Парень постоянно критикует меня: Почему он меня критикует? Особенности «оценочных отношений» | Мужчина и женщина
Почему он меня критикует? Особенности «оценочных отношений» | Мужчина и женщина
1. Он хочет понизить твою изначально здоровую самооценку, чтобы за счет тебя, психологически ослабевшей, поднять свою. Возможно, он находится сейчас в состоянии психологической травмы, возможно, он много лет был переполнен разнообразными комплексами, возможно, ему причинили сильную боль, и он не нашел ничего лучше, чем зеркально спроецировать ситуацию на тебя, «отыграться» сейчас на тебе, «доиграть» свои прошлые отношения.
Возможно также, что в прошлых отношениях он был уязвимым и не управлял ситуацией, и вот настал его час «порулить», прибегая к разнообразнейшим психологическим манипуляциям. Эти «отношения» со стороны манипулятора изначально оцениваются как временные, до удовлетворения потребности в повышении его собственной самооценки.
Ты будешь очень тщательно прожевана и выплюнута в нужный момент.
Подобные мужчины ищут (и находят) далеко не любую женщину. И внешность для них играет второстепенную роль. Им нужна женщина, имеющая в данный период жизни «недостачу», брешь, неудовлетворенные потребности. Возможно, не чувствующую себя счастливой или востребованной, но, в то же время накопившую большие нерастраченные внутренние ресурсы. Она также может быть старше мужчины, со всеми вытекающими из этого факта ее собственными комплексами.
Только у такой женщины можно получить то, что нужно. Она должна быть обеспечена накопленными ресурсами (душевными, интеллектуальными, сексуальными) и готова ими щедро делиться. Она хочет отдавать и отдает, не думая о последствиях, при этом открывается и становится крайне уязвимой а, влюбившись, и зависимой.
Разумеется, манипулятор не начинает вести себя так с первого дня знакомства. Для того, чтобы манипулировать женщиной, нужно найти ее слабые и больные места и «посадить на иглу». «Иглой» может быть что угодно: интеллектуальное общение, душевная близость, общность взглядов и воспитания, сексуальная удовлетворенность — то, в чем испытывается недостача именно в этот период жизни, или все вместе. В общем, этот мужчина так или иначе должен ей «подходить».
Женщины вообще склонны полностью открываться и абсолютно доверять, будучи влюбленными. Они не боятся быть откровенными, в то время, как манипулятор просто «подсматривает» за ними, сканируя.
Что манипулятор топчется по живому, любящему и поэтому очень уязвимому человеку — ну и что с того, отношения все равно временные, конечные, не предполагающие дальнейших контактов ни в какой форме. Часто такие связи даже «не светят» в своем окружении — а зачем, вы ведь все равно расстанетесь. И у манипулятора всегда есть оправдание: ведь ты сама позволяешь так с собой обращаться, ты сама так к себе относишься, вот я и отношусь так!
Предположим, у тебя в транспорте украли кошелек. Разумеется, «ты сама виновата», или «сам лох», что расслабился и позволил себя обокрасть. Правильно? Да, 100%.
Но! То, что ты подставился и позволил себя обокрасть, — оправдывает ли это вора, дает ли это ему право на то, чтобы обмануть, обокрасть? Вор был, есть и останется вором. Навсегда.
2. Манипулятор чувствует дискомфорт и подсознательное чувство вины за то, что манипулирует и использует тебя. Он не любит тебя и знает это. Он также знает, что ты ему нужна на какое-то время для его собственного выживания.
Вот эта вынужденная необходимость быть с тобой, использовать тебя вкупе с твоей любовью и его Нелюбовью и создает душевный дискомфорт. Ему некомфортно в твоем присутствии, потому что он себя.
Есть распространенное мнение, что женщина себя не любит, если позволяет мужчине плохо с собой обращаться.
