Не хочу своего парня причины: «Почему я не хочу своего парня и как быть дальше?»

Не хочу своего парня причины: «Почему я не хочу своего парня и как быть дальше?»

Содержание

Не хочу себе парня. Не хочу мужа. Я не хочу своего парня: что делать

"Я не хочу парня своего! Что делать?... С ним хорошо, приятно, но нет страсти и дикого желания как раньше". Знакомо? Тогда тебе будет интересно почитать историю нашей героини и узнать какой она нашла ответ.

Хочу парня своего всегда и везде

Был у меня один молодой человек. Звали его Арсен. Черноволосый, сильный и, как водится, темпераментный в постели мужчина. Хотел он меня везде и всюду. Использовал для этого любую возможность, стоило нам остаться вдвоем, как он с рыком на меня набрасывался. А я отвечала взаимностью - мы этим даже в примерочной магазина занимались.

Куда уходит страсть?

Спустя два года страсть никуда не исчезла, но лишь с его стороны. С моей - поутихла. Нет, это вовсе не значит, что Арсен был в постели скучен и неизобретателен, просто все приелось и стало обыкновенным, его нежный "рык" уже не спасал, да и примерочная не радовала. Причина была мне очевидна: я не хочу парня своего так, как хотела раньше.

С моей стороны все больше находилось : то я хотела спать, то жаловалась на самочувствие, а однажды даже отказала из-за того, что нужно было убраться в квартире.

Подруги говорили, что это норма - все . Вот и у наших наступил этот этап. Дальше - либо расставание, либо самая стандартная совместная жизнь, в которой он хочет, а я нет.

Мириться с этим я тоже не хотела. Расставаться с Арсеном я не планировала, зато, простите за тавтологию, хотела его хотеть. Решение проблемы искала повсюду. Мама сказала, что они с отцом по той же причине развелись.

Интернет в ответ на фразу "Муж меня хочет, а я его - нет" ничего путевого не предложил. За неимением вариантов я стала впадать в депрессию, а Арсен разводил руками и спрашивал: "Ню что, у тэбя опять галава балит?".

Решение своей проблемы я неожиданно встретила там, где меньше всего этого ожидала, - в глянцевом журнале. Автор статьи советовала выпить лекарство для стимуляции мужской потенции.

Почему мужики могут, а мы нет? - аргументировала она. И мне этого довода на тот момент показалось достаточно. Тем же вечером я приобрела препарат.

Через час сексуального желания больше не стало. Не увеличилось оно и через два. Решив, что аппетит придет во время еды, я залезла с Арсеном в постель, но все было как и раньше. Приятно, но не более того. Пилюли наутро же выкинула.

Эпилог

Через месяц мы с Арсеном расстались. Или, как говорится, взяли тайм-аут. Я стала встречаться с другими парнями, желание секса вернулось само собой. Вскоре я поняла, что просто не нагулялась, мне хотелось разнообразия.

Полгода спустя я случайно встретила Арсена в кафе. Он сильно преобразился, сменил стиль одежды, записался в спортзал. В тот же вечер все вернулось в прежнее русло.

Мы встречались еще три года. Страсть и желание не утихали. И я подумала: "Черт побери, я снова хочу парня этого!". Но радость была не долгой, мы снова расстались - . Но об этом в другой истории.

Ekaterina1701

Добрый день! Понимаю, что, возможно, моя проблема не так серьёзна по сравнению с проблемами других людей, но все же она приносит существенный дискомфорт и вносит разлад в мои семейные отношения.
В наших с мужем сексуальных отношениях появилась трещина.
Вместе мы почти 3 года, женаты год. Девственности лишилась с этим мужчиной, до меня у него девушки были. Разница в отношениях небольшая - 4 года. До свадьбы вместе не жили, в сексе проблем не было никаких - ярко, разнообразно. Всегда были готовы к экспериментам, пробовали новое. Либидо было на высоте.

Сразу после свадьбы примерно два месяца "не вылезали из кровати", а потом начались проблемы. Так как раньше вместе не жили, началась "притирка" в быту. Да, мы довольно часто ругались. Я человек вспыльчивый, порой переходила границы - кричала, могла обозвать. Но без повода никогда ссор не было! После ссоры мы всегда обсуждали спокойно проблему, находили решение, обговаривали, что конфликт исчерпан. Поэтому причин для беспокойства я не видела. Примерно через 5 месяцев после свадьбы начались проблемы в постели - скучно, неинтересно - однообразный набор последовательных поз. Получала мало удовольствия, пробовала его научить, показать... Я пыталась говорить, намекать, но это ни к чему не приводило. Я брала инициативу в свои руки - применяла новые техники, сценарии, места и виды секса, даже вместе смотрели эоотические фильмы, слала интимные фотографии и предлагала сделать их самим... Но, к сожалению, ни это, ни разговоры по душам не помогали - секс не только оставался скучным, но и становился все реже и реже.
Я искала причину и не могла Ее найти! Я искала Ее в себе - сидела на диетах, занималась, была согласна даже на то, о чем раньше даже думать было стыдно! А он просто.. Отказывался, игнорировал меня. Это очень сильно било по моей самооценке.
Старалась разнообразить досуг и просто дать мужу отдохнуть! Не помогало ни-че-го! Конечно, я становилась все более нервной, бывало, что я закатывала скандал, что мне не хватает любви. Потому что спокойные разговоры не действовали!!! Тогда мы просто ругались и все.
А я даже фильмы романтические смотреть не могла, до слез завидно героям было. Я могу понять, когда страсть уходит через 5,10 лет брака. Но у нас даже год со свадьбы не прошёл!!!
К тому времени быт наладился, ссор больше не было.
Только вот я внутри как будто выгорела. Не хочу мужа совсем.
У нас чудесные отношения: мы понимаем друг друга, делимся переживаниями, у нас есть общий досуг, он дарит мне цветы и помогает по дому. Муж - золото, но он мне... Как брат.
За это лето секс был примерно раза 3 в месяц, для меня это было через силу, не хотела обижать мужа. Даже на отдыхе вдали от суеты ситуация не менялась.
А недавно он решил со мной поговорить, мол, наладить все. Сказал, что не хотел секса, потому что мы ругались и он из-за этого переживал.
Для меня это было ударом! Я полгода пыталась всячески узнать причину, делала все, что могла, я съела себе все нервы - а он говорит это только сейчас как ни в чем не бывало.
Сейчас он предпринимает какие-то попытки, но Мне физически неприятно от мыслей о сексе, мне противно, даже когда он начинает меня обнимать и гладить. Даже при попытке его меня поцеловать у меня начинаются фуфуфу.
Я не знаю, что мне делать, терять мужа не хочу, но и через себя переступать больше не буду.

Ekaterina1701

Мне 21 год, супругу 25. Развод исключён однозначно. Мне бы хотелось наладить наши отношения, но я не знаю, как преодолеть себя. Боюсь повторения аналогичной ситуации - например, при рождении ребёнка, когда мое время будет посвящено дочке/сыну и с мужем возможны ссоры.

Екатерина, доброго вам дня. Попробуйте в этой ситуации перенести все в плоскость эмоций. Если физиологически у вас все в порядке, отношения вы разрывать точно не планируете, то... Какие накопленные эмоции на мужа имеются в избытке сейчас?

Ekaterina1701

По своей природе я достаточно эмоциональный и даже несколько агрессивный человек.
С одной стороны, я понимаю своего мужа - когда на тебя из-за мелочей кричит любимая женщина (чего уж греха таить, даже оскорбляет), то как-то совсем не до близости.
Стыдно признаться, но я него злюсь (обижаюсь) - прям аж в груди комок. Мне не нравится, что у него до меня были девушки - он знает, каково с другими (не ревность!!!). У меня такого опыта не было. Но! Раньше, когда все в постели было в порядке, я так не думала. Наоборот - мол, как круто, что сразу своего человека нашла.
Можно сказать, что он нанёс удар по моей самооценке - когда я проявляла инициативу, предлагала - а он отказывался. Мне очень обидно от этого.
Ещё я негодую, что я, молодая, красивая, амбициозная, в свои годы практически фригидна. Почему я до мужа не натр@... Лась вдоволь! Но! Несмотря на все, я все равно счастлива, что он мой муж.

Я его очень люблю. И он меня.
Я разделяю сексуальную сферу и остальные. Если в первой я равнодушна, злюсь и обижаюсь, то во всех остальных у нас идиллия.

Я испытываю к мужу нежность, уважение, интерес. У нас чудесные отношения. Мы часто обнимаемся, говорим приятные милости, целуемся в щёчки... Но в постели расслабиться не могу

Я разделяю сексуальную сферу и остальные. Если в первой я равнодушна, злюсь и обижаюсь, то во всех остальных у нас идиллия.

Проблема в том, что вы разделяете эти две сферы у себя в голове. А вот в подсознании они не разделяются никак. То есть раздражение накапливается по модулю - то есть без привязки к его источнику. Правда, это же является и способом выхода из вашей ситуации. Вы можете попробовать разрешить эту ситуацию даже самостоятельно - создав условия для разрядки агрессии обоими партнерами в режиме реального времени. Только вам важно развести понятие агрессии и понятие презрения у себя в голове

Добрый день, дорогие дамы. Недавно я столкнулась с интересным случаем одной из моих приятельниц. Она задала мне вопрос: что делать, если я не хочу мужа? Я задумалась. Так сложно сохранить страсть в долгих отношениях. Люди привыкают друг к другу, пропадает трепет и мурашки уже не бегают при каждом прикосновении. Но что с этим делать и как исправить ситуацию, если ты любишь человека и хочешь встретить с ним старость?

Страсть в семье

Ни для кого не секрет, что отношения проходят различные стадии. В самом начале это безумная страсть, замирание дыхания при встрече, мурашки и бабочки. Но влюбленность становится более сильной, начинает трансформироваться в любовь. Люди привыкают друг к другу, начинают совместную жизнь. Партнеры начинают позволять себе выглядеть просто и без шика. Нет необходимости удивлять и завораживать человека.

Вместе со всем этим приходит и угасание страсти в постели. Не стоит отрицать, что секс является одной из главных составляющих отношений. Очень важно, чтобы партнеры подходили друг другу в постели. Есть люди, для которых этот вопрос не столь принципиален. Бывает, что, наоборот, секс играет самую важную роль.

Но в любом случае не стоит отрицать значимости постельного взаимодействия. Девушка открывается и доверяется своему партнеру. Мужчина узнает женщину и становится частью ее жизни. Секс оголяет души партнеров. Но со временем все становится предсказуемым, иногда даже скучным и неинтересным. Я уже поднимала эту тему более подробно в статье « ». Возможно, она будет вам крайне интересна и полезна.

Только вы и ваш супруг решаете, что будет происходить в вашей постели. Вы имеете полное право устраивать там страстный альков диких любовных утех или же это просто место, где вы спите. Я всегда считала, что только сами супруги в ответе за то, что происходит под одеялом. Давайте попробуем найти ответ на вопрос почему могут возникнуть проблемы.

Ищите причину

Одна моя клиентка как-то сказала: я люблю своего мужа безумно, а хочу совсем другого мужчину. Когда мы начали разбираться в чем заключается корень этой проблемы, то дошли банальной истины. Ее муж слегка облысел, у него появилось пузико, дома он постоянно ходил в майке и трениках. Она не осознавала, что ее отталкивает именно внешний вид супруга.

Кроме того, причина может крыться в беременности. Гормональные фон женщины в такой период очень нестабильный. И продолжаться это может после родов. Дайте себе время. Не делайте скоропалительных выводов. Может быть, вам просто нужно немного времени.

Задайте себе вопрос: что меня отталкивает в собственном муже, почему я перестала испытывать к нему желание? Удовлетворяет ли он вас в постели или думаешь лишь о себе и своем удовольствии? Такого, как вы понимаете, не должно быть. Удовольствие обязательно должны испытывать оба партнера. Здесь не может быть эгоизма. Может быть, все дело именно в этом.

Найдя причину вашего нежелания супруга, вы поймете как действовать дальше.

Решение

Запомните одну простую вещь - уйти вы сможете в любой момент, не совершайте того, что может навсегда испортить ваши отношения. Не бросайте отношения. Пробуйте изменить ситуацию, свое отношение, найдите выход. Ведь не бывает безвыходной ситуации. Как любит говорить одна моя подруга: если не видишь выхода, не будь глупой, выйди через вход.

Советы могут включать в себя простой разговор, поиск общего занятия, поход к психологу и многое другое. Иногда обычный, откровенный разговор между супругами способен не только решить многие проблемы, но и вернуть юношескую страсть. Здесь, главное, не бояться и говорить все, что приходит в голову. Быть терпеливым и уметь принимать какие-то вопросы партнера. Вы можете быть не согласной, но обязаны выслушать и понять что с этим делать. Вместе.

Найдите занятие для двоих. Массаж, плавание, баня или сауна, горнолыжный спорт, лепка из глины и прочее. Возможно, совместное времяпрепровождение напомнит вам обо всем хорошем в вашем супруге.

Не забывайте, что отношения всегда могут быть подкорректированы, в любой ситуации можно найти выход и решение. Вы и ваш супруг должны работать и быть готовыми к трудностям. Любите и доверяйте, не бойтесь меняться и говорить открыто, слушайте своего партнера.

Я уверена, что у вас все получится и вы сможете вернуть дикую страсть вашим отношениям!

В любых отношениях между мужчиной и женщиной важны и духовная и физическая стороны. От качества, частоты и продолжительности физической близости зависит насколько прочным будет союз и насколько комфортно себя в нем будут чувствовать люди. К сожалению, бывают ситуации, когда женщина не хочет своего любимого мужчину. Идет на близость с ним без особого желания или вообще ищет всяческие причины, чтобы избежать ее. Причем отсутствие желания встречается не только у женщин постарше, но и молодых девушек.

Куда же делось физическое влечение? Ведь еще недавно женщина пылала страстью к своему мужчине, всячески его соблазняла, а сегодня у нее то голова болит, то критические дни, то много дел. А если она и соглашается на секс, то ведет себя так, как будто делает мужчине одолжение.

Чаще всего такая ситуация возникает в парах, которые имеют уже продолжительные отношения. Важно понимать, что без интимной связи страдает и духовная, накапливается напряжение, раздражение друг на друга, упреки, учащаются ссоры по мелочам и в итоге это может привести к полному разладу.

Причины отсутствия желания интимной близости

Интерес к сексу может потеряться по ряду причин. Какие же самые распространенные?

  • Первая и самая распространенная – это усталость и стресс. Когда голова забита проблемами, кучей дел и вопросов, не можешь расслабиться, а организм физически истощен и измотан, то о каком полноценном сексе может идти речь? Уставшей женщине очень сложно психологически отвлечься от мыслей в голове и настроиться на нужную волну, в отличие от мужчины, который если загорелся сексуальным влечением, забывает обо всем. Мужская и женская сексуальность разные. Женщине нужен психологический настрой, при его отсутствии никакого удовольствия от близости она не получает. Поэтому и сопротивляется женщина мужчине, который захотел немедленных ласк.
  • Другой причиной может быть диета. В погоне за худобой женщина готова пойти на все, не понимая какой вред она может себе нанести. При диете организм испытывает стресс и острую нехватку витаминов, а еще нарушается естественный гормональный фон. Все это конечно влияет на либидо, добавляет утомляемости и раздражительности.
  • Качество интимных отношений. Разные сексуальные предпочтения, что нравится и нет во время близости, о которых люди стесняются сказать друг другу. Однообразный секс, сложившийся годами. Отсутствие инициативы что-либо изменить в лучшую сторону, внести разнообразие. Все это превращает секс-главный источник удовольствия, в скучную однообразную обязанность.
  • Гормональная перестройка организма, связанная с беременностью и рождением ребенка. Во время беременности весь организм поглощен тем, что надо развивать плод и оберегать его и вся энергия уходит на это. Гормональный фон женщины работает так, что ее либидо снижается. Когда рождаются дети, они требуют так много внимания, что ни сил, ни времени на секс не остается.
  • Женины могут не хотеть любимого мужчину из-за обиды на него. Если для мужчины секс просто физиологическая потребность, то для женщины много значат чувства и эмоции. Обида может убить всякое желание близости. Если мужчина этого не понимает и не стремится загладить вину, то обиды только накапливаются и либидо женщины сильно страдает.
  • Физиологические проблемы со здоровьем. Если из-за различных заболеваний по гинекологии секс начинает причинять дискомфорт, контакты становятся болезненными, то желание также может пропасть.
  • Отсутствие физической активности. Физическая активность дает жизнь всем обменным процессам в организме. Если женщина весь день проводит на сидячей работе и максимальная физическая нагрузка – это уборка в доме, стирка и готовка, то конечно это сказывается и на сексуальном влечении. Кровь застаивается, накапливается жировая прослойка и сделать лишнее движение становится лень. Какой тут может быть секс?
  • Неопрятный внешний вид мужчины. Если женщина видит своего мужчину в неопрятном виде, небритого, лохматого и ковыряющего в носу, то желание само собой улетучивается.
  • Влияние медикаментов. Многие лекарства снижают либидо. Это касается и оральных контрацептивов, особенно во время привыкания к ним.
  • Депрессия. Подавленность и постоянное беспокойство подавляет сексуальное влечение на некоторое время, так же, как и желание заниматься другими, даже любимыми делами.
  • Возрастные изменения. Между 30 и 45 годами в женском организме происходит снижение уровня эстрогена, что прямым образом влияет на либидо. Вагинальные мышцы постепенно теряют эластичность, интимные органы выделяют все меньше смазки. Все это сказывается на качестве интимных отношений.

Что делать?

От отсутствия физического влечения больше страдает женщина, ведь это пагубно влияет на ее здоровье, от того, что приходится заставлять себя идти на близость, ухудшается ее эмоциональное состояние. Что же может помочь?

  • Чтобы наладить интимную жизнь нужно постараться не переутомляться и хорошо высыпаться, если вы что-то не успеваете попросите помощи у любимого.
  • Нужно научиться расслабляться. Найти время в течении недели, которое вы полностью можете посвятить друг другу. Можно принять вместе ванну, включить расслабляющую музыку, попросить, чтобы любимый сделал массаж. В такие моменты секс с любимым доставит удовольствие и незабываемые эмоции.
  • Если вы хотите похудеть не садитесь бездумно на диеты, ведь доказано, что есть надо часто, небольшими порциями, исключая вредную, мучную и жирную пищу. Тогда вы получаете все необходимые витамины и микроэлементы и разгоняете обмен веществ, что ведет к похудению.
  • Следите за своим телом. Занимайтесь спортом. Помимо эстетического удовольствия от красивого подтянутого тела и уверенности в себе, вы поддерживаете свое либидо на должном уровне.
  • Если вас не устраивает качество сексуальных отношений, деликатно скажите об этом своему партнеру. Посмотрите вместе видео и обсудите, что бы ему понравилось или нет из увиденного, что вам. Договоритесь внести что-то новое в вашу интимную жизнь, постарайтесь не только говорить, что хочется вам, но и услышать своего мужчину и применить это на практике. Проявляйте активность в постели.
  • Постарайтесь как можно больше свободного времени проводить со своим мужчиной. Разговаривайте, если на отсутствие влечения влияет, например, обида, надо сказать об этом мужчине, довести ситуацию до логического завершения, постараться сделать так, чтобы от негативных эмоций не осталось и следа.
  • Следите за своим здоровьем. Посещайте гинеколога дважды в год. Если есть заболевания, обязательно лечитесь.
  • Постарайтесь исключить прием медикаментов, снижающих либидо, если это возможно. А также откажитесь от оральных контрацептивов.
  • Если причиной является беременность и рождение ребенка, этот период просто надо пережить. Постарайтесь объяснить это своему мужчине. Наладить взаимопонимание, это ускорит процесс восстановления влечения.
  • В некоторых случаях нужна помощь квалифицированного специалиста — психолога или сексолога. Все зависит от ситуации. Но обращение к ним поможет вам восстановить гармоничные сексуальные отношения.

Это нехитрые советы, но почему-то иногда нам не хочется сделать даже минимум усилий для изменения ситуации в лучшую сторону, и мы пускаем все на самотек. В итоге теряем одно из самых главных удовольствий в жизни – физическая близость в любимым мужчиной, совместные оргазмы и кучу прекрасных эмоций. Мы постоянно слышим, что над отношениями надо работать непрерывно, это касается и интимной сферы. У всех бывают тяжелые моменты в жизни, когда желание притупляется, главное, чтобы это не стало нормой. Важно в любой ситуации оставаться чуткими друг к другу, обсуждать все проблемы, сопереживать и поддерживать друг друга. И тогда сексуальное желание не будет покидать вашу пару, разжигая костер страсти снова и снова.

Как часто мы ассоциируем любовь с сексуальным желанием. И когда оно уходит и мы не хотим своего мужчину, нам кажется, что и любовь ушла.

Любовь,как иголка Кощея, запрятанная в яйце, хранящемся в сундуке на высоком дубу , таится в глубинах нашей души, и на пути к ней встречается много препятствий.

Мне неудобно об этом писать...

Когда мы встретились с моим будущим мужем, между нами вспыхнула самая настоящая страсть. Мы , где только можно. Мы горели изнутри, и казалось, физическое притяжение будет между нами постоянно…
И вот мы отыграли свадьбу, потом прошло чуть больше года, и что же я обнаруживаю... Я не хочу заниматься сексом с мужем. Я стала искать предлоги, чтобы отклониться от занятий любовью. Я не хочу обижать супруга, стараюсь не показывать этого, но он стал замечать, что я неохотно соглашаюсь на секс. Да и сама близость стала для меня не самой приятной обязанностью.
Я очень переживаю. Неужели физическое желание больше никогда не вернется ко мне, а секс с любимым мужчиной станет неприятным долгом? Я ведь люблю его, и он меня во всем устраивает. Я хочу доставлять ему удовольствие и получать его сама. Но тело как будто сопротивляется этому процессу. Подскажите, что мне делать и как вести себя с мужем?

Очень часто женщины обращаются ко мне с подобной проблемой. Действительно, нередко в отношениях пыл сменяется банальным нежеланием заниматься любовью. Что же происходит?
Исходя из опыта своей работы, я пришла к выводу, что почти каждая из нас должна пройти свой путь к любви. Любовь, как иголка в яйце Кощея, запрятана в глубинах нашей души, и на дороге к ней встречается много препятствий.

Омуты страха в бессознательном

Когда мы знакомимся с мужчиной и начинаем отношения, наше бессознательное «спит». Поэтому поначалу все складывается легко и просто. У нас минимум претензий к партнеру и практически нет ожиданий. Мы не привязываемся и поэтому легко можем быть самими собой. Границы «Я» не размываются, и нет сильной заинтересованности в отношениях. При этом сексуальное желание повышено, т. к. пространство пары свободно от всех переживаний, страхов и тревог.

По мере развития отношений ваши внутренние барьеры и защиты ослабевают, и все, что было вытеснено в недра психики, начинает активизироваться. Оживают страхи, болезненные чувства стремятся наружу, и ваши глубинные представления о мужчине и отношениях заявляют о себе. И если в детстве близкие причинили вам определенную боль, то понятно, что в союзе с мужчиной вы будете опасаться пережить ее снова. Поэтому ваше тело непроизвольно закрывается, что приводит к пропаданию сексуального влечения.

Развитие желания: от поверхности к глубине

Сексуальное желание по отношению к мужчине поначалу обычно носит поверхностный характер. Секс лишен глубины и чувств. В процессе бо́льшую роль играет тело, нежели душа. Чувственность становится способом привлечь внимание партнера, пробудить в нем влечение.

Однако отношения не стоят на месте, как и все в природе, они развиваются по своим законам. Постепенно вы начинаете воспринимать его иначе.
Например, в психотерапии аналогично наступает период, когда кажется, что ничего не происходит и ничего не меняется, и потому пропадает желание продолжать процесс трансформации. Смысл теряется. Темы для разговоров исчезают. И я всегда подчеркиваю, что именно сейчас и начинается настоящая терапия. А все, что вы чувствуете, — это сопротивление.

Просто в начале взаимодействий мы общаемся на сознательном уровне, постепенно продвигаясь к бессознательному, а подойдя к нему вплотную, упираемся в защиты, что и проявляется как борьба. Это период так называемого затишья. Пережив его, мы откроемся для работы с глубокими структурами психики.

Так и в отношениях. Когда вы доходите до определенной глубины в своем союзе, вам кажется, что сексуальное желание пропало. На самом деле подлинное влечение, имеющее отношение к любви, еще и не просыпалось.

Вам пока только предстоит знакомство с настоящей собой и сутью партнера. Пройдя этот этап, вы откроетесь для более глубокого партнерства. И тогда начнет зарождаться подлинное доверие, и в вашем отношении к мужчине вы почувствуете иную нежность и глубину.

Важна способность - терпеливо переживать

Если вы сможете спокойно пережить период отсутствия сексуального желания, проявите мудрость и терпение, объясните мужчине причину своих ощущений, то вскоре откроете для себя новые грани сексуальной жизни. Секс станет более утонченным и чувственным, и вы ощутите эту разницу.

Поверьте, мужчина наберется терпения, если вы сможете донести до него свои переживания. Ведь ему важно чувствовать себя любимым и нужным. И если вы отыщете способ показать это, то не думаю, что отсутствие секса сильно скажется на ваших отношениях.

Не заостряйте свое внимание на этой проблеме и не беспокойтесь, считая, что с вами что-то не так и ваша любовь прошла. По большому счету она еще и не начиналась. Вы должны понимать, что это один из этапов ваших отношений, который пройдет, как и все остальные периоды развития отношений.

Попробуйте заполнить возникшую пустоту. Так, вместо занятий сексом вы можете наслаждаться близостью друг с другом, душевными разговорами, совместными делами или увлечениями. Безусловно, не перегибайте палку в своем нежелании. Мужчина есть мужчина, он может вас понимать и любить, но иногда ему нужен и секс. Поэтому из расположения к своему избраннику все же делайте ему приятное, занимайтесь с ним любовью, даже если вам этого не хочется. Не нужно себя насиловать постоянно, но иногда надо подумать и о желаниях своего партнера.

И еще раз повторю: этот этап пройдет, его нужно просто спокойно пережить. Ну а если хотите глубже понять себя и разобраться в отношениях, то 6-ти мес программа: как нельзя лучше подойдет вам.

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Не хочу парня своего

"Я не хочу парня своего! Что делать?... С ним хорошо, приятно, но нет страсти и дикого желания как раньше". Знакомо? Тогда тебе будет интересно почитать историю нашей героини и узнать какой она нашла ответ.

Хочу парня своего всегда и везде

Был у меня один молодой человек. Звали его Арсен. Черноволосый, сильный и, как водится, темпераментный в постели мужчина. Хотел он меня везде и всюду. Использовал для этого любую возможность, стоило нам остаться вдвоем, как он с рыком на меня набрасывался. А я отвечала взаимностью — мы этим даже в примерочной магазина занимались. 

Куда уходит страсть?

Спустя два года страсть никуда не исчезла, но лишь с его стороны. С моей — поутихла. Нет, это вовсе не значит, что Арсен был в постели скучен и неизобретателен, просто все приелось и стало обыкновенным, его нежный "рык" уже не спасал, да и примерочная не радовала. Причина была мне очевидна: я не хочу парня своего так, как хотела раньше.

С моей стороны все больше находилось поводов, чтобы уклониться от секса: то я хотела спать, то жаловалась на самочувствие, а однажды даже отказала из-за того, что нужно было убраться в квартире. 

Подруги говорили, что это норма — все отношения затихают. Вот и у наших наступил этот этап. Дальше — либо расставание, либо самая стандартная совместная жизнь, в которой он хочет, а я нет. 

Мириться с этим я тоже не хотела. Расставаться с Арсеном я не планировала, зато, простите за тавтологию, хотела его хотеть. Решение проблемы искала повсюду. Мама сказала, что они с отцом по той же причине развелись. 

Интернет в ответ на фразу "Муж меня хочет, а я его — нет" ничего путевого не предложил. За неимением вариантов я стала впадать в депрессию, а Арсен разводил руками и спрашивал: "Ню что, у тэбя опять галава балит?".

Решение своей проблемы я неожиданно встретила там, где меньше всего этого ожидала, — в глянцевом журнале. Автор статьи советовала выпить лекарство для стимуляции мужской потенции.

Почему мужики могут, а мы нет? — аргументировала она. И мне этого довода на тот момент показалось достаточно. Тем же вечером я приобрела препарат.

Через час сексуального желания больше не стало. Не увеличилось оно и через два. Решив, что аппетит придет во время еды, я залезла с Арсеном в постель, но все было как и раньше. Приятно, но не более того. Пилюли наутро же выкинула.

Эпилог

Через месяц мы с Арсеном расстались. Или, как говорится, взяли тайм-аут. Я стала встречаться с другими парнями, желание секса вернулось само собой. Вскоре я поняла, что просто не нагулялась, мне хотелось разнообразия.

Полгода спустя я случайно встретила Арсена в  кафе. Он сильно преобразился, сменил стиль одежды, записался в спортзал. В тот же вечер все вернулось в прежнее русло. 

Мы встречались еще три года. Страсть и желание не утихали. И я подумала: "Черт побери, я снова хочу парня этого!". Но радость была не долгой, мы снова расстались - эта скотина мне все-таки изменил. Но об этом в другой истории.

Не хочу мужа | Психология отношений

Просмотров: 16395

03 августа 2017 г.

Как часто мы ассоциируем любовь с сексуальным желанием. И когда оно уходит и мы не хотим своего мужчину, нам кажется, что и любовь ушла.

Любовь, как иголка Кощея, запрятанная в яйце, хранящемся в сундуке на высоком дубу, таится в глубинах нашей души, и на пути к ней встречается много препятствий.

Мне неудобно об этом писать...

...Когда мы встретились с моим будущим мужем, между нами вспыхнула самая настоящая страсть. Мы занимались сексом везде, где только можно. Мы горели изнутри, и казалось, физическое притяжение будет между нами постоянно…
И вот мы отыграли свадьбу, потом прошло чуть больше года, и что же я обнаруживаю... Я не хочу заниматься сексом с мужем. Я стала искать предлоги, чтобы отклониться от занятий любовью. Я не хочу обижать супруга, стараюсь не показывать этого, но он стал замечать, что я неохотно соглашаюсь на секс. Да и сама близость стала для меня не самой приятной обязанностью.
Я очень переживаю. Неужели физическое желание больше никогда не вернется ко мне, а секс с любимым мужчиной станет неприятным долгом? Я ведь люблю его, и он меня во всем устраивает. Я хочу доставлять ему удовольствие и получать его сама. Но тело как будто сопротивляется этому процессу. Подскажите, что мне делать и как вести себя с мужем?

