Нет жизни с мужем не могу уйти: Феномен усталости в браке //Психологическая газета

Содержание

Хочу уйти от мужа но не могу. Как уйти от мужа, не навредив себе

Решать вопрос развода за один вечер и делать спонтанные опрометчивые шаги не стоит — это может привести к непоправимым последствиям. Сначала следует поговорить с супругом о проблемах, которые существуют в семье. Постараться найти пути их решения. Если женщина понимает, что ее муж не готов или не хочет менять сложившуюся ситуацию, то необходимо решиться и расстаться с ним. Тем более, не следует жить с мужчиной под одной крышей, если он поднимает на жену руку, унижает ее и не проявляет уважения.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

Если жизнь с мужем стала невыносимой, то не стоит пытаться сохранить отношения, нужно уходить от него. Не надо раздумывать о том, кто виноват в произошедшем. Наиболее разумным в этой ситуации будет принятие решения о том, чтобы уйти от мужа и начать новую жизнь после развода.

Показать всё

Причины для развода

Разводиться с мужем или нет, зависит от сложившийся ситуации.

Перед расставанием с мужем необходимо все обдумать. Возможно, из сложившейся ситуации есть другой выход. Возможные причины для развода:

1. Алкогольная или наркотическая зависимость . Находясь рядом с мужчиной, который имеет пагубную зависимость, женщина подвергает опасности свою жизнь и здоровье. Супруг, под воздействием наркотиков и алкоголя, способен проявлять агрессию, совершать необдуманные поступки, которые могут быть опасны для окружающих.
2. Побои . Если муж поднимает руку на свою жену, не нужно это терпеть. Ударив женщину хотя бы раз, мужчина всегда будет продолжать это делать. Прекратить это поможет только развод.
3. Постоянные измены . Очень часто женщины, узнав о неверности, прощают мужчину. Если это была случайная связь, то это нормально.
Но если это продолжается постоянно, мириться с этим способен только человек, который себя не любит и не уважает.
4. Отсутствие любви . Если женщина не испытывает чувств к своему супругу, не нужно мучить себя притворствами. Также, если жена понимает, что у мужа нет любви к ней, это тоже становится поводом для расставания.
5. Отсутствие стремления обеспечивать семью. Если супруг является здоровым человеком, но не работает и даже не пытается трудоустроиться, жена тоже может задуматься о разводе.

Неважно, какая причина является поводом для развода. При правильной тактике поведения расставание пройдет менее болезненно.

Почему трудно решиться на расставание?

Даже если у жены нет ничего общего со своим супругом, чувства давно угасли, а в душе осталась только обида и злость на него, все равно решиться на развод не так и просто.

Существуют некоторые причины, которые могут останавливать женщину от ухода. К ним относятся:

1. Ребенок (дети ). Часто женщина остается с супругом, так как считает, что ребенок должен расти в полной семье, у него должны быть мама и папа. Но это неправильно. Если между родителями нет уважения, понимания и любви, происходят постоянно скандалы, драки, то вряд ли в такой семье ребенку будет хорошо. Стоит задуматься о психическом здоровье своих детей.
2. Материальная зависимость . Нередко супругу останавливает то, что все материальные блага являются собственностью мужа (квартира, машина и т. п.). В этом случае женщине просто некуда пойти, и ей приходится жить рядом с нелюбимым человеком.
3. Страх . Бывают ситуации, когда супруг запугивает свою жену расправой, если она захочет от него уйти. Из-за страха за свою жизнь и здоровье она не может решиться на развод.

4. Привычка . Некоторым женщинам трудно решиться на кардинальные изменения. Размеренная жизнь и налаженный быт могут останавливать от расставания с супругом.
5. Жалость . Случается и такое, что женщину останавливает чувство жалости к супругу. Не стоит думать о том, что он не способен жить один. В таких ситуациях нужно беспокоиться о своей жизни, о себе и своих детях.

Как принять решение?

Перед тем как принять решение об уходе, женщине необходимо все обдумать до мелочей. Следует учитывать только свои чувства и желания. Если муж оскорбляет, унижает, бьет, изменяет, остыли чувства, не стоит пытаться его оправдать. Мужчина ни должен никогда позволять себе такого по отношению к любой девушке. И даже если он раскаивается и просит прощения, рано или поздно это повторится.

Стоит определиться, куда идти после расставания, чем заниматься и как устроить свою жизнь. Если есть дети, то следует продумать, как правильно преподнести им информацию, как решить вопрос участия отца в их жизни. Какими бы ни были отношения родителей между собой, на детях это никак не должно отражаться.

Женщине не следует принимать решение в спешке, не обдумав его. Это грозит тем, что она будет потом о нем сожалеть.

Как сказать мужу о расставании?

Чтобы расставание прошло безболезненно, не нужно устраивать скандалов, драк и истерик. Рекомендуется подобрать подходящий момент и сказать ему, что следует расстаться, что супруги являются разными людьми и у каждого своя дорога. Во время разговора не стоит говорить ему о его недостатках.

Если паре есть что делить (совместно нажитое имущество), то необходимо спокойно все обговорить. Следует понимать, что лучше все решить мирно и сохранить с бывшим мужем дружеские отношения, особенно если есть дети.

Если женщина уходит от мужа, который злоупотребляет спиртными напитками, то можно ему ничего не говорить. Такой мужчина может не сразу заметить отсутствие жены.

Как расстаться?

Чтобы подготовиться к уходу от супруга, стоит понимать, с кем женщина проживает:

1. Любимый супруг . Бывают ситуации, когда мужчина внезапно становится грубым и резким по отношению к своей жене. Даже безумно любя его, женщина не должна прощать такое поведение и мириться с происходящим. Стоит поговорить с мужем спокойно, без скандалов. Рассказать ему о причинах, толкнувших к принятию такого решения. Если есть совместный ребенок, необходимо обсудить порядок общения с ним, помощь в материальном плане и пр. После — найти жилье и переехать.

2. Алкоголик или наркоман . Если супруг подвержен пагубной зависимости, не стоит перед уходом скандалить, кричать и хлопать дверью. Человек, употребляющий спиртное или наркотики, неспособен адекватно оценивать происходящее, и его реакцию невозможно предугадать. Поэтому рекомендуется уходить, когда его нет дома.
3. Деспот . От такого мужчины стоит уходить полностью подготовленной, и главное, чтобы он об этом ничего не знал. Если ему станет известно об уходе, вряд ли можно рассчитывать на то, что он пройдет спокойно. Необходимо собрать все документы, имеющиеся деньги и бежать. Женщина должна заранее определиться с местом проживания. Это может быть съемная квартира, родственники, друзья и пр.

Если у женщины нет работы и материально она зависит от мужа, то перед уходом стоит накопить на первое время определенную сумму денег. Заранее следует подумать об источнике дохода (подыскать работу).

Для подавляющего большинства женщин основной жизненной ценностью является счастливая и крепкая семья. Поэтому любимым мужьям часто прощаются маленькие грешки и большие прегрешения. Бесспорно, семейные отношения стоят того, чтобы ради них чем-то жертвовать и со многим смиряться. Но бывают ситуации, когда терпение лопается даже у самых терпеливых женщин, и они принимают непростое, но твёрдое решение — уйти от мужа.

В некоторых случаях желание разорвать супружеские узы возникает внезапно и так же быстро проходит. Например, во время случайной бурной ссоры, жене может показаться, что она больше не любит мужа и хочет уйти от него. Как правило, сразу же после примирения, женщина выбрасывает подобные мысли вон из головы.

Но совсем другое дело, когда желание расторгнуть брак приходит постепенно и прочно поселяется в женской голове. Это обычно происходит тогда, когда совместная жизнь с мужем заходит в тупик или превращается в хронический кошмар.

Когда расставание с мужем оправдано?

Алкоголизм (или наркомания) Как правило, женщины долго не решаются уйти от мужа, имеющего вредные привычки. Сначала жена всеми силами пытается вылечить любимого от пьянства. В ход идут уговоры, просьбы, слёзы, угрозы и так далее. И действительно, иногда мужчины бросают пить и становятся примерными мужьями. Но если муж не выходит из запоев и наотрез отказывается лечиться, у женщины остаётся только один выход — распрощаться с ним раз и навсегда. Физическое или моральное насилие Даже самая терпеливая жена не сможет долго смиряться с периодическими побоями, унижениями и оскорблениями. Если мужчина тиран и садист, то совместная жизнь с ним — это ад, наполненный страданиями и слезами. В таком случае, уходить нужно для того, чтобы сохранить физическое и моральное здоровье. Хронические измены мужа Можно простить единичную, случайную измену. Но когда , гуляющий на глазах у жены и готовый приударить даже за её лучшими подругами, смириться с этим невозможно, да и не стоит. Бабники, как правило, неисправимы. Муж не обеспечивает семью Есть мужчины, для которых — норма жизни. Любой человек может временно оказаться без работы. Но когда муж только делает вид, что занят трудоустройством, а сам преспокойно живёт на средства, зарабатываемые супругой, то поощрять это безобразие ни в коем случае нельзя. Сперва, конечно, следует серьёзно поговорить с мужчиной, дать ему шанс исправиться. Но если не действуют уговоры и предупреждения, нужно ставить точку в отношениях.

Несовместимость характеров и устремлений Бывает и так, что муж, вроде бы, прекрасный человек, но жить с ним невозможно. Такое случается тогда, когда мужчина и женщина оказываются совершенно разными людьми, не имеющими ничего общего во взглядах на жизнь и на отношения. В таких случаях взаимные компромиссы если и помогают, то не сильно. Разность характеров и устремлений всё равно даёт о себе знать. И тогда единственный выход, позволяющий избежать каждодневных скандалов — развестись. Любовь прошла Никто не властен над своими чувствами. И если любовь проходит, то совместная жизнь становится в тягость. Разлюбить может как муж, так и жена. Но, в любом случае, женщины очень остро реагируют на отсутствие взаимных чувств, и часто первыми решают что нужно расстаться.

Возможные препятствия при разводе

Как видим, иногда уход от мужа оказывается не прихотью или капризом, а необходимостью. Но, даже если есть уважительная причина, расторгнуть узы брака бывает не так-то просто. Пытаясь обрести свободу, женщины часто сталкиваются с многочисленными помехами и препятствиями. И те, кто послабее, сдаются, продолжают страдать и воспринимают свои страдания, как волю судьбы… А между тем, безвыходных ситуаций не бывает. Поэтому, если вы категорически не хотите продолжать жить с мужем, действуйте смело и решительно.

Давайте перечислим, какие помехи чаще всего возникают на пути у женщин при уходе от мужа, и что можно в таких случаях сделать.

Нежелание супруга давать развод

Если мужчина не хочет разводиться, это вовсе не обязательно означает, что он любит женщину. Часто мужья не хотят отпускать своих жён только потому, что им более выгодно и удобно жить в браке. Если у вас возникла такая ситуация, обратитесь в суд, и вас всё равно разведут с мужем примерно через три месяца. А чтобы в процессе развода не столкнуться с неприятными неожиданностями, предварительно проконсультируйтесь по всем важным вопросам у опытного юриста. Впрочем, если вы спокойно, без эмоций поговорите с мужем и приведёте рациональные доводы, почему вам лучше развестись, то он вполне может согласиться. Главное, чтобы он понял, что ваше решение бесповоротно, и что противиться ему бессмысленно.

Боязнь осуждения

Многие женщины продолжают сосуществовать с мужьями только по причине страха перед мнением окружающих людей. Если вы боитесь обидеть свекровь или разочаровать своих родителей, подумайте над тем, что это вам, а не им придётся всю оставшуюся жизнь мучиться, живя в неудавшемся браке. Поверьте: люди, которые действительно хорошо к вам относятся, всё поймут и не осудят. В конце концов, вы всегда сможете убедительно объяснить причину, по которой решили разорвать отношения с мужем, если вас об этом спросят общие друзья, родственники и т.д.

Наличие общих детей, которых не хочется оставлять без отца

Очень часто главным фактором, удерживающим женщину от развода, является наличие общих детей. В данном случае стоит подумать о том, что детям лучше жить с одной мамой, чем с обоими родителями, которые друг друга не любят и постоянно выясняют отношения. Дети ведь очень хорошо чувствуют, какая моральная атмосфера царит в семье, и страдают, когда она далека от идеальной. В конце концов, ничто не помешает вашим детям поддерживать с отцом хорошие отношения и дальше, после вашего с ним развода.

Общая жилплощадь и вместе нажитое имущество

Проблематично уйти от супруга, когда женщине просто некуда идти. Ведь делёжка квартиры через суд может затянуться на долгие годы. В таком случае, женщине можно посоветовать для начала просто развестись с мужем и жить в отдельных комнатах, как два квартиросъёмщика. Если ваш супруг является адекватным, здравомыслящим человеком, с ним несложно будет договориться о таком виде взаимоотношений. В ином случае, на помощь вам придут закон и правоохранительные органы.

Страх перед одиночеством

Случается, что жена не уходит от мужа исключительно из-за нежелания потерять статус замужней дамы. Таким женщинам легче терпеть унижения и оскорбления, жить с опостылевшим человеком, чем стать «разведёнками». В принципе, если вы не решаетесь уйти от супруга только потому, что вас пугает , то может быть вам не так уж и плохо живётся с ним. Постарайтесь правильно расставить приоритеты, а уже затем что-то решайте.

Жалость к мужу

Многие мужья умело манипулируют жёнами, воздействуя на их эмоции. К примеру, пьющий мужчина, при попытках женщины бросить его, может начать внушать ей, что он якобы пропадёт без её помощи и поддержки. Умейте давать отпор манипуляторам. Если муж пьяница боится без вас пропасть, велите ему срочно лечиться от алкоголизма. А если он не захочет — то это его осознанный выбор, и вы ничем ему не обязаны. Учтите, что мужчины далеко не так беспомощны, какими могут показаться. Жалейте прежде всего себя, а ваш муж — взрослый человек, который должен уметь самостоятельно о себе заботиться.

Финансовая зависимость

Женщине трудно уйти от мужа, если она полностью зависит от него финансово. Многие обеспеченные мужчины специально запрещают своим жёнам работать, чтобы покрепче привязать их к себе и полностью контролировать. Но при большом желании, даже эту проблему можно решить. Идите работать на любую работу, если хотите .

Женщинам, которые планируют расстаться с супругом, психологи советуют:

Уходя от мужа, постарайтесь остаться с ним друзьями. Это особенно важно, если у вас есть общие дети.
Прежде чем заявить супругу, что вы хотите с ним разойтись, хорошо подумайте, какими причинами вызвано это ваше решение.
Если только сиюминутными эмоциями (гневом, обидой, ревностью), то потом вы можете сильно пожалеть, что не сдержались.
Даже если вы твёрдо решили оставить мужа, не нужно при общении с общими знакомыми ругать его и поливать грязью. Это очень некрасиво выглядит со стороны. Всё-таки вы когда-то по собственной воле вышли замуж за этого человека.
Решая, уходить ли от супруга, вы, конечно, можете прислушиваться к чужому мнению, но никому не позволяйте давить на вас и навязывать вам свои убеждения. Даже ближайшим родственникам. Никто не имеет права распоряжаться вашей судьбой. Поэтому окончательное решение должно быть принято вами самостоятельно, с полным осознанием возможных последствий.
Прежде чем расстаться с мужем, подумайте, есть ли для этого уважительная причина. Не уподобляйтесь женщинам, которые просто бросают своих мужей в беде. Если ваш супруг временно остался без работы или тяжело заболел, то уходить от него в такой момент неэтично и неблагородно. Никогда не забывайте, что всё сделанное нами в этой жизни обязательно возвращается к нам бумерангом.
Если вы никак не можете решить, расставаться с мужем или же продолжать с ним жить, запишитесь на консультацию к опытному семейному психологу — его советы помогут вам избежать роковых ошибок.

Иногда отношения приносят боль и страдания. Тем не менее, люди остаются в таких отношениях. Почему так случается? Как закончить отношения, которые причиняют боль?

Как правило, все начинается благополучно и счастливо, по взаимной любви и страсти. Затем постепенно все меняется, и вот, в отношениях уже не только нет счастья и радости, но они давно уже причиняют боль.

Когда женщина несчастлива в семье и в браке, хочет уйти от мужа, существует много реальных препятствующих обстоятельств. То же справедливо и для мужчин, в целом, однако, говорить мы будем о женщинах.

Уйти из болезненных отношений порой не могут не только замужние, но даже те, кто еще не состоит в браке, не имеет детей и общего имущества. Более того, они еще и создают семьи из этих причиняющих боль отношений в надежде, что все улучшится. Но нет. Все становится только хуже. Но нередко женщина, даже осознавая бесперспективность отношений, не находит в себе силы уйти от мужа.

В этой статье мы не будем затрагивать сложности, которые возникают при разделе имущества и детей. Не будем разбираться в том, можно ли улучшить отношения. Возьмем случаи, когда многое уже перепробовано и понятно, что отношения не улучшить.

Женщины нередко объясняют свою невозможность уйти от мужа любовью. «Любовь» в данной конструкции — это некий фактор, который «позволяет» продолжаться болезненным отношениям.

«Любовь часто путают со страстным влечением или одержимостью. Но это – разные чувства, и их надо отличать друг от друга. Такой одержимый влюбленный видит перед собой не настоящего человека, а того, кто удовлетворит его потребности.
Например, спасет его от страха смерти или станет средством для борьбы с одиночеством. »
Ирвин Ялом.

В отношениях, о которых мы будем говорить, любовь – лишь иллюзия, на самом деле речь идет не о любви, а о том, как человек делает выбор быть несчастным вопреки своим собственным интересам.

В здоровых отношениях внутренняя установка женщины может выражаться в следующем: «Я люблю того, кто любит меня. Я не стану любить того, кто мне делает больно». Все остальные варианты – относятся к психологическим затруднениям, психологической зависимости.

Женщина, находящаяся в болезненных отношениях, принимает за счастье отсутствие страдания. А страдание за «нормальный» фон своей жизни. Она не верит, не понимает, не представляет, как может быть иначе. Такова ее картина мира.

Обычно все модели отношений закладываются в детстве. Те люди, которые ищут взаимности и не остаются в разрушающих отношениях, с детства привыкли к уважительному обращению, к любви и взаимности со стороны родителей.

Те люди, которые «выбирают» больную любовь, привыкли быть отвергнутыми, привыкли к тому, что любовь — это страдание и боль . Они повторяют привычные с детства сценарии и отношения с родителями.

Например: девочка пытается обратить на себя внимание папы. А папа очень требовательный, заслужить его любовь – не легко, возможно, он живет отдельно и его приходится очень долго ждать, или он пьет, безразличен, отдает предпочтение другому ребенку в семье.

Она привыкает быть не любимой и просто не знает, как может быть иначе. Как чувствовать и верить в то, что мужчина тебя любит, как быть любимой и одновременно чувствовать себя в безопасности. И у нее тоже закрепляется эта связка: боль и любовь «в одном флаконе».

Встречая взрослого мужчину (похожего на отца – отвергающего, внимание которого надо завоевывать, или агрессивного, склонного к насилию над близкими, злоупотребляющего алкоголем, нуждающегося в «спасении»), она ощущает что-то до боли щемящее и родное, и очень хочется, чтобы именно он обратил внимание и полюбил.

Если же мама девочки ведет себя же как папа в этом примере, труднодоступна, отвергает, холодна, критична, то тогда «ценность» отношений с папой может возрасти в разы. Если при этом папа сохраняет контакт с ребенком, то в будущем в целом у девушки больше шансов на сохранение ощущения себя «я хорошая», она больше верит в то, что мужчина может поддерживать и любить.

Однако если мама при этом – недоступная и отвергающая, «вечно занятая» (личной жизнью, собственными переживаниями, карьерой), то, скорее всего, подрастающая девушка будет ждать мужчину как спасителя, идеализируя и делая слишком много ставок на отношения, чем изначально создает сильное напряжение в паре.

Если же, например, папа вообще отсутствует в семье, а мама обладает таким же «страдающим» характером, испытывая вину за отсутствие прочной личной жизни и пытаясь «заслужить» любовь, то дочь может перенять этот шаблон полностью. Итогом может стать одиночество, перемежающееся с непрочными, нестабильными и очень напряженными отношениями (например, отношения с женатым).

Если обобщать, то необъяснимое сильное влечение и страсть в таких женщинах в итоге вызывают люди, с кем они испытывают те же чувства, что и в детстве в отношениях с родителями (даже если эти отношения доставляли много боли). Просто тем, у кого были любящие теплые принимающие родители — повезло больше.

Она не имеет твердой самооценки

Часто у женщин, встречается склонность связывать свое внутреннее гендерное самоощущение с самим фактом наличия или отсутствия отношений. Женщина считает себя «достойной», «нормальной», «полноценной» женщиной только находясь в отношениях. Поэтому, она не может уйти от мужа, какими бы мучительными не были отношения, т. к. потеря партнера, воспринимается ею как «гибель» ее личности.

Женщина интенсивно переживает чувство вины, имеет сильный внутренний запрет на удовольствие, депрессивные, мазохистические черты

Это очень характерно для выходцев из постсоветского пространства. В силу особенностей воспитания, они всегда чувствуют себя виноватыми.

Они обязательно «должны» переживать страдания. Сначала все может выглядеть вполне благополучно, но далее женщина неосознанно строит отношения таким образом, что обязательно оказывается жертвой обстоятельств, которые сопровождают отношения.

Если внешний мир сам не «предоставляет» обстоятельств, по поводу которых можно страдать, внутри появляется чувство беспокойства, ведь мир без страданий – мир неизвестный, непредсказуемый, и на бессознательном уровне он воспринимается как некомфортный в силу непривычности.

Хронически переживаемое женщиной чувство вины словно подталкивает ее к тому, чтобы найти во внешнем мире реальную причину для «наказания» себя самой, а заодно – для выплескивания внутреннего напряжения.

Партнер нередко становится «местом» для размещения агрессии во внешнем мире и одновременно – тем, кто «наказывает». Отношения превращаются в выяснение, кто прав, кто виноват, следует череда конфликтов. Однако конфликты хоть немного разряжают внутреннее напряжение и делают мир более предсказуемым, понятным, таким же, каким он и был в детстве.

Если женщина постоянно испытывает вину, тогда она чувствует «справедливость» плохого отношения к ней, не испытывает внутреннего протеста, признает право ее обижать и унижать. Внутренне это выглядит как «я – плохая, заслужила наказание, он – хороший».

Женщина присваивает себе всю ответственность за происходящее в паре, за чувства и поступки мужа, обесценивает собственные потребности и желания, кроме одного – остаться в отношениях, ведь только факт нахождения в них способен удержать ее самооценку от полного разрушения.

Обычно в терапии у такой женщины обнаруживается вина за счастье, вина за удовольствие. Поэтому привычный стиль жизни – это «я страдаю, всем рассказываю о том, как я страдаю, но не могу уйти от мужа». «Мне нужно постоянно искупать свою бездонную вину страданием».

Часто женщины не могут уйти из отношений с алкоголиками, женатыми мужчинами, садистами, с людьми, которые просто им не подходят т. к. имеют кардинально противоположные взгляды на отношения и на построение отношений.

Отношения могут быть катастрофичными, сказываться на финансах, на физическом здоровье, на сексуальной сфере, на детях и так далее. Партнер может избивать женщину, насиловать ее, унижать, оскорблять, забирать у нее деньги, лишать ее общения, социальных возможностей и т.д. Но она говорит, что любит его.

В дисфункциональных, болезненных отношениях люди все время говорят о расставании, но не расстаются, они пытаются перевоспитать партнера, который, в свою очередь, пытается перевоспитать их. Кажется, что их взгляды на отношения, их ценности и потребности в отношениях не только не совпадают, но и взаимно исключают друг друга.

На самом деле каждый из них «получает» в отношениях именно то, что ему нужно, хоть и не осознает этого. Мужчина получает власть и возможность ощутить свою безусловную ценность для женщины, а женщина – получает именно тот предсказуемый мир страданий, который для нее крепко ассоциирован с любовью.

А во второй части мы рассмотрим, как же осознать то, что вам нужно в ваших отношениях, что вы от них «получаете», сделать осознанный выбор, и при желании выйти из разрушающих, больных отношений: «Как уйти от мужа и научиться строить другие отношения? Часть 2 ».

Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:

Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на .

Уход от мужа — это большой поступок, но перед тем, как решиться на него, необходимо несколько раз подумать о правильности такого шага и, если вы все же решились уйти от мужа и бросить его, то сделайте это правильно и без последствий. Рекомендуем ознакомиться,

КАК УЙТИ ОТ МУЖА И ФИНАНСОВЫЕ ПРОБЛЕМЫ

Ни для кого, ни секрет, что практически любой мужчина является добытчиком денег и, как правило, кормит не только семью, но и жену, к сожалению, не смотря на это, многие женщины все равно хотят уйти от мужа по каким-либо причинам, не желая жить с ним дальше. Так вот, если вы собираетесь уйти от мужа, но при этом вы зависимы от него в материальном плане, то перед тем, как уйти, подумайте и спланируйте свою дальнейшую жизнь без финансовой помощи мужа. Возможно, для этого понадобится время, чтобы накопить капитал.

КАК УЙТИ ОТ МУЖА, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ИЛИ БУДЕТ РЕБЕНОК

Если в вашей семье планируется пополнение, или у вас уже есть ребенок, то уход от мужа это еще больший шаг, нежели, чем уйти, когда вас ничего не связывает, и потому нужно очень много просчитать и взвесить за уход от мужа и против такого ухода. Ведь ребенок ни в чем не виноват и хочет иметь полноценную семью, маму и папу, поэтому перед тем, как решиться на такой шаг, задайтесь вопросом, а как отец повлияет на воспитание ребенка, и с кем останется ребенок. Вообще, уход от мужа при наличии детей должен произойти таким образом, чтобы все вопросы были урегулированы, и ребенок не страдал. Если, конечно же, вариантов никаких остаться нет, и вы совершенно не представляете возможность дальнейшей жизни с мужем, то тут и думать нечего, надо уходить, но не хлопнув дверью, а расставив все точки над ты! Рекомендуем ознакомиться,

КАК УЙТИ ОТ МУЖА, КОТОРЫЙ ПЬЕТ И ЯВЛЯЕТСЯ АЛКОГОЛИКОМ

Муж пьет и совершенно не заботится о вас и семье, все деньги пропивает, ни дня не бывает трезвым, так как же в таком случае уйти от мужа? Ничего сложного в этом нет, если вас уже долгое время муж мучает своим пьянством и ставит не только свою жизнь и материальные блага под угрозу, но и вашу, то бежать нужно от такого мужа далеко и быстро. Возможно, ваш уход повлияет на него, и он задумается и исправится, а коли нет, то зачем себя мучить всю жизнь, муж сам выбрал свой путь, который разнится с вашими планами, поэтому, не задумываясь, уходите от мужа! Рекомендуем ознакомиться,

КАК УЙТИ ОТ МУЖА И ПОБОРОТЬ В СЕБЕ СТРАХ УХОДА

Многие женщины терпят выходки мужа лишь потому, что боятся уйти, боятся изменить свою жизнь, зачем уходить от мужа, кому я потом буду нужна, думают женщины, при этом терпят мужа, побои, издевательства и унижения. Но зачем это терпеть, ведь хорошая жизнь не за горами, она вот, рядом, нужно лишь сделать шаг и уйти от мужа тирана. Не бойтесь уйти от мужа, скажите себе я лучшая, и при таком настроении вы быстро найдете себе новую семью, и поверьте, она будет лучше той тирании, что терпите сейчас.

Также многие девушки, задумываясь уйти от мужа, думают не только о себе, но и о муже и не уходят лишь потому, что боятся, что муж один пропадет, он не сможет жить, будет голодный и грязный, потому и терпят избиения, побои, унижения и другие поганые выходки мужа. Но зачем вы боитесь за мужа, у вас своя жизнь, вам жить и каждый должен прожить жизнь счастливо, муж сам выбрал свой путь, так пусть идет по нему без вас, а вы лучшая и добьетесь гораздо большего без этого тирана, но только в том случае, если вы уйдете от мужа. Рекомендуем ознакомиться,

КОММЕНТАРИИ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ

Илья: Моя жена не думала, как уйти от мужа, то есть от меня она просто встала и ушла. Конечно, наши отношения накалялись и с каждым годом и днем становились все хуже и сложнее. В конечно итоге она даже не стала со мной разговаривать, просто собрала вещи и ушла. Мы, конечно, поговорили потом об этом случае, но возвращаться друг к другу не стали.

Арина: Как хорошо, что я пока не хочу уходить от мужа потому, что у меня его нет и я свободная женщина. Но если же у вас возникла ситуация и вы не знаете как уйти от мужа то посмотрите на меня я свободная как птица на ветру как альбатрос над морем. Станьте такой же как я свободной и независимой просто возьмите и уйдите от мужа раз и навсегда. Стоит вам говорить с мужем и пытаться, наладить ситуацию или нет решать только вам, но скорее всего раз вы приняли такое решение, уйти от мужа значит, все накипело и вы испробовали много разных вариантов как сохранить семью.

Марина: Если вы хотите уйти от мужа то прежде всего подумайте о своем будущем и будущем своих детей. Расставаться и уходить от мужа желательно спокойно и без скандалов. Если есть дети нужно обсудить и прийти к логическому решению с кем они будут жить, и как часто с ними будет видеться. Как бы вам не хотелось, что бы муж лишний раз посещал детей, подумайте скорее о них, нежели о себе ведь они любят своего папу и им в радость общение с ним. Ну и, конечно же, самое сложное в том, как уйти от мужа это преодолеть тот барьер разрушить устаканившуюся жизненную ситуацию и начать новую свободную от мужа жизнь. Если вы уже долгое время не можете уйти от мужа, и никакие рекомендации вам не помогают, то я посоветую обратиться к психологу, он поможет вам.

Ольга. Уйти от мужа несложно, если есть такое желание, особенно если детей нет. Но у меня трое — как их прокормить? Где мы все будем жить? Так что мне приходилось терпеть и хамство мужа, и его пьянство. Но как только бабушка мне оставила в наследство квартиру — мигом перебралась и на развод подала. Теперь с работы мужа алиментов перечисляют больше, чем раньше рот мужа на хозяйство получала.

Вика. У меня первым мужем был домашний тиран. Разница с ним была 10 лет, так что я молодая дурочка в рот ему смотрела и во все верила. А он и рад стараться — постоянно меня шпынял, поучал, рассказывая какой он умный, опытный и пр. Я во все верила, пока случайно у него на работе не увидела, как он с начальством разговаривает, шок был просто. Тогда-то розовые очки с меня и упали, мне понадобилось всего лишь месяц, чтобы осознать, что он просто балдеет от того, что у него дома безответная жена, которую можно как угодно шпынять. Ушла он него под крики, что я никому кроме него не нужна. Уже 10 лет прошло — вышла замуж второй раз, и просто счастлива.

Кира. Я ушла от мужа, когда мой любовник предложил пожениться. Я ему плакалась, что меня муж обижает, унижает, вот у него включилась программа рыцаря. А мне просто бывший муж надоел – зануда просто, да и страсть прошла, осталась одна обязаловка. А в никуда мудрая женщина не уходит — только к новому мужу.

Муж жутко раздражает Вас, унижает или даже бьет? Надоело смотреть на его пьяное лицо и неопределенность? Сегодня мы попробуем разобраться в том, как решиться бросить все, уйти от супруга и начать новую, более лучшую жизнь без него. Вы сможете определиться, действительно ли стоит разводиться, что может помешать расставанию. Также мы расскажем, как достойно подготовиться к бегству, с чего следует начинать, куда идти, если уже есть ребенок. Вы найдете выход из самых сложных ситуаций.

Если чувства угасли, попробуйте возродить их. Перестаньте выносить мужу мозг, больше проводите времени вместе, следите за собой.

Если в итоге вы с мужем поняли, что не нужны друг другу, нет смысла сохранять брак.

В том случае, когда супруг начал пить, уходите только тогда, когда видите, что бросать это дело он не собирается.

Если муж не уважает Вас, бьёт или изменяет – смело ставьте точку в отношениях.

Почему так трудно уйти от мужа

Расставание – это всегда нелегко, особенно если прожили с человеком под одной крышей много лет. Есть несколько причин, по которым женщины боятся разводиться:

Материальная зависимость . Трудно начать жизнь заново, если машина, квартира и т. д. являются собственностью мужчины. Многие женщины так и не уходят от нелюбимых мужей, потому что им попросту некуда пойти.
Привычка . Часто девушек останавливает не любовь, а простая привычка. Налаженная жизнь, быт – многим тяжело кардинально поменять свою жизнь.
Ребёнок . Многие мамы хотят, чтобы он рос в полной семье. Но это не повод ставить на своей жизни крест.
Опасения за свою жизнь . Мужчина может запугать супругу, чтобы та не ушла от него. Далеко не каждая женщина проигнорирует угрозы.

Как решиться на то, чтобы расстаться

Решение бросить супруга окажется правильным только тогда, когда будет принято в спокойствии. Всё взвесьте. Подумайте, какой будет Ваша жизнь после разрыва, будет ли Вам лучше.

В том случае, если супруг стал Вас оскорблять, грубить – не оправдывайте его. Даже в самые трудные периоды муж должен уважительно относиться к любимой супруге.

Когда будете расставаться, прислушивайтесь к своим чувствам.

Если у Вас есть общий ребёнок или даже два, нужно набраться смелости и решиться уходить. От того, что Вы будете всё время ругаться и скандалить, им лучше не станет.

Переживать развод всегда нелегко. Чтобы не впасть в депрессию, воспользуйтесь . Здесь описываются первые шаги навстречу счастью, как себя вести, как быть во время беременности и мн. др.

Важно знать, что может помешать . Тут написано об основных причинах и способах их устранения.

Тут мы обсуждали, как понять, что . Кроме того, Вы сможете выработать правильную линию поведения.

Если пожалеете о своем поступке, всегда можно . Читайте здесь, стоит ли вступать в одну реку дважды, как это сделать грамотно, с чего начать, каких ошибок следует избегать.

Как подготовиться к уходу от супруга

Необходимо учитывать, с кем Вы живете:

Деспот . Отксерокопируйте все необходимые документы, соберите имеющиесся деньги. Подумайте, куда будете бежать: снимите жильё или пусть Вас приютят близкие. Обязательно устройтесь на работу (если до этого нигде не работали). Воспользуйтесь нашей инструкцией по . Здесь написано, как его распознать, с чего начать, как подготовиться, куда бежать и т. д.
Любимый муж . Бывает случаи, когда любимый мужчина вдруг стал резким и грубым, начал ходить налево. Такое отношение не стоит прощать. Поговорите с ним, спокойно скажите ему, почему хотите развестись, выясните причины его плохого поведения. Перед тем, как уйти, найдите жильё. А после ухода прекратите любое общение с супругом, чтобы расставание было менее болезненным.
Алкоголик . Перед тем как хлопнуть дверью, не стоит кричать или устраивать скандал. Пьющий человек не отвечает за свои действия, так что реакция непредсказуема. Просто соберите вещи и уйдите на съемное жилье или к родным, пока благоверного не будет дома.

Вы домохозяйка – сначала накопите денежных средств (от сдачи в магазине, подарочные, на мелкие расходы). Найдите жилище на первое время. Позвоните родственникам и друзьям или же отыщите женщину, которая оказалась в такой же ситуации, платите за квартиру поровну.

Если совсем некуда идти , обратитесь в кризисный центр для женщин. Там Вам помогут с жильем и поиском работы.

Самое лучшее лекарство после расставания — новые отношения с другим мужчиной, который сделает Вас по-настоящему счастливой. Мы советуем посмотреть новый бесплатный видео-курс Алексея Чернозема «12 законов обольщения для женщин». Из курса узнаете как привлечь его внимание, подтолкнуть к знакомству, заинтересовать и увлечь.

Чтобы посмотреть жмите вот на эту ссылку , оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Как сказать мужчине о том, что хочу бросить его без скандала

Чтобы безболезненно расстаться, не устраивайте скандалов и истерик, не говорите о недостатках супруга. Скажите просто: «Извини, нам нужно расстаться. Мы друг другу не подходим. Ты хороший мужчина, но у нас с тобой разные цели в жизни».

Если Ваш благоверный обижал Вас и часто делал больно, скажите: «Я больше не собираюсь с тобой жить и терпеть твои издевательства. У меня нет другого выхода, кроме как уйти».

Муж-алкоголик может заметить Ваш уход далеко не сразу. В этом случае лучше уйти по-английски, ничего не говоря.

Что делать, если есть ребенок

Обсудите с мужем Ваше решение о разводе. Договоритесь, с кем из вас останется ребёнок, проконсультируйтесь с юристом. Если супруг не желает идти на компромисс, обратитесь в суд. Если малыш останется жить с Вами, бывший муж будет обязан платить алименты.

Ребёнку будет вдвойне нелегко. Объясните ему, что хоть Вы с его папой и будете жить по отдельности, он всё равно останется Вашим любимым сыночком или дочкой. Упомяните, что после расставания его будут любить так же сильно, как и раньше.

Не запрещайте мужу общаться с ребенком. Позволяйте забирать его на выходные, видеться с бабушками и дедушками.

Посмотрите передачу про кризисные центры в России, именно там Вы сможете получить полноценную помощь:

Не торопитесь сразу же после развода заводить новые отношения и полюбить другого человека, сначала придите в себя и отдохните морально и физически.

куда уйти в городе, если брак трещит по швам – Москва 24, 18.11.2015

Фото: facebook.com/alla.bogolepova

Колумнист m24.ru Алла Боголепова – о друзьях-мужчинах, подругах-женщинах, самоуважении и одиночестве.

Он ее не бьет. Орет, правда, постоянно, но она сама виновата: деньги тратит неправильно, выглядит плохо, детей воспитывает не так. Ему не нравится орать, но терпеть ее вечно недовольную физиономию нет никаких сил.

Она не повышает на него голос – она с ним вообще мало разговаривает. Скажешь что-нибудь – она ответит, ответит обидно, придется скандалить – а ей не хочется. Она его не боится, и колкости ее не задевают. Ей уже много лет все равно, что он о ней думает. Лишь бы не лез.

Друзья-мужчины на его стороне: сидит дома, живет за счет мужа, всего делов – убраться, приготовить, с детьми поиграть. Довела мужика до того, что ему домой идти не хочется. То дети спят, то дома не убрано, то настроение у нее плохое. В общем, ни украсть, ни покараулить. Бессмысленная какая-то баба. С такой жить – только ради детей.

Подруги-женщины… А их нет. Потому что ну невозможно же общаться с угрюмой теткой, которая в свои тридцать выглядит на умученные сорок, мнения своего не имеет, из дома ее не вытащить. Обабилась, поплыла, отупела. А главное – муж на нее орет, а она терпит. Ни капли самоуважения.

Солидарны и те и другие в одном: виновата она. Несчастливы оба, в аду живут оба, и создавали этот ад тоже оба. Виноваты, наверное, тоже оба, но она все-таки больше.

Как ни дико это звучит, домостроевцы и феминистки нашли точку соприкосновения. И сообща нарисовали на ней жирный крест. Как на мишени, в центре которой – женщина. А то вдруг кто еще не понял, куда надо стрелять.

С мужиками все понятно: глубоко укоренившееся убеждение в том, что ответственность за отношения несет женщина, что именно она должна поддерживать огонь в очаге, куда иной раз, с устатку, не грех и плюнуть, просто так не выкорчевать.

Фото: ТАСС/YAY

Гораздо интереснее с женщинами. Причем не с адептами «ведической женственности» и прочими мракобесными особами, а с теми, кто считает себя современными, самостоятельными и свободными. С теми, кто требует от мужчин уважения, кто считает ведение домашнего хозяйства работой, кто ратует за равные права и даже выигрывает на этом поле локальные межгендерные битвы.

Зачем жить с мужчиной, который тебя не уважает? Зачем сохранять семью, которая уже давно не семья, а мучительное сосуществование на одной территории? Неужели не противно? Неужели у тебя нет чувства собственного достоинства? Неужели ты не хочешь изменить свою жизнь?

Вопросы вроде бы правильные. И на первый взгляд кажется, что все просто: дождись, пока останешься дома одна, налей себе чашку чая и ответь на них предельно честно. Что тебе противно, что от достоинства давно остались жалкие клочки, что ты не просто хочешь – мечтаешь жить иначе. Необязательно с другим мужчиной – можно и одной, но не так, не так, не так!

Ответила? Ну так принимайся за дело. Возьми себя в руки, найди работу, разведись. Купи абонемент в спортзал, начни выходить из дома. Не с кем оставить детей? Найми няню. Нет денег? Попроси маму помочь. Негде жить? Выгони ублюдка-мужа. Не уходит? Разменяй квартиру. Двушка на окраине? Ну так сними. Брось свои занавесочки, обустроенную кухню и весь этот хлам, который ты копила, пока мы развивались и работали над собой, и стань свободной. И вообще, кто хочет – ищет возможности, кто не хочет – ищет причину.

Дорогие самостоятельные дамы, у меня для вас плохая новость. Причину, по которым люди не уходят из мучительных семейных отношений, не надо искать. Она на поверхности: иногда уйти просто некуда. Теория про желания и возможности разлетается в прах при первом же соприкосновении с реальностью. Это в деревне можно сказать «Я ухожу к маме», подогнать папин жигуль, покидать туда необходимое и попытаться начать жизнь заново. А если мама с папой километров за шестьсот? А если они просто не знают, что происходит в твоей семье? Ну не видят они этого, потому что ты, живущая в Москве, встречаешься с ними четыре раза в год. А если попробуешь рассказать, то просто не поймут. Не пьет, не бьет, деньги в дом приносит – ты, горожанка, просто не сможешь внятно объяснить, чего тебе еще надо, ведь золотой же мужик!

Я прямо вижу, как презрительно скривились сейчас «сильные женщины»: взрослая баба, детей нарожала, а все на маму с папой рассчитывает. Фу такой быть.

Фото: ТАСС/Станислав Красильников

Плохая новость номер два: женщине, несчастливой в браке, вообще не на кого рассчитывать. Найти работу? О да, работодатели обычно в восторге от женщины, которая лет семь сидела дома с ребенком, а теперь он пошел в школу и будет постоянно болеть. Снять квартиру? Чего проще перевести ребенка в другую школу, прикрепить к другой поликлинике, спрашивать у хозяев разрешения, чтобы вбить гвоздь и жить в постоянном страхе, что завтра тебя попросят освободить жилплощадь, потому что нашлись те, кто готов платить больше. Про спортзал, бары и прочую дребедень как-то даже упоминать неловко.

Мы любим повторять, что Москва – город огромных возможностей. Что если у тебя есть мозги, смелость и желание пробиться, ты тут не пропадешь.

Плохая новость номер три: пропадешь. Запросто. Закон мегаполиса – выживает сильный. Не потому что Москва, как планета Шелезяка, населена роботами. Просто мы понятия не имеем, что творится за тонкой стеной, отделяющей нашу спальню от соседской. Мы не знаем, как зовут усталую женщину, с которой муж всегда разговаривает лающим тоном.

Ну так пусть она расскажет, возразят «сильные женщины». Кому? Тем, кто с вершины своего благополучия посоветует ей снять квартиру и записаться в спортзал? Кто, услышав «Я не могу», пожмет презрительно плечами и вспомнит идиотскую присказку про возможности и причины?

Самые безжалостные враги женщин не мужчины, а другие женщины. Действующие, возможно, из лучших побуждений. Потому что это же так неправильно, когда мужчина плохо с тобой обращается! Надо это менять! И они меняют, не понимая, что между их «Я же смогла, почему ты не можешь» и мужским «Если третий муж бьет по морде, то дело не в муже, а в морде» стоит знак равенства.

Любая женщина, произносящая: «Раз ты это терпишь, значит, ты этого заслуживаешь», – ничем не лучше насильника. Потому что в руках у нее точно такой же кнут, как у него. Которым она хлещет – нет, не того, кто унижает – его жертву. Жалость и сочувствие – слова не из ее лексикона. Кнут свистит: будь сильной или не жалуйся.

И та, на кого орут, чаще всего выбирает не жаловаться. Потому что сил нет. И пойти некуда. И вообще, «я сама виновата».

Он ее не бьет – пока. Но будет. Потому что мы дали ему такое право.

