Нету парня нет его и нет проблем: Парня нету – нет его, и нет проблем… слова песни

Каким боем играть песню Serj Shadow — Парня нету. (Песня для девушек!)? Голосуй!

Комментарии

Нет проблем текст песни, слова

Ну знаешь, я тебе чисто по своему опыту скажу
Что нету парня — нет проблем!

Да я могу есть все что — все что я хочу
Могу гулять везде — везде где я хочу
Могу общаться с кем я — с кем я захочу
И покупать могу я, все что я хочу

Да я могу есть все что — все что я хочу
Могу гулять везде — везде где я хочу
Могу общаться с кем я — с кем я захочу
И покупать могу я, все что я хочу

Он запрещает тебе ходить в клубы по ночам
Он запрещает тебе постить фотки в Instagram

Да я все это тоже знаю
Он говорил мне бросить танцы часто вспоминаю
Все стало классно как я сье*алась насовсем
И я скажу тебе сейчас — нет парня, нет проблем!

Блин слушай ты наверное права конечно
Но, а ты вот не боишься, что ты останешься без парня

Ну знай малышка ты должна быть дорогой
Они и так сейчас все бегают за мной
И все запреты мне ответь тебе зачем?
Ведь нету парня — нет проблем!

Да я могу есть все что — все что я хочу
Могу гулять везде — везде где я хочу
Могу общаться с кем я — с кем я захочу
И покупать могу я, все что я хочу

Да я могу есть все что — все что я хочу
Могу гулять везде — везде где я хочу
Могу общаться с кем я — с кем я захочу
И покупать могу я, все что я хочу

Если он когда то — он когда то тебе скажет
Что для него, что ты совсем уже не та
Ты знаешь детка под тобой всегда он ляжет
Источник teksty-pesenok.ru
И если ты захочешь не уйдет он никогда

Я давно забыла, что такое дни недели
Все ваши разговоры — мне они так надоели
Зачем ты бегаешь за тем, кто просто вас не ценит
Если при первой же попытки он тебя заменит

Блин да реально, ну реально
Он мне то запрещает, это запрещает
Зачем?
Зачем мне все это, ведь реально
Нет парня — нет проблем

Ну знай малышка ты должна быть дорогой
Они и так сейчас все бегают за мной
И все запреты мне ответь тебе зачем?
Ведь нету парня — нет проблем!

Да я могу есть все что — все что я хочу
Могу гулять везде — везде где я хочу
Могу общаться с кем я — с кем я захочу
И покупать могу я, все что я хочу

Да я могу есть все что — все что я хочу

Как отсутствие секса влияет на здоровье? Откровенные ответы врача

https://rsport.ria.ru/20210409/seks-1727388130.html

Как отсутствие секса влияет на здоровье? Откровенные ответы врача

Как отсутствие секса влияет на здоровье? Откровенные ответы врача — РИА Новости Спорт, 17.05.2021

Как отсутствие секса влияет на здоровье? Откровенные ответы врача

Для чего нужен оргазм, как сохранить качество половой жизни даже в очень зрелом возрасте, и какие проблемы могут возникнуть, если секса в жизни нет, РИА Новости РИА Новости Спорт, 17.05.2021

2021-04-09T05:00

2021-04-09T05:00

2021-05-17T13:59

зож

здоровье

секс

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/149793/91/1497939161_0:0:5616:3159_1920x0_80_0_0_abfbe76809f230fb09ca0290930d740d.jpg

МОСКВА, 9 апр — РИА Новости, Анна Черноголовина. Для чего нужен оргазм, как сохранить качество половой жизни даже в очень зрелом возрасте, и какие проблемы могут возникнуть, если секса в жизни нет, РИА Новости рассказал Евгений Кульгавчук, известный врач-сексолог, психотерапевт, президент общественной организации «Профессиональное объединение врачей-сексологов».Игра вместеСекс — функция парная, и, если существует проблема, нужно учитывать не только состояние мужского или женского организма в отдельности, но и состояние отношений. Поэтому сексуальными проблемами занимается именно врач-сексолог, а не уролог или гинеколог, и на консультацию идеально приходить вдвоем.Гормоны и гармонияНаличие секса, гармония в нем — маркер качества жизни в целом. «Замученные» особи не размножаются — так распорядилась природа. Даже не слишком большие негативные факторы — больной зуб, простуда, сильный стресс или повышенная тревожность — приводят к снижению полового влечения. Без секса болеютКогда секс отсутствует годами, возникают психологические проблемы, а к ним добавляется детренированность половых органов. Это может способствовать развитию болезней: у женщин –миомы (иначе ее называют «монашья болезнь»), мастопатии или неврастении. У мужчин — разнообразным проблемам с урогенитальным трактом, эректильной дисфункции, снижению полового влечения, ранней андропаузе. Важно, чтобы была гармония в паре — без адюльтеров, скандалов и, тем более, физического насилия — поскольку дети видят отношения родителей, невольно берут с них пример и затем не могут построить свои отношения, повторяя ошибки своих мам и пап уже в своей семье. Как достигать оргазма?Нужно нормализовать свой энергетический потенциал — посмотрите на себя со стороны и оцените: достаточно ли вы спите; не сидите ли на жесткой диете; что с вашим пищевым поведением? Исключите негативные факторы, чтобы улучшить свое настроение, нормализуйте гормональный фон.Одновременный оргазмОргазм, тем более одновременный, — это прекрасно, но не следует обесценивать партнера и свою жизнь, даже когда этого не происходит. В сексе процесс не менее важен, чем результат.Умейте выбирать «Умейте находить информацию, людей. Партнеров можно бесконечно выбирать в социальных сетях, мобильных приложениях. Не зная, кого ищешь, можно совершить много ошибок. В интернете сегодня слишком много информации — в том числе и абсурдной. Все это ведет к пресыщению, разочарованиям, к тому, что секс становится не слишком интересным», — считает врач. Секс после родов: восстановлениеРоды обычно снижают сексуальную функцию. Эволюционно это оправдано, поскольку после рождения малыш нуждается в особом внимании. Полное восстановление организма происходит примерно через два года.

https://rsport.ria.ru/20210407/eda-1727108890.html

https://rsport.ria.ru/20210407/banan-1727092002.html

https://rsport.ria.ru/20210406/davlenie-1604368533.html

https://rsport.ria.ru/20210404/yaytsa-1604134118.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье, секс

МОСКВА, 9 апр — РИА Новости, Анна Черноголовина. Для чего нужен оргазм, как сохранить качество половой жизни даже в очень зрелом возрасте, и какие проблемы могут возникнуть, если секса в жизни нет, РИА Новости рассказал Евгений Кульгавчук, известный врач-сексолог, психотерапевт, президент общественной организации «Профессиональное объединение врачей-сексологов».

Игра вместе

Секс — функция парная, и, если существует проблема, нужно учитывать не только состояние мужского или женского организма в отдельности, но и состояние отношений. Поэтому сексуальными проблемами занимается именно врач-сексолог, а не уролог или гинеколог, и на консультацию идеально приходить вдвоем.

Гормоны и гармония

Наличие секса, гармония в нем — маркер качества жизни в целом. «Замученные» особи не размножаются — так распорядилась природа. Даже не слишком большие негативные факторы — больной зуб, простуда, сильный стресс или повышенная тревожность — приводят к снижению полового влечения.

«Оргазм, удовольствие — важная часть эволюции. Это приятный антидепрессант: секс способствует выработке серотонина (гормона счастья) и окситоцина (гормона объятий — доверия, привязанности). Регулярная интимная жизнь улучшает и иммунитет», — считает эксперт.

Без секса болеют

Когда секс отсутствует годами, возникают психологические проблемы, а к ним добавляется детренированность половых органов. Это может способствовать развитию болезней: у женщин –миомы (иначе ее называют «монашья болезнь»), мастопатии или неврастении. У мужчин — разнообразным проблемам с урогенитальным трактом, эректильной дисфункции, снижению полового влечения, ранней андропаузе.

«Если взять социальный аспект, то окружающие не зря косо смотрят на тех, у кого нет пары, и подозревают их в наличии некоего изъяна или же категоричности, неуживчивости, низкой договороспособности. Способность создавать и сохранять гармоничные отношения входит в комплексный показатель благополучия, в том числе социального», — говорит Евгений Кульгавчук.

Важно, чтобы была гармония в паре — без адюльтеров, скандалов и, тем более, физического насилия — поскольку дети видят отношения родителей, невольно берут с них пример и затем не могут построить свои отношения, повторяя ошибки своих мам и пап уже в своей семье.

Как достигать оргазма?

Нужно нормализовать свой энергетический потенциал — посмотрите на себя со стороны и оцените: достаточно ли вы спите; не сидите ли на жесткой диете; что с вашим пищевым поведением? Исключите негативные факторы, чтобы улучшить свое настроение, нормализуйте гормональный фон.

«Важно формировать позитивные привычки и наладить взаимопонимание с партнером. Если эмоционального контакта нет, сексуальная жизнь беднеет. Даже с возрастом, когда снижается уровень гормонов, меньшее количество секса можно компенсировать качеством», — утверждает сексолог.

Одновременный оргазм

Оргазм, тем более одновременный, — это прекрасно, но не следует обесценивать партнера и свою жизнь, даже когда этого не происходит. В сексе процесс не менее важен, чем результат.

Умейте выбирать

«Умейте находить информацию, людей. Партнеров можно бесконечно выбирать в социальных сетях, мобильных приложениях. Не зная, кого ищешь, можно совершить много ошибок. В интернете сегодня слишком много информации — в том числе и абсурдной. Все это ведет к пресыщению, разочарованиям, к тому, что секс становится не слишком интересным», — считает врач.

Секс после родов: восстановление

Роды обычно снижают сексуальную функцию. Эволюционно это оправдано, поскольку после рождения малыш нуждается в особом внимании. Полное восстановление организма происходит примерно через два года.

«На самом деле начинать реабилитацию можно гораздо раньше — уже спустя три месяца вводите в арсенал поглаживания. Чаще хвалите друг друга, проявляйте нежность, хотя вообще-то это нужно делать всегда. Иначе можно упустить момент: люди начинают отдаляться друг от друга, и потом уже паре будет необходим курс семейно-сексуальной психотерапии. Берегите ваши отношения», — напоминает сексолог Евгений Кульгавчук.

«Если ты сдохнешь, нам все равно». Как в Беларуси издеваются над задержанными

• Елизавета Фохт, Анна Пушкарская, Оксана Чиж
• Би-би-си

14 августа 2020

18+. Внимание: текст содержит описания сцен насилия

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

“Мне положили в штаны гранату». Что делают с задержанными в Беларуси

В Беларуси после акций протеста, которые начались после президентских выборов, задержаниям, арестам и издевательствам подверглись тысячи людей. Многих избивали, унижали и морили голодом. Би-би-си поговорила с несколькими людьми, которые подверглись жестокому обращению в белорусских автозаках, тюрьмах и отделах милиции.

Алина Береснева, 20 лет

С 9 на 10 августа мы с друзьями возвращались из центра Минска и попали под раздачу ОМОНа. В акции протеста мы не участвовали, но меня все равно повалили на землю — на руке еще остались царапины — и нас упаковали в автобус.

Нас привезли на улицу Окрестина (в центр изоляции правонарушителей ГУВД Мингорисполкома — Би-би-си). На входе стоял мужчина, он приговаривал: «Суки, быстрее пошли!». Я спрашиваю: «За что вы так с нами разговариваете?» Он взял меня за шею и пнул в стену, сказав: «Суки, осматривайте пол, будете знать, где ходить, где гулять».

Нас, 13 девочек, посадили в камеру на четверых. Мы спрашивали сотрудника, можно ли нам сделать звонок, можно ли позвать адвоката, на что он нам отвечал: «Вы что, насмотрелись американских фильмов? Это вам не Америка, вам ничего не положено».

Автор фото, Getty Images

Разгонами мирных акций занимались спецподразделения, натренированные на борьбу с террористами

Прошла ночь, примерно в 12 часов дня нас начали пересчитывать, спрашивали имя и фамилию. Мы понимаем, что не ели уже больше суток — у всех скрутило животы, все были голодные, мы начали просить еду. Мы были готовы заплатить. На что нам ответили: «Нет, суки, будете знать, за кого голосовать». Мы были в жутком шоке, что нам так отвечают. Это было ужасно.

Потом настал вечер, и мы начали замечать — а у нас была щель между кормушкой и дверью — что людей выводят и заставляют подписывать что-то, хотя они кричали и возмущались. Подошла наша очередь подписывать эти протоколы. Мы с девочками договаривались отказываться от того, что нам приписывают.

Я попыталась ознакомиться с протоколом, начала его читать, Говорю: «Дайте мне, пожалуйста, ознакомиться, под чем я подписываюсь». Мне в ответ: «Я тебе, сейчас, сука, расскажу, давай быстро подписывай, а то я тебя ****** [изнасилую] и еще на 20 суток засажу». У меня был шок, у меня текли слезы, их следы остались на том протоколе. Я подписала: «согласна», поставила свою подпись, даже не знала, за что я подписываюсь.

Нам обещали, что отпустят сегодня же. Мы думали, что забудем про всё, как про страшный сон, но не тут-то было. Нас завели обратно в камеры, потом переместили в другую, где уже было 20 девушек — всего нас стало 33. Это было полное издевательство.

Когда не было еды — это самый страшный момент. Я сама по себе сильный человек. Но меня в тот момент сломали. Я просто сидела, у меня настолько скручивался живот, что я не знала, что мне делать. Ты сидишь и понимаешь, как твой организм пытается справиться с этим, но не получается. И ты сидишь просто как маленький ребенок. Ты озлоблен, но у тебя нет сил, и тебе никто не поможет.

Автор фото, Natalia Fedosenko/TASS

Родственники задержанных во время акций протеста у одного из изоляторов в Минске

Я не знала, что мне делать, просто сидела, свернувшись в кулек, у меня пошел холодный пот, и мне позвали врача. Я еле встала и через эту кормушку говорю: «Понимаете, я не могу стоять, мне плохо, у меня кружится голова». Она говорит: «Будешь знать, где ходить в следующий раз». Мне в итоге дали таблетку валидола — на голодный желудок. Я ее пить, конечно, не стала, чтобы не сделать себе еще хуже.

Прошла еще одна ночь. Мы решили, что если нам не принесут еду, то мы уже начнем кричать и звать на помощь. К 11 августа к нам приехали еще автозаки. Мы через окно видели, как над парнями издеваются. Они стояли почти полуголые на коленях попой кверху, руки у них были за головами. Если кто-то шевелился, то они били их палками.

У одной из наших девочек начались месячные. Она попросила: «Дайте, пожалуйста, туалетную бумагу». Ей сказали: «Майкой своей подтирайся». В итоге она просто снимала нижнее белье, стирала его и ходила, пока оно снова не пачкалось. Потом, когда была пересменка, пришла женщина, которая в итоге принесла нам бумагу. Мы ее просто боготворили.

Окна выходили на улицу. Мы видели людей, которые кричали: «Отпустите наших детей!». В соседней камере был мужчина, который сильно кричал, у него были проблемы с ногой. Ему три дня не могли вызвать «скорую», он не выдержал и начал кричать в окно, чтобы люди его услышали. Так сотрудник милиции открыл дверь — это было хорошо слышно, — начал его бить и говорить: «Сука, разминай свою жопу, сейчас я тебе кровь обратно в очко запихну».

Если бы была возможность как-то наказать тех людей, я бы с удовольствием это сделала. Все это разделило жизнь на до и после. Я раньше хотела поступать в МВД, быть сотрудником милиции, защищать народ, права человека, но после того как я побыла там, я больше не хочу этого. Теперь я просто хочу уехать из этой страны, забрать всех родных и близких, чтобы здесь не оставаться.

Сергей (имя изменено по просьбе героя), 25 лет

Меня задержали на третий день акций, 11 августа, около торгового центра. Работал не просто ОМОН, это был спецотряд «Алмаз» — элита, которая борется с террористами.

Когда мы увидели, как к нам идет колонна спецтехники, мы поняли, что можно только прятаться. Я сидел в укромном месте, какое-то время найти меня не могли. Так вышло, что я видел, как на площадке перед ТЦ на коленях стоят люди, которых избивают. Один из них упал, к нему наклонился омоновец, он поднял глаза, и мы встретились взглядом. В тот момент я подумал, что мне ***** [конец].

Меня тоже вывели на площадку. Тех, кто что-то говорил, били. Меня положили, немножко побили. У меня был с собой рюкзак с респираторами, масками. Один из офицеров посмотрел на него и сказал: «О, это какой-то организатор». Начали искать владельца.

Я решил не признаваться — понимал, что будет применяться дополнительное насилие. После нескольких минут избиения меня опять спросили, мой ли рюкзак. Я сказал, что не мой. Меня вывели за угол торгового центра три человека из спецназа. Руки у меня были связаны. Достали боевую гранату — я знаю, чем они внешне отличаются от светошумовых — и сказали, что сейчас достанут чеку, положат мне в трусы, я подорвусь, а они потом скажут, что я подорвался на самодельном взрывном устройстве. Что никто ничего не докажет и им ничего не будет.

Я продолжал говорить, что рюкзак не мой. Они положили мне в штаны гранату, отбежали. Потом вернулись и сказали, что я ****** [обнаглел], снова начали бить. Били в пах, били по лицу. Рюкзак велели нести в зубах. Пока мы шли в автозак, они продолжали меня бить руками по лицу. Если ронял рюкзак — били. У меня сейчас в итоге сколы на зубах.

Меня завели в автозак, там было человек 20. Нас кидали одного на одного. Сверху стоял омоновец, который ходил по людям. Ноги ставили на шею, начинали душить. У людей отекали руки из-за стяжек — кто жаловался, того били по рукам. В нашей машине был астматик, он начал задыхаться. Омоновец подошел к нему, положил ногу на горло, начал душить и сказал: «Если ты сдохнешь, нам всё равно».

Когда нас вывели на улицу, на земле была разлита краска. Мне обмазали ей лицо, пометили таким образом. Потом меня пересадили в другую машину. Там были четыре сотрудника с дубинками. Тебя кладут на пол, и они бьют тебя по ногам, приговаривая: «Это чтобы не бегал! Добегался!» Там я был один, возможно, туда водили и других. Девушек при мне не били.

Автор фото, Valery Sharifulin/TASS

Омоновцы на акции протеста 11 августа

Потом меня вернули в общий автозак. Там были две девушки лет 18. Их провинность была в том, что они поднимали голову и обращали внимание на то, что кому-то в салоне стало плохо. После нескольких таких обращений к одной из них подошел омоновец, начал на нее кричать, схватил за волосы. Он каким-то образом отбрил у нее часть волос и сказал: «Вы — шлюхи, мы вас вывезем в СИЗО, закинем в камеру к мужикам, вас там ****** [изнасилуют], а потом в лес увезем».

Был парень, который не хотел разблокировать телефон. Его раздели догола и сказали, что если он не скажет пароль, его изнасилуют палками. Тогда он согласился, его кинули лежать к остальным.

Нас привезли на какой-то переправочный пункт. Мы вышли из автозака. Там был коридор из 40 человек до другого автобуса. Когда идешь по нему, тебя бьют. Падаешь — бьют, пока не встанешь — по ноге, головам. Когда я дошел до автобуса, я упал от удара. На меня опять обратили внимание спецназовцы, потому что у меня была майка солидарности с российскими политзаключенными. Меня дополнительно побили, а потом взяли за руки и за ноги и кинули в автобус, как мешок.

На меня орали, говорили ползти в определенную точку. Я полз медленно, меня снова били. Когда я дополз, я уже просто не мог двигаться. Ко мне подошел другой сотрудник, поставил ногу на спину и начал бить по голове дубинкой — но уже не простой резиновой, а с металлическим стержнем. Я это понял, потому что после первого удара меня выключило. Я перестал что-то чувствовать.

Он бил какое-то время. Потом сверху меня навалились люди. Мне было тяжело дышать. Тех, кто был сверху, продолжали избивать. Был странный выбор, непонятно, где хуже — наверху, где ты с воздухом, но бьют, или внизу, где ты задыхаешься, но тебя не бьют.

Потом нас высадили, был еще один «коридор», где били, нас пересадили в автозак в камеру «стакан». Он был рассчитан на три человека, туда затолкали восемь. Я был прижат к стене и увидел кровь — только тогда я понял, что у меня разбита голова. В какой-то момент я потерял сознание, это повторилось несколько раз.

Когда нас довели до учреждения, из-за травм и духоты я просто не мог стоять. Я вывалился из камеры. Они сказали: «Кажется, этот уже готов». Меня выкинули из автозака и бросили. Ко мне сразу подошли медики, они сказали, что у меня рассечена голова, все побито, точно есть сотрясение. Меня тошнило, изо рта шли слюни. После этого меня уже не трогали. Уже сами омоновцы стояли и рассуждали — умру я или нет.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

«Настя, мама тут». Истории от изолятора в Минске

«Скорых», чтобы всех вывезти, не хватало, я лежал час. В итоге за мной приехали. В «скорой» я просил отвезти меня домой, а не в больницу, потому что оттуда участников акций забирают. Но из-за разбитой головы и подозрения на перелом ноги меня все же увезли в больницу.

Врачи понимают, что людей пытают, они стараются вывезти, кого могут. Суммарно мне наложили 12 швов на три раны, сделали операции, снимки. Через несколько часов меня из больницы забрали друзья. Из-за того, что у меня не было ни паспорта, ни телефона, мою личность так и не установили.

Пока меня били, я большую часть времени ни о чем не думал. Мне было страшно, я не ждал такого насилия. Я думал о том, чтобы сгруппироваться, чтобы сохранить здоровье. Но если честно, еще думал про эмиграцию. Что если ничего не изменится, мне будет страшно жить в стране, где тебя могут в любой момент убить, и никто не будет наказан. Страшно думать, что рядом с нами живут сотрудники этих структур, которые пытают людей и продолжают жить обычной жизнью.

Олег, 24 года (имя изменено по просьбе героя)

Я дальнобойщик, к политике никак не отношусь, не враг народа. Приехал неделю назад из рейса из Сибири. Посмотрел, что творится в интернете. Увидел, что дети выходят, бабушки. Я подумал — что я, молодой парень и буду дома отсиживаться? И пошел тоже.

Меня задержали [в ночь] с 10 на 11 августа, ближе к полуночи. Был хлопок недалеко от меня. Меня оглушило. Я увидел, что на земле лежит парень. Я хотел помочь подняться — а у него практически была оторвана нога. Ему светошумовая граната попала прямо в чашечку, колена уже не было.

Телефон куда-то завалился, я побежал искать «скорую». Мимо одна проезжала, я попросил медиков подъехать. Они попросили меня и еще нескольких парней остаться помочь. Метрах в двадцати стояли сотрудники ОМОНа — со щитами, оружием, автоматами.

Они нас не забирали, передавали другим нас не трогать. А потом подбежали со спины, положили быстренько, ударили по ногам. Завели руки за голову, избивали ногами. Врач пытался объяснить, кричал: «Что вы творите, мы тут не справимся, люди помогают!»

Нас сначала подняли, а потом через полторы минуты опять подбежали, избили дубинками. По пути в автозак били, в автозаке тоже били, кричали: «Ах вы твари конченые». Были ногами, руками, прилетало по всему телу. С нами сидел мужчина лет пятидесяти, инвалид второй группы. Он попросил таблетку, сказал, что ему плохо. Его постоянно избивали.

Когда большая камера в автозаке заполнилась, нас начали сортировать по маленьким — по шесть человек. Нечем было дышать, была только маленькая форточка. Мы полтора часа сидели в этой дымовухе. После этого нас отвезли на Окрестина. Когда мы выбегали, выстроился коридор из сотрудников милиции и ОМОНа. Мы бежали к забору — они нас избивали. Улыбались, говорили: «Хотели перемен? Будут вам перемены!»

Автор фото, Getty Images

Сотрудники ОМОНа разгоняют акцию протеста в Минске 9 августа

Полтора часа мы стояли с опущенной головой на коленях перед бетонным забором. Там были камни, у меня до сих пор колени все синие. Если кто-то возмущался — избивали. Один человек кричал, что он офицер ФСБ. Его окружили, дали в солнечное сплетение, его человек пять месили дубинками. Репортера из России избивали, он кричал просто до ужаса. Били за любой вопрос.

Я пока стоял, не думал ни о чем. Было очень жалко людей, которых избивали. Мне периодически тоже прилетало. Потом нас завели в здание, пока мы бежали, чтобы сдать вещи, нас продолжали бить дубинками. После нас загнали в прогулочный дворик- там было человек сто тридцать, все стояли один на другом. Раз в два часа по десять человек водили в туалет и еще раз в час давали по две двухлитровых бутылки воды. Некоторые на них посмотреть не успевали, как они уже заканчивались.

Потом нас опять повели на улицу — по пути избивали, — поставили на колени и допрашивали. Затем всех отправили в камеру, пока мы туда бежали, нам продолжало прилетать. В камере — 120 человек, за сутки дали только воду и одну буханку хлеба на всех.

На следующее утро были суды, нас к тому моменту в камере осталось около 25 человек. Меня на суде согласились освободить, арест не назначили. Но после этого еще продержали до вечера. Мои личные вещи так и не нашли, пообещали отдать потом. Вывели на улицу, я видел толпу парней, лежащих лицом вниз. Их избивали, они кричали. А через забор стояли их родственники.

Сам милиционер, который с нами стоял, говорил, что это ужас, это страшно. Когда нас выводили через задний двор, нам сказали, что если мы подойдем к толпе, где были родственники и пресса, нас заберут, и мы будем синего цвета. Но когда мы вышли, люди к нам подбежали как к героям — предложили сигарет, дали позвонить родственникам. В итоге у меня полностью отбиты ноги, спина и лопатки.

Марыля, 31 год

12 августа мы с друзьями после 23 часов возвращались домой на машине по пустому проспекту — в Минске уже не было пробок, как в первые дни протестов, когда машины блокировали. И недалеко от Стелы, где народ собирался в день выборов, нас остановил гаишник и велел съехать к обочине. Кроме машины ГАИ там стояло несколько «бусиков» (микроавтобусов — Би-би-си). Подошли люди в черной защитной форме, в черных балаклавах — кажется у них были нашивки МВД, но точно я не разглядела. Их было много, только на нашу машину было человека три. Они не представились, сказали, чтобы мы вышли из машины.

Нам сказали разблокировать телефоны, потом сотрудники стали смотреть, какие у нас есть фото и видео. Меня отвели в сторону, а парней поставили руками на машину. Парни открыли телефоны, и в галерее у всех были видео с предыдущих ночей — как машины стоят в пробке и гудят и так далее. Мы знаем, что по закону не обязаны это показывать, но когда около тебя стоит куча черного народа с автоматами или каким-то другим оружием… Они начали материться, кричали: «Вы хотели перемен? Мы сейчас покажем вам перемены!». Начали обсуждать, что с нами делать, решили везти в РУВД.

Забрали ключи от нашей машины, завели в бус, лицо водителя мы тоже не видели. С нами сели двое с оружием, и кто-то ехал сзади в нашей машине. Тут вспомнили про меня, сказали набрать пароль от телефона. Я говорю: «У меня руки трясутся». Один из них даже сказал: «Отстань от нее, зачем тебе это нужно». Второй — самый агрессивный — все же забрал у меня телефон и тоже начал говорить: «Вот, там видео с протестов…».

Нас завели во внутренний двор РУВД — там уже лежали на асфальте парни c машины, которую привезли перед нами, и девушка стояла возле стены. Меня поставили недалеко от нее тоже лицом к стене, а парней — вдоль другой стены. И я услышала удары и поняла, что бьют моего мужа — потому что тот, кто бил, говорил: «Зачем тебе белый браслет?». Это был белый резиновый браслет у мужа на руке — символ того, что мы за Тихановскую и за мирные перемены. Я хотела посмотреть, но те, кто стояли за мной, сказали: «Не дергай головой».

Пришли переписывать данные. Ко мне подошел сотрудник, видимо РУВД, без маски и в гражданской одежде — его лицо рассмотреть я тоже не могла, потому что стояла лицом к стене. Он сказал мне ввести пароль на телефоне, но говорил: «Машенька», «Если что нужно, обращайтесь», — такой супердобрый полицейский.

Пока я разблокировала телефон, успела удалить из него «Телеграм» и что-то еще, потому что слышала, как они говорили, что будут смотреть наши подписки. Он сказал: «Я сейчас посмотрю, что вы удалили», но у него не получилось.

Автор фото, Valery Sharifulin/TASS

Участница акции протеста в Минске 11 августа

Ребят с девушкой из другой машины увели куда-то и потом нас тоже начали вызывать по фамилии. Пока я шла, тот, кто похож на омоновца, стал кричать, чтобы я опустила голову. А сотрудник в гражданской одежде говорит: «Не лезь к ней, все нормально». И тут произошла такая история. Нам уже сказали забрать свои вещи, отдали телефоны — но одному из друзей все время звонила жена, а у него была установлена на рингтоне песня Цоя «Перемен!». Ему велели выключить звук, а кто-то сзади сказал: «Не увозите их, они еще не выучили свой урок».

Нас повели и поставили лицом к другой стене двора. Парней — с руками за головой, я держала руки просто за спиной. Мужа, за то что он хмыкнул, ударили по ногам, сказали расставить ноги шире. Мне сначала сказали, что я могу стоять как хочу, но потом подошел еще один омоновец и сказал, чтобы я тоже поставила ноги шире. Все время давали разные команды и сложно было понять, чего они хотят. Парню, у которого затекли ноги, один омоновец разрешил поприседать, а другой подошел, ударил его ногой по ногам и велел встать к стене опять.

Стояли у нас за спиной и издевались, говорили: «Сидели бы дома». У нашего друга онемела рука, ему запрещали шевелить ею, но стали говорить: «Чего ты шляешься по протестам, если такой хилый». Говорили в основном теми же фразами, которые я уже слышала от знакомых, которых задерживали: «Вы в нас кидаете коктейли Молотова», «это Запад все оплачивает».

В конце мы услышали, как привезли еще какого-то парня, и ритмичные звуки дубинок о тело — несколько людей его очень жестоко избивали. Он просил не бить, но они матерились и били. Это было очень страшно. Потом его увели, а нам сказали, что будем стоять до семи утра, конца их смены. Потом кто-то подошел и спросил: «Кто тут самый буйный? Только не девушка». Его коллеги стали смеяться и показали на нашего друга. И его заставили отжиматься, под счет, говорили, чтобы он застыл в самой неудобной позиции, и обещали, что если не отожмется нормально, будут бить — все с издевкой и матом. Потом сказали приседать.

Потом нам сказали, что отпустят без протокола: «Надеемся, вы больше нигде не будете участвовать». Мы вернулись домой примерно в 2 часа ночи. У парней большие синяки от резиновых палок. Но мы останавливаться не собираемся, потому что это была их главная цель — запугать, но они сами нас боятся и воспринимают больше как врагов.

Я пошел в магазин, мне нужно было купить одежду, потому что после предыдущих акций у меня предыдущая поизносилась. Взял пакет с вещами. Доехал до улицы Дворец спорта и на полпути я увидел, что всех молодых людей, которые выходят из автобуса, сразу с остановки пересаживают в автозаки. Я начал это описывать для редакции. В момент, когда я это делал, ко мне подъехал автобус, оттуда выбежали люди, схватили меня за руки.

У меня выхватили телефон. Решили, что раз я что-то пишу и у меня есть интернет, я координатор. Они увидели фотографии спецтехники, предыдущих акций. Погрузили в машину и отвезли к автозак, в котором я просто сидел два часа. Я пытался объяснить, что я журналист, это их не очаровало.

Жесть началась возле РУВД «Московский», куда нас привезли. Автозаки открывают, людям заламывают руки. Если голова выше, чем надо — сразу прилетает по затылку либо дубинкой, либо щитом. Тащат волоком. Я увидел, что парня, которого вели передо мной, просто ради шутки со всего размаха долбанули головой о дверной косяк. Он закричал, поднял голову, ему еще привело.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

«Журналистов не трогать». Что говорят в МВД Беларуси о нападениях на журналистов

Дальше то, что меня больше всего поразило — «людской ковер». Нас завели на этаж и первое что я вижу — люди, которые просто лежат на полу. По ним идут как омоновцы, так и ты. Мне пришлось наступить на мужчину, потому что когда я пытался его обойти, мне опять прилетело.

На полу кровь, испражнения. Тебя бросают на пол, голову поворачивать нельзя. Мне повезло, что у меня была маска. Рядом был парень, который попытался повернуться, ему со всего размаху берцами прилетело по голове, хотя он и до этого уже был сильно избит. Были люди с перебитыми руками, которые не могли ими шевелить.

Людей заставляли молиться. Завели парня, который молил: «Дяденьки, не бейте». Ему сказали, что его сейчас уроют, начнут зубы считать. Несколько ударов. Он уже захлебывается кровью, и омоновец ему говорит — «Читай «Отче наш!». И вот ты сидишь и слышишь, как парень разбитым ртом читает: «Отче наш, иже еси́ на небесех».

Самый страшный момент — это когда ты сидишь, а людей в коридорах, этажом ниже, избивают до такой степени, что они не могут говорить и воют. Ты поворачиваешь голову — на полу кровь, кричат люди, а на стене доска почета с улыбающимися милиционерами, которые это творят. Ты понимаешь, что попал в ад.

После пересменки выяснилось, что два человека из задержанных пропали. Они поняли, что уже путают людей, нас спустили в одиночные камеры — в каждую по 20-30 человек. Вентиляции не было, стоять можно было около стены. Через час от испарений все было мокрым. Тем, кто был в возрасте, становилось плохо, один парень потерял сознание.

Автор фото, Getty Images

Сотрудники ОМОНа избивают задержанного на акции протеста в Минске 9 августа

Потом примерно через 16 часов после прибытия в РУВД нас стали очень жестко выводить и закидывать в автозак. Сидеть запрещалось, людей складывали штабелями в три слоя. Некоторые люди с травмами оказались внизу, им было нечем дышать. Они кричали от боли, к ним просто подходили, били их по голове дубинками, унижали. Это напоминало пытки гестапо, в обычной жизни невозможно представить, что это возможно.

Ходить в туалет было нельзя. Тем, кто просил, говорили ходить под себя. В итоге люди действительно ходили под себя, в том числе по большому. К тому моменту все уже перестали что-то просить — еще в РУВД поняли, что помощи не будет. Тех, кто жаловался, жесточайше избивали.

Когда автозак двинулся, людям разрешили расползтись. Но если кто пытался опираться на сиденья или поднимал голову — сразу прилетало. Потом омоновцам стало скучно и они сказали встать на колени и петь гимн Беларуси. Это снимали на телефон. Когда автозак ехал, окружающие машины сигналили. Но если бы водители знали, что творится внутри, они бы не сигналили — штурмом бы брали эти автозаки.

Я потерял самообладание через полтора часа. Я говорил: «Извините, я российский журналист, что я такого сделал?» Мне начало прилетать по почкам, шее, голове, ответа я не получил. Со мной был один парень, который говорил: «Пожалуйста, расстреляйте нас, зачем вы нас мучаете». А ему отвечали, что расстреливать никого не будут, потому что в тюрьме нас ждет еще больше боли и «петушить» нас будут по очереди.

Когда нас привезли в [изолятор] Жодино, нам сказали: «Прощайтесь с жизнью, тут вас будут убивать». Но к нашему удивлению, нас там приняли нормально. Сотрудники колонии проявляли жестокость только пока СОБРовцы не уехали. Люди были рады, что попали в тюрьму — больше всего они боялись, что их автозаками повезут обратно в Минск.

Там я оставался три-четыре часа. За мной пришел полковник, меня вывели, пошли искать мои вещи. Те, с кем я был, были рады, что меня отпускают и я смогу рассказать о том, что происходит. На выходе нас встретил представитель консульства. Меня выслали из Беларуси с запретом въезда на пять лет и увезли в Смоленск.

Если бы запрета не было, я бы вернулся работать в Беларусь. Там уникальные люди. Они воспринимают перемены со знаком плюс и объединены одной целью.

Наталья, 34 года

Мы шли по улице без приключений с подругами. Потом позади нас появилась толпа людей, убегавших от ОМОНа, затем и сам ОМОН. Несколько омоновцев пробежали мимо нас, а один, видимо, который устал бегать, прицепился к нам с подругой. Он говорил: «Че ты ржешь? Я вижу, тебе весело. А то, что милиционеру сегодня лицо порезали осколком бутылки, тебе тоже смешно, да?». А я не смеялась, я хотела, чтобы он с миром от нас ушел.

Но почему-то его это разозлило, он потащил меня в микроавтобус. В микроавтобусе уже были люди. Нас спрашивали: «Что, нравится быть мясом? Где ваша Тихановская? Где ваша Цепкало?»

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

«Пацаны, это уже позор»: в Беларуси бывшие силовики публично выбрасывают форму

Мы приехали в РУВД «Советское». На улице всех поставили лицом к забору, руками на забор. И мы возле этой стены простояли до утра следующего дня. Нас периодически переставляли. Отвели в подвал, где изъяли вещи, телефон забрали, отправили опять к этой стенке.

Кто-то [за стеной] подъезжал на машине и пытался включить Цоя «Перемен». И мы слышали, как милиция переговаривается между собой, что надо их тоже затащить сюда — вместе с «переменами». Какая-то девушка искала парня. Она, наверное, встала на крышу машины, потому что мы видели ее лицо за заборчиком. И менты переговаривались между собой: «Смотри, там какая-то кобыла стоит, иди сгони ее оттуда!». Они вот так про людей говорят.

Парней били. Одному парню сломали ребро, судя по всему. Девочка была с перебитой ногой — это ее [травмировали], когда брали, видимо. В первую очередь получали самые дерзкие. Потом подъехали автозаки и туда начали грузить парней. Там явно кого-то били. Видимо, туда грузили помногу человек, и я слышала: «Ноги под себя! Ноги под себя!», и слышны были удары и крики. Целыми автозаками их увезли куда-то.

Остались девчонки. Нас начали вызывать в здание РУВД и предлагать подписать протокол. В протоколе был написан бред — что я активное участие в митинге принимала и выкрикивала лозунги «Стоп, таракан!». Я решила, что я его подписывать не буду. Тех, кто подписал, отпустили сразу домой. Тех, кто нет — повезли на Окрестина в центр изоляции правонарушителей (ЦИП).

Автор фото, Valery Sharifulin/TASS

Женщина с ребенком наблюдают за акцией протеста в Минске 10 августа

На самом деле там не все уроды. Нам попался «добрый милиционер», который сказал: «Так-так, пока никто не видит, можете написать смски домой». Не знаю, это роль такая или он действительно хороший, но хочется думать, что что-то есть человеческое в них.

В связи с наплывом огромного количества людей там была полная неразбериха. Нас должны были поместить в ЦИП, но оказалось, что там нет места и нас решили поместить в изолятор временного содержания. В ИВС тоже не было места и временно нас решили определить в так называемый «стакан» — помещение метр на меньше метра, нас туда засунули вчетвером.

Затем нас поместили в камеру на двух человек. Выдали один матрас. Из поверхностей помимо кроватей, уже занятых двумя женщинами, был стол, скамеечка и пол. Мы спали кто где: кто на столе — можно сказать на книжной полке — кто на матрасе поперек. Сутки мы, наверное, не ели, но потом начали кормить.

Когда подходили к концу наши третьи сутки и мы говорили, что нас должны выпустить, нам отвечали: «Вам тут никто ничего не должен». С тобой там говорят, будто ты какой-то зверь. Да даже разве со зверями можно так? Это другой какой-то формат людей, который и с нами общается, как с уголовниками, и друг с другом.

Спустя 74 часа, в ночь на 13 августа, нам сказали выйти из камеры, вывели на улицу, поставили лицом к стенке. Сказали, что вещи не отдадут — а в моем случае это телефон, паспорт, права, деньги. У кого-то это были единственные ключи от квартиры. Две девчонки продолжали возмущаться, тогда их ударили и сказали, что они идут назад в камеру.

Я повернулась на них и спросила: «Что вы делаете?», за что получила удар по лицу рукой и дубинкой по ногам. Злой мент спросил: «Кому тут еще вещи?», потом сказал убегать. У всех ботинки без шнурков, но нужно бежать к выходу. Нам говорили: «У нас там оцепление, попадете в него — вернетесь назад».

Психолог Михаил Лабковский: Что не так с мужчинами

И откуда у женщин все эти проблемы

Накануне лекции Михаила Лабковского в Киеве главный редактор Buro 24/7 Алексей Тарасов поговорил с психологом, телеведущим и колумнистом о счастье и тараканах.

Я прочитал все интервью, которые вы давали, включая популярное интервью российскому Elle, и обратил внимание, что почти везде женщины на постсоветских славянских мужчин жалуются: и выглядят те плохо, и отношения строить не умеют, и вообще подлецы. Отсюда у меня родилась идея для разговора – что с мужчинами не так? Что с нами не так?

С нами не так только то, что женщины, имея проблемы, видят исключительно тех мужчин, которые соответствуют их неврозам. У благополучных женщин все хорошо: у них мужчины и ухоженные, и верные, и любящие, и так далее. Но, к сожалению, огромная часть женщин неблагополучные – у них отношения не складываются, их романы заканчиваются плохо. Они притягивают к себе определенных мужчин, и отсюда у них ощущение, что все мужчины такие. Им попадаются мужчины инфантильные, безответственные, мужчины, которые иногда зарабатывают меньше, чем женщина, и не готовы семью содержать. И как с ними вообще детей рожать, когда у них то работы нету, то им жить негде, а часть из них еще и пьет. А женщины, которым встречаются пьющие мужчины, обычно сами зависимые, только женщины зависят от одних проблем, а мужчины, скажем, от алкоголя. Дальше: всем мужчинам нужно только одно – это расхожая женская фраза.

Так это же правда.

Да. А женщинам этого не надо? Они сразу в брак – и никакого секса? Им тоже секс нужен не меньше, чем мужчинам. Дело в другом: когда у тебя проблемы, тебя окружают люди, соответствующие твоим проблемам, – вот в чем идея моего ответа.

Не весь мир такой, но мужчины, с которыми что-то не так, в нем существуют. Есть настолько инфантильные, что слушаются маму. У них и семья такая, детская: вроде и жена, и дети, а все равно мама всем рулит. Есть мужчины несерьезные, бабники такие: и со мной гуляет, и еще с кем-то. Я повторюсь, что все эти мужчины существуют в природе, их достаточно много, но они встречаются тем женщинам, которые сами имеют проблемы, которые чувствуют себя одинокими, никому не нужными, брошенными, недолюбленными.

Вы же сами говорили, что мужчины постсоветские избалованы: нас мало, а женщин много.

Давайте об этом феномене поговорим: действительно в Украине по переписи населения мужчин существенно меньше. Но мы все понимаем, что одни женщины выходят замуж не один раз, а другие – не выходят никогда. Вот вы упомянули мое интервью с главным редактором журнала Elle. Ей немало лет, и сейчас она живет с четвертым мужем. Как на нее это гендерное неравенство не распространяется? Мужчин не хватает, а Лена Сотникова была замужем 4 раза. Как это так? Лена Сотникова – самая красивая женщина на Земле, что ли? А бывают очень красивые женщины, которые ни разу не были замужем. Все ответы – в психике. Не во внешности, не в удачливости, не в характере, не в возрасте. Это все общие рассуждения женщин, у которых плохо складывается жизнь, и они пытаются понять причину. Мы все так устроены, что пытаемся причину не в себе найти, а в такой-то ситуации или в таких мужчинах. На самом деле, ситуацию можно изменить и вполне счастливо жить, и даже при таком дисбалансе мужчин и женщин найти своего, а может, и не одного.

Я вам скажу, что многие мои подруги вышли замуж за иностранцев: за итальянцев, за британцев, за турок – и, в общем, счастливы. Украинские женщины часто повторяют, что в Италии или, скажем, в Голландии нормальные мужики, а дома одни козлы. Это чем объяснить?

Это можно объяснить тем, что: А – такие женщины не любят славянских мужчин как класс, Б – славянские мужчины избалованы тем, что их мало. Они психологически ленивы, у них глаз не горит. Я приведу один пример: это было лет 5 назад, я зашел в кафе, где проходил девичник. 12 девушек сидели за одним столом и праздновали день рождения. Они выпили, и вдруг одна как закричит: «Б…дь, я ж не замуж прошусь, просто посидели бы 5 минут, с девчонками выпили!». Нас было 5 мужиков, и все отвернулись. Только один алкоголик к ним подсел, выпил на халяву и ушел. Да, это не Голландия и не Италия. В Голландии эти девушки бы еще до стола не дошли, их бы уже разобрали по парам. А здесь они уже два часа пьют, звучит знаменитый сексуальный женский смех – а мужикам ничего не надо, они просто мимо смотрят.

Так вы же тоже к этой компании не присоединились.

И я тоже. Хоть я не славянин, но родился в Советском Союзе, и, видимо, эта психология меня тоже касается. Ле-ни-во. Глаз не горит. А европейцы не избалованы. Европейцу женщину еще надо завоевать. Кстати, многие проблемы кроются в женской податливости, в том, что наша женщина не отстаивает свои интересы, как голландская, с которой так сильно не забалуешь – можно и по рогам получить. Наши, знаете, все больше стесняются, все больше с благодарностью: ой, слава богу, на меня внимание обратили, мужичок какой-то нашелся. Эта история после Второй мировой началась, когда мужчин не было практически.

Вы говорите о том, что самое важное в отношениях – это здоровая психика и открытость. Вот я, например, наиболее комфортно и гармонично чувствую себя в одиночестве. Может ли такое быть, что чувствуешь себя комфортно, а с головой не в порядке?

Нет, с головой у вас все в порядке. Я вообще хочу сказать, что здесь нет никакой нормы. Почему вы считаете, что если вам хорошо одному, то с вами что-то не так и вы должны хотеть быть не один? Что за бред? Вот когда вам будет 80 и вы, возможно, станете бояться умереть один, тогда вы, может быть, захотите, чтобы кто-то был рядом. А сейчас, пока молодой, все нормально.

Это уже совсем на персональную консультацию похоже, но так, может быть, я просто отношений боюсь? Возможно, вы меня разубедите, но я, например, не знаю ни одной счастливой пары. Обязательно кто-то один страдает, тайно или явно. И даже Брэд Питт с Анджелиной Джоли развелись, даже они.