Думаю, однако, что в таких отношениях по-настоящему не любит себя — он. Он раздваивается, ему некомфортно от этого. Он хочет выйти из отношений, но понимает, что еще рано — ты ему еще нужна, он еще не решил своих проблем. Это создает раздвоенность и его нелюбовь к себе. Ведь мы можем сколько угодно обманываться насчет того, любят ли нас, но никогда не обманемся насчет того, любим ли мы сами.
Так вот — он сознательно или подсознательно хочет выйти из отношений, но при этом хочет взвалить вину на тебя — сделать тебя плохой, виноватой, сделать тебя неподходящей, найти как бы объективные причины для выхода из отношений. «Что? Ты плачешь? Да ты абсолютно не умеешь контролировать себя, очевидно, ты вообще истеричка — неет, мне такая не подходит!» «Низачот» Вам, девушка, почти по всем предметам!
Не думайте, что Вы что-то срочно должны исправлять в себе — это не поможет, потому что подоплека конфликта другая.
Он в любом случае найдет к чему прицепиться, потому что уже принял решение (собственно, оно не принималось, оно было с самого начала). Как в том анекдоте: «Не суетись, !!!»
3. Манипулятор, который хочет выйти из отношений, но не умеет это сделать это порядочно и красиво, начинает прессовать, постепенно увеличивая давление.
Он провоцирует действительно серьезную ссору, чтобы расстаться. Он критикует и унижает, он цепляется, придирается и доводит до слез, он бьет наотмашь по больному — он просто ждет, когда же вы по-настоящему оскорбитесь и поймете, наконец: он не хочет быть рядом!
Ему было бы удобно, если бы ты сама вышла из отношений.
Когда прессинг станет почти непереносимым, ты можешь наивно подумать, что мужчина разлюбил — возможно, так это будет выглядеть. Но это, знаете ли, слишком романтическая трактовка (мол, «свеча сгорела, розы увяли»).
Правда состоит в том, что любви — не было, а было сознательное планирование именно такого развития событий. С твоей стороны любовь была, да, а с его — не было, ни одной минуты, ни одной секунды… Причины, по которым он ухватился за тебя, не имеют никакого отношения к любви.
Нельзя винить гиену за то, что для выживания ей нужно слопать красивую и нежную антилопу — гиене нужно жить. Антилопа, в отличие от женщины, тоже знает, что ее сожрут, поэтому осторожничает, не желая быть съеденной. Правда, гиена не играет с антилопой в игры «люблю, скучаю и хочу строить жизнь с тобой» — она просто нападает и убивает. В мире животных отношения честнее, зато в мире людей — намного увлекательней.
Не думай, что он так поступает только с тобой или именно с тобой. Не думай, что в тебе есть какой-то изъян, который позволил возникнуть этим односторонним оценочным отношениям. Он всегда так поступает. Поступал, поступает, и поступать будет в дальнейшем всегда.
А то, что этого не знала ты, — это не твоя вина, не твоя беда и не твои проблемы.
Ты ведь тоже его оценивала, но, в отличие от него, старалась быть деликатной, потому что не хотела обидеть и причинить боль.
Да еще и оправдания находила — ведь когда человек любит, он в первую очередь оправдывает поведение любимого, ищет и находит «уважительные» причины почти для любых проявлений. Более того, любящий человек готов принять тебя со всеми твоими недостатками, потому что в конечном итоге ты делаешь его жизнь лучше. И при бережных, взаимно деликатных отношениях недостатки сглаживаются, а часто и «исправляются». Когда на тебя смотрят любящие и верящие в тебя глаза, ты хочешь стать и становишься лучше (если, конечно, партнер для тебя ценен).
В конце концов, любой мужчина подтвердит, что никогда сознательно не унизит и не расстроит женщину, которая ему по-настоящему нравится.
И это — самое главное.
Теги: манипулирование, психологическая помощь, отношения в паре, психология общения, вампиризм, психологические проблемы
Парень часто меня критикует. Стоит меняться?
#1
#2
#3
#4
Славянка.
