Ненавижу своего мужа как жить. От поиска причины ненависти к мужу, зависит дальнейшее разрешение ситуации

Соединяя свою судьбу с другим человеком женщина мечтает о большой любви, о долгой совместной жизни. Ей предстоит пройти с этим человеком через испытания радостями и невзгодами. Вместе вырастить детей. Совместная жизнь подразумевает взаимоуважение и привязанность, но не как не ненависть.

Психологи, которые занимаются проблемами взаимоотношений между мужем и женой, утверждают, что после года семейной жизни у многих пар возникает разлад. Это связано с охлаждением отношений. Былая пылкая любовь со временем остывает, ее охлаждает быт. Ведь когда молодые люди встречаются, они видят друг друга всегда нарядно одетыми, в хорошем расположении духа. Они вместе развлекаются, радуются.

Потом начинается быт: нужно планировать бюджет, вести домашнее хозяйство, брать на себя ответственность не только за свои поступки, но и за чужие.

Часто жена ненавидит мужа из-за того, что он оказывается не таким, как она нарисовала в своей фантазии. Придуманный мужчина исчезает, растворяется в кулуарах семейной повседневности. Его место занимает обыкновенный человек с его слабостями, достоинствами и недостатками. Часто молодая жена не готова мириться с несоответствием своего избранника придуманному образу. Не реже случается и обратная ситуация, когда молодой человек разочаровывается в своей спутнице.

При лучшем стечении обстоятельств, женщина просто перестает ощущать состояние влюбленности. Она не чувствует эмоционального подъема, остывают ощущения от близости. Все становится обыденным и неинтересным. Многие девушки после нескольких лет жизни с партнером, не могут констатировать, что по-прежнему любят своего избранника. Остается уважение, привычка, страх перед переменами, которые обязательно наступят, если поменять свою жизнь.

Женщина по-инерции продолжает оставаться женой, ведь ее связывает с этим человеком многое: совместные дети, общее имущество. Статус занимает не последнее место в нашей социальной среде. Хотя сегодня решение о разводе принимают чаще и легче, чем еще 30-40 лет назад.

Понятие «разведенная женщина» уже не вызывает жалости и не требует сочувствия, но далеко не все готовы стать таковой.

Часто ситуация подходит к такому моменту, когда равнодушие и апатия в отношениях сменяется неприязнью, перерастающей в ненависть. Тогда в душе нарастают противоречия, происходит конфликт личности. Женщина ищет решения — остаться ей с нелюбимым человеком, ведь вдруг чувства еще сохранились, а все происходящее лишь временные трудности, или уйти из семьи.

Не стоит терпеть пьянства мужа и его агрессивного поведения. С таким человеком жить нельзя. И даже в этой ситуации многие девушки не решаются порвать отношения, ссылаясь на самые разные причины.

Ненависть может приходить после пылкой любви. Она возникает не на пустом месте, причиной становятся обиды и неоправданные надежды, которые возлагались на семейные отношения. Избранник не оправдал их или оказался хуже, чем она себе представляла. Девушка говорит: ненавижу мужа, потому что она его больше не любит.

Боясь осуждения в обществе и дальнейшего одиночества женщина часто остается в браке с нелюбимым мужем. Хорошо, если приходится терпеть только отсутствие чувств. С этим живут множество семей, женщина не считает это поводом для разрыва отношений. Если мужчина выполняет свои обязанности мужа: обеспечивает материальное благополучие жены и ребенка, не забывает про свои отцовские обязанности, девушка будет продолжать с ним жить.

Развод, как правило, крайняя мера, к которой прибегают при исчерпании запасов терпения. А наши женщины, как известно, очень терпеливые. 31% женского населения разводятся из-за пьянства мужа и 13% из-за его измены. Женщины в возрасте до 50 лет в 68 случаях из ста становятся инициаторами бракоразводного процесса.

Есть и другая неумолимая статистика: большинство разведенных женщин в возрасте после 30 лет не выходят больше замуж или разводятся повторно. Только 27% из общего количества одиноких дам в 35 лет удается обрести свое счастье. У мужчин этот показатель значительно выше. У разведенной женщины намного больше шансов остаться в одиночестве, чем у разведенного мужчины. Связано это с несколькими факторами: большая смертность среди мужчин после 40 лет, алкоголизм и прочее.

Наличие вышеизложенные фактов не принуждает женщину сохранять брак, где она подвергается насилию. Если мысль: ненавижу мужа, что делать, все чаще преследует нужно на что-то решаться. Прежде всего, необходимо разобраться в причинах разлада в семье, ведь ненависть не возникает на пустом месте.

Браки распадаются не вдруг, процесс проходит несколько этапов. Сначала супруги распределяют роли в семье, борются за лидерство. Если полученный в результате расклад не устраивает кого-то из них, начинается игра с якобы подчинением. Приводит это недовольство друг другом к взаимной изоляции, неумению находить компромиссы. Каждый живет своей жизнью и высока вероятность появления третьего угла в треугольнике. Соперница приводит к нарастанию напряженности и ненависти.

Женщина винит во всем мужа, его полигамные наклонности, даже не задумываясь о том, что на сторону он пошел из-за недостатка радостей в семье, в том числе и сексуального характера.

Все причины ненависти и конфликтов прячутся в нежелании просто сесть и обсудить накопившиеся в семье проблемы. Супруги не хотят слышать друг друга и каждый занят своими переживаниями. Часто истинные причины происходящего выясняются уже после развода.

Социологические исследования дают неутешительные факты — 64% разводов возникают из-за психологической неготовности супругов к совместному проживанию. Когда женщина утверждает: ненавижу мужа, как жить дальше она не знает — это говорит о ее или его нежелании уступать, помогать и поддерживать друг друга.

Решение зависит от многих факторов. Если ненависть вызвана агрессией супруга, его рукоприкладством по отношению к жене или детям, ненависть будет только расти. Семью сохранять нет смысла. В остальных случаях нужно выяснять причины неприязни.

Многие люди после перестают трудиться над отношениями, поскольку считают, что они нашли друг друга и ничего уже не изменит положение вещей. На самом деле это серьезная ошибка, поскольку ежедневно семьи сталкиваются с разными испытаниями, которые приводят к тому, что многие женщины рано или поздно задумываются над тем, что делать, если ненавидишь мужа.

В один момент буквально происходит осознание, что рядом находится совершенно чужой человек, с которым нет ничего общего. Подобное состояние может возникать временно или же сохранятся надолго.

Подобную ситуацию легко исправить, поскольку проблема носит исключительно эмоциональный характер. В такой ситуации необходим искренний разговор с супругом, чтобы решить все существующие проблемы и наладить контакт. Освежите отношения, вернув романтику и любовь.

1. Чтобы вернуть теплые чувства в отношения, начните с собственного преображения. Заставьте мужа снова влюбиться, что сподвигнет его на поступки.
2. Вспомните прошлые переживания и чувства, думайте об отношениях именно в этом романтическом русле.
3. Психологи рекомендуют провести анализ и определить, в какой именно момент впервые появилось ощущение ненависти. Определение причины позволит все исправить.
4. Многим помогает вернуть тепло в отношениях эмоциональная встряска, причем как положительная, так и отрицательная.
   Острые ощущения можно получить благодаря экстриму, к примеру, прыгнув с парашюта.
5. Введите в семью новые традиции, к примеру, говорите друг другу комплименты и хвалите даже за незначительные мелочи. Приятные слова действуют вдохновляющее, что позволит вызвать у обоих желание сохранить .

Почему постоянно ненавижу мужа?

Многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда любой поступок супруга вызывает раздражение и все его достоинства превращаются в недостатки. Часто такое положение вещей возникает, когда рождается ребенок или происходят другие серьезные изменения. Это очень серьезная ситуация и романтическим ужином ничего не исправишь. Здесь нужна помощь специалиста, поэтому отправляйтесь на прием к психологу. Только глубокий анализ ситуации позволит найти корни проблемы и понять, как перестать ненавидеть мужа. Если ничего не помогло, то лучше решиться на развод, поскольку, чем больше тянется проблема, тем сложнее будет расстаться в хороших отношениях, что особенно важно, если есть дети.

Экология сознания: Психология. Ненависть – это очень мощная жизненная энергия. Ненавидеть мужа и продолжать с ним оставаться, ожидая изменений — это как минимум НЕлогично и очень разрушительно.

Ненависть – это очень мощная жизненная энергия

Добрый и умный Яндекс говорит, что люди запрашивают о том, что «ненавижу мужа, что делать» примерно 6 тысяч раз в месяц, «ненавижу жену» в два раза меньше – около 3 тысяч раз, «люблю и ненавижу» снова 6 тысяч запросов.

«Почему муж…», «отношения с мужем…», «люблю мужа…» и «что делать, если муж…» от 20 тысяч до 80 тысяч запросов в месяц.

При этом статистика разводов очень показательна – их много. Люди расстаются, семьи распадаются, и где-то между трагедиями, драмами и спонтанными поисками счастья родителей, как-то растут их дети.

И бывает наоборот, когда не просто можно, а катастрофически нужно разводиться , женщины (а иногда и мужчины), оставляют себя и детей в невыносимых условиях.

Когда-то давно, когда я первый раз услышала от клиентки «ненавижу своего мужа, что мне делать?» у меня было удивление и недоумение.

Мы живем, к счастью для женщин, не в дремучем времени, не в отсталой стране — возможности цивилизованного развода доступны.

Я редко сталкиваюсь с трудностями моих коллег психологов, клиентки которых дополнительно связаны местной религией и культурой.

Новосибирск – очень большой город, почти два миллиона жителей, слухов и осуждения как в маленькой деревне для женщины, выбравшей развод, вряд ли стоит опасаться.

Прошло время, и подобные же слова я слышала и от женщин из Москвы, и из Санкт-Петербурга, и из других больших городов.

«Мужа ненавижу, что делать? Разводиться не могу и не буду»

1. Симбиотический союз, в котором женщина выполняла роль донора. Через какое-то количество времени ее силы и ресурсы заканчиваются, но отдаления, завершения, разрыва отношений не происходит. Муж запрашивает еще и еще, такой бесконечно голодный монстр-младенец, который сосет и сосет мать, требуя от нее «дай, дай, дай».

Находясь в жестком слиянии, подчинении ему, она не может в том состоянии выбрать психологический развод, и, тем более, обычный, гражданский развод.

Он не может размещать свое недовольство, раздражение, гнев в их отношениях.

Они подавляются, накапливаются и дальше проявляются либо через психосоматику, уход в депрессии, болезни.

Либо очень активно закрываются различными зависимостями: алкоголь, работа, еда, влюбленности, сериалы, грезу. Либо, накапливаются в «ядерную бомбу»: «мужа ненавижу. Уйти не могу. Что делать?»

И кажется лучший выход в том, чтобы супруг такой женщины «исчез» и даже проговаривается вслух «хочу чтобы он умер!». Для них стать вдовой – это приемлемо и прилично, а отделиться, остаться одной и уйти в сторону развода – невозможно.

А что же муж такой женщины? Каково это быть человеком, которого каждый день ненавидят, желают ему смерти, исчезновения? Как нужно себя вести, чтобы брак созданный влюбленными людьми превратился в арену, где жена ненавидит мужа?

Обычно это очень негативный, обесценивающий в общении человек. Нормальная реакция на которого – отстранится.

Если он приходит на консультацию, то из десяти предложений, который он говорит, пятнадцать – это критика, обесценивание, недовольство и ожидание того, что ему кто-то что-то должен.

2. Вторая причина ненависти жены к мужу – это его грубость, небрежность, черствость в сфере сексуальности и чувственности

Слова, которые такому мужчине кажутся возможными, для его жены звучат грубым, оскорбительным хамством, и она начинает закрываться, отдаляться.

Он – закономерно, начинает вести себя более резко и грубо, подспудно стремясь вернуть близость, даже через ссоры. Она замыкается еще больше, обиды копятся.

Ее объяснений такой муж не слушает и не слышит, он недоумевает «да чо я сказал-то» и отмахивается от неважной для него ерунды, снова и снова раня своей грубой небрежностью жену.

А дальше она начинает думать: так-то все хорошо, не пьет, не бьет, детей любит, все в дом, работящий. Все хорошо. Ее женственность, сексуальность, чувственность, эмоциональность и способность любить в хлам разбиты его грубостью, мужланистостью.

Но она выбирает оставаться с ним. Боль и обида накапливаются. В какой-то момент начинает расти отвращение и со временем набирается очень много ненависти жены к мужу.

Для мужчин хочу заметить, что вопрос к жене «как ты ко мне относишься? Любишь ли как мужчину? Уважаешь ли во мне мужчину, мужа и отца?» полезно задавать жене, слышать ее ответы и думать, что с ними делать ДО того как ее ненависть начнет убивать все ценное и живое в вашей паре.

3. Ненависть жены к мужу может быть по причине его измены. Но в этом случае гораздо чаще ненависть направляется на соперницу (любовницу) мужа, и на себя (разворачивается в обиду и подавляется).

Еесли реагировать адекватно ситуации и прямо, отношения будут завершены, разрушены.

А есть какие-то бонусы, страхи и память о хорошем, опираясь на которые женщина и пытается сохранить брак.

При этом ей нужно что-то сделать во внутреннем мире со своими чувствами и представлениями о реальности. Простить предательство, собрать себя заново, как-то начать жить дальше, решить вопрос доверия, которое очень сильно страдает.

4. Ненависть жены к мужу из-за пьянства, побоев, жестоких ограничений (деньги только на еду, игнорируя потребности, например, в лекарствах или не давая на нужное для ребенка).

Тут ненависть подпитывается страхом и беспомощностью.

Чаще всего именно такие ситуации завершаются разводом при первой же возможности для женщины, но длится могут годами.

5. Инфантильность и пассивная агрессия.

Тут причиной ненависти жены становятся чувства и поведение мужа. Она выражает и свои раздражение, злость, недовольства и его чувства, которые он не предъявляет прямо, а формально соглашаясь, затем делает что-то, что сильно портит жизнь ей.

Ненависть жены в ответ на беспомощность и бессилие мужа.

6. Еще одна причина ненависти жены к мужу – это ее нереальные относительно него ожидания, и то, что он не дает ей удовлетворения ее потребностей.

Часто возникает у избалованных в детстве девочек, которые представляют замужество как «жизнь в сказке».

Такие отношения в итоге разрываются мужчинами, после чего бывшие жены понимают и чувствуют как много они потеряли.

Ненависть – это очень мощная жизненная энергия. Если жена чувствует ее к мужу, то стоит с уважением отнестись к смысловому содержанию ее чувства. Разобраться в причинах и наметить конструктивные и реальные способы разрешения ситуации.

Причем, нужно четко понимать где и чья зона ответственности. Ненавидеть мужа и продолжать с ним оставаться, ожидая изменений как минимум НЕлогично и очень разрушительно. Нужно анализировать и менять или свои действия, или свое отношение. опубликовано

Еще совсем недавно, казалось бы, звучал марш Мендельсона, ты смотрела на жениха влюбленными глазами, а теперь видеть его не можешь. Бесит в муже всё — как он говорит, смотрит телевизор, ест, спит. У тебя падает настроение уже тогда, когда слышишь поворот его ключа в замке.

Что делать, если ненавидишь мужа так, что, даже разговаривая с ним на обыденные темы, еле сдерживаешься, чтобы не сорваться на крик?! Что некогда родной его запах, стал для тебя отвратительным. Что секс с ним — сплошное мучение. Что с ним не так стало? Или все же в тебе причина? И как на все его минусы посмотреть не с ненавистью, а с пониманием? Давай поразмышляем.

Ненависть не появляется на пустом месте. Иногда ожидаемое чудо превращается в реальное чудовище. Ты выходила замуж за того человека, в котором видела романтичного юношу: влюбленного в тебя, делающего маленькие и приятные сюрпризы. А в быту он совсем другой оказался: разбросанные носки — это капля в море. А сколько еще мелочей, которые были спрятаны во время конфетно-букетной романтики:

• чавканье за столом;
• дикий хохот над глупыми шутками;
• мат-перемат через слово;
• ничего в доме не помогает;
• храпит как бульдозер;
• беспардонное выпускание газов в виде отрыжки и пука.

Такие мелочи можно перечислять бесконечно, и они собираются в один гадкий ком, за мужа стыдно на людях, ненависть брызжет из тебя даже при одной его плебейской выходке. Но всё ли так печально?

А ты знаешь, ведь если он так себя ведет, то значит ты для мужа стала родная-родная — своеобразный показатель полного доверия. С тобой он честный и естественный. Жить с ним тебе невмоготу, только потому, что ты его такого не знала раньше. Не было у тебя с ним быта.

Но обычно такие мужчины, как правило, не прихотливы. Они с удовольствием умнут даже невкусный ужин, приготовленный женой, не будут орать, что неровно стоят их тапочки в коридоре, не раскритикуют неудачную прическу жены. Они просто этого не заметят или тактично промолчат, потому что все это их устраивает. Представляешь, если такого ленивого и домашнего кота сменить на злого демона?

Удивительно, когда женщины ищут «удобного» во всех смыслах мужа, лепят из него такого мужчину, которого они хотели бы себе заиметь, а потом начинают их неистово ненавидеть. «Тряпка, не мужик, нытик, ничего без меня не может сделать». Конечно же, имя таким мужикам — подкаблучники. И вроде плюсов в таком муже много:

Он работяга под чутким руководством жены — хоть носом борону вспахивать будет.

Он не спорит с супругой, скорее соглашается с ее доводами.

Он хороший семьянин и отец детям — не гуляет, все в дом.

Но! Раздражает его подкаблучество до бешеной ненависти. Женщина смотрит по телевизору на брутальных самцов, и думает: «Что же я со своим-то сделала не так?». Так и хочется такой даме сказать: «А что не так? Вышвыривай своего мужа как котенка — он покорно уйдет, и меняй на брутала. Такой пластилином не будет, и фиг что с него слепишь. И тогда не жалуйся, что ты несчастна — ненавидеть будет он тебя, даже за одну попытку открыть на него свой рот. Так что лучше перелепливай уже родного супруга на новый лад.»

Фрагмент из фильма «Волк с Уолл-стрит»

arrow_left Фрагмент из фильма «Волк с Уолл-стрит»

Мучительно жить с человеком, который лишь по штампу в паспорте числится мужем. Нет, он не тиранит свою благоверную, не замахивается кулаком, не кричит. Скорее наоборот — он к ней холоден. Вместе с тем он дает ей полную свободу действий, но в женщине горит пламя ненависти. Казалось бы — к мужу. Действительно, как с таким жить, если:

• друзья у него на первом месте;
• об его изменах известно уже всем;
• он скуп на слова любви и проявление нежности;
• он забывает о сексе с собственной женой;
• он может пропадать без объяснения причин (читай, ).

На самом деле, женщина с таким мужем испытывает ненависть не к нему, а к его холодности и невниманию к ней. Если она от него сразу не ушла, значит в душе она его безумно любит и боится потерять. А его равнодушие еще больше внушает страх расставания.

Поэтому если в нем не разжечь былое пламя любви к своей жене — путем его ревности, ее преображения — то всё так и будет. Истерики и требования только усугубят ситуацию. Такие браки хороши, когда они по расчету: простая взаимовыгода, ничего личного.

Ну вот получилось так — будни с мужем стали скучными и привычными, ничего не меняется, а тут вот он: на пути встретился — мужчина мечты. И этот любовник кажется идеалом: с ним страсть и праздник, а с мужем серость и скука. И женщина вдруг стала чувствовать, что она люто ненавидит своего супруга, ведь всё в нем не так, как с новым мачо. Хоть муж и хороший и не в чем не виноват перед ней.

Женщина невольно задумывается о признании и разводе, надеясь на новый счастливый брак, где будет праздник каждый день. Ей становятся неприятны даже прикосновения мужа, его голос и его запах — потому, что у нее стало есть с чем сравнивать.

А вот теперь, милая читательница, если ты попала в такую же ситуацию, представь, что будет, если ты все же захочешь изменить в корне всю ситуацию и разведешься. Этого человека, который тебя сейчас раздражает, никогда-никогда больше не будет рядом. Он знает все твои привычки, умеет прощать твои слабости, он в принципе родной для тебя человек. И из-за твоей глупости он исчезнет из твоей жизни навсегда.

А вот с новым ухажёром — уж как получится. Это пока он для тебя человек-праздник, наверняка ты и с мужем когда-то до свадьбы испытывала ту же страсть, просто лодка любви разбилась об быт. Но будет ли в быту твой новый кавалер таким же родным-родным до безумия?

Практически невозможно понять женщин, которые живут с мужьями-тиранами, люто их ненавидят и при этом продолжают жить дальше и терпеть все их выходки. Вот как можно жить с таким иродом?

Он часто кричит и применяет силу: тормошить и бить жену ему привычно. Причем по любому поводу: за плохо заправленную постель, за завтрак, поданный не вовремя, за «кривое» слово, сказанное в его адрес.

Если он выпивает, то его бешеные выходки — это результат не его пьянства, а агрессивного характера. Спиртное просто усугубляет агрессию, а злой он просто по жизни.

Ревность на пустом месте — он ревнует без причины, и не к конкретному мужчине, а просто находит повод для скандала.

Его раздражают даже собственные дети и домашний кот — не дай бог такому попасть под руку, когда он в пылу гнева.

Если женщина такого терпит, она либо мазохистка, либо просто боится потерять хоть какого-то мужчинку, лишь бы одной не остаться. Причем такие мужья-тираны находят хитрый ход: когда видят, что силы жены иссякли, и она готова к разводу, они валяются у супруги в ногах, молят о прощении и клянутся, что больше так не будут. Ага, это только на неделю. А женщина способна простить и пожалеть. Причем его же еще и оправдывать будет перед всеми.

Напоследок — необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину — и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы — у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет — только психология.

Если интересно, можешь . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Ненависть к мужу, лишний вес и еще 3 беды молодой мамы

Отношения

Фото

JGI/Jamie Grill/Getty Images/Tetra Images RF

педагог-психолог

Трудность № 1: Грудное вскармливание

Вокруг темы грудного вскармливания сложилось множество мифов. Один из них — грудное вскармливание легко освоить, поскольку это естественная природная функция женщины. Однако в жизни все несколько иначе, и на самом деле процент женщин, которые с легкостью кормят грудью с первых дней после родов, весьма невысок. Большинство молодых мам сталкиваются с проблемами нехватки молока, трещин на сосках, застоями, маститами и т. д. И, к сожалению, по этим причинам многие женщины прекращают грудное вскармливание, переходя на искусственное питание.

Правильное решение. В первую очередь важен положительный настрой: старайтесь думать, что у вас все получится. Но внутренне будьте готовы и к тому, что могут возникнуть некоторые проблемы — так вы избежите разочарований. В случае неприятностей вы всегда можете обратиться к консультантам по грудному вскармливанию, которые сейчас работают при роддомах и женских консультациях. Специалисты помогут решить любую проблему: наладить лактацию, «расцедить» грудь при застоях, справиться с трудностями «захвата» груди.

Трудность № 2: Вам кажется, что вы ненавидите своего мужа

Конечно, «ненависть» — слишком громкое слово, но многие молодые мамы, не подготовленные к новой роли, частенько изливают свое негодование и раздражение на супруга. Когда на хрупкие женские плечи ложатся обязанности по хозяйству и заботы о малыше, у многих женщин сдают нервы. Ведь это в буквальном смысле круглосуточная работа без передышки и отдыха! Иногда даже нет времени элементарно перекусить или вымыть голову, не говоря уже о просмотре любимой телепередачи или разговоре по телефону с подружкой. Женщина чувствует себя одинокой, запертой в четырех стенах. Ей кажется, что муж не понимает всей сложности ситуации и не поддерживает ее.

Но и мужья в свою очередь ощущают огромное давление, ответственность и стремление быть успешными в работе, зарабатывать больше денег, безумно боясь увольнения. Поэтому первые месяцы после рождения ребенка — это сильный стресс для обоих родителей.

За первый год после родов многие жены не раз подумывают о разводе. И это нормально! Подобные мысли в данной ситуации вовсе не означают, что отношения зашли в тупик. Просто так сказывается адаптация к новому положению. Буквально через несколько месяцев жизнь войдет в привычную колею, и сомнения рассеются.

Правильное решение. Помните, что ваш муж тоже переживает, старается, делает все от него зависящее, чтобы вы и малыш были счастливы. При этом не бойтесь делиться с супругом своими волнениями, страхами: иногда можно и пожаловаться и, конечно же, попросить о помощи. Муж вполне может погулять с крохой или приготовить обед, чтобы немного вас разгрузить, дать отдохнуть, отоспаться. Кроме того, чем больше мужчина заботится о ребенке, тем сильнее к нему привязывается и любит.

Фото

Halfpoint Images/Getty Images/Moment RF

Радости материнства

Став мамой, вы по-новому видите этот мир и вместе с ребенком возвращаетесь обратно в детство. Интересно, что, став матерями, многие женщины сильно сближаются и с собственными родителями. Они начинают другими глазами смотреть на свою мать, испытывают огромное уважение и благодарность, понимая, какая трудная работа быть родителем. Нередко мама становится лучшей подружкой и советчиком. И, заботясь о своих детях, мы надеемся, что когда-нибудь и мы станем для них такими же близкими друзьями.

Трудность № 3: Вы не знаете, как быть с работой

Для многих молодых мам решение выйти на работу дается с огромным трудом. С одной стороны, женщина чувствует свою несостоятельность, потребность в самореализации, понимает, что надо зарабатывать деньги, продвигаться по карьерной лестнице. С другой — у нее возникает чувство вины перед малышом, который не хочет расставаться с мамой, и перед начальником — за то, что вынуждена брать больничные и пораньше отпрашиваться с работы.

В итоге работающие мамы буквально «разрываются», пытаясь все успеть и всем угодить. А неработающие — переживают из-за ограниченного круга общения, чувствуя, что жизнь «проходит мимо».

Правильное решение. Мамам, для которых решение о выходе на работу стало «головной болью», можно посоветовать заняться фрилансом, брать задания на дом или найти работу с гибким графиком. В любом случае, не стройте планы на далекую перспективу, говорите себе: «Годик-два поработаю таким образом, а дальше — видно будет». Так гораздо легче подстроиться под обстоятельства и переориентироваться в нужную минуту.

Трудность № 4: Вы чувствуете себя толстой

Просматривая глянцевые женские журналы, мы невольно обращаем внимание на беременных или недавно родивших «звезд», которые после родов выглядят изумительно. Поэтому у многих будущих мам складывается впечатление, что, родив, они быстро придут в форму и легко смогут влезть в свои «добеременные» брюки. И как же сильно разочарование, когда оказывается, что сбросить вес после родов совсем не так просто. Как показывает практика, большинство женщин приобретают прежние размеры лишь через год после рождения ребенка. К тому же, помимо лишних килограммов, «новоиспеченных» мам могут ждать и другие неприятности с фигурой: сосудистые «звездочки», растяжки, варикоз, целлюлит, выпадение волос и т. д. Все это может вызвать у женщины настоящую депрессию, омрачая радость материнства.

Правильное решение. Во время беременности женский организм набирает лишние килограммы для того, чтобы сэкономить энергию. Постепенно в течение 6–12 месяцев после родов организм восстанавливается, и тело приобретает былые очертания. Потихоньку мы теряем вес и «приходим в норму». Поэтому запаситесь терпением и не налегайте на еду (после родов многие мамы, махнув на себя рукой, начинают переедать, из-за чего потом действительно не могут похудеть). Ну и, разумеется, старайтесь больше двигаться: во время прогулки с малышом не сидите на лавочке с коляской, а ходите — это будет отличной разминкой. Что касается других проблем, то после прекращения грудного вскармливания обратитесь к косметологу — он подскажет, какие процедуры вам стоит пройти. И не беспокойтесь насчет своего мужа: скорее всего, он даже не заметит, что вы набрали несколько лишних килограммов.

Фото

Thanasis Zovoilis/Getty Images/The Image Bank RF

Трудность № 5: Стремление к перфекционизму

С рождением ребенка появляется множество новых, нелегких обязанностей. При этом «старые» тоже не отменены. Получается двойная нагрузка и двойная ответственность. Многие мамы, сознавая эту ответственность, пытаются быть и доброй женой, и заботливой матерью, и хорошей хозяйкой. Но научится совмещать столько функций невероятно трудно. И у чрезмерно старательных женщин нередко случаются нервные срывы.

Правильное решение. Не стоит так «гнать лошадей», попробуйте расслабиться. В конце концов, вы не будете плохой матерью, если дадите малышу одному полежать на игровом коврике и поболтать ножками. Совсем не обязательно без перерыва разговаривать с карапузом, петь ему песни, читать стихи. Все хорошо в меру. Иногда младенец может развлечься и разглядывая игрушку-мобиль или слушая красивую музыку.

Если вы устали, лучше поспите часок-другой вместе с крохой, а пропылесосить комнату или погладить белье может и ваш супруг. Главное, не бойтесь просить о помощи и берегите свои нервы — вашему мужу и ребенку гораздо нужнее спокойная, счастливая мама и жена, чем замотанный, изможденный «робот», который вот-вот «сломается».

Больше полезных материалов для мам с маленькими детьми — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Кристина Сандалова

Почему я ненавижу своего мужа? 7 причин, по которым жены начинают ненавидеть своих мужей | Шон Джеймсон

«Я ненавижу своего мужа!» — плачет ваша лучшая подруга — и вы издаете долгий тяжелый вздох, потому что слишком хорошо знаете, что она чувствует.

Иногда брак может стать хуже, и вы обнаружите, что ненавидите своего мужа.

Почему я ненавижу своего мужа?

Понимание того, почему вы чувствуете обиду в своем браке, — это первый шаг к пониманию всего спектра эмоций, которые вы испытываете, и к решению, в каком направлении должны развиваться ваши отношения.

В конце концов, вы ведь не проснулись однажды и вдруг решили, что ненавидите своего партнера. Отношения, как правило, со временем распадаются, разрушаясь понемногу. В начале вы, возможно, игнорировали поведение, которое с течением времени становилось все более раздражающим.

Может быть, он разработал новые, которые теперь заставляют вас кипеть презрением и яростью. Или может быть несколько других факторов, которые заставляют вас чувствовать ненависть к мужчине, которого вы должны любить вечно.

СВЯЗАННО: 12 распространенных проблем, которые угрожают даже счастливым бракам

7 распространенных причин, по которым жены ненавидят своих мужей

1. Он ворчит.

«Дорогая, тебе нужно забрать химчистку.»

«Детка, ты ведь уже оплатила счет, верно?»

«Сынок, когда ты собираешься закончить уборку дома?»

Когда ваш муж придирается к вам, кажется, что он замечает только то, что ему не нравится, а не все остальное, что в вас прекрасно.

2. Он принижает вас.

Мало что может быть хуже человека, который тебя унижает.

Это одна из областей, где вам нужно действовать осторожно, потому что мужчина, который унижает вас, может перейти от простого унижения к эмоциональному и физическому насилию.

Никогда не оставайся с мужчиной, который становится жестоким. Ты заслуживаешь лучшего, чем это.

3. Он не обращает на тебя внимания.

Почему он вообще на тебе женился?

Попросили ли вы его вынести мусор или он игнорирует вас, когда вы поднимаете серьезные проблемы, которые необходимо обсудить, этот парень живет в ла-ла-земле, надеясь, что если он проигнорирует проблему, она исчезнет. прочь.

СВЯЗАННЫЕ: Правда о том, могут ли обидчики когда-либо измениться

4. Он изменил вам.

Посмотрим правде в глаза, это действительно жалит.

«Я ненавижу своего мужа, — рыдала сестра, — он должен был быть на конференции, а спал с другой женщиной!»

Это может быть одной из самых сложных проблем в отношениях, потому что ваше доверие не только было подорвано, но и он дал понять, что предпочел бы быть с кем-то другим, а не с вами.

5. Вы хотите чувствовать себя лучше из-за измены ему.

Иногда, когда замужнюю женщину невероятно тянет к кому-то другому, она подсознательно начинает ненавидеть или обижаться на своего нынешнего партнера, чтобы позволить себе влечение к этому новому человеку без чувства вины.

Возможно, вы без ума от парня на работе (и, возможно, этот парень испытывает к вам то же самое), и в результате вы используете чувство ненависти к мужу как оправдание измены ему.

6. Он флиртует с другими женщинами.

Вам кажется, что вам постоянно нужно показывать безымянным пальцем чужие лица?

Хотя мужчины могут делать это просто для того, чтобы пошутить или потешить свое эго, некоторые либо не осознают, насколько это обидно, либо делают это намеренно, чтобы отомстить вам.

7. Он отказывается заниматься с вами сексом.

Если вы объедините это с отказом говорить с вами, у вас есть убийца отношений. Здесь главное выяснить, почему.

Мужчины часто перестают заниматься сексом со своими женами, когда пытаются разорвать отношения, но иногда это происходит из-за физических или эмоциональных проблем.

Что-то изменилось в последнее время? Если это так, постарайтесь быть чувствительным к этому.

СВЯЗАННЫЕ: 5 признаков того, что гнев вашего мужа разрушает ваш брак (и что с этим делать) Собственные деньги, чтобы сделать прическу

5 контринтуитивных способов добиться своего «долго и счастливо»

«5+» в независимости: почему колледж не для охоты за мужем

Вам нужно понять, есть ли что-то конкретное, что делает ваш муж, что заставляет вас его ненавидеть так много.

Многие женщины обнаруживают, что это не что-то серьезное или действительно ужасное из того, что делает их супруг, что их расстраивает.

Вместо этого, это сумма нескольких небольших обид, которые постепенно накапливаются в браке с течением времени, что вызывает настоящие проблемы — такие вещи, как не опустить сиденье унитаза после посещения туалета, или не помыть руки перед едой, или забыть принять обувь снимается, когда он входит в дом.

Может быть, он перестал покупать тебе цветы, потому что ты перестал выражать свою признательность за них, и теперь ты чувствуешь себя придурком.

Хотя по большому счету эти проблемы не являются серьезными, их легко накапливать, и, когда они накапливаются с течением времени, они могут стать более серьезными проблемами, чем они должны быть, или иным образом раздуться до невероятных размеров. Но сдерживание обиды по любой причине — серьезной или нет — принесет вам больше вреда, чем пользы.

Несмотря ни на что, ваши чувства обоснованы, и у них есть причина, и с ней нужно разобраться.

СВЯЗАННЫЕ: Что делать, если вы ненавидите своего мужа

Еще для вас:

Шон Джеймсон — создатель и редактор Библии плохой девчонки.

Подпишитесь на бесплатную рассылку новостей YourTango!

Почему я ненавижу своего мужа после рождения ребенка?

Я всегда ценил конфиденциальность нашего внутреннего опыта. Этот беглый рассказ, который (слава богу) слышим только мы. В первые годы материнства я была особенно благодарна за то, что у меня был «внутренний голос», доступ к которому был только у меня.

Я помню, как ходил по дому в те бесконечные дни, полные беспокойства ночи и безутешные моменты с нашими детьми, когда все, что я мог слышать, это «, я ненавижу тебя, », прокручивающееся в моей голове. Я услышал это, когда проснулся лишенным сна с грязными подгузниками, ожидающими меня. Это было там, когда наши дети были капризными и голодными. Он был там в 17:00. у других рабочий день подходил к концу, а у меня конца не было видно. «Я тебя ненавижу», — такая распространенная фраза в моем внутреннем диалоге. И нет, я не говорил о кричащем ребенке.

Я говорила о своем муже.

Я помню шок от этих мыслей, сопровождаемый беспокойством, что они могут оказаться правдой. «Нормально ли ненавидеть мужа после рождения ребенка?» Я думал про себя в тишине после этих моментов ярости. Как я мог отказаться от того, чтобы любить кого-то так сильно, создавать с этим человеком маленьких человечков, а затем вдруг вести о них такой гневный внутренний диалог? Я помню, что меня раздражали самые незначительные вещи, например, если он слишком громко дышал или оставлял свою кофейную кружку на прилавке. Я сочился гневом.

Моя додетская версия подумала бы: «Ого, что с ней? К чему весь гнев?»

Но как психиатр для матерей и человек с таким необходимым видением, теперь я знаю лучше. Я знаю, что внезапное чувство ненависти к своему партнеру после рождения ребенка встречается гораздо чаще, чем вы думаете. «Почему я ненавижу своего мужа или партнера после рождения ребенка?» — это вопрос, который я серьезно задаю все время. Во многом это происходит из-за ощущения, что именно вы всегда делаете тяжелую работу.

Вот в чем дело: рождение детей — один из самых стрессовых моментов для пары. Исследования показывают, что у большинства пар удовлетворенность отношениями снижается в течение нескольких лет после появления детей. Институт Готтмана, исследовательский центр этого периода жизни, обнаружил, что 67% пар испытали резкое падение удовлетворенности отношениями в первые три года жизни своего ребенка. Теперь я понимаю, что это может звучать пессимистично, но я надеюсь, что вы выдохнете, зная, что вы не единственный, кто сидит с кучей негатива и отключений. Это касается не только вас, и эти чувства не обязательно означают что-то «плохое» в ваших отношениях.

Я постоянно слышу похожие версии своего опыта. Мамы делятся такими вещами, как: «Все, что они делают, меня раздражает», «Я даже не могу смотреть им в глаза», «Я не уверена, люблю ли я его больше», или «Я могу Я не могу находиться в одной комнате.

Эти мысли могут вызывать тревогу и заставлять вас сомневаться в ваших отношениях. Но просто знайте, что, вероятно, есть скрытые причины, по которым бурлят эти сильные эмоции. Обычно гнев подобен верхушке айсберга: под поверхностью всегда происходит гораздо больше.

Откуда внезапный гнев?

Мы знаем, что родители с маленькими детьми несут невероятную ответственность, новые роли, бесконечные домашние дела, изменение личности и серьезные изменения в образе жизни, которые оказывают глубокое влияние на отношения. Вполне возможно, что это самое большое изменение, через которое вы когда-либо будете проходить! Настолько, что родители часто говорят о «до детей» и «после детей» как о самом большом поворотном моменте в жизни.

Само собой разумеется, что рождение ребенка может принести в вашу жизнь невероятную радость, цель и любовь, но давайте также признаем, как много матери отпускает, когда она переходит в эту новую личность. Это часто лежит в основе беспокойства и депрессии: кто я, теперь ? Ожидается, что личность матери должна плавно превратиться из независимой женщины в полностью самоотверженную мать, как только родится ее ребенок. Но это так не работает. Она все еще та женщина. Она и сама . У нее все еще есть потребности, достойные ее энергии.

И она чертовски злится, когда для нее больше нет места.

Недавно я наткнулся на цитату, которая навсегда останется в моем заднем кармане: Ева Родски, в ее книге Fair Play , заявил: « Негодование вырастает из предполагаемой несправедливости. «Возможно ли, что кипящий гнев, который вы испытываете, проистекает из ощущения, что все теперь на вас? Что, возможно, разделение родительских и домашних обязанностей кажется несправедливым?

Это не просто ощущение, это реальность для большинства семей. Исследования показывают, что матери по-прежнему выполняют непропорционально большую часть работы по дому, а также большую часть невидимой и умственной работы, такой как планирование, организация, подготовка, даже если вы оба получаете доход. Я наткнулся на недавнюю статью SELF, в которой цифры по этой проблеме были приведены так, что я почувствовал себя как дома: исследование 2015 года, в котором изучались 182 гетеросексуальных партнерства родителей, впервые вступивших в брак, показало, что женщины взяли на себя в среднем 37 часов ухода за детьми и работы по дому. работать каждую неделю. Это отличалось от 24 часов для мужчин. Как ни странно, это кажется таким обычным.

Ты злишься, потому что держишь слишком много.  

Вы злитесь внутри (и, возможно, снаружи), потому что не можете понять, как мамы на самом деле все это делают. Это кажется невозможным. И вы удивляетесь, почему это так тяжело для вас.

Вы становитесь свидетелем того, как ваш партнер испытывает свободу ума, проводит время в одиночестве, веселится и сосредоточен. Вещи, которые больше не являются частью вашего мира. Ваше время кажется неважным. Вы так заняты, но чувствуете, что в конце дня вам нечего показать за вашу тяжелую работу. И ваш рабочий день, кажется, никогда не заканчивается.

Логично, что ты злишься.

Что я ясно вижу в своей консультационной практике (и с ясностью личного ретроспективного взгляда), так это то, что «маминая ярость» или шокирующе неприятный внутренний диалог часто являются результатом неудовлетворенных потребностей и непосильного количества обязанностей, тяготеющих над вами. . Обычно путь через это заключается в том, чтобы найти больше поддержки, баланса, справедливости и признания в ваших отношениях.

Хотя совершенно нормально время от времени испытывать гнев (в конце концов, вы человек), давняя обида и постоянное неудовлетворение в ваших отношениях имеют серьезные последствия. Это начинает разрушать вашу связь, вашу радость и то, на что, как вы надеялись, будет ощущаться этот период вашей жизни. Эти небольшие вспышки гнева или неуклонно растущее негодование накапливаются со временем.

К счастью, я нашел способ вернуться к себе. Мы научились воспитывать детей вместе. Мой ненавистный внутренний диалог замолчал (в основном!). Это возможно, клянусь.

Секундочку! Вы откликаетесь на эту историю? Если вы готовы копнуть немного глубже и найти выход из своего гнева, я создал онлайн-мини-курс, который вернет вас (и вашего партнера) к связи, здоровому общению и чувству справедливости в ваших отношениях. отношение.