Дружеские, романтические или формальные? 12 видов объятий и их значения

О чём говорит похлопывание по спине? А поглаживание? Почему человек любит обнимать за шею или только одной рукой? Видов «обнимашек» много, но на самом деле их можно расшифровывать.

С похлопыванием

Постукивания, лёгкие хлопки по спине говорят о дружеской симпатии или привязанности. О романтике здесь нет и речи. А порой похлопывания означают желание человека поскорее отстраниться.

Сильное объятие

unsplash.com

Если человек зажимает в объятиях крепко-крепко и даже поглаживает по спине, он испытывает к вам романтический интерес или влюблённость. Особенно такие объятия характерны для отношений между близкими людьми.

На дистанции

Если вы с человеком соприкасаетесь только руками, а между вами можно поместить, к примеру, арбуз, это говорит об отсутствии какой-либо крепкой связи. А порой о неловкости и даже о недоверии. Такие объятия ещё называются «лондонский мост».

Долгое-долгое

Если человек несколько минут не хочет отпускать вас из объятий, он просит поддержки. Здесь не всегда есть место романтике. Человеку больше хочется почувствовать себя защищённым и нужным — возможно, ему приходится сейчас нелегко.

Со спины

unsplash.com

Таким движением обнимающий сзади показывает, что хочет защитить того, кого обнимает, уберечь от проблем. Чаще всего так мужчины показывают силу своих чувств к девушке, направленность на что-то более серьёзное, чем ненавязчивый роман. Если со спины обнимает девушка, это говорит о её тёплых чувствах к партнёру и о полном доверии ему.

С раскачиванием

Если при объятиях вы не сразу расцепляете руки, а начинаете раскачиваться из стороны в сторону, будто мишки Гамми, между вами глубокая дружеская связь. Вы с этим человеком на одной волне.

За талию

unsplash.com

Если мужчина обнимает женщину за талию, особенно долго, а не формально, он видит в ней не только подругу.

Взаимное объятие за талию, когда и девушка сводит руки за спиной партнёра, говорит о тёплой привязанности двух людей друг к другу.

Одной рукой

Если при прощании человек быстро обнимает вас одной рукой, он не испытывает к вам ничего особенного, но и ничего против вас не имеет. Если близкий человек постоянно обнимает одной рукой, он не может до конца вам довериться, испытывает дискомфорт. Тут есть оговорка: это работает только с короткими объятиями. Если вы два часа подряд смотрите в обнимку фильм, обниматься двумя руками тут нелогично.

Ниже талии

Несложно догадаться, что такие объятия в самом начале знакомства имеют явный интимный подтекст. Однако, если так обнимается пара, которая давно вместе, страсть в их отношениях ещё сильна.

За шею

unsplash.com

Если девушка обнимает мужчину за шею, он ей интересен и не только как друг. Когда мужчина обнимает за шею женщину, он показывает, что хочет быть лидером в этих отношениях. В целом же объятия за шею характерны для людей, которые достаточно хорошо знакомы и испытывают друг к другу нечто сильное.

С поглаживанием

Если человек при объятиях поглаживает вас по спине, вы ему очень нравитесь. Не обязательно в романтическом плане. Он знает, что может вам доверять и быть с вами самим собой.

Как «робот»

Если вы почти не прикасаетесь руками к человеку, просто слегка сводите их над ним и такое объятие длится секунды, тут точно не приходится говорить о какой-то глубокой связи. Объятия «робота» говорят о формальных отношениях или о нежелании раскрыться.

---

Тотально полагаться только лишь на эти значения «обнимашек» не стоит. Гораздо больше скажут о чувствах человека продолжительность объятий, их сила и взгляд.

Мне нравятся объятия, которые изгоняют печаль и лечат душу

«Каждый раз, когда мы искренне прижимаем кого-то к себе, мы тем самым продлеваем себе жизнь на один день», – Пауло Коэльо, «Алеф».

Автор Клубер На чтение 3 мин. Просмотров 4.8k. Опубликовано 26. 02.2019

Мне нравятся объятия. И хотя они не всегда избавляют от проблем, но, находясь в них, ко мне приходит осознание, что так просто я не сдамся.

Мне нравятся объятия, которые помогают собрать всю волю в кулак, прогоняют одиночество и наполняют жизнь радостью.

Когда такие объятия достаточно сильные и крепкие, вы становитесь более собранными. Они создают между людьми особенную связь и гармонию, а еще они могут заставить время остановиться…

Многим людям не нравится подобный вид физического контакта, или же они утверждают, что не нуждаются в нем. Но если говорить начистоту, то каждый человек в какой-то определенный момент своей жизни нуждается в том, чтобы кто-то крепко его обнял.

В зависимости от людей, ситуаций и отношений между ними объятия бывают самыми разными, и все они несут в себе какое-то определенное значение или посылают разные сигналы.

Объятия, способные исцелять

«Каждый раз, когда мы искренне прижимаем кого-то к себе, мы тем самым продлеваем себе жизнь на один день», –
Пауло Коэльо, «Алеф».

Во многих случаях объятия являются лучшим видом терапии, поскольку помогают нам почувствовать себя сильнее и собраться с силами. Объятия – это самый быстрый способ без лишних слов сказать близкому человеку о своей любви. Когда два тела сливаются, люди становятся счастливее и спокойнее. Ощущение того, что тебя любят, а также умение ценить то умиротворение, которое нам дают объятия, способствуют повышению самооценки.

На самом деле объятия помогают легче справляться с болью, а еще показать свою любовь и поддержку.

Прикосновение способно унять слезы, несколько слов, преисполненных любви, наполняют человека счастьем, а скромная улыбка и вовсе может изменить целый мир.

Иногда объятия – это всего лишь быстрый физический контакт двух тел. А в других ситуациях они полны эмоций, способных подарить невероятные ощущения.

Кроме того, есть и третий вид объятий – душевные объятия, наполненные исключительно чистыми и наилучшими намерениями. В таком случае мы чувствуем, что умиротворенность является полностью доступной каждому из нас.

Лучшее, что мы можем сделать для своего эмоционального благосостояния и благосостояния окружающих это начать наслаждаться жизнью. А все потому, что для этого не нужны никакие слова.

Читайте еще: Объятия — это самая замечательная форма общения

А приходилось ли вам обнимать себя?

Чувствовали ли вы при этом тепло своих чувств? Помогло ли это избавиться вам от грусти? Цените ли вы свои достижения? Тепло ваших объятий является ключом к постоянству благосостояния.

Таким образом, мы упражняемся в искусстве любить, сносим стены, построенные вокруг наших сердец, и растапливаем лед, мешающий вырваться на свободу нашему истинному «я».

Обнимать себя – означает открыться себе, наладить связь между своим внутренним миром и внешним обликом.

Если вы обнимаете себя, значит, вы себя любите. Если вы себе нравитесь, значит, вы себе познали. А если вы познали себя, значит, вы развиваетесь.

Когда человек обнимает сам себя, он высвобождает эмоции, позволяя себе стать на шаг ближе к лучшей жизни.

Наслаждайтесь музыкой, написанной на вашей коже. Она защищает нас от фальшивой любви, зависимостей, идеализации и всего того, что делает нас слабее и беднее. А еще она помогает сохранить все наши ценности и доброту, живущую внутри каждого человека.

Перевод статьи — I Love Hugs That Take My Sadness Away And Heal My Soul  via Клубер

Новое видео:

Власть Советов – Психологи советуют чаще обниматься: почему?

По мнению психологов в осеннее время года у большинства людей возникает депрессия и хандра. А справиться с этими состояниями помогут — нет, не таблетки и даже не посещение врача, а простые обнимашки!

Обнимаясь человек улучшает как психическое, так и физическое здоровье. Во время объятий происходит расслабление мышц и стабилизируется кровообращение.

Польза объятий для физического здоровья:

• укрепляется иммунитет, ускоряется выздоравливание;
• улучшается работа миокарда;

• снижается давление, повышается гемоглобин;
• уменьшается болезненность при месячных;
• происходит омоложение организма;
• налаживается сон.

Польза объятий для психического здоровья:

• появляется чувство счастья, улучшается настроение;
• в организме образуется положительная энергия;
• снижается стрессовое состояние, устраняется депрессия;
• снимается внутренняя скованность;
• ощущается защищенность и безопасность;
• уходят боязнь и беспокойства;
• повышается самооценка.

Объятия — уникальное средство полезное абсолютно всем, особенно детям. Психологи утверждают, если ребенок с раннего возраста был окружен заботой, лаской, поцелуями и объятиями родителей, он вырастет самодостаточным человеком, уверенным в себе и в своих решениях.

Объятия положительно влияют на эмоциональный и интеллектуальный фон детей, а также на их физическое здоровье:

• объятия укрепляют иммунитет ребенка. Если родители часто обнимают ребёнка, то физическое развитие происходит полноценно. Если же мама с папой не уделяют ему внимания, то ребёнок может простудиться и даже начать заикаться;
• объятия положительно сказываются на нервной системе;

• благодаря объятиям, ребёнок чувствует себя защищённым в окружающем мире, он справляется с паникой, чувством тревоги, агрессией. Объятия дают детям уверенность в себе;
• за счёт объятий происходит стимуляция определённых участков мозга, которые отвечают за настроение и принятие решений;
• объятия имеют положительное влияние на развитие умственных и творческих способностей детей. Если ребёнок окружён лаской, то он заинтересованно смотрит на окружающий мир, хочет всё узнать, потрогать, увидеть, даже попробовать на вкус.
• объятия способствуют сближению ребёнка и мамы с папой, благодаря ним устанавливаются доверительные и уважительные взаимоотношения, в семье царит дружеская тёплая атмосфера, между родственниками происходит полное взаимопонимание.

Несколько интересных фактов об объятиях

Самые продолжительные объятия длились 31 час. Пара из Канады побила предыдущий рекорд парня и девушки из Великобритании – 24 часа 33 минуты. Обнимаясь, молодые люди смотрели любимый сериал, ели пиццу и общались.

Самое масштабное групповое обнимание состоялось в Канаде в 2010 году. Рекорд устанавливали 10554 пары.

Учёному Альберту Эйнштейну в трудные минуты помогали объятия жены.

Французские женщины выглядят стройными и счастливыми, потому что любимые мужчины обнимают их прилюдно в 3 раза чаще, чем это делают представители других стран.

Утверждения профессора Пригожевой гласят, что при объятиях массируется грудная клетка и там улучшается кровообращение.

Великим мастером по объятиям признали доктора Лео Бускалью, автора книги «Живи, люби и учись», установившего рекорд мира, отмеченный в книге Гиннесса.

21 января отмечают Всемирный День объятий, который утверждён в 1986 году по инициативе западноевропейской молодежи. Ещё один день, когда люди дарят друг другу объятия – это 4 декабря.

Зачем ждать праздников, если можно дарить здоровье своим родным людям каждый день. Обнимайтесь на здоровье и будьте счастливы!

На фото семья Савченко, Выселки. Архив газеты.

Любовные объятия и их виды

Легкое объятие

Тела мужчины и женщины лишь слегка соприкасаются. Этот вид объятий применяется тогда, когда мужчина как бы случайно сталкивается с женщиной, слегка задевает ее тело, не вызывая ни у кого подозрения в том, что это было сделано специально.

Прижимание партнера к груди

В этом случае инициатива принадлежит женщине. Под каким-либо предлогом она уединяется с мужчиной и в удобный момент прижимается грудью к телу мужчины, который отвечает ей, обнимая ее, и наслаждается ее объятием. Обнимать партнера можно и спереди, и со спины. Первый и второй виды объятий используются теми влюбленными, которые еще не могут вполне свободно общаться друг с другом.

Объятия с трением тел

В этом случае мужчина и женщина прижимаются друг к другу и трутся телами. Они совершают все движения медленно и долго. Этот вид объятий можно применить в темноте или в толпе, а также в любом уединенном месте.

Сильное объятие

Это в принципе то же самое объятие, что и в третьем виде, но гораздо более сильное. Один из партнеров спиной упирается в дерево, стену, колонну, второй сильно прижимает его к себе и оба, сжимая друг друга в объятиях, сильно трутся телами. Эти два последних вида объятий предназначены для тех пар, которые уже выразили взаимное чувство друг к другу в намеках и посредством особых знаков и готовы к половому акту.

Второй тип объятий осуществляется с опытной женщиной непосредственно перед половым актом. Существует четыре типа тесных объятий:

«Сплетение лиан»

Женщина обнимает своего возлюбленного, когда он находится в положении стоя: она обвивает его руками, как лиана обвивает дерево. Она поднимает лицо и смотрит на мужчину влюбленным взглядом, склоняя его лицо к своему, чтобы слиться в поцелуе. Или, прижимаясь к телу возлюбленного, она издает звуки, выражающие удовольствие, и многозначительно указывает взглядом на свою грудь или другие части тела, которые могут вызвать сексуальное влечение. Этот вид объятий призван вызвать желание у мужчины.

«Карабканье на дерево»

Женщина ставит одну ногу на ступню своего партнера, второй ногой обвивает бедро мужчины и прижимает к себе так, чтобы пенис через одежду соприкоснулся с влагалищем. Или она обнимает его рукой за талию, а другой — за плечи. В это же время она тянется всем телом вверх, как бы желая вскарабкаться на тело партнера и поцеловать его.

Оба этих объятия предназначены для возбуждения страсти и желания.

«Смесь рисовых и кунжутных зерен»

Это объятие происходит в кровати. Мужчина и женщина лежат на боку лицом к лицу и обнимают друг друга. Объятие настолько тесно, что его можно сравнить со смесью кунжута с рисом. Лежащий с левой стороны проводит левую руку под правым боком партнера (который соответственно поступает наоборот) и помещает правую ногу на левую ногу партнера Таким образом, контакт настолько тесен, что половые органы партнеров соприкасаются, и они трутся ими, что приносит обоим большое удовольствие.

Объятие «молока и воды»

Этот вид объятия напоминает процесс смешивания молока и воды. Женщина сидит верхом на коленях мужчины, глядя ему в глаза^[en]; или, если они находятся в кровати, мужчина обнимает ее тело с большой силой. Во время этого объятия они настолько охвачены желанием совокупления, что стремятся проникнуть друг в друга. В этом восторженном состоянии они полностью даже не осознают степень силы объятия.

Объятия бедрами

Этот вид объятий осуществляется партнерами в положении лежа на боку. Один из партнеров обнимает своими ногами^[en] одно или оба бедра партнера и сдавливает их. Такое положение бедер образует сомкнутые щипцы. Тот, у кого более полные бедра, более активен и получает большее удовольствие.

Касание верхними частями бедер

Мужчина лежит на спине, а женщина ложится сверху, с силой прижимая свои ноги и талию к тем же частям тела мужчины. Затем она распускает волосы и играет с телом мужчины, целуя его, царапая, кусая и получая при этом огромное удовольствие.

Касание грудью

В этом случае женщина прижимает свою грудь к груди возлюбленного. От соприкосновения с мягкой и пышной грудью женщины мужчина испытывает наслаждение. Это объятие может осуществляться в положении сидя, лежа на спине или на боку.

Большинство женщин предпочитает, чтобы объятия были сильными, но одновременно нежными и ласковыми. Некоторые женщины со спокойным темпераментом предпочитают сильные объятия и нежные поцелуи, другие наоборот. Все зависит от темперамента женщины, от ее сексуального и нравственного воспитания и ряда других факторов. Ведь каждый человек глубоко индивидуален.

---

Из комментариев читателей^[en]:

Объятия имеют большое психологическое воздействие на человека. Во время объятий в организме выделяются вещества, которые влияют на настроение, на принятие решений, на чувство доверия.

Неожиданные объятия могут вызвать в организме выброс адреналина, окситоцина, это вызывает в человеке доброту и радость.

Объятия — это бесплатный, но бесценный вариант психотерапии. При этом у них нет противопоказаний и они совершенно безвредны.

Объятия приносят много пользы. Так, например, в этот момент выделяются эндорфины — гормоны счастья. Поэтому человек, которого обнимают, может даже перестать испытывать физическую боль.

Объятия повышают стрессоустойчивость человека. Ведь он в это время чувствует себя защищённым и приобретает силы, чтобы двигаться дальше.

Через объятия можно даже подзарядиться хорошим настроением от другого человека. Достаточно обняться с тем, кто счастлив, и от него сразу же передадутся флюиды.

Объятия нельзя недооценивать. Если ребёнка^[en] в возрасте до 7 лет не обнимали или делали это крайне редко, он вырастает замкнутым, не умеющим любить^[en], дружить и общаться с людьми.

***

Объятия — это здоровье. Они повышают иммунитет, снимают стресс, улучшают сон, придают сил, омолаживают и не имеют побочных эффектов. Объятия — просто чудодейственное средство. Натуральное, органическое, со сладким вкусом, без всякой химии, экологически чистое и стопроцентно полезное.

Объятия — идеальный подарок во все времена и на все случаи жизни^[en], искренний, неподдельный, безвозмездный, бескорыстный и необходимый каждому человеку.

Объятия не изнашиваются, не требуют замены батареек и выплаты кредита. Они не подвержены инфляции, не облагаются налогами, не вызывают привыкания, не увеличивают вес.

Объятия — неисчерпаемый источник магической силы. Открывая людям душу и объятия, мы побуждаем их последовать нашему примеру.

Подумайте обо всех, кого любите. Может, вы забыли им что-то сказать или попросту обнять их? Не ждите приглашения от других. Сделайте первый шаг!

***

Итальянская пословица: «Если ребенок^[en] в беде, закрой рот и раскрой объятия».

Объятия родителей нужны ребенку для того, чтобы чувствовать себя любимым и счастливым.

Обнимайте ребенка минимум 8 раз на протяжении всего дня. Совсем крошку берите на руки и покачивайте, прижимайте к себе так, чтобы он чувствовал ваше тепло и ласку. Если ваш ребенок старше, будьте щедры на объятия и поцелуи.

Введите традицию – утром после пробуждения и вечером перед сном вы обязательно обнимаетесь и целуете друг друга. Чем старше ребенок, тем он зачастую меньше демонстрирует потребность в объятиях. Но будьте уверены, что именно такому маленькому человеку они нужнее больше, чем 3-летнему карапузу.

Также не забывайте об объятиях во время утешения. Прижмите к себе плачущего кроху, гладьте его по голове и по спинке, пока он не успокоится, напитавшись вашей любовью. Порой ему нужно лишь объятие, чтобы поверить в себя.

***

Было установлено, что при объятиях вырабатывается окситоцин, гормон, который уменьшает отеки и помогает исцелить телесные повреждения. А исследователи из Университета Северной Каролины обнаружили, что объятия в течение 20 секунд приводят к выбросу окситоцина и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Фридрих Ницше:

Двух вещей хочет настоящий мужчина: опасности и игры. И потому он ищет женщину, как самую опасную игрушку.

Паша Броский:

«Обнимайте друг друга почаще…»

Обнимайте друг друга почаще
и дарите друг другу тепло,
пусть глаза на вас люди таращат —
обнимайтесь всем бедам на зло.

В лютый зной и в холодную стужу,
каждый день, каждый час, каждый миг
обнимайте друзей и подружек,
обнимайте любимых своих.

Как ночами Лауру Петрарка,
сладкой дымкою вычурных фраз,
ты не знаешь, что ждет тебя завтра, —
обнимай как в последний раз.

Обнимайте друг друга почаще,
зажигайте друг в друге огни.
Если кто-то чего-то вдруг плачет,
подойди к нему и обними.

Обнимай своих маму и папу,
всех, всех, всех попытайся обнять,
чтобы мир начал меньше плакать
и в улыбке стал больше сиять.

А потом, разрываясь на части,
кто-то, в страсти порывах кипя,
до краев переполненный счастьем
подойдет и обнимет тебя…

Людмила Рубцова:

Обнимайте любимых бережно,
Не стесняйтесь чувств нерастраченных,
Обнимайте тепло и нежно, —
Согревайте сердца^[en] объятьями.
Обнимайтесь на расстоянии,
Присылайте объятья письмами,
Дорожите чутким вниманием, —
Обнимайте друг друга мысленно.

***

Можно сильно напугать,
Если резко дообнять.
Потихоньку начинайте,
Очень нежно обнимайте!
И целуйте, и милуйте,
И любите, и балуйте.
И тогда тот человек —
Будет счастлив целый век!

***

Стремитесь дарить теплоту Ваших рук,
Чтоб слышен от радости сердца был стук.
Дарите друг другу объятья свои —
Цените частичку нежнейшей любви!

Делитесь друг с другом своей теплотой,
Душевной идиллией и красотой…
Дарите друг другу своё: понимание,
Заботу и нежность, улыбку, внимание!

Не бойтесь обнять, просто так, от души,
Ведь Ваши объятия, так хороши —
В них: сила, тепло, вдохновение, свет,
Что сможет всегда уберечь Вас от бед!

***

Найти ещё что-нибудь интересное:

Обнимашки. Объятия. Польза объятий. Статьи.

? LiveJournal

• Main
• Ratings
• Interesting
• iOS & Android
• Disable ads

Login

• Login
• CREATE BLOG Join
• English (en)
  • English (en)
  • Русский (ru)
  • Українська (uk)
  • Français (fr)
  • Português (pt)
  • español (es)
  • Deutsch (de)
  • Italiano (it)
  • Беларуская (be)

Когда можно обнять терапевта?

Обнимать или не обнимать клиента — вот вопрос, который может беспокоить терапевтов. Когда клиент так расстроен, а вам больше нечего сказать, является ли физический контакт хорошей идеей?

Глен О. Габбард, доктор медицины, заведующий кафедрой психоанализа Фонда Брауна и профессор психиатрии Медицинского колледжа Бейлора в Хьюстоне, похоже, так не считает. В статье Psychiatric Times за апрель 2008 года он рассказал о проблемах, с которыми могут столкнуться терапевты, если они не будут следовать этическим и юридическим принципам Американской психологической ассоциации (APA).Перенос, при котором терапевтические клиенты передают свои чувства — положительные или отрицательные — к кому-то в прошлом кому-то, например, терапевту, в их настоящем — может помочь мелким проступкам, таким как физический контакт (включая объятия) или неизбирательные телефонные звонки, превратиться в сексуальные нарушения.

В Журнал Американской академии психоанализа и динамической психиатрии , осень 2008 г. Ричард Брокман, доктор медицины, придерживается иной точки зрения. Брокман считает, что иногда одноразовое объятие, если оно взаимно интегрировано посредством соответствующих процессов, может иметь терапевтические преимущества для клиентов с пограничным расстройством личности и не обязательно приводит к безудержному сексу на диване.

Большинство терапевтов спрашивают клиентов, могут ли им помочь или расстроить их объятия или другие прикосновения, даже такие незначительные, как похлопывание по плечу. Нэнси МакВильямс, автор книги «Психоаналитическая психотерапия», «Руководство для практикующего », пишет, что «эти клиенты могут вселять в терапевта страх, что отказ опустошит их, повлечет за собой повторную травму или спровоцирует бегство от терапии… когда клиенты испытывают непреодолимое желание сдерживаться, тоска может быть искренней, но они также часто пытаются избежать некоторых негативных чувств.”

У меня есть друг, который работает с детьми с особыми потребностями. Она привыкла к спонтанным объятиям и получению от них, но когда она импульсивно попросила обнять своего терапевта-мужчину, он отступил и с ужасом отказался. Она была огорчена и унижена, и какое-то время чувствовала, что ее лечение скомпрометировано. Хотя с тех пор она не могла поднять это с ним на терапию, она достаточно эмоционально стабильна, чтобы понять, что проблемы, связанные с отсутствием объятий, больше касались его, а не нее, и она все еще встречается с ним.

Мой психотерапевт средних лет позволяет мне обнять ее; а у меня — несколько раз. Что это значит для меня? Легко интеллектуализировать, рационализировать и наполнить прикосновение богатыми, инфантильными проблемами переноса, а не просто позволить этому переживаться как спонтанная, врожденная потребность в тепле другого человека, с которым вы только что поделились каким-то глубоким могущественным, укоренившимся секретом. Регрессивно, это материнское, успокаивающее, довербальное, грубое ощущение тела от моей «материнской фигуры», которое я усвоила и могу инстинктивно использовать, когда я потеряна, одинока, голодна, зла, эмоциональна или устала.Я могу позволить себе погрузиться в память об этих успокаивающих, утешающих и воодушевляющих объятиях, и они укрепляют и фокусируют меня в моей текущей ситуации со стабильностью, силой и внимательностью. Это дает мне возможность продолжать свою жизнь с высоко поднятой головой, зная, что обо мне заботятся те, кто мне дорог. Это заставляет меня светиться внутри.

Я всегда предполагал, что мой высокий, стройный, элегантный терапевт из среднего класса с длинной черной юбкой будет костлявым, острым и угловатым; и запах духов твида или чего-то подобного.Я был удивлен, обнаружив, что она мягкая, теплая и довольно зефирная; в ней было что-то удивительно хрупкое, нежное, почти неземное и полупрозрачное, как будто ее было бы легко перебить, если бы я не был осторожен. Еще от нее пахло свежим воздухом и солнцем. Однако это не заставило меня осознать тот факт, что она на самом деле закована в стальные пояса, когда дело касается ее наиболее способной и эффективной терапии и многих других ее железных, не подлежащих обсуждению границ.

Большинство клиентов не хотят обнимать терапевтов больше, чем они хотели бы обнимать своего врача, бухгалтера, адвоката, почтальона или местного полицейского.В то время как небольшой процент терапевтов и клиентов действительно скатывается по этой скользкой дорожке к сексуальным нарушениям, я считаю, что исцеляющая сила прикосновения от кого-то, к кому вы испытываете чувства, может быть трансформирующей и восстанавливающей живительной силой, которая проникает под вашу кожу и в ваше сердце. так, что иногда просто слова не могут.

Обниматься полезно, но только с кем-то, кого вы хорошо знаете

Объятия могут помочь уменьшить стресс, страх и беспокойство, снизить кровяное давление, улучшить самочувствие и улучшить память.Эти положительные эффекты вызваны секрецией пептида окситоцина — но только когда нас обнимает кто-то, кого мы очень хорошо знаем. Объятия с незнакомцами могут иметь противоположный эффект, как отмечает нейрофизиолог Юрген Сандкюлер, руководитель Центра исследований мозга Венского медицинского университета, в преддверии «Национального дня объятий» 21 января 2013 года.

Окситоцин, гормон, вырабатываемый гипофизом, известен прежде всего тем, что усиливает связи, социальное поведение и близость между родителями, детьми и парами.Повышенный уровень окситоцина был обнаружен, например, у партнеров в функциональных отношениях. У женщин он также вырабатывается в процессе родов и во время грудного вскармливания, чтобы усилить связь матери с ребенком.

«Положительный эффект возникает, однако, только в том случае, если люди доверяют друг другу, если связанные чувства присутствуют взаимно и если посылаются соответствующие сигналы», — говорит Сандкюлер. «Если люди не знают друг друга или объятие не желательно для обеих сторон, его последствия теряются.«

То же самое касается длины объятий. «Объятия — это хорошо, но независимо от того, как долго или как часто кто-то обнимается, важнее доверие». Когда есть доверие, положительное влияние на уровень окситоцина может быть достигнуто просто в результате усиленного эмпатического поведения, говорит исследователь мозга: «Исследования показали, что дети, чьи матери получили дополнительный окситоцин, сами имеют более высокий уровень гормона. , т.е. исключительно в результате поведения матери.«

Окситоцин можно назначать в форме таблеток или в виде назального спрея, и, поскольку он может вызывать схватки, он также используется в акушерстве. Он также стимулирует молочные протоки у женщин, тем самым увеличивая поток молока во время кормления грудью.

Объятия незнакомцев вызывают стресс

Когда мы получаем нежелательные объятия от незнакомцев или даже от людей, которых мы знаем, гормон не выделяется. «Это может привести к чистому стрессу, потому что мы игнорируем наше обычное поведение по сохранению дистанции. В таких ситуациях мы выделяем гормон стресса кортизол», — говорит Сандкюлер.Известная во всем мире кампания «бесплатных объятий» будет иметь только положительный эффект, говорит исследователь MedUni, «если всем участникам будет ясно, что это просто безобидное развлечение». В противном случае это может быть воспринято как эмоциональная нагрузка и стресс. «Всем знакомы такие чувства из нашей повседневной жизни, например, если кто-то, кого мы не знаем, подходит слишком близко к нам без видимой причины. Это нарушение нашего нормального поведения по сохранению дистанции обычно воспринимается как сбивающее с толку или даже как угрожающий.»

---

Может ли «гормон любви» помочь в лечении депрессии?

---

Предоставлено Венский медицинский университет

Ссылка : Объятия полезны для вас, но только с тем, кого вы очень хорошо знаете (2013, 18 января) получено 23 декабря 2020 из https: // medicalxpress.ru / news / 2013-01-good.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, нет часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

ENFP — Психологический наркоман

“ Лучшее средство для тех, кто напуган, одинок или несчастен — это выйти на улицу, где они могут побыть в тишине, наедине с небом, природой и Богом.Потому что только тогда чувствуется, что все так, как должно быть. “

Анны Франк — ENFP

известны своим невероятным способом вдохновлять и раскрывать красоту и воображение в повседневной жизни. Они полны приключений и подлинны, с глубокой любовью к человечеству и самому миру. ENFP преуспевают в карьере, которая использует их творческий потенциал, навыки работы с людьми и способность мыслить нестандартно. В душе ENFP — исследователи, и им обычно нравится карьера, предполагающая выполнение разнообразных задач.Придерживаясь одного и того же старого распорядка день за днем, им будет скучно, если они не будут выполнять значимую работу, соответствующую их ценностям. Они умеют вдохновлять людей новой идеей или бизнесом. Они также могут справляться с многозадачностью и хаосом лучше, чем многие другие типы, — видят возможности посреди беспокойного дня.

Что означает ENFP?

E = Экстраверсия. ENFP сосредотачиваются на внешнем мире вокруг них, прежде чем они внутренне размышляют над своим субъективным восприятием.
N = ИНТУИЦИЯ. ENFP предпочитают сосредотачиваться на абстрактных возможностях и идеях, а не на конкретных данных. Они предпочитают воображать то, что могло бы быть, а не зацикливаться на том, что «есть».
F = Чувство. ENFP применяют личные ценности и этику при принятии решений. Они хотят жить в соответствии со своим моральным кодексом и учитывают эмоциональное влияние, которое решение окажет на других.
P = Восприятие. ENFP любят иметь множество вариантов, они склонны к адаптации и спонтанности.Им нравится смешивать работу с игрой и наслаждаться исследовательским подходом к жизни.

ENFP Мотивации и слабые стороны:

• Движущая сила: Для генерирования идей, возможностей и новых способов ведения дел. Изучать теории, вводить новшества и создавать возможности.
• Резервная сила: Жить жизнью в соответствии с их глубоко укоренившимися ценностями и этикой. Отстаивать дело, в которое они верят. Испытывать внутреннюю гармонию и целостность с самим собой.
• Слабые стороны: Могут быть настолько сосредоточены на новых способах ведения дел, что «заново изобретают колесо» и изо всех сил пытаются создать последовательные распорядки. Может быть настолько сосредоточен на общей картине, что упускает из виду детали.
• Стрессоры: Ограничения на мозговой штурм, жесткие правила и графики, повторение, скука, отсутствие стимуляции со стороны внешнего мира, слишком много времени в одиночестве.

ENFP Черты личности:

Хотя все люди различаются в зависимости от их происхождения и типа эннеаграммы, ENFP часто имеют следующие характеристики:

• Они творческие и открытые
• Они ищут возможности, выходящие за рамки непосредственной ситуации
• Они чуткие и добросовестные
• Им нужно регулярное время, чтобы общаться и общаться с разными людьми
• Они открыты для идей, но не только конфиденциальны о своих внутренних чувствах
• Они умеют понимать уровни подлинности других
• Они видят абстрактные связи между вещами, которые могут казаться случайными другим
• Они легко ставят себя на место других людей
• Они любопытны и взволнованы разнообразием
• Им не нравится быть привязанным к множеству правил, структур или руководств.
• Им нравится, когда их возможности открыты.

ENFP Карьера:

Больше всего ENFP жаждут возможности использовать свой энтузиазм и творческий потенциал для инноваций и вдохновения.Их меньше заботят стабильность и надежность работы, а больше — разнообразие, независимость и позитивная командная работа. ENFP стремятся мыслить нестандартно и рассматривать новые возможности, выходящие за рамки традиционных норм. Они умеют рисковать, быстро учатся и видят общую картину и последствия.

ENFP жаждут работы, которая:

• Разнообразен и разнообразен
• Позволяет им творить
• Позволяет им рисковать и бросать вызов самим себе
• Требуется очень мало мельчайших деталей
• Обеспечивает независимость и гибкость
• Позволяет им работать и встречаться с новыми людьми
• Совпадает с их личными ценностями
• В центре дружелюбной и непринужденной атмосферы
• Вознаграждает воображение, энтузиазм и инновации

Популярные вакансии для ENFP:

• Писатель
• Советник
• Художник
• Учитель
• Журналист
• Предприниматель
• Креативный директор
• Актер / Исполнитель
• Специалист по связям с общественностью
• Изобретатель

Известные ENFP:
Хантер С.Томпсон, Оскар Уайльд, Олдос Хаксли, Анна Франк, Ариана Хаффингтон, Ошо, Анаис Нин, Сальвадор Дали, Джордж Карлин, Рики Жерве, Робин Уильямс, Кира Найтли, Дэниел Рэдклифф

Ваши важные ссылки ENFP:

12 удивительных вымышленных персонажей ENFP

24 признака того, что вы ENFP, дальновидный тип личности

Работа с эмоциональным переполнением как ENFP

Ваш тип личности ENFP и тип вашей эннеаграммы

Разрушители скуки для ребенка ENFP

Взгляд на лидера ENFP

Стиль флирта ENFP Тип личности

Как ENFP романтически сочетаются с каждым типом личности Майерс-Бриггс

Что значит быть типом личности ENFP

10 вещей, которые пугают ENFP

10 вещей, которые вы никогда не должны говорить с типом личности ENFP

Как практикующий MBTI®, я часто чувствую, что живу, ем и дышу типологией.Между обучением людей их типу, написанием текстов и созданием видеороликов о шрифтах я много времени посвящаю работе с людьми и их восприятию типа. Но бывают моменты, когда мне хочется выбросить полотенце и… Карл Юнг однажды сказал: «Нет таких вещей, как чистый интроверт или экстраверт. Такой человек окажется в сумасшедшем доме ». Как основоположник психологического типа, то, что он сказал об этом, очень показателен. И это тоже правда. У всех есть интровертная сторона, и у всех есть экстравертная сторона…На прошлой неделе, пока я работал, я слушал плейлист Oldies, который всегда поднимает мне настроение. На сцену вышла песня You Don’t Own Me, и, когда я наслаждался ею, я внезапно понял, что эта песня будет идеальным гимном для людей типа EFP или IFP!… Хочу глубоко погрузиться в источник некоторых из ваших худшие слабости? Сегодня мы собираемся изучить функцию «Демон» каждого типа личности в системе Майерс-Бриггс®. Демон — последняя функция в стеке ваших когнитивных функций и второстепенный участник многих ваших самых больших ошибок.Однако, с другой стороны, демон … Я довольно долго размышлял над различными теориями совместимости. У многих есть веские причины, почему определенные типы личности естественным образом привлекают другие типы. Однако когда дело доходит до романтических пар, люди не обязательно играют по какой-то определенной структуре. Вы чувствуете то же, что чувствуете к кому-то, независимо от того, как устроен его мозг. Конечно,… «Хотя на самом деле он и не злой, Обманщик совершает самые ужасные вещи из чистой бессознательности и несвязанности.”- Карл Юнг Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди беспокоят вас больше, чем другие? Возможно, у вас есть организованный, серьезный друг, который естественно берет на себя лидерство. Другие ваши друзья восхищаются этим человеком, но для некоторых … Сегодня мы продолжаем нашу серию глубоких погружений в каждый из 16 типов личности Майерс-Бриггс®. Если вы новичок в области набора текста, это может быть для вас немного напряженным. Если вы ищете что-то, что могло бы объяснить основы типологии Майерс-Бриггс, вы можете ознакомиться с нашей статьей «Краткое руководство по …». Вы действительно хотите глубоко изучить свой тип личности и то, как он работает? Если вы устали от устаревших данных низкого качества, то вы попали в нужное место.Мы подробно изучаем каждый из 16 типов личности Майерс-Бриггс®, разбивая их когнитивные функции и наблюдая 8 уникальных способов, которыми они переживают … Есть ли в вашей жизни определенная часть, которую невозможно освоить? Вы чувствуете, что одни и те же события снова и снова сбивают вас с толку? Ваш тип личности Майерс-Бриггс может иметь к этому какое-то отношение! Каждый из нас запрограммирован на то, чтобы хорошо работать в определенных областях, но за счет других … Вы когда-нибудь думали, что кто-то ведет себя очень грубо, но затем понимаете, что никто другой, кажется, не слишком обеспокоен? Если это так, возможно, вы обнаружили что-то, что ваш тип личности считает грубым, но что другие склонны игнорировать или, по крайней мере, судить менее строго.Конечно, есть некоторые виды поведения, которые… На прошлой неделе мы изучили, как каждый тип личности испытывает свою доминирующую функцию. Сегодня мы собираемся изучить вспомогательную функцию. Вспомогательная функция поддерживает вашу доминирующую функцию. Вы можете думать о доминирующем как о «главнокомандующем» вашей личности, а о вспомогательных — как о «заместителе командира». Ваш помощник … Вы когда-нибудь задумывались, почему вы видите мир так сильно отличающимся от других типов личности? Во многом это связано с вашими когнитивными функциями.Каждый из нас живет, дышит и воспринимает детали жизни совершенно по-разному. Одна когнитивная функция имеет наивысший приоритет в вашей… ENFP Вы легко обнаруживаете закономерности и связи, которые другие люди не замечают. Когда вы смотрите вокруг, возникает ощущение, что все взаимосвязано и является частью более широкой картины. Что общего у дерева с машиной на обочине дороги? Чем вилка похожа на пианино?… Вы знаете, что вещь, в которой вы действительно хороши, но вы также уверены, что это довольно странно? Например, как мой брат может запоминать случайные факты и извлекать их в нужный момент, чтобы изобразить себя эксцентричным гением? Или как один из моих друзей из церкви может заставить вас почувствовать себя… Хотите вдохновиться ENFP на большом экране? Вымышленные ENFP могут казаться большими, чем жизнь, с их уникальной способностью вдохновлять, исследовать и проверять границы.Просто просмотр фильма с ENFP в нем может заставить вас увидеть мир по-другому — вещи, которые когда-то были серыми, теперь сияют … Вы когда-нибудь чувствовали, что люди вокруг вас продолжают говорить с вами свысока, вместо того, чтобы уважать вашу точку зрения? Иногда люди намеренно снисходительны. В других случаях люди снисходительны, даже не подозревая, что делают это. Это особенно верно, когда речь идет о контрастных типах личности. Понимание того, как мы можем непреднамеренно снисходительно относиться к … Мне нравится использовать Майерс-Бриггс®, чтобы говорить о вымышленных персонажах, но я никогда раньше не использовал его для набора мифологических фигур, и я был взволнован, когда Сьюзен предложила мне эту тему.Греческая мифология — это мое сравнительно недавнее увлечение, которое отчасти вызвано историей Олимпа, отчасти моей одержимостью мюзиклом Хейдстаун, а отчасти… Вы когда-нибудь хотели потратить все это время, когда едете на работу на работу, делая что-то полезное? Или, по крайней мере, немного интереснее? Это одна из причин, по которой я начал слушать подкасты. Вождение автомобиля часто отнимает у нас огромную часть времени, и, поскольку нам жизненно важно не отрывать глаз от дороги … Многие из нас мечтают стать супергероями. Такие вопросы, как: «Если бы вы могли выбрать любую сверхдержаву, какой бы она была?» или «Каким супергероем вы были бы в реальной жизни?» может развлекать нас часами.Хотя мы, возможно, не скоро получим сверхспособности, у всех нас есть общие черты со сверхспособностями персонажей. Есть персонажи … Хотели бы вы узнать больше о своем типе личности визуально? Я стараюсь лучше всего учиться через чтение, но некоторые люди лучше всего учатся через аудио или визуальные средства. Вот почему сегодня я хочу пролить свет на некоторых экспертов по типологии YouTube, которые делают Майерс-Бриггс® интересным, забавным или даже смешным. Давайте начнем… ENFP для родителей, обучающихся на дому. Этим родителем движет вдохновение и энтузиазм.Она считает, что детьми движет сердце, и без прикосновения к сердцу любой урок был бы бессмысленным. Естественный нарушитель правил, ученик ENFP на дому меньше заботится об идеальном почерке и больше о творчестве и воображении. Она будет искать уникальные области … Когда дело доходит до типологии, всегда приятно сосредоточиться на своих сильных сторонах, а не на слабостях. В конце концов, гораздо более впечатляюще поделиться статьей о себе, в которой указаны наши уникальные способности, чем той, в которой показаны наши досадные неудачи и недостатки.Этой статьей, вероятно, поделятся гораздо меньше, чем… Вы когда-нибудь задумывались, какие вымышленные персонажи имеют ваш тип личности Майерс-Бриггс®? Сегодня мы собираемся изучить типы более трехсот вымышленных персонажей! Это может дать вам представление о том, как ваш тип личности может проявляться в разных ситуациях или на разных уровнях зрелости. Давайте начнем! Не уверен, какой у вас … Может ли ваш тип Myers-Briggs® дать какое-либо представление о типе одежды, которую вы любите носить? Какой тип чаще всего будет носить костюм? Какой тип чаще всего носит спортивную одежду? Хотя каждый человек уникален и всегда будут исключения, определенные тенденции, как правило, проявляются чаще в некоторых… Вы когда-нибудь задумывались, как проявляется каждый из типов личности Майерс-Бриггс®, когда они выходят из себя? За последние десять лет я разговаривал с сотнями разных людей о проблеме гнева.Хотя я считаю, что это больше связано с типом эннеаграммы, чем с типом личности Майерс-Бриггс®, есть некоторые определенные закономерности, которые кажутся … Я был поклонником музыкального театра даже дольше, чем типами личности. Однако по какой-то причине я не думал о том, чтобы объединить эти два интереса, пока Сьюзен не попросила меня написать «Вот бродвейская песня, которой вы станете, основываясь на вашем типе личности Майерс-Бриггс®». Сегодняшний следующий пост посвящен конкретным персонажам с Бродвея… вдохновляющим, энергичным, творческим.Эти три прилагательных часто описывают тип личности ENFP, и нетрудно понять, почему! Известные ENFP включают таких людей, как Оскар Уайльд, Анна Франк, Сальвадор Дали, Дж. Дж. Абрамс, и даже, возможно, Уолт Дисней! Сегодня мы собираемся изучить некоторые вещи, которые могут вам понравиться, если вы один из этих идеалистов … За последние несколько месяцев я увлекся миром аниме. За это можно поблагодарить мою 14-летнюю дочь. Сначала я думал, что меня это не заинтересует. В конце концов, я не большой поклонник мультфильмов.Но когда я сидел рядом с дочерью в течение нескольких часов «Моя геройская академия», а затем «Демон… Лето может быть волшебным временем, наполненным походами в бассейн, фруктовым мороженым и фейерверком 4 июля. В то же время это может быть сезон подавленности, перерывов и непрекращающихся повторений «Мне скучно. А что я могу сделать?» Сегодня мы собираемся рассмотреть некоторые методы выживания для каждого из 16 типов личности Майерс-Бриггс®… Вам будет сложно найти человека, которому не нравится хотя бы один тип музыки. Музыка говорит с нами так же, как и некоторые другие вещи, и для некоторых из нас это особенно верно в отношении песен из бродвейских пьес.Сколько себя помню, я был поклонником музыкального театра; вероятно из … Не уверен, каков ваш тип личности? Возьмите нашу новую анкету о личности здесь. Или вы можете взять официальный MBTI® здесь. ENFP — Nit-Pickers У вас появилась потрясающая идея, и вам не терпится поделиться ею со всем миром. Тогда есть тот человек, которому просто нужно разобрать это и вытащить … Отец ENFP Отец ENFP хочет знать вас на искреннем уровне. Напишите рукописное письмо, сделайте произведение искусства (им все равно, будет ли оно «идеальным»), сделайте микс из песен, которые напоминают вам о нем.Случайные подарки тоже волнуют этого папу! Появитесь в середине… 2020 год был годом эмоциональных потрясений, повышенного стресса, болезней, разочарований и неравенства. Многие из нас чувствуют себя эмоционально истощенными и выгоренными. Кажется, что хиты продолжают поступать, и ты едва оправился от последнего, как вдруг неожиданно появляется другой. Эмоциональное потрясение, затрагивающее каждого, может… В нашей стране сейчас изобилие боли, гнева, разочарования, болезней и отчаяния.Коррупция, расизм и растущая болезнь вызывают хаотический стресс у людей во всем мире. Сегодня я хочу взглянуть на некоторые способы, которыми каждый из типов личности Майерс-Бриггс® обращается к другим и одалживает их… Давайте займемся настоящим ботаником.