Сюжеты: Авторский взгляд: колумнисты M24.ru , Не женский взгляд Аллы Боголеповой

Как я поняла, что пора разводиться: личный опыт

Ольга Горячева

Автор и редактор в студии интернет-маркетинга «АртСайд».

Пустой брак и больные отношения ведут в никуда. И речь даже не о том, когда в семье постоянные конфликты. Я говорю о браке, в котором вроде бы всё нормально, но любви и счастья почему-то нет.

Оглядываясь назад, я вывела шесть признаков, которые говорят о том, что пора разводиться.

Моя история

Мой первый брак был ошибкой. Мы были танцевальной парой, влюблённость, незапланированная беременность, ЗАГС. Обычная история. Нас связывали только танцы, а после рождения ребёнка о них и вовсе пришлось забыть. Но я считала, что наша лодка любви должна удержаться на плаву несмотря ни на что.

Брак длился пять лет, в течение которых я периодически задумывалась о разводе. Иногда вслух. Но решимости не хватало. Во многом потому, что внешне всё было нормально: мы почти не ссорились, не бедствовали, уклад с годами стабилизировался, ребёнок подрастал. Но и общего ничего не было.

Мне повезло. Я встретила мужчину своей мечты и со временем поняла, что если и хочу быть с кем-то, то только с ним. Но если не получится, то жить по-прежнему в пустых отношениях больше не могу. Даже если бы мы и не встретились, я бы всё равно пришла к такому же решению, но позже. Звоночки были.

Мы перестали разговаривать друг с другом

Сначала мы много болтали: где учился, чем занимаешься, как смотришь на мир, кто твои родители и друзья, какую музыку слушаешь, какие книги читаешь, какие фильмы предпочитаешь смотреть. На этапе знакомства всегда есть о чём поговорить.

Но со временем темы себя исчерпали. Обоим стало ясно — обсуждать нечего. Прямо как в фильме «О чём говорят мужчины», когда Камиль зачитывает СМС от жены: «Туалетная бумага. Хлеб. Молоко».

Иногда речь заходила о взглядах на жизненные ценности. И здесь возникала другая проблема. Мой муж младше меня на пять лет, и я оказалась для него слишком опытной партнёршей едва ли не во всех сферах жизни. В итоге диалога не получалось — это больше походило на консультации. Супруг был умным и благодарным слушателем, но мне становилось всё скучнее.

Вывод

Общение — главная составляющая любых отношений.

Большую часть времени вы общаетесь. И это обоим должно приносить удовольствие.

Если ваш партнёр смотрит вам в рот, а вы по жизни занимаетесь воспитанием, со временем вам это может надоесть. Если вы всегда находитесь в позиции послушного ученика, когда-нибудь вы захотите самостоятельности.

Общение должно взаимно обогащать. У вас должен быть похожий культурный бэкграунд, который вы вместе сможете наращивать. Когда один постоянно тянет за собой второго или когда люди идут разными путями, жизненно необходимая болтовня постепенно исчезает.

Мы старались подольше бывать вне дома

Большую часть времени мы проводили порознь, но бывать вместе как-то не стремились. Для мужа было нормально прийти после 9–10 часов вечера. Я спокойно засыпала, когда укладывала ребёнка. Мы могли почти не встречаться вплоть до выходных.

Субботу и воскресенье тоже проводили каждый по-своему. Я гуляла с сыном, старалась встречаться с подругами. Муж проводил время за ноутбуком: учёба, работа, фильмы, игры.

Раньше я дёргала его и просила провести со мной время. Он нехотя соглашался. Потом я оставила его в покое. Мне самой так было комфортнее.

У мужа появилось хобби — стрельба из лука. Я увлеклась акробатикой на пилоне. В итоге мы забили себе пять вечеров в неделю раздельного досуга.

Следующей дистанцией стали отпуска. Каждый отдыхал сам по себе и считал это нормой. Мы убеждали других, что так проще и дешевле. Всё так, но мы хотели путешествовать друг без друга.

Вывод

Когда атмосфера в доме угнетает, вы подсознательно ищете возможность бывать там как можно реже.

Раньше уходите на работу, задерживаетесь, откликаетесь на любые предложения встретиться с друзьями, придумываете себе хобби, которое занимает всё свободное время. Супруг молчаливо поддерживает ваше отсутствие. Вы уходите, когда все ещё спят, приходите, а все уже спят.

Проблема не в самом режиме. Проблема в том, что вас обоих это устраивает.

Секс становился всё реже

Во время беременности и особенно после родов мои сексуальные аппетиты умерились до нуля. Во многом это связано с тем, как изменилась моя жизнь, было не до любви. Но и потом, когда всё стабилизировалось, я осознала, что не испытываю влечения к мужу. И дело было не в нём.

Он был хорошим любовником и прекрасно знал, где и как меня погладить, чтобы заставить дрожать от восторга. Его сексуальные порывы всегда давали мне понять, что я желанна.

Но я всё же ощущала, что не испытываю эмоциональной близости, поэтому часто отказывала ему, ссылаясь на усталость и ранний подъём. Количество секса снизилось до одного раза в месяц. Я воспринимала его как супружеский долг и в 9 случаях из 10 стремилась побыстрее это закончить. Было приятно, но излишне.

Вывод

В здоровых отношениях количество и качество секса устраивает обоих. Есть пары, которым хватает близости раз в месяц, а кому-то и шести раз в день мало. Но если вы постоянно посылаете своего партнёра со словами «Я хочу спать, давай не сегодня», что-то идёт не так.

Мы перестали интересовать друг друга

При в целом заботливом отношении я перестала погружаться в жизнь супруга, она больше меня не интересовала.

Однажды муж заболел и попал в больницу, нужно было делать операцию. Я навестила его всего два раза за 14 дней пребывания в больнице. В первый раз привезла документы, вещи и продукты. Второй раз приехала уже после операции. Когда он спрашивал, приду ли я ещё, искренне недоумевала: «Тебе что-то нужно привезти? Что мне там делать, за руку тебя держать? У меня куча дел, я не могу».

Обидно. И мне было обидно, когда я приехала с экзамена из ГАИ с водительскими правами после 10 часов стресса, а муж сказал лишь: «Круто, молодец. Ты завтра из садика ребёнка заберёшь?»

Вывод

Отсутствие погружения в жизнь партнёра, поддержки, тепла — это не месть, а банальное равнодушие, за которое нельзя обвинять.

Чувства либо есть, либо их нет. И их невозможно подделать.

Равнодушие — признак того, что отношения закончились, остались лишь функции: заработать денег, следить за детьми, поддерживать порядок в доме, готовить еду. Так живут не супруги, а соседи по комнате или по постели.

Мы ссорились со злостью

У меня и бывшего мужа неконфликтные характеры, поэтому посуда в нашем доме не разбивалась никогда. Однако иногда ссоры возникали, и мы старались уязвить друга друга побольнее, обвинить в чём-то.

Иногда перепалки заканчивались тем, что я заводила речь о разводе. Однажды муж действительно стал собирать вещи. Я заплакала и убежала на кухню. Рыдаю, а в голове мысли вертятся: «Как я теперь? Так, подъём в 7:15, отвезти ребёнка в садик».

Мы разошлись не в тот день, а позже. Но то, как мы ссорились и к чему пытались прийти, явно сигнализировало о том, что пора расходиться.

Вывод

В нездоровых отношениях отсутствует забота, принятие эмоций друг друга. Мы ведём себя холодно и вместо решения конфликта ищем, что бы ещё припомнить.

В здоровых отношениях тоже бывают ссоры. Все люди разные и по-разному смотрят на мир, так что разногласия нормальны. Но в конфликтах счастливой пары всегда есть цель помириться.

Что я хочу получить от ссоры? Спать раздельно? Не разговаривать три дня? Или я хочу прожить счастливую жизнь именно с этим человеком? Если последнее, то даже в праведном гневе вы будете выбирать слова и стараться говорить о своих чувствах.

Я стала мечтать, какой была бы моя жизнь без супруга.

И мне понравилось

Если вы испытываете страх из-за разрыва отношений, представьте, что то, чего вы боитесь, уже случилось. Что вы будете с этим делать?

Это необходимо, чтобы мозг разработал план действий и успокоился. Вы не только перестанете волноваться, но и поймёте, как подстелить соломку на случай несчастья.

Я тоже боялась. Как я буду жить, если разведусь? У меня останется ребёнок и миллион финансовых трудностей. Что я буду делать? И мозг за 10 минут нарисовал такой план:

Сдать имеющуюся квартиру.
Снять жильё в пешей доступности от садика.
Перевести все занятия ребёнка в детский сад, чтобы не ездить по городу.
Перевести работу на удалённый режим и набрать заказов, чтобы не тратить время и деньги на дорогу.

У меня сформировалось понимание моих действий на случай развода. Теперь надо задуматься, как к этому относиться. Какие эмоции вызывает придуманный план действий? Хочется ли вам жить такой жизнью?

Если ответ «нет», ещё не всё потеряно. Если же ответ «да» — поздравляю, скоро вы избавитесь от гнёта ненужных вам отношений и станете свободнее и счастливее.

Я неожиданно для себя осознала, что мне мой план нравится. Я буду больше времени проводить с сыном, не отвлекаясь на мужа и не тревожась, что они мало общаются. В этот момент наша семья распалась.

Вывод

Попробуйте представить жизнь после развода. Если не можете, значит, вы ещё не готовы к такому шагу. Если можете, но вам не нравится, развод вам не нужен. Если представили и всё устраивает — разводитесь.

Можно ли спасти проблемные отношения

Спасти отношения можно, если оба этого хотят. Но мечтают не сохранить семью, а остаться именно со своим партнёром. Сохранить семью — это про порядочность в глазах других и абстрактное чувство долга. А желание быть с любимым человеком — это про личный осознанный выбор.

Бывает так, что люди просто не умеют общаться и жить вместе, не разрушая друг друга. У кого-то вспыльчивый темперамент, у кого-то проблемы с самооценкой. Если вам вдвоём плохо, но друг без друга ещё хуже, то проблема не в выборе партнёра, а качестве коммуникации.

Почитайте книги по психологии отношений

«Парадокс страсти», Дин Делис и Кассандра Филлипс

Книга о дисбалансе в отношениях, когда один любит, а второй не очень. Из неё вы узнаете, куда исчезает любовь и почему это происходит, кто такие сильные и слабые партнёры, как правильно решать конфликты.

Книга будет полезна слабым партнёрам, которые ощущают зависимость от своей половинки и считают, что отношения держатся только на них. Вы поймёте, почему вашего партнёра тянет к вам всё меньше и узнаете, как стать сильнее, вернуть гармонию и самодостаточность.

Ведущим в паре людям книга поможет разобраться, что же произошло в отношениях и куда делась былая любовь и страсть. Вы станете лучше понимать мотивы своего спутника и узнаете, как помочь ему стать более независимым и спокойным и перестать удерживать вас возле себя.

Купить на Litres.ru

«Пять языков любви», Гэри Чепмен

Книга о разных формах проявления любви. Некоторые ощущают любовь в совместно проведённом времени, а некоторые — через физическую заботу и помощь. Кого-то небольшие, но частые подарки приводят в экстаз. Всего автор выделяет пять типов: совместное время, помощь, поощрение, прикосновения и подарки.

Поищите среди них себя и свою половинку. Возможно, вы захотите научиться любить своего партнёра так, как ему приятнее всего. Книга будет полезна всем, кому нужны хорошие отношения не только с любимым человеком, но и с другими людьми.

Купить на Litres.ru

«Игры, в которые играют люди», Эрик Берн

Смысл книги следующий: людям свойственно играть в социальные игры. Есть простые игры-поглаживания, которые известны всем и приняты в обществе. Например, я приехала из отпуска, а вы спрашиваете, как я его провела.

Есть более сложные и опасные игры — сценарии. Человек неосознанно ищет свой сценарий и разыгрывает его. Они заложены в нас с детства и бывают хорошими (стать врачом и спасать жизни) и плохими (спасая жизни других, не вспоминать о себе, сгореть на работе и умереть в 35 лет).

Мой сценарий — если забеременела, непременно нужно выйти замуж за отца ребёнка, разводиться нельзя — нужно воспитывать партнёра. Я не видела других вариантов развития событий и шла к этому браку напролом, будто выполняя программу. Только спустя пять лет я спросить себя: а мне так хочется? Мне так надо?

Купить на Litres.ru

Ещё о зависимых отношениях можно прочитать в статье психолога Михаила Лабковского «Семейная терапия — это развод».

Сходите к психологу

Ещё один способ гармонизировать отношения и жизнь в целом — пойти к психологу. Но лучше не вместе, а по отдельности.

Психологи не рассказывают, как надо жить, и не дают ценных советов про крышку унитаза. Они задают вопросы, помогают рассмотреть ситуацию с разных сторон, поставить себя на место другого человека и осознать, что что-то не в порядке. Выход же вы находите сами.

Психологи помогают эффективно справляться с тревогой, страхами и злостью через различные терапевтические практики, например арт-терапию или песочную терапию.

В результате вас перестанет задевать неприятное поведение супруга, вы научитесь быть счастливым и стабильным.

После этого у вас будет два варианта:

ваша гармония позитивно отразится на партнёре, отношения наладятся;
вы поймёте, что эти отношения вам больше не нужны, и скоро разойдётесь.

Когда единственный выход — развестись

Мой первый брак стал для меня чем-то вроде ветрянки, после которой организм навсегда приобретает иммунитет. Был ли этот брак неудачным? Да, был. Нужны ли мне были такие отношения? Да, нужны.

Мы всегда притягиваем только нужных людей. Рядом с ними мы учимся. А если усваиваем урок, то становимся лучше. Мне нужен был человек, с которым я была бы суперженщиной, чтобы гордиться тяжестью своего быта.

Потом я выросла из этих представлений, но сами отношения не изменились и перестали меня устраивать. И был лишь один выход.

Развод — это не приговор, а работа над ошибками

Мы не были и не могли быть счастливы вместе. В этом никто не виноват. Мой бывший муж — прекрасный человек, порядочный, умный, привлекательный, он замечательно танцует. Я хорошо к нему отношусь и от души желаю ему счастья. Мне совершенно не хотелось причинять ему боль, хотя я понимала, что развод будет для него трагедией. Однако я не сияла рядом с ним и со временем перестала пытаться.

Для меня был возможен только один вариант — разойтись. Конечно, жаль вложенных в отношения усилий и времени. Я переживала за бывшего мужа, меня беспокоил вопрос, как отразится развод на ребёнке.

Я не была готова жертвовать собой из вежливости и сожалений о прошлом, ведь это никого не сделает счастливым.

Если вы куда-то долго идёте и вдруг поняли, что всё это время шли не в ту сторону, у вас есть два варианта: повернуть обратно либо сознательно продолжить идти в неправильном направлении.

Развод — это не катастрофа, от этого не умирают. Развод — это работа над ошибками. Я признала свою ошибку, простила себя за неё и с радостью живу дальше.

Не могу решиться уйти от мужа — Психология и психиатрия — 14.08.2013

анонимно

Мне 42 года, замужем 23 года. Двое детей 18 лет сыну и 8 лет дочери. После свадьбы 13 лет жили у матери мужа (3 комн. квартира: мать, отец, сестра мужа, потом и муж сестры и их дочь и мы с мужем и сыном). Все время чувствовала себя чужой, все время подстраивалась под всех, старалась не конфликтовать, все держала в себе, на работу после института пошла туда куда устроила свекровь, не по специальности и малооплачиваемую, зато 5 минут от дома. С мужем жили вроде неплохо, но он долго не хотел работать и зарабатывать. Я долго ненавязчиво вкладывала ему эту необходимость в уши. Затем он всетаки нашел нормальную работу и даже нашел способ подрабатывать, но денег на хозяйство он мне не выделял, иногда покупал сам, а чаще одалживал у меня деньги и не отдавал. Вся моя маленькая зарплата уходила на продукты и на ребенка, а потом я вынуждена была выпрашивать у него на что-то для себя. Из-за денег в основном и ругались. Ребенком он не занимался, а я помню штопала памперсы для ребенка, свое белье и колготы. Зато муж говорил, что он копит на квартиру и я все терпела. За 13 лет мы один раз на 10 дней выехали в Алушту с ребенком и больше нигде не отдыхали вообще. И то на отдыхе он пилил меня что все не так, все плохо, а домой приехал всем хвастал, как все было хорошо. Затем появилась возможность вступить в экспериментальную программу по застройке жилья. Он боялся, но я настояла и мы рискнули. Встали на очередь на 2 комн. квартиру. Затем програма стала разваливаться и встал вопрос либо выйти и судиться, чтобы вернуть деньги либо остаться, выкупить 50% стоимости но уже 4 комнатной квартиры (так как других уже не было в последнем строящемся доме) и дальше ждать завершения строительства и выплачивать оставшиеся 50%. Муж сказал, что решать мне — я выбрала 2 вариант и теперь у нас квартира и мы почти выплатили льготный кредит за нее. В новой квартире я почувствовала себя человеком, но муж постоянно пропадал у матери, решал какие-то их проблемы. Однажды мы с мужем были на рынке шли с кучей сумок домой , я была беременная вторым ребенком, позвонила сестра и сказала что их залили соседи и она не знает что делать, муж меня оставил с вещами и помчался туда…Вторая беременность протекала очень сложно лежала 3 недели на сохранении, а муж говорил мне, что я прикидываюсь. Вобщем я очень хотела дочку и она у меня родилась. Я была очень счастлива. Я сменила работу практически на первую попавшуюся, лишь бы уйти с прежней. После декрета на работе поменялись люди, мне стало интереснее работать, появились новые знакомые, оказалось что в жизни есть много интересного, да и я оказывается и хороший специалист и как женщина обаятельна и привлекательна. Я осуществила свою давнишнюю мечту пошла в бассейн, научилась плавать. Задумалась о покупке машины, так как работа далеко, а надо дочку утром в садик, вечером забрать, сходить в магазин купить продуктов, да и ноги у меня больные. Стала чувствовать себя уверенней, перестала одалживать мужу деньги, стала покупать себе приличные вещи, по крупицам откладывать деньги, следить за собой, похудела, стала лучше выглядеть. Зато мужу мои изменения не понравились, начались постоянные придирки и выяснения отношений. Муж был против покупки машины (у меня права есть у него нет), из-за этого тоже мне невы портил, денег правда чуть чуть одолжил, на остальное я офомила кредит и немного одолжила у своих родителей. Выбирала и покупала сама, муж не помогал ни в чем. Зато сразу стал просить его свозить туда и сюда. Первое время возила, часто отпрашивалась с работы или в обед свой возила его. Потом поняла, что больше так не могу. Я была вся на разрыв, разборки с мужем приняли регулярный характер, он все время был чем-то недоволен, я должна была постоянно оправдываться и защищаться. Чтобы дома было тихо, я должна была быть всегда дома, готовить, стирать, убирать и никуда не ходить. Но почувствовав, что я человек и имею право быть удовлетворенной жизнь, я стала отстаивать свое право. Через год полнейшего дурдома, по другому никак не могу это назвать, муж предложил сходить к психологу, чтобы я поняла, что веду себя неадекватно. Я же решила сходить, чтобы услышать мнение со стороны. В итоге психолог задала мне вопрос, который поставил мои мозги на место: Какие приятные моменты в вашей с мужем совместной жизни вы можете вспомнить? … И я поняла — только факт рождения детей!!!! Как я их люблю. И больше ничего. Все остальное негатив! Я была не я, все для кого-то и ничего для себя. Муж тоже сделал для себя выводы, но в отношениях ничего не изменилось он по-прежнему выворачивал мне душу на изнанку и играл как с куклой, говорил много унизительных вещей оскорблял иногда матом, однажды даже занес руку для удара, но сдержался. При всем при этом, после каждого выяснения отношений (практически каждый день) после грубых обвинений и оскорблений вечером настаивал на сексе как ни в чем ни бывало. Я уступала. Если я чувствовала себя полохо, он говорил, что ему надоели мои «кони» и истерики и отказ воспринимал как нечто из ряда вон выходящее с криками, хлопаньем дверями и иногда бил кулаками стену. (Это при том, секс получался через день два). Вначале говорил, что секс нужен ему и это моя обязанность, потом говорил, что секс нужен мне и он это делает для моего здоровья. Однажды сказал, что затрахает меня так чтобы мне ни скем больше не хотелось. Дважды своим отношением он доводил меня до таких пограничных состояний, что я была готова уйти в чем есть куда глаза глядят, у меня случались жуткие приступы с удушьем, однажды я просто сползла на пол и не могла двигать ничем кроме век…Я просила его развестись, он то просил прощения говорил, что оно идиот, что все изменится, то говорил, что развода не даст, квартиру не даст продать, детей отберет по суду и будет делить каждую копейку, знакомые юристы у него есть и так далее. В какой то момент я не выдержала и дала себе слово, что больше не прощу его, я не заслуживаю такого отношения. Я отгородилась как буд то бы в кокон и не допускаю его к себе, не позволяю провоцировать на ссоры, на все соглашаюсь и прекращаю любой неприятный разговор просто молчанием. Эти проблемы тянутся уже 4 года, я стала меньше уделять время детям и ничего не могу с собой поделать. Года три назад я познакомилась с мужщиной. У нас много общего в отношении к жизни, с ним интересно работать, просто общаться. Я с ним отдыхаю душой. Но он женат, у него тоже не ладится с женой, мы иногда встречаемся. Но вопрос о том, чтобы он ушел от жены никогда не возникал, я не хочу разрушать чужую семью. Мне хорошо с ним просто от того что он рядом. К мужу у меня больше нет никаких чувств, вначале была жалость, потом злость, теперь безразличие. Я по прежнему уступаю ему в сексе, правда уже только раз 7-10 дней. Напрягаю свою фантазию как могу, чтобы получить от такого секса хоть немного удовлетворения, представляю себя с другим мужчиной. Я по прежнему испытываю сильное сексуальное желание вообще, в принципе, чисто физиологически ни к кому либо, но мне проще удовлетвоить себя самой, чем придти с этим к мужу, он не привлекает меня больше как мужчина и не возбуждает. Последние две недели муж стал проявлять желание сделать какой нибудь ремонт в доме, раньше любая покупка или ремонт делались в доме только после скандала и то квартира большая, а мебели до сих пор почти нет. А меня не оставляют мысли о разводе, зачем что-то делать, если все равно не жить и разменивать или продавать квартитру? А жить в таком бардаке столько времени (от прошлого ремонта уже год по всей кввартире строй материалы, банки, мешки и т.д. кроме того муж работает дома и одну комнату занял под свое производство кругом платы провода, инструменты, одежда просто негде ступить), я больше тоже не могу, да и дочке пора выделить свою комнату и купить нормальную кровать. С другим мужчиной я отдыхаю душой и телом, могу побыть сама собой, чувствовать,что меня воспринимают адекватной и такой какая я есть, это для меня просто отдушина. Видимся мы с ним очень редко, он перешел на другую работу, да и созваниваемя сейчас не часто, он освобождается только поздно вечером. Да, зимой я сделала сложную операцию на одной ноге, сейчас уже почти восстановилась. То как муж относился\ ко мне в этот период еще раз подтвердило мое к нему отношение. Я не знаю как мне поступить дальше, столько времени не могу расслабиться и просто почувствовать себя слабой женщиной, которая может придти и пожаловаться на что-нибудь. Я надеюсь только на себя во всем: машину содержу и обслуживаю полностью сама, одеваю себя в основном сама, детям то что нужно тоже в основном сама, изредка денег выделяет муж, правда я поставила вопрос, что касается учебы дочки и продукты должен оплачивать муж. сын учится в университете бесплатно со стипендией. Получила второе высшее образованние и теперь ищу вторую работу. Может тогда смогу почувствовать себя увереннее и подать на развод??? Мне так плохо, а вынуждена все держать в себе и на работе и дома. Иногда что-нибудь расказываю подруге, но понимаю решать надо мне самой, а подсознательно вся сжимаюсь и думаю, что столько времени подстраивалась может и сейчас как-нибудь…Но общее состояние подсказывает, что долго так не выдержу, хочется хоть какой нибудь поддержки, боюсь остаться одна на всю оставшуюся жизнь, хотя и сейчас одна среди людей и дома и на работе. Внешне на людях я нормальная, веселая, обычная, а в машине потом могу ехать плакать или ночью в подушку…Помогите советом, стоит ли все разрушить? ведь обратного пути уже не будет.

