сонник обнимать мужчину за голову. сонник обнимать мужчину за голову к чему видеть во сне

Видеть во сне у себя или у кого-то увеличенную в размере голову предвещает успех и известность, если вы в реальной жизни занимаетесь интеллектуальным трудом.

Маленькая голова во сне предвещает бедность, кропотливый и неблагодарный труд.

Лохматая голова во сне – к счастью, лысая – предостережение от дурных поступков.

Срубленная голова – к огорчениям.

Голова с пышной шевелюрой – к любви, стриженая – к несчастью.

Разбитая и кровоточащая голова – к работе изнурительной, но денежной.

Голова с химической завивкой – доверитесь приятелям, которые разгласят вашу тайну.

Голова в шляпе – к лишениям и несчастью.

Говорящая голова без тела предвещает вам важную встречу с влиятельными людьми, обладающими власть и возможностью оказать вам необходимую поддержку.

Видеть во сне свою голову – к болезни.

Если во сне вы видите у себя две головы – это к возможности сделать быструю карьеру и разбогатеть.

Детская голова без волос означает грядущее семейное счастье и благосостояние в доме.

Голова животного предупреждает: будьте разборчивее в выборе приятелей и профессии.

Есть во сне свиную голову – отправитесь в дорогу, баранью – получите прибыль, львиная голова – к проигрышу.

Видеть на своей голове одновременно темные и светлые волосы предвещает большие сомнения в предстоящем выборе, при котором следует быть крайне осторожной, чтобы не ошибиться.

Сплошь светлые волосы на голове – знак покладистости и доброты, темные – любовная западня.

Рыжая голова – фальшь, перемена в отношениях.

Золотистая голова – знак достоинства и отваги вашего избранника.

Каштановая голова – к неудачам на работе, аккуратно расчесанная – привязанность к домашнему очагу, опаленная – избежите неприятности, горящая голова – к прибыли, завшивевшая – к бедности, голова в перхоти – неожиданно обрести большое богатство.

Голова с большими ушами – вам окажут высокую честь, с длинными волосами – потерпите убыток, с короткими – к благополучию.

Напомаживать голову – испытать счастье. Рубить кому-то голову – одержать победу.

Видеть на голове диадему – знак разногласия по каким-то вопросам.

Ощущать во сне сильную головную боль – вас одолеет множество забот.

Если вам снится, что на вашу голову падают брызги воды – это означает страстное пробуждение любви, которая завершится счастливо.

Мыть во сне голову – предзнаменование ваших благоразумных и результативных решений.

Видеть, как кто-то моет голову шампунем, – значит, вскоре втайне от других совершите поездку, приняв участие в недостойных аферах.

Язык жестов поможет понять, насколько хороши ваши отношения

Человек живет в мире знаков, разгадывать которые всегда увлекательно. Даже обыкновенная походка, например, может многое рассказать о чертах характера того, кто идет. Но что можно предположить об отношениях между людьми, увидев, как они обнимаются?

В этой статье я раскрою подоплеку объятий и предлагаю обратить внимание, с какой точностью эти правила действуют в реальной жизни.

Защитник

Такие объятия характерны для мужчин: стоя сзади и со спины обнимая партнера за талию, человек проявляет себя как та самая «защита и опора», дает ощущение надежности. Такое объятие сигнализирует о доверии во взаимоотношениях и о том, что забота друг о друге для этих двоих очень важна. «Становясь позади вас, человек показывает, что хочет защитить вас,» — пишет Патти Вуд, эксперт в области языка тела и автор «Сигналов успеха, гида по чтению языка тела».

Объятие за спину


Такое объятие — настоящий символ утешения. Обнимая друг друга за спину, люди напоминают, как они важны друг для друга. Такое положение указывает на открытость и уязвимость друг перед другом. Ведь спина — самое незащищенное место. «Вы не можете видеть, что происходит позади вас. Поэтому прикосновения к спине очень волнительны,» — пишет Вудс.

Похлопывание


Похлопывания приняты в товарищеских отношениях между людьми. В буквальном смысле хлопок по спине выступает в качестве сигнала комфорта. В таком жесте нет ничего интимного. «Так мужчины обнимают своих приятелей, в этом нет ни капли романтики, — говорит доктор философии Кристофер Блацина, автор книги „Тайные жизни мужчин“. — Если парень частенько так обнимает девушку, это значит, что отношения не развиваются».

Медленный танец


Но объятия в стиле «медленный танец» — вот это романтика во плоти. Парень обнимает девушку за талию, она обвивает руками его шею. Подобные жесты навевают воспоминания о первой школьной любви. Эти объятия и правда характерны для влюбленности в юном возрасте, пылкой и безудержной.

Дружеское объятие


Это объятие характерно для настоящей крепкой дружбы. Один человек виснет не плече другого в эдаком полуобъятии. Тоже далеко не романтическое объятие, но по-настоящему дружеское. Означает поддержку, доброжелательность и храбрость. Ду Зантамата вдохновляюще пишет: «Хорошие друзья помогают тебе вернуть некоторые важные вещи, когда ты их теряешь: твою улыбку, твою надежду и твою смелость». Когда вы так обнимаетесь с близким другом, вы моментально объединяетесь физически так же сильно, как вы объединены эмоционально.

Замок

Такое объятие — самая настоящая мертвая хватка, в каком-то смысле сигнализирующая о страхе потерять друг друга. В этом порыве люди притягивают друг друга к себе так сильно, насколько это возможно, не оставляя между собой даже воздуха. Такое объятие говорит о сильной связи и нежелании быть врозь. Обнимая так, человек будто боится, что разомкнуть объятия — значит отпустить человека.

Летящее объятие


Летящее объятие — объятие страсти и вожделения. Мужчина отрывает девушку от земли и держит на себе либо сажает на возвышенность. В таком положении между вами также образовывается тесная связь, но — вот незадача — может случиться, что вас объединяет только физика. Габриэль Гарсиа Маркес пишет: «Секс — это утешение в отсутствие любви».

Лондонский мост


Главный отличительный признак такого объятия — это наличие как можно большего расстояния между людьми. Люди склоняются друг к другу верхней частью тела, оставаясь поодаль снизу. Эта позиция говорит о наличии сильных разногласий и отсутствии комфорта в отношениях. Луис Мигель пишет: «Я сохраняю свое здравомыслие, поддерживая дистанцию». Таким объятием вы показываете, что никому из вас на самом деле не хочется сближения. Некоторым людям не предназначено больше чем быть просто знакомыми.

Глаза в глаза


А здесь речь идет буквально об объединении душ. Каким бы ни было положение тел, самая важная часть такого объятия — это зрительный контакт. Это признак истинной любви и внутреннего родства. В ваших отношениях вы буквально можете заглянуть друг другу в душу. Ваша связь сильна и непоколебима.

Тряпичная кукла


Самое красноречивое проявление «игры в одни ворота». Один человек обнимает другого изо всех сил, а другой лишь позволяет себя обнимать, подобно кукле. Это положение раскрывает огромный дисбаланс в вашем отношении друг к другу. Всем известны слова: «Дружба — это взаимность». Так что если это правда, то в ваших отношениях дружбой и не пахнет.

Карманник


В этом случае идет подсознательный поиск простоты и комфорта. Один или оба человека держат ладони в задних карманах другого. Это признак того, что каждому в этих отношениях спокойно и комфортно. Вам не нужно сильно напрягаться для того, чтобы отношения развивались. Риту Гатори пишет: «Когда вам комфортно друг с другом в тишине, знайте, вы нашли любовь». То же самое касается ваших объятий. Когда вы с легкостью можете сунуть руку в карман своего партнера, можете быть уверены, вы идеально подходите друг другу.

Люди говорят, что объятия снимают стресс. Кто-то не очень любит придаваться этому занятию, а кто-то может обниматься часами. Но когда дело доходит до отношений, язык тела говорит сам за себя. Особенно это касается мужчин. Сегодня мы расскажем тебе о шести видах объятий, которые помогут раскрыть, что на самом деле чувствует к тебе твой возлюбленный.

КРЕПКО ОБНЯЛ

Если парень при встрече крепко обнимает тебя, поглаживая по спине, значит, он очень тобою дорожит. Такие мужчины, как правило, сентиментальны, всегда готовы прийти на помощь и очень искренны, но редко становятся хорошими добытчиками. В женщине они ищут комфорт, утешение и семейное тепло, что делает их весьма надежными мужьями.

ОБНИМАЕТ ЗА ТАЛИЮ

Если парень часто обнимает тебя за талию, притягивая к себе, он перед тобой безоружен. А если мужчина притянул к себе девушку так, что она смотрит на него свысока, это означает, что он полностью в ее власти. Здесь сложно говорить о настоящей любви, скорее, он просто потерял голову, но это может перерасти в нечто большее. Такой парень очень нежный любовник, романтик, но переменчив, как ветер в мае. Поэтому пользуйся своим положением, пока есть возможность.

РАСПУСКАЕТ РУКИ

А вот если мужчина при встрече сразу тянет руки к твоей пятой точке, это говорит о его сексуальном настроении, но не о его чувствах к тебе. Такие парни подходят к девушке с важным видом и обнимают, как бы демонстрируя другим самцам, что это их добыча. Он думает только о себе, но станет ли думать о тебе – большой вопрос.

ОБНИМАЕТ СЗАДИ

Если парень любит подойти и прижаться к тебе сзади, это признак того, что он готов защищать тебя и быть настоящим главой семейства. Если в предыдущем случае парень лишь красовался перед другими, здесь мужчина тоже демонстрирует свою значимость, но с целью оградить тебя от опасности. Такой мужчина будет заботливым мужем. Этот жест также говорит о его уверенности в себе и бесстрашии.

ПРИЖИМАЕТСЯ ЛБОМ

Если парень не просто обнимает тебя, а касается лбом твоего лба, это говорит о его высоком духовном развитии и желании сблизиться с тобой. Возможно, его тяготит что-то и он пытается как-бы проникнуть в твою голову. Такие отношения могут стать началом чего-то особенного в твоей жизни.

ОБНЯЛ И ПОХЛОПАЛ ПО СПИНЕ

Если вы просто друзья и он обнимает тебя именно так, то, увы, тебе ничего с ним не светит. Он либо совершенно к тебе равнодушен, либо слишком закомплексован, чтобы показать свою симпатию. А вот если вы уже встречаетесь – берегись! Возможно, ты полюбила редкостного подлеца. Он совершенно не испытывает жалости к твоим чувствам и не считает нужным тебе в чем-то признаваться, пока ему с тобой удобно. Чтобы проверить это, просто обними его и скажи, что тебе с ним хорошо. Если он и на это нервно похлопает тебя по спине, то пора сматывать удочки!

Объятия — это всегда приятно. Особенно приятно обнимать девушку, которая тебе нравится. Для объятий не нужен какой-то особый подход или повод.

Тебе не надо озвучивать на словах это желание обняться . Обнимают тогда, когда реально этого хочется. Как только ты чувствуешь это желание отдать ей тепло, дать ей тактильные ощущения, ты ее обнимаешь . Нет никаких танцев с бубном или страстной речи для обнимашек.

Когда ты чувствуешь, что хочешь обнять — обними или хотя бы попробуй. Не хочешь — не стоит.

Чем больше вы занимаетесь прикосновениями верха и низа спины , тем больше комфорта женщина получает.

Расскажу подробнее о том, как правильно обнимать девушку : одна ручка идет чуть ниже шеи, а другая чуть выше копчика . Прикосновения к этим областям дает в мозг девушки сигналы: надежность, безопасность и комфорт . Даже если она этого не хочет, она все равно на автопилоте станет спокойной. На картинке показано, как правильно парень должен обнимать девушку.

Попробуй на практике . Когда девушка чем-то расстроена, обними ее как в описании и увидишь, что произойдет.

Видео с теплыми объятиями парня

Хоть объятия парня в видео не такие правильные как на картинке, но чувствуется тепло и добрые намерения .

Тонкости

1. Обнимай ее для себя. Потому что тебе это хочется и нравится. Не обнимай с целью угодить ей. Иначе твои объятия теряют всю силу.
2. Обнимай без резких обрывистых движений, плавно . Не старайся сделать это сильно, не надо душить или зажимать в тиски.
3. Ты можешь после объятий сохранять близкое положение тела девушки , не отпускать ее, и продолжить общаться лицом к лицу, щека к щеке. ВАЖНО: ты делаешь так, если только с ее стороны нет сопротивления, если есть — отпусти ее.
4. Все объятия — это прежде всего эмоциональное выражение себя , своих ощущений к девушке.

Значение того, как парень обнимает девушку

Я люблю девушек и, вообще, люблю обниматься с ними. Обняв девушку, я чувствую ее стройное тело, фигуру. После объятий со стройной девушкой у меня даже может появиться влечение к ней , даже если до этого она меня не так привлекала. Именно ощущение ее женственности, миловидности, стройной фигуры появляется в момент объятий. У меня появляется тепло внутри .

Я не обнимаю девушку только из-за того, что «так надо» или «так принято». Это теряет само значение и удовольствие от объятий. Обнимаешь именно тогда, когда хочешь и появляется сильное желание . Объятия с девушкой не должны быть пустыми.

Взаимное объятие — самое приятное. Это когда и парень и девушка хотят обниматься. Иногда объятия лучше поцелуев, особенно когда девушка не умеет целоваться.

Я знаком с одной милой девушкой . Во время объятий со мной она любит греть свой вздернутый холодный носик об мою шею. Мне это нравится

Как только я чувствую мельчайшее сопротивление с ее стороны из-за объятий, я сразу же перестаю обнимать ее. Это очень важно! Сопротивление девушки говорит о том, что в первый раз я оказываю много давления на нее. Я убираю руки и продолжаю общаться как ни в чем не бывало, словно ничего и не было. Тем самым я убираю давление с девушки.

Мы продолжаем общаться. Я чувствую, что общение в положении объятий мне нравится больше. Поэтому я обнимаю ее во второй раз. На этот раз я не обращаю внимание на ее первоначальные сопротивления . Я смотрю ей в глаза и транслирую взглядом: «Для меня это нормально, и я всегда так делаю с девушками ». Самое главное продолжать общаться! Тем самым я укрепляю свои объятия. Сопротивлений с ее стороны больше нет, значит, и давления тоже нет . Я просто даю ей свое тепло и страсть этим. Я просто выражаю себя.

Я быстро сближаюсь и обнимаюсь с красотками, и для меня это уже нормальное явление обнимать их быстро. Я не вижу ничего в этом сверхъестественного и трудного. Я не придаю этому много значения, у меня это происходит автоматически, само собой.

Моменты, необходимые чтобы легко обниматься с незнакомыми девушками: ненуждаемость и готовность потерять ее.

Все! Вот так и происходят быстрые объятия с незнакомыми красотками. Помни об этих секретах на тему том, как обнимать девушек.

Body language (язык тела) не врёт!
Вербальное (словесное) выражение наших чувств и поступков составляет только порядка 10% транслируемой миру информации. Остальное мы выражаем действиями — положением тела, наклоном головы, рукопожатиями, а во взаимоотношениях мужчины и женщины — конечно же «знаками любви» — объятьями, прикосновениями, поцелуями.

Зачем нужны объятья?
Мы таем от любви, нас трясет от ненависти, у нас пылают щеки, когда мы объясняемся с обидчиком… То есть наше тело реагирует на все эмоциональные реакции, мы ощущаем себя теми, кто мы есть при помощи нашего тела. И каждый из нас стремится к созданию для своего тела наилучших условий существования: защищенности, теплу, удовлетворенности. Чтобы телу (да и душе тоже) было комфортно, нам просто необходим контакт с другими людьми. Мы хотим, чтобы нас обнимали дорогие нам люди, хотим испытывать их тепло и расположенность к нам.

Телесно ориентированная психотерапия
Существует большой раздел психологии под названием «телесно ориентированная терапия». Ее основоположники и продолжатели уверены, что большинство психологических и соматических (телесных) проблем можно решить, если позволить телу рассказать о его проблемах, ведь тело «помнит все», запечатлевая наши чувства, переживания, негативный жизненный опыт. Психология тела, говорят специалисты, это кратчайшая дорога к бессознательному, а значит — и к истокам наших проблем. Обнимая друг друга мы, даже не осознавая этого, находим самый верный путь к сердцу дорогого для нас человека.

Объятия — убийцы боли
Когда мы обнимаем друг друга (естественно, что эффект срабатывает только с важными и дорогими нам людьми), в организме вырабатывается эндорфин — гормон счастья и удовольствия. А также окситоцин — гормон спокойствия. Ведь объятьями мы показываем человеку — ты не один, я защищаю тебя. А значит — удовлетворяем главнейший инстинкт ВЫЖИВАНИЯ и БЕЗОПАСНОСТИ. В ответ на это действие и вырабатываются гормоны удовольствия, оказывающие положительное влияние на состояние психологического и физического здоровья человека.

Объятья учат нас любить
Если ребенка не обнимают, не прикасаются к нему — он отстает в развитии, имеет проблемы со здоровьем и не умеет выражать свои эмоции. А это прямой путь к фобиям, психопатии, социопатии, склонности к антиобщественным поступкам и патологической неприспособленности к жизни. Поэтому можно сказать, что, благодаря объятьям мы не только выражаем свое отношение, но и учимся любить! Если обнять человека, впавшего в депрессию, то у него доказано снижается уровень кортизола (гормона стресса, который заставляет наш организм работать «на износ»), а значит человеку становится легче.

Зачем обнимаются мужчины?
У мужчин рейтинг ощущений от объятий (неважно кто из двоих был их инициатором) строится таким образом: «ощущение тепла»; «дает чувство защищенности»; «успокаивают»; «я чувствую, что у меня есть друг», «заставляет чувствовать себя любимым», «позволяет ощущать запах любимой», «я получаю удовольствие».

Виды мужских объятий и их значение
Но судить о том как именно относится к тебе мужчина, что он ищет в ваших отношениях можно не только по «содержанию» — ОН ОБНИМАЕТ ТЕБЯ, но и по «форме» — КАК ОН ЭТО ДЕЛАЕТ. Например когда он обнимает тебя, то старается коснуться лбом твоего лба — что это значит? Или он никогда не обнимает тебя «в фас», а стремится прижать к себе спиной — про что это говорит? Или вот еще — прежде чем обнять, он обязательно берет твои руки и держит в своих — а это о чем рассказывает?

Рука в руке
Вместо того, чтобы обнять тебя, мужчина долго держит твою руку в своей, крутит колечко на твоем пальце (и при этом мечтательно смотрит вдаль). Если это возможно — пронаблюдай за направлением взгляда, если глаза смотрят налево — значит он вспоминает что-то, анализирует, если направо — думает и мечтает. Если при этом его зрачки не расширены — то он действительно сейчас «не с тобой». По крайней мере — не с тобой реальной, теперешней. Может он вспоминает какие-то ваши приятные моменты, а может и думает как сбежать:) Попробуй прикоснуться к нему сама — скорее всего это выведет его из мира грёз и он обнимет, наконец, тебя по-настоящему.

Я буду твоей защитой…
…говорит мужчина, когда обнимает тебя сзади. А если собирается защищать — значит ты ему, по крайней мере, небезразлична, а скорее всего он серьезно в тебя влюблен. «Прикрывая тебя со спины, он демонстрирует свою готовность и желание защищать тебя, — говорят эксперты по языку жестов. Если такое происходит изредка, а основная масса объятий «стандартна», то это означает, что партнер считает себя твоим покровителем, готов заботиться о тебе. Если же по-другому он вообще никогда тебя не обнимает — это может говорить о том, что он не считает себя достойным тебя, боится прочитать по твоим глазам, что ты к нему равнодушна. Но как бы там ни было — ты очень важна для него!

Требуется помощь и забота
Если он обнял тебя «лицом к лицу», а его руки поглаживают твою спину — значит он стремиться опекать и защищать тебя. А может быть — он сам сейчас нуждается в опеке и защите, но боится или не умеет об этом говорить. Посмотри внимательно на его лицо (расстроенное, спокойное, умиротворенное — нужное подчеркнуть) и попытайся понять — это ОН тебе стремиться дать тепло и заботу или САМ просит таким вот невербальным способом помочь ему. «Поглаживания, массаж- прекрасный способ передачи энергии от человека к человеку — говорят эксперты. — Так что мужчина может гладить тебя по спинке, сам мечтая оказаться на твоем месте:) Да — вот такие вот мужчины, при всей своей кажущейся простоте, сложные существа!

Аплодисменты в зале
Бывает так, что мужчина, обнимая женщину, постоянно похлопывает ее по спине (не ниже и не выше:). Обычно такие объятья длятся недолго и больше всего напоминают приятельские хлопки по плечу, распространенные среди мужчин. Чем, собственно, и являются! Что бы ни говорил тебе мужчина, как бы ни клялся в вечной любви — его руки говорят — она для меня мало что значит, я свободен! Так что не обольщайтесь и не пытайтесь спустить его похлопывающую руку пониже. Может, конечно, ощутив упругость твоей попки он и соблазнится на разок-другой — но вряд ли ты его удержишь. Да и зачем? Когда вокруг много мужчин которым ты действительно нравишься не только как приятель, а как Женщина?

Лицом к лицу — лица не увидать?
Поэт был прав — на близком расстоянии очень трудно концентрировать взгляд на лице другого человека, оценивать его проявления в общем. Куда проще прижаться лбом ко лбу — не в смысле пободаться (да и это в шутку можно), а в смысле подсознательно сказать: я очень хочу, чтобы ты поняла меня, поскольку твое мнение и отношение очень важно для меня.

Что говорит Камасутра?
Самый известный трактат о физических проявлениях любви рассказывает о прикосновениях вот что: «Первая ласка заключается в касании рукой тела девушки. Если юноша положит руку на плечо девушки, которое ближе к нему — эта ласка называется приближающая. Если юноша положит руку на плечо девушки, которое дальше от него — эта ласка называется объяснение в любви. Если юноша берет девушку за руку выше локтя — это просьба побыть с ним. Если только касается руки — это просьба быть приветливее. Если юноша кладет руку на тот бок девушки, который дальше от него — эта ласка называется язык близости…».

Он меня не обнимает!
Бывает и так, что проходит уже не первое свидание, а мужчина не стремится тебя обнять. Что бы это значило? Мы начинаем ломать голову и интересоваться мнением подруг: «Как думаешь, может он импотент? Может я ему как женщина совсем не нравлюсь?» Отбросим глупые сомнения — если бы ты не нравилась ему — вы бы вряд ли встречались, правда? Скорее всего он просто робкий и не привык «наглеть». Это может быть связано с особенностями воспитания или его психологического восприятия мира. Поставь эксперимент и коснись его «невзначай». Скорее всего эта твоя искорка разожжет большой огонь, который пылает в его груди, но он боится в этом тебе признаться!

Он подходит к тебе сзади и заключает в объятия, сплетая руки на твоей груди

Даже если главные слова еще не сказаны, будь уверена: он от тебя без ума. В мыслях он давно уже тебе все сказал и между вами все случилось. Так что, если тебе надоело ждать робкого« я тебя люблю», бери инициативу в свои руки. Психологи считают, что, обнимая женщину сзади, мужчина показывает ей серьезность своих намерений. Он занимает доминирующую позицию и дает понять, что готов оберегать свою избранницу от невзгод и лишений.

Правда, бывают и исключения. Если партнер всегда обнимает тебя таким образом, это может означать, что, несмотря на теплые чувства, он считает тебя недоступной. И с удовольствием хотел бы чего-то большего, но думает, что ты к нему абсолютно равнодушна. Попросту говоря, боится смотреть тебе в глаза, вот и заходит сзади. Дай ему понять, что это не так, и в скором времени ваши объятия станут разнообразнее.

Хорошо провел

Обнимая тебя, обычно он нежно проводит руками по твоей спине

В этом случае мужчина испытывает глубокие чувства. Твой любимый считает тебя действительно близким человеком. Только не удивляйся, если от объятий он совсем скоро перейдет к чему-то большему. Сексологи утверждают, что поглаживание самого уязвимого участка тела другим человеком обладает мощным сексуальным подтекстом. Что, конечно, не может не радовать.

Возможен и другой вариант: твой партнер расстроен и нуждается в поддержке, но не привык говорить об этом. Поглаживая тебя по спине, он надеется на ласки и нежность с твоей стороны. Ответь ему тем же и обязательно поинтересуйся, все ли у него в порядке.

Шестирукий Шива

Он обнимает тебя будто не только руками, а вообще всем телом

Не нужно быть экспертом, чтобы понять: он тебя хочет. Потому и прижимает к себе так крепко и часто дает волю рукам. Обрати внимание: если он, обнимаясь, всегда касается лбом твоей головы, следовательно, ваши отношения значат для него гораздо больше, чем просто страстный секс. Даже если вы только-только познакомились. Если же вы уже некоторое время вместе, такая поза говорит о том, что любимый готов перейти на следующий этап отношений.

Два прихлопа

Он по-свойски похлопывает тебя по спине, когда обнимает

О, ужас! Кажется, вы всего лишь друзья. Он ведет себя с тобой так же, как со своими приятелями в пивном баре. Когда вы находитесь где-то вместе, своим поведением он показывает окружающим, что все еще не занят и тебе не принадлежит. Так что ты для него этакий« хороший парень Наташка». И, скорее всего, этим отношениям будет сложно перерасти в романтические.

Впрочем, не стоит считать, что все потеряно, если шлепки были замечены пару-тройку раз и на то были причины. Например, тебе предстояло ответственное мероприятие, и он хлопнул тебя по спине со словами: «Ты справишься!» Или вы пришли в компанию малознакомых людей, и он хотел разрядить обстановку и показать тебе, что все идет неплохо. Либо, в конце концов, он был очень занят и просто рассеянно потрепал тебя по плечу. Не принимай на свой счет. Лучше подожди — может быть, он еще обнимет тебя так крепко, как тебе хочется.

Список жестов

– аргумент (жест – речевое действие): вскинуть руку; выдвинуть подбородок; двигать кистью на себя; двинуть кисть к кому-л.; двинуть кистью на себя; двинуть кистями на себя; двинуть ладони к кому-л.; махнуть руками; отвести руку в сторону; прижать руку к груди; развести руками

– беспокойство (жест внутреннего состояния): прижать руку ко рту

– благоговение (жест внутреннего состояния): встать на колени; прижать к груди что-л.

– благодарность (этикетный жест): взять чью-л. руку; двукратный поцелуй; закрыть глаза; качнуть головой; кивать; кивнуть; поклониться; поцеловать руку; прижать руки к груди; прижать руку к груди; рукопожатие; тряхнуть кого-л. за плечи; целовать что-л.

– больно (физиологический жест): держаться за больное место; дрыгать ногой; дунуть на больное место; закрыть глаза; закусить губу; запрокинуть голову; касаться больного места; оскалиться; потирать больное место; потирать грудь; сглотнуть; сморщиться; согнуться; схватиться за больное место; съежиться; трясти рукой

– вожделение (жест внутреннего состояния): закрыть глаза; мерить глазами; обводить руками контуры чьего-л. тела; целовать

– возмущение (жест внутреннего состояния): броситься к кому-л.; вскинуть руку; всплеснуть руками; встать; закрыть глаза; качать головой; махать руками; отвести руку в сторону; оттолкнуть кого-л.; посмотреть в сторону; развести руками; сменить собеседника; стукнуть по чему-л.; стучать кистями друг о друга; улыбка сбежала с лица; широко раскрыть глаза

– возражение (жест – речевое действие): бодать собеседника; двигать головой вперед; двинуть головой вперед; качать головой; качнуть головой; махнуть рукой; повести подбородком вбок; развести руками; стоп!

– воинское приветствие (корпоративный жест): отдать честь

– вопрос (жест – речевое действие): вскинуть руку; выдвинуть подбородок; двинуть головой вперед; двинуть головой назад; двинуть кисть к кому-л.; двинуть ладони к кому-л.; качнуть головой; кивнуть; наклониться к собеседнику; поднять брови; протянуть руку к кому-л.; развести руками; распальцовка; ритмическое биение; склонить голову набок

– вызов (жест внутреннего состояния): засунуть руки в карманы; опереться спиной на что-л.; положить руки на бедра

– высокая оценка (жест внутреннего состояния): вскинуть руки; вскинуть руку; закрыть глаза; запрокинуть голову; качать головой; качнуть головой; мотать головой; отвести руку в сторону; откинуть голову; отодвинуться от собеседника; повести подбородком вбок; поднять брови; поцеловать руку; присесть; проводить взглядом; раскинуть руки; сжать губы; стоп!; схватиться за голову

– голосовать (условный жест): поднять руку

– гордость (жест внутреннего состояния): откинуть голову; шествовать

– горе (жест внутреннего состояния): брови домиком; закусить губу; сжать губы; схватиться за голову; уронить голову на руку

– горько (физиологический жест): помахивать рукой у рта; сморщиться

– готовность (жест внутреннего состояния): засучивать рукава; поигрывать чем-л.; положить руки на подлокотники; поправить галстук; поправить головной убор; поправить одежду; поправлять одежду; потирать руки; почесывать нос; протереть лезвие; расправлять усы; упереться рукой в бок; широко раскрыть глаза; щелкать лезвиями

– действие (автомобильный гудок) (изобразительный жест): нет названия

– действие (баюкать ребенка) (изобразительный жест): нет названия

– действие (бить) (изобразительный жест): нет названия

– действие (брать) (изобразительный жест): двинуть кистью на себя

– действие (броситься) (изобразительный жест): нет названия

– действие (вести машину) (изобразительный жест): нет названия

– действие (возвратиться) (изобразительный жест): нет названия

– действие (встать) (изобразительный жест): поднять руку

– действие (выйти) (изобразительный жест): двинуть кисть вперед

– действие (вытащить) (изобразительный жест): нет названия

– действие (горло перехватывает) (изобразительный жест): обхватить рукой горло

– действие (думать) (изобразительный жест): дотронуться до головы

– действие (закинуть удочку) (изобразительный жест): нет названия

– действие (играть на музыкальном инструменте) (изобразительный жест): перебирать пальцами

– действие (класть) (изобразительный жест): нет названия

– действие (косить) (изобразительный жест): нет названия

– действие (молчать) (изобразительный жест): прикрыть рот рукой

– действие (морально разлагаться) (изобразительный жест): вращать кистями

– действие (морочить голову) (изобразительный жест): покрутить рукой у виска

– действие (отдать) (изобразительный жест): двинуть кисть к кому-л.

– действие (отменить) (изобразительный жест): отрезать руками

– действие (отодвинуться друг от друга) (изобразительный жест): разводить руками

– действие (писать) (изобразительный жест): рисовать в воздухе

– действие (повернуть ключ) (изобразительный жест): нет названия

– действие (поворачивать ключ) (изобразительный жест): крутить кистью

– действие (поставить) (изобразительный жест): нет названия

– действие (предложить) (изобразительный жест): нет названия

– действие (прекратить) (изобразительный жест): стукнуть рука об руку

– действие (разрезать) (изобразительный жест): рубануть воздух рукой

– действие (распределить) (изобразительный жест): развести руками

– действие (расти) (изобразительный жест): шевелить пальцами

– действие (секс) (изобразительный жест): вытянуть руки вверх; нет названия

– действие (смерть) (изобразительный жест): высунуть язык; закатить глаза; провести пальцем у горла

– действие (стрелять) (изобразительный жест): нет названия

– действие (стучать) (изобразительный жест): нет названия

– действие (схватить) (изобразительный жест): сжать кулак; сжать кулаки

– действие (торговаться) (изобразительный жест): двинуть кистью от себя

– действие (трепетать) (изобразительный жест): перебирать пальцами

– действие (убить) (изобразительный жест): стукнуть рука об руку

– действие (чужая речь) (изобразительный жест): выдвинуть подбородок; широко раскрыть глаза

– делать что-л. с усилием (физиологический жест): вытянуть губы вперед; закусить губу; оскалиться; поднимать брови; поднять брови; сморщиться

– дистанцирование (жест внутреннего состояния): барабанить пальцами по чему-л.; двинуть головой назад; закрыть глаза; засунуть руки в карманы; качнуть головой; мерить глазами; мотать головой; надвинуть головной убор; опереться головой на руку; опустить глаза; отвернуться; откинуть голову; отодвинуться от собеседника; отряхивать руки; повести подбородком вбок; поднести руку ко рту; поднять брови; поднять бровь; пожать плечами; пожать плечом; поигрывать чем-л.; положить руки на бедра; поморщиться; посмотреть в потолок; посмотреть искоса; потереть нос; потирать нос; прикрыть глаза; развести руками; сжать губы; склонить голову; склонить голову набок; скрестить ноги; скривиться; сложить руки за спиной; сложить руки на груди; смерить глазами; соединить пальцы домиком; сплести пальцы; упереться руками в бока; упереться рукой в бок

– догадаться (жест внутреннего состояния): прикрыть рот рукой; схватиться за голову

– договор (жест – речевое действие): рукопожатие; трясти чью-л. руку

– достаточно! (регулирующий жест): отмахнуться

– дружелюбие (жест внутреннего состояния): обнять кого-л.; погладить по плечу; положить руку на плечо; положить руку на спину; поправлять кому-л. волосы; хлопнуть кого-л. по колену

– дурак! (заимствованный жест): вертеть пальцами у лба

– дурак! (пейоративный жест): стучать по голове; трясти рукой

– душно (физиологический жест): ослабить галстук

– дымно (физиологический жест): махнуть рукой у лица; помахивать рукой у лица

– жарко (физиологический жест): вытереть пот; обмахиваться

– задавать направление (регулирующий жест): махать рукой

– задавать ритм (регулирующий жест): барабанить пальцами по чему-л.; вращать кистью; дирижировать; качать головой; пристукивать по чему-л.; щелкать пальцами по чему-л.

– задуматься (жест внутреннего состояния): барабанить пальцами по чему-л.; вертеть что-л. в руках; взяться за подбородок; водить глазами из стороны в сторону; закусить губу; коснуться лба; нахмуриться; обводить глазами окружающих; облизнуть губы; оглянуться; опереться головой на руку; опустить глаза; отвернуться; поглаживать мочку уха; поднести руку ко рту; поднять глаза к небу; поигрывать чем-л.; покусывать палец; поправлять одежду; посмотреть в сторону; посмотреть вдаль; посмотреть перед собой; постукивать по чему-л.; потереть нос; потереть подбородок; потирать голову; потирать лицо; потирать нос; потирать подбородок; потирать шею; почесывать голову; почесывать шею; прижать ко рту сплетенные кисти; проводить взглядом; сжать губы; сложить руки за спиной; сплести пальцы; схватиться за голову; теребить что-л.; чертить пальцем; чесать за ухом

– замолчи! (регулирующий жест): выдвинуть подбородок; двинуть кисть к кому-л.; махнуть рукой; прикрыть кому-л. рот; рубануть воздух кулаками

– запрет (регулирующий жест): грозить пальцем; стоп!

– игривость (жест внутреннего состояния): откинуть голову; погладить кого-л. по лицу; поигрывать чем-л.; щелкнуть по носу

– идентификация собеседника (дейктический жест): показать подбородком; показать рукой; ткнуть пальцем

– иди! (регулирующий жест): взять под руку; выдвинуть подбородок; качнуть головой; кивнуть; коснуться кого-л.; манить пальцем; махать рукой; махнуть руками; махнуть рукой; повести кого-л. за собой; поднять брови; показать пальцем; показать рукой; потянуть кого-л. за собой; толкнуть кого-л.; хлопнуть кого-л. по плечу

– извинение (этикетный жест): качнуть головой; кивнуть; повести подбородком вбок; поклониться; прижать к груди руку собеседника; прижать руку к груди; склонить голову набок

– интерес (жест внутреннего состояния): качнуть головой; коснуться чьего-л. лица; оглянуться; посмотреть искоса; посмотреть поверх очков; склонить голову набок; снять очки

– искать что-л. (поисковый жест): оглядываться; потирать лицо; хлопать по карманам; шарить по карманам

– испуг (жест внутреннего состояния): втянуть голову в плечи; зажмуриться; закрыть глаза; заслониться; накрыться с головой; отдернуть руки; отмахиваться; отпрянуть; подпрыгнуть; прикрыть рот рукой; смерить глазами; сморщиться; схватиться за голову; схватиться за сердце; улыбка сбежала с лица; широко раскрыть глаза

– качество (весь) (изобразительный жест): нет названия

– качество (глубоко) (изобразительный жест): провести ребром ладони по груди; провести рукой по горлу

– качество (интенсивность) (изобразительный жест): провести рукой по горлу; сморщиться; трясти кулаком

– качество (красота) (изобразительный жест): нет названия; показать руками

– качество (крепко) (изобразительный жест): взмахнуть рукой; сжать кулак

– качество (круглый) (изобразительный жест): соединить кончики пальцев

– качество (отсутствие чего-л.) (изобразительный жест): махнуть рукой; отрезать рукой

– качество (размер) (изобразительный жест): нет названия; показать уровень; прищуриться; расставить руки

– качество (сила) (изобразительный жест): взмахнуть рукой

– качество (точность) (изобразительный жест): двигать рукой; отрезать рукой; поводить рукой; соединить кончики пальцев

– качество (уродство) (изобразительный жест): скорчить рожу

– качество (честность) (изобразительный жест): соединить кончики пальцев

– клятва (жест – речевое действие): бить себя в грудь; прижать руки к груди; прижать руку к груди; сплести пальцы

– кокетство (жест внутреннего состояния): воздушный поцелуй; задрать ногу назад; качать плечами; качнуть головой; обнять свое колено; повернуться к собеседнику; повести подбородком вбок; подмигнуть; поднять брови; покоситься; посмотреть искоса; развернуться на пятках; распахнуть одежду на груди; склонить голову набок; сморщить нос; сплести пальцы

– количество (пять) (изобразительный жест): растопырить пальцы

– количество (три) (изобразительный жест): показать три пальца

– критические замечания (заимствованный жест): двигать кистями

– критические замечания (пейоративный жест): бодать собеседника; боднуть собеседника; взмахнуть рукой; вскинуть руку; выдвинуть подбородок; грозить кулаком; грозить пальцем; двинуть головой вперед; двинуть кисть к кому-л.; двинуть кулаками; двинуть руками вниз; качать головой; качнуть головой; кивать; кивнуть; махнуть рукой; отмахнуться; повести подбородком вбок; поднять брови; поднять глаза к небу; поморщиться; посмотреть искоса; придвинуться к собеседнику; протянуть руки к кому-л.; протянуть руку к кому-л.; ритмическое биение; склонить голову набок; стукнуть по чему-л.; ткнуть пальцем

– кричать (физиологический жест): двинуть головой вперед; оттянуть локти назад; приставить руку ко рту

– лукавство (жест внутреннего состояния): брови домиком; качать головой; поднять брови; поднять бровь; посмотреть искоса

– любоваться (жест внутреннего состояния): отодвинуться от чего-л.; посмотреть искоса

– манерность (жест внутреннего состояния): оттопырить мизинец

– молитва (корпоративный жест): поднимать глаза к небу; поднять руки; поклониться, стоя на коленях; сложить руки на груди

– назидание (жест – речевое действие): выдвинуть подбородок; двинуть головой вперед; повести подбородком вбок; поднять брови; поднять палец; ткнуть пальцем

– намек (жест – речевое действие): закрыть глаза; кивнуть; подмигнуть; поднять брови; поднять бровь; широко раскрыть глаза

– направление (в стороны) (изобразительный жест): развести стопы

– направление (вниз) (изобразительный жест): махнуть рукой

– направление (к говорящему) (изобразительный жест): двинуть кистью на себя

– направление (прочь) (изобразительный жест): махнуть рукой

– насмешка (жест – речевое действие): двинуть головой назад; закусить губу; запрокинуть голову; качать головой; качнуть головой; натянуть головной убор собеседнику на глаза; отвернуться; повести подбородком вбок; поднять брови; покоситься; потереть лицо; прищуриться; сложить руки на груди; смерить глазами

– начали! (регулирующий жест): кивнуть; коснуться кого-л.; махать рукой; махнуть рукой; поднять брови

– не видно (физиологический жест): вытянуть шею

– не слышно (физиологический жест): двинуть головой вперед; нахмуриться; придвинуть ухо; придвинуться к собеседнику; прочистить ухо

– не стоит благодарности (этикетный жест): закрыть глаза; качнуть головой; кивнуть; отмахнуться; развести руками

– недоверие (жест внутреннего состояния): двинуть головой вперед; закрыть глаза; моргать; мотать головой; покоситься; посмотреть в сторону; посмотреть украдкой; смерить глазами

– недовольство (жест внутреннего состояния): выпятить губу; дернуть уголком рта; закрыть глаза; закусить губу; качать головой; качнуть головой; махать рукой; махнуть руками; махнуть рукой; надуть губы; нахмуриться; опустить глаза; отвернуться; отвести взгляд; отодвинуться от собеседника; повести подбородком вбок; поднять брови; поднять бровь; пожать плечами; пожать плечом; поморщиться; посмотреть исподлобья; потупиться; прищуриться; сбросить чью-л. руку; сжать губы; сжать кулаки; склонить голову; скривиться; смерить глазами; улыбка сбежала с лица

– недоумение (жест внутреннего состояния): выпятить губу; закусить губу; качнуть головой; коснуться чего-л.; моргать; обводить глазами окружающих; оглянуться; открыть рот; повести подбородком вбок; поднять брови; поднять бровь; пожать плечами; пожать плечом; развести руками; улыбка сбежала с лица; широко раскрыть глаза

– неожиданность (жест внутреннего состояния): зажмуриться; отпрянуть

– неприятно (физиологический жест): зажмуриться; заслониться; отвернуться; отшвырнуть что-л.; сморщиться

– нервозность (жест внутреннего состояния): барабанить пальцами по чему-л.; вытереть пот; держаться за сердце; закусить губу; запахнуть одежду на груди; ломать пальцы; облизнуть губы; опереться головой на руку; ослабить галстук; ослаблять галстук; ощупывать что-л.; поглаживать поверхность; поигрывать чем-л.; потирать руки; похлопывать по чему-л.; похлопывать чем-л.; сглотнуть; сжимать кулаки; схватиться за сердце; теребить пальцы; теребить что-л.

– нетерпение (жест внутреннего состояния): поправлять ремешок часов; притопывать

– новая тема (риторический жест): запрокинуть голову; поднять брови

– облегчение (жест внутреннего состояния): закрыть глаза; опереться спиной на что-л.

– обратить внимание (поисковый жест): встать; выпрямиться; мерить глазами; оглянуться; переглядываться; переглянуться; покоситься; придвинуться к чему-л.; проводить взглядом; проследить чей-л. взгляд

– общедекоративный (декоративный жест): встряхивать головой; откинуть голову; поправить одежду; поправить прическу; поправлять галстук; поправлять одежду; поправлять прическу; расправлять усы

– общеуказательный (дейктический жест): двинуть бровями; двинуть головой вперед; двинуть кистью на себя; демонстрация; качнуть головой; кивнуть; коснуться кого-л.; коснуться чего-л.; обвести пальцем; обвести рукой собеседников; показать глазами; показать на себя; показать пальцами; показать пальцем; показать подбородком; показать руками; показать рукой; показывать на себя; показывать пальцами; показывать пальцем; показывать рукой; положить руку на спину; постукивать пальцем по чему-л.; постукивать по чему-л.; похлопывать по чему-л.; предъявить что-л.; пристукнуть по чему-л.; сбросить обувь; стучать по чему-л.; ткнуть пальцем; трогать лицо; трясти чем-л.

– объект (вода) (изобразительный жест): нет названия

– объект (война) (изобразительный жест): нет названия

– объект (головной убор) (изобразительный жест): дотронуться до головы; нет названия

– объект (душа) (изобразительный жест): коснуться своей груди

– объект (заяц) (изобразительный жест): нет названия

– объект (инвалид) (изобразительный жест): нет названия

– объект (континент) (изобразительный жест): нет названия

– объект (мир) (изобразительный жест): нет названия

– объект (номер) (изобразительный жест): нет названия

– объект (одежда) (изобразительный жест): нет названия

– объект (парта) (изобразительный жест): расставить руки

– объект (печать) (изобразительный жест): пристукнуть по чему-л.

– объект (поезд) (изобразительный жест): нет названия

– объект (слезы) (изобразительный жест): нет названия

– объект (усы) (изобразительный жест): нет названия

– объект (шампанское) (изобразительный жест): нет названия

– огорчение (жест внутреннего состояния): всплеснуть руками; закрыть глаза; качать головой; кивать; опереться головой на руку; опустить глаза; посмотреть в сторону; посмотреть вдаль; сесть

– одобрение (жест – речевое действие): выдвинуть подбородок; двинуть головой вперед; закрыть глаза; кивать; кивнуть; похлопывать по плечу; трепать кого-л. по голове

– ожидание (жест внутреннего состояния): барабанить пальцами по чему-л.; опереться головой на руку; опереться на что-л.; положить руки на бедра; положить руку на бедро; проводить взглядом; скрестить ноги; сложить руки за спиной; сложить руки на груди; упереться рукой в бок

– озабоченность (жест внутреннего состояния): брови домиком; качать головой; нахмуриться; покоситься; сжать губы; улыбка сбежала с лица

– опасение (жест внутреннего состояния): оглянуться

– остановить кого-л. (регулирующий жест): взять за руку; дернуть кого-л. за какую-л. часть тела; поднять палец; придержать кого-л.; развернуть кого-л. лицом к себе; упереться в кого-л. руками

– остановить машину (регулирующий жест): голосовать

– осторожность (жест внутреннего состояния): заслониться; надвинуть головной убор; оглядываться; оглянуться

– отказ (жест – речевое действие): выдвинуть подбородок; двинуть кисть к кому-л.; забрать свою руку у собеседника; закрыть глаза; заслониться рукой; качать головой; качать пальцем; качнуть головой; коснуться кого-л.; махать рукой; отвернуться; отмахнуться; отодвинуться от собеседника; отрезать руками; оттолкнуть кого-л.; оттолкнуть что-л.; показать кукиш; прикрыть посуду рукой; стоп!; шлепнуть кого-л. по губам

– отрицание (жест – речевое действие): закрыть глаза; качать головой; качнуть головой; махать рукой; махнуть рукой; отвернуться; отрезать рукой; повести подбородком вбок

– отчаяние (жест внутреннего состояния): держаться за голову; закрыть глаза; запрокинуть голову; махнуть рукой; сесть; сморщиться; стукнуть по чему-л.; стукнуть рука об руку; схватиться за голову; трясти руками; удариться головой о стену; упасть на колени

– оценка веса (поисковый жест): подбрасывать что-л.; подбросить что-л.

– оценка внешнего вида (поисковый жест): похлопывать по чему-л.; смерить глазами

– оценка времени (поисковый жест): посмотреть на часы

– оценка местоположения (поисковый жест): оглядываться; оглянуться

– оценка наличия (поисковый жест): перебрасывать что-л. из руки в руку

– оценка обстановки (поисковый жест): оглядываться; оглянуться; осматривать себя; покоситься

– оценка температуры (поисковый жест): пощупать что-л.

– пароль (корпоративный жест): показать три пальца

– передразнивание (пейоративный жест): мотать головой; скривиться

– перечисление (жест – речевое действие): вертеть кистями; двигать головой вперед; загибать пальцы; качать головой; кивать; разводить руками; разгибать пальцы; ритмическое биение; рубить воздух кулаком; рубить воздух ладонями; стучать кистями друг о друга

– печаль (жест внутреннего состояния): склонить голову; склонить голову на руки

– пионерское приветствие (корпоративный жест): салютовать

– побуждение (регулирующий жест): выдвинуть подбородок; двинуть головой вперед; двинуть кисть к кому-л.; качать головой; кивнуть; махнуть руками; махнуть рукой; наклониться к собеседнику; показать глазами; постукивать пальцем по чему-л.; похлопывать кого-л. по какой-л. части тела; похлопывать по спине; толкнуть кого-л.; хлопнуть кого-л. по какой-л. части тела; шлепнуть кого-л. по какой-л. части тела

– подбодрить (регулирующий жест): выдвинуть подбородок; закрыть глаза; кивнуть; положить руку на спину; похлопывать по плечу; похлопывать по спине; шлепнуть кого-л. по какой-л. части тела; шлепнуть кого-л. по спине

– подтверждение (жест – речевое действие): закрыть глаза; кивать; кивнуть; толкнуть кого-л.

– подчеркивать ритм фразы (риторический жест): двигать головой вперед; кивать; ритмическое биение; рубить воздух кулаком; рубить воздух ладонью

– подчеркнуть эмфазу (риторический жест): вскинуть руки; вскинуть руку; выдвинуть подбородок; двинуть головой вперед; двинуть кисть к кому-л.; двинуть ладони к кому-л.; закрыть глаза; кивнуть; махнуть руками; махнуть рукой; наклониться к собеседнику; поднять брови; придвинуться к собеседнику; присесть; пристукнуть по чему-л.; рубануть воздух кулаком; рубануть воздух руками; рубануть воздух рукой; ткнуть пальцем; широко раскрыть глаза

– подчинение (жест – речевое действие): кивнуть; поклониться

– поздравление (жест – речевое действие): аплодировать; кивнуть; поклониться; поцеловать кого-л.

– поиск слова (поисковый жест): барабанить пальцами по чему-л.; зажмуриться; перебирать пальцами; посмотреть вдаль; трясти рукой

– понимание (жест – речевое действие): выдвинуть подбородок; двинуть головой назад; закрыть глаза; запрокинуть голову; кивать; кивнуть; откинуть голову; поднять брови

– потрясение (жест внутреннего состояния): взяться за подбородок; держаться за голову; закрыть глаза; обводить глазами окружающих; прикрыть рот рукой; смотреть по сторонам; широко раскрыть глаза

– похвала (жест – речевое действие): аплодировать; показать большой палец

– предвкушение (жест внутреннего состояния): выпятить губу; вытянуть губы вперед

– предвосхищение согласия (жест – речевое действие): кивать; кивнуть

– предложение (жест – речевое действие): демонстрация; качнуть головой; протянуть руки к кому-л.; раскинуть руки

– представиться (этикетный жест): закрыть глаза; кивнуть; поклониться; поцеловать руку; рукопожатие

– прекрати! (регулирующий жест): грозить пальцем; дать кому-л. подзатыльник; коснуться кого-л.; махать руками; махать рукой; махнуть рукой; натянуть головной убор собеседнику на глаза; остановить жест собеседника; отрезать рукой; оттолкнуть кого-л.; придержать кого-л.; стоп!; толкнуть кого-л.; хлопнуть кого-л. по плечу; шлепнуть кого-л. по руке

– пренебрежение (жест внутреннего состояния): вскинуть руку; двинуть головой назад; закрыть глаза; качать головой; качнуть головой; махнуть рукой; мерить глазами; отвернуться; отмахнуться; отшвырнуть что-л.; плюнуть; повести подбородком вбок; поднять брови; пожать плечом; поморщиться; посмотреть свысока; раскинуть руки; сжать губы; скривиться

– при входе в помещение (этикетный жест): снять головной убор

– при зевке (этикетный жест): похлопывать рукой по рту

– при кашле (этикетный жест): прикрыть рот рукой

– при смехе (этикетный жест): закрыть лицо рукой; прикрыть рот рукой

– приветствие (этикетный жест): вскинуть руку; вскинуть руку к голове; встать; кивнуть; коснуться кого-л.; махать рукой; обнять кого-л.; поклониться; поцеловать кого-л.; поцеловать руку; рукопожатие; снять головной убор

– привлечь внимание (регулирующий жест): встать; выдвинуть подбородок; двинуть головой вперед; двинуть кисть к кому-л.; дергать кого-л. за одежду; дернуть кого-л. за какую-л. часть тела; дернуть кого-л. за одежду; качать пальцем; коснуться кого-л.; махать руками; махнуть рукой; наклониться к собеседнику; поднять палец; поднять пальцы; поднять руки; поднять руку; положить руки на плечи кому-л.; положить руку на плечо; постукивать кого-л. по какой-л. части тела; постукивать пальцем по чему-л.; привстать; придвинуться к собеседнику; протянуть руки к кому-л.; протянуть руку к кому-л.; стучать в дверь; стучать по спине; стучать по чему-л.; ткнуть пальцем; толкнуть кого-л.; толкнуть кого-л. локтем; трепать кого-л. по щеке; трясти кого-л.; трясти чью-л. голову; хлопать в ладоши; хлопнуть в ладоши; хлопнуть кого-л. по плечу; щелкать пальцами; щелкнуть пальцами

– привязанность (жест внутреннего состояния): взять кого-л. под руку; гладить кого-л. по голове; гладить кого-л. по какой-л. части тела; гладить кого-л. по лицу; обнять кого-л.; погладить по голове; положить голову кому-л. на грудь; положить голову на чье-л. плечо; положить руку на плечо; поправить чужую одежду; поправлять кому-л. волосы; поправлять чужую одежду; поцеловать в щеку; поцеловать кого-л.; притянуть к себе кого-л.; притянуть к себе чью-л. голову; протянуть руки к кому-л.; тереться лбом; тереться носом; трепать кого-л. по щеке

– приглашение (этикетный жест): кивнуть; показать рукой

– призыв к порядку (регулирующий жест): дернуть кого-л. за какую-л. часть тела; качать пальцем; кивнуть; коснуться кого-л.; поднять палец; посмотреть строго; протянуть руку к кому-л.; стукнуть по чему-л.; ткнуть пальцем; толкнуть кого-л. локтем

– принюхаться (физиологический жест): придвинуться к собеседнику

– просьба (жест – речевое действие): бить себя в грудь; броситься к кому-л. на грудь; выдвинуть подбородок; двинуть головой вперед; двинуть кисть к кому-л.; двинуть кистью на себя; двинуть ладони к кому-л.; ерошить кому-л. волосы; качнуть головой; кивнуть; коснуться кого-л.; махнуть рукой; наклониться к собеседнику; показать пустую посуду; положить руку на плечо; поцеловать в щеку; прижать руки к груди; прижать руку к груди; притянуть к себе кого-л.; протянуть руки к кому-л.; протянуть руку к кому-л.; ритмическое биение; рубануть воздух руками; склонить голову набок

– прочистить горло (физиологический жест): коснуться горла; потирать горло

– прощание (этикетный жест): воздушный поцелуй; вскинуть руку; выдвинуть подбородок; кивнуть; махать рукой; махнуть рукой; обнять кого-л.; поклониться; поцеловать кого-л.; поцеловать руку; рукопожатие; троекратный поцелуй

– пьяный (условный жест): коснуться горла; щелкнуть пальцем по горлу

– радость (жест внутреннего состояния): броситься к кому-л. на грудь; обнять кого-л.; поднять брови; склонить голову набок; сплести пальцы; хлопать в ладоши

– раздражение (жест внутреннего состояния): бросить что-л.; вскинуть руку; дернуть уголком рта; закатить глаза; закрыть глаза; отбросить что-л.; отвернуться; отвести руку в сторону; отшвырнуть что-л.; подбросить что-л.; поднимать глаза к небу; поднять глаза к небу; рубануть воздух руками; стукнуть себя по бедру

– разочарование (жест внутреннего состояния): махнуть рукой; отодвинуться от собеседника; поднять брови; сжать губы; улыбка сбежала с лица; шлепнуть себя по бедру

– расслабленность (жест внутреннего состояния): опереться спиной на что-л.; поигрывать чем-л.; похлопывать чем-л.

– растерянность (жест внутреннего состояния): водить глазами из стороны в сторону; обводить глазами окружающих; открыть рот; поднести руку ко рту; потереть лицо; потирать голову; потирать горло; потирать подбородок

– решимость (жест внутреннего состояния): бросить что-л.; заложить руку за спину; махнуть рукой; надвинуть головной убор; надеть головной убор задом наперед; ослабить ворот; отодвинуться от собеседника; поправить галстук; поставить что-л. с размахом; пристукнуть по чему-л.; прищуриться; рубануть воздух кулаком; сплести пальцы; упереться рукой в бок

– руки вверх (регулирующий жест): угрожать пистолетом

– самоидентификация (дейктический жест): показать на себя; показывать на себя

– сдаваться (условный жест): руки вверх

– секретничать (жест – речевое действие): взять под локоть; говорить на ухо кому-л.; наклониться к собеседнику; прикрыть рукой телефонную трубку

– скрыть запах изо рта (этикетный жест): прикрыть рот рукой

– скука (жест внутреннего состояния): барабанить пальцами по чему-л.; опереться головой на руку

– слишком ярко (физиологический жест): зажмуриться; заслонить глаза

– смущение (жест внутреннего состояния): втянуть голову в плечи; закрыть глаза; качнуть головой; отвернуться; отвести взгляд; поигрывать чем-л.; покоситься; потирать голову; потирать шею; потупиться; прикрыть лицо рукой; прикрыть рот рукой; склонить голову; сплетать пальцы; теребить пальцы; теребить что-л.; чертить что-л.

– соблазнять (жест внутреннего состояния): гладить кого-л. по голове; коснуться кого-л.; обнять кого-л.; погладить горло; погладить по голове; подставить губы для поцелуя; поцеловать кого-л.

– согласие (жест – речевое действие): закрыть глаза; качнуть головой; кивать; кивнуть; махнуть рукой

– солидарность (жест внутреннего состояния): взять за руку; выдвинуть подбородок; оглянуться; подмигнуть

– сосредоточенность (жест внутреннего состояния): закрыть глаза; нахмуриться; облизнуть губы; опустить глаза; открыть рот; поднести руку ко рту; посмотреть вдаль; посмотреть исподлобья; прищуриться; сжать губы; сжать кулак

– сочувствие (жест – речевое действие): гладить кого-л. по голове; гладить кого-л. по какой-л. части тела; качать головой; качнуть головой; отвернуться; положить руку на плечо; притянуть к себе чью-л. голову; трепать кого-л. по голове

– спохватиться (жест внутреннего состояния): вскинуть руку; поднять брови; подпрыгнуть; прикрыть рот рукой; стукнуть себя по голове; схватиться за голову; улыбка сбежала с лица; широко раскрыть глаза

– спросить разрешения (этикетный жест): кивнуть

– стереть чужое прикосновение (физиологический жест): потереть рукой

– стыд (жест внутреннего состояния): закрыть глаза; закрыть лицо руками; отвернуться; потупиться; склонить голову

– табуированное ругательство (пейоративный жест): нет названия

– тесно (физиологический жест): ослабить ворот

– торопить (регулирующий жест): качать пальцем; махать рукой; постукивать кого-л. по какой-л. части тела; похлопывать по спине; стучать по часам; трясти рукой

– тост (условный жест): поднять бокал; чокнуться

– требование (жест – речевое действие): двинуть головой вперед; махнуть рукой; ритмическое биение; стукнуть по чему-л.; топать ногами

– уважение к собеседнику (этикетный жест): встать

– уверенность (жест внутреннего состояния): качнуть головой; кивнуть; махнуть рукой; скрестить ноги; сплести пальцы

– угроза (жест – речевое действие): грозить кулаком; грозить пальцем; замахнуться; кивнуть; лицо дергается; лицо дернулось; наступать на кого-л.; нахмуриться; погрозить кулаками; погрозить кулаком; прищуриться; ткнуть пальцем

– ударить (физиологический жест): замахнуться

– удержаться от брани (физиологический жест): сжать губы

– удивление (жест внутреннего состояния): брови домиком; всплеснуть руками; двинуть головой вперед; двинуть головой назад; качнуть головой; мерить глазами; наклониться к собеседнику; остановиться; отвести руку в сторону; откинуть голову; открыть рот; отодвинуться от собеседника; отпрянуть; переглядываться; переглянуться; повернуться к собеседнику; повести подбородком вбок; поднять брови; поднять бровь; поднять глаза к небу; пожать плечами; покоситься; посмотреть пристально; проводить взглядом; развести руками; смерить глазами; широко раскрыть глаза

– удовлетворение (жест внутреннего состояния): вскинуть руку; кивнуть; откинуть голову; отодвинуться от собеседника; отряхивать руки; повести подбородком вбок; положить руки на бедра; потирать нос; потирать руки; похлопывать по чему-л.; развести руками; склонить голову набок; сплести пальцы; стоп!; упереться рукой в бок

– умолять (жест – речевое действие): сплести пальцы

– успокаивать (регулирующий жест): выдвинуть подбородок; закрыть глаза; качать головой; кивнуть; коснуться кого-л.; махать рукой; махнуть рукой; поглаживать кого-л.; положить руки на плечи кому-л.; положить руку на плечо; похлопывать по плечу; поцеловать кого-л.; стоп!

– усталость (физиологический жест): закрыть глаза; опереться головой на руку; потирать лицо

– фиксация объекта (дейктический жест): коснуться носа; коснуться чего-л.; оглянуться; поднять палец; показать пальцем; положить руку на что-л.; посмотреть на что-л.; постукивать пальцем по чему-л.; постукивать по чему-л.; потирать голову; похлопывать по чему-л.; пристукнуть по чему-л.; стукнуть рука об руку; ткнуть пальцем

– что тут поделаешь! (жест внутреннего состояния): вскинуть руку; всплеснуть руками; двинуть головой назад; закрыть глаза; качать головой; качнуть головой; махнуть рукой; отвести руку в сторону; откинуть голову; повести подбородком вбок; поднять брови; пожать плечами; пожать плечом; развести руками; склонить голову

– чтобы было чисто (физиологический жест): вытереть нос; вытереть руку; вытирать лицо; вытирать руку; отряхивать руки; потирать пальцы; утереть лицо; утереть рот

– я слушаю (этикетный жест): кивнуть

– ясно без слов (жест внутреннего состояния): отвести руку в сторону; откинуть голову; повести головой вбок; развести руками

–  :

Сколько раз в день нужно обнимать своего ребенка

В Международный день объятий «Газета.Ru» объясняет, почему детей нужно обнимать чаще, а не реже, как бы они вам ни трепали нервы весь день.

Американский журнал Medical Daily опубликовал итоги исследования профессора Аллана Шора (Allan Schore) из Университета Калифорнии. Согласно этому исследованию, по скану мозга трехлетнего ребенка можно определить, как с ним обращаются родители. Если малыша любят, обнимают и целуют, в его мозгу образуется больше нейронных связей, в нем меньше «пустых мест» (не занятых нейронами), да и сам мозг физически больше.

Если же ребенка не любят и не держат на руках (например, ребенок растет в приюте), его мозг значительно уступает в размере мозгу залюбленного ребенка. Профессор Шор по скану детского мозга может даже определить, шлепают ли малыша. У такого трехлетки будет заметное физиологическое отставание, которое он уже никогда не нагонит. Ребенок, которого не обнимали или мало обнимали в детстве, вырастает во взрослого, который больше подвержен депрессии, гормональным всплескам, у него больший риск пристраститься к наркотикам и к асоциальному поведению. И все это просто от отсутствия объятий.

Объятия важны. Это не только приятно. Это жизненно необходимо вашему ребенку, чтобы вырасти умным и здоровым человеком.

close

100%

Еще одно исследование, проведенное доктором Кейтрин С. Лайт (Kathleen C. Light) в Университете Северной Калифорнии, нашло связь между количеством объятий, которые человек получал в детстве, и тем, правильно ли у него, взрослого, выделяется гормон окситоцин, отвечающий за то, как мы чувствуем любовь и привязанность. Если упростить огромную, полную медицинской терминологии публикацию, то в осадке остается очень простое открытие: если ребенка мало обнимали, он вырастает во взрослого, который не умеет любить и испытывать привязанность.

И сам не понимает своих чувств.

Нарушение привязанности у детей, которых не обнимали, также зафиксировала доктор Мари Кларксон (Mary Carlson), профессор Гарвардского университета, которая обследовала детей в советских и постсоветских приютах. Дети в них были одеты, накормлены, с ними проводили развивающие занятия. Их просто никто не обнимал. Фактически до детей дотрагивались только тогда, когда их нужно было покормить или переодеть. Профессор Кларксон обнаружила, что у детей высокое давление (более поздние исследования, также проведенные в Гарвардском университете, доказали, что объятия снижают давление не только у детей, но и у взрослых) и неправильно выделяется гормон роста. Так что уже к году они начинают заметно отставать от сверстников, растущих в любящих семьях.

Ну и какое это имеет отношение ко мне, спросите вы. Я своего ребенка страшно люблю и, конечно, обнимаю. Исследование, проведенное в Медицинском институте Университета Майами, показало, что нередко даже в любящей семье ребенка обнимают порой недостаточно. Существует простой тест.

Посчитайте, сколько раз за день вы поцеловали и обняли своего ребенка и сколько раз за день вы ему нагрубили, сделали замечание, накричали, наказали.

close

100%

Если вторая цифра больше или просто близка к первой — нужно срочно что-то менять. Как бы ребенок ни раздражал вас, как бы плохо он себя ни вел, — и даже независимо от того, какая тяжелая у вас работа и в каком именно вымотанном состоянии вы приходите домой, а он опять, разгильдяй такой, не пропылесосил, а вы ведь сто раз просили, — объятий и поцелуев он должен получать от вас в разы больше, чем придирок, какими бы придирки ни были заслуженными, а объятия незаслуженными.

И кстати, объятия и поцелуи — это то, чего ребенок не должен заслуживать вообще. Он должен получать их много и бесплатно на том простом основании, что он ваш малыш. Знаменитый психотерапевт Вирджиния Сатир (Virginia Satir) в своих исследованиях всегда на этом настаивала. Когда ребенок сделал что-то такое, чем заслужил ваше одобрение, вам страшно хочется его обнять и расцеловать. Это не только нормально, но и прекрасно.

Но не забывайте обнимать ребенка еще и просто так, не за что-то конкретное. Он не должен связывать объятия с поощрением.

Ребенок должен понимать, что объятия заслуживать не нужно. Больше того, как бы плохо он себя ни вел весь день, он все равно имеет право быть обнятым и поцелованным на ночь. Кстати, проведенное профессором Шор исследование тоже показало, что дети, которых чаще обнимают и целуют, и ведут себя послушнее, и вообще становятся менее агрессивными.

Доктор Сатир даже вывела формулу «обниманий», которая сначала казалась просто шуткой, но потом была подтверждена исследованиями других ученых.

Итак, ребенка нужно обнимать не менее 12 раз в день. Эта та цифра, после которой в поведении и состоянии здоровья ребенка начинаются заметные сдвиги. Но вы не робот, да и считать объятия как-то глупо. Просто обнимайте своих детей каждый раз, когда можете до них дотянуться. Это же так приятно — тискать его — маленького, мягкого, своего.

Обнимать мужчину: сонник. Целоваться во сне с мужчиной

С давних времен люди верили в то, что сны – это не просто картинки, которые приходят к людям ночью. Они считали, что это своего рода пророчества, которые показывают, что у человека будет в будущем. Естественно, эти послания были зашифрованными, поэтому появились и толкования, стали выпускаться разнообразные сонники, предлагающие свои толкования тех или иных сновидений. И хотя ученые изо всех сил стараются рациональным образом объяснить появление снов, им не всегда удается донести свои идеи до людей. Теперь уже многие знают, сновидения – это подсознательные картинки того, что уже случалось с людьми в их жизнях. Это своего рода обрывки воспоминаний, которые проникают в сознание человека, пока его мозг обрабатывает полученную за день информацию в момент сна. Но согласитесь, это объяснение не является конкретным и уж тем более не может быть гарантированно правильным, поэтому нет ничего удивительного в том, что многие продолжают верить в толкования снов. И в этой статье речь пойдет про конкретные действия, которые могут происходить во сне, а также какие события они могут предвещать. Если говорить точнее, то вы узнаете, к чему можно во сне обнимать мужчину. Сонники могут трактовать тот или иной сон по-разному. Но в большинстве случаев они сходятся в своих толкованиях хотя бы приблизительно. И сейчас вы узнаете, что предвещает тот факт, что во сне вы обнимаете мужчину. Сонник даст вам ответ на любой вопрос о сновидениях!

Не пропустите судьбоносную встречу

Восточный сонник уверяет, что приснившийся сюжет, в котором вы обнимаетесь с незнакомым парнем, означает знакомство с человеком, от которого будет зависеть ваше дальнейшее счастье.

Так, например, обниматься во сне с мужчиной, которого вы не знаете, но испытываете к нему симпатию или влюбленность – признак встречи с будущим мужем.

А вот тем женщинам, которые уже состоят в браке, сонник так объясняет, к чему снятся подобное: в семейной жизни произойдет переломный момент, когда вы с супругом либо укрепите свой союз, либо расстанетесь, чтобы найти счастье с другими.

Приснилось, что вы обнимаетесь с пожилым мужчиной? Познакомитесь с человеком, который поможет вам улучшить свое финансовое положение.

Объятия любимого мужчины

Если в вашем сне вам привиделись объятия с вашим благоверным, то это хороший знак. Главное, чтобы инициатором были вы. Если же желание прижать вас к груди возникло у вашего мужчины, то, возможно, в его голову закралась мысль о том, чтобы изменить вам. Хуже следует трактовать сон, в котором ваш любимый целует вас. В данном случае факт измены наверняка уже очевиден.

Если в процессе поцелуя вы не видите лицо своего благоверного, то он наверняка стыдится своего поступка.

Если в вашем сновидении молодой человек подходит и обнимает вас сзади, то это говорит о несерьёзности его намерений. Возможно, он хочет от вас только секса. Что, если вы изъявили желание обнимать мужчину? Сонник рекомендует не увлекаться этим человеком, тем более если во сне вы обняли его сзади. Возможно, в этих отношениях «мужчиной» будете именно вы, а не он.

Приятных вам сновидений!

Научитесь прощать обиды

По соннику Странника обнимать незнакомого мужчину во сне – сигнал о том, что вы не умеете прощать обиды, даже самые мелкие. Из-за этого вы зачастую не имеете поддержки в трудное для вас время – коллеги и приятели стараются избегать контактов с вами, чтобы лишний раз не дать вам повода затаить на них злобу.

Хотите наладить человеческие отношения – научитесь не зацикливаться на том, что идет в разрез с вашими планами, учитывайте мнение других людей, советует толкователь.

Объятья с умершим

Ну и, наконец, пришло время рассмотреть ситуацию, где во сне девушка обнимает мужчину, который уже покинул этот свет, то есть умершего человека. В большинстве случаев люди видят во сне, как они обнимают своих умерших родственников, и если с вами случилось нечто подобное, то вам стоит понимать, что такой сон предвещает долгожданный отдых, которого вы давно не получали. Возможно, вы давно не брали отпуск на работе или же дома у вас всегда был шум и беспорядок. Если вы увидели во сне объятья с умершим родственником, то в вашей жизни должен наступить порядок.

Однако вам стоит обратить внимание на то, какой из родственников, покинувших этот мир, был в ваших объятьях во сне. Дело в том, что если это был дедушка, то это может означать приближение неприятных хлопот и проблем, в то время как объятья с умершим отцом означают, что вы, наконец, сможете разобраться с делами, которые давно «висят» на вашей совести.

Также стоит обратить внимание на то, что умершим может быть далеко не только родственник. Например, некоторые люди видят, как во сне они обнимают умерших знаменитостей. Этот сон может означать, что вам, в конце концов, достанется слава и знаменитость, которых вы так давно хотели.

Если же вам довелось во сне обнимать мужчину за шею, и вы знаете, что он в реальной жизни уже умер, но при этом он давал вам различные советы, то вам стоит прислушиваться к этим советам. Дело в том, что его советы могут оказаться очень полезными в реальной жизни, и если вы будете им следовать, то сможете добиться успехов и избежать неприятностей.

От веселья до грусти

Толкование сна, в котором вам приходится обнимать незнакомого мужчину, может меняться, в зависимости от того, как именно выглядел приснившийся мужчина. Вот, по мнению сонников, к чему снятся «обнимашки» с:

• молодым красавчиком – вас ждут развлечения и веселье;
• морщинистым стариком – не стоит быть излишне самонадеянной;
• пожилым человеком с приятной внешностью – удивите всех не по годам мудрым решением;
• уродом – не бойтесь говорить правду;
• неярким, мрачным типом, «ботаном» – будете скучать и грустить.

Объятья с родственником

Многие люди, думая об объятьях, сразу же начинают вспоминать о романтических отношениях, представляя возлюбленных или супругов. Но это далеко не всегда так, и для толкования сна это также очень важная информация. Если вы обнимаете не мужа, а отца, брата, дядю или какого-либо другого родственника мужского пола, то вам стоит приготовиться к неприятностям. Дело в том, что такой сон предвещает ссоры между вами и тем человеком, которого вы обнимали. Вас ждет период выяснения отношений, причем это могут быть не разовые ссоры на пустом месте. Причины могут оказаться серьезными, так что постарайтесь внимательно проанализировать свои отношения с родственниками, а также при встрече постарайтесь их не провоцировать.

Однако некоторые сонники дают иное толкование снов. Обнимать мужчину, который является вашим родственником – это не всегда к ссорам. Некоторые сонники рассказывают, что это может означать, что этот родственник, которого вы обнимаете, в ближайшее время заболеет. Так или иначе, толкование не является сильно приятным. И если вы видите такой сон, знакомый мужчина гарантированно попадет в неприятную ситуацию, будь то ссора с вами или же болезнь.

Сны по теме

Дыхательная гимнастика для больных коронавирусом

Легочная реабилитация необходима с первых дней заболевания

Для пациентов с коронавирусной инфекцией легочная реабилитация необходима с первых дней заболевания, так как способствует освобождению бронхолегочной системы от мокроты, уменьшает одышку, улучшает дыхательную функцию и снимает вероятность осложнений за счет глубокой вентиляции легких. Пациентам с коронавирусной инфекцией нельзя надувать воздушные шарики, так как этот процесс не содействует полноценному акту дыхания всех отделов легких, кроме того, может стать причиной образования буллезной эмфиземы легких.  

Комплекс выполняется в исходном положении «лежа», состоит из 20 упражнений, выполнение которых обязательно в строгой последовательности и в таком количестве. Количество же повторов каждого упражнения зависит от вашего самочувствия. Можно начинать от 1 до 2 и постепенно довести до 4 повторов. Если после выполнения нескольких упражнений вы чувствуйте слабость и легкое головокружение, нужно дать себе небольшую передышку, затем продолжить. Первое время выполнение комплекса с паузами для отдыха может затянуться до 30 минут, со временем сократившись при 4 повторах по 10-15 минут. Комплекс дыхательной гимнастики с элементами полного дыхания желательно выполнять 2-3 раза в день, не раньше, чем через час после еды и предварительно хорошо проветрив помещение. Возможно выполнение комплекса упражнений с одновременным использованием кислородной маски и постепенным отказом от нее во время дыхательной гимнастики.

Как только вы сможете выполнять упражнения комплекса в полном объеме с 4 повторами каждого упражнения и без пауз для отдыха, можно перейти к выполнению комплекса в исходном положении «сидя».

КОМПЛЕКС ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ С КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ

авторская методика Н.К. Новиковой

Комплекс выполняется в исходном положении «лежа на спине»

1. Руки вдоль туловища, ноги вместе, колени выпрямлены. Запрокинуть голову назад (взгляд вверх), медленный вдох ртом, наклонить голову вниз, касаясь подбородком шейной ямки (взгляд вниз), медленный выдох носом.

2. Руки вдоль туловища, ноги вместе, колени выпрямлены. Поднять плечи максимально вверх (к ушам), медленный вдох носом, опустить плечи в исходное положение, медленный выдох ртом.

3. Пальцы рук сцеплены на животе в «замок», колени выпрямлены. Втянуть живот, давя руками, медленный вдох носом, резко выпихнуть животом руки, быстрый выдох ртом.

4. Пальцы рук сцеплены на животе в «замок», колени выпрямлены. Надуть живот, прогибаясь в пояснице, медленный вдох носом, с помощью рук медленное «сдувание» живота, выдох ртом. 5. Пальцы рук сцеплены на животе в «замок», колени выпрямлены. Вывернуть ладони наружу и потянуться вперед, над грудью (пальцы рук остаются в «замке»), локти выпрямлены, вдох носом, свободно быстро опустить руки в исходное положение, быстрый выдох ртом. 6. Кисти у плеч, локти на уровне плеч, колени выпрямлены. Свести локти вперед, касаясь друг друга перед грудью, медленный вдох носом, вернуться в исходное положение, максимально сведя лопатки, медленный выдох ртом. 7. Кисти у плеч, локти прижаты к ребрам, колени выпрямлены. Быстро опустить руки вниз, пальцы рук максимально напряжены и растопырены, плечи подняты, живот подтянут, быстрый вдох носом, вернуться в исходное положение, медленный выдох ртом, губы «трубочкой». 8. Кисти у плеч, локти прижаты к ребрам, колени выпрямлены. Поднять локоть вверх (выше уровня плеча), медленный вдох носом, быстро опустить локоть к ребрам, быстрый выдох ртом. Тоже другим локтем.                                           

9. Кисти у плеч, колени выпрямлены. Круговые вращения в плечевых суставах, согнутыми в локтях руками вперед-назад. Дыхание произвольное.

  10. Руки вдоль туловища, ладонями вверх, колени выпрямлены. Сжать кулаки с максимальной силой, медленный вдох носом, разжать кулаки, медленный выдох ртом.

  11. Руки вдоль туловища, колени выпрямлены. Развести прямые руки в стороны, на уровне плеч, медленный вдох носом, «обнять» себя за плечи со всей силой, медленный выдох ртом.

12. Руки на поясе, большие пальцы в сторону поясницы, колени выпрямлены. Свести локти вперед (то есть поднять от постели), кисти скользят по поясу, медленный вдох носом, вернуть локти в исходное положение, прогнувшись в пояснице, медленный выдох ртом.

13. Руки вдоль туловища, колени выпрямлены, стопы вместе. Развести носки в стороны, пятки касаются друг друга, медленный вдох носом, быстро вернуться в исходное положение, быстрый выдох ртом.

 14. Руки вдоль туловища, колени выпрямлены, стопы вместе. Потянуться носками вперед к спинке постели, медленный вдох носом, потянуться носками на себя, медленный выдох ртом.

15. Руки вдоль туловища, колени выпрямлены, стопы вместе. Развести ноги в стороны со скольжением по постели, медленный вдох носом, вернуться в исходное положение, со скольжением по постели, медленный выдох ртом.

16. Руки, согнутые в локтях вдоль туловища, колени выпрямлены, стопы на ширине плеч. Круговые движения в лучезапястных суставах одновременно с круговыми вращениями в голеностопных суставах. Дыхание произвольное.

17. Руки, согнутые в локтях вдоль туловища, колени выпрямлены, стопы вместе. Сжать кулаки с максимальной силой, одновременно потянуть носки стоп «на себя», медленный вдох носом, расслабиться, быстрый выдох ртом с возвращением в исходное положение.

18. Руки вдоль туловища, колени выпрямлены, стопы вместе. Согнуть ногу в коленном суставе, скользя стопой по постели, медленный вдох носом, рывком вернуть ногу в исходное положение, скользя стопой по постели, быстрый выдох ртом. То же другой ногой.

19. Руки вдоль туловища, колени выпрямлены, голова повернута к плечу. Повернуть голову к другому плечу, медленный вдох носом, достигнув плеча, выдохнуть ртом. То же в другую сторону.   

20. Руки вдоль туловища, колени выпрямлены. Расслабленные руки поднять вверх, чуть выше уровня плеч, медленный вдох носом, свободно опустить руки вниз, быстрый выдох ртом.

   Подготовлено по материалам ФГБУ 

МЗ РФ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии

и профилактической медицины».

Комплекс опубликован на сайте Центра http://www.gnicpm.ru

Как вести себя во время теракта: инструкция от ветеранов «Альфы» и КГБ

После парижской трагедии президент Международной контртеррористической тренинговой ассоциации Иосиф Линдер, подполковник ФСБ в отставке, бывший глава антитеррористического подразделения Александр Гусак и ветеран группы «Альфа» Игорь Шевчук поговорили с «Мослентой» о том, как обычному человеку спастись во время теракта.

Как вычислить в толпе террориста?

Игорь Шевчук: Быть внимательней, не замыкаться в себе, вытащить наушники. Обращать внимание нужно на всех. Никто не будет ходить в арабском облачении и кричать: «Сейчас я вас всех взорву!». Все понимают, что такое конспирация. Сейчас идет очень активная вербовочная работа, это стало понятно по случаю с Варей Карауловой. Необязательно, что человек, представляющий опасность, будет выделяться — он может быть славянской наружности, обычно одет. Важно смотреть на поведение. Замкнут, напряжен, неадекватно реагирует на наряд милиции — обратите внимание. У меня однажды человек в метро вызвал подозрение — я не постеснялся, попросил сотрудника полиции проверить документы. Ведь кто такие террористы? Это не кучка тупых злодеев, а управляемая сила.

Александр Гусак: Главный объект для вербовок — молодые мужчины, на втором месте — так называемые «черные вдовы». Молодежь вербуют из-за романтических настроений. Перед принесением себя в жертву многие одеваются соответственно, чтобы в правильном виде встретиться с Аллахом. Но не все, разумеется. Террориста невозможно однозначно определить, но он всегда будет выглядеть странно — необычная манера поведения, ношения одежды. Это чувствуется на подсознательном уровне.

В какой вагон садиться в метро?

Игорь Шевчук: Не садитесь никогда в первый и последний вагоны. Во второй, желательно, тоже. Зачастую поезд подрывают с головного, так что лучше садиться в третий-четвертый, ближе к середине.

Как покинуть помещение, если оно захвачено террористами?

Иосиф Линдер: Далеко не всегда административные органы и владельцы помещений выполняют требования безопасности. Часто закрывают запасные выходы, потому что наши люди пытаются проникнуть внутрь без билета, через пожарный вход. В Европе большинство дверей оснащены системой, при которой войти нельзя, можно только выйти, так называемые шлюзовые двери. Это позволяет быстро покинуть помещение в случае опасности.

Игорь Шевчук: Если заходите на мероприятие, в помещение, сразу обратите внимание, как и в какую сторону открываются двери, есть ли запасные выходы, можно ли выпрыгнуть из окна. Эти мелочи можно объединить одной фразой — будьте внимательны.

Как вести себя с террористами, если вы оказались в заложниках?

Иосиф Линдер: Все зависит от конкретной ситуации. К трагическим последствиям привело поведение Ольги Романовой, первой жертвы теракта на мюзикле «Норд-Ост». Она пыталась убедить террористов отпустить детей, в итоге ее убили. Но были и примеры, когда общение представителей заложников с захватчиками привело к смягчению ситуации. Много зависит от того, кто и как ведет переговоры. Не специалистам это делать не рекомендуется.

Александр Гусак: Если вы попали в такой расклад, делайте то, что от вас требуют. Не надо смотреть в глаза, террористов это бесит. Не надо мельтешить, дерзить. Обстановка наэлектризована, идет выброс адреналина. Могут не выдержать нервы. Надо всегда помнить, что вас спасут, взять себя в руки. Не пытаться сломя голову убежать. Если побег заметят, это отразится на других. Дадут автоматную очередь — вас убьют, а других покалечат.

Как вести себя в толпе?

Игорь Шевчук: В толпе, самое главное, не паниковать и не поддаваться общей истерии. Когда начинается движение, не дай бог оказаться в середине — вас там сомнут. Надо стараться уходить за край, вжаться в угол, обнять столб. Толпа действует по своим законам, ничего человеческого в ней не остается. И люди, которые организовывают теракты, об этом знают. Когда пытаетесь выбраться, важно сориентироваться и понять, где источник опасности. Если вы с детьми — хватайте их за руки и поворачивайтесь к источнику опасности спиной, чтобы, если что, ребенка собой закрыть.

Что делать, если начинается штурм?

Александр Гусак: Если пошел штурм — лицом вниз, руки за голову и лежи. Никаких истерик. Спецназовец идет — он тоже под адреналином, у него все бурлит. Наступили на вас — не дергайтесь, промолчите. Все закончится.

Игорь Шевчук: Если вы понимаете, что будет штурм, и не можете удалиться на более-менее безопасное расстояние — действуйте, как учили в школе. Ногами к взрыву, открываешь рот, зажимаешь уши — чтобы взрывной волной не порвало барабанные перепонки. Сразу вниз. Не приседать ни в коем случае.

Как спастись от пуль и осколочных ранений?

Игорь Шевчук: Осколки разлетаются на определенной высоте, под углом. Человека, лежащего на полу, может просто не зацепить. Спрятаться за что-то металлическое, каменное, бетонное. Если ничего такого нет, опять-таки — падать на живот вниз. Если с вами ребенок — ребенка под себя.

Иосиф Линдер: Любой человек, даже подготовленный, ничего сделать не успеет, если не смог спрятаться или эвакуироваться. Надо укрыться или покинуть пространство, в котором происходит подобная ситуация. Если речь идет о кафе, ресторане, укрытий там нет. Автоматная очередь может прошить и барную стойку, и кресла. Остается упасть на пол и надеяться на то, что вас не заметят или что, по-русски говоря, пронесет. Также могут уберечь тела людей, которые находятся между вами и эпицентром взрыва.

Нужно ли притворяться мертвым?

Игорь Шевчук: Притвориться мертвым целесообразно, это старая тактика. Ей пользовались и индейцы в свое время, когда американские оккупанты вырезали все население. Естественно, индейцы проигрывали по техническому оснащению и вооружению. Поэтому они притворялись убитыми, и когда вторая группа солдат шла — с ними разбирались уже в ближнем бою. Если мы понимаем, что выбраться нельзя, или вы ранены и физически не можете передвигаться — придется притвориться. Как это сделать — вопрос, конечно, к преподавателям актерского мастерства.

Что делать, когда все закончилось?

Александр Гусак: Если произошел взрыв, и вы остались живы — придите в себя, сообразите, мозги немножко саккумулируйте. Если ранены и ранение легкое — закройте эту дырку, чтобы кровь не вытекала. Если тяжелое — то же самое. По возможности помогите другому и ждите, зовите на помощь.

Варвара Усатова, moslenta.ru

объятий для головы

Уф — какое у меня было лето! Я с нетерпением ждал нескольких приятных разговоров здесь, в Hugs, о том, как пережить волну жары с неработающим кондиционером, когда у моего старшего родственника Пита, за которого я виноват, случился перелом бедра. Обычно печальная история начинается с перелома бедра, но не в этот раз: она снова начала ходить, и мы переехали в дом с гораздо более внимательной заботой. Это также намного ближе к нашему дому, а это значит, что мы можем много видеть ее и ловить мелочи, прежде чем они станут больше.Столько побед! Это была тонна работы, отсюда и пыльная тишина и паутина в углах здесь. Надеюсь, ваше лето было полно интересных вещей на свежем воздухе, которые вы даже не заметили.

Теперь, когда почти все улажено, я нахожусь в моем абсолютном любимом сезоне. Ночью погода прохладная для сна, а днем ​​идеально подходит для долгих прогулок — из тех, что приводят к заслуженному растяжке в кресле рядом с сумкой с запущенным вязанием. Что не любить? Особенно, когда я заканчиваю белые носки из альпаки, изображенные выше.Я начал делать их в прошлом году, чтобы носить их в День подарков (он же один день в году, когда я вообще ничего не делаю), и, очевидно, так и не закончил.

Я всегда вяжу Яну пару носков на Рождество, и она заметит если я этого не сделаю, но Ян носит только пурпурный. Когда я показал это нашивка любому, кто проходил мимо вышеупомянутого кресла обратная связь была: «Это недостаточно пурпурный».

Так что я заканчиваю их на несколько кругов дольше, чтобы высвободить иглы и начать новую пару для нее из этой пряжи из пряжи из пряжи 2016 (!) Knitterly Things Club:

Эта полоса не действительно «более» фиолетовый, но фиолетовый ярче, что это что-то?

Учитывая мою текущую скорость вязания и стремление прерывать время сидя всплесками вертикального движения, будет сложно закончить их, но я сделаю все, что в моих силах.Я подозреваю, что в моем будущем будет аудиокнига, которую я навсегда запомню с хождением по дому, иглами в руке и текущим носком, свисающим с них, и у меня медленно кружится голова от повторения одной и той же петли снова и снова.

В поисках носков в сумках с проектами, которые я думал, что уже начал для Яна, я также обнаружил эту грустную мятую шляпу в процессе …

и эту шляпу, которая отошла дальше, потому что она не на иглах с кружевными наконечниками. (омигошь, ударный фактор с кружевными кончиками)…

… и вспомнил мою непрекращающуюся борьбу со шляпами, прежде чем я сдался и прибегал к тому, чтобы поднимать капюшон на моей куртке всякий раз, когда я выходил на улицу. Я потратил годы на разработку выкройки шляп в поисках идеального готового объекта для моего лица, цвета волос, цвета пальто и различных погодных условий, но до сих пор не попал в цель. (Очевидно, мне нужно было купить больше пряжи, правда?)

Хотя я надеюсь на эти пряжи. Это обе версии моего выкройки шляпной шапочки, легкого вязания, которое кажется очень удобным и, кажется, лучше всего подходит для моей головы.Может быть, если я получу действительно увлекательную аудиокнигу, мне удастся закончить одну из них до того, как погода испортится.

На самом деле я сейчас слушаю очень увлекательный роман Тана Френч, пока шью еще одну серию трехслойных масок — на этот раз с клапанами для защиты от запотевания, чтобы не допустить попадания конденсата на мои очки. По сути, это просто складка ткани, пришитая к верхнему шву с обеих сторон переносицы — любой теплый выдыхаемый воздух поднимается вверх и задерживается клапаном.

Просто, но эффективно.Но это затягивает шитье и является причиной того, что моя машина все еще забивает обеденный стол после шести недель усилий. В текущем романе у меня осталось всего четыре часа повествования, которые, вероятно, не дадут мне закончить … к счастью, есть еще несколько книг Tana French, которые я еще не читал и не слышал.

Я ожидаю, что любой прогресс в вязании, который я сделаю, будет по-прежнему медленным, несмотря на то, что мы вступаем в Сезон идеального вязания, потому что я также пишу каждый день и рисую или раскрашиваю маленькие каракули.

Мне нравится это делать. Это такой плюс — иметь эту странную рабочую зону, которую я пробрал в нашу столовую — достаточно большую для того, чтобы нарисовать роман на учетных карточках или установить разделочные доски, чтобы сделать беспорядок краской на чернилах сверху, и идеальный вариант. настройка для спонтанного создания с последующей быстрой очисткой.

Я думаю, что оставлю вас с этим изображением моих удивительно здоровых растений и творческих инструментов, и желаю вам чудесных нескольких недель, пока я снова не загляну! Береги себя и спасибо, что заглянули.

Hug For Your Head Выкройка шляпы

Выкройка вязаной шапки такая уютная, что она словно обнимает тебя за голову. Наденьте эту шляпу, когда вы бежите в продуктовый магазин в холодный день или собираетесь расслабиться у семейного костра. Носите его по дому или во время сгребания листьев! Вы почувствуете тепло, любовь и комфорт. Один размер подходит большинству взрослых голов!

Я использовал 2 мотка (всего 163 ярда, так что у меня осталось немного) пряжи из овечьей шерсти аранского размера и размера US 9 (5.5 мм) иглы. Эта пряжа больше не доступна, поэтому любой один моток моей утяжеленной пряжи Dewy Dk или Pearlescent Worsted будет хорошей заменой.

Общий вид этой шляпы мягкий, непринужденный, непринужденный и удобный … легкие завитки по краям почти напоминают мне кекс!

Вы можете использовать двусторонние иглы или метод магической петли, как я, так как вы будете работать в раунде.

Вы получите только цифровой файл (который можно сразу загрузить в формате PDF), и вам не будет ничего отправлено.Подождите несколько минут, чтобы ссылка для загрузки была отправлена ​​вам по электронной почте. Если электронное письмо не пришло в течение нескольких минут, просто войдите в свою учетную запись на нашем сайте, и вы увидите свои Завершенные заказы. Оттуда вы найдете ссылку для скачивания.

Приятного вязания!

Чанди

Вы можете продавать изделия, которые вы делаете по моим выкройкам. Я просто прошу вас вернуть ссылку на мой магазин. Спасибо!

Текущий запас:

Ремесло: Вязать Бесплатно / Платно: Бесплатно Двор: 0–199 Вес пряжи: Камвольный Тип проекта: Головные уборы Сложность: Отважный новичок

Чего мне не хватает, я не могу проработать первый круг, чтобы набрать 12 петель.

Шапку раньше не делал, но эта шапка меня вдохновила! Мне нравится метод волшебной петли, который вы показали. Работает отлично, но тут дошло до краев. Мне трудно это представить. Добавляет ли цепочка петлю? Также следующий раунд. Искал обучающее видео, но не смог его найти. Помогите, пожалуйста!!!

Мне нравится внешний вид шляпы. Никогда раньше не делал, но это меня вдохновило! Мне также нравится метод волшебной петли, который вы показали. Но теперь я на грани, и у меня проблемы с визуализацией цепей.Можно делать цепочки, это не проблема. Добавляет ли цепочку и соединение петлю? Также раунд следующий. Искал учебник, но не нашел. Помогите, пожалуйста.

Так просто сделать и весело! Я был немного обеспокоен, пока вязал его, потому что и я, и человек, для которого я планировала связать еще один в подарок, имеют большой объем в наших очень длинных волосах, но в готовом проекте была приятная растяжка. что мы оба обожаем!

Я сделал эту симпатичную шляпу на этой неделе, и мне нравится, как она получилась, не слишком тугой, но остается на моей голове.Я сейчас принимаю химиотерапию и ожидаю, что моя голова будет лысой, поэтому в эти зимние месяцы мне нужно что-то внутри, чтобы голова была теплой и уютной, но не перегретой. Моей маме это так нравится, что она попросила один, так что мы снова. Очень интересный дизайн для вязания.

Отлично подходит для подарков

это очень простая и забавная шапка.

Действительно обнимает голову!

Вы обнимаете направо или налево?

Вспомните, когда вы в последний раз кого-то обнимали. Вы обнимали направо или налево? Ваша голова закрутилась справа или слева от головы вашего партнера по объятиям?

Вы, наверное, не помните, потому что объятия (обычно) выполняются без особого беспокойства об их логистике.Но если вы похожи на большинство людей, вы обнимаетесь вправо, если только — если только! — у вас не случилось очень эмоциональное объятие.

Новое исследование, опубликованное на прошлой неделе, показало, что когда люди эмоциональны, некоторые переключаются с предпочтительных объятий с правой стороны на левую — явление, которое можно объяснить причудой нашего мозга: они несимметричны.

Мозг латерализован, что означает, что его две стороны, правая и левая, обрабатывают информацию и производят действия по-разному. Самый известный пример — какой рукой вы пишете или рукой.У большинства людей правая рука является доминирующей, что свидетельствует о том, что левое полушарие мозга более специализировано для мелкой моторики. (Помните, что мозг противоположен, поэтому то, что происходит в правой части мозга, влияет на левую часть тела, и наоборот.)

«Это не значит, что ваша левая рука ничего не может сделать», — говорит Джина Гримшоу. , когнитивный нейробиолог из Университета Виктории в Веллингтоне, который изучает асимметрию полушария в течение 25 лет. «Это не все или ничего, но некоторые функции оптимизированы для лучшей работы в одном или другом полушарии.

Когда у человека инсульт левой части мозга, это часто влияет на речь, но не будет, если у него инсульт на правой стороне. Сиденье, которое люди выбирают в кинотеатре, предпочтительно будет справа, но при выборе места в классе оно, скорее всего, будет слева. Отчасти это связано с тем, что мозг ожидает различный опыт в театре и в классе — тот, который оптимально обрабатывается в разных частях мозга.

Предыдущие отчеты о клинических случаях показали, что люди с повреждением мозга в правом полушарии испытывали трудности с распознаванием эмоциональных лиц, что привело к обобщению, что мозг больше обрабатывает эмоции в правом полушарии.Исследователи обнаружили, что на фотографиях ученых на страницах их университетских профилей наблюдаются существенные различия в том, в каком направлении обращены лица английских ученых и ученых-естественников (английский слева, наука справа). Это потому, что, как предполагали авторы, «ученые в области науки будут стремиться изобразить неэмоциональных рационалистов и выставить правую щеку вперед, в то время как ученые в области искусства будут выражать свою эмоциональность и позировать левой щекой вперед.

Недавнее исследование показало, что, когда матери держат своих младенцев, они склонны делать это с левой стороны, так что эмоциональная и социальная обработка правых полушарий их мозга является более доминирующей в их взаимодействии. Соавтор этого исследования Егор Малашичев говорит, что они отслеживали подобное левостороннее поведение и у десятка других видов млекопитающих. «Мы обнаружили, что младенцы следуют за матерью таким образом, чтобы держать ее в поле зрения левого глаза», — говорит он. «Мы также обнаружили, что самки животных, такие как моржи и летучие мыши, держат своих детенышей на левой руке так же, как и люди.

Хотя существует множество доказательств, указывающих на то, что эмоции преимущественно обрабатываются в правом полушарии мозга, до сих пор существуют нерешенные теории о том, как это проявляется во всех различных действиях, содержащих эмоции.

Одна из гипотез, называемая гипотезой правого полушария (RHH), гласит, что все эмоции обрабатываются в правой части мозга, как предполагалось в ранних случаях повреждения мозга. Но конкурирующая теория, называемая гипотезой валентности (VH), гласит, что положительные эмоции обрабатываются справа, а отрицательные эмоции — слева, на основе исследований ЭЭГ, которые обнаружили это расщепление активности мозга.Другие предположения предполагают, что эмоции, связанные с приближением (счастье, любовь, гнев), обрабатываются справа, а эмоции, связанные с отстранением (депрессия, страх), обрабатываются справа.

Чтобы напрямую обратиться к этим теориям, исследователям приходилось постоянно искать модели поведения, на которые влияют как положительные, так и отрицательные эмоции, и смотреть, как они могут измениться. К чему они обратились сейчас? Объятие.

«В объятиях интересно то, что они могут быть очень разными эмоционально», — говорит когнитивный нейробиолог Джулиан Пакхайзер, соавтор нового исследования объятий.«Они могут возникать в самых разных ситуациях. Для чего-то вроде поцелуев теоретически возможно находиться в очень негативном эмоциональном состоянии, но, честно говоря, это редко ». Пакхайзер и его группа наблюдали более 2500 объятий у выходов на вылет и прилет в большом немецком аэропорту. Они догадались, что когда человек уезжает, он, скорее всего, испытывает негативные эмоции либо из-за прощания, либо из-за страха перед полетом.

Когда люди обнимались, когда они приходили, команда догадалась, что это были положительные объятия, и они наблюдали за прибывшими из-за рубежа людьми, надеясь увидеть обнимающихся людей, которые шли издалека, которые потенциально ушли дольше.Они сравнили эти объятия с видео на YouTube, где люди завязывают себе глаза на публике и обнимаются незнакомцами, проходящими мимо.

В целом, они обнаружили сильное предпочтение объятий с правой стороны. Когда они сравнили объятия у выхода и выхода, они не обнаружили разницы. Но была значительная разница между эмоциональными объятиями в аэропорту и нейтральными объятиями. Когда люди обнимали незнакомцев, они обнимались вправо почти в 92 процентах случаев, по сравнению с 83 процентами времени в эмоциональных объятиях.По словам Пакхайзера, это подразумевает, что правая часть вашего мозга, более вовлеченная в эмоции, имела большее влияние в этих эмоциональных объятиях и направляла некоторых людей влево, а не вправо.

«Каждый думает о том, что он чувствует как личность, но потом оказывается, что многие люди на самом деле делают то же самое, гораздо больше, чем можно было бы предсказать», — говорит Себастьян Окленбург, старший автор книги. бумага. «Ваш мозг в некотором роде контролирует это. Это может случиться, пока вы не вмешиваетесь активно.

Когда они принесли эксперимент в лабораторию, они наблюдали, как люди обнимают манекены после прослушивания коротких эмоциональных историй. Опять же, они обнаружили, что люди обычно обнимаются вправо, но это число было значительно меньше, если люди слушали эмоциональную историю перед их объятием — будь то радость или печаль.

Но эмоции — это еще не все, о чем свидетельствует тот факт, что более 80 процентов людей, которых они наблюдали, по-прежнему обнимались вправо, даже у выходов на посадку и выходов.Пакхайзер считает, что этому может быть пара объяснений. Сначала им пришлось принять эмоциональное состояние обнимающихся, которых они видели в аэропорту, и «в аэропорту могло быть много нейтральных объятий, и мы просто не знали об этом», — говорит он. Кроме того, эмоции — это просто одна переменная, которая контролирует то, как тело обнимается. Они обнаружили, что если вы правша или левша, это также сильно влияет на объятия, и в большинстве случаев эмоций было недостаточно, чтобы преодолеть этот фактор.

Тем не менее, Пакхайзер говорит, что их исследование объятий предлагает доказательства того, что гипотеза правого полушария верна, по крайней мере, для объятий — любая эмоция, хорошая или плохая, преимущественно обрабатывалась в правом полушарии мозга.Но Окленбург говорит, что большинство исследователей теперь думают, что все различные теории могут быть в некотором роде правдой. Одни подходят для одного поведения, а другие — для другого. «Могут быть определенные контуры, где это больше правильно, но другие являются вэйлансами или специфичными для эмоций», — говорит он.

Что если вы сознательно измените способ объятий? Могли бы вы подавить эмоции, обнимая вправо, даже когда вы хотите обнять влево? Латерализация показывает нам, что наши чувства иногда могут влиять на поведение, но может ли ваше поведение влиять на ваши эмоции?

Я задаю этот вопрос Джине Гримшоу, и мы обдумываем его, используя более эмоционально загруженный пример женщины, держащей своих младенцев с левой стороны, так что их правое полушарие задействовано больше.Может ли удержание ребенка на правой стороне вместо этого изменить эмоциональные переживания, связанные с удержанием ребенка на руках?

Гримшоу говорит, что это не изучалось, поэтому она не может сказать наверняка. «Но если мы сделаем шаг назад и скажем, что теория скажет нам, так это то, что это всегда улица с двусторонним движением», — говорит она. «Существует идея воплощенного познания — что действия нашего тела или заземление нашего тела в мире влияет на то, как мы обрабатываем вещи. На самом деле я не знаю ответа, но я думаю, что теория предполагает, что это может изменить эмоциональные реакции, и кто-то должен провести некоторую версию эксперимента с этим.«

Но, конечно, этот эксперимент не будет основан на том, что мать-одиночка держит ребенка справа один раз, — говорит она. Точно так же, когда я спрашиваю ее, что мне следует сделать, когда кто-то обнимает меня справа, если я собираюсь обнять слева (например, они не такие эмоциональные, как я?), Она отвечает, что нет такой вещи, как « красноречивые объятия «.

«Это действительно интересный способ изучения мозга в целом, — говорит она. — Но вы не захотите использовать его, чтобы делать какие-либо выводы о поведении одного человека.Любое поведение в любой момент времени — это сотни работающих вместе процессов, некоторые из которых являются случайными. И некоторые из них будут связаны с асимметрией чьей-либо двигательной системы, которая не имеет ничего общего с их эмоциональным состоянием ».

Причина, по которой ученые изучают латерализацию и поведение в больших группах, например, 2500 человек в аэропорту, заключается именно в том, что слишком сложно сделать вывод об эмоциональном состоянии и поведении одного человека. Любое обследование матерей, держащих своих младенцев с разных сторон, потребует отслеживания многих матерей в течение длительного периода времени.

Если вы хотите проследить направление объятий друга в течение следующих 100 объятий, которые вы получите, и сравнить эти объятия с сотнями объятий, которые он дает другим людям — этот может выявить некоторые значимые данные об их эмоциях, обнимая вас. Но может быть лучше просто обнять его, независимо от того, с какой стороны вы это делаете.

Прочтите следующее: люди, которые не любят обниматься с кучей уродов?

Вы обнимаете левую или правую? Он показывает, как вы относитесь к тому, кого обнимаете

Лондон, 29 января (IANS) Исследование показало, что если вы эмоциональны, вы с большей вероятностью будете обнимать других с левой стороны, чем с правой.

Объятия, которые являются частью социального взаимодействия между людьми с рождения, демонстрируют такие эмоции, как привязанность, любовь, печаль или страх, в зависимости от того, с какой стороны мы обнимаем других.

Объятия происходят как в позитивном, так и в нейтральном контексте: мы обнимаемся, когда нам грустно или страшно, или просто когда мы здороваемся.

В то время как большинство людей проявляли повышенное предпочтение правосторонних объятий, левосторонние объятия чаще встречаются как в положительных, так и в отрицательных ситуациях, как показало исследование.

«Это из-за влияния правого полушария, которое контролирует левую часть тела и обрабатывает как положительные, так и отрицательные эмоции», — сказал ведущий автор Джулиан Пакхайзер из Рурского университета в Бохуме.

«Когда люди обнимаются, эмоциональные и моторные сети в мозгу взаимодействуют и вызывают более сильный сдвиг влево в эмоциональном контексте», — добавил Пакхайзер.

Кроме того, по наблюдениям исследователей, предсказания о том, какая рука будет сверху во время объятий, может быть основана на ручке и походке участников.

«Ручка и походка действительно могут предсказать латерализацию объятий», — сказал Пакхайзер.

Правши обычно обычно обнимают собеседника с правой стороны, гораздо чаще, чем левши.

Однако в объятиях двух мужчин наблюдалось сильное смещение влево даже в нейтральных ситуациях.

Но, «наша интерпретация такова, что многие мужчины считают объятия между мужчинами чем-то негативным; поэтому они склонны воспринимать объятия как нечто негативное даже в нейтральной ситуации, например, когда они здороваются », — объяснил Себастьян Окленбург из университета.

Соответственно правое полушарие активируется из-за отрицательных эмоций и влияет на движение влево.

Для исследования, опубликованного в журнале Psychological Research, команда исследовала более 2500 объятий, чтобы определить природу позитивных и нежных объятий. Чтобы изучить нейтральные объятия, они проанализировали более 500 роликов об актерах, которые обнимали незнакомцев на улице с завязанными глазами.

Более того, исследователи попросили 120 участников теста обнять манекен после прослушивания в наушниках различных положительных, отрицательных и нейтральных рассказов.

Следуйте @htlifeandstyle, чтобы узнать больше

Amazon.com: iPhone 7 Plus / 8 Plus Sleepy Bed Hug Sleepy Head Чехол: сотовые телефоны и аксессуары

---

В настоящее время недоступен.
Мы не знаем, когда и появится ли этот товар в наличии.

• Если вы любите Sleepy Bed Hug, то эта Sleepy Bed Hug Sleepy Head — идеальный дизайн для вас и каждой сонной головы.
• Классный продукт, если вы гордая сонная голова и любите спать и отдыхать с подушкой, одеялом, кроватью в спальне или в помещении
• Двухкомпонентный защитный чехол из устойчивого к царапинам поликарбоната и амортизирующей подкладки из ТПУ защищает от падений.
• Напечатано в США.
• Легкая установка

мс объятие | MS Trust

Несмотря на неудобство, MS Hug часто проходит без лечения.Есть вещи, которые могут повлиять на ваши ощущения. Однако, если объятия при рассеянном склерозе продолжительны или очень болезненны, существуют лекарства, которые могут вам помочь.

Как я могу справиться с объятиями MS?

Есть много всего, что вы можете попробовать посмотреть, поможет ли это. Все люди разные, поэтому вам, возможно, придется попробовать разные варианты, прежде чем вы найдете то, что вам подходит. Возможно, для достижения наилучшего эффекта вам может потребоваться сделать несколько сразу.

• Обтягивающая одежда. Некоторые люди обнаруживают, что создание понятной причины ощущения стеснения обманом заставляет мозг принимать это чувство в большей степени.Вы можете примерить облегающий топ, шарф или повязку на груди, перчатку на пораженную руку или носки или ботинки, если это касается ваших ступней или ног. Также хорошо подойдет надавливание ладонью.
• Свободная одежда . Некоторые люди считают, что лучше всего будет свободная легкая одежда.
• Другие варианты. Многие способы справиться с другими типами боли также могут помочь при объятиях, вызванных рассеянным склерозом.

Какие существуют лекарства для лечения?

Если объятия при рассеянном склерозе продолжительны или очень болезненны, вы можете спросить о медикаментозном лечении.Они делятся на две категории в зависимости от того, вызваны ли ощущения нервной болью или спазмами в небольших межреберных мышцах между ребрами. Если симптомы являются частью рецидива, также могут быть назначены стероиды.

Нервная боль, также известная как невропатическая боль, включает необычные ощущения, такие как давление, стеснение, боль или колющие боли. Эти измененные ощущения известны как дизестезия, и объятия, вызванные рассеянным склерозом, часто лечат так же, как и другие симптомы дизестезии. NICE (Национальный институт здравоохранения и качества ухода) рекомендовал в первую очередь попробовать амитриптилин, дулоксетин, габапентин или прегабалин (Lyrica).

Если ощущение вызвано спазмами, в первую очередь следует попробовать баклофен или габапентин, но есть и другие варианты, если они недостаточно эффективны.

Часто ваш невролог и медсестра, занимающаяся рассеянным склерозом, будут работать с вами, чтобы управлять вашими симптомами объятий при рассеянном склерозе. В некоторых частях Великобритании вас могут направить в клинику для лечения боли, в которой работает собственная группа врачей и медсестер.

Медицинские работники должны регулярно пересматривать ваше лечение и предлагать альтернативы, если что-то не работает.Иногда лучше всего работает комбинация лекарств.

Безопасно ли снова обниматься? Пандемия COVID-19 ослабевает, эксперты весят

Нью-Йорк бабушка прописала поствакцинальные объятия

Записка от семейного врача дала Эвелин Шоу полное разрешение обнять ее 23-летнюю внучку Атерет после полной вакцинации . Этот момент был запечатлен на видео в начале этого месяца, через год с начала пандемии. (17 марта)

AP

Мало что может предложить больше физического комфорта, чем объятия.Вот почему люди так по ним скучали.

Объятия не только приятны, но и помогают снизить стресс, укрепляют нашу иммунную систему и улучшают настроение человека в дни, когда он переживает конфликт. Прикосновение является фундаментальной частью общения и благополучия, и исследования показывают, что когда человека не трогают, у него может развиться «сенсорный голод» или «сенсорный голод», что может усилить тревогу и депрессию.

Пандемия лишила людей возможности обниматься в то время, когда они больше всего в этом нуждались.

Страна вновь открывается, и вакцинированным людям сказали, что они могут более или менее вернуться к докандемической жизни. Но не все вакцинированы, многие никогда не будут вакцинированы, и самые молодые из нас все еще ждут своей очереди. Что это означает для способности людей прикасаться?

«Когда мы говорим о прикосновении, рукопожатии, объятиях, само по себе прикосновение не увеличивает риск (распространения болезни)», — сказал Роберт Вахтер, профессор и заведующий кафедрой медицины университета. Калифорнии, Сан-Франциско.

«Это просто аналог тесного контакта, где может быть возможность передачи капель или аэрозоля», — пояснил он. «Насколько это безопасно? Проблема в том, что ответ варьируется».

Объятия и физика передачи

COVID-19 распространяется через капли и аэрозоли, крошечные частицы, которые могут взвешиваться в воздухе , которые содержат вирус, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний, и могут вдыхаться или приземлиться на чьи-то глаза, нос или рот.Когда человек находится на расстоянии менее 6 футов от носителя вируса, он с большей вероятностью заразится.

Ресурс: Ваш путеводитель по COVID-19

Передача может происходить во время таких действий, как кашель, разговор, пение и крик. Вахтер сказал, что если выбор стоит между сидением и пристальным взглядом кого-то в лицо, а не объятиями, с точки зрения физики передачи, объятия в некоторых случаях могут быть более безопасными.

Во время правильно развернутого объятия головы не смотрят в одном направлении, а нос и рот проходят друг напротив друга.

«С точки зрения аэрозоля, не имеет значения, находитесь ли вы на ногу впереди кого-то или смотрите в противоположных направлениях. Подумайте о сигарном дыме. Вы все равно вдыхаете его, когда обнимаете кого-то», — сказал он. «Но от капли, от прямого баллистического попадания, чего-то, выходящего изо рта человека, вам безопаснее держать уши рядом с его ушами, голову смотреть в противоположных направлениях, чем находиться на фут впереди него».

Кого можно безопасно обнимать?

Вакцинированные люди обнимать вакцинированных людей — это безопасно, потому что у большинства из них маловероятно заражение COVID-19, и шансы на то, что они передадут его, очень низки.

Непривитые люди обнимать друг друга небезопасно.

Привитые люди Обнимать непривитых — вот где все усложняется. Хотя риск для вакцинированного человека невелик, были редкие случаи заражения вакцинированных людей этим вирусом, и они могли передавать COVID-19 , даже если у них нет никаких симптомов. Это создает риски для других членов семьи, которые не были вакцинированы, и для людей в сообществе этого человека, которые не могут пройти вакцинацию из-за основных проблем со здоровьем.

COVID и безопасность на открытом воздухе: Вот что мы знаем

Безопаснее, если непривитый человек носит маску, но объятие непривитого человека представляет те же проблемы, что и любая другая форма близкого контакта.

«Это относительно безопасно для вакцинированного человека, потому что он хорошо защищен от COVID, но для меня недостаточно безопасно, чтобы обойтись без некоторых серьезных размышлений», — сказал Вахтер. «Основная мысль:« Стоит ли оно того? »»

Двум 30-летним друзьям, встречавшимся за чашкой кофе — одному сделана прививка, а другому нет, — следует избегать объятий, если они могут.Более распространенная головоломка связана с вакцинированными бабушками и дедушками и невакцинированными внуками, многие из которых еще слишком молоды, чтобы получить вакцину.

«Я думаю, оно того стоит», — сказал Вахтер. «Риск небольшой, но вакцинированные бабушка и дедушка вряд ли заразятся ребенку. Дети болеют не очень часто, а с точки зрения ребенка, имеющего эту вакцину и передающего ее бабушке и дедушке, это тоже маловероятно. Когда вы учитываете все эти вещи и насколько важны эти отношения — обнимаете ребенка, я говорю: дерзайте.»

Эксперты не рекомендуют обнимать, целовать или трогать большое количество людей — например, на религиозной службе — если вы не знаете их прививочный статус.

Как безопасно обнимать

Привитые люди могут обниматься, как часто по своему усмотрению. Когда между вакцинированным и непривитым человеком происходит объятие, есть способы сделать его максимально безопасным.

Убедитесь, что головы каждого человека направлены в противоположную сторону. Не обнимайте, если один человек болен.Уильям Шаффнер, профессор и эксперт по инфекционным заболеваниям в Медицинской школе Университета Вандербильта в Нэшвилле, штат Теннесси, сказал, что для маленьких непривитых детей, обнимающих своих бабушек и дедушек, риск сводится к минимуму, когда бабушка и дедушка остаются стоять, а внук обнимает их за талию.

Шаффнер также призывает людей рассмотреть другие формы прикосновений, которые уменьшают вероятность попадания капель в нос или рот, например поцелуй в голову. И хотя иногда необходимы продолжительные объятия, если вы обнимаете непривитого человека, лучше подольше.

«Я бы сразу отступил. Таким образом у вас будет физическое прикосновение, но у вас не будет продолжительного контакта», — сказал он.

Установите границы вокруг прикосновения

Шаффнер сказал, что планирование того, к кому и как прикасаться, заранее может облегчить неловкость.

Если вы встречаетесь с кем-то, кого давно не видели, заранее поговорите о том, что вам обоим комфортно. Если невакцинированные внуки встречаются с привитыми бабушками и дедушками, взрослые должны заранее сообщить, что нормально, а что нет.

«Я бы заранее позвонил вашим родителям и сказал:« Мама и папа, вот как мы это сделаем », чтобы все были на одной странице», — сказал он.

Взвешивание вероятностей

Людям сложно использовать вероятностное мышление, сказал Вахтер. Им нужны простые черно-белые ответы. К сожалению, COVID-19 представляет слишком много переменных для такой уверенности.

Эксперты обычно говорят, что если вы вакцинированы и распространенность COVID-19 в вашем районе очень низкая, шансы, что вы заразитесь им от непривитого человека, невелики.

На данном этапе пандемии эксперты рекомендуют следовать руководству CDC и использовать здравый смысл и разум при принятии решений. Вы снимаете маску, чтобы съесть ужасную еду в самолете? Может, оно того не стоит. Вы обнимаете любимого человека, которого не видели целый год? Это могло быть.

«Совершенно разумно вести себя как человек, а не как робот. Внимательно оцените шансы и осознайте, что для вас нет ничего смешного в том, чтобы сделать выбор, который мог быть слишком рискованным, когда вы не были вакцинированы, или был бы слишком рискованным. если бы это было сегодня в Индии, — сказал Вахтер.«Сегодня почти повсюду в Соединенных Штатах риск для вакцинированного человека настолько низок, что разумно взвесить удовольствие и человеческий аспект деятельности, решая, к кому и когда прикоснуться».