Не надо ревновать: Почему мы ревнуем и как перестать это делать

Не надо ревновать: Почему мы ревнуем и как перестать это делать

Содержание

Почему мы ревнуем и как перестать это делать

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Из-за чего возникает ревность

Вы не уверены в себе

Лицензированный клинический психолог Сет Мейерс (Seth Meyers) пишет , что люди с низкой самооценкой могут чувствовать себя неуверенно и в отношениях. Они считают, что недостаточно хороши, чтобы привлечь партнёра и сохранять его интерес на протяжении времени.

Вам нужно всё контролировать

Один партнёр переживает за своё место в мире второго. Возможно, ещё в детстве человек испытал тревожный опыт и теперь думает, что доверять нельзя, потому что в любой момент ему могут предпочесть другого.

Анастасия Попова

психолог, системный семейный психотерапевт Семейного медицинского центра «Лейб-Медик»

Но это не просто тревога. Это попытка контролировать действия другой стороны. Страх чужой свободы и бунт против неё.

Вы слишком сильно привязаны к партнёру

Постоянная беспочвенная ревность может появиться из-за чрезмерной привязанности, когда один не может отделиться от другого и живёт его жизнью.

Если всё время вмешиваться в жизнь спутника, запрещать встречаться с друзьями и проводить время отдельно, высоки шансы разрушить отношения. Нет ничего плохого в том, чтобы у пары были общие интересы. Но свои увлечения у каждого также должны быть.

Вы проецируете собственные подавленные желания на партнёра

Семейный психотерапевт Анастасия Попова отмечает, что ревность может возникнуть из-за проекции собственного состояния и подавленных сексуальных желаний на другого человека. Сами себе не признаваясь, мы хотим сходить налево, только вот приписываем это спутнику.

У вас обсессивное мышление

Ревность может быть следствием обсессивного (навязчивого) мышления. Психолог Сет Мейерс вспоминает  случай с пациенткой, которая ревновала партнёров во всех своих отношениях. У неё также были некоторые признаки обсессивно-компульсивного расстройства. Когда муж приходил домой поздно, задерживался, она не могла смириться с незнанием того, что и где он делал. Поэтому заполняла пробелы и додумывала сама. Брала факты из головы, а потом ревновала и переживала. Она сама создавала тревожные мысли и поводы для волнения, когда сталкивалась с самым страшным для такого типа людей обстоятельством:

неизвестностью.

Также, по мнению специалиста, ревность может быть вызвана общим параноидальным состоянием человека.

Есть реальный повод для ревности

Пожалуй, самая логичная причина: обоснованный повод для ревности действительно есть. Может быть, это недвусмысленная переписка с другим или другой, ещё не забытая измена или неопровержимые доказательства неверности.

Как перестать ревновать

Принять и изучить свои мысли

Роберт Лихи (Robert L. Leahy), доктор психологии, профессор Йельского университета, бывший президент Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии, Академии когнитивной терапии и Международной ассоциации когнитивной психотерапии, рекомендует в самый пик ревности остановиться, выдохнуть и обратить внимание на свои мысли.

Отражают ли они то, что есть на самом деле? Если вы думаете, что партнёр интересуется кем-то, кроме вас, это отнюдь не значит, что так и есть. Вы должны понять, что мысли и реальность — разные вещи.

Не подчиняться чувству ревности

Гнев и тревога могут усилиться, если начать зацикливаться на них. А вам нужно принять свои эмоции и позволить им быть. Вы не должны «избавляться от чувств», но, если подходить к наблюдению за своими переживаниями осознанно, это поможет их ослабить.

Понять, что неопределённость — часть любых отношений

Мы ищем определённости: «Мне нужно знать, что она / он тебя не интересует» или «Хочу знать, что мы не расстанемся и будем вместе». Доктор Лихи пишет, что некоторые даже готовы прервать отношения, прежде чем это, по их мнению, сделает другой.

Неопределённость — часть жизни. Это то, с чем мы не можем ничего сделать.

Роберт Лихи

Нельзя знать наверняка, уйдёт от вас партнёр или нет. Но своими обвинениями и упрёками вы можете создать самоисполняющееся пророчество.

Разобраться в своих домыслах

Ревность может подпитываться нереальными убеждениями: прошлые связи любимого / любимой угрожают вашему союзу, вам нечего предложить партнёру, эти отношения повторят неудачный опыт с другим или другой. Зачастую это не более чем домыслы, не имеющие ничего общего с реальностью.

Найти эффективные способы наладить отношения

«Вместо того чтобы полагаться на ревность, лучше найдите другой способ сделать союз безопасным», — советует Роберт Лихи. Например, обращайте внимание, когда партнёр делает что-то хорошее, хвалите друг друга, воздерживайтесь от критики и сарказма или составьте список простых и приятных поступков, которые бы порадовали каждого из вас.

Заняться собой

Нельзя забывать о своём развитии. Найдите хобби, займитесь спортом или посетите класс йоги. Не лишайте себя и возлюбленного свободы и личного пространства.

Проявлять благодарность вместо ревности

В определённой степени ревность в отношениях нормальна. Но только до тех пор, пока она их укрепляет, а не разрушает.

Полезно помнить, что кроме меня, чудесного чуда, у партнёра в жизни есть много других людей, которые могут занять моё место. И что он или она при этом выбирает и предпочитает меня, а не кого-то другого.

Анастасия Попова

Хорошая альтернатива ревности — благодарность за то, что выбрали вас, за то, что вы вместе. Сохранить отношения с помощью ревности нельзя, в вот с благодарностью может получиться.

Воспитать доверие

Олег Иванов

психолог, конфликтолог, руководитель Центра урегулирования социальных конфликтов

Ревность, как правило, «излечивается» доверием. Если вы не доверяете партнёру, обязательно нужно поговорить с ним об этом.

Он может даже не догадываться о ваших переживаниях и не знать, что своим поведением даёт для них поводы.

Принять ситуацию и пересмотреть отношения

Это относится именно к тем случаям, в которых есть обоснованные причины усомниться в верности любимого.

Ревность может быть вполне честным и нормальным чувством и иметь под собой реальные основания. Тогда нужно не её подавлять, а честно видеть неприятную правду.

Анастасия Попова

В этой ситуации необходимо решать, что делать не с чувством ревности, а с отношениями в целом.


С проблемой можно справиться. Но, если она сидит глубоко и уходит корнями в детство, лучше проработать вопрос со специалистом. Ревность может быть опасна и даже губительна для отношений, не стоит оставлять это без внимания.

Читайте также 🧐

Как перестать ревновать

Итальянский социолог и коуч Пьерлуиджи Д'Алессио предлагает пять способов изменить свои мысли и перестать ревновать.

1. Верьте в лучшее

Ревность — это то, что подпитывается страхом. Вы тратите уйму времени на переживания о чем-то плохом, что, возможно, никогда не происходило и никогда не произойдет. Более того, привычка подозревать и не доверять лишь усиливает вероятность того, что что-то неприятное все-таки случится, создавая эффект Пигмалиона. Вместо этого лучше сосредоточьтесь на хорошем, умейте радоваться тому, что у вас есть, а не жалеть о том, чего вам не хватает.

И запомните: если кто-то собирается причинить вам боль, вы ничего не сможете сделать, чтобы избежать этого. Тут не поможет ни контроль, ни «мониторинг», ни шпионаж, ни допросы, ни ревность, ни попытка внушить чувство вины. И если уж вы кому-то доверяете, то доверяйте полностью.

2. Подумайте, прежде чем сказать

Когда вы чувствуете, что вас переполняет ревность, выход только один — не реагировать. Потому что бурная сцена ревности может привести к концу отношений. Сдержаться поможет правило «убей монстра, пока он мал» — то есть гоните прочь дурные мысли сразу, как только они пришли вам в голову. Если ваш партнер с кем-то разговаривает, включайте самоконтроль, глубоко дышите, считайте до тысячи… И спокойно обсудите с ним, что именно заставило вас ревновать, тогда и только тогда, когда обида ослабеет.

3. Осознайте, что ревность — это реакция на страх

В момент ревности мы реагируем даже не столько на поведение другого человека, сколько на свои негативные мысли по поводу этого поведения. Иными словами, это реакция на ваш страх, на возможный сценарий, который вы прокручиваете в голове и который, возможно, в реальности никогда и не реализуется.

Скажем, если вы родитель и, например, ваш ребенок хорошо ладит и играет с другим взрослым, в этом нет ничего плохого. Это вовсе не значит, что он лучше или важнее вас — подобная позиция ставит вас в роль обороняющегося. Чем больше вы обороняетесь, тем более мнительным и ревнивым становитесь.

Как перестать ревновать — Психология человека

Ревность наносит смертельный удар самой прочной и самой сильной любви.
Публий Овидий Назон

Ревность в той или иной степени присуща всем людям. Она может быть обоснованной и необоснованной, в зависимости от ситуации. Кто-то ревнует из-за страха и неуверенности в себе, а кто-то из-за очень сильной, но при этом неполноценной любви, которая порождает чувство собственничества. Не зря говорят, что если человек ревнует, значит любит. Только не уточняется, что любовь эта – ненастоящая, потому что она лишает человека свободы. Из-за ревности люди часто не только не могут жить спокойной и счастливой жизнью, но и совершают серьезные ошибки, из-за которых их отношения с другими людьми сильно портятся или вовсе рушатся. Ревность часто становится причиной разрушения семьи, потому что она убивает любовь, которая немыслима без доверия, уважения и свободы. А ревность – это выражение недоверия к человеку, это неуважение к его желаниям и ограничение его свободы. Она вредна для любви. К тому же, очень сильная ревность может привести к тяжелым болезням, ведь когда мы ревнуем – мы испытываем сильный стресс, который ослабляет наш иммунитет. Поэтому несмотря на то, что ревность в нашей жизни является попутчиком любви – с нею необходимо уметь справляться, дабы не позволять этому вредному чувству травить нашу душу, вредить нашему здоровью и рушить наши отношения с дорогими и любимыми нам людьми. О том, как справиться с ревностью и как перестать ревновать, даже если для этого есть все основания – я расскажу вам, уважаемые читатели, в этой статье.

Что такое ревность

Итак, давайте в первую очередь с вами выясним – что такое ревность. Ревность, друзья – это комплекс таких чувств как: страх, неуверенность, обида, эгоизм, самолюбие, сомнения, гнев и жалость к самому себе. В совокупности все эти чувства – очень сильно отравляют человеку жизнь и оказывают мощное разрушающее воздействие на него самого. При этом, совершенно очевидно, что даже по отдельности эти чувства не могли бы причинить человеку такого большого вреда, как они это делают все вместе, когда сочетаются в чувстве ревности. Через ревность они и нутро человека отравляют, и наружу выплескиваются самым неприглядным образом. От сильной ревности многие люди испытывают головную боль, теряют аппетит, становятся нервными, беспокойными, раздражительными, агрессивными. Их агрессия выплескивается на партнера и отношения с ним начинают портиться. Вот сколько всего нехорошего сочетается в чувстве ревности.

Очень интересной и несомненно главной особенностью ревности является то, что ревнивый человек начинает видеть в своем партнере свою собственность. Он считает, что он/она вправе распоряжаться жизнью другого человека, как ему/ей захочется. При этом ревность бывает направлена далеко не только по отношению к мужу или жене, жениху или невесте, но также и по отношению к друзьям, родителям, детям. Хотя понятно, что к партнеру по сексу ревность бывает особенной – она нередко приводит человека, ревнивца, к тому, что он начинает ненавидеть своего партнера, из-за подозрения его в неверности. Таким образом любовь сменяется ненавистью из-за ревности. Вот как может быть. Ревнивый человек постоянно следит за тем, сколько внимания уделяется ему, а сколько другим людям, со стороны его партнера, а также друзей, родителей или детей. Иной раз это приобретает совершенно абсурдные формы, когда ревнивый человек начинает цепляться к другому человеку, которого ревнует, по всяким мелочам, а то и вовсе начинает выдумывать всякий бред, обвиняя его во всех мыслимых и немыслимых грехах. Чувствуя себя обделенными вниманием и менее любимыми, ревнивые люди не обращают внимания на то, какие проблемы своей ревностью они создают другим, тем самым только отталкивая от себя людей. Таким вот образом, и страх, и эгоизм, и ненависть, и чувство собственничества, могут сочетаться в ревности и вредить, как самому ревнивцу, так и тем, кого он ревнует, и даже тем, к кому он ревнует.

Как перестать ревновать

Теперь, когда вы, уважаемые читатели, понимаете, почему и зачем нам нужно бороться с ревностью, я расскажу вам о том, как избавиться от ревности и начать жить спокойной, размеренной жизнью. Чтобы перестать ревновать – нужно, в первую очередь, определить причину ревности. Их может быть несколько. Эти причины связаны с теми чувствами, которые в совокупности составляют чувство ревности, о них я писал выше.

Страх. Если вы ревнуете, потому что чувствуете страх, тогда подумайте о том, чего вы боитесь и чего вам не хватает. Ревность в значительной степени основана на страхе – это страх потерять то, что имеешь или не получить того, в чем нуждаешься. Это нормальное явление, этот страх обоснованный, особенно в тех случаях, когда человек не уверен в себе по объективным причинам. Ну, скажем, не очень привлекательный мужчина со слабым характером, не пользующийся популярностью у женщин, неизбежно будет недостаточно уверенным в себе человеком с заниженной самооценкой, и эта неуверенность ляжет в основу его страха перед потерей той женщины, с которой он начнет встречаться и жить. Боясь ее потерять и будучи не уверенным в том, что он сможет найти себе новую женщину – такой мужчина станет ее сильно ревновать. При этом, негативный прошлый опыт отношений с женщинами, когда женщины уходили от мужчины, будут усиливать его страх, а значит, будут делать его более ревнивым. С женщинами дела обстоят аналогичным образом. Также стоит сказать, что недостаток родительской любви и ласки тоже делает человека ревнивым. Потребность, в ласке, внимании, любви, заботе – должна удовлетворяться с раннего детства. Если она не удовлетворяется, человек вырастает неуверенным в себе, следовательно, ревнивым, чрезмерно влюбчивым (может очень сильно привязываться к людям), обидчивым или излишне агрессивным. Хотя обидчивость и агрессивность могут сочетаться и часто сочетаются друг с другом. Повторюсь, все это имеет отношение, как к мужчинам, так и к женщинам.

Так вот, вам надо выяснить, что пугает именно вас, каких последствий вы боитесь. Вам нужно осознать свои страхи, чтобы не позволять им пробуждать в вас ревность. Подумайте – чего вы боитесь? Чем вызван ваш страх? Насколько он обоснован и объективен? Какие способы борьбы с этим страхом существуют? Известны ли они вам? Если нет – найдите необходимую информацию. Другими словами – разбирайтесь в себе, вместо того, чтобы концентрировать все свое внимание на том человеке, которого вы ревнуете. Даже если ваш страх обоснован – это не повод ревновать. Это повод – искать решение своей проблемы. Если у вас неверный муж и вы боитесь его потерять – подумайте о том, как повлиять на его поведение, с учетом ваших возможностей, а также подумайте о возможности найти себе другого, более подходящего вам мужчину. Только не надо сходиться с такими людьми, которые склонны к изменам, предательству, обману, которые эгоистичны по своей натуре и никого кроме себя не уважают. Иначе, конечно, вы их будете ревновать, потому что они начнут вам изменять, обманывать вас, или вообще вас бросят, когда встретят кого-нибудь поинтереснее. Сами себе проблему не создавайте и не будет у вас проблем с ревностью. А то ведь, как часто бывает – женщина сама себе выберет какого-нибудь бабника, только потому, что у него, условно выражаясь, машина красивая или денег много, а потом жалуется на то, что он ей изменяет, будто раньше нельзя было догадаться, что он склонен это делать. Или мужчина, возьмет себе в жены какую-нибудь стерву, а потом говорит, что она его не уважает, командует им как хочет и всем мужчинам подряд глазки строит, а он, бедняга, ревнует ее постоянно и страдает из-за этого. Друзья, к таким вещам посерьезнее относиться нужно. Речь ведь о людях идет, а не о каких-нибудь вещах из магазина. Старайтесь выбирать себе спутников и спутниц жизни с умом, ибо сердце в таких вопросах часто подводит. Нормальный человек не даст вам ни малейшего повода для ревности, а наоборот, поможет избавиться от неуверенности в себе и от тех страхов, которые делают вас ревнивым.