Очень часто женщины обращаются ко мне с подобной проблемой. Действительно, нередко в отношениях пыл сменяется банальным нежеланием заниматься любовью. Что же происходит?
Исходя из опыта своей работы, я пришла к выводу, что почти каждая из нас должна пройти свой путь к любви. Любовь, как иголка в яйце Кощея, запрятана в глубинах нашей души, и на дороге к ней встречается много препятствий.

Омуты страха в бессознательном

Когда мы знакомимся с мужчиной и начинаем отношения, наше бессознательное «спит». Поэтому поначалу все складывается легко и просто. У нас минимум претензий к партнеру и практически нет ожиданий. Мы не привязываемся и поэтому легко можем быть самими собой. Границы «Я» не размываются, и нет сильной заинтересованности в отношениях. При этом сексуальное желание повышено, т. к. пространство пары свободно от всех переживаний, страхов и тревог.

По мере развития отношений ваши внутренние барьеры и защиты ослабевают, и все, что было вытеснено в недра психики, начинает активизироваться. Оживают страхи, болезненные чувства стремятся наружу, и ваши глубинные представления о мужчине и отношениях заявляют о себе. И если в детстве близкие причинили вам определенную боль, то понятно, что в союзе с мужчиной вы будете опасаться пережить ее снова. Поэтому ваше тело непроизвольно закрывается, что приводит к пропаданию сексуального влечения.

Развитие желания: от поверхности к глубине

Сексуальное желание по отношению к мужчине поначалу обычно носит поверхностный характер. Секс лишен глубины и чувств. В процессе бо́льшую роль играет тело, нежели душа. Чувственность становится способом привлечь внимание партнера, пробудить в нем влечение.

Однако отношения не стоят на месте, как и все в природе, они развиваются по своим законам. Постепенно меняются и ваши чувства к партнеру, вы начинаете воспринимать его иначе.
Например, в психотерапии аналогично наступает период, когда кажется, что ничего не происходит и ничего не меняется, и потому пропадает желание продолжать процесс трансформации. Смысл теряется. Темы для разговоров исчезают. И я всегда подчеркиваю, что именно сейчас и начинается настоящая терапия. А все, что вы чувствуете, — это сопротивление.

Просто в начале взаимодействий мы общаемся на сознательном уровне, постепенно продвигаясь к бессознательному, а подойдя к нему вплотную, упираемся в защиты, что и проявляется как борьба. Это период так называемого затишья. Пережив его, мы откроемся для работы с глубокими структурами психики.


Так и в отношениях. Когда вы доходите до определенной глубины в своем союзе, вам кажется, что сексуальное желание пропало. На самом деле подлинное влечение, имеющее отношение к любви, еще и не просыпалось.

Вам пока только предстоит знакомство с настоящей собой и сутью партнера. Пройдя этот этап, вы откроетесь для более глубокого партнерства. И тогда начнет зарождаться подлинное доверие, и в вашем отношении к мужчине вы почувствуете иную нежность и глубину.

Важна способность - терпеливо переживать

Если вы сможете спокойно пережить период отсутствия сексуального желания, проявите мудрость и терпение, объясните мужчине причину своих ощущений, то вскоре откроете для себя новые грани сексуальной жизни. Секс станет более утонченным и чувственным, и вы ощутите эту разницу.

Поверьте, мужчина наберется терпения, если вы сможете донести до него свои переживания. Ведь ему важно чувствовать себя любимым и нужным. И если вы отыщете способ показать это, то не думаю, что отсутствие секса сильно скажется на ваших отношениях.

Не заостряйте свое внимание на этой проблеме и не беспокойтесь, считая, что с вами что-то не так и ваша любовь прошла. По большому счету она еще и не начиналась. Вы должны понимать, что это один из этапов ваших отношений, который пройдет, как и все остальные периоды развития отношений.

Попробуйте заполнить возникшую пустоту. Так, вместо занятий сексом вы можете наслаждаться близостью друг с другом, душевными разговорами, совместными делами или увлечениями. Безусловно, не перегибайте палку в своем нежелании. Мужчина есть мужчина, он может вас понимать и любить, но иногда ему нужен и секс. Поэтому из расположения к своему избраннику все же делайте ему приятное, занимайтесь с ним любовью, даже если вам этого не хочется. Не нужно себя насиловать постоянно, но иногда надо подумать и о желаниях своего партнера.


И еще раз повторю: этот этап пройдет, его нужно просто спокойно пережить. Ну а если хотите глубже понять себя и разобраться в отношениях, то 6-ти мес программа:"Дорога Домой" как нельзя лучше подойдет вам.

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

Почему постоянно хочется секса: 11 причин

Высокое либидо обычно говорит о хорошем здоровье. Проблемой оно становится, если вы не можете «насытиться» и чувствуете себя некомфортно. Лайфхакер разбирается, почему так происходит.

Почему постоянно хочется секса и женщинам, и мужчинам

Хотя половая система у мужчин и женщин устроена по-разному, причины навязчивого сексуального желания у них могут совпадать.

1. Энергия новых отношений

Когда мы влюбляемся, нас захлёстывает так называемая энергия новых отношений . Её источник — гормональный коктейль , который постоянно вырабатывает мозг влюблённого. Ударные дозы дофамина, адреналина и норадреналина вызывают эйфорию. А избыток тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин порождают сильное сексуальное влечение. Стоит подумать об объекте новой любви — и возбуждение тут как тут.

2. Недостаток секса

Возможно, у вас давно не было секса. Или у вас с партнёром проблемы с сексуальной совместимостью, и вы занимаетесь любовью куда реже, чем вам хотелось бы. Да и если половой акт был, а кульминации — то есть оргазма — не случилось, это тоже чревато навязчивым желанием.

3. Использование афродизиаков

Хотя эффект многих популярных афродизиаков вроде шоколада или устриц преувеличен, некоторые вещества всё-таки способны повысить либидо. Научно доказано возбуждающее действие шафрана, мускатного ореха, индийского миндаля, женьшеня. Если в рационе — намеренно или случайно — много таких продуктов, секса может хотеться чаще, чем обычно.

4. Гиперсексуальность

Сексуальные потребности каждого человека индивидуальны. Поэтому нет норм, которые бы определяли, что такое много или мало секса и сколько его нужно, чтобы было в самый раз.

В то же время в 2018 году ВОЗ внесла в каталог заболеваний компульсивное расстройство сексуального поведения . Это нарушение также называют гиперсексуальностью, сексуальной аддикцией или нимфоманией, если речь идёт о женщинах. Медицина официально признала: проблема существует. И людей, у которых она возникает, нужно не осуждать, а лечить.

Симптомы гиперсексуальности включают навязчивые мысли о сексе, потерю контроля, сексуальные привычки, которые создают риски для самого человека и окружающих.

Диагностировать нарушение может только психотерапевт. Обращаться к специалистам рекомендуется в тех случаях, когда навязчивые желания не покидают вас полгода или дольше, причём от них ощутимо страдают семья, работа и социальные связи.

Доктора пока не знают точно, чем именно вызвана гиперсексуальность. Вероятными причинами называют гормональный дисбаланс и проблемы с психическим здоровьем. На центры мозга, ответственные за сексуальное поведение, могут негативно влиять определённые болезни, например эпилепсия или деменция.

По статистике, гиперсексуальности подвержены от 3 до 6% населения . В эти проценты в своё время попали звёзды Голливуда Колин Фаррелл, Майкл Дуглас, Дэвид Духовны, Чарли Шин и Линдси Лохан, а также самый известный гольфист Тайгер Вудс и легендарный певец Робби Уильямс.

Почему женщинам постоянно хочется секса

Есть как минимум три причины. Повышенная сексуальная активность у девушек может быть связана как с естественными процессами в организме, так и с редким заболеванием.

1. Овуляция

Большинство женщин детородного возраста испытывают прилив сексуального возбуждения непосредственно перед овуляцией — то есть когда шансы забеременеть достигают максимума. Либидо находится на пике примерно шесть дней. В этот время некоторые девушки, по собственному признанию, становятся просто «ненасытными».

2. Беременность

А именно — второй триместр беременности, то есть с 14-й по 27-ю недели. В этот период организм будущей мамы вырабатывает рекордные дозы эстрогена, который усиливает приток крови к половым органам и способствует выделению естественной смазки. В результате секса может хотеться если и не постоянно, то очень часто.

3. Расстройство стойкого полового возбуждения

Это редкое явление встречается у женщин и характеризуется многочасовым или даже многодневным возбуждением половых органов, не связанным с сексуальным желанием. Девушки с таким расстройством могут испытывать спонтанные и многократные оргазмы, которые не приносят облегчения.

На данный момент проблема мало изучена и, в отличие от гиперсексуальности, не включена в перечень официальных болезней. Среди возможных причин нарушения упоминаются гормональные сдвиги, наличие кисты, психические заболевания и приём антидепрессантов.

Почему мужчинам постоянно хочется секса

Мужчины в среднем хотят секса чаще и более интенсивно, чем женщины, — и это не миф. Пара дополнительных факторов могут легко превратить «часто» в «постоянно».

1. Возраст

Уровень тестостерона, ответственного за мужское влечение, достигает пика примерно в 17 лет. Для создания семьи с гарантированным регулярным сексом ещё рановато. А кровь кипит как никогда.

2. Трение

Поскольку мужские половые органы находятся снаружи, а не внутри тела, как у женщины, они более подвержены внешним воздействиям. Постоянное возбуждение может возникать из-за трения о плотную одежду или непроизвольных касаний.

3. Частая мастурбация

Согласно исследованиям , мужчины в среднем мастурбируют в два раза чаще, чем женщины. В пересчёте на часы выходит, что в год они занимаются самоудовлетворением на целые сутки дольше девушек.

По идее, мастурбация должна приносить сексуальную разрядку. Но в некоторых случаях приводит к ещё более частым эрекциям.

4. Приапизм

Приапизм у мужчин считают аналогом расстройства стойкого полового возбуждения у женщин. Проявляется он болезненной эрекцией, которая может длиться несколько часов. При этом секса иногда и не хочется, а выглядит всё так, будто мужчина к нему готов.

Приапизм может возникать из-за сбоев сердечно-сосудистой системы, злоупотребления алкоголем, травм, расстройств метаболизма, приёма ряда лекарств или даже укусов ядовитых пауков и скорпионов. В любом случае явление это нездоровое и опасное. Если эрекция длится дольше 4 часов, откладывать визит к специалисту — андрологу или урологу — уже нельзя.

Как избавиться от постоянного желания секса

Если ваш случай точно не связан с расстройствами, которые требуют вмешательства врача, снизить либидо можно несколькими способами .

  • Регулярный секс. Самый простой и действенный способ не думать о сексе — регулярно им заниматься. Конечно, для этого нужен второй человек, чуткий к вашим потребностям.
  • Мастурбация. Необязательно прибегать к самоудовлетворению часто. Как уже говорилось выше, это может распалить вас ещё больше. Но время от времени снимать напряжение не противопоказано ни женщинам, ни мужчинам. Естественно, если соблюдать правила безопасности.
  • Тренировки. Физические нагрузки — проверенный метод «cпустить пар» и отвлечься от сексуального желания. Во-первых, вы устанете. Во-вторых, получите почти ту же дозу эндорфина, дофамина и серотонина, что и после хорошего секса.
  • Креативное хобби. Советы Зигмунда Фрейда по-прежнему актуальны. Направьте свою сексуальную энергию в творческое русло. Удовольствие гарантировано — и от процесса, и от результата.

Читайте также 🛌❤️🔥

Почему в браке или отношениях секс угасает — Wonderzine

Гормоны, возраст и лекарства

Роль гормонов в сексуальной сфере огромна, а их уровни и соотношения на разных жизненных этапах меняются. Влечение может меняться и в рамках одного менструального цикла, что уж говорить о таких периодах, как беременность и роды, или заболеваниях вроде сахарного диабета. Есть и возрастные колебания — причём у женщин признаки пременопаузы могут проявляться лет с тридцати пяти, а у мужчин снижение тестостерона может начаться даже раньше. Если секс уже не тот после десяти или пятнадцати лет вместе — не факт, что люди «наскучили» друг другу. Возможно, либидо просто снизилось с возрастом. 

Амина Назаралиева напоминает, что на снижение сексуального желания может влиять сразу несколько факторов, включая биохимические, психологические и социальные. С тем же тестостероном всё не так просто: хотя он и отвечает за возбуждение, его повышенный уровень не всегда коррелирует с сильным сексуальным влечением. Правда, снижение уровня тестостерона и дофамина, а также повышение концентраций пролактина могут сопровождать пониженное либидо. 

Приём лекарств тоже может быть причиной потери желания. В первых рядах антидепрессанты, гормональные контрацептивы, препараты для лечения ВИЧ, противосудорожные средства. Такой эффект антидепрессантов и КОК выглядит до обидного парадоксальным, ведь депрессия тоже важнейшая причина снижения либидо, а смысл контрацептивов теряется, если секса нет. 

Расстройство гипоактивного сексуального влечения (HSDD, hypoactive sexual desire disorder) отмечается почти у десятой части молодых женщин — и этот показатель может быть недооценён, потому что люди стесняются рассказывать о проблемах в сфере секса. Точную распространённость чистого HSDD, не связанного с другими факторами — гормональными колебаниями, приёмом лекарств, общими заболеваниями, — определить трудно. 

Что делать: Поговорить с врачом, обследовать эндокринную систему и лечить общие заболевания, если они есть. Хотя ряд препаратов (те же антидепрессанты) могут снижать либидо, вред нелеченной депрессии или других заболеваний гораздо выше. Имеет смысл рассказать врачу, каких именно побочных эффектов желательно избежать, и подбирать лекарства в соответствии с этим. Если речь идёт о возрастном снижении либидо — существует множество препаратов тестостерона, как для мужчин, так и для женщин. Подбирать такие средства тоже должен врач. 

Для лечения HSDD у женщин сейчас зарегистрирован только один препарат в мире — флибансерин (в России он недоступен). В основном лечение этого расстройства сводится к психотерапии и к назначению некоторых лекарств off label, то есть не по зарегистрированным показаниям. 

Что делать, если не хочется мужа?

Как ни крути, в отношениях рано или поздно приходит этот момент. Есть, конечно, исключения из правил, но они так редки...А обычно секс превращается в быстрый номер, иногда даже без поцелуев.

С одной стороны, если обоих это устраивает, то и хорошо. Ведь оба могут уставать на работе, с детьми и пятиминутная разрядка без долгой прелюдии очень даже себя оправдывает. Но часто бывает так, что мужчина хочет, а женщина нет. И ей приходится заставлять себя. Либо наоборот, женщине нужно постоянно домогаться партнера, потому-что тот не очень заинтересован в сексе, а довольствуется лишь платонической любовью. Давайте разберемся почему это происходит, а в конце поста вы сможете посмотреть видео с очень мощной практикой, которая помогла уже многим моим студентам и подписчикам оживить свою сексуальную жизнь.

То, что спад в сексе происходит у всех пар, которые долго вместе, это - нормально. Если раньше вы делали это каждый день, то теперь все устаканилось и секс случается раз в неделю или две, а иногда и раз в месяц. Секс - это обмен энергией. Когда мы живем вместе с человеком, обмен энергией происходит во время объятий, разговоров, сна в одной постели. Вы насыщены друг другом и потребность в реальном физическом контакте возникает только тогда, когда уровень гормонов достигнет максимального уровня. Вы чувствуете это в виде характерного возбуждения в теле. И тогда такой привычный партнер превращается в сексуальный объект.

Читать "Как часто слушать медитации 21 дня"

Обычно у партнеров это происходит не одновременно и задача каждого из них возбудить другого, чтобы подвести его к сексу. Если ваш мужчина часто хочет секс, а у вас темперамент средний, то если он может вас быстро разогреть, - это здорово. Но если мужчина требует секса, а вам его, как он ни старается, не хочется, то здесь проблема. Проблема лежит не на поверхности, а поглубже. Почему вам не хочется секса с этим человеком? Почему он вас не заводит? Какие потребности помимо секса он не удовлетворяет? Возможно, муж мало зарабатывает либо вообще сидит дома и у вас пропало к нему уважение. Возможно, он - жадина, который никогда вам ничего не дарит. А возможно, он просто не делает вам приятно в постели. Есть такие мужчины: он настолько закрытый в плане секса, что даже на просьбы женщины сделать то-то и то-то не реагирует. А если и реагирует, то не старается от слова совсем. Постоянно давать указания, как ему потрогать или поцеловать, не каждая сможет и захочет. Особенно, если мужчина не только не старается, но и обижается при этом.

Читать "Мощная молитва на любовь. Привлеки любимого"

Я помню, как научила своего бывшего мужа сексу:) У мужа было мало опыта на момент нашего знакомства. Он был нежный и медленный. Это все конечно хорошо для прелюдии, но потом нужно как-то поинтенсивнее. Все понимают о чем я. А он и дальше продолжал мусолить меня поцелуями в замедленном темпе. Я начала воспитательную работу на эту тему. Четко и внятно говорила, что нужно быстрее и интенсивнее. Вначале он обижался. Я могла даже сказать и во время секса, как ему нужно двигаться. Это ему не нравилось. Ну а мне не нравился этот замедленный скучный фильм. Было даже такое, что я останавлива соитие и говорила: мне нужно больше страсти, потому-что мне так не нравится. Муж понял, что я от него так просто не отстану. Через полгода тренировки муж стал отлично справляться со своим делом. Он вошел в роль и ему очень понравилось. Ведь если женщине нравится секс, мужчина только от этого выигрывает. Часто на следующий день после секса, он спрашивал: “Ну как тебе вчерашний секс? Понравился?”. Вопрос, на который он и так знал ответ. И он был положительный.

Девчонки, не бойтесь отстаивать свое удовлетворение в постели. А если вам не хочется вашего мужчину, то попробуйте практику в видео ниже, которую нужно выполнять 21 день. Я уверена, что вы получите отличные результаты!

Если хочешь узнать больше медитаций и практик, то приходи на мой бесплатный мастер-класс. Регистрация: https://www.master-zakona-prityazheniya.com/mk

Читать "Признаки высокой сексуальной энергии."

А если ты хочешь начать разбираться в энергетических практиках серьезно и стабильно, то для тебя я написала книгу и сделала курсы:

👑МОЯ КНИГА-БЕСТСЕЛЛЕР В ЭЗОТЕРИКЕ

https://www.master-zakona-prityazheniya.com/sila-energopraktik

‍Отзывы о книге

👑МОЙ КУРС МАСТЕР ЗАКОНА ПРИТЯЖЕНИЯ 2,5 МЕСЯЦА

https://www.master-zakona-prityazheniya.com/course

Отзывы студентов на курс Мастер Закона Притяжения

‍👑МОЙ КУРС ЖЕНЩИНА-МАГНИТ

https://www.master-zakona-prityazheniya.com/magnit

‍‍=============================================

Подписывайся на меня в соцсетях. Там много полезностей по исполнению желаний, которых нет в блоге:

🌍Инстаграм

Полный антисекс. Шесть вещей, убивающих интим в браке

Как сохранить свежесть сексуальных отношений в браке? Этим вопросом люди задаются испокон веков. Сегодня Anews хочет поподробнее узнать - что же убивает интимный градус в супружеском союзе?

В чем женская сексуальность противоположна мужской? Какие «пещерные стереотипы» до сих пор существуют в нашем обществе? И почему ссоры ради секса - это плохо?

Великий и ужасный стресс

Стресс - один из самых насущных недостатков нашей гиперинформационной и сверхнасыщенной жизни. При этом на мужчин и женщин он влияет совершенно по-разному. Психолог Анна Колесова раскрывает вопрос:

«Охваченной переживаниями женщине не до интима — в силу особенностей женской психики она просто не в силах мысленно отделить плотские удовольствия от решения текущих проблем. Даже если она соглашается на интим под давлением мужчины, радости от этого будет мало. А все дело в том, что сейчас женщина ощущает себя не женщиной в эротическом смысле этого слова, а заботливой матерью (дочерью, родственницей, сотрудницей и пр.). И это не то состояние, в котором она способна получать удовольствие от телесной любви — и давать его партнеру тоже.

Depositphotos https://img.anews.com/media/gallery/107238685/629306043.jpg

У переживающего внешний стресс мужчины все наоборот. Чем сильнее его волнуют текущие проблемы, тем больше интимное желание — вследствие природы мужского организма у сильного пола стресс и эмоциональное напряжение лучше всего снимается сексом. Именно физическая любовь позволяет мужчине в этот период временно выбросить из головы мысли о решении текущих проблем. Причина в том, что в трудный период мужчина чувствует себя мужчиной в самом прямом, первобытном смысле: защитником, воином — и самцом.

Переживая тяжелый период, муж будет хотеть близости чаще, чем в "мирное" время, а жена станет подозревать его в черствости и цинизме. Но если знать и понимать причины этой несовместимости, то она и будет лишь временной. В случае внешнего стресса жене лучше проявить понимание и пойти навстречу мужу».

Правда, другие специалисты все же указывают, что стресс может угрожать и сексуальности мужчин. Как поступать в таком случае?

«Брать на себя ответственность – это очень правильное мужское поведение, - объясняет психотерапевт Ирина Петрова. – Бывают мужчины с сильной половой конституцией, которые ищут разрядки в близости. Но если у человека другие привычки снимать стресс – лазанье по интернету, игры, сериалы и алкоголь – он не станет их менять. А если человек вообще склонен к тревожности, его либидо будет часто забиваться под плинтус. Жене при таком муже важно не скатиться в "капризную девочку" при сильном "папе" (это тоже не способствует страсти, ведь у отцов с дочками секса не бывает). Нужно проявить себя взрослой – взять часть хлопот на себя. Поначалу будет сопротивляться – покажите ему, что всегда готовы подставить плечо, что не только он – ваш щит, но и вы его тыл. Если отношения вменяемые, доверительные, он успокоится».

А психолог Павел Волженков говорит, что в данных случаях хорошо помогают семейные ритуалы:

«В семьях, где есть любовь и взаимоуважение, супруги вырабатывают некие ритуалы, которые создают стену между семьей и внешним миром – источником стресса. Пришел муж домой не в духе – жена ему ужин, или просто салат, или предлагает посмотреть кино, или посидеть обнявшись – все что угодно. Перед добрыми ритуалами даже страх увольнения меркнет».

Depositphotos https://img.anews.com/media/gallery/107238685/570563506.jpg

Скандалы и конфликты? Не стоит

Ни одна пара не обходится без скандалов - а это естественным образом вредит коммуникации, в том числе и коммуникации в постели.

«После ссоры женщина не то что не хочет секса — ей даже неприятно представить, что обидчик к ней прикоснется — по крайней мере до тех пор, пока он не извинится, и отношения не будут выяснены, - говорит Анна Колесова, - Такова женская природа: если партнер уязвил женщину, то прикасаться к нему ей не хочется — даже если инцидент вроде бы уже исчерпан. Это — заложенное в женской природе неосознанное выражение недоверия, проявляющееся на тактильном уровне — в виде отвергания телесных контактов.

Depositphotos https://img.anews.com/media/gallery/107238685/857733596.jpg

А вот муж, сразу после скандала пытающийся завлечь жену в постель, вовсе не маньяк-садист — он таким образом с ней мирится! В мужской природе заложено физическое понимание мира с женщиной — и оно выражается именно в интимных ласках. Это значит, что мужчина просит прощения и сигнализирует, что конфликт исчерпан.

Но даже если у мужа после скандала еще осталась обида, он будет проявлять сексуальную активность. Дело в том, что агрессия и сексуальность имеют общую природу и энергию, которая может выражаться как во вспышке гнева, так и в любовной атаке. И если мужу не дали высказаться в скандале, он должен выработать эту энергию половым путем.

В этом случае навстречу женскому состоянию придется пойти мужчине — чтобы не сформировать в жене отвращение к сексу на подсознательном уровне».

Некоторые пары порой провоцируют конфликты - это повышает градус отношений. Однако Ирина Петрова предупреждает, что это - опасная игра:

«Застарелые конфликты – злейшие враги секса. Есть пары, которые "гасят" скандалы в постели, якобы после ругани чувства острее. Они, возможно, и острее, но потом острота уходит.

У обиды большой накопительный эффект. Ведь близость – это союз не гениталий, а личностей. Нормальный человек не сможет испытывать страсть к тому, кто его регулярно обесценивает, потому что секс – высшая форма признания, вишенка на торте, испеченном до постели. Бывает, люди годами живут в таких парах, добирая "нормальной любви" на стороне».

Depositphotos https://img.anews.com/media/gallery/107238685/888115009.jpg

Деньги - другое дело

А вот в ссорах на денежную тему, рассказывает Анна Колесова, действует другой механизм:

«В отличие от скандалов на любые другие темы семейные баталии на тему финансов, напротив, порождают в женщине физическое желание. Потому что, требуя от мужчины больше денег, она чувствует себя женщиной в прямом, буквальном и первобытном смысле — самкой, ждущей, что добычу принесет самец.

Но, увы, мужчине, регулярно получающему "первобытные" претензии от своей спутницы жизни, не до секса — даже если он делает вид, что притязания любимой его не беспокоят. Если ему часто приходится думать о деньгах, на которые живет семья, и если с деньгами проблемы, то беспокойство о будущем — даже на подсознательном уровне — вытесняет все остальное, включая и вожделение к жене. Вдобавок у него появляется ощущение того, что он не соответствует ожиданиям своей женщины — а значит, не может считаться полноценным мужчиной и самцом. Наиболее сильно "финансовой импотенции" подвержены ответственные мужчины, очень серьезно относящиеся к своей роли добытчика.

Depositphotos https://img.anews.com/media/gallery/107238685/502772894.jpg

В данном случае ситуацию исправить под силу женщине — просто не педалировать тему нехватки денег. Однако есть любопытный факт, установленный западными социальными психологами: если финансовые трудности случились не лично у человека, а во внешнем мире (крах компании, кризис на государственном уровне и пр.), то они увеличивают у мужчин желание заняться сексом. А все потому, что в этот момент в мужчине просыпается тот самый самец, выживающий в неблагоприятных условиях».

Заедающий быт

«Еще одна типичная схема по "убиванию" секса - когда муж с женой превращаются в сестрицу Аленушку и братца Иванушку, - указывает кандидат медицинских наук Елена Медведчева, - Он может ей постирать лифчики, она - выщипать ему пинцетом волосы из носа. Никаких тайн. Ко мне приходила такая пара - он ее называл Розанчиком, а она его… Пузанчиком! Ну какой секс у Розанчика с Пузанчиком?..»

Анна Колесова считает, что быт в первую очередь бьет по мужчинам:

«Для женщины устоявшийся быт означает стабильность и безопасность, при которой, как подсказывает ей древний инстинкт, она может спокойно выполнять свою основную функцию — а стало быть, чувствовать себя женщиной в буквальном смысле. Таким образом, в привычной домашней обстановке женщина чаще хочет интима.

А вот мужчина — наоборот. В "мирное" время первобытный самец-воин в нем засыпает, и он может элементарно лениться заниматься сексом.

В данной ситуации женщине ни в коем случае нельзя идти на поводу у мужчины! Порой мужья просто-напросто отвыкают от секса, так как редко им занимаются. Причем многие мужчины считают, что это абсолютно нормально — они просто перестают чувствовать себя мужчинами и забывают это состояние. Но это очень вредно и для физического, и для психологического здоровья. Поэтому жены должны настаивать — и путем смены окружающей обстановки, и даже путем создания у мужа иллюзии "немирного времени". К примеру, пробудите в вашем дремлющем самце бурную ревность и уязвленное чувство собственника».

Depositphotos https://img.anews.com/media/gallery/107238685/229609531.jpg

Порой отношения может погубить даже серьезное улучшение быта. Елена Медведчева рассказывает:

«У меня была пара пациентов - Ира и Сергей, которые прекратили заниматься сексом, как только… въехали в квартиру с отдельной спальней. До этого мыкались по общежитиям, съемным квартирам, жили с родителями. Гормоны били ключом! А когда появились условия для интима, он пропал!»

Многоликая измена

Еще один набивший оскомину фактор снижения сексуального градуса в браке - появление у одного из супругов сексуального интереса на стороне. При этом, рассказывает Павел Волженков, докопаться до этой причины крайне сложно:

«У меня масса случаев, когда мужчина не хочет сознаться в измене даже под дулом пистолета. И готов предоставить любые оправдания, почему у него нет секса с женой – вплоть до физиологических затруднений. Люди очень изобретательны: если их, например, опрашивать, они могут здорово исказить статистические исследования.

Кстати, замужние женщины тоже так поступают. "Не хочу мужа, потому что мне секс не нужен!" - а у самой пятый любовник».

Depositphotos https://img.anews.com/media/gallery/107238685/101374583.jpg

Иногда, говорит специалист, дело может обретать поистине причудливый оборот:

«Есть интересная прослойка "брачных асексуалов", которые не изменяют физически, но в уме держат уже новую любовь. В частности, это молодые люди, для которых морально невозможна измена и любовница. Познакомился с новой девушкой, влюбился – и с женой разладилось. По вечерам он переворачивается от супруги на другой бок, потому что - бессознательно - бережет либидо для новых отношений. Даже если перспектива эфемерна.

Он любит и ненавидит обеих, как источник своего внутреннего конфликта. И, конечно, ему не до секса – у него в душе раскачивается огромный маятник. Но выбор он не делает, потому что бессознательно "раскачивая" себя, человек изучает свои психологические возможности: "Насколько я могу владеть собой? Насколько контролирую ситуацию?"».

А порой причиной измены становятся крайне пошлые и примитивные мотивы.

«Этот миф очень популярен среди "реальных пацанов", - объясняет Ирина Петрова, - Чаще у возрастных: мол, если женщину баловать регулярным сексом, у нее разыграется интимный аппетит, и она начнет изменять. Лучше я сам пойду поизменяю – это не опасно для семейной стабильности. Откуда взялся этот пещерный стереотип? Из тех махровых времен, когда книги об интимных отношениях не были доступны широкому читателю. Удивительно: многие люди до сих пор живут этими заблуждениями. Но все-таки молодое поколение меньше».

Против природы не попрешь

Ну и самая банальная причина - возраст. Пусть ситуация здесь не такая критическая, как думают многие, все же коррективы вносить необходимо. Психолог Анна Котенёва забывает о женской солидарности и считает, что больше обязанностей в этом отношении лежит на женах:

«Прекрасный пол сейчас получил безграничное право на удовольствие, которое несколько "затмило" мужские сексуальные возможности. Мужчина воспринимается, как неугомонный секс-робот. В гармоничном союзе женщина тоже должна осознать свою ответственность за спокойное мужское удовольствие. Ведь мужчина, по природе, главный, кто отвечает за репродукцию. И он же, так устроено, сексуально более уязвим, особенно с возрастом.