Автор, а кто такой абьюзер?
#5
#6
Екатерина
Человек, который, грубо горя, насилует морально.
Хотя, на сколько мне известно, это ещё может проявляться в физическом плане. Но с его стороны только критика и унижение
#7
#8
#9
#10
#11
Екатерина
Извините, ошиблась — вместо «горя» — говоря.
#12
#13
#14
Гость
Не буду всё комментировать, только касательно одежды — сходите вместе в магазин, повыбирайте, возможно достаточно того, что бы ваш партнёр увидел, что его мнение важно и с ним считаются.
Может вы себе и трусы покупаете не спросив его? Для кого вы тогда вообще одеваетесь? Покупка одежды в парни очень интимный и сближающий момент, почему вы его туда не пускаете?
#15
#16
Гость
Автор, приведите, пожалуйста, пример одежды, за которую вас критикуют.
«С иголочки» — не значит стильно, модно и уместно.
#17
Гость
Не буду всё комментировать, только касательно одежды — сходите вместе в магазин, повыбирайте, возможно достаточно того, что бы ваш партнёр увидел, что его мнение важно и с ним считаются. Может вы себе и трусы покупаете не спросив его? Для кого вы тогда вообще одеваетесь? Покупка одежды в парни очень интимный и сближающий момент, почему вы его туда не пускаете?
#18
Гость
Не буду всё комментировать, только касательно одежды — сходите вместе в магазин, повыбирайте, возможно достаточно того, что бы ваш партнёр увидел, что его мнение важно и с ним считаются.
Может вы себе и трусы покупаете не спросив его? Для кого вы тогда вообще одеваетесь? Покупка одежды в парни очень интимный и сближающий момент, почему вы его туда не пускаете?
#19
#20
#21
#22
Вуле ву дансе
Мужику закатывать истерику по поводу новой бабской шмотки — некрасиво это, не по мужски. Даже если она на твои деньги её купила, ну похвали как эта шмотка ей идёт — она будет счастлива — и проблема исчерпана. «Он никогда в своей жизни не работал» — девочка моя, а чего ты с ним связалась тогда — с уродом этим, у него папа бизнесмен, генерал-полицай или чиновник? Или как?
Эксперты Woman.
ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
987 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
329 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
16 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
100 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Иванова Светлана
Коуч
71 ответ
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
5 ответов
..#23
Автор
Ходила с ним в магазин! У него слишком большие запросы для моего кошелька (как я отмечала в сообщении — я недавняя студентка и зарабатываю как могу, но не покупаю откровенное «г» все равно!).
Когда мы заходим в масс-макет он сразу кривит лицо и ему не нравится абсолютно ничего. Не могу же я голой ходить, лишь бы только дорогущую одежду покупать. Ему нравится, например, пальто за 50к (мне тоже, но ходить то мне в чем-то надо, поэтому ищу бюджетный и симпатичный для себя вариант, который не устраивает его из-за небольшой цены)
#24
Гость
Автор, приведите, пожалуйста, пример одежды, за которую вас критикуют.
«С иголочки» — не значит стильно, модно и уместно.
Автор, где вы начиталась статей, что девушка должна принимать любую критику и меняться не смотря ни на что?
#25
Сейчас куча всяких уроков и советов в интернете. Смотрите. Учитесь. На любой кошелек можно подобрать вполне нормальный образ и сочетание одежды.
#26
Любительница арбуза
Лучше менять парня.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 161 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
888 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
585 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
882 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
192 ответа
#27
Автор
Ходила с ним в магазин! У него слишком большие запросы для моего кошелька (как я отмечала в сообщении — я недавняя студентка и зарабатываю как могу, но не покупаю откровенное «г» все равно!). Когда мы заходим в масс-макет он сразу кривит лицо и ему не нравится абсолютно ничего. Не могу же я голой ходить, лишь бы только дорогущую одежду покупать.
Ему нравится, например, пальто за 50к (мне тоже, но ходить то мне в чем-то надо, поэтому ищу бюджетный и симпатичный для себя вариант, который не устраивает его из-за небольшой цены)
#28
Гость
У автора дело не в одежде! Парень ее меняет. Все ему в ней не так. В магазине он скажет, что она не в те отделы заходит, не так мерит, не так на ней сидит, не так себя ведёт и тд. Проще говоря, ее парню не нравится в авторе всё, даже как она шнурки завязывает. И это не значит, что так и есть и автор плохая. Это значит, что парень ее не любит, и чувствует вину за это. Не имеет смелости расстаться и поэтому каждый раз ощущая неудовлетворенность от отношений, он унижает ее всячески. Как бы показывая, видишь как я страдаю рядом с тобой, ты не та, ты не такая как мне надо.
#29
Гость
Привести пример одежды? Т.
е. вы хотите перенять роль абьюзера и покритиковать автора на ваш личный вкус?
Ваше мнение здесь абсолютно не важно. Важно, что девушке нравится её одежда и она чувствует себя в ней абсолютно комфортно.
Скандалы, в попытке заставить девушку одеваться как вам нравится абсолютно не допустимы и являются психологическим насилием.
Автор, где вы начиталась статей, что девушка должна принимать любую критику и меняться не смотря ни на что?
Я одежду критикую, а вы призываете бросить парня.
Разницы совсем не видите?
#29
#30
Гость
Или парню просто надо зачем-то убить самооценку молодой прекрасной девушки. Возможно, чтобы она стала затюканной и никуда от него не делась, не смела голову поднимать — вдруг увидит, что парень её так себе как мужчина, как друг, как человек и не захочет тратить на него свое драгоценное время.
Самоутверждается он за её счёт.
#31
#32
#33
Автор
Ходила с ним в магазин! У него слишком большие запросы для моего кошелька (как я отмечала в сообщении — я недавняя студентка и зарабатываю как могу, но не покупаю откровенное «г» все равно!). Когда мы заходим в масс-макет он сразу кривит лицо и ему не нравится абсолютно ничего. Не могу же я голой ходить, лишь бы только дорогущую одежду покупать. Ему нравится, например, пальто за 50к (мне тоже, но ходить то мне в чем-то надо, поэтому ищу бюджетный и симпатичный для себя вариант, который не устраивает его из-за небольшой цены)
#34
#35
ещё одна дураъ.
Любая критика, даже из-за б о л ь ш о й любви — проявление НЕЛЮБВИ. Не знала?
НИКОГДА даже не думай! меняться из-за мужика, подстраиваться под него — это удел жертвы, а жертва — это не сексуально. На жертвах не женятся.
ЭТО мужик должен меняться для тебя Дó ЗАГСа, если ты ему действительно нужна.
Новые темы
Бросил любимый человек
Нет ответов
Поцелуй. Как поцеловать мужчину первой?
Нет ответов
Отношения. Могут ли 40 — 45 летние мужчины влюбиться
2 ответа
Оценка с женской точки зрения привлекательности мужчины
5 ответов
Хотят ли девушки отношений?
14 ответов
#36
#37
#38
Славянка.
Автор, а кто такой абьюзер?
#39
Автор
Это моя первая любовь.. Нам всего по 21..
#40
Волшебная Волшебница
Он вам хочет сказать, что лучше одно хорошее пальто, чем десять дурацких белых сапог. Я с ним согласна, вещей должно быть мало, но они должны быть качественные. Проблема с тем, что выбрать тяжело
#41
Гость
Хорошее пальто не обязательно должно быть дорогим, тем более автор пока его себе позволить не может. Можно найти аналог, неизвестный бренд, и по качеству не будет уступать.
#42
Гость
надеюсь вы об этом никогда не узнаете на личном опыте
#43
Волшебная Волшебница
Авторка купила дурацкие белые сапоги, выбросила деньги.
У парня другое отношение к вещам, лучше купить одно, но хорошее, чем 10 вещей никаких. Это два абсолютно разных взгляда на жизнь.
Если автору дорого, надо искать на распродажах в конце сезона
#44
Гостья
Ну раз у них такое разное отношение к жизни, тем более им не по пути.
Автор не хочет залезать в долги ради какой-то тряпки. Она умнее своего парня. Он это чувствует и комплексует.
Про сапоги: если автор, имея пять пар сапог, купила шестые, не имея при этом приличного пальто — это плохо.
Если же автор, не имея вообще ни одной пары сапог купила те, что ей по карману — она умница, а её парень *** к.
#45
Гостья
Ну раз у них такое разное отношение к жизни, тем более им не по пути.
Автор не хочет залезать в долги ради какой-то тряпки.
Она умнее своего парня. Он это чувствует и комплексует.
Про сапоги: если автор, имея пять пар сапог, купила шестые, не имея при этом приличного пальто — это плохо.
Если же автор, не имея вообще ни одной пары сапог купила те, что ей по карману — она умница, а её парень *** к.
#46
Гость
«Парень часто меня критикует. Стоит меняться?» —
ещё одна дураъ.
Любая критика, даже из-за б о л ь ш о й любви — проявление НЕЛЮБВИ. Не знала?
НИКОГДА даже не думай! меняться из-за мужика, подстраиваться под него — это удел жертвы, а жертва — это не сексуально. На жертвах не женятся.
ЭТО мужик должен меняться для тебя Дó ЗАГСа, если ты ему действительно нужна.
#47
#48
Волшебная Волшебница
Авторка купила дурацкие белые сапоги, выбросила деньги.
У парня другое отношение к вещам, лучше купить одно, но хорошее, чем 10 вещей никаких. Это два абсолютно разных взгляда на жизнь.
Если автору дорого, надо искать на распродажах в конце сезона
#49
Гость
Нигде не написано,что сапоги дурацкие и некачественные,может,она их носить будет 5 лет)) причем тут «выбросила деньги») а автору дорогое пальто понравилось,вот парень бы ей его и купил,раз хочет,чтоб она дорого одевалась
Что это говорит о вашем партнере — и о вас — если он слишком критичен по отношению к вам
Вероятно, вам приходится сталкиваться с критикой на работе, со стороны вашей семьи и — возможно, больше всего — со стороны вас самих. Поэтому, когда вы приходите домой после долгого дня, а ваш партнер называет вас ленивым из-за того, что вы оставляете посуду в раковине, это действительно жалит.
Хотя идеальных отношений не бывает, общение с человеком, который регулярно вас критикует, может сильно раздражать и даже подорвать вашу самооценку.
В идеальных отношениях вы можете проводить время друг с другом и быть собой, не беспокоясь о том, что другой человек осудит вас за это, — говорит Брэнди Энглер, доктор философии, автор книги «9».0005 Мужчины на моем диване . И когда вы не можете этого сделать, это создает нагрузку на вашу связь, говорит она.
Часто пары сталкиваются с этой проблемой, когда они впервые живут вместе или женятся, говорит Энглер. Это потому, что когда вы объединяете образ жизни двух людей, ожидания одного партнера относительно того, как должна выглядеть совместная жизнь, не обязательно совпадают с ожиданиями другого. По ее словам, когда эти ожидания не оправдываются, один человек может разозлиться, осудить своего партнера и обозвать его как-нибудь грубо.
СВЯЗАННЫЕ: Что делать, если вы получили обручальное кольцо, которое вы ненавидите
Что говорит о нем его нервное поведение
Если он ругает вас за ваши домашние привычки, такие как не выносить мусор или не заправлять постель, он вероятно, не понимая, что его путь не обязательно правильный, говорит Джейн Грир, доктор философии, автор книги What About Me? Не позволяйте эгоизму разрушить ваши отношения .
Это означает, что ему нужно научиться снижать свои ожидания, говорит она.
Вдобавок к раздражающе завышенным ожиданиям, он может говорить с вами свысока, потому что не уверен в ваших отношениях, говорит Энглер. «Если он говорит что-то вроде: «У тебя никогда нет на меня времени, ты такой эгоистичный», это может означать, что он боится, что ты его бросишь, но он не знает, как это сказать», — говорит она. . Это также означает, что он, вероятно, не умеет общаться, говорит Энглер.
Еще одна ошибка людей, которые придираются к своим партнерам, заключается в том, что они импульсивны, говорит Энглер. «Критикующие не перестанут думать о том, что они говорят, пока это не выйдет из их уст», — говорит она.
СВЯЗАННЫЕ: Что я узнал о любви, опросив более 200 пар
Что значит, если вы смиритесь с этим
Это может быть связано с тем, что ваша самооценка с самого начала была на нуле, или с тем, что вы согласны с негативной оценкой вашего партнера, говорит Энглер.
Но если это не так для вас, возможно, вы боитесь одиночества или не думаете, что стоит прекращать отношения, говорит она.
СВЯЗАННЫЕ С: Почему уход с работы был лучшим, что когда-либо случалось с моими отношениями
Как положить конец его нежелательным комментариям
Вот ваш план игры: после того, как ваш партнер поговорит с вами, установите некоторые границы , — говорит Грир. «Скажите ему, что ему нельзя обзывать вас или обвинять вас, потому что это заставляет вас чувствовать себя плохо», — говорит она.
Тогда попробуй докопаться до сути, почему он вообще хулиган, говорит Энглер. Для этого она предлагает попросить вашего партнера сделать паузу, перевести дух и подумать, почему он говорит вам такие обидные вещи. «Смысл этого в том, чтобы научить вашего партнера замедляться и думать о том, что он говорит и что чувствует, прежде чем он начнет критиковать», — говорит она.
Если он готов признать, что ведет себя придурком, вы можете практиковать эту стратегию, пока она не войдет в привычку.
Если его поведение не изменится довольно быстро, спросите себя, как долго вы готовы мириться с его грубыми замечаниями, прежде чем расстанетесь, – говорит Грир. «Скажите ему, что вы дадите ему столько времени перед отъездом или обратитесь за консультацией», — говорит она.
Эшли Орман
Директор по стилю жизни
Эшли Орман — директор по стилю жизни в Cosmopolitan, занимается фитнесом, здоровьем, едой, коктейлями и домом. Вы можете подписаться на нее в Instagram @AshleyOerman. Она за углеводы.
Если ваш партнер не перестанет вас критиковать, сделайте это
Отношения
Потому что вы заслуживаете быть с тем, кто вас поддерживает.
по Griffin Wynne
Обновлен:
Первоначально опубликовано: 
680Z»>, 19 ноября 2018 г.
KKGAS/SCOBSY 9003
0 You Whis все стоят перед зеркалом Реджины Джордж и говорят, что им в себе не нравится? Это до сих пор не дает мне спать по ночам. Легко быть своим злейшим критиком и трудно заставить замолчать негативные мысли. Есть много способов, которыми женщины и небинарные люди могут чувствовать давление со стороны общества, вплоть до того, что начинает закрадываться самокритика. ваш партнер не перестанет критиковать вас.
Ваша вторая половинка должна быть вашим партнером в преступлении, плечом, на которое можно опереться, и человеком, который заказывает другое блюдо, которое вы хотели, чтобы вы могли попробовать немного их. Когда вы проводите с кем-то много времени, ваша бдительность может начать ослабевать, и вы действительно сможете быть самим собой. Но с этим вновь обретенным комфортом приходит уязвимость. Когда кто-то знает, что ранит ваши чувства, он может начать использовать как , чтобы ранить ваши чувства самым жестоким образом.
Чувство постоянной критики со стороны человека, с которым вы встречаетесь, может быть очень болезненным. Бывает сложно отличить прямую атаку от сарказма или благонамеренного совета. И когда мужчина критикует женщину (или партнер с большими привилегиями и властью придирается к другому), это может создать особенно ядовитую динамику. Вполне возможно, что вашему партнеру не 9 лет.0005 намеренно причиняют вам боль, а скорее, они просто общаются не так, как вы. Но есть также шанс, что вы можете оказаться в токсичной ситуации.
Я поговорил с доктором Джошуа Клапоу, клиническим психологом и ведущим The Kurre and Klapow Show , и доктором Гэри Брауном, известным терапевтом в области свиданий и отношений, о том, когда игривое неггинг начинает переходить черту, и как с этим бороться. тот, кто постоянно критикует вас.
Отличие здорового конфликта от постоянной критики
Kkgas/Stocksy Отношения требуют работы. Нередки разногласия, напряженные моменты и даже полномасштабные драки .
Но здоровый конфликт и постоянная критика — не одно и то же. Если вы чувствуете, что ваш партнер всегда вас расстраивает, возможно, пришло время для серьезного разговора.
«Здоровый конфликт означает отсутствие ударов ниже пояса», — говорит доктор Браун Elite Daily. «Вы не используете уязвимости вашего партнера во время спора. Вместо этого, даже если вам может понадобиться сказать что-то, что вам больно слышать, вы не хотите говорить ничего, что может нанести эмоциональный ущерб».
Любовные ссоры время от времени случаются. Но когда возникают разногласия, важно помнить о своих словах и не впадать в гнев. То же самое касается вашего партнера.
«Конфликт — это переживание разногласий, разногласий и различных мнений», — говорит доктор Клапоу в интервью Elite Daily. «Критика более личная, она направлена на личность. Конфликт происходит между парами, критика передается от одного человека к другому».
Конфликт — это улица с двусторонним движением, а критика — в одну сторону.
Если вы находите больше негатива, направленного на вас, а не на постоянное решение проблем, может быть хорошей идеей узнать у своего партнера, как он заставляет вас себя чувствовать.
Обратите внимание, когда шутка кажется личной
Как отличить искреннюю, но не очень смешную шутку от прямой атаки? «Когда обратная связь направлена на ваш характер, вашу личность, кто вы и что вы делаете, , тогда обратная связь становится критикой», — говорит доктор Клапоу. «Когда вы чувствуете, что не хотите слышать от своего партнера, когда вы избегаете его или общения, чтобы вас не критиковали, пришло время действовать». Оглядываясь назад на ситуации, которые должны были быть беззаботными, что вы чувствуете? Считаете ли вы их чем-то особенным, или вам остается задаться вопросом: «Почему мой муж постоянно критикует меня?» Если это последнее, это красный флаг того, что к вам относятся неуважительно.
Если вы чувствуете тяжесть в животе или вам нужно немного побыть в одиночестве, возможно, вы все еще не оправились от предыдущего разговора.
«Вы понимаете, что это уже слишком, когда вы буквально просто не можете больше этого выносить, — говорит доктор Браун. если для вас здорово даже быть в этих отношениях, то хронический и чрезмерный конфликт может быть признаком того, что пришло время либо найти лучшие способы общения, либо, если это не удается, двигаться дальше по жизни».
Когда кажется, что слова вашего партнера постоянно вас расстраивают, возможно, пришло время серьезно поговорить. И, если вы заявляете о своих чувствах и потребностях и не видите изменений в их поведении, можно подумать о том, чтобы сделать шаг назад в ваших отношениях.
Обсудите это со своим партнером
Kkgas/Stocksy Независимо от того, что было сказано, то, как было сказано, имеет значение. Если вы воспринимаете шутки или советы вашего партнера как критику, вы можете начать чувствовать себя сговорчивым, даже если он не пытается вам навредить. Если комментарий или замечание задело, важно сказать им об этом.
«Это критически то, что если человек чувствует, что его критикуют, он говорит что-то своему партнеру, и пара сначала исследует причины комментариев», — говорит доктор Клапоу. «Была ли это действительно критика? Это было похоже на критику, но это не было задумано? партнеры должны понимать свои намерения, опыт своего партнера и то, как слова совпадают или нет».
Понимание намерений и прошлого опыта вашего партнера имеет решающее значение для понимания того, что он говорит. Если они не хотят вас обидеть, но тем не менее причиняют вам боль, им важно научиться более продуктивным способам разрешения конфликта с вами. Если они действительно намерены причинить вам боль, важно, чтобы они находили более добрые способы поговорить с вами, потому что вы (как и все люди) прекрасны и заслуживаете уважения и признательности.
«Партнер, который часто критикует, — это партнер, который не знает, как общаться, может недостаточно заботиться о ваших чувствах и может не учитывать, что отношения должны работать между вами двумя», — говорит доктор Клапоу.
«Жесткая критика — если это действительно критика, и это было подтверждено, — это красный флаг для разрыва отношений».
Подтверждающая критика может помочь понять, в каком состоянии находятся отношения. Если кто-то может выразить себя только в том, что унижает вас, возможно, он не для вас. Это может помочь вам подумать, являются ли эти отношения здоровыми или склоняются к токсичности.
Знай, когда нужно уйти
Может быть, у твоего парня сухое остроумие, которое может показаться отчужденным. Или, может быть, они намеренно посылают вам негатив, или они не очень вдохновляющий партнер. В любом случае, вам не нужно ежедневно мириться с чувством подавленности.
«Если вы не можете найти способы уменьшить частоту и интенсивность жесткой критики, вам, возможно, придется подумать, насколько вы можете это терпеть», — говорит доктор Браун. «Постоянная критика может быть возможным сигналом того, что ваши отношения стали токсичными».
Если все, что ваш партнер говорит вам, это бесконечный цикл «ты не хорош в этом» или « тебе не следовало этого делать», может быть, ты слышал все, что можно услышать.
Ты заслуживаешь свиданий кто-то, кто заставляет вас чувствовать себя сильными и счастливыми. Разговор с вашим бунтарем о переосмыслении его слов может быть нужным вам решением, но также нормально попрощаться, если он постоянно вас расстраивает.0003
Предупреждающие признаки злоупотребления отношениями включают крайнюю ревность, попытку контролировать ваши действия, оскорбление или унижение вас наедине или в присутствии других. Ваш партнер может маскировать свою неуверенность, пытаясь сбить вас с толку. Если вы окажетесь в такой ситуации, есть доступные ресурсы. Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия — это бесплатная круглосуточная служба, которая может связать вас с консультантами, которые могут защитить вас. Вы можете позвонить по телефону 1-800-799-SAFE (7233) или воспользоваться их чатом. Также важно создать план безопасности, который включает в себя сообщение друзьям и семье, которым вы доверяете, о своей ситуации. Узнайте больше о планировании безопасности и подготовке к разрыву оскорбительных отношений здесь.
Говорите о том, чего вы заслуживаете
Kkgas/StocksyКонечно, отношения, в которых люди используют разные стили общения, могут существовать, возможно, даже процветать — до тех пор, пока эти стили общения здоровы, уважительны и имеют благие намерения. Возможно, ваш партнер не пытается причинить вам боль и готов выслушать вас и изменить свое поведение, чтобы вы почувствовали, что вас ценят и о вас заботятся.
«Все мы время от времени критикуем — это свойственно человеку. Однако в здоровых отношениях нет места регулярной критике», — говорит доктор Клапоу. «Обсудите это. Это будет трудный разговор, но он должен состояться, чтобы отношения выжили».
Сказать что-то вроде «Это задело мои чувства» нелегко, но это важно для установления границ и создания здоровых отношений. Высказывание может помочь вашему партнеру узнать больше о том, какие комментарии неприемлемы для вас, чтобы он мог подвергать себя цензуре, двигаясь вперед, и говорить с вами так, как вы этого заслуживаете — с любовью и уважением.