Напрашиваться на комплимент — Комплименты на все случаи жизни

Автор admin На чтение 4 мин. Опубликовано 24.09.2013

Напрашиваться на комплимент. Кто не слышал выражения «напрашиваться на комплимент»? Всегда приятно услышать о себе приятные слова, но некоторые осознанно «требуют» этих самых комплиментов от окружающих. Что это: желание выставить напоказ себя или банальный недостаток комплиментов?

Img by UrbaneWomenMag

Кто не слышал выражения «напрашиваться на комплимент»? Всегда приятно услышать о себе приятные слова, но некоторые осознанно «требуют» этих самых комплиментов от окружающих. Что это: желание выставить напоказ себя или банальный недостаток комплиментов?

Наверняка и вам встречались люди, которые «напрашиваются на комплименты». Нет ничего противоестественного в желании продемонстрировать свои достижения, обратить внимание на изменения в своей внешности или просто услышать одобрение своим поступкам.

Но есть одно «НО» — часто это заявляется чуть ли не открытым текстом:

— Ну, скажи, я молодец, умничка!

Img by UrbaneWomenMag

Или и того хуже — мужчина или женщина без конца нахваливает себя пока окружающие не согласятся с этим мнением и не скажут уже «долгожданный» комплимент. Только о какой искренности может идти речь, если говорят такие комплименты по принципу «лишь бы отвязались»?

Открыто напрашиваться на комплимент, мягко скажем, выглядит со стороны некрасиво и жалко. И уж никак не вызывает искреннего желания сделать даже маленький комплимент. Но иногда все же проще согласиться, сказать и забыть — себе спокойнее будет.

В чем причина такого поведения? Ведь зачастую это раздражает окружающих, а человек так и не слышит в свой адрес заветных слов. Комплименты обычно говорят от сердца, а не по просьбе.

Существует категория людей, которые нуждаются в обязательном одобрении

, действительно испытывают повышенную потребность в том, чтобы их любили, ими восхищались, хвалили. Им это не просто приятно. Дело в том, что без оценки и признания других, такие люди не могут почувствовать свою значимость. Не слыша «добровольных» комплиментов, возникает беспокойство — а все ли в порядке? Об адекватной самооценке тут говорить не приходится. И таких мужчин и женщин не переделать. Остается либо сказать комплимент, либо уйти от ответа и просто минимизировать общение.

Img by allyaubry

Еще одна возможная причина такого поведения — постоянное желание быть в центре внимания. Такая модель поведения часто приходит из детства, где ребенок являлся главным человеком в семье, где все было для него. Такие дети остаются детьми в большинстве своем навсегда. И тут уже ничего не поделать, решение за вами — потакать или послать овощи консервировать.

Но есть еще одна сторона выражения «напрашиваться на комплименты». Какой бы красоткой ни была девушка, женщина, каким бы умным и талантливым ни был парень, мужчина — куча комплексов и «тараканов» в голове ставят под сомнение реальное положение «дел». Мало кому удается быть действительно объективным к себе любимому. Даже в ситуации, когда со стороны мы и красивы, и умны, и успешны, для кого-то даже идеальны, нам все равно что-нибудь да не нравится в себе. Согласитесь, знакомая ситуация?

Img by LyndaSanchez

И тогда возникает поведение, когда свои заслуги и качества преуменьшаются, когда хочется, чтобы мнение окружающих совпадало с твоим собственным. Происходит «напрашивание на комплименты» примерно так:

— Я не очень толстая?

— Как я сегодня выгляжу?

— Так торопилась, что даже прическу не успела сделать

Как реагировать, когда «напрашиваются на комплимент»? Корректно повести себя в этом случае можно двумя способами:

1. Сказать комплимент. Он или она этого ждет, а от Вас не убудет.
2. Остаться равнодушным и проигнорировать попытку собеседника получить «незаслуженный» комплимент.

Img by strollers

В любом случае, редко, но можно сказать комплимент, когда этого совсем не хочется делать. Вариантов поведения, характеризующегося выражением «напрашиваться на комплимент», может быть много. И причины здесь также многогранны. Некоторые барышни специально, осознанно выпрашивают комплименты, пытаясь таким образом показать свое превосходство перед остальными. А бывает, что мужчина ну никак не хочет замечать старания своей женщины. Ну, как тут не напроситься на комплимент пусть даже и открытым текстом? Но, одновременно с этим, если девушка полдня простояла перед зеркалом, не факт, что в результате она стала красивее. Ведь

комплимент — это искреннее восхищение, одобрение. И он должен быть заслуженным. То же самое применительно и к мужчинам: встал с дивана, убрал свои же вещи на место — и за это еще и комплимент тебе сказать? Ну, уж, извините. Не тот случай. А проявил инициативу, сделал что-то стоящее и сказал об этом с целью похвалы — пожалуйста: «Ты у меня такой молодец, никак не ожидала от тебя такого».

Img by UrbaneWomenMag

Помните, что настоящий комплимент говорится искренне, от души. А когда напрашиваются на комплименты — выбор за вами: сказать пару добрых слов или оставить собеседника без внимания. Конечно, если нет желания говорить даже маленький комплимент, то лучше промолчать.

Ты специально напрашиваешься на комплименты?)

Это чужой компьютер Забыли пароль?

1. Главная
2. Семья, Дом, Дети
3. Прочие дела домашние
4. Закрытый вопрос

1. Прочие дела домашние
2. Закрытый вопрос

• Бизнес, Финансы
• Города и Страны
• Досуг, Развлечения
• Животные, Растения
• Здоровье, Красота, Медицина
• Знакомства, Любовь, Отношения
• Искусство и Культура
• Компьютеры, Интернет, Связь
• Кулинария, Рецепты
• Лингвистика
• Наука и Техника
• Образование
• Общество, Политика, СМИ
• Отдельная Категория
• Прочее
• Путешествия, Туризм
• Работа, Карьера
• Семья, Дом, Дети
• Беременность, Роды
• Воспитание детей
• Домашняя бухгалтерия
• Домоводство
• Загородная жизнь
• Обстановка, Мебель
• Организация быта
• Прочие дела домашние
• Свадьба, Венчание, Брак
• Строительство и Ремонт
• Спорт
• Стиль, Мода, Звезды
• Товары и Услуги
• Транспорт
• Философия, Психология
• Фотография, Видеосъемка
• Юридическая консультация

Юмор

Закрыт 4 года

Лисичка оптихуистка «рррь»🎩

Верховный Наставник (182609)

#комплимент

Мы платим до

300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее

ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 5

4 года

Чур, совулЯ в домике!!

Верховный Наставник (142162)

нет!!!. … можно получить не то, что хочется!!!

ЕЩЕ ОТВЕТЫ

4 года

НетЛенка

Верховный Наставник (226277)

нет. привет

4 года

Личный кабинет удален

Наставник (46815)

4 года

Кот Лео..д

Наставник (57044)

А чо есть за что …
Привет Лисичка !

4 года

Личный кабинет удален

Наставник (46815)

ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ

Мне вот интересно — красивые комплименты женщинам делать — у восточных мужчин это врождённое качество или их специально этому обучают как то?

зачем Вы—напрашиваетесь на комплименты??

А вы умеете на комплименты напрашиваться?)

А почему взрослый серьезный мужчина напрашивается на комплименты?

Вы любите напрашиваться на комплименты? )))

Вы любите напрашиваться на неприятности? Или напрашиваетесь на комплименты? ))

Как правильно напрашиваться на комплимент?

Вы напрашиваетесь на комплименты?

сегодня жена напрашивалась на комплимент, я сказал «я бы вдул» )) это так тема действует? ))

на комплименты напрашиваешься или и так хватает?

Почему каждый должен просить комплименты

Большинство людей в США считают социально неприемлемым просить комплименты или даже тонко намекать на них. Для этого есть много причин, в том числе то, что комплимент якобы не будет искренним, если вы его попросите, что эгоистично или эгоистично хотеть услышать о себе хорошее, или что это ставит человека, которого вы спрашиваете, в неловкое положение. неудобное и неудобное положение и поэтому грубит. Но в основе этого, по-видимому, лежит идея о том, что нуждаться в одобрении или желать, чтобы кто-то сказал что-то хорошее, напрасно, и только поверхностные, манипулятивные или не очень хорошие люди будут пытаться заставить других людей говорить о них хорошие вещи.

Извините за мой французский, но это большая куча дерьма.

Очень человеческая потребность хотеть одобрения и доброты от других. Очень немногие люди способны постоянно думать о себе хорошие вещи, и во многих других обстоятельствах считается нормальным и приемлемым просить о помощи, если вы не можете придумать идею для чего-либо, если вы не знаете, как это сделать. что-то, или если вам это просто нужно. Попросить кого-нибудь сказать о вас что-то хорошее — это способ попросить о помощи. В большинстве случаев это сокращение от «Мне сейчас трудно видеть хорошие вещи во мне, и я хотел бы взглянуть на это со стороны. Вы можете помочь?»

Даже в тех случаях, когда это не так, просто приятно, когда кто-то делает тебе комплименты, или знает, почему ты им нравишься, или знаешь, что ты делаешь полезно и приветствуется. Все эти вещи не только приятны, но и дают вам важную информацию о том, что нравится другим людям и что вы можете извлечь из своей личности. И (вот что важно) нет ничего плохого в том, чтобы хотеть чувствовать себя хорошо. Нет ничего плохого в том, чтобы просить других людей помочь вам чувствовать себя хорошо. Нет ничего плохого в желании иногда иметь внешний источник одобрения и доброты. И никогда не будет ошибкой попросить о чем-то, если вы чувствуете, что это улучшит вашу жизнь.

Меня совершенно сбивает с толку мысль о том, что неуместно спрашивать людей, которые являются вашими друзьями/семьей/системой поддержки, ПОЧЕМУ они такие. Люди, которые решают быть в вашей жизни, делают это по какой-то причине, и они выбирают быть рядом с вами. Этот выбор не должен быть запретной темой с обеих сторон. Мало того, что это должно быть на 100% нормально попросить друга забрать меня, это также не должно считаться странным ни с того ни с сего сказать другу, почему вы его любите, потому что это полезная, важная, добрая и просто хорошо для вас.

Для тех, кто более склонен к науке, когда другие люди подтверждают, что ваши эмоции обоснованны, что ваш жизненный выбор обоснован и что ваши убеждения обоснованны, статистически это действительно полезно для вашего психического здоровья. Когда люди не предлагают этих подтверждений или специально не обесценивают вас, у вас гораздо больше шансов развить психические заболевания и другие проблемы. Таким образом, с точки зрения эффективности и здоровья, обращение к другим людям за подтверждением является отличной профилактической мерой против неприятных и дорогостоящих проблем в будущем.

Пожалуйста, ради ваших отношений, попросите кого-нибудь сделать вам сегодня комплимент. Примите тот факт, что вы заслуживаете любви и доброты, и что вы можете говорить об этом с людьми, которых любите. И сделайте несколько комплиментов кому-то еще, потому что это действительно замечательные вещи. Это может потребовать некоторой практики, и может быть страшно просить, но чаще всего люди, которые вас любят, придут с некоторыми удивительными вещами, о которых вы даже не подозревали, что принесли их к столу. И вы оба почувствуете себя намного лучше.

Нравится:

Нравится Загрузка…

В поисках комплиментов: 7 причин, по которым люди обращают на себя внимание

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Было ли у вас такое с другом, коллегой или партнером, у которого есть необычная привычка добиваться положительных отзывов о себе? Знаете ли вы, что это называется «ловить комплименты?»

Да, и мне интересно, сколько еще этого привлечения внимания вы сможете вынести. Вас, вероятно, раздражает необходимость постоянно думать о приятных вещах, чтобы тешить их эго.

Однако в Happier Human мы стараемся помочь вам понять поведение людей, понять, как сопереживать, и найти практические решения. На самом деле всем нам нравится слышать о себе хорошие вещи. Но кто-то кто привычно стараются изо всех сил, чтобы их заметили? Теперь это требует обсуждения.

Я объясню, что значит ловить комплименты, и приведу примеры. После этого мы разберемся, почему люди ищут внимания и как с этим бороться.

Чему вы научитесь

• Что означает ловля комплиментов?
• Контрольные признаки того, что кто-то ищет комплиментов
• Поиск комплиментов с помощью обратной психологии
• Примеры поиска комплиментов
• 7 причин, почему люди обращают на себя внимание
  • #1. У них низкая самооценка
  • #2. Им нужно восхищение
  • #3. Им требуется внешняя проверка
  • #4. Они завидуют
  • #5. Они одиноки
  • #6. Они искренне гордятся собой
  • #7. У них расстройство личности
• Как реагировать, когда кто-то ищет комплиментов
• Эмпатические способы обращения со взрослыми, ищущими внимания
  • Терапия
  • Внимательность
  • Позитивное самоутверждение
• Заключительные мысли о ловле комплиментов и поиске внимания

Что означает ловля комплиментов?

Фраза «охота на комплименты» — это идиома или форма выражения, означающая, что вы или кто-то другой пытаетесь заставить людей говорить о них приятные вещи. Это называется рыбалкой, потому что это делается таким образом, чтобы «заманить» кого-то на похвалу.

Мало того, обычно это постоянная и часто раздражающая потребность в восхищении. Интересно, что те, кто это делает, не обязательно осознают такое поведение.

Вам может не прийти в голову, что какой-то человек из вашего круга ищет внимания. Они могут делать это тонким образом, если, конечно, они не грандиозные и хвастливые нарциссы.

Если у человека есть ненасытное желание признания, он, вероятно, будет привычно участвовать в одном или нескольких из следующих действий:

• Справедливо хвастаться своими достижениями или богатством
• Делать вид, что не знает об их хороших качествах, чтобы вы могли напомнить им
• Притворяться, что чувствуете себя неуверенно в чем-то, чтобы получить уверенность их
• Частое и чрезмерное размещение своих фотографий в социальных сетях с главными подписями, призванными привлечь похвалу, например, «Боже мой! Я выгляжу таким толстым на этом фото!»
• Преуменьшение их внешности или достижений, чтобы вы усилили комплименты
• Отказ от комплиментов, чтобы вы не согласились и сказали еще приятнее
• Преувеличение историй, чтобы вызвать восхищение или выглядеть героем
• Задавать вопросы, которые вызывают комплименты
• Притвориться жертвой, чтобы вызвать сочувствие

Поиск комплиментов с помощью реверсивной психологии

Люди, которые ищут похвалы, не всегда приходят прямо и предлагают вам сказать что-то приятное о них. Иногда они используют так называемую обратную психологию, чтобы добиться комплиментов.

Согласно BetterHelp.com, обратная психология — это «метод попытки заставить кого-то делать то, что вы хотите, прося его сделать противоположное и ожидая, что он с вами не согласится». Некоторые эксперты-психологи описывают это как манипулятивную тактику .

В этом случае человек говорит о себе что-то негативное в надежде, что вы опровергнете это и скажете добрые слова. Например, ваш друг может критиковать ее внешний вид. Это приманка. Вы клюете на приманку и в ответ заверяете ее, что она прекрасно выглядит.

Теперь полезно отметить, что это часто делается неосознанно. Другими словами, ваш друг не может сказать: : «Вот она! Позвольте мне попытаться заставить ее сказать что-нибудь приятное обо мне.

Примеры ловли комплиментов

Люди, которые побуждают других признать свою внешность, имущество или достижения, делают это явным или скрытым образом. Вы можете не заметить их тактику «посмотри на меня» , когда они делают или говорят следующее:

• «Вы видели мою новую прическу?»
• «В конце концов, это старое платье выглядит не так уж и плохо, а?»
•  «Мои волосы в беспорядке». (когда их прическа идеально уложена)
• «Все в порядке. Я знаю, что мог бы выступить лучше!»
• — Ты даже не сказал, красивый ли я?
• Проверяют себя почти в каждой витрине магазина, надеясь, что вы скажете: « Ты знаешь, что ты в порядке».

7 причин, по которым люди ищут внимания другие, в том числе , вызывающие драму , , ищущие сочувствия, , и , вступающие в спорные обсуждения в социальных сетях.

Такое поведение часто обусловлено личностной или психиатрической проблемой , которая проявляется в виде низкой самооценки, потребности в восхищении или одобрении, ревности, одиночества или личностных расстройств.

№1. У них низкая самооценка

Низкая самооценка, говоря простым языком, означает, что большую часть времени вы чувствуете себя плохо или недостойно себя. Те, кто борется с душевным состоянием, негативно относятся к себе, жестко критикуют себя и сомневаются в своих способностях.

Фраза «ловить комплименты» — это идиома или форма выражения, означающая, что вы или кто-то другой пытаетесь заставить людей говорить о них приятные вещи.

Негативное самовосприятие может быть связано с травмой в раннем детстве, например, пренебрежением или жестоким обращением, а также с хроническим заболеванием, таким как тревога. Другие причины включают резкую критику со стороны опекунов или то, что их внешность или способности не соответствуют их братьям, сестрам и сверстникам.

Поиски комплиментов и их получение могут служить стратегией выживания и повышать уверенность в себе. То, что их заметили, дает им уверенность в том, что они ценны, любимы и приняты.

#2. Им нужно восхищение

Кто-то может попытаться стать центром внимания по двум основным причинам. Они хотят, чтобы их видели, и они хотят, чтобы ими восхищались. Это может быть так просто. Отсюда следует очевидный вопрос: « Почему?» Они не в безопасности. Легко и просто.

Уверенные в себе люди обладают здоровой самооценкой и способны преодолевать трудности и жизнь, не вызывая восхищения. С другой стороны, неуверенные в себе люди не в состоянии успокаивать себя и укреплять себя. В результате они вынуждены искать это чувство «целостности» во вне.

Возьмем, к примеру, нарцисса, человека, который в глубине души чувствует себя неполноценным и борется с хронически низкой самооценкой. Классическая черта нарциссизма — чрезмерная потребность в восхищении 9.0032 и нарциссы не раздумывают, чтобы манипулировать комплиментами от других.

В противном случае они будут упорно хвастаться властью, богатством, социальным положением и экстраординарными способностями (грандиозность). Они постоянно делают это на протяжении всей своей жизни, чтобы накопить похвалу, которая служит нарциссическим топливом для повышения их хрупкого эго .

#3. Им требуется внешняя проверка

Проверка в данном контексте означает поиск признания, подтверждения, принятия или одобрения. Человек может добиваться одобрения своего мнения, поведения, производительности, внешнего вида или достижений. Получение признания или подтверждения заставляет их чувствовать себя важными и достойными .

Потребность в постоянном внешнем подтверждении возникает из-за того, как вас воспитывали. Например, вы росли в среде, где вас видели и аплодировали за хорошую работу.

Ваши родители могут прекратить эту практику, как только вы станете взрослым, оставив вас жаждать положительного подкрепления в другом месте. И наоборот, в детстве вас недостаточно хвалили или часто критиковали за «делаю недостаточно». Опыт может привести к ловле комплиментов во взрослой жизни.

Обратите внимание, что некоторые из нас способны к самоутверждению, и поэтому не обязательно искать этого или чувствовать себя недостойными, если мы не получаем признания, даже если оно того заслуживает. Например, после окончания колледжа с отличием.

Однако тот, кто использует внешнее подтверждение, чтобы самоутвердиться или почувствовать себя лучше, может в конце концов почувствовать себя грустным и отвергнутым, если ожидаемые комплименты не прозвучат.

#4. Они ревнивы

Ревность может спровоцировать поведение «посмотри на меня» , если человек, испытывающий ее, чувствует, например, что все внимание привлекает их друг или коллега по работе. В этом случае чувство ревности кажется коренящимся в эгоцентризме или хроническим желанием переключить внимание на себя .

Человек может мгновенно включиться в разговор и начать подчеркивать свои положительные качества. Они будут выгодно сравнивать себя, чтобы получить положительные отзывы или принизить своего друга или коллегу в глазах других.

Романтические отношения могут стать ядовитыми и сопровождаться обвинениями в неверности, когда речь идет о таком типе ревности. Хотя обвинения могут быть необоснованными, ревнивому партнеру часто удается заставить своего партнера сосредоточиться на своих чувствах, желаниях и потребностях.

#5. Они одиноки

Одиночество — это состояние ума и чувство, возникающее из-за изоляции, но которое может ощущаться даже в окружении людей. Интроверты, пожилые люди и люди, оплакивающие потерю, входят в группу риска.

Это чувство часто связано с низкой самооценкой, беспокойством, продолжительной грустью и депрессией. Отсутствие близких во время праздников обычно вызывает чувство одиночества.

Даже люди, которые обычно не привлекают внимания, могут начать ловить комплименты из-за одиночества. Воспринимайте это как крик о помощи.

Они могут обратить на себя внимание в социальных сетях, чтобы почувствовать связь, вызвать сочувствие или сочувствие. Получение этого внимания может быть их способом подбодрить себя, когда они чувствуют себя подавленными.

#6. Они искренне гордятся собой

Стремление поделиться своими победами и достижениями с другими может быть положительным моментом, если намерением является искреннее проявление гордости . Не эгоистичный тип гордости. Это тип смиренной гордости, который показывает, что они гордятся собой и своим успехом.

Например, размещение в социальных сетях объявлений о том, что они «прошли бар», получили водительские права или получили работу своей мечты.

Эти достижения вызывают бурю эмоций, и ими стоит поделиться с друзьями и близкими. Верно? В этом случае поступок не вызван низкой самооценкой или потребностью в восхищении и признании. Это больше акт любви к себе.

Они просто счастливы праздновать себя с другими и не перестают считать «лайки», «комментарии» и «комплименты».

Так что давай, скажи им, что ты ими гордишься. Похвала, которую они заслуживают за свою тяжелую работу и самопожертвование, может послужить вдохновением для большего успеха.

#7. У них расстройство личности

Люди с нарциссическим расстройством личности (NPD), истерическим расстройством личности (HPD) и пограничным расстройством личности (BPD) склонны к поиску внимания. Основной причиной является природа самих этих расстройств, и люди не всегда могут контролировать свои импульсивные действия.

• Нарциссическое расстройство личности (НРЛ)

Нарциссизм коренится в хронической низкой самооценке, которая проявляется в нарциссическом поведении, таком как преувеличенная речь и чувство собственного достоинства.

Нарциссы печально известны тем, что перехватывают разговор, чтобы перенаправить внимание на себя. Такое поведение предназначено для привлечения внимания и восхищения, что помогает повысить их самооценку .

• Истерическое расстройство личности (HPD)

HPD входит в группу расстройств, называемых «драматические расстройства личности». Привлечение внимания — основная функция. Люди с HPD жаждут быть в центре внимания, ведут себя слишком драматично или театрально, чтобы их заметили, и расстраиваются, когда внимание смещается от них.

Люди, ищущие похвалы, не всегда сразу приходят и предлагают сказать о них что-нибудь приятное.

Из-за того, что они борются с искаженным представлением о себе и нестабильными эмоциями, существует непреодолимая потребность в одобрении и комплиментах для , чтобы они чувствовали себя хорошо .

• Пограничное расстройство личности (ПРЛ)

ПРЛ также является одним из серьезных расстройств личности. Низкая самооценка, нестабильное настроение и страх быть покинутым лежат в основе расстройства. Эти факторы помогают объяснить, почему люди с пограничным расстройством личности стремятся к вниманию и признанию интенсивными и разрушительными способами.

Однако поиск отрицательного внимания, например, посредством вспышек гнева, создает нестабильные отношения у людей с ПРЛ.

Как реагировать, когда кто-то ищет комплиментов

Люди ловят на себе признание и похвалу и используют другие тактики, чтобы по разным причинам оказаться в центре внимания. Много раз они делают это нездоровыми и тревожными способами, намеренно или бессознательно. Друзья и близкие устают от необходимости тешить свое эго и могут дистанцироваться.

Я видел статьи, которые призывают нас сменить тему или игнорировать или избегать этих людей. Это временные решения. Они будут продолжать возвращаться, что может привести к еще большему раздражению или гневу. На самом деле, как бы вы себя чувствовали, если бы с вами обращались таким образом?

Эмпатические способы обращения со взрослыми, ищущими внимания

Хотя избегание и игнорирование могут работать с незнакомыми людьми, эти подходы не обязательно являются здоровым решением, когда вовлеченный человек является членом семьи. Вместо этого , пытаясь понять мотивацию поведения , позволяет вам сопереживать.

Если такое поведение влияет на вас или ваши отношения, проведите сидячую беседу. Объясните, что вы заметили и что вы чувствуете. Возможно, вы будете первым, кто обратит их внимание на эту практику. Вы даже можете посоветовать любимому человеку пройти поведенческую терапию или попробовать осознанность и аффирмации для укрепления уверенности в себе.

Терапия

Терапевт может помочь вашему близкому добраться до корня проблемы. Поведенческая терапия также включает в себя предоставление инструментов, которые помогут им повысить самооценку и самоутвердиться.

Внимательность

Внимательность — это техника, которую ваш близкий может использовать, чтобы научиться узнавать в настоящий момент , когда он собирается вызвать восхищение. Они смогут поймать себя и укротить желание быть в центре внимания.

Позитивные самоутверждения

Аффирмации — это фразы, произносимые для подтверждения положительных убеждений о себе.