Стоит ли прощать измену, вернулся в семью после измены, отзывы и личный опыт, как разделить детей после развода | Chita.ru

Оставить детей в новой семье мужа — это пока очень непопулярный шаг среди наших женщин

Фото: Shutterstock.com

Когда мужчина уходит из семьи и начинает новую жизнь, его никто не считает подлецом. Особенно, если его семье есть где жить и что есть, а он исправно платит алименты и навещает малышей по субботам с подарками. Но если также захочет поступить женщина — это вызывает глубокое общественное порицание. Как она могла оставить детей, она же мать. Наши коллеги из Wday.ru узнали историю героини, которая почти решилась на такой шаг и спросили у эксперта, почему для женщины это почти невозможно.

Пара познакомилась на морском курорте. Кристина тогда только оправилась от расставания с бывшим молодым человеком и сразу встретила Марата. У молодых людей всё быстро завертелось, но тогда никто из них ни о чем серьезном даже не думал — просто курортное увлечение.

— Разъезжаясь каждый по своим городам, мы обменялись контактами, и, если честно, я была уверена, что он не позвонит. Но Марат позвонил, пару месяцев у нас был роман на расстоянии, мы созванивались по сто раз на дню. Потом летали друг к другу на выходные, после он неожиданно сделал мне предложение, и я согласилась, — вспоминает Кристина.

Девушка говорит, что родители отговаривали ее от такого быстрого развития отношений, но она влюбилась и хотела выйти замуж.

— В браке родились трое детей, мы все вместе были не разлей вода. Строили планы на будущее, выбирали детям профессии, мечтали, как в старости уедем жить на берег моря, туда, где познакомились десять лет назад. Пока он не собрал вещи и не ушел к моей подруге, которая живет в нашем же доме, — вспоминает героиня.

Кристина не понимает, как могла не заметить очевидного. По ее словам, она была настолько счастлива и уверена в муже, что даже не думала об изменах. Тем более о том, что он уйдет к подруге.

— Примерно за год до нашего разрыва Света (подруга Кристины. — Прим. ред.) развелась с мужем и переехала жить в наш дом, купила здесь квартиру. Сказала, ей так будет лучше. И я, близкая подруга, рядом, и Марат, если что, по хозяйству поможет. Да и детей у нее не было, а тут — наши малыши. Кстати, она крестная младшему сыну, — вздыхает Кристина.

По ее словам, она в таком тесном общении не видела никакого подвоха, а даже наоборот. Помощь друг другу по хозяйству, есть с кем детей оставить — в общем, удобно.

— Марат иногда ходил, помогал — диван собирал, шкаф, чинил что-то, она сидела с детьми, если мне надо было к врачу или в магазин. Муж иногда оставался у нее на ужин, она передавала в контейнерах нам еду. А однажды он сказал, что уходит жить к Свете, мол, влюбился, там ему хорошо и спокойно, его уважают и ценят, не то что дома. Я думала, что я умру в тот же миг или на следующий день. Но я жила в аду — в одном доме с бывшим мужем и его новой любовью, — говорит она.

После этого на Кристину навалились все проблемы: работа, болезни детей, двое из которых — дошколята, домашние хлопоты. У нее случился срыв. Женщина вспоминает, что поняла: еще чуть-чуть и сойдет с ума. Тогда она оставила детей на мужа и уехала в санаторий.

— Там я поняла, что мне так хорошо, когда я не вижу ни его, ни ее, ни детей. Меня вдруг осенило: а почему бы мне не отдать им ребят, а самой не начать устраивать личную жизнь в другом городе? А они пусть будут счастливы в этой круговерти. Плакать и ныть я долго не могу, привыкла всегда действовать и добиваться своего. Детей ведь не на чужих людей оставляю — с отцом и крестной мамой, — рассуждает она.

Женщина уже прошла собеседование в крупную компанию в другом городе. Сейчас ждет решение руководства по своей кандидатуре. Кристина говорит, что если не получится, то будет пробовать в другом месте, но обязательно в другом городе — подальше от нового семейства.

— К детям буду прилетать раз в месяц, они ко мне на каникулах, мы же не навсегда расстаемся. Восстановлюсь и заберу их себе. А почему бы и нет? Ведь мужчины так поступают сплошь и рядом, почему нам, женщинам, так нельзя? Мы тоже имеем право на второй шанс? — заключает она.

По мнению психолога Эвелины Гаевской, в современном обществе есть конфликт между представлениями о семейных традициях, романтическими взглядами на любовь и суровой реальностью.

— В реальности нет достаточно четко обозначенной социальной ответственности супругов друг за друга и семью. Мужчина оставляет детей и уходит, он свободен, а женщина остается с детьми, и это реально ограничивает ее жизнь. Уже есть такой термин — «штраф за материнство». Молодые, вступая в брак, недооценивают ресурс родительских семей, но именно он может оказаться самым значимым в семейном кризисе, когда мужчина не хотел бы терять те перспективы и ресурсы, которые у него есть, благодаря семейному клану, — считает эксперт.

Эвелина Гаевская — психолог, блогер, специалист в области психологии информационных влияний.

По мнению Эвелины, на социальном уровне, возможно, имело бы смысл придать особый правовой статус неполным семьям, которых в России примерно треть и большая часть из которых — это женщины, воспитывающие детей. Целью таких акций могло бы быть снижение «штрафа за материнство» и в целом улучшение качества жизни общества. Ведь треть семей — это действительно много.

«Сказал, что в бане и уже три раза мне изменил»: четыре откровенные истории о супружеской неверности.

«Жены проверяют мужей на измены». Полиграфолог раскрыл, как работает детектор лжи и можно ли его обмануть.

«Штамп в паспорте — это приговор для интима»: мужчины откровенно рассказали, почему больше не хотят своих жен.

Мария Миронова

БракИзменаОтношенияРазвод

ЛАЙК4
СМЕХ2
УДИВЛЕНИЕ1
ГНЕВ0
ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ12

Читать все комментарииДобавить комментарий

РќРѕРІРѕСЃС‚Рё РЎРњР?2

Как не дать алкоголику испортить жизнь семьи?

1 Сентября 2011

Как справиться с чувством вины и продолжать жить своей жизнью, не заменяя свои потребности нуждами алкоголика? Как помочь ему, не жертвуя при этом собой и своей жизнью?

Обычно алкоголизм одного из членов семьи заметно отражается на жизни всех его близких людей. Они начинают ощущать чувство вины за то, что не могут удержать любимого человека от алкоголя, а интересы больного становятся важнее собственных.

Что такое созависимость? Как начать жить собственной жизнью? Где та грань, после которой вместо попыток помочь избавиться от зависимости пора начать помогать себе? На эти и другие ваши вопросы отвечает Антон Лебедев, медицинский психолог Московского научно-практического центра наркологии Минздравсоцразвития России.

Regard: Добрый день,Антон! Сосед под действием алкоголя(а запои у него недельные) ругается и угрожает.Живем вместе.Что делать?

Антон Лебедев: В таких случаях надо вызывать милицию. Этот вопрос можно решить только таким путем.

po4ti_mama: Добрый день. Мы молодая семья, ждем ребенка. Муж пьет. Я и уйти не могу, и жить так нельзя… Что делать не знаю. Пытаюсь помочь как-то… ничего не выходит. Лечиться не хочет. Может не ночевать дома, где-то пить. Или один пить сидеть, раньше была водка, сейчас только пиво. . но в таких количествах….. Может не выйти на работу. Я его очень люблю и хочу сохранить письмо… Но нервы и терпение прост не пределе возможностей. Боюсь за будущее, положиться, конечно, на него нельзя, если он выпил…. Был и у врачей, и у психологов… Результат — ноль. Что я еще могу сделать для нашей семьи??

Антон Лебедев: Все что можно сделать – это не поддерживать болезнь близкого человека, не создавать условия для ее развития. Возможно, настало время обращаться к психологам именно вам. Благодаря помощи квалифицированных консультантов у вас появится возможность выстроить границы в ваших отношениях с мужем, если вы вообще хотите их сохранить.

А пока вы сами поддерживаете его пьянство – ведь у него нет причины отказываться от алкоголя. Даже если он пьет, его всегда примут, поддержат, накормят, и, возможно, даже не будут ругать.

Ольга: Здравствуйте!У нас пьет отец, пьет тихо, один дома. Вышел на пенсию (ему 50 лет), с работы уволили. Мы ничего сделать не можем. Он срывается и уходит в запой, затем через недельку возвращается к жизни. Я уверенна (да и он со мной согласен) что проблемы его в его же голове. Он перенес инфаркт 1,5 года назад, пьет года 4 уже так, сильно. К помощи психологов и др. врачей прибегать не хочет (иначе его не заставит). Антон, подскажите что можно сделать. У нас в семье одни женщины… стукнуть по столу не получается. Заранее спасибо.

Антон Лебедев: Никто из зависимых не хочет обращаться за помощью и лечиться до тех пор, пока есть условие, в которых употребление спиртного возможно. У вашего отца ведь есть моменты, когда он трезвый? Именно во время них вам и надо с ним разговаривать и ставить ваши условия.

Перестаньте поддерживать поведение вашего отца, перестаньте ему помогать, когда он пьет. Тем самым вы даете ему понять, что вас устраивает его поведение. Вам трудно справиться самостоятельно, обратитесь за консультацией к психологу, работающему с созависимостью.

Татьяна: У нас пьет мама, в будние дни обычный человек, работает, все ее любят и хвалят, ответственный сотрудник, а в выходные дома напивается и валяется как бревно двое суток. Она уже один раз лечилась от алкогольной зависимости, но эффекта хватило меньше чем на год. Папа никак на это не реагирует, брат(15 лет) просто отгородился от нее и не общается. А я чувствую себя постоянно виноватой, я не могу справится с ней, я не могу переехать от родителей, потому что не могу оставить брата одного. Соответственно я постоянно напряжена, не знаю что она на этот раз выкинет, постоянно переживаю что с братом или с собакой что то случится а она будет пьяная и как было уже не раз не сможет адекватно отреагировать. Совсем не понимаю как действовать дальше.

Антон Лебедев: Я не очень понимаю, чего вы хотите. Судя по описанию ситуации, она вас устраивает – вам нравится спасать маму и брата.

Ваша мама уже обращалась за помощью, и год ремиссии – это неплохой срок. Обратитесь за помощью повторно.

Марина: Я не знала, что он запойный алкоголик, когда с ним познакомилась…. Ему сейчас 53 года, мы с ним вместе 3 года. Из них 8 месяцев он держал слово и не пил на следующий день, т. е не похмелялся. А в начале наших отношений вскрылись запои, причем с прогрессией от 3-х до 20 дней. И вот 8 месяцев без похмелья. Но выпивки на мой взгляд все-равно были частыми, например только за май — 4-5 раз (но без похмелки). Работал , просто вкалывал. Мы строили планы…. но мне пришлось «отлучиться» в другой город на свадьбу дочери на 5 дней и …меня встречает невменяемый человек, который отмечал приезд друга, совсем забыв про меня и наш договор: если хоть один срыв, то мы расходимся. При встрече со мной он был крайне агрессивным, мат, крики , открытые окна…. соседи…. стыдно… Я тихо сказала что бы он уходил с вещами …И он, мне показалось с готовностью, без оправданий и объяснений ушел в никуда, ни с чем, не взял даже самое необходимое, за вещами обещал приехать вечером, даже денег попросил на машину, но так и не пришел и нет его уже 3 дня….Я решила расстаться, перетерпеть, но так больно!! Что делать? Жалко его. Он Трезвый очень хороший!

Антон Лебедев: То, что человек не похмеляется с утра, но пьет вечером – это не трезвость. Вы жили с алкоголиком, и вы с ним расстались. Теперь вам надо обратиться к психологу за помощью, чтобы пережить расставание и начать новую жизнь.

марина: здравствуйте!У меня в семье есть брат и сестра -двойняшки.Им по 45 лет, у каждого свои семьи.Сестра живёт отдельно, а брат развёлся и ушёл жить к маме.И оба они ( брат и сестра ) алкоголики.Сестра уходит в запои, мотивируя тем , что её никто не понимает.Она у нас умница, с высшем образованием педагога, трудоголик.Но после сокращения из школы начила прикладываться к бутылке, и чем дальше, тем всё хуже.Сейчас работает в торговле.А брат совсем перестал работать, живёт на мамину пенсию и уже начал требовать у неё денег, продавать всё из квартиры, продал всё железное, вплоть до раковины, начал разбирать холодильник.Что с ними делать? Вызывали брату врачей, но они его не берут, так как у него нет белой горячки, вызывали милицию, но и она ничего не предпринимает.,говорят нет состава преступления.А мама с ним боится жить, но и из квартиры уходить не хочет, вдруг устроит пожар. ПОМОГИТЕ!ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ?

Антон Лебедев: Класть в больницу и быть готовыми к тому, что это будет только начало пути, потому что вряд ли они захотят лечиться. К сожалению, алкоголик не видит своей проблемы, а если и видит – то находит ей оправдание, как в случае с вашей сестрой.

татьяна: Здравствуйте.как бороться с частыми выпиваниями без помощи специалиста?а еще где то читала что существует какой то препарат который отбивает тягу к алкоголю и можно его давать без ведома сомого пьющего.

Антон Лебедев: Я не слышал о препаратах, которые отбивают тягу к алкоголю. Да, есть лекарства, вызывающие неприятные ощущения при приеме спиртного, но давать такие препараты без консультации специалиста опасно. С тем же результатом можно обратиться за кодированием по фотографии.

Возможно, автор вопроса говорит об алкоголизме – и тогда с ними можно бороться только при помощи специалистов.

Головлева Ирина Алексеевна: А я хочу не задать вопрос, а поедлиться опытом, извините, если это не сюда. У меня брат тоже очень сильно злоупотреблял алкоголем. Мы с его женой бегали за ним, как за маленьким ребенком. Возили его по «бабкам», ложили ему в рюмку димедрол, чтобы уснул быстрее, а он только еще больше дурел, драться начал… А потом нам надоело, мы его бросили. Точнее жена от него ушла, а я так как жила далеко перестала к нему ездить и тратить свои нервы. И что вы думаете? Через год он взялся за ум и сейчас ведет себя очень прилично и достойно! Нет, он выпивает, но редко, в меру и ведет себя хорошо. Мне кажется в таких ситуациях люди должны сами понять, что они делают не так. Как говорится «дайте мужчине быть мужчиной». Пока мы нянчились, у него не было возможности осознать свою неправоту, у него было две мамы, а он был ребенком. Возможно он этим самым и пытался нас скинуть со своих плеч ?

Антон Лебедев: Огромное спасибо за вашу историю. Это ответ на многие вопросы, заданные на этой конференции. Но сделать то, что сделали вы – довольно сложно. Иногда расставание с человеком – последний способ объяснить ему, что он делает что-то не так.

Ольга: Здравствуйте! У меня муж пьет по выходным, по два-три дня не просыхает. Понимает, что разрушается печень, мозг сохнет, но прекратить не хочет. Работа нервная, по-другому отдыхать не умеет. Вопрос в том, насколько человек адекватен в алкогольной зависимости? Все утверждают, что пока алкоголик сам не захочет вылечиться, ничего не получится. А если он уже не в состоянии здраво оценивать риски?

Катерина: Здравствуйте Антон. У нас в семье пьет папа, он же дедушка. Пьет по разному, иногда просто бутылочку пива вечером но чаще этим не ограничивается а приходит с гаража как говорится «на рогах». Он у нас вообще-то можно сказать герой, всю жизнь до пенсии проработал в пожарной охране и не просто в кабинете отсиживался а в самом пекле чего только не насмотрелся, а вышел на пенсию чуть-чуть отдохнул и пошел работать в МЧС людей спасать и опять все по новой и аварии и трупы и утопленники, чего только нет, вот он и спасается алкоголем, говорит чтоб забыться. Мы очень за него переживаем, ему 52, здоровьем своим заниматься не хочет, сердце шалит да и вообще проблем не мало. Как ему объяснить что ежедневный алкоголь не решение проблемы?

Антон Лебедев: Зависимый человек действительно не хочет лечиться. Он обращается за помощью только тогда, когда понимает что до смерти или тюрьмы остается всего шаг. Но при этом он и пить, и не пить не может. Либо – только в том случае, когда ему ставят жесткие условия. Но для всех они сугубо индивидуальны.

Татьяна: Добрый день! Мой папа выпивает каждый день после работы. При чем сложно назвать это выпиванием. Он пьет никому не мешая, усаживается в кресло перед телевизором или в компьютере и наслаждается своим состоянием. Ему 58 лет, занимается спортом (большим теннисом), довольно-таки симпатичный респектабельный мужчина. С виду даже и не скажешь. в реалити он понимает, что нужно уменьшать дозу, но видимо уже зависимость дает о себе знать. Что делать? Как помочь? С чего начать? Заранее спасибо!

Антон Лебедев: Непонятно, в чем требуется помощь? Судя по описанию, у вашего отца нет алкоголизма. Либо вы не очень точно описываете ситуацию. К сожалению, без дополнительной информации дать ответ на ваш вопрос я не могу.

Нина: Здравствуйте Антон! Мой сын бывший наркоман и затем запойный алкоголик с большим стажем. Он живёт отдельно, у него своя семья. Два года назад, начитавшись всяких мудрых книг о возникновении болезней и саморазвитии, мы с мужем стали менять свою жизнь, встав на путь здорового образа жизни. Своим примером показывая, что счастливо и радостно можно жить, вообще не употребляя алкоголь. Однако, пока наш пример и наша безусловная любовь к сыну не возымели действия. У меня последнее время возникает желание положиться на волю Бога и не вмешиваться больше в судьбу сына. Права ли я? Благодарю вас за эту актуальную тему!

Антон Лебедев: Вряд ли у вас получится перестать волноваться за сына, хотя от вашего вмешательства и невмешательства зависит мало – ваш сын и так живет своей семьей. Личный пример в таких ситуациях помогает мало, шантаж и угрозы – тоже.

Но и впадать в другую крайность – полностью отстраняться – не стоит. Ваш сын должен знать, что если ему потребуется помощь в лечении, он всегда может обратиться к родителям. Чтобы понять, что происходит с сыном, вам стоит обратиться к психологу.

Валентина: Мой муж пьет запоями много лет. С каждым годом запои становятся все длиннее и бесконтрольнее: он допивается до того, что может выйти голый на улицу. Я пыталась ему помочь, но никакие попытки не увенчались успехом. Можно ли ему помочь? Как мне жить в такой ситуации? Я готова с ним развестись, потому что он и не думает о том, как справиться со своей зависимостью, но квартира у нас одна и уйти он не хочет. Смотреть спокойно на него, когда он в запое, нет сил.Подскажите, пожалуйста, есть ли выход из этой ситуации.

Антон Лебедев: А как вы помогали мужу? Вы поддерживали его в пьянстве – пускали домой, укладывали спать, покрывали перед родственниками? Или построили четкие границы, чтобы дать ему понять, что его зависимость неприемлема для вас?

Что вы хотите лично для себя? Когда у вас появится ответ на этот вопрос – вы поймете, что надо делать. Вам стоит обратиться за помощью к психологу, он поможет вам разобраться в ситуации.

Ольга: Здравствуйте, Антон! Я второй раз замужем. В браке 2 года. До брака мой сегодняшний муж не пил. Правда не пил совсем. К сожалению, меня это не насторожило. После заключения брака муж начал пить. Видимо он был закодирован. Пъет в основном пиво. В пьяном виде становится похож на ненормального. А у меня дочка 8 лет. Я опасаюсь, что в пьяном виде может случиться что-нибудь сташное. Лечиться не хочет. Мужу 45 лет. Видимо он всю жизнь пъет. Заставлять его лечиться не вижу смысла, т.к. думаю, что человек сам должен захотеть бросить пить. Хочу подать на развод, но хочется мирного развода. В каком ключе лучше разговаривать с алкоголиком о разводе, чтобы не вызвать у него агрессивного поведения. Уйти из дома не могу, т.к. дом мой. Он приехал жить ко мне? Заранее Вам спасибо

Антон Лебедев: Вам страшно, и вы боитесь мужа. Но вам хочется, чтобы все прошло мирно. Агрессия у вашего мужа все равно останется, поэтому вам надо сейчас спасать собственную жизнь и приготовиться к тому, что мирных разводов не бывает даже в семьях, где ни у кого нет алкогольной зависимости.

