Парень и девушка со спины: Девушка на спине у парня

Парень и девушка со спины: Девушка на спине у парня

Красивая картинка — со спины на аву

Коллекция — фото открытки на праздник и красивая картинка на сегодня:

Девушки и мужчины со спины наиболее достойные внимания и загадочные, ежели повернутые лицом. По своему типу телосложения можно подобрать пригодного человека и все будут думать, что это вы. Смотрите дальше очаровательные очень классные картинки со спины на аватарку.

Мужчина на морском пляже.

Девушка красавица на фоне леса.

Парень со спины на аву.

Молодая девушка красавица на природе.

Парень на реке.

Размеренная природа.

Девушка красавица со спины на аватарку.

Длинные светлые волосы.

Силуэт парня на закате.

Картина со спины на аву.

Парень на природе.

Солнечная девушка красавица.

Крупная река.

Престижная девушка красавица спиной.

Парень в куртке.

Блондинка гуляет по улице.

Аватарка со спины.

Брюнетка отдыхает на море.

Парень на закате.

Фигурная девушка красавица.

Вечерняя картина со спины на аватарку.

Девушка красавица на природе.

Парень на речке.

Зимняя девушка красавица спиной.

Парень в толстовке.

Кудрявая блондинка.

Парень на рассвете.

Девушка красавица со спины на аву.

Теплая одежда парня.

Брюнетка гуляет по берегу.

Парень на море спиной.

Кудрявая прекрасная женщина.

Парень на горе.

Прекрасная прическа девушки.

Парень со спины на аватарку.

Очаровательные прямые волосы.

Огромные морские волны.

Спина девушки.

Солнечные лучи в волосах.

Стройная блондинка.

Прекрасное море.

Спортивная девушка красавица со спины на аву.

Парень на пляже.

Молодая блондинка в кепке.

Девушка красавица спиной.

Теплый вечер.

Блондинка гуляет на пляже.

Девушка красавица на асфальте.

что делать в домашних условиях, как вылечить

Главная

Вики

Неврология

Каждый человек, который занимается тяжелым физическим трудом, очень хорошо знаком с состоянием, которое называется «сорвал спину в пояснице». Это определение означает повреждение мышц и других тканей спины, которые расположены около позвоночника, что приводит к сильной боли и даже к невозможности продолжать работу.

Как можно сорвать спину

«Сорвала спину, болит поясница, что делать?» – часто сокрушаются женщины, да и мужчины нередко оказываются в подобной ситуации. Самым распространенным случаем, при котором очень легко надорвать спину, является поднятие тяжестей. Снизить вероятность такого неприятного события помогает обычная разминка, когда мышцы спины разогреваются и начинают лучше работать.


Признаки и симптомы

К сожалению, далеко не каждая женщина сразу после случившегося озадачивается вопросом, что делать если сорвала спину и болит поясница; что уж говорить о мужчинах, которые нередко терпят боли неделями. Однако это состояние опасное и требует своевременного вмешательства врача. Симптомами разрыва или растяжения мышц и связок считаются следующие проявления:


  • постоянно напоминающая о себе боль – тянет, режет, ноет, стреляет и пр.;
  • не удается полностью распрямиться;
  • ноги колет, вы чувствуете, что они немеют или слабеют;
  • появились проблемы с ЖКТ, мочевым пузырем или в половой сфере;
  • боль из поясницы отдает в ноги.
  • Если человек сорвал поясницу, что делать в такой ситуации, можно определить по своему состоянию. В случае появления несильной боли делается вывод о растяжении мышц, но при отечности и проявлении других симптомов вполне возможно, что имеет место вывих позвонка или даже разрыв связок.


    Диагностика

    Первое, что нужно делать, если сорвал поясницу, – обратиться к доктору. Он задаст вам ряд вопросов о вашем состоянии, чтобы определить:


  • при каких условиях вы сорвали спину;
  • каков характер боли;
  • чувствуете ли вы онемение;
  • есть ли другие признаки и пр.
  • По итогам опроса будет назначено прохождение УЗИ, рентгена или МРТ, если это понадобится.



    Что делать, если сорвал поясницу

    Важно понимать, что делать в домашних условиях, если сорвал поясницу, а также какими должны быть первые действия после происшествия. Это поможет облегчить состояние и ускорит выздоровление.


    Первая помощь


    Если вдруг с вашим близким или с вами произошла такая неприятность, как надрыв спины, вне зависимости от причин нужно следовать строгому алгоритму. А именно:


  • пострадавший должен лечь на спину на ровную твердую поверхность;
  • на больное место стоит наложить мазь с эффектом обезболивания: хорошо подойдет «Диклофенак», «Кетонал», «Найз» и тому подобные;
  • ни в коем случае не грейте спину, поскольку это может привести к распространению воспаления вширь;
  • вызовите скорую помощь.
  • Если вы не знаете, что делать, если вдруг сорвал спину в пояснице, и при этом вы (или другой пострадавший человек) испытываете сильную резкую боль, важно как можно скорее вызвать скорую и показаться врачу.


    Медикаментозное лечение

    Существует много вариантов медикаментов, применение которых показано, если болит поясница, когда сорвал спину. В целом, доктора назначают по итогам обследования противовоспалительные мази на спину в поясничной области типа «Диклофенака» и подобных. В некоторых случаях может понадобиться принимать препарат «Мелоксикам» или «Омепразол» в таблетках, а чтобы снять мышечный спазм – «Мидокалм». Однако стоит понимать, что лечение в каждом случае будет индивидуальным.


    Массаж

    Если вы не знаете, как лечиться, если сорвал поясницу, вам могут назначить и массаж. Это полезно, поскольку массаж улучшает циркуляцию крови в области поясницы и спины в целом. Однако массаж должен делать квалифицированный специалист с медицинским образованием, поскольку именно он знает, какие движения должны совершаться при массаже, чтобы процесс не доставлял боли и дискомфорта и оказывал нужное воздействие.


    К какому врачу обращаться

    Иногда невозможно в домашних условиях вылечить сорванную поясницу, и нужно обращаться в больницу. К примеру, если вы чувствуете онемение или слабость в ногах, вам может помочь невролог или вертебролог. Но если у вас болит только спина, лучше всего сначала показаться терапевту, а он уже решит, какого специалиста следует посетить.


    Профилактика (как предотвратить срыв спины)

    Чтобы не срывать спину и не испытывать неприятную боль в пояснице, важно исключить вероятность травм. Не поднимайте слишком тяжелые вещи в одиночку, а если возникла необходимость перенести груз, сначала обязательно делайте разминку. Прогретые мышцы будут намного лучше работать, и риск потянуть спину существенно снизится. Также рекомендуется вести здоровый образ жизни и не пренебрегать умеренными физическими упражнениями – это позволит мышцам вашего организма находиться в тонусе, а вам не получать травмы даже при существенных нагрузках.

    беременность бронхи брюшная полость влагалище гениталии гипофиз глаза глазные орбиты голень голова головной мозг горло гортань грудная клетка грудной отдел диафрагма для детей железы желудок желчный пузырь живот забрюшинное пространство затылок зубы кисть кишечник ключица колено конечности контрастирующее вещество копчик кость крестец легкие лимфатический узел лицевой скелет локоть лопатка малый таз матка месячные молочная железа мочевой пузырь мошонка мягкие ткани надпочечники нога нос носоглотка палец пах печень пищевод поджелудочная железа позвоночник половой член почки поясница пояснично-крестцовый отдел предплечья придатки простата пяточная кость ребра рука седалищный нерв селезенка сердце сосуды сочленения спина стопа суставы сухожилие таз тазобедренный сустав трахея турецкое седло ухо челюсть череп шейный шейный отдел шея щитовидная железа яичники

    Запишитесь на консультацию или диагностику уже сегодня! 


    Записаться можно по телефону:  +7 (812) 901-03-03 

    Или оставьте заявку

    ФИО

    Номер телефона

    Нажимая кнопку «Записаться на прием», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

    Наши медицинские центры

    • 901836745526,30.323946321381″>

    Запись на прием

    Фамилия пациента*

    Некорректное имя

    Имя*

    Отчество

    Контактный телефон*

    E-mail*

    Нажимая кнопку «Записаться на прием», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

    Запись и оплата повторного онлайн приёма

    Фамилия пациента*

    Некорректное имя

    Имя*

    Отчество*

    Контактный телефон*

    E-mail*

    Нажимая кнопку «Отправить заявку», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

    О файлах cookie на этом веб-сайте

    Мы используем cookie-файлы, IP-адреса и данные об устройствах для аналитики, чтобы Ваше посещение сайта было удобным и персонализированным. Вы можете отключить cookie-файлы в настройках вашего браузера. Продолжая пользоваться нашим сайтом, Вы даете согласие на обработку перечисленных данных и принимаете условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн.

    1000+ фото мальчиков и девочек | Скачать бесплатные изображения на Unsplash

    1000+ фото мальчика и девочки | Скачать Free Images на Unsplash
    • ФотоФотографии 10k
    • Куча фотографийКоллекции 10k
    • Группа людейПользователи 8

    человек

    женщина

    подруга

    1

    1

    1

    1

    1

    Одежда

    Логотип Unsplash

    Unsplash+

    В сотрудничестве с Getty Images

    Unsplash+

    Разблокировать

    мальчик и девочка играютдети играют в пескедети играют в песочнице

    Райан Холлоуэй

    параколорадо спрингсдевочка мальчик

    –––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

    Крис Харди

    Девушки фото и фотоДружба фотоПляж фото

    Мубариз Мехдизаде

    хизиазербайджанКоричневые фоны

    Ханна Кук

    отношенияженщины партнеры

    Nathan McBride

    Love imagesflagstaffpartner

    Логотип Unsplash

    Unsplash+

    В сотрудничестве с Getty Images Hd серые обоимосквасладкая

    Владимир Цокало

    португалияодинокая девушкапарк натуральный да аррабида

    Кевин Gent

    Family images & photosHd kids wallpaperssibling

    Mike Giles

    Music images & imagessilhouetteguitar

    Cam Ferland

    virginia techblacksburgva

    Логотип Unsplash

    Unsplash+

    В сотрудничестве с Getty Images

    девушка и пареньмальчик и девушка

    Джонатан Борба

    подругаСвадьба фоныкрасивая пара

    Милан Попович

    Люди0011

    PortraitsBoystayle

    Ayo Ogunseinde

    United StatesHoustonTexas

    Логотип Unsplash

    Unsplash+

    В сотрудничестве с Getty Images

    Julian Paolo Dayag

    Игрушки фото hdЧирок фоткиРозовые обои

    мальчик и девочка играющиедети играют в пескедети играют в песочнице

    хизиазербайджанКоричневые фоны

    Любовь0011

    Hd серые обоиmoscowsweet

    Семейные изображения и фотоHd детские обоиsibling

    virginia techblacksburgva

    подругаСвадебные фоныкрасивая пара

    United Stateshoustontexas

    – –––– –––– – – ––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

    параКолорадо-Спрингсдевочка мальчик

    Фотографии девушекДружба фотоПляж фото

    отношенияженщина-партнерподруги

    на открытом воздухеморе и

    португалияодинокая девушкапарк натуральный да аррабида

    Музыка изображения и изображениясилуэтгитара

    использование ноутбукаиспользование компьютеракомпьютерное оборудование

    Похожие коллекции

    Люди: Neon Girl / Boy

    76 фото · Куратор Рен Орихаши

    Black Girl Magic, Black Boy Joy

    17 фото · Куратор Винс Тарди

    Мальчик знакомится с девушкой

    9 фото · Куратор Сангюн Ли

    портретымальчикстайл

    день вместе

    Hd серые обои moscowsweet

    virginia techblacksburgva

    портретыboystayle

    Игрушки обоиHD бирюзовые фоткиHd розовые обои

    параКолорадо-Спрингсдевушка мальчик

    хизиазербайджанКоричневые фоны

    на открытом воздухеморе и

    португалияодинокая девушкапарк натуральный да аррабида

    с помощью ноутбукаиспользуя компьютеркомпьютерное оборудование

    –––– –––– –––– – ––– – – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

    Девушки фото и фотографииДружба фотоПляж фото

    Любовь фотофлагштокпартнер

    Семейные изображения и фотографииHd дети обоиsibling

    Музыкальные изображения и изображенияsilhouetteguitar

    Похожие коллекции

    Люди: Neon Girl / Boy

    76 фото · Куратор Рен Орихаши by Vince Tardy

    Мальчик встречает девушку

    9 фотографий · Куратор: Sangyoon Lee

    girl and boyboy and girl

    Изображения и фотографии людейloversweetheart

    United StatesHoustontexas

    Просматривайте премиум-изображения на iStock | Скидка 20% на iStock

    Логотип Unsplash

    Сделайте что-нибудь потрясающее

    Гендерный разрыв в образовании в США

    Гендерный разрыв в образовании в США и в экономически развитых странах огромен, как я описываю в своей новой книге «Мальчики и мужчины». : Почему современные мужчины борются, почему это важно и что с этим делать (Brookings Institution Press, 2022).

    Но как меняется гендерный разрыв в результатах образования в США? Именно этому вопросу посвящена данная заметка и сопутствующие интерактивы.

    В каждом штате США молодые женщины чаще, чем их коллеги-мужчины, имеют степень бакалавра. Однако гендерный разрыв в образовании проявляется задолго до поступления в колледж: девочки с большей вероятностью оканчивают среднюю школу вовремя и значительно лучше справляются со стандартными тестами по чтению, чем мальчики (и примерно так же хорошо по математике). В этой статье мы углубимся в то, как эти разрывы различаются — или остаются неизменными — в США.

    Девушки, получающие ученые степени

    процентов мужчин — разрыв в восемь процентных пунктов. К 2020 году это число выросло до 41 процента для женщин и только до 32 процентов для мужчин — разрыв в девять процентных пунктов, а теперь все наоборот. Это означает, что в настоящее время молодых женщин со степенью бакалавра на 1,6 миллиона больше, чем мужчин. Для сравнения, это чуть меньше, чем население Западной Вирджинии.

    Связанные книги

    США добились больших успехов в повышении общего уровня образования за последние пятьдесят лет, но прогресс был неравномерным по штатам и по полу. Здесь мы показываем долю лиц в возрасте от 25 до 34 лет со степенью бакалавра или выше по штатам с использованием опроса американского сообщества. На рис. 1 показана доля молодых людей со степенью бакалавра или выше в каждом штате США в разбивке по полу. (См. тот же рисунок для крупнейших 25 городских районов здесь).

    Как гендерный разрыв, так и общий уровень образования варьируются в зависимости от штата. Например, у молодых людей в Миссисипи меньше шансов получить степень бакалавра, чем у молодых людей в любом другом штате. Доля молодых мужчин из Миссисипи со степенью бакалавра в 2020 году составляла всего 18 процентов, что на два пункта ниже, чем доля мужчин в США в 1970 году. Напротив, около половины мужчин (49 процентов) имели степень бакалавра в Массачусетсе, что выше, чем доля мужчин в США в 1970 году. доля женщин со степенью бакалавра во всех штатах, кроме трех.

    Хотя в Массачусетсе намного больше выпускников колледжей, чем в Миссисипи, в обоих штатах вероятность получения степени бакалавра у молодых женщин примерно на десять процентных пунктов выше, чем у их сверстников-мужчин (длина серых полос). Чтобы учесть большие различия в общих показателях успеваемости, мы также показываем соотношение женщин и мужчин со степенью бакалавра (просто наведите указатель мыши на штат, чтобы увидеть это число). Например, девушки из Миссисипи на 52 % чаще, чем мужчины, имеют степень бакалавра, а девушки из Массачусетса — 19 %.процентов более вероятно.

    В Северной Дакоте самый большой гендерный разрыв в процентах (14 пунктов), в то время как на Аляске самый большой гендерный разрыв в соотношении (61 процент). Юта имеет наименьший гендерный разрыв по обоим показателям: женщины всего на четыре пункта (14 процентов) чаще имеют степень бакалавра, чем мужчины.

    Окончание средней школы 

    Точно так же, как молодые женщины чаще, чем юноши, имеют степень бакалавра, девочки чаще, чем мальчики, заканчивают среднюю школу по всей стране.

    Как мы описали в прошлом году, штаты не обязаны сообщать федеральному правительству предпочтительный показатель своевременности окончания средней школы в разбивке по полу, даже несмотря на то, что они обязаны сообщать эту информацию для многих подгрупп, включая каждую «основную расовую и этническую принадлежность». группа», учащиеся из малообеспеченных семей, бездомные учащиеся и изучающие английский язык. Но поскольку они уже собирают информацию, необходимую для расчета показателя, многие государственные департаменты образования независимо друг от друга публикуют свои показатели окончания средней школы в разбивке по полу.

    На 33 штата, в которых имеются данные об окончании школы в 2021 году, приходится более двух третей всей национальной когорты. Мы используем эти штаты для оценки национальной тенденции: по нашим оценкам [1], 88,4 процента девочек закончили школу вовремя в 2021 году по сравнению с 81,9 процента мальчиков — разрыв в 6,5 пункта. На рис. 2 показана доля первокурсников, окончивших среднюю школу вовремя в 2021 г., в разбивке по полу в 33 штатах, по которым имеются данные.

    Опять же, между штатами существуют большие различия как в общем уровне окончания средней школы, так и в размере гендерного разрыва. Показатели своевременного окончания школы варьируются от 72% для мальчиков из Аризоны до 9%3 процента среди девочек Западной Вирджинии. Девочки на 3% (Вермонт) и 12% (Нью-Мексико) чаще, чем мальчики, заканчивают школу вовремя.

    Мальчики и девочки в начальной школе 

    Но даже до окончания средней школы мальчики отстают. Мы используем данные тестирования по математике и чтению на уровне штата из проекта Educational Opportunity Project в Стэнфордском университете, чтобы показать гендерные различия по каждому предмету в четвертом и восьмом классах.

    На рис. 3 показан гендерный разрыв в США по результатам тестов по английскому языку и математике в эквиваленте по классам. (См. гендерный разрыв для 25 лучших городских районов [2] здесь.) В каждом штате девочки превосходят мальчиков по чтению более чем на 40 процентов. В десяти штатах (те, что отмечены темно-синим цветом на карте) девочки более чем на полный класс опережают мальчиков. Напротив, в математике в некоторых штатах мальчики имеют небольшое преимущество, хотя гендерный разрыв в любом направлении составляет менее четверти уровня в большинстве штатов.

    В таблице 1 показаны штаты, ранжированные по величине общего разрыва в результатах тестов по английскому языку и математике, независимо от того, идет ли речь о мальчиках или девочках, а также их рейтинги отдельно по каждому предмету.

    Таблица 1: Рейтинг гендерного разрыва в результатах тестов

    штатов, отсортированных по общему гендерному разрыву (независимо от того, отдается предпочтение девочкам или мальчикам)

    Всего Английский Математика
    Государственный Ранг Зазор Ранг Зазор Ранг Зазор
    Арканзас 1 -0,83 1 -1,37 5 -0,27
    Гавайи 2 -0,73 7 -1,10 1 -0,37
    Западная Вирджиния 3 -0,68 2 -1,25 18 -0,13
    Мэриленд 4 -0,68 6 -1. 11 6 -0,25
    Массачусетс 5 -0,66 3 -1,17 16 -0,14
    Миссисипи 6 -0,63 19 -0,9 2 -0,37
    Род-Айленд 7 -0,62 4 -1,15 23 -0,09
    Луизиана 8 -0,62 9 -1,05 11 -0,19
    Вермонт 9 -0,60 5 -1,13 30 -0,07
    Нью-Мексико 10 -0,57 14 -0,94 10 -0,20
    Алабама 11 -0,56 27 -0,83 3 -0,30
    Грузия 12 -0,54 21 -0,88 12 -0,19
    Мэн 13 -0,54 8 -1,07 50 0
    Иллинойс 14 -0,54 16 -0,92 14 -0,15
    Кентукки 15 -0,53 24 -0,84 8 -0,22
    Южная Каролина 16 -0,53 26 -0,84 7 -0,22
    Вашингтон 17 -0,52 12 -0,95 22 -0,09
    Аляска 18 -0,51 18 -0,9 17 -0,14
    Нью-Гэмпшир 19 -0,51 10 -1,03 45 0,01
    Теннесси 20 -0,51 29 -0,82 9 -0,20
    Аризона 21 -0,51 22 -0,86 13 -0,15
    Нью-Джерси 22 -0,5 11 -0,97 39 -0,04
    Невада 23 -0,49 17 -0,91 27 -0,08
    Пенсильвания 24 -0,49 15 -0,92 38 -0,05
    Миссури 25 -0,45 25 -0,84 31 -0,07
    Калифорния 26 -0,45 28 -0,82 21 -0,1
    Индиана 27 -0,44 13 -0,94 34 0,06
    Нью-Йорк 28 -0,44 31 -0,81 28 -0,07
    Колорадо 29 -0,44 20 -0,90 42 0,03
    Монтана 30 -0,41 23 -0,84 43 0,02
    Делавэр 31 -0,39 32 -0,77 46 -0,01
    Огайо 32 -0,37 34 -0,72 47 -0,01
    Южная Дакота 33 -0,36 37 -0,71 44 -0,01
    Северная Дакота 34 -0,35 33 -0,75 37 0,05
    Юта 35 -0,34 30 -0,81 19 0,12
    Северная Каролина 36 -0,34 47 -0,54 15 -0,14
    Вирджиния 37 -0,34 40 -0,65 25 -0,08
    Висконсин 38 -0,32 38 -0,70 33 0,06
    Мичиган 39 -0,32 35 -0,71 32 0,06
    Коннектикут 40 -0,32 41 -0,64 49 0
    Техас 41 -0,32 44 -0,6 40 -0,04
    Орегон 42 -0,31 36 -0,71 24 0,09
    Флорида 43 -0,3 45 -0,59 48 -0,01
    Миннесота 44 -0,29 42 -0,63 35 0,06
    Вайоминг 45 -0,29 43 -0,61 41 0,04
    Айдахо 46 -0,28 39 -0,66 20 0,1
    Оклахома 47 -0,23 46 -0,55 26 0,08
    Канзас 48 -0,23 49 -0,51 36 0,06
    Небраска 49 -0,22 48 -0,52 29 0,07
    Айова 50 -0,08 50 -0,44 4 0,28

    Примечание: Оценки, основанные на результатах математики и RLA для учащихся 3–8 классов в 2009 г. -2018. Оценки гендерного разрыва указывают на разницу в уровне образования между средней девочкой в ​​штате и средним мальчиком. Отрицательный разрыв указывает на то, что девочки опережают мальчиков. Некоторые пробелы могут быть статистически незначимыми.

    Источник: Рирдон, С. Ф., Хо, А. Д., Шир, Б. Р., Фале, Э. М., Калогридес, Д., Джанг, Х., и Чавес, Б. (2021). Стэнфордский архив образовательных данных (версия 4.1). Получено с сайта purl.stanford.edu/db586ns4974.

    Понимание динамики гендерного неравенства в образовании, особенно для мальчиков и мужчин из менее обеспеченных семей, имеет важное значение для информирования политических решений, в том числе изложенных в книге и в нашей связанной с ней работе. Различия в различиях между разными городами и штатами вполне могут дать здесь полезные уроки. В ближайшие месяцы новый проект «Мальчики и мужчины» в Brookings будет более глубоко изучать эти вопросы, так что следите за обновлениями. (Кроме того, рассмотрите возможность подписки на мой информационный бюллетень Of Boys and Men, чтобы быть в курсе последних событий).


    Brookings Institution финансируется за счет поддержки различных фондов, корпораций, правительств, частных лиц, а также пожертвований. Список доноров можно найти в наших ежегодных отчетах, опубликованных в Интернете здесь. Выводы, интерпретации и выводы, содержащиеся в этом отчете, принадлежат исключительно его автору (авторам) и не зависят от каких-либо пожертвований.

    Примечания:

    [1] Вместе с нашим коллегой Симраном Калкатом.

    [2] Некоторые крупные агломерации (консолидированные агломерации (CMSAS)) разделены на агломерации. Эти подразделения (например, Уоррен), которые также являются большими, рассматриваются как отдельные агломерации для целей анализа. См. Fahle, E.M., Chavez, B., Kalogrides, D., Shear, B.R., Reardon, S.F., & Ho, A.D. (2021). Архив данных Стэнфордского образования: техническая документация (версия 4.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *