Объятия м и ж: Язык тела: что означают объятия | 21 января 2019
Психологи рассказали, для всех ли хороши объятия
https://ria.ru/20171204/1510194371.html
Психологи рассказали, для всех ли хороши объятия
Психологи рассказали, для всех ли хороши объятия — РИА Новости, 03.03.2020
Психологи рассказали, для всех ли хороши объятия
Объятия дают человеку чувство защиты, покоя и доверия, помогают лечить аутизм у детей, но и в этом вопросе нужно знать меру, чтобы не попасть в неприятную… РИА Новости, 04.12.2017
2017-12-04T20:35
2017-12-04T20:35
2020-03-03T08:47
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/1510194371.jpg?1957634901583214424
россия
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2017
РИА Новости
1
5
4.
7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, россия
Общество, Россия
МОСКВА, 4 дек — РИА Новости. Объятия дают человеку чувство защиты, покоя и доверия, помогают лечить аутизм у детей, но и в этом вопросе нужно знать меру, чтобы не попасть в неприятную ситуацию, рассказали РИА Новости психологи.
© Sputnik Грузия»Я из России! Обнимемся?» — Sputnik провел социальный эксперимент в Тбилиси
© Sputnik Грузия
Международный день объятий отмечается 4 декабря.
Минимум 8 раз
Эксперт междисциплинарной кафедры сексологии Анна Котенева рассказала, что человеку рекомендуется обниматься не менее восьми раз в день.
«Объятия — это желание показать человеку свое отношение и дать возможность человеку обрести в этом состоянии чувство уверенности, чувство покоя, доверия, любви», — заявила психолог.
«Что касается отношений мужчины и женщины или воспитания ребенка, в психологии принято считать, что залогом хороших отношений может являться не менее восьми знаков внимания в течение дня. Конечно, предполагаются объятия. Это дает чувство защиты. Обниматься нужно чаще — никому это не навредило», — заявила собеседница агентства.
Могут и побить
«Обнимемся?» Журналист Sputnik провела социальный эксперимент в Москве
NaN , NaN:NaN
Психолог Юрий Вяльба предостерегает от злоупотреблений такими практиками. По словам эксперта, нельзя приучать ребенка к объятиям посторонних людей.
«Ребенок — доверчивое существо, и не только люди, которые имеют позитивные намерения, могут обнимать, но и люди с не очень хорошими помыслами. Во всем нужна мера», — отметил Вяльба.
По его словам, Россию можно отнести к странам, где объятия являются частью культуры — знаком радушия, при этом западная культура объятий не близка жителям таких стран, как Корея, Китай, Япония.
«Есть культуры, в которых объятия не приняты. Да и в тех культурах, где это является традицией, немало людей, которые испытывают дискомфорт, когда нарушаются их личные границы. Для них это дико. Объятия в таких случаях могут приводить к конфликту — они должны происходить только при взаимном согласии», — заметил эксперт.
По его словам, личные границы составляют около 25 сантиметров, и если человек не привык к объятиям, к примеру, из-за того, что такой традиции не было в семье, то и нарушать границы не стоит.
«Если, к примеру, на улице попытаться кого-нибудь обнять, то вас в сумасшедший дом сдадут как минимум, а в худшем случае побьют», — сказал Вяльба.
Терапевтический эффект
Психолог Алексей Степанов рассказал, что объятия могут оказывать лечебный эффект в ряде ситуаций, а их отсутствие может негативно влиять на состояние. Так, по его словам, эксперименты на животных показали, что лишение возможности взаимодействовать оказывает негативное влияние на популяцию.
Он отметил, что во многих культурах телесному контакту уделяется особое внимание: где-то принято при встрече тереться носами, где-то — щеками, популярны и простые объятия при встрече — это передает позитивную информацию. С объятиями связан и один из наиболее эффективных методов лечения аутизма у детей.
«Холдинг-терапия заключается в том, что мать берет ребенка на руки и удерживает его в объятиях, стараясь установить с ним зрительный контакт. Со стороны процедура выглядит жутко, потому что ребенок всячески сопротивляется. Женщину в этот момент поддерживает специалист или родственник. Замечено, что ребенок никогда не превышает силу настолько, чтобы вырваться, все дети остаются, и через довольно продолжительное время сопротивления контакт устанавливается. Через несколько процедур происходит улучшение», — рассказал эксперт.
