Жесты симпатии мужчины к женщине и как их интерпретировать

Содержание

• 1 Виды жестов, указывающих на симпатию
• 2 Невербальные жесты
• 3 Невербальные сигналы, проявляющиеся интуитивно
• 4 Вербальные жесты
• 5 Неординарное проявление мужского интереса

Каждая представительница прекрасной половины человечества любит, чтобы ей уделяли знаки внимания. Но когда ей кто-то нравится, то как определить это, чтобы не показать свою заинтересованность первой и в итоге не остаться разочарованной? Все очень просто – существуют жесты симпатии мужчины к женщине, которые точно расскажут, что именно испытывает человек.

Виды жестов, указывающих на симпатию

Сигналы заинтересованности психологи поделили на две категории:

1. вербальные:
2. невербальные.

В первом случае симпатия проявляется с помощью речи, почти открыто. Во втором – с помощью мимики и жестов. Это прекрасно видно в картинках, предоставленных ниже.

Невербальные жесты

Невербальные сигналы заметить несложно. Симпатию мужчины можно определить по взгляду. Глаза широко открыты, а взор прямой и пристальный. При этом зрачки расширены.

На интересующую женщину он смотрит сверху вниз. Старается постоянно задерживаться на лице, но периодически все равно его взгляд опускается на область груди и бедер.

Но при скрытой симпатии, когда у человека присутствует боязнь разочарования, взгляд будет разительно отличаться. Такой тайный поклонник всегда смотрит украдкой. Если же встречает ответный взор, то быстро отводит глаза в другую сторону. Ему кажется, что это незаметно, хотя на самом деле не так.

При случайном прикосновении любимой женщины, он резко отодвигается от нее. Такое поведение объясняется страхом не сдержаться и выдать свои чувства.

Первое, что мужчина даже неосознанно показывает невербальными жестами – стремление понравиться. Незаметными манипуляциями он приводит себя в порядок.

Спрятанные за ремнем большие пальцы или руки в карманах, но эти же пальцы находятся снаружи, говорят о симпатии.

Не замечая, но подсознательно, мужчина никогда не стоит к симпатизирующей личности боком или спиной. При этом его носок будет направлен в ее сторону.

Невербальные сигналы, проявляющиеся интуитивно

Даже когда нет смысла скрывать свои чувства и симпатию, невербальные жесты все равно присутствуют:

• При появлении интересующей женщины, мужчина сразу же начинает прихорашиваться. Он не только стряхивает несуществующие пылинки, но и вытягивается, расправляет плечи, в походке присутствует легкость, взгляд радостный.
• Заложенные за пояс большие пальцы указывают и на сексуальный интерес.
• Взгляд с расширенными зрачками чаще обращается на те области телосложения, куда раньше не мог смотреть открыто.
• Непроизвольно откидывает голову назад, как бы этим показывая, что рядом с ним его спутнице ничего не грозит.
• Всегда находится на близком расстоянии от девушки. При этом стоит так, словно загораживает ее от окружающих. Данный жест указывает на собственника.
• Не замечая за собой, поклонник может копировать женщину. Он не только повторяет ее движения, но и интонацию в голосе.

Вербальные жесты

Когда мужчина имеет возможность общаться с интересующей его личностью, то он по возможности будет задавать самые разнообразные вопросы. Его цель направлена на то, чтобы как можно больше узнать о ней, о ее интересах, что нравится и что не нравится. Полученную информацию будет использовать при проявлении более открытого внимания.

Также заинтересованность мужчины к девушке заметна, когда он много рассказывает о себе. С одной стороны можно это воспринять, как самолюбие. Но с другой – это желание показать ей насколько он верный, заботливый и надежный.

Если же начинает описывать женщину своей мечты собеседнице, то это верный признак, что он готов к более серьезным отношениям с ней.

Когда женщина часто, как бы случайно, встречает мужчину или внезапно у них появились общие интересы и увлечения, то такие неожиданности также указывают на неравнодушное отношение к ней.

О скрытой симпатии может рассказать нервозность при общении с объектом воздыхания. Она проявляется во всем – в движениях, в разговоре, так как у представителя сильного пола одна мысль крутиться в голове – только бы не выдать свою влюбленность. В таких ситуациях редко кто может успокоиться.

Не всегда женщина обращает внимание на то, что мужчина или подает ей руку, как помощь или помогает надеть верхнюю одежду. Это воспринимается, как естественная вежливость. Но любой поклонник желает и стремится, чтобы его считали джентльменом.

Неординарное проявление мужского интереса

Но есть категория парней, которым не так просто проявить свою симпатию. Они привлекают к себе внимание хамством. Постоянно грубят, провоцируют конфликт. Хотя им самим это не приносит радости, но по-другому не могут.

На самом деле, такие мужчины за маской хама прячут свою впечатлительность и ранимость. Они всегда будут любить свою женщину преданно и верно. Будут стараться исполнить все ее желания. Но самое главное, чтобы нашлась именно та, которая их поймет, и нормально будет воспринимать такое неординарное проявление любви. Если же женщина к такому не готова, то их отношения будут напоминать войну, изображенную на фото.

Какие не были бы мужские чувства – влюбленность или простая симпатия, если женщина не готова к более серьезным отношениям с ним, то не стоит даже подавать надежду на это.

Чтобы точно быть уверенной в симпатии мужчины, можно посмотреть следующую информацию, предоставленную в видео:

https://www.youtube.com/watch?v=R2kZI4U8ddk

https://www.youtube.com/watch?v=MJqp2bJxdrs

Школа невербалики. Как мужчины выдают свое сексуальное желание — Психология — tsn.ua

Невербальные сексуальные сигналы мужчин довольно примитивны – так что научиться их распознавать не так уж и сложно.

Не так давно лето наконец стало напоминать лето, а вместе с жарой приходит пора массы приятных вещей, в том числе сексуальные или околосексуальные приключения. Половая активность человеческих организмов возрастает прямо пропорционально температуре окружающей среды и обратно пропорционально расстоянию до ближайшего пляжа.

Человеческий организм так устроен, что ему необходимо сигнализировать о своих состояниях и намерениях в окружающую вселенную. Тем более, когда речь идет о брачных играх и касается вопросов выбора сексуального партнера. В каждом регионе нашей планеты существуют свои отличия в ритуалах ухаживания. Но если опустить за скобки вариации культурных норм, то в сухом остатке получим довольно типичный набор сексуальных сигналов, свойственный практически всем нациям и народностям.

Но для начала нужно ответить на три простейших вопроса, а затем уже переходить к практическим примерам.

Вопрос 1. Зачем вообще нужны сексуальные сигналы?

Дело в том, что сексуальное ухаживание процесс энергетически очень затратный. А в условиях жесткого естественного отбора это может оказаться слишком опасной инвестицией. Потратил много энергии на соблазнение – не хватило энергии на бегство от саблезубого тигра. Не добился взаимности от самки, и твой индивидуальный генный рецепт выводится из кулинарной книги эволюции без права на возобновление. Иными словами, особи, которые плохо читали сексуальные сигналы и допускали ошибку в выборе сексуального партнера, в итоге вымирали, не оставляя потомства.

Вопрос 2. Такие ли они скрытые, эти самые сексуальные сигналы?

Сексуальные сигналы для того и предназначены, чтобы давать знать окружающим о своем намерении. Природа мудра, она не будет создавать ненужную систему. Но природа – это одно, а личная индивидуальность – другое. Не все индивиды одинаково сообразительны. И не все участники брачного периода передают свои сигналы с одинаковой силой и однозначностью. На это влияют:

– возрастные особенности. В детстве мы эти сигналы просто не замечаем, в юности можем неверно интерпретировать, принимая желаемое за действительное, а в старости… Впрочем, не будем о грустном.

Также читайте

– текущее гормональное состояние. Молодой человеческий самец, у которого секс был последний раз несколько лет назад, будет воспринимать любые телодвижения особей противоположного пола как самые откровенные приглашения.

– индивидуальные особенности. Как ни крути, но есть люди, обладающие более или менее развитым чутьем к нюансам человеческого общения. Общения во всех смыслах, в том числе и в сексуальном. И помочь тут может лишь опыт, но и у него весьма ограниченный диапазон возможностей.

Вопрос 3. Почему наличие сексуальных сигналов не означает гарантированный секс?

На самом деле сексуальный сигнал имеет более широкую гамму назначений, чем просто приглашение к сексу кого попало. Условно сексуальные сигналы можно разделить на три группы. Для простоты назовем их сигналами первого уровня, второго и третьего. И сигналы первого и второго уровней не имеют целью секс как таковой. Их задача – поддержать контекст сексуального разговора и перейти на третий уровень сигналов. Который как раз и рассчитан на дальнейшее продолжение контакта в постели.

1. Сигналы 1 уровня созданы для того, чтобы показать, что особа противоположного пола замечена. Это самые простые и безобидные сигналы. Такие как втягивание живота у мужчин или поправление волос у женщин. Цель таких сигналов состоит в том, чтобы зафиксировать себя в фокусе внимания потенциального партнера. Зачастую это совершенно бессознательные импульсы и за ними не стоят никакие намерения.

2. Сигналы 2 уровня говорят о наличии желания выделиться на фоне других сексуальных конкурентов. Цель – показать свою привлекательность и выделиться на общем фоне.

3. Сигналы 3 уровня. Самые однозначные и вызывающие поведенческие признаки. Они говорят о наличии четко обозначенного намерения удовлетворить сексуальное возбуждение.

Начнем с мужчин, так как их язык сексуальных сигналов более примитивен и одолеть его (в смысле изучить) будет проще и быстрее.

Сексуальные сигналы первого уровня

1. Поза

Как только мужчина замечает женщину, которая ему понравилась и внимания которой жаждет, он сразу же старается приобрести внешний контур жизнеспособного самца. Втягивается живот, выпрямляется спина, расправляется грудная клетка, плечи поднимаются и разводятся в сторону. Мужчина становится выше, стройнее и выглядит более значительно. Ключевая задача – стать если уж не самым крупным самцом, то хотя бы крупнее себя обычного.

via GIPHY

2. Вектор движения

Тело мужчины разворачивается в сторону заинтересовавшей его женщины. Мужчины предпочитают смотреть прямо в глаза опасности, и в данном случае это соответствует истине. Мужчина разворачивается лицом к женщине, чтобы лучше её видеть.

Но есть случаи, когда поворачиваться неудобно по разным причинам (не позволяет организация пространства либо нормы морали). Однако и тут подсознание находит выход – в направлении желанной женщины разворачиваются ступни. Одна или обе.

Фото: ТСН.ua

3. Необходимость привести в порядок одежду

Мужчины чаще всего поправляют галстук. Хотя диапазон связанных с одеждой сигналов более широк – мужчины начинают неосознанно стряхивать с себя пылинки, теребить манжеты рубашек, поправлять пиджаки, – все же попытка поправить галстук является лидером среди жестов.

via GIPHY

4. Работа с волосами

Еще один распространенный признак – когда мужчина поправляет прическу. Обычно это выражается в приглаживании волос рукой, что говорит о планах мужчины сократить дистанцию между ним и женщиной, которая понравилась.

via GIPHY

Сигналы контакта второго уровня.

1. Сокращение дистанции. Самый первый признак, говорящий о том, что мужчина пытается выделиться среди себе подобных и обратить на себя внимание понравившейся женщины – это попытка приблизиться. В таком случае мужчины используют для этого любой повод.

2. Брачный рев самца. Обычно мужчина начинает говорить громче обычного и так, чтобы самые удачные шутки, изречения, тирады дошли до милых ушек избранницы. Часто мужчины в такой ситуации начинают слишком громко смеяться, даже если шутка изрядно бородатая.

via GIPHY

3. Изменение позы. Мужчины либо стараются расставить ноги пошире и занять более устойчивое положение (флирт и соблазнение – это поединок мужчины с судьбой, а во время поединка нужно твердо стоять на ногах), либо наоборот демонстрируют откровенную вальяжность и расслабленность. Их позы либо излишне устойчиво-симметричны, либо откровенно расхлябанно-расслабленные.

Фото: ТСН.ua

4. Долгий взгляд. Этот признак говорит сам за себя. Мужчина пытается привлечь внимание женщины тем, что смотрит на неё. Может, у него просто плохое зрение, но обычно долгий взгляд говорит о желании получить ответный зрительный контакт. По характеру ответного взгляда мужчина может сделать вывод, готова ли женщина к дальнейшим мерам по сближению или же нужно искать другую жертву.

via GIPHY

5. Демонстрация больших пальцев рук. Этот жест чаще всего можно наблюдать, когда мужчина во время разговора с женщиной прячет руки в карманах, но большие пальцы торчат наружу. Мы с вами знаем, что мог бы по поводу торчащих из брюк удлиненных предметов сказать доктор Фрейд. И он прав, но только отчасти: демонстрация больших пальцев, как и демонстрация любого продолговатого предмета, носит не столько эротический, сколько иерархический характер. Таким образом мужчины выражают свою агрессивность, доминирование, авторитет. Не случайно такой жест часто встречается во время сугубо мужского разговора. Не сексуальными же вопросами они в это время озабочены?

Фото: ТСН.ua

Еще один распространенный вариант – закладывание больших пальцев за ремень. Но вообще любые жесты в районе гениталий говорят об интимном характере беседы. А если разговор происходит между мужчиной и женщиной – то определенно имеют сексуальный подтекст. Они могут обсуждать цены на фьючерсы или говорить о проблемах экологии или современного образования, но если их жесты формируются в нижней части живота, то говорят они на самом деле исключительно о взаимной симпатии. Просто пока используют для этого не те слова.

Сигналы контакта третьего уровня.

Здесь речь пойдет о сигналах, имеющих откровенно сексуальный подтекст.

1. Копирование жестов. На определенном этапе общения мужчина начинает копировать невербальное поведение женщины. Он становится своего рода ее зеркалом. Он повторяет её движения, наклон корпуса, характер позы и тонус мышц. Даже дыхание, тембр и скорость речи у них становятся идентичными.

via GIPHY

2. Прикосновения и поглаживания. На уровне контакта третьего уровня у мужчин распускаются руки. Мужчина будет стараться прикоснуться либо к своей избраннице, либо к себе, либо просто к какому-то предмету. Прикосновения и поглаживания говорят о возникшем возбуждении и желании это возбуждение реализовать. Дело в том, что при сексуальном возбуждении наша кожа становится чувствительней, и мы начинаем получать больше удовольствия от прикосновений и поглаживаний. Мы острее ощущаем и глубже чувствуем все удовольствие от этого процесса. Поэтому не случайно мужчины начинают поглаживать ножку бокала с вином. Они на самом деле хотели бы погладить другую ножку, но пока дело не дошло до финала, удовольствие можно получить и от бокала.

via GIPHY

3. Снятие одежды. Практически в буквальном смысле. Если на первом уровне мужчина поправлял галстук, чтобы лучше выглядеть, то на третьем уровне галстук начинает реально мешать. От возбуждения кровь циркулирует сильнее, и зажатый ворот рубашки создает неосознанное ощущение дискомфорта. На этом этапе галстук уже не поправляют, а стараются ослабить его узел.

via GIPHY

Еще один из законспирированных жестов – игра с часами. Мужчины снимают наручные часы и играют браслетом. Либо теребят пуговицы, молнии и застежки на одежде. Иными словами, мужчина подсознательно спешит избавиться от одежды, так как тело требует того, что запрещает мораль.

Мужчина по своей природе полигамный охотник. Ему нужно как можно больше сексуальных жертв – и регулярно. Но так происходит не потому, что он многое может, а потому, что он многого хочет. В целом их невербальная сексуальная сигнализация довольно примитивна и не нужно обладать глубокими познаниями в поведенческой психологии, чтобы понять, кого из мужчин сильнее накрыла гормональная волна.

Также читайте

Безусловно, мужская сексуальная сигнализация более разнообразна, чем описано в блоге, но в рамках нашего формата описать абсолютно все нюансы и интерпретации не представляется возможным. Однако самые ключевые и распространенные признаки названы и описаны.

Разделение сексуальных сигналов по трем уровням, по большому счету, довольно условно, так как индивидуальные особенности (возраст, опыт и состояние организма) и здесь накладывают свой отпечаток. Опытные соблазнители, знающие сексуальные сигналы, могут применять их на практике меняя местами, пуская в ход раньше или позже положенного невербальной психологией, заставляя женщин чувствовать себя растерянными, а значит, более уязвимыми.

Но женщины тоже не остаются в долгу и отвечают мужчинам гораздо более изощренной, сложной и непредсказуемой системой сексуальных сигналов. Которые, надо признать, мужчины читают с огромным трудом.

Об этих женских секретах я расскажу во второй части блога о скрытых сексуальных сигналах.

Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги на facebook и следите за обновлениями раздела!

Невербальные признаки привязанности. Невербальные признаки симпатии от мужчины

Не все мужчины спешат признаться в нежных чувствах, которые они испытывают к женщине. Причиной этого может быть застенчивость или неуверенность в себе. И чем старше становятся представители сильного пола, тем сдержаннее они в проявлении своих. Но настоящая дама обязана знать ответ на вопрос, как понять симпатию зрелого мужчины. Сделать это не так уж и сложно, нужно только внимательно за этим следить.

Что такое симпатия мужчины к женщине?

Признаки симпатии к мужчине элегантного возраста во многом схожи с тем, как выражают свое расположение более молодые представители сильного пола. Только здесь гораздо меньше эпатажа и экзальтированности. Больше уверенности, достоинства и красивых жестов.

Признаками скрытой симпатии мужчины к женщине являются:

• он явно выделяет вас из толпы, оживляется при вашем появлении, начинает шутить, говорит громче, неосознанно поворачивается к вам лицом и бросает частные взгляды;
• встретившись с вами, начинает машинально поправлять манжеты рубашки, галстук, волосы, дёргает пуговицу, часы и т.д.;
• при каждой встрече он будет осматривать вас с ног до головы, если зрачки расширились — вы ему очень нравитесь;
• пытается дотронуться до вас, не осознавая этого — поддержать за локоть, подать руку, чтобы помочь вам встать и т.д.;
• спешит отдать свою куртку, если заметит, что вы хоть немного замерзли;
• при разговоре с вами в его голосе проскальзывают бархатистые мягкие нотки, и он резко отвечает, если его в этот момент кто-то еще отвлекает.

Как проявляется симпатия мужчины зрелого возраста?

Симпатию зрелого мужчины можно определить по вышеперечисленным признакам, но не исключено, что вам придется более внимательно вникнуть в характер ваших отношений.

Если вы хотите узнать, как такой мужчина проявляет симпатию, то стоит обратить внимание, в первую очередь, на то, как он двигается. Например, если он случайно увидел вас на улице и сразу направился к вам, то это верный признак его особого отношения.

Зрелый мужчина очень опытен и часто слегка разочаровывается в отношениях. Отсюда его холодность и сдержанность. Поэтому, если при вашем появлении в его глазах появляются искры и он хоть немного оживает, то это верный признак его симпатии. Такой же вывод можно сделать, если он настойчиво прекращает попытки с другими мужчинами, бессознательно начинает отгораживать вас от своих взглядов, будет стремиться завладеть всем вашим вниманием.

1. Он слушает и запоминает
   Если мужчина вами интересуется, он выслушает и запомнит буквально все, что вы ему сказали: какие ваши любимые цветы, как зовут вашу собаку и в какой школе вы учились . Он захочет узнать о вас буквально каждую деталь, даже самую маленькую.

   А чтобы понять, что ему интересно в диалоге с вами — вы или тема для разговора, обратите внимание на положение его головы во время разговора.

   Если он действительно слушает, его голова слегка наклонена набок. Когда вы увидите, что мужчина наклонил голову, попробуйте резко сменить тему разговора. Если мужчина продолжает держать голову запрокинутой, значит, он вами очарован. А если он ее поправил, значит, его интересовала только тема разговора.

2. Следит за осанкой
   Если мужчина расправляет плечи, выпячивая грудь вперед, потягивается, будто хочет казаться выше, играет мышцами, поднимает подбородок — это свидетельствует о его желании произвести впечатление на женщину.

   Однако некоторые мужчины, наоборот, сутулятся вокруг девушки. В основном такое поведение относится к обладателям высокого роста. Так им кажется, что они ближе к даме.

3. Фиксирует одежду или волосы
   Во время разговора с вами мужчина поправляет пиджак, поправляет галстук, расправляет воротник рубашки или просто разглаживает одежду руками? Эти жесты говорят о том, что мужчина стремится понравиться женщине. Поэтому, если он начнет «чистить перышки», знайте, что он подсознательно хочет предстать перед вами в самом презентабельном виде.

   Когда мужчина поправляет волосы, значит, он обеспокоен, и таким жестом пытается придать себе уверенности.

4. Его поведение в социальных сетях
   К счастью, в 21 веке есть самое крутое изобретение человечества, которое в простонародье называется социальными сетями. Активность мужчины в социальных сетях, направленная на вас, — верный признак того, что вы ему нравитесь. Поэтому он с удовольствием подпишется на вас во всех социальных сетях, а также будет комментировать и ставить лайки большинству ваших публикаций, чтобы напоминать вам о себе.

5. Улыбаться при разговоре с вами
   Когда человек смотрит на что-то приятное, он улыбается. Улыбка делает человека более привлекательным. Обратите внимание на его выражение лица в то время, когда вы о чем-то разговариваете, особенно при большом скоплении людей. Если он улыбается, это яркий сигнал о том, что он к вам неравнодушен.

   Открытую приветливую улыбку обычно легко отличить от натянутой, неискренней, напоминающей ухмылку. Обратите внимание, насколько напряжены или расслаблены мышцы его лица, когда он улыбается.

6. Прикасается к лицу
   Если во время разговора ваш собеседник прикасается к своему лицу, это фактически означает, что он хочет прикоснуться к вашим губам или шее. Он проецирует на себя действия, которые не может совершить в данный момент, чтобы снять напряжение.
   Но есть и исключения. Это вполне может быть его привычкой, поэтому постарайтесь увидеть, делает ли он это в каких-либо других ситуациях.

7. Поднятие бровей
   Поднятие бровей, как правило, свидетельствует о том, что человек проявляет интерес к собеседнику. Но это в том случае, если беседа непринужденная, ведь серьезная тема разговора может вызвать сосредоточенное или даже напряженное выражение лица собеседника.

   А также это может быть подсознательное действие, которое помогает нам шире открывать глаза, когда нам нравится то, что мы видим. Так что если он немного приподнимает брови, пока вы что-то рассказываете, знайте, что он к вам неравнодушен.

8. Интерес к вашим увлечениям
   А это один из самых явных признаков сильной
   симпатии мужчины к вам . Он идет с вами на выставку художника, творчество которого вас вдохновляет, пробует понравившийся вам десерт и даже начинает читать вашу любимую книгу — это хорошие сигналы для женщины.

9. Пытается прикоснуться к вам
   Он постоянно пытается прикоснуться к вам. Эти штрихи можно делать не только пальцами. В ход пойдет тыльная и внешняя сторона кисти, предплечье и даже ноги. Помнишь, как в школе мальчишки, неуклюже заигрывая, пытались наступить тебе на ногу… Школа давно позади, а для влюбленного человека очень важно прикоснуться к тебе!

   Также при случае мужчина не упустит возможности обнять понравившуюся женщину, при этом повод может быть абсолютно любой!

10. Не обращает внимания на телефон
    Когда мы действительно чем-то заинтересованы, мы полностью этим увлечены. Для мужчин это касается всего. Если вы действительно нравитесь мужчине, он постарается отклонять любые звонки, ставить телефон на беззвучный режим или даже класть его в сумку, чтобы никакие дела не отвлекали его от вас.

11. Пишет утром или вечером перед сном
    Еще одним верным признаком является время, когда он вам пишет. Своим текстовым сообщением «Доброе утро» он показывает вам, что вы первый человек, о котором он подумал, когда проснулся. То же самое касается сообщений перед сном.

    Также показателем является его реакция на ваши письма. Если он отвечает на них почти мгновенно, то это говорит о том, что вы для него определенно важнее всего остального.

12. Скрещивает или раздвигает ноги
    Если вы кажетесь мужчине сексуально привлекательным, он может неосознанно раздвигать ноги, когда сидит. Такая поза — яркий сигнал демонстрации силы, которая сформировалась эволюционно.

    То же самое можно сказать и о скрещенных в щиколотках ногах.

    Скрестив таким образом ноги, он может подтолкнуть туловище вперед и оказаться ближе к вам.

Иногда мы отчаянно хотим знать, интересуется ли нами мужчина, который нам нравится. Увы, миф о том, что представители сильного пола в прямом смысле слова «берут на скорую руку», сильно преувеличен. Все мы разные, вне зависимости от пола, и там, где один прямо выражает свою симпатию, второй впадет в ступор при виде объекта своего обожания.

Поэтому нельзя приравнивать действия каждого человека к единственно верным и «мнимым».

Как определить влюбленного мужчину?

Стоит ли говорить, что многие из них просто не могут словесно выразить свое сочувствие в силу определенных обстоятельств?

Однако существуют и невербальные проявления симпатии и интереса со стороны человека, которые легко «посчитать», зная, что именно они означают. Жесты симпатии от мужчины к женщине разнообразны, и если вы хотите знать о них все, то мы с радостью расскажем вам, как определить в компании влюбленного «самца»!

Принято считать, что проявления женской любви довольно красочны – прекрасная дама буквально «расцветает», на щеках появляется легкий румянец, а глаза блестят от счастья. Некоторые женщины даже сильно теряют в весе в период влюбленности и увлечения определенным мужчиной! А что такое мужская симпатия по внешним «симптомам»?

Оказывается, мужская увлеченность может проявляться и внешне, причем достаточно ярко и конкретно, что нельзя не заметить при должном внимании. Если у вас есть подозрение, что кто-то в вас влюбился, или вы хотите узнать об этом от определенного человека, мы с удовольствием расскажем вам о невербальных признаках симпатии мужчины к женщине!

Жесты, взгляды, мимика

Влюбленному человеку приходится довольно жестко скрывать свои симпатии, и это ни для кого не секрет. Когда мы чувствуем, что нам кто-то очень нравится, мы испытываем что-то вроде эйфории, духовного подъема, внутренней гармонии. Конечно, все это трудно «замаскировать» от посторонних глаз. Мужчины ведут себя так же, как и мы. Поэтому существует множество признаков симпатии со стороны мужчины, которые легко распознаются «невооруженным глазом».

Что может выдать заинтересованного в вашем внимании человека?

