Найти любовь: Найти свою любовь | PSYCHOLOGIES — samara-history.ru

Найти любовь: Найти свою любовь | PSYCHOLOGIES

Содержание

Найти свою любовь | PSYCHOLOGIES

Psychologies: Какие обстоятельства лучше всего способствуют возникновению любви? Как найти любовь?

Хелен Фишер: Мы часто влюбляемся во времена перемен: когда находим новую работу, когда нас увольняют или мы переезжаем в другой город. Опасные времена тоже настраивают наш мозг на любовь.

К примеру, любой экономический спад заставляет людей больше уделять внимания фундаментальным ценностям. Впрочем, жестких и ясных правил не существует. Я просто пытаюсь собрать вместе разрозненные кусочки головоломки.

Почему мы предпочитаем одного человека другому?

Вы можете войти в комнату, где все люди принадлежат к одному кругу, обладают примерно одинаковым уровнем умственного развития, образования и физической привлекательности, и не влюбиться ни в одного из них, потому что ни с одним из них у вас не возникнет соответствующей химической реакции.

Что вы имеете в виду под химической реакцией?

В процессе моего исследования я пришла к выводу, что существуют четыре основных типа личности, различающиеся по производству высокого уровня дофамина, серотонина, тестостерона или эстрогена.

Я изучила 28 тысяч ответов на специально составленную мной анкету и выяснила, что каждого из нас притягивает определенный тип людей. И происходит это совершенно естественным образом.

В чем различие между выявленными вами четырьмя видами людей?

Те, кого я называю Исследователями, обладают высоким уровнем дофамина, всегда стремятся к новому и обладают творческим потенциалом. Сначала я считала, что такие люди будут тянуться к стабильным и ориентированным на семейные ценности Строителям, однако это была ошибка.

Мы выяснили, что Исследователи ищут кого-то похожего на них самих. Строители, на которых прежде всего воздействует серотонин, ищут того, на кого они могли бы опереться, — тоже Строителя. Такие пары создают прочные семьи.

Впрочем, теория, утверждающая, что противоположности притягиваются, подтверждается, если вы принадлежите к типу Директора или Переговорщика. Две этих группы ощущают взаимное притяжение.

Директора обладают большой соревновательностью и решительностью, у них высокий уровень тестостерона, а у Переговорщиков много эстрогена, который делает их заботливыми и полными сочувствия. Прекрасный пример Переговорщика — Билл Клинтон. Он экспрессивен и умеет хорошо говорить, в то время как Хиллари — типичный Директор.

Если мы хотим создать семью, значит ли это, что надо искать Строителя?

У вас может не быть естественного влечения к этому типу людей, но жизненные обстоятельства могут вынудить вас принять осознанное решение найти кого-то, на кого можно положиться, кто ценит домашние и семейные ценности.

Это не значит, что другие типы людей не способны к устойчивым отношениям, однако они будут готовы к ним в других формах и в другие периоды жизни. Например, Директора могут быть очень преданы семье, но они трудоголики, и им обычно сложно оторваться от работы, к тому же они не любят ходить на свидания.

Можно ли говорить о людях, не созданных друг для друга?

Конечно нет. У любой пары будут свои достижения и проблемы. Например, два Исследователя оказываются вместе. Они не будут ссориться из-за того, как приготовить ужин. Но поскольку они оба склонны к дурным привычкам, безалаберности и флирту, здесь может возникнуть проблема.

В каждом из нас смешаны четыре личностных типа, и часто на нашу личность и на то, как мы любим, оказывает воздействие наш вторичный тип. У большинства Исследователей очень гибкий взгляд на мораль, однако Исследователи/Строители обычно обладают более твердыми моральными устоями и ищут партнера, который разделял бы их представления о долге.

Пройдите тест Хелен Фишер, чтобы понять, кто вы в отношениях и какой партнер вам подходит.

Как найти свою любовь: советы мужчинам и женщинам

Опубликовано: 10 июня 2022, 22:30

Как найти свою любовь: советы мужчинам и женщинам: Pexels

Люди тратят много времени на поиски идеального партнера. Одни мечтают и бездействуют, другие сидят на сайтах знакомств, ходят на свидания, но так и остаются одни. Как мужчинам и женщинам искать свою любовь и строить успешные отношения, рассказали психологи Хорхе Эррера де ла Крус, Томас Кэтрин Вудворд и Астра Ниедра.

Как мужчине найти любовь

Любовные отношения, как утверждают исследователи Хорхе Эррера де ла Крус и Хосе-Мануэль Рей, в западной культуре считают ключевым компонентом счастья. Даже построив успешную карьеру и добившись определенного положения в обществе, мужчины продолжают искать любовь.

Найти вторую половинку, с которой можно было бы построить счастливую совместную жизнь, бывает довольно сложно. Гораздо проще, как утверждает группа ученых во главе с Кристин М. Андерс, завязать сексуальную связь без обязательств и претензий на серьезные отношения.

Практикующий психолог и автор бестселлера «В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни» Томас Кэтрин Вудворд рекомендует мужчинам освободить пространство для любви. Часто одинокие люди обустраивают свое жилье совершенно бездумно, не оставляя места для будущего партнера.

Чтобы привлечь любовь в свою жизнь, выбросьте ненужные вещи и освободите несколько полок в шкафу для будущей партнерши. Следуйте принципам фэншуй и внедрите в интерьер что-то женское, например розовые диванные подушки или горшок с цветущими азалиями. Превратите холостяцкую берлогу в уютное пространство для любви.

Как мужчине найти любовь: Unsplash\Toa Heftiba

Как найти свою любовь мужчине? Найти любовь мужчинам помогут следующие советы:

Будьте уверены в себе. Мужчины с нестабильной психикой, постоянно жалующиеся на свою несостоятельность и неудачно складывающуюся жизнь, отталкивают представительниц прекрасного пола. Чтобы встретить любовь всей жизни, в первую очередь разберитесь с самооценкой, полюбите себя, станьте самодостаточной личностью. Осознайте, что достойны этого чувства и счастливых отношений. Чувствуя мужскую уверенность, женщины будут проявлять уважение и сами захотят быть рядом.
Используйте сайты знакомств. Не ждите, что любовь постучится в двери, а переходите к действиям.
Не зацикливайтесь на требованиях к внешности. В век новых технологий, социальных сетей и интернет-знакомств внешность может быть обманчивой. Идеальные на фото девушки часто далеки от совершенства (недостатки лица и фигуры скрывает легкий макияж и грамотно сделанная ретушь). Если спутница вживую отличается от фото, не спешите разочаровываться, познакомьтесь ближе, сосредоточьтесь на ее характере, интересах и внутреннем мире. Возможно, именно она родственная душа.
Ходите на свидания. Проводите время в компании. Ходите на вечеринки для одиноких людей и на свидания вслепую. Не бойтесь делать первый шаг и приглашать на свидания девушек. Ходите на встречи с женщинами, которые организовывают друзья. Даже если не познакомитесь с женщиной мечты, свидания могут принести приятные знакомства и дружеские отношения.

Не концентрируйтесь только на поисках потенциальной партнерши. Старайтесь разнообразить свои интересы, больше времени уделяйте хобби и занятиям спортом. Заполните жизнь памятными событиями. Это поможет снять напряжение от ожидания встречи с возлюбленной.

Старайтесь разнообразить свои интересы: Pexels

Как найти любовь женщине

Для многих женщин поиски любви для создания крепкой семьи становятся главной целью в жизни. Но часто на пути к женскому счастью стоят предрассудки, комплексы и неуместные списки требований к идеальному мужчине.

Эксперт по отношениям и личностному росту Астра Ниедра рекомендует перестать искать «того самого мужчину» и начать с поисков недостающих частичек себя. Уделите внимание познанию и принятию собственной внешности, черт характера, манеры поведения. Залечите раны от прошлых отношений. Исследуйте свое «Я» и развивайте грани своей личности. Когда полюбите себя и будете готовы к отношениям, идеальный партнер придет в жизнь сам.

Подтверждает эту мысль и практикующий психолог Михаил Лабковский. По его словам, в первую очередь женщине необходимо позаботиться о себе и стать счастливой.

Как найти любовь женщине: Unsplash/Farsai Chaikulngamdee

Как найти свою любовь женщине? Чтобы достичь цели, придерживайтесь таких рекомендаций:

Отпустите прошлое. Женщины склонны долго держать в памяти прошлые связи и переживать из-за разрыва. Встречая потенциального партнера, они неосознанно моделируют в новых отношениях ту же болезненную ситуацию. Это мешает строить счастье с новым мужчиной. Постарайтесь забыть о накопленных обидах и отпустить прошлое. Воспринимайте бывших не как источник несчастий, а как важный жизненный опыт и возможность набраться мудрости.
Работайте над собой. Недостаточно грезить об идеальном мужчине и ждать, что он просто появится в жизни. Проанализируйте, какая женщина может заинтересовать мужчину, о котором мечтаете, и станьте этой женщиной. Читайте книги, изучайте иностранные языки, занимайтесь спортом. Развивайте в себе те черты характера, которые хотели бы видеть в своем спутнике. Намного легче завязать отношения с личностью со схожими целями и интересами.
Не сидите в четырех стенах. Чаще выходите в люди. Принимайте приглашения на вечеринки и посиделки с друзьями. Ходите в кино, гуляйте в парке и путешествуйте. Всячески старайтесь расширить круг знакомств. Так будет больше шансов встретить любовь.
Не ищите совершенства. После неудачных отношений женщины успевают составить список требований к потенциальному избраннику. К примеру, возлюбленный обязательно должен быть высоким блондином со спортивной фигурой, знанием 3 иностранных языков и должностью топ-менеджера. Зацикливаясь на подобных требованиях, рискуете упустить из виду действительно достойного кандидата, который будет заботиться об избраннице и любить всей душой.
Позволяйте себе близость, когда этого хочется. Существует масса предрассудков о том, после какого свидания можно соглашаться на близость. Не стоит ориентироваться на них, строя отношения с понравившимся мужчиной. Прислушайтесь к себе и своим ощущениям. Не отказывайте себе в близости после первой или второй встречи, если этого действительно хочется.
Но и не заставляйте себя сближаться с человеком, если не готовы.

Не спешите после нескольких удачных свиданий перебраться в его жилье, оставить у него зубную щетку или пару сменных нарядов. Позвольте себе больше романтических встреч и приятного предвкушения. В противном случае еще неокрепшую любовь поглотит рутина и скучный быт.

Зачастую мужчинам и женщинам найти любовь мешают неудачи в прошлом, неуверенность в себе или завышенные требования к потенциальному партнеру. Чтобы полюбить и получить ответное чувство, перестаньте видеть в каждом новом знакомом или знакомой потенциального партнера, сосредоточьтесь на развитии собственной личности, станьте жизнерадостным человеком и общайтесь с людьми в свое удовольствие. Тогда обязательно вскоре встретите большую любовь.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1629387-kak-nayti-svoyu-lyubov/

Declutter The Mind — бесплатное приложение для медитации с гидом для iOS и Android

Declutter The Mind — это бесплатное приложение для медитации с гидом, которое поможет вам жить более осознанно и лучше понимать свой разум.

Declutter The Mind — это бесплатное приложение для медитации, которое поможет вам жить более осознанно и лучше понимать свой разум.

Начните жить осознанной жизнью

Мы создали программу «Расхламление разума» с нуля, используя собственный опыт, учения и опыт медитации осознанности, чтобы помочь каждому раскрыть преимущества осознанности.

Научитесь медитировать

Получите доступ к бесплатным курсам, которые научат вас медитировать, покажут, как практиковать осознанность, и предоставят вам инструмент, который вы сможете взять с собой в повседневную жизнь, чтобы стать счастливее.

Наш рекомендуемый курс — это 30-дневный курс по осознанности , разработанный для начинающих и новичков в медитации, который поможет вам практиковать осознанность, научиться медитировать, сформировать привычку и углубить свою практику.

Ежедневная практика

Независимо от того, являетесь ли вы полным новичком или очень опытным, в приложении вас ждут ежедневные тренировки и сеансы. Все, от управляемой медитации осознанности до практических визуализаций.

Чтобы ваша практика оставалась свежей и уникальной каждый день, Declutter The Mind предлагает ежедневную медитацию. С Ежедневной Медитацией вы получите новую и оригинальную управляемую медитацию только сегодня . На следующий день вы найдете что-то еще. Идея состоит в том, чтобы познакомить вас с различными типами практик и концепций, сохраняя при этом свежесть. 9. Интересуетесь ли вы осознанностью, любящей добротой или вам нужно что-то от беспокойства, это есть в приложении.

В каждой категории мы предлагаем различные управляемые практики разной продолжительности, от 5 до 30 минут. Каждую практику можно выполнять несколько раз, и вы можете добавлять в избранное те, которые помогут вам больше всего.

Что говорят люди

Вот несколько отзывов из App Store и Play Store.

«Я люблю это приложение!»

«Я пользуюсь им уже 5 дней и с нетерпением жду моей медитации каждый день».

«Это приложение очень хорошо подходит для моего образа жизни, и теперь я наслаждаюсь более осознанным существованием. »

«Это приложение делает большую разницу в моем дне».

«Моя жизнь сильно изменилась с тех пор, как я использовал это приложение для медитации».

Получите преимущества без ву-вуу

Медитацию не нужно преподносить как нечто мистическое, духовное или сверхъестественное, чтобы она работала на вас. Наука показывает, что медитация помогает сфокусироваться, справиться с тревогой, заснуть и почувствовать счастье. Позвольте Declutter The Mind помочь вам открыть эти преимущества.

Выйдите из автопилота

Мы хотим создать мир, в котором каждый относится к своему психическому здоровью так же серьезно, как и к своему физическому здоровью, демистифицируя и устраняя мифы и преувеличения вокруг медитации.

Лучше понять разум

Наша цель — предоставить доступный, практический и реалистичный опыт и учения всем, кто страдает или хочет лучше понять свой разум.

Избавьтесь от хлама и живите осознанно

Исследуйте нашу бесплатную библиотеку управляемых медитаций.
Нет испытаний. Регистрация не требуется.