Начальник нарцисс: Что делать, если начальник — нарцисс

Начальник нарцисс: Что делать, если начальник — нарцисс

Содержание

Что делать, если начальник — нарцисс

24 января Работа и учёба

Сработаться с таким властным и самовлюблённым руководителем сложно, но всё-таки возможно.

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Как понять, что начальник — нарцисс

Люди с нарциссическим расстройством личности склонны обесценивать окружающих, но идеализируют самих себя и верят в собственное превосходство. Психологи выделяют несколько характеристик нарциссов. Если ваш руководитель обладает хотя бы некоторыми из них, он, скорее всего, относится к такому типу людей.

1. Он постоянно говорит о себе и любит быть в центре внимания

Нарциссичный начальник зациклен на своей внешности, богатстве, талантах или достижениях и постоянно комментирует это. Он ожидает, что во время разговора все остальные тоже будут обращать на это внимание и подтверждать его особенность.

2. Он требует похвалы

Такие внешне самоуверенные начальники часто бывают уязвимыми и имеют хрупкую самооценку. Они верят в собственное величие, но им нужно постоянное подкрепление этой веры от других людей. Поэтому они ждут и даже требуют от коллег постоянного внимания, похвалы и восхищения.

3. У него безграничные амбиции

Нарциссичный руководитель ставит свои мечты и амбиции во главу угла и ожидает, что другие сделают всё, чтобы он добился желаемого. Он постоянно фантазирует о возможности быть лучшим, а если терпит неудачу, то приходит в ярость, срывается на коллегах, глубоко разочаровывается, уходит в депрессию.

4. Он пользуется людьми ради своей выгоды

Такой начальник уверен, что другие люди должны оказывать ему услуги и немедленно выполнять его просьбы без вопросов. Он использует людей в первую очередь для удовлетворения своих потребностей. И если кто‑то не спешит служить ему, нарцисс может сердиться, проявлять пассивную агрессию и даже мстить.

Многие люди всё равно тянутся к нарциссам, находя их привлекательными, харизматичными, необычными. Поэтому чаще всего у нарциссичного начальника нет проблем с тем, чтобы заставить людей делать то, что ему нужно.

5. Он завидует другим

Такой человек одержим фантазиями об успехе, силе, красоте, идеальном партнёре и уверен, что должен иметь всё самое лучшее — дом, машину, одежду и другие подтверждающие его высокий статус вещи. Это помогает ему заглушить внутреннюю пустоту и стыд, почувствовать себя особенным. И он будет страдать, если кто‑то окажется лучше его.

Мало того, из‑за низкой самооценки и необходимости превосходить других руководитель‑нарцисс видит угрозу в людях, у которых есть то, чего нет у него. И может начать мстить.

6. Ему не свойственно сочувствие

Такой человек не способен сопереживать, распознавать потребности и чувства других людей. Он не принимает тот факт, что у подчинённых могут быть собственные трудности. А если даже и осознаёт это, то всё равно не понимает, почему коллеги не меняются в соответствии с его нуждами.

7. Он любит соперничество

В мировоззрении нарциссичного руководителя есть только победители и проигравшие, и он любыми способами и манипуляциями стремится выигрывать. Он пойдёт по головам, чтобы превзойти всех, и никогда не примет успех другого человека.

8. Он не выносит критику и помнит давние обиды

Из‑за своего хрупкого эго нарцисс резко реагируют на критику, которую он, по его мнению, не заслуживает. На любые комментарии, проливающие свет на его неуверенность или недостатки, на отказы и неподчинение реагирует вспышкой ярости, потому что воспринимает это как личную обиду. Он мстит коллегам, которые оскорбляют или не одобряют его, не выполняют поручений и не дают ему того, чего он хочет.

Что делать, если начальник — нарцисс

Работать с нарциссом сложно, но не невозможно. Такой лидер обладает смелостью, может вести за собой и способен изменить ситуацию, когда это необходимо. Чтобы ужиться с ним, эксперты в психологии и управлении бизнесом советуют прибегать к некоторым хитростям.