объятия и поцелуи влияют на успешность — Alexander Fefelov на vc.ru
Что будет, если не поцеловать партнера перед выходом из дома?
1827 просмотров
Поцелуи и объятия — приятная возможность дарить и получать эмоции. Прикосновения способны улучшить настроение, помочь преодолеть жизненные трудности, укрепить отношения, повысить иммунитет и даже добиться успеха. Поцелуй перед выходом способен сделать целый день лучше, а объятие в тяжелую минуту — успокоить и облегчить боль. Рассказываем, почему нельзя забывать о тактильных проявлениях эмоций и как часто нужно целоваться с партнером, чтобы вам повысили зарплату.
Почему так важно касаться друг друга?
Первое случайное соприкосновение руками с объектом симпатии, закрепление договоренности рукопожатием, похлопать по спине или положить руку на плечо в минуты сомнений, поправить галстук перед выходом или прядь волос, которая выбилась из прически, — все это имеет значение. Мы совершаем подобные действия бессознательно, выражая заботу, внимание, любовь и уважение.
Логично, что на силу воздействия прикосновений влияет контекст, но научно доказано это было только в 2017-м году. Ученые выяснили, что на выработку нейромедиаторов при контакте влияет визуальная контекстуальная информация. А если проще, то прикосновения вызывают положительные эмоции, только если человек вам приятен. Совсем не обязательно состоять в близких отношениях, достаточно субъективной оценки привлекательности, харизмы или одного душевного разговора, чтобы обзавестись необходимым позитивным контекстом.
Прикосновения особенно важны для поддержания отношений. Здесь нужно подчеркнуть, что это касается отношений любого характера: дружеских, романтических, семейных, отношений между родителем и ребенком, а также между коллегами или деловыми партнерами. Было выяснено, что дети, которые выросли без необходимого тактильного выражения любви и заботы имеют проблемы с развитием и не могут качественно интегрироваться в общество. Интересный факт, если «недолюбить» младенца приматов, то он тоже будет испытывать сложности при взаимодействии с другими особями. Это связано с работой орбитофронтальной коры головного мозга, ответственной за обучение и принятие решений. Дело в том, что эмоциональные прикосновения являются своеобразным «массажем» этой области мозга. Таким образом, каждый раз, когда вы вкладываете эмоцию в прикосновения, — тренируете свой мозг (сразу поясним: перетренировать мозг тактильными контактами и привести к дисбалансу развития прикосновения не могут). Конечно, это особенно важно в младенчестве и детстве, однако и на взрослого поцелуи и объятия влияют крайне положительно.
Наука о поцелуях
Поцелуи — это наука. Мы говорим не о мастерстве этого процесса, а о филематологии (науке, которая изучает поцелуи). Благодаря работе ученых мы знаем, что за минуту поцелуя оба партнера сжигают 26 калорий и передают друг другу от 10 до 1 млрд бактерий (20% из них повышают иммунитет), а также, что во время поцелуя задействованы 146 мускулов и 5 из 12 черепных нервов. Однако физиологическими процессами филематология не ограничивается.
Ответим на самые популярные вопросы о поцелуях:
- Зачем целоваться? Доказано, что основная функция поцелуев — оценка партнера, то есть при помощи этого акта можно проанализировать «пригодность» потенциального партнера или оценить качество уже существующей привязанности.
- Какие поцелуи нельзя пропускать? Есть любопытное исследование, которое рассказывает о значимости поцелуя перед выходом на работу.
Мужья, которые целуют своих жен перед выходом из дома в среднем зарабатывают на 20-35% больше и меньше подвержены болезням, чем те, чьи отношения в семье не такие теплые. В этом же исследовании говорится, что поцелуй перед работой увеличивает шанс на руководящую должность и повышение заработной платы. Психолог Артур Сабо связывает это с общим эмоциональным благополучии семьи: чем лучше и комфортнее вам дома, тем продуктивнее и эффективнее вы на работе. Сюда же можно отнести исследование, в котором ученые связывают продолжительность жизни мужчины и частотой его поцелуев с женой. Ежедневные поцелуи перед сном, перед работой и как благодарность (например, за ужин или помощь) продлевают жизнь в среднем на 5 лет. Таким образом, самые важные поцелуи — регулярные, а спонтанные поцелуи являются катализатором к укреплению связи. - Как поцелуи влияют на самооценку? Небольшое исследование подтвердило гипотезу о том, что поцелуи и высокая самооценка связаны между собой. Тут же ученые заявили, что люди, которые уверены в своей сексуальности и привлекательности больше ценят значимость поцелуев.
Поцелуи — универсальный клей для отношений. Пары, которые целуются чаще, более счастливы в отношениях (есть данные, что поцелуи важнее, чем регулярность половой жизни). Критически поцелуи важны для ребенка, как материнские, так и отцовские (интересно, что ребенку также необходимо видеть объятия и поцелуи родителей, как подтверждение семейных уз и любви внутри ячейки общества). Не забывайте о поцелуях даже в длительных отношениях, когда они становятся не такими эмоциональными, как раньше. Любые поцелуи — важны, не скупитесь на проявление позитивных эмоций дома.
Обнимайтесь чаще
21 января — день объятий. Во время объятий у нас вырабатывается дофамин (снижает уровень стресса и напряжения), окситоцин (обостряет чувство защищенности) и эндорфины (отвечают за эйфорию и счастье), а также уменьшается выработка кортизола (гормона стресса) и устраняется напряжение.
Свойства объятий:
- Стрессоустойчивость. В 2015-м году вышла первая статья, в которой подтверждено, что объятия провоцируют выброс нейромедиатора анандамида (он способствует повышению мотивации и удовольствия, регулирует физиологические процессы вроде сна и приемов пищи). 20 секунд объятий после стресса способны снизить артериальное давление и показатели сердечного ритма, таким образом, объятия снижают реакцию на стресс и могут способствовать поддержанию сердечно-сосудистой системы.
- Повышение иммунитета. Во время объятий увеличивается уровень гемоглобина в крови, который переносит кислород по всему организму и способствует укреплению иммунитета. Именно поэтому некоторые исследователи видят взаимосвязь между тактильным выражением положительных эмоций и продолжительностью жизни.
- Обезболивание. Болеутоляющее действие объятий связано с повышенной выработкой серотонина. Было доказано, что материнское объятие может уменьшать восприятие боли у детей.
- Против депрессии. Да, любые выбросы положительных эмоций эффективны в лечении депрессии. В новом исследовании ученых из Университета Южной Австралии было доказано, что во время COVID-19 домашние питомцы закрывают потребность своих хозяев в объятиях с друзьями. Так, было доказано, что не только ограничения в передвижениях и смена образа жизни во время карантина негативно влияют на психоэмоциональное состояние человека, но и отсутствие качественного тактильного контакта (касаний, объятий и поцелуев без опасений).
- Формирование привязанности. В отношениях прикосновения в качестве поддержки повышают активность в вентральном стриатуме головного мозга (области, отвечающей за систему вознаграждения). Оба человека, вовлеченные в акт объятий, получают свою дозу позитивных эмоций и укрепляют доверие друг к другу.
Американский психотерапевт Вирджиния Сатир в XX веке представила теорию, что каждому человеку для хорошего самочувствия и поддержки ментального здоровья нужно 8 объятий в день, а 4 являются минимум, при котором человек не будет подвержен негативным эффектам отсутствия тактильного контакта. Оцените в какой позе вы засыпаете и просыпаетесь, если вы часто приобнимаете одеяло или лишнюю подушку, то это явный сигнал о недостатке положительных тактильных эмоций.
Таким образом, любое тактильное выражение положительных эмоций является важным в любом возрасте. Суматоха дня и бытовые проблемы заставляют забывать о том, что так радовало в начале отношений. Обниматься, целоваться и ходить за ручку в браке еще важнее, чем в период ухаживаний. Не забывайте целовать друг друга перед работой или обнимать во время приготовления ужина. Счастье состоит из мелочей — это доказано!
Не пропустите новые публикации! Все анонсы в нашем telegram-канале.
Крендель M&M Hugs {Рождественский стиль}
Главная » Рецепты » Праздники » Рождество
Эти кренделей M&M Hugs станут идеальным маленьким праздничным угощением для рождественских вечеринок или подарком. Для них нужно всего 3 ингредиента, на их приготовление уходит совсем немного времени, они выглядят такими красивыми и праздничными и, конечно же, невероятно вкусными!
Самые простые шоколадные крендельки!
Прошло шесть лет с тех пор, как я впервые поделился ими, поэтому я подумал, что если вы пропустили их, я лучше поделюсь ими. Каждый год на Рождество эти легкие угощения всегда становятся одними из самых популярных в моем блоге!
Мы любим делать эти забавные шоколадные конфеты, когда приближаются праздники, потому что они удивительно простые, такие веселые и праздничные, и такие увлекательные!
Кто устоит перед этой сладкой и слегка соленой смесью? А вот с шоколадом просто невозможно. Всегда.
А благодаря Hugs вы получаете в них как белый, так и молочный шоколад (поскольку их центры заполнены).
Праздничные угощения – нет ничего проще, чем это! Они идеально подходят для подарка, и это удовольствие понравится каждому.
Вам нужно всего 3 ингредиента для этого легкого рождественского угощения!
Самое приятное в этом рецепте – вам понадобится всего 3 ингредиента!
- Квадратные крендельки (без вкуса масла!)
- M&M’s
- Конфеты Hersey’s Hugs
Как приготовить шоколадные крендельки
- Разогрейте духовку до 200 градусов.
- Застелите противень силиконовой или пергаментной бумагой.
- Выложите крендельки на противне в один слой, затем покройте каждый крендель шоколадом Hershey’s Hug. №
- Выпекать в предварительно разогретой духовке 4–6 минут, пока шоколад не станет блестящим и мягким, а не полностью расплавленным!
- Достаньте из духовки и аккуратно положите по одному M&M в центр каждого мягкого Hug и нажмите на M&M, чтобы распределить шоколад.
- Поместите в морозильную камеру или холодильник и дайте постоять, пока шоколад не застынет, около 5–15 минут (быстрее всего будет в морозильной камере).
- Хранить в герметичном контейнере.
Люблю заворачивать их в целлофановые пакеты и перевязывать красной лентой, или складывать в праздничные формочки и дарить друзьям и соседям. Только не забудьте сохранить тайник для себя!
Я настоятельно рекомендую приготовить двойную порцию, что я и сделал в этот раз.
Сколько еще мешков для большего количества партий?
- Один 12 унций. в пакете Hugs будет около 75 шоколадок (хватит на одну партию).
- Тогда вы сможете получить около 5 партий из пакета M&M’s на 11,4 унции и пакета кренделей для всей семьи.
Советы по этому рецепту
- Не растапливайте шоколад полностью. Они все еще должны стоять, они могут немного свисать, но без луж. Протестируйте один M&M, а затем верните в духовку, если это необходимо.
- Если ваша духовка не пропекается полностью, даже вы можете перевернуть противень на полпути, если задняя часть духовки нагревается сильнее.
- Мне нравится использовать здесь силиконовые вкладыши, потому что тогда они не скользят. Хотя пергамент тоже подойдет. Просто обязательно выровняйте один или другой, чтобы они не прилипали к противню.
- Обязательно дайте шоколаду полностью застыть, прежде чем упаковывать или хранить его, иначе он растечется и прилипнет.
Еще больше рождественских угощений!
- Крендели с черепахами
- Карамель для микроволновки
- Арахисовая крошка для микроволновки
- Рождественский хруст (попкорн из белого шоколада)
- Карамельный попкорн
- Угощения с рисом для рождественской елки Krispies
Follow Cooking Classy
4.86 от 35 голосов
Обзор рецепта
Крендель M&M Hugs
- Печать
- Приколоть
Эти крендельки M&M Hugs — идеальное угощение для рождественских подарков или вечеринок. Для них нужно всего 3 ингредиента, на их приготовление уходит совсем немного времени, они выглядят такими красивыми и праздничными, а также опасно вкусными!
Количество порций: 70 кренделей
Подготовка 15 минут
Приготовление 5 минут
Охлаждение 5 минут
Готовность через 25 минут
- 70 квадратных кренделей (НЕ используйте кусочки сливочного масла)
- 70 шоколадных конфет Hershey’s Hugs (из почти 1 полной упаковки весом 12 унций), без упаковки
- 70 M&M’s из молочного шоколада, я использовал красно-зеленую рождественскую упаковку
Выпекайте в предварительно разогретой духовке 4–5 минут, пока шоколад не станет блестящим и мягким (но НЕ растает, шоколад должен сохранять свою форму).
Достаньте из духовки и аккуратно положите по одному M&M в центр каждого мягкого объятия и нажмите на M&M, чтобы распределить шоколад.
Поместите в морозильную камеру или холодильник и дайте постоять, пока шоколад не застынет, примерно 5–15 минут. Хранить в герметичном контейнере.
9 Предварительный подогрев духовка до 200 градусов. Застелите противень силиконовой или пергаментной бумагой. Выложите крендельки на противне в один слой, затем покройте каждый крендель шоколадом Hershey’s Hug.
Пищевая ценность
Крендель M&M Hugs
Количество на порцию
Калории 31 Калорийность жиров 9
% Daily Value*
Fat 1g 2%
Cholesterol 1mg 0%
Sodium 17mg 1%
Potassium 1mg 0%
Carbohydrates 4G 1%
Сахар 3G 3%
Кальций 10 мг 1%
Железное 0,1 мг 1%
* Процентные ежедневные значения основаны на диете 2000 мг.
Пищевая ценность является приблизительной. Полный отказ от ответственности см. здесь.
Курс: Десерт
Кухня: Американская
Ключевое слово: Шоколадные крендельки, Рождественское угощение, Легкое рождественское угощение
Автор: Жаклин
Объятия кренделя — Пристрастие Салли к выпечке
Перейти к рецептуАвтор: Салли
Опубликовано: 12.03.2012Обновлено: 10.07.2022
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.
Как только вы лопнете, вы действительно не остановитесь. Эти легкие объятия с крендельками бывают сладкими, солеными и вызывающими привыкание.
Если вы читали мой блог в течение последних нескольких месяцев, вы, возможно, заметили, что я немного одержим крендельками в шоколаде. Это был первый «рецепт», который я приготовил много лет назад. Любовь к кренделям в шоколаде передалась мне от мамы. Она любит их с темным шоколадом. Ням! Крендельки в шоколаде быстро стали моим любимым лакомством почти на каждый праздник.
Украшенные посыпкой, орехами, шоколадной стружкой или карамелью, уникальные возможности и вариации кренделей в шоколаде безграничны! Дайте волю своим творческим сокам. Они легкие, быстрые и содержат ОГРОМНЫЙ сладкий/соленый пунш.
Сегодня я делюсь своими последними маленькими угощениями с кренделями, Pretzel Hugs.
Разве это не самые милые вещи, которые вы когда-либо видели? Они не только очаровательны, но и очень просты. Наклейте объятия с поцелуями поверх квадратного кренделя. Растопите в течение 3 минут. Нажмите M&M сверху. ЕСТЬ!
На Рождество я использую красный и зеленый M&Ms.
Растопить, нажать, съесть! Наслаждаться.
Печать
★★★★★ 5 из 3 отзывов
- Автор: Салли
- Время подготовки: 10 минут
- Время приготовления: 4 минуты
- Общее время: 25 минут
- Выход: 24
- Категория: Десерт
- Метод: Выпечка
- Кухня: Американская
Описание
Как только вы лопнете, вы действительно не остановитесь. Эти легкие объятия крендельков сладкие, соленые и вызывают привыкание.
- 24 круглых или квадратных крендельки
- 24 Hershey’s Kisses Hugs
- 24 M&Ms
- Разогрейте духовку до 250°F (121°C).
- Застелите противень пергаментной бумагой или силиконовым ковриком для выпечки. Выровняйте крендельки на листе. Разверните Hugs и положите по одному на каждый крендель. Засунь в духовку, пока объятие не начнет таять. У меня это занимает около 4 минут.
- Пока объятия тают в духовке, приготовьте M&Ms, потому что вам нужно будет действовать быстро, как только они будут вынуты из духовки.
- Достаньте крендельки из духовки и аккуратно прижмите M&M к каждому из них. Hug должен распрямиться, когда вы нажмете на него M&M. Если он не разглаживается, поместите объятия кренделя обратно в духовку еще на 30 секунд.
- Дайте кренделькам полностью остыть и дайте шоколаду застыть в холодильнике примерно 10 минут.
Примечания
- Инструкции по приготовлению заранее: Это отличное лакомство. Вы можете приготовить их за неделю или две до того, как они вам понадобятся. Плотно закройте и храните в холодильнике.
- Специальные инструменты (партнерские ссылки): Противень | Силиконовый коврик для выпечки или пергаментная бумага