Курящие парни. Нравятся ли девушкам курящие парни

Было время, когда пачка «Парламента» в руках мужчины являлась символом его хорошего финансового состояния, олицетворяла независимость и мужественность. За последние десятилетия отношение общества к курению резко поменялось: все чаще молодежь думает о здоровом образе жизни, спорте, правильном питании, где нет места пачке сигарет. Сегодня в общественном сознании постепенно укореняется представление, что курить – не модно, а курильщик – человек, который находится не в ладах со своим внутренним миром, занимается саморазрушением и…вызывает жалость, непонимание, осуждение как со стороны общества, так и со стороны своих близких. Все чаще сигарета в руках является показателем не крутизны и силы, а слабости и серьезных проблем в жизни мужчины.

Что он чувствует, когда отправляет в свой организм очередную дозу никотина?

Что делать женщине, чей супруг попал в зависимость от сигарет? Как себя вести и чем помочь любимому?

Из истории табака

Археологами установлено, что уже более 4000 лет назад жители Северной Америки использовали табак в своей жизни, считая, что он наделен волшебными свойствами. Например, жрецы племени майя распространяли в своих религиозных обрядах табачный дым на все четыре стороны света, призывая богов защитить их от врагов, наделить силой и одерживать победу над врагами.

Скорей всего, слово «табак» одноименно названию острова Тобаго. Первыми распространителями табака были моряки, прибывшие в команде Колумба к берегам современной Центральной Америки, там они увидели у местных жителей прообраз современных сигарет – табак, завернутый в большие листья. Так началось распространение табака в Европе. Однажды в 1560 году посол Франции передал посылкой немного табака королеве Екатерине Медичи, посоветовав его как отличное лекарство от головной боли. Кстати, слово «никотин» берет свое начало от имени посла Франции Жана Нико. После этого события популярность табака выросла значительно, его использовали как средство от мигрени, а к середине 16 века его уже использовали и для лечения от простуды, и от боли, и для улучшения состояния кожи.

Историческим событием считается создание табачной плантации англичанином сэром Вальтером Рейли в Ирландии, он назвал ее «Вирджиния». Табак с этой плантации вскоре стал одним из самых популярных в Мире.

Справедливо заметить, что во многих странах покуривали табак самые знатные особы – начиная от придворной аристократии, заканчивая королями и принцами. В России правителем – поклонником табака стал Петр 1.

Конечно, в истории были и противники табака, например, кардинал Ришелье, который считал эту привычку одной из самых пагубных для здоровья нации и даже говорил о пагубном влиянии табака на национальную силу страны в целом. Но даже в те времена запрет только провоцировал рост контрабандного распространения табака. И в конце концов, например, в Англии, правительство установило большие пошлины на табачную продукцию, «завязав» на нем значительную часть поступлений в бюджет. Само общество относилось к табаку достаточно дружелюбно, многие видные деятели науки и искусства не только не были противниками сигарет, но еще и сами были не прочь покурить. Большое влияние на массы оказала работа доктора Тобиаса Венера: «Победа табака над пивом», где он говорил, что для здоровья вредны только большие дозы никотина.

В начале 19 века появились сигареты, заменив во многом не всегда удобные сигары. Но самый настоящий «сигаретный бум» начался во времена Первой мировой войны, когда сигареты стали распространяться среди солдат практически всех армий.

С развитием научно-технического прогресса, появляются машины для производства сигарет, возникает конкуренция среди ряда крупных табачных компаний, которые берутся и за женщин: с 1925 по 1935 количество женщин, которые курят возросло в три раза!

Золотым временем для табака считаются 40-50, когда практически в каждом голливудском фильме сигарета мелькает в руках главных героев. Еще два десятилетия спустя марка Marlboro считается номером одни в мире, по доходности опередив даже Coca-Cola.

В последующие годы активно стал изучаться процесс курения, появилось множество научных работ, доказывающих вредное влияние сигарет на организм человека, множество активистов и общественных организаций, целью которых является распространение информации о вреде курения. С каждым новым поколением количество курильщиков уменьшается, но тем не менее, курение остается до сих пор большой проблемой во многих семьях.

Почему мужчина курит

Жизнь женщины, супруг которой курит может быть полна переживаний на этот счет: сигаретные поцелуи, запах в квартире, дополнительные расходы, плохой пример для детей (если отец в семье курит, то скорее всего, его ребенок тоже будет курить), да и в целом женщина понимает, что каждая сигарета влияет на здоровье своего возлюбленного, ясно осознавая, что курение может быть причиной онкологических заболеваний в будущем.

Согласно опросам, из 100 процентов курильщиков 70 хотят бросить курить, а более 80 процентов делали хотя бы одну попытку в жизни.

Так по какой причине сильная часть человечества все-таки достает очередную сигарету из пачки? Рассмотрим несколько ключевых факторов:

• Успокоить нервы – если присмотреться, то чаще всего страдают сильной никотиновой зависимостью мужчины с нервной работой. Установлено, что в никотине, как и в кофе, сладком содержится вещество, которое с одной стороны помогает мозгу быстро расслабиться, а с другой – дает новую энергию, активизируя на короткий срок работу мозга. Так сигарета начинает ассоциироваться и со средством расслабления, и с источником дополнительной энергии. Кроме того, если присмотреться к процессу курения, то на что он похож? Медитация: вдох-выдох-вдох, тлеющая сигарета, расслабление – так курение становится ритуалом, частью жизни и способом релаксации. Кроме того, «пойти покурить» — это возможность взять тайм-аут, чтобы абстрагироваться от житейских процессов, отвлечься и побыть пару минут в одиночестве, «проветрив» мозги.
• Влияние окружающих – если человек попадает в коллектив, состоящий из курильщиков, скорее всего, он тоже будет курить. Стадное чувство никто не отменял, большинство всегда влияет на меньшинство. В курящем коллективе полноценным считается тот, кто действует по общим законам группы.
• Дух сопротивления – часто желание взять в руку сигарету возникает еще в подростковом возрасте, когда сигарета символизирует взрослость.
  Юноши готовы курить сигарету назло родителям. В старшем возрасте происходит замена родителей на жен и девушек. Дух противоречия проявляется в том, что чем больше жена или девушка кричат и ругаются, тем больше мужчине хочется курить. Казалось бы, в чем логика? Логика отсутствует, срабатывают привычные реакции поведения.

Тайна курильщика: многие хотят бросить

Кто такой мужчина в семье? Это глава, кормилец, сильный, смелый,.. во всяком случае, хочет таким быть. А тут – сигарета, которая привязала его к себе и от которой он не может избавиться. Он бы и сам хотел забыть об этой пагубной привычке, ведь прекрасно понимает, какие последствия это может иметь.

Существует психологическая и физиологическая зависимости.

Физиологическая зависимость – это зависимость от самого никотина, когда он становится неотъемлемой частью обменных процессов организма. При этом, если в организм не поступает доля никотина, то происходят сложности с выработкой гормонов и начинаются реальные мучения и проблемы со здоровьем. Справедливо отметить, что такое физиологическое привыкание наблюдается только у курильщиков со стажем лет 30-40.

Чаще всего встречается психологическая зависимость. Никотин из цепи обмена веществ выпадает за несколько месяцев или несколько недель. Казалось бы на этом все должно закончиться, но нет – часто курильщик вновь берется за сигарету. В чем причина? Дело в том, что когда курильщик бросает курить, ему важно заполнить пустоту, образующуюся в процессе, отвлечься, заменить эту привычку другой.

Отговорки курильщика

• «Я потолстею» — из-за нехватки никотина в организме, часто начинаются приступы голода. Конечно, если мужчина будет есть в большом объеме булки и жирную еду – не удивительно, он поправится. Облегчить ему жизнь можно, если предварительно запастись полезной нежирной едой: семечки, фрукты, овощи.
• «У меня сейчас сложный период…» — курильщик свято верит в то, что сигареты помогают ему пережить те или иные трудности, а покушение со стороны женщины на фальшивое «успокоительное» будет только обострять ситуацию. Как результат, возможны скандалы из-за того, что если нет сигареты, то не будет и удачно завершенной сделки. Разрушить эффект плацебо можно только постепенной последовательной работой, объясняя мужчине, что проблемы и передряги не закончатся никогда, из них состоит вся жизнь. Это ж не значит теперь, что курить нужно все время. Однако, запастись успокоительными все-таки не помешает.
• «Я заядлый курильщик, у меня стаж 20, 30, 40 лет…Есть ли смысл вообще бросать?» — нужно понимать, что чем больше никотина накапливается в организме человека, тем сильнее будет отдача в будущем. Чем быстрей произойдет отказ от сигарет, тем скорее организм очистится от вредных ядов, а это предотвратит возможные болезни. Если болезнь уже прогрессирует, то отказ от курения может положительно влиять, приостановив течение заболевания.
• «Мне нравится сам процесс курения, он меня успокаивает» — и снова спутнице жизни следует задуматься, оказывает ли она своему мужчине необходимую поддержку и помощь. Или напротив, является еще одним источником стресса для мужчины?

Отговорками мужчины стараются «держать лицо» перед женщиной

Что делать, если мужчина курит

Когда речь идет о курении, женщине стоит проявить максимальную мудрость. Необходимо запомнить, что мужчине в этом вопросе трудно. Женщине стоит раз и навсегда уяснить, что скандалы, обиды не только не помогут, но и ухудшат ситуацию. Мужчина хочет бросить курить, но не может. В этом вопросе он будет стараться ради той женщины, которая будет готова встать на его сторону, посочувствовать ему. Ради своей семьи он всегда хочет быть самым сильным и мужественным. Ни в коем случае никогда не стоит показывать, что его слабость всем видна. Мужчина и сам об этом знает.

Женщина должна фокусировать внимание на положительных действиях мужчины, не обращая внимание на поражения и неудачи. Мужчина будет безмерно благодарен за такое поведение.

Даже если мужчина сорвется и закурит, ни в коем случае не стоит срываться самой и критиковать.

Отлично работает идея по совместному занятию каким-либо видом деятельности, что не совместимо с курением сигарет. Например, бег, плавание, игра в теннис.

Особенно раздражителен мужчина в первые дни после отказа от курения. В это время женщина должна быть готова «держать удар» и осознавать, что в своих нервных срывах мужчина злится не на кого-то, а на самого себя.

Факты о курении

• Большая часть заядлых курильщиков начинают курить еще до 25 лет
• Многие курильщики думают, что бросить курить легко, но когда доходит до осуществления задуманного – понимают, что это не так
• Практически все курильщики курят не смотря на то, что прекрасно осознают наносимый здоровью вред
• По данным Всемирной Организации Здравоохранения, более 25 процентов всех продаваемых в мире сигарет – подделка
• Даже сами врачи не прочь покурить – более 50 процентов врачей по статистике зависят от сигарет. Чаще всего это хирурги, анестезиологи – те, у кого самая напряженная работа
• Избавиться от привычки курить может каждый человек
• 10 процентов аварий в Америке происходили в момент, когда водитель прикуривал сигарету
• В Мире существует более 120 способов борьбы с курением, чаще всего используется 40 из них
• Табачный дым достигает мозга человека в течение 10 секунд после вдоха
• Доказано, что сигареты с ментолом вреднее обычных
• Интересно, что более 95 процентов людей, которые перенесли инфаркт миокарда, моментально бросают курить
• Никотин является катализатором влияния на человека других внешних факторов. Например, если человек курильщик, а плюс к этому постоянно принимает алкоголь, то риск возникновения рака повышается в 9 раз
• Табачный дым и табак включают в себя более 3000 химических соединений, часть из них являются канцерогенными, то есть способными нанести ущерб генетическому материалу клетки, а значит, вызвать раковые опухоли
• Philip Morris – крупнейшая компания по производству табачной продукции, имеет доход больше, чем такие компании как McDonalds и Nike

Жить здорово. О курении

Мне всегда очень нравилось и нравится до сих пор, когда мужчины курят. По-моему, это очень мужественно и сексуально. Сама я не курю, только иногда могу выкурить сигаретку с друзьями. Конечно сторонники здорового образа жизни меня не поймут, но я ничего не могу с собой поделать. Если парень говорит, что он не курит, мне это странно. Наверное потому что меня всю жизнь окружают курящие мужчины. И вообще, мне не очень нравится, когда мужчина помешан на здоровом образе жизни. Многие мои подруги не понимают меня и говорят, что когда целуешься с курящим парнем ощущение как будто целуешь с пепельницу. Я пепельницы не целовала, поэтому не знаю так ли это)))

Мне нравится смотреть как мужчина прикуривает, как держит сигарету. Конечно не все мужчины умеют курить. У многих это выглядит смешно и нелепо. Тоже самое с вождением машины: некоторые очень красиво, уверенно и сексуально водят, а некоторые так не умеют. И этому мне кажется нельзя научиться, это должно быть внутри мужчины.
Я недавно поняла, что мне безумно нравится, когда мучина курит, классно водит машину и у него красивые руки. Руки это ещё одна моя слабость. Когда я знакомлюсь с молодыми людьми, то первым делом обращаю внимание на глаза и на руки.

Я нашла несколько фоток известных мужчин, которые курят и которые с сигаретой в руках смотрятся очень гармонично (по моему мнению):

На вопрос о том, нравятся ли девушкам курящие парни, вряд ли можно ответить однозначно.

Да и в силу женской натуры девушки сами в действительности не могут ответить на него точно. Поэтому более рационально было бы рассмотреть этот вопрос с точки зрения того, почему с одной стороны курящие парни нравятся, а с другой – нет.

Почему девушкам нравятся курящие парни?

Существует суждение о том, что хороших привлекают плохие парни. На самом деле принято считать, что курение придает немного грубости, делает его мужественней и сильнее. Некоторым девушкам до нравится смесь запаха хороших духов и сигаретного либо сигарного дыма. некоторые люди утверждают, что если мужчина так пахнет, девушки просто не могут перед ним устоять.

Некоторые девушки считают, что такой аромат придает этакой сексуальности молодому человеку.

По мнению представительниц прекрасного пола, очень важно то, как именно парень курит. Длинная, глубокая затяжка и сексуальный выдох – вот еще одна причина, почему девушкам нравятся курящие парни. Очень красиво выглядят фото, на которых красавец-мужчина держит в руках сигарету и выдыхает серый дым.

На самом деле большинство ответов девушек на различных форумах по этой теме сводятся к одному: «Курящие парни дико возбуждают, ведь они выглядят таким образом мужественнее и отважнее».

Почему девушкам не нравятся курящие парни?

Первая причина, по которой девушки не любят курящих — это, конечно же, соображения по поводу собственного здоровья, здоровья будущих детей и здоровья парня. Как известно, курение ни к чему хорошему в целом не приводит. Желтые зубы, разрушенная печень, рак и многое другое. Конечно, ни одна девушка не желает этого своему парню. Да и зачем нужно, чтобы парень в 30 лет стал импотентом? Лишние угрозы здоровью и жизни курильщика и его окружения. Это одна из основных причин.

В различных опросах на втором месте после здоровья девушек волнует неприятный запах сигарет. Во-первых, как минимум, нравится он не всем, а во-вторых, некоторые девушки, да и не только, просто не переносят запах никотина.

В тяжелых случаях запах никотина и табака вызывает даже аллергическую реакцию.

Зачастую девушки против того, чтобы парни курили в их присутствии, пусть даже и не слишком часто. Во-первых, смотрится это довольно неуважительно по отношению к девушке, а во-вторых, частые перекуры придают парню образ паровоза.

Несмотря на все «за» и «против», курение не является основным критерием при . Курить или не курить — это личное решение каждого. Но не стоит забывать о вреде, который наносится здоровью не только вашему, но и здоровью людей, которые вас окружают.

Зачем и почему курят парни?

Курят, чтобы казаться более крутым в детстве, так же пытаются показать свой протест обществу, пойти наперекор взрослым. Курят и от безделия бывает и такое, например в армии. Так как курение вызывает зависимость, то парни порой начинают курить по привычке. Самое интересное, что половина опрошенных парней даже толком и не смогут объяснить зачем курят!

Напомним, что наряду с множеством заболеваний, курение вызывает и импотенцию.

Есть достоверные сведения о вредном воздействии курения на мужскую потенцию, причем в равной степени это имеет отношение, как к непосредственной реакции, так и к более отдаленной перспективе. Курение увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии, которые сами по себе также способны вызывать импотенцию.

Выкуривание всего лишь двух сигарет с высоким содержанием никотина непосредственно перед половым актом может затормозить развитие сексуального возбуждения и вызвать существенное ослабление эрекции, причем даже у молодых здоровых мужчин. Свою роль здесь играет, вероятно, непосредственный сосудосуживающий эффект никотина, приводящий к уменьшению просвета мелких кровеносных сосудов, обеспечивающих кровоснабжение пениса. Результатом отсутствия адекватного кровенаполнения является вялая эрекция или даже ее полное отсутствие.

Исследования показали, что у курильщиков снижается кровяное давление в сосудах полового члена, что в очередной раз говорит о неудовлетворительном кровоснабжении этого органа и, безусловно, вносит свой вклад в развитие импотенции. Причем уровень этого снижения находится в прямой зависимости от длительности курительного стажа и количества выкуриваемых сигарет за день.

В целом можно сказать, что курение является одним из факторов риска развития импотенции, не уступая по степени своего влияния, многим серьезным заболеваниям. Его влияние на мужской организм по преимуществу обусловлено сосудистыми реакциями, в частности, сужением и закупоркой кровеносных сосудов, обеспечивающих кровенаполнение пениса.

Совершенно ясно, что курение — не единственный фактор, вызывающий проблемы с эрекцией, поэтому иногда отказа от сигарет бывает недостаточно для восстановления потенции. Однако подумайте о более чем трети мужчин, которые смогли вернуть себе эрекции без какого-либо дополнительного лечения, только благодаря тому факту, что прекратили курить.

Поэтому если вы дорожите возможностью продолжать свои сексуальные отношения, помните: выкуривая пачку или более сигарет в день, вы приближаете то время, когда вы будете уже не в состоянии это делать.

Темы «Нравятся ли девушкам курящие парни» и «Нравятся ли парням курящие девушки» сейчас на пике популярности. Социальные сети, блоги, сайты взрываются от опросов, обсуждений и споров. Если со второй все более-менее понятно, первая тема вызывает огромные противоречия.

На вопрос о том, нравятся ли девушкам курящие парни, вряд ли можно ответить однозначно. Да и в силу женской натуры девушки сами в действительности не могут ответить на него точно. Поэтому более рационально было бы рассмотреть этот вопрос с точки зрения того, почему с одной стороны курящие парни нравятся, а с другой – нет.

Почему девушкам нравятся курящие парни?

Существует суждение о том, что хороших девочек привлекают плохие парни. На самом деле принято считать, что курение придает парню немного грубости, делает его мужественней и сильнее. Некоторым девушкам до безумия нравится смесь запаха хороших духов и сигаретного либо сигарного дыма. некоторые люди утверждают, что если мужчина так пахнет, девушки просто не могут перед ним устоять.

Некоторые девушки считают, что такой аромат придает этакой сексуальности молодому человеку.

По мнению представительниц прекрасного пола, очень важно то, как именно парень курит. Длинная, глубокая затяжка и сексуальный выдох – вот еще одна причина, почему девушкам нравятся курящие парни. Очень красиво выглядят фото, на которых красавец-мужчина держит в руках сигарету и выдыхает серый дым. На самом деле большинство ответов девушек на различных форумах по этой теме сводятся к одному: «Курящие парни дико возбуждают, ведь они выглядят таким образом мужественнее и отважнее».

Почему девушкам не нравятся курящие парни?

Первая причина, по которой девушки не любят курящих парней — это, конечно же, соображения по поводу собственного здоровья, здоровья будущих детей и здоровья парня. Как известно, курение ни к чему хорошему в целом не приводит. Желтые зубы, разрушенная печень, рак и многое другое. Конечно, ни одна девушка не желает этого своему парню. Да и зачем нужно, чтобы парень в 30 лет стал импотентом? Лишние угрозы здоровью и жизни курильщика и его окружения. Это одна из основных причин.

В различных опросах на втором месте после здоровья девушек волнует неприятный запах сигарет. Во-первых, как минимум, нравится он не всем, а во-вторых, некоторые девушки, да и не только, просто не переносят запах никотина.

В тяжелых случаях запах никотина и табака вызывает даже аллергическую реакцию.

Зачастую девушки против того, чтобы парни курили в их присутствии, пусть даже и не слишком часто. Во-первых, смотрится это довольно неуважительно по отношению к девушке, а во-вторых, частые перекуры придают парню образ паровоза.

Несмотря на все «за» и «против», курение не является основным критерием при выборе парня. Курить или не курить — это личное решение каждого. Но не стоит забывать о вреде, который наносится здоровью не только вашему, но и здоровью людей, которые вас окружают.

Курение дома, в машине или на улице? — Tubakainfo

Для защиты здоровья людей требуется среда, на 100% свободная от табачного дыма. Лучшее, что может курильщик – это бросить курить. 

Курение дома

Люди ошибочно считают, что курение в отдалении от других – у открытого окна, под вытяжкой на кухне или на балконе с открытой дверью – защищает некурящих от табачного дыма. Но следует учитывать, что 80% ядовитого табачного дыма невидимо и легко переносится обратно в комнату.

При курении у открытого окна или под кухонной вытяжкой ядовитый табачный дым не устраняется из комнаты, канцерогенные химикаты и отравленные газы остаются в помещении. Также ядовитый сигаретный дым и его загрязняющие частички оседают на волосах и одежде курильщика и возвращаются в комнату вместе с ним, вредя здоровью всех находящихся там людей.

При курении в комнате не поможет ее проветривание и вентиляция. Опасные химикаты могут на много месяцев осесть на одежде, мебели и коврах, незаметно влияя на здоровье.

Курение в машине

При курении в машине надолго загрязняется воздух, влияя на здоровье всех, кто там находится. Сохранить чистоту воздуха при курении в машине не поможет ни открытое окно, ни открытая дверь, потому что дым тут же проникает обратно.

Курение в машине подвергает опасности здоровье всех находящихся там людей!

Ядовитые вещества из сигаретного дыма накапливаются и в сиденьях машины, откуда потом месяцами выделяют мельчайшие ядовитые частицы.

Курение на улице

Ошибочно считают, что курение вредит окружающим только в помещении. На свежем воздухе дым очень легко переносится дальше. Поэтому следует избегать курения повсюду, где поблизости есть другие люди.

Например, около входных дверей, на автобусной остановке (где курение также запрещено законом) и в других местах, где существует опасность пассивного курения для окружающих. Недостаточно отойти на пару шагов от некурящих или стоять по ветру.

Пассивное курение на свежем воздухе может быть так же вредно для здоровья, как и пассивное курение в помещении!

Находясь на улице, попросите курильщика отойти подальше или отойдите от него сами. Если вы чувствуете запах дымящейся сигареты, это значит, что вы вдыхаете ядовитый дым.

Курение э-сигарет небезопасно для окружающих

Если большинство людей знают об опасности табачного дыма, то э-сигареты ошибочно считаются сравнительно безобидными. Но и дым, выдыхаемый при курении э-сигареты, не является чистым водяным паром. В нем находятся различные ядовитые вещества, включая никотин и пропилен-гликоль, раздражающий дыхательные пути. Следует учитывать, что влияние э-сигарет начали исследовать только несколько лет назад, а вред от обычных сигарет тщательно изучен на протяжении многих десятилетий. Поэтому при потреблении как обычных, так и электронных сигарет следует отойти от других людей, чтобы избежать возможного риска для их здоровья. Для защиты от чужого дыма необходима среда, на 100% свободная от табачного дыма.

Лучшее, что вы можете сделать для своих детей и окружающих людей – бросить курить.

Табачный дым как загрязнение воздуха

Все больше для пассивного курения используется термин «пребывание в среде, загрязненной табачным дымом», поскольку табачный дым загрязняет окружающую среду, аналогично автомобильным выхлопным газам и производственным загрязнениям воздуха. Подобные загрязнения больше всего влияют на работу дыхательных путей и кровообращения. Особенно уязвимы легкие, поскольку легочная ткань очень чувствительна. Через легкие частицы грязи попадают в систему кровобращения. Угарный газ в крови ухудшает снабжение организма кислородом. Из-за повреждений внутренних стенок кровеносных сосудов могут образоваться тромбы и закупорка сосудов, что служит причиной инфарктов и инсультов, а также воспаления сердечной мышцы и аритмии.

В последнее время больше изучаются мелкие частицы, содержащиеся в загрязнениях воздуха (включая воздух, загрязненный табачным дымом). Обнаружено, что чем мельче ядовитые частицы, тем больше они влияют на здоровье. Выдыхаемый табачный дым содержит мелкие и мельчайшие частицы, поэтому он особенно вреден для нас.

Одним из веществ, выделяющимся из табачного дыма и оседающим на поверхностях, является никотин. Никотин можно найти на одежде, руках, мебели, обоях, коврах, в машине и пр. Особенное внимание никотину, осевшему на одежде и руках, должны уделять родители, которые после курения контактируют со своими детьми. Маленькие дети также суют в рот массу несъедобных вещей, на которых могут быть остатки никотина и других веществ.

Остаточные вещества оседают на мебели, стенах, коврах и других поверхностях, с которым соприкасаются люди, находящиеся в помещении. Остатки дыма могут сохраняться в жилых помещениях даже через два месяца после переезда и генеральной уборки.

Для защиты здоровья людей требуется среда, на 100% свободная от табачного дыма. Лучшее, что может курильщик – это бросить курить. О консультациях по отказу от курения читайте здесь.

Влияние курение на организм мужчины, курение и мужское бесплодие

Главная — Для населения

• Карта медицинских организаций
• Вакцинация
• Диспансеризация
• Флюорография
• Адреса и время работы поликлиник
• Травмпункты
• Онкология
• Где сдать тест на ВИЧ
• Кабинет здорового ребенка
• Услуги
• Профилактика ССЗ
• Профилактика заболеваний
• Всемирный день безопасности пациентов
• Газета «Медицинские вести»
• Задайте вопрос специалисту
• Школа Здоровья

— Профилактика заболеваний

• ВИЧ-инфекция
• Все о вакцинации
• Все о правильном питании
• Гепатиты
• Грипп
• Деменция
• Здоровье школьника
• ЗПП
• Клещевой энцефалит
• Коклюш
• Корь
• Легионеллез
• Менингококковая инфекция
• Онкология
• Острая кишечная инфекция
• Педикулез
• Первая помощь
• Пневмококковая инфекция
• Пневмония
• Профилактика бешенства
• Профилактика зависимостей
• Ротавирусная инфекция
• Сахарный диабет
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Травматизм
• Туберкулез
• Туляремия
• Физическая активность
• Обструктивная болезнь легких
• Экзотические инфекции
• Экология
• Чем опасно купание в водоёмах?

— Профилактика зависимостей

• Профилактика алкоголизма
• Профилактика курения

— Профилактика курения — Курящие мужчины: как курение влияет на мужское здоровье

Курение – одна из самых распространенных вредных привычек. В странах СНГ от никотиновой зависимости страдает до 75% мужского населения. Зачастую мальчики пробуют сигареты в 12-13 лет, не осознавая какой серьезный вред они наносят своему здоровью. Причем страдает не только сам курильщик, но и окружающие, которые вдыхают сигаретный дым.

Воздействие никотина на мужской организм

Негативное влияние курения на организм мужчины нарастает постепенно. В первую очередь нарушается работа органов дыхания.

Проникая в респираторные пути, дым воздействует следующим образом:

• блокирует деятельность ресничек трахеи;
• смолы уменьшают площадь для газообмена;
• оксид азота сужает бронхи.

Дыхание затрудняется, токсины практически не выводятся, поступают в кровь, провоцируя развитие болезней других внутренних органов.

Сердечно-сосудистая система страдает не меньше дыхательной. Особенно опасна для организма углекислота. Она, как и другие основные канцерогены, выделяется, в том числе при курении кальяна.

Табак разрушает стенки сосудов. Угарный газ снижает содержание гемоглобина в крови, а избыточный синтез адреналина приводит к резкому учащению пульса, повышению артериального давления.

Внимание: по данным медицинской статистики, курение повышает вероятность тромбообразования.

Негативным изменениям подвергается пищеварительная система зависимого от табака человека. Токсины проникают в ЖКТ со слюной, провоцируют воспаления, гастрит, язву. Особенно вредно курить натощак и непосредственно после еды.

Никотин разрушает нейроны, тем самым влияя на работу нервной системы. Заядлые курильщики часто жалуются на:

• ухудшение памяти;
• нарушения сна;
• быструю утомляемость;
• снижение концентрации внимания.

Сигареты ослабляют иммунитет. Люди чаще болеют ОРЗ, ОРВИ, гриппом, бронхитом, туберкулезом. В целом, организм курящего мужчины стареет гораздо быстрее. Подвергается риску развития смертельно опасных патологий.

Онкологические заболевания

Табакокурение негативно влияет на организм на клеточном уровне, подавляет иммунитет и провоцирует онкологию.

Наибольшей опасности подвергаются:

• легкие
• бронхи;
• трахея;
• гортань;
• почки;
• мочевой пузырь.

Результаты исследований, проведенных учеными разных стран мира, свидетельствуют о том, что 87-91% рака легких у мужчин связано с вредной привычкой. На территории России этот вид патологии занимает первое место среди всех онкозаболеваний среди мужчин. 90% от общего числа больных — курильщики. Подавляющее большинство из остальных 10% с детства потребляли табачный дым в пассивной форме.

Вероятность рака мочевого пузыря у курящих мужчин выше в 5 раз в сравнении с теми, кто ведет здоровый образ жизни.

Помимо самого факта курения, дополнительными факторами риска выступают:

• «стаж» поглощения табачного дыма;
• возраст начала зависимости;
• количество выкуриваемых в сутки сигарет.

Врачи отмечают, что отравление организма ядами происходит постепенно, поэтому с момента первой затяжки до формирования злокачественной опухоли проходят десятки лет. Но люди, начинающие курить в подростковом возрасте, могут заболеть уже в возрасте 35-40 лет.

Отказ от никотина со временем восстанавливает сопротивляемость клеток патогенным изменениям. Угроза развития новообразования в легких начинает падать спустя пять лет с момента выкуривания последней сигареты. К показателям некурящего человека она возвращается только через 20 лет.

Вред никотина для репродуктивной системы мужчины

Маркетологи крупнейших производителей табачной продукции продвигают на рынок образ брутального мужчины, неразрывно связанный с курением. Многочисленные рекламные ролики позиционируют сигарету как показатель мужественности и успеха у прекрасного пола. На практике ситуация складывается противоположным образом.

Регулярное потребление никотина нарушает гормональную систему мужчины. У курильщиков значительно понижается уровень содержания тестостерона в крови. Постепенно угасает либидо, пропадает выносливость.

Усугубляет ситуацию негативное влияние дыма на сердечно-сосудистую систему. Даже у молодого парня после физической нагрузки возникает одышка, аритмия. Половой акт вместо удовольствия приносит усталость, желание заниматься сексом пропадает.

В некоторых случаях курение провоцирует эректильную дисфункцию. Эрекция напрямую зависит от состояния кровеносной системы. Под воздействием никотина сосуды сужаются, от ядовитых веществ их стенки разрушаются. В результате нарушается кровоток в органах малого таза, застойные явления приводят к импотенции.

Внимание: курильщики страдают импотенцией в два раза чаще тех, кто не курит. К тому же проблемы в половой сфере начинаются значительно раньше. 40% мужчин, выкуривающих более пачки в день, сталкиваются с проблемой уже в 35 лет!

Снижает потенцию и содержание в табачном дыме токсинов, снижающих выработку простагландина Е2 и оксида азота. Нехватка этих веществ негативно сказывается на количестве и качестве спермы.

Мужское бесплодие как следствие курения

Курение снижает вероятность зачатия ребенка. Даже если женщина полностью здорова, вредная привычка ее партнера может привести пару к бездетности.

Табак оказывает следующие воздействия на возможность зачатия:

• снижает уровень тестостерона;
• снижает объем выработки семенной жидкости;
• уменьшает подвижность сперматозоидов;
• замедляет выработку семенной жидкости.

Курение сказывается на развитии плода, даже когда его вынашивает некурящая женщина. Исключить вред табакокурения можно, если бросить курить как минимум за три месяца до планируемой беременности. Именно столько времени требуется для созревания сперматозоидов.

Взаимосвязь курения с простатитом

Ученые доказали, что, пожалуй, самая неприятная мужская болезнь – частое следствие курения. Токсины, содержащиеся в сигаретном дыме, способствуют мутации клеток простаты, провоцируют аденому или рак предстательной железы. У заядлых курильщиков эти болезни развиваются в два раза чаще, чем у некурящих.

Риск начала воспалительного процесса возрастает из-за сниженного иммунитета курильщика. Организм становится уязвимым перед инфекциями мочеполовой системы. Также хронический и острый простатит развивается на фоне застойных явлений в органах малого таза, вызванных нарушением кровообращения.

Тем мужчинам, которые уже проходят лечение простатита, нужно как можно быстрее отказаться от курения сигарет, поскольку вредная привычка тормозит процесс лечения, создает предпосылки для развития осложнений.

Курение и спортивные достижения

Табачный дым сокращает выработку гормона роста (соматотропина) и мелатонина, «отвечающего» за процесс сна. Недостаточный синтез тестостерона снижает выносливость. В результате организм лишается полноценного отдыха и работоспособности.

Курение блокирует усвоение белка, рост мускулатуры замедляется. У тех, кто на протяжении многих лет не может (или не хочет) отказаться от вредной привычки, токсины включаются в метаболические процессы клеточного уровня. Аминокислоты, поступающие с едой, перестают перерабатываться в мышечные волокна.

Из-за неполноценной работы бронхо-легочной системы, ткани испытывают кислородное голодание. Эффективность тренировок падает, восстановление после них протекает гораздо хуже.

Внешность курильщика

Многолетнее курение негативно отражается не только на здоровье, но и физической привлекательности мужчины. Прежде всего страдает кожа.

Под влиянием никотина она:

• иссушается;
• приобретает желтовато-серый оттенок;
• теряет эластичность;
• покрывается сетью морщинок;
• тускнеет;
• сквозь покровы проступают сосудистые звездочки.

Не добавляют привлекательности круги под глазами. Волосы становятся сухими, ломкими, тусклыми.

Без достаточного количества мужских половых гормонов, тело начинает формироваться по женскому типу. Жировые отложения перераспределяются, откладываются в области бедер, грудной клетки и живота.

Желтые зубы и крайне неприятный запах изо рта препятствуют нормальной коммуникации. Такие перемены отрицательно сказываются на общении с противоположным полом и деловой репутации.

Как бросить курить

Чтобы улучшить мужское здоровье и привлекательность, повысить социальный статус бывает достаточным сделать первый шаг – отказаться от курения. Сделать это непросто, особенно если окружение не разделяет вашего стремления к здоровому образу жизни.

Упростить отказ от курения помогут несколько советов:

1. выбрать первый день, который пройдет без сигарет и не переносить его;
2. заблаговременно избавится от всех аксессуаров для курения;
3. в первое время ограничить общение с курящими коллегами;
4. наполнять жизнь позитивными моментами, учиться контролировать уровень стресса.

Внимание: ученые доказали, что физиологической зависимости от никотина не существует. Поэтому все зависит исключительно от желания человека.

Процесс изменения образа жизни будет протекать менее болезненно, если выбрать себе новое увлечение. Заняться спортом, больше гулять, смотреть фильмы — это отвлечет от мыслей об очередной затяжке.

Облегчить прохождение сложного периода можно с помощью специальных пластырей, леденцов, жевательных резинок. Ассортимент вспомогательных антиникотиновых средств достаточно широк.

Курение в современном обществе перестает быть элементом престижа. Люди высокого социального статуса стремятся демонстрировать уважительное отношение к своему здоровью. Жизнь любителей никотина укорачивается, сопровождается тяжелыми расстройствами всех систем организма. Насколько адекватна такая цена за сомнительное удовольствие — каждый решает сам.

Причины курения подростков — Областная детская больница

Каковы же причины курения подростков?

Для курения подростков причин множество вот некоторые из них: 

• Подражание другим школьникам, студентам; 
• Чувство новизны, интереса; 
• Желание казаться взрослыми, самостоятельными; 
• У девушек приобщение к курению часто связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам.  

Однако путем кратковременного и нерегулярного вначале курения, возникает незаметно самая настоящая привычка к табаку, к никотину.

Никотин – являющийся нейротропным ядом  становится привычным и без него в силу установившихся рефлексов становится трудно обходиться. Многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курения (рак легких и других органов, инфаркт миокарда, гангрена ног и др.)

Школьники в силу того, что мало заботятся о своем здоровье, не могут в силу незрелости оценить всю тяжесть последствий от курения. Для школьника срок в 10 – 15 лет (когда появятся симптомы заболеваний) кажется чем-то очень далеким, и он живет сегодняшним днем, будучи уверенным, что бросит курить в любой момент. Однако бросить курить не так легко, об этом можете спросить любого курильщика. 

Анкетирование курящих девочек-подростков. На вопрос почему Вы курите? Ответы распределились следующим образом:

• 60% девочек курильщиц ответили, что это модно и красиво.
• 20% девочек курильщиц ответили, что таким образом хотят нравиться мальчикам
• 15% девочек курильщиц ответили, что таким образом хотят привлечь к себе внимание
• 5% девочек курильщиц ответили, что так лучше смотрятся.

Вред курения для подростков 

При курении у подростка очень сильно страдает память. Эксперименты показали, что курение снижает скорость заучивания и объём памяти.Также замедляется реакция в движении, снижается мышечная сила, под влиянием никотина ухудшается острота зрения.

Установлено, что смертность людей, начавших курить в подростковом возрасте (до 20 лет), значительно выше, чем среди тех, кто впервые закурил после 25 лет.

Частое и систематическое курение у подростков истощает нервные клетки, вызывая преждевременное утомление и снижение активирующей способности мозга при решении задач логико-информационного типа. При курении у подростка происходит патология зрительной коры. У курящего подростка краски могут полинять, поблекнуть из-за изменения зрительного цветоощущения, может снизиться в целом многообразие восприятия. Первоначально наблюдается быстрая утомляемость при чтении. Затем начинается мелькание и двоение в глазах, и, наконец, снижение остроты зрения, поскольку возникшие от табачного дыма слезоточивость, покраснение и отёчность век приводят к хроническому воспалению зрительного нерва. Никотин вызывает изменения в сетчатке глаза, в результате – снижение чувствительности к свету. Так же, как у детей, родившихся от курящих матерей, у юных курящих подростков исчезает восприимчивость сначала к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету.

В последнее время у окулистов появилось новое название слепоты – табачная амблиопатия, которая возникает как проявление подострой интоксикации при злоупотреблении  курением. Особенно чувствительны к загрязнению продуктами табачного дыма слизистые оболочки глаз у детей и подростков.

Никотин повышает внутриглазное давление. Прекращение курения в подростковом  возрасте является одним из факторов предотвращения такого грозного заболевания, как глаукома.

Состояние клеток слуховой коры после курения в подростковом возрасте совершенно чётко и бесспорно свидетельствует о мощном подавлении и угнетении их функций. Это отражается на слуховом восприятии и воссоздании слухового образа в ответ на звуковое раздражение внешней среды.

Курение подростков активизирует у многих деятельность щитовидной железы, в результате чего у курящих подростков учащается пульс, повышается температура, возникает жажда, раздражительность, нарушается сон. Из-за раннего приобщения к курению возникают поражения кожи – угри, себорея, что объясняется нарушениями деятельности не только щитовидной, но и других желёз эндокринной системы.

О том, что курение ведёт к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы, известно всем. Возбуждая сосудодвигательный центр и влияя на периферический сосудодвигательный аппарат, никотин повышает тонус и вызывает спазм сосудов. Это увеличивает нагрузку на сердце, так как протолкнуть кровь по суженным сосудам гораздо труднее. Приспосабливаясь к повышенной нагрузке, сердце растёт за счёт увеличения объёма мышечных волокон. В дальнейшем деятельность сердца обременяется ещё тем, что сосуды у курящих подростков теряют эластичность намного интенсивнее, чем у некурящих.

Известно,  что с увеличением числа курящих подростков помолодел и рак лёгких. Один из ранних признаков этой болезни – сухой кашель. Заболевание может проявляться незначительными болями в лёгких, тогда как основные симптомы – это быстрая утомляемость, нарастающая слабость, снижение работоспособности. Курение нарушает нормальный режим труда и отдыха, особенно у курящих подростков, не только из-за действия никотина на центральную нервную систему, но и в силу желания закурить, появляющегося во время занятий. В этом случае внимание ученика полностью переключается на мысль о табаке. Курение снижает эффективность восприятия и заучивания учебного материала, уменьшает точность вычислительных операций, снижает объём памяти. Курящие подростки не отдыхают на перемене, как все другие, так как сразу после урока устремляются в туалет и в облаках табачного дыма и разного рода вредных испарений удовлетворяют свою потребность в никотине. Совокупное действие ядовитых компонентов поглощаемого табачного дыма вызывает головную боль, раздражительность, снижение работоспособности. В результате ученик приходит на следующий урок в нерабочем состоянии.

Установлено, что слишком раннее курение задерживает рост. При проверке оказалось, что не только рост, Но и объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников. Никотин снижает физическую силу, выносливость, ухудшает координацию и скорость движений. Поэтому спорт и курение несовместимы. Такова цена курения для молодёжи. К сожалению, в силу возрастных особенностей подростки не осознают до конца степень пагубных последствий курения табака.

Профилактика курения подростков 

Профилактика курения подростков — тема достаточно актуальная, не только в школах среди подростков, но и во всем мире. Основы пропаганды здорового образа жизни должны закладываться с юношеского возраста, а именно в стенах школы.

Никотин в форме сигарет – наиболее распространённое (наряду с алкоголем) психоактивное вещество. За последние два десятилетия курение среди взрослых существенно сократилось в развитых странах, а в развивающихся – возросло. Ситуация в нашей стране неблагоприятная, такая же как и в развивающихся странах, число курильщиков не только растет, но активно и молодеет. В Европе и США активно проводится профилактика курения: проводится антиреклама курения, реклама здорового образа жизни словом делается всё чтобы оздоровить нацию. И табачные компании вынуждены искать рынок сбыта! Россия как раз та страна, где профилактика курения не только забыта, но наоборот идут активные рекламные компании курения. Самое страшное, что даже молодые девушки активно участвуют в подобной рекламе курения. Какая тут профилактика курения? Когда по всей стране толпы людей все больше и больше заняты не профилактикой курения, а наоборот навязыванием курения! Именно по этому количество курильщиков среди молодежи неуклонно растет. 

По данным опроса среди школьников, курение – серьёзная проблема подростков: подавляющее большинство школьников курили хотя бы один раз в жизни, к старшим классам курит 50-70% мальчиков и 30-40% девочек.  
Всё это обуславливает определённые требования к профилактике курения. Сегодня учителя школ замечают такую тенденцию, если они раньше читали лекции, как не начать курить, то сегодня возникла необходимость читать школьникам лекции, как легко бросить курить!!!  

8 самых распространенных мифов о курении

Категория: Профилактика.

Действительно ли сигарета помогает успокоиться, а отказ от курения непременно приводит к набору веса?

Миф первый: «Сигарета помогает расслабиться»

О влиянии никотина на стресс говорят уже давно. В основном, говорят курящие люди, которые «успокаиваются», закурив.

На самом деле, сигареты не помогают расслабиться, а курильщиков успокаивает ритуал — достал сигарету, прикурил, затянулся, выдохнул. Никотин — самое вредное вещество из 4000 веществ, содержащихся в дыме.

Он не обладает успокаивающим действием, иначе он бы давно применялся в медицине как дешевое средство от стресса. Зато курильщики в среднем живут на 10–16 лет меньше некурящих.

Миф второй: «Бросишь курить — растолстеешь»

Иногда люди жалуются, что начали набирать вес, отказавшись от сигарет. Отсюда и неверный вывод о связи табакокурения и похудения.

Как бросить курить

Любой способен отказаться от курения. Как? Соблюдая несколько правил.

Дело вовсе не в сигаретах, а в том, что люди начинают «заедать» стресс, возникающий при отказе от курения, и едят от нечего делать в ситуациях, когда раньше закуривали. В том, что отказаться от табака сложно, нет ничего удивительного — табачная зависимость по силе не уступает героиновой. Также курение может вызвать сбои в работе эндокринной системы организма и привести к некоторой потере веса. Это не то похудение, к которому стоит стремиться. Сбои на гормональном уровне это слишком высокая цена за несколько килограммов.

Миф третий: «Дети курильщиков привыкают к табаку еще до рождения»

Часто приходится слышать от курящих беременных, что врач велел им бросить курить в первом триместре. Если это не удалось, то нужно продолжать курить — потому что «ребеночек внутри уже привык», а также «беременным нельзя переживать, лучше курить и быть спокойной, чем бросить и нервничать».

Эти рекомендации вредны и ни на чем не основаны, ведь вред курения во время беременности просто огромен. Доказано, что курение будущей матери приводит к преждевременным родам, выкидышам, рождению детей с недостаточным весом и различными пороками развития, увеличивает риск внезапной младенческой смерти у детей первого года жизни. По разным данным, курение будущей матери оказывает влияние на ребенка вплоть до шестилетнего возраста — такие дети чаще болеют и хуже учатся. Также доказано, что вдыхание табачного дыма приводит к выраженной гипоксии плода. По сути, младенец в утробе курящей женщины испытывает недостаток кислорода, постоянно «задыхается».

Миф четвертый: «Отказ от сигарет после многих лет курения — слишком большой стресс»

Мнение о том, что заядлым курильщикам нельзя полностью бросать курить, даже если они заболели из-за этой привычки, ошибочно.

Избавление от табачной зависимости всегда оказывает благотворное влияние на организм и существенно снижает нагрузку на сердце и легкие. Известно, что никотин начинает выводиться из организма уже через два часа после отказа от табака, через 12 часов уровень окиси углерода в крови нормализуется, и человек перестает ощущать нехватку воздуха. Уже через два дня вкус и обоняние станут острее, а через 12 недель человеку будет заметно легче ходить и бегать из-за улучшений в системе кровообращения. До 9 месяцев нужно на то, чтобы исчезли проблемы с дыханием: кашель и одышка. В течение 5 лет риск инфаркта миокарда снизится примерно вдвое. Именно поэтому стоит отказаться от сигарет, даже если человек уже пострадал от связанных с курением заболеваний. «Организм уже привык к никотину и должен его получать» — самоубийственная тактика.

Миф пятый: «Легкие сигареты менее вредные»

«Легкие», ментоловые и с «пониженным содержанием смол» сигареты также вредны для здоровья, как и обычные.

Ощущение их меньшей «вредности» искусно сформировано табачной рекламой. Даже в «легких» сигаретах содержится достаточно никотина для формирования сильной зависимости. К тому же, перейдя на «легкие» сорта, курильщики склонны увеличивать количество выкуриваемых сигарет, сильнее и чаще затягиваться, увеличивая дозу полученного никотина и смол.

Сигареты с ментолом, представляемые более изысканными, женскими, освежающе ароматными, формируют табачную зависимость даже быстрее обычных. Высокотехнологичные фильтры сигарет, хотя и кажутся надежной защитой, на самом деле являются еще одной уловкой производителей — курильщик и окружающие все равно получают солидную дозу вредных веществ, никотина и дыма.

Миф шестой: «Существуют безопасные способы курения»

Набирающий популярность кальян многие считают безобидной альтернативой сигаретам, считая прошедший «очистку» жидкостью дым безвредным.

Это неправда. Кальян не менее опасен, чем традиционные способы употребления табака. А если учесть длительность одного сеанса курения кальяна, разовая доза вредных веществ, полученных каждым курильщиком, весьма велика. К тому же, став завсегдатаем общественных кальянных, можно в нагрузку к обычным проблемам, связанным с курением, получить еще и туберкулез.

Электронную сигарету позиционируют как инновационный и безопасный метод бездымного курения. Однако по результатам недавних исследований, можно утверждать, что это устройство также не щадит организм курильщика.

Миф седьмой: «Курение — личный выбор»

Табачные компании часто представляют курение как свободный выбор взрослых людей.

Это лукавый аргумент — в России не курят две трети населения, в том числе дети и беременные женщины. И право курильщика на сигаретный дым заканчивается там, где начинается право остальных на чистый воздух.

Также по данным исследований, большинство курильщиков начинают употреблять табак в возрасте 13–14 лет, когда не может быть и речи о свободном ВЗРОСЛОМ выборе.

Миф восьмой: «Вред пассивного курения не доказан»

Производители табака часто подвергают сомнению вред от вторичного дыма.

Не существует безопасного уровня воздействия табачного дыма. Вторичный табачный дым содержит около 4000 химических веществ, в том числе около 70 канцерогенов. Доказано, что именно пассивное курение — причина большинства случаев рака легких и заболеваний сердечнососудистой системы у некурящих.

Практически половина всех детей в мире — вынужденные пассивные курильщики. Около 50 миллионов беременных женщин по всему миру ежегодно становятся пассивными курильщицами, подвергая воздействию табачного дыма своих будущих детей.

Как курящие парни относятся к курящим девушкам?

Как курящие парни …

28 марта, 13:53

• Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

  27 292 ответа

• Помогите расстаться с женатым мужчиной

  9 680 ответов

• Мужчины пожнут то, что посеяли

  4 121 ответ

• Меня сегодня бросили.

  ..

  3 874 ответа

• Почему мужчины разучились ухаживать?

  9 186 ответов

• Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

  16 002 ответа

• Не могу выжить без мужчины

  4 778 ответов

• Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

  14 168 ответов

• Как распознать альфонса?

  3 943 ответа

• Стоит ли пробовать пожить вместе?

  253 ответа

12 ответов

Последний — 03 июля, 23:23 Перейти

28 марта, 13:58

#1

28 марта, 14:04

#2

28 марта, 14:05

#3

28 марта, 14:08

#4

28 марта, 14:12

#5

28 марта, 14:12

#6

28 марта, 14:14

#7

Прелесть

Зачастую так же как и в любой маргинальной среде. Алкоголики всегда рады собутыльницам. Картежники и игруны рады таким же рисковым. Куряжки рады тем дамам что постоят в курилке. Потому что нас сближает в человеке то что сходится с нашим мировоззрением. А философия курильщика это фу.

28 марта, 14:17

#8

павел

К курящим теткам отношусь плохо. Это очень неэстетично во всех смыслах, да еще и воняет. К тому же щас это немодно.

28 марта, 14:27

#9

28 марта, 14:42

#10

Гость

Смотря какие сигареты. И вообще курить можно эстетично. В старых голливудских фильмах роковые дамы курили- Рита Хейворт, Вероника Лэйк и т.д. И смотрелось это эстетично.

28 марта, 15:00

#11

Гость

Смотря какие сигареты. И вообще курить можно эстетично. В старых голливудских фильмах роковые дамы курили- Рита Хейворт, Вероника Лэйк и т.д. И смотрелось это эстетично.

03 июля, 23:23

#12

Новые темы за сутки:

• Чувство вины. Мужчина как запасной

  Нет ответов

• Брак по расчёту

  Нет ответов

• Парень залез в мой телефон

  Нет ответов

• Если мужчина старше женщины

  7 ответов

• Влюбилась в друга бывшего

  4 ответа

• Вам попадались жертвенные мужчины на СЗ ???

  11 ответов

• Парень жмот

  7 ответов

• Игнор в переписке

  4 ответа

• 10 лет- это большая разница в возрасте?

  25 ответов

• Мужчина бросил не могу его отпустить

  10 ответов

Популярные темы за сутки:

• Вам важно, чтобы мужчина помогал вам финансово?

  344 ответа

• Можно ли выйти из френдзоны, или это приговор?

  145 ответов

• Взрослые женщины, которые так и не вышли замуж?

  102 ответа

• мужчина им не нужен о как!

  84 ответа

• Почему женщина обязана содержать мужчину

  78 ответов

• Мужики подходят,но мне не подходят

  75 ответов

• Жена общается с другим мужиком, как сохранить брак

  70 ответов

• Пропавший без вести через 19 лет

  66 ответов

• Мужики начинают распоясываться

  52 ответа

• Меня добивается сверхжадный мужчина

  42 ответа

Следующая тема

• очень трудные отношения с сожителем

  4 ответа

Предыдущая тема

• Запоминаете ли вы в чем была одета девушка на прошлом свидании?

  4 ответа

зависимость, которая заставляет мужчин быть сексуальными

Звучит прекрасно Ваааа, я не хочу

lovesmokerguys

Профиль в ВК : Симпатичный, Григорий Орлов

#64

Смотреть все фото из этой серии  
Только реальный профиль курильщика в сети…  

lovesmokerguys

Симпатичный Энтони Гастелье

#2

СМОТРЕТЬ ВСЕ Энтони Гастелье курит сигарету

lovesmokerguys

Мэнли Энтони Гастелье

#4

СМОТРЕТЬ ВСЕ Энтони Гастелье курит сигарету

ИГ: y. aguito

джо_митрано

Горячий парень: brsustaoglu

simon-magus-loves-cigs

через badsmokebro

9Дизайны, темы, шаблоны и графические элементы 0000 Guy Smoking на Dribbble

1. Посмотреть Мачо Мачо Мужчина

   Мачо Мачо

2. Посмотреть иллюстрацию курящего парня

   Иллюстрация курящего парня

3. Посмотреть случайные чуваки случайны

   Случайные чуваки случайные
4. Посмотреть Любовь — это ответ

   Любовь — это ответ

5. Просмотреть старые времена — GIF

   Старые времена — GIF

6. Посмотреть курящего лося

   Курящий лось

7. Посмотреть курильщик

   Курильщик

8. Посмотреть Рыбак с горячим напитком

   Рыбак с горячим напитком

9. Посмотреть Swag Cat

   Свэг Кэт

10. Посмотреть курящего ребенка

    Курящий ребенок

11. Посмотреть 11 трубок для курения

    11 курительных трубок

12. Посмотреть пепельницу

    Пепельница

13. Просмотр прокрутки прокрутки

    Спиральная спираль

14. Посмотреть вектобер 02: Виновен

    Октябрь 02: Виновен

15. Посмотреть хороший вкус благородной трубки

    Хороший вкус благородной трубки

16. Посмотреть А вот и беда

    А вот и беда

17. Посмотреть Старомодный 🧐

    Старомодный 🧐

18. Посмотреть Леди Табак

    Леди Табак

19. Посмотреть Фумер | Иллюстрация

    Фумер | Иллюстрация

20. Просмотр облачных мыслей

    Облачные мысли

21. Просмотр 420 • пиксель арт • набор стикеров

    420 • пиксельная графика • набор наклеек

22. Посмотреть сигареты Lucky Strike

    Сигареты Lucky Strike

23. Посмотреть Бросьте курить! 🚭

    Бросьте курить! 🚭

24. Посмотреть дорогу для курения

    Дорога для курящих

Зарегистрируйтесь, чтобы продолжить или войдите

Идет загрузка еще…

Курение (для подростков) — Nemours KidsHealth

Большинство из нас знает, что курение:

• вызывает рак, болезни легких и болезни сердца
• может сократить вашу жизнь на 10 и более лет
• может стоить курильщику тысячи долларов в год

Так почему же люди все еще зажигают? Одним словом, ответ — зависимость.

Как только вы начнете, трудно бросить

От курения трудно избавиться, потому что табак содержит химическое вещество никотин, вызывающее сильное привыкание. Как и в случае с героином или другими наркотиками, вызывающими привыкание, тело и разум быстро привыкают к никотину в сигаретах. Вскоре человек должен иметь его просто для того, чтобы чувствовать себя нормально.

Люди начинают курить по разным причинам. Некоторые считают, что это выглядит круто. Другие начинают курить из-за того, что члены их семьи или друзья курят. Почти все взрослые потребители табака начали курить до того, как им исполнилось 18 лет. Большинство никогда не ожидали, что станут зависимыми. Вот почему намного проще вообще не начинать курить.

А как насчет электронных сигарет и кальянов?

Люди подсаживаются не только на сигареты.

Также остерегайтесь вейпинга. В электронных сигаретах с батарейным питанием используются картриджи, наполненные никотином, ароматизаторами и другими вредными химическими веществами, которые превращают их в пары, которые вдыхает пользователь.

Некоторые люди думают, что электронные сигареты безопаснее обычных сигарет, потому что они не содержат табака. Но другие ингредиенты в них тоже опасны. Фактически, есть сообщения о серьезных повреждениях легких и даже смерти среди людей, которые используют электронные сигареты. Поэтому эксперты в области здравоохранения настоятельно предостерегают от их использования.

Кальяны представляют собой кальяны, используемые для курения табака через шланг с мундштуком. Некоторые люди думают, что они безопаснее сигарет, потому что дым охлаждается, проходя через воду. Но посмотрите на черную грязь, которая накапливается в шланге кальяна. Часть из них попадает в рот и легкие пользователей. А поскольку у них нет фильтров и люди часто используют их в течение длительного времени, риск для их здоровья может быть еще выше. Кальяны обычно общие, поэтому существует дополнительный риск передачи микробов вместе с трубкой.

Как курение влияет на здоровье?

Многие химические вещества в сигаретах, такие как никотин и цианид, являются ядами, которые могут убить в больших дозах. Тело умное. Он идет на защиту, когда его отравили. Начинающие курильщики часто чувствуют боль или жжение в горле и легких, а некоторых даже тошнит при первых пробах табака.

Со временем курение приводит к таким проблемам со здоровьем, как:

• болезни сердца
• ход
• поражение легких
• многие виды рака, включая рак легких, горла, желудка и мочевого пузыря

Другие проблемы включают:

• заболевание десен
• желтые зубы
• болезнь глаз
• повышенный риск инфекций (например, пневмонии)
• повышенный риск диабета
• более слабые кости, которые легче сломать
• проблемы с кожей, такие как псориаз (разновидность сыпи)
• морщинистая кожа
• язвы

Курение может повлиять на сексуальное здоровье как мужчин, так и женщин. Девочки, которые курят и принимают гормональные противозачаточные средства, такие как противозачаточные таблетки, пластырь или кольцо, имеют более высокий риск серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечные приступы. И если женщина хочет забеременеть, курение может затруднить это.

Помимо этих долгосрочных проблем, химические вещества в сигаретах и ​​других продуктах также могут быстро воздействовать на организм. Курильщики-подростки могут иметь многие из следующих проблем:

• Неприятный запах изо рта. Сигареты вызывают у курильщиков состояние, называемое неприятным запахом изо рта, или продолжительным неприятным запахом изо рта.
• Плохой запах одежды и волос. Запах затхлого дыма остается не только на одежде людей, но и на их волосах, мебели и автомобилях. Трудно вывести запах дыма.
• Проблемы в спорте. Курильщики обычно не могут конкурировать с некурящими. Физические последствия курения, такие как учащенное сердцебиение, ухудшение кровообращения и одышка, ухудшают спортивные результаты.
• Повышенный риск травм и более медленное время заживления. Курение снижает способность организма вырабатывать коллаген. Таким образом, обычные спортивные травмы, такие как повреждение сухожилий и связок, у курильщиков заживают медленнее, чем у некурящих.
• Повышенный риск заболевания. Исследования показывают, что курильщики чаще болеют простудой, гриппом, бронхитом и пневмонией, чем некурящие. И люди с некоторыми заболеваниями, такими как астма, заболевают, если курят (и часто, если они просто находятся рядом с курящими людьми). Подростки, которые курят, чтобы контролировать свой вес, часто закуривают вместо того, чтобы есть. Поэтому их телам может не хватать питательных веществ, необходимых для роста, развития и хорошей борьбы с болезнями.

Надрать задницы и не курить

Все формы табака — сигареты, трубки, сигары, кальяны и бездымный табак — опасны для здоровья. Это не помогает заменять продукты, которые рекламируются как лучшие для вас, такие как электронные сигареты или сигареты с фильтром или с низким содержанием смол.

Единственное, что действительно помогает, — это держаться подальше от всех этих продуктов. Это не всегда легко, особенно если все вокруг курят или курят вейпы. Это может помочь, если у вас есть причины сказать «нет», когда вы можете почувствовать давление. Попробуйте сказать: «Мне это просто не нравится» или «Я хочу оставаться в форме для футбола» (или футбола, баскетбола или другого вида спорта).

Если вы курите или вейпите и хотите бросить, у вас есть много информации и поддержки. Разные подходы к увольнению с работы у разных людей. Для некоторых лучше отказаться от холодной индейки. Другие считают, что лучше использовать более медленный подход. Некоторым людям помогает посещение группы поддержки, особенно для подростков.

Вы также можете получить информацию и поддержку в Интернете по телефону:

• Линия помощи по отказу от курения
• Бросить курить‎
• Smokefree.gov

Уходя, знайте, что первые несколько дней самые тяжелые. Так что не сдавайся. Некоторые люди обнаруживают, что у них случается несколько рецидивов, прежде чем им удается бросить курить навсегда.

Отказ от курения даст вам больше энергии, улучшит внешний вид, принесет больше денег в карман и, в конечном счете, продлит жизнь!

Различаются ли привычки курения между женщинами и мужчинами в современном западном населении? Доказательства полумиллиона человек в исследовании UK Biobank

Текст статьи

Меню статьи

• Статья
  Текст
• Артикул
  информация
• Цитата
  Инструменты
• Поделиться
• Быстрое реагирование
• Артикул
  Метрика
• Оповещения

PDF

Курение и табак

Исследования

Различаются ли привычки курения между женщинами и мужчинами в современном западном населении? Доказательства полумиллиона человек в исследовании UK Biobank

1. Санне А.Е. Питерс1,
2. Рэйчел Р. Хаксли2,
3. Марк Вудворд1,3,4

1. ¹ Департамент здоровья населения Наффилда, Институт глобального здравоохранения Джорджа, Оксфордский университет, Оксфорд, Великобритания
2. ² Школа здоровья населения Университета Квинсленда, Брисбен, Австралия
3. ³ Институт глобального здравоохранения Джорджа, Сиднейский университет, Сидней, Австралия
4. ⁴ Кафедра эпидемиологии Университета Джона Хопкинса, Балтимор, Мэриленд, США

1. профессор Марк Вудворд; mark. woodward{at}georgeinstitute.ox.ac.uk

Резюме

Цели Несколько исследований показали, что курение может приводить к большему избыточному риску хронических заболеваний у женщин по сравнению с мужчинами. Причины такого повышенного риска курения среди женщин неясны, однако определенную роль могут играть половые различия в привычках курения. Таким образом, мы охарактеризовали половые различия в привычках курения среди современного западного населения.

Дизайн Поперечное популяционное исследование.

Настройка UK Biobank Resource.

Участники 499 797 (54% женщин) человек, у которых есть данные о курении.

Основные показатели исхода Соотношение распространенности курения среди женщин и мужчин, а также средние различия между женщинами и мужчинами в возрасте начала курения, количестве выкуриваемых сигарет в день и возрасте прекращения курения в пятилетних когортных группах. .

Результаты Соотношение курящих женщин и мужчин колебалось от 0,57 в самой старшей до 0,87 в самой молодой возрастной когорте. В самой старшей когорте, родившейся в 1935–1939 гг., женщины начали курить на 1,9  года (95% ДИ от 1,7 до 2,1) позже, чем мужчины, но среди тех, кто родился после 1959 г., не было различий в возрасте начала курения. Самые пожилые женщины выкуривали на 5,3 (95% ДИ от 4,7 до 5,9) сигарет в день меньше, чем самые старые мужчины, по сравнению с 2,0 (95% ДИ от 1,7 до 2,3) меньше сигарет в день у самых молодых, 19 лет.65–1969. Среди тех, кто бросил курить, женщины, родившиеся до 1945 года, были в среднем на 1,5  года старше своих сверстников-мужчин, но эта разница составляла 1 год или меньше среди людей, родившихся после 1949 года. время. Даже прошлые различия вряд ли объяснят повышенную восприимчивость женщин к хроническим заболеваниям, связанным с курением, по сравнению с мужчинами, которая наблюдалась ранее. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, являются ли половые различия в физиологических и биологических эффектах курения причиной различного воздействия курения на здоровье женщин и мужчин.

• ЭПИДЕМИОЛОГИЯ
• ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА
• табачные изделия

на эту работу в некоммерческих целях и лицензировать свои производные работы на других условиях, при условии, что оригинальная работа правильно процитирована и использование является некоммерческим. См.: http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/

http://dx.doi.org/10.1136/bmjopen-2014-005663

Статистика с сайта Altmetric.com

Запрос разрешений

направит вас к службе RightsLink Центра защиты авторских прав. Вы сможете получить быструю цену и мгновенное разрешение на повторное использование контента различными способами.

• ЭПИДЕМИОЛОГИЯ
• ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА
• табак

Сильные стороны и ограничения этого исследования

• Большой объем информации о курении почти полумиллиона человек в UK Biobank позволяет всесторонне оценить половые различия в характеристиках курения среди людей, которые начали курить на разных стадиях табачной эпидемии.

• Гораздо более низкая распространенность курения в выборке Британского биобанка по сравнению с населением Великобритании (в настоящее время 19% для женщин и 20% для мужчин 21) неудивительна и указывает на «эффект здорового добровольца». Эта разница в распространенности курения не умаляет внутренней достоверности исследования и его основных выводов, касающихся половых различий в привычках курения.

• Учитывая, что более 90% участников UK Biobank — представители европеоидной расы, представленный здесь анализ нельзя распространить на другие этнические группы.

• Наши данные усечены вправо, и у лиц из младших возрастных когорт было меньше возможностей бросить курить по сравнению с лицами из более старших возрастных когорт. В то время как усечение справа усложняет сравнение переменных, связанных со временем, между когортами рождения, различия между мужчинами и женщинами из одной когорты рождения менее вероятны.

• Поперечное исследование нашего анализа не позволяло изучить связи между характеристиками курения и исходами хронических заболеваний у женщин и мужчин, которые могут быть изучены только с использованием лонгитюдных данных; мы стремимся исследовать это дальше в образце британского биобанка, как только будет накоплено достаточное количество событий.

Введение

Несмотря на значительные успехи в научно обоснованной борьбе против табака за последние 50  лет, воздействие табака остается одной из основных угроз для здоровья в мире. В 20-м веке, по оценкам, 100 миллионов смертей были вызваны курением1, что составляет 16% смертей среди мужчин и 7% смертей среди женщин.2 Было предсказано, что в 21-м веке будет один миллиард смертей, связанных с табаком. ,3 ,4 и вполне вероятно, что это бремя по-разному затронет женщин в большей степени, чем мужчин, поскольку в большинстве регионов мира женщины находятся на более ранней стадии табачной эпидемии, чем мужчины.5

Накопленные данные крупных современных исследований свидетельствуют о том, что полные риски длительного курения значительно выше для женщин, чем для мужчин.6–10 Например, несколько исследований показали, что при определенном количестве выкуриваемых сигарет женщины могут быть подвержены более высокому риску рака легких по сравнению с мужчинами.6,11 Более того, недавний метаанализ, в котором приняли участие миллионы людей, показал, что, хотя курение значительно увеличивает риск ишемической болезни сердца (ИБС) у обоих полов, у курящих женщин избыточный относительный риск ИБС на 25% выше по сравнению с курящими мужчинами. 7,

Одним из возможных объяснений этих избыточных относительных рисков курения для женщин может быть то, что женщины более восприимчивы к последствиям курения или могут выделять большее количество канцерогенов и других токсичных веществ из того же количества сигарет, что и мужчины.12 В качестве альтернативы, может случиться так, что привычка к курению более опасна для женщин, чем для мужчин, то есть женщины могут начать курить в более молодом возрасте или могут выкуривать больше сигарет в день, чем мужчины. Тем не менее, прошлые исследования показали обратное, а именно то, что курение может быть более рискованным для мужчин,13–15 что делает наблюдаемый избыточный относительный риск заболеваний, вызванных курением, у женщин еще более значительным. Тем не менее, прошлые исследования различались по типу и количеству данных, сопоставляемых о нынешних и прошлых привычках курения, и, следовательно, могут неточно отражать половые различия в привычках курения в современном населении.

Чтобы лучше понять, могут ли поведенческие различия в привычках курения между женщинами и мужчинами объяснить избыточные относительные риски, связанные с курением, которые наблюдались у женщин в предыдущих исследованиях, и, в конечном итоге, для информирования национальных и международных политик по борьбе против табака в зависимости от пола, мы изучили текущие и прошлые привычки курения женщин и мужчин, которые были завербованы в исследование UK Biobank.

Методы

Источник данных

Данные поперечного сечения были получены из UK Biobank, крупномасштабного проспективного когортного исследования с участием 502 712 мужчин и женщин в возрасте 40–69 лет.на исходном уровне.16,17 В период с 2006 по 2010 год участники посетили 1 из 22 центров по всей Великобритании для детальной исходной оценки, которая включала сбор обширных данных анкеты, физические измерения и биологические образцы.

Привычки курения

Вопросы для самоотчетов о привычках к курению в Британском биобанке были адаптированы из различных лонгитюдных эпидемиологических исследований и обзоров после консультаций с экспертами в этой области. от возраста начала курения, количества выкуриваемых сигарет в день, продолжительности курения и, среди бывших курильщиков, возраста прекращения курения. В настоящем исследовании статус курения определялся на основе регулярных привычек курения, то есть нынешними курильщиками были люди, которые курили большую часть или все дни, предыдущими курильщиками были лица, которые курили в прошлом, а когда-либо курившими были эти две группы. комбинированный. Периодические курильщики классифицировались как никогда не курившие для основных анализов и анализировались отдельно во вторичных анализах.

Статистический анализ

Исходными показателями были соотношение распространенности курения среди женщин и мужчин, а также средние различия между женщинами и мужчинами в возрасте начала курения, количество выкуриваемых сигарет в день, количество выкуриваемых пачек в год (сигарет на число дней, умноженное на количество лет курения) и возраст прекращения курения. Анализ был стратифицирован по 5-летней когорте рождения в период с 1935 по 1974 год. Результаты для лиц 1970–1974 годов рождения не приводятся из-за небольшого размера этой когорты рождения (n = 168). При вторичном анализе те же показатели были стратифицированы по социально-экономическому статусу (СЭС), измеряемому шкалой материальной депривации Таунсенда с поправкой на возраст. Пять групп СЭС были определены с использованием квинтилей оценок Таунсенда в Англии из переписи 2001 года:18 чем ниже оценка, тем более социально неблагополучным является человек. Многопараметрический анализ был проведен для оценки степени различий в привычках курения между мужчинами и женщинами в зависимости от когорты рождения и СЭС. Все анализы проводились с использованием программного обеспечения R, версия 2.15.3.19.

Результаты

Из 499 797 (99,4%) участников UK Biobank, чьи данные о курении были включены в настоящий анализ, 54% составляли женщины. Средний год рождения был 1950 (IQR 1945–1958), и они были завербованы в среднем в возрасте 57  лет (SD 8  лет).

Распространенность курения

Среди всех участников 7% женщин и 9% мужчин в настоящее время курят ежедневно, 20% женщин и 29% мужчин ранее ежедневно курили. Среди тех, кто никогда не курил ежедневно, 1% женщин и 2% мужчин были эпизодическими курильщиками в настоящее время, 11% женщин и 12% мужчин ранее были эпизодическими курильщиками, остальные 59% женщин и 49% мужчин никогда не курили, даже не время от времени. Независимо от когорты рождения, около четверти всех женщин когда-либо курили (таблица 1). Напротив, доля когда-либо куривших мужчин снизилась в последовательных когортах рождения с 46% мужчин, родившихся в 1935–1939 годах, до 28% мужчин, родившихся в 1965–1969 годах. Из-за более низкой распространенности курения среди молодых мужчин по сравнению с мужчинами более старшего возраста соотношение распространенности курения среди женщин и мужчин составляло 0,57 в когорте 1935–1939 годов рождения и 0,85 в когорте 1965–1969 годов.когорта рождения (рис. 1). Результаты текущего и предыдущего курения показаны в дополнительной онлайн-таблице S1.

Таблица 1

Привычки к курению среди постоянно курящих в разбивке по полу и возрастной когорте

Рисунок 1

Соотношение характеристик курения среди женщин и мужчин по возрастным когортам.

Тенденции поведения в отношении курения среди постоянно курящих

Возраст начала курения среди постоянно курящих снизился с 19  лет у женщин, родившихся в 1935–1939 гг. , до 17  лет у женщин, родившихся в 1965–1969 гг. возраст инициации составил 17  лет (таблица 1). В целом, женщины выкуривали в среднем на 4 сигареты в день меньше, чем мужчины (16 против 20 сигарет; рис. 2), но количество выкуриваемых сигарет в день варьировалось в зависимости от когорты рождения и было выше в старшей, чем в младшей когорте. Для родившихся 1935–1939 г. количество сигарет, выкуриваемых женщинами и мужчинами, составляло 16 против 21, тогда как у лиц 1965–1969 г.р. среднее потребление снизилось до 14 и 16 сигарет в день соответственно (табл. 1 и рис. 2). Средняя разница между женщинами и мужчинами в ежедневном потреблении сигарет снизилась с пяти в когорте 1935–1939 годов рождения до двух в когорте 1965–1969 годов. Количество пачек-лет курения было в среднем на 7,7  лет выше у мужчин, чем у женщин из когорты 1935–1939 годов рождения.

Рисунок 2

Средние различия в привычках курения между женщинами и мужчинами по когортам рождения.

Разница между женщинами и мужчинами в количестве пачек-лет курения снизилась с последующими когортами рождения в среднем с 7,7 пачко-лет у тех, кто родился в 1935–1939 годах, до 3,2 пачко-лет у тех, кто родился в 1965–1969 годах.

Женщины 1935–1939 годов рождения, бросившие курить, были в среднем на 1,6  года старше мужчин, когда бросили курить. Женщины из младших возрастных групп были того же возраста или моложе мужчин, когда бросили курить (таблица 1 и рисунок 2). Результаты текущего и предыдущего курения показаны в дополнительной онлайн-таблице S2.

Половые различия в характеристиках курения по СЭС

Привыкание к постоянному курению было в 1,8 раза выше у женщин и в 1,5 раза выше у мужчин в наиболее неблагополучной социально-экономической группе по сравнению с наиболее благополучной социально-экономической группой. В то время как средний возраст начала курения был одинаковым для всех социально-экономических групп, количество выкуриваемых сигарет в день, количество пачек-лет курения и возраст прекращения курения были выше в более неблагополучных социально-экономических группах. По сравнению с лицами из наименее неблагополучной группы лица из наиболее неблагополучной группы выкуривали примерно на две сигареты в день больше, а среди предыдущих курильщиков они были на 5–6  лет старше, когда бросили курить (см. дополнительную онлайн-таблицу S3). Было мало доказательств того, что половые различия в характеристиках курения, наблюдаемые в основных анализах, существенно варьировались в зависимости от уровня СЭС (таблица 2) или возрастной когорты (см. дополнительные онлайн-таблицы S4–9).и дополнительные рисунки S1–2).

Таблица 2

Привычки к курению среди когда-либо куривших в разбивке по полу и социально-экономическому статусу (СЭС)

Выводы

женщин по сравнению с мужчинами, что неоднократно наблюдалось. Будущие исследования, которые смогут изучить физиологические и биологические эффекты курения в зависимости от пола, необходимы для улучшения текущего понимания дифференциального воздействия курения на здоровье женщин и мужчин.

Благодарности

Это исследование было проведено с использованием ресурса UK Biobank Resource.

Ссылки

1. ↵
   1. Peto R,
   2. Lopez AD,
   3. Boreham J, et al

   . Смертность от табака в развитых странах: косвенная оценка по данным национальной статистики естественного движения населения. Ланцет 1992;339:1268–78. doi:10.1016/0140-6736(92)91600-D

2. ↵
   1. Эриксен М.,
   2. Маккей Дж.,
   3. Росс Х

   . Табачный атлас. 4-е изд. Атланта, Джорджия: Американское онкологическое общество; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Всемирный фонд легких, 2012 г.

3. ↵

   Всемирная организация здравоохранения. Женщины и табачная эпидемия: вызовы XXI века. Женева: Всемирная организация здравоохранения, 2001 г.

4. ↵

   Доклад ВОЗ о глобальной табачной эпидемии, 2008 г. : пакет MPOWER. Женева: Всемирная организация здравоохранения, 2008 г.

5. ↵
   1. Lopez AD,
   2. Collishaw NE,
   3. Piha T

   . Описательная модель сигаретной эпидемии в развитых странах. Tob Control 1994;3:242–7. doi:10.1136/tc.3.3.242

6. ↵
   1. Huxley R,
   2. Jamrozik K,
   3. Lam TH, et al
   4 90. Влияние курения и отказа от курения на смертность от рака легких в Азиатско-Тихоокеанском регионе. Am J Epidemiol 2007;165:1280–6. Дои: 10.1093/aje/kwm002

7. ↵
   1. Huxley RR,
   2. Woodward M

   . Курение сигарет как фактор риска ишемической болезни сердца у женщин по сравнению с мужчинами: систематический обзор и метаанализ проспективных когортных исследований. Ланцет 2011; 378:1297–305. doi:10.1016/S0140-6736(11)60781-2

8. ↵
   1. Peters SA,
   2. Woodward M,
   3. Huxley RR
   4
   4 . Курение как фактор риска инсульта у женщин по сравнению с мужчинами: метаанализ. Инсульт 2013;44:2821–8. doi:10.1161/STROKEAHA.113.002342

9. ↵
   1. Prescott E,
   2. Hippe M,
   3. Schnohr P, et al
   4
   4. Курение и риск инфаркта миокарда у женщин и мужчин: продольное популяционное исследование. BMJ 1998; 316:1043–7. doi:10.1136/bmj.316.7137.1043

10. ↵
    1. Prescott E,
    2. Bjerg AM,
    3. Andersen PK, et al
    96 9. Гендерные различия в воздействии курения на функцию легких и риск госпитализации по поводу ХОБЛ: результаты датского лонгитюдного популяционного исследования. Eur Respir J 1997; 10:822–7.
    4. ↵
       1. Фейгин В.,
       2. Параг В.,
       3. Лоус К.М. и др.

       . Курение и повышенное кровяное давление являются наиболее важными факторами риска субарахноидального кровоизлияния в Азиатско-Тихоокеанском регионе: обзор 26 когорт с участием 306 620 человек. Инсульт 2005;36:1360–5. doi:10.1161/01.STR.0000170710.95689.41

    5. ↵
       1. Woodward M,
       2. Tunstall-Pedoe H,
       3. Smith WC, et al

       . Особенности курения и биохимия вдыхания у населения Шотландии. J Clin Epidemiol 1991;44:1405–10. doi:10.1016/0895-4356(91)

       -E
       • ↵
         1. Джовино Г.А.,
         2. Мирза С.А.,
         3. Самет Дж.М., и др.
         96 9. Употребление табака среди 3 миллиардов человек из 16 стран: анализ национально репрезентативных перекрестных обследований домохозяйств. Ланцет 2012;380:668–79. doi:10.1016/S0140-6736(12)61085-X
         4. ↵
            1. Woodward M,
            2. Lam TH,
            3. Barzi F, et al
            96 9. Курение, отказ от курения и риск сердечно-сосудистых заболеваний среди женщин и мужчин в Азиатско-Тихоокеанском регионе. Int J Epidemiol 2005;34:1036–45. doi:10.1093/ije/dyi104
            4. ↵

               Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Курение сигарет среди взрослых — США, 2004 г. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2005;54:1121–4.

            5. ↵
               1. Аллен Н.,
               2. Садлоу С.,
               3. Дауни П. и др.

               . Британский биобанк: текущее состояние и значение для эпидемиологии. Health Policy Technol 2012; 1:123–6. doi:10.1016/j.hlpt.2012.07.003

            6. ↵

               UK Biobank: Протокол крупномасштабного проспективного эпидемиологического ресурса. 2007 г. (по состоянию на 16 марта 2014 г.). http://www ukbiobank ac uk/wp-content/uploads/2011/11/UK-Biobank-Protocol pdf

            7. ↵

               Оценка материальной депривации Таунсенда для производственных площадей в Англии — на основе переписи населения 2001 г. 2004 г. (цитируется 16 марта 2014 г.). http://www erpho org uk/ViewResource aspx?id=9070

            8. ↵

               R: Язык и среда для статистических вычислений [Вена, Австрия: R Foundation for Statistical Computing; 2013.

            9. ↵
               1. Freedman ND,
               2. Leitzmann MF,
               3. Hollenbeck AR, et al

               . Курение сигарет и последующий риск рака легких у мужчин и женщин: анализ проспективного когортного исследования. Lancet Oncol 2008; 9:649–56. doi:10.1016/S1470-2045(08)70154-2

            10. ↵

                Информационный центр здравоохранения и социальной помощи. Статистика курения: Англия, 2013 г., 2013 г. (по состоянию на 6 марта 2014 г.). http://www hscic gov uk/catalogue/PUB11454/smok-eng-2013-rep pdf

            11. ↵
                1. Huxley RR,
                2. Yatsuya H,
                3. Lutsey PL, и др.

                . Влияние возраста начала курения, дозы и времени, прошедшего после отказа от курения, на сердечно-сосудистые заболевания у афроамериканцев и белых: исследование риска атеросклероза в сообществах. Am J Epidemiol 2012;175:816–26. doi:10.1093/aje/kwr391

            12. ↵
                1. Ng M,
                2. Freeman MK,
                3. Fleming TD, et al

                . Распространенность курения и потребление сигарет в 187 странах, 1980–2012. JAMA 2014; 311:183–92. doi:10.1001/jama.2013.284692

            13. ↵
                1. Hitchman SC,
                2. Fong GT

                . Расширение прав и возможностей мужчин и женщин и соотношение распространенности курения среди женщин и мужчин. Bull World Health Organ 2011;89:195–202. doi:10.2471/BLT.10.079905

            14. ↵
                1. Киёхара C,
                2. Оно Y

                . Половые различия в предрасположенности к раку легких: обзор. Генд Мед 2010;7:381–401. doi:10.1016/j.genm.2010.10.002

            15. ↵
                1. Rivera MP,
                2. Stover DE

                . Пол и рак легких. Clin Chest Med 2004; 25:391–400. doi:10.1016/j.ccm.2004.01.006

            16. ↵
                1. Gasperino J,
                2. Rom WN

                . Пол и рак легких. Clin Lung Cancer 2004;5:353–9. doi:10.3816/CLC.2004.n.013

            17. ↵
                1. Mollerup S,
                2. Ryberg D,
                3. Hewer A, и др.

                . Половые различия в экспрессии CYP1A1 в легких и уровнях аддуктов ДНК у пациентов с раком легких. Cancer Res 1999;59:3317–20.

            18. ↵
                1. Райберг Д.,
                2. Хьюер А.,
                3. Филлипс Д.Х. и др.

                . Различная восприимчивость к повреждению ДНК, вызванному курением, у мужчин и женщин, больных раком легкого. Рак Res 1994;54:5801–3.

            19. ↵
                1. Wei Q,
                2. Cheng L,
                3. Amos CI и др.

                . Восстановление аддуктов ДНК, вызванных канцерогенами табака, и риск рака легких: молекулярно-эпидемиологическое исследование. J Natl Cancer Inst 2000;92:1764–72. doi:10.1093/jnci/92.21.1764

            20. ↵
                1. Guinee DG Jr.,
                2. Travis WD,
                3. Trivers GE, et al
       900. Сравнение полов при раке легких человека: анализ мутаций p53, сывороточных антител против p53 и экспрессии C-erbB-2. Канцерогенез 1995;16:993–1002. doi:10.1093/carcin/16.5.993

    6. ↵
       1. Tang DL,
       2. Rundle A,
       3. Warburton D, et al

       9045. Связь между генетическими и экологическими биомаркерами и раком легких: свидетельство повышенного риска рака легких у курящих женщин. Канцерогенез 1998;19:1949–53. doi:10.1093/carcin/19.11.1949

    7. ↵
       1. Марроги А.Дж.,
       2. Механик Л.Е.,
       3. Welsh JA и др.

       . Спектр мутаций ТР53 при раке легкого не отличается у женщин и мужчин. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2005;14:1031–3. doi:10.1158/1055-9965. EPI-04-0640

    8. ↵
       1. Stabile LP,
       2. Davis AL,
       3. Gubish CT, et al

       96. Немелкоклеточные опухоли легкого человека и клетки, полученные из нормального легкого, экспрессируют как альфа-, так и бета-рецепторы эстрогена и проявляют биологический ответ на эстроген. Cancer Res 2002; 62: 2141–50.

       4. ↵
          1. Симинска А.,
          2. Яссем Э.

          . Многоликое употребление табака среди женщин. Med Sci Monit 2014;20:153–62. doi:10.12659/MSM.889796

       Дополнительные материалы

       • Дополнительные данные

         Этот веб-файл был создан BMJ Publishing Group на основе электронного файла, предоставленного автором (авторами). не был отредактирован для содержания.

         Файлы в этом дополнении к данным:

         • Дополнение к данным 1 — Онлайн дополнение

       Сноски

       • Авторы САЭП написали первый вариант статьи и провели статистический анализ. РРХ критически прокомментировал рукопись. MW задумал исследование и подготовил окончательный вариант статьи.

       • Финансирование SAEP поддерживается стипендией Нильса Стенсена. MW поддерживается исследовательской стипендией Австралийского национального совета по здравоохранению и медицине.

       • Конкурирующие интересы Нет.

       • Одобрение этики UK Biobank получил одобрение Research Tissue Bank от своего руководящего Комитета по этике исследований в соответствии с рекомендациями Национальной службы этики исследований. Разрешение на использование ресурсов Британского биобанка было одобрено Подкомитетом по вопросам доступа Совета Британского биобанка.

       • Происхождение и рецензирование Не введен в эксплуатацию; рецензируется внешними экспертами.

       • Заявление о совместном использовании данных Данные, использованные в этой статье, хранятся в UK Biobank Resource.

       Прочитать полный текст или скачать PDF:

       Подписаться

       Войти под своим именем пользователя и паролем

       Пароль *

       Забыли данные для входа? Зарегистрировать новую учетную запись?

       Забыли имя пользователя или пароль?

       Почему люди начинают курить и почему трудно бросить

       Почему люди начинают курить?

       Большинство курильщиков начали курить в подростковом возрасте. Те, у кого есть друзья и/или родители, которые курят, с большей вероятностью начнут курить, чем те, кто не курит. Некоторые подростки говорят, что они «просто хотели попробовать» или думали, что курить «круто».

       Реклама табачной промышленности, скидки и другие рекламные акции на ее продукцию оказывают большое влияние на наше общество. Табачная промышленность ежегодно тратит миллиарды долларов на создание и продвижение рекламы, в которой курение представляется захватывающим, гламурным и безопасным. Употребление табака также показано в видеоиграх, в Интернете и на телевидении. И фильмы, показывающие курящих людей, также оказали большое влияние. Исследования показывают, что молодые люди, которые видят курение в фильмах, чаще начинают курить.

       Новое влияние на потребление табака оказали электронные сигареты и другие высокотехнологичные, модные электронные устройства для вейпинга. Эти устройства, которые часто ошибочно считают безвредными и более легкими в добыче и использовании, чем традиционные табачные изделия, являются способом для новых пользователей научиться вдыхать и стать зависимыми от никотина, что может подготовить их к курению.

       Кто чаще всего становится зависимым?

       Любой, кто начинает употреблять табак, может стать зависимым от никотина. Исследования показывают, что курение чаще всего становится привычкой в ​​подростковом возрасте. Чем моложе вы, когда начинаете курить, тем больше вероятность того, что вы станете зависимыми от никотина.

       Согласно отчету главного хирурга 2014 года (SGR), почти 9 из 10 взрослых, которые курят, начали курить до 18 лет, и почти все начали курить в возрасте 26 лет. По оценкам отчета, около 3 из 4 курящих старшеклассников станут взрослые, которые курят, даже если они собираются бросить через несколько лет.

       Действительно ли курение табака вызывает привыкание?

       Наркомания характеризуется повторяющимся навязчивым поиском или употреблением вещества, несмотря на его вредное воздействие и нежелательные последствия. Зависимость – это психическая или эмоциональная зависимость от вещества. Никотин является известным вызывающим привыкание веществом в табаке. Регулярное употребление табачных изделий приводит к зависимости у многих потребителей. Никотин — это наркотик, который естественным образом содержится в табаке, и считается, что он вызывает такое же привыкание, как героин или кокаин.

       Влияние никотина на человека

       • Никотин и другие химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, легко всасываются в кровь через легкие. Оттуда никотин быстро распространяется по всему телу.
       • В небольших количествах никотин вызывает приятные ощущения и отвлекает от неприятных ощущений. Это заставляет потребителя табака хотеть использовать больше. Он действует на химию мозга и центральной нервной системы, влияя на настроение. Никотин работает так же, как и другие наркотики, вызывающие зависимость, заполняя цепи вознаграждения мозга химическим веществом, называемым дофамином. Никотин также дает небольшой прилив адреналина — не настолько, чтобы его заметить, но достаточно, чтобы ускорить работу сердца и повысить кровяное давление.
       • Никотин достигает мозга в течение нескольких секунд после затяжки, и его действие начинает ослабевать в течение нескольких минут. Пользователь может начать чувствовать раздражение и раздражительность. Обычно это не доходит до серьезных симптомов отмены, но человек, использующий продукт, со временем чувствует себя более некомфортно. Это то, что чаще всего заставляет человека снова загораться. В какой-то момент человек употребляет табак, неприятные ощущения уходят, и цикл продолжается. Если человек не курит снова в ближайшее время, симптомы отмены со временем ухудшаются.
       • По мере того, как организм приспосабливается к никотину, люди, употребляющие его, склонны увеличивать количество потребляемого табака. Это увеличивает количество никотина в их крови, и для получения того же эффекта требуется больше табака. Это называется допуском . Со временем достигается определенный уровень никотина, и человеку нужно будет продолжать его употребление, чтобы поддерживать уровень никотина в пределах комфортного диапазона.
       • Люди, которые курят, могут быстро стать зависимыми от никотина и страдать физическими и эмоциональными (психическими или психологическими) симптомами отмены, когда они бросают курить. Эти симптомы включают раздражительность, нервозность, головные боли и проблемы со сном. Истинный признак зависимости, однако, заключается в том, что люди продолжают курить, хотя и знают, что курение вредно для них и вредно влияет на их жизнь, здоровье и их семьи. На самом деле, большинство людей, которые курят, хотят бросить.

       Исследователи также изучают другие химические вещества в табаке, которые затрудняют отказ от курения. В мозгу животных табачный дым вызывает химические изменения, которые не полностью объясняются действием никотина.

       Среднее количество никотина в одной обычной сигарете составляет от 1 до 2 миллиграммов (мг). Количество, которое вы на самом деле принимаете, зависит от того, как вы курите, сколько затяжек делаете, насколько глубоко вдыхаете и других факторов.

       Насколько сильна никотиновая зависимость?

       Около 2 из 3 курящих людей говорят, что хотят бросить курить, и около половины пытаются бросить курить каждый год, но немногим удается бросить курить без посторонней помощи. Это потому, что они не только становятся физически зависимыми от никотина. Существует также сильная эмоциональная (психологическая) зависимость. Никотин влияет на поведение, настроение и эмоции. Если человек употребляет табак, чтобы справиться с неприятными чувствами и эмоциями, для некоторых это может стать проблемой при попытке бросить курить. Кто-то, кто курит, может связать курение с общественной деятельностью и многими другими видами деятельности. Все эти факторы делают курение очень трудной привычкой.

       На самом деле бросить курить может быть труднее, чем отказаться от кокаина или опиатов, таких как героин. В 2012 году исследователи рассмотрели 28 различных исследований людей, которые пытались бросить курить с помощью вещества, от которого они были зависимы. Они обнаружили, что около 18% смогли бросить пить, более 40% смогли бросить употреблять опиаты или кокаин, но только 8% смогли бросить курить.

       А как насчет никотина в других табачных изделиях?

       Никотин в сигарах

       Люди, вдыхающие сигарный дым, поглощают никотин через легкие так же быстро, как и люди, курящие сигареты. У тех, кто не вдыхает, никотин поглощается медленнее через слизистую оболочку рта. Это означает, что люди, курящие сигары, могут получить желаемую дозу никотина, не вдыхая дым непосредственно в легкие.

       В большинстве полноразмерных сигар содержится столько же никотина, сколько в нескольких сигаретах. Сигареты содержат в среднем около 8 миллиграммов (мг) никотина, но доставляют только от 1 до 2 мг никотина. Многие популярные марки больших сигар содержат от 100 до 200 мг или даже до 444 мг никотина. Количество никотина, которое сигара доставляет курильщику, может сильно различаться, даже среди людей, курящих сигары одного и того же типа. Сколько никотина принимается, зависит от таких вещей, как:

       • Как долго человек курит сигару
       • Сколько затяжек делается
       • Вдыхается ли дым

       Учитывая эти факторы и большой диапазон размеров сигар, практически невозможно сделать точную оценку количества никотина, содержащегося в больших сигарах.

       Маленькие сигары размером и формой с сигареты содержат примерно такое же количество никотина, как сигарета. Если их курить, как сигареты (вдыхая), ожидается, что они доставят такое же количество никотина — от 1 до 2 мг.

       Никотин в бездымном табаке

       Бездымный табак содержит высокую дозу никотина. Никотин попадает в кровь изо рта или носа и разносится по всему телу.

       Никотин в бездымном табаке измеряется в миллиграммах (мг) никотина на грамм (г) табака. Было обнаружено, что она сильно варьируется, например, от 4 до 25 мг/г для влажного нюхательного табака, от 11 до 25 мг/г для сухого нюхательного табака и от 3 до 40 мг/г для жевательного табака. Другие факторы, влияющие на количество никотина, которое получает человек, включают в себя такие вещи, как:

       • Марка табака
       • Уровень pH продукта (насколько он кислый)
       • Количество пережеванного
       • Нарезка табака

       Тем не менее, уровни никотина в крови оказались практически одинаковыми при сравнении людей, которые курят сигареты, и тех, кто употребляет бездымный табак.

       Никотин в изделиях из несожженного табака

       Изделия из несожженного табака выпускаются в различных формах и используются по-разному. Негорючие продукты содержат никотин и могут привести к никотиновой зависимости.

       • Негорючие (без горения) сигареты имеют источник нагрева и табак. Табак нагревается до более низкой температуры, чем обычная (горючая) сигарета. Тепло создает аэрозоль, который вдыхает пользователь.
       • Растворимые табачные изделия съедобны. Это могут быть пастилки, полоски, жевательные резинки или палочки. Их можно легко спрятать и они могут выглядеть как конфеты.
       • Никотиновые гели представляют собой табачные изделия, которые втираются в кожу и впитываются ею.

       Никотин в электронных сигаретах

       Электронная жидкость в большинстве электронных сигарет (вейпов) содержит никотин. Однако уровни никотина не одинаковы во всех типах электронных сигарет, и иногда на этикетках продуктов не указывается истинное содержание никотина.

       Некоторые марки электронных сигарет заявляют, что не содержат никотина, но на самом деле содержат никотин.

       Почему так сложно бросить курить?

       Прекращение или сокращение потребления табака вызывает симптомы никотиновой абстиненции. Отказ бывает как физическим, так и психическим. Физически ваше тело реагирует на отсутствие никотина. Мысленно вы сталкиваетесь с отказом от привычки, которая требует серьезных изменений в поведении. Эмоционально вам может казаться, что вы потеряли своего лучшего друга. Исследования показали, что потребители бездымного табака сталкиваются с такими же трудностями при отказе от табака, как и люди, которые хотят бросить курить сигареты.

       Люди, регулярно употребляющие табак в течение нескольких недель или дольше, будут иметь симптомы отмены, если они внезапно прекратят или значительно сократят количество употребляемого табака. В отмене никотина нет никакой опасности, но симптомы могут быть неприятными. Они обычно начинаются в течение нескольких часов и достигают пика примерно через 2–3 дня, когда большая часть никотина и его побочных продуктов выводится из организма. Симптомы отмены могут длиться от нескольких дней до нескольких недель. Они улучшаются с каждым днем, когда человек остается свободным от табака.

       Симптомы отмены никотина могут включать любое из следующего:

       • Головокружение (которое может длиться день или 2 после прекращения курения)
       • Депрессия
       • Чувства разочарования, нетерпения и гнева
       • Беспокойство
       • Раздражительность
       • Проблемы со сном, включая проблемы с засыпанием и продолжительностью сна, а также плохие сны или даже ночные кошмары
       • Проблемы с концентрацией внимания
       • Беспокойство или скука
       • Головные боли
       • Усталость
       • Повышенный аппетит
       • Прибавка в весе
       • Медленный сердечный ритм
       • Запоры и газы
       • Кашель, сухость во рту, боль в горле и выделения из носа
       • Стеснение в груди

       Эти симптомы могут привести к тому, что человек снова начнет употреблять табак, чтобы повысить уровень никотина в крови и купировать симптомы.

       Почему мы курим? — Инициатива здоровья для мужчин (HIM)

       Мы не знаем всех причин, но мы придумали 5 факторов , которые могут мотивировать ребят из GBT2Q курить:

       Стресс

       Стресс, вызванный стигматизацией и дискриминацией, связанный с идентификацией в качестве сексуального меньшинства, приводит к повышенной депрессии, тревоге и употреблению психоактивных веществ. Стресс является одним из основных факторов, который помогает нам стать зависимыми от курения сигарет. Некоторые из факторов, которые делают ЛГБТК2S+ людей более напряженными, чем наши сверстники, не принадлежащие к гомосексуальной ориентации, включают в себя: социальную изоляцию, откровенность, трансфобию, гомофобию, дискриминацию и отсутствие инклюзивного медицинского обслуживания. Чем больше личность человека оттесняется на обочину, тем больше он подвергается стрессу. Это означает, что трансгендерные, небинарные и другие ЛГБТК2S+ люди с интерсекциональной идентичностью, скорее всего, будут испытывать дополнительный стресс, и этот опыт недостаточно изучен. Многие из нас курят, потому что кажется, что это помогает уменьшить стресс и/или дает нам возможность отдохнуть от повседневного стресса. Курение на самом деле не помогает справиться со стрессом. Курение — это приобретенное поведение, и курение часто ассоциируется со стрессом. Вполне возможно, что человек может ассоциировать курение с усталостью, голодом, чувством перегруженности, чувством стыда и сверхурочной работой. Эти действия могут стать автоматическим напоминанием о курении, что заставляет нас чувствовать, что курение помогает нам бороться со стрессом.

       ---

       Маркетинг, ориентированный на представителей ЛГБТК

       За последние 30 лет несколько крупных табачных компаний запустили стратегические рекламные кампании, нацеленные на сообщества геев, бисексуалов, гомосексуалистов и других парней, превращающих их в парней. Эти компании позиционировали себя как союзники движения за права геев и неустанно работали над тем, чтобы сделать курение частью гей-культуры. В 2000 году в прессу просочились конфиденциальные документы под названием Project SCUM (SubCulture Urban Marketing). В документе раскрываются планы рекламной кампании, ориентированной на молодых геев. Другие рекламные кампании были нацелены на клиентов-геев и бисексуалов, используя язык свободы и выбора, используемый борцами за права ЛГБТ, например, кампания «Я выбираю», которая гласила: «Я выбираю свободы, свободу выбора, свободу вступать в брак, свободу вдохнуть». Кроме того, эти компании рекламировались в гей-прессе в начале 19 века.90-е часто изображают табак как часть гей-культуры. Почему маркетологи выбрали геев, бисексуалов, гомосексуалистов и парней в парней, уже маргинализованное сообщество, чтобы продать продукт, который, как известно, вреден? Одна из причин может быть связана с нашим психическим здоровьем и употреблением психоактивных веществ. Геи, бисексуалы и гомосексуалисты чаще испытывают депрессию и беспокойство, которые являются основными предикторами употребления табака — для рекламодателей парни из GBT2Q должны были казаться хорошей мишенью.

       ---

       Социальные и романтические влияния

       Это не так просто, как «давление со стороны сверстников», но определенно существует социальное и романтическое давление, которое может превратить некурящего в социального курильщика, а затем в более частого курильщика. Легко начать связывать курение с людьми, местами и определенными действиями. Допустим, вы не заядлый курильщик, но когда вы гуляете с друзьями, вы можете присоединиться к ним на несколько перекуров в течение ночи. Возможно, потому что вы не хотите танцевать в одиночестве, пока ваши друзья выходят на улицу! Курение, выпивка и веселье смешиваются вместе, и когда ночь подходит к концу… вы можете начать курить чаще, чем вам хотелось бы. Благодаря вызывающим привыкание свойствам никотина мы можем легко начать связывать курение с определенными людьми и ситуациями. Например, привычка каждый вечер выходить с партнером во внутренний дворик, чтобы покурить и подышать свежим воздухом, может доставлять удовольствие! Провести несколько минут с кем-то, кто вас привлекает, можно спутать с курением сигарет. Если вы, кто-то из ваших друзей или ваш партнер (партнеры) решите бросить курить, в вашем совместном времяпрепровождении произойдут изменения. Подумайте о том, чтобы вместе бросить курить и выбрать метод, который поможет вам уменьшить тягу к никотину (например, ингалятор Никоретте), чтобы, когда ваши друзья курят, у вас был другой вариант!

       ---

       Самовыражение

       В популярной культуре есть множество примеров, когда акт курения используется для демонстрации грубости, мужественности, таинственности, независимости или гламура персонажа. Эти культурные образы являются сильным одобрением курения; однако курение не приносит ничего, кроме вреда. Может быть, дело в том, как вы держите сигарету или где курите… но легко создать впечатление, что курение может помочь выразить сексуальность или гендерную идентичность. Когда сигареты влияют на наше здоровье и тело, мы можем на самом деле ограничивать свое самовыражение больше, чем мы думаем. Помните, что то, как вы выражаете себя, по-прежнему интерпретируется глазами того, кто видит вас или общается с вами… Они могут быстро составить собственное мнение о том, что значит для них курение, потенциально ограничивая ваши социальные связи. Это может быть трудным путешествием, чтобы полностью выразить нашу сексуальность и пол так, как это работает для нас. Правда в том, что нет ничего мужского, женского или бунтарского в вреде, который курение может нанести вашему телу. Есть много способов выразить себя, не нанося непоправимый вред своему телу. Исследуйте способы самовыражения, которые также способствуют вашему здоровью и благополучию, и сделайте заявление о том, что для вас наиболее важно. Некоторые примеры способов самовыражения без сигарет могут быть следующими: изменение вашей моды/стиля, проба выразительного искусства или волонтерство с единомышленниками!

       ---

       Недостаток ресурсов

       Странно, что маркетинг направлен на то, чтобы заставить ЛГБТК2С людей начать курить, но это не относится к проектам, помогающим ЛГБТК2С бросить курить. Многие исследователи считают, что нехватка программ по отказу от курения, поддерживаемых сообществом GBT2Q, мешает ребятам из GBT2Q достичь наших целей по отказу от курения. Эти программы отказа от курения были разработаны для населения в целом (т.е. для цис-гетеросексуальных людей). До недавнего времени вмешательств по борьбе с табачной зависимостью, профилактике или лечению среди групп населения GBT2Q не существовало. Это особенно важно из-за высокого уровня курения в обществе. Тем не менее, этот ресурс и другие подобные ему могут помочь вам понять свои привычки курения и чувствовать себя менее одиноким! Чтобы узнать больше о том, как подключиться к ресурсам, группам и программам, нажмите здесь.