«И это все?» — чего не стоит говорить мужчинам после секса

Однажды, в молодую пору, мне удалось затащить домой красивую блондинку. То есть она не сопротивлялась совсем, напротив, быстро согласилась. Но в молодости всякая девушка, которая оказалась в постели, – радостная победа. По дороге я предвкушал наши забавы. Девушка была с отличной фигурой и озорными глазами. Но как это часто бывает у мужчин в той же молодости, секс произошел стремительно. Блондинка не нашла ничего умнее, как спросить пренебрежительно: «И это что, все?» Так она поставила крест на последующем сексе и возможном романе. К которому, судя по всему, была готова. 

Впереди была еще целая ночь, но больше мне совершенно не хотелось никаких забав. Спал на краю дивана, утром поскорей выпроводил блондинку. 

Мужчины – существа нежные. Одним словом можно убить их страсть. Помнится, потом я еще долго побаивался затаскивать к себе девчонок. Но мне повезло. Следующая оказалась активной, опытной, игривой. Она не задавала дурацких вопросов, только показывала, как ей дико классно со мной и вообще. Пикантность ситуации состояла и в том, что при этом она изменяла мужу, но это сейчас не важно. 

Про мужа она тоже ничего не говорила. 

Допустимо упрекнуть мужчину, что он не может забить гвоздь, но никаких обвинений в сексуальной несостоятельности 

За многие годы общения с девушками я вывел несколько простых правил, чего им не стоит делать после секса. И точно знаю, что другие мужчины их подтвердят. Механизмы у всех примерно одинаковые. Мужчины – не только нежные, а еще и не слишком сложные существа. 

Итак, прежде всего – никаких отрицательных или ироничных оценок. Типа «что так быстро», «ты сегодня не очень», «как-то вяло»… Даже если это ваш муж, с которым вы уже десять лет прожили. Либо восторг, либо полный восторг. Даже если действительно было «не очень». Допустимо упрекнуть мужчину, что он не может гвоздь забить, что он мало зарабатывает, что он эгоист, обжора, бездельник – но никаких обвинений в сексуальной несостоятельности.

Тем более, в начале отношений. Восхищайтесь им – и в следующий раз он «забьет гвоздь» так, что соседи сбегутся на шум. 

Следующее правило. Нельзя требовать немедленного продолжения. «Ну давай же, ну что ты!» Встречаются, конечно, незаурядные мужчины, но крайне редко. А от всех этих «давай-давай» у него только раздражение поднимется. А не то, что вам хотелось бы. Со времен Античности известен афоризм «Всякая тварь печальна после соития». Мужчине надо дать погрустить, посмотреть в потолок, выпить чашечку кофе. Принять ванну, в конце концов. 

Просто лежать рядом и молчать. Пятнадцать минут. Бесценные пятнадцать минут. Лично я однажды за эти пятнадцать минут сделал предложение 

Не стоит спрашивать, было ли ему хорошо.

Раз он занимается этим с вами, значит, ему уже нравится. Такие вопросы его нервируют. Вообще начинать сразу болтать после секса – неуместное занятие. А если ему вдруг было не очень хорошо? Вы хотите, чтобы он об этом заявил? Вам это надо? Все можно понять по лицу, взгляду, дыханию.  

Теперь предположим, что секс случился внезапно, настиг вас, когда не ждали. На вечеринке, в дальней комнате, на дачном пикнике, во время командировки. То, что Бунин назвал «солнечным ударом». Это прекрасно, иногда это бывает лучший секс в жизни. Но не надо портить его «эпилог». Отсюда следующее правило. Нельзя поспешно одеваться и спешить удрать. «Ой, нас будут искать! Ах, мне надо спешить!» Всегда должны быть пятнадцать минут блаженства. 

Просто лежать рядом и молчать. Если вы сбегаете, все превращается в дурацкий балаган. Пятнадцать минут. Бесценные пятнадцать минут. Лично я однажды за эти пятнадцать минут сделал предложение. Полежал, подумал и сделал. Девушка согласилась. 

Не стоит спрашивать, было ли ему хорошо. Раз он занимается этим с вами, значит, ему уже нравится 

Еще правило, связанное с предыдущим. Никакой суеты медицинского характера. «Ты был аккуратен?» Весь кайф уходит мгновенно. Мужчина лежит и думает: «Вот зануда, ну ее на фиг!» О безопасности надо было думать раньше.  

И наконец. Если смотреть на секс с высоты житейского полета. Предположим, это ваш первый секс с новым знакомым. Никогда потом не спрашивайте: «Ты мне позвонишь?» Даже если вам кажется, что без памяти влюбились. Тут к месту будет старый анекдот. Чем отличается француженка от русской? Француженка утром тихо выскальзывает из постели, пишет помадой на зеркале «Мерси, мон амур» и исчезает. Русская встает посреди комнаты, руки в боки, оглядывается и произносит: «А вот тут мы поставим бабушкин сервант». 

Мужчины страшно боятся этих «сервантов». Дайте ему время на раздумья. Сам найдет вас. Вы ведь «случайно» назвали вашу фамилию и место работы. Найдет, как миленький. Если вы восторгались им после секса, если не болтали о бывших парнях, если не задавали дурацких вопросов. Найдет.

 

По материалу psychologies.ru

---

Теги: блог об отношениях, мужчина и женщина, секс

Приапизм (слишком длительная эрекция) | Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Поделиться

Время для прочтения: Примерно 2 мин.

Эта информация поможет понять, что делать в случае развития у вас приапизма.

Вернуться к началу страницы

Информация о приапизме

Приапизм — это эрекция, которая длится слишком долго. Приапизм может возникнуть вне полового возбуждения и не прекращаться после оргазма. Существует риск развития приапизма после пенильной инъекционной терапии.

При наличии полной эрекции в пенис не поступает новая кровь. Следовательно, пенис не получает кислород, что может вызвать поражение тканей и привести к постоянной эректильной дисфункции (ЭД).

Вернуться к началу страницы

Информация о Pseudoephedrine HCl (Sudafed®)

Рисунок 1. Псевдоэфедрина гидрохлорид (Судафед)

При возникновении приапизма вам может помочь псевдоэфедрина гидрохлорид (Sudafed^®). Вы можете купить его в местной аптеке без рецепта, но упаковки с препаратом хранятся за прилавком аптеки.

Чтобы купить pseudoephedrine HCL, отнесите провизору карточку с изображением pseudoephedrine HCL, которая висит на полке (см. рисунок 1). Вам придется предъявить удостоверение личности с фотографией, прежде чем провизор продаст вам упаковку этого препарата. Не покупайте стоящий на полке псевдоэфедрина гидрохлорид. Это фенилэфрин (phenylephrine) и он не подходит для лечения приапизма.

Если у вас есть проблемы с сердцем, проконсультируйтесь со своим кардиологом, безопасно ли вам принимать псевдоэфедрина гидрохлорид.

Если вы проходите лечение с применением пенильных инъекций, обязательно имейте при себе pseudoephedrine HCL в течение всего курса лечения.

Вернуться к началу страницы

Если у вас развился приапизм

• Если у вас возникла эрекция, достаточная для проникновения (6 баллов или выше по шкале твердости эрекции), которая длится 2 часа, примите 4 (30 мг) таблетки псевдоэфедрина гидрохлорида (Судафед). Не принимайте таблетки замедленного высвобождения или длительного действия, например Sudafed 12 hour. Если у вас возникли вопросы, обратитесь к провизору или квалифицированному медработнику. Псевдоэфедрина гидрохлорид отправляется аптекой с рецептурно-производственным отделом во флаконе вместе со шприцами, либо же вы можете купить его в своей местной аптеке.
  • Если в течение часа после приема псевдоэфедрина гидрохлорида эрекция стала слабее, чем необходимо для проникновения, позвоните на следующий день в офис своего медицинского сотрудника, чтобы поговорить с квалифицированным медработником. Вы не должны продолжать делать инъекции с той же дозировкой, если вы принимаете псевдоэфедрина гидрохлорид от длительной эрекции. Ваш квалифицированный медработник изменит дозу лекарства, используемого для проведения пенильной инъекционной терапии. Не делайте инъекцию снова, пока не обратитесь к своему медицинскому сотруднику.

• Если эрекция длится 3 часа (эрекция не проходит через 1 час после приема pseudoephedrine HCl), позвоните своему фармацевту высшей категории.
  • С понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00 звоните квалифицированному медработнику.
  • С 17:00 до 9:00, а также в выходные и праздничные дни звоните по номеру 212-639-2000 и просите связать по телефону с дежурным урологом.
  • Обратитесь в Центр неотложной помощи MSK в Memorial Hospital (адрес: 1275 York Avenue, между East 67^th Street и East 68^th Street), если вы доберетесь до него менее чем за 30 минут. Квалифицированный медработник позвонит в Центр неотложной помощи, чтобы вас там ждали. Во время звонка вы получите дополнительные указания от квалифицированного медработника.

• Если эрекция длится 4 часа, и вы не обращались к квалифицированному медработнику, такой случай считается чрезвычайной ситуацией. Вы должны действовать так же безотлагательно, как и в случае сердечного приступа. Эрекция, длящаяся более 4 часов, может повлечь за собой необратимое поражение эректильной ткани.
  • Обратитесь в Центр неотложной помощи MSK, если вы доберетесь до него менее чем за 30 минут. Спросите у охранника на входе в больницу, как попасть в этот центр.
  • Обратитесь в ближайший пункт неотложной медицинской помощи, если дорога до Memorial Hospital займет более 30 минут.
  • Сообщите сотрудникам Центра неотложной помощи или пункта неотложной медицинской помощи, что в течение 4 часов у вас сохраняется эрекция. Медицинский сотрудник должен немедленно вас осмотреть. Если вам сразу же не окажут медицинскую помощь, у вас может возникнуть постоянная эректильная дисфункция.
  • Передайте медицинскому сотруднику карточку о приапизме, которую вам выдали для ношения в кошельке. Вы также можете попросить медицинского сотрудника позвонить нам по указанным выше номерам.

Вернуться к началу страницы

You must have JavaScript enabled to use this form.

Поделитесь своим мнением

Поделитесь своим мнением

Ваш отзыв поможет нам скорректировать информацию, предоставляемую пациентам и лицам, ухаживающим за больными.

Вопросы опросника

Questions	Да	В некоторой степени	Нет
Вам было легко понять эту информацию?	Да	В некоторой степени	Нет

Что следует объяснить более подробно?

Дата последнего обновления

Четверг, Июнь 24, 2021

Что это такое и как его рассчитать

Что такое чистая стоимость?

Чистая стоимость — это стоимость активов, которыми владеет физическое или юридическое лицо, за вычетом обязательств, которые они должны. Это важный показатель для оценки состояния компании, предоставляющий полезный снимок ее текущего финансового положения.

Иногда называемое чистым богатством, собственный капитал используется в финансовом мире для квалификации определенных лиц для определенных инвестиционных стратегий или финансовых продуктов, таких как хедж-фонды, структурированные продукты или другие сложные или альтернативные инвестиции. Чистая стоимость также стала фиксацией популярной культуры, со списками, ранжирующими людей с самой высокой чистой стоимостью, а также чистой стоимостью различных знаменитостей.

Ключевые выводы

• Чистая стоимость — это количественная концепция, которая измеряет стоимость предприятия и может применяться к отдельным лицам, корпорациям, секторам и даже странам.
• Чистая стоимость активов дает представление о текущем финансовом положении организации.
• В бизнесе чистая стоимость активов также известна как балансовая стоимость или акционерный капитал.
• Людей со значительным собственным капиталом называют состоятельными людьми (HNWI).
• Илон Маск в настоящее время имеет самый высокий собственный капитал среди всех людей на планете.

Что такое чистая стоимость?

Как рассчитать собственный капитал

Чистая стоимость рассчитывается путем вычитания всех обязательств из активов. Актив — это все, что имеет денежную стоимость, а пассивы — это обязательства, которые истощают ресурсы, такие как кредиты, кредиторская задолженность (AP) и ипотечные кредиты.

Чистая стоимость может быть описана как положительная или отрицательная, причем первое означает, что активы превышают обязательства, а второе означает, что обязательства превышают активы. Положительный и растущий собственный капитал указывает на хорошее финансовое здоровье. С другой стороны, уменьшение чистой стоимости активов вызывает беспокойство, поскольку может свидетельствовать об уменьшении активов по отношению к обязательствам.

Лучший способ улучшить чистую стоимость активов — это либо уменьшить обязательства, в то время как активы остаются постоянными или растут, либо увеличивать активы, в то время как обязательства остаются постоянными или уменьшаются.

Чистая стоимость может применяться к отдельным лицам, компаниям, секторам и даже странам.

Чистая стоимость бизнеса

В бизнесе чистая стоимость также известна как балансовая стоимость или акционерный капитал. Баланс также известен как отчет о чистой стоимости. Стоимость собственного капитала компании равна разнице между стоимостью совокупных активов и совокупных обязательств. Обратите внимание, что значения в балансовом отчете компании отражают исторические затраты или балансовую стоимость, а не текущую рыночную стоимость.

Кредиторы тщательно изучают чистую стоимость бизнеса, чтобы определить, является ли он финансово здоровым. Если общая сумма обязательств превышает общую сумму активов, кредитор может быть не слишком уверен в способности компании погасить свои кредиты.

Стабильно прибыльная компания будет демонстрировать рост собственного капитала или балансовой стоимости до тех пор, пока эта прибыль не будет полностью распределена среди акционеров в виде дивидендов. Для публичной компании рост балансовой стоимости часто будет сопровождаться увеличением стоимости ее акций.

Чистая стоимость личных финансов

Чистая стоимость физического лица — это просто стоимость, которая остается после вычитания обязательств из активов.

Примеры обязательств включают долги, такие как ипотечные кредиты, остатки по кредитным картам, студенческие кредиты и автокредиты. Обязательства также могут включать обязательства, которые должны быть оплачены, такие как счета и налоги.

В то же время активы человека включают в себя остатки на текущих и сберегательных счетах, стоимость ценных бумаг, таких как акции или облигации, стоимость недвижимого имущества, рыночную стоимость автомобиля и т. д. Все, что остается после продажи всех активов и выплаты личных долгов, является чистой стоимостью.

Люди со значительным собственным капиталом известны как состоятельные люди (HNWI) и составляют основной рынок для управляющих капиталом и консультантов по инвестициям. Инвесторы с собственным капиталом, исключая их основное место жительства, не менее 1 миллиона долларов — самостоятельно или вместе со своим супругом — являются «аккредитованными инвесторами» в глазах Комиссии по ценным бумагам и биржам (SEC), и, следовательно, им разрешено инвестировать при размещении незарегистрированных ценных бумаг.

Важно

Обратите внимание, что стоимость собственного капитала включает текущую рыночную стоимость активов и текущие расходы по долгам.

Пример собственного капитала

Рассмотрим пару со следующими активами:

• Основное место жительства стоимостью 250 000 долларов США,
• Инвестиционный портфель рыночной стоимостью 100 000 долларов США,
• Автомобили и другие активы на сумму 25 000 долларов США.

Обязательства включают:

• Непогашенный остаток по ипотечному кредиту в размере 100 000 долларов США
• Автокредит в размере 10 000 долларов США

Таким образом, собственный капитал пары будет рассчитываться как:

[250 000 долларов США + 100 000 долларов США + 25 000 долларов США] — [100 000 долларов США + 10 000 долларов США] = 265 000 долларов США

Предположим, что через пять лет финансовое положение супругов изменилось: стоимость жилья — 225 000 долларов, инвестиционный портфель — 120 000 долларов, сбережения — 20 000 долларов, автомобиль и другие активы — 15 000 долларов; остаток по ипотечному кредиту 80 000 долларов, а по автокредиту 0 долларов, потому что он был погашен. Основываясь на этих новых цифрах, чистая стоимость активов через пять лет будет составлять:

[225 000 долларов США + 120 000 долларов США + 20 000 долларов США + 15 000 долларов США] — 80 000 долларов США = 300 000 долларов США.

Состояние пары выросло на 35 000 долларов, несмотря на снижение стоимости их дома и автомобиля. Как мы видим выше, это снижение было более чем компенсировано увеличением других активов, в данном случае инвестиционного портфеля и сбережений, а также сокращением задолженности по обязательствам.

Отрицательная чистая стоимость

Отрицательная чистая стоимость возникает, если общий долг превышает общий объем активов. Например, если сумма счетов по кредитным картам, счетов за коммунальные услуги, непогашенных платежей по ипотеке, счетов за автокредит и студенческих кредитов выше, чем общая стоимость их наличных денег и инвестиций, собственный капитал будет отрицательным.

Отрицательный собственный капитал является признаком того, что отдельному лицу или семье необходимо сосредоточить свою энергию на сокращении долга. Жесткий бюджет, использование стратегий сокращения долга, таких как долговой снежный ком или долговая лавина, и, возможно, переговоры по некоторым долгам с кредиторами иногда могут помочь людям выбраться из ямы с отрицательным собственным капиталом и начать наращивать свои ресурсы.

В раннем возрасте отрицательный собственный капитал не редкость — студенческие ссуды означают, что даже самые осторожные с деньгами молодые люди могут начать должны больше, чем они имеют. Семейные обязанности или неожиданная болезнь также могут подтолкнуть людей к убыткам.

Когда ничто другое не сработало, подача заявления о защите от банкротства, чтобы погасить часть долга и предотвратить попытки кредиторов взыскать его, может быть наиболее подходящим решением; однако некоторые обязательства, такие как алименты, алименты, налоги и часто студенческие ссуды, не могут быть погашены. Также стоит иметь в виду, что банкротство будет оставаться в кредитном отчете человека в течение многих лет.

Что такое хорошая чистая стоимость?

Определение того, что такое «хороший» собственный капитал, будет варьироваться для каждого человека в зависимости от его жизненных обстоятельств, финансовых потребностей и образа жизни. Средний собственный капитал человека в США в 2019 году составлял 121 700 долларов., согласно последним данным Федеральной резервной системы.

Как рассчитать собственный капитал?

Чтобы рассчитать собственный капитал, вы вычитаете общую сумму обязательств из общей суммы активов. Общие активы будут включать ваши инвестиции, сбережения, денежные депозиты и любой капитал, который у вас есть в доме, автомобиле или других подобных активах. Общие обязательства будут включать любые долги, такие как студенческие ссуды и долги по кредитным картам.

Сколько я должен был сэкономить?

Сумма, которую вы должны были накопить, зависит от вашего возраста, карьеры, образа жизни и жизненных обстоятельств. Fidelity, например, рекомендует накопить в три раза больше вашей годовой зарплаты к тому времени, когда вам исполнится 40 лет, на всех ваших пенсионных счетах.

Сколько людей в Америке считаются «богатыми»?

В 2021 году в США было больше всего HNWI в мире — более 7,4 миллиона таких людей.

Практический результат

Чистая стоимость — это хороший способ понять истинное богатство человека или бизнеса. Взгляд только на свои активы может ввести в заблуждение, поскольку это часто компенсируется некоторой суммой обязательств, таких как долг. Таким образом, собственный капитал можно увеличить за счет увеличения активов при одновременном сокращении долгов и других обязательств.

13 вещей, которые не определяют вашу самооценку

«Ваша ценность не снижается из-за того, что кто-то не может увидеть вашу ценность». — Неизвестно

В течение многих лет я задумывался о своей ценности.

Все началось после того, как я посмотрел фильм Клуб радости и удачи . В одной из сцен мать рассказывает дочери историю о ценности. Мать объясняет: «Моя мать не знает себе цену до тех пор, пока не станет слишком поздно; слишком поздно для нее, но не для меня. А теперь посмотрим, не слишком ли поздно для тебя, а?

Фильм заставил меня задуматься: как я узнаю ценность моего , и как я узнаю это, пока не стало слишком поздно?

Знаете ли вы себе цену?

Самоуважение — это то, как вы себя цените. Оно не основано на том, что другие думают о вас или на том, чего вы достигли (или не достигли), — оно исходит изнутри. Но легко забыть, что наша ценность не определяется внешними силами.

В статье для Psychology Today Эми Морин, L.C.S.W., психотерапевт, объясняет, что мы постоянно измеряем свою ценность, но часто не осознаем как мы это делаем. Иногда это зависит от нашей карьеры, нашей внешности, иногда от наших отношений — она сравнивает этот метод с измерением нашего роста случайной палкой.

Мы постоянно измеряем свою ценность, но часто не осознаем, как мы это делаем.

«Когда дело доходит до измерения самооценки, многие люди используют что-то столь же ненадежное, как случайная палка», — пишет Морин. «Вы можете даже не задумываться о том, какую мерку вы используете для измерения своей самооценки. Но вполне вероятно, что в глубине души вы знаете. В конце концов, когда вы чувствуете, что соответствуете вашим требованиям, вы чувствуете себя хорошо. Но когда вы чувствуете, что потерпели неудачу, ваша самооценка, скорее всего, резко упадет».

Очень часто «палка», которой мы измеряем нашу ценность, находится вне нашего контроля. Мы измеряем нашу ценность, основываясь на X в нашем списке дел, количестве совпадений в приложении для знакомств, лайках на нашем последнем посте в Instagram, рекламных акциях, которые мы получаем — этот список можно продолжать и продолжать. Мы склонны замечать, как наше чувство собственного достоинства влияет на нас (также называемое чувством «я недостаточно хорош»), но мы редко останавливаемся и задумываемся о том, как мы делаем наши расчеты.

Мы замечаем, как наше чувство собственного достоинства влияет на нас, но мы редко останавливаемся и задумываемся о том, как мы делаем наши расчеты.

По словам Морина, то, как мы оцениваем нашу ценность, влияет на то, как мы живем. И когда мы позволяем другим людям и вещам определять нашу ценность? Это настраивает нас на американские горки эмоций. Вот почему лучшая «измерительная линейка», которую мы можем использовать, — это та, которую мы контролируем.

«Используйте измерительную линейку, основанную на факторах, которые вы можете контролировать, а не на внешних событиях в вашей жизни», — говорит Морин. «Когда вы знаете, кто вы есть, и довольны тем, кем вы стали, вы будете испытывать чувство покоя во время неизбежных жизненных взлетов и падений. Вы будете верить в себя независимо от того, были ли вы уволены, развелись или не получили повышения».

«Когда ты знаешь, кто ты есть, и ты доволен тем, кем ты стал, ты будешь испытывать чувство покоя во время неизбежных жизненных взлетов и падений.» — Эми Морин

Я усвоил этот урок на собственном горьком опыте. Я угождаю людям, и я позволяю этому определять мою ценность в течение длительного времени. Я всегда чувствовал, что должен доказать, что я достоин всех во всем. Я делал вещи, которые делали других счастливее, чем меня. Я делал это так часто, что потерял счет тому, что я ценил.

К счастью, недавно я понял, что эта «мерка» меня разочаровала. Я решил, что то, что делает меня счастливой, важнее, чем нравиться другим. Я все еще в процессе, но теперь я пытаюсь измерить свою самооценку, основываясь на собственном самоощущении, а не на том, как меня воспринимают другие люди. Эту тактику также предлагает Морин.

«Вместо того, чтобы гоняться за вещами, которые временно повышают вашу самооценку, измерьте свою самооценку тем, кто вы есть в своем ядре », — пишет она.

Когда вам нужно напоминание, чтобы отделить себя от других «измерителей самооценки», вот 13 вещей, которые не определяют вашу ценность в этом мире.

13 вещей, которые

не делают Определите вашу самооценку

1. Ваш список дел вы вычеркнули свой список (или количество вещей, которые вы не делаете) контролируете свою ценность.

«Хотя гордиться своими достижениями — это нормально, основывать всю свою самооценку на этих достижениях — это все равно, что строить дом на шатком фундаменте, — пишет Морин. «Вам нужно постоянно добиваться успеха, чтобы чувствовать себя хорошо, а это значит, что вы, скорее всего, будете избегать дел, в которых можете потерпеть неудачу».

2. Ваша работа

Независимо от того, какую работу вы выполняете и как сильно вы ее любите (или ненавидите), ваша работа не определяет вас как личность.

Что с того, что у вас нет миллиона подписчиков в Инстаграме или ретвитов в Твиттере? В этом цифровом мире может показаться, что это число определяет вашу ценность, но вы сложнее, чем то, что кто-либо может видеть на экране.

4. Ваш возраст

Говоря о числах, ваш возраст — это просто число. Некоторые люди могут сказать, что вы слишком молоды или слишком стары, но это именно то, кем вы являетесь в данный момент, так что просто будет .

5. Ваш внешний вид

Если вы хотите изменить свой внешний вид, сделайте это для себя. Но знайте, что ваш внешний вид не должен определять, насколько вы достойны. «Красивое тело или красивое лицо не будут длиться вечно», — пишет Морин. «Выпадение волос, морщины и возрастные изменения могут казаться катастрофическими для тех, чья самооценка зависит от их внешности».

6. Другие люди

Я виноват в том, что сравниваю себя с другими людьми, занимающими ту же должность, что и я, и с людьми моего возраста. Но я понял, что должен проявить себя на своей полосе — и вы тоже должны это сделать.

Демонстрируйтесь на своей полосе.

Ты делаешь. Пусть делают. Иногда другие могут пройти мимо вас на этой дороге, называемой жизнью, и это нормально. Мы все движемся с разной скоростью.

7. Как далеко вы можете пробежать

Вы когда-нибудь говорили себе, что пробежите милю, а потом корили себя, когда не смогли? Это случается, но знайте, что ваша ценность заключается в том, чтобы вообще стараться, а не в том, как быстро вы достигаете цели.

8. Ваши оценки

Может быть, вас пугают тесты или в школе очень сложно. Ваши оценки не определяют ваш интеллект, и они не измеряют такие вещи, как ваша самоотверженность и честность.

9. Количество друзей

Чем больше друзей, тем веселее? Иногда. Но независимо от того, есть ли у вас куча друзей или всего лишь пара, важно то, как вы относитесь друг к другу и можете ли вы обратиться к ним в трудную минуту.

Одиночный шмингль. Это не значит, что вы не достойны любви или того, чтобы вас любили — это значит, что вы делаете себя и сосредотачиваетесь на любви к себе.

11. Деньги (или их отсутствие) в банке

Являетесь ли вы миллиардером или у вас немного денег в кошельке, сумма денег, которую вы имеете или зарабатываете, не определяет вашу ценность. «Углубление в долги для создания фасада богатства в конце концов приводит к неприятным последствиям, потому что, хотя товары и услуги имеют денежную стоимость, они не отражают вашу ценность как человека», — пишет Морин.

12. Ваши лайки

Я говорю не о лайках на Facebook, а о ваших личных предпочтениях, таких как ваш вкус в музыке или фильмах. Любите то, что вам нравится, независимо от того, можно ли это считать «высоким искусством» или «низким искусством».