При любой интимной осечке у мужчины может возникнуть синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. А тревожно-фобическому состоянию подвергнут каждый 2-й представитель сильного пола. После 35 лет – если инициатива не делится пополам, мужу все труднее тащить груз двойной ответственности за близость».

Depositphotos https://img.anews.com/media/gallery/107238685/748987390.jpg

Играет свою роль, конечно, и изменение внешних данных. И здесь несправедливая судьба основной груз опускает на прекрасную половину человечества.

«Жена может не хотеть секса с мужем с 15-летним стажем брака… потому что стесняется своего тела! - говорит Анна Колесова, - А недовольство своей внешностью вообще мешает ей обрести то самое состояние истинной женщины, способной испытывать и внушать вожделение. Интересно, что при этом женщины к супругу уже через пару лет привыкают настолько, что перестают замечать недочеты его внешности: муж становится им родным независимо от того, как выглядит.

Однако женские опасения уже не кажутся напрасными, если знать, что мужчина подсознательно продолжает "любить глазами" до конца своих дней.

Причина в том, что у каждого мужчины в женской внешности есть его личные "крючки", на которые он исправно клюет. И если он выбрал одну из них и надолго, а потом охладел полностью — значит, исчез именно тот "крючок". Может, это была тонкая талия, которой теперь нет, а может, некие конкретные черты внешности, которые жена не задумываясь исправила в угоду общепринятым канонам совершенства — например, изменила форму носа, а он полюбил ее именно за курносость!

Не зря с древности у всех народностей были свои формальные признаки женской красоты — например, специально оттянутые мочки ушей, шейные кольца у падонгов и пр.

Женщина племени падонгов (или падаунгов). Фото: Википедия https://img.anews.com/media/gallery/107238685/522390382.jpg

Заодно эти приметы внешности были призваны оградить своих женщин от кавалеров из других этнических групп, сделав их для чужаков непривлекательными внешне. Попросту говоря, то, что привлекает одного мужчину, другого может отталкивать — и наоборот. А единственный общий для всех мужчин мира критерий при выборе женщины — это ее здоровье и уживчивость, ибо именно эти качества миллионы лет обеспечивали мужчинам репродуктивный успех и здоровое потомство».

Читайте также:

Я не хочу отношений: 5 причин, по которым люди предпочитают не брать на себя обязательства

Автор: Hailey Neu

Обновлено 17 декабря 2020 г.

Медицинское заключение: Аарон Хорн

Вы или кто-то из ваших знакомых полностью избегаете романтических отношений? Во многих культурах и обществах предпочтение оставаться одиноким выходит за рамки нормы.Однако это не значит, что это неправильно. Есть много причин, по которым некоторые люди предпочитают оставаться одинокими и не вступать в отношения. В зависимости от причины такой образ мышления обычно не вызывает беспокойства. Не быть в отношениях - это неплохо, и вам не нужно объяснять кому-то, почему они вам не нужны. Однако, если что-то произошедшее в прошлом мешает вам эмоционально привязаться к кому-либо, это может быть признаком проблемы.

Что является хорошей причиной не совершать никаких действий?

Нет ничего плохого в том, чтобы брать на себя обязательства

Поговорите с консультантом для поддержки в воплощении своих ценностей Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Если вы заметили, что думаете: «Я не хочу отношений», у вас может быть веская причина для ваших предпочтений в отношениях. Бывают моменты в жизни, когда серьезные отношения не имеют смысла.Например, начало отношений непосредственно перед переездом в другой штат или страну может быть не лучшей идеей, особенно если вы не уверены в отношениях с самого начала. Еще одна распространенная причина, по которой люди не хотят брать на себя обязательства, заключается в том, что они только что разорвали длительные отношения и еще не готовы открыться кому-то другому.

Итак, есть ли какие-то «плохие» причины, по которым люди предпочитают не совершать? Это явно очень субъективно, но некоторые причины могут указывать на то, что вы обижены или эмоционально недоступны.Если вы не хотите вступать в отношения, потому что никому не доверяете из-за того, что кто-то причинил вам боль в прошлом, вы можете подумать о том, чтобы решить эти проблемы с доверием с консультантом. Другая причина может заключаться в том, что у вас нет желания иметь глубокие и значимые связи с кем-либо, не говоря уже о романтических отношениях. Это еще один способ отсутствия интереса к отношениям, который может быть признаком более серьезной проблемы, которую можно легко решить.

Причины, по которым люди предпочитают не брать на себя обязательства

Есть и другие распространенные причины, по которым люди предпочитают не связывать себя романтическими отношениями.

Помните: если вы чувствуете себя комфортно и счастливы в своей жизни прямо сейчас без романтического партнера, в этом нет ничего плохого. Вам не нужно вступать в романтические отношения, потому что общество говорит вам об этом. Если вы выбираете одиночество из места счастья, продолжайте и не думайте, что вы должны оправдывать свое решение. С другой стороны, если вы одиноки из места обиды или гнева, это может быть поводом для посещения психолога.

  1. Нежелание идти на компромисс с желаниями или ценностями

Некоторые люди видят в отношениях то, чего они не хотят, потому что это означает, что вы больше не можете быть эгоистичными.Отношения - это компромисс и совместная работа. Люди, не состоящие в отношениях, могут делать все, что хотят, и когда хотят. Им нужно только думать о себе и делать себя счастливыми. В отношениях вы всегда должны думать о другом человеке. Если вы строите планы, вы должны думать о том, как это повлияет на другого человека. Нет ничего плохого в желании сохранить свою свободу. Сохранение личной свободы может быть единственной причиной, удерживающей кого-то от совершения.Возможно, они просто хотят встречаться, а не быть серьезными. Просто убедитесь, что вы рассказываете окружающим о своих чувствах, а не ведете кого-то.

  1. Эмоционально недоступен

Источник: pexels.com

Многие люди не хотят отказываться от своей эмоциональной свободы, как и не хотят отказываться от своей свободы. Многие люди вообще не любят выражать эмоции и хотят держать свои чувства при себе.Они не хотят делиться своими эмоциями с другими, а иногда и вовсе не хотят испытывать глубокие эмоции. Это заставляет их чувствовать себя уязвимыми, слабыми, бояться отказа и многих других чувств. Находясь в отношениях, вы должны глубоко общаться со своим партнером и рассказывать друг другу, что вы чувствуете. Некоторым это кажется невозможным, поэтому они избегают разговоров об эмоциях любой ценой. Самый простой способ сделать это - отказаться от значимых отношений. Этот менталитет не является психологически здоровым, так как умение говорить о своих чувствах - очень важный навык, которым нужно овладеть.

Если вы заметили некоторые признаки эмоциональной недоступности в себе или в ком-то, кого вы знаете, это может быть основной причиной, по которой они не хотят романтических отношений. На короткое время это нормально, поскольку они исцеляются от того, что вызвало их страх эмоционального выражения. Однако, если это проблема в течение многих месяцев, это может стать поводом для беспокойства. Не стесняйтесь обращаться к консультанту, так как он поможет вам встать на путь исцеления и позволит себе установить эмоциональную связь с другими.

  1. Прошлая травма

Травма в прошлом может заставить людей отказаться от совершения. Травматические события могут вызывать чувство тревоги, общий страх и даже симптомы депрессии. Если травмирующее событие произошло из-за романтического партнера в прошлом, понятно, что в ближайшем будущем вы не захотите отношений. Если травма была достаточно серьезной, у некоторых людей могли возникнуть симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Посттравматическое стрессовое расстройство может вызвать у кого-то искренний страх перед отношениями или вызвать значительный стресс, когда снова сблизится с кем-то.В этом случае настоятельно рекомендуется обратиться за услугами к лицензированному консультанту.

Переживание травмы от прошлых отношений также может привести к так называемой фобии обязательств. Как следует из названия, люди, страдающие фобией обязательств, обладают нестабильными эмоциями и боятся романтических отношений. Риск того, что кто-то подведет или обидит вас, слишком велик, поэтому человек решает полностью отказаться от отношений. Это еще одна причина, по которой кому-то следует обратиться за консультацией, если он считает, что испытывает эти симптомы.Вас не должно удерживать от совершения чего-либо, что поддается лечению. Если в глубине души вы хотите отношений, но испытываете крайний страх перед романтическим партнерством, вы не пожалеете, что обратились за помощью к консультанту.

  1. Неуверенность и низкая самооценка

Не хотеть обязательств

Поговорите с консультантом, чтобы он поддержал вас в воплощении ваших ценностей

Источник: rawpixel.com

Низкая самооценка - одна из наиболее частых причин, по которой люди предпочитают не вступать в отношения.Страх быть отвергнутым слишком велик, и они не хотят рисковать, чтобы еще больше снизить свою самооценку. Чтобы иметь преданные отношения, вы должны искренне любить себя. Вы должны понимать, что ваш партнер видит в вас, чтобы вы могли доверять ему, когда он говорит вам, что любит вас. Вот почему вы часто слышите: «Вы не можете любить других, если не любите себя».

Другой способ, которым неуверенность мешает приверженности, - это побуждать человека бояться выставить себя напоказ.Будь то на сайте знакомств или подходе к кому-то, кого вы считаете привлекательным, у вас должна быть некоторая уверенность в себе. Тот, кто борется с низкой самооценкой, может подумать: «Я никогда не сделаю первый шаг, потому что зачем я кому-то нравлюсь?» Эти мысли могут помешать завязать новые отношения.

  1. Они не видят необходимости

Как упоминалось выше, некоторые люди не видят необходимости брать на себя обязательства перед кем-либо. Мы живем в современном мире, и хотя в прошлом казалось, что найти кого-то для женитьбы ожидали от людей, в настоящее время это не то, к чему мы должны стремиться.С каждым днем ​​все больше и больше людей находят удовлетворение в одиночестве, потому что теперь они любят свою жизнь. Это совершенно нормально и даже здорово. Если вы не чувствуете, что вам нужен или не нужен партнер, ваше решение оправдано.

Вы можете находиться в месте, где вы сосредоточены на своей карьере или на том, чтобы улучшить себя. Если ты счастлив, то оставайся одиноким столько, сколько хочешь. Просто потому, что многие люди находят кого-то, за кого можно выйти замуж и взять на себя обязательство, не означает, что это для всех.Не следует заставлять всех жениться на ком-то. Однако, если вам не нравится быть одиноким, и есть отрицательные причины, по которым вы не хотите брать на себя обязательства, тогда возникает проблема. Итак, оцените свое мышление и уровень счастья, прежде чем принимать решение оставаться одиноким.

Я не хочу отношений

Источник: pexels.com

Вы замечаете, что говорите другим: «Я не хочу отношений»? Если да, посмотрите на причины своих чувств.Если вы пришли к такому решению из-за прошлой травмы или проблем с доверием, это может быть неправильным решением для вас. Однако, если вы довольны своей сегодняшней жизнью и не готовы отказаться от своей эгоистичности, не стесняйтесь оставаться одиноким.

Если вы состоите в отношениях, и вы или ваш партнер решили, что вам больше не нужны отношения, рекомендуется, чтобы вы двое посетили консультацию для пар. Лицензированный консультант может помочь вам двоим понять причину этого и помочь вам двоим быть уверенными в своем решении.

17 причин, по которым вы больше не хотите заниматься сексом

Жизнь случается, а значит, случаются периоды засухи, я прав? Ничего особенного - если только этот период засухи не превратится в, ну, в суровую засуху.

Интересно, , почему я больше не хочу заниматься сексом ? Что ж, «это нормально, когда сексуальное желание в браке бывает приливом и отливом», - говорит Рамани Дурвасула, доктор философии, лицензированный клинический психолог и автор книги «Стоит ли мне оставаться или уйти?».

Такие факторы, как стресс, время и дети, могут серьезно подорвать ваше сексуальное влечение. Тем не менее, вы не должны навсегда отказываться от своей сексуальной жизни. «Очень важно забегать вперед», - говорит Дурвасула.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин, по которым женщины теряют половое влечение, а также что с этим делать.

1. Противозачаточные

      «Поскольку противозачаточные таблетки содержат гормоны, реакция может варьироваться от женщины к женщине, в зависимости от химического состава вашего тела и типа гормональной смеси в таблетке», говорит Дженнифер Уидер, доктор медицины.

      Это случилось с 32-летней Хизер Дж., Которая внезапно перестала хотеть заниматься сексом со своим парнем: «Дело в том, что все было в порядке. В конце концов я обнаружил, что чувствую себя так из-за своих противозачаточных средств, и как только доктор снял меня, я почувствовал себя лучше, и мы снова начали вести приличную половую жизнь, делая это примерно два-три раза в неделю »

      Если вам кажется, что ваше либидо уходит в постоянный отпуск сразу после того, как вы начали новый гормональный метод контроля над рождаемостью, поговорите со своим врачом.«Есть множество вариантов на выбор, и большинство людей легко справятся с нарушением половой жизни из-за лекарств», - говорит доктор Уидер.


      2. Новое материнство

      Материнство может быть тяжелым для вашей сексуальной жизни. «Вы устали, находитесь в состоянии стресса и, возможно, больше не чувствуете себя сексуальным», - говорит Дурвасула. «Это формула? Нет. Но для многих женщин это реально ".

      «Никто не говорит вам об этом, когда вы подросток или вам за двадцать, но после того, как у вас появятся дети, секс будет совсем другим», - говорит 29-летняя Джульетта М."В основном потому, что я всегда устала, и последнее, что я хочу сделать, это раздеться, показать мужу свое тело после беременности и заняться сексом. Не поймите меня неправильно, я люблю его, и я люблю нашу совместную жизнь Я просто чувствую себя плохо из-за своего тела, и я бы предпочел спать, когда дети спят, чем не ложиться спать и заниматься сексом ».

      Yeppp, быть мамой означает постоянно удовлетворять потребности и нужды других, и в какой-то момент секс может казаться другим требованием. Попробуйте поговорить со своим партнером о давлениях, с которыми вы сталкиваетесь, и открыто рассказывайте о том, как это влияет на вашу сексуальную жизнь.Затем подумайте, могут ли они помочь с какой-либо из обязанностей, которые вы выполняете на регулярной основе, - говорит Дурвасула. Это может помочь поднять ваше сексуальное влечение.


      3. Изображение тела

      Проблема с изображением тела, о которой упомянула Джульетта, - настоящее . «Если вы чувствуете себя хорошо и цените свое тело, вы с большей вероятностью будете открыты для сексуальной активности», - говорит Джанет Брито, доктор философии, клинический психолог и сексолог из Гонолулу. Попробуйте эти 7 способов почувствовать себя увереннее прямо сейчас.

      Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.


      4. Стресс

      Стресс «становится новой нормой для людей», - говорит Дурвасула. И, к сожалению, это может иметь прямое влияние на вашу сексуальную жизнь. Она рекомендует выкроить время в своем плотном графике для секса и постараться заранее задать себе настроение / расслабиться. Можно принять ванну с пеной в окружении свечей или надеть какое-нибудь шелковистое белье - все это может помочь.«Секс - действительно важная часть отношений», - говорит она.

      «Я женат более 23 лет. У меня был весь секс, который мне нужен в жизни ".


      5. Вы носите слишком много головных уборов

      Подмножество стресса, многие женщины в конечном итоге выполняют несколько ролей и выполняют несколько обязательств, говорит Брито, что может показаться подавляющим. Подумайте: «Быть ​​партнером и матерью, находя баланс между карьерой и личной жизнью», - говорит она. Последнему - личной жизни - легко отойти на второй план.Опять же, поговорите со своим партнером о том, как он может помочь!


      6. Скука в отношениях

      Секс с одним и тем же человеком через некоторое время «может начать казаться шаблонным», говорит Дурвасула. Или, как говорит 48-летняя Линда Б.: «Я замужем более 23 лет. У меня был весь секс, который мне нужен в моей жизни, и, честно говоря, я только что закончил ».

      ➡ Присоединяйтесь к WH Stronger сегодня и получите неограниченный доступ к цифровому контенту, эксклюзивным тренировкам и многому другому. !


      Вместо того, чтобы смотреть на него как на то же самое старое, такое же старое, Дурвасула рекомендует напомнить себе, что это нечто особенное, что разделяют только вы и ваш партнер.Это, и делать все возможное, чтобы оживить ситуацию. Попробуйте вместе поехать в отпуск и заняться сексом в отеле или поработать на новых должностях. «Все, что может сделать секс новым, прекрасно», - говорит она. И, если у вас все еще не получается, возможно, пришло время подумать о семейной терапии.


      7. Конфликт в отношениях

      «Некоторые люди не будут заинтересованы в сексе после ссоры, в то время как другие будут использовать секс для восстановления разрыва», - говорит Брито. Если вы находитесь в бывшем лагере, вы, вероятно, не очень заинтересованы в сексе с человеком, которого чувствуете меньше, чем любите - это имеет смысл! По правде говоря, независимо от того, заставляет вас конфликт или нет, вам нужно разобраться в корне своих проблем, если вы хотите, чтобы отношения продолжались в долгосрочной перспективе.Факты!


      8. Нехватка времени

      Когда вы чувствуете невероятный стресс, вы также можете чувствовать себя просто так. не надо. имеют. время. Совершенно справедливо. Вот где планирование секса может действительно пригодиться - и это не так уж и плохо, как кажется. «Это не спонтанно, но с большей вероятностью», - сказала эксперт по отношениям Терри Орбуч WH в книге «Это правильный способ запланировать секс». Кто знает, секс по расписанию может быть более горячим, чем вы думаете: планирование близости может означать меньше отвлекающих факторов. и больше нарастания!


      9.Беременность

      «Изменение уровня гормонов и изменения тела, которые происходят во время беременности, могут повлиять на либидо», - говорит Брито. Но это может быть любым: одни женщины замечают повышенное половое влечение во время беременности, а другие - его уменьшение. Либо это нормально! Но если падение вашего желания мешает вашему счастью или отношениям, продолжайте и «обсудите любые проблемы со своим врачом, партнером и / или терапевтом», - говорит Брито.


      10. Дрянной сон

      «Если вы устали, последнее, что вам, вероятно, захочется, - это заняться сексом», - говорит Брито.«Лучше всего определить лучшее время дня, когда у вас больше всего энергии, чтобы максимизировать ваши шансы получить его».

      Итак, если вы чувствуете себя разбитым по ночам, попробуйте вместо этого заняться утренним сексом. Или ложитесь спать на час раньше, чтобы чувствовать себя более расслабленно и меньше спешить засыпать как можно скорее, оставляя больше времени для ~ других вещей. ~


      11. Ваша сексуальная ориентация изменилась

      «Когда я потерял интерес к сексу. Со своим парнем, примерно через два года отношений, я начала выяснять, почему, и начала признаваться себе, что думаю, что просто меняю свои сексуальные предпочтения и, возможно, испытываю влечение к женщинам.Раньше я был с женщинами, и я думал, что перестал с этим справляться. Думаю, нет. Я все еще любила своего парня, но, может быть, больше по-дружески? Я сказала своему парню правду, и сначала он полностью отозвался и немного обиделся. Мы встретились посередине, и теперь у нас открытые отношения, которые, как мне кажется, являются современными и понятными большинству людей ». — Сара Б., 24


      Хотя это может сработать для некоторых пар, в этом сложно ориентироваться, говорит Дурвасула.«Это требует много общения, разговоров, открытости и честности», - говорит она. «Здесь играют роль нормальные человеческие эмоции, такие как ревность и безопасность». Некоторые пары могут чувствовать, что открытые отношения улучшают то, что у них есть вместе, «но это не решение для многих людей», - говорит Дурвасула. «Многие предпочитают моногамный союз».


      12. У вас появились новые изгибы

      Даже если ваш партнер все еще привлекает вас, вы, возможно, жаждете в спальне других вещей, чем раньше.Может быть, вам нравилось шлепать много лет назад, но сейчас это вам не нравится. Это нормально! Со временем ваши сексуальные предпочтения могут измениться, и, возможно, вы захотите попробовать что-то новое. Ключ в том, чтобы озвучить их вашему S.O. Попробуйте: «Хотите что-нибудь попробовать в постели? Я думал о X (XX)».


      13. Стыд

      На многих людей влияют ограничительные взгляды на сексуальность, говорит Брито, или чувство стыда или вины. Вы росли, считая, что секс - это постыдно? Это может легко повлиять на ваши взгляды на секс в зрелом возрасте, и вам будет полезно поговорить об этом с профессионалом.


      14. Беспокойство

      Добро пожаловать в современную жизнь. Беспокойство не совсем сексуально, поэтому, если вы в последнее время испытывали беспокойство, это совершенно нормально, если ваша сексуальная жизнь пострадает. (См .: Беспокойство полностью разрушило мою сексуальную жизнь, но затем сделало мои отношения еще лучше). «Техники внимательности и релаксации могут помочь вам расслабиться и повысить осознанность тела - два качества, необходимых для улучшения сексуального влечения», - говорит Брито.


      15. Депрессия

      Если вы вдруг почувствуете, что не хотите секса, Дурвасула рекомендует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что со здоровьем все в порядке.Она отмечает, что такие вещи, как депрессия, гормональные изменения и некоторые лекарства, могут повлиять на ваше либидо. Фактически, низкое половое влечение - частый побочный эффект некоторых антидепрессантов; поговорите со своим документом о возможных вариантах.


      16. Вы не испытываете оргазм

      Послушайте, я не говорю, что оргазм - единственная причина для секса, но это большая причина ... и у многих женщин возникают проблемы с достижением оргазма. Ваш партнер хочет, чтобы вы получали удовольствие от секса, поэтому дайте ему / ей несколько советов. «Определите, что вам нравится, узнайте свое тело и то, что доставляет вам удовольствие, и научитесь самоутвердиться», - говорит Брито.Начните с предложений одной из 24 лучших секс-игрушек для пар.


      17. У вашего партнера есть некоторые ... проблемы

      У многих парней возникают проблемы с их поднятием ... даже с более молодыми, - объясняет сексопатолог Брэнди Энглер, доктор философии: «В прошлом я видел большой приток людей. пару лет молодых людей, приходящих за этим ». Тревога, курение и недостаток физических упражнений могут быть виновниками, поэтому, если это постоянная проблема, стоит сообщить об этом своему партнеру. Энглер говорит, что лучше всего, чтобы конвои были * вне * спальни, а не тогда, когда вы оба голые и чувствуете себя особо уязвимыми.



      Итог: Существует множество причин низкого полового влечения. Независимо от причины, ведите открытый диалог со своим партнером и честно рассказывайте о своих чувствах. «Если вы все еще хотите быть рядом с ними, держать их за руки, целовать и трогать их, - все это отличные знаки», - говорит Дурвасула. Если вы этого не сделаете, это может быть признаком более серьезной проблемы.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      14 признаков того, что у вас нет отношений, которые вы хотите

      Романтика (или ее отсутствие) часто бывает проще, чем большинство из нас хочет. Ваша интуиция обычно в порядке. Когда отношения кончились, значит, они кончились - и я думаю, что в глубине души все знают, когда этот момент наступил. Но трудно уйти от вложенных времени и энергии, не зная, что вы сделали все возможное.Откуда вы знаете, что достаточно? Я спросил у нескольких друзей, которые все приводили вариации по тем же причинам, по которым они знали, что их последние отношения обречены: у них не было секса, кто-то всегда злился, у них нет ничего общего, они не чувствовали себя любимыми как личность партнером и т. д.

      Но что было общего у этих бывших пар? Несмотря на убогое звучание их отношений, они пробыли в них года.

      Так вот, по этому поводу легко придраться.«КОНЕЧНО, эти отношения не собирались длиться долго. Но я почувствовал укол стыда, слушая эти истории и осознав, что в моих самых долгих отношениях мы говорили друг другу практически все, кроме «Мне не нравится твоя личность». Это были небольшие комментарии о том, насколько я привередлив, особенно о таких вещах, как повторное нанесение солнцезащитного крема и достаточное количество сна, или о том, как он безответственен, тратя деньги на вещи - например, воду в бутылках на пляже, которую он должен был упаковать.(Его единственная работа!) ... Ого, я только что осознал, каким тревожным кошмаром я становлюсь на свидания. Но если отбросить это в сторону, мне ясно, что даже кажущиеся незначительными жалобы на самом деле были связаны с более серьезными проблемами. Он хотел кого-то беззаботного. Я хотел кого-то, с кем можно было бы расслабиться. Это нас сильно огорчало и злило.

      Но это не помешало нам встречаться почти три года.

      Посмотрите видео «Save The Date» от Bustle и другие видео на Facebook и в приложении Bustle на Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.

      Итак, как вы узнаете, является ли трение в ваших отношениях случаем притяжения противоположностей - трения, вызывающего искры, - или же вы просто нервничаете? Могут ли люди приспособиться к причудам друг друга? Или есть способ узнать, что это никогда не будет правильным? Вот несколько признаков того, что дела идут не очень хорошо.

      1. Вы не можете перестать флиртовать с другими людьми

      Теперь понятно, это может быть симптомом неготовности к отношениям, точка.Но если вы обычно круты, будучи верным и / или моногамным, и вдруг обнаруживаете, что подпрыгиваете под эту песню Hozier, обратите внимание на это. Особенно, если ваши мысли менее плотские («Ооо, я бы хотел пообщаться с этим человеком»), а больше: «Интересно, каково было бы позавтракать с ними и поговорить о фильмах без ссор».

      2. Вы чувствуете, что ваше естественное «я» - все виды неправильного

      Иногда я ловлю себя на том, что готовлюсь к будущему, которого не произойдет.«Однажды, когда я перестану беспокоиться, я ...» «Однажды, когда мне больше не придется какать ...» «Однажды, когда я буду достаточно худой, чтобы носить вид топов, на которых виден живот, даже когда ты сидишь ... »И так далее и тому подобное. Это глупый, но безобидный мыслительный процесс вне контекста отношений. Но если ваш партнер ожидает от вас определенных вещей, которые относятся к сфере «никогда не случится, это не я», это может сделать вас несчастным. Если вы стесняетесь и чувствуете давление, чтобы быть социальной бабочкой на его рабочих вечеринках, или если вы громкий и веселый, а она унижена этим, гармоничный союз примерно такой же реалистичный, как вера в то, что вы больше никогда не нажмете кнопку повтора .

      3. Вы чувствуете, что вам нужен крепкий напиток для секса

      Или, может быть, вы занимаетесь сексом, но вы не целуетесь и не обнимаетесь за пределами спальни. Иногда вы можете преодолеть импульс «не трогай меня», чтобы провести сердитый (и, смею сказать, горячий) сеанс, но это не исправляет того факта, что привязанности нет. И, вероятно, этого нет из-за сильного негодования по поводу других вещей, которые не улучшаются (разные темпераменты, разные ценности, разные представления о том, как должны выглядеть отношения).

      4. Постоянное низкое трение

      И не сексуального характера. Отношения никогда не бывают розовыми, но если они на 80 процентов сложны - истощают, раздражают, напряжены - и вы объясняете себя больше, чем чувствуете себя услышанным, вы можете пересмотреть ситуацию.

      5. Выбор драки - ваше главное средство общения

      Это простой шаблон, который можно использовать, если вы не чувствуете себя в достаточной безопасности в отношениях, чтобы говорить о уязвимых вещах: вы выбираете драку, вы ляпаете то, что вам нужно. скажем, вы отступаете по своим углам, ведете напряженные переговоры / обмен заложниками и, наконец, миритесь.Но это утомительно и не особо конструктивно.

      6. Ваши картины будущего выглядят совсем иначе

      Они находятся на пятилетнем сроке для двух детей и ипотеки. Вы мечтаете о путешествии в одиночку по Евразии.

      7. Все вокруг вас устали от драмы

      Если ваши друзья никогда не уверены, следует ли предположить, что вы двое вместе на этой неделе, или им кажется, что рядом с вами двое (т. Е. Двое людей, которые слегка недовольны друг с другом), они могли быть на чем-то.

      8. Ты не та версия, которая тебе нравится больше всего

      Чувствуешь ли ты * ~ * себя * ~ * рядом с лучшими подругами больше, чем ваш партнер? Опять же, попробуйте подумать о том, как долго вы намереваетесь поддерживать это в том же духе, и действительно ли вы хотите стать этим альтер-эго в отношениях (потому что так бывает).

      9. Вы чувствуете себя более тяжелыми, чем поддерживаемые

      Вы знаете разницу.

      10. Даже когда все хорошо ... Они ...

      Эх.Вы притворяетесь, пока не сделаете это, а сделать это еще не произошло.

      11. Как вы относитесь к побыванию наедине, TBH:

      Если вы идете со своим партнером по яичной скорлупе, быть наедине с собой - сладкая необузданная свобода.

      12. Вы постоянно расстраиваетесь без видимой причины

      Посмотрим правде в глаза: вас не особо заботит положение сиденья унитаза или тот факт, что они забыли взять мороженое. Когда вы раздражаетесь из-за своего партнера, внутри вы кричите: «ПОЧЕМУ ВЫ НЕ СООТВЕТСТВУЕТЕ МОИМ ОЖИДАНИЯМ И ПОТРЕБНОСТЯМ ?!»

      13.Ики установили в

      Вы когда-то думали, что этот человек привлекателен. Но сейчас одна плохая стрижка серьезно тебя отталкивает.

      14. Вам не хочется пытаться

      Вам больше не хочется пытаться, и вы не можете перестать фантазировать о своей свободе. Вероятно, это самый явный признак того, что нужно все бросить.

      Хотите больше информации о Bustle's Sex and Relationships? Ознакомьтесь с нашим новым подкастом I Want It That Way , в котором подробно рассматриваются сложные и откровенно грязные части взаимоотношений, и узнайте больше на нашей странице SoundCloud .

      Изображения: Pexels; Giphy

      «Я больше не люблю тебя» - не повод для разрыва | Ирис Барзен

      Как только вы столкнетесь с проблемой преодоления негативных эмоций, вам будет намного легче замечать негативные моменты в своем партнере.

      Это нехорошо. Нам нужна розовая линза, через которую мы смотрим на партнера, иначе мы не будем счастливы.

      Вот некоторые вещи, которые вы можете ненавидеть в своем партнере прямо сейчас:

      • Он никогда не убирает свой стол.Ненавижу, что он такой беспорядочный.
      • Если она скажет «томахто» еще раз, я закричу!
      • К врачу снова не записывались. Почему я всегда должен бегать за ними? Анна с работы кажется организованным человеком…

      Когда подобные мысли преобладают надолго, это плохо для ваших отношений. Очевидно. Легко перестать любить кого-то, когда ты всегда злишься на то, что он никогда не стирает белье.

      Конечно, не любить своего партнера на все 100% - это нормально.Это нормально. Но как только вы переключаетесь на преодоление негативных эмоций, плохие чувства так легко накапливаются.

      Чем хуже вы себя чувствуете, тем сложнее будет определить положительные моменты в вашем партнере. То, что тебя подобрали под дождем, остается незамеченным. Когда ваши друзья хвалят вашу удачу, потому что ваш партнер «такой творческий человек», всегда сопровождается фразой «Да, но…» в вашей голове.

      Когда люди разрываются, они часто принимают преобладание негативных эмоций за смерть своих отношений.

      Давайте посмотрим на эту цитату доктораПатрик Килан в качестве нашей отправной точки:

      «[…] , если пара не проводит достаточно времени, связывая […], их взгляд на отношения и по отношению друг к другу будет отрицательным».

      Мы не связываемся достаточно = негативные настроения

      Мы регулярно подключаемся = позитивные настроения

      Первое, что вы можете сделать, чтобы почувствовать любовь к своему партнеру, - это проводить качественное время, общаясь друг с другом. Обратите внимание, что доктор Патрик Килан не сказал: «Если пара не решит свои самые сложные проблемы в отношениях, они никогда не будут счастливы».”

      Положительные мысли о своем партнере, симпатия к нему и чувство любви к нему зависят от того, как вы будете проводить время друг с другом. Это так просто. Но, конечно, в повседневной жизни легко потерять связь. Не стоит недооценивать, насколько это опасно.

      Меньше положительных моментов друг с другом, а плохие накапливаются → рецепт катастрофы

      Точно так же не стоит недооценивать, насколько важными для ваших отношений могут быть несколько часов приятного свободного времени.

      Фото Наоми Август на Unsplash

      Тот факт, что вы терпеть не можете своего партнера, НЕ означает, что пора расстаться.

      Позвольте мне повторить: отношения между вами больше не вызывают чувства романтики, это не повод для разрыва.

      Вы ищите чувства и обнаруживаете, что у вас больше нет любви к этому человеку, не означает, что пора расстаться.

      Если большую часть времени вы плохо проводите время, это не повод для расставания.

      Это предупреждающий знак .

      Это означает, что если вы продолжите идти по этому пути, вы в конечном итоге (и, вероятно, должны) разойтись.

      НО: Эти плохие чувства можно обратить вспять, причем довольно быстро.

      Больше говорить, снова делать забавные вещи, показывать партнеру, что вы его цените. Это снова подтолкнет вас к преобладанию позитивных настроений.

      Что значительно упростит поиск решений ваших проблем в отношениях.

      Если это звучит слишком упрощенно, прочтите книгу Готтмана, в которой есть все научные данные, лежащие в основе этих «простых» решений.

      Вначале вам может быть неприятно пытаться проводить время со своим партнером. Они могут не проявлять энтузиазма - помните, вы им тоже можете не сильно сейчас нравиться.

      Первые несколько посещений свиданий могут не закончиться тем, что вы страстно крошите простыни. Но вам станет легче снова проводить время друг с другом, и если вы поговорите и соединитесь, нет причин, по которым вы не должны снова начать испытывать любовь.

      Вот что все время происходит со мной и моим партнером 11 лет.В прошлом году у нас был один из худших кризисов за все время. Мы никогда не были так близки к тому, чтобы выбросить полотенце. Но у нас был запланирован небольшой отпуск на выходных, и мы отправились в путешествие.

      В течение этих трех дней мы открылись и поговорили, поговорили, поговорили. Мы ели итальянскую пиццу и вспотели на мотоцикле при температуре 35 ° C. И мы вспомнили, за что любили друг друга. А еще лучше, мы вспомнили, почему мы были крутыми вместе - и думать, что вы самая крутая пара из всех, - это то, что доктор Готтман настоятельно рекомендует.

      Тот факт, что большинство отношений можно изменить, не означает, что все отношения следует сохранять.

      Вы не должны оставаться с тем, кто вам плохо. Или поддерживать дрянные отношения только потому, что ты мог.

      Но если раньше у вас были прочные отношения, вы можете все изменить.

      Вы можете снова влюбиться. Много проблем можно исправить.

      Большинство отношений можно сохранить, если они имеют (или имели) основу общих ценностей, уважения и доверия.

      Если раньше вы вместе хорошо проводили время, смешили друг друга - , есть шанс, что вы сможете сделать это снова .

      Не вся надежда потеряна.

      Практическое руководство.

      Я рекомендую книгу Джона Готтмана «7 принципов, как заставить брак работать».

      Это то, к чему мы с моим парнем обращаемся. Вы знаете, как в большинстве книг об отношениях вы получаете расплывчатые советы вроде «общайтесь с уважением»? Барф! Эта книга практичная. Это первая книга, которая действительно изменила мои отношения.

      • Было ли время, когда ваши отношения были действительно хорошими? Когда вы рассмешили друг друга и были без ума друг от друга?
      • Никто из вас не оскорбляет словесно или физически?
      • Сейчас вы много чего ненавидите в своем партнере, но раньше вы его сильно любили и уважали?

      Если ваш ответ «да» на все вышеперечисленное, я думаю, ваши отношения поправимы. Если вы хотите это исправить, то есть.

      8 причин, по которым вы все еще одиноки, когда не хотите быть

      После лета осень часто ощущается как время для роста, для изменений - время, чтобы восстановить связь с работой, начать новые проекты и, возможно, даже стать серьезным о создании отношений.Существует бесчисленное множество причин, по которым, несмотря на вашу готовность, отношения могут ускользать от вас. В своей практике я встречал множество тем, которые могут объяснить, почему люди одиноки, когда они не хотят быть. Работа над тем, чтобы найти сочувствие к себе и терпение по поводу причин, по которым вы оказались в этом неудовлетворительном и разочаровывающем месте, может помочь вам начать чувствовать себя менее застрявшим. Хотя, конечно, есть много-много причин, по которым вы можете не состоять в отношениях прямо сейчас, мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных тем, которые способствуют боли и, иногда, стыду быть одиноким, когда вы этого не делаете. хочу быть.

      Вот восемь основных причин, по которым людям трудно найти или поддерживать романтические отношения:

      1. Чувство своей недостойности

      Как вы понимаете, кто вы, свою самооценку и чувство собственного достоинства? Даже обширные исследования онлайн-знакомств показывают, что мы склонны встречаться с людьми, которые очень близки к нашему предполагаемому уровню привлекательности, дохода и образования - мы склонны выбирать партнеров, которых, как мы думаем, очень близки к тому, как мы думаем о себе .Так как ты думаешь о себе? Если вам очень стыдно за то, как вы выглядите, или за то, что произошло с вами в вашей жизни, или вы чувствуете, что у вас есть серьезные недостатки в , кто вы есть, , тогда этот стыд может пересилить вашу способность инициировать контакт или может привлечь вас. Людям, которые не могут совершать сделки по схожим или даже очень разным причинам, которые все еще каким-то образом кажутся знакомыми. Вам может казаться, что ваш стыд, ваше самовосприятие «уродство» или болезненная застенчивость делают практически невозможным найти спутника жизни, так зачем пытаться? Или вам может казаться, что вы можете получить кого угодно, но все равно не захотите.Может быть, вы были так сильно ранены в предыдущих отношениях, что все еще испытываете жажду и стыдитесь того, что вас отвергли, и чувствуете себя недостойным и боитесь уязвимости, необходимой для того, чтобы снова или впервые обрести любовь. Несмотря на все эти препятствия, у вас есть сильное стремление к общению. Ощущение того, что вы не заслуживаете романтической близости, иногда может способствовать участию в делах, за которые вам стыдно, что, в свою очередь, может усилить ваш стыд и заставить вас чувствовать себя менее достойным - порочный круг.Есть люди, которые настолько глубоко не заслуживают интимных, связанных, взаимных отношений, что могут искать другие способы приблизить близость, которые в конечном итоге могут казаться им еще более унизительными. Они могут «платить» за близость, а не развивать ее по собственному усмотрению, потому что они ощущают себя нелюбимыми, поэтому вместо этого они идут на быстрое исправление, а затем уходят.

      2. Сильная ненасытная нужда

      Как бы вы ни оказались в этом месте острой нужды, это побуждает вас сокрушить ваших потенциальных партнеров.У вас есть постоянная ненасытная потребность в уверенности. Ничего не достаточно. Ничто не кажется достаточно хорошим. Вы просите похвалы, даже умоляете о ней, но не можете принять ее, когда вам ее дают. Уровень незащищенности, который вы чувствуете, практически не оставляет места для установления здоровых взаимных отношений, потому что разговоры с потенциальными партнерами должны включать причины, по которым вы любите, а без этой уверенности вы чувствуете себя нелюбимым. Как вы с болью обнаружили, часто просить слишком многого, и в итоге вы остаетесь один, что, в свою очередь, создает еще большую неуверенность, стыд и отчаяние.Работа над пониманием того, как ваша потребность в уверенности достигла этой ненасытной точки, может помочь вам почувствовать сострадание к себе, потому что, скорее всего, что-то было ужасно неправильным в вашем прошлом. Осознание того, насколько ваша нужда мешает нахождению и поддержанию отношений, - это первые шаги к разработке более здоровых способов получить уверенность, которую вы так жаждете, в первую очередь от себя, что значительно упростит задачу потенциальным партнерам.

      3. Нереалистичная дискриминация

      Может быть, вашим родителям было трудно хвалить вас или они не были довольны вашими достижениями в детстве.Может быть, все было наоборот: вы получили огромное количество похвал и научились ожидать совершенства как нормы, а может быть, и того и другого. Как бы то ни было, со временем этот опыт создал в вашей голове громкий голос, который говорит вам, что ваши потенциальные партнеры недостаточно хороши. Это мнение настолько доминирует, что вы не даете партнерам шанса. У вас может быть даже ретроспективное сожаление о прекращении прошлых отношений, потому что вы признаете, что были слишком разборчивы - если бы не ваша потребность в совершенстве, о, что могло бы быть с различными партнерами в вашем прошлом? Или вы можете почувствовать, что просто нет никого, с кем вы бы хотели сотрудничать.Вы можете поверить в то, что перспективные партнеры так же придирчивы, как и вы, и поэтому не сочтете вас привлекательным, так что опять же, почему бы не прекратить это до того, как оно начнется?

      Другой сценарий: вам может казаться, что вы уже прошли через множество потенциальных клиентов, ни одна из них не сработала, и поэтому, основываясь на этой ограниченной группе, вы убеждены, что нет никого подходящего для вас, следовательно, правильный человек просто не существует.

      В этих случаях важно понимать, что независимо от того, насколько обширным, по вашему мнению, является пруд, в котором вы ловили рыбу, там все еще есть целый океан, который вы еще не обнаружили.Возможно, помимо переоценки ваших требований к партнеру, вы можете поработать над осознанием того, что вы несправедливо ограничиваете свои возможности. Возможно, пришло время поработать над тем, чтобы сделать шаг назад, расширить вашу систему убеждений, вдохнуть новую жизнь в вашу надежду и даже открыть бассейн, в котором вы ищете. Даже если вас не интересуют отношения на расстоянии, сейчас существуют варианты, которых никогда раньше не было (Интернет), которые, по крайней мере, позволяют вам смотреть в мир на других людей в других местах, чтобы напомнить вам, что есть, на самом деле, отличные люди там - просто вы их еще не встретили.Знание о том, что люди существуют за пределами вашего ограниченного круга, может быть вдохновляющим само по себе и может вызвать чувство надежды, которое является мощным и мотивирующим чувством, которое можно испытывать в любых обстоятельствах.

      4. Давление

      Вы с болью осознаёте, насколько сильно ваша семья хочет, чтобы вы создали пару. Все твои друзья находятся в отношениях. Теперь это внешнее давление усилило ваши собственные потребности и страхи остаться одинокими. Давление также может вызвать чувство стыда, безнадежности и отчаяния, а иногда заставлять вас делать выбор без разбора.Поскольку эти реакции относятся к давлению, а не к вам, они скорее усугубят ваше разочарование, чем ослабят давление. Если не идентифицировать, давление может начать проникать в каждую часть вашего существа - даже когда никто не говорит вам ни слова, вы все равно его чувствуете. Это может парализовать. Понимание всепоглощающей природы этого давления - первый шаг к ослаблению его силы.

      5. Сильно сгорел

      Если вы были опустошены в прошлых отношениях, вам может быть трудно доверять новым.Несмотря на то, что желает отношений, у вас могут возникнуть проблемы с установлением или поддержанием новых отношений. Подумайте об этом: конечно, если каждый раз, когда вы что-то делали, это приводило к ударам по лицу, вы начинаете ожидать, что вас бьют по лицу, и поэтому вы пытаетесь избегать таких ситуаций или предполагаете, что все хотят вас . Более того, из-за вашего стыда, разочарования, гнева и отчаяния из-за того, что вы так сильно пострадали, вы, возможно, потеряли стимул (на время) заботиться о себе физически, что, безусловно, затрудняет чувство уверенности в получении там и встретить кого-то нового.Независимо от того, что это не отнимает у солидного, доброго, любящего человека, которым вы являетесь, и эти качества, независимо от того, признаются ли они прямо сейчас потенциальным партнером или нет, являются основой, которая в конечном итоге приведет вас к значимым отношениям. . Но на данный момент ваш паттерн негативных представлений о себе физически и эмоционально, к сожалению, усиливается. Ваша неспособность доверять может даже заставить вас видеть в каждом, кто встречается на вашем пути, потенциально хищников - которые хотят чего-то от вас, прежде чем они вас бросят.Эта обусловленная система убеждений может заставить вас насторожиться, злиться, защищаться, бояться и с подозрением относиться к новым отношениям, несмотря на ваше сильное стремление к связи.

      6. Отказ от бывших партнеров

      Возможно, вы считаете, что саботировали предыдущие отношения? В глубине души этот опыт может заставить вас почувствовать себя недостойным нового (см. №1). Или вы можете просто почувствовать , как будто вы обязательно все испортите, так зачем пытаться? Почему бы просто не опередить своего потенциального партнера, сначала все испортить и покончить с этим? Саботаж в отношениях позволяет вам сказать: «Видите ли, я вам это сказал.Я не заслуживаю отношений ". Но на самом деле вы могли целенаправленно и чрезмерно проверять отношения, чтобы попытаться убедить себя в их силе (см. № 2). В любом случае, это беспорядок - такая динамика не способствует здоровым отношениям. Когда ваш прошлый опыт мешает и загрязняет ваши нынешние перспективы, это верный путь к катастрофе.

      Подумайте о своих прошлых отношениях. Вас бросили или вы устроили саботаж? Было ли это сочетание того и другого? Если вы намеренно или непреднамеренно отталкивали людей в прошлом, может быть непреодолимо трудно избежать этого шаблона в будущих отношениях.Но это не невозможно. Самая важная часть - усердно работать над тем, чтобы рассматривать каждого потенциального партнера как другого, чем предыдущий, который причинил вам боль, даже если вы можете найти массу общего. Это все равно разные люди с разной историей и разным жизненным опытом. Гораздо легче объединить своих предыдущих партнеров с текущими и будущими перспективами, но в конечном итоге вы упускаете ценные, уникальные качества и отличия, которые могут помочь вам увидеть новый потенциал в новых партнерах, которые помогут вам быть открытыми для возможностей.

      7. Травма

      Травма может иметь множество коварных форм. Если не решать и не управлять в обстановке заботы и поддержки, это может испортить вашу точку зрения и вашу способность любить и доверять. Если вы были травмированы в какой-то момент своей жизни или в более ранних отношениях, вы можете остаться недоверчивым и подозрительным. Если вам случится случайно или даже каким-то образом намеренно повторить паттерны, которые были травмирующими, это может дезорганизовать, сбить с толку и тревожить.Это может заставить вас почувствовать, что вам суждено повторить дисфункцию, как будто у вас нет надежды на полезные, взаимные, взаимоподдерживающие и доверительные отношения. Когда происходит травма, очень важно найти безопасного человека и безопасное пространство для обработки травмы, понять ее влияние на вас и начать работу по освобождению себя от ее уродливой хватки. Это начинает ослаблять его силу, что, в свою очередь, может помочь вам работать над тем, чтобы больше не повторять разрушительные модели в ваших отношениях.

      8. Время только что пришло

      Возможно, вы знаете, что вы удивительный, замечательный, привлекательный человек. Возможно, вы выросли таким образом, чтобы не терять уверенности в том, насколько вы удивительны и замечательны. У вас может быть небольшая, если вообще есть, значимая отрицательная история отношений Вы можете отчасти отождествить себя с некоторыми из причин, приведенных в этой статье, но ничего достаточно экстремального, чтобы вы не смогли преодолеть эти проблемы, если и когда представится такая возможность. Проблема в том, что возможности не представилось.Вы, , знаете, , что вы исправны. Но все же вещи просто не совпадают. Вы оказываетесь без партнера, как бы сильно вы его ни хотели. Вероятно, это связано с трудным, неудачным временем. Это может стать настолько неприятным, что в конечном итоге вы почувствуете сильное давление (см. №4).

      Есть несколько способов понять этот опыт. Вполне возможно, что, несмотря на трудное время, в глубине души вы продолжаете стремиться к отношениям. В этой ситуации терпение - добродетель.Но терпение не означает сидеть без дела! Вам не нужно бросаться в бары для одиночных игр, как мяч в автомате для игры в пинбол, а лучше работать над тем, чтобы на данный момент оставаться одиноким, продолжая при этом оставаться в этом мире. Терпение означает делать то, что вам нравится. Это значит проводить время с женатыми друзьями. Это означает продолжать испытывать новые вещи, оставаясь при этом открытым для вероятности того, что в конечном итоге лампочка перегорит над головой потенциально заинтересованного партнера. А пока могут быть обстоятельства, делающие отношения нереальными прямо сейчас, и это нормально.

      Если задуматься, какой смысл в том, что , а не , остаются обнадеживающими в мире? Продолжая подталкивать себя к интересным, новым впечатлениям и работать над тем, чтобы получать удовольствие от повседневных переживаний, вы можете найти удовлетворение в жизни без партнера, оставаясь при этом открытыми для возможности того, что ваше время изменится и что вы в конечном итоге кого-то найдете.

      Другая возможность состоит в том, что может быть проще примириться с неправильным выбором времени и научиться быть нормальным одиноким (пока), чем продолжать надеяться на отношения.Некоторые люди могут чувствовать себя сбитыми с толку из-за давления со стороны общества или семьи, но им на самом деле более комфортно жить самостоятельно (см. Мой предыдущий пост). Может быть, ваш неудачный момент не совсем такой - может быть, вам удобнее быть одиноким, чем вы себе представляли, и это тоже нормально.

      Что сдерживает вас в поисках отношений? Это одна из восьми причин, которые я перечислил выше? Вы - комбинация более чем одного? Для вас, каковы некоторые из причин, о которых я не рассказал в этом посте, чтобы вы могли понять, почему вы одиноки, когда не хотите быть? Путем самоисследования и работы над определением того, как аспекты вашего предыдущего опыта и самоощущения мешают нахождению в отношениях, вы можете начать разбираться с препятствиями на своем пути.Или, если одна из причин, по которой вы не состоите в отношениях, заключается в том, что вы просто не готовы или, может быть, просто не заинтересованы, вы можете поработать над соблюдением своего графика и вернуться к идее отношений в другом сезоне.

      Есть так много причин, по которым люди оказываются одинокими, когда они этого не хотят. Это всего лишь краткий обзор - предварительный просмотр, который поможет вам заглянуть внутрь себя в поисках реальных причин, сдерживающих вас. Углубляя свое сострадание к себе и понимание собственного вклада в то, как и почему вы одиноки, вы начинаете уступать место принятию себя как отдельного человека, что, в свою очередь, потенциально может создать новые возможности для отношений.Все возможности, о которых вы можете подумать, разумны. Найдите свои причины. Обнимите их. Обработайте их. Этот процесс может позволить вам приятно удивиться.

      ---

      Твиттер: @DrSuzanneL

      FB: facebook / DrSuzanneLachmann

      7 признаков того, что вы не хотите его, вы просто хотите парня

      Джоан Дидион написала известную статью: «Легче увидеть начало вещей, а труднее увидеть конец», что особенно верно, когда дело касается отношений.

      Неважно, два года или два месяца вы встречаетесь с кем-то, вы привыкаете к тому, что у вас есть партнер, который любит вас, на которого можно положиться и просто быть с кем-то.

      Мысль о разрыве или изменении образа жизни может быть пугающей, если вы так привыкли быть с кем-то другим. И очень сложно понять, привязаны ли вы к этому человеку или к тому, что вокруг человек .

      Мы социализированы, чтобы верить, что если вы одинокая девушка определенного возраста, вам должно быть одиноко, или грустно, или втайне вы хотите иметь парня.И поэтому мы обнаруживаем, что больше сосредотачиваемся на поиске партнера, чем на поиске счастья с партнером.

      Подумайте об этом: нет приложений, веб-сайтов или служб знакомств, предназначенных для того, чтобы сделать новые пары счастливыми или помочь им лучше узнать друг друга.

      Существуют только те факультеты, которые облегчают начальную встречу. Нет никакой последующей помощи, чтобы продвинуть отношения.

      Недостаточно просто иметь этого человека, однако нужно по-настоящему любить его и чувствовать связь с ним.

      Независимо от того, были ли вы одиноки в течение долгого времени или если в вашей жизни всегда был кто-то, можно не понимать, подходит ли этот человек вам.

      Нас учили, что нам нужен парень - не то чтобы нам обязательно нужен тот, кто идеально подходит.

      Нас учили, что отношения требуют работы, а не то, что иногда они вредны для нас. Нас учат, что супруги хорошие и счастливые, а одинокие - плохие и грустные.

      Вместе взятые, как мы должны на 100 процентов знать, что это человек для нас или мы просто хотим особенного человека?

      При всей радости, которую приносят новые отношения, и всем удовлетворении, которое дает глубокая забота о ком-то другом, трудно распутать, нравится ли он вам или если вы хотите иметь друга.

      Вот почему мы слышим, как люди говорят такие вещи, как «Она устраивается» или «Она просто хочет плюс один на свадьбу». Вот почему до смешного удивительные девушки встречаются с мужчинами намного ниже своего уровня.

      Вот почему мы остаемся в отношениях, которые, как мы знаем, не вечны. Он тебе не нужен. Вы хотите парня.

      Вот как вы узнали:

      1. Единственное будущее, о котором вы мечтаете, - это разрыв.

      Вы фантазируете конкретно обо всех остальных чуваках, с которыми вы бы целовались. Графически оформляем с помощью.

      Пока все ваши друзья думают о том, как выглядит кольцо, вы думаете о правилах брачного договора. Когда вы пытаетесь представить себе последствия разрыва, это даже не попытки.

      Но главное то, что вы не мечтаете о том, чтобы быть одиноким, вы мечтаете о том, чтобы занять его место кем-то новым. Это может означать, что вы жаждете общения, а не вашего нынешнего парня.

      2. Единственные разговоры, которые у вас есть, - это споры.

      Тебе не нравится, как он резко тебя Джекил-и-Хайд.У него больше снимков, чем у истории Snapchat 14-летней девочки.

      Может быть, он говорит с вами свысока, как будто в его словах есть некая аристократизм. Независимо от того, что вас беспокоит, вы знаете, что это неправильно.

      И, что наиболее важно, вы знаете, что способны найти человека, который будет относиться к вам так, как вы хотите, чтобы относились к вам.

      Вы понимаете, что этот человек вам не подходит, но оставаться с ним в любом случае может быть признанием того, что вы просто хотите кого-то - кого угодно - рядом.

      3. Вы должны использовать свое воображение в спальне.

      Вы не обязательно хотите звонка в 10 часов вечера, но его утренний секс в 10 утра заставил вас захотеть, чтобы кто-то другой взял верх.

      Тебе не нравится заниматься с ним сексом; вы рады иметь постоянный секс с постоянным партнером.

      Когда вы позволяете своему разуму блуждать по соседу, с которым слишком много раз сталкивались в Whole Foods, вы должны задаться вопросом, где ваши головы.

      4. Единственное, что он приносит к столу, - это свой кошелек.

      Мы знаем, что вы ненавидите признаваться в этом, но приятно, когда о вас заботятся.

      Когда дело доходит до хороших обедов, свиданий и билетов в кино, возможность разделить с кем-то счет или попросить его полностью оплатить, это эксклюзивная роскошь для пар.

      Вы не думаете о том, что он предлагает, кроме кошелька и образа жизни, который соответствует вашему. Красные флаги.

      5. Вы не можете объяснить те качества, которые вам нравятся в нем

      Вы можете только объяснить, насколько вы счастливы с кем-то и как приятно быть любимым. Ваше счастье не основано на его конкретных характеристиках и не связано с его личностью.

      Вы не можете сформулировать, что в нем заставляет вас любить его, что не является сильным признаком того, что вы искренне любите его и того, кем он является, а скорее человека рядом с вами.

      6. Вас больше заботит то, как вы выглядите с ним, чем то, как все выглядит, когда вы с ним наедине

      Вам нравится, когда он рядом с вами на общественных мероприятиях и возможность пойти домой с тем, кому вы доверяете, в конце ночь.

      Речь идет не о том, чтобы проводить время один на один, а о том, чтобы их видели вместе.

      Когда он пропускает вечеринку, вас волнует больше, чем когда он пропускает свидание. За закрытыми дверями, когда вокруг нет публики, ты не заботишься о нем.

      7. Вам нравится быть чьей-то девушкой больше, чем собственным парнем

      Вы шутите о разрыве с ним со своими друзьями, потому что тайно обдумывали это так много раз.

      С ним на самом деле вы не видите будущего; ты видишь с ним несколько дней рождений.

      Пока другие люди мечтают о своей свадьбе, вы мечтаете о том, как хорошо вы двое будете вместе на фотографиях выглядеть.

      Вы не пытаетесь узнать его глубже - вы уже влюбились в парня. Простое звание «подруга» удовлетворяет вас, не говоря уже о человеке, стоящем за «парнем».

      5 вещей, о которых следует подумать, прежде чем расстаться с отношениями

      Если вы читаете это, я предполагаю, что вы в настоящее время думаете, стоит ли вам расстаться с отношениями.

      Какие вопросы возникают у вас в голове?

      • Вы чувствуете, что чего-то не хватает?
      • Неужели вы оба не можете справиться с этим?
      • Слишком много споров из-за одних и тех же проблем?
      • Есть ли недостаток страсти?
      • Вы чувствуете, что вас неправильно поняли, или вы не понимаете, откуда взялся ваш партнер ?
      • Было ли в отношениях предательство, которое заставляет вас сомневаться, что делать дальше?
      • Есть ли в вашей душе что-то, чего хочется большего?

      Прежде всего, где бы вы ни были, я хочу, чтобы вы знали, что это нормально! Спросить, где вы находитесь, - хорошее место для начала.Это позволяет открыться тому, что может произойти. А благодаря открытости мы можем принимать решения, исходящие из истины. Или что-то похожее на ХАХА!

      Ну вот в чем дело, наш разум играет с нами злую шутку! Черт возьми ... Мы благословлены своим умом (не поймите меня неправильно), но он может заставить вас видеть вещи, которые не являются реальными, а также может заставить вас скрыть реальность, поэтому нам нужно начать с прояснения. Ясность - это то, что необходимо для любых решений, которые мы принимаем в жизни. В противном случае мы принимаем эмоциональные решения, и даже если мы принимаем правильное решение , , в конце концов, оно определенно не дает нам духовного роста, который нам необходим, чтобы принимать правильные вещи в будущем.

      Итак, я бы хотел, чтобы мы сейчас ответили на пять «muy importante» («действительно важно», если вы не понимаете испанский), которые помогут вам прояснить ситуацию, чтобы вы могли принять наилучшее решение. с места правда!

      Вы можете получить совет от своих лучших друзей и, во что бы то ни стало, получить от них все возможные советы, потому что они действительно имеют добрые намерения ... но по моему опыту, наши лучшие друзья на самом деле не коучи по отношениям (, хотя они и думают, что они ).

      Итак ... с твоего разрешения, давай перейдем к твоей правде, детка!

      Вот правила игры!

      • Останьтесь в месте тишины, тишины и уединения! … Другими словами: ВЫКЛЮЧИТЕ свой мобильный телефон! Зажгите свечи и БУДЬТЕ САМИ!
      • Ответьте на вопросы в полях ниже
      • Будьте открыты и правдивы!

      1. Что вы хотите чувствовать внутри себя и в этих отношениях?

      Что вы делали (хорошо или плохо), чтобы достичь этого чувства? После того, как вы выбрали те чувства, которые пытались достичь, определите, какими способами вы, опять же, достигли этих чувств.Иногда мы достигаем желаемых чувств хорошими и плохими способами. Будьте честны.

      2. Сообщайте правду о своем местонахождении по телефону

      .

      Что в ваших отношениях правильно? Что не так с вашими отношениями? Какую роль вы сыграли в добре? Какую роль вы сыграли в плохом? Какую роль в добре сыграл ваш партнер? Какую роль ваш партнер сыграл в плохом?

      3. Что вы можете потерять, если оставите эти отношения?

      Определите, чего вы больше всего боитесь, если уйдете.( Это комфорт, товарищеские отношения, безопасность, контроль, деньги или самооценка? ) Будьте правдивы и не стесняйтесь выражать это, даже если это выглядит не очень красиво.

      4. Что вы могли бы получить, если оставите эти отношения?

      (Это свобода, покой, открытие себя, счастье и связь с людьми, которых вы любите, страсти и интерес, мудрость, любовь?) Почему так важно, чтобы вы это чувствовали?

      5. Переверните сценарий

      Как вы можете изменить эти отношения? Поскольку мы определили, каковы ваши конечные чувства, как вы могли бы проявить эти чувства в своих отношениях? Что вы видите более отчетливо, чего не видели раньше? Есть ли способ хоть как-то спасти ваши отношения? Будьте честны.

      Если вам ясно, что для того, чтобы оставаться верным себе и своему счастью, вы должны оставить эти отношения, я аплодирую вам за то, что у вас хватило смелости и ясности понять это.

      С учетом сказанного, это все равно будет сложно, поэтому вот вам контрольный список:
        • Напишите 10 причин, по которым вы будете отстаивать свою правду и счастье, приняв это решение.
        • Напишите следующие 5 шагов, которые вам нужно будет предпринять, чтобы завершить этот разрыв.(Например: перевезти / упаковать вещи, обратиться за поддержкой к близким родственникам и друзьям и т. Д.)
        • Отнеситесь к этому разрыву с достоинством, ясностью и любовью, особенно если это вы делаете «разрыв». С обеих сторон будет возбуждено множество эмоций, и даже если не существует «идеального» способа справиться с разрывом, держите мантру в глубине души, чтобы она была лучше и нейтральна для вас.

      Вот один, который можно взять:

      «Несмотря ни на что, я источник ЛЮБВИ! Я отвечаю через понимание и глубокую мудрость, потому что я источник ЛЮБВИ.Я отстаиваю свою правду и счастье, потому что я источник ЛЮБВИ ».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *