Агрессивность — причины, диагностика и лечение

Агрессивность – это качество личности, выражающееся в действиях и поступках, ориентированных на причинение вреда окружающим или самому себе. Проявляется враждебностью, нанесением физических травм, произнесением оскорблений. Агрессивные люди раздражительны, обидчивы, часто переживают гнев, злость, ярость. Диагностика выполняется клиническими методами, при помощи психодиагностических личностных опросников, проективных тестов. Для снижения агрессивности применяется психоанализ, когнитивно-поведенческая психотерапия, аутотренинг, медикаментозная коррекция.

Общая характеристика

С практической точки зрения агрессивность рассматривается как повышенная готовность человека к агрессивному поведению, которое не является врожденным, а приобретается в процессе социального взаимодействия. По качественным характеристикам различают агрессивность конструктивную и разрушительную. Первая реализуется в оборонительных действиях, нанесении непреднамеренного вреда, позволяет социально адаптироваться, преодолевать препятствия, проявлять лидерство. Вторая представлена неконструктивным агрессивными действиями, основанными на умысле причинения физического или психологического страдания другому.

По направленности агрессивность бывает ориентированной на окружающих и на себя. В соответствии с этим выделяют гетероагрессивные – оскорбления, побои, ругань и самоповреждающие или аутоагрессивные реакции. Крайним вариантом аутоагрессии являются попытки суицида. Наиболее очевидные враждебные действия – использование физической силы против другого лица. Прочие возможные варианты – неприязнь, ехидство, негативизм, раздражение, обидчивость, подозрительность, высказывание угроз. Агрессивность, направленная на себя, сопровождается чувством вины, самоуничижением.

Причины агрессивности

Становление агрессивности как черты личности – сложный процесс, в котором задействовано множество факторов. Враждебное поведение формируется постепенно под влиянием семьи, сверстников, средств массовой информации. Дети учатся агрессии путем наблюдения и апробирования: видят, как можно проявить ненависть и враждебность, оценивают, к чему это приводит, реализуют полученные знания на практике. Если опыт агрессивных поступков положительный, они закрепляются в характере. Причины агрессивности взрослого человека – социально-психологические факторы, психические болезни, состояния алкогольной и наркотической интоксикации.

Психосоциальные факторы

Продуктивная враждебность позволяет добиваться намеченных целей, отстаивать личностные границы, собственные убеждения. Она противопоставляется бесхарактерности, присуща большинству людей. Выраженность и частота агрессивности зависят от индивидуальных характеристик, таких как темперамент и характер, а также от социокультурных условий, случайных ситуативных влияний. Психосоциальные причины подразделяются на несколько групп:

• Ситуативные. Агрессивность провоцируется раздражающими внешними условиями и физиологическими состояниями. Так, более вспыльчивыми люди становятся при перегреве, нахождении в душном помещении, длительном воздействии шумов, вибраций. Самоконтроль ослабевает в ситуации стресса, при усталости, болевых ощущениях, половом возбуждении.
• Поведенческие. К данной группе факторов относится любое поведение, которое расценивается окружающими как неприемлемое, вызывает ответную защитную реакцию. Например, агрессивность ребенка бывает связана с бесцельным времяпрепровождением, прогулами уроков, употреблением алкоголя – поступками, вызывающими осуждение родителей, педагогов.
• Личностные. Агрессивными чаще бывают люди с сангвиническим и холерическим темпераментом, с возбудимыми и асоциальными чертами характера. Враждебное поведение реализуется на основе эмоциональной неустойчивости, раздражительности, депрессивности. Другие личностные причины – неадекватный уровень самооценки, готовность к риску, завистливость.
• Микросоциальные. Микросоциальной средой является семья, школьный или трудовой коллектив. К демонстрации агрессии склонны люди, которые часто наблюдают насилие или испытывают его на себе, переживают унижения, оскорбления. Поэтому высокий уровень враждебности определяется у подростков из неблагополучных семей, у людей, работающих в силовых структурах.
• Макросоциальные. Как причины агрессивности могут рассматриваться общественные, политические и культурные факторы. Враждебная настроенность формируется при пропаганде негативных событий СМИ, демонстрации ненормативного поведения значимыми людьми (руководителем страны, министрами), возведении в культ насилия. Провоцирующим фактором часто становится низкое социально-экономическое положение, зависимость от материальной помощи государства.

Психические расстройства

Агрессивность – довольно распространенный поведенческий и эмоциональный феномен, встречающийся в практике психиатров. Исследовательский и общественный интерес к проблеме агрессии у психических больных связан с высоким риском совершения ими опасных действий, которые направлены на близких, случайных людей или на самих себя.

Озлобленность, гневливость, импульсивность наиболее характерны для следующих расстройств:

• Депрессия. У депрессивных больных агрессивность чаще интрапунитивная – направленная на самого себя. Она проявляется самоуничижением, чувством никчемности, переживанием вины. Сочетание тяжелой формы депрессии с импульсивностью характера повышает риск суицидальных попыток, нанесения самоповреждений. В отношении других людей агрессия реализуется через раздражительность, подозрительность, негативизм.
• Деменция. Дементные больные утрачивают самоконтроль, не учитывают правила поведения, принятые в обществе. Они могут оскорблять, причинять вред окружающим, не осознавая тяжести своих поступков. Агрессия часто вызвана страхом, переживанием невозможности выполнять привычные действия, потерей независимости, а в тяжелых случаях – физическим дискомфортом (голодом, усталостью) и неспособностью попросить о помощи.
• Шизофрения. Ведущие причины враждебности пациентов – бредовые идеи о злом умысле окружающих, неадекватность эмоций, расторможенность влечений. При этом у них нет умысла навредить другому. Поведение часто основано на искаженной логике, направлено на избавление от напряжения и страхов. При параноидной форме шизофрении больные могут причинить вред, выполняя требования галлюцинаторных образов или голосов.
• Психопатии. В психиатрической практике частой причиной агрессивности являются расстройства личности. При эксплозивной психопатии больные склонны к неконтролируемым вспышкам гнева, импульсивной непреднамеренной агрессии. Ключевые проявления эпилептоидного личностного расстройства – эмоциональная вязкость, злопамятность, гневливость. Пациенты долгое время остаются раздраженными, проявляют эгоизм, пренебрегая интересами других. Люди с асоциальной психопатией имеют дефекты морали, не испытывают уважения, симпатии и любви, поэтому проявляют агрессию без чувства вины.

Интоксикации

Прием психоактивных веществ снижает ясность сознания, нарушает познавательные функции, искажает восприятие. В состоянии опьянения поведение и эмоции становятся неадекватными: без причины возникает смех, плач, злость, страх. Все эти изменения обусловлены фармакологическим эффектом принятого препарата (алкоголя, наркотика) и физиологическими особенностями организма. После отмены вещества состояние постепенно нормализуется. Агрессивность может быть спровоцирована следующими веществами:

• Алкоголь. На начальной стадии опьянения преобладает эйфория, чувство расслабленности, легкости. Затем алкогольная интоксикация усиливается, поведение становится вызывающим, самоконтроль снижается. Нарастает раздражительность, грубость, назойливость. Человек ведет себя агрессивно, провоцирует конфликты, скандалы, драки. В этот период он становится наиболее опасным для себя и людей, которые находятся рядом.
• Препараты конопли. При небольшой дозе наркотика возникает ощущение беззаботности, несдержанность, повышенная разговорчивость. Обостряется чувствительность к свету, звукам, запахам. Увеличение дозы приводит к заторможенности и вялости либо, наоборот, к агрессивности, немотивированным действиям. Во втором случае нарастает гиперактивность, появляются галлюцинации, беспочвенные страхи, паника.
• Галлюциногены. Прием галлюциногенных веществ сопровождается изменением восприятия внешнего мира: человек начинает «слышать цвета», «видеть звуки», утрачивает ощущение собственного тела. Галлюцинации чаще зрительные, провоцируют перевозбуждение, неадекватные сильные эмоции – страх, счастье, злость. На фоне утраты самоконтроля и измененного эмоционального состояния возникает импульсивное поведение, иногда – с элементами агрессивности.
• Седативные, снотворные препараты. Интоксикация проявляется нарастанием заторможенности, сонливости, дискоординации движений. Эмоциональные реакции лабильны, аффект расторможен. Возникающее вначале чувство симпатии к собеседнику легко переходит в гнев, агрессию. Двигательная активность повышается, движения становятся беспорядочными, некоординированными. Усиливается сексуальное влечение, аппетит.

Диагностика

Диагностика агрессивности и ее причин проводится врачом-психиатром, психотерапевтом, клиническим психологом. Особый интерес представляют случаи определения склонности к агрессии при выполнении экспертиз, когда у пациента может присутствовать стремление скрыть нежелательные качества. В таких ситуациях помимо стандартных диагностических процедур используются экспериментальные методы, в ходе которых осуществляются воздействия, провоцирующие враждебность. В рамках базового исследования применяются следующие процедуры:

• Опрос. Во время беседы врач выясняет причины агрессивности, ее продолжительность, выраженность, обоснованность. Пациенты не всегда критичны к изменениям своего поведения, поэтому для получения более объективной информации проводится опрос родственников (сопровождающих лиц), запрашиваются характеристики из школы, с места работы.
• Наблюдение. Склонность к агрессивным реакциям проявляется во время врачебной консультации: больные раздражительны, вспыльчивы, грубы. На неприятные вопросы отвечают с руганью, легко переходят к обвинениям, ссорам, скандалам. Более полное представление о поведении пациентов дает наблюдение в условиях стационара. Как правило, они проявляют вербальную и физическую агрессию, становятся зачинщиками ссор с медицинским персоналом, другими больными.
• Психодиагностическое тестирование. Личностные опросники позволяют количественно оценить выраженность агрессивности, определить ее положение в структуре характера, сочетание с другими качествами, например, импульсивностью. Используется тест Басса-Дарки (Диагностика состояния агрессии), тест А. Ассингера (оценка агрессивности в отношениях). Для выявления скрываемой агрессии эффективны проективные методики: тест руки, тест Розенцвейга.

Лечение

Агрессивность не должна рассматриваться как неизбежная форма реагирования человека на конфликты, жизненные трудности и неудобства. При своевременной правильной работе над своими личностными качествами можно научиться контролировать проявления злости и враждебности, предупреждая развитие их патологических форм. Симптоматическая медико-психологическая помощь заключается в проведении психотерапевтических сеансов, групповых тренингов, медикаментозной коррекции.

Индивидуальная психотерапия

Беседы с психотерапевтом позволяют пациентам осознать причины гневливости, раздражительности и враждебного отношения к окружающим. Используются методы психоанализа, психодрамы, когнитивной психотерапии. Результатом становится осознание проблемы, понимание того, как агрессивность проявляется в повседневной жизни, как влияет на качество отношений, какими методами будет проведена коррекция. Второй этап психотерапии нацелен на овладение навыками самоконтроля, переключения внимания, релаксации. Применяется аутогенная тренировка, гипноз, техники гештальт-терапии и арт-терапии.

Групповые тренинги

Эффективны тренинги социальных навыков. Производится моделирование ситуаций, в которых демонстрируются образцы адекватного поведения, даже если другая сторона провоцирует конфликт. В форме ролевых игр отрабатываются способы межличностного взаимодействия в различных ситуациях: бытовых, профессиональных, официальных. После каждого практического занятия происходит процесс рефлексии, обратной связи, в котором участники делятся мнениями, переживаниями, оценивают результат.

Медикаментозная терапия

Подбор медикаментозного лечения необходим при тяжелых формах агрессивности, когда поведение пациента представляет угрозу для него самого или окружающих. Прием лекарств позволяет достичь компенсации общего состояния, снизить количество агрессивных поведенческих актов, предупредить их развитие в будущем. Распространено комбинированное использование быстродействующих бензодиазепинов с нейролептиками. Фармакологическое воздействие объясняется способностью препаратов влиять на уровень и соотношение нейромедиаторов. Помимо вышеуказанных лекарств могут быть назначены атипичные нейролептики, соли лития, бета-адреноблокаторы, СИОЗС.

немотивированная агрессия, все новости – «ВЗГЛЯД.РУ»

Пенсионерки с «Эха Москвы» оказались агрессивнее хулиганов

Антон Крылов, журналист

Одним из главных производителей «атмосферы ненависти» в стране (подчеркнем, ненависти политической) оказался сайт СМИ, авторы которого регулярно обвиняют в продуцировании этой самой атмосферы государство или своих оппонентов. Подробности…

Обсуждение: 61 комментарий

Американский адмирал Джон Ричардсон откровенно высказался о том, как США хотели бы вести себя с Россией

Угрозы адмирала США в адрес России назвали началом войны

Начштаба ВМС США Джон Ричардсон призвал перейти к наступлению на Россию и Китай: первыми «нанести удар».

Поводом для столь воинственной риторики стало то, что Россия «усилила контроль над ключевыми водными магистралями». По мнению наблюдателей, США почувствовали утрату геополитического доминирования и не хотят мириться с новой для них ролью. Как России реагировать на подобные воинственные заявления? Подробности…

Аналитика: Почему в России не возненавидели Трампа

Мнение: Развал России был бы смертелен для Запада

Ранее по теме: Трамп признал готовность США ударить по России

Обсуждение: 192 комментария

Политики и общественники призывают усилить контроль за оборотом огнестрельного оружия

Поможет ли ужесточение оружейного контроля избежать новых трагедий

После массового убийства в колледже Керчи вновь встал вопрос о том, как не допустить повторения подобных трагедий. Власти обещают разработать соответствующие меры, главная из которых – ужесточение законодательства в сфере регулирования оборота огнестрельного оружия. Способен ли строгий контроль за оружием решить проблему убийств в школах и вузах? Подробности…

Аналитика: Стрельба на «Багратионовской» подняла вопрос безопасности в метро

Интервью: Анатолий Выборный: Оружие не должно гулять само по себе

Фото: Устроенную «московским Брейвиком» бойню засняли камеры (фото)

Обсуждение: 105 комментариев

Арбалет продолжает волновать воображение людей с авантюрной и криминальной жилкой

Средневековое убийство

В новой Москве расследуется необычно жестокое убийство директора одного из столичных заводов. Евгения Балая нашли прямо на территории предприятия, при этом из его тела торчала стрела от арбалета. Почти сразу подозрение пало на главного энергетика завода Алексея Копылова. Он уже задержан и дает признательные показания. Следствие полагает, что Копылов убил шефа, чтобы не возвращать тому долг. Подробности…

Интервью: Владимир Овчинский: В России сейчас хуже, чем в 90-е

Инфографика: Эффективность работы правоохранительной системы

Инфографика: Криминальные потери населения России

Обсуждение: 50 комментариев

Следователи пытаются выяснить истинные мотивы, толкнувшие мужчину на преступление

Сиротливая агрессия

Из-за неудовлетворенности жизнью 25-летний ростовчанин жестоко расправился со своими родителями, при этом ранил сестру и племянника. Он сбежал с места преступления, но недалеко – ходил с ножом вокруг дома. Психолог объяснил газете ВЗГЛЯД, что чаще всего желание «поубивать бы всех» реализуют тихие замкнутые люди. Но близкие подозреваемого в преступлении должны были заметить признаки бьющей через край агрессии. Подробности…

Интервью: Евгений Черноусов: Не помню случаев, чтобы так убивали

Интервью: Владимир Овчинский: В России сейчас хуже, чем в 90-е

Инфографика: Криминальные потери населения России

Инфографика: Эффективность работы правоохранительной системы

Обсуждение: 13 комментариев

Американцы решили не закрывать глаза на действия своего солдата Роберта Бейлса, расстрелявшего полтора десятка мирных афганцев

«От президента США Барака Обамы»

Американцы выплатили компенсации жертвам сержанта Роберта Бейлса, убившего 16 мирных афганцев. Семьи погибших получили по 50 тысяч долларов, раненых – 11 тысяч. Это одна из самых крупных выплат, произведенных американцами в Афганистане. Правда, жизнь солдата США с учетом страховки стоит как минимум на порядок дороже. Подробности…

Интервью: Дмитрий Тренин: Талибы дали США урок

Фото: Раскрыта личность американского солдата, убившего 16 мирных афганцев

Обсуждение: 70 комментариев

Конфликт из-за парковки закончился убийством

Огнестрельный аргумент

Конфликт из-за парковки завершился гибелью одного из участников. Отреагировав на замечание, водитель автомобиля вышел и толкнул оппонента, который оказался сотрудником полиции. В ответ тот достал пистолет и выстрелил. Эксперты отмечают, что по уровню психической напряженности Россия находится на третьем месте, следствием чего стал чрезвычайно высокий уровень агрессии. Подробности…

Интервью: Евгений Цимбал: В обществе повысилась толерантность к агрессии

Интервью: Владимир Овчинский: В России сейчас хуже, чем в 90-е

Интервью: Ольга Костина: Жертве преступления не остается ничего

Фото: В Петербурге отчим одной из учениц избил школьную учительницу

Обсуждение: 193 комментария

Роберт Бейлс заявил, что не помнит, как убивал женщин и детей

Отказ памяти

Военнослужащий армии США Роберт Бейлс, подозреваемый в убийстве 16 мирных афганцев, заявил о провале в памяти, который не позволяет ему вспомнить о кровавой бойне. Его адвокат уже заявил, что Бейлс устроил расстрел из-за перенапряжения душевных сил. Между тем СМИ раскопали новые нелицеприятные эпизоды биографии подозреваемого. Подробности…

Интервью: Дмитрий Тренин: Талибы дали США урок

Мнение: Юрий Крупнов: Все рассказы тут – вранье

Фото: Раскрыта личность американского солдата, убившего 16 мирных афганцев

Обсуждение: 57 комментариев

Коллеги называют Роберта Бейлса образцовым солдатом

«Образцовый солдат, страдавший от стресса»

Старший сержант Роберт Бейлс, подозреваемый в массовом убийстве мирных граждан в Афганистане, перевезен на территорию США и содержится в штате Канзас. Его родственники и соседи шокированы случившимся и не верят, что он мог совершить такое. В версию обвинения не верят и власти Афганистана – они считают, Бейлс не мог действовать один, но допросить им его не позволили. Подробности…

Фото: Раскрыта личность американского солдата, убившего 16 мирных афганцев

Обсуждение: 104 комментария

Серж Арутюнян продолжит обучение в воспитательной колонии

Агрессия без мотива

Несовершеннолетний житель Москвы Серж Арутюнян, который в своем доме напал на четверых друзей, праздновавших день рождения, осужден на шесть лет воспитательной колонии. Все началось с того, что старшеклассник без малейших причин напал на пришедшую к нему в гости девушку – первую красавицу своей школы. Подробности…

Интервью: Ольга Костина: Жертве преступления не остается ничего

Инфографика: В какой стране легче всего попасть в тюрьму

Обсуждение: 248 комментариев

Полицейские задержали нападавшего и сдали психиатрам

«Абсолютно неадекватен»

Сюжет, достойный фильма ужасов, произошел на московских улицах. Пациент психдиспансера напал с ножом на посетителей аптеки, после чего выбежал на улицу и начал беспорядочно резать прохожих. Пострадали 8 человек, еще две женщины скончались, у увидевшего это ребенка – нервный срыв. Психиатры заявляют, что у этого больного и раньше были приступы агрессии. Подробности…

Интервью: Владимир Овчинский: В России сейчас хуже, чем в 90-е

Инфографика: В какой стране легче всего попасть в тюрьму

Обсуждение: 34 комментария

Кирилл Маслов стрелял из травматики, метя прямо в грудь оппоненту (кадр с камеры наблюдения)

Сошел с рельсов

25-летний Кирилл Маслов, в июне убивший сослуживца в ходе «рабочего конфликта» в питерской подземке, оказался душевнобольным, заявили следователи. Врачи выявили у него манию преследования. Специалисты пояснили, как человек с психическим расстройством мог отвечать за жизни других людей, и подчеркнули, что исключать повторения подобного нельзя. Подробности…

Интервью: Константин Сивков: За стрельбу судить будут строже

Интервью: Владимир Васильев: Надо знать, куда можно стрелять

Трагедия произошла на станции метро «Волковская»

«Убийцу жалко не меньше, чем убитого»

ЧП произошло в выходные на станции «Волковская» во время пересменки машинистов. В истоках конфликта сейчас разбирается следствие. По предварительным данным, причиной стал рабочий вопрос, но, возможно, в деле замешана женщина. В результате Кирилл Маслов выстрелил в коллегу Николая Чабанюка, тот умер на месте. Подробности…

Интервью: Владимир Овчинский: В России сейчас хуже, чем в 90-е

Интервью: Владимир Васильев: Надо знать, куда можно стрелять

Интервью: Константин Сивков: За стрельбу судить будут строже

Инфографика: Чем отличается травматическое оружие от боевого

Обсуждение: 8 комментариев

Приговоренный по делу «колеса-убийцы» признал свою вину и пообещал в следующий раз подумать, прежде чем что-то сделать

Оставили без танцев

Фигурант резонансного дела о «колесе-убийце» 16-летний Эрик Николаев приговорен к довольно редкому наказанию – полутора годам ограничения свободы, в течение которых он в определенное время не сможет выходить из дома, а также переезжать и посещать дискотеки. На суде он сказал, какой вывод сделал из произошедшего. Подробности…

Колонка: Владимир Мамонтов: Про колесо – 2

Обсуждение: 32 комментария

Фоторобот предполагаемой преступницы – девушки, ведущей асоциальный образ жизни

Обжигающая страсть

Полицейские задержали предполагаемых заказчика и исполнительницу нападения на учительницу младших классов, которую облили кислотой в городе Ревде. Женщина получила ожоги лица и рук первой степени. Выяснилось, что преступление организовал бывший муж преподавательницы и нанял для этого местную наркоманку. Толкнули же его на это разыгравшиеся чувства. Подробности…

Интервью: Евгений Цимбал: В обществе повысилась толерантность к агрессии

Фото: В Петербурге отчим одной из учениц избил школьную учительницу

Опасный заключенный умудрился пронести в зал суда нож, но кроме него пустил в ход и зубы

Укус Фемиды

Петербуржец Денис Лаптев признан виновным в применении силы в отношении представителя власти, а именно пристава, которому он прокусил руку во время судебного заседания. За этот проступок Лаптева приговорили к пяти годам и одному месяцу колонии. Но с учетом ранее вынесенного приговора по «наркотической» статье совокупное наказание составило 15 лет. Подробности…

Интервью: Дмитрий Жданухин: Должников пугают приставами

Интервью: Андрей Власс: Коллекторские агентства – это банды

Интервью: Александр Коган: Просили налоги с квартиры, которую продал

Андрей Петров обвиняется и в избиении женщины, и в наркоторговле

Дважды неправ

Следственный комитет по Петербургу в понедельник предъявил Андрею Петрову обвинения по трем позициям Уголовного кодекса. По сути, бывшему милиционеру, поднявшему руку на учительницу своей падчерицы, вменяются угроза убийством и приготовление к незаконному сбыту наркотиков. Впрочем, эксперты полагают, что и этих статей недостаточно. Подробности…

Интервью: Олег Кузьмичев: Избивший учительницу мужчина мне угрожал

Интервью: Евгений Цимбал: В обществе повысилась толерантность к агрессии

Фото: В Петербурге отчим одной из учениц избил школьную учительницу

Мужчина зашел в кабинет и, ударив в лицо женщину, стал избивать ее ногами

«Мы не можем не пустить родителей»

«К вопросу о дополнительных мерах безопасности. Дело в том, что школа достаточно хорошо защищена от нападения, от вторжения, от бандитов. Есть тревожная кнопка, по которой приедет ОМОН, и т.д. Но мы не защищены от родителей», – посетовал в интервью газете ВЗГЛЯД директор школы № 339 Олег Кузьмичев. Подробности…

Фото: В Петербурге отчим одной из учениц избил школьную учительницу

Пассивно-агрессивное поведение: 11 примеров и способы борьбы

Что значит быть пассивно-агрессивным?

Тот, кто пассивно-агрессивен, проявляет свой гнев замаскированными и скрытыми способами, объясняет терапевт Алисия Муньос, LPC. «По сути, вы «прячете» свои маленькие акты насилия на виду. Это делает пассивную агрессию уникально коварной и разрушительной».

Пассивно-агрессивное поведение может быть чем угодно, что позволяет избежать прямой конфронтации, но все же выражает негативные эмоции, по словам лицензированного брачного и семейного терапевта Уины Каллинз, LCMFT. Она отмечает, что это, конечно, посылает смешанные сигналы человеку, подвергшемуся агрессии, которые могут сбивать с толку, расстраивать и приводить к эмоциональному недоверию. Муньос добавляет, что также трудно доказать, что кто-то ведет себя пассивно-агрессивно, что еще больше сбивает с толку.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

11 видов поведения, на которые следует обратить внимание:

1.

Косвенный отказ

«Косвенный отказ удовлетворить чьи-то потребности — это форма пассивно-агрессивного поведения», — говорит Каллинз. Например, скажем, вы несколько раз просили своего партнера или соседа по комнате помыть посуду, и они не отказываются прямо, но и не собираются мыть посуду. Конечно, может быть, они просто ленивы. Но они также могут намеренно и злобно избегать тарелок, не говоря вам прямо, что происходит.

Найдите свою пару сегодня с eHarmony. Бесплатно присоединиться.

2.

Ghosting

Муньос говорит mbg, что фантомирование — это классическое пассивно-агрессивное поведение. Вместо того, чтобы признать тот факт, что они больше не хотят с вами разговаривать, пассивно-агрессивный человек предпочел бы, чтобы все это осталось невысказанным — никогда больше с вами не разговаривая.

3.

Опоздание

Часто пассивно-агрессивные люди постоянно опаздывают, отмечает Муньос. Каллинз добавляет, что это тоже может выглядеть как прокрастинация. Идея заключается в том, что если пассивно-агрессивный человек не хочет делать что-то, он будет откладывать это до последней секунды, а не открыто выражать свое недовольство.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

4.

Молчание

Молчание может быть очень пассивно-агрессивным в определенных контекстах. Это может выглядеть как уклонение от ответа посреди спора, игнорирование вопроса или оставление текста в состоянии «прочитано». Как говорит Каллинз, молчание в любое время, когда требуется ответ, может считаться пассивной агрессией.

5.

Оправдания

Иногда люди придумывают оправдания, чтобы сделать или не сделать что-то, вместо того, чтобы прямо заявить о своем разочаровании. По словам Муньоса, «регулярные болезни, которые мешают выполнению обязанностей, или «забывание» важных встреч или дат» могут быть пассивно-агрессивными.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

6.

Покровительство

Иногда люди проявляют пассивную агрессию в своих словах, в том числе делают покровительственные комментарии, отмечает Муньос. Может быть, они подрывают ваш интеллект такими фразами, как «Вы понимаете, что я имею в виду?» или смутно неуважительно относиться к вам ласковыми прозвищами вроде «малыш» или «милая». Все, что заставляет их казаться выше, а вас ниже, может быть очень пассивно-агрессивным. (Это также типичное нарциссическое поведение.)

7.

Сарказм

Сарказм тоже пассивно-агрессивен в определенных контекстах, согласно Муньосу. Например, если вы приглашаете своего партнера на семейное собрание, и он говорит: «Да, вы знаете, как сильно я люблю вашу семью» саркастическим тоном, это пассивно-агрессивное поведение. Вместо того, чтобы прямо говорить о своих проблемах с вашей семьей, они выражают свои негативные чувства, маскируя их под маской шутки.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

8.

Завуалированные комплименты

Каллинз и Муньос оба говорят, что комплименты, сделанные задним числом, очень пассивно-агрессивны. Подумайте о таких утверждениях, как: «Я впечатлен, что ты всю ночь вел себя цивилизованно» или «Вау, у тебя сегодня очень милый наряд». Такое поведение также можно рассматривать как отрицание, которое на самом деле является формой манипуляции.

9.

Непрошенные мнения или советы

По словам Муньоса, непрошенные мнения на личные темы могут быть пассивно-агрессивными. Подобно покровительственным комментариям, они могут сказать что-то вроде: «На вашем месте я бы сосредоточился на том, чтобы сбросить несколько фунтов» или «Ты выглядишь очень усталым в последнее время — тебе нужно больше спать».0005

10.

Пренебрежительные комментарии

Смутно презрительные комментарии всех видов, также известные как неуважительные, могут быть пассивно-агрессивными. Например, говорит Муньос, может быть, вы готовите кому-то вкусную еду, а они хвалят вас, например: «Хорошая еда, она была съедобной».

11.

Отрицательный язык тела язык тоже может быть пассивно-агрессивным. Может быть, они дуются, скрещивают руки или закатывают глаза, вместо того чтобы прямо сказать, что их беспокоит. добавляет

Откуда берется пассивная агрессия.

Итак, почему люди пассивно-агрессивны? По словам соматического психолога и автора книги «Возвращение удовольствия » Холли Ричмонд, доктора философии, это может происходить из-за того, что людей учили угождать и избегать конфликтов, часто в детстве. «Они поняли, что конфликт не даст им того, чего они хотят, поэтому им пришлось преподнести это красиво и подрывно добиваться удовлетворения своих потребностей», — объясняет она.

Как добавляет Муньос, это также может быть результатом потери связи со своим собственным гневом, «потому что вы судите его, не любите или боитесь его». Если вы не можете принять свой собственный гнев — и взять на себя ответственность за него, — отмечает она, — он просачивается через ваши действия, слова и язык тела. «Часто это развивается, когда люди считают, что им нужно контролировать, скрывать, маскировать или отрицать свой гнев, чтобы сохранить свои отношения с другими», — говорит она.

И иногда, если человек испытал отвержение после того, как был откровенен в предыдущих отношениях, отмечает Каллинз, это может отбить у него охоту быть откровенным в будущем. «Некоторые люди даже считают, что это безопасный способ получить то, что они хотят, не вызывая конфронтации, — объяснила она ранее mbg, — в то время как другие даже не осознают, что их поведение является пассивно-агрессивным».

Как вести себя с пассивно-агрессивными людьми.

Если кто-то ведет себя пассивно-агрессивно по отношению к вам, говорит Муньос, сначала нужно обратить внимание на то, что этот человек сказал или сделал, что вас обидело. «Вы можете сделать это, задав им простой вопрос, — добавляет она, — или сосредоточив внимание на том, что было сделано».

Она предлагает такие вопросы: Можете ли вы повторить то, что только что сказали? Я хочу убедиться, что правильно вас понял. Или, Вы только что дали мне непрошенный совет о моем весе/внешности/отношениях? «Или вы можете просто сказать: «Что именно вы имеете в виду?» — отмечает она.

Когда вы делаете это, вы заставляете их замечать свои слова и действия — и то, как они влияют на вас. Это нужно для того, чтобы убедиться, что вы не потеряете свой голос или свое право на установление границ», — добавляет Муньос. Оттуда у них есть шанс понять свои мотивы и чувства, и у вас тоже.

И, по словам Каллинза, также может быть полезно убедиться , что человек знает, как выглядит пассивная агрессия. Это может привести к честному и более продуктивному обсуждению их чувств и потребностей, добавляет она, и вы также можете дать им понять, как их поведение влияет на вас. «Например, — предлагает она, — вы можете сказать: «Это сбивает с толку, когда вы говорите мне, что у вас все хорошо, но ваше лицо выглядит сердитым. Мне неловко, когда я подозреваю, что не знаю, что вы на самом деле чувствуете или что вам нужно». .'»

Итог.

Быть жертвой пассивной агрессии сбивает с толку и раздражает, и, в конце концов, здоровые отношения (романтические или нет) основаны на открытом и честном общении. Когда это произойдет, не бойтесь об этом сказать. И если это продолжается без каких-либо признаков улучшения, вероятно, это не тот человек, который вам нужен в вашей жизни.

Ажитированная депрессия: симптомы, причины и лечение

Депрессия имеет тенденцию приносить безнадежность, печаль или беспомощность. Однако некоторые люди также испытывают возбуждение, в том числе симптомы беспокойства и беспокойства.

Ажитированная депрессия — это не медицинский термин, но некоторые люди используют его для описания сочетания тревоги и депрессии.

Смешанная депрессия или большое депрессивное расстройство со смешанными признаками — это еще один способ описания депрессии, который также включает возбуждение и физическое беспокойство.

Исследование, проведенное в 2004 году, показало, что из 434 человек с большим депрессивным расстройством или биполярным расстройством (которое также может включать депрессию) у 34,7% были симптомы возбуждения.

Ажитация может возникать при большой депрессии, биполярном расстройстве и шизофрении.

В этой статье вы узнаете больше о возбуждении, о том, как оно влияет на человека и что делать, если оно возникло.

В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам , пятое издание (DSM-5), перечислены критерии, помогающие врачу диагностировать различные состояния психического здоровья.

Депрессия

Поделиться на PinterestДепрессия с возбуждением известна как «смешанный эпизод» депрессии.

Для постановки диагноза депрессии у человека должно быть плохое настроение или потеря интереса или удовольствия от жизни в течение как минимум 2 недель.

Кроме того, они будут испытывать не менее пяти из следующих симптомов:

• чувство грусти, безнадежности или раздражительности почти каждый день
• отсутствие интереса или удовольствия от деятельности почти каждый день
• значительная потеря веса или изменение аппетита, приводящее к потере или увеличению массы тела на 5% в течение месяца
• слишком много или слишком мало сна
• психомоторное возбуждение
• беспокойство или чувство «замедления»
• усталость или недостаток энергии почти каждый день
• чувство бесполезности или чрезмерной и необъяснимой вины почти каждый день
• трудности с ясным мышлением, концентрацией внимания или принятием рутинных решений
• мысли о смерти, членовредительстве или самоубийстве

Возбуждение может быть одним из признаков депрессии. Какие другие могут возникнуть? Узнайте больше здесь.

Возбуждение

Симптомы возбуждения включают:

• вспышки гнева
• деструктивное или импульсивное поведение
• чрезмерная болтливость или движение
• трудности с неподвижным сидением
• проблемы с концентрацией внимания или ведением разговора
• хождение или шарканье ногами
• напряжение, тревога и раздражительность
• заламывание рук или сжимание пальцев

Симптомы могут появиться внезапно или со временем. Они также могут варьироваться от ноющего чувства беспокойства до агрессии.

Если возбуждение приводит к импульсивному или агрессивному поведению, это может причинить вред человеку или другим людям.

Частое возбуждение может повлиять на:

• отношения
• работу или успеваемость в школе
• общее состояние здоровья и безопасность

Поделиться на PinterestВозможными причинами возбуждения могут быть новая окружающая среда или отказ от наркотиков.

Возбуждение не является состоянием, но может быть симптомом депрессии или другого психического расстройства, такого как биполярное расстройство или шизофрения.

Причины депрессии могут включать биологические, генетические, экологические и психологические факторы.

Помимо депрессии и других психических заболеваний, другие причины возбуждения могут включать:

• пребывание в новой среде
• употребление психоактивных веществ или отказ от них
• наличие алкоголя в организме

Некоторые медицинские состояния также повышают риск возбуждение, такое как:

• инфекции, включая сепсис
• слабоумие
• эндокринные проблемы
• воздействие токсинов
• электролитный дисбаланс

Люди с некоторыми из этих состояний, такими как деменция и употребление психоактивных веществ, также могут страдать депрессией и тревогой.

Очень часто человек, его врач и окружающие люди точно не знают, почему развивается возбуждение.

Возбуждение часто возникает наряду с депрессией, но оно также может быть признаком биполярного расстройства, шизофрении, деменции и других состояний, некоторые из которых также могут включать депрессию.

Возбуждение также может возникать при расстройствах, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами, расстройствах личности, аутизме и других состояниях.

В исследовании 2018 года изучались данные о 583 людях с шизофренией или биполярным расстройством, которые также испытывали возбуждение.

из этих людей, более половины ощущений:

• Невеста
• Беспокойный
• Нервный
• TENSE
• Невозможным сидеть

люди. Также не сообщалось:

Люди.

взвинчен

взволнован

Менее чем в 20% случаев люди говорили, что они чувствовали:

• враждебный
• несговорчивый
• не контролирующий себя

Реже они сообщали о чувстве агрессии или насилия.

Симптомы варьировались от легких до тяжелых. Около половины участников заявили, что в прошлом году посещали больницу из-за волнения.

В общей сложности 71% осознавали, когда они начинали волноваться, и 61% знали, что их провоцирует. Большинство сказали, что знают, что делать, чтобы контролировать свое волнение, но около 16% считают, что ничего не могут сделать.

Биполярное расстройство

Биполярное расстройство имеет много признаков, но одним из ключевых симптомов являются изменения настроения. Ажитация или ажитированная депрессия могут быть связаны с этим состоянием.

Биполярное расстройство может сопровождаться колебаниями между плохим и приподнятым настроением, но возможны и смешанные состояния. Некоторые люди испытывают гипоманию, приподнятое настроение, менее выраженное, чем мания.

Возбуждение является общим признаком гипомании.

Шизофрения

Шизофрения включает дезорганизованное мышление, возбужденные движения, бред и в некоторых случаях галлюцинации.

Возбуждение также может быть признаком шизофрении. Это часто связано с симптомами заболевания, такими как тревожные слуховые галлюцинации.

Узнайте больше о симптомах шизофрении здесь.

Если волнение затрудняет повседневную жизнь или если человек рискует причинить вред себе или кому-либо еще, ему следует обратиться к врачу.

Любимому человеку может понадобиться помочь ему понять, как это поможет.

Врач попросит человека описать симптомы, которые он испытывает, задав такие вопросы, как:

• Когда появились симптомы?
• Чем они лучше или хуже?
• Изменилось ли ваше потребление алкоголя или других веществ?

Иногда близкий человек может помочь, описав изменения или поведение, которые они наблюдали в другом человеке.

Критерии из DSM-5 могут помочь врачу диагностировать депрессию или другое психическое заболевание, но они не касаются ажитации или ажитированной депрессии.

Различные подходы могут помочь человеку с ажитированной депрессией. Мы обсудим их более подробно в следующих разделах:

Седативные препараты

Лекарства могут помочь человеку быстро успокоиться.

Примеры включают:

• мидазолам (Versed), бензодиазепин
• оланзапин (Zyprexa), антипсихотический препарат

Эти препараты действуют быстро, помогая человеку чувствовать себя спокойнее. Они могут обеспечить временное облегчение.

Антидепрессанты

Врачи могут прописать различные препараты для облегчения депрессии, включая антидепрессанты.

Если эти лекарства не помогают, врач может изменить лекарство или добавить другое. В зависимости от диагноза они могут назначить успокоительные препараты или стабилизаторы настроения.

Антидепрессанты начинают действовать через 2–4 недели. Человеку может потребоваться продолжать принимать их в течение 6–12 месяцев.

Консультация

Квалифицированный и опытный консультант может помочь человеку определить мысли и чувства, которые могут сигнализировать о появлении симптомов возбуждения или депрессии.

Терапия может помочь человеку сосредоточиться на мыслях и поведении, которые могут помочь ему почувствовать себя лучше, когда он испытывает депрессию с возбуждением.

Советы по самопомощи

Следующие советы могут помочь некоторым людям, когда они начинают испытывать волнение:

• Найдите место. Например, выйти на улицу погулять.
• Поговорите с доверенным лицом о любых усиливающихся чувствах волнения, так как они могут помочь разрядить ситуацию.
• Обратите внимание на жажду, голод или любые другие неприятные ощущения.

Методы снятия стресса

Поделиться на PinterestФизическая активность может помочь снять стресс.

Советы по снятию стресса, беспокойства и депрессии включают в себя:

• получение достаточной физической активности
• соблюдение здоровой диеты
• соблюдение привычек хорошего сна работа в саду или времяпрепровождение на свежем воздухе
• ведение дневника

Не существует единого способа избавиться от ажитированной депрессии, так как ситуация у каждого человека индивидуальна. Врач, скорее всего, порекомендует различные подходы, включая лекарства и консультации.

Иногда может потребоваться время, чтобы найти правильное сочетание лекарств, терапии и методов снятия стресса, которые помогут.

Человек должен как можно дольше придерживаться своего плана лечения, и ему следует обратиться к врачу, если он чувствует, что после хорошей попытки он не работает.

Возбуждение может сопровождаться депрессией и другими психическими расстройствами. Лекарства нет, но подходящее лечение может помочь улучшить качество жизни человека.

Любой, кто испытывает мысли о самоубийстве или рискует причинить вред себе или другим, должен получить неотложную медицинскую помощь.

Медицинский работник может помочь определить способы помочь человеку почувствовать себя спокойно и снизить риск причинения вреда.

Q:

У моего лучшего друга биполярное расстройство, и он часто испытывает возбуждение. Они перестали принимать лекарства, так как почувствовали, что они им не подходят. Иногда меня злит или пугает, когда напряжение начинает расти. Чем я могу помочь нам обоим?

A:

Это может быть серьезной проблемой, и, хотя универсального подхода не существует, ключевым моментом является общение. Во-первых, подождите, пока ваш друг не перестанет волноваться, а его симптомы стабилизируются. В это время обсудите с ними свои опасения и опишите, что вы чувствуете, когда они перестают принимать лекарства и их симптомы возбуждения начинают возвращаться.

Быть честным с другом очень важно. Напомните им, что если им не нравится то, как они себя чувствуют при приеме лекарств, они должны обсудить это со своим лечащим врачом. Обсудите, как вы заметили изменения в их поведении, когда они перестали принимать лекарства.

Если, после всего прочего, вы продолжаете бояться, вам нужно позаботиться о себе и быть уверенным, что вам ничего не угрожает. Это может включать в себя ограничение ваших контактов с вашим другом в это время или, если ситуация ухудшится, полный разрыв дружбы, чтобы оставаться в безопасности.