Вести все разговоры о разводе стоит только тогда, когда ваш муж трезв. Кроме того, вам стоит обратиться в организации, которые оказывают помощь при насилии в семье.

Игорь: Здравствуйте, Антон. В семье пьет старший брат. Начал пить после смерти отца, и с каждым новым запоем, продолжительность запоя увеличивается. Все начиналось с гулянок и пива, потом все перерасло в глупое питье водки, коктелей и вообще всего что содержит градусы. Периодически появляются старые друзья, и приглашения на праздники где в любом случае будет алкоголь. Человек, выпивает одну рюмку или бутылку пива и на начинается запой. При чем говорит что хочет остановиться но не может. Он проходил кодировку, психолога, но ничего не помогает. Начинает грубо выпрашивать деньги и у меня появляется боязнь, что он сможет поднять руку на мать. Когда я дома я еще могу с ним справиться, но большую часть времени я провожу в не дома и что делать не знаю. Подскажите, что можно сделать или как лучше разговаривать с человеком, чтобы он хоть какую-то частичку сказанного понял. Спасибо.

Антон Лебедев: В данной ситуации лучший способ – это поставить барьеры, которые четко покажут, что ваш брат не получит ни материальной, ни моральной поддержки в доме, пока он пьет. Возможно, это станет для него поводом пройти лечение в специализированом стационаре.

Кодирование или просто работа с психологом – это недостаточные меры для лечения алкоголизма.

Ирина: Здравствуйте, Антон. У меня в семье пьет старший брат. Пить он начал после прохождения лечения от наркозависимости (употреблял героин), пьет все подряд, в сосотоянии алкогольяного опьянения очень агресивен, неадекватен, может кидаться ножами, ударить, даже поджигал квартиру, после чего нам с мамой пришлось съехать на другую квартиру, но он все равно не оставляет нас в покое, постоянно звонит с просьбами о спансировании его пьянок, получив отказ начинает угрожать, приходит на наше новое место жительства, если мы его не впускаем вообще звереет, уже разбил арматурой 2 наши машины припаркованные у дома, постоянно приходиться вызывать милицию, но и такие меры не помогают, становиться только хуже. Когда брат более менее трезвеет, начинает расскаиваться, плачет, и говорит, что такое больше не повториться, но все повторяться снова и снова! Подскажите пожалуйсто, как себя вести в такой ситуации, как общаться с такими человеком. Очень жалко маму, она даже боиться выключать сотовый телефон, думает, что будет еще хуже, хотя куда уж хуже….

Антон Лебедев: В моменты, когда ваш брат раскаивается, попытайтесь положить его в наркологическую клинику на лечение. В период агрессии не вызывайте милицию – пребывание в отделении разозлит его еще больше. Когда ваш брат становится агрессивным в состоянии опьянения, надо вызвать наркологическую скорую помощь.

Елена: Здравствуйте, Антон! Я в браке уже десять лет. Когда выходила замуж не знала что муж уже был кодирован. Впоследствии уже живя вместе закодировался еще раз на пять лет. Все пять лет жили очень хорошо. Три года назад он опять начал пить и так по сегодняшний день. Месяц назад избил меня т.к я не давала ему денег, хотя раньше даже не мог меня толкнуть. Из-за пьянки в прошлом году потерял работу. Почти год просидел дома. Все предлагаемые варианты отклонял так как ему не подходило что-то. Сейчас работает сутки\трое. Эти три дня пьет и отсыпаеться. Проблема еще в том что рядом с нами живет его брат который тоже давно пьет и практически не работает. Вот он к нему и ходит. Пьют вдвоем. Пропивают очень много денег. Я постоянно на нервах. Подавала заявление на развод. Думала может это остановит.Нет! Решили сделать ремонт, сменить обстановку. Начали и не можем закончить. Ничего не действует. Сегодня не вышел на работу, продолжает пить. Кодироваться отказываеться и лечиться не идет. Вродебы и живем нормально и любим друг друга, а жит вместе уже не выносимо. Как ему помочь? Как вести себя с ним когда он пьян? У же использовала все советы и родных и друзей. У него друзей нет соответственно и нет общих у нас. Зато его ревность без поводов уже зашкаливает. Я не знаю что делать дальше. Помогите, пожалуйста! Неужели нужно рушить нашу семью из-за этого. Спасибо.

Антон Лебедев: Самый первый вопрос: какие деньги пропивает ваш муж, если он не работает?
Решите для себя, какие чувства в вашей семье преобладают – любовь или ненависть друг к другу. Иногда любовь путают с другим чувством – жалостью. Возможно, вы жалеете мужа.

В данном случае не совсем понятно, что вы хотите сохранить. Судя по описанию, семьи как таковой у вас давно нет. Возможно, обращение к психологу поможет вам разобраться в ситуации и понять, какой исход станет для вас оптимальным.

Наталья: У меня не вопрос, а скорее, констатация факта. Когда близкий человек в семье пьет, все, что вы можете сделать, это бежать от такой семьи подальше. Не портите жизнь себе и детям. Гоните его в шею. Я угробила лучших 10 лет жизни, таская «такого хорошего» запойного мужа по платным клиникам, психологам, кодированиям, уйму денег потратила на платные реабилитационные бригады. В конце концов он допился до остановки сердца, а я осталась с невыплаченными долгами банка (овердрафт) и ребенком, остро нуждающимся в психологической помощи. Слава богу, выкарабкались и все сейчас хорошо, наладилась жизнь. Только замуж больше не хочу. Мне кажется, спрашивать алкоголика о том, хочет ли он лечиться, просто глупо. Конечно же, он «в норме и всегда может остановиться». Мое мнение — принудительное лечение и введение препаратов контроля «торпеда). Этого они боятся, а над семьей так и будут издеваться.

Антон Лебедев: Спасибо за комментарий. Конечно, не хотелось бы с ходу советовать бросать алкоголика. Но ваш пример показывает: чтобы посмотреть, в какой ситуации вы очутились, надо на какое-то время оказаться вдали от пьющего родственника и взглянуть на ситуацию без «шор» созависимости.

Ирина: Добрый день! Меня интересует больше вопрос отношений с алкоголиками.Они постоянно врут,и,каким то способом внушают доверие к себе и надежду.Каждый раз мы с моим мужем верим нашей дочери,что она перестанет злоупотреблять алкоголем,что начнёт новую жизнь.Поддерживаем её,как можем..Но..проходит время и она не меняет свою жизнь,а как то терпит,и потом заново начинает пить. Бросила своего ребёнка бабушке,и.т.д.А у нас сердце изболелось за неё.Как будто совесть мучает.И эта ситуация нам мешает жить.Плюнуть хочется на неё,и не плюётся!! Извините за такие слова.Как нам реагировать?

Антон Лебедев: Зависимый человек не может остановиться. Но когда он приходит в себя – трезвеет – возможно, он действительно хочет остановиться. Просто не знает, как. Так что возможно, ваша дочь и не врет вам. Ей нужна помощь, поскольку она больна, а вы пытаетесь относиться к ней, как к здоровому человеку.

Очевидно, ваша дочь понимает, что у нее серьезные проблемы. Без вашей помощи она не справится. Но оказать содействие вы можете только в одном – помочь ей добраться до специалистов, которые станут бороться вместе с ней против ее зависимости. Обратитесь за профессиональной помощью, чтобы разобраться в ситуации.

Lera: матери в сентябре будет 55 лет, она очень уважаемый в городе человек, но любит выпить, все это замечают кроме неё, как сделать так чтобы и она это заметила? спасибо.

Антон Лебедев: Все алкоголики знают, что они пьют. Кроме стыда и последующей злости, разговор о ее поведении у нее ничего не вызовет.

Ольга: Здравствуйте, Антон. У меня тоже есть такая проблема. У меня пьёт сестра. Мне 38 лет, а ей 41. Как минимум 20 лет из них у неё прошли в дружбе с водкой. Сначала было неудачное замужество , рождение ребёнка сразу после развода, а потом она поняла, что на этом жизнь не закончилась и начала ЖИТЬ на полную катушку. Умница и красавица, напиваясь превращалась в лохматую неадекватную тётку, которую я не знаю. Сейчас у неё уже 15 лет новая семья , второй ребёнок, но пить она стала только больше! Ни родители, ни дети, ни страх потерять работу, ни даже страх, что не сможет двигаться, соображать и добраться до дома, постели, туалета и т.д. не мешают ей напиваться до умопомрачения. Мы её близкие очень переживаем за неё. Все по-разному. Мама её жалеет , утешает, уговаривает… папа ненавидит, муж ругает, потом прощает, дети страшно боятся запоев, переживают, стыдятся. Я боюсь за неё, она иногда напивается так, что даже дышать не может… Два раза кодировали. Еле уговаривали, сейчас опять закодировали и со страхом ждём срыва…Что делать, как себя вести, как не обращать внимание, ведь она погибнет?

Антон Лебедев: Многие алкоголики и наркоманы умирают из-за своей болезни, и с этим никто ничего поделать не может. Это страшный факт. Вы спрашиваете сейчас, как облегчить свои страдания в ожидании смерти близкого человека, ведь, судя по вашим словам, вы уже смирились с тем, что ее болезнь неизлечима.

Обратитесь за помощью к психологу, чтобы получить действительно профессиональную консультацию, ведь ваш вопрос вызывает массу встречных вопросов. Трудно понять: чего вы хотите, на что вы готовы.

Наталья: Здравствуйте, Антон. После смерти отца, моя мама стала пить. А ей ещё только 45 лет, совсем молодая. Я не знаю, что делать, это продолжается 7 лет. Пыталась поговорить, но ни к чему не приводит, ругать, но тоже бестолку. Я сама ходила к психологу, он мне посоветовал смириться с этим, т. к. это её выбор. Мама не понимает, что ей нужна помощь, считая, будто все хорошо и она не алкоголик. Она связалась со старыми бабушками которые пьют, я пытаюсь её оградить от них, но она находит повод чтобы к ним пойти (улизнуть). Подскажите что делать, заранее спасибо.

Антон Лебедев: В этом вопросе два вопроса: «Что делать мне?» и «Что делать маме?»

Психолог, к которому вы ходили, был прав. Вы ничего не можете поделать с поведением мамы уже семь лет, и ничего не можете с этим сделать.

Психологическая помощь нужна в первую очередь вам – чтобы найти в себе силы, чтобы повлиять на мать. Пьющий человек редко признает, что у него есть проблемы, и иногда требуется много сил, чтобы помочь ему начать лечение.

Юля: Добрый день, Антон. У меня пьет муж, а у нас маленький ребенок. Когда он выпьет общаться с ним не возможно, а он этого жаждет. Сколько не просила не пить не слышит, с утра, когда рассказываю как он себя вел просит не сыпать соль на рану и говорит что это в последний раз. .. Лечиться не хочет говорит что кодировка не поможет, а других способов он не знает. В пьяном виде я его боюсь хотя инцидентов не было, но все когда-то бывает впервые, а у нас маленькая дочь, подскажите есть способ ему помочь или лучше думать о себе и дочери?

Антон Лебедев: Лучший способ помочь вашему мужу – это действительно думать о себе и вашей дочери.

Откуда ваш муж знает, что кодирование ему не поможет? Видимо, он считает, что может справиться со своей болезнью. Предложите ему обратиться за помощью.

Если это не поможет – ему надо показать реальность, в которой он со своей зависимостью вам с дочерью не нужен. Зачем ему бросать пить, если даже когда он пьяный, с ним общаются, а выговаривают только с утра? Сейчас у него нет проблем в семье. Алкоголик видит, что надо менять жизнь только тогда, когда понимает, что он перестает быть нужен близким со своей зависимостью.

Татьяна: Я уже давно сделала для себя вывод, что я созависимая, только что дальше? Если бы было так легко — просто осознать и тем самым все исправить. … но не получается взять и все бросить, начиная с того, что не куда идти жить с ребенком и заканчивая тем, что я созависимая…(ну или наоборот) сама уже жить не могу без этих ссор видимо. Муж пока еще не алкоголик в том виде, в каком их привыкли представлять, но день без алкоголя для него не день….а уж про праздники вообще молчу — меры не знает. Так что верной дорогой движемся в яму…ВМЕСТЕ Что скажете, доктор?

Антон Лебедев: Что вы хотите от меня услышать? Созависимость — это тоже болезнь. Хроническая и прогрессирующая. И чтобы в жизни созависимого что-то поменялась, ему так же, как и зависимому, надо обращаться за помощью, проходить лечение.

светлана: Здравствуйте Антон.В семье пьет супруг.Пьет просто потому,что ему нравиться такое состояние,может пить и один и с кем прийдется.Он работает,над ним нет никакого начальства и поэтому может выпить тогда ,когда захочеться.Бывает,что не пьет неделю,но это в основном после моих скандалов,в которых хочеться поставить точку и закончить эту семейную жизнь,чтобы не видеть его пьяного. Один раз его закодировали на пол года,ставили какой-то укол,но как эти пол года прошли,сразу все возобновилось.Раньше был более спокоен,когда выпьет,а сейчас раздраженный,ругаеться,устраивает бесповодные сцены ревности,какие-то угрозы и т.д.Нашему ребенку 5 лет,не хочеться жить такой жизнью и самой и ,чтобы ребенок рос в такой атмосфере,и рядом с таким отцом.Но пока ребенок маленький и очень любит отца,незнаю как быть,помогите в этой ситуации пожалуйста!

Антон Лебедев: В вашем вопросе звучит и ответ. В вашей ситуации он очевиден – вам страшно, вы не хотите жить с таким мужем и не хотите такого отца для ребенка. Это и есть ответ на ваш вопрос.

Стоит ли впоследствии обвинять ребенка в том, что вы ради его счастья испортили себе жизнь, живя с пьющим человеком?

Станислав: Добрый день. в семье пьет очень сильно супруга. достаточно долгий период ( около 9 лет). была кодирована 4 раза, ничего не помогает, страдает ребенок. Я тоже нахожусь на грани нервного срыва. Планирую подать на развод, но опасаюсь за сына. Что посоветуете? Спасибо.

Антон Лебедев: Развод – это, конечно, сильный стресс для ребенка. Но при этом сейчас у него создается очень болезненное представление о том, что такое семья: с руганью и скандалами. Кроме того, модель поведения пьющего родителя перенимается и детьми. И алкоголик в семье – серьезный фактор риска развития алкоголизма у детей в дальнейшей жизни.

Любовь: Антон,здравствуйте!!!мы уже на пенсии,но муж работает.Раньше были пьянки после работы,в офисе по любому поводу-праздники,родился,женился,новая машина и т.д.»Торжественный повод»можно найти ежедневно.В пьяном виде делался очень агрессивным,если что-то сказать ему,он идёт ещё за бутылкой и демонстративно выпивает сколько влезает.Постоянно куда-то собирается уходить в таком виде.Мы с дочкой нянчились с ним-уговаривали,не пускали-боялись,что убьётся,ведь он брал с собой собаку(а она большая),сам не стоял на ногах.Но удержать было не возможно.Короче-стыда натерпелись,соседи видят,как он падает. .стыдно…!Много получил травм,собаку дёрнула-сломал руку,разбивал голову не раз-я сидела возле него ночами,когда он кричал от боли,плакала.Много с ним разговаривала,даже ставила ультиматум-или я или водка.Он честно сказал,что не может выбрать.Дочь убедила меня не нянчится с ним,раз человек не понимает,не пытаться удерживать его.Это помогло.Прекратились пьянки на работе.домой приходит совершенно трезвый,но пока гуляет с собакой выпивает.Может не пить неделю,но если хоть капля пива попадёт в рот-не остановится,пока не напьётся.Начал поднимать на меня руку.уйти мне некуда.Постоянное чувство вины,сама не знаю почему,но оно меня не покидает.Это тяжело.Сама я в рот не беру спиртное…Как быть,подскажите.Заранее Вас благодарю.

Антон Лебедев: Вам надо самой обратиться за помощью к психологу, чтобы понять, какого рода чувство вины вас мучает. Часто бывает так, что зависимые люди вызывают у близких сильное чувство вины: «Я пью из-за тебя», «Мне тяжело, а вы не понимаете». Часто бывает, что созависимый человек включается в эту игру и начинает подыгрывать зависимому, позволяя портить себе жизнь.

Елена: Антон, здравствуйте! У меня большие проблемы с папой. Не скажу, что он запойный алкоголик. Но когда он выпьет, теряет контроль над собой: он может кричать на всех подряд, вспоминать старые обиды, говорить, что вокруг него живут одни лодыри. Я стараюсь говорить с ним спокойно, но он, как будто меня не слышит. Кончается все тем, что я просто расстраиваюсь и уезжаю от него (папа и мама живут на даче), а потом долго не могу собраться с духом, чтобы снова приехать туда. Конечно, я понимаю, что моя проблема ничто, по сравнению с проблемами других, но очень жалко, что так происходит в моей семье. Ведь все вокруг замечают, что он стал очень злым и агрессивным. Что мне делать? Как поступать? Большое спасибо. Елена.

Антон Лебедев: Вы зря так обесцениваете свою проблему. Отец заставляет вас чувствовать себя плохо. Но сам он вряд ли ощущает себя плохо после всего того, что говорит вам в нетрезвом состоянии.

Вам лучше не общаться с пьяным отцом, чтобы не получать негативных эмоций. Зачем вы остаетесь, чтобы выслушивать упреки и брань?

ольга: здраствуйте, подскажите пожалуйста . у меня семья ребенок 3,5 года и муж . муж иногда выпивает не скажу что часто но даже при употреблении небольших доз алкоголя он просто напросто превращается в зверя срывается на мне и ребенке полюбой мелочи вплоть до того что почему я постирала его вещи ведь они не такие еще грязные……. и многое другое . к психолгу мы идти не хотим. у него замечаю раздвоение личности на людях он примерный семьянин ихороший отец а дома просто тиран. и по приходу домой он категорически отказывется мне помогать и в материальном плане он не помошник для семьи. может у него какой то комлекс неполноценности и в таком отношении к нам и даже к его близким родственникам он пытается отыграться.

Антон Лебедев: Если вы не хотите обращаться к психологу, зачем вы задаете вопрос на этой конференции?

Алёна: Здравствуйте,Антон!У нас пьет отец,так пьет,что не дает спать,кричит по ночам на кого-то,поет песни и читает стихи. Давно уже не работает,деньги берет в долг,а потом закладывает свои вещи,раздает долги и все по новой! Разговаривать с ним пробовали,но не получается,не слушает совсем,просто уходит!Мы с мамой очень зависим от него,не можем уйти никуда,чередуемся,потому что он постоянно выходя из дома не закрывает дверь! Лежал в больнице,а когда вышел сказал:»Не нужно было меня спасать» Постоянно жалеет себя!Подскажите,куда обратиться,как помочь ему!Заранее благодарю.

Антон Лебедев: Вам надо обратиться к специалистам, чтобы поместить отца на лечение. Других вариантов нет.

Merkulova: Добрый день, Антон! Мои родители уже давно в разводе. Жиут раздельно, у меня тоже своя квартира. Сколько себя помню, отец регулярно уходил в запои на 1-2, а то и 3 недели. И с моей матерью, и со второй женой разошелся потому что женщины устали терпеть его пьяные выходки. Сейчас так получается, что я единственный человек, которому он нужен. И все его пьянки спонсирую я. Все происходит по единому сценарию — он месяц держится, ходит на работу, а потом вдруг устает видимо и начинает «квасить». Дней пять он в состоянии сам ходить в магазин, покупать выпить и поесть. Но потом начинаются звонки мне; «Дочь, мне плохо, я умираю, у меня ноги отказали, пожалей, принеси и пр» Мне 24 года, у меня карьера и своя личная жизнь. Даи вообще мне это все порядком надоело. Нет- достало, у меня сил нет, я бешусь, психую, потомучто позвонить он может и среди ночи — а я жалею, потому что на том конце трубки пьяные слезы и мольбы о бутылки. Не знаю куда бежать о этого. К слову- жены его как только не кодировали, и бабки ему шептали, вобщем итог вседа один — он рано или поздно запивает. Что делать?? я скоро с ума сойду!

Антон Лебедев: Перестаньте спонсировать пьянки отца. Ваше поведение – это проявление созависимости. Вы жалеете папу, но своей жалостью делаете ему только хуже, практически толкая его к новой бутылке. Вы создаете идеальные условия, чтобы отец продолжал пить. Если вы не можете остановиться – обратитесь к психологу.

Елена: Здравствутйе, Антон! Мой муж пьет, практически каждый день, то рюмочка, то две, может среди недели напиться, а в пятницу это святое. .. Что бы я ему не говорила, все время я виновата в каких-то грехах, то не так посмотрела, то не так сказала, то с другом среди ночи выгнала. Может устроить скандал и среди ночи уйти из дома…. И каждый раз мне говорит, что у меня с головой не в порядке, что я себе все придумываю и он может совершенно спокойно не пить, и естественно своих обещаний не выполняет. Я с ним уже стесняюсь в люди выходить. К специалистам идти не хочет, т.к. он же «не алкоголик». Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Может уже выгнать и остаться одной, самое страшное, что все это видит ребенок, как ему потом объяснить что алкоголь это плохо, если отец себе такое позволяет? Спасибо за помощь.

Антон Лебедев: Вам надо выяснить, что вас удерживает с пьющим мужем, почему вы хотите оставаться в этой достаточно опасной для вас и ребенка ситуации. Обратитесь к психологу, чтобы разобраться в этом вопросе.

Елена: Здравствуйте, Антон. Та же беда и у меня в семье, муж пьет много лет. В браке мы живем 24 года из них 18 лет пьет. Пьт запойно по 2-3 дня , дня 2-3 отдыхает и снова. В последнее время вижу , что не отдыхает , а отходит. Мается , здоровье видно уже не то. 47 лет. Но меня беспокоит , то что психика совершенна изуродована. В течении всей совместной жизни видела и …..испытывала на себе порой его дикие приступы психопатии. Погромы, скандалы, невероятной силы ор ., издевательство.В пьяном виде приступы агрессии. ему безпричинно кажется, что его хотят обидеть., хотя все его знают и держатся подальше. В результате такой жизни у него сформировалось равнодушие ко мне как к женщине, лень ( не работает по 8 мес), полное отрешение. Живет футболом, просмотром спортивных передач и компьютерными играми. Сын вырос и уехал подальше, так муж начал с ним делить территорию. Звучит дико , но мы не в силах были терпеть дикие сцен с вызыванием один на один и ударами кулаками по стенам. сын очень положительный, не пьет , не курит, в результате был вынужден уехать далеко в чужой город и искать себе место под солнцем. Я предринимала многое ! И окружала заботой и старалась увлечь домашним хозяйством ( мы живем в селе ) и ругалась, и умоляла. Все ! Я осталась одна. Знаю, что буду лежать больной , он не подаст стакан воды и не вызовет скорую. Все это было и хорошо. что выручали соседи. Над кодированием знакомых мужчин, он откровенно смеется. Я конечно не сиамский близнец, но уйти мне было некуда, да и еще меня здорово удерживала выработка педстажа. Мне остался один год. Я так мечтаю пожить не в страхе….

Антон Лебедев: Вы хотите получить от меня оценку собственного поведения? Для того, чтобы разобраться с вашими страхами, необходимо очное общение со специалистами. Попробуете позвонить на «Горячую линию» и поговорите о своих проблемах с ее сотрудниками.

Galina: Антон здравствуйте! Мой муж пьет водку вот уже 5 лет ежедневно. Он в этом году вышел на пенсию, но продолжает работать. Приходит вечером с работы домой уже выпивший и дома добавляет рюмку другую. Я его не назову запойным, но постоянно вечерами выпивший (я говорю «пьяный») и меня это очень сильно беспокоит. Перед сном еще выпивает рюмку. Он не ругается , нигде не валяется пьяный, не агрессивный, но и не трезвый. Я думаю, что он уже без водки жить не может. Он очень заботливый, у нас внуки, все в жизни вроде хорошо — причин для пьянки нет. Я очень сильно переживаю, ведь организм уже не молодой и дает сбои (повышенное давление). Утром пьет таблетки от давления, а вечером водочку. Я его ругаю за это, а он молчит и делает по-своему. Подскажите, что мне делать. Как его убедить не пить?

Антон Лебедев: К сожалению, пока человек сам не осознает, что у него начались серьезные проблемы с алкоголем, он будет считать, что все в порядке. И убедить его не получится. Но вы можете получить консультацию у психолога, чтобы понять, как вам себя вести в этой ситуации.

2 комментария •

Чтобы оставить комментарий — необходимо быть авторизованным пользователем

Не можешь расстаться с несчастливыми отношениями?

Автор: fPat Murray

Андреа М. Дарси

В несчастливых отношениях? Но разве нельзя просто встать и уйти? И есть ли это в вашей жизни, когда вы выбираете трудные партнерские отношения, а затем держитесь за них?

Что заставляет меня оставаться в несчастливых отношениях?

Никто сознательно не решает быть несчастным. Но бессознательно может разыгрываться другая история.

1. Стойкость низкой самооценки.

В глубине души у нас может быть бессознательных убеждений, что мы просто недостойны хороших вещей или несовершенны. Наши мысли могут звучать так:

«но это, возможно, лучшее, что я могу сделать»
«никто больше меня не полюбит, поэтому я должен остаться»
«Мне не следует быть слишком придирчивым»
«Я слишком стар, чтобы быть одиноким».

Даже фраза «Я не могу финансово позволить себе разорвать эти отношения» может быть замаскированной низкой самооценкой, демонстрирующей неверие в собственные навыки и творческий потенциал.

На самом деле низкая самооценка может быть причиной того, что мы привлекаем в первую очередь определенных партнеров. Мы бессознательно рекламируем нашу низкую самооценку, например, шутим, принижая себя, соглашаясь со всем, что кто-то говорит, слишком быстро прыгая с ним в постель или преодолевая язык тела. Эти сигналы привлекают тех, кто принижает и контролирует других, или кто хочет, чтобы кто-то самоотверженно позаботился о них.

2. Аддиктивная тревога.

Автор: Тофер МакКаллох

Это может показаться нелогичным. Конечно, , если бы партнер вызывал у вас беспокойство, вы бы ушли?

Не обязательно. Для начала, , если вы выросли в домашней обстановке, которая вызывала у вас беспокойство, с неуравновешенными родителями, это может быть то, что кажется вам нормальным или даже «домом» и «любовью».

Вы можете подумать, что любовь должна быть «возбуждающей», не понимая, что кайф, который вы испытываете, — это тревога от выбора ненадежных или небезопасных партнеров.

Тревога запускает наши режим «бей или беги». который выделяет химические вещества, такие как адреналин и кортизол, в наш организм. И ощущение бодрости, с которым мы остаемся, может вызвать сильную зависимость. Если мы попытаемся бросить своего партнера, и вдруг наш мозг больше не чувствует опасности, мы можем разбиться, чувствуя себя подавленными и скучающими. И убедить себя остаться в плохих отношениях, чтобы снова почувствовать себя «кайфом».

3. Тревожная привязанность.

Тревожная привязанность означает, что мы глубоко жаждем близости и близости. Но чем больше мы стараемся для этого, тем больше мы беспокоимся. И чем больше мы беспокоимся, тем больше мы можем держаться или даже цепляться.

Почему это произошло? Согласно теории привязанности , это потому, что наш главный опекун был ненадежным. Они только давали нам любовь и позитивную привязанность или заставляли нас чувствовать себя в безопасности часть времени. Возможно, нам пришлось «заслужить» эту любовь, будучи «хорошим» и «послушным» ребенком, всегда живущим на яичной скорлупе, чтобы нас одобряли. И эту нервозность и настороженность вокруг любви мы переносим во взрослую жизнь.

4. Страх быть покинутым и ПРЛ.

Если мы боимся быть покинутыми, мы можем оказаться в ситуации «тяни-толкай». Наш страх заставляет нас быть настолько бдительными, что мы неправильно понимаем другого человека и сначала отталкиваем его, чтобы избежать боли. Когда мы понимаем, что на самом деле они не бросали нас, мы впадаем в панику и делаем все, чтобы «оттянуть» их обратно.

Взлеты и падения этого паттерна быстро становятся очень драматичными, захватывающими и всепоглощающими. Мы чувствуем, что не можем жить без другого человека, даже если мы больше не уверены, что любим его вообще.

Этот паттерн драматизма и нестабильности в отношениях, вызванный страхом быть покинутым, является частью пограничного расстройства личности (ПРЛ).

5. Склеивание травм.

Привязанность к травме означает, что мы попадаем на крючок циклического насилия, за которым следует компенсация, например, партнер, который бьет нас, затем покупает нам цветы и говорит, что любит нас. Наш мозг, по сути, становится зависимым от ожидания этого маленького положительного момента.

Если в детстве у нас была травма, наш мозг уже может быть предрасположен к этому вызывающему привыкание способу связи, а это означает, что мы с большей вероятностью выберем жестокого партнера.

Почему я из тех людей, которые остаются в несчастливых отношениях?

Автор: assymonkey

Опять же, это, как правило, связано с вашим детским опытом и знаниями.

Возможно, на примере вы научились выбирать сложные отношения. Если вы видели, как кто-то из родителей остается в плохих отношениях, более вероятно, что и вы тоже.

Или это может быть связано с отсутствием постоянной любви, безопасности и внимания и наличием проблем с привязанностью.

Детская травма также является частой причиной трудностей во взаимоотношениях во взрослой жизни.

И если ваша детская травма была жестоким обращением, вероятно, у вас есть скрытое убеждение в том, что вы непривлекательны, поэтому настаивайте на отношениях, где вас ненавидят. На самом деле сексуальное насилие в детстве является распространенным симптомом людей с пограничным расстройством личности.

Нужна ли мне поддержка, чтобы изменить мою привычку оставаться в плохих отношениях?

Если наш выбор отношений во взрослом возрасте связан с травмирующим опытом детства, может быть трудно изменить его с помощью простой силы воли. Если в вашем прошлом было жестокое обращение, обработка подавленных воспоминаний и эмоций может оказаться невыносимой. Также обратите внимание, что если вы думаете, что у вас пограничное расстройство личности, оно не исчезнет само собой.

Вы можете добиться прогресса самостоятельно с помощью исследований и книги по самопомощи. Но помощь консультанта или психотерапевта делает процесс обучения выбору счастливых и здоровых отношений более быстрым и более длительным, чем попытки сделать это в одиночку. Это также учит вас совершенно новым способам общения, чтобы вы не выбрали подобные нездоровые отношения в будущем.

Нужна помощь с BPD или сопутствующими проблемами? Мы свяжем вас с некоторыми из наиболее охраняемых терапевтов Лондона. Или посетите наш дочерний сайт harleytherapy.com, чтобы записаться на сеанс с зарегистрированным в Великобритании консультантом прямо сейчас.

Все еще есть вопрос, почему нельзя расставаться с несчастливыми отношениями? Сообщение ниже.

Андреа М. Дарси является ведущим автором и редактором этого сайта и написала более двух тысяч популярных статей о благополучии и психическом здоровье.

10 признаков синдрома сбежавшей жены

В этой статье

Согласно исследованиям, женщины чаще инициируют развод. Когда жены уходят от мужей или оформляется развод, эксперты называют это «синдромом уходящей жены».

Если вы столкнулись с трудностями в понимании поведения вашего супруга или своих собственных действий, эта статья для вас. Давайте узнаем значение синдрома уличной жены и каковы его явные признаки.

Что такое синдром прогулочной жены?

Синдром брошенной жены — это термин, используемый, когда жены уходят от своих мужей. Бывает, когда несчастная жена внезапно без предупреждения разводится с супругом, что вызывает массу вопросов.

Зачем несчастной жене разводиться с мужем ни с того ни с сего, когда есть такие варианты, как семейная терапия? Может быть, это отсутствие эмоциональной связи в отношениях? Или это вызвано невежественным мужем, который игнорирует свою несчастную жену? Синдром брошенной жены также называют «синдромом брошенной жены».

На начальном этапе большинства браков можно сказать, что пары счастливы вместе. Для них это новое начало и важная веха в жизни. Обычно поначалу все кажется прекрасным, и нет недостатка в эмоциональной связи. Потом вдруг пара расстается, и вы слышите все тайны.

Посторонние увидят внезапный развод, но есть стадии беглой жены. Вы не знаете, с какими проблемами в браке должна была столкнуться пара.

Например, большинство женщин ожидают от своих мужей серьезных обязательств в браке. С другой стороны, мужчины иногда заняты домашними делами или другими делами, о которых забывают жены.

Итак, когда жены стремятся к большей связи и близости в партнерстве, их мужья не реагируют. В результате жены высказывают свои заботы или потребности, а мужчины называют эту постоянную жалобу ворчанием и игнорированием своих жен.

Она продолжает жаловаться, пока не устанет. Вместо того, чтобы адекватно реагировать на просьбы своих жен, мужья живут так, как будто все идеально. Иногда они разъединяются, из-за чего брак рушится еще больше.

Затем они сталкиваются с разводом и задаются вопросом, откуда это взялось. Это один из этапов ухода жены, которого не видят члены семьи и друзья пары. Конечно, муж будет пытаться спасти брак, умоляя или предлагая парную терапию. Впрочем, может быть, уже слишком поздно.

Если бы только муж увидел признаки наступления синдрома проходной жены, история была бы другой. Но правда в том, что признаки синдрома заброшенной жены всегда были, глядя на мужей.

Поймите, что большинство женщин прибегают к разводу, потому что считают его последним средством. Это происходит после того, как исчерпаны все возможные варианты, чтобы мужья ответили. Ведь женщины всегда были хранительницами своего дома. Итак, когда жены уходят от своих мужей, они были достаточно терпеливы.

У вас есть несчастная жена, или вы задаетесь вопросом, может ли ваша жена ходить по линии синдрома проходной жены? Возможно, вы сможете остановить его, пока не стало слишком поздно. Приметы в этой статье помогут вам разобраться.

10 явных признаков синдрома сбежавшей жены

Если у вас есть проблема с сбежавшей женой и браком, вам следует в первую очередь искать признаки синдрома сбежавшей жены. С помощью этих признаков вы сможете сделать свою жену счастливой и вовремя спасти свой брак.

1. Она внезапно перестает жаловаться

Одним из основных признаков синдрома бродячей жены является то, что ваша жена перестает жаловаться на то, на что она неоднократно обращала ваше внимание в прошлом. Сначала это может показаться вам облегчением, но это признак нарастающей проблемы.

Женщины могут повторяться о том, чего они хотят. Если она неестественно тихая, она может исследовать сцены жены на дорожке. Это может означать, что она больше не хочет решать проблему. Она устала и ей все равно.

   Читайте также:    Как перестать жаловаться в отношениях

2. Она замолкает, когда вы рядом

Раньше ваша жена была веселой и веселой. Она шутит вокруг вас и других. Однако она становится холодной и говорит несколько слов, когда вы приходите. Когда вы замечаете это, это означает отсутствие эмоциональной связи в отношениях.

Возбуждающая жена, превращающаяся в нежную особу, является признаком синдрома заброшенной жены. Ваша жена больше не видит в вас своего интимного партнера. Поскольку вы не можете изменить или удовлетворить ее потребности, она не видит причин жаждать связи с вами.

3. Люди знают, что вы плохо с ней обращаетесь, но ее это не беспокоит. Вам следует больше беспокоиться, когда ваши друзья не согласны с тем, как вы относитесь к вашей жене, а она не жалуется.
Жестокое обращение и жестокое обращение с партнером — отличный повод для разрыва отношений или брака. Вы можете подумать, что с ней все в порядке, но это не так. Пока вы живете вместе, она — бомба замедленного действия, ожидающая подходящего момента, чтобы взорваться.
Вскоре она наберется смелости и разорвет отношения. Когда она это сделает, для вас не будет никакого решения.
Узнайте, как распознать токсичные и оскорбительные отношения с доктором Трейси Маркс:

4. Она не в восторге от секса
Одним из ярких признаков синдрома сбежавшей жены и отсутствия эмоциональной связи является отсутствие секса. Секс в браке укрепляет связь между парами и поддерживает их близость. Это отличается от секса с кем угодно.
Исследования показывают, что отсутствие секса в браке не редкость. Тем не менее, это ужасный знак.
Так что, если ваша жена кажется, что я в восторге от этого и неохотно соглашается, это признак того, что она может уйти от жены. Это означает, что ей все равно, и она хочет, чтобы вы закончили, чтобы она могла вернуться к тому, что она делала.
5. Секс полностью прекратился
Либидо тесно связано с эмоциональным состоянием человека. Женщины, страдающие синдромом сбежавшей жены, проявляют свои симптомы из-за отсутствия эмоциональной связи.
Несчастная жена не будет заниматься с вами сексом, если вы будете пренебрегать ею. Если она отказывается заниматься с вами сексом, вам следует проверить другие признаки, чтобы убедиться, что все в порядке.
6. Все кажется другим
Иногда признаки синдрома сбежавшей жены могут быть неочевидными, но ваше внутреннее состояние кажется другим. Вы знаете, как обычно ощущается атмосфера вашего дома, но теперь ваш дом выглядит как чужой.
Вы спрашиваете жену, есть ли проблема, и она говорит, что нет. Однако вы можете сказать, что атмосфера накалена, и между вами царит странная тишина. Если это ваш случай, ваша жена может медленно пройти через синдром убегающей жены. Это только вопрос времени, когда она оставит тебя.
7. Она перестала заботиться о вас
Обычно пары помогают друг другу в браке. Вы помогаете своему партнеру расти лично, финансово и эмоционально. Например, жена помогает мужу с его бизнес-книгой, бизнес-планированием, одеждой и уходом за собой.
Если эти занятия прекратятся, возможно, ваша жена подумывает о расторжении брака. Предположим, вы спрашиваете ее о своем платье, и она кажется безразличной. В этом случае она может эмоционально дистанцироваться от вас.
8. Она отдаляется
Вы чувствуете, что ваш супруг больше не заинтересован в вашем браке? Вы замечали ее равнодушную реакцию на многие вещи, такие как свидания за ужином, совместное посещение мероприятий и т. д.? Физическая и эмоциональная дистанция в браке является жизненно важным признаком, потому что именно здесь обычно начинаются проблемы.
Многие мужья, у которых сбежала жена, иногда замечают разрыв еще до развода. Как правило, женщины, планирующие подать на развод, часто сосредоточены на процессе ухода от вас. Они будут заняты и отвлечены. Последнее, что придет им в голову, — это связь с мужем.
9. Она уделяет больше внимания своей внешности
Еще одним признаком синдрома сбежавшей жены является забота о себе. Конечно, ваша жена позаботится о себе раньше. Однако вы замечаете, что она делает больше; она может готовиться к уходу или другой жизни.
Например, постоянные посещения тренажерного зала, макияж и покупка новой одежды могут означать, что она делает себя счастливой. Это также отвлечение от вас и признак того, что она ищет вам замену.
Похожие чтения: Насколько важна внешность в отношениях?
10. Она не хочет, чтобы это работало
Бестолковый муж ничего не узнает, пока его несчастная жена не подаст на развод. С другой стороны, некоторые мужья рано замечают признаки синдрома сбежавшей жены и пытаются спасти свой брак.
После разговора с женой, заверения ее в том, что вы изменитесь, и предложения пойти на семейную терапию, у вас есть проблема, если она все еще не убеждена. Если она отвергает все средства решения, она уже приняла решение.
Возможно, на данном этапе ваша жена не видит выхода из развода. Некоторые женщины часто сами предлагают обратиться за консультацией по вопросам брака, когда отношения непростые. Но если ваша жена отвергает это или не принимает во внимание, она достигла предела своих возможностей.
Вы близки к синдрому сбежавшей жены?
Ваш брак движется к синдрому сбежавшей жены? Это нормально, что вы ищете, как поступить с убегающей женой. В конце концов, вы вложили много лет в брак. Начните с поиска выздоровления от синдрома сбежавшей жены для вашей жены.
Не сдавайтесь, пока все не закончится, даже если ничего не получится. Женщины могут говорить о своем синдроме сожаления о сбежавшей жене после того, как поняли, что есть выход.
4 способа преодолеть синдром уходящей жены
Синдром уходящей жены, похоже, не имеет решения, но не полностью. Если вы не хотите сдаваться сейчас, вы можете вернуть свою жену и любящий брак в кратчайшие сроки. Следующие советы показывают, как вести себя с уходящей женой в вашем браке:
1. Дайте ей личное пространство
Когда вы поймете, что ваша жена может уйти, ваше тело будет дезорганизовано. Тем не менее, вы должны дать ей немного времени, чтобы успокоиться.
Вы можете поговорить с ней и узнать, в чем проблема. Вы хотите знать, как немедленно решить проблему и заставить ее полюбить вас. Но воздержись.
Не забрасывайте ее сообщениями или звонками и не появляйтесь на ее пороге без предупреждения. Вместо этого подумайте о чувствах синдрома сбежавшей жены. Сосредоточьтесь на размышлении о своих действиях в прошлом. Вспомните времена, когда она жаловалась, или времена, когда вы чувствовали, что между вами что-то не так.
Связанные чтения: Какое пространство в отношениях является нормальным?
Когда будете готовы, хорошо оденьтесь и хорошо выглядите. Позвольте вашей супруге контролировать свое личное пространство, прежде чем говорить с ней.
Начните с извинений за свои чувства и постарайтесь не защищаться. В частности, будьте кратки и дайте ей понять, что ей сейчас не нужно ничего говорить. Это поможет ей подумать, что мы ответим, прежде чем дать вам ответ.
Пока вы даете ей пространство, сосредоточьтесь на вещах, которые вы можете изменить в данный момент. Например, если она пожаловалась на отсутствие у вас поддержки в доме, начните с мытья посуды и уборки в комнатах.
2. Возьмите на себя ответственность за свои действия
Верным признаком здоровых отношений является принятие на себя ответственности. Этот шаг гораздо более важен, когда ваш брак находится на грани синдрома сбежавшей жены. Вы не можете контролировать то, что произойдет в конечном итоге, но вы можете хотя бы попытаться.
Признайте, что вы действительно испортили свой брак. Примите свою роль в конце брака, не защищаясь. Сообщите своей сбежавшей жене, что вы готовы заставить брак работать, предложив обратиться к психотерапевту или консультанту по вопросам брака.
3. Помедленнее
По общему признанию, сбежавшая жена должна быть сыта по горло, чтобы достичь этой стадии. Однако, если ваш супруг паникует и пытается исправить ситуацию, сделайте несколько шагов назад.
Иногда некоторые мужчины могут быть непреднамеренно наивными в отношении чувств своих жен. Возможно, вы бесконечно пытались, давали шансы и много раз разочаровывались в прошлом из-за вашего невежественного мужа. Лучше всего переоценить свою позицию, исходя из того, как он ведет себя сейчас.
Он запаниковал и отчаялся вернуть вас, когда вы сказали ему, что уезжаете?
Если да, то он не хочет вас терять, и вы должны дать ему шанс. Это не значит, что нужно немедленно вернуться. Вы можете согласиться, чтобы это работало вместе, согласившись на посещение семейного консультанта или психотерапевта.
4. Сходите на консультацию
Дайте своему мужу шанс пройти лечение от синдрома сбежавшей жены с помощью консультирования по вопросам брака. Было много бракоразводных процессов, которые разрешались с помощью консультирования.
Кроме того, многие шаткие браки укрепились благодаря терапии. Однако вы не узнаете, если не попробуете. Убедитесь, что вы выбрали опытного терапевта или консультанта в области синдрома забытой жены.
Связанное чтение: Цель консультирования по семейным отношениям
Заключение
Если вы чувствуете, что в вашем браке что-то не так, вам могут помочь признаки синдрома сбежавшей жены из этой статьи. Синдром убегающей жены описывает несчастных жен, которые внезапно бросают своих мужей. Бывает, когда невежественный муж пренебрегает потребностями и просьбами жены.
Каким бы невозможным это ни выглядело, вы все равно можете спасти свой брак. Все, что нужно вашей жене, это ваше внимание и приверженность отношениям.
15 признаков того, что брак нельзя спасти
Когда люди объединяются в браке, последнее, о чем они думают, это расставание. В лучшем из браков есть проблемы, и люди могут их обойти.
Если в браке все ухудшается, и вокруг него слишком много стресса и недобрых чувств, то ситуация определенно становится более критической. Наступает момент, когда один или оба партнера думают о том, когда расторгнуть брак.
Хорошо знать признаки того, что брак нельзя спасти. Это может помочь попытаться спасти отношения. Кроме того, это может помочь вам подготовиться к окончательному расставанию, если это необходимо.
Брак не распадается за один день, он начинается очень рано и лучше узнать об этом как можно раньше. Есть так много признаков, что брак нельзя спасти, и вот некоторые из них, которые люди не должны игнорировать.
1. Нет физического контакта
Одним из самых верных признаков того, что брак распался, является близкое или полное отсутствие физической близости. Почти все мы согласны с тем, что физическая близость играет жизненно важную роль в любых отношениях.
Это способ выразить любовь, сочувствие, привязанность и понимание.
Физический контакт не обязательно должен быть связан с сексом. Это жест обращения к вашему супругу и заверения его в вашем присутствии в трудные времена. Простое объятие или нежное похлопывание по спине может творить чудеса.
Итак, видите ли вы себя или своего партнера, избегающего простых прикосновений, не говоря уже о поцелуях или сексе? Лишение прикосновений — один из главных признаков того, что брак нельзя спасти, и в вашем раю определенно есть проблемы.
2. Вы потеряли уважение
Одним из признаков того, что ваш брак невозможно спасти, является потеря уважения к супругу. Каждый может ошибаться, исправлять их и двигаться дальше. Иногда вещи заставляют одного потерять уважение к другому партнеру.
Брак не стоит проблем, когда это происходит.
Утрата взаимного уважения может непоправимо разрушить сам институт брака. Потеря уважения может возникнуть из-за фундаментальных вещей и жестов.
С ними нетрудно восстановить уважение. Однако, когда этого не происходит, это может сигнализировать о распаде вашего брака.
3. Вы постоянно ссоритесь
Идеальных отношений не бывает. В любых отношениях есть точки конфликта. В идеале по каждому такому вопросу должно быть взаимное обсуждение.
Если вы постоянно ссоритесь или спорите со своим супругом вместо того, чтобы пытаться урегулировать конфликт, это может быть одним из признаков того, что вашему браку пришел конец.
Связанное чтение: как пары могут восстановить свои отношения после ссоры
4. Отсутствие компромисса
Разногласия являются частью любых отношений. Желание пойти навстречу партнеру помогает прийти к компромиссу. Когда один из них или оба по-своему непреклонны, результатом является неблагополучный брак.
5. Злоупотребление психоактивными веществами является проблемой
Когда один из партнеров злоупотребляет психоактивными веществами, это является большим камнем преткновения для состояния брака. Обращение за помощью в форме консультирования является одним из способов окончательно справиться с этим.
Если вовлеченный партнер не захочет решить эту проблему, это окажет неблагоприятное влияние на брак.
Установлено, что злоупотребление психоактивными веществами стало причиной 34,6% разводов. Это определенно отмечает злоупотребление психоактивными веществами как один из красных флажков в браке.
6. Завязывается любовная связь
Один или оба партнера предаются неверности, безусловно, среди главных нарушителей брачных сделок. Интриги в браке не редкость, и многие пытаются обойти это, чтобы выжить. Угрызения совести и исправление путей играют значительную роль.
Когда один из партнеров узнает об измене другого, это совсем нехорошее чувство. Однако всегда есть способы все исправить, если вы оба этого хотите.
Известны случаи, когда дела шли на поправку после консультации и видимых усилий со стороны заблуждающегося партнера. Но если нет никаких усилий со стороны неверного партнера, это ужасная новость для брака.
Связанное чтение: Возможно ли восстановление после измены?
7. Поиск недостатков – это образ жизни
Одним из верных признаков несовместимости в браке является то, что вы постоянно придираетесь друг к другу. Это когда вы вообще перестаете видеть в супруге что-либо хорошее.
Если все, что делает ваш супруг, вызывает у вас раздражение или злость, ваш брак определенно рухнет.
Брак никогда не бывает легким; это незавершенная работа. Когда возникает такая непростая ситуация, когда все, что вы видите, это недостатки, ваш брак определенно движется не в правильном направлении.
В этой ситуации помогает консультация, а также попытка мудро подобрать слова. Однако, если вы видите, что все ваши усилия сводятся на нет, это вполне может быть признаком семейных проблем.
8. Больше не подходит
Для того чтобы брак распался, необязательно должна быть измена. Когда брак терпит неудачу, это может быть по той простой причине, что вы больше ни за что не идете к супругу.
Искать кого-то вне брака для некоторых вещей вполне нормально. Но когда это становится правилом во всех делах, больших и малых, что это, в конце концов, говорит о вашем браке?
9. Физическое насилие
К сожалению, физическим насилием в значительной степени способствует разрыв брака. Некоторые партнеры пытаются скрыть этот факт и идут дальше. Разногласия и ссоры – неотъемлемая часть любого брака.
К сожалению, физическое насилие является истинной причиной многих неблагополучных браков. С этим аспектом и с раскрытием информации связано много стыда. Это культурная обусловленность, для преодоления которой требуется некоторая воля.
Вопрос в том, стоит ли брак переносить это унижение? Ответ однозначный НЕТ.
Связанное чтение: Последствия физического насилия
10. Неспособность извиниться или простить
Ошибки случаются, и в этом нет двух способов. Некоторым людям трудно извиняться за свои ошибки. Некоторым другим трудно принять извинения.
Эго, встающее между рабочим решением, является широко распространенной проблемой в браке. Все, что он делает, — это подталкивает супружеские отношения к точке, где в браке нет любви. Это, в свою очередь, становится основной причиной расставания.
Это становится нездоровым и является одним из главных признаков того, что брак нельзя спасти. Чтобы узнать больше о здоровой и нездоровой любви, посмотрите это видео;

11. Создан, чтобы идти против своей природы
Брак с доминирующим партнером непрост. Ему постоянно говорят, что делать, а что нет, что не может быть уместно ни в каких отношениях.
Когда вы понимаете, что отдаляетесь от того, кто вы есть, пришло время переосмыслить свое семейное положение. Зачем ждать момента, когда движущей мыслью в вашем уме станет то, как расторгнуть брак!
12. Финансовые трудности
Финансы играют важную роль в браке. Финансовые затруднения могут возникнуть по разным причинам.
Если один из супругов сделал безответственный выбор, который создал текущую ситуацию, это красный сигнал. Если это повторяющаяся проблема, Финансовые трудности могут создать нагрузку на брак.
Также может случиться так, что судьба семьи резко ухудшится из-за таких обстоятельств, как потеря работы, пандемия, серьезное заболевание и т.п. Не все партнеры готовы хорошо справляться с финансовым стрессом.
Им трудно приспособиться к новым реалиям. В любом случае, финансовые проблемы могут привести к серьезным проблемам в браке. Опрос показывает, что денежные проблемы являются второй по значимости причиной разводов. 13. Вмешивается семья То, что семья ожидает, может не совпадать с тем, что она получает.
Когда постоянно вмешиваются в ваш брак, это создаст проблемы в ваших отношениях. В конечном итоге это может разрушить брак.
14. Дети — единственная связь
Дети помогают цементировать супружеские узы, как ничто другое. Сказав это, когда дела идут не очень хорошо, некоторые пары держатся ради своих детей, даже если они находятся в несчастливом браке.
Такой брак бессмысленен, если он ничего не делает для заинтересованных лиц.
Подобные разрозненные браки непросты для детей. Лучше идти разными путями, чем продолжать в том же духе.
15. Чувство все большего одиночества
Если вы чаще возвращаетесь к одинокому образу жизни, это может сигнализировать о проблемах в вашем браке. Это может быть просто потому, что брак не для вас. Это также может быть связано с другими факторами, упомянутыми выше.
В любом случае, вы в конечном итоге будете делать то, что раньше делали в одиночестве. Вы обнаружите, что планируете будущие поездки в одиночку. Вы даже можете получать удовольствие от мысли поужинать в хорошем месте в одиночестве не потому, что у вас никого нет, а потому, что вы наслаждаетесь своей свободой.
Итак, вы становитесь одиночкой? Тогда такое состояние брака больше не стоит.
Также попробуйте: Тест «Стоит ли спасать мой брак»
Заключение
Брак — это священный институт, но важно знать, когда следует расторгнуть брак. Если вы будете вести себя вежливо и хорошо проработаете ситуацию, это поможет избежать горечи в долгосрочной перспективе.
Когда уже не веришь в брак, лучше прилично отойти.
17 признаков того, что вы в несчастливом браке
Принятие решения о расторжении брака пугает: часто присутствует глубокий страх одиночества, не говоря уже о возможности неизвестного будущего. Многие придерживаются посредственности, вместо этого довольствуясь легкой болью и неудовлетворенностью.
Но это не лучший вариант: «Проживание в серьезно несчастливом браке может иметь долгосрочные последствия для нашего психического и эмоционального здоровья», — говорит Кэрри Коул, супружеский терапевт и сертифицированный Готтмановский терапевт Института Готтмана. Исследования показывают, что люди в плохих браках обычно имеют низкую самооценку, борются с тревогой и депрессией и чаще болеют, чем те, у кого их нет. Люди грустят и горюют, когда решают отпустить, но люди, которые разводятся, и эмоционально восстанавливаются, и Коул говорит, что большинство из них находят новые отношения. Фактически, «одна статистика сообщила, что 85 процентов тех, кто разводится, вступают в повторный брак в течение пяти лет», — говорит она.
Если какой-либо из этих признаков задел вас за живое, пришло время серьезно задуматься о том, хотите ли вы остаться в этом браке.
1. Вы больше не занимаетесь сексом
Отношения абсолютно бесполые, говорит специалист по сексу и отношениям Меган Флеминг, доктор философии. — или если вы занимаетесь сексом менее 10 раз в год. В конце концов, говорит она, именно близость отличает романтические отношения от всех других отношений, которые у вас могут быть. «Когда это выходит из окна, это действительно большой красный флаг». Джейн Грир, терапевт отношений и автор Что обо мне? Не дайте эгоизму разрушить ваши отношения , говорит, что отсутствие видимой физической привязанности — например, поцелуев или объятий — также указывает на реальную проблему.
Giphy
2. Вам нечего сказать друг другу
Когда что-то происходит в жизни, будь то рабочее событие или какое-либо достижение, и ваш партнер не первый, с кем вы делитесь этим — или один из первых, Флеминг говорит, что, возможно, «вы предпочитаете, чтобы ваши потребности удовлетворялись вне отношений». С этой целью Грир отмечает, что отсутствие каких-либо содержательных разговоров, кроме «зачаточных разговоров о работе по дому и вещах, которые необходимо сделать», является предупреждающим признаком того, что ваши отношения не в лучшем состоянии.
3. Вы друг с другом… но не совсем друг с другом
«Вы можете находиться в одной комнате, один из вас за компьютером, другой [смотрит телевизор]», — говорит Флеминг, но «Если вы обнаружите, что никогда активно не занимаетесь вместе — вы вместе, одни, занимаетесь своими делами — это признак того, что существует разъединение или отсутствие связи».
4. Вы активно игнорируете свою интуицию
Наши инстинкты часто могут первыми сказать нам, когда отношения просто не работают — но мы не всегда доверяем этому голосу, — говорит семейный терапевт Сьюзен Пиз Гадуа, соавтор книги «Новое, что я делаю: изменение брака для скептиков, реалистов и бунтарей» . «Мы часто игнорируем наши внутренние инстинкты, потому что этот голос очень тихий и спокойный, в отличие от внутреннего голоса в наших головах, который процветает на высокой драме.» Мы приучены доверять логике во многих сферах жизни, поэтому, когда появляется щемящее чувство («Я действительно все еще люблю этого человека?»), на него трудно обратить внимание, потому что нет никаких неопровержимых фактов. или рациональные рассуждения. Детализируйте этот первоначальный инстинкт и задайте себе более конкретные вопросы. Если вы обнаружите, что ваши ответы выглядят примерно так: «Я не чувствую себя в безопасности, чтобы выражать свои мысли, я не чувствую уважения и не чувствую себя счастливым в течение длительного времени», это признак того, что что-то пошло не так, и вам следует не игнорировать это. «Правда не исчезает просто потому, что мы не хотим, чтобы она была там; этот голос остается на заднем плане и давит на вас», — говорит Гадуа. «Успокоение внутри является ключом к способности слышать инстинкты. И, подобно мышце, чем больше вы доверяете своей интуиции, тем легче становится расшифровать этот голос, который исходит из вашего сердца, от голоса в вашей голове».
5. Вы озабочены нуждами и проблемами других людей
Многие женщины остаются в отношениях дольше, чем должны, потому что склонны ставить потребности других выше своих собственных. И поскольку женщины часто естественным образом берут на себя роль опекунов, они могут потерять часть своей личности — и чувство собственных потребностей — в процессе. «Чтобы справиться с несчастьем в отношениях, женщине нужно перестать отвлекать себя, ставя потребности других людей выше своих собственных», — говорит Гадуа. «Это может быть способом избежать ее владеть болезненной правдой.» Так что, если вы обнаружите, что без нужды ввязываетесь в ссору между матерью и сестрой или постоянно спешите, пытаясь облегчить жизнь других людей, возможно, пришло время внимательно взглянуть на свою жизнь.
Giphy
6. Расстояние между вами продолжает расти — и вы ждете помощи
Один из способов отличить заурядную семейную колею (когда вы, скажем, впали в скучную рутину и больше не занимаются сексом), а брак без любви — это вопрос, как долго ситуация остается такой и неуклонно ли она ухудшается. «Большинство пар переживают трудные времена, но если трудности более двух лет без каких-либо признаков облегчения, я бы порекомендовал обратиться за профессиональной помощью», — говорит Гадуа. И всегда лучше раньше, чтобы не пройти точку невозврата. нужно задолго до того, как мы дойдем до того, что л Любовь, которая у нас когда-то была, мертва», — говорит Коул, который отмечает, что средняя пара ждет шесть лет с момента, когда они признают проблемы в отношениях, до того момента, когда они попробуют терапию. К тому времени часто бывает слишком поздно — проблемы в браке могут разъесть его до такой степени, что его уже невозможно будет спасти. Так что не рискуйте и подумайте о том, чтобы запланировать сеанс терапии, если вы боретесь.
7. Вы мечтаете о жизни без супруга/супруги
Если вы часто представляете себе счастливое (ключевое слово здесь – счастливое) будущее без своего партнера, это главный признак того, что что-то не так. Это часть процесса эмоциональной отстраненности, во время которого вы можете попытаться убедить себя, что вам все равно, чтобы окончательное расставание было менее болезненным, — говорит психотерапевт Джейми Терндорф, доктор философии, автор книги Kiss Your. Бои Прощай . «Психологическая отчужденность, фантазируя о романе или строя планы на будущее, которые не включают вашего партнера, может быть признаком того, что вы разлюбили», — говорит Терндорф. «Это как если бы разум сам выдернул вилку из розетки, чтобы наши сердца не страдали так сильно, когда отношения закончатся». Если вы заметили этот ментальный паттерн, сделайте еще один шаг, чтобы увидеть, имеет ли фантазия вес. Гадуа предлагает проверить реальные списки квартир в Интернете и обратить внимание на то, как вы себя чувствуете. «Это даст вам еще один слой реальности, который затем поможет вам понять, какой правильный следующий шаг», — говорит она. Когда вы нажимаете, проверьте свои эмоции. Если волнение или облегчение являются вашей заметной эмоцией (а не страхом или опасением), это может быть признаком того, что в вашем браке есть серьезные проблемы. «Но прежде чем на самом деле предпринять шаги, чтобы уйти, подумайте, есть ли что-то, что вы можете или хотите сделать, чтобы улучшить отношения», — говорит Гадуа. Таким образом, если вы в конечном итоге решите уйти, «вы можете сделать это со спокойной душой», — говорит она. «Разрыв отношений никогда не бывает легким, но длительное сожаление о том, что вы могли бы сделать больше, может усложнить решение».
8. Вы перестали сражаться
Если вы перестали сражаться, но чувствуете себя дальше, чем когда-либо, это признак того, что вы достигли распутья. «Если происходит ссора, и пара не говорит о том, что произошло, или застревает в своей позиции и отказывается прислушиваться к точке зрения своего партнера, это нехорошо», — говорит Коул. Тем не менее, вы все еще можете его перевернуть. «Неразрешенный конфликт может обмануть нас, заставив думать, что наша любовь потеряна, хотя на самом деле она только погребена под пеплом тлеющей обиды и гнева», — говорит Терндорф. Другими словами, любовь все еще может быть, но вы просто не можете получить к ней доступ. Чтобы вернуться к этим чувствам, повернитесь к своему партнеру эмоционально — что создает близость и связь — вместо того, чтобы игнорировать их или реагировать негативно, что создает дистанцию и отчуждение. «Ссоры могут привести к большей близости, если пара переживает ссору и восстанавливает отношения», — говорит Коул. Вам решать, есть ли в вас силы повернуться к мужу и дать ему последний шанс, или вы исчерпали свою способность продолжать бороться за ваши отношения.
9.
У вас есть один или несколько крупных разрушителей отношений
По словам Коула, есть четыре типа поведения, которые крайне разрушительны для отношений. Если в ваших отношениях присутствует один или несколько из них, вы можете оказаться на пути к безлюбовию (если вы еще этого не сделали). Каждый раз, когда вы критикуете своего партнера — нападаете, обвиняете и перекладываете вину на него, бросая негативные утверждения, такие как «Ты всегда опаздываете» или «Ты никогда ничего не делаешь правильно», — вы разъедаете свою связь. Защищаясь и отказываясь брать на себя ответственность, или нападая в ответ на обратную связь от вашего партнера, вы подрываете доверие и добрую волю в вашем браке. Если у вас презрительное отношение , и обзывать вашего партнера или делать язвительные, саркастические замечания, вы намекаете, что вы лучше, а ваш партнер неполноценен. И каждый раз, когда вы возмущаетесь друг другом или эмоционально закрываетесь вместо того, чтобы открыто решать проблемы, вы создаете больше дистанции и нечестности, а не открытости, общения и любви. Если что-то (или все) из этого кажется вам знакомым, запланируйте терапию для пар, чтобы обсудить, почему вы так поступаете и как вы можете это исправить.
Giphy
10. Вы не чувствуете, что вас слышат (и вы можете не слушать)
Когда вы садитесь, чтобы поговорить со своей супругой о том, что работает, а что нет, вы слышите сверчков? Или чувствуете, что ничего не меняется, как бы громко вы ни говорили о своих чувствах? Это проблема, говорит Терндорф. «Самый мощный инструмент, который у нас есть для разрешения конфликтов, — это слушать и понимать друг друга», — говорит она. «Когда мы приглашаем наших партнеров поделиться тем, что мы сделали, чтобы их подвести, и когда мы действительно слушаем и понимаем их чувства, десятилетия обиды и гнева могут легко исчезнуть». Так что прислушайтесь к скрытым эмоциям и сообщениям в словах вашего партнера — повседневные проблемы, такие как крик о том, чья очередь выносить мусор, могут быть связаны с чем-то более глубоким. «В большинстве ситуаций, когда пары из лучших друзей превращаются в непримиримых противников, я обнаруживаю закономерность плохого общения, обманутых ожиданий и незаживающих обид», — говорит Гадуа. «Они думают, что борьба на самом деле заключается в том, чтобы вынести мусор, хотя на самом деле, скорее всего, один или оба чувствуют себя недооцененными, подавленными или непризнанными». И как только вы, наконец, услышите, что они пытаются вам сказать (или наоборот), вы сможете добраться до сути реальной проблемы.
11. Вы на пороге эмоционального романа
Если вы недовольны своим мужем, возможно, вы ввязались в эмоциональный роман, из-за чего приоритетом в вашей жизни стал другой мужчина. А благодаря сегодняшним технологиям попасть в ловушку проще, чем когда-либо. «Технологии позволили людям, которые никогда бы не рискнули завести какую-либо интрижку, флиртовать в Интернете», — говорит доктор Венди М. О’Коннор, лицензированный брачный терапевт, семейный терапевт, коуч по отношениям и автор книги « Любовная зависимость: как преодолеть токсическую зависимость». Отношения и найти любовь . «Это создает ситуацию «искушения», и не все, что происходит в сети, остается в сети. Люди смелее прячутся за ширмой и часто нажимают «отправить», не подумав». Если ваши отношения уже разваливаются, отдача себя кому-то другому — даже если это только виртуально — только усугубит ситуацию.
12. Вы идете к своим друзьям, а не к партнеру
Когда у людей есть интересные новости, которыми они хотят поделиться, или им просто нужно с кем-то поговорить, они обычно быстро набирают самого близкого человека. Если раньше это был ваш супруг, а теперь кто-то другой — будь то девушка или другой мужчина, — это явный признак того, что вы не в том счастливом браке, как раньше. «Исследования показывают, что в здоровых браках пары празднуют успехи друг друга. Если вы сначала обращаетесь к [кому-то другому] в хорошие и плохие времена, то вы эмоционально заменяете своего мужа и избегаете решать то, что не работает с ним, — говорит доктор Полетт Шерман, психолог, директор школы знакомств и отношений и автор книги « Свидание изнутри . Попробуйте снова поставить мужа на первое место. Если вы не получаете необходимой поддержки — или вы вообще ее не хотите — возможно, пришло время сесть и серьезно обсудить ваши отношения.
13. Вам не нравится проводить время вместе
Вернувшись домой после долгого рабочего дня, вы и ваш супруг сразу же расходитесь по своим делам? А когда вы на вечеринках, склонны ли вы отдаляться друг от друга и заниматься своими делами? Если вы предпочитаете быть в одиночестве, а не с мужем, возможно, вам не кажется, что в отношениях вообще есть смысл. Небольшое время в разлуке — это одно, но на самом деле проблемы начинаются, когда вы скорее быть врозь.
Giphy
14. Свидания остались в прошлом
Не можете вспомнить свое последнее свидание? Если вы не планируете никаких важных или особых мероприятий вместе, помимо того, что не проводите время вместе в целом, это плохие новости для ваших отношений, говорит Грир. Постарайтесь запланировать пару прогулок в расписании — может быть, вечер кино или ужин в вашем любимом месте — и посмотрите, сможете ли вы снова разжечь пламя. Брак требует работы, и частью этого является приложение усилий к тому, что связывает вас как пару.
15. Вы больше не приоритет друг для друга
Когда вы говорите «Я согласен», вы ставите друг друга на первое место выше всего и кого бы то ни было. Когда вы теряете эту важную часть вашего брака, вы можете потерять человека, который когда-то значил для вас целый мир. Если вы больше не сделаете своего мужа приоритетом в своей жизни — или если он не сделает вас своей — вам будет очень трудно оставаться единой единицей. Попробуйте вернуться к расстановке приоритетов в совместном времяпрепровождении, чувствах друг друга и целях друг друга, чтобы вернуться в здоровое состояние, пока не стало слишком поздно.
16. Вы чувствуете себя под контролем
Доктор Фрэн Уолфиш, семейный и семейный психотерапевт из Беверли-Хиллз и автор книги Самоосознающий родитель , описывает потенциально тревожный сценарий, в котором один партнер осуществляет контроль над другим . Это особенно проблематично, если «один партнер чувствует, что другой супруг чрезмерно контролирует его, и он предпринял большие попытки выразить свои чувства словами и чувствует себя побежденным, потому что его или ее выражения и слова не подтверждаются», — говорит Уолфиш. Как может возникнуть эта проблема? Если супруг контролирует финансы семьи и запрещает другому партнеру иметь собственную кредитную карту или расчетный счет.
17. Ваш партнер не желает получать помощь или работать над отношениями
«Я думаю, очень важно, чтобы люди осознали, что в отношениях очень мало вещей, над которыми нельзя работать, и даже исправить и решить их», — говорит Уолфиш. (Подумайте о том, сколько пар могут даже преодолеть обман). Но если партнер не хочет работать над улучшением ваших отношений, это явный признак проблем. В конце концов, говорит она, «для работы над отношениями требуются два добровольных участника. Это означает, что оба партнера должны быть открыты для того, чтобы смотреть на свои собственные вещи».
Подписывайтесь на Redbook на Facebook.
Токсичные отношения: как отпустить, если они навсегда
Карен Янг
1 045 240
ПРОСМОТРОВ
Если бы жизнь была похожа на сборник сказок, человек, в которого мы влюбляемся, не был бы человеком, который сломил нас. К сожалению, мы, люди, склонны быть немного более человечными, чем это. Мы влюбляемся, берем на себя обязательства, нам больно — снова и снова — и мы остаемся. Людям нужны люди, но иногда это дорого обходится. Когда это токсичные отношения, разрыв может иметь далеко идущие последствия.
Любовь вызывает привыкание. Так и надежда на любовь. Все отношения можно сравнить с зависимостью, но иногда сила этого может быть саморазрушительной. Когда отношения становятся отсутствующими в любви, враждебными, скупыми или опасными, вы думаете, что их будет легко расстаться, но уйти от них может быть труднее всего.
Плохие отношения не в том, чтобы скатываться вниз среди обычных взлетов и падений в отношениях. Это тот, который постоянно крадет вашу радость и следует за вами с неоспоримым криком, что это не так, как должно быть.
Знать, когда отпустить.
Иногда признаки очевидны – эмоциональное и физическое насилие, постоянная критика, ложь, обман, эмоциональное голодание. Иногда нет ничего выдающегося очевидного — это просто кажется неправильным. Возможно, когда-то и было, но это давно закончилось. Признаки могут заключаться в одиночестве, нежной, но постоянной сердечной боли, отсутствии безопасности, связи или близости или расстоянии между вами обоими.
Что бы это ни значило, есть важные потребности, которые остаются голодными для одного из обоих людей в отношениях. Отношения существуют, но это все, что они делают, а иногда едва ли даже это. Не растет и не лелеет. Он поддерживается не любовью и связью, а привычкой.
Иногда бывают обстоятельства, затрудняющие уход. Иногда, однако, на вашем пути нет ничего, кроме вас. Некоторые из признаков того, что вы можете быть зависимы от отношений:
Ты знаешь, что это плохо, но остаешься.
Ты хочешь большего для себя, но остаешься.
В вас есть важные потребности, которые так голодны (близость, связь, дружба, любовь, безопасность, уважение), и вы знаете, что в этих отношениях они останутся такими. Но ты остаешься.
Вы пытались разорвать отношения раньше, но боль от одиночества всегда возвращает вас.
Что делать, если уйти так же плохо, как и остаться.
Покинуть любые отношения сложно. Оставить плохой не обязательно легче. Переход от беспомощности к наделению силой происходит мягко, но зависит от того, как вы переживаете отношения. Часто требуется столько же находчивости, энергии и силы, чтобы оставаться в плохих отношениях, как и для того, чтобы расстаться. С изменением мышления, опыта и ожиданий ресурсы, которые вы используете, чтобы остаться и скрыть кипящую безнадежность всего этого, могут быть использованы для продвижения вперед.
Присутствовать.
Тяга жить прошлым (так, как это было/как я был) или будущим (будет лучше — мне просто нужно найти переключатель) может быть впечатляющей, но энергия для движения вперед полностью содержится в настоящее. Он всегда здесь, но вы должны быть в настоящем, чтобы получить к нему доступ. Для этого полностью переживайте отношения такими, какие они есть, без необходимости их менять или контролировать.
Это может быть пугающим, особенно если среда, в которой вы находитесь, враждебна или одинока, но единственный способ не волноваться о том, чтобы оставить то, что у вас есть, — это в полной мере ощутить насколько это сломано.
Идеальных отношений не бывает. Все пары ссорятся и причиняют друг другу боль, говорят и делают то, что не должны. Это нормальная часть совместной жизни и любви. Проблема возникает из-за того, что приходится постоянно жить прошлым или будущим, чтобы терпеть настоящее — насилие, вред, незащищенность, ревность, одиночество и горе отношений в их нынешнем виде — просто для того, чтобы было легче оставаться. .
Следите за собой.
Записывайте, что вы чувствуете в отношениях, хорошее и плохое. Если вы не любите писать, фотографируйте свое лицо в одно и то же время каждый день. Вы увидите это в ваших глазах. Фотографии и ведение дневника будут фиксировать интимные, повседневные детали ваших отношений. Установите период времени — недели или месяцы — и в конце просмотрите свои фотографии или текст. Вы видите закономерности? Что вы замечаете в вещах, которые причиняют вам боль, и в вещах, которые доставляют вам удовольствие? Частота? Интенсивность? Что вы видите на фотографиях? Видишь ли ты жизнь в себе? Или его слили. Это тот человек, которым вы хотите быть? Или это блеклая, более печальная версия? Это может помочь увидеть ваш опыт в отношениях таким, какой он есть — без фильтров и смягчения, которое приходит со временем.
Следите за тем, что происходит в вашем теле. Он пытается вам что-то сказать.
Связь между разумом и телом мощная. Если вы отключите сообщения, исходящие из вашего разума, ваше тело возьмет верх. Признаки будут проявляться в том, как вы держитесь, в ощущениях в теле (тяжесть, сердечная боль, напряжение) и в том, как оно работает. Ваше тело замедлилось? Есть ли физическая боль? Это болит? Он кажется тяжелым? Беспокойный? Устала? Осушенный? Чувствуете ли вы, как ваше тело увядает, сжимается или как будто сдерживается? Если бы ваше тело могло говорить, что бы оно хотело, чтобы вы знали?
Попробуйте это упражнение:
Закончите это предложение:
«Мое тело…» (устало/помято/больно – что вам подходит)».
Теперь оставьте окончание, но замените слова «Мое тело есть» на «Я есть» или «Моя жизнь есть» .
Обратите внимание, что происходит, когда вы это делаете.
Как вы избегаете правды?
Обратите внимание, что вы делаете, чтобы уйти от своей реальности. Есть ли нездоровое поведение, которое вы делаете, чтобы не чувствовать себя плохо? Или, может быть, есть здоровое поведение, которое вы ведете нездоровым образом?
Попробуйте остаться с дискомфортом, а не избегать его. В боли заключены мудрость, мужество и сила, необходимые вам, чтобы найти более счастливую версию себя и своей жизни.
Дайте срок.
Легко забыть, как долго ты жил с тем, чего не хочешь, надеясь, что однажды станет лучше. Выберите свой «один день». Пусть это будет шесть недель, шесть месяцев — как вам удобно. В это время отдайте отношениям все, что у вас есть. Когда этот «один день» наступит, будьте честны и действуйте с позиции силы, самоуважения и любви к себе. Ответ будет перед вами.
Стань эгоистом.
Наше представление об эгоизме нарушено. Эгоизм заключается в том, чтобы признать, что вам нужно, и сделать все возможное, чтобы удовлетворить эти потребности. Иногда будут последствия, но также будут последствия, если игнорировать то, что вам нужно, и позволять шуму подавлять вас. Вы имеете значение. То, что вам нужно, имеет значение. Так было всегда. Иногда это будет означать, что вы должны поставить себя на первое место в своем списке. Это еще более важно, если это единственный список, в котором вы находитесь где-то рядом с вершиной.
Будьте честны со своей стороны.
Что вы можете сделать, чтобы вернуть отношения в нужное русло? Требуется мужество, чтобы открыться тому, что вам может понадобиться сделать по-другому, но это важно. Если вы не уверены, спросите своего партнера. Конечно, только потому, что ваш партнер называет вещи, которые он или она хотели бы, чтобы вы делали по-другому, вам решать, хотите ли вы двигаться в этом направлении. Если ответ будет «Да, на самом деле. Можешь перестать спрашивать меня, куда я иду ночью. K?», то вы можете либо ответить: «Конечно, детка, я совершенно не против, если ты выходишь из дома, пахнущий мужским мускусом и секретами. Просто приходи домой, когда тебе захочется, эй. Хочешь, я приготовлю для тебя ужин?» Или, погуглите: «Где-то я могу жить без идиотов».
Какова твоя роль в отношениях?
Вполне вероятно, что в отношениях будет определенный ритм, благодаря которому они будут дышать так, как сейчас. У каждого из вас и вашего партнера будет своя роль, благодаря которой возможно поведение друг друга. Это никоим образом не означает, что кто-то из вас виноват или что кто-то из вас заслуживает такого обращения. Это означает, что со временем вы стали бы вести себя вместе так, что дисфункция становится легче и терпимее — здоровое приспособление к нездоровой ситуации.
В отношениях часто бывает, что один человек «добивается», а другой «отступает». В здоровых отношениях это сбалансировано или роли меняются. Есть легкая гибкость. В нездоровых отношениях эти роли поляризуются. Чем больше кто-то отступает, тем больше достигает другой, и именно здесь закрепляются роли.
Исследуйте свои роли. Кто из вас является «фобом обязательств», «некоммуникабельным», «обидчиком», «критиком», «бескорыстным»? И кто является «содействующим», «жертвой», «беспомощным», «достигающим», «спасателем», «оправдателем», «фантазером». Попробуйте выйти из своей роли. Это изменит динамику и либо заставит измениться, либо сделает дисфункцию еще более явной, и от нее будет легче уйти.
Отпусти фантазии.
Фантазии о том, что могло бы быть, заставят вас застрять. Каждый раз. Могло бы быть и лучше, намного лучше, но только не с этим человеком. Откуда вы знаете? Потому что ты пытался. И ты устал. И больше нечего дать.
Фантазия стоит между вами и реальностью и бросает цветы к вашим ногам, чтобы вы никогда не смотрели вверх и не видели вещи такими, какие они есть.
Чем больше фантазируешь о том, что могло бы быть, тем больше реальность приукрашивается и превращается во что-то разумное. Фантазия убедит вас продержаться еще немного и всегда ценой движения вперед. Откажитесь от фантазии, что все будет по-другому. Их не будет. Если бы вы могли прожить фантазию об этих отношениях, вы бы уже сделали это. Вместо этого пусть ваша фантазия станет одним из всех неудачников, которые когда-либо встречались на вашем пути, растянувшись на диване в обвисшем нижнем белье из «Звездных войн», когда они смотрят на вашу фотографию, слушают Адель и безумно сожалеют о том, что потеряли вас, пока вы едите тако, слушайте к Бейонсе и совсем не скучать по ним. Ну вот.
Принять то, что есть.
Парадоксально, но чем больше вы принимаете свое положение, тем больше у вас возможностей для перемен. Это позволит вашим решениям основываться на реальной и точной информации, а не на приукрашенном сказочном образе того, что могло бы быть. Примите свою реальность такой, какая она есть – ваши отношения, вашего партнера и то, что это значит для вас. Когда вы принимаете истину, вы живете правдой. Это расширит вашу смелость, силу и способность решать, являются ли эти отношения лучшим вариантом для вас или нет. У вас появится ясность, которая продвинет вас вперед, что бы это ни значило для вас.
Сражайся за тебя.
Вы должны бороться за то, что любите и во что верите, но одной из этих вещей должны быть вы сами. Что бы вы сказали любимому человеку, который чувствовал боль или мертвенность, которые испытываете вы? Внутри вас больше мужества и силы, чем вам когда-либо понадобится. Вы королева, король, боец, воин, вы сильны и красивы, и все хорошее в мире — и вы заслуживаете счастья. Но сначала вам, возможно, придется побороться за это. Сражайтесь за себя так, как вы бы сражались за любого, кого любите, — яростно, смело, отважно.
Хватит оправдываться.
Скажи честно. Чего ты хочешь от этих отношений? У вас когда-нибудь было это? Насколько отличается то, что вы хотите, от того, что у вас есть? И как давно это так? Если тебя любят, это похоже на любовь. Даже посреди бури любовные отношения по-прежнему ощущаются как любовь. Несмотря на стресс, усталость, то, что вы делаете или говорите, в любовных отношениях есть скрытый смысл безопасности, защищенности и уважения, даже в трудные времена. Если это не хорошо для вас, это не так.
Заменить «не могу уйти» на «не уйду».
Восстановите свою силу, заменив « не может покинуть » на « не оставит ». Иногда обстоятельства таковы, что расстаться сложно. Что бы вы ни решили делать, делайте это с позиции силы, а не с точки зрения беспомощности. Если вы остаетесь, пусть это будет потому, что вы приняли решение, что это лучший вариант для вас в данный момент времени, а не потому, что кто-то заявил права собственности на вашу жизнь. Сохраняйте свою силу и независимость ума, что бы ни происходило вокруг вас. Есть только один из вас, и вы слишком важны, чтобы позволить себе раствориться в обстоятельствах или манипуляциях.
Не принимать решение — значит принимать решение.
Вы можете решить отложить принятие решения, дать ему время. Не заблуждайтесь, это принятие решения — остаться. Примите свое решение и полностью ощутите, что это решение означает для вас. Не живите на окраине своей реальности, утверждая, что находитесь где-то между обязательством вступить в отношения и прекращением их. Ты либо тот, либо другой. В нем или вне его. Заявление о нерешительности может показаться нормальным в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной перспективе это просто задержит вас в тупике, без энергии, необходимой для того, чтобы приблизиться к тому, что будет для вас более здоровым.
И наконец…
Если отношения плохие, то это плохо для вас. Это единственная правда, которая имеет значение. Упорно боритесь, чтобы сохранить ваши отношения, но когда борьбы не останется, правда будет смотреть на вас, как на затравленного зверя.
Все отношения проходят через периоды «сделай или сломай», но здоровые отношения восстанавливаются. Они сближаются, становятся сильнее и выносливее. Отношения имеют ограниченное количество доступных ресурсов — эмоциональных, физических, финансовых. Иногда в отношениях бушует шторм, и это может израсходовать большую часть ресурсов, которые были накоплены с течением времени. Если отношения здоровые, это будет только вопросом времени, прежде чем это будет пополнено. В противном случае он сморщится от недостатка питания и в конце концов умрет.
Только вы можете решить, остаться или уйти, но помните о своих причинах. Иногда самые смелые, самые трудные и самые судьбоносные вещи заключаются не в том, что мы делаем, а в том, что мы прекращаем делать.
Денежный стресс заставляет многих женщин оставаться в несчастливом браке
sarahwolfephotography | Момент | Getty Images
Для многих женщин финансовая безопасность является одним из самых важных соображений, которые учитываются при принятии решения о том, оставаться ли в несчастливом браке или разводиться. В результате значительно большее количество женщин остается в браках, которые являются нездоровыми и даже граничат с неблагополучными.
Различные исследования показывают, что женщины, как правило, больше озабочены деньгами, чем мужчины. Согласно исследованию финансового благополучия сотрудников, проведенному PricewaterhouseCoopers в 2019 году, 65% женщин и 52% мужчин заявили, что финансовые вопросы вызывают у них наибольший стресс. Деньги — главная причина стресса для американцев в целом.
«Для многих говорить о деньгах сложнее, чем о сексе — даже в терапевтическом кабинете», — утверждает терапевт из Нью-Йорка Энн Спрингер. Согласно исследованию Американской психологической ассоциации «Стресс в Америке: оплата нашим здоровьем», большинство американцев (64%) признают, что деньги являются в той или иной степени или очень значительным источником стресса.
Еще из FA Playbook:
Сокращение социального обеспечения больнее всего ударит по женщинам
Как новый закон о налогах усложнил развод
Когда консультантам приходится сообщать плохие новости клиентам
Уровень стресса, связанного с деньгами, особенно высок для родителей (77% ), поскольку они финансово ограничены растущими затратами на воспитание ребенка. В самом последнем отчете Министерства сельского хозяйства США говорится, что средняя стоимость воспитания ребенка от рождения до 17 лет составляет 233 610 долларов США в семье со средним доходом и двумя детьми, состоящей из двух родителей. (Обратите внимание, что эта цифра не включает обучение в колледже, которое может легко вырасти до 200 000 долларов на ребенка.)
Добавьте расходы по уходу за ребенком, если оба супруга работают. Неудивительно, что многие пары чувствуют себя обязанными оставить одного из супругов дома, чтобы заботиться о детях, поскольку это более выгодно с экономической точки зрения. Чаще всего жена решает приостановить свою карьеру и остаться дома, способствуя гендерному разрыву в оплате труда, который все еще сохраняется.
Для многих роль домохозяйки/кормильца влияет на то, оставаться ли в неудачном браке или разорвать его. Большинство разводящихся женщин больше не могут позволить себе оставаться дома в течение длительного времени и должны снова выйти на работу, возможно, за гораздо меньшую зарплату по сравнению с той, к которой они привыкли. Мизерная зарплата за тяжелую работу никого не привлекает.
Годы, проведенные вне работы, могут иметь разрушительные последствия для потенциального заработка женщин. Сделав паузу в своей карьере, чтобы вырастить детей, эти женщины изо всех сил пытаются вернуться в профессиональный мир, который может не приветствовать их возвращение. Те, кто может получить работу, часто начинают с самой нижней ступени, и требуются годы и даже десятилетия, чтобы догнать зарплату, которую они могли бы зарабатывать, если бы не вышли из нее. Знание этого, а также зависимость от своего партнера в еде, жилье и других жизненных потребностях, может склонить женщину остаться в браке, который она бы предпочла оставить.
От себя лично, так было с моей бабушкой.
Она бросила карьеру бухгалтера, чтобы вырастить моего отца. Бабушке нравилось быть домохозяйкой, и она была для меня героем. Ее любовь никогда не была в дефиците. Однако из-за того, что ее карьера была приостановлена, отказ от нездорового, токсичного и оскорбительного брака стал непомерно трудным шагом. Она призналась, что ее финансовая зависимость от моего деда повлияла на ее решение остаться.
Понятно, что женщины обеспокоены тем, какие финансовые потери могут быть вызваны разводом, поскольку тот же доход, который когда-то поддерживал одно домашнее хозяйство, требуется для содержания двух. Добавьте к этой сложной финансовой реальности судебные издержки, неопределенность в отношении того, как будут разделены активы и обязательства, а также вопросы об алиментах и алиментах, и неудивительно, что некоторые женщины решают просто терпеть свое несчастное положение.
Власть над неприятными чувствами может начаться с получения ясной финансовой картины.
Энн Спрингер
Терапевт
Однако это не то, что разведенные женщины считают лучшим. На самом деле, исследование, проведенное онлайн-рынком юридических услуг Avvo, показало, что большинство разведенных женщин (73%) не сожалеют о своем решении расторгнуть брак и на самом деле считают себя более счастливыми, живя в одиночестве, даже несмотря на то, что в финансовом отношении они находятся в худшем положении.
Компания Francis Financial провела исследование о женщинах, деньгах и разводах в официальном документе «Раскрывая невысказанную правду». Были опрошены более 150 разведенных женщин, и результаты оказались чрезвычайно убедительными. Самым важным посланием, которым эти бывшие замужние женщины хотели поделиться с другими товарищами, которые скоро разведутся, было разумное отношение к деньгам, чтобы вы знали свой выбор.
Быть в неведении относительно денег может дорого обойтись. Супруги, которые распоряжаются всеми финансами во время брака, имеют преимущество перед теми, кто этого не делает. Осведомленность обо всем, что касается активов, которыми владеет пара, — это не просто вариант — это необходимость.
Также важно понимать стоимость повседневных расходов и то, как они могут выглядеть после развода. Невозможно быть полностью уверенным в том, что урегулирование развода финансово осуществимо, не зная, сколько денег тратится ежемесячно и каковы активы.
Роб Дейли | ОЖО изображения | Getty Images
«Деньги могут быть эмоциональной горячей кнопкой, но чувства не меняют фактов», — сказал терапевт Спрингер. «Власть над неприятными чувствами может начаться с получения четкой финансовой картины».
Большинство респондентов (64%) в исследовании Francis Financial заявили, что финансовый консультант помог бы им во время развода.
«Дебора», которая была замужем 35 лет, призналась, что хотела бы, чтобы у нее «был кто-то, кто помог бы мне взглянуть на всю финансовую картину».
Другие рассказали, что им был бы полезен специалист по финансовому планированию из-за отсутствия у них финансовых способностей, беспокойства по поводу сбережений на пенсию, страха пережить свои сбережения или необходимости научиться составлять бюджет и разумно тратить, а также откладывать на колледж и инвестировать разумно.
Очень важно найти правильного консультанта. К этому моменту опытный сертифицированный финансовый аналитик по разводам покажет вам разницу между альтернативными вариантами урегулирования и посоветует вам наилучшее разделение активов для вас с учетом вашего возраста, налогов, потребностей в доходах и терпимости к риску.