Нам нужно расстаться: Совет психолога: как правильно расстаться

Нам нужно расстаться: Совет психолога: как правильно расстаться

Содержание

Женская манипуляция "Нам нужно расстаться" | Время мужика

Мы продолжаем разбор типичных женских манипуляций, о которых полезно знать каждому мужчине. Сегодня мы рассмотрим вариант, в котором девушка в относительно недавно начавшихся отношениях говорит, что вам нужно расстаться.

Скорее всего, расставаться она не хочет. Обычно эта проверка-манипуляция всего лишь вариант раскачки ближе-дальше, которая нужна чтобы расшатать мужчину и немного его закаблучить. Поэтому вот как я советую делать:

1. Если "Нам нужно расстаться" приходит по смс или в мессенджере. В этом случае я бы даже не ответил. Это настолько очевидная и дешёвая провокация, что я не потрачу на неё своё время. Хочет - пускай развлекается, но не со мной. Скорее всего при встрече, она даже не поднимет эту тему. А если и поднимет, переходим к варианту №2:

2. Если фраза звучит при личной встрече. В этом случае я рекомендую перехватывать инициативу и атаковать её же оружием. Когда девушка отстраняется дальше, нужно самому отстраниться ещё дальше. В этом случае она наверняка испугается и даст заднюю. Примерный диалог может выглядеть так:

— Нам нужно расстаться

— Ты знаешь, наверное да. Я тоже чувствую что все не так уж радужно, да и раз ты сама об этом заговорила, то думаю ты права.

Конечно, девушка ждала ответ вроде "Что случилось, почему так внезапно, что я сделал не так??". То есть ответ типичного инфантильного мальчика.

Ответив как в примере диалога выше, ты спутаешь ей все карты. Если девушка поглупее и понаивнее, то она просто будет в шоке. Львица поопаснее же поймёт, что перед ней не совсем олень. И то и другое для тебя победа.

P.S. Не всегда предложение расстаться это манипуляция. Не все отношения обречены на успех. Может вы и правда не подходите друг другу. Я же больше говорю о случаях, когда внешне все хорошо и проблем в отношениях нет.

Заключение

Далеко не всегда девушка предлагая расставание хочет именно расстаться. Чаще это попытка надрессировать мужчину и получить над ним больше контроля. И если ты начнёшь чувствовать себя виноватым и задабривать её подарками, значит у неё получилось.

И да, я не рекомендую обижаться на такое поведение. У женщин эти проверки в подкорке, глупо пытаться их искоренить. Гораздо проще о них знать, и красиво их парировать при любой возможности. Это даст тебе дополнительных баллов, ведь так может далеко не каждый мужчина.

Поэтому подписывайся на канал и читай о подобных женских штучках, чтобы не закатиться под каблук!

-

Письмо: "Если так дальше будет, нам нужно расстаться": evo_lutio — LiveJournal

У этой девушки в отличие от предыдущей часики не тикают.

Но она активно осваивает щипцы, не простые, а с изгибами и шипами, раскаленные на огне.

А главное учится вести себя как строгая госпожа с холопом.

И если дальше так пойдет, не только часики взорвутся. Сорок кошек заведутся.

Разбирайте это письмо сами.

petittefool

Здравствуйте, уважаемая Эволюция.

Надеюсь моё письмо покажется вам интересным для разбора.

Мне 20 лет, студентка, живу с родителями. Чуть больше года назад начались мои первые длительные отношения, и я очень хочу их сохранить. Подскажите пожалуйста, как действовать в данной ситуации.

Моему парню 25 лет, работает после диплома пока что на начальной стадии своей профессии, живёт один. Познакомились в тиндере, это выпало как раз на мой день рождения в конце лета. Он сразу привлек меня тем, что оказывал много внимания, подарил подарок, который я даже не ожидала... Хоть я в сексе и не опытна, но он первый партнёр, который был нацелен именно на мое удовольствие. До сих пор секс для меня с ним это что-то волшебное.

Но о любви с его стороны никогда не было упоминаний. Да и в принципе именно отношения мы никогда не обсуждали, просто как-то плавно перетекло это в такой формат. Я поняла что люблю его спустя два месяца такого общения и встреч... Пыталась намекать как-то глупыми картинками, так как стеснялась говорить об этом первая, не знаю был ли какой-то от этого эффект. От него слышала часто, что он очень закрытый, свои чувства никогда на показ не выставляет, не обсуждает. Я понимала эту точку зрения, но иногда было достаточно тоскливо, что он не говорит мне никаких приятных слов... Ни доброе утро, ни спокойной ночи...

Из-за разницы в графике можем видеться только раз в неделю, в воскресенье. Меня это очень напрягало раньше, так как постоянно скучаю, сейчас же привыкла, ведь поделать с этим ничего нельзя.
Так прошло полгода, меня достаточно сильно качало временами, когда он не отвечал долго или, как мне казалось, охладел. Тогда я сама отдалялась, игнорировала, думала что правильно поступаю, может ему не нужно от меня столько внимания и надо дать отдохнуть. Сейчас же понимаю, что только отталкивала его своим поведением..

Затем в марте у нас случился первый серьезный конфликт. От знакомой я узнала, что его бывшая девушка среди недели приезжала к нему домой, и вроде как они занимались сексом. Я тогда с ума чуть не сошла, на эмоциях выкатила претензии, что вот ты мне врешь, я тебе не нужна, и все подобное в очень грубой форме. Он отвечал, что меня это не касается, между ними ничего не было, они только друзья. Я за те первые пару дней, что мы не общались за все полгода, чуть себя не убила, жутко похудела... Думала все, никакие это не отношения, все себе придумала, он просто вежливый и с мной было удобно, мозг не делала.

Потом позвал к себе, мы поговорили... Сказал, что не было между ними ничего, просто приехала бывшая к нему выговориться насчёт своих проблем.. Я понимаю, что он не обязан был мне об этом рассказывать, но то, что я узнала об этом от посторонних людей, слишком уж неприятно...
Тогда я впервые сказала что люблю его. Он спросил: ты ждёшь ответную реакцию? Говорю да. Он мне - я тебя тоже. Вижу, что это ужасные щипцы...

Вернулось все опять на круги своя, только я уже бредить начала его этой бывшей, места себе не находила. Иногда читала его переписку, когда он меня одну дома оставлял. Увидела, что до нашего конфликта, в шутку писал ей давай трахаться, а когда она согласилась, сказал что это несерьёзно и так будет по мудацки.. Я ничего так и не сказала ему, что знаю это, но уже это и не важно наверное.

В следующий раз серьезно поругались в июне. Я тогда приехала к нему, а он весь вечер в телефоне сидел, на меня внимания не обращал. Потом секс первый и последний раз был очень грубый, я даже не ожидала. Прочла переписку, оказывается он продолжал видеться с бывшей, она в тот момент улетала в Питер (якобы навсегда), он с ней прощался и что то там между ними произошло на встрече.... Я собралась, молча уехала, потом написала претензию, мол, зачем ты так со мной, в ответ получила извини, но ты тоже себя неправильно повела, уехала и ничего не сказала. Я тогда сказала, что щас приеду, поговорим. Приехала, поговорили, все снова на своем месте...

В июле он мне невероятный подарок сделал, я такого никогда ещё не получала... Оплатил нам обоим билеты и проживание в Москве, еду и развлечения в т.ч. Я невероятно счастлива была, но как мне кажется сейчас, очень боялась проявлять искренне свои эмоции, благодарить его... Боялась, что слишком навязываюсь со своими соплями. Поездка была чудесная, навсегда это запомню наверное.

После случилось самое страшное и до сих пор для меня непонятное. В субботу, день, когда он обычно зовёт меня вечером к себе, мне было плохо и я весь день не отвечала. Вечером смайл отправила, а он молчит. Не позвал. В воскресенье вечером я уже тревогу забила, это очень нетипично для него было, почти год каждый день общаемся и первый раз такое. Испугалась, думала может серьезное что случилось. Пишу, что такое. Отвечает, все в порядке, не хочу сейчас разговаривать. Проходит два дня.... Я уже на измене, думаю все, закончилось мое счастье, причем абсолютно без видимой для меня причины... Начинаю думать о своих косяках, загоняюсь ещё сильнее. В состоянии какого-то аффекта наглоталась таблеток, друг прибежал по моему звонку, был со мной, пока я очищала желудок от всего этого. Пишу парню своему: извини, я так не могу, если ты не пишешь, я не понимаю что происходит, если и дальше так будет, нам нужно расстаться. Отвечает, извини, дай до утра хотя бы подумать. Утром пишет, да, так будет лучше, не хотел тебя обидеть. И все, я тогда чуть с ума не сошла, рыдала сутками. Это как раз каникулы, занятий нет, можно убиваться постоянно. Пыталась перестать думать о нем, жить дальше, но он стал фотки в инстаграме лайкать (чего раньше вообще никогда не делал, не сидит там даже), потом ещё на мой твиттер подписался. Я свою Ищейку убрать так и не смогла, часто проверяла его соц сети, бывшую эту его, узнала что она опять вернулась в наш город... Думала, это из за нее наверное все так случилось.

В общем, вот вот мой день рождения должен быть. Думаю, напишет - тогда не так уж я ему и безразлична... если нет - забуду точно, буду жить дальше. Написал, поздравил. Ну я и пишу вечером уже, давай встретимся, очень скучаю. Пишет: скучаю тоже, давай. Встретились. Общались достаточно спокойно, обсудили кто что делал этот месяц... Ни слова о прошедшей ситуации. В общем, помирились и сейчас все снова в порядке.

Проблемой для меня все таки остаётся то, что видимо, моя СЗ не так уж высока для него... Жить вместе он не зовёт, ни разу не заикался даже, но я никогда и не давила на это... Боюсь, что долгое время буду так сильно любить его, но ни к чему это не приведет. Он против брака и тем более детей, часто говорил об этом. Наши отношения так никуда и не движутся. Сейчас я поменяла свою позицию, стараюсь не делать кислые щи, ничего из него не тянуть, но возможно я не вижу чего то главного? Подскажите пожалуйста, в чем я ошибаюсь.

Спасибо за уделённое время.

Почему люди расстаются по переписке

«Афиша Daily» поговорила с парнями и девушками, закончившими свои отношения онлайн, о том, почему они выбрали этот способ, для каких брейкапов соцсети подходят лучше всего и что самое неприятное в таких расставаниях. А интернет-исследовательница Полина Колозариди объяснила, как социальные медиа влияют на отношения — и наоборот.

Гоша, 22 года

Встречались с парнем год и два месяца, расстались в телеграме

Перед тем как начать встречаться, мы с моим бывшим парнем долго общались лично, так как часто пересекались в университете. Я думал, это будет прекрасная долгая дружба, но позже выяснилось, что она заканчивается, стоит нам оказаться в одной кровати. Мы начали встречаться, съехались, но со временем большая часть нашего общения начала происходить онлайн, потому что мы оба работали, учились, были в разъездах. 

В какой‑то момент мы поняли, что устали друг от друга, решили, что нужно побыть какое‑то время порознь, и разъехались. Шло время, становилось тяжелее, я собрался с мыслями и написал в телеграме, что хочу расстаться. Получилось сообщение длиной в километр. 

Он это воспринял нормально, потому что, наверное, был к этому готов. После расставания мы не виделись лично, пару раз пересекались на работе, здоровались и расходились. Сейчас мы никак не коммуницируем, мы не подписаны друг на друга в соцсетях. 

Практически все мои отношения заканчивались по переписке. Был лишь один случай, когда мы с парнем решили встретиться после расставания, но это было похоже на первое свидание: никто не знает друг друга, вы идете и просто молчите. В основном финальный разговор проходил именно в мессенджерах. Я думаю, это связано с тем, что мы все общение перенесли в онлайн и нам проще доносить свои мысли именно в переписке.

Это особенно актуально для ЛГБТ-пар, когда ты особо не появляешься на улице, чтобы лишний раз не попадать в опасные ситуации и не нарываться на негатив. 

Полина, 22 года

Встречались с парнем два года, расстались в телеграме 

С бывшим парнем мы познакомились два года назад. Была весна, я зашла в бар и встретила его — он работал там барменом. Мы начали встречаться, а позже съехались. 

Со временем начали часто ссориться из‑за его работы: я ревновала и хотела серьезных отношений, он хотел потусить. Накануне своего дня рождения он пришел домой пьяный под утро, я начала психовать так, что соседи вызвали полицию. Он должен был уезжать к семье, и перед отъездом все на несколько часов стало спокойно: он сказал, что хочет, чтобы все было хорошо и чтобы я успокоилась. Мы подумали, что пора с этим что‑то делать, и решили временно разъехаться. Я проводила его и начала собирать вещи. 

На второй день после отъезда он написал мне поздно вечером в телеграме, что он так не может и не в состоянии дать мне то, чего я заслуживаю. И попросил съехать как можно быстрее (считай — выгнал). Я спросила, что случилось, почему он так быстро передумал, в отчаянии стала умолять, чтобы мы попробовали начать все заново, писала жалостливые сообщения. Мне казалось, что все это не по-настоящему: как это — вчера все было хорошо, а сегодня он говорит, чтобы я больше ему не писала? Будто меня просто вычеркнули каким‑то набором [клавиш]. Я нашла себе другое жилье, но переезжать было очень трудно. Перед отъездом я написала письмо на открытке, чтобы это хоть как‑то выглядело по-человечески. 

После расставания мы друг друга не блокировали, но он удалил весь диалог в телеграме для нас обоих. Мне показалось это очень несправедливым и низким — забирать наши общие воспоминания.

Расстаться лично было бы более гуманно. Для меня, по-крайней мере, его решение казалось бы серьезным и обдуманным. Думаю, он сделал это в сети, потому что ему не хватило сил и мужества сказать это лично, видеть боль, которую причиняет, и мои слезы.  

После того как он приехал, мы виделись дважды. Сейчас у меня такое чувство, будто для соцсетей мы расстались, а в реальной жизни — нет. Я иногда приезжаю, мы спим вместе, обнимаемся, и все будто хорошо, но потом уезжаю — и мы опять порознь, потому что не идет никакого диалога в сети, а все общие фото удалены

Даниил, 23 года

Встречались с девушкой один месяц, расстались в «ВКонтакте»

Отношения длились около месяца, это было шесть лет назад. Мне было 18 лет, я только поступил в университет. На студенческом посвящении познакомился с девушкой, и на следующий день мы пошли гулять. Я показывал ей Москву, так как она из другого города, потом мы пошли в кафе, и там завертелось. Это была взаимная симпатия, нам было интересно проводить время вместе, но о любви речи не шло. 

Примерно через месяц градус начал понижаться, мы все меньше и меньше общались, как будто интерес пропал. Мы сдали первую сессию, она уехала на каникулы домой. Ни она, ни я не испытывали потребности в общении, поэтому перестали даже переписываться. Как только учеба началась, мы списались, признали, что интерес пропал, и решили расстаться. Я написал ей цитату из фильма «Бойцовский клуб»: «Мы просто встретились в странный момент моей жизни». Она ее узнала и ответила, что я очень смешной. Я похвалил ее чувство юмора.

Звонить не хотелось, тем более что шесть лет назад все общение было в «ВКонтакте». Позже мы попали в одну группу и за два года ни разу, кажется, не поздоровались, хотя виделись каждый день.

Подробности по теме

Как пережить расставание: 10 необычных и действенных рекомендаций

Как пережить расставание: 10 необычных и действенных рекомендаций

Ульяна, 25 лет

Встречались с парнем два года, расстались в телеграме 

С моим бывшим парнем мы познакомились в университетском паблике: вступили в дискуссию под мемом про Зевса и его измены. Я предложила ему встретиться, но он отказался. Спустя несколько лет мы случайно увиделись и начали активно общаться.

Почти сразу стало ясно: я у него не одна. Сначала я считала, что никаких прав требовать эксклюзивности у меня нет, но шло время, меня стало это обижать, и мы поговорили. Молодой человек заявил, что он за свободную любовь, но то, что он с кем‑то флиртует в социальных сетях, не означает, что он с этим человеком спит. Мне тоже ничего не запрещалось: я могла общаться с кем угодно и как угодно — это не влияло на его эмоциональное состояние и наши отношения. Зато влияло на мое: мне было больно от бесконечных фотографий из его квартиры в аккаунтах других девушек. Мы пытались обсуждать это, но с каждым разом я все больше сходила с ума от ревности, а он уставал от меня. Через два года я увидела его с другой, и у меня закончились все аргументы. Я написала ему несколько резких сообщений в телеграме, устроила финальную истерику и заблокировала. 

Почему в телеграме? Я очень боялась, что, если мы будем разговаривать вживую, я снова поддамся и не смогу оставить свое решение в силе.

Было понятно, что если я не прекращу это прямо сейчас, то окончательно свихнусь. Для таких сиюминутных озарений социальные сети подходят больше всего: я вылила поток своих обид и оскорблений в сообщениях, а для того чтобы не продолжать диалог, не ждать от него оправданий, не злиться и не менять решения, заблокировала. Парень, в свою очередь, написал мне монолог в «ВКонтакте», где я продолжила истерику, а потом заблокировала и там. 

Мы не общались полгода, потом я остыла, пережила основные болезненные моменты и разблокировала его. Мы начали переписываться, а потом видеться, причем в какой‑то момент даже смогли лично (и спокойно!) обсудить причины нашего расставания. Сейчас мы в относительно дружеских отношениях. 

Я не считаю расставания по переписке чем‑то стыдным и унизительным, для меня это не показатель и не маркер отношения к человеку. В момент, когда я писала эти сообщения, самым важным для меня было успокоиться, прервать коммуникацию и не лопнуть от злости. Рискну предположить, что молодой человек тоже не испытывал именно по этому поводу каких‑то терзаний. Тем не менее я считаю, что, если накал негативных ощущений в паре не такой высокий, будет гораздо правильнее и тактичнее встретиться лично и обсудить расставание — по крайней мере, в мире станет на один незакрытый гештальт меньше.

Сергей (имя изменено по просьбе героя), 22 года

Встречались с девушкой полтора года, расстались через фейсбук

Мы познакомились на одной научной конференции. Отношения продлились полтора года, за это время мы успели расстаться дважды: первый раз лично и на пару месяцев, второй — через видеозвонок в фейсбуке и навсегда. Причиной для финального расставания было ощущение, что мы довели друг друга до предела своими не совпадающими интересами и взглядами на наши отношения. Поводом же стал мой временный переезд за границу, во время которого я оказался оторван от социального и дружеского круга. Я просил и иногда даже требовал каждый день говорить со мной, так как чувствовал нехватку общения. Я плохо помню, но, кажется, расстаться предложила она. 

В момент нашего видеозвонка в фейсбуке я был пьян, поэтому мы быстро подвели черту и решили, что это финал, что все ушло и так больше невозможно. Я воспринял этот разговор нормально, глубоко выдохнул и пошел на улицу, чтобы подышать свежим воздухом. Внутри я чувствовал, что к этому расставанию все давно шло, просто мне не хватало эмоционального развития и интеллекта, чтобы взглянуть на отношения под другой оптикой. 

После расставания мы не встречались лично, сейчас не общаемся совсем, можем только поздороваться, если случайно видимся на каком‑то дне рождения. И, кажется, нам просто нечего друг другу сказать, мы и так сильно устали от этих отношений. Думаю, личный разговор был бы более конструктивен, но есть неприятная вещь в личных расставаниях: вы видите, как расходитесь в разные стороны, и не понимаете, как сказать финальное слово.

Подробности по теме

Можно ли пожениться, познакомившись в дейтинг-приложении? 4 реальные истории

Можно ли пожениться, познакомившись в дейтинг-приложении? 4 реальные истории

Аня (имя изменено по просьбе героини), 24 года

Встречались с парнем два года, расстались в телеграме

Все начиналось очень легко, без привязанностей. Он и я — журналисты. Мы всегда были на одной волне: поддерживали друг друга на съемках, тусовались после работы, ходили в кино и много шутили. Со временем я влюбилась, и мы начали встречаться.

Через два года у меня на работе случилось эмоциональное выгорание, я не могла ничего делать и с трудом уволилась. Я ушла в музыку, наши с парнем интересы стали расходиться. Он верил в меня, но глубоко не интересовался моими начинаниями. Мы все меньше виделись: он много работал, я восстанавливалась и в основном проводила время одна.

Я должна была уезжать к друзьям на свадьбу. Перед этим мы встретились и долго проговорили. Я спрашивала, как он себя чувствует и что нам делать с нашими отношениями. Он говорил, что не знает, но точно не хочет меня терять. Я ответила, что он меня не потеряет, даже если мы останемся друзьями.

Было грустно, но тогда я почувствовала прилив сил, потому что это был живой и честный разговор. Возможно, первый в наших отношениях. Я верила, что мы справимся.

Всю свадьбу я думала о том разговоре, а когда вернулась, мы долго не могли встретиться. Через четыре дня он написал и предложил увидеться, но этого так и не случилось — он задержался на работе, написал, что ему плохо. Я начала переживать и позвонила, он бросил трубку и написал, что сложно говорить. Я предложила приехать к нему, он отказался. Меня ужасно угнетала неопределенность. Хотя я понимала, что дело идет к расставанию, мне было важно услышать его решение лично. Я написала все, что думала, в ответ он предложил сделать так, «как я предлагала», — остаться друзьями

Я проплакала всю ночь. Было обидно, что все так по-дурацки, в чате, что он свалил решение на меня и не смог найти сил встретиться. На следующий день мы все-таки увиделись, и выяснилось, что в тот вечер, когда он не мог говорить, он сидел с нашей общей коллегой и целовал ее. Позже я узнала, что весь последний месяц он ухаживал за ней, задерживаясь после работы. А общие знакомые думали, что мы давно расстались. 

Мне было смешно и больно, что со мной так нечестно поступили. Мне казалось, у нас были доверительные отношения. Если бы мы закончили отношения раньше, при личной встрече, и он бы честно признался, что ему понравилась другая, было бы легче. Без этих сообщений и обмана. Но он мучился и не смог сразу. Так бывает.


Почему люди расстаются в мессенджерах?

Полина Колозариди

Интернет-исследовательница, преподавательница НИУ ВШЭ, координатор «Клуба любителей интернета и общества»

Сегодня мы используем разные медиа для отношений, и многие разговоры проще и привычнее вести в мессенджере или социальной сети. Это вполне согласуется с понятием «полимедиа» — когда мы подбираем медиа для определенного вида общения или отношений. Иногда это связано с устройством интерфейса или сервиса, иногда — с культурой и типом отношений. Понаблюдайте, как вы сами фильтруете свои круги общения (кто в вотсапе, кто в телеграме) или какой контент отправляете в инстаграм, а какой — в фейсбук. 

Расставание — тоже часть отношений, и люди расстаются там, где им удобно. На мой взгляд, это закономерно.

Как раз специальный способ [расстаться] был бы необычным. Хотя некоторые люди так и делают. Знаете загадочную фразу «Нам надо поговорить. И не по телефону»? Сразу душа в пятки уходит, правда? 

Влияние социальных медиа и отношений между людьми друг на друга — взаимное. Сервисы нередко подстраиваются под нас, а мы — под них. В какой‑то момент мы начинаем обращать на это внимание. Например, когда немалая часть отношений — это поддержка совместной повседневности через мессенджеры. Селфи в знак того, что партнер скучает, голосовое сообщение о чем‑то очень личном и непростом, длинные ночные переписки в разлуке — все это давно стало частью жизни многих пар.

Но не потому что это сервисы такие, а потому что образ жизни, особенно в крупных городах, не всегда позволяет совместное присутствие в других формах. 

У многих пар есть ритуалы в совместной социальной жизни: иногда появление партнера в инстаграме может значить больше, чем штамп в паспорте. Это же форма публичного представления отношений.

И думаю, эти формы разнообразного совместного опыта никуда не денутся, наоборот, их будет все больше. Ведь со временем к сети подключаются и секс-игрушки, и одежда, и дом. Но и офлайн никуда не денется, даже наоборот, его ценность в чем‑то увеличивается, если для рутины можно использовать мессенджер. 

Почему после разрыва полезно побыстрее начать новые отношения

  • Уильям Парк
  • BBC Future

Автор фото, Getty Images

Что лучше - дать сердечным ранам время затянуться или поскорее вступить в новые отношения сразу после разрыва? И хорошо ли это, если ваш новый партнер напоминает вам предыдущего?

Разрыв отношений бывает очень болезненным. Неудивительно, что психологическое самочувствие ухудшается. И ваши друзья из самых лучших побуждений (надеясь оградить вас от еще одного расставания) советуют вам не спешить вступать в новые отношения - особенно если ваш новый знакомый (знакомая) напоминает вашего экс.

В обществе почему-то с подозрением смотрят на то, что после разрыва или развода человек быстро находит себе нового партнера. Но такой вариант может быть самым лучшим для вас, и этому есть подтверждения.

Отчего же предрассудок столь живуч? Как нам вести себя в новых отношениях? И есть ли какой-то риск в том, что наш новый партнер напоминает нам нашу прежнюю любовь?

"Люди, которые быстро вступают в новые отношения, чувствуют себя комфортней в личной жизни", - говорит Клаудиа Брамбо, психолог из Городского университета Нью-Йорка, изучающая привязанности взрослых. Она рассказывает об исследовании, в котором оценивала психологическое состояние людей, недавно переживших разрыв с партнером.

"[Если они быстро нашли нового партнера] они чувствовали себя более уверенно, ощущали себя более желанными и любимыми. Возможно, потому, что они доказали себе, что могут быть таковыми. Они сильней ощущали личностный рост и независимость, - говорит Клаудиа Брамбо. - Им лучше удавалось преодолевать зависимость от своего бывшего (бывшей), они чувствовали себя более спокойно. И не было ни одного примера, когда человек, оставшийся в одиночестве, чувствовал бы себя лучше".

По словам Брамбо, люди считают, что надо подождать в среднем пять месяцев, не вступая в новые отношения, и что те отношения, в которые вступаешь сразу после разрыва - временные, они не могут продлиться долго.

Однако подобные мнения не подтверждаются фактами.

Автор фото, Getty Images

В одном из исследований те участники, которые после разрыва отношений быстро нашли себе нового партнера, рассказывали о возросшей самооценке и лучшем психологическом самочувствии, они чувствовали себя менее тревожно.

Переход от одного партнера к другому происходил достаточно гладко и не нарушал привычного образа жизни.

Впрочем, у тех, кто быстро находил себе нового сердечного друга, были свои проблемы в прежних отношениях - они чувствовали их ненадежность, ощущали себя незащищенными.

На первый взгляд кажется странным, что у тех, кто состоял в ненадежных отношениях, теперь высокая самооценка. Но это может быть результатом того, что чувство незащищенности существовало в старых, уже завершившихся отношениях, а рост самооценки произошел уже после встречи с новым партнером.

Выводы после разрыва

Люди, советующие подождать, прежде чем вступать в новые отношение, приводят, например, такую причину: нам нужно время, чтобы залечить душевные раны и сделать выводы из приобретенного опыта.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Личностное развитие в промежутке между отношениями может быть иллюзией

Определенная логика в этом есть. После разрыва люди рассказывают о примерно пяти аспектах, в которых они выросли в своих глазах - например, "я чувствую себя более уверенно" или "я более независим/а".

Но такие эксперименты полагаются на то, что сообщают о себе сами участники, на их самооценку, что может означать: на самом деле все не так просто. Я могу сказать, что чувствую себя теперь более уверенно, но так ли это?

Исследования, в которых изучалось, что о своем личностном росте рассказывают те, кто пережил травмирующие психику события, часто показывают, что никаких внутренних перемен на самом деле не происходит.

Мы говорим себе, что новый опыт многому нас научил. Но часто причина этого - феномен искажения восприятия, известный как "позитивные иллюзии".

"Люди иногда склонны преувеличивать свои оценки для того, чтобы подпитать самолюбие", - отмечает Тай Таширо, психолог и писатель.

"Разрыв может негативно сказаться на вашей самооценке. Но если вы говорите себе, что теперь более независимы, это уравновешивает ситуацию. И хотя на самом деле вы и не стали более независимы, вам так легче смириться с фактом, что вас бросили".

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Те, кто быстро находит себе нового партнера, рассказывают о подросшей самооценке и лучшем психологическом состоянии

Исследования Таширо, которые он предпринимал, работая в Мэрилендском университете (США), показывают, что скорость, с которой вы находите нового партнера, и время, прошедшее после разрыва, никак не влияют на ваш личностный рост.

Так что вы можете ждать сколько угодно, не вступая в новые отношения, но это не сделает вас лучше или опытнее. И даже если вы думаете именно так - это самообман.

А вот что влияет на ваш личностный рост, так это то, на кого или на что вы возлагаете вину за разрыв. Вините ли вы себя? Или партнера? Или обстоятельства?

Те, кто винит во всем обстоятельства (занятость на работе или отношения с родственниками своего партнера), как правило, чаще сообщают потом о личностном росте. У тех, кто винит себя, всё наоборот.

Многое зависит и от тех уроков, которые мы извлекаем для себя.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Умение просить прощения поможет в будущих отношениях

Кто же вступает в новые отношения заметно помудревшим? Таширо рассказывает, что более всего ему запомнился мужчина, который сказал: "Я научился говорить "прости меня".

"Мне это очень понравилось, потому что в ответе есть конкретика, - говорит Таширо. - Ответ прозвучал очень достоверно. Я очень хорошо представляю себе, что привело к такому. Умение просить прощения поможет этому парню во всех его будущих отношениях".

Чувство привязанности

У каждого из нас - свой стиль привязанности к близким. В целом степень того, насколько мы нуждаемся в эмоциональной поддержке, определяется чувством защищенности, тревоги или избеганием слишком близких отношений.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Ваш личностный рост зависит и от того, на кого вы возлагаете вину в произошедшем разрыве

Те, кто чувствует надежную привязанность в отношениях с партнером, скорее всего, воспитывались в семье, где родители были последовательны в своих отношениях с ребенком. Они, как правило, доверяют окружающим и, когда им надо, ищут эмоциональной поддержки у близких друзей и членов семьи.

Все становится куда сложней, когда мы исследуем отношения, в которых люди не уверены. Те, кто испытывал чувство привязанности в таких отношениях в прошлом, как правило, быстрее вступают в новые отношения, чем те, кто состоял в более нормальных отношениях. Но причина спешки тут другая.

Тревога, связанная с прошлой привязанностью, существует из-за неумения отпустить ситуацию и желания как-то отомстить своему бывшему (бывшей).

Такие люди испытывают больший стресс - как эмоционально, так и на физическом уровне - и могут пойти на крайние меры в попытке вернуть прежние отношения.

Те же люди, которые избегают привязанности, более полагаются на себя и могут вообще не вспоминать о бывших партнерах, двигаясь по жизни.

"Обеспокоенные люди всегда тревожатся и ревнуют, цепляются за прошлое, ищут внимания, но ничего не дают взамен, - говорит Брамбо. - Люди, избегающие привязанности, не склонны раскрывать душу, недоверчивы и предпочитают заглушить чувства работой. Им не нравятся чересчур близкие отношения, и тем не менее у них есть партнеры".

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Найдя себе нового партнера, который похож на прежнего, вы приобретаете постоянство

На ваше поведение во взрослом возрасте может влиять то, как вас воспитывали, какие отношения у вас были в семье. Но со временем это меняется, и если у вас в семье не было особенно теплой атмосферы, совершенно не обязательно вы будете сторониться такой атмосферы всю свою жизнь.

Ваше отношение к привязанности может изменить понимающий партнер. Впрочем, есть научные свидетельства того, что приверженность тому или иному стилю отношений наследуется, так что степень влияния партнера здесь имеет свои границы.

Если вы видите в новом партнере своего бывшего

Обычно люди переходят из одних отношений в другие, перенося с собой свой стиль привязанности, но делают это в гораздо большей степени, когда новый партнер напоминает бывшего. И тогда они переносят в новые отношения свои представления о старом партнере.

"Людям нравится постоянство, - говорит Брамбо. - Найдя себе нового партнера, который похож на прежнего, вы приобретаете постоянство. Те, кто быстрее вступает в новые отношения после разрыва, находят больше сходства между бывшим и нынешним партнерами. Мы не можем сказать наверняка, существует ли это сходство на самом деле, потому что о нем нам рассказывают сами люди. Но они так это видят".

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Люди переносят стиль своей привязанности с одного партнера на другого

Живущие вместе люди во многом одинаково смотрят на мир, их взгляды накладываются. Таким образом они видят себя частями друг друга. Они разделяют привычки и увлечения друг друга, отношения с друзьями.

И после того, как произошел разрыв, такие люди могут чувствовать себя очень уязвимо. Внезапно они теряют часть своей индивидуальности, кого-то, с кем они делили интересы. Поэтому им становится гораздо легче, когда они находят того, кто помогает заполнить образовавшиеся пустоты.

В том, что люди видят в новом партнере черты, схожие с бывшим, есть свои плюсы и минусы. "Если мой бывший - Сэм, а потом я встречаю Боба, и кое-что в Бобе напоминает мне Сэма, я начинаю видеть в Бобе больше сходства, чем должна", - объясняет Брамбо.

"Например, если Сэм хорошо готовил и был очень романтичен, я начинаю то же самое думать о Бобе. И эти ошибочные предположения могут создать проблемы. Мне хочется, чтобы Боб был столь же романтичен, что и Сэм, и каждый раз, когда оказывается, что он не совсем такой, это разрушает мои ожидания, огорчает меня - несмотря на то, что Боб тоже может быть вполне романтичной личностью, просто не в такой степени, как Сэм".

Понятно, что быстрое вступление в новые отношения нельзя считать идеальным лекарством от сердечных ран. Но в нем нет и ничего плохого, что бы вам ни говорили друзья и родственники. Некоторые его психологические преимущества очевидны.

Разрыв часто бывает очень болезненным, и разве можно осуждать того, кто спешит вернуть в свою жизнь хотя бы немножко любви?

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Нам нужно расстаться: как и почему списывают автомобили Почты России: russianpost — LiveJournal

Последние пару дней широко обсуждается пост фотографа Александра Сашенкова, который «обнаружил» в Москве закрытую стоянку с выведенными из эксплуатации машинами Почты России. Мы признательны Александру за подсказку бреши в безопасности объекта, хоть и просим его и других не повторять этот опыт вновь и не нарушать закон. Тем не менее, пост Александра с красивыми осенними кадрами побудил нас рассказать, сколько в среднем эксплуатируются машины в автопарке Почты, по каким причинам их отправляют на покой и что с ними происходит дальше.

У Почты России огромный автопарк. Немного цифр: нам нужно около 17000 автомобилей, чтобы доставлять вам 2,5 млрд писем, почти 700 млн посылок и мелких пакетов, 600 млн печатных изданий в год. В год машины Почты России преодолевают 581 миллион километров, почти что два маршрута до солнца и обратно (1,94, если быть точными).

В этом году мы пополняем свой автопарк 6 тысячами новых машин и надеемся, что каждая из них прослужит подольше. Из этих машин небольшая часть как раз заменит выбывшие, но в большинстве своем они нужны в связи с увеличением объемов почтового обмена – посылок становится больше и возим мы теперь чаще чем раньше.

Каждая из этих машин требует ухода. Мы видим, что в небольших городах и сельской местности машины, как правило, живут дольше, чем в мегаполисах. Это объясняется менее интенсивным движением и меньшим количеством так называемых «старт-стопов», которые не очень любят машины. Автомобили из южных регионов, где меньше снега, осадков и коррозий, также живут дольше своих северных коллег.

В общем, у каждой из машин есть свой, заранее известный срок службы в Почте. Пока что лишь один автомобиль из всего парка стал удивительным исключением, но об этом позже.

Главная причина, по которой мы не можем эксплуатировать машины вечно – очевидно, безопасность. Мы должны быть уверены, что выпускаем на дорогу исправный автомобиль, который не станет причиной проблем для остальных участников дорожного движения. У логистических компаний есть для этого специальный термин – техническая готовность, которую все, и Почта России в том числе стараются поддерживать на уровне 85-90%.

Кстати, если средний срок службы автомобиля по всей России составляет восемь лет, то в Москве и других крупных городах он заметно короче. Дело в том, что в мегаполисах каждая из поломок непременно вызывает пробки. Поэтому мы сознательно списываем автомобили заранее, не дожидаясь их внезапного отказа.

Вторая причина, экономика. Собственно, так мы и расстаемся с машинами. Они регулярно проходят ТО, замену расходников и ремонт. Однако в какой-то момент становится понятно, что обслуживать машину становится уже невыгодно, когда стоимость ремонта, допустим, двигателя или коробки передач превышает остаточную стоимость.

И тогда мы понимаем, что с автомобилем пора расставаться. Он отправляется на одну из стоянок (где, увы, из-за сложностей с бумагами и регламентами может провести больше года). И дальше его либо утилизируют, либо реализуют.

Такую стоянку вчера и увидели многие в посте фотографа Александра Сашенкова. Машины на той стоянке в среднем проехали около 505 000 километров каждая, некоторые больше миллиона километров. Всего там 103 машины разных марок, в большинстве своем они были выпущены 10-12 лет назад. Эти машины ждут решения своей дальнейшей судьбы – их оценка пройдет в ноябре, далее те, у которых уже нет шанса продолжать движение, пойдут в утилизацию, а все остальные в конце ноября и декабре уйдут с аукционов на открытых площадках (Российский аукционный дом, РТС-тендер и Сбербанк-АСТ). Оповещения об аукционах мы разместим на сайте Почты в ленте новостей.

Утилизация позволяет нам сдать старый автомобиль и получить скидку при покупке нового по госпрограммам.

Реализация сложнее. Независимые эксперты оценивают минимальную стоимость машины, и она выставляется на аукцион. Машины продаются по всей стране. Как правило, люди покупают их под восстановление, и дальше либо оставляют себе, либо находят способ перепродать. На аукционах хорошо покупают ремонтопригодные машины – например, отечественные УАЗ «Буханка» популярны у деревенских жителей, а также годятся для поездок на охоту и рыбалку. Еще хорошо покупают Volkswagen Caddy, поскольку запчасти для неё есть в каждом магазине. Еще хорошо покупают Mercedes.

Собственно, об этом мы и обещали рассказать в начале истории. В автопарке Почты есть автомобиль Mercedes, покрывший все мыслимые и немыслимые рекорды эксплуатации. С 2005 г. он работает в Орехово-Зуевском районе, и сейчас его пробег уже превысил 1 млн км. Другие машины из той давней закупки уже либо утилизированы, либо проданы. Тут же удачное стечение обстоятельств – и исходное качество сборки, и маршрут большой протяженности почти без остановок, и наличие запчастей. И, наверное, главное – забота экипажа, уже больше десяти лет работающего на этой машине.

"Нужно расставаться прямо сейчас": Карасев — о Джеймсе и ЦСКА

https://rsport.ria.ru/20210329/dzheyms-1603342584.html

"Нужно расставаться прямо сейчас": Карасев — о Джеймсе и ЦСКА

"Нужно расставаться прямо сейчас": Карасев — о Джеймсе и ЦСКА - Спорт РИА Новости, 29.03.2021

"Нужно расставаться прямо сейчас": Карасев — о Джеймсе и ЦСКА

Баскетбольному клубу ЦСКА не стоит ждать конца сезона, нужно расставаться с защитником Майком Джеймсом уже сейчас, заявил РИА Новости экс-главный тренер сборной Спорт РИА Новости, 29.03.2021

2021-03-29T17:52

2021-03-29T17:52

2021-03-29T18:38

майк джеймс

цска

василий карасев

баскетбол

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/0a/1e/1582197089_0:0:3157:1775_1920x0_80_0_0_16f2bb4ad59ac5c3c830ae69c0c85480.jpg

МОСКВА, 29 мар – РИА Новости, Семён Галькевич. Баскетбольному клубу ЦСКА не стоит ждать конца сезона, нужно расставаться с защитником Майком Джеймсом уже сейчас, заявил РИА Новости экс-главный тренер сборной России Василий Карасев.ЦСКА в понедельник объявил о повторном отстранении Джеймса от игр. Ранее американец был отстранен в январе. Контракт Джеймса с ЦСКА действует до 2023 года. По информации РИА Новости, ранее армейцы планировали расстаться с игроком после завершения нынешнего сезона."Если человек, на которого ты рассчитываешь, в любой момент может уйти с площадки, если ему слова нельзя сказать… Это глупость. Понятно, что Джеймс - звезда, но есть общие правила для всех. Команда должна понимать, рассчитывать на него или нет. В ЦСКА профессионалы работают, они разберутся. Но если это повторяется из раза в раз, лучше расстаться, чтобы спокойно строить команду вокруг других людей. Это сложное решение, но команда должна быть подчинена одним интересам. Пока ситуация остается взрывоопасной, и это проблема для ЦСКА", - добавил Карасев.

https://rsport.ria.ru/20210329/basketbol-1603326990.html

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/0a/1e/1582197089_0:0:2729:2047_1920x0_80_0_0_bc101410f0669ee177ae1d44a55ee1eb.jpg

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

майк джеймс, цска, василий карасев, баскетбол

«Скучаю по тебе»: Как правильно расставаться

Если вы хотите попросить прощения, важно дать волю чувствам партнера. Иными словами, нельзя говорить: «Ты долго держишь на меня зло». Лучше сказать так: «Я прекрасно понимаю, что тебя обуревают самые разные чувства по отношению ко мне. Могу ли я помочь тебе вспомнить что-нибудь хорошее обо мне? Мне так жаль, что мои поступки причинили тебе столько боли. Могу ли я как-нибудь исправить ситуацию? Если хочешь, мы можем побыть вместе».

Иногда отношения разрываются из-за того, что один из партнеров требует от другого извинений. Если это характерно для вас, хорошенько подумайте, имеете ли вы право это делать. Если партнер редко признает свою вину или мучится угрызениями совести, или вообще никогда ни перед кем не извиняется, это означает, что у него нет моральных сил на подобный шаг.

Не пытайтесь выдавливать из него хоть какие-то извинения. Это все равно что прийти в рыбный магазин за парой туфель. Ваши усилия будут напрасными. Возможно, вы и без извинений найдете счастье в этих отношениях, которые были бы крепче и надежнее, прояви ваш партнер хоть каплю милосердия и уступчивости.

Если кто-то из вас требует извинений, попробуйте оценить эту ситуацию с другой стороны. Возможно, вы думаете, что партнер сломал вам жизнь, подвел вас или специально доводил до белого каления. Постарайтесь вспомнить тот момент, когда именно вы испортили настроение партнеру, даже если сделали это не нарочно. Вероятно, недовольство проявлялось в ваших эмоциях или неразумных действиях и пустом взгляде.

Можно посмотреть на это еще с одной стороны. Представьте, что ваш партнер, будучи ребенком, сам страдал от нападок и посягательств. В таком случае попробуйте проявить заботу о нем и оказать ему поддержку.

Если человек, с которым вы хотите наладить отношения, склонен к психологическому или физическому насилию, вам будет совсем не просто разглядеть в нем маленького, беспомощного ребенка, способного впасть в истерику из-за расставания. В подобных ситуациях куда важнее определить границы дозволенного и прекратить насилие. Если же речь идет об относительно нормальных отношениях, вспоминая «маленького, беспомощного ребенка», вы перестанете думать, что партнер еще страшнее, опаснее и злее, чем на самом деле.

Должен ли я получить детали A и B?

. В большинстве случаев это зависит от типа вашей медицинской страховки. Выберите ситуацию, которая подходит к вам, чтобы узнать больше.

В настоящее время я работаю, и у меня есть страховое покрытие через мою работу.

Размер работодателя определяет, сможете ли вы отложить часть A и часть B без выплаты штрафа, если вы зарегистрируетесь позже.

У работодателя менее 20 сотрудников.

Вам следует подписаться на Часть A и Часть B, когда вы впервые имеете право на участие.В этом случае Medicare платит раньше вашего другого покрытия. Узнайте больше о том, как получить части A и B.

У работодателя 20 и более сотрудников.

Спросите у своего менеджера по выплатам, есть ли у вас групповое медицинское страхование (в соответствии с определением IRS). Люди с групповым медицинским страхованием, основанным на текущей занятости, могут отсрочить выполнение Части A и Части B, и им не придется платить пожизненный штраф за позднюю регистрацию, если они зарегистрируются позже. Если вы хотите отложить покрытие как Части A, так и Части B, вам не нужно ничего делать, когда вам исполнится 65 лет.

Если вы имеете право на участие в Части А без дополнительных премий, вы можете зарегистрироваться в Части А в любое время после того, как впервые получите право на участие в программе Medicare. Страховое покрытие Части A возобновится (задним числом) через 6 месяцев с момента регистрации (но не ранее, чем в первый месяц, когда вы имеете право на участие в программе Medicare).

Если вы не имеете права на бесплатную часть A и не покупаете ее, когда впервые получаете право, вам, возможно, придется заплатить штраф.

Примечание

Бесплатное покрытие по части A:

  • Начинается через 6 месяцев с даты подачи заявления на участие в программе Medicare (или пособиях Social Security / RRB).Чтобы избежать налогового штрафа, вам следует прекратить делать взносы на свой сберегательный счет для здоровья (HSA) как минимум за 6 месяцев до подачи заявления на участие в программе Medicare.
  • Начинается не ранее, чем в первый месяц, когда вы имеете право на участие в программе Medicare.

По окончании действия страховки работодателя / профсоюза

После окончания работы (или страхового покрытия вашего работодателя / профсоюза) происходят 3 вещи:

  1. Вы можете получить Кобра [Определение] покрытие, которое продлевает ваше медицинское страхование через план работодателя (в большинстве случаев только на 18 месяцев) и, вероятно, с более высокой стоимостью для вас.Если вы имеете право на участие в программе Medicare, вы не имеете права на покрытие COBRA, если вам не нужно платить страховой взнос.
  2. У вас есть 8 месяцев, чтобы подписаться на Часть B без штрафа, независимо от того, выберете ли вы КОБРУ или нет. Чтобы подписаться на Часть B, пока вы работаете или в течение 8 месяцев после окончания работы, заполните Заявление о зачислении в Части B (CMS-40B) и Запрос информации о занятости (CMS-L564). Если вы выберете КОБРУ, не дожидайтесь окончания вашей КОБРЫ, чтобы зарегистрироваться в Части Б. Если вы не зарегистрируетесь в Части В в течение 8 месяцев после окончания работы:
    • Вы не сможете зарегистрироваться до 1 января - 31 марта, и вам придется подождать до 1 июля того же года, прежде чем начнется страхование.Это может привести к перебоям в медицинском страховании.
    • Возможно, вам придется заплатить пожизненный штраф за позднюю регистрацию.
  3. Если у вас уже есть страховое покрытие COBRA на момент регистрации в Medicare, ваша COBRA, вероятно, закончится. Если вы получаете право на покрытие COBRA после того, как вы уже зарегистрированы в программе Medicare, вам должно быть разрешено получить покрытие COBRA. Он всегда будет вторичным по отношению к Medicare (если у вас нет Терминальная стадия почечной недостаточности (ЭСРД) Узнайте больше о том, как Medicare работает с другими страховками.
У меня страховка через моего супруга, который в настоящее время работает.

Размер работодателя определяет, сможете ли вы отложить часть A и часть B без выплаты штрафа, если вы зарегистрируетесь позже.

У работодателя менее 20 сотрудников.

Вам следует подписаться на Часть A и Часть B, когда вы впервые имеете право на участие. В этом случае Medicare платит раньше вашего другого покрытия. Узнайте больше о том, как получить части A и B.

У работодателя 20 и более сотрудников.

Спросите у менеджера по льготам, есть ли у вас групповое медицинское страхование (согласно определению IRS). Люди с групповым медицинским страхованием, основанным на текущей занятости, могут отсрочить выполнение Части A и Части B, и им не придется платить пожизненный штраф за позднюю регистрацию, если они зарегистрируются позже.

То, как вы откладываете страховое покрытие, зависит от вашей ситуации:

  • Если вы будете получать пособие от Social Security или Railroad Retirement Board (RRB) по крайней мере за 4 месяца до того, как вам исполнится 65 лет, вы автоматически получите Часть A и Часть B.Вы получите красно-бело-синюю карточку Medicare по почте за 3 месяца до своего 65-летия. Если вам не нужна часть B, следуйте инструкциям, прилагаемым к карте. Если вы сохраните карту, вы сохраните часть B и будете платить взносы по части B.
  • Если вы, , не будете получать пособие от Social Security или Железнодорожного пенсионного совета (RRB) по крайней мере за 4 месяца до того, как вам исполнится 65 лет, вам не нужно ничего делать, когда вам исполнится 65.

Если вы имеете право на бесплатную часть A, вы можете зарегистрироваться в части A в любое время после того, как впервые получите право на участие в программе Medicare.Ваше покрытие Части A возобновится (задним числом) через 6 месяцев с момента регистрации (но не ранее, чем в первый месяц, когда вы имеете право на участие в программе Medicare).

Если вы не имеете права на бесплатную часть A и не покупаете ее, когда впервые получаете право, вам, возможно, придется заплатить штраф.

Примечание

Бесплатное покрытие по части A:

  • Начинается через 6 месяцев с даты подачи заявления на участие в программе Medicare (или пособиях Social Security / RRB).Чтобы избежать налогового штрафа, вам следует прекратить делать взносы на свой сберегательный счет для здоровья (HSA) как минимум за 6 месяцев до подачи заявления на участие в программе Medicare.
  • Начинается не ранее, чем в первый месяц, когда вы имеете право на участие в программе Medicare.

По окончании действия страховки работодателя / профсоюза

После окончания работы (или страхового покрытия вашего работодателя / профсоюза) происходят 3 вещи:

  1. Вы можете получить Кобра [Определение] покрытие, которое продлевает ваше медицинское страхование через план работодателя (в большинстве случаев только на 18 месяцев) и, вероятно, с более высокой стоимостью для вас.Если вы имеете право на участие в программе Medicare, вы не имеете права на покрытие COBRA, если вам не нужно платить страховой взнос.
  2. У вас есть 8 месяцев, чтобы подписаться на Часть B без штрафа, независимо от того, выберете ли вы КОБРУ или нет. Чтобы подписаться на Часть B, пока вы работаете или в течение 8 месяцев после окончания работы, заполните Заявление о зачислении в Части B (CMS-40B) и Запрос информации о занятости (CMS-L564). Если вы выберете КОБРУ, не дожидайтесь окончания вашей КОБРЫ, чтобы зарегистрироваться в Части Б. Если вы не зарегистрируетесь в Части В в течение 8 месяцев после окончания работы:
    • Вы не сможете зарегистрироваться до 1 января - 31 марта, и вам придется подождать до 1 июля того же года, прежде чем начнется страхование.Это может привести к перебоям в медицинском страховании.
    • Возможно, вам придется заплатить пожизненный штраф за позднюю регистрацию.
  3. Если у вас уже есть страховое покрытие COBRA на момент регистрации в Medicare, ваша COBRA, вероятно, закончится. Если вы получаете право на покрытие COBRA после того, как вы уже зарегистрированы в программе Medicare, вам должно быть разрешено получить покрытие COBRA. Он всегда будет вторичным по отношению к Medicare (если у вас нет Терминальная стадия почечной недостаточности (ЭСРД) Узнайте больше о том, как Medicare работает с другими страховками.
У меня есть страховое покрытие для пенсионеров (от моего бывшего работодателя или бывшего работодателя моей супруги) или страховое покрытие COBRA.

У работодателя менее 20 сотрудников.

Вам следует подписаться на Часть A и Часть B, когда вы впервые имеете право на участие. В этом случае Medicare платит раньше вашего другого покрытия. Узнайте больше о том, как получить части A и B.

У меня есть TRICARE, и я на пенсии.

Если вы соответствуете требованиям Части A и

Tricare

, вы должны получить Часть B, чтобы сохранить покрытие TRICARE.

Узнайте больше о том, как получить части A и B.

У меня есть TRICARE, и я действующий военнослужащий.

Если вы являетесь военнослужащим, находящимся на действительной военной службе, или являетесь супругом или иным ребенком военнослужащего действительной службы:

  • Вам не нужно регистрироваться в Части B, чтобы сохранить свой Tricare покрытие, пока военнослужащий находится на действительной службе.
  • Перед тем, как действующий военнослужащий выйдет на пенсию, вы должны зарегистрироваться в Части B, чтобы сохранить TRICARE без перерыва в покрытии.
  • Вы можете получить Часть B в течение особого периода регистрации, если вы участвуете в программе Medicare, потому что вам 65 лет или старше, или если вы являетесь инвалидом.
  • Если у вас есть Терминальная стадия почечной недостаточности (ЭСРД) , вам следует зарегистрироваться в Части A и Части B, когда вы впервые получите право на участие.

Узнайте больше о том, как получить части A и B.

Имею ветеранское пособие.

Если у вас есть только пособия для ветеранов, вам следует зарегистрироваться в Части A и Части B, когда вы впервые имеете право на нее.Узнайте больше о том, как получить части A и B.

Если у вас также есть страховое покрытие, описанное в одной из ситуаций на этой странице, использует эту ситуацию, чтобы решить, следует ли регистрироваться в Части A и Части B

У меня ЧАМПВА.

Если вы имеете право на участие в Части A и

Чампва

, вы должны получить Часть B, чтобы сохранить страховое покрытие CHAMPVA.

Узнайте больше о том, как получить части A и B.

У меня терминальная стадия почечной недостаточности (ТПН).

Если вы соответствуете требованиям части A, вы также можете получить часть B. Вы можете выбрать часть B. Но вам понадобятся как часть A, так и часть B, чтобы получить все льготы, доступные в рамках Medicare, для покрытия определенных услуг диализа и трансплантации почки.

Вы можете зарегистрироваться в Части B без уплаты штрафа за позднюю регистрацию, если вы подаете заявление на участие в программе Medicare и получили одобрение на основании терминальной стадии почечной недостаточности (ESRD).

Если вы платите штраф за позднюю регистрацию в Части B, когда вы подаете заявку на Medicare и участвуете в Части B на основании ESRD, ваш штраф по Части B будет снят.

Узнайте больше о том, как получить части A и B.

У меня есть торговая площадка или другое частное страхование.

Если вы имеете право на участие в Части A без дополнительных премий, вам следует зарегистрироваться в Части A и Части B, когда вы впервые имеете право на нее. Если у вас есть план Marketplace для отдельных лиц или семей, вам следует отказаться от него, чтобы он прекратил свое действие, когда ваше покрытие Medicare начнется.

Если у вас есть покрытие Marketplace и вы получаете сниженный страховой взнос или налоговый кредит, оно прекратится, как только ваша часть A начнется.После запуска программы Medicare это покрытие вам не понадобится. Если вы получаете налоговые льготы для оплаты страховых взносов по плану Marketplace после начала действия Части A, вам, возможно, придется вернуть эти кредиты при подаче налоговой декларации.

Если вы не имеете права на бесплатную часть A, вы можете остаться на Торговой площадке индивидуального медицинского страхования, чтобы получить страховое покрытие. Это покрытие может стоить меньше.

Страхование от работодателя через SHOP Marketplace рассматривается так же, как страхование от медицинского плана группы работодателей.Если вы получаете медицинское страхование от работодателя через SHOP Marketplace на основании вашей текущей работы или занятости вашего супруга, применяются правила Medicare Secondary Payer.

Узнайте больше о Marketplace и о том, как он влияет на покрытие Medicare, например, что делать, когда вы получаете право на участие в программе Medicare.

У меня их нет.

Вам следует зарегистрироваться в Части B, когда вы впервые имеете право на участие.

Узнайте больше о том, как получить части A и B.

Обязательно ознакомьтесь с приведенной выше ситуацией, которая применима к вам, чтобы вы понимали, как отказ от Части B повлияет на вас. Если вы хотите отказаться от Части B, вот как это сделать:

Если ваша программа Medicare уже запущена, и вы хотите отказаться от Части B, обратитесь в Социальное обеспечение для получения инструкций о том, как подать подписанный запрос. Ваше страховое покрытие закончится в первый день месяца после того, как Служба социального обеспечения получит ваш запрос.

Важность определения терминов (часть первая)

Важность определения терминов (часть первая)

Есть цитата, приписываемая Джорджу Бернарду Шоу, которая следует из строк «Британия и Америка - две нации, разделенные общим языком».Независимо от того, принадлежит ли это авторство или нет, дело в том, что, хотя мы используем одни и те же слова, эти слова могут иметь (и часто имеют) совершенно разные значения из-за наших культурных различий 1 . Есть даже словарь перевода с британского английского на американский английский 2 !

Словарь Великобритании и США

Короче говоря - слов, термины, которые мы используем, не имеют одно правильное значение .

Слова могут означать разные вещи в разное время.Они возникают, чтобы выражать мысли группой людей, которые разделяют их в определенный момент времени, со смыслом, который отражает их происхождение, использование и временные рамки. Возьмем, к примеру, слово ужасно . Первоначально это слово означало «достойный трепета», как «очень вдохновляющий». Однако со временем это слово стало означать «плохой», «неприятный», «оскорбительный» и т. Д. Быстрый поиск в Google выдаст список за списком терминов, которые изменились с течением времени 3 .

В частности, слова и фразы, которые вы найдете в словаре, существуют для выражения этих общих мыслей, которые в этом документе мы будем называть концепциями .Мы не будем вдаваться в философские дебаты о том, определяют ли понятия слова или слова определяют понятия, дебаты, которые в настоящее время преследуют педагогов 4 , как это было со времен Платона и Сократа 5 . Мы также не будем тратить время на дискуссии о конкретных определениях терминов, о том, как определения трансформируются с течением времени, о природе и требованиях к определениям 6 .

Вместо этого в этом документе основное внимание уделяется тому, как удовлетворить потребность в установлении и поддержании определений для конкретных терминов в определенных предметных областях 7 .Этому делу посвящен целый международный стандарт 8 , в котором мы черпали вдохновение.

Проблема, которую мы пытаемся исправить в этом документе, - это тенденция каждой предметной области к созданию собственного подъязыка конкретных терминов и их определений. Эти термины могут использоваться совместно с другими предметными областями, но довольно часто определения этих общих терминов различаются. И так же часто те, кто работает в определенных предметных областях, создают новые, отдельные термины, используемые для описания той же концепции, что и другие термины, встречающиеся в других предметных областях.Итак, мы получаем:

Те же слова - разные определения.

Те же определения - разные слова.

Если вам нужен пример реального слова, выполните этот поиск в Google:

что такое личная информация?

В последний раз, когда мы выполняли этот поиск, Google вернул более 1,7 миллионов записей с более чем 100 определениями (мы перестали считать примерно тогда) 9 .С этим огромным списком возможных определений ключевого термина, такого как информация, позволяющая установить личность, вы имеете , чтобы согласиться с нами, что единственный способ вы, , можете поделиться своим значением , - это то, как вы используете этот термин, а еще лучше, если вы можете дать определение ключевым терминам, которые вы используете.

Короче говоря, если вы определите свои ключевые термины, вы проясните концепции, лежащие в основе терминов, которые вы используете в этом аргументе, в том документе, который вы написали , или, если они добавлены в какой-то настраиваемый словарь, в этом конкретном поле словарь охватывает .

Продолжить чтение


Получить книгу определений

Узнайте, что делать, если у вас уже есть медицинское страхование Medicare

Medicare не является частью Health Insurance Marketplace®, поэтому, если у вас есть страховое покрытие Medicare, вам не нужно ничего делать.

Marketplace не повлияет на ваш выбор или льготы по программе Medicare. Независимо от того, как вы получаете Medicare, будь то через Original Medicare или план Medicare Advantage (например, HMO или PPO), вам не нужно вносить никаких изменений.

Если у вас есть только Medicare Part B

Если у вас есть Medicare Part A (больничное страхование), вы подпадаете под действие закона о здравоохранении и не нуждаетесь в плане Marketplace.

Но наличие только части B программы Medicare (медицинское страхование) не соответствует этому требованию.

TIP Если у вас только Medicare Part B, ваш не считается имеющим право на медицинское страхование. Это означает, что вам, возможно, придется заплатить сбор за план на 2018 год и ранее.Начиная с планового года 2019 (для которого вы подаете налоговую декларацию в апреле 2020 года), сбор больше не взимается.

Расширенные льготы по программе Medicare на профилактику, покрытие лекарств

  • Льготы Medicare были расширены в соответствии с законом о здравоохранении - такие как бесплатные профилактические льготы, обследования на рак и ежегодное посещение оздоровительного центра.
  • Вы также можете сэкономить деньги, если приобретаете рецептурные лекарства в «бублике» со скидками на фирменные рецептурные препараты.

Подробнее о программе Medicare

  • Годовой период открытого участия в программе Medicare (15 октября - 7 декабря) не изменился.
  • Чтобы узнать больше о вашем страховом покрытии и возможностях Medicare, посетите Medicare.gov.

Дополнительные ответы: Если у вас есть Medicare

Могу ли я выбрать покрытие Marketplace вместо Medicare?

Как правило, нет. Это противозаконно, если кто-то, кто знает, что у вас есть Medicare, продавать вам план Marketplace.

Но есть несколько ситуаций, когда вы можете выбрать частный план медицинского страхования Marketplace вместо Medicare:
Если вы платите надбавку за Часть А. В этом случае вы можете отказаться от покрытия Part A и Part B и вместо этого получить план Marketplace.
Если вы имеете право на участие в программе Medicare, но не участвовали в ней. Это могло быть потому, что:
  • Вам нужно будет заплатить больше
  • У вас есть медицинское состояние, которое дает вам право на участие в программе Medicare, например терминальная стадия почечной недостаточности (ТПН), но вы не подавали заявку на страховое покрытие Medicare.
  • Вы не получаете пенсию по социальному обеспечению или пособие по инвалидности, пока не получите право на участие в программе Medicare.

Если вы получаете пенсию по социальному обеспечению или пособие по инвалидности до того, как получите право на участие в программе Medicare, вы автоматически станете участником программы Medicare, как только получите право на участие в программе.

Прежде чем выбрать план Marketplace вместо Medicare, необходимо учесть 2 важных момента:
  • Если вы станете участником программы Medicare после окончания первоначального периода регистрации, вам, возможно, придется заплатить штраф за позднюю регистрацию, пока у вас есть программа Medicare.
  • Как правило, вы можете зарегистрироваться в программе Medicare только в течение общего периода регистрации в программе Medicare (с 1 января по 31 марта каждого года). Ваше освещение начнется не раньше июля. Это может вызвать пробел в вашем покрытии.

Узнайте больше о правилах участия в программе Medicare.

Могу ли я получить план Marketplace в дополнение к Medicare?

Нет. Это противозаконно, если кто-то знает, что у вас есть программа Medicare, чтобы продать или выпустить вам полис Marketplace. Это верно, даже если у вас есть только часть A Medicare или только часть B.

Если вы хотите, чтобы страховое покрытие дополняло Medicare, вы можете узнать больше о политиках Medigap.
Вы также можете узнать о других вариантах Medicare, например о планах Medicare Advantage.
Для покрытия рецептурных препаратов вы можете приобрести план приема лекарств Medicare Part D.
Что, если мне исполнится 65 в середине года? Могу ли я получить покрытие Marketplace, которое продлит меня до тех пор, пока я не получу право на участие в программе Medicare?

Да. Вы можете получить страховой план Marketplace до начала действия программы Medicare. После этого вы можете отказаться от плана Marketplace после начала действия вашего покрытия Medicare.

Узнайте больше, если у вас есть страховое покрытие Marketplace, но вскоре вы получите право на участие в программе Medicare.
Если у меня есть программа Medicare, могу ли я получить отдельный стоматологический план через Marketplace?

В большинстве случаев нет. Если торговая площадка в вашем штате находится в ведении федерального правительства, вы не сможете приобрести отдельный стоматологический план, если вы также не приобретете план медицинского обслуживания. Если в вашем штате есть собственная торговая площадка, вы можете приобрести отдельный стоматологический план.

Считается ли покрытие рецептурных препаратов на Marketplace надежным покрытием рецептурных препаратов для Medicare Part D?

В то время как покрытие рецептурных препаратов является важным преимуществом для здоровья, покрытие рецептурных препаратов в плане медицинского страхования Marketplace или SHOP не обязательно должно быть по крайней мере таким же хорошим, как покрытие Medicare Part D (заслуживающее доверия).

Но все частные планы, предлагающие покрытие рецептурных препаратов, включая планы Marketplace и SHOP, должны ежегодно сообщать вам в письменной форме, является ли их покрытие рецептурных препаратов кредитоспособным.
Узнайте больше о заслуживающем доверия покрытии.
Если я получаю медицинское страхование от работодателя через SHOP Marketplace, могу ли я отложить регистрацию в Части B без штрафа?

Да. Вы можете отложить регистрацию в Части B, если получаете медицинское страхование через SHOP Marketplace в зависимости от вашей работы или работы вашего супруга.

У вас есть особый период регистрации, чтобы зарегистрироваться в Части B без штрафных санкций:
  • В любое время, когда вы все еще пользуетесь планом медицинского страхования с учетом работы на основании текущей занятости вашего супруга или супруга.
  • В течение 8-месячного периода, который начинается через месяц после окончания работы или покрытия, в зависимости от того, что произойдет раньше

Если вы не зарегистрируетесь в течение этого особого периода регистрации:

  • Возможно, вам придется заплатить штраф за позднюю регистрацию, пока у вас есть Medicare.
Если у меня есть Medicare, могу ли я получить медицинское страхование от работодателя через SHOP Marketplace?

Да. Страхование от работодателя через SHOP Marketplace рассматривается так же, как страхование от любого плана медицинского страхования на основе работы. Если вы получаете медицинское страхование от работодателя через SHOP Marketplace на основании вашей текущей работы или работы вашего супруга, применяются правила Medicare Secondary Payer.

Узнайте больше о том, как Medicare взаимодействует с другими страховками.
Доступны ли планы Medicare Advantage?

Да. Программа Medicare Advantage не меняется в соответствии с законом о здравоохранении. Узнайте больше о планах Medicare Advantage.

Вам нужны все 4 части Medicare?

Программа Medicare состоит из четырех частей: части A, части B, части C и части D. В целом, четыре части Medicare покрывают различные услуги, поэтому важно, чтобы вы понимали варианты, чтобы вы могли тщательно выбирать страховое покрытие Medicare.

Ключевые выводы

  • Medicare - это национальная программа медицинского страхования, доступная для людей в возрасте 65 лет и старше, молодых людей с ограниченными возможностями и людей с терминальной стадией почечной недостаточности.
  • Программа Medicare состоит из четырех частей: A, B, C и D.
  • Часть А автоматическая и включает оплату лечения в медицинском учреждении.
  • Часть B является автоматической, если у вас нет другого медицинского страхования, например, через работодателя или супруга.
  • Часть C, называемая Medicare Advantage, представляет собой частную альтернативу традиционной программе Medicare.
  • Часть D покрывает льготы по рецептурным лекарствам.

Если вы соответствуете требованиям Medicare и не знаете, с чего начать, eHealth Medicare, независимый страховой брокер и партнер Investopedia, имеет лицензированных страховых агентов по телефону <833-970-1253 TTY 711>, которые могут помочь вам зарегистрировать вас в Medicare Advantage, Medicare. Дополнительные страховки и планы на лекарства, отпускаемые по рецепту, часть D.

Возможно, вы приближаетесь к 65 годам или просто хотите понять, как работает Medicare, чтобы помочь члену семьи или другу.В то время как некоторые люди, подписавшиеся на Medicare, вышли на пенсию, другие все еще работают. Какова бы ни была ваша ситуация, вы получаете право на участие в программе Medicare по достижении 65-летнего возраста. Фактически, если вы уже получаете социальное обеспечение, вы будете автоматически зарегистрированы в программе Medicare в том месяце, когда вам исполнится 65 лет. Карточка будет доставлена ​​по почте.

В 2019 году более 60 миллионов человек были зарегистрированы в программе Medicare.

«Любой, кто был одобрен и получал пособие по инвалидности социального обеспечения в течение двух лет, имеет право на участие в программе Medicare, части A и B», - говорит Крис Купер, CFP®, ChFC, EA, MSFS, президент Chris Cooper & Company, Сан-Диего, Калифорния. .

Программа Medicare развивалась на протяжении многих лет и теперь состоит из четырех частей. Некоторые из них являются обязательными, другие - необязательными.

Часть 107 Отказ от прав

Правило «Операции над людьми» вступило в силу 21 апреля 2021 года. Пилоты беспилотных летательных аппаратов, действующие в соответствии с Частью 107, могут летать ночью, над людьми и движущимися транспортными средствами без отказа, если они соответствуют требованиям, определенным в правиле. Разрешения на воздушное пространство по-прежнему требуются для ночных полетов в контролируемом воздушном пространстве на глубине менее 400 футов.

Что такое отказ?

Отказ от прав - это официальный документ, выдаваемый FAA, который разрешает определенные операции с воздушными судами, выходящие за рамки правил.

Вы можете запросить выполнение определенных операций с дроном, которые не разрешены в соответствии с частью 107, запросив эксплуатационный отказ. Эти исключения позволяют пилотам дронов отклоняться от определенных правил согласно части 107, демонстрируя, что они все еще могут безопасно летать, используя альтернативные методы.

Операции с использованием дронов, требующие отказа

Вам НЕ требуется отказ от права управлять дроном в соответствии с правилами части 107. Вам НЕОБХОДИМО отказ от прав, если вы хотите использовать дрон в нарушение правил, изложенных в части 107, в рамках операций с отказом, перечисленных ниже:

Операции с использованием дронов, требующие отказа
Вы хотите… Часть 107 Регламента требуется отказ от…
Управляйте малым БПЛА с движущегося самолета или транспортного средства в населенных пунктах § 107.25 - Управление с движущегося транспортного средства или самолета
Управляйте малым БПЛА ночью без освещения для предотвращения столкновений § 107.29 (a) (2) - Работа в ночное время
Управляйте малым БПЛА в сумерках без освещения для предотвращения столкновений § 107.29 (b) - Работа в ночное время
Управляйте небольшим БПЛА, и вы не можете четко определить его ориентацию невооруженным взглядом § 107.31 - Эксплуатация самолета в пределах прямой видимости
Использовать визуального наблюдателя без соблюдения всех требований к визуальному наблюдателю § 107.33 - Визуальный наблюдатель
Управляйте несколькими небольшими БПЛА только одним внешним пилотом § 107.35 - Работа нескольких малых БПЛА
Облет человека на небольшом БПЛА, который не соответствует эксплуатационным категориям 1, 2, 3 или 4 § 107.39 - Операция над людьми.

Летайте на малом БПЛА:

  • Скорость относительно земли более 100 миль в час
  • Более 400 футов над уровнем земли ( AGL )
  • С видимостью менее 3 миль
  • В пределах 500 футов по вертикали или 2000 футов по горизонтали от облаков
§ 107.51 - Эксплуатационные ограничения для малых беспилотных летательных аппаратов
Облет движущихся транспортных средств на небольшом БПЛА, который не соответствует эксплуатационным категориям 1, 2, 3 или 4 или другим условиям § 107.145 - Операции над движущимся транспортным средством

Операции над людьми: что означает «сверх»?

Термин «над» относится к полету небольшого беспилотного летательного аппарата непосредственно над любой частью человека.Например, небольшой БПЛА, который парит прямо над головой, плечами, вытянутыми руками или ногами человека, будет операцией над людьми. Точно так же, если человек лежит, например, на пляже, операция над туловищем или пальцами ног этого человека также будет считаться операцией над людьми. Полет, в котором небольшой БПЛА пролетает над любой частью человека, независимо от того, как долго он пролетает над человеком, будет считаться операцией над людьми.

Операции над людьми (собрания под открытым небом): что означает «непрерывный полет»?

Продолжительный полет над сборкой под открытым небом включает в себя парение над головами людей, собравшихся под открытым небом, полеты взад и вперед над сборкой под открытым небом или кружение над сборкой таким образом, что небольшой беспилотный летательный аппарат остается над какой-то деталью сборка.Продолжительный полет над скоплением людей под открытым небом не включает краткий разовый переход над частью собранного скопления, где полет не имеет отношения к собранию.

Операции над людьми: что такое «собрание под открытым небом»?

FAA применяет индивидуальный подход к определению того, как применять термин «собрание под открытым небом». Возможные примеры собраний под открытым небом могут включать спортивные мероприятия, концерты, парады, протесты, политические митинги, общественные фестивали или парки и пляжи во время определенных мероприятий.Некоторые потенциальные примеры, которые нельзя рассматривать как собрания под открытым небом, включают отдельных лиц или семьи, выходящие из торгового центра, спортсменов, участвующих в дружеских видах спорта на открытой местности без зрителей, отдельных лиц или небольших групп, отдыхающих в парке или на пляже, или отдельных лиц. ходьба или езда на велосипеде по велосипедной дорожке. Существование собрания под открытым небом зависит от индивидуального решения, основанного на фактах и ​​обстоятельствах каждого случая.

Как подать заявление об отказе от прав

Шаг 1. Определите, что вам нужно.

Решите, какой вид отказа вам нужен. Запросите отказ только на то, что вам нужно для выполнения вашей миссии.

Эти документы и веб-семинары могут помочь вам узнать больше о процессе отказа и о том, как заполнить заявку:

Шаг 2: Войдите в DroneZone FAA.

Создайте учетную запись или войдите в существующую учетную запись. Выберите «Летать на sUAS по части 107». (Примечание: вам не нужно регистрировать дрон, чтобы запросить отказ, но вы должны зарегистрироваться перед любой операцией.Когда будет предложено ввести информацию о марке / модели вашего дрона, просто продолжайте выбирать «Далее», чтобы обойти формы оплаты.)

Подайте заявку, включая все подтверждающие документы и приложения, через свою учетную запись FAA DroneZone. Выберите вариант «Оперативный отказ».

Примечание. Если вы намереваетесь использовать свой отказ в ночное время, вы должны указать полную информацию о том, как вы будете снижать риск в ночное время, в своем заявлении на отказ, или вы можете быть ограничены только дневными операциями.

Шаг 3: Решение.

Мы сделаем все возможное, чтобы рассмотрел и утвердил или отклонил запросы на отказ в течение 90 дней с момента подачи. Время обработки будет зависеть от сложности вашего запроса и полноты вашей первоначальной заявки.

Если нам потребуется дополнительная информация для завершения нашего обзора, мы свяжемся с ответственным лицом, указанным в вашем заявлении об отказе от прав. Запросы на информацию будут отправлены вам через DroneZone.Если нам нужно отправить вам запрос на информацию, вы получите электронное письмо об изменении статуса DroneZone, и вам нужно будет войти в свою учетную запись, чтобы просмотреть и ответить на запрос. Запросы будут включать вопросы, на которые нужно ответить, инструкции для ответа и ограничение по времени для ответов. Если вы не ответите на запрос о предоставлении информации в течение установленного срока, ваша заявка будет отменена, и вам придется подать ее повторно.

Несоблюдение условий отказа может повлечь за собой отказ от правил.

Просмотр информации анализа тенденции отказа.

Мы публикуем все действующие отказы от дронов на нашем сайте.

Прочтите Закон о сокращении бумажного документооборота и Заявление о конфиденциальности ( PDF ) , чтобы узнать больше.

Посетите страницу «Операции в чрезвычайных ситуациях», чтобы узнать больше об ускоренных разрешениях для служб быстрого реагирования и других организаций, реагирующих на стихийные бедствия или другие чрезвычайные ситуации.

Последнее изменение страницы:

Нужно ли мне подписываться на Medicare в 65, если я все еще работаю?

Q: Нужно ли мне подписываться на Medicare в 65 лет, если я все еще работаю?

A: Право на участие в программе Medicare начинается в возрасте 65 лет, и своевременная регистрация поможет вам избежать дополнительных сборов.Но если вы работаете в 65 лет, у вас будет немного больше свободы действий.

Вы не можете добавить свою семью к страховке Medicare. Узнайте, как убедиться, что у них есть медицинская страховка, когда вы зарегистрируетесь.

Право на участие в программе Medicare начинается с 65 лет. Ваше первоначальное окно для регистрации - это семимесячный период, который начинается за три месяца до месяца вашего 65-летия и заканчивается через три месяца после него. Пожилым людям обычно рекомендуется зарегистрироваться вовремя, чтобы избежать штрафов, которые могут оказаться довольно дорогостоящими в процессе выхода на пенсию.

В частности, если вы не зарегистрируетесь в программе Medicare вовремя, вы рискуете получить 10-процентную надбавку к страховым взносам части B Medicare за каждый годичный период, в течение которого вы останетесь без страхового покрытия после того, как будете иметь право на участие. (Поскольку часть A Medicare обычно бесплатна, штраф за позднюю регистрацию не применяется для большинства людей.) Однако, если вы все еще работаете в возрасте 65 лет, применяются другие правила.


Время подписаться на Medicare?
Найдите страховые планы Medicare Advantage и Medicare в вашем районе.


Не нужно удваивать страховое покрытие

Многие пожилые люди больше не работают в возрасте 65 лет и поэтому спешат зарегистрироваться в программе Medicare, как только смогут. Но если вы все еще работаете в 65 лет и у вас есть страховое покрытие в рамках группового плана медицинского обслуживания через работодателя с 20 сотрудниками или более, то вам не нужно регистрироваться в программе Medicare прямо сейчас. Но если у вашего работодателя менее 20 сотрудников, вам необходимо взять части A и B Medicare, потому что это будет ваша основная страховка. Если вы не зарегистрируетесь, ваш план работодателя может платить меньше - или вообще не платить - за ваше обслуживание, когда он узнает.

Тем не менее, вовремя участвовать в программе Medicare Part A часто бывает выгодно, даже если у вас уже есть медицинское страхование. Это вам ничего не будет стоить, и таким образом Medicare может служить вашей вторичной страховкой и потенциально возмещать все, что не покрывает ваша основная страховка (в данном случае ваш рабочий план медицинского страхования).

Единственное исключение - если вы вносите вклад в сберегательный счет для здоровья и хотите продолжать делать это. Участникам программы Medicare не разрешается вносить взносы в HSA, даже если они продолжают получать страховое покрытие в соответствии с планом работодателя, отвечающим требованиям HSA, с высокой франшизой.

Ваш особый период регистрации в Medicare

Если у вашего работодателя есть не менее 20 сотрудников, и вы все еще работаете и покрываетесь этим планом, когда вам исполнится 65 лет, вы можете отложить свое участие в программе Medicare (особенно в части B Medicare, которая позволяет вам чтобы избежать страхового взноса по Части B, пока вы застрахованы в соответствии с планом вашего работодателя). В этом случае вы получите восьмимесячный специальный период для регистрации в Medicare, если и когда вы уволитесь с работы или ваш работодатель перестанет предлагать страховое покрытие.Оно начнется через месяц после того, как вы расстаетесь с вашим работодателем, или через месяц после окончания вашего группового медицинского страхования - в зависимости от того, что произойдет раньше.

Зарегистрируйтесь в течение этих восьми месяцев, и вам не придется беспокоиться о надбавках за опоздание. Кроме того, восьмимесячный специальный период регистрации также доступен, если вы откладываете регистрацию в Части B, потому что вы подпадаете под спонсируемый работодателем план вашего супруга (а), при условии, что у их работодателя не менее 20 сотрудников.

Но учтите, что в любом случае это должен быть текущий работодатель.Если вы подпадаете под COBRA или пенсионный план, вы не избежите штрафа за позднюю регистрацию в Части B, когда в конечном итоге зарегистрируетесь, и у вас не будет доступа к специальному периоду регистрации для подписки на Часть B - вы вместо этого придется дождаться общего периода зачисления.

Наберите числа

Хотя вам не нужно регистрироваться в программе Medicare в возрасте 65 лет, если у вас есть страховое покрытие через квалифицированный групповой план медицинского страхования, это может иметь смысл, если ваш работодатель не субсидирует этот план в значительной степени.Выясните, сколько вы платите за групповое медицинское страхование и как выглядят ваши льготы по этому плану, а затем сравните их с тем, что вы будете платить по программе Medicare, с учетом стоимости всего: от страховых взносов до совместного страхования до отчислений и доплат.

Имейте в виду, что для полного покрытия в рамках Medicare вам понадобится план приема лекарств Части D, который будет сопровождать Части A и B. Тем не менее, вы можете обнаружить, что подписка на Medicare по адресу 65 имеет наибольший финансовый смысл, даже если вы: имеют право на специальный период зачисления позже.


Мори Бэкман профессионально писала уже более десяти лет, и ее сфера охвата охватывает весь спектр от здравоохранения до личных финансов и консультаций по вопросам карьеры. Большая часть ее работ в наши дни вращается вокруг выхода на пенсию и ее различных компонентов и проблем, включая здравоохранение, медицинское обслуживание, социальное обеспечение и управление деньгами.

Зачем нам нужен Билль о правах работников, занятых неполный рабочий день

Природа неполного рабочего дня и низкая заработная плата ограничивают возможности экономической мобильности и удерживают многих работников в замкнутом круге бедности.Обширная неполная занятость, непредсказуемый и нестабильный график работы, а также отсутствие права на отпуск по СЕМЬЕ и Закон об отпуске по болезни (FMLA) - вот три основных вида помощи, от которых страдают работники, занятые неполный рабочий день, и их семьи. Пандемия и рецессия COVID-19 еще больше усугубили эти препятствия, в результате чего работникам, работающим неполный рабочий день, стало еще труднее обеспечивать себя и свои семьи. Работникам нужен Закон о Билле о правах работников, занятых неполный рабочий день, который устранит многие трудности, с которыми сталкиваются работники неполный рабочий день, и предоставит им помощь, в которой они отчаянно нуждаются.

Прочтите информационный бюллетень о Билле о правах работников, занятых неполный рабочий день, ниже или загрузите информационный бюллетень.

Фон

Природа неполного рабочего дня и низкооплачиваемой работы создает ряд препятствий для рабочих и их семей в достижении экономической безопасности. Закон о Билле о правах работников, занятых неполный рабочий день (S.3358 / HR 5991), представленный сенатором Элизабет Уоррен (D-MA) и представителем Яном Шаковски (D-IL), решит три основных проблемы, с которыми сталкиваются работники неполный рабочий день: неполная занятость для тех, кто работает неполный рабочий день, но хотел бы больше часов; непредсказуемые и нестабильные графики работы; и лишение права на отпуск по семейным обстоятельствам и отпуск по болезни (FMLA).По отдельности и в совокупности эти недостатки ставят под угрозу экономическое благосостояние трудящихся и могут еще больше ввергнуть работающие семьи в нищету.

Рецессия COVID-19 еще больше усугубляет ситуацию, когда работники, занятые неполный рабочий день, попадают в цикл нестабильного рабочего времени, отсутствия отпусков, низкой заработной платы и непредсказуемой гарантии занятости. Согласно недавним данным Бюро статистики труда США, с момента начала пандемии люди, которые обычно работают неполный рабочий день, в два раза чаще, чем работники, работающие полный рабочий день, не могли найти работу или получить желаемое.Работникам, занятым неполный рабочий день, платят на 29,3% меньше почасовой оплаты, чем работникам, работающим полный рабочий день, из аналогичного происхождения. Помимо низкой заработной платы работники, занятые неполный рабочий день, также имеют ограниченные льготы и поддержку, такие как медицинское страхование, выход на пенсию или оплачиваемый отпуск. Законопроект положит конец этим трудностям и обеспечит более широкую защиту работников, занятых неполный рабочий день.

Проблемы

Неполная занятость
Многие работники, занятые неполный рабочий день в США, хотят и должны работать больше, чем запланировано, но могут не иметь к ним доступа.Без необходимого рабочего времени работники, занятые неполный рабочий день, не могут зарабатывать больше в виде еженедельного дохода, что ограничивает финансовую безопасность работников и их семей. Бюро статистики труда США определяет этих работников как работающих неполный рабочий день по экономическим причинам. В более широком смысле они определяются как частично занятые. Некоторые из работников с самым высоким уровнем неполной занятости - это те, у кого нестабильный график работы, которые заняты в секторах с низкой заработной платой и являются цветными работниками. Во время пандемии COVID-19 и спровоцированной рецессии уровень неполной занятости вырос, достигнув 10.9 миллионов человек в апреле. При использовании более точных показателей неполной занятости эти показатели могут быть еще выше. Неполная занятость препятствует доступу работников, занятых неполный рабочий день, к большему количеству рабочих часов, не позволяя им получить более стабильную оплачиваемую работу.

Непредсказуемый график и нестабильный график работы
Неустойчивый график работы и непредсказуемый график ухудшают способность работников планировать свое будущее, подвергая риску их средства к существованию и благополучие семей.Эти препятствия особенно вредны для работников, занятых неполный рабочий день. Примерно каждый шестой работник сообщает, что у него график работы, который варьируется в зависимости от потребностей их работодателя, и многие такие работники получают низкую заработную плату и являются цветными. Цветные работники, а точнее цветные женщины, сталкиваются с одними из самых высоких показателей своевременного планирования и непредсказуемой практики планирования работы. Нестабильный график работы и непредсказуемое расписание особенно вредны для этих маргинализированных работников по целому ряду причин, в том числе:

  • Нестабильность рабочего времени из-за нестабильного графика работы может повлиять на еженедельный заработок работников, создавая препятствия для оплаты счетов или бюджета на будущее.
  • Непредсказуемые графики затрудняют планирование мероприятий и расходов по уходу. Родители с маленькими детьми могут столкнуться с особыми проблемами при получении доступа к регулярным и стабильным услугам по уходу за детьми.
  • Недостаток рабочего времени также подвергает работников риску потерять право на участие в важнейших программах, поддерживающих основные потребности, таких как Программа дополнительного питания (SNAP) и Временная помощь для нуждающихся семей (TANF), которые требуют минимального рабочего времени.
  • Нестабильность рабочего графика также была связана с рядом рисков для здоровья, включая психологический стресс, несчастье и плохое качество сна, что подчеркивает пересекающиеся социальные и экономические издержки нестабильности.

Доступ к отпуску по ЗОСПСО и другим льготам
Многие работники, занятые неполный рабочий день, и работники с низкой заработной платой либо не могут позволить себе взять отпуск без сохранения заработной платы в соответствии с Законом о семейных и медицинских отпусках (ЗОСПО), либо не имеют права на пособие. В частности, требование работать у работодателя не менее 1250 часов в течение 12-месячного периода не позволяет многим работникам, занятым неполный рабочий день, получить неоплачиваемый отпуск. Отсутствие отпуска для работников также является следствием нестабильного графика работы и широко распространенной неполной занятости.

Кроме того, многие работники, занятые неполный рабочий день, могут не иметь доступа к важным долгосрочным льготам, таким как пенсионные планы, которые жизненно важны для долгосрочного экономического здоровья работающих семей. Отказ в пенсионных планах и пенсионных пособиях, спонсируемых работодателем, подрывает способность рабочих накапливать богатство, особенно среди цветных рабочих, увеличивая расовый разрыв в уровне благосостояния.

Решение: Закон о правах работников, занятых неполный рабочий день (S.3358 / HR 5991). Без более действенных, более всеобъемлющих льгот и средств защиты для работников, работающих неполный рабочий день, эти трудности будут по-прежнему затруднять им баланс между личным и личным трудом. семейные и рабочие обязанности, а также их финансы.

Билль о правах работников, занятых неполный рабочий день (S.3358 / H.R. 5991), представленный сенатором Элизабет Уоррен (D-MA) и представителем Яном Шаковски (D-IL), будет предлагать и расширять важные льготы для работников, работающих неполный рабочий день. Это расширит их доступ к отпуску по семейным обстоятельствам, предоставит им доступ к дополнительным часам и улучшит их выход на пенсию и пенсионное обеспечение.

Основные положения векселя

  • Способствует паритету неполного рабочего дня, запрещая дискриминацию в отношении работников, занятых неполный рабочий день. Закон запрещает работодателям дискриминировать своих частично занятых сотрудников в отношении компенсации; рекламные возможности; право на начисление оплачиваемого и неоплачиваемого отгула; и своевременное уведомление сотрудников о новом рабочем времени.
  • Требует, чтобы работодатели предоставляли новые доступные / дополнительные часы существующим, имеющимся и квалифицированным работникам, работающим неполный рабочий день, перед наймом нового сотрудника или субподрядчика.
    • При приеме на работу работодатели, в которых работает более 500 человек, должны получить сотрудникам, занятым неполный рабочий день, желаемое количество часов в неделю и свободное время.Затем работодатель должен запланировать для своих нынешних сотрудников определенные часы недели, которые они указали, прежде чем нанимать кого-то еще для работы в те же часы.
    • Если работодатель не планирует для существующих сотрудников желаемое общее количество рабочих часов в неделю, сотрудник имеет право на получение компенсации за каждый час, который запланирован для вновь нанятого сотрудника в течение доступного времени для существующего сотрудника.
  • Расширяет доступ к федеральным семейным и медицинским отпускам для работников, работающих неполный рабочий день. Закон отменяет действующее требование о продолжительности службы в Законе о семейных и медицинских отпусках (FMLA). Это гарантирует, что любой работник, который работает на работодателя, подпадающего под действие Закона о правах человека и здоровья, и проработал не менее 12 месяцев, независимо от количества отработанных часов в неделю, будет иметь право на неоплачиваемый отпуск в соответствии с Законом об отпусках по семейным обстоятельствам и медицинским отпускам.
  • Улучшает пенсионное обеспечение и пенсионное обеспечение для работающих неполный рабочий день. Если работодатель предлагает пенсионные планы и пенсионные планы своим сотрудникам, работающим полный рабочий день, они также должны предлагать эти планы работникам, работающим неполный рабочий день, которые проработали не менее 500 часов в течение двух лет подряд.

Заключение

Закон о Билле о правах работников, занятых неполный рабочий день, устраняет многие структурные препятствия на пути к экономической безопасности работников, работающих неполный рабочий день. В дополнение к продвижению этой меры политики должны поддерживать стратегическое правоприменение, чтобы гарантировать его защиту и обеспечить соблюдение требований агентствами и работодателями. Удовлетворение потребностей работников, работающих неполный рабочий день, требует принятия подобных законов, а также надлежащего исполнения и исполнения.

Законом о Билле о правах работников, занятых неполный рабочий день, многие положения обеспечат равное обращение на рабочем месте и обеспечат важнейшую защиту работников, которые в этом отчаянно нуждаются.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *