Надо уходить вовремя: Почему нужно уходить вовремя? . Трансформация — Женский проект Вероники Хацкевич

Надо уходить вовремя: Почему нужно уходить вовремя? . Трансформация — Женский проект Вероники Хацкевич

Содержание

Почему нужно уходить вовремя? . Трансформация — Женский проект Вероники Хацкевич

Нужно одним махом прервать и окончательно уйти от изживших себя отношений. Этим можно дать себе и своему теперь уже бывшему партнеру шанс найти наконец того, с кем будет тепло, хорошо и комфортно. И не факт, что этим человеком друг для друга не будете вы сами. Иногда нужно уйти для того, чтобы остаться. Дав себе и ему еще одну попытку вновь обрести друг друга, но теперь уже в других отношениях, построенных по иному формату.

В этом деле категорически не следует жадничать, отбирая у себя и у других шансы обрести свое счастье. Оно будет индивидуальным в каждом конкретном случае. Дело в том, что каждый человек пребывает на своей отметке в эволюции, идет по жизни в собственном ритме и получает свой бесценный опыт. И если вдруг произошел резонансный случай, вы вроде бы нашли друг друга, но ожидаемого комфорта не чувствуете, вам остается лишь поблагодарить партнера за опыт и вовремя уйти, плотно закрыв за собой дверь. В противном случае, в движение будет приведен некий «механизм», который создаст такие обстоятельства, когда вам однозначно придется уходить, но в крайне неподходящее время. И это может больно ранить вас или вызвать осуждение в обществе. Не опускайтесь до попыток стараться все спасти и сохранить. И, конечно же, не стоит терпеть. Это вас опустошит, лишит жизненных сил и энергии, растопчет и унизит.

Своевременный уход – это гарантия того, что на вашей душе не останется шрамов, что в вашей душе не поселится противное чувство вины, которое сделает вас чужой самой себе и окрасит вашу жизнь в темные тона. Оставьте свою жизнь и душу без глубоких шрамов и поберегите души окружающих вас людей.

Свою жизнь нужно ценить больше, чем ее ценят другие люди. И если вы заметили, что кто-то свою жизнь ставит выше, то уходите от него немедля. Вы ответственны, в первую очередь, за свою жизнь, а потом – еще за чью-то. Вы не пришли в эту жизнь, чтобы быть принесенной в жертву. Жизнь дана вам для того, чтобы жить, любить и быть любимой.

Эти чувства вполне можно положить на жертвенный алтарь, сохранив при этом свое «Я» и свою собственную жизнь.

Многим из нас известно, насколько легко можно потерять себя в этой жизни и как трудно будет потом вновь себя обрести. Также просто можно раствориться в жизни другого человека, в его мире и в его реальности. Вырваться оттуда будет уже гораздо сложнее. Поэтому только мы сами для себя можем решать, насколько мы позволяем себе использовать близким людям. Насколько мы готовы пожертвовать собственным «Я» в угоду им. Но перед этим стоит поинтересоваться, нужна ли им эта жертва. Поскольку если вы будете жертвовать в угоду чьим-то интересам, не додавая внимания себе, вы рискуете потратить впустую свои жизненные силы и когда они вам понадобятся, их может банально не хватить.

Партнерские отношения бывают плодотворными лишь в том случае, если они основаны на обмене, отдаче и взаимодействии. Их можно сравнить с парным танцем, который прекращается, когда появляется дисбаланс между партнерами. Когда будут залечены раны от израненных и растертых в кровь ступней, танец можно будет повторить уже с другим партнером. И это касается не только любовных взаимоотношений, но и дружеских, и рабочих, и партнерских. Научить вовремя уходить нужно, как находясь внутри ситуации, так и от нее, а также от жизненных обстоятельств, потянуть которые вам не под силу. Узнать момент, когда лучше всего это сделать, можно доверяя своей интуиции. Не нужно уговаривать себя остаться, а также обманывать себя и других людей.

В это сложно поверить, но плохих людей не бывает. Есть люди, похожие на нас, а есть те, которые от нас отличаются. Так устроена наша жизнь, многое в ней бывает вне нашего понимания. В этом и состоит сакральный смысл и истинный замысел нашего создателя. Все то, что происходит на Земле, Господь Бог делает нашими руками. Но ответственность за это мы несем друг перед другом, а также перед самой собой.

Все что происходит в нашей жизни, позволяет не только Бог, но и мы сами. Ведь сценарий своей судьбы мы пишем самостоятельно, не привлекая к этому других людей. Они в нашей жизни играют лишь эпизодическую роль. И только мы создаем свою судьбу так, как нам хотелось бы. И, соответственно, все то, что происходит в нашей жизни, происходит с нашего позволения. Мы впускаем в свою жизнь перемены и окрашиваем ее в яркие или серые оттенки. Мы позволяем себе быть лидерами или аутсайдерами. Любой выбор делаем мы сами.

От всего этого, от неудавшейся жизни всегда можно уйти, как только вы почувствуете, что этот момент настал. Бросить все, что нарабатывалось годами, конечно, очень сложно. Но оно уже изжило себя и выход лишь один – уходить. Причем уходить нужно вовремя, сразу же, как только вы морально созреете для этого.

Уходить нужно вовремя и от чужих мнений и суждений. Слушать следует только саму себя. Точки опоры нет в других людях, она есть только в вас. Поэтому смысла ее искать где-либо еще нет. Она позволит вам перевернуть мир и обрести наконец-то счастье. Но только при условии, что вы сможете вовремя уйти от страхов и иллюзий, в которых вы погрязли. Уходя, нужно продолжать мечтать, устремляться вперед и пробовать. Не нужно бояться ошибиться. Отрицательный опыт – это тоже опыт. Его можно засчитать, как очередную попытку. Не стоит также бояться реакции других людей. Ведь у вас всегда есть шанс уйти, как только данная ситуация станет вам некомфортной.

И, самое главное, в ситуации, когда нам чего-то не хватает, мы никогда не задумываемся о том, от чего нас все-таки уберегла судьба, не дав нам то, о чем мы сожалеем. Удивительно, но все приходит в нашу жизнь в свое время, в том числе и чудеса. Именно поэтому нужно уходить вовремя для того, чтобы не задерживать никого в своей жизни. В противном случае, сценарий вашей судьбы может быть переписан по-другому и чудо, которое вы ждете, так никогда и не случится.

Уходить надо вовремя. Чтобы после твоего ухода вздохнули не с облегчением, а

ЦИТАТА

Уходить надо вовремя. Чтобы после твоего ухода вздохнули не с облегчением, а с сожалением.
 4 года назад 

+4

Похожие:

Нужно уметь уходить вовремя. Чтобы после твоего ухода вздохнули не с облегчением, а с сожалением.

Некоторые люди уходят слишком поздно, а некоторые — слишком рано, надо уходить вовремя.

Эрих Мария Ремарк

Некоторые люди уходят слишком поздно, а некоторые — слишком рано, надо уходить вовремя.

Эрих Мария Ремарк

Некоторые люди уходят слишком поздно, а некоторые — слишком рано, надо уходить вовремя…

Эрих Мария Ремарк "Жизнь взаймы"

Всё решает послевкусие. Во всём. Всё зависит от того, что почувствуешь после. После общения, после поцелуя, после ссоры, после кофе, после взгляда. Это "после" во многом является определяющим.

Тебя обидел человек, а ты возьми и сделай ему добро, подари ему тепло и ласку своей души, и узелок-то развяжется, якорек спадет с твоего сердца. После этого тебе станет и жить, и дышать легче. Через такие победы любовью в местах твоего поражения сердце шаг за шагом, победа за победой будет обретать чистоту. Михаил Юрьевич Лермонтов

Нет любви не вовремя. Не вовремя может быть только икота, менструация, смерть или соседка. Но не любовь.

Януш Леон Вишневский

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой.

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино, и растоваться с людьми которые тобой не дорожат.

Александр Грин

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино, и расставаться с людьми которые тобой не дорожат.

Александр Грин

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой.

Александр Грин

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино, и расставаться с людьми которые тобой не дорожат. Александр Грин

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино, и растоваться с людьми которые тобой не дорожат.

Александр Грин

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино, и растоваться с людьми которые тобой не дорожат. Александр Грин

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино, и растоваться с людьми которые тобой не дорожат.

Александр Грин

Надо мною, кроме твоего взгляда, не властно лезвие ни одного ножа. Маяковский

Надо мною, кроме твоего взгляда, не властно лезвие ни одного ножа. Владимир Маяковский

Надо мною, кроме твоего взгляда, не властно лезвие ни одного ножа. Владимир Маяковский «Лиличка»

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой. Александр Грин "Алые паруса"

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой.

Александр Грин "Алые паруса"

Уходить можно по-разному. Необязательно уходить по-настоящему, необязательно даже изменять. Можно просто уйти в себя так глубоко, что второй человек окажется ни с чем.

Анна Йоргенсдоттер

Твоего солнца хватит на десять Африк. А твоего холода - на несколько Антарктид. Роберт Рождественский

Твоего солнца хватит на десять Африк.
А твоего холода — на несколько Антарктид.

Роберт Рождественский

Иногда Бог забирает из твоей жизни серебро, чтобы взамен подарить золото — главное вовремя это понять.

Я ничего тогда не понимал. Мне и невдомек было, что можно нанести человеку такую глубокую рану, после которой уже ничего не вернешь, не поправишь. Иногда для этого достаточно одного твоего существования.

Харуки Мураками

Я ничего тогда не понимал. Мне и невдомек было, что можно нанести человеку такую глубокую рану, после которой уже ничего не вернешь, не поправишь. Иногда для этого достаточно одного твоего существования.

Харуки Мураками

Уходить можно по-разному. Необязательно уходить по-настоящему, необязательно даже изменять. Можно просто уйти в себя так глубоко, что второй человек окажется ни с чем.

Анна Йоргенсдоттер "Шоколадный папа"

Не забывай свои мечты, они станут двигателем твоего существования, от них будут зависеть вкус и запах каждого твоего утра. Марк Леви

Не забывай свои мечты, они станут двигателем твоего существования, от них будут зависеть вкус и запах каждого твоего утра.

Марк Леви

Нужно уметь уходить вовремя. Чтобы после твоего ухода вздохнули не с облегчением,

ЦИТАТА

Нужно уметь уходить вовремя. Чтобы после твоего ухода вздохнули не с облегчением, а с сожалением.
 2 года назад 

+3

Похожие:

Уходить надо вовремя. Чтобы после твоего ухода вздохнули не с облегчением, а с сожалением.

Нужно уметь уходить, когда ты не нужен.

Лев Толстой

Нужно уметь уходить, когда ты не нужен. Лев Толстой

Нужно уметь уходить, когда ты не нужен.

Лев Толстой

“Нужно уметь закрывать скучную книгу📕, уходить с плохого кино📽 и расставаться с людьми , которые не дорожат тобой“

Нужно уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой. © Оноре де Бальзак

Нужно уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой. © Оноре де Бальзак

так нельзя. нужно уметь прощать, уметь извиняться. нужно понимать друг друга, а не сразу прекращать общаться.

Нужно просто уметь ждать, чтобы потом стать самой счастливой на свете!

Нужно иметь большой ум, чтобы уметь не показывать своего умственного превосходства.

Франсуа Де Ларошфуко

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой.

Иногда нужно обойти весь мир, чтобы понять, что клад зарыт у твоего собственного дома.

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино, и растоваться с людьми которые тобой не дорожат.

Александр Грин

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино, и растоваться с людьми которые тобой не дорожат.

Александр Грин

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой.

Александр Грин

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино, и расставаться с людьми которые тобой не дорожат. Александр Грин

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино, и расставаться с людьми которые тобой не дорожат.

Александр Грин

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино, и растоваться с людьми которые тобой не дорожат.

Александр Грин

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино, и растоваться с людьми которые тобой не дорожат. Александр Грин

Не нужно в последний момент геройски хвататься за невозможное. Достаточно вовремя сделать то, что нужно. © Уинстон Черчилль

Не нужно в последний момент геройски хвататься за невозможное. Достаточно вовремя сделать то, что нужно Уинстон Черчилль

Всё решает послевкусие. Во всём. Всё зависит от того, что почувствуешь после. После общения, после поцелуя, после ссоры, после кофе, после взгляда. Это "после" во многом является определяющим.

Иногда нужно обойти весь мир, чтобы понять, что клад зарыт у твоего собственного дома.

Пауло Коэльо

Иногда нужно обойти весь мир, чтобы понять, что клад зарыт у твоего собственного дома.

Пауло Коэльо

Иногда нужно обойти весь мир, чтобы понять, что клад зарыт у твоего собственного дома. Пауло Коэльо

Иногда нужно обойти весь мир, чтобы понять, что клад зарыт у твоего собственного дома. Пауло Коэльо

Иногда нужно обойти весь мир, чтобы понять, что клад зарыт у твоего собственного дома.

Пауло Коэльо

Иногда нужно обойти весь мир, чтобы понять, что клад зарыт у твоего собственного дома. © Пауло Коэльо

Иногда нужно обойти весь мир, чтобы понять, что клад зарыт у твоего собственного дома.

Пауло Коэльо

3 причины, почему нужно уходить вовремя

Один из ключевых навыков успешных людей – умение вовремя уходить. Неважно, откуда нужно уйти: со скучного свидания, с работы, из гостей. Правило своевременного ухода необходимо соблюдать в дружеских, рабочих и в изживших себя любовных отношениях. Основатель Академии психологии и коучинга Вероника Хацкевич приводит 3 довода, которые безукоризненно подтверждают это правило.

Выходим на новый уровень

Если вы не хотите жить с чувством вины, отравляющим вам жизнь, то своевременный уход – это гарантия избавления от грубых шрамов в душе. Не стоит обвинять себя или партнера в отношениях, которые сложились не так, как вам хотелось бы. Важно дать себе и вашему бывшему возлюбленному возможность быть счастливыми в новых отношениях. Прекратив болезненные отношения, вы оба выходите на новую ступень развития, где создадите гармоничную и искреннюю пару.

Отношения будут плодотворными и здоровыми тогда, когда они будут основаны на отдаче, обмене, взаимодействии. Как в фигурном катании, когда один партнёр забывает в танце о другом, так и отношения в паре прекращаются тогда, когда один из партнёров ставит свои потребности выше интересов и потребностей другого.

Самостоятельно управляет своей судьбой

Если в отношениях вы чувствуете себя измученной и несчастной – уходите. Не стоит медлить ни минуты. Каждый из нас пишет сценарий своей жизни, и в любой момент можем его изменить. В наших силах превратить свою жизнь в одни позитивные перемены, а не проживать бессмысленную, скучную, безэмоциональную и серую жизнь.

Будьте счастливы

Не предлагайте оставаться друзьями своему партнёру и избегайте романтических воспоминаний и отпустите его из мыслей! Не нужно бояться совершать ошибки! Не слушайте то, о чём будут говорить окружающие! Ведь отношения – это дело только двоих людей, а выход из них не делает никого из вас плохими. Просто вы перестали совпадать во взглядах. Лучше, если вы вовремя возьмёте на себя ответственность, уйти и начать новую жизнь. Тогда в скором будущем у вас появится новая любовь, новый смысл.

Все эти 3 объяснения, которые предлагает коуч, несут в себе важную мысль. А именно, время – это самый важный ресурс, т.к. он не восполняемый. Необходимо своевременно завершать непродуктивные отношения, это подарит возможность быстрее стать счастливым человеком. Еще одна важная истина – вместе люди находятся на протяжении столького времени, сколько они могут приносить друг другу счастье.

А вы вовремя завершали отношения с партнёром?

Уходить надо до того, как случилось непоправимое. Вовремя уйти - это спасение | Анна Кирьянова. Философия Жизни.

Надо уходить от человека, который стал опасным. И из опасной ситуации надо уходить, если ее невозможно исправить и улучшить. Это золотое правило, потому что многие погибли из-за того, что не нашли в себе силы эвакуироваться. Сбежать, уйти, все бросить... В Помпеях и Геркулануме, которые погибли из-за извержения вулкана, многие медлили и не покидали свои дома до последнего; они боялись бросить свою утварь, мебель, одежду, весь этот скарб. Потом они побежали, но было уже поздно. Лава заполнила улицы, пепел покрыл все толстым ковром...

И с тонущего судна некоторые не спешили спасаться в шлюпках. Они ждали до последнего, что придет помощь или корабль каким-то чудом удастся удержать на плаву. Потом они бросились спасаться, но было уже поздно. Или жена терпела побои мужа и надеялась на лучшее; вот, скажем, трагическая история с поэтом Рубцовым, которого задушила собственная жена-поэтесса. Он в нетрезвом виде был страшен. Потом раскаивался и извинялся. Жена несколько раз пыталась уйти, но снова возвращалась. Может, человек одумается и поймет, может, он больше так не будет? Хотя уже доходило до рукоприкладства и крушения мебели. Агрессия в пьяном виде была налицо.

Кончилось все гибелью поэта, а жена попала в тюрьму. Хотя ведь тоже можно понять женщину, которая оказалась взаперти с агрессивным пьяным человеком, и помощи ждать было неоткуда? Всех жалко и всех можно понять. Поэт был хорошим. Пока был трезвым...

Так что уходить надо вовремя, если уж решили уйти. Не надо ждать, когда вулкан погубит Геркуланум и Помпеи. Поздно эвакуироваться, если вы окружены и началась блокада. И в отношениях то же самое. Муж заметил, что жена охладела к нему. А к другому человеку проявляет внимание и интерес - очень сильные чувства. И лжет, и отталкивает, и молчит, и критикует за житейские мелочи - провоцирует конфликт. Муж собрался и ушел. А жене написал: "я все понимаю. Но не хочу стать рогоносцем. Не хочу, чтобы ты мне изменила и обманывала меня. Когда определишься - позвони, и я вернусь. Не хочу, чтобы ты унизила себя и меня!".

И молодая жена одумалась. И поняла, как она привязана к мужу. Посидела в пустой квартире пару дней - позвонила, расплакалась, призналась в увлечении. Которое, кстати, оказалось пустым и ненужным. И они по сей день живут вместе, в любви и уважении. Или жена ушла с ребенком; муж оказался человеком гневливым и раздражительным. Кричал на жену. Мог обозвать. И в конце концов замахнулся на нее полотенцем, не ударил, но в гневе замахнулся. Она ушла, собрав вещи, - это было трудное решение. И мужу сказала потом, когда он умолял ее вернуться: "Я ушла ДО того, как ты меня ударил. Потому что, если бы ты ударил меня, я бы уже не могла вернуться. И не было бы ничего больше хорошего. А сейчас мы можем решить проблему. Пока еще можем!". И это стало для мужа большим уроком - он больше никогда не позволял себе кричать или замахиваться. Он решил свои проблемы с несдержанностью и гневом, но не за счет жены.

Иногда мы уходим, чтобы дать другому человеку шанс исправиться. Чтобы самим не потерять самоуважение. И позволить другому самоуважение сохранить. Уходить надо вовремя, если уж приходится уйти: от человека или с работы. До того, как начались унижения или произошло непоправимое. До того, как искалечили физически или морально. До того, как перешли последнюю черту. И это дает шанс восстановить и улучшить отношения, если, конечно, их можно восстановить и улучшить. И позволяет нам сохранить лицо - это очень важно, сохранить лицо. А может быть, просто спастись из гибнущего Геркуланума - вовремя...

Анна Кирьянова

Уходить нужно вовремя… — Познай себя


Людям нужно уметь ценить себя и собственную жизнь.

Уйти нужно вовремя. Со скучной вечеринки, от гостей без остановки в дверях, от глупых привычек и ненужных отношений. Уходить нужно домой, даже если там никто не ждет.

Если же нельзя обеспечить комфортное существования друг с другом нужно попытаться найти себя и того человека с кем будете чувствовать спокойно и комфортно не зависимо от обстоятельств. Не нужно лишать возможности обрести это пусть и не в этих отношения.

Каждый имеет свой опыт и шанс быть счастливым человеком. Нельзя отбирать у других шанс быть счастливыми людьми. Для некоторых они могут не помочь, а у других его уже не будет.

Если поначалу все играет в одной тональности и вдруг появляется чувство дисбаланса – время уходить. Не нужно терпеть и придумывать оправдания. Опыт – получен и больше ничего не будет.

Не нужно запускать механизм, ставящий в обстоятельства, в которых принимать решения придется в напряженной обстановке. По сути, никому нет дела к искренним и жизненным мотивом других людей.

Именно задерживания в той точке оставляет в жизни глубокие шрамы. Это приводит к появлению чувства вины, которое преследует сами себя и не дает убежать. Поэтому уходить нужно вовремя дабы не оставлять следы в своей и в жизни других людей.

Люди должны научится ценить свою жизнь больше, чем ее ценят другие. Нужно понять, что в первую очередь каждый будет отвечать за себя и после этого за другого. Очень легко раствориться в другом человеке и потерять себя. Но очень нелегко найти потом себя.

Каждый человек определяет границы касательно участия других в его жизни. Переступить через них невозможно. Если один позволяет больше, то другой не даст того самого.

Человеческие отношения существуют благодаря наличию обмена, чем либо. Каждые из них приводят к взаимодействию и отдачи. Если их сравнит с танцем, то в тот момент, когда вы начинаете непрерывно оттаптывать ноги друг другу это нужно прекратить, для того, чтобы начать другой красивый танец.

Все люди разные и кому-то одни кажутся плохими, а другим наоборот. Каждые в первую очередь несет ответственность за себя и перед собой. Следует помнить, что каждый сам привел к тому, что есть в его жизни. Ведь это было его решения, которые и привели к такому результату. Если бы люди не позволяли серым краскам прийти в жизнь, их бы там не было вовсе.

Время от времени все атаки нужно оглядываться назад. Быть может там уже то, что нужно бросить и не тащить с собой дальше по жизни. Уйти – очень трудно, но иногда это обязательно нужно сделать. Убедить себя в этом трудно и займет много времени, но уходить – нужно.

Уходить также нужно и от мнений и суждений других людей. Для этого стоит найти точку, на которую можно опереться и тогда можно даже перевернуть весь мир. Искать ее нужно в себе, а не в других. Если нужно отыскать счастье, то искать следует в себя. Если там его нет, то в других не найдете.

Боязнь сделать ошибку погубило множество людей. Нужно идти к своей цели, пробовать, добиваться. А ошибки и падения сопровождают этот путь, но не мешают его преодолеть. Для этого всего лишь стоит избавиться от страхов и убеждений навязанных другими. Очень многие также боятся о том, что о них подумают. Ее невозможно угадать пока задуманное не сделано. Но всегда есть шанс уйти от этого и продолжать свой путь дальше.

Осознание приходит тогда когда у человека чего-то нет и его хотелось и когда чего-то ждали, а его не дали.

Люди должны понять, что все происходящие происходить в нужное время, именно тогда когда и должно было бить. Поэтому нужно уходить вовремя не задерживаясь. Ведь тогда меняется сценарий жизни не одного человека, а возможно даже нескольких.

Некоторые люди уходят слишком поздно, а некоторые — слишком рано, надо уходить вовремя

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Некоторые люди не слышат, что ты говоришь, а некоторые слышат, о чем ты думаешь.

Неизвестный автор (1000+)

Иногда люди слишком много думают, а надо просто жить.

Муж, жена, любовница (Олег Рой) (10+)

Некоторые люди считают себя мужчинами только потому, что они не женщины.

Авдат Ильясов (1)

Некоторые люди чувствуют дождь. Остальные лишь промокают!

Боб Дилан (20+)

Сознание того, что чудесное было рядом с нами, приходит слишком поздно.

Александр Александрович Блок (50+)

Некоторые люди пытаются вырваться из рабства только для того, чтобы поработить вас.

Майк Тайсон (50+)

Некоторые люди наслаждаются дождем, другие просто промокают.

Боб Марли (20+)

Не нужно уходить красиво, или не красиво. Уходить нужно вовремя.

Январина (1)

Всё нужно делать вовремя. Вчера было слишком рано, завтра будет слишком поздно.

Бернар Вербер (100+)

Некоторые женщины вовсе не красивы, а только так выглядят.

Карл Краус (100+)

5 фраз, чтобы перестать говорить о своевременном уходе с работы

Позвольте мне рассказать вам одну историю: давным-давно у сотрудника было очень важное свидание после работы. Они уже собирались выключить монитор и надеть пальто, когда их коллега остановился, попросив «две секунды» их времени. Сотрудник сказал, конечно, почему бы и нет, они могут уделить две секунды. И эти «две секунды» превратились в получасовую встречу, состоящую из нескольких шагов, в результате которой сотрудник лихорадочно извинялся перед свиданием за опоздание.

Конечно, я придумал эту конкретную историю, но она недалеко от реальности. Фактически, это происходит все время в моем офисе - и за его пределами тоже.

Проблема в том, как мы говорим о времени. Нам нравится думать, что наши запросы короткие, простые или не требуют особых усилий, но поскольку мы никогда не уточняем, сколько времени нам нужно, чтобы что-то сделать, обычно все занимает больше времени, чем ожидалось.

Итак, если вы хотите начать уходить с работы вовремя (и лучше управлять своим графиком в целом), вам нужно перестать позволять людям уйти, говоря вам следующее:

1.«Мне нужно это до конца дня»

Спросите трех человек в вашем офисе, что для них означает «конец дня». Был ли у них такой же ответ?

Я сделал это со своими коллегами и получил следующие три ответа:

  • 17:00 (за час до ухода с работы)
  • 18:00 (когда вы фактически уходите с работы)
  • 12:00 (когда день физически заканчивается)

Дело в том, что когда кто-то говорит вам что-то передать им до конца дня, это может означать что угодно.

Последующие шаги с

Вот где простой давайте на той же странице заявление может творить чудеса: «Я определяю конец дня как 17:00 - это работает для вас?»

2. «Можете ли вы передать это мне как можно скорее?»

Опять же, «как можно скорее» может означать разные вещи для разных людей. Это подразумевает срочность - и тем не менее мы часто используем его, когда что-то действительно не так срочно.

Последующие шаги с

Напомните человеку, что вы не просто сидите сложа руки в ожидании пожара, упоминая, как это соответствует вашим приоритетам.Если это действительно как можно скорее, поверьте, они вам сообщат.

Попробуйте: «Исходя из моего расписания, я могу доставить это вам к 10 часам утра в среду. Если вы думаете, что вам это нужно раньше, я могу это сделать! Но мне придется изменить свои приоритеты, чтобы это произошло ».

3. «Это займет всего две секунды»

Посмотрим правде в глаза: Ничего из не требует двух секунд. Даже чихание занимает больше времени.

Follow Up With

Что-то вроде: «[У меня встреча через пять минут / Я собирался выйти и встретиться с моим другом за ужином / Я приближаюсь к большому сроку], так что, если это действительно быстрый разговор, я могу его сейчас, но если нет, может это подождать? »

4.«Быстрый вопрос для вас ...»

Если вы читали мою историю выше, вы знаете, что быстрые вопросы редко бывают быстрыми.

Последующие действия с

Как и выше, спросите их, сколько времени может потребоваться, чтобы ответить на их вопрос.

5. «Я опаздываю на пять минут, извините»

Скорее всего, этот человек не придет ровно через пять минут.

Последующие шаги с

Получите представление о том, где они находятся и стоит ли их ждать: «Мы хотели бы завершить эту встречу к 16:00 - где вы сейчас находитесь, и если мы начнем без вас и поймем?» ты встанешь позже? "

Это тоже работает в обоих направлениях.Если вы поймали себя на том, что используете этот язык, заставьте себя уточнить. Потому что чем больше мы начнем говорить о времени реалистично, тем лучше мы сможем работать вместе, чтобы оправдать ожидания друг друга.

Элис, ранее работавшая редактором журнала The Muse, с гордостью доказывает, что да, мейджоры английского языка могут изменить мир. Она написала для Muse почти 500 статей о чем угодно - от советов по продуктивности и сопроводительных писем к плохим начальникам и крутым карьерам, многие из которых были упомянуты в Fast Company , Forbes, Inc., CNBC's Make It, USA Today College, Lifehacker, Mashable и другие. Она называет многие места своим домом, включая Иллинойс, где она выросла, и небольшой городок Гамильтон, где она училась в университете Колгейт, но она родилась жительницей Нью-Йорка. Помимо того, что Элис заядлый писатель и читатель, она любит танцевать как профессионально, так и в ожидании метро.

Другие материалы от Элис Калиш

причин досрочно уйти с работы (хорошие и плохие оправдания)

Сотрудники - это люди с обязательствами, которые не всегда можно контролировать или ограничивать выходными и нерабочими часами.Есть много причин, по которым вам может потребоваться уйти с работы раньше или позже.

А может вам просто нужно сбежать из офиса. Если да, то не только ты. Опрос нации соискателей Jobvite сообщает, что 34% респондентов взяли больничный, когда они на самом деле не были больны.

В большинстве случаев разумный руководитель понимает и удовлетворяет просьбу сотрудника о частичном выходном дне при условии, что оправдание является законным или звучит так.

Факторы, которые увеличивают (или снижают) ваши шансы на раннее увольнение

Как правило, время от времени рано уходить с работы - не проблема.Но некоторые обстоятельства могут упростить или усложнить получение одобрения вашего руководителя.

Организационная культура. Культура компании - важный фактор. Некоторые компании ожидают, что сотрудники будут раньше приходить на работу и оставаться в офисе допоздна, чтобы доказать свою преданность делу, в то время как другие поощряют сотрудников поддерживать свое благополучие и поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью.

Политика компании может предусматривать отсутствие на работе по уважительной причине в течение части рабочего дня. Если вы не знаете, сколько свободного времени вам разрешено использовать в случае неполного дневного отсутствия, обратитесь к справочнику своего сотрудника, руководителю или в отдел кадров.

Ваши отношения с вашим руководителем. Если вы поладите со своим боссом, будет легче убедить его позволить вам уйти раньше. Кое-что из этого находится под вашим контролем - например, вы можете укрепить доверительные отношения, будучи честным и надежным, - а отчасти это просто удача. Если у вас и вашего начальника есть проблемы с общением или другие проблемы в межличностном общении, убедить их будет труднее.

История вашей работы. У сотрудников, которые пропускают работу, опаздывают или уходят раньше без уважительной причины, скорее всего, будут проблемы с утверждением своих запросов.

В целом сотрудники, руководители и коллеги которых считают их преданными своему делу, с большей вероятностью получат благоприятное отношение на рабочем месте и, в некоторых случаях, с большей вероятностью получат особые привилегии.

© Баланс, 2018

Советы, как узнать, можно ли уйти

Правильно сформулируйте свой запрос. То, как вы попросите о досрочном увольнении с работы, также повлияет на то, как ваш запрос будет получен. Лучшим подходом во многих ситуациях является оформление вашего действия как запроса (в отличие от простого информирования вашего начальника о том, что вы уйдете раньше).У вас больше шансов получить положительный ответ, если вы спросите, а не скажете.

Будет полезно, если вы укажете, как будет покрываться ваша работа во время вашего отсутствия, например, если ваш коллега будет отвечать на запросы клиентов.

Сообщайте обновления по любым проектам с приближающимися сроками. Этот может убедить руководителей, что ваше отсутствие будет иметь минимальные последствия. Если уместно, укажите, как вы компенсируете время, работая дома или что планируете приходить рано.

Подчеркните преимущества для компании. В зависимости от характера вашего руководителя, это также может помочь указать, как это повлияет на вашу работу в долгосрочной перспективе. Например: «Если я займусь этим визитом к дантисту сейчас, мне не придется иметь дело с этим, когда мы будем заняты этим большим проектом в следующем месяце».

Выберите подходящее время. Будьте внимательны, когда просите уйти пораньше. Если неделя будет медленной, ваш запрос, скорее всего, будет удовлетворен.

Старайтесь не просить уйти с работы раньше, когда ваш руководитель или команда находятся в стрессе, перегружены работой или заняты важным проектом.

При необходимости предоставьте документацию. Если вам нужно предоставить электронное письмо или записку, подтверждающую ваше отсутствие, просмотрите образцы электронных писем и писем, прежде чем составлять свое собственное.

Веские причины для досрочного ухода с работы

Хотя есть как хорошие, так и не очень хорошие оправдания для досрочного ухода с работы, помните, что реакция вашего работодателя, скорее всего, будет больше зависеть от вашего положения как сотрудника, чем от причины, которую вы укажете.

Чем чаще вы пытаетесь уйти раньше, тем труднее будет сделать это без критики, независимо от того, веские причины или нет. В конце концов, вы должны честно сказать, почему вы хотите или должны уйти раньше.

Хотя это зависит от культуры вашей компании, но до тех пор, пока у вас хорошая репутация, а ваш руководитель - рациональный, чуткий человек, он или она поймет ситуацию и время от времени выполнит просьбу об уходе.

Вот несколько общепринятых причин досрочно уйти с работы:

  • Религиозные обязательства или общественная работа, например, волонтерство на мероприятии, проводимом местной некоммерческой общественной организацией (особенно, если ваша организация поощряет волонтерство).
  • Деловые деловые связи, , включая участие в заседаниях местной торговой палаты или посещение отраслевых мероприятий или конвенций (особенно если ваш работодатель ценит налаживание контактов с потенциальными деловыми партнерами).
  • Обязательства, связанные с клиентом, , такие как поездка на задание клиента, которое состоится в начале следующего дня, или поездка на прогулку с важным клиентом.
  • Направления профессионального развития, такие как посещение семинара или ранний уход на занятия, или работа над групповым проектом для курса, который ваш научный руководитель рекомендовал вам пройти.
  • Запросы, связанные с производительностью, , включая перенос вашей работы в ближайшую кофейню или библиотеку, чтобы сосредоточиться, или ранний уход (когда работа завершена) после пребывания в офисе очень поздно ночью.
  • Деятельность, связанная с трудоустройством, например, собеседование при приеме на работу, если вы были уведомлены о будущем увольнении у вашего текущего работодателя.
  • Семейные обязанности, включая внезапную болезнь, несчастный случай или смерть, или если вам нужно забрать ребенка, если школа закрылась рано или если ребенок заболел.На некоторых рабочих местах вы также можете уйти пораньше, чтобы отвезти ребенка к врачу или своего питомца к ветеринару. Только вы можете судить о гибкости и понимании вашего руководителя.
  • Причины личного характера: Болезнь, например, или состояние, такое как сильные судороги, мигрень, аллергическая реакция, или неотложная стоматологическая помощь, такая как корневой канал или зубная боль. Запись к врачу или медицинские анализы также могут быть вескими причинами для того, чтобы покинуть офис до закрытия. В целом, однако, вам следует стремиться планировать их в нерабочее время, если это возможно.(Если вам действительно нужно уйти с работы пораньше для посещения врача, может быть полезно отметить, что вы пытались назначить встречу до или после работы, или во время обеденного перерыва, но записи на прием не было.)
  • Срочные или важные домашние или финансовые вопросы, включая встречу с консультантом по ипотеке, участие в закрытии сделки по покупке нового дома, экстренные проблемы в вашем доме, такие как лопнувшая труба, сломанная печь, пожар или взлом, или доставка мебели, бытовой техники или других предметов, требующих подписи и которые должны производиться в рабочее время.

Причины досрочного ухода с работы

Опять же, удовлетворит ли ваш начальник вашу просьбу о досрочном увольнении, во многом зависит от того, как они воспринимают вас как сотрудника. Например, вы все время прикладываете 100% усилий? Если ответ по сути «да», то лучший повод для этого - честный.

При этом, безусловно, есть несколько плохих причин для объяснения того, почему вы хотели бы уйти раньше.

Эти причины включают:

  • Чувство скуки или недостатка дел. Вы получите дополнительный балл, если попросите взять на себя больше работы, когда вы все наверстаете упущенное.
  • Похмелье. Уйти из-за болезни - это одно, но не стоит рассчитывать на то, что вы сильно сочувствуете тому заболеванию, которое сами себе навлекли.
  • Собираюсь потусоваться с друзьями. Даже если ваш лучший друг приезжает в город, если вам нужно уехать для необязательного развлекательного мероприятия, в большинстве компаний вам нужно будет взять для этого официальный личный день.
  • Собеседование по поводу новой работы (если вас не уволили).
  • Получение плохих новостей на работе. Например, если вы недовольны уведомлением об уменьшении повышения заработной платы в следующем году, если вы получили менее чем звездную оценку эффективности или если ваш руководитель только что раскритиковал ваш проект, будьте командным игроком и выполните оставшуюся часть день, каким бы неудобным он ни был.
  • Чувство подавленности или стресса. Вы не хотите, чтобы вам казалось, что вы не справляетесь со стрессом. Если вы обнаружите, что не можете сосредоточиться за своим столом, попросите забронировать себе комнату для переговоров на час или спросите, можете ли вы взять свою работу в ближайшую кофейню.
  • Собираюсь на прогулку. Играете ли вы в софтбол после работы или записываете ли вы уроки йоги - если только это не спонсируемое компанией мероприятие - в большинстве случаев по этим причинам не приемлемо уходить с работы раньше.
  • Мелкие личные проблемы, , например, ссора с другом или разрыв с девушкой, с которой вы встречаетесь всего две недели.
  • Несрочные дела, которые можно решить вне работы, например, прическа, замена масла, покупка продуктов или спешка в банк, когда это можно сделать онлайн или в выходные.

Не пользуйтесь преимуществом

Не пользуйтесь гибкостью начальника. Несмотря на то, что есть как хорошие, так и плохие причины уйти раньше, даже слишком частое использование веской причины может быстро стать проблематичным.

Если вы предвидите законное, неизбежное событие, которое заставит вас неоднократно уходить с работы (например, прием физиотерапевта, который повторяется в течение месяца, повторный прием ребенка к врачу и т. Д.), То вам следует заранее сообщить об этом. своему боссу и подготовьте план, который обеспечит охват вашей работы.

Придерживайтесь фактов

Худшая причина уйти раньше - поддельная. Ваш авторитет (и ваша способность рано уйти с работы) не пойдет на пользу, если вас поймают на лжи. Даже если вы думаете, что заметили свои следы, не стоит рисковать доверием своего руководителя и коллег.

Поскольку многие люди публикуют почти все, что они делают в социальных сетях, легко попасться. Публикация о том, что вы отлично провели время за игрой в мяч или на пляже, например, когда вы сказали своему боссу, что уходите из-за плохого самочувствия, не пройдет слишком хорошо.Проверьте настройки конфиденциальности, чтобы указать, кто просматривает ваши сообщения.

Стремитесь делать все возможное, старайтесь поддерживать позитивные отношения со своими руководителями и будьте честны, когда что-то требует вашего присутствия в рабочее время.

В конце концов, лучший способ убедиться, что вы можете уйти с работы раньше, когда это необходимо, - это подавать этот запрос только тогда, когда он действителен или необходим.

Итог

СЛУЧАЙНЫЕ ПРОСЬБЫ НАЧАТЬ ПОЗДНО ИЛИ РАННЕЕ ВЫПОЛНЯЮТСЯ ТИПИЧНО: Имейте в виду, что несколько факторов, включая то, насколько он занят на работе, культура компании и ваши отношения с вашим менеджером, могут определить, будет ли ваш запрос удовлетворен.

ПОДЕЛИТЬСЯ ПРИЧИНОЙ - И ВЫБЕРИТЕ РАЗУМНО: Сообщите своему менеджеру, почему вы хотите или должны уйти раньше. Убедитесь, что вы уезжаете по уважительным причинам, и никогда не лгите о ситуации.

СПРОСИТЕ, НЕ ТРЕБУЙ, УЙТИ: Ваш менеджер лучше отреагирует на просьбу, чем на требование.

Как подать заявление об отпуске на работе

В какой-то момент вам может потребоваться отпуск с работы. Это могло быть по одной из множества причин: личные или семейные проблемы со здоровьем, рождение или усыновление ребенка, избавление от чрезмерного стресса на работе, потеря любимого человека или желание путешествовать или заниматься хобби.

Что такое отпуск?

Что такое отпуск и как он влияет на вашу работу? Отпуск - это продолжительный период отсутствия на работе.

В зависимости от организации вы можете просто попросить выходной. Или может существовать формальный процесс, которому нужно следовать, чтобы получить разрешение на отпуск. В большинстве случаев отпуск - это договор между работником и работодателем. В зависимости от типа отпуска, который вы берете, ваши льготы могут продолжаться, а могут и не действовать.

За исключением отпусков, подпадающих под действие Закона о семейных и медицинских отпусках (FMLA), воинской обязанности, обязанности присяжных и некоторых других особых обстоятельств, федеральный закон не требует, чтобы ваш работодатель одобрял ваш запрос, и они не обязаны предоставлять оплачиваемый личный отпуск. Взаимодействие с другими людьми

В некоторых городах и штатах есть законы, предусматривающие оплачиваемый отпуск по болезни на работе. Ваш работодатель может предоставить сотрудникам оплачиваемый или неоплачиваемый отпуск при определенных обстоятельствах.

Обратитесь к своему руководителю, в отдел кадров или в департамент труда штата за инструкциями в вашем регионе.

Прежде чем попросить об увольнении с работы

Независимо от того, почему вы просите отпуск, важно правильно подойти к запросу, чтобы вы могли получить разрешение на отпуск и сохранить хорошую репутацию на работе:

Временное рабочее место

Запросить и получить отпуск, когда вы работаете в неформальной обстановке, можно так же просто, как сказать своему начальнику: «Мне нужен отпуск. Можно ли взять отпуск на два месяца?»

Официальное рабочее место

На более официальных рабочих местах вам может потребоваться оформить свой запрос в соответствии с политикой компании.Компания может иметь инструкции относительно того, кто имеет право на отпуск, а также когда и как часто его можно брать.

Знай политику компании

Перед отправкой запроса обязательно ознакомьтесь с политикой вашей компании. У вас также должно быть под рукой хорошо отработанное объяснение. Прежде чем обсуждать эту тему, примите решение, каким будет ваш следующий шаг, если ваш запрос будет отклонен.

Как запросить отпуск

Баланс

Ниже приведены несколько советов по подаче заявки на отпуск с примерами писем, которые вы можете использовать, чтобы получить идеи для собственной переписки.

Проверьте свое право на участие, прежде чем спросить

Изучите политику вашей организации в отношении отпусков и определите, рассматривается ли ваша ситуация в соответствии с политикой. Вот некоторые вещи, о которых следует помнить:

  • Закон об отпусках по семейным обстоятельствам и медицинским отпускам требует, чтобы работодатели предоставляли работникам отгулы (без сохранения заработной платы) при серьезных семейных и личных медицинских состояниях, требующих ухода, при рождении или усыновлении ребенка или передаче ребенка в приемную семью с работником. , а также в чрезвычайных ситуациях, связанных с активной военной службой члена семьи.
  • Законодательство некоторых штатов и местных муниципалитетов предусматривает оплачиваемый отпуск по болезни.
  • Сотрудники также имеют право на отпуск для присяжных заседателей или в случае их призыва на действительную военную службу.
  • Однако работодатели не обязаны предоставлять вам отпуск просто потому, что вы его хотите.

Изучите варианты выхода в отпуск

Прежде чем запрашивать отпуск, подумайте, насколько гибкими вы можете быть, если ваш работодатель не может предоставить вам время, которое вы просили.

Если частичный отпуск позволит вам достичь ваших целей, изучите возможность сокращения вашего рабочего времени: В некоторых случаях частичный отпуск предпочтительнее для всех участников. Предложение на неполный рабочий день может быть более приемлемым для вашего работодателя, и вы сохраните некоторый денежный поток.

Рассмотрите временную работу на дому, а не полный отпуск: Например, если вам нужно ухаживать за больным членом семьи, работа на дому может быть идеальным вариантом. Или, возможно, вы можете работать из дома четыре дня в неделю и приходить один день для еженедельной проверки или на собрания.Имейте в виду множество альтернатив, которыми вы можете поделиться, если ваш работодатель готов рассмотреть другие варианты.

Спланируйте свои следующие шаги перед отправкой запроса. Если ваш работодатель откажется от вашего отпуска, вы продолжите свою работу или вам нужно будет уволиться навсегда? Следующие шаги будут существенно различаться в зависимости от причин вашего отпуска, а также от того, подаете ли вы запрос по собственному желанию или по необходимости. В любом случае, вы должны иметь представление о том, как вы ответите, если ваш запрос будет отклонен.

Спланируйте свои финансы до подачи заявки: Убедитесь, что вы можете оплачивать счета без обычного денежного потока от вашей работы. Обычно вы можете отозвать запрос на отпуск по финансовым причинам, но вам следует избегать затруднений, если это возможно.

Изучите последствия для ваших льгот: Если вы берете отпуск по причинам, предусмотренным законом FMLA, ваш работодатель будет обязан продолжать предоставлять медицинское страхование. Тем не менее, вы по-прежнему будете нести ответственность за тот же взнос сотрудника в страховой взнос, который вы заплатили перед отпуском.В случае других отпусков ваши выплаты сотрудникам могут не продолжаться, пока вы не на работе.

Лучший способ попросить об увольнении с работы

Начните процесс отпуска со своим непосредственным руководителем: Вы не хотите, чтобы ваш непосредственный начальник сначала узнавал новости от отдела кадров или высшего руководства. Кроме того, не упоминайте о своем желании взять отпуск перед коллегами, пока не согласовываете его с руководителем.

Слух может быстро распространяться в офисе, и для наилучшего отклика вам следует поговорить со своим непосредственным руководителем, прежде чем обсуждать эту тему с кем-либо еще.

Изложите свой запрос в письменной форме, чтобы ваш руководитель мог обработать ваш запрос перед официальным обсуждением: Вы можете отправить свой запрос по электронной почте до личной встречи. Обязательно укажите причины своего запроса и поясните все, что вы хотите или можете сделать для облегчения перехода, включая обучение заменяющего, написание руководства по процедуре и ответы на вопросы, пока вас не будет. Ознакомьтесь с этими советами по отправке профессиональных электронных писем и писем, прежде чем начинать собственное письмо.

Запланируйте встречу, когда ваш босс меньше всего нервничает или перегружен работой: Если вы попросите отпуск, когда ваш босс чувствует себя подавленным, он или она может сразу отказать вам. В тот день, когда кажется, что дела едва ли идут полным ходом, просьба об отпуске не найдет восприимчивой аудитории. Будьте тактичны и терпеливы. Да, важно предоставить как можно больше времени на выполнение заказа, но вы также должны проявлять стратегию при представлении своего запроса.

Дайте вашему работодателю как можно больше времени до вашего отпуска: Предварительное уведомление поможет вашему работодателю заполнить пустоту, оставшуюся после вашего отъезда, и повысит вероятность принятия вашего запроса.

Укажите дату окончания, если это возможно, чтобы вашему руководителю было удобно знать, когда вы вернетесь: Ваш запрос, вероятно, будет принят намного лучше, если вы сможете дать некоторое представление о том, когда вы вернетесь. Даже если вы не можете указать точную дату, все же лучше сообщить своему работодателю общие временные рамки, на которые вы рассчитываете отсутствовать.

Не предъявляйте никаких юридических ультиматумов в своем первоначальном запросе: Дайте вашему работодателю почувствовать, что он все контролирует и может позволить вам взять отпуск из доброй воли.При необходимости вы можете позже обратиться за правовой защитой с помощью своего отдела кадров, но вопрос о законности не должен затрагиваться в вашем первом запросе.

Образцы писем с просьбой об отпуске с работы

Ниже приведен пример письма об отпуске, в котором содержится письменное заявление об отпуске по личным причинам. В письме предлагается ответить на вопросы, пока сотрудник находится в отпуске, и указана дата возвращения на работу.

Шаблон письма об отсутствии на работе

Вы можете использовать этот образец письма в качестве модели и загрузить шаблон (совместимый с Google Docs и Word Online) для текстовой версии ниже.

Образец запроса на отпуск (текстовая версия)

Джордж Дженкинс
1245 Джеймс Авеню
Покателло, ID 83201
(000) 123-1234
[email protected]

16 апреля 2021 г.

Г-жа Дженис Смит
Руководитель
ABC Company
9876 Industry Avenue
Pocatello, ID 83201

Уважаемая г-жа Смит:

Я хочу попросить отпуск на тридцать дней по личным причинам. Если есть возможность, я хотел бы уйти с работы 1 мая и вернуться 1 июня.

В случае одобрения, я буду путешествовать в течение этого периода, но я был бы рад помочь с любыми вопросами по электронной почте или телефону.

Большое спасибо за ваше внимание.

С уважением,

Джордж Дженкинс (подпись на бумажном письме)

Джордж Дженкинс

Расширять

Пример письма с просьбой об отсутствии на медицинском отпуске

Тема: Заявление о медицинском отпуске - Джонас Хеммингуэй

Уважаемый мистер Смит:

Я прошу отпуск по медицинским показаниям.1 сентября мне предстоит операция по удалению грыжи, и я вернусь к работе примерно через три недели.

При необходимости могу предоставить письменную документацию хирурга.

Большое спасибо за ваше внимание.

С уважением,

Джонас Хеммингуэй

Расширять

Другие примеры букв

Вам нужен отпуск по другой причине? Вот как запросить личный отпуск с примером письма, а также письма с просьбой об отпуске по семейным обстоятельствам.

Также просмотрите еще больше примеров писем с просьбой об отпуске по разным причинам. Обязательно составьте свое письмо с учетом ваших личных и профессиональных обстоятельств, а также политики вашей компании в отношении отпусков.

Информация, содержащаяся в этой статье, не является юридической консультацией и не заменяет ее. Законы штата и федеральные законы часто меняются, и информация в этой статье может не отражать законы вашего штата или последние изменения в законодательстве.

Лучшие оправдания для раннего ухода с работы

Вы являетесь ценным активом вашей компании, и ваше присутствие на работе необходимо для повышения производительности. Больничные, отпускные и краткосрочные увольнения с работы, когда это необходимо, имеют решающее значение для поддержания и повышения производительности. Бывают случаи, когда вам может потребоваться досрочно уйти с работы по личным, семейным или профессиональным причинам. Всегда лучше быть честным со своим работодателем, прося уйти раньше, и запрашивать время только тогда, когда вам нужно.В этой статье мы рассмотрим подходящие предлоги для того, чтобы уйти с работы раньше, и как попросить это время профессионально.

Оправдания для раннего ухода с работы

Иногда личные задачи и обязанности требуют внимания в течение рабочего дня. Некоторые мероприятия могут быть профессиональными мероприятиями, требующими вашего отсутствия на работе. Вот несколько подходящих причин для досрочного ухода с работы:

  • Личное заболевание или травма
  • Прием врача
  • Скорая помощь семье
  • Скорая помощь на дому
  • Религиозные обряды
  • Обязательства, связанные с работой

Личное заболевание или травма

Одна из наиболее подходящих причин для досрочного ухода с работы - это если вы заболели или получили травму, что мешает вам сосредоточиться на работе.Если вы заразны, обычно лучше оставить работу для лечения, чтобы предотвратить дальнейшее распространение болезни на вашем рабочем месте.

Болезнь и травма могут отвлекать вас, если вы испытываете боль или дискомфорт, которые мешают вашей продуктивности. Некоторые травмы или существующие состояния могут вызвать долгосрочные или хронические симптомы, влияющие на вашу повседневную жизнь. Если симптомы мешают вам выполнять обязанности, вам может быть полезно уйти с работы пораньше, чтобы отдохнуть и выздороветь.

Вам следует ознакомиться с политикой вашей компании в отношении отпусков по болезни.Возможно, вам придется подать документы на отпуск по болезни, чтобы уйти раньше, или если вам нужно взять дополнительный отпуск с работы. Ваш работодатель может также потребовать справку от врача или другое доказательство того, что ваше отсутствие рекомендовано с медицинской точки зрения, которое вы можете получить у своего врача или фельдшера.

Связано: Как написать электронное сообщение о болезни (с примерами)

Прием врача

Посещение врача или другого медицинского работника может быть приемлемым предлогом для досрочного ухода с работы.Обычно встречи можно назначить только в обычные рабочие часы. Некоторые работодатели позволяют своим сотрудникам приходить на работу поздно или уходить с работы раньше, чтобы успеть на прием к врачу. Также уместно попросить уйти с работы раньше, если вы уже заболели и вам нужно уйти, чтобы обратиться к медицинскому работнику для лечения.

Если у вас есть регулярные посещения врача, лучше всего обсудить с вашим работодателем возможные варианты приспособления, чтобы установить, когда вы можете уйти раньше и по каким причинам.Эти повторяющиеся даты могут помочь вам и вашему работодателю подготовиться к вашему отсутствию и обеспечить своевременное выполнение работы.

Скорая помощь семье

Неожиданные личные события с участием члена семьи часто могут быть подходящим предлогом для досрочного ухода с работы. Если вы являетесь родителем или опекуном, вы можете попросить уйти раньше, чтобы решить проблемы, связанные с заболеваниями, травмами или другими незапланированными семейными проблемами, которые требуют вашего немедленного внимания.

Если ваши обязанности по уходу требуют более гибкого графика, вы можете обсудить со своим работодателем возможные меры по досрочному уходу с работы, чтобы выполнить свои семейные обязанности.Неожиданные чрезвычайные ситуации могут быть менее распространенными, и их следует решать с вашим работодателем, как только они возникают. В случае возникновения чрезвычайной ситуации обязательно сообщите своему работодателю, когда сможете, чтобы сообщить ему, когда вы сможете вернуться к своему обычному графику работы.

Экстренная помощь на дому

Если в вашем доме произойдет непредвиденное событие, вы сможете уйти с работы раньше, чтобы как можно скорее разрешить ситуацию. Такие события, как проблемы с безопасностью, серьезное повреждение или плановый ремонт, могут быть подходящими причинами для досрочного ухода с работы.

Если у вас возникла чрезвычайная ситуация на дому, сразу же сообщите об этом своему работодателю. Сообщите своему работодателю, когда сможете, чтобы он знал, что происходит и когда вас можно ожидать снова на работе. Продолжительный отпуск может быть предоставлен в тяжелых случаях или для того, чтобы дать больше времени для работы в чрезвычайных ситуациях на дому. Лучше быть честным со своим работодателем, чтобы быть сосредоточенным и продуктивным, когда вы вернетесь на работу.

Религиозные обряды

Большинство работодателей предоставляют выходной для совершения религиозных обрядов.Кроме того, в некоторых странах действуют законы, обязывающие работодателей учитывать религиозные убеждения и обычаи своих сотрудников, если их отсутствие не создает для бизнеса неоправданных трудностей. Если у вас есть религиозное обязательство, например, предстоящий праздник, вы можете попросить отгул, чтобы подготовиться к мероприятию или понаблюдать за ним.

Если вы знаете даты ваших религиозных обрядов или праздников, обязательно обсудите их со своим работодателем заранее. Подумайте о том, чтобы подать заявку заранее, чтобы ваш работодатель мог учесть ваше отсутствие, а вы могли выполнить все необходимые задачи.

Связано: Навыки тайм-менеджмента: определение и примеры

Обязательства, связанные с работой

Досрочное увольнение с работы также возможно, если у вас назначена встреча вне офиса, встреча или профессиональное мероприятие, связанное с вашей работой . Если требуется поездка, ваш работодатель может разрешить вам уехать раньше, чтобы избежать пробок или прибыть с достаточным временем для подготовки.

Некоторые работодатели могут позволить вам уйти раньше, чтобы получить возможности, связанные с профессиональным развитием.Возможно, вам будет интересно посетить семинары, сетевые мероприятия или учебные курсы, которые проводятся в рабочее время. Подумайте о том, чтобы обсудить с вашим работодателем преимущества этих мероприятий для ваших профессиональных навыков и производительности, чтобы убедить их, что ваше время, проведенное вне работы, будет продуктивным.

Связано: Руководство: Электронные сообщения об отсутствии на работе (с примерами)

Как профессионально попросить о досрочном увольнении с работы

Если вы просите о досрочном увольнении с работы по личным, семейным или профессиональным причинам, здесь являются правильным способом сделать запрос, будучи профессиональным и вежливым по отношению к своему работодателю.

  • Как можно скорее обратитесь к своему непосредственному руководителю. Ваш менеджер или работодатель должен иметь возможность удовлетворить ваш запрос и делегировать рабочие обязанности по мере необходимости во время вашего отсутствия. Работайте с ними, чтобы определить, какие проекты, задачи и встречи могут потребовать внимания. Если вы можете работать удаленно или из дома, сообщите своему менеджеру, сколько работы вы сможете выполнить реалистично.
  • Запрос, а не требование. Если вы вежливо спросите своего руководителя, можете ли вы уйти с работы раньше, то это с большей вероятностью приведет к положительному ответу.Эта стратегия также демонстрирует уважение и вежливость.
  • Будьте честны. Обязательно объясните, почему вы просите уйти раньше. Имейте в виду, что вы не обязаны раскрывать какие-либо детали, которые вас не устраивают, например, симптомы вашей болезни или подробности о чрезвычайной ситуации в вашей семье.
  • Будьте активны. По возможности, убедитесь, что все необходимые задачи выполнены. Знайте, что еще не было выполнено, и подумайте о том, чтобы попросить коллег поделиться вашими оставшимися задачами. Информирование вашего руководителя о том, что необходимо сделать и кто сможет выполнить это в ваше отсутствие, показывает, что вы заботитесь о последствиях своего отсутствия.
  • При необходимости отправьте официальный запрос. В некоторых случаях вам может потребоваться подать официальный запрос на досрочное увольнение. Ваш руководитель может попросить вас заполнить документы по этому вопросу или сообщить об этом в отдел кадров. Соблюдение корпоративной политики отпусков гарантирует, что вы и ваш работодатель уважаете время компании.

4 способа уйти с работы вовремя, не чувствуя себя виноватым

Проще говоря, долгая работа вредна для вашего здоровья и вредна для вашей работы.

Может показаться, что это не так, когда наступает 18, 19 или даже 21 час, а вы все еще в офисе, но со временем эти дополнительные часы увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, в целом плохого состояния здоровья и усталости.

Одно исследование, проведенное на трех континентах, показало, что «у тех, кто работает более 55 часов в неделю, риск инсульта на 33% выше, чем у тех, кто работает от 35 до 40 часов в неделю». Было также установлено, что у перегруженных работой сотрудников риск ишемической болезни сердца повышается на 13%.

Хотя это исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь, тот факт, что существует такая высокая корреляция между повышенным риском для здоровья и переутомлением, должен заставить нас задуматься.

Изображение предоставлено: SBS News

И не только неудобно работать сверхурочно; на самом деле плохо для вашей производительности. Исследования показали, что после определенного момента увеличение количества часов работы приводит к снижению отдачи, то есть каждый дополнительный час, который мы проводим в офисе, менее продуктивен, чем предыдущий.Одно исследование британских фабричных рабочих во время Второй мировой войны показало, что 49 часов были моментом, когда начинала снижаться отдача. И другие исследования показали, что то, как вы проводите свое время на работе, больше коррелирует с вашей производительностью, чем то, сколько часов вы потратили. in.

Несмотря на свидетельства того, что долгое рабочее время дает очень мало, наша склонность работать далеко за пределами 40-часовой рабочей недели не показывает никаких признаков прекращения работы, по крайней мере, в США. Согласно Индексу лучшей жизни Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) за 2013 год, США занимают 9-е место среди 34 стран ОЭСР по количеству людей, работающих сверхурочно.

Мы живем в обществе, которое приравнивает занятость к важности, а долгий рабочий день - к приверженности своей работе. Между тем границы между работой и жизнью становятся все более и более размытыми из-за тенденции к гибкому графику работы, работе, не зависящей от местоположения, и возможности носить нашу работу с собой в кармане, куда бы мы ни пошли. По иронии судьбы, гибкость, которая позволяет нам управлять своим собственным расписанием, также позволяет нам никогда не отключаться полностью, даже если это в наших интересах.

Когда мы не ограничиваем свое рабочее время, мы жертвуем временем, которое нам нужно, на действия, которые пополняют наши запасы энергии. Такие вещи, как физические упражнения, семейные обеды, встречи с друзьями и даже времяпрепровождение на природе, необходимы для долгосрочного психического и физического здоровья и, в конечном итоге, нашей продуктивности.

Итак, как вы можете выйти из офиса вовремя и избежать риска для здоровья, связанного с переутомлением? Что ж, если вашему боссу требуется много времени, вы можете оказаться в затруднительном положении. Но если вы удерживаете себе , оставаясь на работе намного позже времени подделки, пора взглянуть на , почему вы считаете, что вам нужно работать сверхурочно, и как это преодолеть.

Будь то доказательство вашей приверженности, попытка сделать больше или просто чувство вины за то, что ушел «раньше», эти четыре подхода могут помочь вам начать выходить из офиса в разумное время, улучшая ваше здоровье и в то же время.

1. Постройте распорядок дня в конце дня

Изображение предоставлено: Дамиан Залески

Примерно половину 2015 года я изо всех сил пытался рано вставать. Я хотел быть жаворонком, поработав несколько часов до обеда, но просто не мог вылезти из постели раньше 8 утра ... а часто и намного позже.

Одна из вещей, которые помогли мне наконец избавиться от этой привычки, - это утренний распорядок дня. Когда я встаю с постели, я начинаю каскад событий, которые проходят одно за другим, чтобы не дать мне уснуть и подготовить меня к новому дню. Прямо сейчас это означает приготовление кофе, занятия французским, чтение, несколько отжиманий и прыжки в душе. Каждое событие начинается с следующего, и мне не нужно думать, пойду я спать или нет.

Тот же процесс, который помогает мне встать с постели, может помочь вам выйти из офиса.Возможно, вы слышали о людях, у которых есть расслабляющие процедуры, которые помогают им подготовиться ко сну и соблюдать регулярный график сна. Таким же образом вы можете каждый день сокращать работу в определенное время, чтобы вовремя покинуть офис.

Самое лучшее в рутинах - это то, что они могут помочь вам получить мотивацию, когда вы этого не чувствуете. Распорядок дня позволяет вам вернуться к своим повседневным привычкам, чтобы быть уверенным, что вы всегда покидаете офис вовремя (в данном случае), без необходимости полагаться на силу воли или память.

По словам Джеймса Клира, начало работы дает импульс, который помогает вам продолжать работу - вам нужно начать , прежде чем вы будете мотивированы . Мотивация последует. Обычный распорядок может помочь вам с самого начала: если вы уберете свой стол, закроете почтовый ящик и будете планировать завтра в одно и то же время каждый день, этот распорядок даст вам импульс вовремя выйти за дверь без ваших попыток. для этого. Как говорит Чарльз Дахигг, автор книги The Power of Habit : «Рутина в основном дает нам умственную свободу думать о том, что на самом деле важно».

Рутины не только хороши для выполнения задач. Исследования показали, что рутина и порядок могут сделать нашу жизнь более значимой. Одно исследование показало, что люди, которые делают одно и то же каждый день, находят жизнь более значимой, чем те, у кого нет постоянного распорядка дня.

Мы уже писали о том, что успешные люди включают в свой распорядок дня в конце рабочего дня, чтобы вовремя уйти с работы и правильно начать следующий выходной:

  1. Приведите в порядок свой стол, сохраните все, что вы работаете и закройте все свои вкладки и окна.
  2. Просматривайте выполненные задачи в конце каждого дня.
  3. Составьте список дел на завтра.
  4. Оставьте открытой только одну вкладку, необходимую для выполнения самого важного утреннего задания.
  5. Оставьте быстрый выигрыш, чтобы завтра заняться первым делом.
  6. Разбейте задачи, которых вы избегали, на более мелкие и более выполнимые.

2. Установите жесткое время окончания работы

Изображение предоставлено: Луис Ллерена

Один из самых простых способов задержаться на работе слишком поздно - это не иметь реального времени для того, чтобы «идти домой».Когда я работал посменно, если моя смена заканчивалась в 17:00, можно поспорить, что я смотрел на часы с 4:55. Но с гибким графиком и большим объемом работы, чем мы можем успевать, очень легко работать сверх того, что полезно для здоровья.

Один из способов сделать эту работу - запланировать что-то сразу на после вашего времени подделки. Назначенная вам встреча заставит вас выйти за дверь, и чем чаще вы это делаете, тем больше вы привыкаете к структурированию своего дня, чтобы уйти вовремя.

Это метод, который я использовал, чтобы вырвать послеобеденное время из тисков прокрастинации. Работа из дома дала мне такую ​​гибкость, что я изо всех сил пытался успеть что-нибудь сделать после обеда, зная, что могу работать до ночи, чтобы уложиться в срок, если потребуется. Очевидно, это была плохая стратегия, особенно с учетом того, что я жаворонок по утрам и плохо работаю по вечерам.

В этом нет ничего необычного. Это происходит из феномена, известного как закон Паркинсона, который гласит, что «работа расширяется, чтобы заполнить время, доступное для ее завершения».Другими словами, ваша работа займет ровно столько времени, сколько вам нужно. Если у вас есть только два часа, вы сделаете это за два часа. Если у вас есть целый день, он займет у вас весь день.

Наконец-то я снова сделал свои дни продуктивными, установив жесткое время окончания рабочего дня, и запланировав мероприятие на это время или вскоре после этого. Иногда это был ужин с другом или выход на мероприятие. В большинстве случаев это была просто запланированная встреча, чтобы пробежаться на беговой дорожке.Я пришел на эту встречу, и это подтолкнуло меня к тому, чтобы выполнять всю дневную работу в установленное время.

Вот что я писал об этом ранее:

Когда я пробовал это без каких-либо мероприятий, таких как упражнения или ужин в 5:30, это тоже не сработало. Сроки становятся гибкими, и в итоге я работаю дольше - или просто думаю, что могу, а это значит, что я успеваю не так много.

Именно это назначение, которое я «должен соблюдать», действительно заставляет этот подход работать.

Я часто смотрю на часы около 3 р.м. и понимаю, что зря трачу время с обеда, но понимая, что до моего рабочего дня осталось всего два с половиной часа, снова включаю передачу.

Шон Огл обнаружил то же самое, когда попытался прервать свой рабочий день в полдень:

[Я] дал себе разрешение прекратить работу в полдень. В первую неделю это было почти невозможно, но когда я начал планировать дела рано после обеда, потребность быть более продуктивным утром стала сильнее.

Шон составлял график занятий спортом, ходил на фестивали и назначал встречи с друзьями за обедом и кофе, чтобы помочь ему придерживаться этого срока.

Вот несколько идей для мероприятий, которые вы можете запланировать после работы:

  • Познакомьтесь с другом или супругой за ужином.
  • Согласитесь быть дома к ужину в определенное время.
  • Сходите в спортзал или займитесь спортом после работы (встретитесь с другом на тренировке, если это поможет вам придерживаться вашего плана).
  • Запишитесь на стрижку или на прием к стоматологу после работы.
  • Запишитесь на занятия или командные виды спорта.

Убедитесь, что вы поместили их в свой календарь и относитесь к ним как к событиям, на которые нужно приходить вовремя.Эта срочность заставит вас быть готовыми идти вовремя.

3. Планируйте свой день более реалистично.

Изображение предоставлено: Negative Space

. Когда ваш список дел неполный, легко оставаться на работе дольше, чем вам хотелось бы. Это может быть нездорово, но мы рабы своих списков задач и не можем признать, что сегодня не все прошли.

Если это похоже на вас, есть простой (хотя и не обязательно легкий) способ обуздать эту привычку. Все дело в том, как вы планируете свой список дел каждый день.

Планирование большего, чем вы можете сделать, - верный способ настроить себя на провал списка дел. Мы так часто недооцениваем, сколько времени займет выполнение задач и сколько нам будет мешать в течение дня. И мы переоцениваем то, что мы можем сделать.

Эта проблема с планированием, официально известная как ошибка планирования , случается с лучшими из нас. Сиднейский оперный театр был открыт на 10 лет позже, чем первоначально предполагалось, и его пришлось сократить по сравнению с первоначальными планами, чтобы завершить его.Его строительство также обошлось в 102 миллиона долларов, несмотря на то, что планы завершить его всего за 7 миллионов долларов.

Наша склонность стать жертвой ошибки планирования происходит из-за слишком большого оптимизма. Мы стараемся не планировать икоту, которая неизбежно возникает по пути.

Секрет преодоления этого заблуждения состоит в том, чтобы перевернуть наши ожидания:

  • Недооценивайте , сколько вы можете сделать за день.
  • Переоцените , сколько времени займет выполнение каждой задачи.
  • переоценить, сколько времени вас будут отвлекать в течение дня.

План будет прерван. Планируйте тратить вдвое больше времени, которое, по вашему мнению, вам действительно нужно, на каждую задачу. И планируйте на день на меньше задач.

Профессор, автор и эксперт по продуктивности Кэл Ньюпорт предлагает планировать свой день на назад , начиная с домашнего времени. Предположим, вы собираетесь домой в 17:00 или 17:30, и планируйте обратно оттуда, чтобы ваш день не был более насыщенным, чем вы можете выдержать.

Кэл также предлагает сосредоточиться на том, чтобы делать меньше дел, лучше:

Вас оценивают по тому, что вы делаете лучше всего, поэтому, если вы хотите добиться как можно большего успеха, вам всегда лучше делать меньше дел, но делать это лучше .

Более короткий список задач на самом деле может помочь вам выполнить на больше, чем на , как ни парадоксально это звучит. Допустим, вы обычно планируете в среднем 10 задач в день. И в большинстве случаев вы делаете в среднем 5 или 6 дел.

Итак, если вы запланировали всего трех задач, которые должен выполнить сегодня, вполне вероятно, что вы их все сделаете.У вас также будет меньше возможностей переключаться между разными задачами, когда у вас будет всего три на выбор, поэтому вам будет легче сосредоточиться. И когда эти три задачи будут выполнены, вы почувствуете себя прекрасно. Вы наберете достаточный импульс, чтобы пережить больше, чем планировали, но при этом будете чувствовать себя хорошо, потому что вы уже выполнили свои минимальные требования на день.

За день можно закончить 5-6 дел. Может даже больше. Но вы больше не пойдете домой с незавершенным списком дел.Вместо этого ваш список будет завершен, и будут добавлены бонусные задачи, которые вы выполнили после того, как были выполнены 1-3. Уходить с таким чувством намного лучше, и вы сможете выйти из офиса вовремя, зная, что вы выполнили свой список дел задолго до возвращения домой.

4. Измените свое отношение к «уходу с работы»

Может быть сложно дать себе свободу уйти с работы. Вы можете чувствовать себя виноватым из-за того, что уходите раньше других или вообще прекращаете работу.Вы можете беспокоиться о том, что у вас недостаточно усилий, если вы уйдете с работы вовремя.

Все это, конечно, перспектива. В том, чтобы уйти с работы вовремя, нет ничего, что могло бы повлиять на то, насколько усердно вы работаете, когда вы там, или на то, насколько хороша ваша работа.

Итак, как вы можете преодолеть это назойливое чувство, что уходить с работы вовремя - это не нормально? Переосмыслив то, как вы думаете об этом.

Вместо того, чтобы «я ухожу с работы», попробуйте думать об этом как о перемещении в сторону чего-то другого.Например:

  • «Я иду домой, чтобы провести время с семьей».
  • «Я собираюсь на школьное мероприятие, чтобы поддержать своих детей».
  • «Я пойду в спортзал, чтобы поддерживать форму».
  • «Я иду домой готовить, потому что это помогает мне расслабиться, а хорошая еда помогает мне оставаться здоровым».
  • «Я собираюсь встретиться с другом на ужин, потому что регулярное общение помогает мне чувствовать связь с другими».
  • «Я собираюсь постричься сейчас, потому что хороший внешний вид помогает мне чувствовать себя уверенно.»

Обрамление вашей следующей деятельности как чего-то важного для вашей жизни может сделать более очевидным , почему так важно, чтобы вы уходили с работы вовремя. Забота о своем здоровье, поддержание связи с друзьями и семьей, получение удовольствия от любимых хобби или расслабляющих занятий - все это делает вас более разносторонним человеком, что важно для обеспечения того, чтобы вы выполняли работу наилучшим образом.

Независимо от того, работаете ли вы достаточно, чтобы беспокоиться о повышенных рисках для здоровья, хотите ли вы проводить больше времени с семьей или просто хотите установить более регулярный рабочий распорядок, эти подходы могут помочь вам каждый день возвращаться домой вовремя - и все же быть довольным тем, чего вы достигли.

Почему нужно уходить с работы вовремя

Работать в любимой компании - это здорово. Вы, вероятно, более увлечены своей работой, более увлечены временем, проведенным за своим столом, и в целом более удовлетворены своей карьерой. Но независимо от того, насколько вам нравится (или не нравится) ваша работа, может стать привычкой проводить дополнительное время в офисе. Однако важно помнить, что выгорание может случиться даже с самым активным сотрудником и что здоровый образ жизни имеет решающее значение для психического здоровья и производительности труда.Пребывание за рабочим столом на 15, 30 или 60 минут после запланированного рабочего дня - не худшее, что вы можете сделать, но есть определенные преимущества в том, чтобы уйти с работы вовремя.

1. Производительность становится более значимым понятием. Когда у вас много часов в день для завершения работы, легко откладывать дела на потом, делать слишком много перерывов и, как правило, тратить время в надежде, что у вас будет достаточно времени, чтобы закончить ... позже. К сожалению, такой образ мышления может сократить время вашей продуктивности.Когда вы устанавливаете график и крайний срок для завершения своих проектов, вы обязательно должны быть продуктивными в течение всего рабочего дня. Нет времени задерживаться допоздна и наверстать упущенное из работы, которую вы откладываете, потому что теперь вы взяли на себя обязательство заняться чем-то другим в 17:00.

2. Граница между работой и жизнью становится менее размытой. Любой, кто работал из дома, знает, что отделить работу от личной жизни бывает непросто. Офисная среда может быть похожей для людей, которые не обещают себе уйти с работы вовремя.Если уйти с работы поздно становится нормой, вы с большей вероятностью будете выполнять поручения в рабочее время, позволяя коллегам вмешиваться в ваши проекты и убивать время в социальных сетях, когда вам скучно. Когда вы идете в офис только для того, чтобы работать и профессионально взаимодействовать с окружающими (в разумных пределах, конечно!), Вы более склонны своевременно прекращать работу, а затем делать то, что вам нужно и что вы хотите делать, не связанное с этим. работать.

3. Уход вовремя имеет значение и для боссов. Когда руководители часто задерживаются допоздна, они заставляют сотрудников думать, что они должны делать то же самое, что создает нездоровый прецедент для выполнения рабочих обязательств.Своевременный уход из офиса показывает, что вы заботитесь о жизни вне работы, и создает впечатление, что вы заботитесь и о жизни своих сотрудников, не связанной с работой. Кроме того, когда начальство понимает важность ухода вовремя, оно с большей вероятностью будет уважать время своих сотрудников и честно предупредит их о поздних встречах, внезапных назначениях и других задачах, из-за которых сотрудники могут задерживаться допоздна. Помните, как начальники, так и сотрудники не хотят проводить свою жизнь непродуктивно и упускать особые моменты, которые вы просто не можете получить в офисе.

Project Eve - это онлайн-сообщество, в которое более 2,5 миллионов женщин отправляются заново изобретать свою карьеру. Благодаря увлекательным статьям и интерактивным инструментам Project Eve побуждает женщин мыслить за пределами традиционных границ, поддерживать друг друга, принимать изменения и рассматривать проблемы как возможности.

Отпуск сотрудника: все, что вам нужно знать

Любой владелец бизнеса скажет вам, что трудно получать прибыль, когда ваши сотрудники не на работе.

Исследования подтверждают это. Недавнее исследование показало, что пропуск на работу одного сотрудника может стоить компании до 3600 долларов в год, по данным HR.com.

Как работодатель, как вы можете свести к минимуму влияние отпуска сотрудника на ваш бизнес, в то же время предоставляя вашим сотрудникам время вне работы? Благодаря целому ряду законов, защищающих сотрудников, вы должны проявлять осторожность, чтобы не допустить еще более дорогостоящих судебных разбирательств в случае возникновения спора.

Узнайте, что делать, когда сотрудники запрашивают отпуск на работе, и как минимизировать влияние их отпуска на ваш бизнес.

Что такое отпуск?

Есть два типа отпусков: обязательные и добровольные.

Федеральные законы и / или законы штата регулируют обязательный отпуск.

  • Эти отпуска включают отпуска по болезни, регулируемые Законом о семейных и медицинских отпусках (FMLA) и Законом об американцах с ограниченными возможностями (ADA), военные отпуска, дежурства присяжных и другие отпуска по распоряжению штата.
  • Применяются ли к вам законы, касающиеся этих отпусков, часто зависит от количества сотрудников, работающих в вашей компании, и места, где работает сотрудник.
  • В таких ситуациях вы должны предоставить отпуск с сохранением рабочего места имеющим на это право сотрудникам.

Добровольные отпуска по закону не требуются.

  • Эти отпуска предлагаются в качестве вежливости сотрудникам в соответствии с политикой компании или коллективным договором с профсоюзом.
  • Компании часто предлагают медицинские или личные отпуска сотрудникам, которые исчерпали все свое свободное время и не имеют права на обязательные отпуска. Персональный отпуск может быть предоставлен для продления отпуска по особым обстоятельствам, например, для получения образования.
  • Поскольку эти отпуска не являются обязательными, вы предоставляете их на свое усмотрение и в соответствии с руководящими принципами, которые вы установили в своей политике отпусков. Кроме того, вам не нужно предлагать защиту работы во время добровольного отпуска, хотя вы можете это сделать.

Каковы общие способы, которыми сотрудники могут попытаться нарушить политику отпуска?

Существует ряд причин, которые могут побудить сотрудников воспользоваться вашей политикой в ​​отношении отпуска. Остерегайтесь сотрудников, которые не заняты своей работой, и тех, кто часто берут выходной по понедельникам и пятницам.

Что вы скажете сотрудникам, которые проводят слишком много времени по болезни?

Дайте понять своему сотруднику, что без его присутствия вы не сможете вести стабильный бизнес.

Сообщите своим сотрудникам, что вы заботитесь об их благополучии и хотите оказать поддержку, если это будет полезно. Важно, чтобы сотрудники знали, что можно, а что нельзя изменять в своей работе. Это означает, что в ваших должностных инструкциях должны быть указаны основные обязанности (те функции, которые нельзя удалить или изменить без существенного изменения должности).Если сотрудник испытывает чрезмерное количество прогулов, спросите, есть ли у него что-то, что ему нужно сделать, и есть ли какой-либо способ, которым вы, как организация, можете помочь.

Укажите отпуск как FMLA, если вы являетесь застрахованным работодателем и ваш сотрудник имеет на него право.

Как сотрудник имеет право на FMLA?

Сотрудник имеет право на отпуск по закону FMLA, отработав 1250 часов.

Вот несколько причин, по которым сотрудник может взять отпуск по закону FMLA:

  • Рождение ребенка, усыновление и воспитание в приемных семьях
  • Тяжелое состояние здоровья
  • Уход за членом семьи с тяжелым заболеванием
  • Определенные военные причины (включая уход за военнослужащим)

Как отмечалось выше, FMLA требует, чтобы вы оставались на работе своих сотрудников до окончания их отпуска или предлагали аналогичный отпуск.Отпуск FMLA позволяет сотрудникам брать отпуск до 12 недель в течение 12-месячного периода.

Если их отсутствие не защищено Законом о семейных и медицинских отпусках (FMLA), то это считается медицинским отпуском, не связанным с FMLA. Тем не менее, их отпуск может быть защищен в соответствии с Законом ADA и поправками ADA (ADAAA). В этом случае работа и заработная плата ваших сотрудников по-прежнему защищены законом.

Должен ли я продолжать выплачивать зарплату, когда сотрудники находятся в отпуске по ЗОСПСО?

От вас требуется продолжать платить сотрудникам, находящимся в отпуске по закону FMLA, только если у них есть доступный оплачиваемый отпуск или время по болезни, и они решают его использовать, или у вас есть политика, которая требует использования оплачиваемого времени до того, как отпуск будет продолжаться как неоплачиваемый.

Однако вы можете указать дополнительный оплачиваемый отпуск в своей политике отпусков в качестве дополнительной выгоды для ваших сотрудников при определенных обстоятельствах. Например, некоторые компании предоставляют шестинедельный оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком после 12 месяцев работы.

В любом случае вы должны уведомить ведомство о заработной плате, чтобы они знали о любых изменениях в заработной плате вашего сотрудника во время отпуска.

Могут ли мои сотрудники сохранить свои медицинские льготы?

Сотрудники могут получать пособия на срок до 12 недель, если они продолжают выплачивать свои взносы.В вашей политике льгот также может содержаться продолжение формулировки льгот для сотрудников, которые не имеют права на FMLA или аналогичные отпуска.

Когда сотрудники могут брать отпуск по личным причинам?

Это некоторые экземпляры, которые защищены законом и требуют от вас администрирования определенного количества времени для каждого из них.

  • Присяжные
  • Голосование (оплачиваемый выходной)
  • Военный

Если сотрудники берут отпуск, который не защищен законом, вы не обязаны возвращать их на работу.

Попросите их постараться уведомить как можно больше, чтобы вы могли подготовиться к их отсутствию.

Могут ли сотрудники увольняться по психологическим причинам, таким как стресс или депрессия?

Тревога или депрессия, вероятно, будут считаться инвалидностью согласно ADAAA. ADAAA применяется к компаниям, в которых работает 15 или более сотрудников, и требует интерактивного процесса для определения того, какие разумные приспособления могут быть доступны для оказания помощи сотрудникам с постоянной или временной нетрудоспособностью.

В этих случаях лучше всего работать с юристом или специалистом по персоналу, имеющим опыт работы с отпуском по инвалидности. Это может быть сложно, и может быть сочтено разумным предоставить отпуск.

В чем разница между кратковременной нетрудоспособностью и длительной нетрудоспособностью?

Страхование краткосрочной нетрудоспособности и страхование долгосрочной нетрудоспособности предназначены для обеспечения замещающего дохода вашим сотрудникам в случае, если они не могут работать из-за травмы или болезни.

Определение инвалидности и условия, при которых сотрудники могут получать пособия, будут различаться в зависимости от политики.

Краткосрочная нетрудоспособность:

  • Охватывает сотрудников на ограниченный период
  • Используется при серьезных, но относительно кратковременных нарушениях, например, в результате несчастного случая или болезни, не являющейся неизлечимой.
  • Обычно обеспечивает только частичную защиту дохода, часто 60 процентов

Длительная нетрудоспособность:

  • Как правило, для получения права
  • необходимо выполнить требование о сроке службы
  • Используется при длительном отсутствии на работе
  • Обычно начинается при окончании кратковременной нетрудоспособности

Как мне создать форму запроса на отпуск для моей компании?

Хотя в Интернете есть бесплатные шаблоны, предоставленные Министерством труда и другими источниками, лучше создать индивидуальную форму, которая соответствует потребностям вашей компании и соответствует требованиям законодательства.

В любых формах, как правило, должны быть указаны даты начала и окончания, в которые сотрудники будут отсутствовать на работе.

После отправки руководитель сотрудника может утвердить или отклонить запрос. Важно хранить все в документации на случай возникновения споров в будущем и обеспечить последовательное применение процесса.

Однако на самом деле лучше иметь в компании единственного специалиста, который рассматривает и одобряет или отклоняет запросы, чем передавать их на уровень руководителя. Таким образом, появляется больше шансов на последовательное применение политики и соблюдение государственных и федеральных законов об отпусках.

Обновите справочник сотрудника

Чтобы обеспечить соответствие изменяющимся законам, рекомендуется проверять вашу политику отпусков каждые два года.

Это лучший способ проинформировать сотрудников об их правах, а работодателям - узнать, что они соблюдают.

Включите процедуры уведомления и инструкции, такие как вызов и необходимость взять отпуск вместо использования оплачиваемого отпуска.

Проблемы с персоналом, такие как прогулы сотрудников, замедляют ваш бизнес.Узнайте, как избежать типичных оплошностей HR, загрузив нашу бесплатную электронную книгу, «7 наиболее частых ошибок HR» и как их избежать.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *