Не могу кончить женщина: причины и способы решения проблемы

Содержание

причины и способы решения проблемы

По статистике, только 57 % женщин испытывают оргазм с партнером почти каждый раз. Для кого-то женский оргазм, как солнечное затмение, такое же далекое, непонятное явление, которое происходит раз в несколько лет и окружено мифами и суевериями. Почему девушка не может кончить? Что делать, если секс не доставляет того удовольствия, о котором все говорят и можно ли надеяться, что в будущем все наладится?

Редакция сайта

Теги:

Оргазм

Психология секса

Советы сексолога

Многие знают, как это бывает. Иногда кажется, что вот-вот все получится, но никак не удается шагнуть за край; то посторонние мысли в голове вертятся; то он все делает неправильно или вовсе не заботится о том, чтобы немного тебе помочь. Некоторые женщины вообще не знают, что такое оргазм.

Мы не будем этому удивляться, а просто послушаем, что специалисты, включая сексолога доктора Рэйчел Росс и секс-терапевта Ванессу Марин говорят о том, почему не получается кончить девушке.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Сколько женщин не испытывают оргазм по статистике

Почему девушке сложно кончить? У некоторых женщин все получается самостоятельно, но никогда не бывает оргазма с партнером. Другим девушкам вообще никак не удается кончить, но к некоторым из них оргазм все-таки приходит с годами. Опрос, проведенный американским VOICE, показал, что 16% девушек в возрасте 18-24 лет не могут получать сексуальной разрядки. К 25-29 годам этот показатель падает до 8%, а после 30 лет еще 4% женщин удается решить это проблему.

Впрочем, не все так уж рвутся ее решать.

Пока одна в отчаянии пробует все возможные средства, другая пожимает плечами и спокойно занимается другими делами. Истина, как всегда, посередине: возможно, попробовать стоит. Но зацикливаться на том, почему некоторые девушки не кончают, конечно, ни к чему.

Женский оргазм и его польза для здоровья

Отстроимся ненадолго от вопроса, почему девушка не кончает при сексе, а разберемся, зачем вообще гнаться за оргазмом. Женский оргазм на самом деле очень полезная для здоровья штука. Важно понимать, чего ты лишаешься, если не можешь кончить во время секска. Оргазм запускает процесс сильной психоэмоциональной разрядки. В эти моменты в организме женщины бушует гормональная буря блаженства, которая вводит ее в изменённое состояние сознания. Попросту говоря, штырит будь здоров. После сильной встряски происходит тотальное расслабление.

20 способов доставить себе удовольствие самостоятельно

Мышцы расслабляются настолько, что пропадают спазмы, нарушающие кровообращение. Наступает состояние покоя и благодати. В сознании на время замолкает внутренний диалог, который в большинстве случаев никогда не замолкает в режиме обычного бодрствования. Все это позитивно сказывается, как на физическом, так и на психическом здоровье. А если этого не происходит, остается размышлять, почему женщина не кончает, и что с этим делать.

Почему девушки во время секса не кончают

Причины отсутствия оргазма у женщин могут быть самые разные. Оргазм зависит от многих факторов. Психологических, физических, эмоциональных. Эти проблемы во многих случаях удается устранить. Если никогда не получалось – это не значит, что никогда не получится. Самая распространенная ошибка – это когда женщина концентрируется на том, чтобы испытать оргазм, вместо того, чтобы получать удовольствие.

Секс может быть хорош и без оргазма. Можно часами размышлять, почему девушка не кончает, а можно просто расслабиться и получать удовольствие. Как сказала одна из женщин, никогда не достигавших кульминации: «Я не думаю, что я что-то в жизни пропустила. Это нормально, и я не собираюсь из кожи вон лезть, чтобы это случилось». Доктор Росс соглашается: если вы не испытываете разрядки, вы все равно способны наслаждаться сексом.

Почему не надо имитировать оргазм

Ужасающее количество женщин по разным причинам имитирует оргазм. 67% признались в этом. 97% из них делает это для того, чтобы побыстрее отделаться, потому что щадят чувства партнера или по обеим этим причинам сразу. Иной девушке проще притвориться, чем объяснять, почему она долго не кончает. О вреде такой модели поведения мы уже рассказывали, и не раз.

Общение с партнером – ключ к решению всех проблем, в том числе и этой. партнеру важно знать, почему его девушка не кончает при вагинальном контакте, и что можно сделать, чтобы все-таки довести ее до оргазма. Если ты будешь молчать, как партизан на допросе, то он так и останется в неведении. Попробуй направлять его с помощью точных и подробных инструкций. Мужчины любят конкретику. Если стесняешься говорить – физически направляй туда, где тебе приятно.

Почему вредно имитировать оргазм: реальные истории

Нередко проблема кроется в том, что мужчина имеет ложные представления о том, что нравится женщинам. Люди не говорят об этом на каждом шагу. В результате многие парни, у которых самые лучшие намерения и которые очень хотят быть хорошими любовниками, действуют неправильно, потому что их картина интимного мира искажена ложными представлениями. Или их предыдущие партнерши имитировали оргазм, вместо того, чтобы их научить, и теперь эти парни считают, будто все делают правильно и удивляются, почему девушка «не хочет» кончать.

Надо ли обращаться к врачу, если не можешь кончить?

Если раньше оргазмы были, а потом пропали, имеет смысл разобраться, почему же девушка перестала кончать. Как и в случае с мужским оргазмом, который может исчезнуть с началом приема новых лекарств, женщины тоже могут перестать испытывать оргазм от медицинских препаратов. Если заметила связь, посоветуйся с врачом. Возможно, он сможет подобрать другую дозировку или другой препарат.

Если проблема беспокоит тебя, смелее обращайся к секс-терапевту. Как понять, что пора поискать доктора? Если ты чувствуешь, что отсутствие оргазма портит всю твою сексуальную жизнь, и это занимает все твои мысли – то пора обратиться за помощью к специалисту, хотя бы ради поддержки. Врач разберется, почему у девушки нет оргазма, и что можно сделать, чтобы его вернуть.

Надо не только выяснить причины отсутствия оргазма у женщин (и лично у тебя!), но и взять свой оргазм в собственные руки. Во всех смыслах. Большая ошибка – ждать, что он просто придет сам по себе. Это же не рефлекс, как чихание: пощекотал в носу – и готово, тело отреагировало так, как от него ожидали. Оргазм – это скорее умение и навык. Надо учиться его испытывать, практиковаться, разбираться, как это работает. Если у тебя не получается, это не значит, что с тобой что-то не так. Это значит, что у тебя есть возможность этому научиться.

Что нужно женщине, чтобы испытать оргазм

Вопрос, что делать, если не девушка не может кончить или перестала кончать во время секса, даже важнее, чем вопрос, почему у нее нет оргазма. Один из главных способов вернуть или получить желаемый оргазм — наладить контакт с собственным телом. Для этого очень хорошо подходят занятия спортом и йогой. Улучшение координации, даёт понимание того, как работают различные части скелетной мускулатуры, что повышает чувствительность и доверие своему телу.

Секс позы для оргазма

Также, если перестала кончать от члена или мастурбации, хорошо помогают повысить способность ориентироваться в собственном теле различные виды массажа.

Только во время сеансов важно наблюдать за своими ощущениями и делать выводы о своей чувствительности. Кстати, парням на заметку: если тебя волнует, почему девушка не кончает от члена, попробуй сделать ей массаж и понаблюдать за реакцией.

Помимо контакта с телом, если перестала кончать от секса, необходимо взять под контроль и свои эмоции. Зачастую эмоциональные проблемы приводят телесной зажатости. К тому же, если ты не контролируешь свои эмоции, то могут возникнуть трудности с выбором партнера и создания с ним взаимно приятного чувственного контакта, что напрямую влияет на достижение оргазма и является одной из основных причин отсутствия оргазма у женщины.

Фото: Getty Images

Почему женщина не кончает во время секса: причины

В современном мире тема женского оргазма обсуждается регулярно. Многочисленные дискуссии по этому поводу проходят не только в сети Интернет, но и по центральному телевидению. Несмотря на популяризацию данного вопроса, он остаётся непонятным для большинства мужчин, которые так и не могут понять, почему женщина не кончает во время секса.

Как найти причину

Установить точную причину, почему не кончает женщина, не так просто, как это может показаться. Всё дело в том, что подобная женская половая дисфункция может быть вызвана абсолютно разными факторами, например моральным барьером, гормональным сбоем. Наиболее точно определить проблему, а затем и устранить её поможет врач-сексопатолог, к которому необходимо обращаться незамедлительно, если появились проблемы подобного плана. Возможно, вам поможет наша статья, из которой вы узнаете об основных причинах, почему женщина не кончает во время секса.

Аноргазмия

Аноргазмия – состояние, знакомое многим девушкам. Во время полового акта женщина способна испытывать некое удовлетворение, наслаждение. Однако она не может получить удовольствие наивысшей степени – оргазм. Многие исследователи, проявляющие интерес к этой теме, приравнивают аноргазмию к фригидности. Симтомы действительно очень похожи, однако фригидная женщина не способна даже возбудиться от прикосновения полового партнёра, в то время как при аноргазмии – получают удовольствие, но не настолько сильное, как хотелось бы. Давайте рассмотрим, какие типы аноргазмии существуют, а также узнаем, почему женщина не всегда кончает.

Типы аноргазмии

Существует два типа аноргазмии: первичное отсутствие оргазма и вторичное. Женщины, страдающие от первого типа болезни, никогда не испытывали оргазм. Те, у кого наблюдается вторичное отсутствие оргазма, ранее кончали во время полового акта, однако эмоциональная травма, например неудачный сексуальный опыт или изнасилование, кардинальным образом повлияла на половую жизнь, лишив возможности испытывать наивысший уровень наслаждения.

Аноргазмия делится на:

Относительную. Женщина может получать оргазм, но только в определённой позе и с конкретным партнёром.
Абсолютную. Женщина не способна получить удовольствие ни от интимной близости с мужчиной, ни от мастурбации.
Частичную. Женщина не может кончить во время секса с мужчиной, однако способна довести себя до оргазма, мастурбируя и стимулируя эрогенные зоны.

Причины появления аноргазмии

Большинство из тех дам, которые перестают получать удовлетворение от секса, даже не пытаются найти ответ на вопрос: «Почему женщина не кончает при половом акте?» Они предпочитают смириться с происходящим, что нередко приводит к довольно печальным последствиям.

Как всем прекрасно известно, неудовлетворённая женщина может превратиться в настоящего монстра, который будет постоянно «рычать» на всех членов семьи, оставаться недовольным в любой жизненной ситуации. Пока этого не произошло, необходимо обратиться к врачу-сексопатологу, который установит причину появления аноргазмии, а также определит наиболее эффективное лечение в конкретно взятом случае.

Причин, которые способствуют появлению и развитию аноргазмии, существует много, однако их можно разделить на две группы: психологические и физиологические.

Психологические причины

Нередко мужчины задаются вопросом: «Почему одни женщины кончают, а другие нет?», не осознавая, что именно в них находится корень проблемы. Некоторые половые партнёры способны спровоцировать развитие дисгамии у женщин. Дисгамия – ситуация, когда между людьми, вступающими в половую связь, абсолютно нет гармонии. Как правило, это связано с несовместимостью темпераментов половых партнеров.

Спровоцировать появление дисгамии может преждевременное семяизвержение. Некоторым женщинам необходимо много времени для того, чтобы испытать оргазм. Даже если мужчина быстро доходит до оргазма, половой акт можно продлить, например, при помощи прелюдий.

Психологические проблемы, которые перетекают в аноргазмию, могут уходить своими корнями далеко в детство. Как показывает статистика, представительницы слабого пола, имеющие проблемы с половой жизнью и непонимающие, почему женщина не кончает во время секса, очень часто воспитывались в строгих семьях. Они находятся в постоянном напряжении, боятся сделать что-то не так, не могут полностью довериться своему партнёру. Всё это приводит к тому, что женщина не может получить удовольствие от интимной близости.

Нередко девушки, которые практикуют такой метод контрацепции, как прерванный половой акт, страдают от аноргазмии. В этом нет ничего удивительного, ведь им приходится постоянно контролировать процесс и только думать о том, как не пропустить самый ответственный момент, чтобы не забеременеть. Постоянный страх оказаться в положении не даёт возможности насладиться интимной близостью.

Физиологические причины

Аноргазмия может не только появиться в результате какого-либо стресса, но и стать следствием различных болезней: сахарного диабета, рассеянного склероза. В группе риска находятся девушки, у которых имеются гинекологические патологии. Очень часто аноргазмия развивается во время родов или в послеродовой восстановительный период, после хирургического вмешательства в области малого таза, из-за инфекций и отставания в половом развитии, а также из-за гормонального сбоя.

Иногда девушки перестают испытывать удовольствие после приёма сильнодействующих препаратов. Ни для кого не является секретом, что лекарства воздействуют не только на источник боли. Таким образом, избавляясь от одной болезни, мы можем незаметно приобрести новую. Нередко вопросом: «Почему не получается кончить женщине?», задаются дамы, которые длительное время принимали антигистаминные препараты, таблетки от повышенного давления или антидепрессанты.

Негативно на женский организм влияют вредные привычки: курение, употребление алкоголя или наркотиков. Если ваша партнёрша злоупотребляет спиртным, то даже не стоит удивляться, почему женщина не кончает от члена, а также от стимуляции эрогенных зон во время мастурбации.

Менопауза тоже может серьёзно повлиять на сексуальную жизнь женщины, лишив её возможности ощущать оргазм. Во время сложных процессов, связанных с перестройкой организма во время последней самостоятельной менструации, эстроген в крови существенно снижается, что отражается на уровне чувствительности не только клитора или сосков, но и влагалища.

Лечение аноргазмии

Прежде чем обратиться за помощью к профессионалам, необходимо осознать серьёзность возникшей проблемы. Часто большинство девушек, ищущих ответ на вопрос: «Почему некоторые женщины не кончают?», не считают подобную патологию болезнью. Однако несерьёзное отношение к собственному организму способно сыграть злую шутку.

Следует помнить, что на сегодняшний день имеются эффективные методы борьбы с аноргазмией, и чем раньше обратиться к доктору, тем быстрее получится вернуться к нормальной половой жизни. Мы рекомендуем не откладывать решение данного вопроса на потом, так как браки в большинстве случаев распадаются из-за отсутствия гармонии в интимных отношениях.

Избавиться от аноргазмии поможет сексопатолог, который сможет максимально доходчиво рассказать о том, как работает организм, как устроена половая система женщины. Пообщавшись с профессионалом своего дела, вы осознаете, как лучше понимать своего полового партнёра, что делать для того, чтобы доставлять друг другу максимальное удовольствие. А также сможете избавиться от массы ненужных комплексов, которые создавали для вас определённые барьеры на протяжении долгого времени.

Отправляясь на приём к сексопатологу, будьте готовы отвечать на самые неожиданные и откровенные вопросы. Например, доктор может поинтересоваться такими моментами:

как долго не было оргазма;
чувствует ли женщина возбуждение, находясь в постели с любимым мужчиной;
в каком возрасте начала она жить половой жизнью;
удовлетворена ли женщина нынешними отношениями и своим сексуальным партнёром;
говорили ли родители с ней о сексе, когда она находилась в подростковом возрасте.

Пациентке, обратившейся к доктору с вопросом: «Почему женщина не кончает?», необходимо быть предельно честной во время беседы. Только собрав всю необходимую информацию, сексопатолог сможет назначить правильное и эффективное медикаментозное лечение.

Фригидность

Мужчины, не понимая, почему женщина не кончает вагинально, зачастую спешат обвинить свою половую партнёршу во фригидности. К сожалению, подобный диагноз существует в медицинских справочниках, он означает снижение полового влечения. Женщина может безразлично относиться к половому акту или же вовсе испытывать отвращение к нему. Однако как показывает практика, процент женщин, имеющих подобную патологию, крайне низок. Чаще всего встречается один из видов аноргазмии.

Существует несколько типов фригидности: симптоматическая, первичная фригидность (конституционная), ретардационная и психогенная.

Конституционная фригидность

С первичным типом сталкиваются женщины, у которых слабо развит чувственный компонент полового влечения. Девушки, имеющие задержки развития сексуальной чувственности, тоже очень часто страдают от симптомов ретардационной фригидности.

Симптоматическая фригидность

Если у вас было всё в порядке в плане интимной близости с мужчинами, но с какого-то времени перестали испытывать удовольствие и ищете ответ на вопрос: «Почему не кончает женщина?», рекомендуем обратиться к гинекологу. Ведь фригидность может стать следствием гинекологических заболеваний. Часто во время протекания болезни некоторые органы из половой системы воспаляются, что приводит к снижению чувствительности.

Симптомы, указывающие на появление данного вида фригидности, могут появиться из-за вредных привычек, если женщина употребляет спиртное или наркотики.

Психогенная фригидность

Согласно статистике, наибольшее число женщин, которые не получают удовлетворения от секса, страдают из-за психогенной фригидности. Причин, способствующих появлению первых симптомов и развитию самой болезни, существует очень много. Например, одним из факторов может стать страх забеременеть от партнёра, в котором женщина не видит отца своих детей. Большинство девушек, переживших сексуальное насилие, перестают получать удовольствие от интимной близости.

Психогенная фригидность может развиться после аборта или неудачного сексуального опыта с одним из партнёров, особенно если он проявлял чрезмерную грубость во время полового акта. Если верить официальной статистике, то более 60% женщин испытывают хроническое сексуальное неудовлетворение.

Нельзя исключать присутствие скрытого гомосексуального влечения. Возможно, женщине, которая не получает удовлетворение в постели, хочется вовсе не мужчину. Барьером на пути к успеху могут встать комплексы, глубоко засевшие внутри. Важно от них избавиться, уйти от стереотипного мышления, если оно мешает наслаждаться отношениями.

Как избавиться от фригидности?

Если все симптомы указывают на развитие психогенной или симптоматической фригидности, то рекомендуем обратиться за помощью к доктору, который назначит необходимые лекарства. Не лишним будет отдых. Возьмите отпуск и проведите его в компании любимого мужчины. Если витамины и максимальный релакс не дали результатов, то запишитесь на приём к психотерапевту-сексологу.

Самое главное – не утаивайте появившуюся проблему, как это делают многие женщины. Помните, что гармония во время полового акта – залог крепких и счастливых отношений.

Если девушка не кончает во время секса

Если девушка не …

27 мая 2020, 13:33

44 ответа

Последний — 28 мая 2020, 14:08

Перейти

27 мая 2020, 13:36

27 мая 2020, 13:37

27 мая 2020, 13:38

Альма

Ты бревно.

27 мая 2020, 13:39

ИМХО_лиса

А сколько девушке лет?

27 мая 2020, 13:40

27 мая 2020, 13:41

#10

Гость

Она врет. Делает это с умыслом, чтобы ты считал себя ей обязанным, а она могла от тебя требовать что-то в качестве мнимой «компенсации». Не кончала — не ложилась бы в постель. Су..ка не захочет — кобель не вскочит.

27 мая 2020, 13:44

#11

27 мая 2020, 13:45

#12

Гость

Бред. У нас отношения.если бы не любила не ложилась ядумаю

27 мая 2020, 13:45

#13

Если больно при входе, то прежде чем войти, поводите членом по половым губам минуту, чтобы смазка выделилась.

27 мая 2020, 13:48

#14

Гость

Много .она скована первое время была.30

27 мая 2020, 13:52

#15

27 мая 2020, 13:53

#16

27 мая 2020, 14:04

#17

27 мая 2020, 14:11

#18

27 мая 2020, 14:25

#19

Shovinist

Отлижи ей. Есть такие девки, которые кончают только от симуляции клитора.

27 мая 2020, 14:31

#20

27 мая 2020, 14:40

#21

Гость

Она тебе дает? Ну так расслабься, для женщины не кончать — так же нормально, как и кончать, это у кого как, физиология. Только кто поумнее, имитируют, а кто понаивнее, говорят честно. Фригидную не изменишь, но жить с этим можно.

27 мая 2020, 15:58

#22

Эксперты Woman.ru

Доценко Всеволод
Психолог
55 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий. ..
176 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
53 ответа
Миронов Леонид
Юрист в области гражданского и…
9 ответов
Лисаченко Наталия
Консультант по питанию
90 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
239 ответов
Марина Крицкая
Психолог
3 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
589 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по. ..
73 ответа
Стася Довгань
Практикующий психолог
5 ответов

27 мая 2020, 17:24

#23

Гость

Нет фригидных, есть мужчины ,которые женский оргазм пытаются высечь из тех мест ,которые не вызывают оргазм- матка, толстая кишка .И игнорируют единственное место ,которое вызывает оргазм у девушек -клитор

27 мая 2020, 18:22

#24

27 мая 2020, 18:28

#25

Гость

Определенно маленький член. Чтобы хорошо и регулярно кончали средние девушки, нужно обхват 15см и длину 18см, это идеальный размер, подходящий 95% девушек. У тебя скорее всего тонковат, потому не кончает.

27 мая 2020, 19:51

#26

Непридуманные истории

Ежедневная пытка домашкой
194 ответа
Существует ли бумеранг?
25 ответов
Чем заканчивают бабники?
81 ответ
Развод, подача на алименты, прописка детей
49 ответов
Как выйти замуж, чтоб быть домохозяйкой и не работать?
294 ответа

27 мая 2020, 20:05

#27

Гость

От стимуляции говорит вообще никак ,далеко вообще от ощущений

27 мая 2020, 20:24

#28

Гость

А сама может?
Следующий шаг будет: сама, но в твоем присутствии, в каких-то телесных деталях соприкасаясь с тобой, или поручив тебе как-то определенно гладить, ласкать ее, пока сама основную работу делает.
Следующий шаг: твоей рукой скопировать ее действия, чтоб добиться оргазма. Она пусть отдохнет от трудов.
В обоих случаях на волне достижения ты затем внедряешься и получаешь своё заслуженное.
И когда эта основа имеется, можно будет двигаться дальше.

27 мая 2020, 20:25

#29

Гость

Ну, не единственное. Можно спорить о конкретных процентах, но миллионы девушек испытывают оргазм от стимуляции влагалища. Матка и толстая кишка мало к делу относятся, а вот игнорировать влагалище — очень странная и непонятная инициатива. Зачем? Можете начать спекуляцию, что всё равно анатомически это клитор, только вот тут у него кончик, а тут основание — но с практической точки зрения всё равно есть 2 места, которые можно стимулировать для оргазма. У мужчин оно одно.

27 мая 2020, 20:38

#30

Гость

Да никто не игнорирует, просто все равно присутствует стимуляция клитора при проникновении. Если этого нет, то и оргазма нет.

27 мая 2020, 20:46

#31

Гость

Нет она так не будет делать.вы что с ума сошли при мне ? Не будет .ее это теребоньканье не берет сама не сама .

27 мая 2020, 20:51

#32

Гость

А введенным внутрь пальцем или двумя? Где пальцы и где клитор, а оргазм достигается. То же и при сексе. Контакта тела с клитором может не быть, а оргазм достигается. Получается (практически), что два вида оргазма.

27 мая 2020, 20:53

#33

27 мая 2020, 20:56

#34

Гость

Как это нет?) если тупо ширять пальцами, то это наверное уже до этого хорошо возбудилась и идёт к окончанию, то же самое и с членом. Опять же на входе стимуляция частичная и при фракциях соприкосновение, в определенных позах ещё трение происходит. Ещё многим не расслабление помогает, а наоборот напряжение мышц ног, влагалища. Пробуйте, у каждого свои предпочтения.

27 мая 2020, 21:21

#35

Гость

Хорошо возбудилась, но от ласок вообще, а не конкретно клитора. Клитора можно так и не коснуться практически ни разу.

27 мая 2020, 21:32

#36

Гость

Новые темы

Пропало сексуальное влечение к мужу
2 ответа
Хороший мужчина и хороший любовник — вещи несовместимые?
111 ответов
Когда парень — бревно в постели
25 ответов
Если женщина не бреет свой интимный орган?
49 ответов
Моя девушка имитирует оргазм
44 ответа

27 мая 2020, 21:33

#37

27 мая 2020, 21:34

#38

27 мая 2020, 21:47

#39

Гость

Фрикциях))

27 мая 2020, 22:43

#40

Гость

Если даже стимуляция, то совсем-совсем косвенная. Представьте себе «наездницу», она может лечь при фрикциях практически всей площадью на партнера, и тогда можно сказать, что терлась клитором, и оттого оргазм. Но она может скакать и держа тело почти перпендикулярно партнеру, так что клитор в воздухе, и все равно получить оргазм.
Но главное — не надо игнорировать мнение самой женщины. Если она по себе чувствует, что есть два вида оргазма, то ей виднее, глупо с ней спорить. У меня в любом случае только один.

27 мая 2020, 23:01

#41

Гость

Да мне без разницы, чего только не придумают).

27 мая 2020, 23:27

#42

Гость

Солипсизм в том числе.

28 мая 2020, 11:58

#43

28 мая 2020, 14:08

#44

Веспер Линд

Так может у автора 13см, отчего тут кончать?!

Новые темы за сутки:

Хороший мужчина и хороший любовник — вещи несовместимые?
104 ответа
Когда парень — бревно в постели
24 ответа
Если женщина не бреет свой интимный орган?
49 ответов
Моя девушка имитирует оргазм
44 ответа
У парня вялая эрекция.
Что делать?
121 ответ
Мужчины, какие у вас фетиши?
61 ответ
Моралистки, почему вы думаете что ваши «распутные» сверстницы несчастны?
32 ответа
4 года свободного секса
16 ответов
После лишение девственности
11 ответов
Почему мужчина любит волосы «там»?
35 ответов

Популярные темы за сутки:

У парня вялая эрекция. Что делать?
121 ответ
Хороший мужчина и хороший любовник — вещи несовместимые?
104 ответа
Мужчины, какие у вас фетиши?
61 ответ
Если женщина не бреет свой интимный орган?
49 ответов
Моя девушка имитирует оргазм
44 ответа
Почему мужчина любит волосы «там»?
35 ответов
А женщины делают это на фото своего мужчины?
35 ответов
Почему мужчины отказываются от секса с девственницей
32 ответа
Моралистки, почему вы думаете что ваши «распутные» сверстницы несчастны?
32 ответа
Когда парень — бревно в постели
24 ответа

Следующая тема

Почему кунилингус это стыдно?
368 ответов

Предыдущая тема

Привлекают ли зрелых женщин молодые парни
24 ответа

Девушка не кончает.

Вообще. Впервые такое.

02 февраля 2020, 08:26

02 февраля 2020, 08:30

02 февраля 2020, 08:33

02 февраля 2020, 08:36

02 февраля 2020, 08:43

02 февраля 2020, 09:09

02 февраля 2020, 09:11

Гном

Просто честная тебе попалась

02 февраля 2020, 09:26

#10

02 февраля 2020, 09:34

#11

Андрей

Привет
Мне 31. Девушке 23.
Хорошенькая. Сексуальная.
Впервые столкнулся с таким, что не кончает вообще.

Я вообще стараюсь заниматься сексом разнообразно — менять ритм, останавливаться на поцелую, движения вектор менять.
В медленном/среднем темпе получается минут 20-40 заниматься сексом.
Если сьесть сиалис — получается заниматься час и в среднем с более быстрым темпом.
Партнерш было ну может 15-20, в целом всем все нравилось.
Некоторым даже очень.

Но тут — не кончает.
Обычно советуют массажи, прелюдии.
После 3-4 встреч я 🤔 думаю — ну все!
Ем сиалис +дапоксетин (пролонгирует, у кого проблема попробуйте, реально работает), делаю полчаса массаж, потом секс около часа, стараюсь все стимулировать. Вроде стонет, нравится все.
Уже натер себе — а она не кончила. (
Я приуныл.
В обычном режиме каждый раз мне скучно заниматься сексом час.
Мне норм минут 20, ну 30.

Если просто заниматься минут 15 — то она ходит с недовольным лицом.
И после секса атмосфера, словно кто-то умер.

И я ловлю себя на мысли, что пора сливаться.
То есть, у нас типа отношения несколько месяцев, но трагичная атмосфера после секса меня напрягает, а трахаться по часу и жрать таблетки каждый раз — как бы не вариант.

Она говорит -‘ ну типа не обязательно кончать мне, ты можешь просто подольше? Там ну хотя бы минут 40’ …Хотя бы!
В интервью порно звезды отвечали, что в жизни им норм 10-15 минут, средняя продолжительность — 5 минут по статистике.

Может посоветуете что? Чё делают сексологи, может сводить? Или закупиться вибраторами?
Я сперва думал — ну и пофиг, не кончает и ладно, я то кончаю — но нееет, почему то мне важно, чтобы девушка кончила, а потом могу кончить и я.
А так — вся программа сбивается и я тоже гружусь.

02 февраля 2020, 09:35

#12

Гостья.

Мужло пошло очень слабачное. 31 год,уже пачками таблетосы жрут. Что ты будешь делать в 50?

02 февраля 2020, 09:36

#13

02 февраля 2020, 09:54

#14

02 февраля 2020, 10:05

#15

Гость

Посоветуем- не надо спать с малолетками, старпер. 20 летние могут по 5 раз и всю ночь) без! Таблеток.
Зачем дурочки то тебе? 30 летние Классные не дают? да, но работай, может деньги будут- кто-то и даст.

02 февраля 2020, 10:11

#16

02 февраля 2020, 10:32

#17

Наталья

23-летняя это малолетка по вашему?

02 февраля 2020, 10:46

#18

02 февраля 2020, 11:31

#19

02 февраля 2020, 11:44

#20

Гость

Она была единственной. которая не пожелала притворяться и симулировать оргазм.

02 февраля 2020, 11:53

#21

02 февраля 2020, 11:54

#22

Эксперты Woman. ru

Доценко Всеволод
Психолог
55 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
176 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
53 ответа
Миронов Леонид
Юрист в области гражданского и…
9 ответов
Лисаченко Наталия
Консультант по питанию
90 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
239 ответов
Марина Крицкая
Психолог
3 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
589 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по. ..
73 ответа
Стася Довгань
Практикующий психолог
5 ответов

02 февраля 2020, 11:58

#23

Гость

Ну по сравнению с 31 и дальше- конечно, абсолютный ребенок. Впрочем, бывают и прожженные б.

02 февраля 2020, 12:07

#24

Наталья

А чем 30-летние лучше 20-летних?

02 февраля 2020, 12:48

#25

02 февраля 2020, 13:36

#26

Непридуманные истории

Ежедневная пытка домашкой
194 ответа
Существует ли бумеранг?
25 ответов
Чем заканчивают бабники?
81 ответ
Развод, подача на алименты, прописка детей
49 ответов
Как выйти замуж, чтоб быть домохозяйкой и не работать?
294 ответа

02 февраля 2020, 13:40

#27

Мария

Спросите ее, что нужно сделать чтобы кончила. Куни? Потрогать клитор по дольше?

02 февраля 2020, 14:31

#28

Гостья.

Мужло пошло очень слабачное. 31 год,уже пачками таблетосы жрут. Что ты будешь делать в 50?

02 февраля 2020, 14:44

#29

Гость

Посоветуем- не надо спать с малолетками, старпер. 20 летние могут по 5 раз и всю ночь) без! Таблеток. Зачем дурочки то тебе? 30 летние Классные не дают? да, но работай, может деньги будут- кто-то и даст.

02 февраля 2020, 14:47

#30

Гость

И то, что предыдущие сжимали мышцвюы и имитировали не значит, что кончали))) в 90 процентах случаев бабы имитируют, чтобы мужик не ушел, а те верят и думают, что норм в постели. Бывший был такой- бревно и спрашивал после 2 минут туда-сюда- ты все? Ржалаа. И не имитировала) короче, обломчик у него наконец вышел и глаза его открылись.34 ему Вот так

02 февраля 2020, 14:51

#31

Ксюха Собчак

я бы чокнулась от часа секса👀

02 февраля 2020, 14:54

#32

Суходрищев

Зачем так стараться, еще и сам двигаешься, она что мертвая?

02 февраля 2020, 14:57

#33

Гость

80% не кончает от фрикций. Просто притворяются. Попробуйте вместо долбежки ручками клитор стимулировать либо куни.

02 февраля 2020, 14:59

#34

Гостья.

Мужло пошло очень слабачное. 31 год,уже пачками таблетосы жрут. Что ты будешь делать в 50?

02 февраля 2020, 15:01

#35

ЯZva

из 15-20 партнерш попалась одна честная вот и все. вопрос зачем ей то по 40 мин этим заниматься?

02 февраля 2020, 15:03

#36

Гость

Жесть…ты пртасканный стареющий мужик, юзаный двадцатью разными бабами. Куда тебе на десять лет младше, тебе зппп лечить надо, гепатит с, хламидии всякие, и розовые очки снять, все бабы тебе тупо врали, нашлась одна, которая тебе и показывает, какой ты умелец. А вообще-то с тобой и за ручку подержаться страшно, заразный

Новые темы

Пропало сексуальное влечение к мужу
2 ответа
Хороший мужчина и хороший любовник — вещи несовместимые?
111 ответов
Когда парень — бревно в постели
25 ответов
Если женщина не бреет свой интимный орган?
49 ответов
Моя девушка имитирует оргазм
44 ответа

02 февраля 2020, 15:05

#37

Гость

Это уже ему все сказали) но мужички реально верят в то, во что хотят верить, типа он доводил их до оргазма просто так))) Я тоже никогда не симулирую, шок такой у мужика- все же кончали! От 2 минут без прелюдии? Хаха. Ну да))

02 февраля 2020, 15:09

#38

Гость

Мда.. потасканный старикан. Просто фу. И не стыдно признаваться в кол-ве половых партнерш? Правильно написали, иди лечись от ЗППП. Может ты ваще спидозный?

02 февраля 2020, 15:19

#39

Мария

Спросите ее, что нужно сделать чтобы кончила. Куни? Потрогать клитор по дольше?

Короч, комменты мне тут понаписали дичь полную 80% конечно, но пока отвечаю прихожу к мысли, что надо просто менять партнершу на подходящую.

Просто хорошая девушка в целом, основная проблема эта.
И убежать от проблемы всегда проще, но хотелось бы попробовать решить.

02 февраля 2020, 15:32

#40

Андрей

Говорит или вообще не кончала или всего пару раз кончала за все время сексуальной жизни. ну то есть с прошлыми партнерами.
Я уже че только не трогал — ко всему прочему, теперь добавляется отсутствие всяких страстных пошлепываний\кусаний\хватаний.
Но…это было вначале, а сейчас в процессе выполнения задачи «надо 40 минут\не забывай тереть клитор» я уже сам механически начал сексом заниматься и как то не до страстных шлепков\покусываний\хватаний.

02 февраля 2020, 16:02

#41

02 февраля 2020, 16:31

#42

Гость

Опыт жизни 10 лет и опыт жизни ноль- нет разница?
Пуховик и трусы с микки маусами и шубы дорогое белье тренажерка и куча денег- нет разницы? Опыт в сексе 10 лет и ноль лет- нет разницы?
Умение себя держать вести образ жизни и глупое хихиканье студенток и дуры подружки- нет разницы?

02 февраля 2020, 16:42

#43

Андрей

из 15-20 партнерш попалась одна честная вот и все. вопрос зачем ей то по 40 мин этим заниматься?

то есть им надо было вам об этом сообщать? без этого сообщения вы бы думали,что все ок? видимо 100%ваших дам притворялись.

девушки, переставайте симулировать, себе же яму копаете

02 февраля 2020, 17:03

#44

02 февраля 2020, 17:23

#45

02 февраля 2020, 17:25

#46

Андрей

» в 90% имитировали» — вы опросили 7млрд\2*0.9 =3,15 млрд женщин?
Я же писал про длительность.
Я с 18 лет заморачиваюсь, как бы задорней трахаться.
К чему то пришел. Этап «2 минуты» остался позади в 19летнем возрасте.

02 февраля 2020, 19:04

#47

Андрей

02 февраля 2020, 19:25

#48

02 февраля 2020, 21:43

#49

Гость

Я не верю , что у кого-то из женщин бывает вагинальный оргазм.

02 февраля 2020, 21:44

#50

Мария

Она просто молодая. Не раскрепощённая и сама не знает что вы должны с ней сделать. Я была такая же. Мужу понадобилось несколько лет, чтобы я научилась кончать вагинально. А научилась после 2 родов и после 25 лет. Хотите хороший секс ищите девушку старше. У меня в 30 лет был любовник, ему было 24, с ним я не кончала, но эмоций было море. В последний секс он признался, что ни с кем у него не было такого секса, что когда он со мной он чуть с ума не сходит. А я была сексом не довольна и была в шоке от его слов. Так это я не кончала, а если бы кончала? У меня множественный оргазм. 5-7 раз за 1 половой акт мужа я легко кончаю.

Не могу кончить ни от секса, ни от ласк.. проблема?

Не могу кончить ни от …

31 июля 2010, 12:50

42 ответа

Последний — 15 августа 2021, 22:26 Перейти

31 июля 2010, 15:39

31 июля 2010, 15:40

31 июля 2010, 15:41

31 июля 2010, 15:46

31 июля 2010, 15:49

31 июля 2010, 18:07

Маша

парень неумелый у вас барышня 😉 айда самой изучать свое тело

31 июля 2010, 18:09

31 июля 2010, 18:17

31 июля 2010, 18:36

31 июля 2010, 18:42

#10

. …

Мне уже за 20, половую жизнь начала недавно и от самого секса пока на оргазм не рассчитываю, но у парня моего фикс-идея, довести меня до него 🙂 И не обязательно сексом, а ласками, но все безрезультатно! И потом говорит, что это странно, что от секса девушки могут не кончать, но от ласк всегда кончают, а я нет… это заставило меня задуматься, что со мной не так? Правда ли, что от ласк нельзя не кончить? Может причина в том, что не получается до конца расслабиться?

31 июля 2010, 18:48

#11

а вы любите своего парня? так чтоб рррррррррррр

31 июля 2010, 19:40

#12

31 июля 2010, 19:48

#13

Вася

11 это не сказки, это научно доказанный факт

31 июля 2010, 19:56

#14

. …

Дело в том, что я не могу кончить и от самоизучения тоже.. может со мной что-то не то?

31 июля 2010, 19:57

#15

Вася

11 это не сказки, это научно доказанный факт

31 июля 2010, 21:07

#16

Гость

самому-то не смешно, от сией теории?) ручками0ручками надо ежели другим местом не получается заставить телочку кончить!)))

31 июля 2010, 22:48

#17

31 июля 2010, 22:54

#18

31 июля 2010, 23:10

#19

А парниша ваш пусть в сторонке постоит, не умеет он…, скорее всего и оргазма-то настоящего не видел!

31 июля 2010, 23:18

#20

Вася

. …

причина в том что ты фригидная. не морочь парню голову, он сможет себе найти нормальную,а тебе лучше быть одной. таких как ты много, живут одни — разведенки или никогда замуж не выходили.

31 июля 2010, 23:22

#21

Вася

Гость

это как автомобиль без бензина и без аккумулятора стараться завести.

31 июля 2010, 23:30

#22

Эксперты Woman.ru

Доценко Всеволод
Психолог
55 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
176 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
53 ответа
Миронов Леонид
Юрист в области гражданского и. ..
9 ответов
Лисаченко Наталия
Консультант по питанию
90 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
239 ответов
Марина Крицкая
Психолог
3 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
589 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по. ..
73 ответа
Стася Довгань
Практикующий психолог
5 ответов

31 июля 2010, 23:42

#23

Гость

девушка, сначала сами попробуйте довести себя до оргазма хотя бы клиторного, а то и парень не знает как к вам подойти(что очень странно) и вы не можете направить его в нужное русло

опытный мужик только с помощью пальцев заставит девушку кончить -нужно просто ее чувствовать-все просто, никакой математики!

01 августа 2010, 14:22

#24

01 августа 2010, 18:26

#25

Вася

. …

01 августа 2010, 18:30

#26

Непридуманные истории

Ежедневная пытка домашкой
194 ответа
Существует ли бумеранг?
25 ответов
Чем заканчивают бабники?
81 ответ
Развод, подача на алименты, прописка детей
49 ответов
Как выйти замуж, чтоб быть домохозяйкой и не работать?
294 ответа

02 августа 2010, 22:37

#27

03 августа 2010, 11:11

#28

03 августа 2010, 20:25

#29

03 августа 2010, 20:29

#30

04 августа 2010, 17:07

#31

20 сентября 2011, 15:25

#32

Мы занимаемся сексом от 40 минут и выше, но даже за такое время она не кончает. От орального секса я ее минут за 5-15 (в зависимости от настроя) довожу до оргазма 2-4 раза.

Какие будут советы?)

03 февраля 2018, 04:28

#33

08 июня 2018, 11:49

#33

Гость

это точно, особенно его замечание-что все девушки обычно кончают!

29 июля 2018, 22:45

#34

29 июля 2018, 22:45

#35

Новые темы

Пропало сексуальное влечение к мужу
2 ответа
Хороший мужчина и хороший любовник — вещи несовместимые?
111 ответов
Когда парень — бревно в постели
25 ответов
Если женщина не бреет свой интимный орган?
49 ответов
Моя девушка имитирует оргазм
44 ответа

29 июля 2018, 22:46

#36

30 августа 2018, 14:23

#37

Паша

Пусть он тебе концом по клитору вверх вниз поюлозит и ты кончишь быстро быстро

04 сентября 2018, 17:12

#38

. …

05 декабря 2018, 21:29

#39

11 марта 2019, 19:03

#40

Даша

Автор даю вам отличный совет сейчас , как довести себя до оргазма самой . Простой душ . С душа обязательно нужно снять распылитель(головку) и оставить только шланг с сильно льющей струей. Направляете на клитор сверху ! По касательной. Не двигайтесь, зафиксируйте себя в одном положении . Через2-3 минуты результат не заставит себя ждать .

21 июля 2019, 00:13

#41

Гость

ну прально — а зачем заводить автомобиль без бензина-его сперва заливают. а без аккумулятора его и автомобилем не назовешь. но девушка-то не инвалид? а раз все необходимое вналичие-то как говорится «дело было не в машине-пи*арас сидел в кабине!»)))))

15 августа 2021, 22:26

#43

Вася

это как автомобиль без бензина и без аккумулятора стараться завести.

Новые темы за сутки:

Хороший мужчина и хороший любовник — вещи несовместимые?
104 ответа
Когда парень — бревно в постели
24 ответа
Если женщина не бреет свой интимный орган?
49 ответов
Моя девушка имитирует оргазм
44 ответа
У парня вялая эрекция.
Что делать?
121 ответ
Мужчины, какие у вас фетиши?
61 ответ
Моралистки, почему вы думаете что ваши «распутные» сверстницы несчастны?
32 ответа
4 года свободного секса
16 ответов
После лишение девственности
11 ответов
Почему мужчина любит волосы «там»?
35 ответов

Популярные темы за сутки:

У парня вялая эрекция. Что делать?
121 ответ
Хороший мужчина и хороший любовник — вещи несовместимые?
104 ответа
Мужчины, какие у вас фетиши?
61 ответ
Если женщина не бреет свой интимный орган?
49 ответов
Моя девушка имитирует оргазм
44 ответа
Почему мужчина любит волосы «там»?
35 ответов
А женщины делают это на фото своего мужчины?
35 ответов
Почему мужчины отказываются от секса с девственницей
32 ответа
Моралистки, почему вы думаете что ваши «распутные» сверстницы несчастны?
32 ответа
Когда парень — бревно в постели
24 ответа

Следующая тема

Стыдно кончать при муже!!!
35 ответов

Предыдущая тема

фрикции
38 ответов

Почему девушка не получает оргазм: 6 основных причин

Согласно медицинской статистике, лишь 57% представительниц прекрасного пола могут испытывать оргазм при половом акте. Остальные 43% либо с трудом достигают пика наслаждения, либо вообще ничего не чувствуют. Многие мужчины, понимая, что не могут удовлетворить возлюбленную, ощущают себя неполноценными, приобретают комплексы или даже впадают в депрессию.

На самом деле часто в отсутствии оргазма виноваты физиологические особенности женщины и другие факторы, на которые ее партнер повлиять не может. Но и его роль в этом вопросе не уходит на задний план. Если мужчине удастся определить, почему его любимая не получает оргазм, он поймет, как подарить ей удовольствие в постели и сделать ее счастливой.

Содержание:

1. 6 причин, по которым девушка не может достигнуть пика
- 1.1. Прием медицинских препаратов
- 1.2. Патологии
- 1.3. Проблемы психологического характера
- 1.4. Вредные привычки
- 1.5. Отсутствие «разогрева» перед половым актом
- 1.6. Климакс
2. Видео в тему

6 причин, по которым девушка не может достигнуть пика

Оргазм важен для каждой женщины. Он обеспечивает нормальное функционирование организма и избавляет от психоэмоционального напряжения. Без него половой акт становится рутинным делом, со временем желание заниматься сексом пропадает, а вместе с ним исчезает и интерес к противоположному полу.

Чтобы не обидеть партнера, дамы нередко притворяются, что они смогли кончить. Мужчины замечают симуляцию оргазма, как бы девушка ни старалась. Подобная игра в постели негативно сказывается на отношениях между влюбленными. Партнер, от которого скрывают проблему, считает, что ему не доверяют, а нормальных отношений без доверия не бывает.

Ученые из разных стран мира обеспокоены проблемой отсутствия оргазма у женщин. Они на протяжении многих лет проводили исследования на этот счет и в итоге смогли выделить основные причины, по которым представительницы прекрасного пола не могут испытать удовольствие от интимной близости.

Прием медицинских препаратов

Отсутствие оргазма (аноргазмия) – распространенное последствие приема сильнодействующих лекарств. В составе некоторых препаратов имеются компоненты, понижающие сексуальное влечение. Из-за этого женщина не способна подготовиться к интимной близости и на психологическом, и на физиологическом уровне. То есть, на фоне приема медикаментов секс перестает ее интересовать. Это и становится причиной, почему она не может кончить.

Важно!

Если женщина не способна достичь оргазма, то ее еще нельзя считать фригидной. Вероятно, мужчина не знает, как удовлетворить партнершу, и дело вовсе не в ней.

В список фармацевтических средств, лишающих девушек возможности кончать, вошли:

Антидепрессанты;
Гипотензивные лекарства;
Антигистамины;
Таблетки с седативным эффектом;
Медикаменты для гормонотерапии;
Нейролептики;
Препараты для химиотерапии.

Медикаментозная аноргазмия – временное явление. После прекращения приема лекарств и восстановления организма, которое длится от недели до месяца, желание заниматься сексом и возможность получить удовольствие вернется.

Патологии

Чаще всего у девушек, которые не способны достичь оргазма, имеются серьезные заболевания внутренних органов. К ним относится:

Диабет;
Нестабильный гормональный фон;
Сбои в работе эндокринной системы;
Нарушение функций мозга;
Рассеянный склероз;
Сердечно-сосудистые патологии.

Также спровоцировать развитие аноргазмии может хирургическое вмешательство (особенно операция на органах мочеполовой системы), инфекции, передающиеся половым путем, тяжелые роды. В последнем случае у женщины отмечаются разрывы стенок влагалища, сильный болевой синдром и депрессивное состояние. Из-за этого она при всем желании не получит оргазм, а половой акт будет ей неприятен.

Проблемы психологического характера

Психологи считают, что аноргазмия является естественной защитой, которая активизируется, если женщина живет с нелюбимым мужчиной или садистом. Ее организм подсознательно противостоит каким-либо физиологическим отношениям с этим человеком, поэтому не дает расслабиться и получить удовольствие.

Другие психологические факторы, приводящие к отсутствию оргазма:

Строгое воспитание. Если девушке с детства твердили, что сексом заниматься плохо, что это грех и непристойное поведение, то у нее развито негативное отношение к близости с мужчиной. При занятиях сексом она скована, чувствует себя порочной и эмоционально страдает. На фоне этого у нее развивается отвращение к мужскому полу и аноргазмия;
Скрытые страхи. Одним из страхов, приводящих к отсутствию оргазма, становится боязнь незапланированной беременности. Женщина постоянно контролирует действия мужчины, старается отследить момент, когда он кончит, поэтому у нее нет возможности сосредоточиться на своих ощущениях и получить удовольствие;
Желание добиться власти над мужчиной. Некоторые женщины любят подавлять волю партнера, ломать его характер, делать виноватым. Чтобы унизить мужчину, достаточно убедить его в мужской несостоятельности. Когда он понимает, что не способен предоставить любимой возможность испытать оргазм, он старается загладить свою вину подарками, исполняет любые желания и становится куклой в руках супруги или любовницы;
Сексуальное насилие. Представительницы прекрасного пола, пережившие половой акт по принуждению, особенно в раннем возрасте, теряют интерес к сексу или панически боятся его. В борьбе со своими страхами и переживаниями им не удается получить приятные ощущения и нередко они еще больше замыкаются в себе;
Особенности личности. Женщины, которые чрезмерно рассудительны и умеют контролировать свои эмоции, не способны почувствовать яркий оргазм. Они подавляют любое проявление радости, поэтому интимная близость становится для них бессмысленным занятием;
Психоэмоциональное несоответствие. Недопонимание между мужчиной и женщиной, скандалы, тайны, взаимная враждебность – все это приводит к тому, что у дамы пропадает сексуальное влечение. Муж ей неприятен, а все, что связано с интимными отношениями, вызывает агрессию и раздражительность. В таких ситуациях ни о каком оргазме и речи быть не может.

Важно!

Справиться с психологической аноргазмией помогут совместные походы к семейному психологу или сексологу.

Вредные привычки

Специалисты из медицинского университета в Бостоне (США) смогли выявить 5 основных причин развития аноргазмии у женщин разного возраста:

Спиртные напитки;
Табачная продукция;
Кофе;
Жирная пища;
Наркотические препараты.

Девушки, которые любят пить алкоголь по вечерам, курят, никогда не следят за своим рационом и употребляют много кофе, с большой вероятностью через пару лет перестанут получать приятные ощущения во время интимной близости. Если ко всему добавляется наркотическая зависимость, то шансы стать фригидной составляют 100%.

Отсутствие «разогрева» перед половым актом

Физиология представительниц прекрасного пола особенна и отличается от мужской. Большинство мужчин не знают об этом, поэтому половой акт сразу начинают с проникновения. Такие действия приводят к тому, что девушка не может получить оргазм, не успевает насладиться близостью и в итоге чувствует себя неудовлетворенной.

Для достижения оргазма партнерше нужны предварительные ласки. Достаточно проявить нежность, погладить эрогенные зоны, сказать приятные слова и она будет готова к вагинальному сексу. Сексологи говорят, что на предварительные ласки нужно выделить не менее 10-15 минут, а чтобы за это время мужчина сам не потерял интерес, они должны быть взаимными.

Климакс

В течение всей жизни женский организм подвергается сильной нагрузке. Когда его ресурсы истощаются, наступает климакс. Этот период характеризуется угасанием детородной функции и изменением гормонального фона. Эстроген не вырабатывается, увеличивается количество мужских гормонов. Такие перемены приводят к тому, что женщина перестает интересоваться сексом. Ей он больше не доставляет приятных ощущений, а чтобы достичь оргазма, нужно сильно постараться.

Однако не стоит расстраиваться. Существует масса лекарств для коррекции климактерических расстройств. Они не способны вернуть былое состояние организма, но прекрасно справляются с симптомами менопаузы и могут помочь женщине вновь испытывать оргазм.

Видео в тему

16 советов по оральному сексу — как заниматься оральным сексом

Независимо от того, участвуете ли вы в оральном сексе в качестве прелюдии перед проникающим сексом или в качестве основного события вашего сексуального приключения, это может быть невероятно удовлетворяющим и приятным актом, который вы совершаете с вашим партнером ( с). Конечно, наличие нескольких советов по оральному сексу в вашем распоряжении тоже не повредит делу. Некоторые утверждают, что оральный секс на самом деле более интимен, чем проникающий секс, поскольку он требует, чтобы вы приблизились к одной из самых личных частей тела человека. В конце концов, не каждый день ты оказываешься у кого-то на коленях.

Но есть нечто более глубокое, чем положение тела, что делает этот специфический половой акт таким приятным. Если вы не участвуете во взаимном оральном сексе, как в позе секса 69, обычно кончает только один человек за раз. Это может быть серьезно уязвимым положением для всех, независимо от того, дают они или получают. И поскольку это такая уязвимая позиция, вам может быть намного легче чувствовать себя ближе, более связанными и более близкими с вашим партнером (партнерами). Опять же, есть шанс, что это также вызовет ряд неуверенностей. Как вы говорите своему партнеру, что вам нравится? И как понять, нравится ли вашему партнеру то, что вы с ним делаете?

Успешный оральный секс — это не только достижение оргазма, это еще и рост близости, обретение сексуальной уверенности и доставление приятного опыта как вашему партнеру, так и себе. Это может показаться сложной задачей, но это не обязательно так. С помощью нескольких простых советов вы сможете освоить оральную секс-игру. Эти полезные советы превратят любую сессию с мешком в веселый и насыщенный опыт, так что хватайте своего партнера и немного смазки и начинайте.

1. Согласие важнее всего, и точка.

Прежде чем приступить к делу, важно помнить золотое правило: никакого секса без согласия. Да хоть оральный секс. Некоторые люди просто совершенно не заинтересованы в получении или предоставлении орального секса — и это совершенно нормально. Важно уважать желания вашего партнера превыше всего. Так что не опускайте головы и не попрошайничайте. Если ответ отрицательный, уважайте его и двигайтесь дальше.

2. Поговорите перед этим.

Лучшее время для разговора о том, что вам нравится и не нравится в сексе, оральном или проникающем, — это когда вы еще одеты. Это позволяет вам и вашему партнеру вести дискуссию без принуждения и давления. Пройдитесь по тому, что вам нравится, что вам не нравится, любые фантазии, которые вас интересуют, или все, что категорически запрещено. Таким образом, когда вы, ребята, находитесь в запале, все знают правила.

Только имейте в виду, что любые обсуждения до секса не отменяют никаких изменений, которые могут произойти во время секса. Если кто-то отзывает согласие во время секса, то все должно быть полностью и немедленно остановлено. «Да» перед сексом не отменяет «нет» во время секса.

3. Важное значение имеет поощрение.

Некоторые люди считают оральный секс негигиеничным или постыдным, и эта стигма может помешать другим получать удовольствие от этого акта. Джиджи Энгл, сертифицированный сексолог и автор Все гребаные ошибки: Путеводитель по сексу, любви и жизни указывает, что существует целая индустрия, занимающаяся продажей продуктов, которые «освежают» вульвы и влагалища, как будто они по своей природе антисанитария. «Поскольку таких негативных установок предостаточно, убедитесь, что ваш партнер знает, как сильно вы хотите дать ему оральный секс», — говорит она Woman’s Day. «Откровенно рассказывайте о том, какие они горячие и какие у них вкусные. Если они будут чувствовать себя комфортно (и сексуально) в своем теле, это поможет им расслабиться». И, конечно же, тот, кто расслаблен, с большей вероятностью испытает оргазм.

4. Настройтесь на правильный лад.

Если вы относитесь к оральному сексу как к рутине, то вряд ли это доставит удовольствие никому. «Первое, что вам нужно сделать, — это переформулировать фразу «Я должен заниматься оральным сексом» на «Я получаю , чтобы заняться оральным сексом», — рассказывает Woman’s Day Гуди Ховард, сексолог, педагог и консультант по интимным вопросам. По словам Ховарда, лучший способ поднять себе настроение — это включить в голову песню. «Выберите песню, которая заставляет вас чувствовать себя могущественным, красивым и сильным», — предлагает она. «Это может быть кантри, это может быть трэп, это может быть госпел — все, что заставляет вас чувствовать себя уверенно». Эта песня также задаст вам ритм для исполнения и поможет держать дыхание под контролем. Совет от профессионала: если вы напеваете мелодию песни в тело вашего партнера, это даст ему около действительно хорошие вибрации.

5. Не стыдись неопытности.

Совершенно нормально не знать, что тебе нравится, или не знать, как заниматься оральным сексом. На самом деле, некоторые из самых приятных сексуальных переживаний — исследовательские. Будьте открыты для вашего партнера (партнеров) в отношении вашего опыта, чтобы все могли быть на одной волне. И не думайте, что вам нужно сразу же погрузиться в глубокий конец.

filadendron//Getty Images

6. Начните медленно и используйте все пять чувств.

Расслабьтесь, особенно если вы новичок в оральном сексе. Может быть трудно сразу реагировать на прямые, интенсивные раздражители, поэтому немного пощекочите и подразните. «Я думаю, мы должны подходить ко всем видам секса более чувственно», — говорит Ховард. «Когда вы живете чувственно, вы испытываете секс через все пять ваших чувств. Вы думаете о твердости пениса по сравнению с мягкостью рта или о чувстве клитора по сравнению с текстурой губ».

Может быть, лизнуть головку полового члена вашего партнера, прежде чем полностью взять его в рот. Или используйте свои пальцы на клиторе вашего партнера, прежде чем начать лизать и сосать. Найдите минутку, чтобы оценить запах вашего партнера и ритм его дыхания, и оральный секс будет ощущаться как чувственный акт, а не только как сексуальный.

7. Слушайте и ищите невербальные сигналы.

Иногда, в запале, человеку, которому занимаются оральным сексом, бывает трудно рассказать о своих чувствах. Вот почему так важно, чтобы человек, выступающий с устной речью, слушал и искал невербальные сигналы. «Если они толкают вас в лицо и стонут, вы можете быть уверены, что то, что вы делаете, работает», — говорит Энгл. «Но если они отстраняются или молчат, попробуйте что-нибудь другое». И если вы не можете понять, как они себя чувствуют, не стесняйтесь спрашивать! Как говорит Энгл, «Общение — это смазка».

8. Используйте и свои руки.

Если у вашего партнера есть пенис, работайте с его стержнем в тандеме, пока ваш рот посасывает его головку. Это создает более длинную поверхность стимуляции, которая для некоторых может быть невероятно соблазнительной. Если у вашего партнера есть клитор и вульва, не бойтесь массировать его клитор большим пальцем между сосаниями. Или вставьте несколько пальцев во влагалище, пока вы сосете их клитор, и помассируйте их точку G. Это губчатая мембрана внутри их влагалища, прямо под лобком. Двумя пальцами двигайтесь вперед, чтобы медленно воздействовать на это чувствительное место.

Аден Санчес//Getty Images

9. Влажность — ваш друг.

Будь то слюна или смазка, используйте ее в больших количествах. Ничто так не убивает настроение, как трение наждачной бумагой во время орального секса. И хотя Ховард рекомендует использовать ароматизированную смазку, она советует людям «держаться подальше от кухни», когда дело доходит до орального секса. «Я знаю, что это весело, и люди думают, что они проявляют творческий подход, но если оральный секс перейдет в инсертивный секс, вы бросите вызов каждому pH каждого гениталии», — говорит она.

К вашему сведению, когда уровень pH вашего влагалища сбрасывается, это может привести к зуду, жжению, неприятному запаху или необычным выделениям, что на самом деле не делает игру с едой стоящей того, особенно потому, что дрожжи питаются рафинированным сахаром. .

10. Если сомневаетесь, найдите постоянный ритм.

Энгл говорит, что при оральном сексе следует помнить о трех ключевых факторах: ритме, стиле и движении. Хотя даяние может быть немного ошеломляющим, Энгл предлагает найти постоянный ритм и движение, когда вы начинаете. Как только вы войдете в удобный ритм, вы, возможно, почувствуете себя достаточно уверенно, чтобы немного изменить ситуацию.

11. Не забудьте внести разнообразие.

Когда ваш партнер как следует взбодрится, попробуйте добавить немного разнообразия. Если у вашего партнера есть пенис, попробуйте глубоко ввести его в горло (если вам удобно), а затем быстро переключитесь на короткое сосание, центрированное головой. Если у вашего партнера есть клитор, попеременно щекочите чувствительное место кончиком языка и посасывайте его. «Вы можете попробовать двигаться вверх и вниз по клитору, слева направо или в виде восьмерки», — предлагает Энгл. «Клитор является центром всего, но не бойтесь задействовать всю вульву, например, внутренние и внешние половые губы и лобок. вход во влагалище заполнен нервными окончаниями».

bymuratdeniz//Getty Images

12. Экспериментируйте с игрушками.

Один из лучших способов оживить оральный секс — использовать игрушку, и Говард рекомендует пулевой вибратор. «Вы можете вставить пулю в задний проход во время фелляции или куннилингуса, вы можете ввести ее в вагинальный канал и затем выполнить кунилингус на вульве, вы можете держать ее под яйцами во время орального секса на пенисе — возможности безграничны. .»

13. Спросите своего партнера (партнеров), что им нравится.

По словам Энгла, проявление интереса к тому, что приносит удовольствие вашему партнеру (партнерам), является огромным возбуждением. В конце концов, тело каждого человека отличается, и ему может нравиться стимуляция различными способами. Энгл говорит, что просто спросив своего партнера, что ему нравится, вы можете понять, что заставляет его чувствовать себя хорошо (и это также вызывает некоторые щекотливые грязные разговоры). «Вы не умеете читать мысли. Не притворяйтесь, что можете заглянуть в хрустальный шар орального секса», — говорит Энгл. «Спроси, а затем делай в точности то, что они говорят. Если они не уверены, что им нравится… что ж, тогда есть много места для экспериментов».

14. Дайте указания.

Любой партнер, который вам нравится, должен быть партнером, которому вы доверяете, чтобы следовать вашим указаниям во взрослом возрасте, и точка. Так что не бойтесь сказать своему партнеру, если что-то не работает для вас, и да, вы можете сделать это в сексуальной, ободряющей манере, чтобы не испортить настроение.

15. Пошуметь.

Как отмечает Энгл, вы не в кинотеатре — когда вы в центре города, давайте пошумим! «Мы часто погружаемся в свои мысли и думаем: «Не слишком ли долго я это делаю? Хотел бы я поторопиться с этим и достичь оргазма», — говорит Энгл. «Они хотят знать, что ты хочешь быть там». Пусть ваш партнер знает, что вы желающий и взволнованный участник со стонами и комплиментами, потому что ваш энтузиазм, скорее всего, заведет и вас, и вашего SO.

16. Помните, что оргазм — не единственная цель.

В целом, общество немного помешано на оргазме. Оральный секс — отличный способ доставить удовольствие своему партнеру, не беспокоясь о том, чтобы его разорвать, поэтому сосредоточьтесь на путешествии, а не на пункте назначения. Используйте его как способ узнать об удовольствии вашего партнера и о своем собственном, потому что, как говорит Ховард, «оральный секс — это перформанс». А если оргазм? Ну это просто вишенка на торте.

Подпишитесь на Woman’s Day сегодня и получите Скидка 73% на первые 12 выпусков . А пока вы этим занимаетесь, подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей, чтобы получать еще больше материалов, посвященных Женскому дню, которые вы хотите.

Коринн СалливанСоавтор

Коринн Салливан — цифровой писатель и редактор, освещающая самые разные темы, включая образ жизни, развлечения, отношения, праздники и многое другое. Она также является автором романа 2018 года «Непристойный ».

14 фактов о женских оргазмах — Удивительные факты о женских оргазмах

Псс — ты там. Угадай, что? Мы поговорим об оргазмах. В частности, женский оргазм. Почему? Ну, вероятно, есть много вещей о женском оргазме, которых вы, вероятно, не знаете. Некоторые из этих фактов об оргазмах вращаются вокруг их умственных и физических преимуществ, таких как улучшение иммунной системы и уменьшение боли. Некоторые факты развенчивают слишком распространенные мифы, например, презервативы мешают вам достичь кульминации. (P.S. Не знают.) В любом случае, знание всего, что нужно знать о женском оргазме, может сделать этот опыт гораздо более приятным.

Итак, пришло время расширить свои знания. Это все, что вы когда-либо хотели знать об оргазме, и, надеюсь, ваш следующий сексуальный опыт будет для вас самым лучшим.

1. Оргазмы могут облегчить боль.

Когда у вас болит голова, вы обычно ложитесь спать. Но ты не должен спать. «Есть некоторые доказательства того, что оргазмы могут облегчить все виды боли, в том числе боль от артрита, боль после операции и даже боль во время родов», — рассказывает Woman’s Day Лиза Стерн, медсестра, работающая в организации Planned Parenthood в Лос-Анджелесе. . Это в значительной степени связано с высвобождением организмом окситоцина во время оргазма, химического вещества, которое облегчает связь, расслабление и другие положительные эмоциональные состояния, объясняет она. Хотя облегчение боли часто бывает недолгим, примерно от 8 до 10 минут, Стерн говорит, что прошлые исследования указывают даже на 9 минут.0025 размышления о сексе могут облегчить боль.

2. Использование презерватива не помешает вашему оргазму.

Многие люди думают, что раз секс может быть лучше без презерватива, то и оргазм тоже. Но это не так. «Женщины с одинаковой вероятностью испытают оргазм как с презервативом, так и без него», — рассказывает Woman’s Day Дебби Хербеник, доктор философии, научный сотрудник Университета Индианы и автор книги «, потому что это приятно ». «На самом деле, презервативы могут помочь паре проводить больше времени за сексом, поскольку мужчине не нужно быстро «вытягивать», если он беспокоится о слишком ранней эякуляции». Если он сопротивляется ношению презерватива из-за отсутствия чувствительности, подумайте о мануальной или оральной стимуляции перед половым актом.

3. Женщинам нелегко достичь оргазма.

Согласно исследованию 2018 года, от 10 до 40% женщин сообщают о трудностях или неспособности достичь оргазма . Таким образом, ваша неспособность достичь кульминации на самом деле встречается чаще, чем вы думаете. Проблема в том, что существует , так что причин, по которым человек не может достичь оргазма, так что трудно определить точную причину. Согласно исследованию, причины варьируются от стресса и беспокойства до медицинских проблем и прошлых травм. Другое исследование также показало, что возраст, трудности с возбуждением и смазка были 9 факторами.0143 основные причины, по которым женщины не могут испытать оргазм . Независимо от причин, рекомендуется поговорить со своим врачом, чтобы исключить любые другие основные препятствия — будь то физические или эмоциональные.

4. Точки G может и не быть.

«Точка G — спорная тема, — говорит Woman’s Day доктор Джоди Хортон, доктор медицинских наук, консультант Love Wellness . В 2012 году исследование показало, что точка G на самом деле была настоящей и состояла из верхнего полюса (или головы) и нижнего полюса (хвоста). В нем также говорилось, что он содержит мешок со стенками, напоминающими эректильную ткань. Но 2017 г. Вскрытие 13 трупов женщин не обнаружило такой структуры. Тем не менее, согласно одному исследованию, более половины женщин считают, что точка G действительно существует.

Так о чем же говорят люди, когда говорят о точке G? Что ж, одно исследование предполагает, что мягкая ткань, которую вы чувствуете, когда вставляете пальцы во внутреннюю стенку влагалища, является тканью уретры, которая окружена рукавами клитора. Таким образом, мы все можем просто стимулировать наш клитор изнутри, когда мы используем вибрации точки G. «Считается, что стимуляция точки G может косвенно стимулировать клитор и влагалище, что приводит к сильному удовольствию», — говорит доктор Хортон. «В то же время другие самки не в состоянии его найти».

Одно можно сказать наверняка? Если для вас это хорошо, это не может быть плохо. Поэтому, если вы чувствуете, что стимуляция той части тела, которая может быть или не быть вашей точкой G, вас возбуждает, продолжайте стимулировать!

5. С возрастом оргазм становится лучше.

Когда дело доходит до возраста, есть много поводов для недовольства, но ваша сексуальная жизнь не входит в их число. Оказывается, по мере того, как вы становитесь старше, качество и частота оргазмов могут улучшаться, говорит доктор Хербеник. «[Недавний опрос показал, что] 61 процент женщин в возрасте от 18 до 24 лет испытывали оргазм во время последнего секса, 65 процентов женщин в возрасте 30 лет и около 70 процентов женщин в возрасте от 40 до 50 лет».

С возрастом приходит больше уверенности и доверия в спальне, что может позволить женщине больше расслабиться и по-настоящему насладиться оргазмом.

wundervisuals

Хотя исследование не показало, почему именно с возрастом оргазмы становятся легче, доктор Хербеник говорит, что это, вероятно, потому, что пожилые женщины более опытны в сексуальном плане, более уверены в себе в спальне и не боятся говорить о том, что происходит. они хотят. Также может быть больше доверия и близости, если вы находитесь в длительных отношениях, что может позволить женщине больше расслабиться и принять участие в пути к оргазму.

6. Может помочь смешение вещей.

Если у вас есть проблемы с достижением оргазма во время полового акта, подумайте о том, чтобы сменить обстановку, говорит доктор Хербеник. «Женщинам значительно легче испытать оргазм, когда они участвуют в различных половых актах, а не только в одном», — говорит она. «Например, вагинальный секс плюс оральный секс будут связаны с более высокой вероятностью оргазма, чем каждый из них по отдельности». И помните, половой акт — не единственный способ достичь оргазма — многие женщины используют секс-игрушки либо со своими партнерами, либо полностью в одиночку.

7. Ваша самооценка имеет значение.

Исследования показывают, что отношение женщины к себе, в том числе к своим гениталиям, связано с качеством ее оргазма. «Как клиницист женского здоровья, я могу поручиться за тот факт, что каждое влагалище выглядит по-разному, и не существует «идеального» способа, которым влагалище должно выглядеть», — говорит Стерн. «Пока ваше влагалище безболезненно и у вас нет аномальных выделений, язв или других медицинских проблем, вы можете считать себя здоровым и нормальным».

Чтобы повысить вашу уверенность (и, следовательно, ваш потенциал оргазма), Стерн говорит, что важно говорить с собой в позитивной, здоровой манере, особенно когда вы думаете о своем теле. Один из способов сделать это? Каждый день смотрите в зеркало и говорите что-то, что вам нравится в своем теле. (Никаких повторов со вчерашнего дня!) Еще одна хитрость: достаньте ручное зеркало и посмотрите, что происходит внизу. Знакомство с каждой частью себя — это первый шаг к тому, чтобы чувствовать себя уверенно во всем.

8. До оргазма может пройти более 10 минут.

Многим женщинам требуется больше времени, чтобы достичь оргазма, чем их партнерам-мужчинам, и это совершенно нормально, говорит Стерн. Фактически, большинству женщин требуется не менее 13 минут сексуальной активности, чтобы достичь кульминации. «Если вы обнаружите, что ваш партнер часто достигает оргазма раньше вас, есть способы помочь ему замедлиться, например, сильно надавить на основание пениса», — говорит она. Если вас беспокоит преждевременная эякуляция, Стерн рекомендует обратиться к лечащему врачу или урологу, чтобы найти альтернативные методы, которые могут помочь.

9.

Для достижения оргазма стимуляция половых органов может не понадобиться.

Если вы когда-либо чувствовали себя возбужденными и близкими к краю оргазма без вагинальной или клиторальной стимуляции, вы не одиноки. Есть буквально онлайн-группы поддержки для людей, которые испытывают «спонтанный оргазм» — или оргазмы, которые происходят без стимуляции половых органов. Причина, по которой это происходит, неясна, но недавнее исследование Университета Рутгерса может дать ключ к разгадке.

Стимуляция сосков и другие формы форекса могут помочь вам достичь оргазма.

Westend61

Используя сканирование мозга, исследователи отследили, какие области мозга загораются при различных типах стимуляции. И хотя области мозга, воспринимающие гениталии, у женщин примерно соответствовали тем же областям у мужчин, кое-что произошло, когда они добрались до сосков. Когда их стимулировали, ощущение перемещалось в ту же часть мозга, что и влагалище , клитор и шейка матки, освещаясь так же, как если бы эти области стимулировались. У исследователей есть причина, по которой это может происходить: стимуляция сосков высвобождает окситоцин, тот же самый гормон, который вызывает сокращения матки во время родов. Таким образом, стимуляция сосков может вызвать сокращения матки, которые затем активируют генитальную область мозга.

10. Более 50% женщин имитировали оргазм — и это нормально.

Угадайте, что? Есть много женщин, которые симулируют оргазм. Фактически, одно исследование показало, что 58,8% женщин имитировали оргазм в какой-то момент своей жизни. И причины тут самые разные: 57,1% хотели, чтобы их партнер чувствовал себя успешным, 44,6% хотели, чтобы секс закончился, а 37,7% любили своего партнера и не хотели, чтобы ему было плохо. «Выражение наших сексуальных потребностей стало табу, особенно для женщин», — говорит доктор Хортон. «Общество оказывает сильное давление на женщин, чтобы они испытали оргазм, что может привести к беспокойству и чувству вины».

Но есть и хорошие новости. Это же исследование показало, что наиболее распространенными причинами отказа от имитации оргазма были положительные: 46,6% чувствовали себя более комфортно во время секса, независимо от того, был ли оргазм; 35,3% почувствовали себя более уверенно; и 34% чувствовали, что их партнер принимает их и счастлив с ними, даже если у них нет оргазма. «Откровенный разговор о том, как мы хотим, чтобы к нам прикасались и что доставляет нам удовольствие, может привести к большему удовлетворению в спальне», — говорит доктор Хортон. «Важно дать женщинам возможность испытывать оргазм на их собственных условиях, но также понимать, что вы можете быть удовлетворены сексуально и без оргазма».

11.

Каннабис может помочь вам достичь оргазма, применяете ли вы его местно или принимаете внутрь.

Хотя исследований о том, как каннабис влияет на вашу сексуальную жизнь, не так много (в конце концов, он по-прежнему входит в список наркотиков в США ), есть много убедительных доказательств того, что он может способствуют повышению либидо и способности к оргазму. Во-первых, каннабис является сосудорасширяющим средством , что означает, что он открывает кровеносные сосуды, увеличивая кровоток, что также происходит, когда вы возбуждены. У женщин это полезно, потому что кровоток также приводит к естественной смазке. Одно исследование показало, что женщины, которые употребляли каннабис перед сексом, сообщили об «удовлетворении сексуальных доманисов влечения, оргазма, смазки, диспареунии [боль во время проникновения] и общего сексуального опыта».

На самом деле, способность каннабиса притуплять болезненные ощущения, а также усиливать приятные , может дать надежду тем, кто страдает от таких заболеваний, как вульводиния и вагинизм. их сексуальная жизнь, о чем свидетельствует ее возможное лечение тревожных расстройств . И хотя исследований не хватает, неподтвержденных данных нет. Опросы показывают, что многие люди уже употребляют каннабис, чтобы увеличить время, проведенное в спальне.

12.

Существует четыре стадии женского оргазма.

По словам доктора Хортона, оргазм делится на четыре отдельные стадии: возбуждение, плато, фактический оргазм и завершение. «Фаза возбуждения — это когда возбуждение нарастает. Фаза плато наступает, когда возбуждение нарастает и выравнивается», — говорит доктор Хортон. «Это приводит к третьей фазе: оргазму, который представляет собой сильное чувство удовольствия, за которым следует разрешение, когда возбуждение уменьшается». Но некоторые исследования показывают, что женщины не могут пройти эти фазы в таком порядке. Например, вы можете несколько раз пройти через возбуждение и выйти на плато, прежде чем достигнете оргазма.

Четыре стадии позволяют женщинам испытывать множественные оргазмы.

filadendron

И, по словам доктора Хортона, возможно большее количество оргазмов после фазы разрешения, в которой женщины превосходят мужчин. Им нужен отдых после фазы разрешения.

13.

Наиболее распространенный тип оргазма происходит от стимуляции клитора, а не от проникновения.

Если вы не из тех, кто может испытывать оргазм только от вагинального проникновения, вы не одиноки. На самом деле, одно исследование показало, что только 6% женщин заявили, что всегда испытывали оргазм во время проникающего секса . Другое исследование показало, что 36,6% женщин нуждались в стимуляции клитора для достижения оргазма. Однако есть множество способов включить стимуляцию клитора в проникающий секс. Такие позы, как «собачка» или «женщина сверху», обеспечивают легкий доступ к клитору, поэтому вы можете поглаживать его во время секса. И помните — вам не обязательно испытывать оргазм во время секса. Попробуйте продолжительную прелюдию, чтобы кончить до того, как секс действительно начнется. Таким образом, вы можете просто расслабиться и получать удовольствие.

14.

Одно исследование показало, что лесбиянки испытывают оргазм чаще, чем все остальные женщины.

Вы, наверное, слышали о разнице в оргазме между мужчинами и женщинами, но, по-видимому, существует также разница в оргазме между лесбиянками, бисексуальными и гетеросексуальными женщинами. Одно исследование показало, что 86% лесбиянок обычно испытывают оргазм , в то время как только 66% бисексуальных женщин и 65% гетеросексуальных женщин сообщили об этом. И это, по-видимому, связано с типом секса, которым они занимаются. Это же исследование показало, что женщины, испытавшие оргазм, чаще имели сексуальные контакты, которые включали в себя глубокие поцелуи, мануальную стимуляцию половых органов и/или оральный секс в дополнение к вагинальному сношению. Другими словами? Больше внимания на прелюдии!

Подпишитесь на Woman’s Day сегодня и получите скидку 73% на первые 12 выпусков . А пока вы этим занимаетесь, подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей, чтобы получать еще больше материалов, посвященных Женскому дню, которые вы хотите.

Аноргазмия у женщин. Симптомы и причины

Обзор

Аноргазмия — это отсроченные, нечастые или отсутствующие оргазмы — или значительно менее интенсивные оргазмы — после сексуального возбуждения и адекватной сексуальной стимуляции. Женщинам, у которых есть проблемы с оргазмом и которые испытывают значительный стресс из-за этих проблем, может быть поставлен диагноз аноргазмия.

У всех женщин частота и интенсивность оргазмов различаются. Кроме того, для любого человека оргазмы могут быть разными от одного раза к другому. Тип и количество стимуляции, необходимой для достижения оргазма, также различаются.

Несколько факторов могут привести к аноргазмии. К ним относятся проблемы отношений или близости, культурные факторы, физические или медицинские условия и лекарства. Лечение может включать в себя обучение сексуальной стимуляции, устройства для повышения сексуальной активности, индивидуальную или парную терапию и лекарства.

Женское оргазмическое расстройство — еще один термин для спектра проблем с оргазмом. Слово «аноргазмия» конкретно относится к неспособности испытывать оргазм, но оно также используется как сокращение для женских оргазмических расстройств.

Товары и услуги

Ассортимент товаров для женского здоровья в магазине Mayo Clinic
Книга: Mayo Clinic The Menopause Solution
Книга: Your Sexual Health

Симптомы

Оргазм — это пиковый ответ на сильное чувство удовольствия стимулирующие сексуальную активность.

Вагинальное проникновение во время секса косвенно стимулирует клитор. Но этого может быть недостаточно для оргазма. Многим женщинам также может потребоваться прямая мануальная или оральная стимуляция клитора для достижения оргазма.

Аноргазмия, или женское оргазмическое расстройство, определяется как значительное переживание любого из следующих состояний:

Задержка оргазма
Отсутствие оргазма
меньше оргазмов
Менее интенсивные оргазмы

Аноргазмия также может быть:

На всю жизнь, если у вас никогда не было оргазма
Приобретено, если у вас появились новые проблемы с оргазмом
Ситуативный, если у вас проблемы с оргазмом только в определенных ситуациях, при определенных видах стимуляции или с определенными партнерами
Общий, если у вас проблемы с оргазмом в любой ситуации

Женщины, которые не всегда достигают оргазма во время полового акта, могут не расстраиваться. В этом случае отсутствие оргазма не считается расстройством.

Когда обратиться к врачу

Поговорите со своим лечащим врачом, если вас беспокоит ваша сексуальная жизнь, особенно если вас беспокоит ваша способность испытывать оргазм.

Записаться на прием в клинику Майо

Причины

Сексуальное возбуждение и оргазмы — это сложные реакции на различные физические, эмоциональные, сенсорные и психологические факторы. Трудности в любой из этих областей могут повлиять на вашу способность испытывать оргазм.

Личностные и психологические факторы

Прошлый опыт, поведение, предыстория или психическое благополучие могут способствовать проблемам с оргазмом. К ним относятся:

Сексуальное или эмоциональное насилие в прошлом
Отсутствие знаний о сексуальной стимуляции или взаимодействиях
Плохой образ тела
Чувство вины или смущения по поводу секса
Культурные или религиозные представления о сексе
Стрессовые факторы, такие как финансовые проблемы или потеря близкого человека
Психические расстройства, такие как тревога или депрессия

Факторы взаимоотношений

Проблемы с вашим сексуальным партнером могут способствовать возникновению проблем с оргазмом. К ним могут относиться:

Отсутствие эмоциональной близости
Неразрешенные конфликты
Плохое информирование о сексуальных потребностях и предпочтениях
Неверность или злоупотребление доверием
Насилие со стороны интимного партнера
Сексуальная дисфункция партнера, например, у партнера-мужчины с эректильной дисфункцией

Физические причины

Широкий спектр заболеваний, физических изменений и лекарств может мешать оргазму:

Состояние здоровья. Долгосрочные состояния, такие как диабет, гиперактивный мочевой пузырь или рассеянный склероз, могут способствовать или осложнять нарушения оргазма.
Гинекологическое лечение. Повреждение тканей в результате гинекологических операций, таких как гистерэктомия или хирургия рака, может повлиять на способность к оргазму.
Лекарства. Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут подавлять оргазм, включая лекарства от кровяного давления, антипсихотические препараты, антигистаминные препараты и антидепрессанты, особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).
Алкоголь и курение. Алкоголь подавляет нервную систему и может препятствовать достижению оргазма. Курение может ограничить приток крови к вашим половым органам, влияя на вашу способность испытывать оргазм.
Возрастные изменения организма. Изменения в организме после менопаузы или в более позднем возрасте могут способствовать различным видам сексуальной дисфункции.

Связанные сексуальные расстройства

Женщины, страдающие аноргазмией, могут иметь одну или несколько связанных сексуальных проблем. Они могут способствовать или усложнять проблему с оргазмом. Эти условия включают:

Проблемы с сексуальным возбуждением
Небольшое желание секса или его отсутствие
Боль при половом акте или другой сексуальной стимуляции
Сухость влагалища или вульвы
Непроизвольное сужение влагалища (вагинизм)

Персонал клиники Майо

Сопутствующие товары и услуги

Почему я не могу достичь оргазма? 6 причин и как с ними работать

Спросите доктора Нэн

В новой сексуальной колонке Glamour «Спросите доктора Нэн», сексопатолога, ставшего нейробиологом, ответит на все ваши животрепещущие вопросы о сексе.

Доктор Нэн Уайз

9 февраля 2020 г.

bombardir / Getty Images / Clara Hendler

В моей практике сертифицированного сексопатолога и в моей работе в качестве нейробиолога, изучающего удовольствие, я слышу один вопрос: lot: Почему я не могу испытать оргазм?

Регулярный поток оргазмов — это не только хорошая сексуальная жизнь; речь идет об удовольствии, которое полезно для нашего мозга и тела, как я обсуждаю в своей колонке «Спросите доктора Нэн» и в моей новой книге 9.0025 Почему важен хороший секс .

В предыдущих колонках мы исследовали, что такое оргазм и как он ощущается, а также различные типы оргазма (клиторальный, сосковый и вагинальный/цервикальный). На этой неделе мы рассмотрим одну из самых неотложных и распространенных проблем, по поводу которых клиенты обращаются ко мне за услугами, обычно выражаемую с небольшим смущением: «Почему я не могу испытать оргазм?»

Получить достоверные данные о том, сколько женщин страдают от оргазмической дисфункции, как обычно описывают трудности с оргазмом, непросто. Существуют большие различия в том, как определяется дисфункция, как формулируются вопросы, кто входит в выборку и другие технические вопросы, слишком скучные для обсуждения, но последние данные показывают, что от 16% до 25% процентов женщин в таких странах, как США, Австралия, Канада, и Швеция, сообщите об этих проблемах. В других странах, где культурное отношение к сексу более негативное, показатели значительно выше. (Например, колоссальные 74% женщин в Гане сообщают о дисфункции оргазма.)

«Аноргазмия», как ее называют в науке, может быть ситуативной. Вы можете испытывать оргазм при определенных обстоятельствах, например, когда мастурбируете в одиночестве, но не в присутствии партнера, или не во время полового акта. На самом деле это довольно распространенное явление — сообщается, что такая «легкая» аноргазмия затрагивает до 60 процентов женщин.

Что с этим делать? Давайте рассмотрим распространенные причины, по которым женщины не могут испытывать оргазм, и способы их решения.

1. Вы не тренировались.

В своей клинической работе я обнаружил, что у женщин, которые никогда не испытывали оргазма, наиболее распространенной причиной является просто недостаточная практика мастурбации.

Оргазм — это не только результат стакана хорошего вина, немного Марвина Гэя и волшебной пыли; это приобретаемый навык. Я изучал сенсорные пути от гениталий к мозговым механизмам удовольствия — их соединение и укрепление — вот что делает оргазмы возможными и более доступными.

Мужчинам легче понять, как мастурбировать до оргазма, чем женщинам. Это может быть отчасти связано с биологией — эрегированный пенис трудно игнорировать — в сочетании с культурой, которая с большей готовностью принимает мужскую мастурбацию как норму. Так что неудивительно, что способность женщин к оргазму не может быть обнаружена автоматически.

Решение: Если аноргазмия не проходит, мастурбируйте. И пока вы это делаете, Кегель, Кегель, Кегель. Практика Кегеля может быть самым мощным инструментом в наращивании механизма оргазма. Полезный совет: используйте вибратор (и не беспокойтесь о снижении чувствительности — это миф).

2. Вы пережили сексуальную травму или позор.

Наша культура бомбардирует нас противоречивыми и жуткими сообщениями о нашей сексуальности: У тебя должно быть идеальное тело. Вы должны быть сексуальным объектом. Вы не должны слишком сильно наслаждаться сексом или иметь слишком много партнеров, потому что это делает вас шлюхой.

Обучение играет большую роль в наших сексуальных расстройствах. Какими бы изощренными или сексуально-позитивными ни были установки и убеждения в вашем уме, старые сексуально-негативные сообщения и переживания могут активировать защитные механизмы и помешать нам погрузиться в этот опыт.

Помимо культурного программирования, травматический опыт, связанный с нашей сексуальностью, может лишить нас способности расслабляться в ощущениях и чувствовать себя комфортно и иметь право на получение сексуального удовольствия.

Травма не обязательно должна быть экстремальной, чтобы запечатлеть в нас блокировку на пути к высвобождению оргазмических наслаждений. Например, одна моя клиентка годами боролась со способностью к оргазму, которая возникла из-за того, что случилось с ней в детстве. Принимая ванну, ее мама вошла и увидела, как она прикасается к своим гениталиям, когда мыло проскользнуло ей между ног, и закричала нехарактерно резко. Соедините это с образованием в католической школе, и вы получите большую, жирную блокировку оргазма.

Решение: Если вас стыдили за секс или у вас большие или маленькие травмы, поговорите с сексологом. После некоторой работы эта клиентка смогла позволить себе испытать оргазм после того, как осознала, что ее опыт позора в ванне мешает ей исследовать удовольствие. После нескольких сеансов распаковки этого старого знания она смогла обнаружить свой оргазм после того, как подружилась с вибратором.

3. Есть физическая причина.

Возраст тоже может играть роль; женщины 49лет и старше чаще, чем молодые женщины, испытывают оргазмическую дисфункцию. С возрастом выработка наших половых гормонов замедляется, что делает возбуждение и оргазм потенциально более сложными. Еще одним фактором может быть потеря тонуса мышц тазового дна.

Решение: Если вы его используете, вероятность его потери меньше. Быть физически и сексуально активным — это самый действенный способ максимизировать наш текущий сексуальный потенциал, увеличивая приток крови к нашим гениталиям и укрепляя тазовое дно.

4. Вы боретесь с депрессией или тревогой.

Чувство депрессии или беспокойства, безусловно, может ослабить нашу сексуальную реакцию. То же самое можно сказать и об использовании антидепрессантов, таких как СИОЗС (паксил, прозак, лексапро и т. д.), которые могут лечить эти состояния. Эти препараты могут воздействовать на серотониновую систему таким образом, что подавляют половое влечение и ухудшают способность к оргазму. Точно так же, если вы лечите тревогу или депрессию алкоголем, это также может притупить сексуальную реакцию.

Решение: Если вы испытываете тревогу или депрессию, не стесняйтесь обратиться к терапевту и изучить средства, которые помогут улучшить ваше психическое здоровье. Если вам нужен антидепрессант, поговорите со своим врачом о любых потенциальных сексуальных побочных эффектах при принятии решения о том, какое лекарство принимать. И если вы уже принимаете антидепрессант, который негативно влияет на вашу сексуальную реакцию, поговорите со своим врачом о пересмотре схемы приема лекарств. Есть некоторые антидепрессанты, которые с меньшей вероятностью вызывают сексуальные проблемы.

5. Вам не совсем комфортно со своим партнером.

Если вы можете испытывать оргазм в одиночку, но не с партнером (ситуативная аноргазмия), вы не одиноки. Это распространенная проблема, и обычно она возникает либо из-за того, что вам слишком неудобно отпускать все до конца в присутствии партнера, либо из-за проблем с запросом именно того вида стимуляции, который вам нужен.

Самые популярные

Конфликт в отношениях также может быть серьезной причиной того, что оргазм становится неуловимым. Если вы не чувствуете себя в безопасности со своим партнером или питаете большие обиды, оргазмы могут быть случайностью.

Решение: Женщинам часто неудобно просить то, что им нужно в постели, в основном из-за страха показаться оскорбительным, слишком напористым или задеть чувства партнера. Но если вы спросите у партнера, чего именно вы хотите и в чем нуждаетесь в постели, это пойдет на пользу вам обоим. Пары, которые учатся рисковать в подлинном общении, часто сообщают, что это значительно увеличивает их сексуальный потенциал.

Нет быстрого решения более глубоких проблем в отношениях, но примите отключение оргазма как хорошую информацию, которая может облегчить трудные, но освобождающие разговоры. Работа с опытным специалистом по отношениям, обученным сексотерапии, может творить чудеса с отношениями, находящимися в беде. Как я люблю говорить своим парам, давайте возьмем разрыв отношений и создадим прорыв в отношениях.

6. Вы слишком напряжены.

Если вы когда-либо были слишком заняты своим списком дел, чтобы возбудиться, вы не одиноки. Быть слишком напряженным, чтобы расслабиться до оргазма, — вполне реальная вещь. Постоянный стресс связан с каскадом негативных воздействий на наши половые гормоны, а также на наше физическое и эмоциональное благополучие, что приводит к снижению желания.

Решение: Снижение уровня стресса может творить чудеса с вашей сексуальной жизнью. Практикуйте осознанность, оставьте свой телефон за пределами спальни, убедитесь, что вы получаете ежедневную дозу движения, высвобождающего эндорфин.

Сделайте это приоритетом. Здоровый гедонизм лечит.

И помните, оргазмы не являются основой и концом всего сексуального мира. Отказ от поиска оргазма может помочь ему найти вас. Некоторые женщины говорят, что испытывают оргазм легко, но не чувствуют себя особенно удовлетворенными, в то время как другие сообщают об удовлетворительных уровнях удовольствия с большим О или без него. Скажите «да» тому опыту, который вы получаете .

Нэн Уайз, доктор философии, сертифицированный AASECT сексопатолог, нейробиолог, сертифицированный эксперт по отношениям и автор Почему хороший секс имеет значение: понимание нейронауки удовольствия для более умной, счастливой и более целеустремленной жизни. Подпишитесь на нее @AskDoctorNan .

ТемыСпросите доктора НаноргазмХороший секс

Подробнее

Спросите доктора Нэн

На что похож оргазм? Объяснения нейробиолога

Задайте доктору Нэн, сексопатологу, ставшему нейробиологом, все волнующие вас вопросы о сексе. Она ответит.

Спросите доктора Нэн

Как достичь оргазма клитора, по мнению нейробиолога

В новой сексуальной колонке Glamour «Спросите доктора Нэн», сексопатолога, ставшего нейробиологом, ответит на все ваши животрепещущие вопросы о сексе.

Спросите у доктора Нэн

Как получить цервикальный оргазм, по словам нейробиолога

В новой колонке о сексе Glamour Спросите у доктора Нэн, сексолога, ставшего нейробиологом, ответы на все ваши животрепещущие вопросы о сексе .

Спросите доктора Нэн

Оргазмы сосков — «соскогазы» — реальны

В новой сексуальной колонке журнала *Glamour* «Спросите доктора Нэн» сексопатолог, ставший нейробиологом, отвечает на все ваши животрепещущие вопросы о сексе.

Оргазмическая дисфункция: причины, симптомы и лечение.

Оргазмическая дисфункция: причины, симптомы и лечение. Обновлено 28 сентября 2018 г.

Что такое оргазмическая дисфункция?

Оргазмическая дисфункция — это состояние, при котором человеку трудно достичь оргазма. Эта трудность возникает, даже когда они сексуально возбуждены и сексуальная стимуляция достаточна. Когда это состояние возникает у женщин, оно известно как женская оргазмическая дисфункция. Мужчины также могут испытывать оргазмическую дисфункцию, но это случается гораздо реже.

Оргазм — это интенсивное чувство освобождения во время сексуальной стимуляции. Они могут различаться по интенсивности, продолжительности и частоте. Оргазмы могут возникать при небольшой сексуальной стимуляции, но иногда требуется гораздо большая стимуляция.

Многим женщинам трудно достичь оргазма с партнером даже после сильной сексуальной стимуляции. Исследования показывают, что оргазмическая дисфункция затрагивает от 11 до 41 процента женщин.

Оргазмическая дисфункция также известна как аноргазмия или женское оргазмическое расстройство.

Может быть трудно определить основную причину оргазмической дисфункции. Женщины могут испытывать трудности с достижением оргазма из-за физических, эмоциональных или психологических факторов. Способствующие факторы могут включать:

пожилой возраст
заболевания, такие как диабет
наличие в анамнезе гинекологических операций, таких как гистерэктомия
использование некоторых лекарств, особенно селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС) для лечения депрессии
культурные или религиозные убеждения
застенчивость
вина из-за сексуальной активности
история сексуального насилия
психические расстройства, такие как депрессия или тревога
стресс
плохая самооценка
проблемы в отношениях конфликты или недоверие

Иногда сочетание этих факторов может затруднить достижение оргазма. Неспособность достичь оргазма может привести к дистрессу, из-за которого достичь оргазма в будущем будет еще труднее.

Основным симптомом оргазмической дисфункции является невозможность достижения сексуального апогея. Другие симптомы включают неудовлетворительные оргазмы и более длительное, чем обычно, достижение кульминации.

Женщины с оргазмической дисфункцией могут испытывать трудности с достижением оргазма во время полового акта или мастурбации.

Существует четыре типа оргазмической дисфункции:

Первичная аноргазмия: Состояние, при котором у вас никогда не было оргазма.
Вторичная аноргазмия: Трудно достичь оргазма, даже если он у вас уже был.
Ситуационная аноргазмия: Наиболее распространенный тип оргазмической дисфункции. Это происходит, когда вы можете испытывать оргазм только в определенных ситуациях, например, во время орального секса или мастурбации.
Общая аноргазмия: Неспособность достичь оргазма ни при каких обстоятельствах, даже при сильном возбуждении и достаточной сексуальной стимуляции.

Если вы считаете, что у вас оргазмическая дисфункция, вам следует записаться на прием к врачу. Ваш врач сможет диагностировать ваше состояние и предоставить надлежащий план лечения. Получение помощи от врача — лучший способ убедиться, что вы снова сможете в полной мере наслаждаться сексуальной активностью.

Во время приема врач задаст вопросы о вашей сексуальной жизни и проведет медицинский осмотр. Ваши ответы и результаты обследования могут выявить основные причины оргазмической дисфункции и помочь определить другие факторы, которые могут способствовать вашему состоянию.

Ваш врач может направить вас к гинекологу для последующего осмотра. Гинеколог может порекомендовать дальнейшее лечение дисфункции оргазма.

Лечение оргазмической дисфункции зависит от причины состояния. Вам может понадобиться:

лечение любых сопутствующих заболеваний
смена антидепрессантов
когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) или секс-терапия
усиление стимуляции клитора во время мастурбации и полового акта

Консультирование пар — еще один популярный вариант лечения. Консультант поможет вам и вашему партнеру справиться с любыми разногласиями или конфликтами, которые могут у вас возникнуть. Это может решить проблемы, которые возникают как в отношениях, так и в спальне.

В некоторых случаях может использоваться гормональная терапия эстрогенами. Эстроген может помочь увеличить сексуальное желание или приток крови к половым органам для повышенной чувствительности. Гормональная терапия эстрогенами может включать прием таблеток, ношение пластыря или нанесение геля на половые органы. Терапия тестостероном является еще одним вариантом. Однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобрило его для лечения оргазмической дисфункции у женщин.

Некоторые безрецептурные препараты и пищевые добавки также могут помочь женщинам с нарушением оргазма. Возбуждающие масла, такие как Zestra, согревают клитор и усиливают стимуляцию. Эти масла могут быть полезны для использования во время полового акта и мастурбации.

Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем использовать какие-либо безрецептурные продукты или лекарства. Они могут вызывать аллергическую реакцию или мешать другим лекарствам, которые вы принимаете.

Неспособность испытать оргазм может вызывать разочарование и влиять на ваши отношения. Тем не менее, вы можете достичь кульминации при правильном лечении. Важно знать, что вы не одиноки. Многие женщины сталкиваются с оргазмической дисфункцией в какой-то момент своей жизни.

Если у вас оргазмическая дисфункция, терапия может оказаться особенно полезной. Часть индивидуальной или парной терапии фокусируется на том, как вы относитесь к половому акту. Встреча с психотерапевтом может помочь вам и вашему партнеру узнать больше о сексуальных потребностях и желаниях друг друга. Это также решит любые проблемы в отношениях или повседневные стрессовые факторы, которые могут способствовать вашей неспособности к оргазму. Устранение этих основных причин может помочь вам достичь оргазма в будущем.

Американская ассоциация преподавателей, консультантов и терапевтов по вопросам сексуальности (AASECT) имеет каталог сертифицированных терапевтов и ресурсы для женщин с дисфункцией оргазма. Вы также можете найти полезную информацию о сексуальном здоровье и оргазмах на Go Ask Alice, веб-сайте полового воспитания, управляемом Колумбийским университетом.

Последняя медицинская проверка 24 января 2018 г.

4 источника свернуты

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

Бассон Р. (без даты). Оргазмическое расстройство.
merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/sexual-dysfunction-in-women/orgasmic-disorder
Персонал клиники Мэйо. (2015). Аноргазмия у женщин: симптомы и причины.
mayoclinic.org/diseases-conditions/anorgasmia/symptoms-causes/syc-20369422
Rellini AH, et al. (2011). Сексуальная дисфункция: за пределами связи между мозгом и телом [Аннотация].
karger.com/Article/Abstract/328807
Секс 101: Оргазм. (н.д.).
brown.edu/campus-life/health/services/promotion/sexual-health-sex-101/orgasm

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Брайан Кранс — Обновлено 28 сентября 2018 г.

Медицинское заключение Университета Иллинойса

Сексуальная дисфункция возникает, когда у вас есть проблема, которая мешает вам хотеть или получать удовольствие от сексуальной активности.

ПОДРОБНЕЕ

Что такое сексуальные нормы?

Медицинский осмотр Университета Иллинойса

Вам интересно, как часто другие люди занимаются сексом или какие виды сексуальной активности у них есть? Узнайте об общих сексуальных нормах среди американцев.

ПОДРОБНЕЕ

Лечение эректильной дисфункции: советы для сексуально неудовлетворенных пар

Медицинское заключение Университета Иллинойса

секс. Изучите стратегии, чтобы сохранить искру.

ПОДРОБНЕЕ

Что такое проблемы с эрекцией?

Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицинских наук, магистра здравоохранения

Проблемы с эрекцией распространены и могут возникнуть у мужчин всех возрастов. Узнайте больше здесь. Узнайте о физических причинах, таких как болезни сердца и диабет…

ПОДРОБНЕЕ

Задержка эякуляции

Медицинское заключение Грэма Роджерса, доктора медицинских наук

Задержка эякуляции (ЗЭ) — распространенное заболевание. Это состояние, также называемое «нарушение эякуляции», возникает, когда оно занимает длительный период…

ПОДРОБНЕЕ

9 Возможные причины болезненной эякуляции

Медицинское заключение Грэма Роджерса, доктора медицинских наук

Узнайте о возможных причинах болезненной эякуляции и о том, как лечить этот симптом.

ПОДРОБНЕЕ

Депрессия и сексуальное здоровье

Медицинское заключение Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога проблемы со здоровьем.

ПОДРОБНЕЕ

Лучшие программы онлайн-консультирования для подростков на 2022 год

Медицинский обзор доктора наук Акила Рейнольдс

Онлайн-консультации для подростков могут быть удобным и недорогим способом получить подросткам помощь, необходимую им, чтобы жить здоровее и счастливее жизни. Вот лучшие…

ПОДРОБНЕЕ

Почему я не могу кончить? 10 причин, по которым женщины не всегда испытывают оргазм

Секс

10 причин, по которым женщины не всегда испытывают оргазм

Секс-педагог и автор бестселлеров NYT Эмили Нагоски, доктор философии.

Секс-педагог и автор бестселлеров Нью-Йорк Таймс

Эмили Нагоски, доктор философии, секс-педагог и отмеченный наградами автор бестселлера New York Times «Приходи таким, какой ты есть: удивительная новая наука, которая изменит вашу сексуальную жизнь». .’ Она имеет степень магистра психологического консультирования и докторскую степень. в области поведения в отношении здоровья с упором на сексуальность человека из Университета Индианы.

10 причин, по которым женщины не всегда испытывают оргазм

10 причин, по которым женщины не всегда испытывают оргазм 10 причин, по которым женщины не всегда испытывают оргазм 10 причин, по которым женщины не всегда испытывают оргазм 10 причин, по которым женщины не всегда испытывают оргазм 10 причин, по которым женщины не всегда испытывают оргазм 10 причин, по которым женщины не всегда испытывают оргазм

8 апреля 2015 г.

Выложить на:

Выложить на: 10 причин, по которым женщины не всегда испытывают оргазм 10 причин, по которым женщины не всегда испытывают оргазм 10 причин, по которым женщины не всегда испытывают оргазм 10 причин, по которым женщины не всегда испытывают оргазм 10 причин, по которым женщины не всегда испытывают оргазм

Оргазм — это естественно. Например, скиппинг. Это не значит, что вы родились, зная, как прыгать; это означает, что вы рождены со способностью учиться. Было время, когда вы не знали, как пропустить. Кто-то, по-видимому, научил вас координировать свое тело, и вскоре вы делали это самостоятельно, в любое время, когда вам этого хотелось. То же самое в целом верно и для оргазмов.

Процесс возбуждения и достижения оргазма состоит из двух частей: включение «включения» и выключение «выключения». Мы должны «активировать ускоритель» в нашем мозгу, что означает дать мозгу много сексуальной стимуляции, чтобы он включился, и «отпустить тормоза» в мозгу, что означает устранить все потенциальные угрозы и другие причины, чтобы не делать этого. быть включенным прямо сейчас.

Имея это в виду, вот десять причин, по которым женщины могут бороться с оргазмом, и предложения, как решить эту проблему.

1. Они все еще учатся.

Точно так же, как научиться прыгать, одним людям это дается легче, чем другим, для обучения требуется настойчивость, и никто никогда не должен этого делать. Но это, безусловно, забавная игра, и каждый заслуживает шанса попробовать ее. (Вот наше руководство о том, как довести женщину до оргазма.)

2. Они верят, что просто не испытывают оргазма.

Наверняка есть женщины, которые ни разу в жизни не испытали оргазма. Но по моему опыту, любая женщина, достаточно заинтересованная в сексе, чтобы захотеть испытать оргазм, почти наверняка сможет это сделать, при правильном контексте, т. е. при достаточной активации акселератора и отпускании всех тормозов.

3. Они не хотят.

Может быть, это потому, что у них был долгий и тяжелый день, и это не стоило усилий. Может быть, они получают удовольствие от возбуждения само по себе, без цели оргазма. И знаешь, что? Может быть, они скрывают свои оргазмы от своего партнера, потому что требуется много доверия, чтобы отпустить так много, это огромный подарок партнеру, и это может даже поднять пару на более глубокий уровень близости. Иногда отношения не в том месте, где оргазм кажется хорошей идеей. (Да, есть такая вещь, как плохой оргазм.)

4. Они не «предварительно разогревают духовку».

Меня до сих пор удивляет, как много женщин верят в то, что оргазм должен произойти просто, более или менее без усилий, просто через стимуляцию клитора. Даже клитору нужен сексуальный контекст; без возбуждения стимуляция клитора будет казаться странной или даже болезненной. Тем не менее…

5. Они недостаточно стимулируют клитор.

Женщины особенно беспокоятся об отсутствии оргазма во время полового акта. Но на самом деле менее трети женщин испытывают надежный оргазм только от проникновения. Причина? Половой акт — не очень хороший способ стимулировать клитор, а клитор для большинства женщин — пустяк: в нем все дело.

Так что, если вы сомневаетесь, добавьте стимуляцию клитора, будь то вашей рукой, рукой вашего партнера, вибратором, вашими лобковыми костями, прижимающимися друг к другу, чем угодно.

6. Они не тратят достаточно времени.

Оргазм может занять от нескольких минут до почти часа (обычно 20 минут, дольше — совершенно нормально). Оргазмы похожи на роды: они длятся столько же, сколько длятся, и каждый из них индивидуален.

7. Их партнер находится в комнате или его партнера нет в комнате.

Или, как правило, они находятся в физической среде, где вместо того, чтобы быть вялыми и просто праздновать ощущения в своем теле, они отвлекаются на такие мысли, как «Что, если это займет слишком много времени?» или «Что делать, если моему партнеру скучно?» или «Что, если я даже не делаю это правильно?» или любой из миллиона других способов самоконтроля вместо того, чтобы обращать внимание на удовольствие и позволять этому удовольствию расти. Это также включает потенциальные нежелательные последствия, связанные с партнером, такие как риск передачи ИППП или нежелательная беременность.

8. Они все еще восстанавливаются после травмы.

Когда секс используется как оружие против женщины, ее мозг узнает, что сексуальные вещи (вещи, которые активируют ускоритель) также могут быть угрозами, вещами, которые нажимают на тормоза. Учитывая, что по консервативным оценкам каждая пятая женщина подвергалась сексуальному насилию, это относится ко многим женщинам.

Исцеление от травмы требует терпения, самосострадания и возможности испытать сексуальное удовольствие в условиях, когда вы чувствуете себя в безопасности в собственном теле. Начните с себя, выяснив, чего вы хотите и что нужно вашему телу. Как только вы научитесь чувствовать удовольствие, чувствуя себя в безопасности в своем теле, вы можете добавить партнера, если хотите.

9. Они беспокоятся о своем теле.

Еще более распространенными, чем травма, являются культурные сообщения о стыде за тело, которые отвлекают внимание женщин. Они думают о том, как выглядит их лицо, или что делает жир на их животе, или заметен ли их целлюлит. Когда возникают эти мысли, следует задать себе вопрос: «Почему это важно?» Нет, правда. Почему?

Ответ: потому что нас учили, что только женщинам с «безупречным» телом разрешено заниматься сексом, и если мы корчим рожи, или у нас есть жир на теле, или иным образом «не дотягивают», то удовольствие от секса противоречит правилам. Это ерунда. Требуется время и практика, чтобы заменить эти самокритичные мысли любовью к своему телу, но преимущества выходят далеко за рамки большего количества и лучших оргазмов. (Вот как начать любить свое тело, даже когда это трудно.)

10. Они беспокоятся о своем оргазме.

Какая ирония. Возможно, самая распространенная трудность, с которой сталкиваются женщины, которые борются с оргазмом, — это склонность беспокоиться об оргазме, даже когда их возбуждение возрастает. Чем больше они возбуждаются, чем ближе они к оргазму, тем больше они беспокоятся. «Что, если у меня не будет оргазма?» и «Что, если у меня действительно будет оргазм?» и «Узнаю ли я, был ли у меня оргазм?» и «Мой пресс должен так трястись?» и «Это то, на что это должно быть похоже? Я уверен, что мне нравится, как это ощущается?»

Решение состоит в том, чтобы заметить эти мысли, отпустить их на время и мягко и нейтрально переключить свое внимание на ощущения в теле. Оргазм случается, когда мы отдаем свое тело сексуальному возбуждению, а лучшие оргазмы случаются, когда мы отдаемся в контексте доверия, привязанности, разрешения и принятия всего того, чем является наше тело и что оно делает.

Это как пропуск. Как только вы научитесь, ваше тело никогда не забудет. И каждый заслуживает жизни, полной радости, которую он может сделать, когда захочет.

Больше отношений

10 полезных свойств порошка моринги для здоровья согласно науке
Противовоспалительная диета: продукты и советы по уменьшению воспаления
Что такое аура + как вы можете увидеть свою?
15 признаков нарцисса: особенности поведения и многое другое
Как заставить волосы расти быстрее: 8 советов по естественному росту волос

Последние статьи

https://www.