1. Отмечайте его достоинства

Начальник‑нарцисс требует внимания и восхищения, поэтому указывайте на его сильные качества, но без вранья и подхалимства.

Томас Чаморро-Премузич

Профессор психологии бизнеса в Университетском колледже Лондона, комментарий для Harvard Business Review

Нарциссы хотят, чтобы люди их любили, и поверят любому лестному суждению. Не подлизывайтесь, но сделайте тонкий комплимент своему боссу, когда находитесь с ним один на один. Будьте нейтральны и дипломатичны.

2. Отстаивайте свои границы

Нарциссы нарушают ваше личное пространство, заставляют работать сверхурочно без оплаты, пишут и звонят в нерабочие часы. Чтобы отстоять границы, вам следует научиться вежливо, но твёрдо говорить «нет». Однако, уточняют врачи Денверской клиники психического здоровья, ваши действия должны совпадать со словами. Если вы уступите хотя бы раз, вам придётся сильно потрудиться, чтобы восстановить эту границу.

3. Помогайте боссу расти

Нарцисс всегда думает о своей выгоде, поэтому предлагайте ему возможности, которые хороши для его профессионального роста, а в рабочих обсуждениях отталкивайтесь от того, как это скажется на имидже и карьере начальника.

Майкл Маккоби

Психоаналитик, антрополог, консультант по менеджменту, основатель и президент консалтинговой компании Maccoby Group, комментарий для Harvard Business Review

Вашему руководителю все равно, что хорошо для компании. Однако если вы сможете продемонстрировать, что определённая стратегия предвещает катастрофу или победу конкретно для него, у вас гораздо больше шансов убедить его. Нарциссы постоянно пытаются выяснить, что любая ситуация значит именно для них.

4. Документируйте всё, что делаете

Нарциссичные начальники часто «забывают» или отрицают свои слова и действия, заставляя вас усомниться в собственных способностях и компетентности.

Чтобы избежать подобного, психологи предлагают записывать всё, что говорит руководитель. Документируйте дату, время, инструкции и другие важные факты. Как можно чаще используйте электронную почту и мессенджеры в общении с начальником. Повторяйте и уточняйте то, что он проговорил: пусть знает, что вы записываете правильную информацию.

5. Не распространяйте сплетни

Нарциссичные руководители везде видят врагов и собирают информацию о себе. Помните об этом и избегайте сплетен, потому что начальник всё равно их узнает.

Томас Чаморро-Премузич

Будьте максимально нейтральными, когда имя вашего руководителя упоминается в разговоре, и никогда ничего не пишите о нём по электронной почте.

6. Не бросайте своему начальнику вызов

Худшее, что вы можете сделать с нарциссичным руководителем, — это критиковать его, бросать ему вызов или подрывать его авторитет. «Если вы это сделаете, он отреагирует агрессивно и воинственно, будет мстить», — предостерегает Чаморро‑Премузич.

7. Будьте уверены в себе

Нарциссы властны, категоричны и надменны. Чтобы справиться с их давлением, взращивайте собственную уверенность, ищите поддержку у близких. Психоаналитик Лори Холлман советует делиться переживаниями о начальнике с теми, кто поможет пережить стресс.

Лори Холлман

Доктор философии, психоаналитик

Выслушайте обоснованное мнение других людей о вашей работе, характере и целях на будущее. Их слова помогут опровергнуть то, что вы слышите на работе.

8. Найдите хобби вне работы

Настроение нарциссов похоже на качели, и, к сожалению, вы не можете управлять им. Но в ваших силах контролировать своё отношение к этому и находить радость в жизни. Специалисты советуют заботиться о себе и найти что‑то вне работы, что будет приносить удовольствие.

9. Учитесь у начальника

Нарциссы смелые, владеют ораторским искусством и могут влиять на других людей, поэтому вы можете перенимать их лучшие качества и опыт.

Томас Чаморро-Премузич

Понаблюдайте, как ваш босс производит впечатление на других. Обратите внимание на его харизму и на то, насколько он красноречив и уверен под давлением и стрессом. У нарциссов есть способность вдохновлять других, и этому умению можно подражать.

10. Увольтесь, если устали от такого начальника

Уживаться с нарциссичным руководителем сложно, и если вам не помогают вышеперечисленные советы, если чувствуете, что эта работа не стоит подобных усилий, уходите. По мнению психоаналитика Майкла Маккоби, не нужно жертвовать собой, когда в компании невозможен карьерный рост, а начальник негативно влияет на вашу жизнь. В конце концов, всегда можно найти другую работу.

Читайте также 🧐

  • 9 признаков того, что перед вами нарцисс
  • ТЕСТ: Насколько вы склонны к самолюбованию?
  • 10 типов начальников, которые превратят вашу жизнь в ад

Как понять, что ваш босс — нарцисс

Сегодня слово «нарцисс» стало ярлыком, которым награждают всех подряд, и надо понимать, что, если у вас просто не получается найти с начальником общий язык, это еще не повод записывать его в эту категорию.

По словам автора книги «Нарциссизм на работе: личностные расстройства у лидеров корпораций» Мари-Лин Жермен, «человек с ярко выраженными нарциссическими чертами всегда ведет себя так, будто он центр мира, и это негативно сказывается и на моральном духе сотрудников, и на корпоративной культуре, и на компании в целом».

По данным Американской психиатрической ассоциации, в число симптомов нарциссического расстройства личности входят:

  • чувство собственной грандиозности и исключительной важности,
  • фантазии о собственном превосходстве и совершенстве,
  • чувство собственной уникальности,
  • острая нужда во внимании и похвале,
  • стремление эксплуатировать других.

Конечно, настоящий диагноз может поставить лишь врач, однако полезно знать признаки, указывающие на то, что начальник может оказаться нарциссом.

1. Он уверен: вы либо с ним, либо против него

Босс-нарцисс мыслит абсолютными категориями: вы ему либо друг, либо враг, среднего не дано. «Если такой руководитель решит, что вы «переметнулись в стан врага», берегитесь: он сделает все, чтобы вас «уничтожить», в том числе постарается уволить», — объясняет автор книги.

2. Он умеет очаровывать, но если между вами возникнут разногласия, вам не поздоровится

Поначалу такой руководитель кажется очень харизматичным, он может всячески вас превозносить, заставляя почувствовать себя исключительными. Но если вы вдруг укажете ему на ошибку или поставите под сомнение его авторитет, он этого не потерпит, и на кону окажутся ваша репутация и карьера.

3. Он никогда не признает, что неправ

Начальник-нарцисс категорически не способен выносить критику и никогда не признается в том, что ошибся. «Он же совершенен — так о каких промахах вообще может идти речь? — напоминает психолог. — Он скорее обвинит во всем своих подчиненных, в том числе и вас, или заявит, что его оклеветали или что у оппонента проблемы с головой».

4. Он присваивает ваши идеи

Такому человеку необходимо всячески подпитывать свое хрупкое эго и иллюзию собственного совершенства, так что он не задумываясь выдает лучшие идеи подчиненных за свои. «Вопрос морали даже не стоит: он руководит, вы подчиняетесь, а значит, плоды ваших трудов — и его заслуга тоже».

5. Он просит об услугах, но ничего не дает взамен

Вы всего лишь подчиненный, так что босс-нарцисс считает, что ничем вам не обязан, а вот вас может попросить о чем угодно. И только попробуйте ему отказать.

6. Он не способен на эмпатию и жесток в высказываниях

Если вы опоздали, или совершили ошибку, или не сдали проект вовремя даже по самой уважительной причине, не ждите сочувствия и понимания — их не будет. Руководитель-нарцисс на них просто не способен. И, скорее всего, при малейшей оплошности вы услышите самые уничижительные замечания в свой адрес. Такой человек будет ставить под вопрос уровень интеллекта, способность к самоорганизации, чувство стиля…

КАК БЫТЬ?

Что же делать, если вы распознали в своем начальнике нарцисса, но не готовы менять место работы? Вот несколько стратегий.

1. Документируйте происходящее. Сохраняйте скриншоты всех сообщений, особенно содержащие оскорбления и обвинения, однажды это может пригодиться.

2. Если есть возможность, не обсуждайте важные вопросы наедине. Как вариант, можно ставить коллег в скрытую копию ваших переписок. Чем больше свидетелей, тем лучше — иначе во время открытого столкновения босс-нарцисс обязательно выкрутится.

3. Не доверяйте критике со стороны такого начальника и заручитесь поддержкой. Руководители-нарциссы обладают над сотрудниками такой властью именно потому, что умеют заставить последних сомневаться в собственной адекватности и компетентности. Вам нужен человек, который всегда поддержит вас, «приведет в чувства» после очередного разговора с боссом и поможет провести «сверку с реальностью».

4. Укрепляйте отношения с остальными коллегами. Босс-нарцисс стремится к тому, чтобы стать центром вашего профессионального мира: в какой-то момент вы можете поверить в то, что ваша дальнейшая карьера зависит от него. Не допускайте этого. Общайтесь с другими сотрудниками, выстраивайте отношения с другими специалистами в вашей индустрии.

И, конечно, если есть такая возможность, — уходите, пока профессиональная самооценка не пострадала окончательно. Вам может казаться, что рядом с таким «сложным» человеком вы как-никак растете, но это не так: такое сотрудничество лишь ограничивает ваши возможности.

Нарцисс (Нарцисс «вождь ацтеков») в базе данных нарциссов

Данные, относящиеся к нарциссам (редактирование)
Подразделение: Раздел 2 — Большая чашка
Цвет: околоцветник (лепестки): Желтый
Гибридизатор: А.Ф. Калверт
Ссылки: DaffSeek — база данных нарциссов
RHS — регистр нарциссов
Общая информация о предприятии (редактирование)
Габитус растения: Трава/разнотравье
Жизненный цикл: Многолетник
Требования к солнцу: Полное солнце
Водные предпочтения: Месич
pH почвы Предпочтения: Слабокислотный (6,1–6,5)
Нейтральный (6,6–7,3)
Листья: Весна эфемерная
Цветы: Эффектный
Время цветка: Поздняя зима или ранняя весна
Весна
Поздняя весна или начало лета
Подземные сооружения: Лампа
Использование: Обеспечивает зимний интерес
Защита от эрозии
Почвопокровное
Срезанный цветок
Будет натурализован
Аттрактант дикой природы: Пчелы
Бабочки
Сопротивления: Устойчивость к оленям
Суслики/полевки
Устойчивость к кроликам
Белки
Токсичность: Листья ядовитые
Корни ядовитые
Размножение: Семена: Не сбудется из семян
Распространение: Другие методы: Смещения
Лампы
Опылители: Мотыльки и бабочки
Мухи
Пчелы
Контейнеры: Подходит для 1 галлона
Подходит для 3 галлонов или больше
Нужен хороший дренаж в горшках
Разное: Переход в спящий режим
  • Даффил
  • Добавление Действия:
  • »Загрузите фотографию
  • ». Опубликуйте комментарий
  • »Добавить отчет о событии
« Добавить в new Affase aabase Database «Добавить Affase Affase Database Database 9012 характеристик или по названию сорта

« См. общую запись о растениях для нарциссов ( Narcissus )

« Первая страница базы данных нарциссов

« Первая страница базы данных растений

База данных нарциссов
Данные, относящиеся к нарциссам (редактирование)
Подразделение: Раздел 2 — Большая чашка
Цвет: околоцветник (лепестки): Желтый
Цвет: Corona (чашки): Желтый
Описание: Двойной треугольник полностью желтого цвета с воронкообразной чашечкой, немного ярче лепестков. Дважды использовался как семенной родитель.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *