Лечение расстройств адаптации | Клиника Ūdensroze

В течение всей жизни люди приспосабливаются к меняющимся обстоятельствам и создают всё новые и новые жизненные стратегии. Обычно это происходит естественно, и различные перемены и события не влияют на душевное здоровье. Однако иногда кризисные ситуации провоцируют стресс, который человек не может преодолеть самостоятельно. В таких случаях вам могут помочь психиатры нашей клиники, лечащие расстройство адаптации – психологические состояния, мешающие человеку интегрироваться в общество и принимать решения.

Что вызывает расстройство адаптации?
Расстройство адаптации обычно вызваны новыми жизненными обстоятельствами,  к которым человеку сложно приспособиться, например:

• переезд и эмиграция;
• начало или прекращение отношений;
• смерть близкого;
• новая работа или безработица;
• перегрузка на рабочем месте;
• болезнь;
• потеря социального статуса и пр.

Важно иметь в виду, что чувство тревоги в критические периоды жизни совершенно нормально, так как тревога – один из защитных механизмов организма. Сложности адаптации возникают в тех случаях, когда тревога длится слишком долго и ощущается слишком ярко, вызывает необоснованные страхи и не позволят постепенно преодолеть стресс.

Признаки расстройств адаптации
Основные признаки расстройства адаптации:

• необоснованная тревога;
• ухудшение настроения;
• тоска;
• бессонница;
• неспособность сконцентрироваться;
• лёгкая раздражимость;
• в некоторых случаях агрессивное поведение.

Повышенная тревожность вызывает и физические реакции – встретившись с источником стресса, человек может ощутить усиленную потливость, может появиться румянец и тремор рук.

Человек, страдающий расстройствами адаптации, теряет самоуважение и веру в свои силы, изолируется от окружающих, включая близких. Эти и другие последствия расстройств адаптации развиваются из-за реакции психики на травмы прошлого: потерю близкого человека, разрыв личных или рабочих отношений, кризис ценностей.

В других случаях расстройства адаптации проявляются после большого количества мелких стрессовых ситуаций. По отдельности такие состояния безобидны для психики, но в большом объёме могут спровоцировать развитие расстройства.

Лечение расстройств адаптации в клинике «Ūdensroze»
Так как расстройства адаптации проявляются в кризисных ситуациях, люди склонны откладывать визит к врачу, объясняя проблемы кратковременным стрессом. В итоге за медицинской помощью обращаются из-за физических и психологических неудобств: бессонницы, боли, нарушений пищеварения, усталости и чувства беспомощности. Наши пациенты отмечают, что уже после первых консультаций с врачом ярко выраженные симптомы расстройства пропадают, а полный курс терапии гарантирует полную ремиссию почти во всех случаях.

В нашей клинике расстройства адаптации диагностируют только врачи с соответствующей квалификацией. После определения диагноза начинается терапия, включающая постоянную работу с лечащим врачом и другие методы. Сессии с психологом в «Ūdensroze» проходят шесть раз в неделю, сессии с психиатром – три раза в неделю. После завершения полного курса терапии пациент возвращает себе чувство контроля над жизнью и обучается эффективным стратегиям борьбы со стрессом.

В дополнение к когнитивно-поведенческой терапии врачи нашей клиники рекомендуют пациентам курсы физиотерапии и лечебной гимнастики. Пациенты выбирают спортивные занятия по своему вкусу: плавание, езду на велосипеде, скандинавскую ходьбу, гимнастику. Для полноценной релаксации предлагаем не только лечебные процедуры, но и расслабляющий отдых: СПА-ритуалы, прогулки по пляжу и сосновому лесу, спокойный досуг в курортном городе Юрмала.

Если такое лечение оказывается недостаточно эффективным, врач может дополнить терапию медикаментозным лечением. Врачи клиники «Ūdensroze» выписывают антидепрессанты и другие психотропные препараты, основываясь на новейших научных открытиях и рекомендациях Европейского союза.

Расстройство адаптации кратковременная проблема, с которой легко можно справиться с помощью квалифицированных психологов и психиатров. Если вам или вашим близким трудно приспособиться к новым жизненным обстоятельствам, не откладывайте решение проблем на потом – заполните контактную форму на нашем сайте, и мы окажем вам помощь в ближайшее время!

Заполните форму, и мы свяжемся с вами в течение 24 часов.

Расстройство адаптации | Клиника La Salute

Классификация расстройства адаптации

• Краткая депрессивная реакция
• Затяжное депрессивное состояние
• Комбинация тревожного расстройства и депрессии
• Сопутствующие нарушения социального поведения

Причины

Основная причина – психотравмирующая ситуация. А вот тяжесть расстройства определяется специалистом по следующим характеристикам:

• Насколько подросток был подготовлен к произошедшему
• Есть ли поддержка со стороны близких людей
• Какова степень стрессоустойчивости
• Социальное положение и микроклимат внутри семьи

Спровоцировать развитие расстройства адаптации могут такие факторы, как:

• Перемена места жительства
• Развод родителей
• Скандалы в семье
• Рождение еще одного ребенка
• Тяжелое заболевание или смерть близкого человека
• Трудности в общении со сверстниками
• Физическое и моральное насилие
• Проблемы в школе (с учебой, конфликты с учителями и т.
  д.)

На заметку!
В отличие от посттравматического стрессового расстройства в развитии расстройства адаптации тяжесть психотравмы не играет определяющую роль. Гораздо большее значение играет периодика стрессов (накладываются один на другой) и индивидуальные особенности психики подростка.

Признаки расстройства адаптации

• Депрессивное настроение, апатия
• Тревога без причины
• Утрата интереса к хобби и учебе
• Замкнутость
• Агрессивные настроения
• Склонность к преувеличению существующих проблем
• Эмоциональная холодность
• Страх перед любыми переменами
• Нарушения сна
• Проблемы с памятью и концентрацией внимания
• Психосоматические проблемы (головные боли, боли в мышцах и суставах, проблемы с ЖКТ, учащенное мочеиспускание и др.)

Важно!
Если вовремя не обратиться к специалисту, расстройство адаптации будет прогрессировать и может привести к тяжелым осложнениям: кардиоваскулярные нарушения, неврологические заболевания, аутоиммунные патологии, тяжелая депрессия, суицидальное настроение.

Диагностика и лечение

Доктор, прежде всего, оценит состояние пациента:

• проведет беседу с подростком, а также его родителями
• назначит необходимую диагностику для выявления или исключения других сопутствующих заболеваний и расстройств

Только после комплексной диагностики врач разработает индивидуальный план лечения, который, как правило, в случае расстройства адаптации включает в себя:

• Курс психотерапии (индивидуальные, групповые и семейные занятия)
• Медикаментозное лечение (препараты для уменьшения симптоматики)

Специалисты клиники La Salute – это штат профессионалов, имеющих звания кандидатов и докторов наук, солидный опыт работы с подростками и регулярно повышающих свою квалификацию. Доверяя психическое здоровье своего ребенка нашим врачам, вы можете быть уверены в деликатном и грамотном подходе к решению проблемы.

Расстройство адаптации: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

URL этой страницы: //medlineplus. gov/ency/article/000932.htm

Чтобы использовать функции обмена на этой странице, включите JavaScript.

Расстройство адаптации — это группа симптомов, таких как стресс, чувство грусти или безнадежности, а также физические симптомы, которые могут возникнуть после того, как вы пережили стрессовое жизненное событие.

Симптомы возникают из-за того, что вы с трудом справляетесь. Ваша реакция сильнее, чем ожидалось, для произошедшего события.

Различные события могут вызвать симптомы расстройства адаптации. Каким бы ни был триггер, событие может стать для вас слишком важным.

К стрессорам для людей любого возраста относятся:

• Смерть любимого человека
• Развод или проблемы в отношениях
• Общие изменения в жизни
• Болезнь или другие проблемы со здоровьем у себя или у близкого человека
• Переезд в другой дом или другой город
• Неожиданные катастрофы
• Беспокойство о деньгах

Триггеры стресса у подростков и молодых людей могут включать:

• Семейные проблемы или конфликты
• Школьные проблемы
• Сексуальные проблемы

развить расстройство адаптации. Ваши социальные навыки до мероприятия и то, как вы научились справляться со стрессом в прошлом, могут сыграть свою роль.

Симптомы расстройства адаптации часто достаточно серьезны, чтобы повлиять на работу или социальную жизнь. Симптомы включают:

• Вызывающее или импульсивное поведение
• Нервное или напряженное поведение
• Плач, чувство грусти или безнадежности и, возможно, уход от других людей расстройство адаптации, у вас должно быть следующее:
  • Симптомы явно появляются после стрессора, чаще всего в течение 3 месяцев
  • Симптомы серьезнее, чем можно было бы ожидать
  • По всей видимости, другие расстройства отсутствуют
  • Симптомы не являются частью обычного горя по поводу смерти близкого человека

  Иногда симптомы могут быть тяжелыми и человек может иметь мысли о самоубийстве или сделать попытку самоубийства.

  Ваш лечащий врач проведет обследование психического здоровья, чтобы узнать о вашем поведении и симптомах.

  Вас могут направить к психиатру для подтверждения диагноза.

  Основная цель лечения — облегчить симптомы и помочь вам вернуться к тому же уровню функционирования, который был до стрессового события.

  Большинство специалистов в области психического здоровья рекомендуют какой-либо вид разговорной терапии. Этот тип терапии может помочь вам определить или изменить свои реакции на стрессовые факторы в вашей жизни.

  Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это разновидность разговорной терапии. Это может помочь вам справиться со своими чувствами:

  • Сначала терапевт поможет вам распознать возникающие негативные чувства и мысли.
  • Затем терапевт научит вас превращать их в полезные мысли и здоровые действия.

  Другие виды терапии могут включать:

  • Долгосрочная терапия, при которой вы будете исследовать свои мысли и чувства в течение многих месяцев или более.
  • Семейная терапия, где вы встретитесь с терапевтом вместе со своей семьей.
  • Группы самопомощи, где поддержка других может помочь вам стать лучше

  Лекарства можно использовать, но только вместе с разговорной терапией. Эти лекарства могут помочь, если вы:

  • Нервы или тревожность большую часть времени
  • Плохой сон
  • Очень грустное или подавленное состояние

  При правильной помощи и поддержке вы быстро поправитесь. Проблема обычно не длится дольше 6 месяцев, если только стрессор не продолжает присутствовать.

  Обратитесь к своему поставщику услуг, чтобы записаться на прием, если у вас появятся симптомы расстройства адаптации.

  Если вы или кто-то из ваших знакомых думаете о самоубийстве, позвоните или напишите сообщение 988 или напишите в чат 988lifeline.org. Вы также можете позвонить по телефону 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK). 988 Suicide and Crisis Lifeline предоставляет бесплатную и конфиденциальную поддержку круглосуточно и без выходных в любое время дня и ночи.

  Вы также можете позвонить по телефону 911 или по местному номеру экстренной помощи или обратиться в отделение неотложной помощи больницы. Не задерживай.

  Если кто-то из ваших знакомых пытался покончить жизнь самоубийством, немедленно позвоните по телефону 911 или в местный номер службы экстренной помощи. НЕ оставляйте человека одного, даже после того, как вы позвали на помощь.

  Американская психиатрическая ассоциация. Расстройства, связанные с травмами и стрессорами. В: Американская психиатрическая ассоциация, изд. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам . 5-е изд. Арлингтон, Вирджиния: Американское психиатрическое издательство; 2013: 265-290.

  Пауэлл AD. Горе, утрата и расстройства адаптации. В: Стерн Т.А., Фава М., Виленс Т.Е., Розенбаум Дж.Ф., ред. Общая клиническая психиатрия Массачусетской больницы общего профиля . 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2016: глава 38.

  Обновлено: Фред К. Бергер, доктор медицинских наук, нарколог и судебный психиатр, Мемориальный госпиталь Скриппса, Ла-Хойя, Калифорния. Также рецензировали Дэвид С. Дагдейл, доктор медицинских наук, медицинский директор, Бренда Конауэй, главный редактор, и A.D.A.M. Редакционная коллегия.

  Психическое здоровье: расстройство адаптации

  Авторы: Редакторы WebMD

  В этой статье

  • Что такое расстройство адаптации (синдром реакции на стресс)?
  • Расстройство адаптации и большая депрессия
  • Расстройство адаптации в сравнении с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР)
  • Симптомы расстройства адаптации/синдрома реакции на стресс (AD/SRS)
  • AD/SRS Причины и факторы риска
  • Диагностика AD/SRS
  • AD/SRS Лечение и домашние условия Care
  • AD/SRS Prevention

  Что такое расстройство адаптации (синдром реакции на стресс)?

  Расстройство адаптации (синдром реакции на стресс) — это кратковременное состояние, которое возникает, когда вам очень трудно справляться или приспосабливаться к определенному источнику стресса, например, к серьезным переменам в жизни, потере или событию. В 2013 году система диагностики психического здоровья технически изменила название «расстройство адаптации» на «синдром реакции на стресс».

  Поскольку люди с синдромом реакции на стресс часто имеют некоторые симптомы клинической депрессии, такие как плаксивость, чувство безнадежности и потеря интереса к работе или занятиям, расстройство адаптации иногда неофициально называют «ситуационной депрессией».

  Расстройство адаптации и большая депрессия

  Синдром адаптации/синдром реакции на стресс имеет некоторые симптомы, которые совпадают с симптомами большой депрессии. В отличие от большой депрессии, расстройство адаптации не включает в себя столько физических и эмоциональных симптомов клинической депрессии (таких как изменения сна, аппетита и энергии) или высокой степени тяжести (таких как суицидальные мысли или поведение).

  Расстройство адаптации и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

  Расстройство адаптации/синдром реакции на стресс — это не то же самое, что посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). ПТСР является реакцией на опасное для жизни событие, которое происходит по крайней мере через 1 месяц после события, и его симптомы, как правило, длятся дольше, чем при расстройствах адаптации/синдромах реакции на стресс. Для сравнения, расстройства адаптации/синдромы реакции на стресс редко длятся дольше 6 месяцев.

  Симптомы расстройства адаптации/синдрома реакции на стресс (AD/SRS)

  Расстройство адаптации/синдром реакции на стресс меняет то, как вы чувствуете и думаете о мире и своем месте в нем. У человека с AD/SRS возникают эмоциональные и/или поведенческие симптомы как реакция на стрессовое событие. Эти симптомы обычно появляются в течение 3 месяцев после события и редко продолжаются дольше 6 месяцев после окончания события или ситуации.

  При синдроме расстройства адаптации/реакции на стресс реакция на стрессор сильнее, чем типичная или ожидаемая для данной ситуации или события. Симптомы могут вызвать проблемы со способностью человека функционировать; например, у человека могут быть проблемы со сном, работой или учебой. У него может быть широкий спектр симптомов, которые являются изменениями по сравнению с чьей-то обычной личностью, которые могут включать:

  • Чувство безнадежности
  • СВЯЗАНСКАЯ СВОБОДА
  • Частые крики
  • Тревога (нервозность)
  • Беспокойство
  • головные боли или желудка
  • Педаж. и общественная деятельность
  • Новая форма отсутствия на работе или в школе
  • Новое и необычное опасное или деструктивное поведение, такое как драка, безрассудное вождение и вандализм
  • Изменения аппетита; либо потеря аппетита, либо переедание
  • Проблемы со сном
  • Чувство усталости или отсутствие энергии
  • Употребление алкоголя или других наркотиков

  Симптомы у детей и подростков, как правило, носят более поведенческий характер, например, прогулы в школе, драки или действия вне. С другой стороны, взрослые, как правило, имеют более эмоциональные симптомы, такие как грусть и тревога.

  AD/SRS Причины и факторы риска

  AD/SRS очень распространены и могут затронуть любого человека, независимо от пола, возраста, расы или образа жизни. Хотя расстройство адаптации может возникнуть в любом возрасте, оно чаще встречается в периоды серьезных переходных периодов, таких как подростковый возраст, средний возраст и пожилой возраст.

  Тип стресса, который может вызвать расстройство адаптации/синдром реакции на стресс, варьируется в зависимости от человека, но может включать:

  • Прекращение отношений или брака
  • Потеря или смена работы
  • Смерть любимого человека
  • Серьезное заболевание (вас или близкого человека)
  • Стать жертвой преступления
  • Попасть в аварию
  • Существенное изменение в жизни (например, выйти замуж, родить ребенка или уйти с работы)
  • Жизнь во время бедствий, таких как пожар, наводнение или ураган

   

  Диагностика AD/SRS

  Если вы подозреваете, что у вас может быть AD/SRS, обратитесь к врачу. Если у вас есть симптомы, ваш врач может провести медицинский осмотр и задать вопросы о вашем медицинском и психическом здоровье. Несмотря на то, что не существует визуализирующих или лабораторных тестов для конкретной диагностики синдрома, врач может иногда использовать лабораторные анализы, такие как кровь или визуализирующие тесты, такие как компьютерная томография или магнитно-резонансная томография, чтобы исключить соматическое заболевание или другие медицинские причины изменений настроения или поведение (например, травма головы) как причина ваших симптомов.

  При подозрении на AD/SRS ваш врач, скорее всего, направит вас к психиатру, психологу или другому специалисту в области психического здоровья, который обучен помогать людям, когда у них возникают проблемы с преодолением стрессовых жизненных ситуаций. Они будут искать другие психические заболевания, такие как посттравматическое стрессовое расстройство, глубокая депрессия или тревожное расстройство.

  Ваш врач поставит вам диагноз AD/SRS на основании критериев из Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM–5):

  • Изменение эмоциональных или поведенческих симптомов, которое происходит в течение 3 месяцев после стрессового события в вашей жизни
  • Проявление уровня дистресса, который является более интенсивным, чем обычно ожидается в ответ на то, что произошло
  • Наличие серьезных проблем в вашей личной жизни жизни и/или на работе или в школе
  • Симптомы, не связанные с другим заболеванием или психическим расстройством

   

  Лечение AD/SRS и уход на дому

  Если у вас есть симптомы AD/SRS, важно, вы обращаетесь за медицинской помощью. Расстройство адаптации иногда может перерасти в серьезные депрессивные эпизоды у людей, подверженных риску расстройств настроения. Если вы прибегаете к алкоголю или наркотикам, чтобы справиться со стрессом и беспокойством, у вас может развиться проблема со злоупотреблением психоактивными веществами.

  Лечение AD/SRS может включать:

  • Психотерапию или разговорную терапию
  • Лекарства, включая антидепрессанты или успокаивающие препараты
  • Группы поддержки

  Вы также можете предпринять шаги, чтобы повысить свою устойчивость и почувствовать себя лучше. Попробуйте эти советы:

  • Общайтесь с друзьями и семьей.
  • Найдите деятельность, которая даст вам цель.
  • Правильно питайтесь и занимайтесь спортом.
  • Спи спокойно.
  • Работайте над своими навыками выживания.
  • Позитивное отношение.
  • Распознавайте и развивайте свои сильные стороны.
  • Взгляните в лицо своим страхам.
  • Работа над решением проблем.