Начнем, наверное, с конца. Я читал книгу второго мужа Анджелины Джоли, Билли Боба Торнтона, великого актера, режиссера и сценариста. Он там немножко с иронией про Анджелину пишет. Они все с головой не сильно дружат, Брэд Питт из них самый здоровый, чисто даже внешне. Анджелина с очень большими “приветами”, да и Торнтон про себя пишет правду, что у него комплексы. Поэтому что значит «даже»?

Теперь о вас: очень может быть, что вы боитесь отношений, поэтому вам комфортно одному. А что касается проблем женщин, то это у них начинается от мамы с папой. Потому что первым, извините, козлом в жизни украинской женщины, которая так мужчин называет, был ее отец. Который, может быть, пил, который, может быть, дрался. Поэтому слово «козел» закрепилось еще у 5-летнего ребенка. А дальше она просто отрабатывает эту детскую историю, считая, что мужики все такие.

А вы лично счастливые пары знаете?

Знаю. Главное, и я настаиваю на этом, – никакой компромисс, никакие уступки людям счастье не приносят. Счастье приносит абсолютно здоровая, стабильная психика. Что это значит? Это значит, что вам лично как человеку прямо с утра хорошо, у вас приподнятое настроение. Вы занимаетесь любимым делом, вы любите себя, вы любите всех остальных. И ваш партнер – точно такой же человек. И вот на этом зиждется счастье в паре. Как можно взять двух больных людей и построить здоровые отношения? Просто читая в глянцевых журналах, как правильно себя вести? Это невозможно. Если у каждого в паре проблемы с головой, то они не могут построить ничего нормального. А вот если каждый из них нормальный и, главное, любит себя, то они будут любить друг друга. Вот здесь я бы выделил: люди, которые не любят себя, не могут любить друг друга, поэтому пары счастливой у них тоже быть не может.

Психолог – это такая проницательная профессия. Вы за годы практики что о людях узнали?

Ничего страшного не узнал. Дело в том, что психолог сделан из того же теста, что и пациенты. Как в известной шутке – кто первый надел халат, тот и доктор. Но я же тоже не всегда был таким здоровеньким. У меня были большие «тараканы» в голове, почему, собственно, я и проработал психологом 35 лет. Но как только я выздоровел, первое, с чем я столкнулся, – мне не очень интересно стало им работать, хотя я продолжаю это делать. И я начал читать лекции, это для меня как театр, я лекции обожаю. Как только у тебя нет проблем, тебе не очень интересно слушать о проблемах других.

Какие у вас были «тараканы»?

Во-первых, у меня тоже были не совсем нормальные отношения с женщинами. Они были построены на конфликте, на ощущении, что меня никто не любит, и так далее. И даже когда тебя любят, ты в это все равно не веришь. Я был обидчивый, конфликтный, я думаю, что у меня был достаточно тяжелый характер. Но я все-таки изменился и избавился от своего любимого детского диагноза, который по-английски называется A.D.H.D., синдром дефицита внимания, гиперактивность, когда человек не может на чем-то концентрироваться, сосредотачиваться. Я стал себя совершенно по-другому чувствовать. Вот вы говорите, что женщины считают мужчин козлами. А знаете, кем мужчины считают женщин? Да они вообще суки, им только деньги нужны.

Конечно.

Я вышел из этого мира, я стал людей любить. Если я встречаюсь с теми, кого называют козлами, то я не отношусь к ним плохо. Я к ним вообще никак не отношусь. Просто мне неинтересно. У меня нет желания осудить их, никакого гнева нет. Ну, такие они люди, сами же от этого страдают. И меня стали окружать другие мужчины, вообще другие женщины. А почему? Не потому что мир стал лучше, а потому что я исправился. Когда я был со своими “тараканами”, мне тоже не сильно нравились люди, которые меня окружали. Но когда я стал меняться, стал более здоровым, более открытым, более прямолинейным, без всяких манипуляций, без обид и без конфликтов, то меня начали окружать совершенно чудесные женщины, просто прекрасные, лучше не бывает.

То есть циником вы в итоге не стали?

Я думаю, циник – это тоже такая защитная маска недоделанных романтиков. Циником я не стал. Наоборот, все стало веселее.

Значит, вы считаете, что из конфликта не может родиться ничего здорового?

Первое – из конфликта не может родиться ничего здорового. Второе – я не любитель строить отношения. Все журналы грешат советами, что надо работать над отношениями. Друзья мои, вы же с работы приходите – отдохните. Ваша вторая работа вообще никак не оплачивается. Не надо ни над чем работать. Отношения у вас либо есть, либо их нет. Но для того, чтобы у вас были отношения, которые не требуют физических и моральных вложений, надо, чтобы вы принимали себя таким, какой вы есть. И тогда вы будете принимать партнера таким, какой он есть: вы не захотите его переделывать, исправлять, перевоспитывать. Не надо. Или он вам нравится, или найдите другого. Не трогайте человека руками. Когда ты себя принимаешь и живешь в гармонии с собой, то тебе и другие люди начинают нравиться, ты испытываешь удовольствие от общения с ними.

Читайте также: Чем француженки лучше других и почему выбирают секс.

Проблемы с памятью у молодых людей

Забывчивость, нарушения внимания приписывают людям преклонного возраста. Однако проблемы с памятью возникают все чаще и у молодых. Причины этого явления разнообразны – от неправильного образа жизни и переутомления до серьезных нарушений в работе головного мозга и внутренних органов.

Причины ухудшения памяти в молодом возрасте

Нарушение памяти у пожилых людей обычно вызвано возрастными изменениями организма. Атеросклероз, микроинсульты, болезнь Альцгеймера – эти патологии негативно влияют на когнитивные функции.

Причины забывчивости в молодом возрасте иные, их можно разделить на 4 группы.

1. Поражения головного мозга.
2. Болезни внутренних органов.
3. Неблагоприятное воздействие внешних факторов, нарушение режима дня.
4. Хроническая интоксикация организма.

Нарушения в работе головного мозга – основная причина ухудшения памяти

За работу долговременной памяти отвечает кора головного мозга. Гиппокамп, который расположен в височных долях, запускает процессы перевода кратковременной информации в долговременную память. Существуют и другие центры памяти в мозге. Поэтому любые повреждения этого органа провоцируют развитие забывчивости, невнимательность.

Причины проблем с памятью у молодых людей:

1. Черепно-мозговые травмы. Область поражения не имеет значения. После любого удара наблюдается кратковременная или длительная потеря памяти, ретроградная или антеградная амнезия.
2. Инсульт. При нарушении кровообращения нарушаются функции центров памяти.
3. Злокачественные и доброкачественные новообразования. Опухоли поражают близлежащие ткани, в том числе центры памяти, расположенные в них.
4. Энцефалит, менингит. Инфекция негативно влияет на работу головного мозга и  память.
5. Постхирургический астенический синдром.

После любых травм и болезней головного мозга необходимо постоянно наблюдаться у невролога. Это поможет своевременно выявить нарушения памяти и когнитивные расстройства.

Какие болезни внутренних органов негативно влияют на память

Нормальная работа головного мозга во многом зависит от слаженной работы всего организма. Многие дисфункции косвенно могут повлиять на концентрацию внимания, память.

Гормональный фон влияет на процесс запоминания. Тестостерон, вазопрессин, пролактин, эстроген помогают преобразовывать кратковременную память в долгосрочную. Окситоцин ухудшает процесс запоминания.

Основные болезни:

1. Гипертония, другие болезни сердечно-сосудистой системы. Провоцируют ухудшение кровоснабжения головного мозга.
2. Нарушение процессов обмена. При сбое в обмене веществ ткани мозга страдают от дефицита питательных веществ. Ресурсы распределяются по жизненно важным областям, а центр памяти в этом списке не приоритетен.
3. Ангиопатия – патология развивается на фоне сахарного диабета. Сосудистые стенки утолщаются, мелкие сосуды перекрываются и прекращают работать. Кровообращение нарушается во всех органах, страдает и головной мозг.
4. Гипотиреоз – недостаток гормона щитовидной железы приводит к развитию йододефицита.
5. Психические расстройства – шизофрения, эпилепсия, депрессия.
6. Шейный остеохондроз. Деформированные позвонки пережимают кровеносные сосуды, мозг страдает от дефицита кислорода и питательных веществ.

При болезнях почек ухудшается вербальная память. Когнитивные функции снижаются при увеличении уровня креатинина, снижения скорости клубочковой фильтрации. Исследование проводили на протяжении 5 лет ученые из США.

Врач-невролог

Врач-невролог высшей квалификационной категории

Неблагоприятное воздействие внешних факторов, образ жизни

Если возникают проблемы с памятью у молодых людей, причины часто связаны с неосознанным нарушением функций головного мозга. Но эти причины, в отличие от болезней, устранить проще. При изменении образа жизни забывчивость постепенно исчезнет.

Причины ухудшения памяти:

1. Информационные перегрузки. Человеческий мозг зависает, если не в состоянии переработать весь полученный объем информации. Принцип многозадачности уже признан неэффективным, поскольку приводит к ухудшению возможностей памяти, внимательности, нервным расстройствам.
2. Авитаминоз. Для нормальной работы мозга необходимо постоянно пополнять запасы витаминов группы B. Эти вещества защищают клетки от старения и перегрузок, участвуют в кислородном обмене и синтезе некоторых нейромедиаторов, обеспечивают нормальную работу центральной нервной системы.
3. Стрессы, нервное и эмоциональное переутомление. При таких состояниях блокируются физиологические процессы, связанные с памятью. При затяжном стрессе информация не запоминается вовсе.
4. Хроническое недосыпание. Во время сна синтезируются новые клетки. Если человек постоянно не высыпается, мозг не успевает восстанавливаться, нарушается процесс запоминания и воспроизведения информации.
5. Злоупотребление вредной пищей. В еде с пищевыми красителями содержится алюминий. Вещество накапливается в организме, плохо выводится. Результат – ухудшение памяти, мышления, внимания.
6. Напитки с кофеином. Постоянная стимуляция мозга приводит к снижению памяти.
7. Отравление свинцом, ртутью, другими тяжелыми металлами.
8. Длительный и бесконтрольный прием транквилизаторов, седативных и антигистаминных препаратов, нейролептиков. Негативно на работу мозга влияют холинолитики, антидепрессанты, барбитураты.

Курение разрушает мозг. Заядлые курильщики страдают от проблем с памятью, ухудшается способность к восприятию новой информации, логическое мышление. В равной степени опасно активное и пассивное курение, показатели памяти снижаются на 25-30%.

Ежедневное употребление 36 г чистого спирта приводит к раннему ухудшению памяти. Но и полный отказ от алкоголя негативно влияет на работу мозга. Безопасно употреблять до 4 бокалов красного сухого вина в неделю.

Наркотики – нейротоксичные вещества, нарушают процесс получения, обработки и отправления информации. Даже при однократном употреблении часто возникают необратимые разрушения в серотониновой системе мозга.

Сопутствующие симптомы

Забывчивость, неспособность запоминать и воспроизводить информацию – не единственные признаки плохой памяти.

При каких симптомах нужно обратиться к врачу:

• не усваивается информация, которая не имеет личного значения;
• провалы в памяти – забываются большие или малые фрагменты из прошлого;
• теряется грань между прошлым и настоящим;
• беспокоят ложные воспоминания, частые приступы дежавю;
• проблемы с краткосрочной памятью, человек не может вспомнить куда шел, отыскать нужную вещь;
• сложности с сосредоточением, формулировкой мысли, поскольку не удается вспомнить нужное слово;
• человек часто повторяется, путает дни недели месяцы;
• повышенная тревожность из-за того, что невозможно вспомнить, закрыл ли дверь, выключил утюг, воду.

Нередко проблемы с памятью сопровождаются приступами мигрени, шумом в ушах, ухудшением слуха и зрения, нарушением сердечного ритма, хронической усталостью.

Как решить проблемы с памятью

Если память часто подводит, необходимо посетить невропатолога. После осмотра, сбора анамнеза и первичной диагностики может потребоваться консультация терапевта, нейропсихолога, психотерапевта, онколога.

Нейромониторинг начинается с оценки неврологического статуса. Врач проверяет работу черепно-мозговых нервов, определяет амплитуду движения глазных яблок, симметричность языка и зубного оскала, оценивает мимические и произвольные движения.

Проводят оценку слуха, зрения, обоняния, рефлексов, речи. Для диагностики расстройств памяти используют тесты, которые показывают способность запоминать и воспроизводить новую информацию. Для выявления нарушения когнитивных функций врач назначает общий и биохимический анализ крови, исследование спинномозговой жидкости, ЭЭГ, МРТ и КТ головного мозга. На основании результатов диагностики подбирают методы лечения, лекарственные препараты.

Профилактика

Память нужно ежедневно тренировать. Улучшить работу мозга помогут упражнения по методике Лоуренса Катца.

Как избежать проблем с памятью:

1. Выполнять привычные действия с закрытыми глазами, ходить в темноте.
2. Расчесываться, чистить зубы не ведущей рукой. Правшам левой, левшам правой.
3. Учить стихотворения, иностранные языки, разгадывать кроссворды и логические задачи, играть в шахматы.
4. Ограничить время просмотра телевизора, работы за компьютером.
5. Повысить стрессоустойчивость – йога, медитация, регулярные физические нагрузки положительно влияют на психоэмоциональное состояние.
6. Правильно питаться, отказаться от жирной и соленой пищи, сладостей.
7. Своевременно делать прививки, лечить вирусные и бактериальные заболевания, укреплять иммунитет.
8. Соблюдать питьевой режим. Мозг на 70-80% состоит из воды, поэтому остро реагирует на малейшее обезвоживание. Оптимальный объем при отсутствии противопоказания – 1,5-2 л чистой воды в сутки.

Не всегда проблемы с памятью свидетельствуют в молодом возрасте о серьезных болезнях. Попробуйте хорошо отдохнуть, выспаться, не нервничать, избавьтесь от вредных привычек. Включите в рацион продукты с высоким содержанием витамина B, не забывайте пить больше воды. Если улучшения не наблюдаются, обратитесь к специалисту, не стоит подбирать препараты для лечения самостоятельно.

Нет проблем текст песни, слова песни, аккорды песни

Наверняка вы не раз напевали себе любимые песни, или быть может даже публично выступали? Вам всегда хотелось исполнить музыкальные композиции, но из за незнания содержания вы испытываете трудности? А может вы входите в большое число любителей караоке? Или вам часто хочется петь, но не всегда имеется возможность вырваться в специальные заведения?
В таком случае — не беда! Наш портал под названием Тексты песен разработан специально для таких больших любителей как вы! Для вашего удобства мы собрали огромную подборку данных, включающую в себя текста и переводы самых популярных и востребованных песен. Вам больше не придётся выезжать куда либо или дожидаться, пока все ваши друзья соберутся вместе! Отныне вы можете устроить для себя музыкальный вечер самостоятельно и на дому! Вы больше не будете мучиться, наугад напевая свои любимые композиции, не зная точных слов или их значения. Теперь вы с лёгкостью сможете выучить множество треков, точно зная, как и о чем они поются. Наша база данных достигает значительно объемных масштабов и хранит в себе более тысячи текстов самых лучших и актуальных на все времена композиций. На нашем сайте вы сможете найти содержание и переводы кыргызских, казахских, русских и узбекских песен самых известных, а также начинающих талантливых исполнителей. Мы с большим усердием подбираем для вас материал, и тщательно проверяем правильность содержания публикуемых текстов. Мы регулярно обновляем нашу базу данных текстами самых свежих треков, и внимательно следим за всеми выпускаемыми новинками. Мы разработали нашу платформу максимально функциональной, и сделали её в то же время очень простой и удобной в использовании. Благодаря таким особенностям, вы с лёгкостью сможете найти текстовое содержание и перевод любой понравившейся вам песни посредством использования поисковой строки. Вы также можете подобрать что нибудь новенькое среди предварительно заготовленных категорий. Мы стараемся удовлетворять все ваши запросы и оперативно устранять все проблемы, возникающие в процессе взаимодействия с нашим сайтом. Если вы вдруг не сумели найти текст или перевод необходимой вам композиции, или у вас появились какие либо неполадки во время пользования нашей платформой, вы всегда можете обратиться к нам. Наша команда опытных и высококвалифицированных специалистов тщательно изучит ваше обращение и в кратчайшие сроки исправит все неудобства.
Отныне петь и понимать значение любимых песен гораздо проще. Оставайтесь вместе с нами и получите неограниченный и бесплатный доступ к обширному сборнику текстов многочисленных песен самых популярных и талантливых исполнителей! Присоединяйтесь к нам и делитесь нашей платформой с друзьями и близкими! Проводите вечера в весёлой и уютной обстановке, и наслаждайтесь прекрасной атмосферой, наполненной радостью, музыкой и весельем!

Нет парня? Нет проблем! Вот 5 вещей, которые следует помнить, пока вы одиноки

# 1: не волнуйтесь

Девочки постоянно беспокоятся о мальчиках. «Ему нужно целую вечность, чтобы написать мне ответ». «Он все время пишет мне в прямом эфире, но никогда не приглашает на свидание». «Мы видимся только раз в несколько недель, поэтому я думаю, что он боится обязательств». «Каждый раз, когда мы проводим время, мы встречаемся. Что, если это все, чего он хочет от меня?

Может быть, вы просто хотите, чтобы парень время от времени проводил время, и этого достаточно, чтобы удовлетворить ваши текущие потребности в отношениях.Или, может быть, вас интересуют только серьезные отношения. Что бы вы ни искали, помните, что вы полностью контролируете свои отношения. Не о чем беспокоиться! Если тебе нравится парень, не мучай себя, играя в выжидательную игру, просто напиши ему! А еще лучше позвоните ему и поговорите. Когда его поведение непоследовательно, вместо того, чтобы обдумывать каждое его движение, сделайте глубокий вдох и сделайте шаг назад.

Что бы вы ни искали, помните, что вы полностью контролируете свои отношения.

Уверенная в себе женщина хранит свое сердце; дайте мужчине столько усилий, сколько он вам дает. Если вы подчеркнули, что он не на той же странице, не тратьте время на его анализ или ожидание, пока он туда доберется, просто двигайтесь дальше. Если парень будет уделять вам свое время только в том случае, если вы отдадите ему свое тело, бросьте его! Свидания могут быть такими же легкими или сложными, как вы это делаете. Научитесь говорить «да», а когда — «нет». Дело в том, что перестань так беспокоиться о мальчиках. Вместо этого начните уделять больше внимания своей голове, сердцу, телу и времени.Вы не поверите, но свидания — это весело!

# 2: Сделайте сначала хорошую жизнь

Вот в чем дело: если вас всегда беспокоят мужчины и ваши прошлые (или нынешние) драмы о свиданиях, вы, вероятно, тоже несчастны из-за всего остального в своей жизни. И наоборот, если бы вы были очень довольны большинством других сфер своей жизни (например, своей работой, телом или деньгами), вы бы не отчаялись найти парня, который сделает вас счастливыми.

Если бы вы были очень довольны большинством других сфер своей жизни (например, своей работой, телом или деньгами), вы бы не отчаялись найти парня, который сделает вас счастливыми.

Звучит банально, но сначала нужно полюбить себя и свою жизнь. Найдите работу, которая вам действительно нравится, потому что мы проводим слишком много времени, работая, чтобы ненавидеть то, что делаем. Возьмите больше отпусков! Это воспоминания, которые длятся вечно. Начните новое хобби или выберите старое. Станьте волонтером и отдайте свое время другим, ничего не ожидая от них взамен. Попробуйте делать что-то с любовью, а не ради любви, потому что это сделает вас лучше и счастливее. Заводите и сохраняйте хороших друзей.Так много людей вступают в отношения из-за одиночества; мы можем иметь большой круг общения и по-прежнему чувствовать себя одинокими, если нас окружают не те люди.

# 3: Будь достаточно смелым, чтобы быть одному

Очень важно чувствовать себя комфортно в одиночестве. Сходите поесть, совершите поездку, переезжайте в новый город, может быть, попробуйте что-нибудь, что вас пугает. Вы никогда не узнаете, на что способны, если не будете делать некоторые вещи самостоятельно. Если вы просто проведете немного времени в одиночестве, это может укрепить вашу душу. Не позволяйте себе настолько «быть» отвлеченным или настолько зависимым, что у вас никогда не будет времени на то, чтобы узнать себя.Невозможно ориентироваться в том, чего вы действительно хотите, если на ваши решения всегда влияют другие люди. Лучше всего об этом сказала Опра: «Мое время одиночества — это когда я отдаляюсь от голосов мира, чтобы слышать свои собственные».

Время моего одиночества — это когда я отдаляюсь от голосов мира, чтобы слышать свой собственный.

# 4: Прямо сейчас все не должно быть идеально

Многие из нас приняли ложь: «Я буду счастлив, когда…» Когда я получу идеальную работу, идеальный дом, идеального парня … Будьте счастливы сейчас! Вы можете умереть и уйти, прежде чем получите что-нибудь совершенное.Будьте терпеливы по отношению к себе и наслаждайтесь контролем над своей судьбой. Ставьте цели в своей жизни, но не тратьте время на то, чтобы все было «идеально». Не создавайте себе страданий из-за того, что у вас еще нет того или другого.

Ставьте цели для своей жизни, но не теряйте время, всегда желая, чтобы все было «идеально».

# 5: Ваша самооценка не определяется другими людьми

К сожалению, самооценка — это то, с чем большинство женщин борются всю свою жизнь.Варсан Шир сказал: «Я не обязан быть красивой. Я жив для этой цели. Мое существование не зависит от того, насколько желанным вы меня считаете ». Ваша самооценка не зависит от того, пишет ли вам парень, нравится ли ему ваше тело или вкладывается ли он в отношения с вами. В глубине души мы это знаем, но Со временем прошлые раны могут медленно разрушить нашу уверенность и украсть маленькие частички нашей души. Если вы когда-нибудь обнаружите, что сомневаетесь в своей ценности, перефокусируйтесь и помните: ваша самооценка определяется вами.Вам не нужно полагаться на то, что кто-то скажет вам, кто вы.

13 причин любить свою холостую жизнь

Нет парня, нет проблем! Быть одному — не так уж и плохо. На самом деле, это здорово. Мы даем вам 13 причин любить свою холостую жизнь.

Нет никаких сомнений в том, что отношения — это весело. Но когда вы ошибаетесь, это может показаться кошмаром, который выходит из-под контроля. Так что, когда вы окажетесь без мужчины в своей жизни, вы можете вздохнуть с облегчением.Нет парня — нет проблем. Вот для чего нужны вибраторы!
Есть много способов развлечься самостоятельно и научиться ценить время, которое вы проводите с собой, вместо того, чтобы суетиться из-за парня.
13 веских причин сказать, что нет парня — нет проблем
Может быть, ваши следующие прекрасные отношения не за горами, а может быть, и нет! Быть одиноким означает, что вы вернетесь к себе, своей семье и возродите дружбу со старыми друзьями, попутно заводя новых.
Неважно, в какой ситуации вы находитесь, мы покажем вам 13 веских причин быть одинокими.[Читать: Secrets only singles know to be true]
# 1 Вам не нужно притворяться, что вам нравятся вещи, на которые вам наплевать. Смеяться над несмешными шутками, смотреть фильмы о супергероях и делать минеты. Все эти обязанности «крутой подруги» теперь сняты со стола. Почему? Потому что ты свободна и не замужем, подруга!
Нельзя сказать, что некоторые из этих вариантов время от времени делать неинтересно, но больше нет обязанности быть крутой, учтивой, впечатленной и вечно хихикающей девушкой.Привет, дамы.
# 2 Вам не нужно тратить свое время. Теперь, когда вы официально одиноки, вам больше не нужно беспокоиться о том, что делать в свободное время. Такого тонкого баланса, когда вы делите время между друзьями, супругой и собой, больше не существует. Фактически, вы можете делать все, что хотите — вы никому не отвечаете! [Читать: Общие проблемы, с которыми сталкиваются пары, которые живут вместе]
# 3 Вам не нужно делить свое пространство. Жить вместе, когда ваш партнер чистый, любящий и внимательный, может быть прекрасным.С другой стороны, жить с грязным, шумным и раздражающим человеком — настоящий кошмар.
Утешайте себя тем фактом, что вам не нужно делать различия. Вам больше не нужно декорировать в гендерно-нейтральном стиле, чтобы ваша коллекция розового домашнего декора не взорвала вашего мальчика-игрушку из воды. Твой дом = весь твой.
# 4 Вам нужно решать только свои проблемы. У всех есть свои проблемы, но, к счастью для тебя, ты не замужем. Больше никаких проблем с родственниками, никакого эмоционального саботажа и никаких бывших подружек, вынюхивающих все вокруг.Единственные проблемы, с которыми вам приходится иметь дело, — это ваши собственные! [Читать: возможные причины, по которым вы все еще одиноки и боретесь]
# 5 Вы узнаете, кто вы есть, и это сделает вас лучшей девушкой в ​​будущем. Лучший способ познать себя — побыть * наедине с собой. Вы можете искать свои интересы. Запишитесь в класс, научитесь управлять самолетом, отправляйтесь в спонтанный отпуск, тренируйтесь, веселитесь, мечтайте, живите!
Когда вы одиноки, мир — ваша устрица. Не говоря уже о том, чтобы узнать себя и научиться любить себя, вы станете прекрасной девушкой в ​​будущем.Кто-нибудь сказал выиграть / выиграть?
# 6 Без аргументов. Отсутствие отношений означает отсутствие споров. Теперь единственное, что вы будете спорить, это с вашей лучшей подругой по поводу того, в какой клуб отправиться. Больше никаких ссор из-за денег, друзей, отношения, других женщин и никакой ревности. Вы чувствуете вкус свободы? [Читать: Причины, по которым быть одиноким может быть очень весело]
# 7 Вы сами решаете. Теперь, когда вы одиноки, вам не нужно беспокоиться о том, на кого влияют ваши решения.
Вам не нужно ни с кем связываться, прежде чем вы решите отправиться в путешествие, встретиться с девушками, устроиться на работу в другом городе или покрасить волосы в платиновую блондинку.Вы можете целый день есть кислых мармеладных мишек в постели, и никто не станет мудрее.
# 8 Больше места для комода. Каким бы мелочным это ни казалось, когда вы живете в маленькой квартире, пространство решает все. Если место занимает еще один комод, то он должен быть вашим, а не чьим-либо другим! [Читать: Одинокие женщины — Тур де силы, захватывающий мир]
# 9 Вы всегда получаете последний шоколад. Больше не нужно вежливо предлагать вашему мужчине последний шоколад, пригоршню чипсов или другие вкусные блюда.Теперь все твои вкусняшки принадлежат тебе. Вам даже не нужно делиться едой, когда вы в ресторане. Попкорн из фильмов? Все твое! Три ура за хорошую еду в животе.
# 10 Твоя кровать твоя. Отношения прекрасные. Совместное использование кровати — нет. Ничто так не испортит ваш режим сна, как то, что вы делите кровать с мужчиной. Поначалу мужчина может показаться вам смешным, когда мужчина гладит вас по заднице, но через полгода все, что от этого выйдет, вас утомит.
Успокойтесь, зная, что вы можете спать посреди кровати и быть самым большим козлом одеял без каких-либо последствий.Разве что быть похороненным в куче одеял. [Прочтите: Вещи, которые вам нужно знать, когда вы живете один]
# 11 Начинки для пиццы принадлежат вам. Заказываете на ночь? Теперь, когда вы одиноки, вам не нужно отказываться от начинки! Точно так же не нужно отказываться от идеи пиццы только потому, что он настроен на китайский язык.
Как вариант, вы также можете запастись всей той здоровой пищей, которую он брал из своих приемов пищи. Кале, семена чиа и греческий йогурт … вот и все!
# 12 Не нужно делиться деньгами. Или беспокоиться о том, что будете финансово привязаны к кому-то еще. Вы можете тратить деньги так, как хотите. Новая одежда, спа-дни, косметический ремонт спальни — все ваше решение!
Пока вы не игнорируете арендную плату и важные счета, ваши деньги могут быть потрачены на вас, вас, вас, и вам не нужно никому отвечать по этому поводу.
Боковое примечание? Вам также не нужно беспокоиться о чужом долге. Зинг!
# 13 Ваши следующие прекрасные отношения не за горами… может быть. Одна из лучших частей холостяка — это возможность свидания.Вы можете флиртовать в свое удовольствие, повысить свое эго, принимая комплименты от горячих парней, и радоваться тому, что ваша следующая большая любовь не за горами.
Он будет там, когда меньше всего этого ожидаешь.
[Читать: жажда реальна — 15 реальностей быть одинокими слишком долго]
Итак, теперь вы знаете, что иметь парня — не всегда лучшее, что есть после нарезки хлеба. Нет парня — нет проблем! Наслаждайтесь одиночной жизнью, пока она у вас есть.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

GIF без парня — нет проблем

Продукты

• Клавиатура GIF
• Android
• Mac
• Партнеры по контенту

Изучите

• GIF-реакции на реакцию
• Изучите GIF-файлы

API

• Tenor GIF API
• Документация по API GIF
• Unity AR SDK

• nope

• sad

Наклейки

Посмотреть все наклейки
• # No-Problem
• # No-Worries
• # No-Problem
• #
No-Wor
• # Нет проблем
• # tkthao219
• #lengtoo
901 15 # ребенок
• # Без проблем
• # Без проблем
• # Стэн
• # Саут-Парк
• # Без проблем
• # Без проблем
Беспокойство
• # Без проблем
• # Thats-Fine
• #okay
• # No-Problem
• # My-Pleasure
• # Its-Fine
• # Its-No-Big Сделка
• # Brynn-Elliott
• # No-Problem
• # Rudy-Ayoub
• # No-Worries
• # Hello-Kitty
• # No-Problem-At-All
Никаких проблем
• #ryanfluffbruce

• # Добро пожаловать

• # All-Good

• #rq

• #emoji
• # Emoji
• # Emoji
• # Emoji рука
• #moniker

• # Its-Ok

• # Thats-Okay 90 116
• # Wendy-Testaburger

• #nothingwjeun
• #ok
• #oklah
• # No-Problem

• # Its-Okay
• # Lachy-Gillespie

• #ok
• #alright
• # Hunky-Dorey
• # No-Worries

• # No-Worries
• # Its-Okay
• # Dont-Worry
# With-Ease
• # No-Problem

• # Its-Okay
• # Britney-Spears

• # Its-Ok

• # Moms-Prayerson-The-Road

• #tired
• # blushing
• # shamed

• # Oh-Sure
• # Stan-Marsh
• # South-Park

• #ok
• # ぴ よ 11 11

• # Youre-Welcome
• # My-Pleasure

• #cute
• #okay
• #duck
• #ok

• # No-Problem
• #drlupo
• # Noo-Worries No
• Problem

• # No-Problem
• # Its-Okay
• #peace

• # No-Problem
• # No-Issue
• # No-Worries

Нет проблем
• # Это нормально
• # Нет проблем
• # Нет проблем
• # Нет проблем
• # Нет проблем
• # Вот так
• # полотенце
• # South-Park
• # No-Problem
• #moving
• #text
• # Its-Fine
• # Thats-No-Problem
• # Santa-Claus
• # Не беспокойтесь
• # Это нормально
• # Не беспокойтесь
• # Это s-Okay
• # Kyle-Broflovski
• #usagy
• #usagyuuun
• #ok
• # okay
• # Its-Okay
• # All-
All-
• # Hakuna-Matata
• # Michael-Kupris
• # Its-Ok
• # Its-Alright
• # No-Worries

GIFs

• #noboyfriend
#problem #noboyfriend
• #dance
• # I-Dont-Need-A-Boy
• # I-Dont-Have-A-Boy
• # Christina-Applegate
• #phone
• # No-Problem
• #Sassy
• # No-Problem
• #anime
• #girl
• #heart
• # Noahs-Arc
• #single
# Дензел-Вашингтон
90 115 #noproblem
• #jessicaalba
• # Its-No-Problem
• # Will-Arnett
• # Michael-Madana-Kamarajan
• #mmkr
9011-116 # No-Problem Хатаке
• #jklsouth
• #jkltelugu
• #nagarjuna
• # No-Problem
• # Mark-Chernesky
• #dragon #
#dragon #dragon #dragon
• # Thats-No-Problem
• # Mr-Hankey
• # Yeah-No-Problem
• #Hireznick
• #smite
• #starfy
• #anime видеоигра
• # No-Problem
• #Skya
• #Dinotrux
• # Creative-Unicorn
• # Creative-Cu
• #Cu
• # Shannon 9011 Problem 9011 # Shannon-9011 90 123
  • # Totally-Fine
  • # No-Worries-At-All
  • # Bunny
  • #Rabbit
  • #sad
  • # Stired
  • # No-Worries
  • Schiber
  • # He-Is-My-Friend-That-Is-A-Boy
  • #Valentine
  • #boyfriend
  • #drama
  • #no
  • #single
  • # singlelife #
  noboyfriend
  • # Сара-Полсон
  • #interview
  • #candid
  • # Perrie-Edwards
  • #sighs
  • #annoyed
  • # I-D-9011 Boyfriend # I-D-9011 Фрэнки
  • # No-Problem
  • #Revvit
  • #dinotrux
  • # No-Boyfriend-Since-Birth
  • #NBSB
  • # No-Problem No
  • • # Нет проблем 沒 問題
    901 14
  • # Yeah-No-Issue
  • # No-Problem
  • #jklsouth
  • #jkltelugu
  • # Allu-Arjun
  • # No-Problem
  • #burkeblack
  #burkeblack
  • # Без проблем
  • # Без проблем
  • # Без проблем
  • # When-He-Says-No
  • #sad
  • #face
  • #cute
  • # Oh-Thats -No-Problem
  • # Mr-Hankey
  • #schoolbus
  • #deliverybus
  • # No-Wonder-Im-Single
  • # Its-No-Problem
  • 12 # Diane-
  • 12 # Dike-
  • # No-Problem-At-All
  • # Token-Black
  • # No-Worries
  • # no
  • # No-Problem
  • #Skya
  • #dinotrux
    -Проблема
    • # Арун-Майни
    • #cauet
    • #nrj
    • # Нет проблем
    • # Hard

    Плакаты с проблемами парня | Redbubble

    Теги:

    без бюстгальтера без клуба, бесплатно соски, без бюстгальтера, без бюстгальтера, ненавижу бюстгальтеры, без штанов, без трусиков, карантинные сиськи, без парня без проблем, сиськи, бесплатно, свобода, сиськи, грудь, сила, girl power, равные права, феминистка, феминизм, лозунг без бюстгальтера, без проблем, без бюстгальтера, без проблем, цитата, без бюстгальтера, без проблем, мем, без бюстгальтера, без проблем, сиськи, без бюстгальтера, без трусиков, без бюстгальтера, без бюстгальтера, без бюстгальтера, без трусиков, без проблем , день без бюстгальтера, соски, соски, бюстгальтер, грудь, без трусиков, без проблем, топлес, без бюстгальтера, без проблем, без бюстгальтера, без проблем, без бюстгальтера, без проблем, без бюстгальтера, без проблем, без бюстгальтера, без проблем, без бюстгальтера, без проблем, без бюстгальтера, без проблем, без бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем 1, нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем 2, нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем м без бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем 3, нет бюстгальтера нет проблема нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем 4 нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтер без проблем 5, без бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтер без проблем, без бюстгальтера, без проблем 6, без бюстгальтера, без проблем, без бюстгальтера, без проблем, без бюстгальтера, без проблем, без бюстгальтера, без проблем, без бюстгальтера, без проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем 7, нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблема нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем 8, без бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблема нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем 9, нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблема нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем 10, нет бюстгальтера нет проблема нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет р проблема нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем 11, нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблема нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем 12, нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблема нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем 13, нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблема нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет проблем нет 14, нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблема нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бр нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем 15 нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтера нет проблем нет бюстгальтер без проблем, без бюстгальтера, без проблем, без бюстгальтера, без проблем, без бюстгальтера, без проблем 16

    Топ 14 Без парня, без проблем Цитаты и высказывания

    Наслаждайтесь чтением и делитесь 14 известными цитатами о «Нет парня, нет проблем» со всеми.

    Если вы не транслируете то, что люди считают своей правдой по отношению к вам, что ж, это становится проблемой. Если вы не показываете в социальных сетях, насколько сильно вы любите своего парня или мужа, в доме возникают проблемы, и я действительно думаю, что это происходит чаще, чем мы осознаем. — Аэриэль Миранда

    Это одна из проблем, с которыми долго что-либо делать.Например, оставаться дома. Чем дольше вы остаетесь, тем больше вы верите, что ваша личность скрыта в людях и вещах вокруг вас. Вы попали в ловушку. Кажется, что вы боитесь перемен, потому что не можете отпустить эту иллюзию себя как чего-то? Хорошая внучка? Девушка, которая не может выбирать между парнем и семьей? Похоже, ваш страх перемен — это тот же страх смерти, который вы упоминали на первом занятии. — Сюзанна Моррисон

    Когда я учился в старшей школе, я всегда очень завидовал тем девушкам, у которых, казалось, было все: идеальные волосы, идеальная одежда, идеальный парень, идеальная жизнь.Только когда я стал старше, я понял, что ничья жизнь не идеальна, и что у этих девочек, вероятно, было много тех же проблем, что и у меня. — Сара Дессен

    Я также думаю, что бывший парень Валькиры пригодится здесь ».
    Равель нахмурилась:« Мертвый вампир? » Извини. «
    » Келен никогда не был моим парнем.«
    » Я не имел в виду… «
    » Мы никогда не говорим о Келене, — пробормотал Призрак.
    «Мне очень жаль, Валькирия, — сказала Равель.» Флетчер молодец. Он замечательный. Я уверен, что он будет рад помочь, и наличие телепорта здесь определенно решит некоторые проблемы. Мы это устроим, мы передадим его вам, как бы запустим дело. Еще раз прошу прощения за то, что поднял вампира.
    Гастли бросил на него взгляд и прошептал: «Почему ты продолжаешь говорить о нем?»
    «Ничего не могу с собой поделать», — прошептала Равель в ответ.«Теперь он все, о чем я могу думать».
    «Вы понимаете, — сказала Валькирия, — что мы прекрасно вас обоих слышим. — Дерек Лэнди

    Неожиданным движением Брайс схватил меня за руку и притянул к себе. «Подыграй. Мы исправим это позже».
    Господи, школьная красотка трогала меня. Было такое ощущение, что я выиграла какую-то лотерею для компьютерных фанатов. И в зависимости от того, как это разыграется, Брайс может стать ответом на проблемы моего парня.Если он хотел, чтобы я прикрывал его, ему нужно было помочь мне с моими чрезмерно опекающими братьями. — Крис Кэннон

    Привязанность Антонио всегда была одна и та же: сын Сарраторе {Нино}. Он боялся, что я поговорю с ним, даже что увижу его {в школе}. Естественно, чтобы он не страдал, я скрывал, что наткнулся на Нино, входя в школу, выходя, в коридорах.Ничего особенного не произошло, самое большее мы обменялись приветствиями и пошли дальше: я могла бы поговорить об этом со своим парнем без проблем, если бы он был разумным человеком. Но Антонио не был разумным, и я, по правде говоря, тоже. Хотя Нино не поддерживал меня, одно лишь его представление отвлекло меня во время урока. Его присутствие в нескольких классах отсюда — настоящее, живое, образованное лучше, чем профессора, отважное и непослушное — лишило смысла лекции учителей, страницы книг, планы женитьбы, бензоколонку на Страдонре.- Елена Ферранте

    Хорошо, — сказал Джук. — Твоя лошадь — осел, твой пудель — порода гигантских волков, а твой парень — кто бы он ни был, черт возьми. У вас есть проблемы. — Илона Эндрюс

    У меня всегда была хорошая работа в творческой жизни, но у меня были проблемы в основном в личной жизни, я очень злилась на своих парней и все такое…. У меня, вероятно, были бы веские причины для того, чтобы злиться, но громкость была бы слишком высокой, просто доходя до некоторого уровня ранения, который, возможно, не соответствовал фактическому совершенному преступлению. — Шинейд О’Коннор

    Я нахожусь в больнице в ожидании моего друга с Ноем. Это очень похоже на парочку. Все, что вам нужно сделать, это посмотреть любую подростковую драму — каждый раз, когда один из персонажей близок к смерти и / или находится в коме, команды парня / девушки всегда вместе оказываются в больнице.
    Мы вместе едим. (Еще одна парная вещь.)
    Мы говорим о моем лучшем друге, его девушке и их секретных проблемах, о которых она почему-то забыла рассказать мне. Это означает, что Ной рассказывает мне секреты, которые не раскрывает даже мой лучший друг.
    Мне нравится. Все это. Находиться здесь, есть, рассказывать секреты, все — Лорен Барнхолдт

    [У большинства] работающих там девушек были серьезные эмоциональные проблемы.И не плачет — слишком много эмоциональных проблем; больше похоже на то, как она ударила своего парня ножом для стейка, а затем упала в угол и начала нашептывать себе эмоциональные проблемы. — Джастин Халперн

    Сколько решений можно найти для семейных проблем, если мы уделим время размышлениям? Если мы думаем о муже или жене и мечтаем об их хороших качествах, которыми они обладают? Никогда не теряйте иллюзию того, когда вы были парнем и девушкой! — Папа Франциск

    обманщика всегда должны быть на стыке двоедушия — Эрнест Агьеманг Йебоа

    Это всегда я, не так ли? Я не очень хороший человек, но почему-то они всегда обращаются ко мне со своими проблемами.О, Декстер, моего парня схватил жестокий нечеловеческий монстр! Черт возьми, я тоже жестокий нечеловеческий монстр — разве это не давало мне права на отдых? — Джефф Линдси

    В течение следующих девяти месяцев Сильвия будет докладывать о тенденциях в университетском городке, политике, вкусах и стиле. Это была честь, но изнурительно. Сильвия была перегружена работой. У нее были проблемы с парнем. Она тосковала по Европе. Она сломала ногу во время катания на лыжах.Ее лучшая подруга Марсия Браун обручилась и переехала из университетского городка — другие девушки уезжали на второй год обучения за границу. Казалось, весь кампус окутан какой-то мрачной дымкой — там были попытки самоубийства, аборты, исчезновения и поспешные браки. Сильвия справлялась с шопингом в центре Нортгемптона — прозрачные блузки, французские туфли-лодочки, красные кашемировые свитера, белые юбки и узкие черные пуловеры — одежда больше подходила для модных развлечений, чем для учебы. Все хотели быть одним из приглашенных редакторов мадемуазель, но Сильвии это было необходимо — немного гламура, чтобы вытащить ее из грязи.- Элизабет Уиндер

    Усыновлены Линчами — двадцать три — нет парня? нет проблем.

    прочтите мой расходящийся фанфик под названием «Unstoppable» bc 🔥

    Последние несколько недель, 6, если быть точным, я гулял со своим парнем / лучшим другом Брэдли Стивеном Перри, но я зову его Брэдом.Мои братья и сестры были любопытными, поэтому я скрыл наши свидания, сказав им, что гулял с Роуэном, Давом, Мэдди или Софией (Карсон). Мы с Брэдом встречаемся уже неделю. Мы на самом деле скоро подтвердим это СМИ, потому что они засыпали нас вопросами, а папарацци были самими собой, они фотографировали нас, когда мы были на пляже, и иногда. Мои братья и сестры на самом деле знают его, но как моего лучшего друга, они вроде как не возражают, когда я фотографируюсь с ним.
    Сегодня я решил сказать им, что встречаюсь с Брэдом, пока что-то не случилось.

    Я накинул на свой красный джемпер лунный джемпер, у нас с Россом одинаковые, потому что цели у братьев и сестер в порядке. Я надела черные леггинсы и серые угги. Я ничего не делал со своими волосами. Я почистил зубы и спустился вниз. Я видел их всех в гостиной, за исключением мамы и Рэтлиффа. Мама, наверное, на кухне готовит завтрак.

    «У меня есть объявление!» Я немного крикнул, привлекая их внимание.

    «Господи, девятнадцать утра!» Риланд заскулил.

    «Боже Райланд, еще не так рано!» Я сказал.

    «Ооо, Лив! На мне тоже свитер Walk the Moon!» — воскликнул Росс.

    «Близнецы!» Я взвизгнул, и он захихикал. Райдел странно посмотрел на нас, а затем пожал плечами. (Стряхните, стряхните хе-хе)

    «Семейное собрание?» Мама вскинула голову.

    «Ой», — пробормотали я и мои братья и сестры.

    «СЕМЕЙНАЯ ВСТРЕЧА !!! СЕМЕЙНАЯ ВСТРЕЧА !!!» Мама кричала и улыбалась как сумасшедшая, а затем села на диван. Я игриво закатил глаза.

    «Мы все уши, милая», — сказала мама.

    «ihaveaboyfriend!» Я говорил так быстро, что думаю, что смогу стать следующим эминемом.

    «Что?» Сказали, глядя на меня, будто у меня десять голов.

    «Просто пообещайте мне, что вы, ребята, не испугаетесь», — сказал я, и они кивнули.Я сделал глубокий вдох. «У меня есть парень», — сказал я. Они стояли там, как будто ничего не произошло, но вот оно,

    3,

    2,

    1,

    «ВААААААААААТ? !!!» Мальчики кричали, даже папа.

    «Оуууууу!» Мама и Райдел ворковали.

    «Нет нет нет нет нет нет нет нет нет нет нет нет нет нет нет нет нет нет !!!» Райкер покачал головой.

    «Да да да да да да да да да да да да да да !!» Я воевал.

    «Нет»

    «Да»

    «Нет»

    «Да»

    «Нет»

    «Да»

    «Нет»

    «Да !!» Я закричал.

    «Нет !!» — крикнул Райкер.

    «Не могли бы вы оба остановить это ?! Лив, милая, как его зовут?» — спросила мама.

    «Брэд, мой лучший друг», — сказал я.

    «Я знал, что вы двое будете встречаться !!» Райдел вскочил. Я странно посмотрел на нее, и она снова села. Мама мне улыбнулась.

    «Давай пригласим его на ужин!» Мама завизжала.

    «Нет, если мальчики пообещают не засыпать его вопросами и даже не пытаться убить его» Я смертельно уставился на мальчиков, отчего они съежились, за исключением Райкера.

    «Никаких обещаний», — ухмыльнулся Райкер.

    «Райкер Энтони Линч !!» Мама закричала. Теперь это заставило его подпрыгнуть.

    «Хорошо», Райкер ссутулился.

    «Хорошо». Я повернулся на каблуках и направился к себе в комнату. Ужин все еще в 18:30, так что … время ноутбука! хехе

    +++

    «Итак, Брэд, каковы твои интересы?» — спросил папа Брэда.Сейчас мы ужинаем. Мои братья продолжают смотреть на него, даже на Рэтлиффа, поэтому я закатил на них глаза.

    «Я играю, сэр. Я также люблю футбол и баскетбол», — улыбнулся Брэд.

    «А, значит, вы актер. У вас есть сериал или фильм?» — снова спросил папа.

    «Да, конечно. Мой сериал уже закончился. Это называется удачи, Чарли, и у меня горит штаны для предстоящего фильма», — сказал он.Папа кивнул. Я сидел между Россом и Райкером. Все они смотрят на Брэда, поэтому встаньте им на ноги под столом.

    «Ой !!» Они кричали в унисон, заставляя весь стол смотреть на них. Два мальчика посмотрели на меня, и я смущенно улыбнулся им. Они застонали, и мы продолжили есть, пока папа засыпал Брэда вопросами. После ужина мы решили посмотреть фильм, когда мама и папа поднялись наверх в свою комнату.

    «Какой фильм?» — спросил Райкер.

    «Виноваты наши звезды !!!» — закричали мы с Райделом.

    «Джинкс! Ты должен мне starbucks !!» — крикнул я, и они рассмеялись.

    «Я куплю твои старбаксы завтра», — пожал плечами Райдел. Райкер вставил DVD, и я села рядом с Брэдом.

    «Подвиньте людей», — сказал Райкер, сжимаясь между мной и Брэдом. Я больше не могу этого выносить. С тех пор, как Брэд ступил в этот дом, Райкер слишком сильно опекает.

    «Ух! Райкер, ты не можешь ?! Признайся! У меня есть парень, и ты ничего не можешь с этим поделать !!!» — рявкнул я, крича и вставая со своего места. Его челюсть отвисла, как и у других.

    «Давай, Брэд», застонал я и потащил его в свою комнату.
    Я хлопнул дверью своей спальни, когда Брэд сел на мой диван.

    «Простите за это» Я посмотрел себе под ноги.

    «Эй, все в порядке, V», — сказал он.Я села рядом с ним, и он обнял меня, прикрыв лицо его грудью. Брэд и некоторые из моих близких друзей, такие как Роуэн, Голубь и Мэдди, называют меня Ви из Лив. В итоге мы с Брэдом смотрели «Дивергент», потому что почему бы и нет. Мы обнимались, пока смотрели фильм, пока он не ушел. Я проводил его до двери, он поцеловал меня в щеку и пошел домой. Когда я поднимался по лестнице, кто-то схватил меня за руку, развернул и поставил лицом к лицу со старшим братом.

    «Ви, пожалуйста, извини», — сказал Райкер.Понимаете, даже он называет меня В. Я усмехнулся и поплелся обратно в свою комнату. На этот раз он не пошел за мной. Я подключил свой телефон к зарядному устройству, а также подключил его к своим динамикам. Я взорвал Влюбленный ребенок Шона Мендеса
    Не судите. Я зашла в ванную и приняла душ, не намочив волосы. Я почистила зубы и переоделась в черные пижамные шорты с Микки Маусом и детскую розовую майку. Я причесал свои длинные волнистые светлые волосы, затем плюхнулся на кровать и залез под одеяло, и в моих динамиках играла Worth It by Fifth Harmony , потому что если бы громкость была самой громкой, мама бы стукнула. на двери моей спальни сейчас.Я лежал на кровати и думал, что какое-то время назад я слишком остро отреагировал?

    Да, это так. Вы должны извиниться перед ним.

    Подождите, это была моя совесть?

    Да, я твоя совесть. Ты должен завтра извиниться перед братом

    Тогда я извинюсь завтра. Подожди, какого черта я вообще разговариваю сам с собой? Я пойду спать.

    Спокойной ночи

    Спокойной ночи. Подожди, тьфу!

    Я так сильно люблю тебя, если ты поймешь, почему они называют ее V 😽💖 Я объясню в другой главе bc 💁🏼

    У меня есть темные подозрения насчет сексуальной «проблемы» моего парня.

    Как это сделать — это колонка сексуальных советов Slate. Есть вопросы? Отправьте это Стоя и Ричу сюда. Это анонимно!

    Уважаемый, как это сделать,

    Мне и моему парню около 20 лет. Пробыв вместе в течение трех лет и пережив вместе самые тяжелые периоды пандемии, включая потерю работы, семейную болезнь и потерю его тети, мы приняли решение переехать вместе около четырех месяцев назад. У нас прекрасные отношения, которые связаны интеллектуально, эмоционально и физически с самого начала.Мы даже обсуждали брак и детей в будущем.

    Конечно, я бы не стал писать в эту колонку, если бы не было проблем, поэтому сразу перейду к ней. Наша проблема в том, что с тех пор, как я переехала, мой парень испытал состояние, которое, как мы узнали из онлайн-ресурсов, называется «секссомнией», или сексом во сне. Как переживший сексуальное насилие, я не чувствовал себя комфортно, когда он инициировал сексуальные контакты, которые он не мог вспомнить, и сначала я сказал ему, что отвергну любые его ухаживания в отношении меня посреди ночи, если он не может использовать наше безопасное слово.Но его «спящее я», казалось, было готово на все, чтобы получить секс, включая ложь о том, что он спит, и использование нашего безопасного слова, которое я (возможно, наивно) думал, что ему нужно быть сознательным, чтобы запомнить. Он быстро засыпал, а затем начиналась его секссомния. В конце концов, после нескольких таких случаев, когда мы действительно занимались сексом, я сыт по горло и сказал ему, что не могу заниматься с ним сексом, если один из нас не инициирует это до того, как иду спать. Он извинился и сказал, что хотел бы контролировать эту часть себя.Он пообещал записаться к врачу, чтобы разобраться с этим вопросом.

    Его «спящее я» продолжало инициировать секс, и в конце концов я обнаружил, что единственный способ справиться с этим — это покинуть комнату — любые попытки разбудить его не увенчались успехом. Однако это привело к другой неудобной ситуации: вместо этого у него были интенсивные сеансы мастурбации, которые можно было услышать по всему дому. После того, как он снова и снова выражал беспокойство по поводу этого состояния и убеждал его выполнить свое обещание обратиться к врачу, он признался, что ему было стыдно за это состояние и он не хотел рассказывать врачу о том, что происходит.Я все еще продолжал уговаривать его обратиться к врачу, но, прочитав онлайн, мы попробовали еще несколько вещей, чтобы исправить проблему (изменение диеты, привычки пить, борьба со стрессом и т. Д.). Ничего из этого, похоже, не помогло. После особенно плохой ночи я огрызнулся и сказал ему, что больше не могу этого делать, и мне нужно, чтобы он обратился к врачу, или мне нужно уйти из ситуации.

    Затем внезапно он остановился. Прошло две недели после этого разговора, и больше у нас не было инцидентов с сексомнией.(Раньше это было четыре-пять раз в неделю.) Я знаю, что должен быть счастлив, но вместо этого мне остается только гадать, что случилось. В мои худшие дни я задаюсь вопросом, не симулировал ли он расстройство вообще. Я знаю, что это звучит ужасно, и мне неприятно, что у меня даже возникают такие мысли. Но я заметил, что некоторая «секссомния» переходит в пробуждающий секс. После нескольких встреч с сексомнией, которые у нас были, когда основное внимание уделялось исключительно его удовольствию и его кульминации, теперь, в нашем сексе наяву, мое удовольствие стало отходить на второй план.Я больше не получаю взаимный оральный секс, и мой когда-то очень щедрый парень (который доводил меня до оргазма несколько раз за один сеанс) часто заканчивает быстро, вместо того, чтобы менять позу, или на оральный, чтобы дать мне хотя бы один оргазм до того, как он закончит. Я уже говорил, как мне это больно, и он обещал поработать над этим, но мы не смогли добиться большого прогресса в этом направлении.

    Тем не менее, я действительно борюсь с навязчивыми мыслями о том, что мужчина, которого я очень люблю, мог солгать мне и симулировать нарушение сна, чтобы избежать взаимного секса со мной.Тот факт, что он так внезапно прекратился после того, как я пригрозил уйти, возросшая агрессия, переросшая в секс наяву, даже отсутствие взаимности в сексе наяву и во сне беспокоит меня. В довершение всего, это также первый раз, когда я почувствовал, что не могу поговорить с ним о чем-то, потому что мне плохо из-за этих мыслей и потому, что я не хочу обвинять его в притворстве. беспорядок. Я разговариваю с сексопатологом о моей травме и о том, как она ее спровоцировала, но у нее нет опыта в области секссомнии.Что по-твоему происходит? Мне интересно, есть ли у вас какие-либо ресурсы или советы по борьбе с этим расстройством, которые могли бы мне помочь. Нормальный ли опыт моего парня? Есть ли причина, по которой это началось бы сейчас, в отличие от того, когда мы спали дома друг у друга до того, как переехали вместе? (Следует ли ожидать, что это повторится? Есть ли какие-нибудь техники, которые я могу использовать, чтобы разбудить его до того, как произойдет инцидент?) Есть ли что-нибудь помимо получения знаний о расстройстве, как предложил мой терапевт, чтобы помочь мне справиться с моими навязчивыми мыслями об этом беспорядок? Я знаю, что на эти вопросы, вероятно, лучше всего ответит медицинский работник, но я не знаю, куда еще обратиться, если не заставить моего парня пойти к врачу против его воли.Любая информация или совет были бы полезны.

    — Пробуждение

    Дорогой, Пробудитесь,

    Я сейчас раскрою сомнительные представления о секссомнии вашего парня. Во-первых, я хочу гипотетически изучить ситуацию, поверив ему на слово: у него нежелательное состояние, которое напрямую вызывает вашу травму, но не лечится, потому что ему стыдно. Он не может справиться с собой ради вас. Он не заботится о вас как о партнере, и вы не о многом просите — просто расследование заявленного им редкого состояния, которое приводит к половым контактам без согласия.Его отказ обратиться к врачу только ради вас является основанием для разрыва отношений. По крайней мере, вам следует переосмыслить эти отношения. Вы хотите остаться с кем-то, кто довольствуется неоднократными повторными травмами?

    И сценарий, в котором ваш правдивый парень будет парализован позором, к сожалению, является лучшим сценарием. Чтобы определить, прошло ли представление вашего парня о секссомнии тест на запах, я отправил ваш вопрос Гаю Лешцинеру, неврологу, клиническому руководителю Центра расстройств сна при больнице Гая в Лондоне и автору увлекательной книги 2019 года The Nocturnal Brain. : Кошмары, нейробиология и тайный мир сна , на который я ссылался в предыдущей колонке, посвященной сексомнии.Лешцинер сказал, что, хотя многое из того, что вы рассказываете, согласуется с секссомнией, которую он наблюдал и диагностировал в своей клинической работе, в вашем описании поведения вашего парня есть красные флажки. Основным из них является быстрое начало секссомнии, на которое вы указываете. «Обычно мы считаем, что секссомния возникает из-за очень глубокого сна, стадии сна, называемой сном 3-й стадии. Мы, как правило, не впадаем в стадию 3 сна в течение как минимум получаса или около того после начала сна », — сказал мне Лешцинер.

    Другие вещи в вашем письме, которые не соответствуют обычной модели случаев секссомнии, включают в себя запоминание вашим парнем вашего безопасного слова во время предполагаемого сна, его «энергичные» сеансы мастурбации и самопроизвольное прекращение его предполагаемого состояния.«Она совершенно права в том, что внезапно это прекращается, и ничего не происходит — если, например, он не сделал что-то, чтобы регулировать это, например, он пил алкоголь на регулярной основе и прекратил, или если у него было какое-то лечение от храпа. — отказаться от того, что происходит четыре или пять раз в неделю, что на самом деле очень часто при секссомнии, к чему-то очень необычному, — сказал Лешцинер.

    Единственный способ диагностировать секссомнию — это исследование сна, проводимое специалистом.Но даже в этом случае, объяснил Лешцинер, двусмысленность является обычным явлением. «Даже если у кого-то есть секссомния, и они совершают действие, единственный способ убедиться, что у них действительно была секссомния, когда они совершили это действие, — это прижать к себе электроды в то время, что, конечно, никогда не бывает». В дополнение к наблюдению за сном потенциального сексомния, исследования также включают сбор анамнеза от предыдущих партнеров по постели, чтобы увидеть, совпадает ли прошлое субъекта с текущими утверждениями. Были случаи, когда люди, обвиняемые в нападении или изнасиловании, использовали секссомнию в качестве своей защиты и в любом случае были осуждены.Секссомния — это не самое старое оправдание в книге, это старая отговорка в старой книге.

    Даже если вы дадите своему парню преимущество в виде сомнения, я не вижу пути вперед, если он действительно не проверит это экспертами. Тем не менее, есть некоторые вещи, которые могут помочь уменьшить секссомнию, которая у него может быть. Лечение храпа — одно из них. Следить за тем, чтобы его спящая среда оставалась спокойной, — другое дело. «Эти условия довольно часто вызваны шумом или светом в окружающей среде — кто-то включает свет или самолет, летящий над головой.Также важны простые вещи, такие как убедиться, что в окружающей среде нет ничего, что нарушает его сон », — сказал Лешцинер. Существуют лекарства, назначаемые от общей парасомнии (это общий термин для расстройств сна, включающих сексомнию), но, конечно, для их приобретения потребуется визит к врачу.

    В итоге, по словам Лешцинера: «Нет никаких красных флажков, которые бы говорили, что это определенно , а не секссомния, но есть достаточно необычных мелочей, которые заставили бы меня усомниться или, по крайней мере, захотеть найти дополнительные доказательства, чтобы определить, это действительно представляет собой секссомнию.«Я думаю, что пришло время для ультиматума: с вашим парнем сразу все выясняется, или вы прекращаете отношения.

    Уважаемый, как это сделать,

    Мой постоянный партнер немного прибавил в весе и теперь явно страдает избыточным весом. Похоже, он не против; он говорит, что ему нравится, как он выглядит, хотя он знает, что прибавил в весе, и не хочет менять свои снисходительные привычки в еде. Это вызвало у меня много действительно критических чувств на нескольких разных уровнях, и я был бы признателен за вашу точку зрения.Первое чувство состоит в том, что это эгоистично с его стороны (разве ему все равно, если он меня меньше привлекает?), И что, будь он женщиной, он не чувствовал бы себя таким самодовольным. Второе ощущение, что на самом деле мое сексуальное влечение к нему не сильно влияет. Это сказывается на моей гордости, представляя его своим партнером. Мне стыдно за такую ​​внутреннюю фатфобию. Но я также иногда возмущаюсь тем, что считаю недостатком с его стороны усилий контролировать свое беспокойное питание и расточительными расходами на закуски и еду на вынос.Что вы думаете? Я слишком мелкий? Я чувствую, что как женщина мне всегда приходится сводить к минимуму собственное желание. И я знаю из отношений моих родителей (отец с избыточным весом, критически настроенная мать), что просить кого-то похудеть в долгосрочной перспективе не сработает.

    — Вес на моих плечах

    Уважаемое плечо,

    Вопросы от людей, чьи партнеры значительно прибавили в весе с начала отношений, сложны, и мы получили их довольно много.Обычно они исходят от людей, которые сообщают, что их больше не привлекают более крупные партнеры, а желание — неумолимый правитель. Несмотря на то, что он явно сформирован отчасти внешними силами, такими как культура, он все же кажется врожденным, и изменить его часто кажется невозможным. Я все время говорю: людям нравится то, что им нравится. Лучшее, что я могу сделать, — это очеловечивать и допрашивать, в надежде, что если вы любите своего партнера, не щадите своего сострадания и привержены отношениям, вы сможете увидеть того же человека свежим взглядом.

    Но ваше дело не в этом! Ваше желание к нему не сильно повлияет! Ваши проблемы во многом основаны на принципах. Сострадание побуждает к практическому. Представьте, что вы говорите ему это — многие из них покажутся излишне жестокими, не так ли? Как вы, наверное, знаете, воздержание от ненужной жестокости является краеугольным камнем в отношениях с партнером. Я совершенно не понимаю того, что вы написали о том, что было бы иначе, если бы он был женщиной. Женщины тоже набирают вес, и да, они, несомненно, получают за это больше дерьма, чем мужчины, но я не верю, что решение этой проблемы — дать мужчинам больше дерьма.Я не думаю, что новые страдания решат наши проблемы. Вашему мужу нравится, как он выглядит. Его еда может быть «тревожной», но она также доставляет удовольствие, потому что еда вкусная . Ваше беспокойство по поводу расточительных расходов я вам не скажу, особенно если еда на вынос создает финансовое бремя. Но я не скажу вам ничего больше: стресс от пандемии, которая все еще продолжается, способствовал значительному увеличению веса, и я думаю, что самым четким моральным долгом является дать людям коллективный перерыв в том, что помогает им справиться с трудностями. и не причинять вреда другим напрямую.

    Я не думаю, что прошу вас преуменьшить свое желание, потому что я считаю, что то, чего вы желаете — стройного парня, который не смущает вас своим жиром, — неразумно. Не преуменьшаем ли мы желание Круэллы де Виль, когда болеем за щенков, которых она с радостью превратила бы в моду? Сводим ли мы к минимуму желание того, кто хочет завести легкомысленную интрижку, которая потребует лжи мужу и рискует повергнуть ее семью в смятение? Я так не думаю! Вам позволено иметь свое желание (которое, опять же, я вам напомню, вы говорите, не сильно повлияло, по крайней мере, в сексуальном плане).Вы можете расстаться с ним. Вероятно, это будет больно и неприятно, но это абсолютно ваше право поступить так, когда вы окажетесь в отношениях, которые больше не служат вашим потребностям. В противном случае держитесь там, очеловечивайте и допрашивайте. Ваша задача проще, чем у многих других.

    Уважаемый, как это сделать,

    Мы с женой женаты 12 лет и имеем троих детей в возрасте 10 лет и младше. В профессиональном плане у меня все хорошо, жена сидит дома с детьми.У нас были очень близкие отношения с другой парой, у которой были дети примерно того же возраста. Моя жена была лучшими друзьями — мы будем говорить «Сью» — которая была замужем за «Дэйвом». Мы ходили в Диснейуорлд, жили вместе на каникулах, вместе отдыхали за границей. В апреле, заподозрив, что у моей жены роман с Дэйвом, я обыскал компьютер своей жены, чтобы найти графические описания секса и романа продолжительностью более шести месяцев. Все эти супер горячие грязные разговоры. Эти люди были как семья. Сейчас я на терапии, как и моя жена, и мы на совместной терапии.До этого романа наша сексуальная жизнь практически сошла на нет, и, очевидно, у нас были некоторые проблемы. Я хочу использовать это как возможность встряхнуть и исследовать. Она говорит, что чувствует себя некомфортно — ей нужно больше времени, чтобы снова быть интимной. Меня это, конечно, устраивает. Но помимо неверности, я не могу избавиться от того факта, что она и этот «друг» занимались всем этим исследованием. Каковы разумные ожидания? Или мне просто бежать?

    — Не Дэйв

    Уважаемый Н.Д.,

    Будет важно понять корень того, что она думала о вашей сексуальной жизни с ней, когда она начала роман с Дэйвом.Было ли это стремлением к новизне или она чувствовала необходимость отклониться от отношений из-за угасающего желания к вам? И в последнем случае, были ли у нее в голове причины для указанного сокращения, или это было лишь одним из тех последствий долгосрочных отношений, которые мы видим снова и снова? Была ли причина, по которой она чувствовала, что не может или не хочет исследовать с вами? Там может быть! Это может быть непримиримо. Я должен отдать вам должное за попытку надавить и не позволить неверности разрушить ваши отношения.Обман настолько распространен, что мне кажется, что моногамия — это стандарт, которому многие люди просто не могут соответствовать; Я думаю, что это ошибка стандарта больше, чем у человечества. Однако вы не можете работать с кем-то, кто не будет работать с вами. Если она не заинтересована в сексуальных отношениях с вами — а ее поведение предполагает это — вы должны спросить себя, можете ли вы состоять в бесполом браке. И если вы решите, что не можете, тогда вы убегаете, хотя я имею в виду ползать, поскольку на вас ложится ответственность и тяжелый процесс развода.Удачи!

    Уважаемый, как это сделать,

    Мой 14-летний сын нейроатипичен, страдает аутизмом. Он не лучший человек с границами и довольно ужасен с социальными сигналами. Казалось, что какое-то время он не развивал явную сексуальность или сексуальное сознание (мы знаем, что многие молодые люди могут поздно расцветать), но теперь это происходит. Похоже, он сильно влюблен в сотрудника школы (женщина, 20 лет) и, очевидно, делает неуместные комментарии о ее теле, следит за ней и т. Д.Она и другие взрослые, конечно же, сказали ему остановиться.

    У нас были все разговоры о согласии, личном пространстве, сексизме и объективации. Теоретически он все это получает и хочет быть хорошим человеком и хорошей феминисткой. Но он, кажется, не совсем понимает, насколько это важно (а также клеймит его отношения!), И его существующие склонности к импульсивности и навязчивости побеждают. Он также не очень хорош в саморефлексии и колеблется между отрицанием и стыдом (определенно не так, как мы хотим, чтобы он испытал свою сексуальность!).Каковы наилучшие методы управления сексуальностью для нейроатипичного человека? Есть ли аутичные люди, которым можно дать совет «приглашенного писателя»? Что могут сделать родители?

    — Детские проблемы

    Дорогой ребенок,

    Чтобы получить квалифицированное руководство, я обратился к доктору Эйлин Крехан, клиническому психологу, руководителю лаборатории Crehan Lab при университете Тафтса, которая проводит исследования, посвященные социальному развитию в контексте аутизма.Собственное исследование Крехана было сосредоточено на распространении информации о здоровье, в том числе о сексе, для аутичных людей.

    В ответе на ваше письмо по электронной почте Крехан частично сказал:

    «В данном случае приглашать учителя явно неуместно. Четкий разговор о юридических последствиях действительно важен для всех детей. Четко сказано: «Никто в возрасте до 18 лет не может [указать здесь любое поведение, о котором вы говорите, например, занятие сексом, свидания] с кем-то 18 лет и старше.«Правила, касающиеся возраста согласия и секстинга, различаются в зависимости от штата (здесь можно найти отличное резюме для каждого штата), но я оставляю это как правило для черного и белого, особенно для младшего подростка, такого как ваш сын.

    Чтобы обдумать последствия, держите вещи наглядными: «Если я слежу за своим учителем, она будет зла ​​/ грустна / обижена». Запишите это в нескольких местах или попросите учителя иметь копию, чтобы показать, когда поведение начинает проявляться. Это может быть для нее тихим способом сказать, что ей неудобно, и помочь вашему сыну контролировать себя (трудная задача для любого 14-летнего, невротипичного или нет!).Что сработает вместо этого? Могут ли они дать пять? »

    1. Я немного беспокоюсь о том, как отреагирует моя жена, когда поймет, что меня заводит в эти дни
    2. Я считаю мужчин во время секса худшим из возможных способов. Как мне остановиться?
    3. Думаю, я знаю настоящую причину, по которой мой муж больше не занимается со мной сексом
    4. Во-вторых, я говорю мужчинам одно слово о сексе, они никогда со мной больше не говорят

    В целом Крехан похвалил вас за то, что вы уже разговаривали о сексе со своим сыном.«Секс и аутизм или, в более широком смысле, секс и инвалидность — это область, которая подвергается дополнительной дозе стигмы», — пояснила она. Она сказала, что в таких разговорах важно быть предельно конкретным. «Большая часть полового воспитания сосредоточена на механике и фактах (например, какие типы ИППП?), Но не на социальных аспектах или« почему »», — рассуждала она. «Таким образом, подходящая физическая граница с учителем, например, будет на расстоянии вытянутой руки (четкое определение). В противном случае они будут чувствовать себя некомфортно и, возможно, не захотят дружить / проводить с вами время («почему» за правилом / указанием или подразумеваемое и явное).Следующим шагом, по ее словам, будет обсуждение подходящего поведения — в данном случае, относительно того, что делать с влюбленным: «Предоставление примеров или сценариев может быть действительно полезным (« Эй, мне очень нравится проводить с тобой время, а ты? хочешь как-нибудь выпить кофе? ‘). Затем изобразите дерево решений (или я часто рисую его вместе с пациентами). Если они скажут «нет» или что они заняты, вы можете спросить еще раз. Если они по-прежнему говорят «нет», вы не можете спрашивать снова. Такое конкретное правило может помочь ». Также было бы неплохо поговорить о мастурбации и уместности того, когда и где.«Тогда это не« у вас не может быть сексуальных мыслей! », А скорее вы можете, и это безопасное место для размышлений о сексуальных вещах, которые не доставят вам неприятностей», — написала она.

    Крехан также поделился некоторыми ресурсами, которые вы, возможно, захотите посетить, чтобы получить дополнительные рекомендации по разговору: Секс-Эд для самозащитников Организации по исследованию аутизма создан аутичными людьми и для них. В Crehan Lab также есть обширный список ссылок для людей с аутизмом и их опекунов.В Instagram Crehan Lab есть еще больше ресурсов. В течение следующих нескольких месяцев Crehan Lab проводит виртуальную программу сексуального обучения для аутичных подростков в США в возрасте 13-17 лет. Если ваш сын заинтересован, вы можете написать в лабораторию, чтобы начать сканирование телефона. Вы можете найти другие подобные программы в местном центре аутизма или в общественных группах штата.

    И поскольку вы попросили совета в качестве приглашенного писателя, я собираюсь поделиться с вами в качестве бонуса ответом на ваше письмо от члена рабочей группы аутичных взрослых, которые консультируют по исследованиям Crehan Lab.Он попросил не называть его имени, но дал вдумчивый ответ, который, я думаю, стоит принять:

    Не будет до боли очевидным, но кто-нибудь сказал ребенку, что он может мастурбировать?

    Делайте это наедине, фантазируйте о том, что вам нравится, меняйте методы, чтобы, когда вы, наконец, достигли близости с другим человеком, вы не научили свое тело реагировать только на свои собственные руки yadda yadda, но, знаете ли. Мастурбировать.

    Я чувствую, что мы не говорим людям, что у вас сильные побуждения, и иногда вы можете поделиться ими с другим человеком, а иногда у вас нет чьего-либо разрешения поделиться ими, и это не так приятно заботиться их самостоятельно, но вы можете, и это нормально.

    Что не нормально, так это игнорирование кого-то другого и того, что заставляет их чувствовать себя хорошо.

    Как… у нас своя природа. Это не особо хорошо или плохо. Что с этим делать, может быть.

    Например, когда у вас есть щенок, и он кусается, вы даете ему палку или кость, чтобы он погрыз. «Потому что собаке нужно жевать. Собаки собираются собакой. Бешеный гормон, мальчик, бушующий гормон! Это великолепно!

    Мы не бьем собак. Это плохой способ их тренировать. Вы даете им пищу для пережевывания. Так что они могут быть хорошими собаками.Но кто-то выражает сексуальность, и мы сидим и говорим им, что это неуместно, бла-бла-бла. Скажите им, что они МОГУТ сделать. Как правильно сконцентрировать свою тягу к еде. Учите их тому, что правильно, хорошо и здорово.

    Я вырос супер религиозным. К тому времени, когда мне было 13/14, я постился три-четыре дня в неделю, все время стирал простыни и одежду, молясь Богу помочь мне быть не таким слабым и нечистым. Затем идут уроки о том, как нельзя оставаться наедине с женщиной, чтобы не одолеть ее своими побуждениями, и, что еще хуже, ей это может понравиться вне брака.Это явные уроки, которым меня научили.

    Научите его мастурбировать, это нормально. Это замечательно, когда вы можете выразить эти чувства с тем, кто их хочет, но как управлять ими, когда этого никто не делает. «Потому что он все равно получит массу отрицательных отзывов.

    И, наконец, в качестве бонуса, вот еще один личный ответ на ваш вопрос от Эрика Гарсиа, автора недавно выпущенной книги Мы не сломлены: изменение разговора об аутизме и вашингтонского корреспондента Independent.Гарсия имеет прямое отношение к тому, что вы видели в своем сыне, и он настолько хороший писатель, что я собираюсь напечатать то, что он мне прислал, полностью. Я понимаю, что включаю много информации в этот ответ, но я считаю, что эта тема недостаточно изучена в основных СМИ и заслуживает того, чтобы на этой странице было как можно больше размышлений:

    Спасибо, что задали этот вопрос. Это действительно сложно, но я могу говорить об этом, потому что раньше я был именно таким ребенком. Раньше я безжалостно преследовал девушек, а позже и женщин, даже они говорили, что я им неинтересен.Я люблю бомбить их или засыпать сообщениями. Я также невероятно импульсивен, как, кажется, ваш сын. Иногда это приводило меня к довольно плохим дорогам. Но, как я писал ранее, аутизм никогда не является оправданием для нарушения чьего-либо личного пространства или игнорирования их согласия. Действия каждого по-прежнему являются их собственными, и так же, как аутичные люди должны ожидать, что к ним будут относиться с уважением, мы должны уважать других людей.

    То, что мы не понимаем социальных правил (а это реально), не означает, что мы должны нарушать личное пространство людей.Существует заблуждение, что аутичные люди не обладают чуткостью (а мы и есть, мы просто не часто знаем, как люди реагируют). Одна из лучших вещей, которую можно сделать, — это попросить вашего сына подумать о том, как это может вызвать чувства у человека, получающего помощь. Дайте ему понять, что это не заставит ее полюбить его, а на самом деле может оттолкнуть хорошего человека, которым они восхищаются и уважают. Я потерял слишком много подруг, потому что не переставал ими заниматься. Но нельзя продолжать списывать это на аутизм; в какой-то момент аутичным людям также нужно научиться оставлять других людей в покое, особенно если они доставляют им дискомфорт.

    Но более того, вы упоминаете, что не хотите, чтобы ваш сын колебался между отрицанием и стыдом в своей сексуальности, чего вы не хотите. Хорошее начало. Может быть, спросите его, чего он хочет? В течение долгого времени я обычно был одержим девушками, а позже женщинами, которые оказывали мне хоть каплю доброты, потому что я боялся, что меня не любят. Многие аутичные люди усвоили эййлизм, даже если они происходят из любящей семьи (а вы, кажется, заботитесь о нем). С первого дня нам говорят, что мы проблема, бремя или кризис для наших семей, или причина, по которой наши родители обанкротятся или разойдутся, и что мы никогда не разведемся.Но со временем я узнал, что можно жить хорошей и полноценной жизнью аутичного человека, встречаться, жениться и заниматься сексом (и вопреки распространенному мнению, аутичные люди могут заниматься сексом, если они хотят и если нет, это тоже круто). Так что займитесь более глубокой проблемой.

    Подробнее о том, как это сделать

    Я женщина, недавно вышедшая из 18-летнего брака, который никогда не был для меня хорошим в сексуальном плане.