Не вспоминая о прошлом: Как пишется слово: «не вспоминая о прошлом» или «невспоминая о прошлом»?
Вспоминая о прошлом – DW – 20.08.2007
Фото: DW
Никита Жолквер «Немецкая волна»18.08.2007<br><br>На этой неделе в Берлине отмечали сорок шестую годовщину возведения берлинской стены, которая на протяжении почти тридцати лет разделяла две части города.
https://p.dw.com/p/BW6B
Реклама
Дата не круглая, но венки всё равно возлагали, вспоминали о прошлом, произносили речи, спорили об уроках, которые следует извлечь из событий тех лет. Мне тоже есть что вспомнить.
Недавно у меня в Берлине пару дней гостила одна молодая американская парочка – парень и девушка из Нью-Йорка. Осенью они собираются пожениться и решили совершить пред-свадебное блитц-путешествие по Европе – Берлин, Прага, Мюнхен… Я водил их по музеям, показывал достопримечательности немецкой столицы, разные уголки этого ставшего для меня почти родным города. Их очень интересовала берлинская стена. Где проходила, что от неё осталось.
Граница между советским и западными секторами Берлина была перекрыта тринадцатого августа шестьдесят первого года. Растянули колючую проволоку, потом построили бетонную стену. При попытке её преодолеть с востока на запад погибли – по новейшим данным – двести тридцать один человек, а всего на границе между Восточной и Западной Германией – тысяча двести сорок пять.
Ну, а теперь вернемся к моим американцам.
Они просили показать мое любимое место в Берлине. Но вот эту их просьбу я выполнить не смог. Потому что у меня нет ОДНОГО такого места в этом городе. Настроения у человека бывают разные, и в Берлине можно найти тот уголок, который именно в данный момент тебе больше всего по душе.
Кварталы «золотого века» с украшенными лепниной домами, одноэтажные улочки с пряничными домиками как из сказки братьев Гримм, тихие скверы, суперсовременные высотки и стеклянные галереи модных архитекторов, унылые блочные шестнадцатиэтажки, если обуревает ностальгия по серым социалистическим временам, декадентство проходных дворов, где из подвалов тянет травой, а за скрипучими дверями — галереи – пока — неизвестных художников и мастерские – пока – непризнанных скульпторов.
Но есть места, связанные для меня с особенно острыми воспоминаниями. Это, например, Чек Пойнт Чарли на Фридрихштрассе. Здесь в период раскола Германии был пограничный переход из Восточного в Западный Берлин, которым могли пользоваться имевшие пропуска иностранные граждане, прежде всего поданные четырех держав антигитлеровской коалиции – СССР, США, Англии и Франции.
Чек Пойнт Чарли был самым знаменитым КПП. Именно здесь сопрокосновение двух миров, двух блоков – Востока и Запада – было особенно зримым и ощутимым, именно сюда выехали и встали друг против друга советские и американские танки, когда разразилась «холодная война».
Потом ситуация разрядилась или, скорее, заморозилась, а на Чек Пойнт Чарли – забетонировалась. С восточной стороны КПП был превращен в мощный редут. Машины проезжали змейкой через ряды многотонных бетонных блоков. У моего отца, работавшего журналистом в Берлине, тоже был пропуск «на Запад», и он иногда брал меня, четырехлетнего ребенка с собой в машине «на ту сторону». Я тогда не понимал, чем отличается социализм от капитализма, Восточная Германия от Западной, одна часть Берлина от другой. Но в памяти прочно засели картинки именно того момента, момента переезда из одного мира в другой. Выезжали мы из серого холодного бетона под пристальным взглядом всегда хмурых гедеэровских пограничников. Потом – последний шлагбаум, а на «той стороне» какая-то несерьезная дощатая будка с американским флагом, а в ней улыбающиеся Джи-Ай, которые весело махали нам руками: давай, мол, на «Волге», проезжай, не задерживай движения.
Но помню как здесь же уже много лет спустя меня трясли гедеэровские пограничники. Это был конец восьмидесятых годов, я ехал из Западной Германии в Восточный Берлин и, чтобы спрямить, решил проехать через Берлин Западный. На Чек Пойнт Чарли меня остановили, пограничник велел припарковать машину в специально отведенном месте, забрал мой советский загранпаспорт и исчез. Не было его часа два. Выяснял, наверное, что я за птица такая. К аккредитации московского перестроечного журнала «Новое время», который тогда был запрещен в ГДР, он отнесся явно скептически. За те два часа вынужденного простоя – вот ведь черт попутал поехать через Западный Берлин – я смог вдоволь насладиться зрелищем досмотра машины какого-то бедолаги-итальянца.
Сейчас Чек Пойнт Чарли – одна из туристических достопримечательностей. Здесь не затихают голоса гидов.
На прежде пустынном перекрестке Фридрих- и Циммерштрассе всегла толпятся туристы, мешая проезжать экскурсионным автобусам и рискуя попасть под колеса конного такси.
Одна за другой подъезжают тургруппы и гиды пытаются перекричать шум моторов. Люди приезжают со всего света. Вот этот жилистый ухоженный старичок англичанин, живущий на Мадейре в Португалии. Речь здесь слышится разноязыкая. А вот эта миловидная девушка приехала из Казахстана. Она даже знает, что здесь было раньше:
(аудиофайл)
При этом девушка показывает рукой то в одну, то в противоположную сторону, но угадать, где был восток, а где запад, увы, не может. Рядом можно получить в паспорт исторический штемпель.
Один штамп – евро, пять – за три, все что есть — за десятку. Печати есть на любой вкус.
Есть восточноберлинские, есть западноберлинские, есть штампы американского сектора, печати советской военной комендадуры.
Напротив какой-то турок торгует реликвиями «холодной войны». Фуражки и шлемофоны, шапки-ушанки и армейские кители, каски и медали, компасы и часы, солдатские ремни и пилотки, значки и советские металлические рубли… Продавец сетует: народу много, а покупают мало:
(аудиофайл)
Неприступный редут с восточной стороны давно снесли, вдоль дороги щиты с историческими фотографиями. На одной из них случайно оказался и мой отец – с микрофоном в руке. Американскую будку пару лет назад поставили посередине Фридришштрассе заново. Только она теперь уж очень чистенькая, но для туристов сойдет и такая. И Джи-Ай рядом с ней стоит не настоящий, а ряженый. С ним можно сфотографироваться. Сколько стоит, спрашиваю. Отвечает на правильном английском
Один евро, сэр.
Для туристов же оставили на тротуаре столбик с белой табличкой – «Вы выезжаете из американского сектора».
Рядом непомерных размеров плакат на высоченной ножке: с одной стороны советский, с другой американский солдат.
Новости «Русского Берлина».
Похищены 200 надгробий с советского военного мемориала в Баруте, к югу от Берлина. Неизвестные сорвали латунные надгробные плиты, каждая весом два килограмма, с их креплений. На кладбище захоронены более тысячи солдат Красной армии, павших в боях против фашизма. Посольство Российской федерации выразило по этому поводу резкий протест. Немецкие власти выразили сожаление. В то же время, по мнению полиции, преступление не связано с политикой. Речь скорее всего идет о хищении цветных металлов. Стоимость латунных плит составляет около 100 тысяч евро…
Полиция задержала в восточноберлинском районе Панков туристический автобус, в котором возвращались на родину 38 детей и подростков из Белоруссии. Автобус привлек к себе внимание громким скрежетом, который раздавался в районе задней оси. Выяснилось, что ось сильно расшаталась. Оштрафовав водителя на две тысячи евро, полицейские тем не менее разрешили ему ехать дальше.
..
В Берлине начался процесс по делу 56-летней учительницы русского языка и литературы. Эмигрантка из России требует заплатить ей лотерейный выигрыш, составляющий 85 тысяч евро. По ее словам, она правильно угадала шесть чисел в лотерее и вовремя сдала заполненную карточку. Но карточка не была признана действительной из-за технической ошибки. Прокуратура обвиняет эмигрантку в мошенничестве, считая, что она заполнила карточку задним числом…
Реклама
Пропустить раздел Топ-тема1 стр. из 3
Пропустить раздел Другие публикации DWНа главную страницу
Интимность прошлого | Colta.ru
Интимность прошлого | Colta.ru4 июля 2018Литература
90
текст: Андрей ТесляКак написал сам Михаил Герман незадолго до смерти, его мемуары — его главная книга.
Подобное утверждение, на первый взгляд, может показаться странным, если учесть известность автора и множество выпущенных им книг, но «Воспоминания о XX веке» — менее всего мемуары в привычном понимании, в них довольно мало о «внешней», «событийной» стороне жизни — она в них присутствует лишь настолько, насколько нужно пояснить, объяснить движение героя во времени. В главном же — это книга впечатлений и отражений, причем в первую очередь — книга памяти, то есть повествование не о былом, а о том, как это былое помнится-вспоминается.
Наверное, с каждым подобным текстом история схожая — писал Михаил Герман свои заметки с середины 1970-х, начав собирать их, еще не очень намеренно, поверх оставленного дневника и вместе с набросками к книгам в «черную папку». Именно так и озаглавлена соответствующая глава — о периоде в жизни, о том, как начинает срастаться уже некий текст о прошлом, собирание прошедшего: во-первых, ускользающего — и воспоминание есть способ не дать ему уйти окончательно, более того — вернуть: ведь, вспоминая и фиксируя, восстанавливаешь внезапно для себя и то, что казалось уже совершенно забытым.
А во-вторых, напротив, того, что значимее настоящего или, во всяком случае, не менее его реально: воспоминание — еще и способ собрать себя, переживать безвременье. Личное или общее — не суть важно, ведь независимо от того, сколь многие переживают настоящее подобным образом, для тебя самого это переживание остается не просто истинным, а одновременно и той реальностью, из которой ты действуешь: безвременье — это ведь «остановившееся время», нечто, в чем нет направленности, то есть осмысленности, — есть чистое течение времени, которое фиксируешь биологически: ты старишься, с тобой нечто происходит, одни умирают, другие, бывшие старшими, вдруг оказываются рядом с тобой по возрасту, поскольку та возрастная дистанция, что отделяла ранее, перестала быть значимой. И в этом пустом протекании времени прошлое становится и обиталищем смыслов — не для будущего, но по отношению к настоящему; последнее в этом случае оборачивается «тем, чем стало прошедшее», что из него выросло.
В этой книге есть и чарующая свобода от «слишком высокого мнения» о своих официальных занятиях: по словам самого автора, презирать награды удобнее тогда, когда они у тебя есть, презирать звания — когда ты ими обладаешь, в противном случае уже и самому трудно разглядеть, где в тебе говорит лафонтеновская лиса.
А обладание и признание внешними — в первую очередь, способ обезопасить себя и то, что действительно имеет для тебя значение: значимое вовне никогда не совпадет с собственной оценкой, разве что по случайности, но и если таковая приключится, то лучше не входить в подробности — ведь тогда почти неминуемо выяснится, что и здесь понимание ценимого совершенно иное, совпадение почудилось.
© Азбука-Аттикус, 2018
Замечательный искусствовед, Герман раз за разом повторяет по разным поводам, применительно к себе или ценимым им авторам, одну похвалу и одну цель — «попадать словом в изображение». Отсюда и оценка собственных текстов с пренебрежением к ранним. В них он стремился писать «правильно», соотносясь не с тем, что видит и переживает, не с собственным опытом, а с тем, как писали другие, — и эти книги оказались «чужими» в том числе и потому, что были написаны «хорошо» (в смысле «правильно»), то есть были необходимыми «ученическими», школой, которую нужно было пройти, чтобы начать писать так, как воспринимаешь, ведь это гораздо сложнее — уже хотя бы потому, что не только нужно самому подобрать слова, найти ритм, соответствующий своему опыту, но еще и это найденное должно оказаться внятным для других — для всех, разумеется, писать невозможно, но хотя бы выйти из круга делящих те же личные воспоминания и ассоциации, уметь опереть индивидуальное на значимое для других — так, чтобы они могли проделать путь к индивидуальному хрестоматийному «пирожному “Мадлен”», которое само давно превратилось и во всеобщее, далекое от прустовского, так что образованному читателю при встрече с текстом приходится открывать для себя заново конкретность образа.
В рассказе Германа о себе нет ничего героического или возвышенного: автор не то чтобы суров к себе — нет, себя он понимает, принимает как данность и свободен от желания показаться лучше, чем есть, что освобождает его и от суда над окружающими: ведь сам он вспоминает, не желая подробно повествовать о последних десятилетиях, где грозит переход то ли в публицистику, то ли в очерк современности, фразу Марка Блока: «К несчастью, привычка судить в конце концов отбивает охоту объяснять». От современности невозможно отдалиться в тексте о себе настолько, чтобы начать именно объяснять, — остается либо вычеркнуть себя, либо перейти к суду, но в этом случае текст перестает быть повествованием о времени и оказывается лишь свидетельством о нем. Объяснение же для Германа — это аналитика своего прошлого, переживание событий, от которых — и от событий, и от переживания — достаточно отдален, чтобы можно было разложить их, как цвет на картине, чтобы заново собрать в едином восприятии зрителя. И в этой аналитике именно свободный от пафоса Герман столь ценен — в способности передать читателю и чувство советского страха, столь легко оживающего, липкого и всеприсутствующего — в том, что любая ситуация может обернуться им.
Но главное — в передаче образов советской униженности, постоянной зависимости, от которой «простой рабочий» оказывался гораздо свободнее, чем вроде бы значительно более благополучный человек, поскольку благополучие последнего не имело гарантий, было подвешено в воздухе, о чем нельзя было забыть. Униженность везения — в заграничных поездках, где именно «выпущенный» должен был ежеминутно помнить о своей несвободе — о прогулках обязательно втроем, об отсутствии замечаний «по поведению» со стороны наблюдающих, о нищете — и погоне за вещами, стремлении сэкономить несколько монет, отказывая себе в кофейне, поскольку можно было обменять строго означенную сумму. Запад оказывался потрясением даже не сам по себе, а в особых, специально созданных условиях — настолько невероятно прекрасным и свободным он уже неспособен предстать, став доступным, разным, просто сделавшись другими странами, где живут другие люди или ты сам. Соединяя дневниковые записи, фотографии, собственный, уже совсем иной, опыт, Герман воссоздает восприятие европейских столиц и провинции глазами просвещенного, но совершенно дикого советского туриста, каждый раз воспринимающего все как «единственный» или «последний» шанс, не надеясь на повторение, зная, что от него здесь ничего не зависит — перед ним, «выпущенным», чудо.
В этом опыте «турпоездок» униженность обнажалась — внутри она притуплялась как неизбежность, здесь же постоянно напоминала о себе на контрасте с миром людей, явно свободных от этого опыта.
Но лучшие главы книги — воспоминания детства и молодости, от Ленинграда 30-х до начала 60-х, — тех лет, когда понималось мало, но воспринималось много: ведь со временем способность впечатляться тускнеет, вытесняясь опытом, — и Герман с чуткостью к бытовому, повседневному, к машинам и лампам, маршрутам трамваев и радиоприемникам, к книжным лавкам и электричкам восстанавливает свою повседневность тех лет через детали, через удивление тем, что запомнилось в наложении на более позднее знание о «значимом», но никак не отмеченном в памяти. В одной из последних глав он спрашивает себя, отчего так мало написал о матери, — и здесь читатель изумляется: ведь мать (непосредственно о которой и правда написано не очень много) постоянно присутствовала во всем предшествующем тексте, была единственным неизменным «другим» на фоне мелькающих разнообразных персонажей, большинство из которых Герман не называет по именам — последняя вежливость мемуариста, не желающего вторгаться своей памятью в существование тех, кому довелось пересечься с ним, и присваивать их себе через каталожную номинацию.
Это очень бережная книга — другие в нее входят как память и образы рассказчика, ничуть не претендующего на то, чтобы знать их «как таковых»: жизнь других свободна от авторского всеведения, да и о себе он может рассказать лишь то, что понял или запомнил. О себе — и о матери, вспоминая ее еще молодой — и в последнюю поездку под Ригу. «Верила в меня, конечно, больше всех мама. Но я полагал, что она пристрастна». Ирония — защита самого дорогого, спасение слабых и умных, знающих, что любая сила имеет свой предел.
Михаил Герман. Воспоминания о XX веке. В 2 кн. Книга первая. Давно прошедшее: Plus-que-parfait. Книга вторая. Незавершенное время: Imparfait. — СПб.: Азбука, Азбука-Аттикус, 2018. 560 с.: илл. + 480 с.: илл.
Понравился материал? Помоги сайту!
Тест
Разбираетесь в искусстве XX века?
Давайте проверим вас на птицах и арт-шарадах художника Егора Кошелева
новости
11 марта 2022
14:52COLTA.
RU заблокирована в России
3 марта 2022
17:48«Дождь» временно прекращает вещание
17:18Союз журналистов Карелии пожаловался на Роскомнадзор в Генпрокуратуру
16:32Сергей Абашин вышел из Ассоциации этнологов и антропологов России
15:36Генпрокуратура назвала экстремизмом участие в антивоенных митингах
Все новости
Новое в разделе «Литература»Самое читаемое
Often you write das Leid but read das Lied
13634
Милена Славицка: большое интервью
4728
История о щеточке
1173
Тринадцатый «НОС»
1050
Я верю в американскую церковь поэзии!
960
«Меня абсолютно не приняла литературная тусовка»
1269
Парсифаль в Белом доме
979
Бабушкины письма
1187
Финал «Странника/НОСа» — 2021/2022
908
«Гавриилиада» Пушкина и эротическая утопия американского социалиста
1396
«Только язык остался»
972
Увенчанный Данте и два пламени
1078
Сегодня на сайте
Вокруг горизонталиВстреча на Ленивке (Первые три часа)
Пятичасовой разговор Елены Ковальской, Нади Плунгян, Юрия Сапрыкина и Александра Иванова о том, почему сегодня необходимо быть в России.
Разговор ведут Михаил Ратгауз и Екатерина Вахрамцева
14 марта 202312988
Вокруг горизонталиВстреча на Ленивке (Еще два часа)
Вторая часть большого, пятичасового, разговора между Юрием Сапрыкиным, Александром Ивановым, Надей Плунгян, Еленой Ковальской, Екатериной Вахрамцевой и Михаилом Ратгаузом
14 марта 20235504
Вокруг горизонталиМария Рахманинова: «Государство — это не несомненное благо»
Арнольд Хачатуров и Сергей Машуков поговорили с историком анархизма о судьбах горизонтальной идеи в последние два столетия
21 февраля 20238559
Вокруг горизонталиКоливинги как модель для активизма
Социолог Любовь Чернышева изучала питерские квартиры-коммуны.
Мария Мускевич узнала, какие достижения и ошибки можно обнаружить в этом опыте для активистских инициатив
13 февраля 202310311
Вокруг горизонтали«Конфликты — это нормально». О подводных камнях горизонтального
Горизонтальные объединения — это не только розы, очень часто это вполне ощутимые тернии. И к ним лучше быть готовым
10 февраля 202311097
Вокруг горизонталиЧто мешает антивоенному движению объединиться?
Руководитель «Теплицы социальных технологий» Алексей Сидоренко разбирает трудности антивоенного движения и выступает с предложением
24 января 202315890
Colta SpecialsБыть русским, сопротивляться Смерти
Будущее зависит от практик выживания, считает Кирилл Медведев
24 января 202317354
Colta SpecialsБез будущего
Александр Морозов о возможных выходах из катастрофы 2022 года
24 января 202321152
Colta SpecialsУ разбитого корыта
Ольга Романова о лучшем варианте из ужасных
24 января 202315614
Colta SpecialsБудущего не будет
Лина Булахова и Оксана Тимофеева отменяют власть и самих себя
24 января 202318191
Colta SpecialsУязвимое будущее
Елена Фанайлова разбирается с настоящим
24 января 202316568
Вокруг горизонталиКак сообществам работать безопасно и сообща
Маленький путеводитель по самому необходимому для вашего спокойствия и продуктивности — от новых цифровых сервисов до практик XIX века
26 декабря 202229873
Забывчивость — 7 типов нормальных проблем с памятью — Harvard Health Publishing
Время от времени что-то забывать – это нормально, и с возрастом становится все более забывчивым.
Но насколько забывчивость слишком велика? Как вы можете определить, являются ли ваши провалы в памяти нормальной забывчивостью и частью нормального старения или симптомом чего-то более серьезного?
Здоровые люди могут испытывать потерю или искажение памяти в любом возрасте. Некоторые из этих дефектов памяти становятся более выраженными с возрастом, но — если они не являются крайними и стойкими — они не считаются индикаторами болезни Альцгеймера или других заболеваний, нарушающих память.
Семь нормальных проблем с памятью
1. Быстротечность
Это тенденция забывать факты или события с течением времени. Скорее всего, вы забудете информацию вскоре после того, как узнаете ее. Однако у памяти есть свойство «использовать или потерять»: воспоминания, которые вызываются и используются часто, с меньшей вероятностью будут забыты. Хотя быстротечность может показаться признаком слабости памяти, ученые считают ее полезной, поскольку она очищает мозг от неиспользуемых воспоминаний, освобождая место для новых, более полезных.
2. Рассеянность
Этот тип забывчивости возникает, когда вы не уделяете достаточно внимания. Вы забываете, куда только что положили ручку, потому что не сосредоточились на том, куда положили ее в первую очередь. Вы думали о чем-то другом (или, возможно, ни о чем конкретном), поэтому ваш мозг не надежно закодировал информацию. Рассеянность также включает в себя забывание сделать что-то в предписанное время, например, принять лекарство или записаться на прием.
3. Блокировка
Кто-то задает вам вопрос, и ответ вертится у вас на языке — вы знаете, что знаете его, но просто не можете об этом подумать. Это, пожалуй, самый известный пример блокировки, временной невозможности восстановить память. Во многих случаях барьер представляет собой воспоминание, похожее на то, которое вы ищете, и вы получаете не то. Это конкурирующее воспоминание настолько навязчиво, что вы не можете думать о воспоминании, которое хотите.
Ученые считают, что блоки памяти становятся более распространенными с возрастом и что они объясняют трудности с запоминанием имен других людей пожилыми людьми.
Исследования показывают, что люди могут восстановить около половины заблокированных воспоминаний всего за минуту.
4. Неверная атрибуция
Неверная атрибуция происходит, когда вы помните что-то точно частично, но неправильно приписываете некоторые детали, например время, место или человека. Другой вид неправильной атрибуции возникает, когда вы считаете, что мысль, которая у вас была, была совершенно оригинальной, тогда как на самом деле она возникла из чего-то, что вы ранее читали или слышали, но о котором забыли. Такого рода неправильная атрибуция объясняет случаи непреднамеренного плагиата, когда автор выдает некоторую информацию за оригинал, когда он действительно читал ее где-то раньше.
Как и в случае с некоторыми другими видами провалов в памяти, неправильная атрибуция становится более распространенной с возрастом. С возрастом вы усваиваете меньше деталей при получении информации, потому что у вас возникают проблемы с концентрацией внимания и быстрой обработкой информации.
И когда вы становитесь старше, ваши воспоминания тоже стареют. А старые воспоминания особенно склонны к неправильной атрибуции.
5. Внушаемость
Внушаемость — это уязвимость вашей памяти к силе внушения — информация, которую вы узнаете о происшествии после факта, включается в вашу память о происшествии, даже если вы не сталкивались с этими подробностями. Хотя мало что известно о том, как именно внушаемость работает в мозгу, предположение обманывает ваш разум, заставляя думать, что это настоящая память.
6. Предвзятость
Даже самая острая память не является безупречным снимком реальности. В вашей памяти ваше восприятие фильтруется вашими личными предубеждениями — опытом, убеждениями, предыдущими знаниями и даже вашим настроением в данный момент. Ваши предубеждения влияют на ваше восприятие и опыт, когда они кодируются в вашем мозгу. И когда вы извлекаете воспоминание, ваше настроение и другие предубеждения в этот момент могут повлиять на то, какую информацию вы на самом деле вспомните.
Несмотря на то, что взгляды и предубеждения каждого человека искажают его воспоминания, практически не проводилось исследований мозговых механизмов, лежащих в основе искажения памяти, или того, становится ли оно более распространенным с возрастом.
7. Настойчивость
Большинство людей боятся что-то забыть. Но в некоторых случаях людей мучают воспоминания, которые они хотели бы забыть, но не могут. Сохранение воспоминаний о травмирующих событиях, негативных чувствах и постоянных страхах — еще одна форма проблем с памятью. Некоторые из этих воспоминаний точно отражают ужасающие события, тогда как другие могут быть негативными искажениями реальности.
Люди, страдающие депрессией, особенно склонны к постоянным тревожным воспоминаниям. Как и люди с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). ПТСР может быть результатом многих различных форм травматического воздействия, например, сексуального насилия или военных действий. Флэшбэки, которые представляют собой стойкие, навязчивые воспоминания о травмирующем событии, являются основной чертой посттравматического стрессового расстройства.
Почему я не могу вспомнить свое детство? Причины и решения
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Greatist показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Многие могут вспомнить счастливые детские воспоминания: игры с друзьями на переменах, дни рождения, случай, когда вы случайно подожгли гостиную родителей (не переживайте, мы все там были). Но также довольно часто обнаруживается, что вы мало что помните о детстве.
Это нормально, что я не могу вспомнить свое детство?
Хорошая новость заключается в том, что совершенно нормально не помнить большую часть своих ранних лет. Это известно как детская амнезия. Это означает, что даже несмотря на то, что мозг детей похож на маленькие губки, впитывающие всю эту информацию и опыт, во взрослую жизнь вы можете перенести относительно немного воспоминаний об этом.
Это не означает, что у вас проблемы с памятью или что вы подавляете воспоминания о детской травме (хотя оба этих фактора может мешать детским воспоминаниям).
Ваша память действительно начинает улучшаться только в возрасте от 8 до 10 лет.
Мысль о том, что вы ничего не помните, или о том, что вы пережили детскую травму, может сильно расстраивать. Итак, давайте посмотрим, что вызывает детскую амнезию и что вы можете сделать, чтобы сделать некоторые из этих хороших воспоминаний немного более яркими.
Так что дает? Ведь детство — это когда познаешь мир и все, что в нем есть. Вы инстинктивно помните некоторые из этих уроков — например, о том, что пламя свечи причиняет боль вашим пальцам или что нельзя просто какать на лестнице, когда вам заблагорассудится. Разве ты не должен помнить и все остальное?
Прежде всего: у вас, вероятно, нет проблем с памятью, даже если вы не можете вспомнить свой третий день рождения.
Правда в том, что большинство людей не могут вспомнить эти вещи (спросите своих друзей или родственников — они, скорее всего, скажут то же самое). Все сводится к тому, как устроен наш мозг. Это мягкие комки материи, а не компьютеры.
Мозг крысы развивает память так же, как человеческий мозг.
А исследования наших маленьких двоюродных братьев-грызунов показали, что они, как и мы, могут помнить опыт обучения в детстве (например, «падение из-за боли» и другие лучшие хиты), не помня других подробностей.
Так устроен наш мозг. Множество различных факторов (таких как индивидуальное развитие мозга и более широкая культура) могут означать, что вы помните немного больше или меньше о своем детстве, чем другие. Это не значит, что ты сломался.
Это не всегда травма
Многие люди, беспокоящиеся об отсутствии детских воспоминаний, опасаются, что, чтобы защитить их, их мозг подавил что-то плохое, что произошло.
К счастью, это не всегда так. Psychology OG (psychol-OG?) Зигмунд Фрейд был одним из первых, кто предположил связь между детской травмой и отсутствием воспоминаний, и с тех пор исследователи изучают эту возможность.
В 1990-е годы теория подавленной памяти стала настолько распространенной, что некоторые терапевты допустили ошибку, приняв тревогу, расстройства пищевого поведения и другие неврологические проблемы за признаки жестокого обращения в детстве.
Затем эти врачи предположили своим пациентам, что в их ранние годы произошло что-то ужасное, и они этого не помнят.
В результате у некоторых людей, проходящих лечение, появились ложные воспоминания об инцидентах, которых никогда не было. Это абсолютно не годится .
Но если вас это беспокоит, помните следующее: большинство людей, переживших детские травмы, особенно в самых серьезных формах, помнят инциденты.
Травма, безусловно, может повлиять на вашу память (подробнее об этом через минуту). Но если у вас абсолютно нет воспоминаний о каких-либо плохих событиях и ничто другое из вашей жизни не кажется подозрительным, то вы, вероятно, не подавляете воспоминания — возможно, это обычная детская амнезия.
Возможные причины детской травмы
По данным Национальной сети детского травматического стресса, вот некоторые распространенные причины детской травмы:
- физическое, сексуальное или физиологическое насилие
- стихийные бедствия и войны
- насилие в семье
- горе
- расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ ( свой собственный или близкого человека)
- серьезные несчастные случаи и болезни
- стресс, связанный с военными (например, командировка или травма родителя)
Могут ли травма или жестокое обращение играть роль в детской амнезии?
Исследования показывают, что детские травмы и жестокое обращение могут полностью повлиять на вашу память.
Хотя вы вряд ли полностью забудете травмирующие инциденты, вы можете обнаружить, что у вас искаженные воспоминания о том, что произошло.
Многие пережившие жестокое обращение вспоминают инциденты в виде «вспышек» — образов, которые не совсем связны, поскольку мозг часто диссоциирует, чтобы защитить себя. Это также может испортить их восприятие времени.
Выжившие могут почувствовать себя в подвешенном состоянии. Травматические воспоминания могут стереть более ранние, более позитивные воспоминания о детстве. А поскольку травматические воспоминания часто также разрушаются, у людей может остаться очень мало воспоминаний о детстве.
Люди, пережившие травму и жестокое обращение, могут годами застревать в порочном круге. Если это похоже на то, что вы испытываете, подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом о поддержке.
Другие пояснения
Есть и другие причины, по которым у вас может не быть полного мысленного фотоальбома вашего детства. Но они доказывают, что ваш мозг здоров и функционирует.
Ура!
Во-первых, человеческая память, особенно детская, в основном сосредотачивается на событиях, которые оказали большое влияние. Так что у вас, вероятно, есть смутные воспоминания об игре с друзьями, но ничего конкретного. Вы можете вспомнить, как задували свечи на день рождения или получали подарок, но мало что еще о вашем четвертом дне рождения.
Но ты хорошо помнишь тот день, когда ты случайно поджег гостиную, потому что твоя мама откусила тебе ухо об этом.
Другие люди могут даже помнить инциденты гораздо лучше, чем вы — именно из-за этого воздействия.
Например, вы могли присутствовать, когда ваша сестра упала в бассейн. Взрослые хорошо это помнят, потому что им нужно было спасать ребенка. Ваша сестра, скорее всего, тоже хорошо помнит это по понятным причинам. Но вы, возможно, не поняли этого инцидента, поэтому не так хорошо его помните.
Другая причина детской амнезии заключается в том, что наш мозг сходит с ума от синапсов, когда мы младенцы.
Синапсы — это то, что позволяет электрическим токам в нашем мозгу перемещаться. Подсчитано, что в возрасте до 2 лет наш мозг производит 40 000 синапсов в секунду. Ах, это были дни.
Вы могли бы подумать, что это сделает вашу память потрясающей, но на самом деле все наоборот: некоторые эксперты считают, что это может способствовать потере памяти.
Хорошая новость заключается в том, что когда вы достигаете половой зрелости, ваш мозг проводит весеннюю чистку и удаляет множество ненужных синапсов, улучшая вашу память. Это означает, что вы можете полностью запомнить номер телефона вашего возлюбленного. Так да, кому вообще нужны синапсы? (Хорошо, определенно все еще вы, но мы понимаем, что номер телефона вашего возлюбленного очень важен.)
Может раздражать отсутствие хороших воспоминаний о детстве, особенно если вы вспоминаете его как счастливое. В трудные дни вам, возможно, захочется вернуться в свой мозг и вызвать воспоминание о том, как вы провели время на качелях.
Возможно ли вернуть детские воспоминания?
Да, но вам придется потрудиться!
Исследования показывают, что воспоминания действительно могут длиться всю жизнь, и что это просто случай, когда вы возвращаете их на передний план вашего разума. Действительно, кажется, что воспоминания становятся тем сильнее, чем активнее вы их вспоминаете.
Кто не хочет снова насладиться солнечными, беззаботными днями, когда можно было размять лицо в торт, и люди думали, что это мило, а не проблема? Но благодаря синаптической обрезке в сочетании с более запоминающимся подростковым возрастом (время, когда большинство людей действительно начинают понимать, кто они есть) эти ранние годы могут быть потеряны.
Итак, как вы можете заново открыть некоторые из этих воспоминаний?
Разговоры о прошлом
Один из самых простых способов восстановить воспоминания о детстве — просто поговорить с людьми! Если у вас есть старшие братья и сестры или вы можете поговорить с родителями, сядьте и обсудите с ними старые времена.
Вероятно, вы обнаружите, что ваши родители помнят массу вещей, которые вы совершенно забыли, и это может помочь вернуть эти воспоминания в ваши воспоминания. Семейный отдых, ваши любимые вещи, даже воспоминания о бабушках и дедушках и других родственниках — вы можете обнаружить, что что-то щекочет вашу память и открывает шлюзы.
Будьте готовы ко всем неловким (и, возможно, грустным) случаям.
Посмотреть фотографии
Фотографии отлично подходят для восстановления воспоминаний о детстве.
Большинству родителей нравится делать много фотографий и доказывать, какой милой маленькой пуговицей вы были. («Боже мой, что случилось?» Твои родители ошибаются. Ты все еще очень милый .) Это означает, что они, вероятно, запечатлели множество повседневных вещей. Повторное наблюдение за этими событиями часто может вызывать воспоминания.
Не зацикливайтесь на единичных случаях. Вместо этого обратите особое внимание на предметы повседневного обихода.
Вы помните игрушки, которые держите в руках, или одежду, которую вы носите на фотографиях?
Возможно, вы не вспоминали о них годами, но один взгляд на вашу любимую игрушку «Мой маленький пони» или особенно милую футболку может вернуть воспоминания.
Повторное посещение локаций
Воспоминания больше, чем визуальные. Вы можете обнаружить, что когда вы снова посещаете какое-либо место, виды, запахи и звуки могут вызвать счастливые воспоминания.
Попробуйте съездить в место, куда вы ходили с семьей. Возможно, вы обнаружите, что мало что изменилось и вкус хот-догов остался прежним — и OMGoodness вы помните тот раз, когда вы ели их у озера? Вы делаете сейчас! (В качестве альтернативы теперь это может быть Wendy’s. Это азартная игра, но она может окупиться.)
Вы даже можете пойти в местную школу и вернуться в свою старую школу. Просто вид зданий или знакомый запах школьного двора или кафетерия могли немного вернуть старые времена.
Продолжайте учиться
Вы также можете помочь своей памяти, поддерживая ее активность.
Точно так же, как вы тренируете свои мышцы, если ваш мозг занят и занят, он вознаградит вас за лучшую работу.
Есть несколько способов сделать это. Вам не нужно идти на полную катушку, мистер Память, и каждое утро произносить наизусть все столицы мира (хотя вам вся сила, если сможете!). Даже изучение языка дает вашей памяти отличную тренировку.
Игры для тренировки мозга также улучшают память, особенно у молодых людей. И найти их проще и дешевле некуда: такие приложения, как Peak, Elevate и Lumosity, ждут загрузки как на iOS, так и на Android.
В большинстве случаев неспособность вспомнить свое детство вполне нормально. Просто так работает человеческий мозг. В целом о детской амнезии не о чем беспокоиться, и некоторые из этих воспоминаний можно вернуть, используя образы и запахи, чтобы вызвать их.
К сожалению, воспоминания о детстве могут быть заполнены дырами из-за травмы или жестокого обращения, что делает воспоминания неоднородными и неприятными и вытесняет воспоминания о более счастливых временах.