• Прицел. Влюбленный мужчина всегда по-особому смотрит на свою новообретенную пассию. Будь среди него целая толпа хорошеньких девушек, он выделяет именно ее. Часто взгляд его становится особенно пристальным, даже, так сказать, «одержимым». Когда вы отвечаете тем же, мужчина склонен отводить взгляд. Когда влюбленный мужчина смотрит на вас, его глаза словно «сияют», в них светятся те самые «искры», о которых пишут в женских журналах. Благодаря врожденной интуиции женщина просто не может упустить это из виду;
• Походка. Другое изменение происходит с походкой. Она становится легкой, словно летящей или даже танцующей. Часто мужчина начинает напевать мелодии и насвистывать. Что, согласитесь, совершенно нехарактерно для типичных представителей сильного пола в обычной жизни;
• Отношение и мировоззрение. Влюбленный парень кардинально меняется на глазах у окружающих. Он становится более жизнерадостным, подвижным, «легким на подъем». У него преобладает приподнятое настроение и веселый нрав. Говорят, что в этом состоянии он способен «свернуть горы», и это утверждение полностью оправдано. Кстати, именно в период влюбленности мужчины часто совершают совершенно неожиданные для них авантюрные и безрассудные поступки. Они могут идти на конкретные подвиги, вызывая большое удивление и недоумение со стороны окружающих людей;
• Жесты. Еще в детских «энциклопедиях для девочек» было сказано, что заинтересованный юноша всегда ставит носок в сторону объекта вожделения. И это правда — мужчина всегда поворачивает ногу туда, где стоит его возлюбленная. И здесь важно не ошибиться — если вы станете свидетелем и других признаков скрытой симпатии мужчины к женщине, но его носок направлен не в вашу сторону, соответственно, он их вам вообще не направляет. Встретившись с вами, он пытается прихорашиваться — трогает волосы, поправляет галстук, стряхивает с одежды «невидимую пыль». Еще одним важным «симптомом» сильного интереса являются большие пальцы перед поясом брюк, как будто мужчина собирается ее разоблачить. Причем этот жест чисто инстинктивный и неуправляемый, ведь в живой природе самец всегда старается продемонстрировать самке свои половые органы, чтобы указать на свое явное превосходство над соперниками. Еще один подобный «естественный» жест — засовывание рук в карманы брюк с поднятыми вверх большими пальцами. Таким образом мужчина пытается показать свою решительность, волю, твердость характера;
• Поза. Если мужчина влюблен, он старается показать объекту симпатии всю свою «власть» и «силу», которая дана ему природой. Он стоит прямо, расправляет плечи, как бы пытаясь продемонстрировать ширину спины. Он часто держит руки на бедрах и широко расставляет ноги, как бы показывая свое телосложение. При разговоре он всем телом поворачивается к возлюбленной и очень внимательно слушает, что она говорит.

В отличие от женских признаков симпатии к мужчине, второй более «осторожно» выражает свое расположение. Если женщина в присутствии своего новоявленного героя часто начинает заикаться, говорить невпопад и просто нести откровенную чушь, мужчина старается казаться ей более уравновешенным, сильным и умным. Ведь по натуре он самец, а значит, такие слабости ему не присущи!

Коллега: как распознать признаки его привязанности к вам?

Бывает, что в коллективе появляется одинокий, молодой, перспективный, и притом очень симпатичный сотрудник, который сразу же становится «мишенью» для женщин. Дело часто заканчивается «служебным романом», если некая девушка вовремя распознает его сигналы симпатии к ней.

Коллега-мужчина: каковы его признаки симпатии к вам?

• Это выделяет вас среди всех. Причем делать это он может открыто, например, хвалить вас за блестяще выполненную работу, ставить пример, восхищаться вашим опытом, умениями и знаниями. Он старается быть ближе к вам, ему интересны разговоры с вами. Он часто появляется в тех местах, где может «случайно» вас встретить, даже если его локализация в них совершенно неуместна;
• Он смотрит на тебя. Пристальный взгляд всегда является признаком страсти. Однако оно может быть направлено не только на ваши глаза. Заинтересованный представитель сильного пола часто может обратить свой взор туда, куда направлен ваш. Если мужчина пристально смотрит на ваши губы, это сигнализирует о сексуальном интересе. В психологии часто говорят о «пожирании глазами», т.е. детальном рассмотрении всего своего тела с целью запоминания деталей образа;
• Он «раздевается». Нет, конечно, не полностью! Однако, если мужчина хочет подать вам определенный сигнал, в вашем присутствии он может снять пиджак или жилет, ослабить галстук, расстегнуть ремешок часов. Все это говорит о том, что он хочет обратить на себя ваше внимание;
• Он вторгается в ваше личное пространство, причем в прямом смысле этого слова. У каждого человека есть так называемая интимная зона, расположенная не дальше вытянутой руки. В него мы обычно пускаем только родственников и известных людей. Если мужчина хочет быть в ней, это отличный признак того, что он хочет сблизиться и завязать с вами отношения;
• Он пытается установить тактильный контакт. Ваш коллега постоянно пытается прикоснуться к вам, обнимает за талию, кладет руку на стул или стул, на котором вы сидите? Это свидетельствует о его серьезном интересе. И тем самым он инстинктивно показывает другим «самцам», что вы его территория, на которую нельзя посягать;
• Он сияет в обществе. Если молодой человек постоянно пытается продемонстрировать в вашем присутствии свой острый ум или чувство юмора, вероятно, вы ему очень нравитесь. Однако этот сигнал тоже нужно расценивать как комплекс, так как он может быть направлен совсем на другую даму.

Признаки симпатии многогранны и разнообразны, и в вашем случае важно оценивать их в комплексе. Нельзя полагаться только на один сигнал, считая его единственно верным. И потом, не забывайте, что у парня теоретически могут быть и другие объекты внимания, в которых ему невольно приходится выражать свой интерес к вашему обществу.

Будьте мудры и правильно взвешивайте все невербальные признаки симпатии!

Откуда вы знаете, что коллега по работе любит женщину, если он не говорит об этом прямо? Невербальные признаки симпатии — жесты, мимика, взгляд молодого человека, которые непременно помогут выявить признаки симпатии к женщине у коллеги-мужчины. ..

Невербальные признаки симпатии — ключ на разгадку

Когда женщина влюбляется в мужчину, это легко определить по ее поведению. Она буквально вся светится, глаза блестят, походка становится легкой, щеки заливаются здоровым румянцем. А некоторые даже легко расстаются с лишними килограммами во время влюбленности. А как же сильный пол?

Мужчины тоже меняют свое поведение. Признаки симпатии они проявляют вполне конкретно и вполне отчетливо. Будучи внимательным, легко определить заинтересованность молодого коллеги в его персоне. Вообще влюблённость сложно скрыть.

Если возникают глубокие чувства по отношению к лицу противоположного пола, они вырываются наружу. Под воздействием гормонов наступает эйфория, возлюбленный воодушевляется, чувствует эмоциональный подъем. Если чувства переполняют, они обязательно проявятся и станут видны невооруженным глазом, просто нужно быть внимательнее. Невербальные признаки симпатии помогают определить, нравится ли мужчине женщина. К ним относятся:

1. Посмотрите.
2. Походка.
3. Осанка.
4. Жесты.
5. Настроение.

Взгляд

Влюбленный мужчина по-особому смотрит на объект вожделения. В его глазах появляется тот самый блеск, искра, о которой пишут в книгах. Во взгляде видны восхищение, энтузиазм и нотки игривости. Он пристально смотрит на понравившуюся женщину, поглощает ее взглядом. Признаком симпатии у мужчины является и то, что он отводит взгляд, когда женщина поворачивается к нему и встречается с ним взглядом. О сексуальном желании свидетельствует взгляд, направленный на губы избранницы.

Походка

Как ни странно, но представители сильного пола, когда влюбляются, тоже меняют походку. Она не летящая, как женщины, а уверенная, как царь зверей во время охоты.

Осанка

Влюбленные кавалеры перед избранником коллеги держат спину прямо, как бы демонстрируя ширину плеч. Типичная поза мужчины, пытающегося произвести впечатление на женщину, – широко расставленные ноги, расправленные плечи. Эта поза характерна для животных, демонстрирующих свою силу.

Настроение

Когда мужчина влюблен, он в приподнятом настроении, становится более активным и легким на ногах. В этот период ребята способны добиться успехов в работе, продвинуться по карьерной лестнице, совершить подвиг.

Жесты

Существует множество жестов, выражающих симпатию к коллеге-женщине. Жесты должны быть особенно внимательны, так как они могут многое рассказать о чувствах кавалера. Рассмотрим самые распространенные жесты.

Раздевание

Находясь на работе, девушка может заметить, как парень кладет большие пальцы на пояс брюк или засовывает их за пояс, как будто собирается снять брюки. Этот жест совершается мужчинами неосознанно, на подсознательном уровне. В психологии это называется «раздевание». Однако молодой человек не собирается обнажаться прямо в офисе, просто на подсознательном уровне он хочет продемонстрировать возлюбленной свое тело, его силу и красоту. Аналогичные невербальные признаки симпатии следующие:

1. Расстегивание часов на руке.

2. Ослабление петли для галстука.

3. Мужчина снимает или расстегивает пиджак (верхняя пуговица рубашки).

Засунув руки в передние карманы брюк с поднятыми большими пальцами во время разговора с избранницей, парень сигнализирует ей о своем сочувствии.

Направление носка обуви

Психологи утверждают, что когда молодой человек выделяет из окружения одну женщину, его носок всегда направлен в ее сторону. Обратите внимание, куда смотрит носок ноги кавалера, что якобы выказывает внимание к вам. Если оно направлено преимущественно на другую женщину, вероятно, вам только кажется, что мужчина вами интересуется.

Вторжение

Если мужчина симпатизирует коллеге, он пытается проникнуть в ее личное пространство. Что это значит? Он приближается так, чтобы попасть в зону вытянутой руки. Это пространство недопустимо, чтобы его нарушали люди, не являющиеся родственниками.

Коллега может подойти к вам лицом, если вы вместе заполните отчет, обнимете за талию, коснетесь плеча. Таким образом, молодой человек на подсознательном уровне дает понять окружающим – это мой объект вожделения, моя территория.

Демонстрация достоинств

Влюбленные парни часто пытаются привлечь к себе внимание, всячески демонстрируя свои способности. Иногда это получается смешно, например, находясь в офисе в присутствии обожаемой коллеги-женщины, они рассказывают о своих достижениях, успехах, шутят, шутят. В некоторых случаях мужчина пытается оскорбить или унизить кого-то из присутствующих, чтобы женщина обратила на них внимание.

Невербальные признаки симпатии мужчины к коллеге помогают определить отношение к себе, но нельзя полагаться только на некоторые из них. Женщины склонны преувеличивать и выдавать желаемое за действительное. Возможно, вы просто думаете, что кто-то на работе в вас влюблен. С другой стороны, если мужчина с самого начала занимает пассивную позицию и не решается открыто проявлять свои чувства, возможно, он останется таким и в дальнейшем.

Бывает ли любовь с первого взгляда — вопрос риторический. Часто встречаются парни, которые нравятся сразу. В большинстве случаев симпатия остается на уровне симпатии, никто не решается сделать первый шаг.

Страх что-то делать коренится в неуверенности. Парень не уверен, нравится ли он девушке. Девушка не уверена, симпатичный ли парень. Люди теряют друг друга, не пытаясь! Существует распространенное мнение, что «то, что предначертано судьбой, не уйдет». Но лучше не полагаться на судьбу, а создавать счастье своими руками. В конце концов, мы имеем право решить сделать первый шаг.

Признаки поведения

Глаза — зеркало души и сердца. Глядя в глаза, вы сможете многое понять и увидеть. Посмотрите в глаза объекту внимания, они раскроют секреты. Главное — ища знаки, не слишком «присматриваться», иначе действия отпугнут юношу. Женщины умнее и хитрее, не давайте возможности смотреть в глаза, он поймет, и секретов не останется.

Девушка должна остаться загадкой, непрочитанной книгой. Не спешите открывать обложку романа! Хорошо выглядеть – обязательно.

Рассмотрим стандартную ситуацию: проникшийся симпатией парень, неважно в маршрутке, метро, ​​будет постоянно смотреть на вас, жестами и глазами предлагая начать диалог. Вы когда-нибудь чувствовали, что кто-то всегда наблюдает? Постоянно ловить на себе чей-то взгляд — признак симпатии. Обладательница образа симпатичная? Сделайте шаг навстречу избранному. Шаг в прямом смысле — навстречу объекту внимания, и остановка в режиме ожидания, следующее действие за ним.

Еще один намек на сочувствие: он постарается быть ближе. Неважно, где это происходит: в лектории, кафе, маршрутке. Например, встанет рядом, сядет напротив, займет очередь. Ему нужно быть рядом, есть потребность «вторгнуться в личное пространство». Вы впускаете человека? Так что это нужно прямо сейчас. О любви говорить рано.

Прикосновение важно — тактильный эффект. У вас возникло дикое желание прикоснуться к объекту обожания? Да конечно! То же самое происходит и с ним. «Случайно» касается руки, касается пальцев. Раздавить в автобусе? Прижмётся, а на выходе подаст руку.

Симпатия бывает разной. Невербальное общение, жесты и разговор с головой выдают возлюбленного. Рядом с ним он неосознанно прихорашивается: поправляет волосы, расправляет брюки, проверяет, чистые ли у него ботинки. Расправляет перья, как павлин, начинает хвастаться… Мы заметили названные действия — вы привлекательны для мужчины.

Основная цель парня — не выпускать вас из поля зрения. Общается с друзьями, разговаривает по телефону, украдкой посматривает на вас, контролируя движения. Напоминает игру в кошки-мышки. На тебя охотятся? Вам наверняка нравится «охотник».

Что делать?

Подсказкам нельзя полностью доверять. Хочется чувствовать действия, а не отдельные намеки. Девушки ценят в парне наличие юмора и уверенности в себе. Он разговаривает по телефону и, увидев тебя, говорит: «Представляешь, я встретил девушку своей мечты!» Немного запутался, загнал в краску. Но согласитесь, притягивает.

Он начнет знакомиться, вы не устоите перед ним. С харизматичной личностью скучать не придется, то и дело пытаясь добиться взаимности.

Но прямолинейность не всегда уместна. Некоторым девушкам нравится романтика. Согласитесь, их осталось немного, не хочется терять последние! Кладет на колени записку с номером телефона и просьбой: «Позвони». Как тут не позвонить, из любопытства? Просто на улице подходит мужчина и дарит букет цветов со словами: «Спасибо, что ты есть». Такое характерное поведение — не просто баловство.

Рисунки, сердечки, записки… Цените такие знаки внимания и отвечайте взаимностью.

Рассматриваем ситуацию с симпатичной «претенденткой». Но иногда ты не можешь сказать своему сердцу. Тогда не нужно тратить время и нервы. Но подумайте несколько раз… Вы когда-нибудь задумывались, зачем терять то, что попадает в ваши руки? Внезапно он становится вашей второй половинкой на всю жизнь. Не распознавая намеков и не отвечая взаимностью, вы навсегда потеряете свою мечту.

Внимательно следите за интересующим объектом, наблюдайте за поведением, распознавайте намеки. И вы увидите, как легко создавать отношения!

Невербальное общение и язык тела

Что такое язык тела?

Хотя ключом к успеху как в личных, так и в профессиональных отношениях является ваша способность хорошо общаться, громче всего говорят не слова, которые вы используете, а ваши невербальные сигналы или «язык тела». Язык тела — это использование физического поведения, выражений и манер для невербального общения, часто инстинктивное, а не сознательное.

Осознаете вы это или нет, но когда вы взаимодействуете с другими, вы постоянно подаете и получаете бессловесные сигналы. Все ваше невербальное поведение — ваши жесты, поза, тон голоса, степень зрительного контакта — посылают сильные сигналы. Они могут успокоить людей, вызвать доверие и привлечь их к вам, а могут оскорбить, запутать и подорвать то, что вы пытаетесь донести. Эти сообщения не прекращаются, когда вы перестаете говорить. Даже когда вы молчите, вы все равно общаетесь невербально.

В некоторых случаях то, что вы говорите, и то, что вы сообщаете через язык тела, могут быть совершенно разными вещами. Если вы говорите одно, а язык вашего тела говорит другое, ваш слушатель, скорее всего, почувствует, что вы нечестны. Если вы говорите «да», качая головой, например, нет. Столкнувшись с такими смешанными сигналами, слушатель должен выбрать, верить ли вашему вербальному или невербальному сообщению. Поскольку язык тела — это естественный бессознательный язык, который передает ваши истинные чувства и намерения, они, скорее всего, выберут невербальное сообщение.

[Читайте: эффективное общение]

Однако, улучшая свое понимание и использование невербальной коммуникации, вы можете выражать то, что вы на самом деле имеете в виду, лучше общаться с другими людьми и строить более крепкие и полезные отношения.

Важность невербального общения

Ваши сигналы невербального общения — то, как вы слушаете, смотрите, двигаетесь и реагируете — говорят человеку, с которым вы общаетесь, заботитесь ли вы о том, правдивы ли вы и насколько хорошо ты слушаешь. Когда ваши невербальные сигналы совпадают со словами, которые вы говорите, они повышают доверие, ясность и взаимопонимание. В противном случае они могут вызвать напряжение, недоверие и замешательство.

Если вы хотите лучше общаться, важно стать более чувствительным не только к языку тела и невербальным сигналам других, но и к своим собственным.

Невербальное общение может играть пять ролей:

• Повторение: Оно повторяет и часто усиливает сообщение, которое вы передаете устно.
• Противоречие: Это может противоречить сообщению, которое вы пытаетесь передать, тем самым показывая вашему слушателю, что вы, возможно, говорите неправду.
• Замена: Может заменить устное сообщение. Например, выражение вашего лица часто передает гораздо более яркое сообщение, чем слова.
• Дополнение: Это может добавить или дополнить ваше устное сообщение. Как босс, если вы похлопаете сотрудника по спине в дополнение к похвале, это может усилить воздействие вашего сообщения.
• Акцентирование: Может акцентировать или подчеркивать словесное сообщение. Например, стук по столу может подчеркнуть важность вашего сообщения.

Источник:  Важность эффективного общения , Эдвард Г. Вертхейм, доктор философии.

Поговорите с лицензированным терапевтом

Крупнейшая в мире служба терапии. 100% онлайн. Получите консультацию профессионального, лицензированного и проверенного терапевта менее чем за 48 часов.

Получите скидку 20%

Профессиональная онлайн-терапия и инструменты, основанные на проверенных стратегиях когнитивно-поведенческой терапии. Получите мгновенную помощь вместе с вашим собственным персонализированным набором инструментов для терапии.

Получите скидку 20%

Раскрытие партнерской информации

Типы невербального общения

Множество различных типов невербального общения или языка тела включают:

Выражения лица. Человеческое лицо чрезвычайно выразительно, способно передать бесчисленное количество эмоций, не говоря ни слова. И в отличие от некоторых форм невербального общения, выражения лица универсальны. Выражения лица для выражения счастья, печали, гнева, удивления, страха и отвращения одинаковы в разных культурах.

Движение тела и осанка. Подумайте, как на ваше восприятие людей влияет то, как они сидят, ходят, стоят или держат голову. То, как вы двигаетесь и держитесь, передает миру огромное количество информации. Этот тип невербальной коммуникации включает в себя вашу позу, осанку, позицию и тонкие движения, которые вы совершаете.

Жесты. Жесты вплетены в ткань нашей повседневной жизни. Вы можете махать, показывать пальцем, манить или использовать руки, когда спорите или оживленно говорите, часто выражая свои мысли жестами, не задумываясь. Однако значение некоторых жестов может сильно различаться в разных культурах. В то время как знак «ОК», сделанный рукой, например, обычно передает положительное сообщение в англоязычных странах, он считается оскорбительным в таких странах, как Германия, Россия и Бразилия. Поэтому важно быть осторожным с тем, как вы используете жесты, чтобы избежать неправильного толкования.

Попадание в глаза. Поскольку зрительное восприятие доминирует у большинства людей, зрительный контакт является особенно важным типом невербальной коммуникации. То, как вы смотрите на кого-то, может сообщать о многих вещах, включая интерес, привязанность, враждебность или влечение. Зрительный контакт также важен для поддержания беседы и оценки заинтересованности и реакции собеседника.

Сенсорный. Мы много общаемся с помощью прикосновений. Подумайте об очень разных сообщениях, передаваемых, например, слабым рукопожатием, теплыми медвежьими объятиями, покровительственным похлопыванием по голове или контролирующим захватом руки.

Космос. Вы когда-нибудь чувствовали себя некомфортно во время разговора, потому что другой человек стоял слишком близко и вторгался в ваше пространство? У всех нас есть потребность в физическом пространстве, хотя эта потребность различается в зависимости от культуры, ситуации и близости отношений. Вы можете использовать физическое пространство для передачи множества различных невербальных сообщений, включая сигналы близости и привязанности, агрессии или доминирования.

Голос. Это не просто то, что вы говорите, это как вы это говорите. Когда вы говорите, другие люди не только слушают ваши слова, но и «читают» ваш голос. Вещи, на которые они обращают внимание, включают ваш ритм и темп, громкость вашей речи, ваш тон и интонацию, а также звуки, передающие понимание, такие как «ааа» и «угу». Подумайте о том, как тон вашего голоса может указывать на сарказм, гнев, привязанность или уверенность.

Можно ли подделать невербальное общение?

Существует множество книг и веб-сайтов, предлагающих советы о том, как использовать язык тела в своих интересах. Например, они могут проинструктировать вас, как сидеть определенным образом, складывать пальцы в замок или обмениваться рукопожатиями, чтобы выглядеть уверенно или доминировать. Но правда в том, что такие уловки вряд ли сработают (если вы действительно не чувствуете себя уверенно и ответственно). Это потому, что вы не можете контролировать все сигналы, которые вы постоянно посылаете о том, что вы на самом деле думаете и чувствуете. И чем больше вы стараетесь, тем более неестественными будут ваши сигналы.

Однако это не означает, что вы не можете контролировать свои невербальные сигналы. Например, если вы не согласны или вам не нравится то, что кто-то говорит, вы можете использовать негативный язык тела, чтобы отвергнуть сообщение человека, например, скрестить руки, избегать зрительного контакта или постукивать ногой. Вам не обязательно соглашаться или даже нравиться то, что вам говорят, но чтобы эффективно общаться и не заставлять другого человека защищаться, вы можете предпринять сознательное усилие, чтобы избежать отправки негативных сигналов — сохраняя открытую позицию и искренне пытаясь понять, что они говорят и почему.

Как невербальная коммуникация может пойти не так

То, что вы сообщаете с помощью языка тела и невербальных сигналов, влияет на то, как вас видят другие, насколько они вас любят и уважают, а также доверяют ли они вам. К сожалению, многие люди посылают сбивающие с толку или негативные невербальные сигналы, даже не подозревая об этом. Когда это происходит, нарушается и связь, и доверие в отношениях, как показывают следующие примеры:

• Джек считает, что отлично ладит со своими коллегами по работе, но если вы спросите любого из них, они ответят, что Джек «пугающий» и «очень напряженный». Вместо того, чтобы просто смотреть на вас, он, кажется, пожирает вас своими глазами. И если он берет тебя за руку, он делает выпад, чтобы схватить ее, а затем сжимает так сильно, что это причиняет боль. Джек — заботливый парень, который втайне мечтает, чтобы у него было больше друзей, но его невербальная неловкость держит людей на расстоянии и ограничивает его способность продвигаться по работе.

• Арлин привлекательна и без проблем встречает подходящих мужчин, но ей трудно поддерживать отношения дольше нескольких месяцев. Арлин забавная и интересная, но, несмотря на то, что она постоянно смеется и улыбается, она излучает напряжение. Ее плечи и брови заметно приподняты, голос пронзительный, а тело застыло. Находясь рядом с Арлин, многие люди чувствуют тревогу и дискомфорт. У Арлин есть много интересного, что сводится на нет дискомфортом, который она вызывает у других.

• Тед думал, что нашел идеальную пару, когда встретил Шэрон, но Шэрон не была так уверена. Тед симпатичный, трудолюбивый и красноречивый, но, похоже, его мысли больше заботят, чем мысли Шэрон. Когда Шэрон было что сказать, Тед всегда был готов с дикими глазами и опровержением, прежде чем она успевала закончить свою мысль. Из-за этого Шэрон почувствовала, что ее игнорируют, и вскоре она начала встречаться с другими мужчинами. Тед проигрывает на работе по той же причине. Его неспособность слушать других делает его непопулярным среди многих людей, которыми он больше всего восхищается.

Эти умные, благонамеренные люди изо всех сил пытаются наладить контакт с другими. Печально то, что они не знают о невербальных сообщениях, которые они передают.

[Читайте: Советы по построению здоровых отношений]

Если вы хотите эффективно общаться, избегать недопонимания и наслаждаться крепкими, доверительными отношениями как в социальном, так и в профессиональном плане, важно понимать, как использовать и интерпретировать язык тела, а также улучшить свои невербальные навыки коммуникации.

Как улучшить невербальную коммуникацию

Невербальная коммуникация — это быстро протекающий процесс, который требует полной концентрации на текущем опыте. Если вы планируете, что собираетесь сказать дальше, проверяете свой телефон или думаете о чем-то другом, вы почти наверняка пропустите невербальные сигналы и не до конца поймете тонкости того, что сообщается. Помимо полного присутствия, вы можете улучшить невербальное общение, научившись справляться со стрессом и развивая свою эмоциональную осведомленность.

Научитесь справляться со стрессом в данный момент

Стресс ставит под угрозу вашу способность общаться. Когда вы находитесь в состоянии стресса, вы, скорее всего, неправильно интерпретируете других людей, посылаете сбивающие с толку или отталкивающие невербальные сигналы и впадаете в нездоровый рефлекторный паттерн поведения. И помните: эмоции заразительны. Если вы расстроены, это, скорее всего, расстроит других, что усугубит плохую ситуацию.

Если вы чувствуете себя подавленным стрессом, сделайте перерыв. Найдите минутку, чтобы успокоиться, прежде чем вернуться к разговору. Как только вы восстановите свое эмоциональное равновесие, вы почувствуете себя лучше подготовленными к тому, чтобы справиться с ситуацией в позитивном ключе.

Самый быстрый и надежный способ успокоиться и справиться со стрессом в данный момент — это использовать свои чувства — то, что вы видите, слышите, обоняете, пробуете и осязаете, — или с помощью успокаивающих движений. Просматривая фотографию своего ребенка или домашнего животного, вдыхая любимый аромат, слушая определенное музыкальное произведение или сжимая, например, мячик для снятия стресса, вы можете быстро расслабиться и переориентироваться. Поскольку все реагируют по-разному, вам, возможно, придется поэкспериментировать, чтобы найти сенсорный опыт, который лучше всего подходит для вас.

Развивайте свою эмоциональную осведомленность

Чтобы подавать точные невербальные сигналы, вам нужно осознавать свои эмоции и то, как они на вас влияют. Вы также должны уметь распознавать эмоции других и истинные чувства, стоящие за сигналами, которые они посылают. Вот тут-то и появляется эмоциональная осведомленность.

[Читать: Улучшение эмоционального интеллекта (EQ)]

Эмоциональная осведомленность позволяет вам:

• Точно читать других людей, включая эмоции, которые они испытывают, и невысказанные сообщения. повторная отправка.
• Создайте доверие в отношениях, посылая невербальные сигналы, которые совпадают с вашими словами.
• Отвечайте так, чтобы показать другим, что вы понимаете и заботитесь о них.

Многие из нас не связаны со своими эмоциями, особенно с сильными эмоциями, такими как гнев, печаль, страх, потому что нас учили отключать свои чувства. Но хотя вы можете отрицать или подавлять свои чувства, вы не можете их устранить. Они все еще там, и они все еще влияют на ваше поведение. Однако, развивая свое эмоциональное осознание и связывая даже неприятные эмоции, вы получите больший контроль над тем, как вы думаете и действуете. Чтобы начать развивать свое эмоциональное сознание, практикуйте медитацию осознанности из бесплатного набора инструментов эмоционального интеллекта HelpGuide.

Как читать язык тела

Как только вы разовьете свои способности справляться со стрессом и распознавать эмоции, вы начнете лучше читать невербальные сигналы, посылаемые другими людьми. Также важно:

Обращать внимание на несоответствия. Невербальное общение должно подкреплять сказанное. Говорит ли человек одно, а язык его тела говорит другое? Например, говорят ли они вам «да», качая головой «нет»?

Посмотрите на сигналы невербальной коммуникации как на группу.