Ненапрасные слова: о чем супругам нужно разговаривать между собой

Ненапрасные слова: о чем супругам нужно разговаривать между собой — «Новое дело»

Карта новых маршрутов общественного транспорта в Нижнем Новгороде

Действует с 23 августа 2022 года.

Скачать

Главная | Новость газеты Новое дело | Ненапрасные слова: о чем супругам нужно разговаривать между собой

Домашний режим

Газета «Новое дело»

Фото: pixabay.com

Не все пары умеют общаться друг с другом

Читайте нас в

В период карантина из-за коронавируса многие супруги оказались вынуждены проводить друг с другом гораздо больше времени, нежели раньше. И тут выясняется, что люди просто не знают, о чём говорить друг с другом, поскольку в круговерти рабочих будней не привыкли общаться. А ведь именно общение и цементирует отношения похлеще выглаженных рубашек мужу и дорогих подарков жене.

Другое дело, что общаться надо умеючи.

О чём же и как должны разговаривать супруги, чтобы остаться друг для друга близкими и родными людьми, а перспектива провести бок о бок две недели вызывала бы не панику, а радость?

Пустое место

В этой ситуации тяжелее всего придётся парам, которые раньше практически не общались друг с другом. Ну разве что на уровне: «с чем тебе сделать бутерброд?», «вынеси мусор» и т.д. Всё остальное время каждый из супругов был занят своими делами и мыслями.

Внимание на свою вторую половину обращалось только ради того, чтобы его или её раскритиковать – «ты опять разбросал носки», «это просто невозможно есть», «ну и фигура у тебя» и т.д. Форма критики зависит от воспитания супругов и размеров желания побольнее укусить друг друга.

– Если вы общаетесь подобным образом, вы плохо представляете себе, что творится в душе вашей второй половины, что она чувствует на самом деле, о чём мечтает, к чему стремится. Да, впрочем, вас это особенно и не интересует, – считает психолог Наталья Рассказова.

По сути это означает, что вы давно превратились в чужих людей, которых рядом удерживает только привычка, или вам элементарно некуда уйти.

В этом случае карантин, конечно же, превратится для вас в ад. Но зато за это время вы, может быть, поймёте, что вам лучше расстаться. Или, наоборот, осознаете, что отношения надо спасать, и начнете искать способы это сделать.

Что, где, почём?

Однако в большинстве семей супруги всё-таки общаются между собой. Главной темой бесед чаще всего служит обсуждение совершённых недавно покупок, цен на те или иные товары и прочее.
Я знала одну семью, в которой муж и жена даже в разлуке в письмах описывали друг другу, что и почём продают на местных рынках. Здесь, конечно, коронавирус даст просто громадный выбор тем для подобных бесед.

Ещё одна излюбленная тема обсуждений – жизнь общих знакомых: «Любка-то с пятого этажа, говорят, нового хахаля завела», «Петров всё-таки бросил свою любовницу» и т.д.
Сплетни из жизни знаменитых людей и звёзд шоу-бизнеса (например, с кем на самом деле живёт Евгений Миронов или разведутся ли всё-таки Собчак и Богомолов) а также обсуждение телепрограмм и различных ток-шоу тоже часто являются основой общения многих супружеских пар.

– Это тоже довольно поверхностное общение. Но оно свидетельствует о том, что супруги всё-таки чувствуют некое единение, хотя и держатся друг от друга на определённой дистанции, – считает московский психолог Наталья Рассказова.

В отношениях это проявляется в отсутствии доверительности и некоторой отстранённости.
В этом случае совместное времяпрепровождение способно даже сблизить супругов, в результате чего у них появятся совершенно иные темы для разговоров.

Поделись надеждою своей

Очень важно, когда муж или жена могут рассказать второй половине о своих увлечениях, не опасаясь осуждения, критики или просто безразличия.

Это, с одной стороны, проявление доверия. А с другой – свидетельство того, что муж или жена с пониманием относятся к увлечениям супруга, то есть, по сути, к его внутренним потребностям.

В счастливых семьях супруги поощряют увлечения друг друга. Конечно, когда оно не идёт в ущерб общим интересам, как, например, игромания или алкоголизм. В несчастливых же, негармоничных семьях любое увлечение жены или – чаще – мужа воспринимается в штыки.
Например, очень многие женщины относятся к рыбалке как к уловке мужа слинять из дома и воспринимают её как удар по семье. Идёт это от недоверия, которое вызвано тем, что жена очень мало знает о муже – чем он интересуется, о чём думает, о чём мечтает.

Моя соседка, помню, сходила с ума из-за того, что муж всё время пропадал в гараже. Она-то, разумеется, была уверена, что про гараж он врёт, а на самом деле бегает на встречу к любовнице. А оказалось, что он там… просто учился играть на барабанах. Но признаться в этом жене стеснялся, опасаясь, что она запретит ему «заниматься этой ерундой».

При правильном же общении в отношениях между супругами практически не остаётся белых пятен, поэтому им намного легче понять и простить друг друга.

– Высшая степень доверия, когда муж с женой признаются друг другу, что радует, что раздражает, расстраивает, угнетает, что они испытывают по тому или иному поводу и т. д., – объясняет психолог.

При таком подходе супруги начинают испытывать потребность друг в друге. А общение со второй половиной становится необходимостью.

Таким супругам вместе под силу не только пережить карантин, но и справиться с любыми другими жизненными неурядицами.

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram:

Поделиться

Самое популярное

Новости партнеров

Новости МирТесен

с

Как разговаривать с мужем?

Как наладить отношения с мужем и избегать частых ссор и конфликтов

 

Статья  семейного психолога Ященко С. А.

Помните небольшой отрывок из фильма «О чём говорят мужчины», где один из героев Камиль, читает своим друзьям смс от жены и от любовницы. (Вера – жена, Яна – любовница)

«Три дня назад написала Вера и Яна.
Яна: Родной мой, я так по тебе соскучилась, хочу видеть твои глаза.
Вера: Рис, гречка, морковь, помидоры, капуста кончилась…
Яна: Я скучаю по тебе, даже когда ты со мной, в жизни так мало моментов, когда мы вместе…

Вера: Шампунь Vichy от выпадения, и бальзам, красного цвета Deoclaran, не крем, а шарик…
Яна: Ты мой самый, самый любимый…
Вера: Салфетки, бумажные полотенца, туалетная бумага 4 штуки… Ты когда будешь?
Яна: Приснись мне ночью, только обязательно…
Вера: Из магазина набери, наверняка что-то вспомню…»

А ведь уйди Камиль к Яне, через полгода начался бы тот же самый разговор.

Как наладить отношения с мужем, убедить своего мужчину, повлиять на него не испортив отношений?

 

Запишитесь на консультацию к семейному психологу Ященко С. А. 

телефон  303 20 60

Запишитесь к психологу    

 

1. Определите цель Вашего разговора. Если эта цель отдых, улучшить и наладить отношения с мужем, тогда советы будут такие:

• Говорите в форме диалога, а не монолога.
• И преимущественно не о ваших бытовых проблемах.

 

Вспомните, как вы познакомились с вашим мужем. Вы гуляли, беседовали, обсуждали ваши интересы, вы рассказывали ему о себе, он вам о себе. О чем вы разговаривали? Разве о том что надо купить? Или что пора сделать ремонт? Или о том,что он вам должен или не должен?

Так почему же со временем разговоры между мужем и женой постепенно сводятся к бытовым вопросам? Неужели вам больше не о чем поговорить? Или всё от того, что мы видели такую модель поведения у наших родителей? Да и у каждой второй семейной пары в обществе? И кто придумал такую модель поведения?

Всё дело в том, что в определенный момент мы начинаем терять близость общения, близость духовного, заменяя его материальным.

Это происходит просто потому, что мы проводим вместе время только дома среди пеленок, распашонок, посуды и стирки. Поэтому нам и не о чем говорить. И что в результате? Мы постепенно перестаем понимать друг друга, не знаем о чем разговаривать, как разговаривать и как наладить отношения. Мы начинаем говорить лишь о том, что нас окружает. А это преимущественно быт.

• • Ещё одна иллюзия, которая влечет за собой непонимание, это то, что в определенный момент начинает казаться, что вы полностью знаете этого человека, который стал вам мужем , а он думает, что знает вас. И вам с ним уже не о чем разговаривать, что все темы исчерпаны.

Но это не так. Жизнь – это процесс, в котором мы постоянно развиваемся, у нас появляются новые интересы, новые возможности, и, следовательно, и новые темы для разговоров. Нельзя позволять мужчине думать, что вы прочитанная книга и у вас нет тайн, загадок, секретов.

• • Разговаривайте чаще по душам, гуляйте, ходите в гости, вместе или сами, обсуждайте общие интересы, находите новые темы для разговоров.

Постарайтесь больше уделять внимания вашему мужу, как человеку, как личности, а не как ячейки общества под названием «муж», который Вам все время что-то должен, так вы сможете быстрее наладить отношения с мужем.

• • Развивайтесь сами, и не бойтесь показать свои интересы мужу, разговаривайте о том, что вас интересует, что вас трогает, что вас волнует.
  • Говорите о том, что он важен для вас, о ваших чувствах, о ваших отношениях. Несмотря на то, что ваши чувства для вас очевидны, о них нужно напоминать вашему избраннику. Их нужно показывать. Без этого отношения чахнут.

Помните, что в течение жизни вы меняетесь, он меняется, и вам всегда надо будет искать точки соприкосновения интересов. Не бойтесь этого. Ищите. И обязательно найдете.

 

2. Если цель разговора убедить мужчину в чем-то важном для Вас, тогда ….

Обычно это сводится к выяснению отношений, разбору полетов. И споры становятся чаще, а потом в скандалы перерастают и в постоянные ссоры с мужем. А всё потому, что мы не умеем слушать. А ещё мы потом удивляемся, что мужчины избегают серьезных разговоров. Оно и не удивительно.

Примеров ошибок, которые мы допускаем в общении с мужем, можно привести много.

Но что же с этим всем делать?

И как разговаривать, чтобы наладить отношения с мужем?

• Четко сформулируйте чего собственно вы от него хотите, где, когда и сколько раз (мужчины не понимают абстрактных желаний)
• Сформулируйте желание в форме просьбы, а не в форме требования или претензии (для этого придется признать, что он вам ничего не должен)
• Постройте фразу так, чтобы он исполняя ваши желания чувствовал себя героем.

Хвалите его за его большие победы и маленькие победки. Мотивируйте на новые достижения. И он станет лучше.

Попробуйте в конфликте выслушать вашего избранника, и выскажетесь сами, и вы увидите, что компромисс не так уж сложно найти.

Старайтесь меньше критиковать его, и рассказывать ему где, что и как он неправильно сделал. Поддерживайте его, направляйте, и не забывайте про человеческий фактор. Ведь если ваш муж допустил ошибку – это не значит, что он плохой муж, он просто человек, который, как и все, когда-нибудь ошибается.

И если вас что-то беспокоит, то не бойтесь говорить об этом сразу, не надо ждать, пока из этого вырастет конфликт.

И главное, принимайте своего мужа таким, какой он есть, а не таким, каким он должен быть по вашему мнению.

Беляцкая А. Я.

Комментарии психолога:

• • Если муж не хочет с Вами общаться, потерял к вам интерес, а вы страдаете от этого, надо работать с психологом над своей эмоциональной независимостью, чтобы он снова стал дорожить Вами.
  • А если обиды побеждают, и злость на него не дает стать хитрой и коварной блондинкой и добиваться своего – то приходите к психологу, он научит влиять и сохранять при этом чувство собственного достоинства.

С уважением, семейный психолог Ященко С.А.

Запишитесь на консультацию к семейному психологу Ященко С.А. 

телефон  303 20 60

 

Запишитесь к психологу    

 

 

 

Читайте также:

Прочитайте о консультациях Ященко С.А.

Узнайте направления работы Ященко С.А.

Посмотрите сертификаты Ященко С.А.

 

30 способов начать разговор с супругом

Вернуться ко всем коммуникационным статьям

Коммуникация

Трейси Эйстер

· 2 минуты чтения

---

Вчера подруга сказала мне, что ей иногда трудно разговаривать с мужем. И я подумал: Было бы неплохо, если бы кто-нибудь составил список тем для начала разговора, которыми муж и жена могли бы пользоваться целый месяц?

Что тогда заставило меня задуматься, Что ж, я являюсь писателем.
Я надеюсь, что это начало разговора благословит вас!

---

1. Мое самое смешное воспоминание о днях нашего свидания – это когда…
2. Наши дети сошли бы с ума, если бы узнали о нас…
3. Прежде чем мы будем вместе на небесах, я молюсь, чтобы здесь, на земле, мы…
4. У меня было это воспоминание о тебе в определенном наряде. Помни…
5. Самым напуганным, которым ты когда-либо был, был…
6. Самым счастливым, которым ты когда-либо был, был…
7. Я помню, как думал, что был смелым, когда был молод, потому что я…
8. Я всегда хотел, чтобы я мог…
9. Если бы я мог провести день, просто разговаривая с одним человеком, это было бы…
10. Хотел бы я научиться…
11. Я представляю нас, старых, сидящих в кресле-качалке, а ты смотришь на меня и говоришь: «Черт возьми, мы никогда…»
12. Если бы я мог провести 24 часа, занимаясь с тобой чем угодно, это было бы…
13. Мне больше всего нравится, когда ты называешь меня …
14. Песня, которая всегда заставляет меня думать о тебе, это …
15. Мое самое приятное воспоминание о нас в нашей юности – это когда мы …
16. Мое самое любимое воспоминание о нашей свадьбе — это …

Приобретайте наш новый онлайн-курс «Финансовая свобода для пар»!

17. Моей самой большой потребностью сейчас как женщине является …
18. Моей самой большой потребностью сейчас как мужчине является …
19. Если бы я мог обладать какой-либо сверхспособностью, это было бы …
20. Если бы я мог есть что угодно и это не повлияет на мое здоровье, я бы полакомился …
21. Если бы я мог жить в другое время, это было бы …
22. Я смеюсь каждый раз, когда думаю о том, что ты делаешь …
23. Я бы с удовольствием читал вместе вслух…
24. Если бы мы могли быть роуди для любого музыкального таланта, я бы выбрал…
25. Если бы мне нужно было переделать, я бы сделал тебе предложение через…
26. Лучшее в мире юбилейное путешествие было бы отправиться в …
27. Моя любимая фотография с нами та, где …
28. Знаете ли вы, что меня так пугает …
29. Когда мы полюбили друг друга, моя любимая вещь о тебе тогда было…
30. Я чувствую, что ты любишь меня больше всего, когда ты…

---

Copyright © 2012 by FamilyLife. Все права защищены.

Хотите знать, когда у нас появится новый пост в блоге? Мы отправим его прямо на ваш почтовый ящик!

Пожалуйста, заполните все обязательные поля

Исправьте неверные endivies

Связанный контент

О чем поговорить на свидании с мужем, женой, партнером

Все готово для великолепного свидания с супругом или партнером: вы очистили свое расписание, забронировали все необходимые услуги по уходу за ребенком и надели наряд для свидания, в котором вы чувствуете себя прекрасно. Теперь вы двое сидите в уютном уголке ресторана, который всегда хотели посетить, — наконец-то у вас есть шанс отложить в сторону требования повседневной жизни и просто сосредоточиться друг на друге!

За исключением того, что еще до того, как подали закуску, вы утомительно переговариваетесь по поводу водонагревателя, который нужно заменить, и внезапно это свидание кажется вам куда менее расслабляющим. Или, возможно, вы погружаетесь в стеклянную «комфортную тишину», знакомую многим парам, которые думают, что обсудили все темы и знают все, что нужно знать друг о друге. Все идет хорошо; приятный, даже. Но чувствует ли он дату-у ?

«Мы говорим о детях, мы говорим о собаке, мы говорим о том, что сегодня произошло на работе», — говорит Сьюзен Скотт, автор Жестокая любовь: Создание любви, которая длится — один разговор за раз . «Очень легко предположить, что мы знаем все, что нужно знать». Тем не менее невысказанные мотивы, потребности и желания постоянно развиваются, и изучение их может вывести даже самые прочные долгосрочные отношения на новый уровень.

Вам нужно вдохновение для вашего следующего отличного свидания? У нас есть рекомендации экспертов о том, о чем поговорить на свидании, когда вы вместе навсегда.

Но сначала вот о чем

, а не говорить.

Когда вы ставите жизнь на паузу, чтобы насладиться совместным вечером, возникает соблазн поднять темы, которые всегда в голове. Попробуй не. «Я определенно избегаю того, что мне нравится называть деловыми встречами, которые все пары проводят, чтобы просто управлять своей жизнью», — говорит Кристи Кедариан, брачный и семейный терапевт из Калифорнии.

«Независимо от того, есть у вас дети или нет, вы партнеры во многих отношениях — вы романтические партнеры, вы друзья, вы со-менеджеры своей жизни и расписания», — продолжает Кедариан. «Никаких разговоров, никаких жалоб на работу. Эти темы можно сохранить для другого раза».

Хорошо, если вам действительно нужно обсудить что-то сложное.

..

Тем не менее, вы не хотите закрывать своего партнера, если он заговорит о чем-то, с чем имеет дело на работе или в другой сфере своей жизни. жизнь. Выслушивать, не предлагая решения (если только они не спрашивают напрямую), очень важно.

«Когда мы выражаем грусть или другие темные эмоции людям, которые заботятся о нас, часто возникает эта вспышка: «О нет, мне больно». Мне нужно это исправить», — объясняет терапевт Лиза Мари Бобби, доктор медицинских наук, основатель организации Growing Self Counseling and Coaching в Денвере. «Каким бы благонамеренным это ни было, это часто воспринимается как эмоциональная инвалидность. Тогда ваш партнер начинает усерднее работать, чтобы быть услышанным, что часто может переходить в крик».

Если вы человек, который разочарован попыткой вашего партнера «решить» вашу проблему, Бобби предлагает следующий пример сценария: «Я действительно хочу поговорить о том, что я чувствую, и я не собираюсь получать совет от вас. Это сейчас не решаемая проблема. Это не критика вас; Я чувствую, что мне просто важно поделиться этим. Никаких действий не требуется».

А теперь, как завязать интересную беседу.

По словам Бобби, «одна очень простая вещь, которую пары могут сделать, чтобы укрепить привязанность, — это по очереди задавать открытые вопросы и отвечать на них». Она ссылается как на свой собственный опыт, так и на исследование предполагаемого эмоционального воздействия взаимного обмена информацией, последнее из которых стало известным в вирусной публикации 2015 года9.0012 New York Times Колонка «Современная любовь».

Бобби говорит, что ответы на нейтральные, но наводящие на размышления вопросы во время совместного занятия чем-то простым, например прослушиванием музыки или прогулкой, «могут на неврологической основе создать пространство, в котором существует глубокая эмоциональная связь друг с другом — отчасти из-за содержания, но также и из-за частично от деятельности».

Хорошая новость заключается в том, что у вас нет недостатка в творческих вопросах, которые вы можете исследовать вместе, будь то с помощью колоды карт, приложения или собственных обзоров Oprah Daily.

Приложение «Колоды карт Готтмана»

Институт Готтмана, исследовательский центр психологии отношений, основанный психологами Джоном и Джули Готтман, уже 25 лет пользуется доверием. Их бесплатное приложение помещает на вашу ладонь 14 карточных колод с вопросами и идеями для занятий, вдохновленными их мастер-классом выходного дня для пар «Искусство и наука любви». В колоде открытых вопросов задаются такие вопросы, как «Что тебе сейчас нужно от друга?» и «Как изменились ваши взгляды на жизнь за последние два года?» в то время как колода «Вопросы о дате» предлагает такие подсказки, как «Расскажите мне о первом дне рождения, которое вы помните».

Не очень разбираетесь в технологиях? На их сайте можно найти в продаже несколько колод физических карт, в том числе 52 вопроса после 50. игра

Бельгийский психотерапевт и Положение дел автор Эстер Перель особенно известна своей работой в области брака и неверности. Ее подкаст об отношениях, С чего нам начать ?, очаровывает слушателей реальным звуком из сеансов консультирования пар Перель. Неудивительно, что ее «С чего начать?» карточная игра настолько популярна, что ее приходится часто пополнять. Вы найдете такие вопросы, как «Мечта, которой я никогда не делился, это…?»

Купить С чего начать? Игра

Карточки «Мы не совсем незнакомцы»

Колода, заявленная как «целенаправленная карточная игра и движение, направленное на расширение значимых связей», предназначена для всех в возрасте 12 лет и старше, включая пары. Карточки предлагают три типа вопросов, которые способствуют восприятию, установлению связи и размышлению соответственно. Если вы готовы открыться, вы на полпути к «победе» в игре.