вы лишаете себя всего опыта отношений. Это касается не только физической близости, но и эмоциональной связи.

Как объясняет этот консультант в своей статье о том, могут ли отношения выжить без близости, нам нужна близость, чтобы связать нас. Без этого мы становимся двумя людьми, сброшенными вместе, которым нечего делить.

11. Косвенное общение

Одним из распространенных признаков того, что вы что-то для него значите, является то, что он разделяет свои чувства и открыто общается с вами. Напротив, он может быть пассивно-агрессивным и повторять, что все в порядке, когда что-то не так.

Люди часто пассивно-агрессивны, когда боятся того, что может случиться, если они поделятся правдой. Возможно, он боится вашей реакции, если скажет, что в отношениях что-то не так? В любом случае, это больше о них, чем о вас.

Когда вы сталкиваетесь с непрямым общением, обычно в основе лежит страх или неуверенность. Воздействие на вас таково, что вы тоже начинаете сомневаться в себе.

   Связанное чтение:    Черты пассивно-агрессивного поведения  

признаки того, что вы ничего для него не значите, очевидны. Либо он теперь всегда гуляет со своими друзьями, не приглашая вас, либо просто игнорирует ваши сообщения.

Если ваше чутье подсказывает, что он относится к вам как к варианту, когда ему скучно, скорее всего, вы правы. Совершенно нормально хотеть провести время наедине с друзьями, но когда это станет нормой, вы можете начать искать варианты.

13. Больше не является доверенным лицом

Признаками того, что ему нечего предложить, может быть то, что он больше не просит у вас совета. Для людей естественно отстраняться, когда они начинают чувствовать вину за то, что всегда берут у вас.

В отношениях бывают взлеты и падения, но когда люди заботятся друг о друге, они говорят о падениях. Вместе они находят путь вперед. Признаки того, что вы ничего для него не значите, — это когда он молчит и сдается.

14. Непоследовательный 

Классический жар и холод, с которыми большинство из нас сталкивались в тот или иной момент, являются очевидными признаками того, что вы для него ничего не значите. Более того, это невероятно расстраивает, когда ты не знаешь, на каком ты месте с кем-то.

Опять же, не лучшая идея спросить его прямо: «Я что-нибудь для тебя значу?» Конечно, вы хотите поговорить с ним и проверить, но вы не хотите звучать агрессивно или как будто вы обвиняете его.

Вместо этого простым первым вопросом может быть вопрос о том, как, по его мнению, развиваются отношения.

   Связанное чтение:    Постоянство в отношениях: что это значит и почему это важно до определенного момента.  Один из верных признаков того, что вы ничего для него не значите, — это когда он не может перестать бредить своими бывшими. В таком случае он скучает по ним больше, чем по тебе, даже если ты рядом. 
 
 
 16. Избегает обсуждения будущего   
 Будущее всегда является хорошим ключом к признакам того, что вы для него ничего не значите. Когда кто-то относится к вам как к возможности выждать время, будущее даже не приходит им в голову. И если это произойдет, они определенно не будут планировать это с вами. 
 
   Связанное чтение:    Руководство для пары по финансовой подготовке к совместному будущему  
 17. Никаких усилий с друзьями и семьей 
 Когда кто-то не хочет иметь с вами ничего общего, обычно это ясно видно по тому, как он относится к вашим друзьям и семье. Кто-то, кому не все равно, хочет знать о вашем прошлом, даже о том, каким вы были в детстве.
 С другой стороны, признаки того, что вы ничего для него не значите, это то, что он слишком занят, думая и говоря о чем-то другом.
 18. Забывает важные события 
 Все мы иногда что-то забываем, но когда это случается часто, они не настолько заинтересованы, чтобы даже пытаться вспомнить. По сути, когда кто-то не хочет иметь с вами ничего общего, у него нет места для каких-либо подробностей о вас и вашей жизни.
   Связанное чтение:    20 признаков того, что он притворяется, что любит вас  
 19. Плохо реагирует на отзывы что он чувствует себя дестабилизированным. Вы хотите сначала поговорить с ним и не делать поспешных выводов.
 Вы можете решить все вместе, если он начнет открываться вам. С другой стороны, если он замолкает, вы можете перейти к тем словам, которые вы не хотите слышать: «ты ничего для меня не значишь». Иногда нам приходится сталкиваться с реальностью, какой бы сложной она ни была.
 20. Постоянный гнев  
 Когда люди изо всех сил пытаются сообщить о своих потребностях, включая разрыв отношений, их разочарование может превратиться в гнев.