Потребности. Подумайте также о том, чего вам в жизни не хватает – внимания, ласки, общения, секса, романтики, денег и так далее. Эти потребности можно удовлетворить разными способами, в зависимости от ситуации, поэтому совершенно необязательно требовать всего, что вам нужно – от одного конкретного человека, выражая свое требование к нему в виде ревности. Может случиться так, что ваш муж или ваша жена – очень много работает, чтобы обеспечивать семью, и ему или ей просто некогда уделять вам столько внимания, сколько вы хотите, в скольком вы нуждаетесь. В этом случае вам нечего бояться, никто вас не игнорирует, никто вам не изменяет, вам просто нужно решить эту проблему. Вам или надо помочь найти своему мужу или своей жене – новую работу, чтобы у него или нее было больше времени на вас, или постараться проводить больше времени вместе, когда он или она свободны, или самим работу найти, чтобы упростить жизнь своему мужу или жене. Или даже вы можете найти то, что вам нужно – на стороне, если для вас и вашей жизни это приемлемо. Разные люди по-разному решают подобные проблемы, поэтому я не исключаю никакую возможность удовлетворения человеком своих потребностей. Ну а что правильно, а что нет, что этично, а что не этично – вы сами для себя решите. Так что такой подход к проблеме потребностей, позволяет ее решить, а не усугубить из-за ревности.

Эгоизм. Тоже очень важный момент в отношениях между людьми. Ревнивый человек может быть очень эгоистичным, как из-за недополученных в детстве – внимания, любви и ласки, так и из-за дурного воспитания, когда его всю жизнь баловали, внушая ему, что он ценнее и важнее всех на свете. С одной стороны, неплохо быть эгоистом, так как мы все эгоисты по своей природе, вопрос только в том, в какой степени и в какой форме выражен эгоизм у каждого из нас. Но ведь эгоизм должен подкрепляться, или лучше сказать – маскироваться разумом, чтобы не вызывать отвращения у других людей. Когда же ревнивый человек считает другого человека своей собственностью, то он лишает его права иметь свои собственные желания, отказывает ему в свободе воли и что особенно важно – он возвеличивает этого человека, как в его, так и в своих собственных глазах. Вот это особенно важный момент – обратите на него внимание. Подумайте, зачем показывать другому человеку, что он настолько для вас важен, что вы готовы его во всем ограничивать и постоянно контролировать, лишь бы не позволить ему вас обмануть, предать, изменить вам, уйти от вас? Это не способствует укреплению любви и уважения, не делает людей более преданными, зато позволяет им осознать свои возможности, свою значимость, свою ценность для вас. Понимаете, как эгоизм вредит в таком случае? Вы принижаете себя и возвышаете другого человека. Я уже не говорю о том, что нужно уважать желания, потребности и особенно свободу других людей, если вы хотите, чтобы они уважали вас. Это вопрос этики и даже вопрос разума. Конечно, есть такие люди, которые, что называется, без палки жить не могут, им только дай волю, и они такого натворят, что за голову схватишься. Ну так не выбирайте себе таких людей – пусть подобное притягивается к подобным – пусть они живут с теми, кто такой же, как они.

Вам также нужно осознать свое поведение, оценив его, по возможности, объективно. Подумайте – так ли на самом деле вы мало всего получаете, чтобы требовать от человека большего? Ведь если вы ревнуете человека к каждому столбу, то чего вы от него хотите, чтобы он или она все свое время проводил, проводила только с вами? Зачем вам это? Подумайте об интересах этого человека. Подумайте о том, чего хочет он. Поймите, что в этом мире есть не только вы и ваши интересы, есть и другие люди, и у них тоже есть свои желания и потребности. И если вы начнете учитывать их желания и потребности – вы получите больше, чем если все время будете требовать от них того, что нужно вам, в том числе и через ревность.

Неуверенность в себе. Если вы не уверены в себе, то вам необходимо, по возможности, непредвзято оценить себя – все свои слабые и сильные стороны, все свои плюсы и минусы, все свои достоинства и недостатки. Вполне возможно, что вы придерживаетесь о себе необоснованно низкого мнения, поэтому боитесь того, что вас могут предать, бросить, обидеть, что вам могут изменить, а вы в свою очередь, ничего противопоставить всему этому не сможете. Да хоть даже и обосновано вы не уверены в себе, все равно, с этой неуверенностью можно справиться, потому что в ней нет смысла, она тормозит человека, заставляя его во всем сомневаться и бездействовать. А это противоречит нашей врожденной способности выживать. И только наши мысли, плохие мысли о самих себе, могут мешать нам быть уверенными в себе. Природа этому не способствует, но и не препятствует. Хочешь ты считать себя ничтожеством – считай, это в твоей воле. Но если хочешь побеждать, добиваться успеха, успешно конкурировать с другими людьми, подумайте о том, в чем ты уже силен и в чем можешь стать еще сильнее. Вы можете так хорошо развить свои сильные стороны, что ваши слабые стороны люди даже не заметят и не смогут использовать против вас. Ваша уверенность в себе, основанная на этих ваших сильных сторонах, позволит вам относиться более спокойно к любым потрясениям в личной жизни. Нет смысла ревновать кого-либо, когда ты знаешь, что никогда не останешься без внимания, что всегда сможешь найти себе того человека, который будет тебя ценить, любить и уважать, который будет уделять тебе максимум внимания и никогда тебя не предаст. Скажете, что в этом никогда нельзя быть уверенным? Ошибаетесь. Можно. Если бы этого не было, я бы об этом не писал. Уверенными в себе могут быть разные люди, любого пола и любого возраста. И такие люди всегда будут в центре внимания, поэтому они не боятся того, что кто-то может их обмануть, предать, бросить. Поэтому особо и не ревнуют. Так что повышайте уверенность в себе, избавляйтесь от всех своих комплексов, фобий, зажимов, ложных стереотипов и предрассудков, тогда ревность оставит вас в покое. Психоанализ и психотерапия помогут вам это сделать.

Недоверие. Недоверие само по себе вызывает чувство ревности. Но недоверие бывает разным. В данном случае я говорю о том недоверии, которое вызвано прошлым негативным опытом. Я не хочу сказать, что мы все, всегда и во всем должны друг другу доверять, что доверие обязательно должно быть в отношениях между людьми, особенно тогда, когда речь идет о любящих друг друга людях. Доверие необходимо, но оно не должно быть слепым и безрассудным. Ведь всякое может случиться в жизни, и при определенных обстоятельствах любой человек может совершить такой поступок, которого он сам от себя не ожидает. Но понимаете какое дело, друзья, мы часто не доверяем людям, что называется, не по делу, а только потому, что вообще не доверяем никому из-за своих убеждений и негативного прошлого опыта. То есть, мы можем подозревать человека в чем-то, в чем он не виноват, накручивая у себя в голове одну нехорошую мысль на другую, пока у нас там не нарисуется ужасная картина, далекая от действительности, но вызывающая сильную ревность. И эта картина может напоминать нам картину из нашего негативного прошлого. Собственно, из-за этого прошлого она и может возникнуть. Вот в чем проблема. Поэтому, не спешите обобщать всех людей, не вешайте на них ярлыки, опираясь исключительно на свой негативный жизненный опыт, который отражает жизнь лишь с одной – не самой лучшей стороны. Всегда старайтесь оценивать каждого человека в отдельности и как можно более тщательно. Чем больше вы будете о человеке знать, тем лучше вы сможете его понять, а значит и оценить. Это в свою очередь позволит вам понять, насколько обоснованным или необоснованным является ваше доверие или недоверие к нему. Также хочу сказать, что не нужно показывать другим людям свое недоверие к ним – это подталкивает их к тому, чтобы оправдать ваше мнение о них. Если человек видит, что вы ему не доверяете, тогда и необходимости быть честным с вами у него нет. Вот он и будет вас обманывать, вы же все равно считаете его лжецом, предателем, изменщиком и так далее. Так что не надо видеть в человеке того, кем вы не хотите, чтобы он был. Наоборот – старайтесь видеть в человеке большее, чем есть на самом деле, тогда удовлетворенный вашим отношением к нему, он будет стараться ради вас соответствовать тому образу, который вы в нем видите.

Контроль. Человек всегда хочет все контролировать, такова его природа. Чем больше мы всего контролируем, тем спокойнее себя чувствуем. Но контролировать все невозможно и мало того – не нужно. Особенно не нужно контролировать других людей, в том числе и тех, кого мы любим. От этой привычки необходимо избавляться, но не для того, чтобы позволять любимому человеку делать все, что ему хочется делать, а для того, чтобы чувствовать себя спокойно. Ведь из-за желания все контролировать, мы чувствуем себя неспокойно и это беспокойство питает нашу ревность. Ибо кто его знает, что он или она может сделать, если я за ним или за ней не угляжу. Ваш любимый человек – должен сам понимать, что такое хорошо, а что такое плохо. Он сам должен себя контролировать. Каждый человек – сам должен нести ответственность за свою жизнь. Только в таком случае на него можно будет положиться. Поэтому чтобы избавиться от ревности – вам необходимо дать другому человеку больше свободы и отпустить жизнь, позволить ей идти своим чередом. Пусть все идет само собой – не бойтесь неизвестности. Что будет, то будет – вы справитесь с любой ситуацией, будьте в этом уверены. Думайте больше о себе – о своих качествах, о своих возможностях – стремитесь к тому, чтобы их расширить, работайте над собой, развивайте себя. Ведь единственный человек в этой жизни, которого вы можете более или менее полностью контролировать – это вы сами. А других людей без особой необходимости контролировать не нужно, ведь если ваши возможности ограничены, то вы все равно ничего не добьетесь, только нервы себе испортите. К тому же, если речь идет о любви, то как ее можно контролировать, сами подумайте, – ведь это абсолютно добровольное чувство.

Увлечение. Увлекитесь чем-нибудь. Знаете, иной раз чтобы успокоиться и перестать выдумывать всякие небылицы о другом человеке, подогревая ими свое чувство ревности, имеет смысл переключить свое внимание на что-нибудь интересное, чтобы отвлечься от всех своих дурных мыслей. Займитесь чем-нибудь интересным – найдите себе какое-нибудь достойное занятие, в которое можно погрузиться с головой. Это очень полезно и в принципе, просто. Главное – увлечь себя, только и всего. А то есть люди, которые постоянно думают об изменах, предательстве, обидах, потому что в своей жизни они постоянно с этим сталкивались или потому что они так сильно не уверенны в себе, что ни о чем другом думать не могут. Им жизнь видится в исключительно мрачных тонах, даже тогда, когда в ней все на самом деле хорошо и спокойно. Концентрация внимания на плохих мыслях всегда приводит к тому, что этих мыслей становится еще больше, поэтому если не переключиться на что-то интересное и позитивное, то можно просто с ума сойти. Что, кстати, и происходит с некоторыми ревнивыми людьми, ревность которых, как я уже писал выше, доходит до абсурда. Так что найдите что-то, чем вы можете себя увлечь, чтобы тратить поменьше энергии на ревность. Тогда она поутихнет.

Уважение. Уважайте себя. И наконец, последнее, что я хочу порекомендовать вам, чтобы вы перестали ревновать – это начать больше уважать себя. Понятно, что в первую очередь вам необходимо разобраться со своими страхами, со своей неуверенностью, со своим эгоизмом, обидами, гневом и прочими негативными чувствами. Но иногда нужно подумать и о своем отношении к самому себе. Некоторые люди очень любят жаловаться на свою жизнь, и в частности на свою вторую половинку, которая, с их слов, так плохо с ними обращается, что доставляет им неимоверные страдания. И эти люди страдают, и всем вокруг рассказывают о том, как они страдают, чтобы их пожалели. И сами они себя тоже очень любят жалеть. Друзья – это проявление слабости. Жалость к себе – это последнее, что вам нужно в этой жизни. Вы ею убиваете в себе личность. Вас никто не будет уважать, если вы все время всем будете говорить о том, как же с вами плохо обращается муж или жена. Не нужно этого. Уважайте себя. Не ревнуйте для того, чтобы лишний раз себя пожалеть, чтобы поплакаться другим о том, какая у вас несчастная судьба, ведь если вас утянет в это болото страданий – вы будете страдать всю жизнь. Злость, эгоизм, страхи, неуверенность в себе – со всем этим можно справиться, а вот если человеку нравится страдать, если ему нравится жалеть себя, если он хочет, чтобы и другие люди его жалели, то это очень сложно вылечить. Уважайте себя – не делайте из себя жертву обстоятельств и несчастной любви, чья ревность выражается в жалости к себе. Такое отношение к себе и жизни не сделает вас счастливым человеком.

Пока это все, что я могу вам посоветовать по данной теме. Следуйте всем вышеуказанным рекомендациям, и вы обязательно справитесь со своей ревностью. В будущем, мы с вами, уважаемые читатели, обязательно еще вернемся к теме ревности, чтобы вы смогли изучить ее вдоль и поперек. А пока, сделайте, пожалуйста, выводы из уже сказанного мной в этой статье, чтобы для начала хотя бы понять – с чем связана ваша ревность, или ревность того человека, который не дает вам из-за нее покоя. Когда понимаешь, откуда у проблемы растут ноги, ее легче решить. Я считаю, что ревность – это слабость, если обобщать все вышесказанное. Поэтому от нее обязательно необходимо избавляться. Ведь всякая слабость мешает нам жить хорошо, полноценно, счастливо. Не нужно оправдывать ревность всякой чепухой – своей любовью, эгоизмом другого человека, жизненными обстоятельствами и тому подобными вещами. Оправдать можно все, абсолютно все. Только зачем это делать, когда тебе же самому от твоего поведения некомфортно, когда твоя ревность тебе же создает проблемы? Так что в сторону все оправдания. Проблемы нужно решать, а не оправдывать их.

Сильный духом и разумом человек никогда не станет никого ревновать, ему это просто не нужно – он уверен в себе, он знает, чего он стоит, поэтому если кто-то его обманет или предаст – он просто вычеркнет такого человека из своей жизни и все. Вот к этому и нужно стремиться – это сильная жизненная позиция и если вам удастся ее занять, другие люди почувствуют вашу силу и просто не захотят вас предавать, так как им будет страшно вас потерять. Уверенный в себе человек, знающий себе цену – ценен и для других людей. Так что пусть лучше ревнуют вас, с этим проще справиться, если потребуется, чем будете ревновать вы – унижаясь в чужих и своих собственных глазах.

Статья опубликована: 30.03.2012. Последнее обновление: 08.03.2020

Как не ревновать мужчину — Психология человека

Женская ревность является источником, прежде всего, ее собственных страданий. Ревность вынуждает женщину испытывать постоянный стресс, напряжение, беспокойство, тревогу, страх. В состоянии ревности ее одолевают негативные, навязчивые мысли, которые приводят к тому, что она начинает предъявлять претензии к своему мужчине, порой абсолютно необоснованные, начинает выражать ему недовольство его поведением и отношением к себе. Из-за этого в их жизни возникают скандалы. И в итоге, все может закончиться расставанием с любимым мужчиной, который или сам уйдет от чрезмерно ревнивой женщины, или она сгоряча его бросит. Таким образом, ревность может разрушить счастье женщины. Поэтому вопрос о том – как не ревновать мужчину – это очень хороший, очень правильный вопрос. Им может задаться только действительно умная женщина, понимающая, что свои чувства и эмоции нужно уметь контролировать, а не идти у них на поводу. Ну что же, я очень рад, что вы, уважаемая моя читательница, являетесь именно такой – умной женщиной. Я с удовольствием помогу вам взять свою ревность под полный контроль, чтобы она не лишила вас счастья.

Первым делом давайте разберемся с тем, что такое ревность и почему она вообще возникает. В конце концов, если что-то в этом мире происходит, значит это кому-нибудь нужно. Вопрос только в том – кому и для чего это нужно? Давайте это выясним. Ревность – это мучающее человека чувство сомнения в чьей-то верности и любви. В нашем случае, речь идет о сомнении женщины в верности и преданности своего мужчины, в том, что он ее любит. А что скрывается за этим чувством сомнения? За ним скрывается – чувство страха. Если вы ревнуете мужчину, неважно, по поводу или без повода, значит, вы боитесь. Чего именно вы боитесь? А вы сами подумайте над этим вопросом. Ваша ревность, она вообще, о чем вам говорит? Опишите свои ощущения, мысли, переживания. Подумайте о причинах своего страха. Ваша ревность – она ведь разговаривает с вами, она предупреждает вас об опасности, она призывает вас к определенным действиям, а не просто так наполняет ваше сознание. Так о чем она вас предупреждает, чего она от вас хочет?

В состоянии ревности люди боятся потерять того, кого они ревнуют. А это в свою очередь говорит о том, что они боятся стать несчастными, одинокими, никому ненужными – они боятся потерять внимание к себе, боятся потерять то благо, которое они имеют. Поэтому ревность предупреждает человека о возможной утрате кого-то, кто ему дорог, и призывает его принять меры, чтобы этого избежать. Женщина боится потерять мужчину, в котором она нуждается, чувствуя этот страх в глубине своей души. Поэтому она его ревнует. В некоторых случаях, речь идет об обратной стороне страха, выраженном в проявлении Эго женщины, которое вынуждает ее ревновать мужчину, как человека, не достаточно высоко ценящего, любящего и уважающего ее. Такая ревность выражается не в привычном для нас страхе, а в агрессии, то есть, в обратной стороне страха. Поэтому женщина может вести себя достаточно эгоистично и агрессивно, не столько прося, сколько требуя большей любви и внимания к себе. Таким образом, слова о том, что если человек ревнует – значит любит – не совсем верны. Если человек ревнует, значит – он испытывает страх, а в страхе нет любви. Только выражаться этот страх может по-разному, он может выражаться в слезах и переживаниях, или в агрессивности и эгоистичном поведении. А вот опасаться потерять любимого мужчину, из-за, прежде всего, своих собственных ошибок, любящая женщина может, и эти ее опасения, будут проявляться в легкой, абсолютно безобидной ревности, которая не столько в слезах и агрессии будет выражаться, порожденных чувством страха, сколько в большей заботе о своем любимом мужчине. Поэтому в легкой ревности любовь присутствует, и она отражает отношение женщины к мужчине, как к небезразличному ей человеку. Легкая ревность – это не страх, это забота о любимом человеке.

Но мы с вами сейчас говорим не о легкой, а о тяжелой, то есть, о более знакомой нам всем ревности, которая отравляет жизнь многих женщин и является для них большой проблемой. При этом ревновать своего мужчину женщина может вполне обоснованно, вопрос только в том – с какой целью ей это делать? Если мужчина изменяет и предает – тогда он не заслуживает любви к себе. Предательство – убивает настоящую любовь, лишая ее всякого смысла. Ведь ради настоящей любви нужно уметь жертвовать своими желаниями. А если мужчина этого делать не может и не хочет – его нельзя любить, по крайней мере, по-настоящему. Поэтому тот страх, который вынуждает женщину ревновать предавшего ее мужчину, говорит о неуверенности этой женщины в самой себе. Она не любит своего мужчину, зная, что он ее предал – она сомневается в том, что сможет найти кого-то лучше него, и тем самым, она сомневается в самой себе. Поэтому одни женщины предпочитают страдать, из-за этой, по сути, бессмысленной ревности, подавляя в себе гордость и самоуважение, а другие, более гордые и агрессивные, предпочитают с позиции силы и мнимой уверенности в себе заставить своего мужчину постоянно доказывать свою верность и преданность, даже если знают, что он им неверен. В любом случае, ревность бессмысленна тогда, когда уже все ясно. Какой смысл ревновать того, кто тебя уже обманул и обманывает, нужно определяться с тем, как жить дальше – с этим мужчиной или без него. Я считаю, что женщине, если она себя любит и уважает – не нужно сомневаться в себе и своих возможностях. Если она точно знает, что мужчина предал ее, и если она не хочет жить с предателем, подавив в себе свою гордость, ей нужно искать ему замену. Имейте к себе уважение милые женщины, цените себя, и тогда не вы, а вас будут ревновать.

Однако, пока женщина не знает точно, обманывает ее мужчина или нет – она боится неопределенности еще больше, чем самого предательства и измены. Но страх перед нежелательными событиями, как ни странно это прозвучит – приближает эти события. Люди хотят определенности, поэтому частенько сами способствуют возникновению тех или иных событий, чтобы убедиться в том, что они действительно могут произойти. Так что если вы, уважаемые женщины, не хотите ревновать мужчину – вам нужно научиться бороться со своими страхами. Иначе – вы сами подтолкнете своего мужчину к измене и предательству и тем самым обоснуете для себя свою ревность. По вашей вине произойдет то, чего вы боитесь.

Когда женщины просят меня помочь им избавиться от ревности, обращаясь ко мне за консультацией – я в основном работаю с ними над их страхами, помогая им избавиться от них. И это всегда дает положительный результат, даже в тех случаях, когда женщина отрицает, что чего-то боится. Ну а что касается мужчины, то как показывает жизнь, небольшая ревность ему льстит, ибо он видит, что представляет ценность для своей женщины, а это всегда приятно. А вот в излишнем проявлении ревность может обидеть мужчину, или, если он действительно изменяет женщине и не раскаивается в этом, может сделать его поведение более наглым и циничным. Ревность принижает женщину в глазах мужчины – она заставляет его меньше ее ценить. Зачем ценить того, кто обожествляет тебя своей ревностью, своим повышенным вниманием к тебе? Не себя, а тебя обожествляет! Лучше, в таком случае, ценить себя! Логично? Логично. Так что ревность – запомните, пожалуйста, это милые женщины – признак низкоранговости. Ревнивые женщины кажутся слабыми, не способными жить для себя и заботиться о себе, поэтому некоторые непорядочные мужчины не спешат ревность в своей женщине погасить, а наоборот, начинают набивать себе цену, обращая внимание на других женщин. Не позволяйте мужчине манипулировать собой – не ревнуйте его, если он этого не заслуживает! Подумайте, кто он такой – этот ваш мужчина, чтобы вы его ревновали, с какой стати вы должны вообще беспокоиться на его счет, на нем что, свет клином сошелся? Подумайте лучше о том, как вы можете заставить его ревновать вас. Переходите в нападение, оно является лучшей защитой. Но прежде чем атаковать мужчину, вынуждающего вас ревновать, обязательно убедитесь в том, что ваша ревность – обоснована! А то покажете своему мужчине характер, что называется, не по делу, и он на вас сильно обидится. Не придумывайте себе врага, в лице своего мужчины, ибо если он у вас нормальный – вы сделаете его ненормальным. Лучше заботьтесь о себе, о своем внешнем виде, за своим поведением следите, развивайте себя, становитесь умнее. Тогда цена вам, как женщине, всегда будет очень высокой. И если ваш мужчина вдруг, не дай бог, вздумает предать вас, то он предаст не вас, а себя!

Понимание ревности, позволяет нам грамотно ею управлять. Понятно, что за ревностью скрывается страх, но этот страх можно и нужно поставить себе на службу, а не страдать от него. Страх позволяет нам сохранять бдительность и не расслабляться, когда все хорошо, он вынуждает женщину, что называется – не забрасывать себя. От природы женщина стремится к тому, чтобы, во-первых – обратить на себя внимание мужчины, во-вторых – заинтересовать его собой, то есть, соблазнить, чтобы совокупиться с ним, в-третьих – привязать его к себе, в-четвертых – удержать его рядом с собой, чтобы он заботился о ней и ее потомстве, ну и в некоторых случаях, в-пятых – подчинить себе мужчину, подавить его волю, сделать мужчину своим слугой. Если что-то из этого, кроме пятого, необязательного для некоторых женщин пункта, сделать женщине не удается – она чувствует себя некомфортно. И этот, испытываемый ею дискомфорт, может выражаться в разных ее психических состояниях. Женщина может испытывать состояние неуверенности в себе и подавленности, нередко переходящее в глубокую депрессию и закрытость от внешнего мира, а может испытывать агрессию и ненависть, как к мужчинам, так и к женщинам, а также к самой себе. Если женщина имеет сильный характер, то она ведет себя достаточно агрессивно в отношении мужчины, в том случае, если его поведение ее не устраивает. Также, она склонна к тому, чтобы проявлять агрессию в отношении других женщин – своих соперниц. Такая женщина, когда ревнует, испытывает возбуждающий ее страх в виде гнева, который призывает ее к борьбе. А если характер у женщины слабый, то тогда она испытывает подавленность, неуверенность в себе, постоянную тревогу за свое будущее, беспокойство и отчаяние. Ее одолевает угнетающий страх, поэтому она, испытывая чувство ревности – начинает пожирать себя изнутри, испытывая при этом невыносимые страдания. Сильная характером женщина, когда ревнует – давит на мужчину и требует от него нужного ей поведения, а женщина со слабым характером – переживает, льет слезы, постоянно расспрашивает своего мужчину о его отношении к ней, стараясь лишний раз убедиться в том, что он с ней честен, что он ее любит, что она ему дорога. В общем, действует с позиции слабости – не требует, а просит. Но и в том и в другом случае – женщина боится! Ею движет страх, когда она демонстрирует мужчине свою ревность, правда она не всегда это осознает и не всегда признает, пытаясь казаться сильной и независимой от мужчины. Она боится оказаться ненужной, брошенной, невостребованной, проигравшей, несостоявшейся, не реализовавшей себя как женщина. Иной раз самой женщине кажется, что в ней говорит гордость, когда она ревнует мужчину, а не страх. Вот только по-настоящему гордой женщине незачем ревновать, ведь если мужчина ее обманет – она его заменит на другого. Поэтому, повторю, для избавления от ревности – женщине необходимо отреагировать на свой страх грамотным образом и определиться с тем, что ей делать в том случае, если выяснится, что ее ревность является обоснованной.

Когда женщина думает о том, как избавиться от ревности – она должна думать о себе и о своих возможностях, а не о том, что и как делает не так ее мужчина. Эти возможности необходимо расширять, а себя нужно делать лучше. Природа поставила перед женщиной задачу – найти сильного самца, соблазнить его и зачать от него детей, чтобы продолжить род человеческий. И каждая женщина, осознанно или неосознанно, стремиться эту задачу выполнить. Поэтому чем лучше женщина будет справляться с этой задачей, тем меньше у нее будет предпосылок для ревности. Женщина должна научиться оказывать нужное ей влияние на мужчину, тогда она никогда не останется без мужского внимания, в котором от природы нуждается. Уверенная в себе женщина – это не просто женщина с высоким мнением о себе – это женщина с большими возможностями. И эти возможности, должны касаться, прежде всего, ее умения привлекать к себе внимание мужчин и заинтересовывать их собой, а также, по возможности и по потребности, умения удерживать нужного ей мужчину рядом с собой. Так что как видите, ревность – это еще и хороший стимул для людей, побуждающий их к работе над собой и к умению оказывать эффективное влияние на противоположный пол. В этом заключается смысл вызывающего ревность страха. Чем выше спрос на женщину или на мужчину, тем менее ревнивыми они будут. Представьте себе, уважаемая моя читательница, что миллионы мужчин сходят по вам с ума и мечтают быть рядом с вами. И это не абы какие мужчины, а сильные, уверенные в себе, преуспевшие в жизни самцы, те самые, о которых вы мечтаете. Станете ли вы в таком случае какого-то одного, да хоть даже нескольких из них, ревновать? Вы, представьте, представьте себе эту ситуацию, чтобы не ошибиться с ответом на мой вопрос.

Таким образом, чтобы перестать ревновать мужчину – вам нужно быть уверенной в том, что на вас, как на женщину, всегда будет спрос со стороны нормальных мужчин. Это позволит вам развеять тот страх, который вызывает ревность, из-за вашей концентрации своего внимания на одном единственном мужчине, как на единственной возможности добиться своей цели, поставленной перед вами природой. То есть, из-за вашего страха его потерять – этот, якобы, единственный для вас вариант реализовать себя, как женщину. А чтобы быть уверенной в том, что на вас всегда будет спрос со стороны нормальных мужчин, вы, как было сказано выше – должны думать о себе и работать над собой, а также думать над своими возможностями и расширять их. Не запускайте себя, развивайтесь, занимайтесь спортом, общайтесь с интересными людьми, учитесь себя обеспечивать, чтобы иметь возможности, в случае необходимости, позаботиться о себе. Хорошо, если у вас есть любящий мужчина, который вас обеспечивает и вообще все делает ради вас, тогда другие мужчины вам будут не нужны и самой вам работать не надо будет, чтобы себя обеспечивать – можно заниматься самообразованием и воспитанием детей. Но что если этот единственный мужчина вас предаст, тогда что? Тогда надо искать другого мужчину, которому вы будете нужны. И вы должны быть к этому готовы, а не надеяться на верность и преданность вам одного единственного мужчины, каким бы замечательным он ни был. Эта надежда – сужает ваши возможности и порождает страх, который переходит в ревность. Приведу простую аналогию, чтобы вы поняли, что я имею в виду. Представьте себе, что у вас мало одежды, всего каких-нибудь пара платьев, которые вы можете носить, а новую одежду вы себе купить не можете – нет денег. Для женщины это ведь катастрофа, не так ли? Как вы будете относиться к этим вещам? Вы будете их ценить и всячески беречь, верно? Вы будете бояться испачкать их, порвать, потерять, так как вам потом будет просто нечего надеть. И этот страх всегда будет внутри вас, он будет предупреждать вас об опасности остаться без нужных вам для жизни вещей. А как вы будете вести себя со своей одеждой, если у вас ее будет так много, что ее даже некуда будет повесить? Очевидно, что уже не так бережно. Что-то вы даже выкинете на помойку, несмотря на то, что вещь хорошая и ее еще можно носить, чтобы только освободить место для новой одежды. То есть, когда вы уверены в том, что вещей у вас много и будет еще больше – вы не боитесь их потерять, вы уверены в завтрашнем дне. Так вот, с мужчинами дела обстоят также.

Да, мужчина – это не платье, его на помойку не выкинешь и так просто на другого не заменишь. Вы можете его любить, можете к нему привыкнуть, можете в нем нуждаться, можете зависеть от него. Он может быть отцом вашего ребенка, поэтому отказаться от него будет непросто, в случае, если он вам изменит. И все же, если вы сделаете себя такой женщиной, о которой мечтают многие мужчины, ваше отношение к ним будет менее серьезным, а ваша зависимость от каждого из них в отдельности – минимальной. Ваш нынешний мужчина, которого вы ревнуете, независимо от вашего к нему отношения и вашей от него зависимости – уже не будет казаться для вас настолько ценным, чтобы вы боялись его потерять. Вы, конечно, можете его ревновать, особенно если он будет давать повод для этого, но глубинного страха, при котором вы места себе найти не сможете – вы не испытаете. Но для этого – вы должны знать себе цену, реальную цену. А узнав ее – вам нужно начать всеми силами ее повышать. Понятно, что для самой себя вы бесценны, но у мужчин может быть иное мнение на этот счет. Вам его необходимо учитывать и стремиться повышать свое качество, как женщины, всеми доступными вам способами. Чем более интересной женщиной вы будете, тем меньше будет вероятность того, что вы можете остаться одна, а значит, и меньше оснований ревновать своего мужчину, независимо от его поведения. Также старайтесь быть финансово независимой женщиной, чтобы деньги не привязывали вас к тому мужчине, который вам не нужен, который предал вас. Недостаточно просто родиться женщиной – женщину в себе нужно взрастить. И большинству женщин, к сожалению, это приходится делать самим – взращивать в себе женщину. Но если вы со своей ревностью обратитесь к психологу, то он поможет вам это сделать. Он поможет вам настроить свои мозги на такую перспективную и красочную волну, что вы напрочь позабудете о всех своих переживаниях и страхах. Хороший психолог поможет вам стать сильной, уверенной в себе женщиной, способной справиться с любыми проблемами и пользующейся популярностью у многих нормальных мужчин. Тогда вы точно победите свою ревность – победив свой страх. Главное – всегда видеть перспективы в любой ситуации, при любом стечении обстоятельств, а не тупик и катастрофу. Пусть ревнуют те, кто не видит свет в конце туннеля, а вам нужно с любой реальностью уметь справляться и выходить из любой ситуации победительницей.

Хорошо быть такой женщиной, которую все любят и о которой все мечтают, ей проще перестать ревновать мужчину, осознав свою ценность. А вот с женщинами, у которых отношения с мужчинами не складываются, или складываются, но не очень хорошо, дела обстоят сложнее. Их паталогическая неуверенность в себе и связанная с ней низкая самооценка – не позволяют им избавиться от страха потери своего мужчины – поэтому они его постоянно ревнуют и сильно страдают от этого. В таких случаях требуется индивидуальный подход к женщине, с помощью которого можно выявить ее основные преимущества перед другими женщинами и позволить ей с их помощью привлечь к себе больше мужского внимания, и тем самым повысить свою самооценку. И главное, нужно научить ее обращать на себя свое собственное внимание – вот оно-то действительно бесценно. Ведь многие женщины даже не знают о своих сильных и слабых сторонах, они даже не догадываются о том, какую ценность они могут представлять для мужчины. Из-за этого многие непорядочные мужчины этим пользуются, заставляя женщину поверить в то, что кроме них, она никому больше не нужна. Это подавляет женщину и вынуждает ее еще больше бояться потерять, даже откровенного тирана, в котором она абсолютно не нуждается. До этого доводить нельзя.

Некоторые люди, в том числе и психологи – рекомендуют научиться доверять своему партнеру, дескать, без доверия к человеку с ним жить нельзя. Я не могу с этим согласиться, учитывая свой жизненный опыт и имеющийся у меня багаж знаний. Вопрос о доверии, равно как и о недоверии, не встает вообще, если люди знают себе цену. Ведь что значит доверять – это значит, что нужно определиться в отношении своего партнера раз и навсегда, и независимо от развития событий не менять своего мнения о нем? Но в жизни всякое происходит, и если еще вчера человек был честен с нами, завтра он может нас обмануть. Ведь так? Доверие и ревность – взаимоисключающие явления. Если вы ревнуете, значит, ваш страх пытается вас о чем-то предупредить, и пока вы не обезопасите себя от той угрозы, о которой он вас предупреждает, неважно, с кем она связана, с вами или с вашим партнером, ни о каком доверии и речи быть не может. Доверие нужно не только заслужить, но и постоянно его оправдывать, чтобы не давать повода никому в тебе усомниться. Женщина имеет полное право не доверять своему мужчине, и при этом она может с ним вполне счастливо жить. Только выражать ей свое недоверие не нужно, и голову им свою забивать не следует, чтобы не пробуждать в себе ревность и другие нехорошие чувства. Нужно просто жить – обращая внимание на все перемены в твоей жизни, и что особенно важно – быть готовой к самому худшему, что может произойти с тобой. Эта ваша готовность подавит ваш страх. Вы будете знать, что случись что-то нехорошее в вашей жизни– вы обязательно решите возникшие у вас проблемы – вы справитесь с ними. А слепое доверие человеку – это не любовь, это отсутствие бдительности.

И вот еще один мой совет вам, милые женщины, который поможет вам перестать ревновать мужчину. Представьте себе самую ужасную ситуацию, которая только может произойти в ваших отношениях с любимым мужчиной. Подумайте, что вы будете делать в том случае, если он вам изменит, или уйдет от вас к другой женщине, или заведет любовницу? Закончится ли на этом ваша жизнь? Очевидно, что нет. Поэтому проживите и прочувствуйте в своем воображении эту неприятную для вас реальность и переживите ее. Вы должны решить, какое у нее будет продолжение и какое решение вам нужно будет принять, чтобы жить дальше после предательства. Бояться того, что это произойдет – не нужно, нужно искать решение каждой возможной проблемы, с которой вы можете столкнуться. Ведь о чем говорит вам ревность, она говорит вам – а вдруг! А вдруг ваш мужчина вас предаст, что тогда? Ревность специально создает вам дискомфортное состояние, чтобы вы задумались о своих действиях в случае предательства вас вашим мужчиной. Ну так ответьте себе – что вы будете в этом случае делать? Если вы не знаете, что вам делать, обращайтесь к психологу – пусть он решит эту задачу вместе с вами. А заодно и самооценку вам пусть поднимет, чтобы вы вообще не переживали по поводу действий своего мужчины. Думайте не о том, что сделает мужчина, что он может сделать, а о том, что сделаете вы, в той или иной ситуации.

Так что не нужно ничего бояться, милые женщины, все в ваших руках. Занимайтесь собой, развивайте себя, заботьтесь о себе, цените, любите и уважайте себя и все у вас будет хорошо. Взращивайте в себе женственную женщину, чтобы всегда быть любимой и желанной, чтобы всегда иметь на себя спрос со стороны мужчин. И тогда ревность, в самой тяжелой ее форме, перестанет вас беспокоить. Ведь если вы знаете себе цену, вам не о чем беспокоиться. А цену на себя – вы устанавливаете сами. Сделайте из себя такую женщину, которую мужчине будет страшно потерять, и тогда он постарается никогда не давать вам повода для ревности. Это по силам каждой из вас!

Статья опубликована: 21.04.2012. Последнее обновление: 05.07.2017

Как перестать ревновать?

От любви до ненависти один шаг, и чаще всего этим шагом становится ревность. Психологи утверждают, что ревнивое поведение занимает второе место среди причин семейных ссор, уступая только финансовым конфликтам. Существуют разные причины ревности и способы борьбы с ней. Мы расскажем о том, как перестать ревновать и восстановить доверие в отношениях.

Проявление ревности

Чувство ревности свойственно всем людям, однако проявляют они его по-разному. Одни выражают свою ревность очень спонтанно и прямолинейно, что приводит к конфликтам и ссорам. Другие предпочитают скрывать свои эмоции. Такие люди, прежде чем упрекнуть своего партнера в провокационном поведении, проведут тщательное расследование, выискивая улики в телефоне, социальных сетях и личных вещах своего избранника. Как результат, постоянное недоверие и подозрения начинают портить отношения.

Люди не только по-разному проявляют ревность, но и по-разному реагируют на нее. Например, по результатам исследований российских социологов, всего около трети мужчин считают женскую ревность своеобразной перчинкой в отношениях, которая делает их более интересными. Однако, две трети мужчин все же считают ревнивый характер своей избранницы недостатком, что приводит к частым ссорам.1 Поскольку ревность может поставить под угрозу благополучие взаимоотношений, знание того, как перестать ревновать может оказаться полезным.

Оправданная ревность

Как перестать ревновать, если ваш избранник или избранница провоцирует вас на ревность? Неутомимый флирт любимого человека с представителями противоположного пола может означать его неуверенность в себе. Обращая на себя внимание других, человек старается повысить самооценку и убедиться в своей привлекательности. Для того чтобы справиться с ревностью, стоит откровенно поговорить с любимым человеком о своих переживаниях, объяснить причины недовольства. Кроме того, постарайтесь окружить партнера любовью и заботой, говорите о том, как вы дорожите вашими отношениями. Получив заветную порцию внимания, ваш любимый вряд ли станет искать его на стороне.

Как перестать ревновать без повода?

Как перестать ревновать, если поведение вашего партнера не дает вам поводов сомневаться в его верности? Тогда, вероятно, ваши переживания основаны на собственном чувстве неуверенности. Чтобы его побороть, нужно полюбить себя и понять, что раз ваш избранник любит вас, значит есть за что — не стоит относиться к себе столь самокритично.

Отвечая на вопрос, как перестать ревновать, психологи советуют ставить под сомнение свои подозрения и догадки и не торопиться с выводами. Нарушение личного пространства любимого человека в виде шпионской разведки вряд ли останется незамеченным. Хуже всего то, что это подорвет доверие вашего партнера к вам. Старайтесь не поддаваться эмоциям, будьте рациональны, обращайте больше внимания на признаки любви и верности со стороны возлюбленного.

По мнению психологов, причины ревности, прежде всего, кроются в недостатке информации о партнере, о том, что его волнует, что ему нравится, а что нет. Поэтому старайтесь чаще делиться друг с другом своими планами, рассказывайте о том, как прошел ваш день, знакомьте своего избранника с друзьями и близкими. Чем больше вы знаете об окружении друг друга, тем меньше будет места бурному воображению, и тем быстрее вы сможете справиться с чувством ревности.

Как еще перестать ревновать?

Оправдана ваша ревность или нет, в любом случае старайтесь отвлечься от неприятных мыслей. Сделайте свою жизнь насыщенной. Увлеченность другими занятиями не оставит вам времени на бесконечные размышления о том, чем ваш любимый человек занят вдали от вас. Кроме того, это позволит вам стать более самодостаточной личностью, ослабить свою эмоциональную зависимость от партнера и восстановить гармонию в отношениях.

Читайте также:

► Что женщины любят в мужчинах
► Серьезные отношения и поиск партнера
► Красивые, успешные и одинокие женщины: боятся ли мужчины успешных женщин?
► Интервью с Анеттой Орловой: «Вместо того чтобы бояться, лучше разнообразить свою жизнь»

Источники:

1Рипинская М., Баратова Б. (2003) Захомутать строптивого!

Похожие статьи

Об авторе: Редакция eDarling Посмотреть другие статьи, написанные Редакция eDarling

Что такое ревность и нужно ли с ней бороться?

Ревность – неприятное чувство, которое сложно переживать. Оно возникает, когда нам кажется, что близкий человек уделяет внимание и любовь кому-то другому. Люди стремятся сохранить то, что им важно, и с помощью ревности демонстрируют партнёру его значимость. Но неконтролируемая ревность, особенно частые её вспышки могут перерастать в гнев, провоцировать чувство вины и приводить к конфликтам. В таких ситуациях ревность может стать причиной, разрушающей отношения.

Разбираемся, почему мы ревнуем, нужна ли нам ревность и когда с ней нужно бороться.

Кто и почему ревнует

Ревность – сложный психологический феномен, приобретённая реакция, которую мы проявляем в определённых, разных для каждого ситуациях. Чувство ревности появляется и развивается ещё в детском возрасте. Дети могут ревновать одного родителя к другому, или брата или сестру к родителям.

Первое похожее чувство ребёнок ощущает, когда его отнимают от груди. Это чувство обиды, несправедливости, отвержения матерью – нормальный новый опыт, который впоследствии станет основой для чувства ревности. Подростки ревнуют друзей и возлюбленных, и это чувство может целиком поглощать юношей и девушек с низкой самооценкой.

Ревность проявляется как реакция на несправедливость, из-за тревожности и чувства беспомощности, неумения выразить любовь или эгоцентризма – непринятия других точек зрения, кроме собственной.


Фотография Liane Metzler с сайта Unsplash


Для взрослых причины ревности – в страхе недополучить внимание значимого человека, потерять внимание и любовь близких людей, а также в зависти к кому-либо из-за его достижений, жизненных условий и других причин. Основной фактор проявления ревности – ощущение угрозы чему-то важному, причём угроза может быть надуманной. С наибольшей силой мы ревнуем в романтических отношениях.

Зачем нам ревность

Ревность свойственна каждому человеку: эволюционно она закрепилась как нужная реакция, потому что помогала нам выживать. Во-первых, боль или печаль мешают действовать быстро и точно. Ревность помогает это преодолеть, ощутить угрозу и постараться оперативно решить проблему. Во-вторых, ревность – часть соперничества, с которым человек сталкивался большую часть своего исторического существования. Она помогала конкурировать за сексуального партнёра и другие важные и ограниченные ресурсы.

Особенности конкуренции повлияли на то, что женская и мужская ревность отличаются. Эволюционное значение мужской ревности – оградить себя от выращивания чужого потомства, что было нередким явлением в условиях полигамии. Поскольку самец не мог быть на 100% уверенным, что тратит силы на выращивание собственных детёнышей, то ревность стала сильнее проявляться в отношении сексуальной измены.

Для женщин ситуация обстоит иначе: самки пытались сделать так, чтобы все возможные ресурсы партнёр тратил только на неё и её потомство. Эти ресурсы не должны были доставаться другим, потому что это было залогом выживания. Поэтому женская ревность сильнее в отношении эмоциональной измены, когда партнёр уделяет больше внимания другой женщине.

Психолог частной практики Вероника Пивкина объясняет: "В психологии ни одно чувство не считается неважным, даже гнев, печаль и ревность нам для чего-то нужны. Они помогают нам, но некоторые их проявления могут быть социально неприемлемы: в таких случаях люди могут считать себя плохими из-за этого".

Ревность помогает нам сохранить пару, поскольку мы всегда стремились оставить больше потомства. Культура и общество предлагают нам совсем другие нормы поведения и ценности. Кроме того, на ревность можно смотреть как на точку для развития: проявление негативно окрашенных эмоций демонстрирует наши слабые места. Например, одна женщина ревнует партнёра к другой женщине на основании того, что та более стройная. Это происходит из-за внутренних комплексов, и чтобы решить проблему, в первую очередь нужно работать над собой.


Фотография Priscilla Du Preez с сайта Unsplash


Ревность присуща каждому, и чувствовать её – нормально. Это чувство закрепилось у нас ради выживания, поскольку большую часть нашей истории нам приходилось бороться за выживание. Теперь женщина способна вырастить ребёнка самостоятельно, и ревность ради выживания не нужна. Удерживать партнёра, несмотря ни на что, больше не обязательно, важнее строить комфортные и здоровые отношения. Ревность стоит принять, но при этом не позволять ей взять контроль над собой: сильные и агрессивные вспышки ревности разрушают отношения и вредят всем.

Что делать с ревностью в отношениях

Бесконтрольные проявления ревности могут разрушить отношения, поскольку часто связаны с агрессией и унижениями достоинства партнёра. В здоровых отношениях этого не должно быть.

"Человек может бояться потерять партнёра и не проявлять ревность открыто. Тогда он изводит себя, тайком проверяя вещи партнёра, читая его сообщения, начинает следить за ним. Это нездоровые проявления ревности, которые изнуряют человека. Вся энергия, которую можно было бы потратить на что-то полезное и продуктивное, уходит на ревность", – говорит Вероника Пивкина.

Читайте также: Газлайтинг: что это такое и как бороться с этим видом психологического насилия

Выстраивайте открытие, доверительные отношения с друзьями или партнёром, в которых можно спокойно обсудить ситуацию, чувства и проблемы. Замалчивать негативные чувства – не выход, потому что со временем это выльется в неконтролируемый эмоциональный взрыв.

Чтобы избегать негативных эмоциональных ситуаций вроде вспышек ревности, партнёры должны доверять друг другу.

Вероника Пивкина рассказывает, как работать над чувством ревности:

"Работа над отношениями – это в первую очередь работа над собой для каждого из партнёров. Стоит обратить внимание на самооценку: если человек не уверен в себе, то ревность всегда будет возникать в ответ на то, что рядом с партнёром кто-то, кто кажется лучше себя. Важно не запускать проблему до острого состояния, потому что тогда решать её будет труднее и длительнее. Конечно, работать со специалистом проще: так можно разграничить ошибки восприятия у разных партнёров, посмотреть на ситуацию непредвзято. Но если человек чувствует, что способен справиться самостоятельно, то нормальные специалисты только поощряют такое стремление. Я считаю, что работа в психолога как раз и заключается в том, чтобы дать инструменты для самостоятельного преодоления проблемы. Помочь в этом может открытый, доверительный разговор с партнёром в спокойном тоне. Сообщайте ему о том, что вас беспокоит, когда и почему вы почувствовали ревность. Попросите партнёра помочь вам справиться с ситуацией и эмоциями".

Когда ревность сигнализирует об опасности

Ревность часто романтизируют и связывают её проявление с любовью. Чувство любви часто сопровождает страх её потери, но ревность – не только проявление такого страха. Ревность и любовь нужно отделять друг от друга. "Авторитарные, эгоцентричные люди уверены, что есть их мнение и неправильное. Они хотят, чтобы всё было только так, как они видят и считают допустимым. Если такой эгоцентричный партнёр изменяет и при этом считает такое поведение неприемлемым, то может думать, что второй партнёр ведёт себя так же. Это спроецированная ревность, которая помогает ему перенести ответственность и успокоить совесть: он нападает, чтобы уменьшить своё чувство вины", – отмечает психолог.


Фотография Sep с сайта Unsplash


Спроецированная ревность может свидетельствовать о том, что вы состоите в токсичных отношениях. Такие отношения приносят вам эмоциональную боль, истощают внутренние ресурсы, негативно влияют на самооценку, не дают реализовывать свои цели и мешают личностному росту.

Читайте также: Что такое токсичные отношения и как их распознать?

Токсичные отношения и спроецированная ревность нередко перерастают в абьюз. Эгоцентричный партнёр игнорирует, скандалит, оскорбляет, старается всячески испортить жизнь или даже бьёт. В таких ситуациях не поможет разговор, и лучше отстраниться как можно скорее. Не всегда с действиями такого партнёра можно справиться самостоятельно, поэтому не стоит бояться просить помощь, как минимум – обратитесь к друзьям или родственникам за поддержкой.

Если столкнулись с агрессией партнёра, то позвоните на горячую линию психологической службы поддержки в кризисных ситуациях: 8 (7172) 38-03-06. Психологическую поддержку оказывают профессиональные психологи службы, прошедшие специальную подготовку. График работы: понедельник – пятница с 9.00 до 18.30, суббота – с 10.00 до 13.00.

Если вам угрожает опасность, звоните по экстренному номеру 112 или сразу в полицию по номеру 102.

Никто не имеет права издеваться над другим человеком: ни физически, ни морально. Любые проявления агрессии или унижения вашего достоинства – тревожный сигнал. Не доводите ситуацию до серьёзных последствий.

Ревность может порождать вспышки агрессии, когда человек не способен себя контролировать. На почве таких эмоций совершаются преступления, а в отдельных случаях переживания перерастают в паранойяльный бред ревности – одно из проявлений шизофрении или психического расстройства в результате алкоголизма. В таком состоянии человек опасен для окружающих. В криминалистике ревность считается одним из мотивов бытовых преступлений.

Как справиться с ревностью — Wonderzine

С другой стороны, ревность может быть обусловлена не только заниженной, но и завышенной самооценкой. Например, вы можете ревновать, потому что уверены, что к вам должны проявлять больше внимания и любое отвлечение на кого-либо унижает чувство вашего достоинства. А может быть, ревность является отражением ваших ценностей: вы так искренне и яро верите в моногамию, любовь, преданность и абсолютную честность друг перед другом, что любая видимость угрозы для вашего волшебного замка грез — даже такая необходимая, как личное пространство — кажется вам попыткой отнять самое ценное и святое. 

Какие же шаги стоит предпринять, чтобы не дать ревности разрушить ваши отношения? Во-первых, стоит как следует запомнить, что эмоции и поведение — это не одно и то же, ваши эмоции сами по себе не несут разрушительной силы, а вот поступки — очень даже. Примите для себя как факт, что да, я ревную. Отслеживайте эти эмоции. Не надо пытаться их подавлять или игнорировать, надо признать их наличие и разрешить им быть. Да, вы ревнуете, но это не значит, что ревность обуславливает ваши дела и поступки. Вы не должны подчиняться этим эмоциям и мыслям. Попробуйте ощутить, возвращаясь мысленно к неприятным ситуациям, вызывающим чувство ревности, что тревога и злость усиливаются. Опять же — не пытайтесь их подавить, позвольте этим чувствам быть. Осознанное возвращение назад и осмысленное проживание ситуации заново постепенно позволяет снизить напряженность, дать гневу раствориться. А если вам удалось обрести эту осознанность однажды, то и испытывая что-то схожее в дальнейшем, вы легче совладаете с ревностью. 

Примите факт неопределенности как закон физики или факт о бесконечности вселенной. Вы не можете быть уверены, что вас будут любить вечно. Никто не может гарантировать, что вы никогда не расстанетесь. Но чем больше вы будете пытаться заручиться этой гарантией, искать к ней подкреплений и доказательств, тем больше у вас шансов все разрушить. Некоторых тревога неопределенности подстегивает настолько, что они сами готовы разорвать отношения, лишь бы не ждать, когда же их бросят. Постарайтесь оставаться здесь и сейчас, а не пребывать в будущем — только так вы сможете получать радость от того, что имеете.

Не завидуй! | Психология сегодня

Источник: художественная мастерская, используется с разрешения

Не завидуй!

«Я не ревнивец». "Повезло тебе!" Я думаю, но потом внутри останавливаюсь и задаюсь вопросом: «Давай! Как такое возможно? »

Ревность, как и гнев, сострадание и многие другие человеческие чувства и эмоции, можно переживать как обычную или необычную реакцию на данную ситуацию.

Конечно, мы не одно чувство.Мы не то, что чувствуем. Что еще более важно, мы не чувствуем что-то одно в то время. Я не только ревнивый человек, не любящий и не веселый. Представление чувств и эмоций так, как будто они обладают силой определять нас, - по меньшей мере, преувеличение. Однако по какой-то причине мы привыкли рассматривать ревность как такое чувство. Мы говорим, что мы ревнивы или нет. Ревность поглощает все остальные чувства до такой степени, что может определить, кто мы есть. Почему? Нам стыдно за это?

Давайте посмотрим, какое место мы можем отвести этому чувству.Я использовал несколько сценариев, чтобы узнать, узнаете ли вы тот, в котором были.

Источник: Susi Ferrarello, использовано с разрешения

5 сценариев

1. Келли и ее парень идут рука об руку по улице, когда мимо проходит очень красивая девушка. Парню Келли нравится этот вид; его взгляд задерживается - Келли заметила. Излишне говорить, что их гармония нарушена; Келли и ее парень больше не ходят рука об руку.

2. Группа друзей однажды вечером пьет пиво в баре.Большую часть вечера Боб удерживает внимание группы - все смеются над его шутками. Двое в группе молча возмущаются вниманием, которое Боб привлекает своими глупыми шутками.

3. Тина, молодая женщина, ждет у парикмахера записи на прием. Отвлекающе читая таблоид, она читает рассказ, описывающий внебрачную связь ее любимой кинозвезды. Тине это неприятно.

4. Эта девушка носит именно те туфли, которые я хотел купить, но у меня не было денег.«Ведьма!» Подожди, у меня тоже есть мужская версия. Этот парень ездит на самой крутой машине на свете. Ну что ж.

5. Бог запрещает идолопоклонство, потому что это означает отвержение Божества как Единого и Всевышнего; поэтому Бог предупреждает израильтян [1]: «Не преклоняйтесь перед ними и не поклоняйтесь им; Ибо Я, Господь, Бог твой, Бог ревнивый, посещающий беззаконие отцов на детях до третьего и четвертого поколения ненавидящих Меня »(Второзаконие 5: 9).

Что такое ревность?

Список этих различных сценариев потенциально может быть бесконечным.Ситуации, в которых проявляется эта мимолетная эмоция, бесчисленны, и, как известно, трудно сдержать вспышку ревности, не говоря уже о том, чтобы дать ей определение.

Что такое ревность? Это эмоция или инстинкт? Глядя на эти сценарии, мы можем спросить: имеет ли ревность какое-либо отношение к близости? Это связано с любовью? Мы часто говорим о том, что «завидуем» кому-то; но разве ревность требует присутствия другого человека?

Что было сказано о ревности

Ночь сумерек, сильный дождь и грозовые тучи - так Стриндберг изображает ревность (1983).Все, кто когда-либо испытывал ревнивую ярость, знают, что этот образ может быть подходящим; Если живопись Стриндберга работает, Тухи (2014, 5) справедливо спрашивает, что отличает эту темную бурю тревоги, гнева и страха от других состояний ума?

Язвительно сформулировал Роланд: «Как ревнивец, я страдаю четыре раза: потому что я ревную, потому что я виню себя за то, что это так, потому что я боюсь, что моя ревность ранит другого, потому что я позволяю себе подчиняться. до банальности ». В этом утверждении ревность приравнивается к стыду, обвинению, страху и неуверенности в себе; он представляет собой состояние души, которое заключает человека в бесконечно постыдную петлю.Давайте попробуем понять этот намек и представить, что ревность - это не что-то одно, а многослойный опыт, который можно выражать или подавлять на разных уровнях.

Клинический случай: Вы Отелло?

Источник: Artworks Foundry, используется с разрешения

Клиническая психология называет переживание ревности после Отелло. Синдром Отелло проявляется в основном у людей, страдающих пограничным расстройством личности. В этом случае ревность будет проявляться как всепоглощающий страх перед неверностью и неискренностью партнера; или это может быть связано с людьми, страдающими обсессивно-компульсивным расстройством личности, которые будут жить с ревностью как формой постоянного, навязчивого, кругового мышления, вызывающего тревогу и страх.Наконец, патологическая ревность может «окрашивать» расстройства, относящиеся к шизофреническому спектру; в этом случае ревность будет бредовым состоянием, в котором человек не полностью осознает, что происходит на самом деле. Давайте прочитаем о таком случае:

Г-жа К., 39-летняя женщина, была доставлена ​​полицией в стационар психиатрического отделения после ареста за посягательство на собственность г-на Л. По прибытии г-жа К. была непреклонна в отношении освобождения, заявив, что она просто входила в дом своего мужа, и категорически заявил, что г-н К.L был ее мужем. Она подробно рассказала о том, как сильно они любили друг друга, когда поженились, и как она в настоящее время беременна его ребенком. На самом деле г-н Л. раньше был начальником г-жи К. и уволил ее из-за ее неуместных романтических ухаживаний за несколько лет до этого. Г-жа К. была замужем за другим мужчиной во Флориде, с которым она отрицала какие-либо отношения, заявив, что ее похитили на 4 года, и после побега приехала в Калифорнию, чтобы быть со своим мужем, мистеру Л. Г-же К. поставили диагноз. с бредовым расстройством, эротоманиакального типа, назначен рисперидон.

В данном случае проблема не ограничивается самим переживанием ревности, а касается в основном бредового состояния, в котором живет человек. Как заметил Крайтон (2008), даже Отелло на самом деле не пострадал от синдрома Отелло, потому что он действительно был в контакте с реальностью своей ситуации, поскольку Дездемона пыталась обмануть его. Его гнев не был иллюзией, поскольку он основывался на реальном состоянии дел, которое он испытывал.

Что же тогда такое ревность?

Я избавляю вас от философских исследований и сразу делаю выводы.Но если ночью у вас проблемы со сном, вы можете прочитать их на моей странице на сайте academia.edu ...

Мы можем думать о ревности как о многослойном явлении, которое включает органические телесные инстинкты, низшие и высшие чувства, привычки и, наконец, когнитивные интерпретации. Подобно буре страха, ненависти и других инстинктов, описанных мною выше, очень трудно четко назвать инстинкт. Поскольку они сами по себе являются формой возбуждения, которое толкает человека в определенном направлении, своеобразная сущность инстинкта, такого как ревность, определяется направлением, которое влечение имеет тенденцию принимать в пределах диапазона действий, которые волевое тело человека решает выполнить. предпринять.(Кстати, инстинкт по-латыни означает instingere , движение вперед.) Инстинктивные действия могут позже интерпретироваться как мотивированные небезопасностью в отношении самих себя, страхом потери, тревогой по поводу потенциальных изменений и многими другими утверждениями, что социальная среда будет имя мотивировано инстинктом ревности, но последнее слово об этой интерпретации остается за человеком, который ее испытывает. В первом сценарии, например, этот человек может решить осознавать, что оставил руку своего партнера, и он может решить подтвердить подавляющее влияние инстинктов через значения; в этом случае она могла бы объяснить свою инстинктивную ревность способом заботы о своем партнере.И наоборот, может случиться так, что это событие не имеет для нее значения. В обоих случаях был инстинкт, он порождал интимную связь между этим человеком и ее внутренним органическим миром, двигаясь в двух разных направлениях, одинаково иллюстрирующих интимный мир этого человека.

Вместо этого при синдроме Отелло связь, которую испытывает человек со своей внутренней пассивной жизнью, является резкой и несовместимой со значениями, которые он ей придает, и это приводит к состоянию бреда (Miller et al., 2010). Человек, затронутый этим состоянием, кажется, не может установить интимный контакт со своей пассивной материей и чувствует себя необоснованным по отношению к нему. Женщина, страдающая синдромом Отелло, похоже, контактировала со своими пассивными синтезами, то есть с органической и аффективной жизнью своего тела, но ее интерпретация их считалась бредовой с точки зрения человека, участвовавшего в ее восприятии. реальность (другие в ее жизни).

Следовательно, ревность - это примитивно побуждение, органический инстинкт; когда он, как и любой инстинкт в целом, направлен на некую форму самосохранения, индивид может почувствовать тягу к защите статус-кво, в котором он чувствует себя в безопасности.Конечно, безопасность - это проблемный и очень интимный термин; Фактически мы не знаем, что означает безопасность для вовлеченного человека - даже инстинкт убийства можно рассматривать как защитный механизм. Следовательно, нам необходимо пристальное наблюдение за активными и интерпретирующими слоями жизни человека, чтобы прийти к полному пониманию феномена ревности в том виде, в котором он или она пережил. В зависимости от травмирующих событий, которым подверглась личность человека в течение жизни, привычные реакции на этот инстинкт сохранения безопасной жизни могут оседать на более низком или более высоком уровне, становясь полноценным смыслом, ценностью, чувством, настроением. , или вместо этого просто привязанность.Если человек в целом чувствует себя в безопасности (со всеми значениями, которые может подразумевать это слово), он не будет чувствовать побуждение тематизировать свои инстинкты и принимать их как значения или ценности; скорее, они могли остаться на уровне настроений.

Источник: Susi Ferrarello, использовано с разрешения

Перечитывание сценариев: вывод

Начнем с последнего. в библейском сценарии ревность - это ценность, воплощенная в ревнивом Боге. В общей культуре южной Италии ревность легко может быть значимой ценностью, потому что склонность к ревности рассматривается как средство, способствующее сохранению семьи и избеганию искушений.В первом сценарии ревность - это просто настроение, которое может повлиять на реакцию организма, например, опускание руки партнера, но не полностью осознается человеком, который ее испытывает. Во втором сценарии ревность - это эмоция, которую человек может признать, не придавая ей особого значения. В третьем сценарии ревность - это инстинкт, который может выявить раскол между активным и пассивным слоями вовлеченного человека; в этом и в первом случае не нужно вовлекать возлюбленного, чтобы этот человек почувствовал ревность.

Следовательно, инстинкт ревности, который мы могли бы назвать изначальным инстинктом самосохранения в ответ на угрозу, может оставаться заблокированным на инстинктивном уровне или может постепенно подтверждаться и проявляться на волевом, ценностном и когнитивном уровнях либо как отвергнутый или принятый инстинкт. Один из наиболее распространенных способов резюмировать эти слои - это предложение: «Да, я завидую. Вы должны быть счастливы, потому что это означает, что я забочусь о вас ». С точки зрения собеседника это можно прочесть так: «У меня есть этот инстинкт.Этот инстинкт может вызвать у вас чувство радости и обрести смысл заботы обо мне ». Конечно, это предложение резюмирует одну версию реальности, которую можно принять либо как бред (в смысле, объясненном выше как коммуникативную непонятную озабоченность), либо как подтвержденную партнером человека. В первом случае телесные реакции на привязанности, настроения и чувства ревности все еще могут быть наблюдаемыми, но человек никогда не признает их как подлинную реакцию ревности, потому что эти привязанности не имеют для них значения или, наоборот, имеют более тонкое значение простая ревность.Эти чувства - просто органический синтез, сравнимый с голодом в полдень, потому что «я всегда обедаю в полдень», но затем решаю не есть, потому что «у меня нет времени остановиться, пока я не закончу урок в 1.»

С другой стороны, в случае, если активное эго решает подтвердить инстинкт ревности и придать ему значение, чувство голода является важным и значимым сигналом, к которому следует прислушиваться, потому что в противном случае может возникнуть боль в животе или другие худшие симптомы. .

К сожалению, поскольку ревность - это прежде всего инстинкт, любое значение или значение могут дать удовлетворительный ответ, который умиротворяет бурю ревности.Вот почему, когда ревность достигает когнитивного уровня, она порождает навязчивые мысли; ничто или что-либо не может полностью соответствовать интерпретации этого органического инстинкта. Например, когда наш инстинкт связан с голодом, мы можем утолить этот инстинкт, приняв пищу. И наоборот, когда наш инстинкт относится к чему-то более сложному с органической точки зрения, например, к эмоциональному самосохранению, любое действие, которое мы предпринимаем, только на мгновение успокаивает нашу тревогу, подобно компульсивному перееданию. Любое значение или ценность, которую мы можем придать этому инстинкту, могут быть удовлетворены только временно, потому что наш способ самосохранения нашего волевого тела сложен и построен на многих различных уровнях.

Многие люди могут испытывать ревность, и их тело может реагировать, но то, как они решают ответить и признавать этот инстинкт, может значительно измениться, а также интерпретация может быть более или менее уточненной. В пятом и втором сценариях ревность больше связана с завистью и соперничеством, в четвертом - с преданностью, а в первом - со свободой. Мы не знаем, какое значение могут иметь эти лежащие в основе привязанности.

[1] Конечно, здесь я использую одну из многих интерпретаций, доступных для этого библейского стиха.

10 стихов из Библии о зависти и ревности

Таким образом, я подчеркиваю опасность этих двух отрицательных эмоций, делясь некоторыми библейскими отсылками.

Вот 10 библейских стихов о зависти и ревности.

1.Притчи 14:30; «Спокойное сердце дает жизнь телу, а зависть разлагает кости».

2.Марка 7: 21-22; «Ибо изнутри, из сердца людей исходят злые помыслы, блуд, кражи, убийства, прелюбодеяния, похотливые и злые дела, а также обман, чувственность, зависть, клевета, гордость и глупость».

3.Иов 5: 2; «Несомненно, обида губит глупца, а ревность убивает простого».

4.Притчи 23: 17-18; «Не позволяй своему сердцу завидовать грешникам, но всегда ревностно боясь Господа. У тебя, несомненно, есть будущая надежда, и твоя надежда не исчезнет».

5.Иакова 3: 14-16; «Но если в вашем сердце есть горькая зависть и эгоистичные амбиции, не хвастайтесь и не отрицайте истину. Такая мудрость исходит не свыше, а земная, бездуховная, демоническая. Ведь там, где существуют зависть и эгоистичные амбиции, там беспорядок и беспорядок. всякое зло ".

6.Исход 20:17; «Не желай дома ближнего твоего. Не желай жены ближнего, его рабыни или рабыни, его быка или осла, или всего, что принадлежит твоему соседу».

7.Галатам 5: 19-21; "Теперь очевидны дела плоти, а именно: безнравственность, нечистота, чувственность, идолопоклонство, колдовство, вражду, раздоры, ревность, вспышки гнева, споры, раздоры, разногласия, зависть, пьянство, кутежи и тому подобное, о чем я предупреждаю вас, как и предупреждал вас, что те, кто поступают так, не унаследуют Царства Божьего ».

8.1 Коринфянам 13: 4; «Любовь терпима, любовь добра. Она не завидует, не хвастается, не гордится».

9.Псалом 37: 1-3; «Не беспокойся о злодеях; не завидуй беззаконникам! Ибо они скоро увянут, как трава, и засохнут, как зеленая трава. Надейся на Господа и твори добро; живи на земле и поддерживай верность».

10.1 Петра 2: 1-2; «Посему, отбросив всякую злобу, весь обман, лицемерие, зависть и всякую клевету, как новорожденные младенцы, тоскуйте по чистому молоку слова, чтобы им вы могли возрасти в отношении спасения».

Как побороть зависть: научиться оставаться неподвижным

Чего ты хочешь от жизни? Счастливый брак, воспитанные дети, финансовый комфорт ... Легко увлечься игрой зависти, когда мы получаем окно в самые яркие моменты жизни.Трудно не завидовать другим людям. Как бороться с завистью? Нет, я не хочу продолжать бороться с завистью. Я хочу научиться как побороть зависть ! Сегодня мы увидим, что умение сохранять спокойствие поможет нам с Божьей заповедью: «Не завидуй».

Вы нашли эту среднюю серию? Вернитесь сюда, прочтите вступление и следите за серией.

Как победить зависть: начиная с вопросов

«Успокойтесь пред Господом; терпеливо ждите Его и доверьте себя Ему; Не волнуйтесь (ныть, мучиться) из-за того, кто преуспевает на своем пути, из-за человека, который осуществляет нечестивые планы.»(Псалом 37: 7 AMP)

Зависть - один из тех грехов, который возникает неожиданно. Правильно? Никто не ищет способов завидовать другим людям! Никто не просыпается и не говорит: «Я завидую, как я могу сегодня проявить зависть и ревность?»

Хотел бы я подвести итоги сегодняшнего дня в красивом аккуратном поклоне для вас. Истина в том, что когда мы смотрим на Бога и путь, который Он проложил для нас, мы можем научиться , как преодолеть зависть . Но как вы все время смотрите на Бога? Это намного сложнее, чем кажется.

Истина в том, что когда мы смотрим на Бога и путь, который Он проложил для нас, мы можем научиться преодолевать зависть. Нажмите, чтобы твитнуть

Что вызывает зависть

Контекст Псалма 37: 7 показывает Давида как автора. Тот факт, что Дэвид возвращается к теме «Будь тихо», заставляет меня чувствовать себя лучше, потому что мне нужно часто напоминать о том, чтобы я не двигался. Как насчет вас?

Давид говорит: «Не волнуйся» и «Не завидуй» человеку, преуспевающему в грехе.

Что значит зависть? Мы хорошо рассмотрели это при изучении 1 Коринфянам 13: 4.

Прочтите подробнее здесь ~> Борьба за уверенность, что любовь не ревнует

Зависть означает ревность? Да и нет.

Ревность включает зависть, но зависть - это не совсем ревность.

Зависть возникает, когда у тебя есть то, чего я хочу (что-то вроде ревности). Но зависть гораздо глубже, чем просто зависть к тому, что есть у других. Ревность добавляет зависти жадности.

У тебя есть кое-что, что я хочу, и я хотел бы иметь это вместо тебя.

Ревность - одна из характеристик завистника.Часто, когда зависти позволяют пустить корни, человек будет думать о жизни через призму ревности.

Зависть - грех? Да, потому что, если его не остановить, это приводит к греховным отношениям, словам и действиям.

Когда Бог издает повеление: «Не завидуй», Он пытался спасти Своих детей от вреда, к которому нас приводит этот грех.

Связанный: Борьба с неверием зависти

Что вызывает ревность и зависть?

Наблюдения из Псалма 37: 7 показывают нам, что у Давида было много возможностей завидовать другим.Он провел так много лет, ожидая, что Бог исполнит обещание.

Давид был помазан, и ему сказали, что он станет царем, но он провел годы в бегах, спасая свою жизнь.

Сколько раз он, должно быть, спрашивал: «Почему?»

  • Почему я прячусь в пещере из страха за свою жизнь?
  • Я правда правильно вас расслышал, что буду королем?
  • Это похоже на безумный путь к тому, чтобы стать королем. Вы уверены, что это то, что вы задумали перед Богом?
Это нормально - задавать Богу вопросы, задавать Богу вопросы и преодолевать свои сомнения.Бог достаточно велик, чтобы ответить на наши вопросы и помочь нашему сердцу исцелить! Нажмите, чтобы твитнуть

Спрашивать Бога - это нормально

Это нормально - спрашивать Бога, задавать Богу вопросы и преодолевать свои сомнения. Бог достаточно велик, чтобы ответить на наши вопросы и помочь нашему сердцу исцелить!

Давид часто начинает писать с вопросов к Богу, обвинений в адрес Бога и общей депрессии. Я не могу его винить, потому что, когда жизнь тяжелая, это вполне реальные места, где застревают.

Что мне нравится в Дэвиде, так это то, что он никогда не остается там.Давид приносит свои большие проблемы Богу, а затем ему напоминают, что Бог больше этих проблем.

Как перестать завидовать чужому успеху

С какой проблемой вы сталкиваетесь сегодня в жизни?

Жизнь пошла не так, как вы ожидали?

Вы не так далеко, как планировали? У других дела обстоят лучше в финансовом отношении или в отношениях?

Давид борется здесь из-за процветающих злых людей.

Можете ли вы относиться к склонности к ревности?

Я понимаю идею о том, что те, кто не следует путями Бога, похоже, добиваются большего в финансовом отношении и получают больше удовольствия от жизни.

Часть моего свидетельства показывает, как я на время отвернулся от Бога именно по этой причине.

Но мы видим в примере Давидса истину, за которую нужно держаться. Мы не должны завидовать нечестивым людям, потому что у них нет вечного будущего. Итак, жизнь сегодня трудна, впереди у вас вечность с Богом. Они заслуживают нашей жалости, молитв и свидетельства, а не зависти.

Отпустить зависть за 7 шагов

Не завидуй другим людям. Успокойтесь и посвятите свой путь Господу!

Давид дает нам ясное применение Псалма 37: 7.Это урок того, как побороть зависть, как никакой другой!

Как на самом деле жить без зависти? Давид говорит нам в Псалме 37: 3-6

.
  1. Доверься Господу
    • Положитесь на Него.
    • Доверяйте Ему.
  2. Делай добро
    • Даже если другие обманывают и лгут, чтобы продвинуться вперед.
  3. Радость в Господе
    • Любите Его.
    • Проводите время с Ним.
    • Ищите Его больше всего на свете.
  4. Дайте Ему свободу изменять ваши желания.
    • Пусть Бог заменит все, чего Он не желает.
  5. Посвятите свой путь Господу.
    • Решите, что вы собираетесь жить по Божьему Пути независимо от того, как живут другие.
  6. Доверьте Господу то, что Он обещает
    • Справочник
    • Защити тебя
    • Обеспечьте вас и многое другое
  7. Будь тихо,
    • Терпеливо ждите, потому что Его время - это не наше время.
    • Доверьте себя Богу, потому что у Него есть лучший план и путь.
    • Не ныть и не жаловаться в ожидании, потому что вы смотрите на других, идущие разными путями.

Как мне перестать завидовать чужому успеху?

Псалом 37: 7 показывает нам, как перестать завидовать чужому успеху. Как преодолеть зависть и ревность в плане из семи шагов!

Мне нравится этот план! Дайте мне план из семи шагов, чтобы быть спокойным и не завидовать другим людям, и я готов.

LOL, но это легче сказать, чем сделать! Правильно?!?!?!?!

Обратите внимание, что Давид ни разу не сказал: «Посмотрите вокруг, что делают другие, и постарайтесь жить, как они».

Бог не велел нам подражать проповеднику (даже если он отличный парень). Он не сказал «живите как святые», хотя они и умерли мучениками. Он говорит, что доверяйте Господу, живите так, как Господь говорит жить.

Вот и все. Как побороть зависть по-библейски. Верь в Бога. Смотри на Бога и не на других людей

Вот и все.Как побороть зависть по-библейски. Верь в Бога. Следите за Богом и не обращайте внимания на других людей. Click To Tweet

Смотри на Господа, а не на других людей

Я ошибаюсь больше дней, чем нет. У моих друзей красивая одежда, на вид идеальные браки, воспитанные дети, и я могу продолжать и продолжать.

Когда я смотрю на них и думаю, на правильном ли я пути.

Бог сказал оставаться дома и растить моих детей. Интересно, правильно ли я услышал Его, потому что один доход недостаточен.

Бог сказал жить с благодатью, покорностью и мягкостью в моем браке, но в некоторые дни мне жаль, что я не могу просто возразить несправедливости всего этого.

Как бороться с завистью?

Задайте сложные вопросы:

Перестаньте пытаться выполнять работу Бога:

Помните, что ранее в этой серии мы говорили об искушении взять на себя Божью работу?

Если бы я был Богом, я бы увеличил доход здесь, изменил бы сердце там, исцелил бы там болезнь.

Но я не Бог, и когда я смотрю вокруг - вместо того, чтобы смотреть вверх - зависть крадет мой покой, пробуждает беспокойство и подавляет мою неподвижность.

Научиться находить мир среди хаоса - значит знать, что Бог есть Бог, а я нет!

Молитва о преодолении зависти

Драгоценный Господь Иисус,

О, как я жажду радоваться Тебе вместо того, чтобы жаждать утешения. Я хочу посвятить себя Тебе, но тут уродец изнутри поднимает свою уродливую голову, и я терплю неудачу.Простите мне зависть, которая живет глубоко внутри. Я не хочу признавать, что это есть, но это действительно так.

Научи меня действительно желать того, чего желаешь Ты. Замени эту мечту о комфорте и процветании из белого штакетника мечтой о Царстве и желанием жизни.

Я вызываю у вас страх, что я не на правильном пути, потому что путь труден. Это беспокойство, которое Вы не сможете вовремя предоставить и защитить. Я отказываюсь от беспокойства, связанного с непониманием Твоего пути, твоего времени и твоей конечной цели.

Помоги мне быть спокойным и жить своим путем шаг за шагом. Научи мой рот перестать ныть и жаловаться на ожидание. Напомните мне, что другие тоже боролись, даже если я их не вижу. Убедите мое сердце молиться, а не завидовать другим людям, отец.

Аминь

Какой шаг, чтобы победить зависть и остаться неподвижным, вы предпримете сегодня?

Иногда мне кажется, что проблема находится вне меня. Мне интересно, как перестать ревновать и контролировать и как перестать быть конкурентоспособным.

В другие дни я спрашиваю, как поступить с завистником? Умение справляться с завистью от других по-прежнему попадает в эту категорию вне моего контроля.

Даже размышление о том, что хуже, зависть или ревность, оставляет меня не в том месте.

Что под моим контролем? Направление, на которое я смотрю.

Что под вашим контролем? Направление, в котором вы фиксируете взгляд. На что ты сегодня смотришь? Вы сосредоточены на других или смотрите на Иисуса? Вы пытаетесь взять на себя Божью работу в своей жизни?

Просмотрите список и посмотрите, на каком шаге вы застряли сегодня.

  1. Доверься Господу
  2. Делай добро
  3. Радость в Господе
  4. Дайте Ему свободу изменять ваши желания.
  5. Посвятите свой путь Господу.
  6. Доверьте Господу то, что Он обещает
  7. Тихо,

Если вы доверяете Богу, делаете ли вы добро? Если вы делаете добро, радуетесь ли вы Господом? Сделайте следующий правильный шаг сегодня, и вы научитесь , как побороть зависть !

Бог говорит: «Не завидуй.Успокойся. Вот как вы это делаете!

в HIM,

Тиффани надежды Радость во Христе вдохновляет христианских женщин расти в вере, жить в соответствии с библейскими принципами брака и воспитывать благочестивых детей. Присоединяйтесь к группе Wives Only на Facebook здесь или оставайтесь с ней в курсе через Pinterest.

Установите пользовательское содержимое вкладки HTML для автора на странице своего профиля

Если вам понравился этот пост, вам понравятся эти:

25 важных библейских стихов о ревности и зависти (сильные)

Что Библия говорит о ревности и зависти?

Многие спрашивают: разве ревность - это грех? Ревность - это не всегда грех, но в большинстве случаев это так.Ревность - это не грех, когда вы ревнуете к чему-то, что принадлежит вам. Бог ревнивый Бог. Мы созданы для Него. Он создал нас. Мы не должны служить другим богам. Муж будет ревновать, если увидит, что его жена всегда слоняется с другим мужчиной. Она для него.

Мы должны быть осторожны, когда дело касается ревности и зависти, потому что во многих случаях коренной причиной отвратительных преступлений является зависть. Мы должны быть начеку и благодарить Господа за каждую мелочь, которая у нас есть. Я видел, как ревность разрушает дружбу.Я видел, как это портит характер людей.

Это не какой-то грех, который мы можем не заметить. Бог наказывает людей за зависть и клевету. Он это ненавидит. Зависть приводит многих людей в ад и мешает им увидеть красоту Христа. Мы все раньше завидовали, и некоторые из нас могут даже бороться с этим.

Слава Богу за Его благодать в Иисусе Христе, но мы должны бороться. Не хочу больше завидовать. Пока у меня есть ты, милорд, я буду доволен. Возьми этот мир и дай мне Иисуса!

Христианские цитаты о ревности

«Ревность - это форма ненависти, основанная на незащищенности.”

«Ревность - это когда ты считаешь чужие благословения вместо своих».

«Когда есть разногласия, зависть и злословие среди исповедующих религию, тогда существует большая потребность в возрождении. Все это показывает, что христиане далеко ушли от Бога, и пора серьезно подумать о пробуждении ». - Чарльз Финни

«Люди, которых вы запугиваете, плохо отзываются о вас в надежде, что другие не сочтут вас таким привлекательным».

«Не разрушайте счастье других только потому, что не можете найти свое.”

«Не сравнивайте свое внутреннее с внешним миром».

«Лекарство от греха зависти и ревности - найти свое удовлетворение в Боге». Джерри Бриджес

«Сребролюбие бесполезно раздувает принципала и уменьшает его использование для любых целей». Джереми Тейлор

«[Бог] ревновал к твоему спасению, когда Он приносил тебе Евангелие тем или иным образом, через одного человека и другого, через одно и то же средство, пока, наконец, Он не прорвался в силе Святого Духа и не привел тебя к живой вере.Более того, Он ревнует к вам сейчас, ревнует к вашему духовному благополучию, ревнует к вам во всех искушениях и испытаниях, ревнует, чтобы вас не ограбили алчность, компромисс, мирское существование, безмолвие или непослушание в любой форме или форме. Он завидует тому, чтобы вы имели ту полноту благословений, те богатства благодати, которые Он желает даровать каждому из вас, Его народ ».

«Каждый раз, когда вы чувствуете ревность или зависть, вы отвергаете свою уникальность. Это критика Божьего плана для вас.»- Рик Уоррен

«Никогда не говорите из ненависти, зависти, гнева или незащищенности. Оцените свои слова, прежде чем позволить им слететь с губ. Иногда лучше помолчать ».

Почему вы покупаете то, что делаете?

Большинство покупок в глубине души покупаются из зависти, но большинство не признает этого. Они скажут, что мне это нравится. Есть наушники под названием Dre Beats, которые продаются по цене от 300 долларов. Люди видят это у других и покупают. Вы можете купить наушники лучшего качества за 40 долларов.Большинство вещей, которые мы носим, ​​- это зависть.

Причина того, что сегодня появляется все больше нескромной одежды и растет нескромность, заключается в том, что женщины завидуют вниманию, которое получают нескромно одевающиеся женщины. Зависть может привести к финансовым проблемам. Вы можете увидеть, как ваш друг покупает новую машину за 5000 долларов наличными, а вместо того, чтобы покупать машину за 2500 долларов, как вы планировали, вы покупаете машину за 6000 долларов. Зависть влияет на наши покупки и не только, но приводит к поспешному принятию неразумных решений.

Зависть заставляет людей говорить, что я должен получить это сейчас, и, поскольку они не ждали из-за своей зависти, у них возникают финансовые проблемы.Зависть влияет на то, как вы тратите деньги? Покайтесь!

1. Экклезиаст 4: 4 «И я увидел, что весь труд и все достижения происходят из зависти одного человека к другому. Это тоже бессмысленно - погоня за ветром ».

2. Галатам 6: 4 «Пусть каждый исследует свою работу. Тогда он сможет гордиться собой и не сравнивать себя с кем-то другим ».

3. Притчи 14:15 «Только простаки верят всему, что им говорят! Благоразумные внимательно обдумывают свои шаги.«

Даже служение можно делать из зависти.

Некоторые люди меняют свой стиль, потому что завидуют другим. Мы должны быть осторожны, делая вещи для славы Бога, а не для славы людей. Как вы думаете, почему у нас так много проповедников процветания и лжеучителей? Люди завидуют успехам других лжеучителей. Люди хотят, чтобы Бог использовал их. Они хотят то, что у них есть. Им нужно большое служение, признание, деньги и т. Д.Много раз Бог дает людям это, а затем бросает их в ад. Задайте себе этот вопрос. Почему вы делаете то, что делаете?

4. Филиппийцам 1:15 «Верно, что одни проповедуют Христа из зависти и соперничества, а другие - из доброй воли».

5. Матфея 6: 5 «И когда молишься, не уподобляйся лицемерам, ибо они любят молиться стоя в синагогах и на углах улиц, чтобы их видели другие. Истинно говорю вам, они получили свою награду полностью ».

6.Иоанна 12:43, «ибо они возлюбили славу, исходящую от человека, больше, чем славу, исходящую от Бога».

Сколько времени вы проводите в социальных сетях?

Социальные сети, особенно Instagram, - большая причина роста зависти. Я гарантирую, что если вы будете этим заниматься достаточно долго, вы начнете считать благословения других, а не свои собственные. Все мы делали это раньше. Мы видим, как люди совершают поездки, делают то, делают то и т. Д. Тогда ты начинаешь думать: «Ух ты, моя жизнь воняет!» Часто вещи не такие, какими кажутся.Люди улыбаются, глядя на картинки, но внутри они подавлены. Модели не выглядят как модели без редактирования.

Мы должны оторвать взгляд от мира. Наполняетесь ли вы вещами плотскими или духовными? Мы должны снова задуматься о Христе. Когда вы смотрите фильмы о любви подряд, что, по вашему мнению, он делает с вами?

Это не только заставит вас завидовать человеку из фильма, но и побудит вас еще больше желать отношений, и это может привести к зависти к отношениям вокруг вас.Иногда зависть является причиной того, что христиане спешат наладить отношения с неверующими. Когда ваше сердце настроено на Христа, вы никогда не будете жаждать чего-либо другого.

7. Колоссянам 3: 2 «Помышляйте о том, что выше, а не о земном».

8. Притчи 27:20 «Смерть и разрушение никогда не насыщаются, как и человеческие глаза».

9. 1 Иоанна 2:16 «Ибо все в мире - похоть плоти, похоть очей и гордыня жизни - исходит не от Отца, но от мира.”

Зависть причиняет тебе боль

Если вы христианин и постоянно находитесь в социальных сетях, велика вероятность, что вы начнете завидовать другим. Когда вы завидуете, вы впадаете в депрессию. Вы будете чувствовать себя измотанным. Ваше сердце не будет в мире. Зависть губит вас изнутри.

10. Притчи 14:30 «Мирное сердце животворит тело, а зависть разлагает кости».

11. Иов 5: 2 «Конечно, злость губит глупого, а ревность убивает простого.”

12. Марка 7: 21-22 «Ибо изнутри, из сердца человеческих исходят злые помыслы, блуд, воровство, убийства, прелюбодеяния, похотливые дела и злодеяния, а также обман, чувственность, зависть, клевета. , гордость и глупость ».

Некоторые люди не хотят каяться, потому что завидуют нечестивым.

Я слышал, как люди говорят, что я хороший, и что я страдаю, так почему же Бог благословляет их? Люди начинают смотреть на жизни других и возмущаются Богом.Иногда злые люди, которые, как мы знаем, могут процветать, а мы, христиане, можем бороться. Не надо завидовать. Мы должны уповать на Господа. Не завидуйте знаменитостям, которые использовали злые методы, чтобы добраться туда, где они есть. Доверься Господу.

13. Притчи 3:31 «Не завидуй жестоким и не выбирай их путей».

14. Псалом 37: 1-3 «О Давиде. Не огорчайтесь из-за злых и не завидуйте тем, кто поступает неправильно; ибо, как трава, они скоро засохнут, как зеленые растения, они скоро увянут.Надейтесь на Господа и делайте добро; жить на земле и наслаждаться безопасным пастбищем ».

15. Притчи 23: 17-18 «Не позволяй сердцу твоему завидовать грешникам, но всегда ревностно бойся Господа. Несомненно, у вас есть надежда на будущее, и ваша надежда не исчезнет ».

Зависть - одна из главных причин, по которой люди клевещут на других без причины. Услышав хорошие новости от других, некоторые люди ищут что-то негативное, потому что завидуют. Ненавистники - завистливые люди, и они не понимают, что завидуют.Они не понимают, что причина, по которой они пытаются выставить людей плохими перед другими, дать людям плохие советы и уничтожить их имя, заключается в том, что они завидуют. Им не нравится, когда кого-то хвалят и делают комплименты.

16. Псалом 109: 3 «И окружили меня словами ненависти, и воевали против меня без причины».

17. Псалом 41: 6 «Когда кто-то приходит в гости, он притворяется дружелюбным; он придумывает способы опорочить меня, а когда уходит, клевещет на меня.”

Зависть приводит к множеству разных грехов.

Этот грех привел к убийству, клевете, воровству, изнасилованию, прелюбодеянию и многому другому. Зависть опасна и разрушает многие отношения. Сатана завидовал Богу, и это привело к тому, что он был изгнан с Небес. Каин завидовал Авелю, и это привело к первому в истории убийству. Когда дело касается зависти, нужно быть осторожным.

18. Иакова 4: 2 «Желаете, но не имеете, поэтому убиваете. Вы жаждете, но не можете получить то, что хотите, поэтому ссоритесь и ссоритесь.У тебя нет, потому что ты не просишь Бога ».

19. Притчи 27: 4 «Яростен гнев, и гнев - поток. Но кто устоит перед ревностью?»

20. Иакова 3: 14-16 «Но если в вашем сердце есть горькая зависть и эгоистичные амбиции, не хвастайтесь и не отрицайте истину. Такая мудрость исходит не свыше, а земная, бездуховная, демоническая. Ведь там, где существуют зависть и эгоистичные амбиции, есть беспорядок и всяческое зло ».

21. Деяния 7: 9 «За то, что патриархи завидовали Иосифу, они продали его в рабство в Египет.Но Бог был с ним ».

22. Исход 20:17 «Не желай дома ближнего твоего. Не желай жены своего ближнего, его рабыни или рабыни, его быка или осла или всего, что принадлежит твоему ближнему ".

Мы должны быть осторожны, чтобы не вызвать зависть у других.

Я знаю, о чем вы говорите. Я не виноват, что люди завидуют. Иногда может быть. Многие люди борются с этим, и мы можем усугубить ситуацию своим хвастовством. Будьте осторожны, не хвастайтесь, что греховно.Если вашему другу отказали в колледже, который только что принял вас, не радуйтесь перед ним. Следите за тем, что вы говорите, и сохраняйте смирение.

23. Галатам 5:13 «Ибо вы призваны на свободу, братия. Только не используйте свою свободу как возможность для плоти, но любовью служите друг другу ».

24. 1 Коринфянам 8: 9 «Но позаботьтесь о том, чтобы это ваше право не стало камнем преткновения для слабых».

Начни считать свои собственные благословения.

Если вы хотите побороть ревность, вам придется сразиться с этой штукой! Отведите глаза от мира. Все, что может вызывать ревность, например определенные фильмы, Интернет или социальные сети, удаляет это из вашей жизни. Вы должны сосредоточиться на Христе. Иногда нужно поститься. Взывайте к Нему о помощи! Сделай войну! Вы должны бороться с искушением!

25. Римлянам 13: 13-14 «Будем вести себя прилично, как днем, не в пьянстве и пьянстве, не в сексуальной безнравственности и распутстве, не в раздорах и ревности.Напротив, облекитесь в Господа Иисуса Христа и не думайте о том, как удовлетворить желания плоти ».

Бонус

1 Коринфянам 13: 4 «Любовь терпима, любовь добра. Он не завидует, не хвастается, не гордится ».

библейских стихов о жадности, зависти и ревности

Один из моих любимых библейских стихов о ревности: « Любовь терпима, любовь добра. Он не завидует, не хвастается, не гордится. »(1 Коринфянам 13: 4). Когда вы переключите свое внимание на любовь, особенно когда вы наполнены БОЖЬЕЙ любовью, это изменит ваше отношение.

Освобождение крепости ревности

Вы когда-нибудь думали… «Хотел бы я иметь… этот взгляд, ее талант или его способности?» У всех нас время от времени возникают эти мысли. Все эти мысли проистекают из единственной первопричины - ревности.

Я думаю, мы видим так много библейских стихов о смирении, потому что невероятно легко попасть в ловушку ревности.Это особенно верно, когда мы начинаем проводить незначительные сравнения своей жизни с окружающими, что может быстро перерасти в ревность.

Вы когда-нибудь смотрели на кактус и сравнивали его с цветком? Кактус колючий, сухой и иногда не так красив невооруженным глазом; в то время как цветок стоит высокий, красивый и чудесно пахнет. В то же время кактус может обеспечивать питание, защищать себя и практически не требует ухода или ухода, в то время как цветок в большинстве случаев является декоративным элементом, очень хрупким и требует тщательного ухода, чтобы сохранить свою красоту.В конце концов, Бог может многое сказать о красоте.

Таким же образом, наши чувства по поводу совершенно прекрасной жизни другого человека могут быть совсем не такими, какими они кажутся. Бог создал каждого из нас по-разному и для разных целей. Ваши уникальные качества - это то, что Бог выбрал для нас. Вы ужасно и чудесно устроены.

Когда мы погружаемся в библейские стихи о ревности, это может помочь нам сместить наш фокус. Чтобы перестать сосредотачиваться на том, чего у нас нет, и научиться быть благодарным за то, что у нас есть.В противном случае ревность может привести к тревоге, горечи или депрессии. Бог говорит, что ревность хуже гнева. Гнев жесток, а ярость непреодолима, но кто устоит перед ревностью? (Притчи 27: 4)

Когда ревность овладевает вами, может быть трудно вырваться из этих цепей, ведущих вас по пути негодования, иррационального поведения и разорванных отношений.

Найдите время, чтобы подумать и посмотреть, есть ли в вашей жизни какие-либо формы ревности. Единственный способ преодолеть чувство ревности - это изменить свое мышление.Сосредоточьтесь на том, как Бог благословляет вас в вашей жизни, будьте благодарны за благословения, которые Он дал другим, и продолжайте молиться и размышлять над Словом.

Благословения Бога новые каждый день! Молитва этими стихами из Библии о ревности поможет вам победить ее и вернет вас на путь терпения, веры и самообладания. Да благословит вас Бог обильно!

Ветхий Завет

Сердце в мире дает жизнь телу, а зависть гниет кости.

~ Притчи 14:30

Гнев жесток, а ярость подавляет, но кто устоит перед ревностью?

~ Притчи 27: 4

Пусть утро принесет мне весть о вашей неизменной любви, ибо я уповал на вас.Покажи мне путь, по которому я должен идти, потому что тебе я доверяю свою жизнь. Спаси меня от врагов моих, ГОСПОДЬ, ибо я прячусь в Тебе.

~ Псалом 143: 8-9

Не огорчайтесь из-за злых и не завидуйте тем, кто поступает неправильно; ибо, как трава, они скоро засохнут, как зеленые растения, они скоро увянут. Надейтесь на Господа и делайте добро; жить на земле и наслаждаться безопасным пастбищем.

~ Псалом 37: 1-3

Поместите меня, как печать на сердце ваше, как печать на руку вашу; ибо любовь сильна, как смерть, ее ревность непоколебима, как могила.Он горит, как пылающий огонь, как могущественное пламя. Многие воды не могут утолить любовь; реки не могут смести его. Если бы кто-то отдал все богатство своего дома на любовь, это было бы совершенно презренно.

~ Песнь песней 8: 6-7

Потому что ревность вызывает ярость мужа, и он не проявит милосердия, когда мстит.

~ Притчи 6:34

Тогда мой гнев на вас утихнет, и мой ревнивый гнев отвратится от вас; Я буду спокойна и больше не злюсь.

~ Иезекииль 16:42

Ибо гнев убивает глупого человека, а ревность убивает простого.

~ Job 5: 2

Смерть и разрушение никогда не удовлетворяются, как и человеческие глаза.

~ Притчи 27:20

Не позволяйте своему сердцу завидовать грешникам, но всегда ревностно бойтесь Господа. Несомненно, у вас есть надежда на будущее, и ваша надежда не исчезнет.

~ Притчи 23: 17-18

Читатели NLF получают БЕСПЛАТНУЮ печатную копию!

Наша миссия - помочь нашему сообществу Natural Living Family овладеть искусством и наукой использования эфирных масел для создания собственных лечебных средств и превращения продуктов для дома и тела в нетоксичные шедевры, дающие жизнь в изобилии.Вот почему мы даем вам БЕСПЛАТНУЮ печатную копию нашей национальной книги бестселлеров.

-> Иди ЗДЕСЬ, чтобы получить свой СЕГОДНЯ!

Стихи Нового Завета

Ни одно искушение не охватило вас, кроме того, что является общим для человечества. И Бог верен; он не позволит вам искушаться сверх того, что вы можете вынести. Но когда вы испытываете искушение, он также предоставит выход, чтобы вы могли его вынести.

~ Коринфянам 10:13

Вы по-прежнему мирские. Ибо, если между вами зависть и ссоры, разве вы не мирские люди? Вы не ведете себя как обычные люди?

~ 1 Коринфянам 3: 3

Любовь терпима, любовь добра.Он не завидует, не хвастается, не гордится.

~ 1 Коринфянам 13: 4

И я увидел, что весь труд и все достижения возникают из зависти одного человека к другому. Это тоже бессмысленно, погоня за ветром.

~ Экклезиаст 4: 4

Братья и сестры, не клевещите друг на друга. Любой, кто выступает против брата или сестры или судит их, выступает против закона и судит его. Когда вы судите закон, вы не соблюдаете его, но судите его.

~ Джеймс 4:11

Не будь побежден злом, но побеждай зло добром.

~ Римлянам 12:21

Вы желаете, но не имеете, поэтому вы убиваете. Вы жаждете, но не можете получить то, что хотите, поэтому ссоритесь и ссоритесь. У вас нет, потому что вы не просите Бога. Когда вы просите, вы не получаете, потому что просите с неправильными мотивами, чтобы вы могли потратить полученное на свои удовольствия.

~ Джеймс 4: 2-3

Но плод Духа - это любовь, радость, мир, терпение, доброта, доброта, верность, кротость и самообладание.Против таких вещей нет закона.

~ Галатам 5: 22-23

Но вы - избранный народ, царственное священство, святой народ, особое владение Бога, чтобы вы могли возвещать хвалу Тому, кто призвал вас из тьмы в его чудесный свет.

~ 1 Петра 2: 9

Но Бог избрал глупые мирские поступки, чтобы посрамить мудрых; Бог избрал слабые мира сего, чтобы посрамить сильных. Бог избрал смиренные вещи этого мира и презренные вещи - и то, что не существует, - чтобы уничтожить то, что есть, чтобы никто не мог хвалиться перед Ним.

~ 1 Коринфянам 1: 27-29

Ничего не делать из эгоистичных амбиций или тщеславия. Скорее в смирении цените других выше себя.

~ Филиппийцам 2: 3

(Посмотрите, что еще Бог говорит здесь о смирении.)

Но если вы питаете в своих сердцах горькую зависть и эгоистичные амбиции, не хвастайтесь этим и не отрицайте истину. Такая «мудрость» не сходит с небес, а земная, недуховная, демоническая. Ибо там, где у вас есть зависть и эгоистичные амбиции, вы найдете беспорядок и всякую порочную практику.

~ Иакова 3: 14-16

Итак, покоритесь Богу. Противостаньте дьяволу, и он убежит от вас. Приблизьтесь к Богу, и он приблизится к вам. Вымойте руки, грешники, и очистите сердца, двоедушные.

~ Иакова 4: 7-8

Ибо весь закон исполняется в соблюдении этой единственной заповеди: «Возлюби ближнего твоего, как самого себя». Если вы кусаете и пожираете друг друга, будьте осторожны, иначе вы будете уничтожены друг другом.

~ Галатам 5:14:15


БЕСПЛАТНАЯ книга для наших читателей!

Узнайте, как создавать свои собственные лечебные средства, превратить все средства по уходу за телом и домом в нетоксичные, изобильные шедевры, дающие жизнь, и поднять свою уверенность в безопасном и эффективном использовании эфирных масел на новый уровень.

Получите БЕСПЛАТНУЮ копию нашей рейтинговой книги бестселлеров по эфирным маслам, и мы покажем вам, как это сделать! Просто оплатите стоимость доставки, и мы отправим ее в любую точку мира. -> Получите БЕСПЛАТНУЮ копию ЗДЕСЬ!

10 общих привычек людей, которые не завидуют, чтобы перестать сравнивать себя с другими

Большинство из нас в какой-то момент своей жизни испытывали к кому-то зависть, и это определенно нехорошо. Иногда трудно не чувствовать горечи и зависти по отношению к чужой жизни, но есть люди, которые редко ревнуют, и они явно что-то делают правильно.Взгляд на то, как они проживают свою жизнь, может помочь нам избавиться от негатива, потому что даже несмотря на то, что приступ ревности - это нормально, удерживать такую ​​деструктивную эмоцию - не здорово.

«Ревность - один из семи смертных грехов (злобная зависть) по уважительной причине», - говорит психотерапевт и коуч по взаимоотношениям Тони Коулман, LCSW, CMC по электронной почте. "Это приводит к негативным чувствам к себе и другим, создает нездоровую конкуренцию, заставляет людей терять из виду, чего они хотят и что лучше для них, и может нанести большой ущерб отношениям семьи, друзей и любители."

Ревность не только вредна для ума, но и может повлиять на ваше физическое здоровье. Ревность может дать толчок реакции организма на стресс, которая может включать повышение уровня кортизола, резкое повышение кровяного давления и учащенное сердцебиение. Здоровье.

Если вы хотите избавиться от чувства зависти, подумайте об этих 11 привычках людей, которые не ревнивы.

1. Они остаются сосредоточенными на своих целях

Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что делают другие и делая нездоровые сравнения, сосредоточьтесь на том пути, которым вы идете.«Ревность - это отвлечение, которое может помешать прогрессу и успеху», - говорит Коулман. «Подумайте о бегуне, который смотрит вправо или влево, чтобы увидеть, где находится другой бегун - он или она теряет время и может закончиться поражением в гонке».

2. Они направляют свою энергию на самосовершенствование

«Когда самосовершенствование и самосовершенствование являются целью, наша энергия позитивна и продуктивна, и переход в обиду на других маловероятен, потому что мы чувствуем себя хорошо. мы сами, наш выбор и направление, которое мы для себя установили », - говорит Коулман.

3. Они практикуют благодарность

Если вы чувствуете благодарность, вы не обижаетесь на кого-то за то, чего у вас нет, поэтому выражение благодарности может помочь устранить негативные чувства, такие как зависть, согласно данным Университета Беркли. «Это означает просто тратить несколько минут каждый день на размышления об одной или двух вещах в вашей жизни, которые хороши, приносят что-то в вашу жизнь и за которые вы чувствуете благодарность», - говорит Коулман.

4. Они хвалят

«Они хвалят, поддерживают и ободряют человека, который потенциально может спровоцировать их ревность», - говорит Коулман.«Это перенаправление их чувств и эмоций не только поможет им почувствовать себя лучшими людьми и друзьями, но и заставит их более позитивно относиться к этому человеку и его ситуации».

5. Они не шпионят

Устранение ревности означает доверие к людям и их взаимоотношениям. «Тот, кто находится в безопасности, никогда не будет преследовать или прятаться в профилях социальных сетей для получения информации», - говорит эксперт по взаимоотношениям Алексис Николь Уайт по электронной почте. «Они также не слишком щепетильно относятся к тем, кто комментирует или« ставит лайки »чей-то пост.И они не смотрят в чей-то телефон ».

6. Они реалистичны

Люди, которые не ревнуют, знают, что другие не лишены их недостатков». Просто потому, что отношения кажутся идеальными на Facebook, не делает их идеально », - говорит психотерапевт Дженнифер Уивер-Брайтенбехер LMHC, проверяя CRC по электронной почте.« У всех нас есть свои кресты; для нас нереально думать, что чья-то жизнь обходится без какой-либо борьбы ».

7. Они просят совета

Вместо того, чтобы чувствовать зависть, надежные люди обращаются за советом к тем, кем они восхищаются.«Хотите узнать, как кто-то достиг своей карьеры или как другой человек нашел отличного партнера? Спросите!» - говорит Уивер-Брайтенбехер. «Может быть, кто-то делает что-то, чего не делаете вы».

8. У них здоровые отношения с социальными сетями

Заманчиво пролистывать Facebook и Instagram весь день, но интенсивное использование социальных сетей может отрицательно сказаться на вашей самооценке. Исследование Университета Миссури показало, что частое использование Facebook связано с большим чувством зависти, которое, в свою очередь, может привести к депрессии.

9. Они знают, когда отпустить

Если кто-то заставляет их чувствовать себя конкурентоспособными, они делают шаг в сторону от отношений. «Когда кто-то знает, что им есть что предложить, и они довольны тем, что они предлагают, они никогда не будут делать все возможное, чтобы доказать, что они соревнуются с кем-либо еще», - говорит Уайт.

10. Они сосредотачиваются на собственном успехе

Это помогает сместить фокус с того, что делают другие, и возвращает его к себе, переводя все с негативного на позитивное, говорит Коулман.«Они сосредотачиваются на собственных достижениях и недавних успехах - и используют свою ревность, чтобы подтолкнуть их к большим достижениям и успеху», - говорит она.

Немного ревности здесь и там работает только, чтобы помочь нам мотивировать, но если вы чувствуете, что эмоция берет верх и создает проблемы в ваших отношениях, вы можете предпринять более серьезные шаги, чтобы избавиться от нее.

Изображения: Pixabay (11)

Как избежать ревности и зависти

Майкл Линн | Решительное консультирование

Уинстон Черчилль объяснил в своей знаменитой цитате: «Отношение - это мелочь, которая имеет большое значение.«На самом деле, жизненное отношение человека действительно очень важно. Большая часть моей консультативной работы может быть сосредоточена на том, чтобы помочь людям принять их реальность, и я стремлюсь помочь сформировать правильное отношение. Многие, если не большинство людей виновны в плохом отношении к себе, миру и Богу. К сожалению, человеку свойственно сравнивать себя с другими. Ревность и зависть - это ядовитое сочетание гнева, неуверенности, страха и жадности.

Ревность связана с желанием того, что есть у других, а зависть - это негодование по поводу благословений и процветания других людей.Оба они противоположны любви и стремятся увидеть несчастья другого человека. Коренные причины ревности и зависти связаны с неспособностью человека увидеть то, что Бог предусмотрел в его жизни, и с отсутствием благодарности. В Иакова 3:16 говорится: «Ибо там, где существуют зависть и своекорыстие, там беспорядок и все зло».

Другими причинами могут быть постоянное сравнение с другими, низкая самооценка и стремление к статусу и вниманию. Факторы риска включают плохое воспитание детей / брак, отсутствие интимных дружеских отношений, слишком много времени на сайтах социальных сетей и отсутствие близости с Богом.

Первый шаг к преодолению ловушек ревности и зависти - не забывать о том, что она существует у большинства, если не у всех людей. Человек должен смириться с тем фактом, что этот грех находится в его сердцах, и просить Бога раскрыть его мотивы и чувства. Признав это греховное отношение ко Христу, человек может начать процесс изменения, выполнив следующие 5 шагов:

  1. Демонстрируйте благодарность в жизни - чтение Псалмов и превращение их в личные молитвы может быть хорошим местом для изучения Библии.Подумайте о тех сферах, в которых вы были благословлены в жизни, и благодарите несколько раз в день за обычные вещи, которые вы часто принимаете как должное.
  2. Избегайте действий, поощряющих сравнение. Сведите к минимуму время, которое вы проводите с негативными людьми, в социальных сетях и в местах, где обсуждаются сплетни / драмы. Такие сайты, как Facebook, часто создают впечатление, что у людей идеальная жизнь.
  3. Сосредоточьте жизнь на Иисусе - Бог судит сердце человека. Он не судит по внешнему виду, сумме денег или достижениям.Тем не менее, большая часть ревности и зависти человека связана с вещами, о которых Бог мало заботится. Человек может обрести покой в ​​своем сердце, если он живет своей жизнью, чтобы угождать Богу, и чувствует благодарность за то, что Бог спас его от их собственных проблем. В Послании к Римлянам 5: 8 говорится: «Но Бог показал Свою любовь к нам тем, что Христос умер за нас, когда мы были еще грешниками».
  4. Выиграйте межличностную битву - Станьте аналитичными, задавая вопросы о том, почему вы начинаете завидовать и ревновать к другим. Поговорите со специалистом или с кем-то, кому вы доверяете, чтобы попытаться понять основные проблемы или прошлые воспоминания, в которых началось такое поведение.Выявление этих основных проблем может помочь человеку научиться их преодолевать и избавляться от них.
  5. Молитесь и растите - Молитва необходима для общения наших мыслей с Богом. Каждому человеку даны разные навыки, таланты и способности. Истинный рост происходит от понимания того, что это такое, и использования их для служения чему-то другому, кроме себя.

Майкл Линн - лицензированный профессиональный консультант в штате Пенсильвания и национальный сертифицированный консультант. Он является владельцем Resolute Counseling в Чемберсбурге.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *