Муж постоянно оскорбляет и унижает: советы психолога

Опубликовано: 12 октября 2021, 07:55

Иллюстративное фото: pexels.com

Иногда отношения между мужчиной и женщиной омрачаются тем, что один из партнеров позволяет себе оскорбления в адрес другого. Это может происходить во время ссоры, недовольства, недоразумений или даже без видимой на то причины.

Услышав оскорбления в собственный адрес от постороннего, любой человек выбирает между хлестким замечанием в ответ и простым прекращением общения.

Совершенно другая ситуация складывается, когда нелицеприятные выражения прилетают от одного из супругов. Муж оскорбляет или жена унижает мужа – достаточно распространенная проблема во многих семейных парах.

Подробнее о том, почему в отношениях возникают оскорбления и как это исправить, рассказывает психолог Владимир Решетников в своем Instagram-блоге.

Если вы находитесь в отношениях с человеком, система ценностей и психологическое состояние которого позволяет ему оскорблять вас, то можете и не заметить, как подобное его поведение становится нормой.

• Сначала он может негативно, унизительно отзываться о других людях или бывших отношениях: «да она дура».
• Впоследствии он пренебрежительно высказывается о каких-то ваших поступках: «нужно быть дурой, чтобы не заметить этого».
• Далее он оскорбляет вас в непрямой форме: «ну ты же не дура, или как?»
• И, в какой-то момент, переходит на прямые оскорбления: «ну ты и дура!»

«Все это для вас, особенно, если вы склонны к созависимости, может происходить очень незаметно. Вы сопротивляетесь, спорите, но он стоит на своем.

Вы уступаете, пытаясь найти причину событий, его слов и поступков. Конечно, вы найдете какую-то причину в себе и будете пробовать исправить себя, ожидая, что и он перестанет делать вам больно.

Но для него, с его системой ценностей, оскорбления, прямые или непрямые, это уже способ контролировать вашу самооценку.

Заниженная самооценка раздувает ваше чувство вины даже за те ситуации, в которых вы явно не виноваты, но вы по-прежнему, в отсутствии внутренней опоры, оправдываете его.

И вот, в какой-то момент, вы задаетесь вопросом: «а, может, я и правда дура?», — вы полностью сбиты с толку, не понимая, кто прав, а кто виноват», — пишет эксперт (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены — прим.ред.)

Владимир Решетников подчеркивает, если ваш партнер позволяет себе оскорблять вас — это значит, что проблемы не у вас, а у него.

По словам специалиста, оскорбления — это крайне болезненная форма психологического насилия, подобная физическому или сексуальному насилию.

«Оскорбления — это наглое и вероломное нарушение личных границ человека, которое не может иметь оправдания ни при каких обстоятельствах», — говорит он.

Если вы подвергаетесь оскорблениям со стороны партнера, задумайтесь:

• Какие ваши ценности и какое отношение к себе подталкивают вас к тому, чтобы терпеть оскорбления?
• Как выстроены границы в ваших отношениях?
• Насколько хорошо вы сама понимаете, как с вами можно обращаться, а как нельзя?
• Не позволяете ли вы себе нарушать личные границы партнера?
• Почему вы все еще с ним?

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1936283-muzh-postoyanno-oskorblyaet-i-unizhaet-sovety-psihologa/

как остановить оскорбления со стороны мужа. Инструкция

Если муж оскорбляет жену, то даже воспоминания о радостном дне свадьбы не смогут смягчить боль обиды. Не поможет ни вымытая до блеска квартира, ни сексуальное белье, ни вкусный ужин. Причин для оскорблений со стороны мужа может быть множество, однако ни одной из них нет оправдания, если в результате страдает ни в чем не повинная жена.

Любой конфликт можно решить без унижений. Но мужчину, в которого вы когда-то влюбились, сменил угрюмый и вечно всем недовольный смутьян, который точно не хочет идти на компромиссы. Он наслаждается болью и обидой. Словно наркоман, раздувает конфликт из мелочи, чтобы снова доставить себе радость в виде оскорбленной жены.

Хватит это терпеть! Ничто не может быть оправданием для унижений! И если муж постоянно оскорбляет, самое время приступить к решительным действиям.

5 причин оскорблений со стороны мужа

При столкновении с регулярным несправедливым отношением со стороны любимого, а также если муж оскорбляет и унижает при детях, то дело не в вас, а в нем:

1. Муж регулярно издевается над вами с целью самоутверждения. В жизни таких случаев много: дело в том, что, обзывая жен бранными словами, мужчины становятся увереннее в себе. Нередко такое явление встречается среди пар, где доход супруга намного ниже, чем у его избранницы. Обижая вас, он компенсирует свое ущемленное эго.

2. Мужчина оскорбляет вас, потому что он боится, что вы уйдете от него. Данная особенность свойственна тем, у кого проблемы с самооценкой. Боясь потерять вас, он начинает вести себя наихудшим образом. Так ваш избранник добивается того, чтобы и вы стали в себе неуверенной и не решились от него уйти. Ведь только посредством такого способа он убедится в том, что вы будете всегда рядом и не уйдете, даже если он станет совсем никчемным.

3. Может быть, вы делаете что-то не так, что вызываете такую реакцию. Этот пункт тоже нужно рассмотреть. Ведь бывает и такое, что женщина, спровоцировав негативное отношение мужчины, обвиняет его, не понимая, почему он стал вдруг таким жестоким. Кроме того, супруга сама начинает «делать» мозги мужу, пусть даже неосознанно, тем самым глубоко задевая его чувства. Может стоит подумать над отношениями с супругом и тем, как вы к нему относитесь. Вполне возможно, что подобное поведение мужчины служит просто ответной реакцией на ваше отношение, поэтому ваш муж обзывает и оскорбляет вас.

4. Еще одна причина, по которой у мужа изменилось отношение к вам, это появление другой женщины. Встретив на стороне другую, он специально так негативно относится к вам, чтобы вы первой решились на разрыв. На такой серьезный шаг он сам идти не желает, вот и провоцирует вас. Да и оставаться крайним после развода тоже не хочется. А если инициатива разойтись исходит от вас, то и виноватым он себя не почувствует.

5. Муж оскорбляет вас и плохо относится по причине появления у него пристрастия к алкоголю. Распитие спиртных напитков – причина многих проблем, если не контролировать этот процесс. Под воздействием хмеля ваш супруг начинает вести себя не совсем адекватно по отношению к вам, а после отрезвления просто не в силах вспомнить, что он вам наговорил. Единственный выход из данной ситуации – попытаться помочь мужу избавиться от такой привычки.

6 ошибок в поведении женщины, если муж оскорбляет

Старайтесь следовать нашим рекомендациям, когда в ваших отношениях возникли проблемы и муж оскорбляет и унижает вас:

1. Не начинайте разговор о своих прошлых отношениях.

2. Не надо кидаться на супруга с упреками и обвинениями в том, что он создает проблемы, мешающие вашей паре быть счастливой.

3. Нельзя игнорировать проблему и не хотеть что-либо исправить, если муж орет и оскорбляет вас постоянно.

4. Не принимайте все его оскорбления, тем самым позволяя безнаказанно морально издеваться над вами.

5. Не говорите о разводе, так как, возможно, он того и добивается. Заговорив об этом, вы сделаете так, что действительно придется расстаться.

6. Драма тоже ни к чему хорошему не приведет. Все проблемы вы должны стараться решать в условиях спокойствия и сдержанности. Именно тогда ваш муж сможет серьезно взглянуть на ситуацию, задумавшись о своем поведении.

Инструкция о том, как остановить оскорбления со стороны мужа

1. Принятие ситуации.

Не стоит волноваться, ведь все происходит так, как должно быть. В ситуации, когда вы стали жертвой издевательского отношения, сквернословия и грубого обращения со стороны любимого человека, стоит хорошенько подумать о причинах такого поведения. Вы сейчас заняты лишь размышлениями о пережитом унижении и обидах, которые с каждым часом все больше отравляют вам душу, задаетесь вопросами о том, почему муж вас оскорбляет и что делать.

Вам хочется плакать и о разговоре с супругом не может быть и речи. Следует понимать, что ваша реакция не принесет пользы. Лишь правильно выстроенный разговор с приведением всех аргументов поможет повлиять на поведение партнера и понять, почему муж оскорбляет и унижает жену, то есть вас.

2. Не тешьте себя попусту.

А может, ваш супруг сам по себе такой, просто в самом начале романа под воздействием чувств и эмоций вы не обращали на это внимания. Закрывали глаза на поведение своего любимого. Не желали замечать явных признаков ненормального отношения к вам. Оправдывали его действия. Может, супруг не умеет вести себя по-другому, и по этой причине вы не можете рассмотреть в его словах истину и понять, чего именно таким образом он хочет донести до вас. Ведь люди, как и ситуации, бывают разные.

3. Прочувствовать свои переживания.

Вам кажется, что вы потеряли опору под ногами. Вас окутывают мысли о будущем, вы боитесь остаться одной, а самооценка ниже некуда. Что еще хуже – это переживания, которые ни на секунду не покидают вашу душу. Но хуже всего то, что ничего не помогает от них избавиться: ни шопинг, ни развлечения. Как бы вы ни отвлекались, ситуация лучше не становится. Остается лишь подумать об источниках всех волнений.

4. Не думайте о том, чтобы поменять мужа.

Вас одолевают вопросы о том, что предпринять в этой ситуации, если муж агрессивный и оскорбляет вас. Вы начинаете анализировать поступки своего избранника, чтобы разглядеть причины такого его поведения, и думаете, что у вас получится его поменять.

Однако, это не так. Может, вы и найдете ответы на свои вопросы, но от этого вам легче не станет. Маловероятно, что взрослый мужчина под вашим влиянием вдруг изменится. Ведь перемены в личности возможны, только когда сам индивид хочет этого. Так же и в семье, все препятствия можно преодолеть, если действовать сообща.

5. Проанализируйте, какая вы

Постарайтесь понять и принять тот факт, что с вами все нормально. Просто вы начинаете придираться к вашим отношениям с мужем. Вы понимаете, что хотели бы быть другой, действовать в жизни по-иному. Ваш образ в голове не соответствует реальности.

Важно, что вы себя не уважаете, и это необходимо осознать, ведь ненормально, когда муж оскорбляет и угрожает жене. Нужно взяться за себя, а может, даже обратиться к специалисту. Никто не гарантирует того, что работа над собой будет приятной. Но главное в таком деле – результат: надо начать ценить себя и понять, как обстоят дела в браке.

Вам нужно встряхнуться, если говорить простыми словами. Осознайте, что достойны счастья. Ведь не бывает счастливых отношений, если человек страдает.

Выставьте свои требования в отношениях.

Спросите у себя: «Почему я остаюсь в отношениях, которые ничего хорошего мне не несут?». Как так вышло, что вы из всех своих ухажеров отдали предпочтение именно супругу. Выбор был сделан неосознанно, и причина этого кроется очень глубоко.

Вам нужно осознать, что в отношениях должно быть уважение к личному пространству каждого. В них нет места ситуациям, когда муж оскорбляет и унижает жену. Есть личная зона комфорта, которую партнеру нужно уважать и стараться не входить в нее.

Подумайте о своих обидах на родителей.

Поймите, если партнер вас не уважает, то это, в первую очередь, вы ему позволили. Если в ваших отношениях присутствует рукоприкладство, значит, это вы разрешили ему поднимать на вас руку. Надо рассмотреть причины того, почему человек позволяет так с собой поступать, что под этим поведением кроется на самом деле.

Следует изучить ваши детские травмы. Попытаться проанализировать, как у вас складывались отношения с каждым из родителей. Ведь все ваши обиды на маму или папу в детстве проецируются на взрослые отношения. В обиде нет ничего хорошего. Нужно ее проработать и попытаться отпустить.

Пусть муж побудет наедине с собой.

Можно сделать некоторую паузу в отношениях. Необязательно сразу ставить точку. Но и разговаривать с ним, отвечать на его звонки тоже нельзя. Муж может одуматься, лишь когда поймет, что вы можете жить спокойно и без него.

Не вступать в контакт.

Если муж оскорбляет вас матом, начинает вести себя неадекватно, нужно просто уйти из дома как можно подальше, пока он не успокоится. Когда он отойдет, спокойно объясните ему, что вы не заслуживаете такого отношения, а если ему нужна поддержка, то он непременно ее получит. Предупредите супруга о том, что любое неуважение и брань способствуют вашему разрыву.

Выйти из таких нездоровых отношений.

Вам нужны отношения, в которых вас не уважают и постоянно оскорбляют? Что хорошего в каждодневных ссорах и скандалах? Если вы понимаете, что такая связь губительна, то смело уходите.

Конечно, на словах все легко. Но если вы хотите нормальную семью, где вас уважают и ценят, не медлите с действиями. Постарайтесь успокоиться и задать своему мужу вопросы о том, что на самом деле между вами происходит и почему он себя так ведет. Спросите, есть ли у него любовница и кто в ваших ссорах, по его мнению, виноват. Если вы получите развернутые ответы на них, то уже будет все понятно.

Терпеть от избранника оскорбления еще куда ни шло, но когда он к тому же злоупотребляет с алкоголем, распускает руки, то это уже говорит о потере уважения к вам. Такой человек не изменится. Вам лучше всего собрать вещи и уйти, ведь дальше все будет только хуже.

И не пытайтесь оправдать его поступки алкоголем. Эта вредная привычка лишь показала его настоящую сущность. Вполне вероятно, что если в пьяном виде муж при ссорах оскорбляет вас, то он будет это делать и в трезвом состоянии. Просто должно пройти время для того, чтобы его отрицательные стороны раскрылись в полной мере. Поэтому не надейтесь на изменения с его стороны, просто берите вещи и уходите.

Главное, чтобы в отношениях вас уважали и понимали. У вас лишь одна жизнь и не стоит ее тратить на человека, который не ценит вас.

причин, почему их поведение неприемлемо

У меня была подруга, которая вышла замуж намного раньше меня, она была моей близкой подругой, поэтому я то и дело встречался с ней, поскольку она жила в том же городе, что и я.

Всякий раз, когда она приглашала меня к себе домой, я неохотно, так как она жила в совместной семье, а также я видел, как ее муж подшучивал над ней и даже оскорблял ее перед своей семьей и передо мной. Я все думал, что может быть причиной такого поведения. Вот несколько причин.

Во всем виноваты некоторые ехидные замечания, такие как « Джору ка гулам» или муж-подкаблучник. Как только мужчина женится, его почти всегда обвиняют в том, что он изменился в одночасье. Особенно его семья и друзья. Итак, чтобы доказать, что он не изменился или не поддерживает свою жену, он пытается сбить ее с толку перед своей семьей и друзьями.

Почему мужья оскорбляют своих жен

Это семейное дело

Дети иногда принимают поведение своих родителей за норму. Дети, особенно мальчики, считают нормальным поступать так же, как их отец, который унижает их мать и других членов семьи, чтобы выглядеть лучше в глазах других.

Чтобы показать, что у него все под контролем

Мужчин учили, что они являются доминирующим видом, и поэтому, когда на сцену выходят женщины в образе его жены, он будет использовать любую тактику, чтобы доказать, что он все контролирует. Многие согласятся, что его неуверенность в своем положении в семье заставляет его оскорблять жену. Женщины не должны мириться с этим. Будучи мужем, он единственный человек, который должен прикрывать твою спину, да, даже стоять рядом со своей женой перед своей семьей.

Ложное чувство превосходства

Мужчины в нашем обществе, как правило, наделены правами, поэтому, если он женат на женщине, занимающейся бизнесом, которая хорошо образована и зарабатывает столько же, сколько и он, он нападет на нее по тривиальным причинам на глазах у всех, чтобы продемонстрировать свое превосходство. Пытаясь донести мысль, что несмотря на такое же образование и доход, как у меня, она все же уступает мне. Мужья действуют таким образом, чтобы повысить свое эго и почувствовать себя важными и умными, а неблагополучные семьи подпитывают это эго.

Потому что женщины позволяют им

С тех пор, как они достигают половой зрелости, женщин учат, что однажды они выйдут замуж и что они должны повиноваться и нести все, что им отмерено, вместо своих родственников. Плохое поведение включено. Женщин редко учат любить себя настолько, чтобы проводить границы между тем, что приемлемо, а что нет. А быть униженным на глазах у людей — довольно граничная проблема.

Он не уважает свою жену

Женщины должны это понять. Такой мужчина точно не уважает свою жену. Уважительный муж всегда будет на стороне жены, несмотря ни на что, будет считать ее равной себе и всегда будет принимать совместные решения. Мужья, которые уважают своих жен, попытаются создать общий фронт и считать своих жен своими партнерами в реальном смысле.

Это может быть связано с подавленным презрением

Иногда мужчины могут испытывать презрение и гнев по отношению к своим супругам, и публичное оскорбление их, особенно перед их семьей, является одним из способов показать это. Возможно, будет полезно поговорить с ним и выяснить, в чем причина его поведения.

Он может быть нарциссом

Эти мужья могут быть нарциссами. У вас есть нарциссический помешанный на контроле, который уничтожит вас изнутри и уничтожит все, что делает вас, вы, если они насмехаются над вами, отказываются признать свои ошибки, заявляют, что вы ничего не даете (для них), и говорите, что вы’ никогда не изменятся (как будто они когда-нибудь изменятся для вас). Скажите им, если нужно, что вы приняли решение отказаться от их власти над вами, чтобы быть собой, а не их марионеткой.

---

Рекомендуемая литература:

Дорогие мужчины, сначала ваша жена – ваша спутница жизни, а затем Баху ваших родителей

---

Женщины должны понять, что они вышли замуж не для того, чтобы их оскорбляли, а для того, чтобы их любили и лелеяли. И чтобы это осознание пришло, им нужно понять, что они должны сначала уважать себя, прежде чем ожидать того же от других. Женщинам необходимо установить границы, чтобы защитить свое самоуважение. Если муж не уважает свою жену, то нечего ожидать того же от других. Женщинам нужно постоять за себя, иначе никто этого не сделает.

Высказанные мнения принадлежат автору.

Ответ на частые оскорбления мужа – Мирная жена

Фото Саян Гош на Unsplash

«Что, если муж вырос в постоянном унижении и делает то же самое со своей женой?»

Я получил этот вопрос на днях, вот мой ответ:

Если муж действительно постоянно оскорбляет свою жену, я думаю, что жена может подать прекрасный пример, отказавшись опускаться до уровня резкой реакции, саму себя.

Ее уважительный пример и благочестивое отношение могут оказать сильное влияние на душу ее мужа, чтобы привлечь его ко Христу и покаянию (1 Пет. 3:1-6).

Начните с самооценки и духовной проверки

Во-первых, она может захотеть убедиться, что он действительно ее оскорбляет. Иногда мы можем услышать оскорбление и обидеться, но это не то, что задумал наш муж. Если мы чувствуем себя подавленными, больными, усталыми, испытываем боль или гормональный фон, иногда все может казаться хуже, чем оно есть на самом деле.

Если это действительно оскорбление, жене, возможно, придется обратиться к своему собственному подходу и покаяться перед Богом и перед своим мужем, прежде чем она попытается решить проблему с оскорблениями мужа в ее адрес. (Это библейский принцип для всех верующих во Христа.)

Что ты смотришь на сучок в глазу брата твоего, а на бревно в своем глазу не обращаешь? Как ты можешь говорить своему брату: «Дай мне вынуть сучок из твоего глаза», когда в твоем собственном глазу всегда бревно? Лицемер, вынь прежде бревно из твоего глаза, и тогда увидишь, как вынуть сучок из глаза брата твоего.

Матовый. 7:3-5

Если она использует оскорбительные выражения или грешит против него, ему будет трудно принять ее опасения по поводу его обращения с ней.

Жена захочет покаяться в явном грехе в своей жизни, прежде чем обратиться к греху своего мужа, если это возможно:

• Оскорбить его или словесно оскорбить его
• Критиковать его (критический дух)
• Командовать мужем
• Подрывание его авторитета как отца
• Много жалоб
• Много споров, сварливость
• Взгляд на него свысока с самодовольным отношением
• Отношение к нему с презрением/горечью/обидой/злобой
• Оскорбление
• Неуважение к нему
• Намеренное воздержание от секса в качестве наказания или из-за апатии
• Попытка контролировать его

желая относиться к нему с честью и уважением, она будет иметь большое влияние на жизнь своего мужа. Он начнет больше уважать ее.

Он также должен следить за тем, чтобы его жена относилась к себе с уважением. Если она часто унижает себя, это тоже нужно прекратить.

Ответьте на оскорбления вашего мужа силой Святого Духа

Цель не в том, чтобы сломить его. Он не враг. Благочестивая жена захочет созидать своего мужа и брак, изливая на ситуацию исцеление, любовь и истину Христа.

Она помнит, что то, что исходит из уст ее мужа, показывает, что у него на сердце. Это не обязательно о ней. Ей не нужно принимать ничего из того, что он говорит, что является греховным или не соответствует Слову Божьему

Затем она может уважительно ответить на его оскорбления в ее адрес, сказав что-нибудь (дружелюбно и спокойно), например:

• «Да, это было резко. У тебя все нормально?»
• «Больно. Я сделал что-то, что расстроило тебя? Ты в порядке?»
• «Знаешь что, дорогая? Я знаю, что в некоторых семьях оскорбления и унижения — это нормально. Но я не думаю, что так должно быть. Я бы хотел, чтобы у нас была другая семейная культура. Я хочу, чтобы каждый в нашем доме всегда чувствовал себя уважаемым и эмоционально безопасным. Может быть, мы могли бы вместе решить, что с этого момента мы будем говорить друг с другом с добротой.
• «Такие слова ранили мое сердце. Я бы хотел, чтобы мы хорошо относились друг к другу и уважительно разговаривали друг с другом».
• «Такие слова кажутся мне неприятными. Я хочу услышать, что вы хотите сказать, но без унижений, пожалуйста.
• «Ой! Это было болезненно. Пожалуйста, не оскорбляй меня».
• «Я бы хотел, чтобы мы поддерживали друг друга своими словами, а не разрушали друг друга».
• «Я должен предположить, что у тебя много боли и шрамов в сердце, раз ты используешь такие слова со мной. Я хочу, чтобы вы чувствовали себя в безопасности со мной эмоционально, и я хотел бы чувствовать себя в безопасности с вами. Что я могу сделать, чтобы помочь тебе выздороветь?»
• «Я знаю, что в детстве ты испытал много боли из-за оскорблений, которые ты получил, и это разбивает мне сердце. Я верю, что вы лучше этого человека, и что вы можете помочь мне создать другую атмосферу в нашем доме, где мы используем наши слова, чтобы благословлять друг друга, а не причинять друг другу боль».
• «Только что это казалось мне нелюбимым, я сделал что-то недавно, что заставило вас чувствовать себя неуважительно?» (от доктора Эмерсона Эггерикса)
• «Я хотел бы попросить тебя сделать мне огромную услугу, Бэйб. Не могли бы вы помочь мне укрепить наш брак, а не разрушать его оскорблениями?»
• «Похоже, вам может быть очень больно эмоционально или духовно, что вы так со мной разговариваете. Что я могу сделать, чтобы помочь тебе исцелиться от этих болезненных ран?»
• «Я решил отплатить за это оскорбление благословением. Я молюсь, чтобы Господь обильно благословил вас сегодня».
• «Я думаю, что ты лучший мужчина/муж, чем это. Я знаю, ты знаешь, как жалят оскорбительные слова. Может быть, мы могли бы начать этот разговор более здоровым образом».
• «Похоже, у вас плохое настроение. Как я могу помочь снять бремя с ваших плеч?»
• «Вы чувствуете, что я вас не люблю или не уважаю? Похоже, у тебя что-то болит».

Или жена может молиться, и Господь, безусловно, может дать ей мудрость и подсказку, что именно сказать.

Родственные стихи

• Есть тот, чьи необдуманные слова подобны ударам меча, но язык мудрых приносит исцеление. пров. 12:18
• И как хотите, чтобы с вами поступали другие, так поступайте с ними. Луки 6:31
• Не воздавайте злом за зло или ругательством за ругательство, а, напротив, благословляйте, ибо к тому вы призваны, чтобы получить благословение. 1 пет. 3:9

ПРИМЕЧАНИЕ

Если ваш муж ведет себя жестоко, а вы или ваши дети не в безопасности или он не в своем уме, обратитесь за помощью к опытному консультанту, врачу или полиции, если нужный.

Поделиться

Если Господь дал вам мудрость о том, как реагировать на мужа, который склонен унижать свою жену, и как жена может реагировать благочестиво, мы будем рады услышать ваши идеи в комментариях!

С любовью! <3

Связанное

Моя реакция на оскорбления многое говорит о моем характере

Как побудить мужа ценить ваше влияние

Ответ на оскорбления, упреки и критику -up ASAP

Ресурсы для жен с рассерженными мужьями

Если вы имеете дело с действительно токсичным парнем, пожалуйста, ознакомьтесь с этим ресурсом Лесли Верник.