На что можно поспорить с парнем список прикольное: Страница не найдена — LadyEve.ru

На что можно поспорить? Пари с девушкой или с друзьями

Что может быть интересней спора или пари, когда на кону стоит что-то интересное и заманчивое? На что можно поспорить со своими старыми приятелями или симпатичной девушкой? Пари поможет вам весело провести время и извлечь выгоду из выигрыша.

В юности мы часто спорили на что-то, когда у нас не сходились мнения. Порой мы делали это по несколько раз на дню. С друзьями спор обычно заканчивалось щелбанами, лещами или фофанами. С девушками спорили на поцелуй или поход в кино.

Но с возрастом ставки изменились. С женщинами мы спорим на шоколад или бутылку шампанского. С мужчинами мы спорим на бутылку алкоголя или на то, кто проставляется в следующий раз. Но это обычно не обидно. Ведь в большинстве случаев проигрыш уничтожается совместными силами.

На что можно поспорить? Какие придумать пари и на что сделать ставку? Все, как и в детстве за зависит от того, с кем ты играешь. Это дружеское пари, спор с коллегами или симпатичной девушкой.

Хорошим примером для споров и опасности пари будет прекрасный фильм «Влюбись в меня, если осмелишься». Для этой игры нужна красивая коробка, красивая подружка, а остальное — не важно.

— Для меня осталась еще парочка испытаний. Учти, не слабо.
— Каких?
— Проглотить муравья, обругать нищего на дороге, безумно любить тебя…

Содержание статьи

На что можно поспорить? Список желаний

Примерный список желаний для приза в споре. Победитель может загадать это в случае выигрыша, а проигравший исполняет это в качестве наказания. На что спорим?

1. Бутылка алкоголя или целый ящик спиртного.

2. Шоколадка, торт или любая сладость.

3. Отжимания, приседания или другие физические упражнения.

4. Совершить что-то странное в присутствии посторонних людей.

5. Билеты в кино, романтическое свидание, прогулка под луной.

6. Сводить в кафе, приготовить что-то вкусное или завтрак в постель.

7. Поцелуй, засос, объятие или что-то необычное.

8. Оплату половину вечеринки, тусовки или путешествия.

9. Вымыть машину победителя, прибрать в квартире или погладить вещи.

10. Сделать какой-то необычный поступок.

11. Постричься, отрастить волосы или покрасить в рыжий цвет. Сделать временное тату.

12. Одеться во что-то нелепое или обнажиться.

13. Массаж, танец или стриптиз.

14. Любой вид интимной близости.

15. Исполнение любого желания. Это самое интересное.

На что можно поспорить? Что предложить на спор?

Причиной для спора может быть что угодно, в чем вы уперлись или не согласны. Можно выбрать что-то любое задание, которое человек не сможет выполнить. Можно придумать прикольные задания или тяжелоисполнимые. Часто то, на что можно поспорить, хорошо подходит для наказания проигравшего.

1. Сыграть в бильярд, боулинг или карты. Кто победит?

2. Кто кого переглядит, не мигая?

3. Прогуляться по улице с дуршлагом на голове, приподнимая его, приветствуя прохожих. Слабо?

4. Съесть банан не используя руки, который зажат между ног другого человека.

5. Познакомиться с кем-то на улице за определенное время.

6. Кто больше отожмется или присядет.

7. Заключить пари на матч. Чья команда победит?

8. Девушке ходить без макияжа целую неделю.

9. Кто быстрее бегает или плавает?

10. Искупаться голышом, нырнуть в прорубь или принять холодный душ.

11. Надеть на себя 20-30 элементов одежды, а затем выйти на улицу.

12. Бросить курить на месяц. Выдержит ли человек?

13. Принять участие в марафоне или забеге.

14. Спеть в песню караоке на публике.

15. Лихо вытанцовывать в случайном месте.

16. Лизнуть или откусить мыло. Съесть что-то малосъедобное.

17. Научиться делать шпагат или жонглировать.

18. Изобразить сумасшедшего на улице.

19. Отрастить волосы на голове или бороду.

20. Покорить горы, проехать на велосипеде много километров, спуститься на байдарках.

21. Сбросить 5 килограмм за два месяца.

22. Натянуть трусы на одежду и пойти гулять как супермен.

23. Поспорить что прыгнешь выше дома или фонаря. Секрет в том, что дом и фонарь прыгать не умеет.

24. Позировать как бодибилдер на улице или попрошайничать.

25. Нарисовать точку между глаз и гулять с ней целый день.

26. Подойти к незнакомому человеку и сказать какую-нибудь нелепость.

27. Прыгнуть с парашютом или с тарзанки.

28. Научиться хорошо танцевать за какой-то срок.

29. Выпить литр воды залпом или съесть лимон.

30. Окончить учебу без плохих оценок.

На что можно поспорить? Спорить и заключать пари можно на что угодно. Призом тоже может быть что угодно. Но в споре самое важное то, чтобы оба участника спора остались довольны. Спор нужен для того, чтобы весело провести время и бросить какой-то вызов самому себе.

На что можно поспорить? 26 оригинальных идей ставок для пари с друзьями и девушкой

PlayboyСтиль жизни

Топ веселых и интригующих вариантов для ставок в дружеском споре и пари между влюбленными.

Мария Минаева

Азарт — неотъемлемая черта человеческой натуры. Увы, иногда она может привести к крайне неприятным последствиям, например, игровой зависимости. Но если не впадать в крайности и помнить о границах разумного, то почему бы не провести весело время, заключив какое-нибудь пари?

На что можно поспорить с другом или подругой, чтобы это было прикольно или даже горячо, но при этом не привело к разрыву ваших отношений или, что еще хуже, — к опасным ситуациям?

Ниже тебя ждет копилка самых клевых идей — осталось только выбрать.

Четыре главных правила споров

Прежде чем мы перечислим список желаний, на что можно поспорить, давай освежим в памяти четыре фундаментальных правила любого спора.

1. Честность и прозрачность условий и ставок

Мы искренне надеемся, что ты честный и добропорядочный парень и не занимаешься такими недостойными делами, как обман. Спор не должен содержать «подводных камней» и уловок, благодаря которым одна сторона гарантированно получит победу, независимо от действий другой. Будь джентльменом и всегда составляй условия пари так, чтобы они были прозрачными и понятными твоему противнику.

То же самое касается ставок. В идеале они должны быть названы заранее и приняты обеими сторонами. Вы вправе поспорить «на желание», но мы настоятельно рекомендуем прибегать к такому способу только при пари между хорошо знакомыми людьми, которые могут доверять друг другу во избежание неприятных ситуаций.

2. Правило «24 часов»

Разные люди по-разному относятся к спорам, и далеко не все воспринимают их серьезно. Плюс, они нередко заключаются в состоянии алкогольного опьянения, когда человек не может критически мыслить и принимать взвешенные решения.

Любой спор, независимо от ставок и условий, должен давать человеку возможность передумать, и если это произойдет, никто не вправе его за это обвинить и принуждать — помните, что это всего лишь игра, задача которой развлечься, а не спровоцировать конфликт.

3. Гибкость и понимание

Иногда человек готов выполнить данное обещание, но в силу обстоятельств не в силах сдержать данное слово. Например, приятель проспорил тебе новый дрон, а затем внезапно потерял работу.

Думаем, ты понимаешь, что в таких условиях требовать с него обещанное будет не по-дружески (и даже не по-человечески). Еще раз повторимся: это всего лишь игра, и никакая ставка не стоит дороже хороших взаимоотношений.

4. Абсолютная безопасность и законность

Этот пункт, пожалуй, самый важный. Как бы вам ни хотелось пощекотать себе нервы и продемонстрировать свою крутость, ни в коем случае не заключайте с друзьями споры, которые могут поставить под угрозу чью-то жизнь или спровоцировать проблемы с законом.

Это не только максимально глупо, но и очень опасно — ты наверняка не раз читал о спорах, которые заканчивались трагедиями. Так что всегда помните о рамках разумного. Также напоминаем и об этичности спора: он не должен касаться третьих лиц, не знающих о вашем пари.

На что можно поспорить с друзьями: список 11 вариантов

Итак, приготовься — вот идеи того, на что можно поспорить с друзьями, или, например, с братом. Причем некоторые из них достаточно дерзкие.

на что можно поспорить с парнем

Главная » Как понравиться парню или девушке? » на что можно поспорить с парнем

На что можно поспорить с парнем

Поспорить с мужчиной всегда было интересным занятием. Если же спор идет между парнем и девушкой в отношениях, то это занятие становится еще более ярким для пары. Тем более что можно разыграть спор в виде игры или добавить юмора, что привнесет дополнительный способ поддержать отношения в паре, ведь вопрос на что поспорить с парнем задают себе многие девушки.

на что можно поспорить с парнем

Если спор получился между парнем, с которым девушка хочет построить отношения то это привнесет некую интригу и заинтересует парня. Также можно будет поиграть с ним проверить его азарт. Если же парень доводится девушке просто хорошим другом, то спор будет просто поводом для очередного дуракаваляния. С помощью веселого спора можно будет не раз что вспомнить в кругу друзей. Предметом спора может быть все что угодно, главное знать меру и не поддаваться на провокации. Также не стоит спорить на то, что может быть опасным для здоровья.

Итак, спор состоялся и самое интересное это приз на что и был произведен спор между девушкой и парнем. Конечно, чем оригинальнее будет подарок, тем интереснее будет спорить. Подарок конечно должен зависеть от того на сколько близки отношения между парнем и девушкой. Также не мало важным считается и близость характера и чувства юмора.

На что можно поспорить со своим мужем или парнем

Как вариант – это может быть материальный приз. Можно загадать шубу, нижнее белье, что-либо из бытовой техники и т. д. Также можно спорить на желание. Этот вариант более интересный. Фантазия может разыграться на полную мощность интрига в том, что участники спора не должны знать, на что они спорят. Главное хорошо подумать, чтобы потом не сожалеть. Самым хорошим подарком для победителя может стать массаж или романтический ужин. Главное чтобы было комфортно и не обидно как девушке, так и парню, то есть как проигравшему, так и победителю спора. Для экстремальных пар можно загадать секс в необычном месте. Можно поспорить и выдвинуть в качестве приза своему любимому желание выполнить работу по дому. Главное чтобы это было то занятие, которое обычно выполняют женские руки, например, мытье полов, стирка.

Спор с парнем, который нравится девушке

Здесь нужно быть осторожней, чтобы не убить отношения на корню. Заранее нужно проиграть оба варианта, если выиграет девушка и если парень. Все взвесить и сопоставить. Если девушка хочет показать что парень ей нравится, то можно поспорить на поцелуй или на поход в кино к примеру. Если выигрывает парень, то девушка ведет его в кино и наоборот. Если же молодой человек порядочный, то он сам заплатит за поход на свидание.

Спор с хорошим другом

В этом случае вариантов очень много. Ведь с друзьями всегда легко и весело, поэтому фантазии хоть отбавляй. Можно поспорить даже на то чтобы проигравший обнял 10 прохожих или купил воды и предложил попить незнакомым людям или же на что можно поспорить с парнем. Также можно предложить проигравшему прийти на работу в тапочках.

Самое главное в споре с парнем получить удовольствие от этого занятия. Также следует знать что спор или пари – это развлечение поэтому в результате не кто не должен быть обижен или унижен.

Оставить комментарий или два

Главные фильмы 2019 года по версии «Кинократии» — Российская газета

До наступления Нового года остаётся совсем немного времени, а это значит, что «Кинократия» постепенно закругляется с подведением итогов года текущего. Хороших и отличных полнометражных фильмов в 2019-м вышло предостаточно, поэтому мы не стали заморачиваться отбором «пятёрок» или «десяток», а составили вот такой — весьма, надо сказать, объёмный — финальный рейтинг. В том числе — с уникальными номинациями.

Фильм года

«Однажды в… Голливуде» / Once Upon a Time in Hollywood

Выбрать главный фильм 2019-го де-юре было не так уж просто. А де-факто — проще некуда: спорить друг с другом нам тут вообще не пришлось. Потому что это долгожданный новый фильм Квентина Тарантино, который к тому же оказался одним из лучших фильмов Квентина Тарантино — хотя и требующим наличия определённого бэкграунда у зрителя.

Главный постмодернист и киноман современного кинематографа, с одной стороны, снова напомнил, насколько он хорош в хитровыдуманных фокусах с поп-культурой в разнообразнейших её проявлениях — от хоррора и микропьес до вестерна и жонглирования артистическими скиллами Леонардо Ди Каприо.

А с другой — снял картину глубоко личную, обезоруживающе смешную и ностальгически печальную. Преисполненную нежнейшей любви, собственно, к калифорнийской «фабрике грёз» и глобально — к навсегда ушедшим золотым шестидесятым во всей их порой трогательной, порой сумасшедшей неоднозначности. Да, это настоящий Тарантино — но таким мы его ещё не видели.

Наши рецензии здесь и здесь.

Другой фильм года

«Ирландец» / The Irishman

А как это? А вот так вот! Да, помимо одного фильма года у нас есть и второй — поскольку слишком уж крут, громаден, мощен и системообразующе важен грандиозный opus magnum великого комиксофоба и живого классика Мартина Скорсезе для того, чтобы просто так взять и бесстыдно запихнуть его в одну из рядовых номинаций.

«Ирландец» — жирнейшая, многослойная черта не только под долгими размышлениями убелённого сединами автора об американской мафии, но и в целом под жанровым массивом гангстерского кино.

Эпическое высказывание на тему ложного обаяния организованной преступности, в которое упрятаны тезисы о куда более универсальных категориях — таких, как скоротечность времени, боль утрат, переосмысление ценностей, пытка одиночеством или обыденность зла.

Соответственно, пёстрая подвижная буффонада «Славных парней» и «Казино» здесь закономерно уступила место неторопливой, пробирающей до костей исповеди Роберта Де Ниро. А роли Джо Пеши и Аль Пачино — отдельное, мало с чем сравнимое торжество актёрского искусства.

Рецензия.

Фильм года в альтернативной вселенной

«Джокер» / Joker

С очередной кино-реинкарнацией главного суперзлодея DC всё вышло ещё сложнее. «Джокеру» Тодда Филлипса, откровенно говоря, банально не повезло оказаться на одном кратком временном отрезке Кали-Юги сразу с двумя безусловными шедеврами старших мастеров — однако в их отсутствие он бы с лёгкостью дал фору кому угодно.

Демонстративно и неприкрыто наследуя «Таксисту» и «Королю комедии» всё того же Скорсезе, умница-режиссёр скомбинировал приёмы и подходы классического американского социального кино с современной высокотехнологичной картинкой, а главное — с выдающейся игрой Хоакина Феникса. Который сделал из клоуна-маньяка пугающее искорёженное существо, едва ли похожее на человека. Одновременно жалкое и отвратительное, затравленное и одержимое, измученное — и опасное.

Многие, надо сказать, прониклись к такому Джокеру сочувствием и теперь готовы лепить из него икону «протеста». Но это уж точно проблема инфантильного поколения всяких там активистов-обобщителей, а не создателей ленты.

Рецензии — здесь и здесь.

Мужское кино года

«Ford против Ferrari»

Хорошее кино про автомобильные гонки — такое, чтоб моторы ревели, обороты зашкаливали и всё такое без всяких там экшн-финтифлюшек или, наоборот, розовых соплей — большая редкость в эпоху всевозможных «Форсажей». И уже за это картину хорошего режиссёра Джеймса Мэнголда можно было бы похвалить.

Тем ценнее, что подкупает «Ford против Ferrari» не только гонками. Это классический голливудский фильм в лучшем смысле. Прославляющий настоящую дружбу (дуэт Мэтта Дэймона и Кристиана Бэйла здесь очень хорош), в меру забавный и трогательный, в меру грустный, повествующий о вдохновенном преодолении всевозможных препон во имя мечты — но вместе с тем подчёркивающий важность своеобразного капиталистического коллективизма.

А проще говоря, главное тут — ценности сильных духом белых мужчин, объединившихся ради чего-то великого. По нынешним меркам — почти уникальное явление.

Рецензия.

Боевик года

«Джон Уик 3» / John Wick: Chapter 3 — Parabellum

Первый «Джон Уик» был очень крут. Второй был ещё круче. Ну а третий — крутой как первые два вместе взятые и несколько раз друг на друга умноженные — подтвердил, что с каждой следующей серией авторы франшизы целенаправленно выводят своё не имеющее аналогов творение на качественно новый уровень. И готовы развивать историю о гротескном мире наёмных убийц как вширь, так и вглубь.

Это ж надо так уметь — не просто повторять удачные штучки на бис, а постоянно выдавать что-нибудь новое. В почти неуязвимого Киану Ривза кидают ножи, заставляют его участвовать в оголтелых скачках с огнестрельным оружием, помещают в зеркальные интерьеры с вежливыми ниндзя, принуждают к искромётному бегству из Танжера в компании Холли Берри и пары собачек…

Перечисленное — лишь малая толика невероятно зрелищного и хореографически безупречного экшн-удовольствия, которое дарит «Джон Уик 3». А помимо прочего всё так же хорош и тщательно продуман стильный и безумный контекст — от разудалой клюквенно-приблатнённой цыганщины до отеля «Континенталь» с его причудливыми правилами.

Рецензия.

Хоррор года

«Солнцестояние» / Midsommar

У Ари Астера пока всего два фильма. Один — лучший хоррор 2018 года, второй — лучший хоррор 2019 года. Причем второй на первый во многом похож: он тоже о неизлечимых страхах, о семейных ценностях, о культах, о тщетных усилиях постичь непостигаемое. Но совсем другой.

Пожалуй, нет более светлого в прямом смысле фильма ужасов, чем «Солнцестояние», где постоянно и неспроста светит яркое солнце. И в этом плане оно уже новаторское, хотя в целом довольно академично следует конвенциям поджанра фолк-хорроров.

То есть вот община дружелюбных с виду затворников, вот их жертвы. Но вместе с тем понятия зла и добра здесь показательно размываются, а нам ли с вами не знать, как это бывает: что русскому хорошо, то немцу смерть.

Так же и здесь. Ари Астер дотошнее некуда продумывает свою вымышленную секту — основы мировоззрения, обряды, быт, обычаи — для того, чтобы убедительно показать: даже если кто-то кому-то разбивает голову кувалдой, точно арбуз, не нужно спешить с выводами.

Рецензия.

Зомби-фильм года

«Маленькие чудовища» / Little Monsters

Фото: kinopoisk.ru

Второй «Zомбилэнд», конечно, хорош, но сам по себе. В плане развития жанра он уже никаких откровений не несет. В отличие от австралийских «Маленьких чудовищ» — скромной, но обаятельной комедии про воспитательницу детского сада, которая оказывается в контактном зоопарке, наводненном толпой ходячих кадавров, с группой дошколят и великовозрастным балбесом на руках.

Всякое бывало, в том числе школьный рождественский зомби-мюзикл, но детишки в центре зомби-апокалипсиса — такого мы, пожалуй, еще не видели. И это открывает нам субжанр с новой стороны: зомби теперь — не просто фоновое условие для человеческой драмы и не метафора общества потребления, а метафора насилия, которое нынче лезет изо всех экранов и от которого оградить чадо в принципе невозможно.

Но в первую очередь, «Маленькие чудовища» — просто смешное и трогательное кино, где надо — сочно кровавое, изобретательное, ироничное, про любовь и семейные ценности.

Рецензия.

Комедия года

«Zомбилэнд: Контрольный выстрел» / Zombieland: Double Tap

Фото: kinopoisk.ru

А все ж куда мы без «Zомбилэнда»? Без «Zомбилэнда» никуда. Кто нам еще наш 2009-й вернет? Никто не вернет. Помните ведь, как в 2009-м было все просто и знакомо? Шути про что хочешь, никто тебе и слова не скажет, никто не подумает обидеться. А подумает — да и бес с ним, пускай себе обижается. На обиженных мы все знаем, что возят.

Вселенная «Zомбилэнда» за десять лет практически не изменилась. Все так же там вольготно и привольно. Люди все славные, иногда только глуповатые. И единственное зло — зомби. Которых избегать легко, если следовать несложным правилам.

Даже и хорошо, что с сиквелом тогда у Рубена Фляйшера сразу не выгорело. Неплохо ведь раз в десять лет — а причастные вроде не против — возвращаться назад в прошлое. Посмотреть, как все вокруг изменилось и смягчить осознание того, что все куда-то не туда упорно катится, раскатистым смехом.

Рецензия.

Байопик года

«Ван Гог: На пороге вечности» / At Eternity’s Gate

Набор более-менее разрозненных эпизодов из непростой жизни великого импрессиониста примечателен в первую очередь абсолютно виртуозным актёрским перфомансом, за который Уиллем Дефо должен был получить «Оскар», если бы не… Ну, вы всё понимаете. Хотя и нарративные достоинства фильма вполне очевидны.

Это на редкость необычное по формату погружение в лихорадочный внутренний мир творческого человека со всем его бунтарством против опостылевшей «нормы», фантазиями, этически-эстетическим конфликтом, стремлением отыскать нестандартный взгляд на окружающую действительность — а также, конкретно в случае с Ван Гогом, постоянными колебаниями между гениальностью и психическим нездоровьем.

Всегда велик соблазн либо изобразить подобную личность клишированно «антисистемной», либо списать всё на придурь, — однако здесь у нас не постановка огульных диагнозов, а попытка понять, почему голландец был именно таким. Причём попытка, безусловно, удачная.

Рецензия.

Мелодрама года

«Брачная история» / Marriage Story

Фото: kinopoisk.ru

Несколько дней назад были объявлены номинанты на «Золотой глобус». Пронзительная работа Ноа Баумбаха получила наибольшее число номинаций в этом году — шесть. И это неудивительно.

Скарлетт Йоханссон и Адаму Драйверу (особенно Адаму Драйверу) удалось с какой-то новой необыкновенной выразительностью исполнить роли людей, которые проходят через банальный развод.

Казалось бы, ну дело-то житейское, но Баумбах добавляет такие подробности и так виртуозно играет на контрастах при минимуме художественных и технических эффектов, что человеческие чувства, мастерски сыгранные актерами, цепляют зрителя сильнее любого супергеройства.

Ждем объявления номинантов на «Оскар», там «Брачная история» тоже однозначно будет среди фаворитов.

Рецензия.

Кинокомикс года

«Хеллбой» / Hellboy

Да, «Хеллбой» с треском провалился в прокате, его заплевали критики (другие), но на самом-то деле фильм отличный!

Дэвид Харбор, пытаясь объяснить крупное фиаско, сказал, в общем, очень правильную вещь: мол, все привыкли, что кинокомиксы должны быть, как у Marvel. И уже от всего за рамки выходящего нос воротят.

То-то и оно. «Хеллбой» — совсем не такой, как марвеловская раскрученная мыльная опера. Он гораздо лучше, ближе к настоящему искусству. Потому что смел и рамки презирает.

В каком, скажите, фильме этой вашей киновселенной вы увидите, как Баба-Яга угощает борщом с младенцами? Или как великана сосной протыкают? Ни в каком, разумеется. Господин Микки Маус боится, как бы чего не вышло, как бы ненароком детишек не распугать, как бы лишний миллиардик не упустить, а более его ничего не интересует. И вся индустрия на Микки Мауса равняется в тщетных попытках его догнать. Вот и жуем сладкую розовую вату. Либо довольствуемся проектами в сотню раз беднее, чем какие-нибудь «Мстители», не имея почти никакого иного выбора.

Рецензия.

Детектив года

«Достать ножи» / Knives Out

Фото: kinopoisk.ru

Режиссёр «Последних джедаев» Райан Джонсон сотворил маленькое чудо, вернув к жизни полумёртвый жанр комедийного детектива — причём сделав это с блеском.

С одной стороны, при таком актёрском составе (Дэниел Крэйг, Майкл Шеннон, Крис Эванс, Джейми Ли Кёртис и другие) успех вполне предсказуем.

С другой, что бы все эти уважаемые люди делали без хорошего сценария? А сценарий (его тоже написал Джонсон) тут в полном порядке — как и режиссура, и декорации, и всё остальное.

Стильная, забавная и до самого конца интригующая штука в духе Агаты Кристи. Редкий зверь, которому за всё вышеперечисленное вполне можно простить поднадоевшие (мягко говоря) поклоны в сторону нацменьшинств.

Рецензия.

Фантастика года

«К звёздам» / Ad astra

С научной фантастикой в этом году было особо не разгуляться, и на таком безрыбье выбор оказался достаточно прост.

Да, лента убеждённого ретрограда Джеймса Грэя звёзд, простите за каламбур, с неба не хватает, она заметно скромнее крупных жанровых хитов предыдущих лет вроде «Интерстеллара», «Марсианина» или «Прибытия».

Тем не менее она вполне способна тронуть своим нехитрым гуманистическим посылом, роднящим его скорее с «Человеком на Луне» Шазелла, чем со всем вышеназванным.

С обязательными технически богатыми аттракционами тут, впрочем, всё хорошо, не извольте волноваться. Взять хотя бы лихую лунную погоню с перестрелкой.

Ну и — Брэд Питт. Брэд Питт вообще молодец.

Рецензия.

Историческое кино года

«Фаворитка» / The Favourite

Греческий кудесник, мастер нестандартного кино Йоргос Лантимос явил преисполненное ехидства исследование на тему: «Влияние испорченности нравов представителей элит на мировую историю».

В качестве примера взята английская королева Анна и две её фаворитки, яростно грызущиеся между собой.

Зрелище одновременно познавательное и поднимающее настроение. Безукоризненно к тому же исполненное — от декораций и костюмов до троих очаровательных барышень — Эммы Стоун, Рэйчел Вайс и Оливии Колман, составивших основу каста и обрисовавших этот своеобразный треугольник.

Рецензия.

Криминальная драма года

«В погоне за Бонни и Клайдом» / The Highwaymen

Фото: kinopoisk.ru

Джон Ли Хэнкок, соратник Клинта Иствуда, для которого он написал пару сценариев, в фильмографии имеет и типовые спортивные драмы о сугубо американских видах спорта, и «Форт Аламо». Словом, вместе со стальным стариком Клинтом (а он в свои 89 лет остаётся одним из самых ясномыслящих режиссёров современности, что подтвердил новыми фильмами — «Наркоукурьером» и «Делом Ричарда Джуэлла») Джон Ли воплощает старый добрый американский консерватизм в той исчезающей форме, которой трудно не сочувствовать.

В фильме, на самом деле называющемся «Дорожные патрульные», двое немолодых техасских рейнджеров в исполнении Вуди Харрельсона и Кевина Костнера возлагают на себя непростую миссию — ликвидацию беспредельщиков Бонни и Клайда. Потому что лучше них всё равно никто не справится.

Насквозь старорежимное кино с демонстративным неприятием любой романтизации грабителей и убийц, коих мы видим только в момент их справедливой кары. Никаких компромиссов с абсолютным злом — только последовательное искоренение сквозь пот, кровь и слёзы.

Бесспорно, один из лучших фильмов про бандитов последних лет. Тем обиднее, что он, выйдя на Netflix, у нас остался почти незаметным.

Мультфильм года

«Клаус» / Klaus

Фото: kinopoisk.ru

Испанский аниматор Серхио Паблос, работавший в 90-е над рисованными мультфильмами Диснея и приложивший руку к созданию франшизы «Гадкий я», отреагировал на засилье 3D-графики и бесконечных ремейков в мире анимации, создав в Мадриде собственную студию и выпустив потрясающий рисованный полнометражный мультфильм «Клаус» при поддержке Netflix.

Совмещение рисованной анимации с современными технологиями помогло создать живую и красивую картинку. В основу сюжета легла альтернативная история зарождения мифа о Санта Клаусе.

Здесь нет внешних волшебных сил, создатели прямым текстом говорят, что подлинная магия — это добро и стремление к единению. «Клаус» учит детей тому, что добрые поступки запускают его естественным образом, просто потому что такова истинная природа человека.

Для стримингового сервиса мультфильм стал первым оригинальным полнометражным проектом. Прекрасно, что потоковое видео даёт шанс по-настоящему талантливым и нешаблонным идеям.

Фестивальный фильм года

«Паразиты» / Gisaengchung

В этом году нескучное кино обнаружилось даже на фестивалях, уже много лет слывущих поставщиками снотворного в кинотеатры всего мира. Самый яркий пример — безусловно, южнокорейские «Паразиты», победившие в Канне.

Социальщина, без которой такие смотры нынче не выигрываются, тут, конечно, прёт изо всех щелей, что, впрочем, нисколько не мешает картине Пон Чжун Хо веселить и развлекать.

Уморительная плутовская комедия, перетекающая в кровавый триллер на бескомпромиссном идеологическом фоне — сочетание насколько пикантное, настолько и удачное.

Рецензия.

Троллинг года

«Мы» / Us

Фото: kinopoisk.ru

Джордан Пил, конечно, тот ещё реакционер (чьи заявления порой отчётливо граничат с чёрным расизмом) и фанатичный левак, чего он, в принципе, даже не думает скрывать. Но он же — один из самых остроумных, мастеровитых, изобретательных и талантливых режиссёров-сценаристов наших дней. Что доказано вторым подряд хитом проката, вышедшим из-под его пера.

«Мы» — история о благополучной негритянской семье, которую навязчиво терроризируют зловещие двойники, — отлично работает и как увлекательный триллер с кучей твистов, и как сатирическая комедия, и как нажористая сборная солянка сотен отсылок и цитат вперемешку с ироничным исследованием глубинных (буквально) страхов темнокожего (да и не только) населения США.

Ну а затевался весь этот сложноустроенный аттракцион — как и предыдущий фильм Пила, «Прочь» — явно ради того, чтобы поставить перед американским обществом кривое зеркало, в котором все пороки и фобии отражаются утрированно. Отсюда — специальная номинация. И, разумеется, победа в ней.

Рецензия.

Антирасистский фильм года

«Зеленая книга» / The Green Book

Комедийная драма Питера Фаррелли, вышедшая в российский прокат в январе, неожиданно для многих (и для нас тоже) взяла главный «Оскар», взбесив голливудских профессиональных борцов с расизмом.

Последнее, напротив, ожидаемо: несмотря на очевидную критику в адрес диковатых нравов Америки шестидесятых, Спайку Ли и его единомышленникам в «Зелёной книге» явно не хватило истеричности, дидактичности и чёрно-белых красок. Что на общем фоне в наших глазах делает картину только более ценной.

Вместо истерик предлагаются грустная ирония и ненавязчивый тон, заставляющие проникнуться симпатией к обоим главным героям — темнокожему пианисту и его водителю-итальянцу, колесящим по негостеприимным южным штатам.

А с такими исполнителями, как Махершала Али и Вигго Мортенсен не поддаться скромному обаянию «Зелёной книги» оказывается почти невозможно. Если вы, конечно, не Спайк Ли или кто-нибудь типа него.

Рецензия.

Сильная независимая женщина года

«Я иду искать» / Ready or Not

Фото: kinopoisk.ru

На протяжении внушительной части истории жанрового кино типичный образ маньяка, каннибала, изувера ассоциировался с низшими слоями общества. То есть если фильм про семью, члены которой питаются человечиной, то они скорее всего реднеки или вроде того и гнездятся в разваливающейся лачуге. Теперь, когда среднего достатка граждан становится все меньше, а богатые все больше богатеют, тенденция потихоньку меняется. Чему одно из свидетельств — «Я иду искать».

Чудесная Самара Уивинг, племянница Хьюго Уивинга, играет простую девушку, выходящую замуж за миллиардера из династии миллиардеров. И все родственники жениха, собравшиеся на праздник по случаю, стремятся ее убить, потому как иначе им каюк. Метафора понятная, она чуть тоньше, чем аналогичная в «Судной ночи», но не это сейчас нас волнует.

А волнует, будоражит и всячески наш глаз ласкает собственно героиня чудесной Самары Уивинг. Как же, черт возьми, она хороша в постепенно меняющем цвет с белоснежного на густо-красный свадебном платье. Красота, смекалка, сила духа, ружье — все при ней. Почти как Анна Михалкова. Такие сильные независимые женщины, которые не суют тебе под нос при каждом удобном случае свои независимость и силу, а берут и мочат богатеньких гадов, нам нужны.

Рецензия.

Стивен Кинг года

«В высокой траве» / In the Tall Grass

Фото: youtube.com/ Netflix

Жанр «кино по Кингу» пока отнюдь не обеднел и не обеднеет еще очень долго, будьте уверены. Но что-то как-то в уходящем году все было не очень.

Второе «Оно» — курам на смех, с этими бесконечными пугалками и финалом особенно. «Кладбище домашних животных», кроме рокировки мертвых детей, ничего дельного предложить не смогло, хотя и пинать его сильно, честно говоря, не за что. Ну а «Доктор Сон» чересчур заигрался то ли в салочки, то ли в поддавки, то ли в «Чапаева» с кубриковским «Сиянием».

И тут приходит такой Винченцо Натали и делает прекрасную экранизацию «В высокой траве» — прекрасную с учетом, что оригинальный рассказ совсем ни рыба ни мясо.

Аномальное зеленое поле телепортирует хаотично внутри себя попавших в него людей: брата с сестрой, бывшего жениха последней и семью из мамы, папа и мальчика. И все. Зеленое поле, шесть человек. На этой скудной почве — а у Кинга было еще скуднее — Натали взращивает и драматургию, и ряд интересных визуальных решений, и харизматичного антагониста в исполнении Патрика Уилсона, и витиеватые, хитро закольцованные темпоральные загогулины, в которых заплутать так же легко, как в проклятой высокой траве. Как бы говоря: а вам слабо?

Рецензии.

Дичь года

«Вечер с Беверли Лафф Линн» / An Evening with Beverly Luff Linn

Фото: kinopoisk.ru

Муж увольняет собственную жену с работы и крадет деньги ее брата, а та крадет те же деньги у него и под ручку с киллером-недотыкомкой укатывает в отель, где должно состояться волшебное представление Беверли Лафф Линна, огромного чернокожего мужика, который не разговаривает, а только мычит.

«Вечер с Беверли Лафф Линн» — новая работа Джима Хоскина, создателя культового в очень узких кругах «Сального душителя».

«Вечер» уже не столь тошнотворен, но в целом неповторимый стиль автора бережно сохранен и приумножен. Превосходно идиотские диалоги, неожиданный саундтрек и очень на любителя престранный юмор заключены в сюрреалистичный и издевательски неспешно излагаемый сюжет. Даже самый незначительный персонаж, будь у него хоть полминуты экранного времени, неизменно производит маленький фурор каким-нибудь экстравагантным перформансом.

А среди значительных персонажей — такие узнаваемые лица, как Эмиль Хирш, Обри Плаза, Джемейн Клемент и неподражаемый Мэтт Берри.

Рецензия.

Альтернативная дичь года

«Оленья кожа» / Le daim

Восхитительный французский бредоносец, создатель покрышки-убийцы и Плоского Эрика Квентин Дюпьё снял новый безумный шедевр.

Мужик, влюбившийся в куртку из оленьей кожи, поставил перед собой цель — стать единственным обладателем куртки в мире, где куртка только одна. Ради чего он прибегает к различным, но неизменно — чрезвычайно простым средствам. Включая лопасть вентилятора.

И таким образом комедия абсурда постепенно превращается в фильм про маньяка — пожалуй, самый смешной фильм про маньяка в истории.

Рецензия.

77 способов занять свободное время / Хабр

В стародавние времена часы досуга рассматривались не как шанс «упасть и вырубиться», но как возможность предаться своим увлечениям и интересам – отдушина для тех сторон характера мужчины, которые не стимулируются его профессиональной деятельностью. Хобби считались важным способом усилить каждую часть жизни мужчины. Они могут приносить радость, увеличивать ваше внимание, поддерживать ум в тонусе, усиливать творческие способности, помогать знакомиться с людьми и научить вас ценным навыкам. Короче говоря, хобби добавляют интерес к жизни и помогают вам стать более сформировавшимся человеком.

К несчастью, мы частенько проводим часы досуга, устроившись перед телевизором или компьютером. Мы ощущаем, что современная жизнь стала такой насыщенной и напряжённой (хотя это и неправда), что когда у нас появляется свободное время, мы способны только валяться на диване.

Но если вы чувствуете депрессию, беспокойство, волнение, и вам нужно восстановить силы, проблема может таиться в недостатке активности, а не в её избытке.

Как писал Уинстон Черчилль, ярый любитель хобби:

Нет смысла говорить уставшим «мускулам разума»: «я дам вам хорошенько отдохнуть», «пойду прогуляюсь» или «лягу и не буду ни о чём думать». Разум всё равно остаётся занятым. Если вы что-то взвешивали и прикидывали, он так и будет взвешивать и прикидывать. Если вы волновались, он будет волноваться… Бесполезно спорить с разумом, находящимся в таком состоянии. Один талантливый психолог из США сказал: «волнение – это эмоциональный спазм. Разум цепляется за что-то и не отпускает». Можно лишь аккуратно внедрить что-то другое в эту конвульсивную хватку. И если это что-то выбрано правильно, если оно сопровождается освещением другой области интересов, то постепенно, а иногда и довольно быстро, чрезмерная хватка ослабляется и начинается процесс восстановления и заживления.

Если вы хотите обзавестись увлекательным хобби, но не уверены, чем занять свободное время, то специально для вас мы собрали все известные нам идеи в один наиболее полный список хобби. Это всё равно не всеобъемлющий список, но какой-то пункт обязательно сможет увлечь вас, или же поможет придумать вам что-то ещё.

Мы надеемся, что каждый мужчина способен найти себе хобби, которое превратится в приятное времяпрепровождение в текущий период его жизни, а может быть даже станет непреходящей страстью на всю жизнь.

Чтение

Сложно представить себе более мужское занятие. Теодор Рузвельт был ненасытным читателем, как и большинство величайших людей в истории. Чтение позволяет вам установить связь с великими мыслителями и писателями, жившими на протяжении всей истории, даёт вам новые идеи, делает вас более умным и хорошо сформировавшимся человеком. Если обзавестись библиотечной карточкой, то чтение может стать совершенно бесплатным хобби. Чтобы выбрать книги для чтения, можно воспользоваться множеством рекомендательных списков.

Любительское радио

Хотите стать частью тесного сообщества, с акцентом на радио и общении? Остановитесь на радиолюбительской связи. Хотя интернет заменил радио в качестве основной формы коммуникаций, сообщество радиолюбителей существует до сих пор. Любители этого хобби получают удовольствие от общения с людьми со всего мира напрямую и расширения своих знаний о теории радио. Кроме того, большинство операторов радио занимаются и общественно-полезными делами, становятся промежуточными узлами для передачи информации в случае природных катаклизмов или чрезвычайных ситуаций. Работа с радио подчиняется правилам местных комиссий по коммуникациям, и для такого хобби обычно нужно получать лицензию. Покупка нового радио может обойтись вам в копеечку, но на eBay полно предложений на б/у оборудование. Для подробной информации рекомендуем обратиться на сайт лиги радиолюбителей.

Игра на гитаре

Умение играть на гитаре – это навык, который обеспечит вас и ваших близких развлечением на долгие годы. К тому же, девушкам нравятся парни, умеющие играть на гитаре. Лично я использовал своё умение перебирать струны, чтобы петь серенады для Кейт и извиняться за что-либо. На более поздних жизненных этапах вы можете собрать всю семью во дворе дома вокруг костра и петь вместе. Конечно же, обучение игре на любом инструменте – занятие, пригодное для мужчин, но у гитар есть преимущества. Они относительно дёшевы и начинающим на них проще учиться. В онлайне можно найти горы ресурсов с бесплатными уроками, включая и эту нашу статью о трёх аккордах, которые должен знать любой мужчина.

Танцы

Ваш дедушка умел танцевать – почему бы не вытащить на свет вашего внутреннего танцора и не заняться танцами? Они могут повысить вашу самооценку, улучшить осанку и баланс. Также это очень весёлый способ получать кардионагрузки. И, конечно, девушкам нравятся парни, знающие, как вести партнёршу по танцполу. В большинстве городов можно найти танцевальные студии. Погуглите, и отправляйтесь побеседовать с инструкторами, чтобы увидеть их стиль и проверить их резюме. Если вы женаты или у вас есть девушка, то танцы – это прекрасный способ провести вечер. Если холостяк – отличный способ знакомств.

Паркур

Паркур – это спорт, в котором вы прыгаете со зданий и через стены. Точнее, паркур – это физическое искусство движения через окружающую обстановку наиболее естественным и эффективным из возможных способов. Бывает захватывающе смотреть на человека, пересекающего местность немыслимыми способами, и очень вдохновляет зрелище того, как человеческое тело расширяет границы возможного. Сегодня мы считаем паркур интересным способом развлечения, но он был придуман как тактический способ улучшения физической формы солдат. Преимуществ такого хобби масса: это весело, это отличные физические нагрузки, оно расширяет границы ваших творческих способностей, это вызов как для тела, так и для разума, и он может спасти вам жизнь, если вам когда-либо придётся бегать и перепрыгивать препятствия. И это совершенно бесплатно. Вам нужны только руки, ноги и городской пейзаж.

Работа с деревом

Я всегда восхищался людьми, способными взять обычный кусок дерева и придать ему какую-то полезную и красивую форму. Эти люди сами делают подарки, вместо того, чтобы покупать их, и могут с гордостью указать на какой-либо предмет мебели и сказать: «Я сам это сделал». Вы можете стать таким человеком, увлекшись замечательным хобби – работой с деревом. Кроме полезных навыков это хобби уменьшает уровень стресса и тренирует терпение. Поднося к дереву стамеску, легче войти в состояние, близкое к дзэну. Во многих технических образовательных учреждениях проводятся уроки работы с деревом. В интернете можно найти множество проектов для обработки дерева.

Уход за садом

Возможно, один из самых мощных мужских образов для Америки – это фермер. Мужчина, полагающийся только на себя, самостоятельно обрабатывающий землю, чтобы обеспечить себя и свою семью. Для работы с землёй огромная усадьба не нужна – достаточно будет небольшого участочка во дворе. Если ваша работа заставляет вас проводить всё время в офисе с искусственным освещением и застоявшимся воздухом, то работа с землёй – отличное хобби для того, чтобы поупражняться и получить свою порцию солнечного света и свежего воздуха. Наблюдая за ростом сада, из семян до растений, вы обнаружите, что лучше стали чувствовать смену сезонов. Когда вы пожнёте свой небольшой урожай, удовольствие от достижения цели превзойдёт любую компьютерную игру. А приготовив первое блюдо с выращенными самостоятельно продуктами, вы почувствуете прилив мужской гордости.

Гребля на каноэ/каяках

Неспешная гребля и передвижение по воде – одно из величайших удовольствий для мужчины. Занимаетесь ли вы этим с девушкой, или наслаждаетесь природой в одиночестве, с этим хобби сравнится мало развлечений. И хотя гребля может показаться такой же естественной, как езда на велосипеде, она требует определённых навыков. Начать можно с аренды оборудования, а если вам понравится, то можно купить себе лодку. Когда вы освоите эту науку, то можете перейти от лёгких прогулок до многодневных путешествий.

Вскрытие замков

Вскрытие замков не только полезно в чрезвычайных ситуациях, это ещё и ужасно интересно – знать, что вы способны обмануть механизм, который все остальные считают непреодолимым и поддающимся только грубой силе. С определёнными навыками и знаниями взломщик может сохранить двери и сэкономить на вызове специалиста по замкам.

Реставрация классических автомобилей

В минувшие дни мужчины, бывало, проводили в гаражах часы, возясь с автомобилями. Теперь машины стали сложнее и начали полагаться на компьютеры, и домашняя механическая работа вымирает. Однако, если у вас есть стремление стать механиком, вы всегда можете сделать своим хобби реставрацию классических авто. Вы узнаете инженерное дело, улучшите ваши навыки решения проблем, и познаете это ощущение победы, когда восстановленный вами двигатель мурчит, как котёнок. Такое хобби может обойтись довольно дорого. Придётся не только купить классическое авто – вам понадобится место, инструменты и изготовленные на заказ запчасти. Но время и деньги могут окупиться – полностью восстановленные автомобили можно дорого продать (хотя вам, возможно, и не захочется расставаться с вашим детищем). Для начала можете посетить сайт для любителей реставрации Second Chance Garage.

Барбекю/шашлыки

Готовка тоже есть в нашем списке, но приготовление мяса на открытом огне – это отдельное хобби. Будь то мангал или гриль, поджаривание хорошего куска мяса и подача готового блюда приносят удовлетворение как разуму, так и желудку. Барьер для входа низок – вам нужен только гриль (мангал) и мясо. Когда вы освоитесь с инструментами и едой, можно начать экспериментировать с различными методами и видами мяса (и даже фруктами и овощами), делать собственные смеси специй, и конечно готовить вкусную еду для друзей и семьи. Рекомендуем наши обучающие ролики по приготовлению мяса.

Работа с металлом

У работы с металлом есть все преимущества работы с деревом, только вместо сладкого запаха опилок вы окружаете себя восхитительно вредным запахом горящего металла. Мой шурин увлёкся работой с металлом в старших классах, и делает удивительные штуки: передние спинки кровати для украшения спальни, висячие цветочные горшки, садовые арки и прочее. В профтехучилище поблизости от вас наверняка могут быть курсы по работе с металлом. Metalworking.com – отличный сайт для поиска такой информации.

Стрельба по мишеням

Научитесь получать удовольствие от стрельбы в тире и станьте опытным стрелком. Стрельба требует высокой концентрации и твёрдой руки. Тиры существуют в достаточном количестве, и в разных тирах можно найти разные виды стрельбы. Выбирайте между стендовой стрельбой, пистолетом, ружьём и т.п. Хобби может быть дорогим – пистолеты недёшевы, а стоимость патронов постоянно растёт. Вам также понадобится место для безопасной стрельбы – если у вас нет такого участка, придётся арендовать место в тире.

Коллекционирование

Коллекционирование нравится многим мужчинам и непонятно большинству женщин. Женщины способны делать несколько дел одновременно, а мужской мозг настроен на концентрацию на одном предмете. Мы часто начинаем сильно увлекаться чем-либо. Если совместить эту особенность с фундаментальным стремлением мужчины к охоте – и получится мужская страсть к коллекционированию. Мужчина может проводить всё время в поисках последнего предмета для завершения коллекции. Она становится его страстью, его Белым китом. Конечно, завершение коллекции обычно приносит разочарование. Суть коллекционирования – в погоне. Выберите, что вам нравится – марки, бейсбольные карточки, антикварные пишущие машинки, что угодно. Только не слишком увлекайтесь.

Пение

Если вы любите петь в душе или подпевать радио по пути на работу, возможно, вам следует плотнее заняться пением. Вам может показаться, что существуют всего два варианта – либо вы профессиональный рок-певец, либо использовать ваш голос в продуктивных и развлекательных целях не получится. Ничего подобного. Существует большое количество сообществ любителей пения, хоров, караоке-баров (где часто по выходным проводят соревнования), а если вы всерьёз решите заняться пением, можно даже организовать собственную группу. Всегда старайтесь оттачивать своё умение, берите уроки пения и углубляйтесь в теорию музыки и навыки выступлений.

Походы

Современный человек беспокоен и несчастлив оттого, что потерял контакт с природой. Каждому мужчине необходимо регулярно возвращаться к природе ради физического и умственного здоровья. Он периодически должен отвлекаться от всего и ночевать под звёздами. Оставьте позади своё рабочее место в офисе, проведите несколько дней, дыша свежим воздухом и сидя у костра. Ещё одно очевидное преимущество походов – это самый бюджетный способ «уйти от всего». Это прекрасная возможность улучшить ваши навыки житья на природе, обрести духовную близость с приятелями, а также побыть наедине с близким человеком.

Корабль в бутылке

Классическое хобби пожилых людей – сборка сложных моделек в стеклянной бутылке. Удивите детей вашей коллекцией кораблей в бутылке! Они проведут остаток своего детства, пытаясь понять, как вы это сделали. Размещение корабля в бутылке требует хорошей концентрации, терпения и уверенной руки. Обычно модель корабля строится снаружи с лежащими мачтами. После внедрения её в бутылку вы поднимаете мачты при помощи длинных щипцов. Кроме этого вы можете заниматься изготовлением «невозможных бутылок», размещая в них такие объекты, как колоды карт или теннисные мячики.

Изготовление свечек

Когда-то изготовление свечек было прибыльным и чрезвычайно важным делом. Электричество убило эту профессию, но свечки всё равно проникают во многие дома в роли создателей уюта и ароматических устройств. Кому не нравится наблюдать прохладным вечером за мерцающим огоньком, или вдыхать приятный аромат ранним утром? Продающиеся в магазинах свечки могут быть дорогими, а домашние будут дешёвыми – к тому же, их легко научиться делать самому. Понадобятся только воск, фитиль и ёмкости.

Качалка

Некоторые мужчины поднимают с утра тяжести, чтобы привести в идеальную форму не только тело, но и дух. Если вы только начинаете заниматься, вам может быть иногда тяжело найти в себе мотивацию поднимать тяжести или отправляться на пробежку. Но когда вы начнёте входить в форму, вы придумаете, как структурировать свой день, чтобы впихнуть в него час физических занятий. Вместо похода в гараж или работы по дереву вы пробуете увеличивать вес в становой тяге. Быть сильным не только практично – это также улучшает ваш внешний вид (привет, девчонки!) и вообще очень круто знать, что вы можете оторвать от земли 200 кг.

Охота

Тысячелетиями ролью мужчины было обеспечение семьи. Большую части истории для этого требовалось выслеживать и убивать животных. Многие культуры и племена проводили обряд взросления для юношей при помощи охоты и предоставляли мужчинам возможность наладить связи в чисто мужской компании. Сегодня большинство мужчин получают своё мясо завёрнутым в бумажку с надписью «Биг Мак» или в пластиковом контейнере в магазине. Обычно это мясо напичкано гормонами и антибиотиками. Порвалась связь между мужчиной, его едой и природой.

Если вам хочется вернуться в «круговорот жизни», пора отправляться на охоту. Преимущества охоты многочисленны. Во-первых, она даёт вашей семье шанс получить доступ к качественному постному мясу без антибиотиков и гормонов (и даже аммиака), которые встречаются в большинстве продающихся в магазинах продуктов. Во-вторых, она возвращает вам контакт с природой. В-третьих, вы будете поддерживать дикую природу, поскольку потраченные на лицензии и оборудование средства передаются агентствам по охране окружающей среды. В-четвёртых, даже если вы ничего не подстрелите, охота даёт вам возможность для усиления дружбы с приятелями, от чего сильно зависит ваше счастье в целом.

Резка по дереву

Что, если вам интересно работать с деревом, но у вас нет денег на организацию полноценного столярного места? Попробуйте резку ножом. Понадобится только нож, кусочек мягкого дерева, кресло-качалка, курительная трубка, и самое главное – куча времени. Строгание ножом – один из тех вариантов времяпрепровождения, что помогают вам расслабиться и успокоить нервы после напряжённой работы. Книгу по этому искусству можно взять в библиотеке. Там вы найдёте множество идей и планов для начала.

Геокэшинг

У вас не прошла детская любовь к игре в прятки? Всегда хотели отправиться на охоту за сокровищами? Тогда для вас может подойти геокэшинг. Люди во всём мире прячут объекты или контейнеры в разных местах и размещают их координаты в онлайне. Другие, вооружившись GPS-навигаторами, ищут эти «сокровища». Это прекрасный повод выйти из дома и изучить те части города и пригородов, где вы ещё никогда не были. Больше информации по этому вопросу можно найти на ресурсе geocaching.com.

Моделирование

Моделирование, или создание копий автомобилей, самолётов, кораблей, возможно, было интересно вам, когда вы были ещё ребёнком. Но что мешает вам возобновить это хобби, когда вы выросли? Моделирование оттачивает ваше внимание к деталям и мотивирует на изучение истории тех вещей, с которыми вы работаете. К тому же, у вас появится что-нибудь интересное, что можно будет разместить в офисе или «мужском уголке» вашего дома. Этим очень легко заняться – отправляйтесь на Amazon или в местный хобби-магазин, и покупайте набор, в котором практически всегда есть все инструкции и необходимые предметы.

Золотоискательство

Это увлечение не сделает из вас миллионера, но может стать интересным развлечением с самоокупаемостью, а может быть и источником дополнительного дохода. Золотоискательство – уже не чисто коммерческое предприятие, каким оно было ранее. В современном мире это обычно одно из развлечений на свежем воздухе, которым может заниматься вся семья, обычно – на небольшом ручье. Начать можно с простой лопаты и золотопромывочного ковша, а со временем можно перейти на более профессиональные промывочный жёлоб и землесос. Быть на берегу любого ручья – уже развлечение, но опытный золотоискатель знает, что львиную долю его профессии занимает фаза исследований: где золото было раньше, куда оно пойдёт и где будет накапливаться, как драгоценный металл ведёт себя в природе. Только после этого можно отправляться на природу, зная, что вы увеличили свои шансы на успех. Таким способом можно стать как туристом, так и золотоискателем.

Работа с кожей

Запах кожи возбуждает в человеке первобытные чувства и ту часть, что всегда наслаждалась рассказами про ковбоев и индейцев. Работа с кожей – отличный способ воссоединиться со своим внутренним ковбоем и научиться истинно мужскому ремеслу. Опытный кожевник способен создать множество товаров: кошельки, сумки, ремни, кобуры, сёдла. Минус в том, что это хобби довольно дорогое. Вам потребуются всяческие особые инструменты. Для начала можно купит стартовый набор в магазине Tandy Leather Factory. Там есть всё необходимое для изготовления небольших предметов вроде кошелька или брелока. При помощи стартового набора вы сможете оценить ваш интерес перед тем, как угрохать крупные суммы на большие проекты.

Боулинг

Фред Флинстоун, Гомер Сипмсон, Ральф Крамден и Чувак. Что у этих знаменитых персонажей общего? Они играли в боулинг. В 1950-е мужчины собирались в боулинг-клубах и присоединялись к спортивным командам. Это был способ провести время с другими мужчинами, выпить пивка и покурить сигару. Боулинги стали убежищем для мужественности, в то время как дом был феминизирован постоянным присутствием в нём домохозяйки. Боулинг хорош тем, что это хобби можно разделить со своими друзьями. Кроме того, он позволяет вам носить эксклюзивную мужскую футболку для боулинга. Так что звоните приятелям и сколачивайте команду.

Стрельба из лука

Огнестрельное оружие практически заменило лук и стрелы как в охоте, так и в самозащите. Но чувство, связанное с возвращением к корням, может принести вам особенное удовольствие. Если пистолет можно сравнить с кувалдой, то лук и стрелы – с кисточкой художника. Лук позволяет вам создать связь с одним из самых примитивных видов оружия, которое работает только от человеческой силы. Это тихое, повторяющееся занятие, требующее концентрации, которое может по-настоящему успокоить нервы. Лук и стрелы редко используются в охоте (хотя никто не запрещает это делать), большое удовлетворение можно получить и от стрельбы по мишеням, оттачивая мастерство до того уровня, когда вы сможете сбить яблоко с чьей-нибудь головы (образно выражаясь). Простые луки для новичков можно купить недорого, поэтому таким хобби можно заниматься прямо сразу, у себя во дворе (но убедитесь в безопасности этого занятия). Существует специальные стрельбища с мишенями в виде животных, разбросанных среди деревьев.

Сурвивализм

Выживальщики часто имеют плохую репутацию в популярной культуре, над ними издеваются по телевизору – но это может оказаться интересным и полезным занятием для человека, желающего обеспечить защиту и выживание в случае, когда дерьмо попадёт в вентилятор. Выживание – это не только приобретение запасов для чрезвычайных ситуаций, но и приобретение нужных навыков, а также знаний о стратегиях выживания. Это хобби может стать дорогим, но не обязательно – особенно если брать самое необходимое в качестве запасов, а потом концентрироваться на получении навыков (многие из которых можно тренировать во дворе).

Написание писем

У возвращения к забытому искусству написания писем есть много преимуществ, и это может стать довольно приятным хобби. Можно приобрести такие прикольные инструменты для написания писем, как различные канцтовары и чернильные ручки. Напишите письма друзьям и родственникам. Кто-нибудь обязательно напишет вам в ответ, и вы можете начать долгую переписку с ними. Участвуйте в программах переписки, например, «дружба по переписке с солдатами (США)». Солдаты обожают получать письма, напишите им что-нибудь ободряющее. Отыщите другие сообщества для переписки.

Боевые искусства

Преимуществ изучения боевых искусств масса: приобретение навыков самозащиты, упрочнение дисциплины, улучшение концентрации и здоровья, установление связи с мужской традицией, удовлетворение своего внутреннего воина. Боевых искусств существуют тысячи – вам можно будет выбрать то, что подходит лично для вас. Проведите расследование, посетите школы, найдите дисциплину и инструктора, подходящих именно для вас. Можно увлечься смешанными единоборствами, или таким популярным их видом, как бокс.

Метание ножей и топоров

Ножи и топоры – это круто. Ещё бы. Поэтому, метание их в качестве спорта и хобби – это тоже круто. Мужчины любят бросать вещи – мячи для бейсбола и баскетбола, камни, снежки, и т.п. Почему же не добавить к этому набору ещё и лезвия. Можно соревноваться с друзьями и родственниками, с самим собой – на длину и точность броска, ну и, естественно, готовиться к зомби-апокалипсису. Это сравнительно недорогое хобби с невысокой кривой обучения. Берите метательные ножи и топоры, и изучайте тонкости этого занятия.

Пешеходный туризм

Нет ничего лучше хайкинга для того, чтобы расслабиться, подышать воздухом и восстановить душевные силы мужчины. Хайкингом в большинстве случаев можно заниматься абсолютно бесплатно. Вам понадобится лишь пара прочной обуви и место для прогулок, будь то поля неподалёку от дома или тропа в парке. Обычно место для хайкинга можно найти недалеко от дома, или же быстро добраться до него на машине.

Курение трубки

У большинства мужчин есть пороки – какое-то удовольствие в жизни, небезопасное или вредное для здоровья, которым можно заниматься умеренно. Для многих мужчин это табак – обычно в виде сигары или трубки. Можно, конечно, прийти в магазин и купить что-то дешёвое. А можно стать знатоком и ценителем табака, разобраться, чем один табак отличается от другого, откуда они происходят, и найти то, что нравится вам. Пусть специалист в магазине объяснит вам, что да как. Конечно же, для этого необходим и личный опыт. Курите табак (запивая его виски), и находите лучшие его сорта, которые помогут вам расслабиться и улыбаться до конца дня.

Велосипед

Когда вы впервые едете на велосипеде без поддерживающих боковых колёс, вы испытываете эйфорию, которую трудно забыть. Ощущение ветра на лице, когда вы крутите педали, и вся гамма чувств от встречи с жёстким асфальтом после падения. Детьми мы не слезали с велосипедов. Но, получив водительское удостоверение, мы забрасываем велосипед в гараже – они стоят там одиноко и редко используются.

Зачем же отказываться от этого занятия юности? Сейчас езда на велосипеде активно возрождается, как среди городских хипстеров, так и среди начинающих спортсменов. Все подряд занимаются пятикилометровыми пробежками; а вот участие в велопробеге – вещь довольно редкая. Да и простые прогулки по городу с использованием лишь силы ваших ног могут доставить вам удовольствие. Ещё один вариант – горные покатушки, среди плюсов которых можно отметить время, проведённое на природе. Можно даже заняться длительными путешествиями на двух колёсах – такое приключение может быть отличной идеей.

Обжарка кофе

Сегодняшние высокотехнологичные и крупные заведения по обжарке кофе выдают тысячи килограмм зёрен, обладающих одинаковым внешним видом и вкусом. Конечно, массово производимые продукты легче использовать, и они приемлемы на вкус – но самостоятельная обжарка кофе сможет обеспечить вам лучшую чашечку напитка из всех, что вы пробовали. Это ещё и дешевле магазинного продукта. Можно приобрести машинку для обжарки, или делать это на гриле при помощи посуды для приготовления попкорна. Чтобы развить хобби, можно жарить кофе для друзей, родственников, и даже продавать готовый продукт соседям. Дополнить его можно поиском антикварных предметов для приготовления кофе, вроде ручных кофемолок, или изучением различных методов приготовления напитка.

Аквариумистика

Аквариумистике не менее 1500 лет – она существует гораздо дольше, чем большинство описанных здесь занятий. В XIX веке это было хобби для богатых, поскольку аквариумы необходимо было греть газом, а позже – электричеством. Только в 1950-х это хобби стало доступным для всех. Сегодня оно стало популярным и его можно встретить как в домах, так и на приёме у стоматолога.

Это хобби хорошо своей масштабируемостью. Начать можно с классического круглого аквариума с золотой рыбкой и подводным замком, и посмотреть, насколько это вам интересно. Затем можно развиваться, устраивать аквариумы всё увеличивающегося размера, с более экзотическими рыбами, с более искусными украшениями. 90-литровый аквариум отнимает всё ваше свободное время – это не простое ежедневное кормление рыбок. Подробности можно узнать на сайте Marineland.

Командный спорт

Каждому мужчине, хоть нерду, хоть атлету, стоит заниматься спортом в команде. Физические упражнения способствуют повышению уровня тестостерона (современным мужчинам это крайне нужно, наш средний уровень тестостерона постоянно снижается), поддерживают ваше здоровье и физическую форму, отгоняют депрессию и снимают умственное напряжение. Спорт, в котором соревновательный дух мужчин может найти выход, особенно важен для воспитания мужественности. Займитесь футболом, баскетболом или чем-то ещё с друзьями, или сходите в специальную секцию. Вид спорта не имеет значения, главное, чтобы разгонялась кровь и стучало сердце.

Онлайн-курсы

Каждому мужчине пристало учиться в течение всей жизни. Чтение – прекрасное хобби, которое может способствовать обучению, но онлайн-классы дают вам множество методов обучения (видеоролики, чтение, обсуждение) и проверяют ваш прогресс при помощи опросов и выполнения заданий. Эксперты своего дела могут ответить на ваши вопросы и помочь вам в случае затруднений.

Что замечательно, в большинстве случаев это хобби будет бесплатным. Сайты вроде Coursera и EdX предлагают множество тем, от программирования до критического мышления и классической музыки. Самое сложное в этом случае – не пропускать занятий, поскольку вы ничего за них не заплатили. Чтобы поддерживать мотивацию, попробуйте заниматься этим параллельно с кем-то из знакомых.

Езда на мотоцикле

Многие мужчины любят мотоциклы и езду на мотоциклах – от ковыряния в гараже до езды по пересечённой местности. Удовольствия от этого хобби простираются дальше, чем простые километры пути и технические знания. В книгах вроде «Дзен и искусство ухода за мотоциклом» [Zen and the Art of Motorcycle Maintenance] и «Мотомастерская как ремесло души» [Shop Class as Soulcraft] утверждается, что поездки на мотоцикле обладают философскими и моральными преимуществами:

Путешествуя на мотоцикле, все вокруг видится совсем иначе в сравнении с другими видами странствований. В автомобиле всегда находишься в замкнутом пространстве, и поскольку к нему привыкаешь, то практически не сознаёшь, что из окна машины видишь лишь ещё одну картину как по телевизору. Ты просто пассивный наблюдатель, и всё нудно проплывает мимо тебя как в кадре.

На мотоцикле же кадра нет. У тебя устанавливается связь со всем окружающим. Ты сам находишься на сцене, а не просто наблюдаешь за ней со стороны, при этом чувство присутствия просто потрясающее.

— Роберт М. Пирсиг, «Дзен и исскуство ухода за мотоциклом»

Начать можно с покупки и обучения езде на мотоцикле.

Безделушки и антиквариат

Популярность шоу типа «Звёзды ломбарда» и «Американские коллекционеры» привели к возвращению увлечения старыми вещами. Хобби представляет собой покупку и продажу различных антикварных безделушек в магазинах, супермаркетах, на гаражных распродажах и т.п. Во многих случаях это также означает перепродажу их с целью получения прибыли, иногда после определённой работы по восстановлению. Можно покупать вещи не у посредников, а непосредственно у коллекционеров, историков-любителей, скопидомов – а затем продавать в магазины.

Лучший способ это делать – выбрать определённую нишу. Это сделает вашу работу проще и даст вам почувствовать азарт охоты за чем-то конкретным вместо праздного шатания в поисках выгодной сделки. Это могут быть, к примеру, антикварные бритвенные принадлежности, карманные ножи и прочее. Выберите подходящую тему, и вы сможете найти относящиеся к ней вещи.

Сдача металлолома и поиск при помощи металлодетектора

Поиск антикварных вещей основан на вещах, имеющих ценность. Но также можно превращать чужой мусор в деньги. То, что ранее просто выбрасывалось – перерабатывается и превращается в ваши деньги. Вам нужен только небольшой магнит и простейшие знания о различных металлах и их ценности. После этого можно начинать собирать металлолом и отвозить его на приёмку.

Можно ходить с металлодетектором, но тогда обычно вам будут попадаться монетки, старые кольца и другие украшения. Кроме того, это подразумевает ходьбу, а значит – физическую активность. Также такая деятельность немного приобщает вас к истории, что для мужчины крайне важно.

Гольф

Гольф – величественный и возвышенный спорт. Опрятная одежда, элегантные движения, подстриженные газоны. Игра настоящих джентльменов. Мало какие способы собраться вместе и провести несколько часов в компании друг друга будут лучше, чем гольф. Ему тяжело научиться, но это добавляет интереса игре. Вы почти всегда состязаетесь против других и самого себя. В других видах спорта часто нужно просто быть лучше соперника, но в гольфе часть удовольствия состоит в улучшении своей игры. Вы всегда можете что-то сделать для улучшения своих качеств вне зависимости от других игроков.

Страйкбол [Airsoft]

Стрельба на полигоне из огнестрельного оружия – дорогое удовольствие. Раньше в страйкбол играли только дети, а сегодня на рынке можно найти точные копии почти любого существующего оружия. Если полицейские и военные используют страйкбол для тренировок, это можно делать и вам. Можно развлечься, улучшить тактические навыки – просто найдите сообщество любителей страйкбола, участвуйте в соревнованиях и симуляциях. Это почти как пейнтбол, только ещё более реалистично.

Выжигание по дереву

Если вы пока не готовы к столярному делу, но хотите поработать с деревом – это отличный вариант хобби. Выжигание, или пирография – это получение рисунка на куске дерева или другого органического материала при помощи похожего на ручку инструмента. Ему очень легко научиться, а вхождение будет стоить вам не более 2000-3000 р. Для выжигания найти обучающие материалы в онлайне тяжелее, чем для работы с деревом – но они там есть. Это не так здорово, как самому сделать стул, но выжигание требует внимания к деталям, терпения и мастерского владения инструментом.

Писательство и ведение дневника

Писать и вести дневник пробовало слишком много мужчин, чтобы их можно было сосчитать. Некоторые пишут для того, чтобы продать книгу или идею, а другие – просто чтобы организовать мысли, построить связи, решить проблемы или даже избавиться от стресса. Можно испытать настоящий катарсис, перенося мысли из головы на бумагу.

Многие мужчины постараются писать чаще, но по моему опыту гораздо лучше относиться к этому, как к хобби – как к тому, что вы делаете в свободное время, пусть даже по нескольку минут пару раз в день. Этим не всегда можно похвастаться, как в случае с другими увлечениями, но это приносит удовлетворение и помогает на время избавиться от тисков реальности. Когда-нибудь вашим правнукам будет очень интересно прочесть, какой была ваша жизнь в старом добром 2017-м.

Хождение под парусом

Многие мужчины мечтали о возможности выйти в море по своему желанию. Хождение под парусом включает владение древними искусствами: предсказанием погоды, навигацией, навыками работы с верёвками, и т.п. Вы возвращаетесь во времена жёстких бородатых мужчин, сражавшихся с бурными морями и разгневанными китами, даже когда просто пересекаете спокойные воды небольшого озера. Это буквально глоток свежего воздуха, а также обилие физических и умственных упражнений. Это хобби может показаться дорогим, и оно точно может быть таким, но эту особенность можно сгладить, посещая занятия, арендуя лодки и т.п. Не нужно покупать лодку за кучу денег просто, чтобы начать заниматься парусным спортом. Также этим может наслаждаться вся ваша семья, а не только вы один. Тащите с собой супругу и детей и сделайте это традицией выходного дня!

Сомелье

Выберите вашу отраву: крафтовое пиво, вино, скотч, текила… Возможности получения наслаждения от стаканчика алкоголя ограничены лишь вашим воображением. Разбирающиеся в алкоголе люди не идут за будвайзером, а отправляются в местную небольшую пивоварню. Выберите спиртную нишу и обучайтесь. Можно стать экспертом по поводу процедуры изготовления алкоголя, знатоком качественных брендов и знать, когда и какая продукция выходит на рынок в ближайшем будущем. Можно получить удовольствие от собирательства – поиск нового сорта виски и совместное его распитие с друзьями может доставить немало удовольствия.

Дайвинг

Хождение под парусом происходит на поверхности моря, а дайвинг улекает вас в его глубины. Это хобби отличается от других тем, что вам необходимо сначала учиться и получить сертификат, а потом уже начинать им заниматься. Конечно, вы ограничены в возможностях, если живёте далеко от моря, но и в вашей местности могут быть магазины для дайвинга и соответствующие школы. Многие люди учатся недалеко от дома, а затем используют навыки в отпуске в чистых водах коралловых рифов или где-то ещё. В большинстве случаев до моря или другого глубокого водоёма можно доехать на машине.

Можно стать сразу любителем-археологом и биологом, записавшись в школу дайвинга и занявшись исследованием рыб и древних кораблекрушений. Мало какие хобби дают такой азарт – так что ищите школу и начинайте!

Моделирование железных дорог

Это хобби можно отнести к обычному моделированию, но его уникальность в том, что вы можете построить не только один предмет для коллекции, но сделать целую сцену, по которой будут двигаться маленькие поезда. Этим хобби наслаждались Джонни Кэш, Джо Ди Маджо, Уолт Дисней, Том Хэнкс, Фрэнк Синатра, Уоррен Баффет и многие другие. Вы обучитесь многим дисциплинам, включая основы математики и физики, электрику, создание сцен и дизайн. Это не просто детская железная дорога с паровозиком, ездящим вокруг ёлки. Начать можно с сайта Национальной ассоциации моделистов железных дорог.

Скалолазание

В этом списке можно встретить хайкинг и альпинизм. Но скалолазание – спорт отдельный. Вы не взбираетесь на склоны гор, вы покоряете отвесные обрывы, и часто не за красивый вид, а из-за физического азарта, связанного с тем, что вы только что забрались на отвесную стену. Когда вы подыскиваете следующую небольшую точку опоры и прокладываете путь наверх, то используются не только ваши физические навыки, но и навыки анализа и решения проблем.

Простейший способ обучения скалолазанию – обучение в закрытом помещении. Освоив основы безопасности и техники, выбирайтесь наружу. Даже если ваша местность не блещет величественными скалами, вы можете удивиться, обнаружив неподалёку хорошие места для скалолазания. Большинство скалолазов работают со страхующим их партнёром – это может быть препятствием для входа в хобби, если вы не знаете никого, кто мог бы отправиться с вами. Но скалолазы – народ дружелюбный. Потусуйтесь в спортзале и вы найдёте там людей, которые с удовольствием познакомятся с вами и возьмут вас в поход.

Историческая реконструкция

Мужчинам важно культивировать ностальгическое отношение к истории. А есть ли лучший метод погружения в историю, чем принять участие в исторической реконструкции? Можно воспроизводить конкретную битву, или же представлять общий исторический период. Реконструкциями занимались давно, ещё со времён Древнего Рима, когда мужчины воспроизводили известные исторические баталии. Это даёт вам шанс почувствовать на себе одежду воинов тех времён, их мысли, и обучиться многим вещам вне зависимости от того, что именно вы воссоздаёте. Это хобби действительно позволяет вам побыть в чужой шкуре человека давно минувших дней. Также это шанс немного обучить истории зрителей.

На eBay есть прекрасная статья по тому, как стать реконструктором, а также множество подходящих товаров.

Пчеловодство

Первые свидетельства разведения пчёл относятся ко времени в 4500 лет назад, к древнему Египту. Это хобби стало очень популярным в США в 80-х, когда Бёрт Шавиц удачно вывел на рынок своё увлечение под маркой «Burt’s Bees» (на Netflix есть хороший документальный фильм о нём, «Burt’s Buzz»). Это комбинирует небольшую опасность и преодоление страха с хорошим возвратом на вложенные усилия – мёдом! Но сначала нужно ознакомиться с местными правилами содержания пчёл, особенно в городских районах. Это хобби легко масштабировать – начать можно с одного улья, а затем расширяться по необходимости. Подробности есть на сайте Brushy Mountain Bee Farm.

Винил

В 50-х и 60-х вечеринки часто вращались вокруг проигрывателя. Люди могли собираться, чтобы послушать новый альбом. Как и многие ностальгические занятия того времени, винил возвращается. За последние несколько лет продажи винила скакнули вверх, а продажи CD продолжают падать. Для любителя музыки переход на винил означает новые ощущения со знакомыми мелодиями. Любители винила утверждают, что он обладает более богатым и точным звуком в записи.

Прослушивание винила также заставляет вас концентрироваться на альбоме в целом, а не прыгать между любимыми синглами. Вы поглощаете его как произведение искусства, а не воспринимаете, как четыре минуты развлечения – а часто именно таким альбом музыканты и подразумевали.

Наблюдение за птицами

Любительская орнитология предлагает много преимуществ собирательства, организованный сбор знаний об определённом предмете и даже азарт охоты – и всё это бесплатно. Вместо того, чтобы покупать предметы и захламлять ими дом, вы ведёте дневник находок или вычёркиваете виды из списка. Для молодых людей это хобби кажется времяпрепровождением стариков, но даже мне, в возрасте почти 30 лет, птицы уже кажутся чуть более интересными, чем раньше. Возможно, что всё дело в их миролюбии или в зависти к их возможности летать – в любом случае, это красивые создания, обладающие таким же разнообразием в окрасе, формах и повадках, как люди. Наблюдение за птицами – это развлечение и удовольствие, которое можно получить за время короткой прогулки и за время долгого поиска определённых редких видов, а также при изучении этих существ, которым мы, люди, так стараемся подражать. Берите бинокль и вперёд!

Работа по дому / сделай сам

Некоторые мужчины изо всех сил открещиваются от того, чтобы сделать что-то по дому, и считают это неприятной обязанностью. Но для многих других это вполне приятный способ провести выходной. Закончить подвал, выполнить необходимое обслуживание дома, перекрасить комнату, прибраться в гараже – это шанс поработать руками и обрести новый навык.

Дома нужно любить и ухаживать за ними так же, как за нашими телами, для того, чтобы они оставались здоровыми. Если вы научитесь получать удовольствие от этого, вам пойдёт это на пользу, и вы, вероятно, сэкономите деньги на том, что не будете нанимать специалистов. Конечно, вам нужно быть осторожным – безопасность превыше всего, и не хочется платить больше за починку того, что вы поломаете. В интернете можно найти уйму ресурсов по этой теме, статей и видео, а также существуют книги и телешоу.

Настольные игры

Дуайт Дэвид Эйзенхауэр любил играть в бридж со своими коллегами до самого утра. Уинстон Черчилль любил сыграть в маджонг и джин рамми с домашними перед ужином. Многие из отцов-основателей, включая Франклина, Джефферсона и Мэдисона, любили шахматы. Президенты США, от Рузвельта до Трумана играли в покер с советниками. Абрахам Линкольн играл в нарды с сыновьями.

Практически у каждой великой исторической личности была любимая настольная игра – а также почти у любого обычного мужчины, чьи имена потерялись в веках. Присоединяйтесь к ним и открывайте множество преимуществ, проистекающих от участия в настольных играх с вашими друзьями и семьями.

Волонтёрство

Даже мужчины, не считающие себя корыстными, могут жадно относиться к своему времени. Но если в краткосрочной перспективе нежелание делиться своим временем и ресурсами кажется путём к счастью, то в долгосрочной этот эгоизм разрушает душу. Некая служба должна стать частью жизни каждого мужчины – уходя с головой в помощь другим, часто мы обнаруживаем, что улучшилась и наша жизнь.

Вместо того, чтобы посвящать всё своё время своим целям, почему бы не помочь другим через волонтёрство. Помогая другому, вы можете найти своё предназначение, по-другому взглянуть на свои проблемы, побороть предубеждения и т.п. И хотя мужчинам, конечно же, необходимо какое-то время на то, чтобы побыть одним, проводить время, помогая другим – это тоже прекрасный способ восстановиться.

Фотография

Если вы всегда хотели рисовать, но у вас не получалось – попробуйте фотографию. Цифровые камеры и ПО для редактирования дешевеют, и фотография становится более популярным и доступным хобби. Преимущество её в том, что с ней можно комбинировать и другие занятия. Любите прогулки? Сделайте фото природы. Нравится ходить по ресторанам? Сфотографируйте их все. В онлайне существует активное сообщество фотографов, и многие любители этого хобби ведут бесплатные сайты, обучающие фотографированию.

Сёрфинг

Этим хобби может наслаждаться лишь определённая часть населения, живущая на берегах – но эти люди часто строят всю свою жизнь вокруг этого занятия. Прогулка по морю на лодке – это прекрасно, но это сильно отличается от ощущения непосредственного присутствия на воде при помощи доски для сёрфинга. Вы чувствуете каждую волну, адреналин, и страдаете от поражения, когда теряете доску. Вы соревнуетесь с собой и с самой матерью-природой. Мало какие занятия так сильно объединят вас с природой, как катание на волнах. Там, где это хобби распространено, невозможно упустить специализированные магазины. Посетите один из них, расскажите, что хотите начать заниматься сёрфингом, и готовьтесь выглядеть глупо во время нескольких первых попыток.

Бильярд

Каждый раз просматривая фильм «Бильярдист», я испытываю искушение отправиться в заполненную дымом бильярдную и стать мастером кия. Бильярд сочетает в себе стратегию, геометрию, психологию. Это также прекрасный способ провести время с друзьями. Если вы не смогли убедить жену, что игровая комната будет неполной без бильярдного стола, отправляйтесь в ближайшую бильярдную или боулинг. За игру нужно будет заплатить не очень много – конечно, если вас не обыграет профессионал.

Альпинизм

Если вы любите походы, хайкинг, и ищете новых приключений, тогда обратитесь к альпинизму. Почему альпинисты лезут в горы? Потому, что горы существуют! Мало какие вещи доставляют столько же удовлетворения, как забраться на вершину после утомительного подъёма, насладиться завораживающим видом и тем, что вы только что покорили гору. Рекомендуем хорошую статью с советами по альпинизму.

Хождение по канату

Это хобби началось в 70-х годах на кампусе одного из колледжей, когда группа друзей-альпинистов натянули канат между двумя деревьями и стали подначивать друг друга на то, чтобы не только пройти по нему, но и исполнить какие-нибудь акробатические трюки. С тех пор это стало не только популярным способом проводить время у студентов, но и одним из занятий на тимбилдинге. В сегодняшней вариации этого хобби верёвка протягивается между деревьями на высоте 30-50 см над землёй. Обычно люди пытаются просто пройти по всей её длине и не упасть, а не то, чтобы ещё и показывать какие-то трюки. Это требует не только хорошей физической формы и практики, но и умственной концентрации и стойкости. Это также отличный способ побыть на природе, не отвлекаясь на электронные устройства, и, конечно, этим может заниматься любое количество людей, что делает хождение по канату отличным социальным занятием. Научившись ходить по канату, можно пробовать учить различные трюки. Начать довольно просто – найдите канат, пару деревьев и вперёд!

Готовка

Не устаём повторять: каждый мужчина должен уметь готовить. Преимуществ у этого умения тысячи: оно делает вас независимым, экономит деньги от покупок готовой еды, производит впечатление на девушек, помогает оставаться здоровым (видели состав фаст-фуда?), и это просто приносит удовольствие. Есть вам приходится каждый день, поэтому можно научиться и получать от этого удовольствие. Коме того, это недорогое и доступное хобби. В дальнейшем можно перейти на более экзотические инструменты и продукты, но поскольку на кухне можно найти основные ингредиенты и инструменты, отправляйте готовую еду прочь.

Пилотирование

Многие из самых мужественных мужчин в истории покоряли небеса — Чарльз Линдберг, Чак Йегер, Уайли Пост. Может, вы не будете бить рекорды, но всё-таки сможете парить, как орёл. Конечно, крупнейшим препятствием для этого хобби будет его стоимость. Это дорого. Лётные уроки обойдутся в несколько тысяч долларов, а лицензия – в несколько сотен. А ещё вам понадобится самолёт. Некоторые люди комбинируют любовь в полётам с любовью к механике, конструируя собственные самолёты. Но всё равно, вам нужно будет место для его хранения, за которое придётся оплачивать аренду ежемесячно. Но несмотря на высокую стоимость хобби, многие знакомые пилоты-любители говорят мне, что оно однозначно того стоит – это чувство полной свободы в воздухе.

Фокусы

Каждому мужчине следует выучить парочку фокусов, чтобы удивить друзей, поразить девушек и развлечь детишек. Мало какими хобби заниматься так же весело, как практикой фокусов. А после того, как люди будут просить вас раскрыть секрет трюка, вы долго будете ходить с улыбкой на лице. Тренироваться в показе фокуса ещё и ещё раз, для того, чтобы всё прошло абсолютно гладко – это такая работа, которая не похожа на работу. И каждый мужчина знает, что единственный интересный способ делать покупки – это покупки в магазине фокусов. Фокусы – хобби недорогое, вам потребуется хорошая книга и колода карт. А затем можно постепенно повышать сложность трюков до тех пор, пока не распилите пополам тёщу в гостиной.

Изучение языков

Мало какие хобби можно так однозначно отнести к полезным занятиям, как изучение иностранных языков. Как часто вы хотели иметь возможность общаться с официантом, учеником, родителем, жертвой – и не моли. И как часто вы хотели бы говорить на местном языке во время путешествия? Изучение языка может быть сложным, но если подумать, возможность говорить на разных языках – это очень круто. Можно найти курсы в учебных заведениях или попробовать методы самостоятельного изучения, типа Rosetta Stone. Ключ – в постоянной практике, или вы никогда не улучшите свои навыки и не сохраните уже выученное. Помогает также просмотр фильмов, телевидения и прослушивание песен на изучаемом языке.

Ведение блога

Писательство – хобби мужское. Но блог вносит в это занятие новые возможности. Блог может стать выходом для вашего желания поделиться чем-то, чем вы увлекаетесь и в чём разбираетесь, с другими. Можно знакомиться с людьми всего мира, разделяющими ваши интересы, и вести интересные дискуссии, а также находить друзей. В своём блоге можно уведомлять родственников и друзей о происходящем с вами (мамы обожают читать блоги детей). Блог можно использовать как свой дневник – неиссякаемый источник мыслей и фотографий, на которые вы впоследствии будете смотреть. Блог можно использовать для продвижения карьеры, создания сети и вашего персонального бренда. Неважно, по какой причине вы начинаете блог, он может научить вас техническим вопросам – загрузке картинок и видео, веб-дизайну, онлайн-маркетингу и проч. Это такая деятельность, преимущества которой можно недооценить, пока не начнёшь ею заниматься, но затем она может полностью вас захватить.

Пейнтбол

Помните, как ребёнком вы играли в войнушку с друзьями, при помощи воображаемых гранат, базук и пуль? Теперь, когда вы стали большим мальчиком, вы всё равно можете играть в войнушку – но на этот раз вы можете почувствовать на себе удар шарика с краской, летящего со скоростью 150 км/ч. Поверьте мне, это сильно повышает эмоциональный отклик. В пейнтбол играть не слишком дорого – аренда пистолета, картриджа с CO₂, маски и шариков на весь день обойдётся вам в сумму порядка $30. А если увлечётесь, можете закупить своё оборудование и платить только за использование площадок.

Фехтование

Ан гард! Что общего у трёх мушкетёров, Зорро и Люка Скайуокера? Конечно же, невероятное владение мечом! Этот спорт существует со времён древних греков и римлян, и является истинно мужским занятием. Примите участие в традиции, которой обучались рыцари и лорды старых времён, в последних настоящих дуэлях. Воспитывайте чувство баланса, координацию, гибкость и концентрацию, обучаясь древнему искусству отражения ударов противника. В фехтовании используют три типа оружия: рапиру, саблю и шпагу. У них разный вес и разные правила использования. Проведите небольшое исследование фехтования и посмотрите видео с поединка, чтобы понять, что это такое. Это отличается от длинных киношных драк со звоном мечей. Большая часть фехтования – это прыжки, поиск незащищённых мест и возможности поразить оппонента.

Пивоварение

Субботнее утро. По телевизору покажут матч с участием вашей любимой команды, и вы пригласили на просмотр друзей. Какими напитками вы будете их угощать? Можно, конечно, сгонять в магазин, взять упаковочку Miller High Life – но разве не будет круче и как-то мужественнее предложить им пиво собственного изготовления? Это возможно, если вы начнёте варить пиво в качестве хобби. Начать это довольно просто и недорого. На сайте The Simple Dollar есть прекрасная пошаговая инструкция с фотографиями и расписаны все расходы. Когда вы лучше познакомитесь с процессом варки пива, можно начинать эксперименты со вкусами и раздавать свой сорт, выпущенный в ограниченном количестве, в качестве подарков.

Рисование

Уинстон Черчилль был заядлым художником. Он мог часами сидеть в саду или в домашней студии, рисовать и курить сигару. Таким способом он справлялся с депрессией. Он понимал, какой живительный эффект оказывает творчество на мужчину. Многие мужчины не занимаются рисованием, поскольку считают, что не имеют к нему врождённого таланта. Может и так, но курсы и практика могут улучшить ваши способности. Рисование – наиболее доступный из видов искусства. Несколько карандашей и альбом займут вас надолго. Для живописи нужно чуть побольше оборудования и средств, в зависимости от её вида. Акварели дешевле (и их легче очищать), чем масляные краски. В большинстве магазинов хобби и искусства проводятся мастер-классы по рисованию. Если вам этого мало, вы всегда можете посмотреть видеоуроки от белого человека с величайшей причёской-афро в истории, Боба Росса, в его передаче «Радость рисования».

Любительская астрономия

Космос, последний фронтир. Вам, вероятно, не удастся побывать в космосе, но вас всё ещё может поразить его грандиозность, даже если вы будете в это время у себя во дворе. Вы удивитесь, сколько всего разного можно увидеть в космосе при помощи небольшого телескопа или мощного бинокля. Если вы хотите заглядывать в глубокий космос, вам понадобится мощный телескоп, который обойдётся вам в сумму порядка $1000. Но за этим может последовать и долгожданный результат, когда вы обнаружите что-либо, находясь у себя во дворе, что пропустили даже специалисты из НАСА. Астрономы-любители сделали несколько крупных открытий. Заниматься астрономией – не значит просто глазеть в телескоп. Это значит, узнавать как можно больше об удивительной Вселенной из книг, шоу, лекций и статей на GeekTimes. Начать можно ещё до покупки телескопа, зазубрив созвездия и связанные с ними истории.

Генеалогия

Генеалогия – забавная вещь. Это хобби кажется ужасно скучным с точки зрения наблюдателя. Но когда вы увлечётесь ею, она может полностью захватить вас и стать тем, что вы искренне любите. Яблоко от яблони недалеко падает, но откуда вы знаете, какое вы яблоко, если вы не знаете, откуда вы упали? Каждый мужчина должен знать и понимать свои корни. Вы больше поймёте о том, почему вы такой, какой есть, и почему таковы ваши родители, и их родители, и т.п. Вы научитесь ценить людей, благодаря которым появились вы. Начав строить ваше семейное древо, вы удивитесь длине линий, ведущих к вам. Вы не просто отдельный человек – у вас длинная родословная, и ваши предки в каком-то смысле являются частью вас. Начните строить дерево, поговорив с родственниками, которые уже могли заниматься этим, а также можно воспользоваться имеющимися в интернете специализированными сайтами.

Вязание

Вязание? Вязание?! То, что обожает ваша бабушка, и то, благодаря чему ваша двоюродная бабушка сделала вам шарф на рождество? Да, вязание. Это не такое бабское занятие, каким его себе представляют мужчины. Мужчины изобрели вязание, и пора вернуть себе место в его истории. Первыми профессиональными вязальщиками были мужчины, они работали в Европе в XVI веке. А ещё, конечно же, вязали узлы моряки. Они вязали рыболовные сети и свитера, чтобы не мёрзнуть. Сегодня вязание возвращается в качестве мужского занятия. Это и полезно, и расслабляет. Один мой друг научился вязать, когда служил в Боливии, и был единственным мужчиной в клубе любителей вязания в юридической школе. А его мужественность бесспорна. Посмотрите это видео про вязание и мужчин.

Программирование

Тем, чем в 1950-х было увлечение любительским радио, сегодня стало программирование. Многие мужчины сделали это своей профессией, но существуют и миллионы тех, кто на работе занимается чем-то другим, а в свободное время программирует для удовольствия. Есть люди, делающие дурацкие онлайн-игры, полезные приложения с открытым кодом и классные веб-проекты. Изучать можно множество языков программирования. Мне лично нравится веб-программирование, и уроки на W3Schools позволят вам выучить и связанные с ним языки, и такие технологии, как SQL и CSS, совершенно бесплатно.

Бег с препятствиями и мультигонки

Бег с препятствиями вырос из тренировочных курсов для военных, и это идеальный спорт для бегунов, которым скучно бегать по 5-10 км. Бег на многие километры, преодоление стен, ползание под колючей проволокой укрепят ваши силы, кардиосистему и ловкость, и проверят вас на физическую и моральную стойкость.

Другой вид нагрузок – приключенческие, или мультигонки. Они длятся весь день, и в них включаются разные виды деятельности. Возможно, вам придётся пробежать 15 км, затем поучаствовать в гребле на 15 км, а потом проехаться на горном велосипеде по лесу на 30 км. По пути необходимо останавливаться у контрольных точек, которые можно обнаружить только с помощью карты и компаса. Физическая активность, природа, ориентирование – очень мужское занятие.

Рыбалка

Может быть, убивать оленя или медведя – это не ваше. Но вы всё равно можете получить все преимущества добычи еды своими силами и единения с природой, если отправитесь на рыбалку. Рыбалка – классическое хобби для мужчин. Отличный способ для приятелей — сильнее сдружиться, а для отцов и сыновей — провести время вместе. Стоимость хобби для начинающего не слишком велика. Приличная удочка и катушка обойдутся вам в $50, а приманка и наживка – в несколько долларов. В некоторых местах для ловли рыбы требуется разрешение, поэтому необходимо свериться с правилами перед тем, как отправляться на рыбалку. Кроме того, рекомендую сразу научиться, как отцепляться от крючка.

Тридцать величайших героев «Звездных войн»

У одаренного беспримерно ярким воображением Джорджа Лукаса никогда не было проблем с придумыванием обитателей галактики «Звездных Войн» /Star Wars: Episode II – Attack of the Clones/ (2002). Заселена она плотно – не протолкнуться: гунганы, кореллианцы, тви’леки, имперские головорезы, джедайские пехотинцы, охотники за головами, дроиды и кто там у нас адмирал Акбар (рыба-какашка?). При этом каждый знает, кто из этих существ у него самый любимый. Безусловно, ханолюбов на свете куда больше, чем люкоманов, а последователи Фетта считают, что их Сила сильнее, чем у почитателей Вейдера, но даже создания вроде эвока Уикета кому-нибудь да приглянулись. Вот почему накануне выхода «Звездных войн» на Blu-Ray мы решили расчистить свои космические конюшни и выбрать тридцать величайших героев саги. Перед вами – заветная звездная тридцатка, начиная с пушистика Уикета и заканчивая неким контрабандистом, обожающим бластеры и Дугу Кесселя, и к каждому прилагается его личное дело…

30. Уикет
Текст: Хелен О’Хара

Многие поклонники «Звездных войн» /Star Wars: Episode III – Revenge of the Sith/ (2005) (обычно это мужчины за тридцать) клянутся, что всегда ненавидели эвоков. Как народец мягких игрушек мог сокрушить могущественную Галактическую Империю? О чем думал Лукас? И почему девушки не приходят на свидания?.. Ворчунам не понять, что Уикет (Уорвик Дэвис) – это кульминация героизма «Звездных войн». В нашей саге великому злу противостоят поверженные неудачники, а когда ты являешь собой пушистый шарик ростом в один метр, ниже падать просто некуда, даже если ты живешь на дереве. И нет зла больше, чем варварское разрушение Красного леса (пусть даже мы узнаем об имперских зверствах лишь из новеллизации Джеймса Кана). Уикет и его собратья не просто олицетворяют повстанцев в микрокосмосе – без них повстанцы не добьются успеха. Если вы и вправду искренне ненавидели медведей-пушистиков даже в детстве, вас остается лишь пожалеть. Эвоки остаются единственными персонажами «Звездных войн», заполучившими собственные спин-оффы (пусть и никудышные) по той причине, что они милы и очаровательны. Поймите это – и, может быть, вам повезет в любви…

29. Мейс Винду
Текст: Иан Фрир

Одна из легенд о приквелах повествует о том, что еще до роли Мейса Винду у Сэмюэля Л. Джексона имелся световой меч, на рукояти которого была гравировка «ГСС». Что означало «Гадский Сукин Сын» (самая неподходящая для «Звездных войн» фраза, верно?) и отсылало к сыгранному Джексоном культовому герою «Криминального чтива» /Pulp Fiction/ (1994) Джулсу Уиннфилду. Эти три буквы отлично суммируют вклад Джексона в обаяние Мейса Винду. В книгах Мейс – и дипломат, и глас судьбы, и самурай. Но на экране, учитывая самодовольное позерство Джексона, его щегольской меч (сделанный фиолетовым по просьбе актера, чтобы тот выделялся в боевых сценах) и способность произносить даже самые банальные реплики весомо, Мейс Винду превратился в джедая-фанфарона, прекрасный пример того, как личина может расцветить персонажа. По иронии судьбы Мейс Винду становится ГСС там, где Джексона не видно и не слышно, например, в блестящем мультике Дженнди Тартаковски «Войны клонов», когда при помощи Силы проламывает грудь генералу Гривусу, в результате чего тот до конца жизни заходится знаменитым астматическим кашлем. Почти что «и да обрушится месть моя на тех, кто попытается отравить и уничтожить братьев моих…»

28. Граф Дуку
Текст: Ким Нюман

Если верить десятку интервью, которые Кристофер Ли дал за много лет, актер прославился благодаря роли волшебника во «Властелине Колец» /Lord of the Rings: The Two Towers, The/ (2002), появлению в разделе «в эпизодах» в мушкетерских фильмах Ричарда Лестера и красивому оперному голосу. Однако в нашем мире самые яркие восемь минут кинокарьеры Ли приходятся на 1958 год, когда он сыграл заглавную роль в первом «Дракуле» студии Hammer. Ли возвращался к этой роли много раз, и как Шон Коннери всегда будет агентом 007, а не папой Индианы Джонса, как все мюзиклы театра West End не избавят Майкла Кроуфорда от роли Фрэнка Спенсера, так и Ли был и останется господствующим воплощением самого великого из всех популярных злодеев.

Вот почему, когда Кристофер Ли шагнул в «Атаку клонов» /Star Wars: Episode II – Attack of the Clones/ (2002) в длинной черной накидке, бросил в камеру фирменный неласковый взгляд и оказался опять-таки «графом Д.», он было точно Дракула, проникший во вселенную «Звездных войн». Если бы Бела Лугоши был жив, и он не сыграл бы лучше. Однако Дуку – не только Дракула: мечом он владеет так же отменно, как безрассудные драчуны, которых Ли сыграл в бесчетных количествах начиная с «Красного корсара» и «Пиратов с дьявольского корабля» студии Hammer и заканчивая Рошфором в фильмах о мушкетерах; если же говорить об очевидной злодейскости графа (все знают, что Дуку подлец, но доверяет Палпатину), тут он – и фашист из «1941», и Фу Манчу, и лорд Саммерайл, и Скараманга, и сатанист из «Дочери Сатаны», и мистер Миднайт из «Возвращения Капитана Непобедимого», и Саруман, и все остальные злодеи в исполнении Ли, отвратительные чуть более, чем полностью. Джордж Лукас, давший Питеру Кашингу, старому спарринг-партнеру Ли, не самую лучшую роль, знал на что шел, когда позвал культового актера на роль Дуку. И что бы ни говорили злые языки, Дуку, если судить по дуэли в финале Эпизода II, может надрать задницу Марионетке Йоды так, что та кубарем полетит до Алдераана и обратно.

27. Адмирал Акбар
Текст: Крис Хьюитт

Мы любим адмирала Акбара по двум не очень веским причинам. Да, есть две не очень веские причины, почему мы готовы закрыть глаза на то, что командир эндорского ударного флота Повстанческого Альянса выглядит как детище рыбы и какашки (раса, к которой принадлежит адмирал, необыкновенно изобретательно названа «мон-каламари» – на вкус они лучше всего с лимонным соком), а также на малодушие, проявленное адмиралом в начале Эндорской битвы. Вот эти не очень веские причины: «Это ловушка!» Именно эти два слова, а не что-либо иное, сделали адмирала по-своему культовым персонажем. В самом деле, Акбар – лишнее доказательство тому, что, несмотря на подпорченную репутацию «Возвращения джедая» /Star Wars: Episode Vi – Return Of The Jedi/ (1983), там играют лучшие актеры второго плана во всей саге. И на передовой тут – наш дорогой адмирал, бубнящий приказы остальному флоту, разъезжающий туда-сюда на изящном вращающемся кресле и в итоге применяющий сумасшедший маневр, который спасает всех и вся, – мы о лобовой атаке на имперские истребители. Любопытно, что после битвы, когда повстанцы празднуют победу, Акбар откидывается в кресле, понурив голову, и выглядит на редкость несчастным. Почему он не прыгает на месте и не орет от радости? Некоторые специалисты полагают, что Акбар в душе пацифист и даже в момент окончательного триумфа, когда галактика вновь свободна, оплакивает невинно погибших (и эвоков).

26. Падме Амидала
Текст: Хелен О’Хара

В «Звездных войнах» есть костюмы очень опасные для здоровья, и бедная Натали Портман в роли Падме Амидалы-Скайуокер (в девичестве Наберри) примерила их все. Ну, почти. Облачена ли Падме в отрицающее гравитацию черное платье в «Атаке клонов», раскрашена ли она королевскими (свинцовыми?) белилами в «Скрытой угрозе» /Star Wars: Episode I – The Phantom Menace/ (1999), вечно кажется, что героиня вот-вот или споткнется, или рухнет под весом собственных волос. Что ничуть не мешает ей быть сверхъестественно верной своей Республике на протяжении всей трилогии приквелов. Разумеется, она столь обворожительна, что вынуждена нанять Киру Найтли в качестве двойника-сообщника, и столь умна, что Энакин (во всех остальных ситуациях – вполне разумный парень) не в состоянии ничего возразить всякий раз, когда она открывает рот. Вот почему нам не кажется честным то, что Падме умирает от нехарактерной для нее нехватки мужества: поместите их с Энакином в маленькую комнату на пять минут – и она выбьет Темную Сторону из своего дрянного муженька.

25. Гаморреанские стражи
Текст: Иан Нейтан

Это, безусловно, самые тупые обитатели многосложной вселенной «Звездных войн» (включая даже хронических болванов вроде Джа-Джа Бинкса и незадачливых штурмовиков). Свиноподобные кретины, толстые и зеленые, как Шрек, но без приступов тяжелого шотландского остроумия, стали культовыми в основном благодаря тому, что их фигурки продавались задешево. Они были в два раза больше остальных и привлекали тем, что напоминали троллей, случайно выдернутых из Средиземья.

Изначально Лукас обозначил гаморреанцев словосочетанием «свиньи-стражники». Художник Ральф Маккварри изобразил их гориллоподобными гуманоидами, а Джо Джонстон добавил им кабаньи клыки и рыла, отчего они стали похожи на средневековых разбойников, которые скорее схватятся за топор, чем за хороший бластер. Что само по себе ставит под сомнение их компетентность в качестве галактических вышибал. В конце концов, гаморреанцы легко поддаются на ментальные уловки джедаев, что и доказал Люк, «убедив» охранника в том, что его имя есть в списке приглашенных во дворец Джаббы. Однако жирный бандюган все равно держал гаморреанскую охрану – видимо, потому, что бездумное поведение и постоянное слюнотечение этих боровов скорее развлекает, чем пугает.

24. C-3P0
Текст: Иан Фрир

Вы можете думать, что из всех героев «Звездных войн» вы похожи на Хана Соло, или Бобу Фетта, или, если у вас кризис самооценки, на дроида-мышь, но прислушайтесь к голосу сердца – и поймите, что вы почти копия C-3P0. Он умен (шесть миллионов языков), верен друзьям (его вмешательство спасает Ар-Ту, когда джавы хотят продать того на металлолом), чувствителен, временами порет чушь (инцидент в астероидном поле), но сердце у него золотое (хочет пожертвовать свои железные внутренности, чтобы спасти поломанного друга). C-3P0 – ярчайший пример уникальной (особенно для своего времени) способности «Звездных войн» оживить самые мертвые штампы научной фантастики. Изначально Три-Пи-О должен был напоминать продавца подержанных автомобилей, однако Лукас отверг эту идею, превратил робота в вышколенного и женоподобного английского дворецкого и отдал роль Энтони Дэниэлсу. В итоге железяка стала самым узнаваемым и человечным героем «Звездных войн», терзаемым вселенскими сомнениями и мыслями о бренности сущего. Разве это на вас не похоже?

23. Квай-Гон Джинн
Текст: Крис Хьюитт

Когда люди болтают о том, что джедаи – это кучка самодовольных пустобрехов, они явно не имеют в виду Квай-Гон Джинна. Да, почти всю «Скрытую угрозу» Квай-Гон разглагольствует о джедайском кодексе, однако харизма, яйца и прическа у него круче, чем у любого другого джедая в саге. Для Джинна в исполнении основательного и невозмутимого Лиама Нисона джедайский кодекс – что дышло, он все время использует его в своих целях, мухлюя во время азартной игры с Уотто и препираясь с Советом джедаев на предмет Энакина. Учитывая нездоровый интерес Джинна к воспитанию Энакина, его связь с графом Дуку и сомнительные устремления, некоторые считают, что в Эпизоде III вскрывается связь героя с ситхами. Увы, это домысел, однако похвальная репутация Джинна как самого инакомыслящего джедая (за исключением, ясное дело, Энакина) остается незапятнанной.

22. Императорские гвардейцы
Текст: Джеймс Дайер

Этим молчаливым стражам, несмотря на их сногсшибательные костюмы, в саге уделяется преступно мало внимания – куда меньше, чем другим солдатам Империи. В основном гвардейцы действуют в Эпизоде VI, после чего всплывают всего один раз, когда их избивает Йода во второй половине Эпизода III /Star Wars: Episode III – Revenge of the Sith/ (2005). В фильмах гвардейцы Императора – не более чем модели, демонстрирующие удивительные костюмы Нило Родиса-Джамеро (развевающиеся мантии, прицельный монокулярный визор), однако в Расширенной Вселенной они описываются как элитное войско Империи. Отбор в кандидаты, говорят нам, проводится среди самых храбрых имперских штурмовиков. Пережившим обучение особям преподают боевые искусства эчани и дозволяют носить кроваво-красную броню личных защитников Императора. На экране гвардейцев легко проморгать, но благодаря цепляющей эстетике гвардия Палпатина все равно на голову выше остального имперского пушечного мяса.

21. Оби-Ван Кеноби
Текст: Энджи Эрриго

«Я ждал почти двадцать лет и наконец получил мой световой меч. Нет ничего круче, чем быть рыцарем-джедаем!» Так говорил Юэн МакГрегор до того, как жестоко разочаровался в своей мечте. Как ни грустно, трепет вскоре прошел, а вместе с ним улетучилось и вдохновение, с которым актер изображал молодого Алека Гиннесса; очевидное разочарование Макгрегора в Эпизоде 1 /Star Wars: Episode I – The Phantom Menace/ (1999) («унылый» – самая дипломатичная его оценка) росло по мере того, как его донимали нудные и откровенно свихнувшиеся поклонники саги. Тем не менее моложавый Кеноби остается образцом добродетели и отваги, пусть он и обречен на горькие потери и одиночество. Следя за тем, как верный падаван превращается в мастера-джедая и доверенного переговорщика, мы видим, как присущие Кеноби юмор и остроумие иссушаются до циничной мудрости, и к третьему фильму он странным образом становится ближе прочих к приквельному Хану Соло. В лучшие свои моменты он рассек Дарта Мола надвое, отправил в мусорку исполнявшего танец со световыми саблями генерала Гривуса и поджарил Энакина до хрустящей корочки; в самый смешной момент – урезонил наркоторговца своими гипнотическими мантрами.

20. Имперские пилоты
Текст: Иан Фрир

В 1977 году по ТВ показывали всего два клипа из «Звездных войн»: ссорящихся в пустыне дроидов – и сцену, в которой «Тысячелетний сокол» летит прочь от атакующей Звезды Смерти. И если что и западало в душу впечатлительным десятилеткам – кроме волосатой гориллы с функциями второго пилота, тушащего пожар робота на корточках и растрепанного парня в костюме дзюдоиста, – так это образ пилота TIE-истребителя, сидящего в котле кокпита на фоне ускоряющихся звезд и нацеленного на убийство. Теперь-то мы понимаем, что имперский пилот, выглядящий как плод случайной пьяной связи между Дартом Вейдером и штурмовиком, воплощает собой непостижимое прилизанное зло – особенно если сравнить его с коллегой из числа повстанцев. Имперские пилоты, почти полностью сформировавшиеся уже на ранних рисунках Ральфа Маккварри, указывают и на другую радость вселенной «Звездных войн»: уровень детальной проработки костюмов даже самых эпизодических персонажей. Более громоздкий, нежели у штурмовиков, шлем предполагает больший объем усиленной системы внутренней коммуникации, соединительные трубки обеспечивают поступление жизненно необходимых газов. Украшенные столь наглядными деталями имперские пилоты неотразимы за счет непроницаемых масок, мистической преданности своему делу и ментальности камикадзе. А еще их фигурки пахли лакрицей.

19. Гридо
Текст: Ким Ньюман

Субтитрованный охотник за головами с кожей ящерицы и губами гуппи засветился в «Звездных войнах» на несколько секунд, пока Хан Соло не убил беднягу выстрелом из бластера. Запоминающийся вид обеспечил Гридо теплое местечко в первой партии фигурок из «Звездных войн», и он, будучи единственным инопланетным злодеем в блистерной упаковке, стал любимцем многих детей. В наши дни куда больше уважают Бобу Фетта, заменившего Гридо, чему активно посодействовала выпущенная Джорджем Лукасом новая версия «Новой надежды», в которой Гридо стреляет первым, после чего его приканчивает Хан Соло. Оригинальный Гридо умирал достойно, как плохиш, сыгранный Кристофером Джорджем в «Эльдорадо» /El Dorado/ (1966) Говарда Хоукса: Джон Уэйн подстреливает плохиша, не дав тому и шанса на отпор, и говорит: «Ты слишком хорош, чтобы давать тебе шанс». В обновленном фильме Гридо – всего лишь бандит, получающий по заслугам. Вопрос знатокам: что за актер, имени которого нет в титрах, скрывается под маской? Пол Блейк, ранее игравший в мыльной опере «Перекрестки».

18. Таскенские рейдеры
Текст: Иан Фрир

Хотите выбрать сцену, которая отражает весь сумрачный гений таскенских рейдеров? Пересмотрите «Скрытую угрозу» /Star Wars: Episode I – The Phantom Menace/ (1999). Пока гонщики на подах несутся по ветреным пещерам Татуина, стая противных таскенов сидят высоко над гоночным треком и развлекается, постреливая в соревнующихся. Рейдеры не сражаются за свою жизнь, они никого не защищают. Они просто получают удовольствие. Что характерно, покопавшись во флаере Люка, таскены так ничего и не украли. Потрясая посохами-гаффи и заходясь безмозглым ликующим уханьем (на деле это отмодулированный ослиный крик), они пугают людей из чистого садизма. Как ни удивительно, легендарные таскенские рейдеры не появились в сценарии Лукаса вплоть до третьей переделки. В этой версии Люка захватывают и заставляют вращаться на электронной мельнице, пока его не спасает Ар-Ту. Идею забраковали во время боев за бюджет, но таскены все равно успевают наследить по полной программе. Каскадер Питер Дайамонд в маске рейдера не мог видеть Марка Хэмилла во время стычки, отчего адреналин в его крови зашкаливал. Вдобавок Лукас догадался снимать таскенов снизу, что лишь добавило им легендарности. Бесславный конец культовых созданий, принявших смерть от руки Энакина Скайуокера, – тема слишком печальная, чтобы ее комментировать.

17. Имперские разведчики
Текст: Ник де Семлин

У сверхпопулярной фигурки спидербайка была кнопка: нажмешь – и транспортное средство взрывается, разлетаясь на тысячу кусочков. Анекдот, да, но в нем, как в зеркале, отражается обаяние имперского разведчика – скоростной версии штурмовика для лесополосы. Если убрать за скобки падение Императора в ядро реактора, нет имперской смерти более сладкой, чем момент, когда разведчики теряют контроль над своими байками, обреченно летят на эндорские деревья и покидают эту галактику, превратившись напоследок в огненные шары. Разведчики получают по заслугам – это воины настолько жестокие, что они издеваются над разумным лесным народцем, и настолько высокомерные, что сам Дарт Вейдер не заставит их сменить белую броню на камуфляж. Но чего у разведчиков не отнимешь – так это их крутого вида: улучшенного варианта малого штурмового набора (макробинокль, усовершенствованный комлинк, наколенники) и высокоскоростного летающего байка, на котором мечтает прокатиться любой ребенок. Даже если этот байк в итоге взрывается.

16. Энакин Скайуокер
Текст: Иан Фрир

Энакин – самый сомнительный герой «Звездных войн». Лукас не просто попытался сорвать мистическую маску с Дарта Вейдера, величайшего злодея кинематографа, он вдобавок захотел через грандиозный сюжет – превращение Энакина из роботоподобного пацана (Джейк Ллойд) в томящегося от любви подростка (Хайден Кристенсен) и, позднее, в подмастерье Темной Стороны – дать ответ на Самый Главный Вопрос: как зло получается из добра? Справедливо полагая, что деспотами не рождаются, Лукас с восхитительным терпением обнажает склонность Энакина к Темной Стороне. Вы можете придраться к тому, как он это делает («Бинго!»), но не к структуре повествования, мудрости (взять хоть намеки на грядущего Люка, тонкие и не очень) и масштабу. Возможно, вы не хотели видеть, как Энакин становится Вейдером, когда Палпатин говорит ему, что Падме мертва, однако это тот самый момент потери человечности, которого в блокбастерах не сыщешь днем с огнем.

15. Лэндо Кальриссиан
Текст: Хелен О’Хара

В целом «Звездные войны» – это сага для детей: дроиды, эвоки, чирикающие зубастики всех форм и размеров. Но иногда тут появляется персонаж «только для взрослых». В фильме «Империя наносит ответный удар» /Star Wars: Episode V – The Empire Strikes Back/ (1980) это Лэндо Кальриссиан, скользкий как змея торгаш, готовый за деньги зарезать родного дедушку. Именно Лэндо привнес немного секса в фильмы, которые обычно обвиняют в недостаточном количестве гениталий. Билли Ди Уильямса обычно обвиняют в том, что он исполнил на бис роль обаятельного волокиты из фильма «Леди поет блюз», но ничего плохого тут нет. Фигурка Лэндо могла бы быть более корректной с анатомической точки зрения, ибо не успел он поприветствовать Хана как старого друга, как сразу же подкатился к принцессе Лее. Немыслимое нахальство могло бы сразу навести героев или зрителей на мысль, что их и нас ждет кошмарное вероломство, однако гипнотическое очарование Лэндо ослепило всех. В любом случае из всех ударов в спину его удар – самый простительный: он подготовил ловушку для знакомого, чтобы обезопасить целый город. Как только Вейдер нарушает свое обещание, Лэндо приступает к полномасштабному исправлению содеянного и много лет искупает свои грехи. Между прочим, именно он уничтожил вторую Звезду Смерти!

14. Джавы
Текст: Марк Диннинг

Джавы – обитатели Татуина ростом в среднем один метр, задрапированные в темные балахоны. Капюшоны скрывают их лица, из-под них вылетают неразборчивые угрозы. Почти молодежь с рабочих окраин, только, в отличие от громивших Лондон юнцов, у джав при всей их склонности к вандализму и словесным перепалкам есть своего рода обаяние. Джавы по праву занимают первое (после ужасов Вейдера) место в ряду злодеев «Звездных войн»: они гадкие, но не злые. «Невозможно не любить их, – говорит режиссер Роберт Родригес, у которого джавы – самые любимые герои саги после Дарта Вейдера и R2-D2. – Это просто маленькие люди в погоне за длинной деньгой. Так и хочется их поддержать. Когда штурмовики выгоняют джав наружу и Бен с Люком находят их рядом с песчаным краулером, я всегда расстраиваюсь». В расширенной версии «Новой надежды» 1997 года смешных сцен с джавами стало больше. Те джавы, которых вы видите, – отряд воинов, санитары татуинской пустыни, лицо (точнее, желтые сверкающие глаза) народа, который живет в крепостях глубоко под песками и защищается от таскенских рейдеров. Давайте посмотрим правде в глаза: это энергичные ребята, судя по всему, именно они нашли ранкора Джаббы Хатта, а также привлекли внимание Люка Скайуокера и дяди Оуэна к неким R2-D2 и C-3P0. «Ну то есть, – говорит Родригес, – что бы с нами было без джав?»

13. Дарт Сидиус
Текст: Крис Хьюитт

Забудьте о Вейдере. Настоящий злодей саги – это сенатор/канцлер/Император Палпатин. Это он тщательно спланировал события, позволившие скромному сенатору с планеты Набу стать первым верховным канцлером вселенной и, в конечном итоге, не подлежащим импичменту Императором. Это он развязал Войны клонов и выкос джедаев, пока Ордену не положил конец «приказ 66». Если вы хотите еще гипербол (Император обожает гиперболы), это он стал самым порочным героем в истории кино. Иэн МакДайармид вложил в Палпатина (которого Лукас наделил чертами различных деспотов, включая Гитлера) кое-что от Яго из «Отелло», создав образ холодного расчетливого циника, который убеждает всех в благородстве своих намерений и при этом копает неугодным яму поглубже. Лицемерное добродушие и утонченная неискренность Палпатина делают его путь на вершину абсолютно правдоподобным: рассказ о Дарте Плэгиусе в Эпизоде III – это, возможно, лучшая сцена саги с точки зрения актерского мастерства. Но когда завеса спадает и Макдайармид дает себе волю как Дарт Сидиус в «Мести ситхов» /Star Wars: Episode III – Revenge of the Sith/ (2005) и Император в «Возвращении джедая», утонченность испаряется. Палпатин способен лишь брюзжать и глумиться, его реплики фальшивы от и до. Макдайармид в роли Императора – олицетворение беспримесной злобы, заслуженно получившее почти культовый статус. В Расширенной Вселенной Палпатин много раз оживал в пригодных для этого клонированных телах – честь, которой не удостоился больше никто, даже Вейдер. Но, опять же, если вы такой злой, что сам Дарт Вейдер у вас в шестерках, отношение к вам будет, конечно, особое.

12. Бен Кеноби
Текст: Иан Нейтан

«Сила – это то, что дает джедаю его могущество. Это энергетическое поле, создаваемое всеми живыми существами. Оно окружает и пронизывает нас. Она связывает галактику воедино». На бумаге эти слова выглядят довольно глупо. Когда их говорит Бен, он же Оби-Ван, Кеноби, они превращаются в святую литургию. При всех спецэффектах, космических ковбоях, архизлодеях и смешных дроидах именно Кеноби сделал «Звездные войны» убедительными. Джордж Лукас, само собой, выучил назубок все сказочные архетипы: Кеноби – классический наставник, скроенный из Мерлина и Гэндальфа, учитель, передающий герою мудрость. Всучив этот образ британскому актеру с классическим образованием, способному цитировать Шекспира с любого места, Лукас сделал правильный выбор. Благодаря донельзя загадочному, странному, смутно напоминающему монаха отшельнику из-за моря Дюн рыцари-джедаи выглядят столь мистическими и могущественными, что им не страшна никакая ахинея о «мидихлорианах». К слову, лучшие роли в саге принадлежат двум актерам, активнее всего сопротивлявшимся туманному лукасовскому мифу (второй – Харрисон Форд в роли Хана Соло). Возможно, именно отклонения от сценария сделали эти роли по-настоящему глубокими. Истории о том, как Гиннесс презирал поклонников саги, можно рассказывать бесконечно; «Звездные войны» тяготили актера до самой смерти. Он ненавидел, когда кто-нибудь окликал его на улице: «Оби-Ван!» Один несчастный ребенок дернул Гиннесса за рукав, чтобы похвастаться: «Я смотрел «Звездные войны» сто раз!» – после чего стал умолять своего героя дать автограф. Гиннесс по-джедайски мудро кивнул и согласился при одном условии – пусть дитя пообещает, что не будет пересматривать эти фильмы никогда. Той ночью ребенок наверняка плакал. Даже на съемках Гиннесс уставала от фантастической чепухи: «С меня достаточно этого мумбо-юмбо», – вздыхал он во время интервью. Да, это мумбо-юмбо в итоге принесло ему номинацию на «Оскар», обожание миллионов и очень, очень большие деньги (он был достаточно мудр, чтобы подписывать контракты на своих условиях).

11. Хатт Джабба
Текст: Саймон Бронд

По поводу обновленной версии «Новой надежды» /Star Wars/ (1977) 1997 года Джорджу Лукасу можно предъявить по меньшей мере одну претензию: он не понимал, что кое-где можно обойтись и без компьютерной графики. Отсутствие чувства меры у Лукаса кошмарнее всего проявилось в его решении переиначить сцену в Мос-Эйсли, подменив гуманоида Деклана Малхолланда (противника Хана Соло) компьютерной имитацией галактического гангстера хатта Джаббы. Сцена не получилась, но вряд ли стоит винить Лукаса в том, что он решил вставить в нее брюхоногого бандита. Джабба легендарен настолько, что решительно непонятно, почему у него в фильме лишь одна большая сцена (зато какая: Джабба блаженствует в своей татуинской цитадели, окруженный лизоблюдами и почти не одетыми девушками-рабынями). Разве можно отказать в дополнительном экранном времени такому парню? шестисотлетний мафиозный увалень длиной почти четыре метра являет собой гротескный образчик безнравственности и требует от шута смешить его по меньшей мере раз в день, иначе Джабба его съест. Как и многие популярные второстепенные персонажи, он впечатляет в том числе своей загадочностью. Если не считать глупой сцены в обновленной версии, Джабба действует за кулисами и в «Новой надежде», и в «Империи». Когда он наконец материализуется в «Возвращении джедая», его внешность и поведение превосходят самые смелые ожидания. Он внушает отвращение пополам с благоговением. Джабба – физическое воплощение омерзительности, которой пропитан его гнусный бизнес. Озвученный Ларри Уордом и управляемый кукольниками Майком Эдмондсом, Тони Филпоттом и Дэвидом Барклаем бандит моментально стал культовым персонажем «Звездных войн». Когда Лея душит Джаббу своими цепями (Лукас черпал вдохновение в той сцене «Крестного отца» /Godfather, The/ (1972), где удавкой душат Луку Брази), все почитатели студнеобразных гогочущих злодеев испытывают нечто вроде горькой радости. Несмотря ни на что, Джабба живет, периодически всплывая в романах и комиксах. Его имя стало нарицательным и обозначает широкий спектр понятий, от болезненной полноты до политической коррупции. В последний раз Джабба засветился на экране в «Призрачной угрозе», где, будучи верен себе, совершает очередную подлость: засыпает до того, как гонщики приходят к финишу. Надо отдать должное жирному мерзавцу, верно?

10. Принцесса Лея
Текст: Хелен О’Хара

Если бы не принцесса Лея, «Звездные войны» стали бы сверхпопулярны в гей-культуре. Вот два взаимозависимых дроида приблизительно мужского пола, причем один из них женственен и вертляв; вот олицетворяющие единство противоположностей Хан и Люк – первый циник, второй простак, первый охмуряет второго, пока консервативный пожилой «наставник» Люка летает где-то далеко; вот, наконец, «садомазо» – Вейдер и Император. С этим надо было что-то делать. Лукас должен был вернуть героев на стезю добродетели и убедить нас в том, что это фильм для всей семьи. Лукасу нужна была, так сказать, чувиха. А получил он в итоге (явно не желая того) одну из лучших героинь в фантастическом жанре. Раздражительную, своевольную и до крайности самоуверенную принцессу Лею Органу часто называют «властной». Но кому еще брать власть, как не ей? Она – принцесса, сенатор и лидер Повстанческого Альянса; в Расширенной Вселенной она – мотор Новой Республики, и именно благодаря Лее повстанцы заключают союз с эвоками, без которых Эндорская битва была бы проиграна. Когда Лею понижают в роли до рабыни в бикини или заламывающего руки пассивного наблюдателя, неизменно колючая Кэрри Фишер делает все, чтобы убедить нас: принцесса никогда не превратится в распускающую нюни дамочку. «Даже попав в плен, она более чем способна постоять за себя, – говорит Лукас о Лее. – Мужики нервничают и мешкают, а она – нет». Принцесса умеет обращаться с бластером или, если нужно, с цепями, и очень может быть, что если бы Оби-Ван вручил Лее световой меч и послал на встречу с Вейдером, сага закончилась бы в Облачном городе. Большинство фанатов запало на Лею с первого взгляда, когда, вся в белом, она спасает движение повстанцев, отсылает Ар-Ту с миссией, постреливает в штурмовиков и шагает нога в ногу с грозным Вейдером, не теряя при этом самообладания. Костюм рабыни в «Возвращении джедая» обусловил половое созревание целого поколения (не верите нам – спросите Росса Геллера из «Друзей»). Прошло время, и Лея отошла на задний план – возможно, потому, что даже лучшие и самые безумные ее прически несколько устарели. Противники Леи твердят о ее деспотизме и неприятном эпизоде с намеком на инцест (всего два невинных поцелуя! она не знала!). Но принцесса по-любому стоит того, чтобы в нее влюбиться, она достойно представляет женский пол, и вселенная «Звездных войн» будет без нее неполна. Стоит ли удивляться тому, что Лее удалось отбить парня у собственного брата?..

9. Штурмовики
Текст: Ник Де Семлин

Скажем как на духу: без штурмовиков «Звездные войны» были бы куда более пресными. Повстанцы помешаны на оранжевых комбинезонах, хитровыделанных туниках (встаньте, адмирал Акбар!) и шлемах на пять размеров больше нужного, а имперские бойцы разгуливают в дичайших нарядах в истории НФ. Эстетика штурмовиков превосходно сочетает стиль и угрозу. Они предпочитают снежно-молочное белое (да, белое! плохие парни носят белое!). Шлемы у них насекомоподобные, отрешенные, бесчеловечные. Оружие – первый класс, от бластерной винтовки до прикрепленного к поясу термального детонатора. Что важно, это единственный костюм из оригинальной трилогии, который и тридцать лет спустя выглядит футуристично. Популярность штурмовиков тоже выдержала проверку временем: им посвящают сайты, реконструкторы щеголяют в их костюмах на сборищах поклонников саги. Ассортимент штурмовиков обширен, и каждый может выбрать объект поклонения на свой вкус: наряду со старыми добрыми «ванильными» штурмовиками общего назначения есть снежные солдаты (белая бурка, сапоги-ледоступы), разведчики (стильный визор, спидербайк) и песчаные солдаты. Неканонические фанфики наплодили еще больше штурмовиков, от «магматических солдат» до «воинов-теней» – это, как поясняет специальная Вукипедия, «боевой гибрид штурмовика и темного джедая». Но под что бы ни был заточен штурмовик, его лояльность Империи абсолютна. Есть у них и другая общая черта: неспособность сражаться эффективно, качество, превращающее безликих солдат-пчелок в нерасторопных комедиантов. «Новая надежда» пытается внушить зрителю, что штурмовики по-настоящему опасны, когда Бен Кеноби, залегший на дно в татуинской пустыне, шепотом сообщает: «Стреляли из бластера… Только имперские штурмовики стреляют так метко!» Если бы так оно и было, повстанцы определенно проиграли бы. В реальности солдаты Империи бегают туда-сюда по всей Звезде Смерти, постоянно промахиваются, а два особо бесполезных штурмовика гибнут, когда наши герои бросают их через голову. Как ни странно, профнепригодность штурмовиков лишь усилила всенародную любовь к ним. Особой страстью люди пылают к бедному пехотинцу, который ударился головой о дверь в «Новой надежде». На YouTube клип посмотрели 850 тысяч раз, и Джордж Лукас, понимая, что ему никогда не удастся заставить фанатов забыть о запоротом дубле, пошел другим путем: в специальном издании DVD он добавил к этой сцене комедийное «бум-м».

8. Дарт Мол
Текст: Сэм Той

Когда Дарт Мол выходит из теней мутной голограммы, мы почти ничего о нем не знает; обитатели галактики «Звездных войн» – за единственным исключением – знают и того меньше. И откроется нам немногое: Дарт Мол – воплощение чистого зла, зацикленное на уничтожении джедаев. Даже в Расширенной Вселенной, где Молу посвящен целый роман, прошлое данного ученика ситхов осталось туманным. Известно, что этот забрак с планеты Иридония с младых ногтей обучался под началом Сидиуса искусству жестокости, никогда не сомневался в наставнике и каждый его приказ выполнял с точностью до буквы. Даже странная расцветка Мола ничем не может нам помочь: красно-черный узор на его голове – это часть татуировки, которой ситхи украшают тело. Тем не менее Мол сумел стать звездой Эпизода I – в силу того, что был самым темным персонажем очень светлого и невинного кино. А еще у него самый крутой световой меч на свете. «Когда меня утвердили на роль, сдвоенный меч уже был прописан в сценарии, – говорит ушуист с черным поясом Рэй Парк, чье лицо скрыто за татуировками (озвучивал Мола Питер Серафинович). – Только рукоять была короткой, как у стандартного светового меча. Таким оружием практически невозможно пользоваться, поэтому я попросил Джорджа удлинить рукоять». Костюм Мола – это обычная для саги тщательно подобранная смесь ингредиентов, частью придуманных блестящим модельером «Звездных войн» Триши Биггар, частью существующих; так, Мол носит ботинки от известного брэнда мото-аксессуаров Frank Thomas. Когда мы смахиваем слезу, вспоминая о судьбе Дарта Мола, хочется сказать, что его потенциал пропал впустую – и что нужно было оставить Мола в живых до следующих приквелов. Но это не пошло бы саге на пользу. Каким бы жутким злодеем он ни был, Мол слишком привык выполнять приказы – и должен был убраться со сцены пораньше (чтобы привлечь внимание ситхов к Энакину). Иначе говоря, задержаться на этом свете он не мог, и решение Лукаса прибить негодняя в финале «Призрачной угрозы» было мудрым. Можно придраться к тому, как именно Мола отправили на тот свет, но свое предназначение он выполнил на сто процентов. Помянем покойника…

7. Люк Скайуокер
Текст: Коллин Кеннеди

Кто из нас может забыть триумфальное первое появление Люка в саге «Звездные войны»? Когда потерявшая волю к жизни Падме Амидала испускает последний вздох, нам дарят возможность взглянуть на великого освободителя, старшего близнеца, сына… подождите-ка. Просим прощения. Вы правы. Это не оно. На деле мы имели в виду ту сцену на Татуине с двумя солнцами. Люку, как обычно, «повезло»: он вошел в кинематограф, уныло волоча ноги по песку и отвечая на ворчливые призывы своей тетки. Люк – герой с головы до пят, если бы его не было, религиовед Джозеф Кэмпбелл обязан был бы выдумать новый архетип специально для Люка Скайуокера. Тем не менее звездный час этого героя так никогда и не пришел. За тридцать лет переменчивый фэндом поклонялся самым эпизодическим персонажам в прикольных костюмах, в то время как Люк, лучший убийца Звезд Смерти лучших фильмов саги, продолжал бесконечно ныть о том, какое чудесное лето выдалось в 1977 году. Сегодня даже крикливые инопланетные кальмары и имперские пилоты-камикадзе могут светиться на обложках журналов (безумный мир!), между тем личное дело Люка за последние годы украсилось только серией «Симпсонов», в которой Марк Хамилл велит Гомеру «использовать вилку» («Use the forks!»). А каким неудачником надо быть, чтобы в занюханном баре Мос-Эйсли оказаться за одним столиком с восходящей суперзвездой? Кто мог знать?.. С момента, когда Хан Соло выстрелил первым (первым!), «Звездные войны» стали поистине Сольным концертом, так что в 1978 году Джордж Лукас вынужден сменить название Эпизода IV на «Новую надежду», чтобы напомнить зрителям, что фильм вообще-то, вы не поверите, про Люка. Все это, само собой, очень несправедливо. Не то чтобы этот герой больше прочих походил на самого Лукаса (Люк… Лукас… подумайте об этом), нет, все куда проще: сюжетная линия Люка интереснее, чем у других, он дерется круче всех (до приквелов один Люк удостаивался чести участвовать в полноценных схватках на световых мечах), и лучшая сцена во всей саге – тоже его. Конечно, карбонитовое прощание с Ханом в финале «Империи…» заставило всех рыдать от горя, однако никто не будет спорить с тем, что самой памятной, культовой и ударной сценой саги остается схватка Вейдера и Скайуокера с ее оглушающим мегатонным откровением. Если бы не заставляющий цепенеть крик Люка, чуть не сошедшего с ума после эдакой исповеди, если бы не его решение упасть в разверстое жерло воздухопровода вместо того, чтобы схватиться за металлическую руку папаши и спастись, кульминационная сцена саги была бы совсем другой. Люку, в отличие от всех остальных, позволено взрослеть. Он завершает курс джедайского обучения (казавшийся тогда очень крутым) и мстит старому дружку Хана, после чего запугивает Императора, в то время как Соло объединяется с армией плюшевых мишек. В конце концов Люк расставляет все точки над «i» как для себя, так и для нас, и весь путь до финала мы идем рядом с ним.

6. Йода
Текст: Энджи Эрриго

Мастер Йода – или Йогурт, как поименовал его Мел Брукс в «Космических яйцах», – остается непонятным существом с неизвестной планеты и выглядит как законная добыча кошки, однако слава Йоды как сосуда джедайской мудрости непреходяща. Йода знает, Йода пожил – ему как-никак 900 лет. (Впрочем, когда многие твои ученики переходят на Темную Сторону, поневоле стареешь раньше времени.) Высоколобые фанаты все еще спорят до изнеможения об этимологии имени «Йода» – произошло оно от санскритского слова «юддха» – «воитель», или от ивритского «йодеа» – «знает». Да от чего бы ни произошло… Вопрос в другом: морщинистый мудрый маппет Йода под управлением великого кукловода Фрэнка Оза или компьютерный Йода? В своих лучших сценах на Дагобе кукольный Йода незаметно остужает пыл юного и безрассудного Люка Скайуокера (яблоко от яблони далеко не падает, м?). С другой стороны, в «Атаке клонов» мы видим лучшую кинобитву 2002 года, и надо сказать, что кунг-фу цифрового Йоды явно круче вампирских ужимок и прыжков графа Дуку-Дракулы…

5. Чубакка
Текст: Майк Диннинг

Индиана, пес Джорджа Лукаса, дал свое имя некоему культовому авантюристу в широкополой шляпе, однако мы обязаны этой собаке не только доктором Джонсом. «Индиана обычно ездил на переднем сиденье моей машины, – говорит Лукас. – Это был огромный пес, на сиденье он занимал больше места, чем человек, и у меня в мозгу возник образ едущего рядом мохнатого великана. Так на свет появился Чубакка». Соответственно, помощник капитана «Тысячелетнего сокола» был и остается лучшим другом человека во всей вселенной «Звездных войн». В галактике, где верность встречается редко, а хитрость и обман процветают, наши симпатии на стороне двухсотлетнего вуки, персонажа, которого хочешь видеть рядом, когда становится горячо. (Роман «Хан Соло и мятежный рассвет» в составе канона Расширенной Вселенной повествует о том, как Чубакка и Хан Соло впервые встретились: Хан, в ту пору лейтенант имперского флота, нашел бесчувственного вуки на борту работоргового корабля, командир приказал освежевать пленника, Хан отказался – и Чубакка поклялся, что будет благодарен спасителю до гроба.) В «Новой надежде» у Чуи есть несколько прикольных сцен – припадок после партии в шахматы, засада в тюремном блоке, – однако звездный час вуки приходит в «Империи…», в Облачном городе: его недоверие к Лэндо, забота о поломанном Три-Пи-О и его ремонт, а также душераздирающий вопль отчаяния при виде Хана, вмороженного в карбонит, затуманили слезами миллионы глаз, чего не смог даже сделать романтический диалог «Я люблю тебя!» – «Я знаю». Чуи – лучший подельщик межгалактического контрабандиста. «Джордж придумал его облик: громадный лемур, телом похожий на гориллу, – вспоминает художник Ральф Маккварри. – Я добавил патронташ и винтовку. Еще я одел его в шорты и камуфляжный бронежилет, но их потом убрали». За тридцать лет Чубакка одолел множество препятствий покруче, чем безвкусный пляжный наряд. В 1978 году он пережил настоящую катастрофу – посвященное «Звездным войнам» телешоу, в котором действовали его супруга Маллатобак, отец Аттичиткук и вукин сын Лампаваррамр. В «Возвращении джедая» /Star Wars: Episode Vi – Return Of The Jedi/ (1983) он избежал верной смерти – в оригинальном сценарии имелась отвергнутая впоследствии сцена, в которой Чубакка принимал на себя огонь Бобы Фетта, предназначавшийся для Люка. Встреча Чуи с Создателем (Самый Памятный Момент Расширенной Вселенной по официальной версии) произошла в 1999 году в романе «Вектор-прим», где вуки пожертвовал собой, чтобы спасти сына Хана, Энакина. (После этой трагедии Соло впал в депрессию и стал алкоголиком.) Неудивительно, что возвращение Чубакки в составе армии таких же, как он, вуки в Эпизоде III стало для фанатов вторым по значимости событием после рождения Вейдера. Какой бы безвременной ни была кончина великого Чубакки, слава самого честного персонажа саги вечна. Неплохо для ходячего ковра!

4. R2-D2
Текст: Саймон Бронд

Ар-Ту любят все без исключения, и другого такого персонажа в саге нет. Кроме того, если не считать маску Вейдера, R2-D2 остается самой узнаваемой эмблемой «Звездных войн» и появляется во множестве вселенных далеко, далеко от его собственной, – наш пострел умудрился побывать и на «Улице Сезам», и в «Искателях потерянного ковчега», и в «Симпсонах». И вовсе не потому, что этот дроид представляет собой что-то уникальное в сфере дизайна. Как неоднократно отмечалось, Ар-Ту является ближайшим родственником мусорного ведра с полукруглой крышкой. Не говоря о том, что эта штуковина на любой поверхности ощущает себя неуютно. Когда бороздишь песчаные моря Татуина много часов и дней, колесики – не лучшее средство передвижения, не правда ли? Так или иначе, R2-D2 очень-очень мил, в истории кино это, может быть, единственный робот, которого неудержимо хочется погладить, как собаку. Дети без ума от Ар-Ту, потому что он выглядит и двигается как самая большая и лучшая игрушка в магазине (не говоря о звуках). При всем при этом Ар-Ту – верный и полезный товарищ. Принцесса Лея доверяет ему планы устройства Звезды Смерти, и робот становится одной из ключевых фигур саги. Храбрый и хладнокровный R2-D2 спасает положение в те моменты, когда C-3PO мечется туда-сюда, как безумная старушка. У кого из нас не застывал комок в горле, когда отважного дроида коммуниздят джавы и он вырубается с писком столь жалобным, что всплакнул бы и корусантский людоед?

3. Боба Фетт
Текст: Дэн Джолин

Вот уж ирония судьбы: если бы не примечательное возвышение Бобы Фетта из грязи (11 сцен в оригинальной трилогии) в князи (1 180 000 ссылок в «Гугле»), видимо, мы никогда бы не увидели его в виде новозеландского мальчика (Дэниэл Логан), моральное разложение которого обусловило в приквеле зрелищное отсечение головы его отца. Не попытайся Джордж Лукас потрафить фанатам Фетта (или по крайней мере вернуть персонажу человеческий облик), им удалось бы избежать прискорбной демистификации любимого охотника за головами: своим обаянием Боба Фетт, обладатель самого мощного злодейского потенциала в галактике «Звездных войн», неимоверно приближенный к главным героям, обязан суровой безликости и сумрачной двойственности. Едва увидев этого парня в «Империи…», мы сразу понимаем, что перед нами – не очередной имперский кривляка. Фетт не ищет Великого Зла. Он всего лишь убивает за пригоршню кредиток. Назвав его именно охотником за головами, а не наемником или киллером, Лукас имел в виду один из недавних и самых крутых архетипов кинематографа: эгоистичного антигероя, популярность которого стала следствием успеха спагетти-вестернов Серджо Леоне. Действительно, прорези для глаз на Т-образном визоре шлема Бобы Фетта чем-то напоминают острый стальной взгляд Клинта Иствуда и Ли Ван Клифа, да и бластер в сцене представления охотников за головами Фетт поглаживает так же, как Иствуд гладит револьвер в «долларовой трилогии». Каждое телодвижение Фетта выверено – актер Джереми Буллок знал, что делал. Уроженец графства Листер, сыгравший, кроме прочего, лакея Q в фильмах о Джеймсе Бонде с Роджером Муром, говорит, что, потея внутри костюма, он ни на секунду не забывал о фильмах Леоне. «Я играл Бобу, как если бы он был героем Клинта Иствуда в фильме «За пригоршню долларов», – сказал нам актер. – Это именно он, пусть и в броне. Я понял тогда, что чем меньше я двигаюсь, тем лучше. Боба Фетт знает, что делает. И всегда готов атаковать». Для Буллока вся роль сводилась к позам и движениям. Иначе и быть не могло: он знал, что его переозвучат (Джейсон Уингрин), хотя все равно проговаривал все реплики на съемках, но, увы, не совсем тем голосом, какой требовался режиссеру. Буллок с радостью рассказывает о том, что когда Фетт наблюдает за погрузкой окаменевшего тела Хана в его очаровательно уродливый корабль «Раб-1», актер на полном серьезе выпалил: «Поместите груз Соло в капитанский отсек!» (вместо «Поместите капитана Соло в грузовой отсек!») – и оплошность заметили только при просмотре чернового монтажа…

2. Дарт Вейдер
Текст: Ким Ньюман

«Если бы я оказался в мире «Звездных войн», – говорит Джон Милиус, – я бы хотел работать с Дартом Вейдером и только с ним. Я, в общем-то, на его стороне». «Большой Джон» (чей сценарий «Апокалипсис сегодня», изначально предназначенный для Джорджа Лукаса, предвосхищает сюжет нашей саги: юный герой отправляется в путь, чтобы уничтожить человека, который впоследствии станет его духовным отцом) предполагает, что станет при Вейдере не просто подхалимом, который однажды разочарует своего босса и будет им телекинетически удушен, но в целом точка зрения Милиуса понятна. Герои «Звездных войн» весь фильм ссорятся по пустякам, в то время как Вейдер погружен в работу. Длинный черный плащ Вейдера держится на богатырских плечах бристольского тяжелоатлета Дэйва Проуза, Джеймс Эрл Джонс из штата Миссисипи одолжил злодею свой бас, заставляющий звучать веско не самые талантливые реплики («Планы, о которых вы говорите, скоро снова будут в наших руках»), художник по костюмам Джон Молло соорудил для Вейдера блестящую черную маску – гибрид шлема штурмовика, головного убора самурая и противогаза. Дарт Вейдер и по сюжету, и визуально – настоящая ось Зла, вокруг которой вращается галактика, он превосходно уравновешивает олицетворяющего Добро затрапезного старичка в исполнении Алека Гиннесса. В «Звездных войнах» Вейдер даже не работает на Империю – он просто хочет устранить Оби-Вана и сделаться последним джедаем. Позднее, когда Лукас как следует продумал предысторию, Вейдер смог сделать величайшее признание всех времен и народов («Я твой отец»), и в конце «Эпизода V /Star Wars: Episode V – The Empire Strikes Back/ (1980) поневоле задаешься вопросом: может, Люку и впрямь следует послать повстанцев подальше и присоединиться к папе, чтобы построить вместе с ним Империю? Финал «Возвращения джедая», в котором Вейдер снимает маску и оказывается небезнадежным парнем, почти добряком и херувимом, можно расценивать как ошибку Лукаса. С другой стороны, трилогия приквелов сильна именно тем, что позволяет прочувствовать, как Энакин становится готов надеть черный шлем в опустошающем финале «Мести ситхов».

1. Хан Соло
Текст: Иан Нейтан

Мы не хотели бы поднимать бучу вокруг превосходства оригинальных фильмов над приквелами, однако отметим, что они навсегда разделены световыми годами благодаря одному человеку. С 1977 года любой ребенок в любом дворе скажет вам, что это за человек. Его присутствие отличает нашу сагу от всех остальных фантастических фильмов и книг. Когда мы играли в «Звездные войны», каждый хотел быть им, а не Люком (и не, упаси боже, Три-Пи-О). Этот человек – залог успеха первой трилогии. Грубый, саркастичный, высокомерный, лучший пилот-контрабандист в галактике, лучший друг вуки, и рука у него всегда на бластере. Джедаи нервно курят за углом – с нами рубаха-парень в безрукавке. Джордж Лукас умудрился запустить в космос Короля Карцера Стива Маккуина, Блондинчика Клинта Иствуда, Элвиса времен Вегаса, Фрэнка Синатру, Дж.Ф. Кеннеди, Ленни Брюса и чертова Индиану Джонса (хотя тогда мы этого еще не знали) в одном лице – Харрисона Форда, который некогда был плотником, а впоследствии стал величайшей звездой кинематографа. Забудьте о Силе, забудьте о сюжетообразующей трагедии Вейдера, забудьте о Звезде Смерти, и световых мечах, и Лее в бикини девушки-рабыни. Если спросить прямо: что делает «Звездные войны» самой-самой фантастической историей в мире? – ответ будет прост: Хан Соло.

История появления Форда в списке актеров стара, как сама сага: Лукас нанял его, чтобы читать текст на пробах, и хотел отдать роль Нику Нолти или Уильяму Кэтту, однако молодой актер зачитывал реплики с таким лукавым сарказмом, что в итоге роль досталась ему. Все знают, что Форд считал ее идиотской и плевать хотел на сценарий. «Сомнительная религия и древнее оружие не заменят тебе хороший бластер, малыш», – говорил он с превосходством, не основанном ни на чем, кроме искреннего самодовольства. Тут Лукас и осознал, что такой герой лучше любого зеленокожего инопланетянина с петушиной бородкой, каким Соло был задуман. Когда Хан вошел в фильм – точнее, когда фильм дошел до его столика в Кантине, – сага преобразилась так, как мы и представить себе не могли. Она стала взаправду крутой.

Форд презирал роль на протяжении всех съемок, однако его герой рос, как на дрожжах, на собственных подколках. Хан Соло – почти постмодернистский концепт, персонаж, который комментирует сюжет, частью которого является. Он самолично (окей, с помощью Чуи) удерживает первую трилогию от падения в бездну собственной помпезности. «Надо силой заставлять себя!» – язвил он, когда навязчивые интервьюеры допытывались, как ему удавалось не ржать над тупыми репликами. Вот так, высмеивая всех и вся, он вошел в нашу жизнь. Кроме прочего, Хан поражал своей изворотливостью. С каждым фильмом его роль становилась все больше, все умнее, в образе развязного космического ковбоя открывались неожиданные глубины, внезапно у него появилась личная жизнь. После «Империи…» многие из нас были шокированы – мы-то пребывали в уверенности, что с Леей сойдется Люк. Партнерство Форда и Кэрри Фишер чем-то напоминало отношения Хэмфри Богарта и Лорен Бэколл, фильм о космических рыцарях и сверкающих дроидах превращался в мелодраму. Это был второй подарок Соло – сквозь холодность мы ощутили биение его сердца. Финал «Империи…» бесподобен. Как получилось, что ответ на признание Леи в любви, такой бесхитростный, как «я знаю», вызывает бурю эмоций при полном отсутствии актерской игры в ее традиционном понимании?

После того, как Хана Соло залили карбонитом и отослали вместе с Бобой Феттом ко двору Джаббы, маленькие мальчики выходили из кино с новым ощущением – боли. Игровые площадки опустели, злые языки говорили, что он никогда не вернется. Само собой, Форд вернулся, но известно, что на Лукаса давили, требуя убить героя (вот-вот должен был выйти «Индиана…» /Raiders of the Lost Ark/ (1981), откуда до статуса суперзвезды было рукой подать). Режиссер решительно отмахивался: «Не хотел, чтобы меня пришибли плюшевые мишки», – заявлял Форд, превращаясь в Соло. Симбиоз актера и героя был налицо: сухость и раздражительность Соло прилетели к нему прямиком с планеты Харрисон. «Роль была трехмерная, – отвечал он критикам, – третьим измерением был я». Любого другого актера, даже безумного долговязого Кристофера Уокена (он почти стал Соло, но…), в этой роли представить уже невозможно.

Не забудем и о простых деталях, порожденных донельзя творческим воображением Лукаса. Соло – владелец «Тысячелетнего сокола», корабля, способного добраться до Дуги Кесселя за 12 парсек, что бы это ни значило. Соло говорит на языке вуки, или по меньшей мере с него переводит. Пока другие щеголяют в костюмах дзюдоистов или шерстяных капюшонах, Соло занят делом и не упускает ни одной выгодной сделки. Даже приквелы его не затронули: сцена, в которой юный Хан оттягивается на родине Чубакки, была исключена на стадии проработки концепта. Соло стоит особняком, он весел и беспечен, в отличие от разглагольствующих о высоких материях джедаев: «Малыш, я мотался по всей галактике и видел много странного. Но я никогда не видел ничего, что могло бы заставить меня поверить во всемогущую Силу, у которой все под контролем. К моей судьбе мистическое энергетическое поле отношения не имеет». Вы можете благоговеть перед Вейдером, или Йодой, или Оби-Ваном, но быть вы хотите Ханом Соло.

50 занятий, которые не позволят заскучать в новогодние праздники

1. Начните вести личный дневник

Многие из нас обещают себе в новом году начать жизнь с чистого листа. Так почему бы не исполнить это обещание? Неважно, каким будет ваш дневник — бумажным или электронным. Важно не забрасывать его и делать заметки регулярно. А если вы уже ведёте записи, то попробуйте что-нибудь новенькое: фотодневник, голосовой дневник или дневник тренировок.

2. Прочитайте несколько книг

Все мы говорим, что хотим и будем читать больше, но перманентная отговорка «У меня не хватает времени на чтение» сводит всё на нет. В новогодние праздники же оно у нас наконец появляется, а долгие зимние вечера просто созданы для того, чтобы забраться в кресло с пледом и чаем и погрузиться в чтение. Наверняка у вас есть свой список must read, но если нет, то загляните сюда.

3. Соберите весёлую компанию и поиграйте в снежки

Конечно, если у вас есть дети, то этой забавы вам и так не избежать. А если нет, то это не повод отказываться от любимого с детства новогоднего занятия. Соберите компанию друзей и отправьтесь играть. Причём необязательно даже планировать это развлечение — просто киньте снежком в одного из приятелей, а дальше пойдёт цепная реакция. И через пять минут все вокруг будут участвовать в снежном бою.

4. Отправьтесь в путешествие, о котором давно мечтали

Почти у каждого человека есть город или страна, где он давно хотел побывать. Побудьте Дедушкой Морозом и исполните свою мечту — подарите себе путешествие. И пусть оно будет незабываем.

5. Помогите тем, кто нуждается

Один из лучших способов подарить себе праздник — это устроить его кому-то другому. Да, мало кто из нас в состоянии жертвовать большие суммы нуждающимся. Но собрать книги и вещи, которыми вы уже не пользуетесь, купить мешок леденцов и отправиться в ближайший детский дом — это то, что под силу почти каждому из нас. А если вы волонтёр или активный студент, у которого есть компания единомышленников, то можете устроить для ребят новогодний концерт или представление.

6. Проведите новогодние праздники на турбазе

Что делать на турбазе летом, всем понятно: купаться, загорать, гулять, собирать грибы и ягоды — одним словом, отдыхать активно. Однако зимой время можно провести не менее подвижно и интересно: кататься на лыжах, санках, коньках, париться в бане и гулять не меньше, а то и больше, чем летом.

7. Каждое утро устраивайте себе пробежки в новогоднем стиле

Пусть ощущение праздника будет с вами всегда. А создать себе новогоднее настроение очень просто: бегайте в колпаке Санты или в прикольном шарфе с оленями, закачайте в плеер любимые новогодние треки или выберите маршрут, который будет пролегать через празднично украшенный сквер.

Наслаждайтесь 🔔

8. Побудьте туристом в собственном городе

Наверняка в родном городе есть сотни мест, которые вы ещё не успели посетить: музеи, галереи, а может быть, даже театры и кинотеатры. Составьте список и наверстайте упущенное за новогодние праздники.

9. Порадуйте себя и близких новогодними лакомствами

Да, после новогоднего застолья всем нам кажется, что мы ещё как минимум неделю не сможем ничего есть — настолько сытыми мы себя чувствуем. Но, как показывает практика, уже 3–4 января нам вновь хочется чего-нибудь вкусненького. Не стоит себе отказывать в этом удовольствии, так что поэкспериментируйте и приготовьте какой-нибудь классный десерт.

Удивите всех 🍰

10. Закатите новогоднюю вечеринку

Новогодние каникулы — это замечательное время для вечеринки. Не отказывайтесь от возможности провести время с друзьями и организуйте праздник, который с улыбкой будете вспоминать весь год.

11. Фотографируйте

Во время зимних каникул просто грех не взять в руки фотоаппарат, ведь вокруг столько всего, что стоит запечатлеть: прекрасные зимние пейзажи, улыбающиеся лица родных и близких, да и просто милые мелочи, которые привлекут ваше внимание.

12. Устройте генеральную уборку и избавьтесь от ненужных вещей

Новый год — новая жизнь, в которую не стоит тащить старый хлам. Устройте дома генеральную уборку, выкиньте ненужное и не вздумайте жалеть: вы освобождаете место для новых вещей, которые обязательно приобретёте в наступившем году.

13. Займитесь любимым хобби

Кто-то любит готовить, кто-то — вышивать, а кто-то днями напролёт пропадает в гараже, совершенствуя любимый автомобиль. Новогодние каникулы — замечательное время, которое можно потратить исключительно на любимые занятия, так что не отказывайте себе в этом.

14. Радуйте себя и друзей вкусными коктейлями

Так как в новогодние каникулы можно немного расслабиться, то это отличный повод порадовать себя и друзей хорошими коктейлями — например, безумно ароматным праздничным пуншем или обожаемой многими «Кровавой Мэри».

Попробуйте 🍸

15. Побудьте Дедом Морозом в своём доме

Положите соседям в ящики открытки с пожеланиями или маленькие приятные новогодние сувениры — магнитики, брелоки или сладости. Если есть желание, можете даже поставить в подъезде ёлку или как-либо ещё придать ему праздничный вид. Это будет весело и подарит положительные эмоции как вам, так и всем вашим соседям.

16. Составьте список дел на год и начните их выполнять

Все мы любим составлять списки, но очень часто они так и остаются лишь у нас в голове или на бумаге. Попробуйте изменить это: запишите задачи на год и приступите к их выполнению уже сегодня или завтра. Благодаря такому перечню вы не только обеспечите себе нескучные каникулы, но и научитесь быть более организованным.

17. Отправьтесь на пикник

Весна ещё нескоро, а лето и того дальше, но это вовсе не означает, что песни у костра и еда на свежем воздухе отменяются. Одевайтесь теплее, берите гитару, продуктовые припасы, термос с горячим чаем и вперёд!

18. Навестите родственников

Если по каким-либо причинам не получилось встретить праздник с родными, то не отчаивайтесь: у вас целые новогодние каникулы на то, чтобы навестить близких.

19. Посетите новогодние ярмарки

Такие ярмарки проходят во многих городах, и это прекрасное событие, которое дарит всем новогоднее настроение, яркие эмоции и совершенно новые впечатления. Найдите информацию о них в своём населённом пункте и обязательно посетите хотя бы одну.

20. Взгляните в прошлое с помощью своих социальных аккаунтов

«ВКонтакте», Facebook, Twitter… Мы ежедневно пишем посты, твиты, статусы, в которых делимся своими мыслями, рассказываем о любимых фильмах и книгах, упоминаем важные и интересные для нас события.

Выделите пару вечеров на то, чтобы перечитать свои записи двух-, трёх- и даже четырёхгодичной давности: это позволит вам вспомнить об успехах и приятных событиях в вашей жизни. А может быть, вы просто улыбнётесь, когда осознаете, насколько изменились ваши интересы за несколько лет.

21. Проведите день в аквапарке

Ещё одно из любимых летних развлечений, о котором не стоит забывать зимой.

22. Посмотрите новогодние фильмы

Если вы заядлый киноман, то, конечно же, не сможете отказать себе в этом удовольствии. Для тех, кто не хочет сидеть дома, лучший вариант — посетить кинотеатры, которые порадуют новогодними новинками. А для всех остальных каникулы — это отличное время для того, чтобы пересмотреть любимые с детства кинокартины.

23. Найдите страну для зимовки

Если вы устали от холодов и вам ничто не в радость, найдите себе страну, в которой сможете переждать зиму. А мы поможем вам провести два оставшихся зимних месяца в тепле и уюте и подскажем 10 райских местечек.

24. Приготовьте кофе по рецептам из различных стран мира

Если укатить куда-то пока не получается, не беда — научитесь готовить кофе по рецептам самых разных стран мира, и вам и без путешествий станет намного теплее.

25. Уделите время себе

Сходите в бассейн, тренажёрный зал, салон красоты, порадуйте себя обновками. В вихре повседневных дел и забот нам так часто не хватает на это времени, поэтому постарайтесь это исправить в новогодние праздники.

26. Не забывайте о братьях наших меньших

Сделайте кормушку для птиц и не забудьте покормить щенков и котят, которые мёрзнут около вашего подъезда.

27. Устройте новогодний флешмоб

В новогодние праздники на улицах больше всего людей, а значит, это самое подходящее время для флешмоба. Соберите друзей, отправляйтесь на городскую площадь и начинайте танцевать или водить хоровод вокруг ёлки — через пару минут к вам присоединятся другие отдыхающие, а об этом забавном и весёлом времяпрепровождении вы будете вспоминать ещё долго.

28. Напишите письма от руки

Помните, как в детстве мы любили писать письма и с нетерпением ждали ответа? Повторите этот опыт и отправьте послания своим родственникам, друзьям и знакомым, которые живут в другом городе. Так вы не только вспомните беззаботное детство, но и приятно удивите своих близких.

29. Научитесь чему-то новому

Выучить новый иностранный язык, научиться профессионально фотографировать, кодить, решать проблемы творчески… Новогодние каникулы — лучшее время, чтобы начать всесторонне развиваться, а помогут вам в этом самые разные онлайн-курсы.

Подберите подходящий вариант 👩‍🎓

30. Сделайте скучные занятия интересными

Увы, даже в новогодние праздники никто не отменял очереди и пробки. Но даже в этих ситуациях можно провести время интересно и с пользой. О том, как это сделать, расскажем здесь.

31. Устройте вечер воспоминаний

Неважно с кем — с семьёй, друзьями или любимым человеком. Просто соберитесь за чашкой чая и поделитесь друг с другом тёплыми воспоминаниями, которые для вас важны. Подобные посиделки очень сближают и учат ценить даже самые незначительные моменты.

32. Поиграйте в настольные игры или соберите огромный пазл

Эти два занятия помогут вам ненадолго вернуться в детство, а полученные эмоции — оставаться весёлым на протяжении всего дня. Вам в помощь — список крутых настолок.

33. Заведите новые знакомства

Отправьтесь в ближайшее антикафе. Царящая там атмосфера всегда располагает к новым знакомствам, и уже через полчаса-час вы будете петь под гитару или играть в настольные игры с новыми друзьями.

34. Сделайте фотоколлаж

Наверняка прошедший год был богат на события, которые вам хочется оставить в памяти. Сделайте фотоколлаж, который будет напоминать вам о самых ярких днях, и повесьте его у себя в комнате. Если есть возможность, то сделайте подобное и для своих друзей.

35. Отправьтесь в караоке-клуб

Любимое развлечение, которое всегда актуально и о котором следует вспомнить в новогодние праздники.

36. Прогуляйтесь по городу с плеером

Уверены, что в новогодние каникулы соблюдаете дневную норму в 10 тысяч шагов? Нет? Тогда быстрее отправляйтесь на прогулку и прихватите с собой плеер с любимыми треками, чтобы шагать было веселее.

Сохраните в закладки 🎧

37. Встретьте рассвет хотя бы один раз за новогодние праздники

В зимние будни мы обычно встречаем рассвет по пути на работу, сожалея о том, что приходится подниматься так рано. В новогодние каникулы же мы, наоборот, можем порадоваться ему. Для этого даже нет необходимости выходить на улицу — просто наблюдайте за этим чудом природы с балкона.

38. Поработайте или поучитесь

Занятие для неисправимых трудоголиков: фрилансеры могут продолжать выполнять рабочие задачи даже в праздники, а студенты — начать готовиться к экзаменам, которые начнутся в середине января.

39. Проведите новогодние каникулы в деревне

Бюджетный вариант для тех, у кого в деревне есть родственники. Там вы не только отдохнёте, но и займётесь полезным делом — поможете им по хозяйству.

40. Не забывайте о зимних видах спорта

Массовые катания на коньках или лыжная прогулка с друзьями — что может быть лучше в зимний выходной день?

41. Займитесь шопингом

Вам вовсе не обязательно отправляться в торговые центры, где вы и так бываете чуть ли не каждые выходные. Если есть возможность съездить в соседний город, то прогуляйтесь по магазинам и сделайте покупки там.

42. Сыграйте в игру «Что мы будем делать сегодня»

Смысл таков: каждый из присутствующих пишет на бумажке одно занятие, например «Пойдём в кино», «Поужинаем в ресторане», «Слепим снеговика» и так далее. Листочки необходимо положить в шляпу, а затем не глядя вытащить один из них — написанное на нём и будет планом на день.

43. Не забывайте о бесплатных новогодних мероприятиях

Концерты, дискотеки, выставки… В вашем городе наверняка есть что-то подобное и, что приятно, совершенно бесплатно. Просто выберите тот вариант, что вам по душе.

44. Научите кого-то тому, что умеете

Друга, подругу, однокурсника, ребёнка… Поделитесь своим опытом — научите их играть на гитаре, печь пироги или ещё чему-то, что сами хорошо умеете.

45. Совершенствуйтесь

Дружите со скейтбордом или коньками? Отлично! Новогодние каникулы — самое время, чтобы выучить пару новых трюков, которыми можно будет удивить друзей.

46. Снимите свой новогодний видеоролик

Для этого вам не нужна профессиональное оборудование — подойдёт и камера телефона. Ведь вы не собираетесь отправлять свою работу на престижный конкурс, а просто хотите приятно провести время и поделиться с близкими собственным творением. Хотя, кто знает, может, в вас дремлет способный видеооператор и эта простая забава позволит выявить скрытый талант.

47. Обновите своё резюме

Особенно актуально это для тех, кто собирается сменить в новом году место работы. А мы подскажем, на какие моменты стоит обратить внимание в первую очередь.

48. Начните вести свой блог

Новогодние праздники — самое время для того, чтобы начать вести свой блог и понять, сможете ли вы регулярно пополнять его контентом. Если есть чем поделиться с миром — действуйте! А для начала узнайте, с чего начать и к чему быть готовым.

49. Займитесь чем-то неожиданным для себя

Уверены, что совершенно не умеете рисовать или вкусно готовить? А может, вы просто недостаточно старались? Пройдитесь по своим «я не умею» и попробуйте ещё раз. Помните, что терпение и труд помогут свернуть горы, а у вас появится лишний повод собой гордиться.

Возьмите на заметку 🍗

50. Отправляйтесь в незапланированную поездку

Если вы уже сделали всё, что хотели, а сидеть дома скучно, то садитесь на первую попавшуюся маршрутку, а перед этим загадайте какую-нибудь цифру. Например, если вы выбрали цифру 8, то выходите на восьмой остановке и отправляйтесь изучать близлежащие окрестности. Не забудьте запастись фотоаппаратом и не забредайте слишком далеко — все приключения хороши в меру.

А чем вы будете заниматься в новогодние праздники?

Читайте также 🎄

Как справиться с гневом (для подростков)

Когда вспыхивает гнев

Вы теряете самообладание и задаетесь вопросом, почему? Бывают ли дни, когда вы чувствуете, что просыпаетесь злым?

Отчасти это могут быть изменения, через которые проходит ваше тело: все те гормоны, о которых вы так много слышите, могут вызывать перепады настроения и спутанные эмоции. Отчасти это может быть стресс: люди, находящиеся под сильным давлением, легче сердятся. Частично это может быть ваша личность: вы можете быть тем, кто сильно переживает ваши эмоции, склонен действовать импульсивно или терять контроль.И отчасти это может быть вашим образцом для подражания: возможно, вы видели, как другие люди в вашей семье перегорают, когда злятся.

Неважно, что нажимает на ваши кнопки, одно можно сказать наверняка — иногда вы обязательно будете сердиться. Все делают. Гнев — это нормальная эмоция, и в том, чтобы злиться, нет ничего плохого. Важно то, как мы справляемся (и мы сами), когда злимся.

Инструменты для укрощения гнева: самосознание и самоконтроль

Поскольку гнев может быть очень сильным действием, справиться с ним иногда бывает непросто.Чтобы справиться с чувством гнева, требуется много самосознания и самоконтроля. И для развития этих навыков нужно время.

Самосознание — это способность замечать, что вы чувствуете и думаете, и почему. Маленькие дети не очень понимают, что они чувствуют, они просто отыгрывают это в своем поведении. Вот почему вы видите, как они впадают в истерику, когда злятся. Но подростки обладают умственной способностью осознавать себя. Когда вы злитесь, обратите внимание на то, что вы чувствуете и думаете.

Самоконтроль — это думать, прежде чем действовать. Между ощущением сильных эмоций и действием, о котором вы пожалеете, проходит несколько драгоценных секунд или минут.

Вместе самосознание и самоконтроль позволяют вам иметь больший выбор в отношении того, как действовать, когда вы чувствуете сильную эмоцию, такую ​​как гнев.

Подготовка к изменению

Решение обуздать свой гнев — вместо того, чтобы позволить ему контролировать себя — означает, что нужно внимательно посмотреть на то, как вы реагируете, когда злитесь.Вы склонны кричать и кричать или говорить оскорбительные, грубые, неуважительные вещи? Вы бросаете предметы, пинаете или пробиваете стены, ломаете вещи? Ударить кого-нибудь, пораниться или толкнуть других?

Для большинства людей, которым трудно обуздать вспыльчивый характер, такая реакция — не то, чего они хотят. Они стыдятся своего поведения и не думают, что оно отражает их настоящую сущность.

Каждый может измениться — но только тогда, когда он захочет. Если вы хотите сильно изменить то, как вы справляетесь со своим гневом, подумайте, что вы получите от этого изменения.Больше самоуважения? Больше уважения со стороны других людей? Меньше времени на раздражение и разочарование? Более расслабленный подход к жизни? Помогает вспомнить, почему вы хотите внести изменения.

Также полезно напомнить себе, что для внесения изменений нужно время, практика и терпение. Это не произойдет сразу. Управление гневом — это развитие новых навыков и новых ответов. Как и в случае с любым другим навыком, например, с игрой в баскетбол или обучением игре на фортепиано, полезно практиковаться снова и снова.

стр. 2

Пятиступенчатый подход к управлению гневом

Если что-то случится, что вас рассердит, этот подход поможет вам управлять своей реакцией.Это называется подходом к решению проблем, потому что вы начинаете с проблемы, которая вас бесит. Затем вы взвешиваете свой выбор и решаете, что вы будете делать.

На каждом этапе нужно задать себе несколько вопросов, а затем ответить на них в зависимости от вашей конкретной ситуации.

Давайте возьмем следующий пример: вы планируете пойти на вечеринку, но ваша мама только что сказала вам убраться в комнате или оставаться дома. Раскаленный гнев начинает накапливаться.

Вот что делать:

1) Определите проблему (самосознание). Начните с того, что заметьте, на что вы злитесь и почему. Изложите словами то, что вас расстраивает, чтобы вы могли действовать, а не реагировать.

Задайте себе вопрос: Что меня рассердило? Что я чувствую и почему? Вы можете сделать это мысленно или вслух, но это должно быть ясно и конкретно. Например: «Я очень зол на маму, потому что она не отпустит меня на вечеринку, пока я не уберу свою комнату. Это несправедливо!» Вы чувствуете гнев, и вы злитесь из-за того, что не пойдете на вечеринку.

Обратите внимание, что это не то же самое, что сказать: «Мама так несправедлива ко мне». Это утверждение не указывает на конкретную проблему (что вы не можете пойти на вечеринку, пока не уберетесь в своей комнате) и не говорит о том, как вы себя чувствуете (злитесь).

2) Подумайте о возможных решениях, прежде чем отвечать (самоконтроль). Здесь вы останавливаетесь на минуту, чтобы дать себе время справиться со своим гневом. Здесь вы также начинаете думать о том, как вы могли бы отреагировать, но пока не реагируете.

Задайте себе вопрос: Что я могу сделать? Подумайте хотя бы о трех вещах. Например, в этой ситуации вы можете подумать:

(a) Я мог закричать на маму и устроить истерику.
(b) Я мог бы убрать свою комнату, а затем спросить, могу ли я пойти на вечеринку.
(c) Я все равно мог улизнуть на вечеринку.

3) Рассмотрите последствия каждого решения (продумайте). Здесь вы думаете о том, что может произойти в результате каждой из различных реакций, которые вы придумали.

Задайте себе вопрос: Что произойдет с каждым из этих вариантов? Например:

(a) Кричать на маму может привести к худшим неприятностям или даже к заземлению.
(b) Уборка комнаты требует работы, и вы можете опоздать на вечеринку (но, возможно, это добавляет вашей загадочности). С этой опцией вы можете пойти на вечеринку и , ваша комната будет чистой, так что вам не придется беспокоиться об этом какое-то время.
(c) В пылу гнева ускользнуть может показаться реальным вариантом.Но когда вы действительно обдумываете это, маловероятно, что вам удастся уйти часами, и никто этого не заметит. А когда все-таки поймают — берегись!

4) Примите решение (выберите один из вариантов). Здесь вы действуете, выбирая одно из трех возможных действий. Посмотрите на список и выберите наиболее эффективный.

Задайте себе вопрос: Какой мой лучший выбор? К тому времени, когда вы обдумаете это, вы, вероятно, уже не будете кричать на маму, а это реакция коленного рефлекса.Возможно, вы также решили, что сбежать — слишком рискованно. Ни один из этих вариантов вряд ли приведет вас на вечеринку. Так что вариант (б), вероятно, кажется лучшим выбором.

После того, как вы выберете решение, пора действовать.

5) Проверяйте свой прогресс. После того, как вы действовали и ситуация разрешилась, подумайте, как все прошло.

Задайте себе вопрос: Как я это сделал? Все получилось так, как я ожидал? Если нет, то почему? Доволен ли я сделанным выбором? Потратьте некоторое время на размышления о том, как все сложилось после того, как все закончилось, — очень важный шаг.Это помогает вам узнать о себе и позволяет проверить, какие подходы к решению проблем лучше всего работают в различных ситуациях.

Похлопайте себя по плечу, если выбранное вами решение сработало. Если этого не произошло, вернитесь к пяти шагам и посмотрите, сможете ли вы понять, почему.

Эти пять шагов довольно просты, когда ты спокоен, но их намного сложнее выполнить, когда ты злишься или грустишь (вроде как в баскетбольной тренировке, когда забивать корзины намного проще, чем в реальной игре, когда давление нарастает). !).Так что это помогает практиковаться снова и снова.

стр. 3

Другие способы управлять гневом

Пятиступенчатый подход хорош, когда вы находитесь в конкретной ситуации, которая вас разозлила, и вам нужно решить, какие действия предпринять. Но и другие вещи могут помочь вам справиться с гневом.

Попробуйте эти вещи прямо сейчас, даже если вы не злитесь, чтобы предотвратить накопление гнева внутри.

• Упражнение. Прогуляйтесь / побегайте, потренируйтесь или займитесь спортом.Многие исследования показали, что упражнения — отличный способ улучшить настроение и уменьшить негативные эмоции.

• Слушайте музыку (в наушниках). Было также показано, что музыка довольно быстро меняет настроение человека. А если вы танцуете, значит, вы занимаетесь спортом, и это два к одному.
• Запишите свои мысли и эмоции. Вы можете писать разными способами; например, в журнале или в виде собственных стихов или текстов песен. После того, как вы его записали, вы можете оставить его или выбросить — это не имеет значения.Важно то, что записывание своих мыслей и чувств может улучшить ваше самочувствие. Когда вы замечаете, маркируете и отпускаете чувства, поскольку они проявляются меньшими порциями, у них нет шанса накапливаться внутри.
• Рис. Наброски, наброски или наброски своих мыслей или чувств тоже могут помочь.
• Медитируйте или практикуйте глубокое дыхание. Этот метод работает лучше всего, если вы делаете это регулярно, поскольку это скорее общий метод управления стрессом, который может помочь вам использовать самоконтроль, когда вы злитесь.Если вы будете делать это регулярно, вы обнаружите, что гнев вряд ли нарастет.
• Поговорите о своих чувствах с тем, кому доверяете. Часто за гневом скрываются другие эмоции, такие как страх или печаль. Рассказ о них может помочь.
• Отвлечься. Если вы замечаете, что волнуетесь из-за чего-то и просто не можете отпустить, это может помочь сделать что-то, что отвлечет ваш разум от того, что вас беспокоит — посмотреть телевизор, почитать или пойти в кино.

20 способов помочь в борьбе с торговлей людьми

Любой желающий может присоединиться к борьбе с торговлей людьми. Вот 20 идей, которые стоит рассмотреть.

1. Изучите показатели торговли людьми на веб-сайте TIP Office или пройдя тренинг. Обучение осведомленности о торговле людьми доступно, в частности, для частных лиц, предприятий, служб быстрого реагирования, правоохранительных органов, преподавателей и федеральных служащих.
2. Если вы находитесь в Соединенных Штатах и ​​считаете, что кто-то может стать жертвой торговли людьми, позвоните на круглосуточную национальную горячую линию по борьбе с торговлей людьми по телефону 1-888-373-7888 или сообщите о чрезвычайной ситуации в правоохранительные органы по телефону 911.Жертвы торговли людьми, независимо от того, являются ли они гражданами США или нет, имеют право на получение услуг и иммиграционной помощи.
3. Будьте сознательным и информированным потребителем. Узнайте больше о том, кто мог собирать ваши помидоры или шить вам одежду, на ResponsibleSourcingTool.org или ознакомьтесь со списком товаров, произведенных с помощью детского или принудительного труда Министерства труда. Поощряйте компании принимать меры по предотвращению торговли людьми в их цепочках поставок и публиковать информацию, включая списки поставщиков или заводов, для информирования потребителей.
4. Станьте волонтером и поддерживайте усилия по борьбе с торговлей людьми в вашем районе.
5. Встретьтесь и / или напишите местным, государственным и федеральным выборным должностным лицам, чтобы сообщить им, что вы заботитесь о борьбе с торговлей людьми, и спросите, что они делают для решения этой проблемы.
6. Будьте в курсе. Настройте веб-оповещение, чтобы получать текущие новости о торговле людьми. Кроме того, посетите проект «Свобода» CNN, чтобы узнать больше о различных формах торговли людьми во всем мире.
7. Проведите информационное мероприятие для просмотра и обсуждения фильмов о торговле людьми.Например, узнайте, как современное рабство существует сегодня; посмотреть документальное расследование о торговле людьми в целях сексуальной эксплуатации; или узнайте, как принудительный труд может повлиять на глобальные цепочки поставок продуктов питания. Вы также можете обратиться в местную библиотеку и попросить помощи в выборе подходящей книги и попросить их организовать мероприятие.
8. Организуйте сбор средств и пожертвуйте вырученные средства организации по борьбе с торговлей людьми.
9. Поощряйте ваши местные школы или школьный округ включать торговлю людьми в свои учебные программы и разрабатывать протоколы для выявления и сообщения о предполагаемом случае торговли людьми или реагирования на потенциальную жертву.
10. Используйте свои платформы социальных сетей для повышения осведомленности о торговле людьми, используя следующие хэштеги: #endtrafficking, #freedomfirst.
11. Подумайте, информировано ли ваше рабочее место о травмах, и обратитесь к руководству или отделу кадров, чтобы призвать к внедрению методов ведения бизнеса, основанных на травмах.
12. Станьте наставником для молодого человека или кого-то, кто в этом нуждается. Торговцы людьми часто нацелены на людей, которые переживают трудные времена или которым не хватает надежных систем поддержки.Как наставник, вы можете получить новый и положительный опыт в жизни этого человека в период становления.
13. Родители и опекуны: узнайте, как торговцы людьми часто выбирают и вербуют молодежь и к кому обращаться за помощью в потенциально опасных ситуациях. Организуйте общественные обсуждения с ассоциациями родителей и учителей, правоохранительными органами, школами и членами сообщества о защите детей в вашем районе.
14. Молодежь: узнайте, как распознать тактику вербовки торговцев людьми, как безопасно выйти из подозрительных или неудобных ситуаций и как обратиться за помощью в любое время.
15. Религиозные сообщества: проводите информационные мероприятия и общественные форумы с лидерами по борьбе с торговлей людьми или совместно поддерживайте местного поставщика услуг для жертв.
16. Деловые круги: Обеспечение рабочих мест, стажировок, повышения квалификации и других возможностей для жертв торговли людьми. Примите меры для расследования и предотвращения торговли людьми в ваших цепочках поставок, проконсультировавшись с инструментами Responsible Sourcing Tool и Comply Chain для разработки эффективных систем управления для обнаружения, предотвращения и борьбы с торговлей людьми.
17. Студенты колледжа: действуйте в своем кампусе. Присоединяйтесь или создайте университетский клуб, чтобы повысить осведомленность о торговле людьми и инициировать действия в вашем местном сообществе. Подумайте о том, чтобы написать одну из ваших исследовательских работ по теме, касающейся торговли людьми. Попросите, чтобы торговля людьми была включена в учебные программы университетов.
18. Поставщики медицинских услуг: узнайте, как определять признаки торговли людьми и помогать жертвам. С помощью местных организаций по борьбе с торговлей людьми предоставлять недорогие или бесплатные услуги жертвам торговли людьми.Ресурсы Министерства здравоохранения и социальных служб можно найти на их веб-сайте.
19. Журналисты: СМИ играют огромную роль в формировании представлений и в ведении публичных дискуссий о торговле людьми. Ознакомьтесь с передовым опытом СМИ о том, как эффективно и ответственно освещать истории о торговле людьми.
20. Адвокаты: Предлагают жертвам торговли людьми юридические услуги, включая поддержку тем, кто ищет льготы или особый иммиграционный статус. Ресурсы доступны для адвокатов, представляющих жертв торговли людьми.

Washingtonpost.com: Онлайн

Расскажи мне об этом
Хозяин Carolyn Hax
Вашингтон Пост штатный писатель
Пятница, 18 мая 2001 г .; 13:00 EDT

Кэролайн ответит на ваши вопросы и комментарии по поводу своей нынешней колонки советов, а также ответит на любые другие вопросы, которые могут у вас возникнуть о странном поезде, который мы называем жизнью. Ее ответы могут появиться в Интернете или в следующей колонке.

Номер «Расскажи мне об этом», появляющийся каждую пятницу и воскресенье в разделе «Вашингтон пост», предлагает читателям советы, основанные на опыте тех, кто побывал там — совсем недавно.Кэролайн Хакс — 34-летняя изгнанница из Новой Англии и восьмилетний ветеран газетного дела, у нее все еще замужние родители, три старшие сестры, сумасшедший муж-художник и слишком много обуви. Ее «опыт» (она добавила кавычки, а мы не сделали) заключается в неудачных свиданиях, школьном давлении, строгих родителях и сомнительных решениях, и она специализируется на глупых подростковых трюках, которые она любит называть «опытом обучения».

Ниже приводится стенограмма.

Примечание редактора: Washingtonpost.com модераторы сохраняют редакционный контроль через Live Online обсуждения и выбрать наиболее актуальные вопросы для гостей и хозяев; гости и хозяева могут отказаться отвечать на вопросы.

College Park, Md .: Дорогая Кэролайн,

Я 20-летний второкурсник Мэрилендского университета. Многие скажут, что еще слишком рано думать о браке, но это в моих мыслях.У меня много друзей старше 25 лет, которые не состоят в браке, и «Секс в большом городе» никуда не годится. Кроме того, есть мои друзья, которые все еще учатся в колледже или только что заканчивают школу, и они довольно молоды. Мне просто интересно, если я не верну мужу к тому времени, когда я закончу учебу, мне суждено дождаться 30 лет, чтобы выйти замуж?

Спасибо за прочтение,
Ищу поддержки в КП

washtonpost.com: Кто-нибудь, пожалуйста, скажите мне, что это неправда.- Лиза.

Кэролайн Хакс: Подождите до 30? !! С таким же успехом ты мог бы умереть.

Если вы хотите развестись, обязательно завяжите себе мужа, прежде чем у вас будет хоть какое-то представление о том, кто вы и что делаете со своей жизнью. Удачи.

Кэролайн Хакс: О, и, чтобы добавить раздражения из-за изменения времени, я также рано начинаю / ухожу. С Днем Дивы.

Александрия, Вирджиния: Кэролайн,

Мне нужен беспристрастный совет, и я надеюсь, что вы сможете помочь (только онлайн).

Около месяца назад я рассталась со своим парнем из-за проблем с обязательствами. Я выживаю; он уже встречается.

У меня все было хорошо до вчерашнего дня, когда у меня случился выкидыш. Я даже не знала, что беременна. Я бы не хотела забеременеть — сейчас в моей жизни нет места для ребенка, а теперь я разваливаюсь. Я разваливаюсь по швам и не знаю, как себе помочь. Что я действительно хочу сделать, так это поговорить с ним. По обоюдному согласию мы не разговаривали несколько недель, но я думаю, он должен знать об этом.Я знаю, что он ничего не может сделать, но я не хочу оставаться в этом один.

Было бы неправильно дать ему знать? Могу ли я только причинить себе больше вреда?

Кэролайн Хакс: На самом деле, я подсказываю, что тебе следует поговорить с ним. Вот это да. Это тяжело. Мне жаль. Но если у него нет явной и широкой черты нечувствительности, он может быть единственным, кто может понять, что вы чувствуете прямо сейчас.

Однако, прежде чем ты позвонишь ему, может, нам стоит взвесить арахис.Я всегда хочу исчерпать возможности такими вопросами.

Расстройства пищевого поведения: Кэролайн,

Не могли бы вы сказать мне, не слишком ли я здесь реагирую?

Я разговаривал со своей сестрой (дипломированной медсестрой — не лишенной знаний в этом вопросе) о том, как больно смотреть, что вы едите — мы из семьи, очень заботящейся о своем весе, с невротичной, но благонамеренной мамой. Я всегда рассматривал это как семейную причуду (мы все вроде как чокнутые), но моя сестра говорит мне, что если она съела слишком много (я не думаю, что она впадает в эпические запои), ее все рвет.Ага. Она не считает это болезненным, говорит, что делала это, может быть, всего три раза — не защищалась или что-то в этом роде и была очень правдоподобна.

Мой вопрос: разве это не имеет большого значения? Разве это опасно, если станет ежедневным / еженедельным?

Она сдула это — я просто позволю этому уйти?

Кэролайн Хакс: Я думаю, что это неестественно и мерзко, и ваша семейная история питания напряжена, поэтому я бы ни за что не списал это на безобидное. Но, к сожалению, пока она считает это безобидным, вы далеко не уедете с ней.Тем не менее, это может помочь вам почитать — по крайней мере, тогда у вас будет больше шансов дозвониться до нее. Посетите сайт www.edap.org (осведомленность о расстройствах пищевого поведения и их профилактика).

Сарасота, Флорида: Привет, Кэролайн,

Нужен твой взгляд на нового парня и двух женщин, с которыми он встречается. Прежде чем мы с ним начнем встречаться, ему нужно немного времени (одна или две недели), чтобы покончить с ними. Должно ли это занять столько времени?

Кэролайн Хакс: У меня около 20 вопросов к вашему.

Он ваш новый парень, но вы еще не встречаетесь?

Он планирует разрывы?

Да ладно. Если он расстается с ними, я полагаю, это все, что имеет значение.

Арлингтон, Вирджиния: Во время обсуждения в понедельник вы ответили на вопрос «любознательного женатого мужчины», предложив консультации, которые помогут ему разобраться в его влечении к мужчинам и решить, следует ли ему оставаться в гетеросексуальном союзе. Куда обратиться за такой консультацией? Хотя я никогда не был женат, я мужчина, испытывающий подобное влечение к другим мужчинам, с которым я не смог разобраться в своем собственном сознании.Где лучше всего искать «консультации по сексуальной ориентации»?

Спасибо.

Carolyn Hax: Я думаю, тот же универсальный терапевт, к которому вы бы обратились по любому поводу. Все это просто сортировка ваших эмоций и понимание их источника.

Колледж-Парк, штат Мэриленд: Есть ли какие-нибудь зацепки, чтобы понять, играет ли девушка с трудом? А что это может значить, если так поступает девушка?

Кэролайн Хакс: Вам кажется, что вас дергают, а она еще недостаточно взрослая, чтобы воспринимать ее всерьез.

Кэролайн Хакс: Я обещаю, что здесь нет предвзятости.

Re: Александрия, Вирджиния: Ее мотивы, побудившие его рассказать ему, сыграли большую роль в этом решении.

Она не пытается вернуть его или заставить чувствовать себя виноватым, не так ли?

Если она ищет поддержки, думает ли она, что он поможет? Он даже поверит ей?

Это сложно; Я думаю, она должна обратиться к семье и друзьям и первой пережить боль; затем подумайте, стоит ли ему сказать.

Мне очень жаль.

Кэролайн Хакс: Это вопрос о выкидышах для набора ADD.

Вы правы, что мотивы важны, и это стоит опубликовать — ей действительно нужно спросить себя, чего она хочет от него прямо сейчас, — но это настолько неприятная мысль, что (а) любой может рассматривать это как возможность любого рода и (б) что кто-нибудь усомнится в чьей-либо искренности по этому поводу. Вздох.

Re: Settling: Эй, Кэролайн!

Небольшое замечание по поводу вашего «окончательного» ответа в сегодняшнем Посте.

Любой человек, у которого было более одного партнера, знает, что «искра / огонь» (я читаю это в значении сексуально, как я предполагаю, что и вы тоже) невероятно отличается от отношения к отношениям. Некоторые отношения, которые имеют совершенно умопомрачительную «искру», совершенно неработоспособны, а некоторые отношения, которые во всех отношениях являются фантастическими, могут быть несколько менее выдающимися в этой конкретной сфере. Вы бы стали утверждать, что невозможно быть влюбленным / счастливым без «урегулирования», если только ваши отношения не являются одними из «самых ярких», которые у вас когда-либо были?

Carolyn Hax: На самом деле, я считаю искру / огонь сексуальными только частично.Другая часть — это просто ощущение того, что вас тянет к кому-то, желание дышать тем же воздухом, ощущение, что это человек, которому вам не нужно объяснять себя. Мне жаль, что у меня не было слов.

Я согласен с тем, что все отношения становятся в какой-то мере устоявшимися, но это не то же самое, что соглашаться на меньшее, чем указано выше.

Falls Church, Va .: Вот взгляд парня на женщину, у которой только что случился выкидыш, и которая хочет получить эмоциональную поддержку от своего бывшего кавалера.Он встречается уже через месяц, и это говорит мне о том, что он более чем стремился разорвать эти отношения и продолжить свою жизнь. Позволь ему. Связь с ним может помочь вам почувствовать себя лучше, но я думаю, что есть большая вероятность, что он будет холодным и отстраненным, что заставит вас почувствовать себя еще хуже. Позвольте парню уйти. Найдите утешение в другом месте.

Кэролайн Хакс: Всегда риск. В конечном счете, это зависит от парня, и я думаю, она, вероятно, знает, будет ли он к ней чувствителен или нет.

Re: Выкидыш: Исходя из опыта друга, я бы сказал ему рассказать. Если вы этого не сделаете, он может подумать, что вы поступаете с ним совершенно несправедливо. Если только вы не ожидаете, что он будет настоящим болваном, в этом случае я бы сказал, что ваше эмоциональное благополучие более важно. Кроме того, Кэролайн, вы упустили свой типичный совет здесь. Думаю, консультация не помешает — выкидыши случаются тяжело.

Кэролайн Хакс: Спасибо за другую сторону.

Хорошая арахисовая демонстрация, я ценю это.

Занимается в Фэрфаксе, Вирджиния: Интересная задача. Я впервые заметил вашу колонку в The Post несколько месяцев назад (извините, это заняло так много времени). С тех пор я работал с архивами. Теперь я чувствую, что должен пригласить вас на мою свадьбу в сентябре. Что делать парню? У меня уже такой длинный список приглашений!

Кэролайн Хакс: Если вы прочтете все архивы, вы уже достаточно наказаны. Однако, спасибо.

Anywhere, США: Кэролайн,

Я рассталась со своим трехлетним парнем около месяца назад.Хотя все между нами было замечательно, у нас было одно существенное различие — я хочу детей, а он нет. Хотя мы и не собирались обручиться, я чувствовал, что этого никогда не произойдет, если мы не сможем решить эту «детскую» проблему. Как бы то ни было, месяц назад мы расстались. Но, несмотря на разрыв, мы по-прежнему очень заботимся друг о друге и по-прежнему хотим поддерживать контакт и оставаться друзьями. Считаете ли вы, что два человека, которые все еще заботятся друг о друге, но знают, что в конечном итоге не могут быть вместе романтически, могут остаться друзьями?

(Только онлайн, пожалуйста.)

Кэролайн Хакс: Звучит странно, но сколько вам лет? Если вам чуть больше двадцати, я вижу, что вы какое-то время дружите, меняетесь, меняетесь и, в конце концов, двигаетесь дальше. Но если вы старше и ваш выбор этого парня основан на опыте и самопознании, вы, вероятно, мучаете себя.

Бостон, Массачусетс: Привет, Кэролайн —

Я тайно питаю обиду, потому что чувствую, что мои родственники не обращают особого внимания на моих маленьких детей.Я знаю, что мой муж согласен, но он говорит, что в его семье нормально не проводить много времени с родственниками.

На мой взгляд, я не могу не сравнивать своих родственников со стороны мужа и родителей, которые приветливы и внимательны, но при этом не властны.

Моя дилемма такова: мои малыши только начинают спрашивать, почему они разговаривают с одной бабушкой и дедушкой почти каждый день, а другая — один или два раза в год. Я не хочу вызывать у меня плохие чувства или оставлять шрам на всю жизнь. Насколько напористый человек слишком напористый, пытаясь поддерживать контакт с родственниками супругов? Они не недружелюбны, они просто апатичны.

Кэролайн Хакс: Нет, они не враждебны и не апатичны. Они-разные-, и вам нужно привыкнуть к этому, вместо того, чтобы ожидать, что они будут похожи на ваших собственных родителей, и осуждать их, когда это не так. Помните, они вырастили вашего мужа, а это значит, что, несмотря на ваше разочарование в них сейчас, они — формула, которая создала того, кого вы любите. Так. Примите их такими, какие они есть, и тогда вы сможете не только ответить на вопросы ваших детей, но и научить их чему-то.Объясните, что люди бывают разных форм и размеров и проявляют любовь по-разному — и это нормально, если вы все хорошо относитесь друг к другу. Верно?

Re: Should She Tell: Я прошел через нечто подобное несколько лет назад. Расстались, он уже встречался с кем-то другим. Узнала, что беременна, у меня случился выкидыш, и хотела поговорить с ним об этом. Он решил, что я лгу и манипулирую, чтобы вернуть его в свою жизнь, и сказал всем нашим общим друзьям, что я солгал.Я предлагаю ей поговорить со своим доктором о консультациях, прежде чем говорить ему, или пойти к друзьям, которые, как она знает, поддержат. Возможно, он был отличным парнем, пока она была с ним, но не многие парни могут понять, что значит потерять то, к чему вы знали, что не были готовы, и даже не были уверены, что хотите. Пока она не разберется со своими мотивами и чувствами, ей не следует ничего ему говорить.

Кэролайн Хакс: Спасибо. Ой.

Александрия, Вирджиния.: Я ДОЛЖЕН ответить Колледж-Парку. У меня было то же самое — мама давила на меня, чтобы я схватила мужа, я боялась остаться одна; Незадолго до выпуска обручилась, а через год вышла замуж. Перенесемся на шесть лет вперед — я провел большую часть своих 20-летних замужем, ел и платил за дом в дальнем пригороде. Я ушел, похудел на 20 фунтов, получил тонну проницательности и в целом нашел себя. Но в процессе я потерял свободу, которой должен был обладать в свои 20 лет. Колледж-Парк, будь храбрым — выйди и будь собой, прежде чем тебе придется стать женой.Мне сейчас 32 года, только что снова вышла замуж в августе прошлого года, и я наконец счастлива, но сожалею о том, что упустила.

Кэролайн Хакс: Это тяжелые мили, которые мы проделали сами, не так ли.

Ди Си: Кэролайн,

Дадите ли вы один и тот же совет незамужней паре с детьми (живущим вместе), что и супружеской паре с детьми, когда дело доходит до решения проблем в отношениях, прежде чем принять решение о разводе (консультирование)?

Кэролайн Хакс: Да.Та же ответственность.

Woodbridge, Va .: Re: Сегодняшняя колонна

Ух ты, женщина домработница, которая любит своего мужа? Как радикально и экстремально! Не могли бы вы еще раз очернить ее? Может, она вышла замуж, родила ребенка и выросла? Люди меняются. Может, она просто больше не хочет иметь такого друга-неудачника? Похоже, подруга полностью искажает ее, потому что у нее нет на нее времени. Бу-у-у, дети отнимают у вас все время, когда они маленькие.Расти и живи!

Кэролайн Хакс: Ооо, я хочу пообщаться с ВАМИ.

Рестон, Вирджиния: Вот мужская точка зрения на вопрос о выкидышах — ей обязательно стоит сказать ему, потому что он тоже потерпел поражение. Я согласен с сообщениями о том, что не использовал эту возможность, чтобы попытаться вернуть его, но если бы я был парнем в этом сценарии, мне было бы очень больно, если бы моя бывшая девушка не обратилась ко мне за помощью и утешением, когда такого рода вещь возникла.

Кэролайн Хакс: Последний, спасибо. Это все еще звучит так, как будто все дело в том, насколько хороший человек бывший парень.

Северо-восток: Кэролайн —

Просто комментарий женщине, которую сестра Р.Н. иногда рвет. Моя свекровь, тоже медсестра, тоже иногда так поступает. Как и сестра, было всего несколько раз, когда она переедала очень вкусной едой, а затем просто чувствовала себя такой сытой и раздутой, что ее рвота приносила определенное физическое (не эмоциональное) облегчение.Чтобы почувствовать себя сытым после еды, требуется 15-20 минут, и некоторые люди не осознают, что съели слишком много, пока не становится слишком поздно. Лично я бы не квалифицировал это как расстройство пищевого поведения / проблему, если у человека нет других тревожных признаков. Только мои 2 цента!

Спасибо.

Кэролайн Хакс: Великий, рвущий день.

Мне очень жаль, но я считаю безответственным игнорировать здесь проблемы с питанием, имплантированные матерью. И просто странно игнорировать тот факт, что, скажем, длительная прогулка после запоя — это более короткое расстояние между двумя точками.Думаю, я всегда считал, что здоровый человек сделает все, чтобы избежать столкновения с фарфором. Но это мог быть только я.

Для «бывшего лучшего друга» — поговорите о том, что вы [BLEEPED]: Кэролайн, Вау. Обычно ваш совет просто отличный, но на этот раз я думаю, что вы ошибаетесь. Честно говоря, я удивлен, что вы так опрометчиво осудили бедную мать, сказав, что ее домоседство удовлетворяет ее «потребность» в крайностях. Дай мне передохнуть!

Как насчет того, чтобы вы сами завели ребенка и посмотрите, как это радикально меняет ваш образ жизни.Это не «я должен быть лучшим», это «я принес в этот мир другую жизнь, и я хочу сделать все возможное, чтобы воспитать его / ее». Любые эгоистичные, эгоистичные черты, которые у вас были до отцовства, исчезают в тот момент, когда вы приносите ребенка домой, и не всегда мирно. Черт возьми, иногда мне хотелось выпрыгнуть из окна сразу за ними.

Я знаю, что на самом деле проблема не в том, что идет рука об руку (раз уж вы ее рассмотрели), но я думаю, что важно дать автору понять, что иметь 10-месячного ребенка ДЕЙСТВИТЕЛЬНО сложно.Просто очень сложно просто собраться с друзьями и убежать с ними всякий раз, когда кто-то этого хочет. И даже если все спланировано заранее, никогда не знаешь, что будет с малышом в любой момент! Что делать, если у ребенка внезапно поднимется температура? Это причина бросить друга? Давай!

Лично я считаю, что молодым родителям следует дать по крайней мере годовой отпуск, чтобы они не нервничали.

Тем не менее, я все еще думаю, что этому человеку следует бросить своего бывшего лучшего друга — не из-за ненадежности новой мамы — а, скорее, чтобы удалить этого ужасного друга из жизни мамы.Меньше всего новой маме нужны настойчивые, эгоцентричные друзья.

Подпись,

Уснул

Кэролайн Хакс: Вдох. Выдохните. Вдох. Выдохните. Кей?

Да, отцовство меняет людей, приоритеты и все такое. Но да ладно, любой, кто видел это изменение много раз вблизи, знает, что степень сильно варьируется в зависимости от человека. Некоторые матери — те же друзья, которые у вас были всегда, но с другими приоритетами и интересами. Некоторые теряют [писк] рассудок и становятся фанатиками, ориентированными на ребенка.Это похоже на все дело с раком — неприятный человек не становится святым, когда заболевает раком — он просто становится неприятным человеком с раком. Давайте не будем возводить в сан святых всех родителей Маленьких.

Somewhere, USA: Есть ли, по вашему мнению, кто-нибудь, кому не нужна консультация?

Кэролайн Хакс: Люди, которые уже прошли консультацию.

Откуда неприязнь? Я рекомендую терапию людям, которые не могут справиться или понять, почему они продолжают принимать контрпродуктивные решения.Так какой вред в получении помощи.

Вашингтон, округ Колумбия: Я хочу покончить с этим со своим парнем. Проблема в том, что мы живем вместе. Я понятия не имею, как это должно работать. Я просто объявляю, что хочу расстаться и собирать вещи? Каков основной этикет в этой сфере? Большое спасибо.

Кэролайн Хакс: Да, расстанься и уходи. Это примерно упражнение.

Carolyn Hax: Но вам также придется заниматься логистикой, например, сколько времени вы будете платить за аренду.

Так каков этикет досрочного прекращения работы? «Пока, я иду, спасибо !!»

О, и не мог бы человек, который спросил меня о моих развивающихся взглядах на материнство-одиночку, подать еще раз? Это отличный вопрос, но я увидел его после того, как вышел на прошлой неделе. Спасибо тис …

washtonpost.com:

Это был наш последний вопрос сегодня; Элвис … эээ, Кэролайн покинула обсуждение. Спасибо всем, кто присоединился к обсуждение.

Лекарства от простуды: что работает, что нет, что не может навредить

Средства от простуды: что работает, а что нет, что не может навредить

Средства от простуды почти так же распространены, как и простуда, но эффективны ли они? Ничто не может вылечить простуду. Но некоторые средства могут помочь облегчить ваши симптомы и избавить вас от ощущения такого несчастья. Вот некоторые из распространенных средств от простуды и то, что о них известно.

Эффективные средства от простуды

Если вы простудитесь, вы можете заболеть в течение одной-двух недель.Это не значит, что нужно быть несчастным. Эти средства могут помочь вам почувствовать себя лучше:

• Избегайте обезвоживания. Вода, сок, прозрачный бульон или теплая лимонная вода с медом помогают уменьшить заложенность носа и предотвратить обезвоживание. Избегайте алкоголя, кофе и газированных напитков с кофеином, которые могут усугубить обезвоживание.
• Остальное. Ваше тело нуждается в отдыхе, чтобы выздороветь.

• Успокоить боль в горле. Полоскание соленой водой — от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды на 8 унций — может временно облегчить боль или першение в горле.Дети младше 6 лет вряд ли смогут правильно полоскать горло.

  Вы также можете попробовать ледяные чипсы, спреи от боли в горле, леденцы или леденцы. Соблюдайте осторожность, давая детям леденцы или леденцы, потому что они могут подавиться ими. Не давайте леденцы или леденцы детям младше 6 лет.

• Боевая духота. Солевые капли и спреи для носа, отпускаемые без рецепта, могут помочь уменьшить заложенность и заложенность носа.

  Младенцам специалисты рекомендуют закапать несколько капель физиологического раствора в одну ноздрю, а затем осторожно отсосать ее с помощью шприца с грушей.Для этого сожмите грушу, аккуратно поместите кончик шприца в ноздрю на расстояние от 1/4 до 1/2 дюйма (примерно от 6 до 12 миллиметров) и медленно отпустите грушу. Назальные спреи с солевым раствором можно использовать у детей старшего возраста.

• Снимает боль. Детям в возрасте 6 месяцев и младше давайте только ацетаминофен. Детям старше 6 месяцев давайте либо ацетаминофен, либо ибупрофен. Спросите у врача вашего ребенка о дозировке, соответствующей возрасту и весу вашего ребенка.

  Взрослые могут принимать ацетаминофен (Тайленол и др.), Ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и др.) Или аспирин.

  Соблюдайте осторожность при назначении аспирина детям или подросткам. Хотя аспирин разрешен к применению у детей старше 3 лет, детям и подросткам, выздоравливающим после ветряной оспы или гриппоподобных симптомов, нельзя принимать аспирин. Это связано с тем, что аспирин был связан с синдромом Рея, редким, но потенциально опасным для жизни заболеванием у таких детей.

• Пейте теплые жидкости. Средство от простуды, используемое во многих культурах, в том числе теплые жидкости, такие как куриный суп, чай или теплый яблочный сок, может успокаивать и облегчать заложенность носа за счет увеличения оттока слизи.
• Попробуй мед. Мед может помочь при кашле у взрослых и детей старше 1 года. Попробуйте его в горячем чае.
• Добавьте влаги в воздух. Испаритель или увлажнитель с охлаждающим туманом может добавить влаги в ваш дом, что поможет уменьшить скопление. Ежедневно меняйте воду и очищайте устройство в соответствии с инструкциями производителя.

• Попробуйте безрецептурные лекарства от простуды и кашля. Для взрослых и детей в возрасте от 5 лет и старше OTC противоотечные, антигистаминные и болеутоляющие средства могут облегчить симптомы.Однако они не предотвратят простуду и не уменьшат ее продолжительность, и у большинства из них есть побочные эффекты.

  Эксперты сходятся во мнении, что их нельзя давать детям младшего возраста. Чрезмерное и неправильное употребление этих лекарств может нанести серьезный ущерб. Перед тем, как давать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка.

  Принимайте лекарства только по назначению. Некоторые средства от простуды содержат несколько ингредиентов, например противозастойное и болеутоляющее, поэтому читайте этикетки принимаемых вами лекарств от простуды, чтобы убедиться, что вы не принимаете слишком много лекарств.

Неэффективные средства от простуды

Список неэффективных средств от простуды длинный. Некоторые из наиболее распространенных, которые не работают, включают:

• Антибиотики. Они атакуют бактерии, но не помогают против вирусов простуды. Не спрашивайте у врача антибиотики от простуды или не используйте старые антибиотики, которые у вас есть под рукой. Вы не поправитесь быстрее, а неправильное употребление антибиотиков усугубляет серьезную и растущую проблему устойчивых к антибиотикам бактерий.
• Лекарства от простуды и кашля, отпускаемые без рецепта для детей раннего возраста. OTC Лекарства от простуды и кашля могут вызывать серьезные и даже опасные для жизни побочные эффекты у детей. Перед тем, как давать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка.

Средства от простуды с противоречивыми доказательствами

Несмотря на продолжающиеся исследования, научное жюри все еще не принято в отношении некоторых популярных средств от простуды, таких как витамин С и эхинацея. Вот обновленная информация о некоторых распространенных альтернативных средствах:

• Витамин С. Похоже, что прием витамина С обычно не помогает обычному человеку предотвратить простуду.

  Однако некоторые исследования показали, что прием витамина С до появления симптомов простуды может сократить продолжительность появления симптомов. Витамин С может принести пользу людям с высоким риском простуды из-за частого воздействия — например, детям, которые зимой посещают групповые детские сады.

• Эхинацея. Результаты исследования о том, предотвращает ли эхинацея или сокращает простуду, неоднозначны.Некоторые исследования не показывают никакой пользы. Другие показывают некоторое уменьшение выраженности и продолжительности симптомов простуды при приеме на ранних стадиях простуды. Различные типы эхинацеи, использованные в разных исследованиях, могли способствовать неоднозначным результатам.

  Эхинацея кажется наиболее эффективной, если вы принимаете ее при появлении симптомов простуды и продолжаете принимать ее в течение семи-десяти дней. Кажется, что он безопасен для здоровых взрослых, но может взаимодействовать со многими лекарствами. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эхинацею или любую другую добавку.

• Цинк. Несколько исследований показали, что добавки цинка могут уменьшить продолжительность простуды. Но исследования показали неоднозначные результаты о цинке и простуде.

  Некоторые исследования показывают, что леденцы или сироп с цинком сокращают продолжительность простуды примерно на один день, особенно при приеме в течение 24-48 часов после появления первых признаков и симптомов простуды.

  Цинк также имеет потенциально вредные побочные эффекты. Поговорите со своим врачом, прежде чем рассматривать возможность использования цинка для предотвращения или уменьшения продолжительности простуды.

Береги себя

Простуда, как правило, незначительная, но может сделать вас несчастным. Заманчиво попробовать последнее средство, но лучшее, что вы можете сделать, — это позаботиться о себе. Отдыхайте, пейте жидкость и поддерживайте влажный воздух вокруг вас. Не забывайте часто мыть руки.

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, касающихся здоровья, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

1. Простуда. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illness/colds.html. По состоянию на 20 февраля 2020 г.,
2. Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 20 февраля 2020 г.,
3. Saper RJ. Клиническое применение эхинацеи. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 20 февраля 2020 г.,
4. Pappas DE.Простуда у детей: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 20 февраля 2020 г.,
5. AskMayoExpert. Инфекция верхних дыхательных путей. Клиника Майо; 2020.
6. Эхинацея. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 21 февраля 2020 г.,
7. Витамин С. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 21 февраля 2020 г.,
8. Цинк. Натуральные лекарства. https: // naturalmedicines.терапевтическийresearch.com. По состоянию на 21 февраля 2020 г.,
9. Drutz JE. Острый фарингит у детей и подростков: симптоматическое лечение. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 21 февраля 2020 г.,
10. Комитет AAP по инфекционным болезням. Рекомендации по профилактике и борьбе с гриппом у детей, 2017-2018 гг. Педиатрия. 2017; DOI: 10.1542 / peds.2017-2550.
11. Sullivan JE, et al. Клинический отчет — Повышение температуры тела и применение жаропонижающих средств у детей. Педиатрия.2011; DOI: 10.1542 / peds.2010-3852. Подтверждено в июле 2016 г.
12. 314 маркировка лекарственных препаратов, содержащих салицилаты. Электронный свод федеральных правил. https://www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=76be002fc0488562bf61609b21a6b11e&mc=true&node=se21.4.201_1314&rgn=div8. По состоянию на 22 февраля 2018 г.
13. Renaud DL (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 27 февраля 2018 г.

Продукты и услуги

1. Книга: Руководство клиники Мэйо по воспитанию здорового ребенка
2. Книга: Книга домашних средств правовой защиты клиники Мэйо

.

Как составить успешный список общих действий приложения в 2021 году

Если это не было очевидно из названия, это место в вашем приложении, где вы перечисляете полученные награды и награды.

Вот что говорит Common App:

Вы хотите сообщить о каких-либо наградах, связанных с вашими академическими достижениями?

Итак, хотя в этом разделе основное внимание будет уделено академическим почестям и наградам, на основе нескольких бесед с людьми, которые работают в приемной комиссии, можно перечислить другие важные награды и почести, которые вы хотели бы выделить здесь.

Что делать, если я не выигрывал никаких наград?
Не волнуйтесь. Многие школы не предлагают академических наград, многие мероприятия неконкурентоспособны, а у некоторых учащихся нет времени, денег или ресурсов для участия в соревнованиях. Офицеры приемной комиссии понимают это в зависимости от контекста кандидата (что указано в вашем школьном отчете или что вы указали в дополнительной информации) и не будут использовать это против вас.

Если у вас есть награды для перечисления, вот …

Семь советов для получения наград и наград Раздел

1.Перечислите свои награды в порядке важности.
Начните с того, что для вас больше всего значит. Если вы не совсем понимаете, какое значение имеют ваши награды, начните с международного. Далее переходите к общенациональному, региональному, региональному, школьному, клубу, а затем к команде.

2. Укажите, что означает награда.
Поздравляю с получением награды Beacon Award … но я понятия не имею, что это значит. Вы выиграли маяк? Вы были маяком? Так сказать! Точно так же награда за «академическое превосходство» может означать очень многое.Определите планку мастерства в контексте награды.

3. Подчеркните избирательность.
Вы были лучшей командой из четырех или 400? Мы не узнаем, пока вы нам не расскажете.

4. Объясните аббревиатуры.
Кстати о вещах, о которых мы не узнаем, пока вы нам не расскажете. Некоторые аббревиатуры (например, TEDx и AP) будут знакомы читателям, в то время как другие (например, будущие бизнес-лидеры Америки или региональные обозначения, такие как Федерация стипендий Калифорнии) могут быть менее знакомы.Если сомневаетесь, объясните это по буквам. (Совершенно не имел в виду рифмовать там.)

5. Хотите упаковать несколько наград в один слот?
Давай. Просто убедитесь, что они как-то связаны. Пример: SkillsUSA, Best of Show (1st) Interior Design; (1) Портфель занятости; (2-й) Технический веб-дизайн

6. Включались ли в вашу награду деньги?
Бросьте туда! Пример: Победитель студенческого конкурса стартапов TEDx NYC: выделено 1500 долларов США в качестве начального финансирования

7.Они тебя вылетели?
Упомяните и это! Пример:

Победитель Google «Молодой Сменщик»: поездка с оплатой всех расходов + наставничество в штаб-квартире Google

10 примеров почестей и наград, которые можно было бы улучшить
— А потом были!

Приведенные ниже примеры были изменены с целью добавления контекста и специфики.

1. «Премия FBLA»
Пересмотренная версия: «3-е место в стране по программированию настольных приложений (будущие бизнес-лидеры Америки)»

2.«Премия Конгресса»
Пересмотренная версия: «Золотой медалист Премии Конгресса за 400+ часов работы общественных волонтеров»

3. «Студент месяца»
Пересмотренная версия: Студент месяца (1 из 350 студентов выбрано) за «положительное влияние на школьную культуру». Выиграл дважды.

4. «Премия журналистики»
Исправленная версия: «Премия Серебряного рыцаря, журналистика. Выдано одному человеку во всем округе, включая приз в размере 2000 долларов ».

5. «Научная олимпиада»
Пересмотренная версия: «1-е место в штате Аналитическая лаборатория, Химическая олимпиада в Пенсильвании»

6.«Награды за дебаты»
Пересмотренная версия: «Дебаты: (4) финиширует 1-е место, лига судебно-медицинских экспертов округа Дейд, рекорд дебатов по карьерной политике 19-3»

7. «Бойскауты: различные награды»
Пересмотренная версия: « Бойскауты: 36 значков, серебряный буйвол (10-е место) и награда за выдающиеся заслуги (11-е место) »

8.« Чемпион DECA »
Пересмотренная версия: « 2-кратный чемпион региона и штата и международный финалист DECA » 200K членов по всему миру »

9.«Чемпион по шахматам»
Пересмотренная версия: «1-е место на Панамериканском межвузовском командном чемпионате по шахматам»

10. «Премия по собаководству»
Пересмотренная версия: «4-H Best in Show Project по собаководству»

Какие еще примеры описаний списков действий можно увидеть? Вот еще 80+ описаний, которые могут вас вдохновить.

Подача заявления в школы UC? Вы получаете немного больше места. Ознакомьтесь с моим руководством по созданию списка мероприятий Калифорнийского университета (UC) здесь.

Stripe Ссылка API

• Вступление
• Аутентификация
• Подключенные учетные записи
• Ошибки
  • Ошибки обработки
• Расширяющиеся ответы
• Идемпотентные запросы
• Метаданные
• Пагинация
  • Автоматическая разбивка на страницы
• Идентификаторы запроса
• Управление версиями

Основные ресурсы

• Остаток средств
  • Объект баланса
  • Получить баланс
• Балансовые операции
  • Объект операции сальдо
  • Получить транзакцию сальдо
  • Список всех балансовых операций
• Сборы
  • Объект заряда
  • Создать заряд
  • Получить заряд
  • Обновить заряд
  • Захватить заряд
  • Список всех начислений
• Клиенты
  • Объект заказчика
  • Создать клиента
  • Получить клиента
  • Обновить клиента
  • Удалить клиента
  • Список всех клиентов
• Споры
  • Объект спора
  • Объект доказательства спора
  • Получить диспут
  • Обновить спор
  • Закрыть спор
  • Список всех споров
• События
  • Объект события
  • Получить событие
  • Список всех событий
  • Типы событий
• Файлы
  • Файловый объект
  • Создать файл
  • Получить файл
  • Список всех файлов
• Ссылки на файлы
  • Объект ссылки на файл
  • Создать ссылку на файл
  • Получить ссылку на файл
  • Обновить ссылку на файл
  • Список всех ссылок на файлы
• Мандаты
  • Объект «Мандаты»
  • Получить мандат
• PaymentIntents
  • Объект PaymentIntent
  • Создание платежного намерения
  • Получить платежное намерение
  • Обновление платежного намерения
  • Подтвердите платежное намерение
  • Захват платежного намерения
  • Отмена платежного намерения
  • Показать все платежные операции
• SetupIntents
  • Объект SetupIntent
  • Создание SetupIntent
  • Получить SetupIntent
  • Обновить SetupIntent
  • Подтвердите намерение настройки
  • Отмена SetupIntent
  • Список всех SetupIntents
• SetupAttempts
  • Объект SetupAttempt
  • Список всех попыток настройки
• Выплаты
  • Объект выплаты
  • Создать выплату
  • Получить выплату
  • Обновить выплату
  • Показать все выплаты
  • Отменить выплату
  • Отменить выплату
  • Виды невыплат
• Возврат
  • Объект возврата
  • Возврат
  • Получить возврат
  • Обновить возврат
  • Список всех возвратов
• Жетоны
  • Объект токена
  • Создать жетон карты
  • Создайте токен банковского счета
  • Создание токена PII
  • Создать токен учетной записи
  • Создать токен человека
  • Создайте токен обновления CVC
  • Получить токен

Способы оплаты

• Способы оплаты
  • Объект PaymentMethod
  • Создание метода оплаты
  • Получить способ оплаты
  • Обновление метода оплаты
  • Список способов оплаты
  • Список способов оплаты клиента
  • Прикрепите к клиенту способ оплаты
  • Отсоединение метода оплаты от клиента
• Банковские счета
  • Объект банковского счета
  • Создать банковский счет
  • Получить банковский счет
  • Пополнить счет в банке
  • Подтвердить банковский счет
  • Удалить банковский счет
  • Список всех банковских счетов
• Карты
  • Объект карты
  • Создать карту
  • Получить карту
  • Обновить карту
  • Удалить карту
  • Показать все карты
• Источники
  • Исходный объект
  • Создать источник
  • Получить источник
  • Обновить источник
  • Присоединить источник
  • Отключить источник

Продукты

• Продукты
  • Товарный объект
  • Создать продукт
  • Получить товар
  • Обновить продукт
  • Список всех товаров
  • Удалить товар
• Цены
  • Цена объекта
  • Создать цену
  • Получить цену
  • Обновить цену
  • Список всех цен
• купоны
  • Купонный объект
  • Создать купон
  • Получить купон
  • Обновить купон
  • Удалить купон
  • Показать все купоны
• Промокоды
  • Объект промокода
  • Создайте промокод
  • Обновить промокод
  • Получить промокод
  • Список всех промо-кодов
• Скидки
  • Объект скидки
  • Удалить скидку клиента
  • Удалить скидку на подписку
• Налоговые коды
  • Налоговый код объекта
  • Список всех налоговых кодов
  • Получить налоговый код
• Налоговые ставки
  • Объект налоговой ставки
  • Создать налоговую ставку
  • Возвращает налоговую ставку
  • Обновить налоговую ставку
  • Укажите все налоговые ставки
• Тарифы на доставку
  • Объект тарифа доставки
  • Создать тариф доставки
  • Получить тариф доставки
  • Обновить тариф доставки
  • Показать все тарифы доставки

Касса

• Сессии
  • Объект сеанса
  • Создать сеанс
  • Истечение срока действия сеанса
  • Получить сеанс
  • Список всех сеансов оформления заказа
  • Получить позиции сеанса оформления заказа

Биллинг

• Кредитные записи
  • Объект кредитового авизо
  • Объект строки (Кредитовая нота)
  • Предварительный просмотр кредит-ноты
  • Создать кредит-ноту
  • Получить кредит-ноту
  • Обновить кредит-ноту
  • Получить позиции кредит-ноты
  • Получить позиции предварительного просмотра кредитной ноты
  • Аннулировать кредит-ноту
  • Перечислить все кредитовые ноты
• Балансные операции клиентов
  • Объект операции сальдо клиента
  • Создание проводки сальдо клиента
  • Получить проводку баланса клиента
  • Обновление транзакции кредитного баланса клиента
  • Перечислить проводки сальдо клиента
• Портал для клиентов
  • Объект сеанса портала
  • Объект конфигурации портала
  • Создание сеанса портала
  • Создание конфигурации портала
  • Обновление конфигурации портала
  • Получить конфигурацию портала
  • Список конфигураций портала
• Налоговые идентификаторы клиента
  • Налоговый идентификатор объекта
  • Создайте налоговый идентификатор
  • Получить идентификационный номер налогоплательщика
  • Удалить идентификационный номер налогоплательщика
  • Перечислить все налоговые идентификаторы
• Счета
  • Объект Invoice
  • Объект Статья затрат (Счет-фактура)
  • Создать счет-фактуру
  • Получить счет
  • Обновить счет-фактуру
  • Удалить черновик накладной
  • Завершить выставление счета
  • Оплатить счет
  • Отправьте счет на оплату по предоплате
  • Аннулировать счет
  • Пометить счет как безнадежный
  • Получить позиции счета-фактуры
  • Получить предстоящий счет
  • Получить позиции предстоящего счета-фактуры
  • Список всех счетов-фактур
• Позиции счета
  • Объект invoiceitem
  • Создание позиции счета-фактуры
  • Получить позицию счета-фактуры
  • Обновление позиции счета-фактуры
  • Удалить позицию счета-фактуры
  • Список всех позиций накладной
• Планы
  • Объект плана
  • Создать план
  • Получить план
  • Обновить план
  • Удалить план
  • Показать все планы
• Цитаты
  • Объект котировки
  • Создать цитату
  • Получить предложение
  • Обновить предложение
  • Завершить расчет предложения
  • Принять предложение
  • Отменить цитату
  • Скачать цитату PDF
  • Показать все цитаты
  • Получить позиции цитаты
  • Получить авансовые позиции предложения
• Подписки
  • Объект подписки
  • Создать подписку
  • Получить подписку
  • Обновить подписку
  • Отменить подписку
  • Список подписок
• Элементы подписки
  • Объект элемента подписки
  • Создать элемент подписки
  • Получить элемент подписки
  • Обновление элемента подписки
  • Удалить элемент подписки
  • Показать все элементы подписки
• График подписки
  • Объект расписания
  • Создать расписание
  • Получить расписание
  • Обновить расписание
  • Отменить расписание
  • Выпуск расписания
  • Список всех расписаний
• Записи об использовании
  • Объект записи об использовании
  • Создать запись об использовании
  • Показать все сводные данные за период подписки

Подключить

• учетные записи
  • Объект счета
  • Создать учетную запись
  • Получить счет
  • Обновить аккаунт
  • Удалить аккаунт
  • Отклонить счет
  • Список всех подключенных учетных записей
  • Объект ссылки входа
  • Создать ссылку для входа
• Ссылки на аккаунт
  • Объект связи с аккаунтом
  • Ссылка на аккаунт
• Сборы за подачу заявления
  • Объект пошлины за подачу заявления
  • Получение пошлины за подачу заявления
  • Перечислить все пошлины за подачу заявления
• Возврат платы за подачу заявления
  • Заявка на возврат объекта
  • Возврат пошлины за подачу заявки
  • Получить возврат регистрационного сбора
  • Обновить возврат регистрационного сбора
  • Перечислить все возмещения пошлины за подачу заявления
• Возможности
  • Объект возможности
  • Получить возможность учетной записи
  • Обновление возможностей учетной записи
  • Список всех возможностей учетной записи
• Спецификации страны
  • Объект страновой спецификации
  • Список страновых спецификаций
  • Получить спецификацию страны
• Внешние счета
  • Объект (счет) банковского счета
  • Создать банковский счет
  • Получить банковский счет
  • Пополнить счет в банке
  • Удалить банковский счет
  • Список всех банковских счетов
  • Объект (счетная) карта
  • Создать карту
  • Получить карту
  • Обновить карту
  • Удалить карту
  • Показать все карты
• Лица
  • Человек объект
  • Создайте человека
  • Получить человека
  • Обновить человека
  • Удалить человека
  • Список всех лиц
• Пополнения
  • Объект пополнения
  • Создать пополнение
  • Получить пополнение
  • Обновление пополнения
  • Список всех пополнений
  • Отменить пополнение
• Переводы
  • Объект передачи
  • Создать перевод
  • Получить перевод
  • Обновить перевод
  • Показать все трансферы
• Реверс передачи
  • Объект сторно переноса
  • Создание сторнирования переноса
  • Получить разворот
  • Обновить разворот
  • Список всех разворотов

Мошенничество

• Ранние предупреждения о мошенничестве
  • Объект раннего предупреждения о мошенничестве
  • Получение раннего предупреждения о мошенничестве
  • Список всех ранних предупреждений о мошенничестве
• Отзывы
  • Объект обзора
  • Подтвердить отзыв
  • Получить обзор
  • Список всех открытых обзоров
• Списки значений
  • Объект списка значений
  • Создать список значений
  • Получить список значений
  • Обновить список значений
  • Удалить список значений
  • Список всех списков значений
• Элементы списка значений
  • Объект элемента списка значений
  • Создать элемент списка значений
  • Получить элемент списка значений
  • Удалить элемент списка значений
  • Показать все элементы списка значений

Выдача

• Авторизации
  • Объект полномочий
  • Получить разрешение
  • Обновить авторизацию
  • Подтвердить разрешение
  • Отклонить авторизацию
  • Список всех авторизаций
• Держатели карт
  • Объект «Держатель карты»
  • Создать картхолдер
  • Получить картхолдер
  • Обновить картхолдер
  • Список всех держателей карт
• Карты
  • Объект Card
  • Создать карту
  • Получить карту
  • Обновить карту
  • Показать все карты
• Споры
  • Объект диспута
  • Создать спор
  • Отправить спор
  • Получить диспут
  • Обновить спор
  • Список всех споров
• Сделки
  • Объект транзакции
  • Получить транзакцию
  • Обновить транзакцию
  • Список всех транзакций

Терминал

• Жетоны подключения
  • Объект токена подключения
  • Создание токена подключения
• Локации
  • Местоположение объекта
  • Создание местоположения
  • Получить местоположение
  • Обновить местоположение
  • Удалить местоположение
  • Список всех местоположений
• Читатели
  • Считыватель объекта
  • Создать читателя
  • Получить считыватель
  • Обновить читалку
  • Удалить читателя
  • Список всех читателей

Заказы

• Заказы (устаревшие)
  • (устаревший) объект заказа
  • Создать заказ
  • Получить заказ
  • Обновить заказ
  • Оплатите заказ
  • Список всех заказов
  • Возврат заказа
• Элементы заказа (устаревшие)
  • Объект позиции заказа
• Возврат (устаревший)
  • Возвращаемый объект
  • Получить возврат заказа
  • Список всех возвратов заказов
• Артикулы (устаревшие)
  • Артикул объекта
  • Создать артикул
  • Получить артикул
  • Обновление SKU
  • Показать все артикулы
  • Удалить артикул

Sigma

• Запланированные запросы
  • Запланированный объект запуска запроса
  • Получить запланированный запуск запроса
  • Список всех запланированных запусков запросов

Отчетность

• Выполнение отчетов
  • Объект «Выполнение отчета»
  • Создание отчета Выполнение
  • Получить отчет о запуске
  • Список всех запусков отчетов
• Типы отчетов
  • Объект типа отчета
  • Получить тип отчета
  • Список всех типов отчетов

Личность

• VerificationSessions
  • Объект VerificationSession
  • Создание сеанса проверки
  • Список сеансов проверки
  • Получить VerificationSession
  • Обновить сеанс проверки
  • Отменить сеанс проверки
  • Отредактировать сеанс проверки
• Отчеты о проверке
  • Объект VerificationReport
  • Получить отчет о проверке
  • Список отчетов о проверке

Вебхуки

• Конечные точки веб-перехватчика
  • Объект конечной точки веб-перехватчика
  • Создание конечной точки веб-перехватчика
  • Получить конечную точку веб-перехватчика
  • Обновление конечной точки веб-перехватчика
  • Список всех конечных точек веб-перехватчиков
  • Удалить конечную точку веб-перехватчика

| Документация Docker

Расчетное время чтения: 81 минута

Docker может автоматически создавать образы, читая инструкции из Dockerfile .Dockerfile — это текстовый документ, содержащий все команды пользователь может вызвать командную строку для сборки изображения. Использование docker build пользователи могут создать автоматизированную сборку, которая выполняет несколько командных строк инструкции по порядку.

На этой странице описаны команды, которые можно использовать в файле Dockerfile . Когда вы прочитав эту страницу, обратитесь к Dockerfile Best Практики для ориентированного на чаевые гида.

Использование

Команда docker build создает образ из файл Dockerfile и контекст .Контекст сборки — это набор файлов в указанное местоположение ПУТЬ или URL . ПУТЬ — это каталог на вашем локальном файловая система. URL-адрес — это расположение репозитория Git.

Контекст сборки обрабатывается рекурсивно. Итак, PATH включает любые подкаталоги а URL-адрес включает репозиторий и его подмодули. Этот пример показывает команда сборки, которая использует текущий каталог (, ) в качестве контекста сборки:

  $ сборка докеров.Отправка контекста сборки демону Docker 6.51 МБ
...
  

Сборка выполняется демоном Docker, а не интерфейсом командной строки. Первым делом сборка процесс отправляет демону весь контекст (рекурсивно). В большинстве случаях лучше всего начать с пустого каталога в качестве контекста и сохранить Dockerfile в этом каталоге. Добавьте только файлы, необходимые для создания Dockerfile.

Предупреждение

Не используйте корневой каталог / в качестве ПУТЬ для контекста сборки, поскольку это заставляет сборку передать все содержимое вашего жесткого диска на Демон докера.

Чтобы использовать файл в контексте сборки, Dockerfile ссылается на указанный файл в инструкции, например, COPY . Для увеличения сборки производительности, исключите файлы и каталоги, добавив файл .dockerignore в каталог контекста. Для получения информации о том, как создать .dockerignore файл см. документацию на этой странице.

Традиционно Dockerfile называется Dockerfile и расположен в корневом каталоге. контекста.Вы используете флаг -f с docker build , чтобы указать на Dockerfile. в любом месте вашей файловой системы.

  $ docker build -f / путь / к / a / Dockerfile.
  

Вы можете указать репозиторий и тег для сохранения нового изображения, если сборка завершена успешно:

  $ docker build -t shykes / myapp.
  

Чтобы пометить изображение в нескольких репозиториях после сборки, добавить несколько параметров -t при запуске команды build :

  $ docker build -t shykes / myapp: 1.0.2 -t shykes / myapp: последняя версия.
  

Перед тем, как демон Docker выполнит инструкции из файла Dockerfile , он выполняет предварительная проверка Dockerfile и возвращает ошибку, если синтаксис неверен:

  $ docker build -t test / myapp.

[+] Building 0.3s (2/2) ЗАВЕРШЕНО
 => [внутреннее] определение сборки загрузки из Dockerfile 0.1s
 => => перенос dockerfile: 60B 0.0 с
 => [внутренняя] загрузка .dockerignore 0,1 с
 => => контекст передачи: 2B 0,0 с
ошибка: не удалось решить: ошибка rpc: код = неизвестно desc = не удалось решить с помощью внешнего интерфейса dockerfile.v0: не удалось создать определение LLB:
строка ошибки синтаксического анализа файла dockerfile 2: неизвестная инструкция: RUNCMD
  

Демон Docker последовательно выполняет инструкции из файла Dockerfile , фиксация результата каждой инструкции к новому изображению, если необходимо, прежде чем, наконец, вывести идентификатор вашего новое изображение.Демон Docker автоматически очистит контекст, который вы послал.

Обратите внимание, что каждая инструкция выполняется независимо и вызывает новый образ. будет создан — поэтому RUN cd / tmp не повлияет на следующий инструкции.

По возможности Docker использует кеш сборки для ускорения сборки докеров процесс значительно. На это указывает сообщение CACHED в консоли. выход. (Дополнительные сведения см. В руководстве по передовым методам Dockerfile :

  $ docker build -t svendowideit / ambassador.[+] Корпус 0.7s (6/6) ЗАВЕРШЕНО
 => [внутреннее] определение сборки загрузки из Dockerfile 0.1s
 => => передача файла докеров: 286B 0,0 с
 => [внутренняя] загрузка .dockerignore 0,1 с
 => => контекст передачи: 2B 0,0 с
 => [внутренние] метаданные загрузки для docker.io/library/alpine:3.2 0,4 с
 => ЗАПИСАНО [1/2] ОТ docker.io/library/alpine:3.2 @ sha256: e9a2035f9d0d7ce 0,0 с
 => ЗАПИСАНО [2/2] RUN apk add --no-cache socat 0.0s
 => экспорт в изображение 0,0 с
 => => экспорт слоев 0,0 с
 => => запись изображения sha256: 1affb80ca37018ac12067fa2af38cc5bcc2a8f09963de 0.0s
 => => присвоение имени docker.io/svendowideit/ambassador 0.0s
  

По умолчанию кэш сборки основан на результатах предыдущих сборок на компьютере. на котором вы строите.Параметр --cache-from также позволяет использовать build-cache, распространяемый через реестр образов, относится к указание внешних источников кеша в справочнике по командам docker build .

Когда вы закончите сборку, вы готовы приступить к сканированию образа с помощью docker scan , и отправьте свой образ в Docker Hub.

BuildKit

Начиная с версии 18.09, Docker поддерживает новый бэкэнд для выполнения ваших сборки, предоставляемые moby / buildkit проект.Бэкэнд BuildKit предоставляет множество преимуществ по сравнению со старым реализация. Например, BuildKit может:

• Обнаружение и пропуск неиспользуемых этапов сборки
• Распараллелить независимые этапы сборки
• Постепенно переносите только измененные файлы в контексте сборки между сборками
• Обнаружение и пропуск передачи неиспользуемых файлов в контексте сборки
• Используйте внешние реализации Dockerfile со многими новыми функциями
• Избегайте побочных эффектов с остальной частью API (промежуточные изображения и контейнеры)
• Назначьте приоритет кешу сборки для автоматического удаления

Чтобы использовать бэкэнд BuildKit, вам необходимо установить переменную среды DOCKER_BUILDKIT = 1 в интерфейсе командной строки перед вызовом сборки докера .

Чтобы узнать об экспериментальном синтаксисе Dockerfile, доступном для BuildKit-based сборки ссылаются на документацию в репозитории BuildKit.

Формат

Вот формат файла Dockerfile :

  # Комментарий
ИНСТРУКЦИЯ аргументы
  

В инструкции регистр не учитывается. Однако по соглашению они быть ЗАГЛАВНЫМ, чтобы легче отличать их от аргументов.

Docker запускает инструкции в файле Dockerfile по порядку. Dockerfile должен Начнем с ОТ инструкция . Это может быть после парсера директивы, комментарии и глобальная область видимости ARG. Инструкция FROM указывает Parent Изображение , с которого вы находитесь строительство. ИЗ может предшествовать только одна или несколько инструкций ARG , которые объявить аргументы, которые используются в ИЗ строк в Dockerfile .

Docker обрабатывает строки, в которых начинаются с с # , как комментарий, если только строка не допустимая директива парсера.Маркер # где угодно else в строке рассматривается как аргумент. Это позволяет использовать такие операторы, как:

  # Комментарий
RUN echo "мы запускаем несколько интересных вещей"
  

Строки комментариев удаляются перед выполнением инструкций Dockerfile, что означает, что комментарий в следующем примере не обрабатывается оболочкой выполнение команды echo , и оба приведенных ниже примера эквивалентны:

  RUN echo hello \
# комментарий
Мир
  

Символы продолжения строки в комментариях не поддерживаются.

Примечание о пробеле

Для обратной совместимости начальные пробелы перед комментариями ( # ) и инструкции (такие как RUN ) игнорируются, но не рекомендуется. Ведущие пробелы не сохраняется в этих случаях, поэтому следующие примеры эквивалент:

  # это строка комментария
    RUN echo привет
RUN echo world
  

  # это строка комментария
RUN echo привет
RUN echo world
  

Обратите внимание, однако, что пробел в инструкции аргументы , такие как команды следующие RUN , сохраняются, поэтому следующий пример печатает `hello world` с ведущими пробелами, как указано:

  RUN echo "\
     Привет\
     Мир"
  

Директивы парсера

Директивы парсера являются необязательными и влияют на способ, которым последующие строки в файле Dockerfile обрабатываются .Директивы парсера не добавляют слои в сборку, и не будет отображаться как этап сборки. Директивы парсера записываются как специальный тип комментария в виде # директива = значение . Единая директива можно использовать только один раз.

После обработки комментария, пустой строки или инструкции конструктора Docker больше не ищет директивы парсера. Вместо этого он обрабатывает все отформатированное в качестве директивы парсера в качестве комментария и не пытается проверить, может ли он быть директивой парсера.Следовательно, все директивы парсера должны быть в самом начале наверху Dockerfile .

Директивы синтаксического анализатора не чувствительны к регистру. Однако по соглашению они быть строчными. Соглашение также должно включать пустую строку после любого директивы парсера. Символы продолжения строки не поддерживаются в парсере директивы.

Из-за этих правил все следующие примеры недействительны:

Недействителен из-за продолжения строки:

Недействителен из-за двукратного появления:

  # директива = значение1
# директива = значение2

ОТ ImageName
  

Считается комментарием из-за появления после инструкции строителя:

  ИЗ ImageName
# директива = значение
  

Считается комментарием из-за того, что он появляется после комментария, который не является синтаксическим анализатором. директива:

  # О моем dockerfile
# директива = значение
ОТ ImageName
  

Директива unknown рассматривается как комментарий из-за того, что она не распознана.В кроме того, известная директива рассматривается как комментарий, так как она появляется после комментарий, который не является директивой парсера.

  # unknowndirective = значение
# knowndirective = значение
  

В директиве синтаксического анализатора разрешены пробелы, не прерывающие строку. Следовательно следующие строки обрабатываются одинаково:

  # директива = значение
# директива = значение
# директива = значение
# директива = значение
# dIrEcTiVe = значение
  

Поддерживаются следующие директивы парсера:

синтаксис

  # syntax = [ссылка на удаленное изображение]
  

Например:

  # синтаксис = docker / dockerfile: 1
# синтаксис = докер.io / докер / файл докеров: 1
# синтаксис = example.com / user / repo: tag @ sha256: abcdef ...
  

Эта функция доступна только при использовании серверной части BuildKit и игнорируется при использовании бэкэнда классического построителя.

Синтаксическая директива определяет расположение используемого синтаксиса Dockerfile. для сборки Dockerfile. Бэкэнд BuildKit позволяет беспрепятственно использовать внешние реализации, которые распространяются как образы Docker и выполняются внутри среда песочницы контейнера.

Пользовательские реализации Dockerfile позволяют:

• Автоматически получать исправления без обновления демона Docker
• Убедитесь, что все пользователи используют одну и ту же реализацию для создания вашего файла Docker.
• Используйте новейшие функции без обновления демона Docker
• Попробуйте новые функции или функции сторонних производителей, прежде чем они будут интегрированы в демон Docker
• Используйте альтернативные определения сборки или создайте свои собственные

Официальные релизы

Docker распространяет официальные версии образов, которые можно использовать для сборки Dockerfiles в репозитории docker / dockerfile на Docker Hub.Есть два каналы, по которым выпускаются новые образы: стабильных и лабораторий .

Стабильный канал следует за семантическим управлением версиями. Например:

• docker / dockerfile: 1 — постоянно обновляется до последней версии 1.x.x минор и патч-релиз
• docker / dockerfile: 1.2 — постоянно обновляется с последним выпуском патча 1.2.x , и перестает получать обновления после выпуска версии 1.3.0 .
• docker / dockerfile: 1.2.1 — неизменяемый: никогда не обновлялся

Мы рекомендуем использовать docker / dockerfile: 1 , который всегда указывает на последнюю стабильную версию. выпуск синтаксиса версии 1 и получает как «второстепенные», так и «исправления» для цикла выпуска версии 1. BuildKit автоматически проверяет наличие обновлений синтаксис при выполнении сборки, убедитесь, что вы используете самую последнюю версию.

Если используется конкретная версия, например 1.2 или 1.2.1 , Dockerfile должен обновляться вручную, чтобы продолжать получать исправления ошибок и новые функции. Старые версии Dockerfile остаются совместимыми с новыми версиями построителя.

лабораторный канал

Канал «labs» обеспечивает ранний доступ к функциям Dockerfile, которые еще не доступно в стабильном канале. Изображения каналов Лаборатории выпускаются вместе со стабильными выпусками и следуйте тому же самому управлению версиями с суффиксом -labs , например:

• docker / dockerfile: labs — последняя версия на канале labs
• docker / dockerfile: 1-labs — то же, что и dockerfile: 1 в стабильном канале с включенными функциями labs
• docker / dockerfile: 1.2-labs — то же, что и dockerfile : 1.2 в стабильном канале, с включенными функциями labs
• docker / dockerfile: 1.2.1-labs — неизменяемый: никогда не обновлялся. То же, что и dockerfile : 1.2.1 в стабильном канале, с включенными функциями лаборатории

Выберите канал, который лучше всего соответствует вашим потребностям; если вы хотите извлечь выгоду из новые функции, используйте канал labs. Изображения в канале лабораторий представляют собой расширенный набор функций в стабильном канале; обратите внимание, что стабильные функции в лабораторных условиях изображения каналов следуют семантическому управлению версиями, но «лабораторные» функций нет, а более новые выпуски могут быть несовместимы с предыдущими версиями, поэтому рекомендуется использовать неизменяемый вариант полной версии.

Для документации по «лабораторным» функциям, основным сборкам и ночным выпускам функций, обратитесь к описанию в репозитории исходного кода BuildKit на GitHub. Чтобы увидеть полный список доступных образов, посетите репозиторий образов на Docker Hub, и репозиторий изображений docker / dockerfile-upstream для разработки.

побег

или

Директива escape устанавливает символ, используемый для escape-символов в Dockerfile . Если не указан, escape-символ по умолчанию — \ .

Управляющий символ используется как для экранирования символов в строке, так и для избежать новой строки. Это позволяет инструкции Dockerfile охватывают несколько строк. Обратите внимание, что независимо от того, экранирует ли синтаксический анализатор директива включена в Dockerfile , экранирование не выполняется в команда RUN , кроме конца строки.

Установка escape-символа на ` особенно полезна на Windows , где \ — разделитель пути к каталогу. ` согласован с Windows PowerShell.

Рассмотрим следующий пример, который неочевидным образом дает сбой на Windows . Второй \ в конце второй строки будет интерпретироваться как escape для новой строки вместо цели escape из первых \ . Точно так же \ в конце третьей строки будет, если предположить, что это действительно обрабатывается как инструкция, потому что она рассматривается как продолжение строки.Результат этого файла докеров заключается в том, что вторая и третья строки считаются одним инструкция:

  С microsoft / nanoserver
КОПИРОВАТЬ testfile.txt c: \\
RUN dir c: \
  

Результатов в:

  PS E: \ myproject> docker build -t cmd.

Отправка контекста сборки демону Docker 3,072 КБ
Шаг 1/2: С microsoft / nanoserver
 ---> 22738ff49c6d
Шаг 2/2: КОПИРОВАТЬ testfile.txt c: \ RUN dir c:
GetFileAttributesEx c: RUN: система не может найти указанный файл.PS E: \ myproject>
  

Одним из решений вышеизложенного может быть использование / в качестве цели для КОПИРОВАНИЯ инструкция и dir . Однако этот синтаксис в лучшем случае сбивает с толку, поскольку это не так. естественно для путей на Windows и в худшем случае подвержен ошибкам, так как не все команды на Windows поддерживает / в качестве разделителя пути.

При добавлении директивы парсера escape следующий Dockerfile преуспеет как ожидается с использованием естественной семантики платформы для путей к файлам в Windows :

  # escape = `

С microsoft / nanoserver
КОПИРОВАТЬ тестовый файл.txt c: \
RUN dir c: \
  

Результатов в:

  PS E: \ myproject> docker build -t завершается успешно --no-cache = true.

Отправка контекста сборки демону Docker 3,072 КБ
Шаг 1/3: С microsoft / nanoserver
 ---> 22738ff49c6d
Шаг 2/3: КОПИРОВАТЬ testfile.txt c: \
 ---> 96655de338de
Снятие промежуточного контейнера 4db9acbb1682
Шаг 3/3: ЗАПУСК dir c: \
 ---> Запуск в a2c157f842f5
 Том на диске C не имеет метки.
 Серийный номер тома 7E6D-E0F7.

 Каталог c: \

05.10.2016 17:04 1,894 Лицензия.текст
05.10.2016 14:22  Программные файлы
05.10.2016 14:14  Программные файлы (x86)
28.10.2016 11:18 62 testfile.txt
28.10.2016 11:20  Пользователи
28.10.2016 11:20  Windows
           2 Файл (ы) 1,956 байт
           4 Dir (s) 21,259,096,064 байта свободно
 ---> 01c7f3bef04f
Снятие промежуточного контейнера a2c157f842f5
Успешно построен 01c7f3bef04f
PS E: \ myproject>
  

Замена окружающей среды

Переменные среды (объявленные с помощью оператора ENV ) также могут быть используются в определенных инструкциях как переменные, которые должны интерпретироваться Dockerfile .Экраны также обрабатываются для включения синтаксиса, похожего на переменную. в заявление буквально.

Переменные среды обозначены в Dockerfile либо с $ имя_переменной или $ {имя_переменной} . К ним относятся одинаково, и синтаксис скобок обычно используется для решения проблем с именами переменных без пробел, например $ {foo} _bar .

Синтаксис $ {variable_name} также поддерживает некоторые из стандартных bash модификаторы, указанные ниже:

• $ {variable: -word} указывает, что если переменная установлена, то результат будет это значение.Если переменная не установлена, результатом будет слово .
• $ {переменная: + слово} указывает, что если переменная установлена, то слово будет результат, иначе результат будет пустой строкой.

Во всех случаях слово может быть любой строкой, включая дополнительную среду переменные.

Экранирование возможно путем добавления \ перед переменной: \ $ foo или \ $ {foo} , например, будет преобразовано в литералы $ foo и $ {foo} соответственно.

Пример (проанализированное представление отображается после # ):

  ОТ busybox
ENV FOO = / бар
WORKDIR $ {FOO} # WORKDIR / бар
ДОБАВИТЬ . $ FOO # ДОБАВИТЬ. /бар
КОПИРОВАТЬ \ $ FOO / quux # КОПИРОВАТЬ $ FOO / quux
  

Переменные среды поддерживаются следующим списком инструкций в файл Dockerfile :

• ДОБАВИТЬ
• КОПИЯ
• ENV
• ВЫБРАТЬ
• ИЗ
• ТАБЛИЧКА
• СИГНАЛ ОСТАНОВА
• ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ
• ОБЪЕМ
• WORKDIR
• ONBUILD (в сочетании с одной из поддерживаемых инструкций выше)

При замене переменной среды будет использоваться одно и то же значение для каждой переменной. на протяжении всей инструкции.Другими словами, в этом примере:

  ENV abc = привет
ENV abc = пока def = $ abc
ENV ghi = $ abc
  

приведет к def , имеющему значение hello , а не bye . Тем не мение, ghi будет иметь значение bye , потому что он не является частью той же инструкции которые устанавливают abc на , пока .

.dockerignore файл

Прежде чем интерфейс командной строки докера отправит контекст демону докера, он выглядит для файла с именем .dockerignore в корневом каталоге контекста. Если этот файл существует, интерфейс командной строки изменяет контекст, чтобы исключить файлы и каталоги, соответствующие шаблонам в нем. Это помогает избежать без необходимости отправлять большие или конфиденциальные файлы и каталоги на daemon и потенциально добавляя их к изображениям, используя ADD или COPY .

Интерфейс командной строки интерпретирует файл .dockerignore как разделенный новой строкой список шаблонов, похожих на файловые глобусы оболочек Unix.Для целей сопоставления, корень контекста считается как рабочий и корневой каталог. Например, выкройки / foo / bar и foo / bar оба исключают файл или каталог с именем bar в подкаталоге foo PATH или в корне git репозиторий, расположенный по адресу URL . Ни то, ни другое не исключает ничего.

Если строка в файле .dockerignore начинается с # в столбце 1, то эта строка считается комментарием и игнорируется перед интерпретацией CLI.

Вот пример файла .dockerignore :

  # comment
* / темп *
* / * / темп *
темп?
  

Этот файл вызывает следующее поведение сборки:

Сопоставление выполняется с помощью Go путь к файлу. правила соответствия. А шаг предварительной обработки удаляет начальные и конечные пробелы и устраняет . и .. элементов с использованием Go filepath.Clean. Линии пустые после предварительной обработки игнорируются.

Beyond Go. Соответствие правилам, Docker также поддерживает специальный строка с подстановочным знаком ** , которая соответствует любому количеству каталогов (включая нуль).Например, ** / *. Go исключит все файлы, заканчивающиеся на .go . которые находятся во всех каталогах, включая корень контекста сборки.

Строк на ! (восклицательный знак) можно использовать для исключения к исключениям. Ниже приведен пример файла .dockerignore , который использует этот механизм:

  * .md
! README.md
  

Все файлы уценки , кроме README.md , исключены из контекста.

Размещение ! правила исключения влияют на поведение: последний строка .dockerignore , которая соответствует конкретному файлу, определяет независимо от того, включен он или исключен. Рассмотрим следующий пример:

  * .md
! README * .md
README-secret.md
  

В контекст не включаются файлы уценки, кроме файлов README, кроме README-secret.md .

Теперь рассмотрим этот пример:

  *.мкр
README-secret.md
! README * .md
  

Включены все файлы README. Средняя линия не действует, потому что ! README * .md соответствует README-secret.md и идет последним.

Вы даже можете использовать файл .dockerignore , чтобы исключить файл Dockerfile и файлов .dockerignore . Эти файлы по-прежнему отправляются демону потому что они нужны ему для работы. Но инструкции ADD и COPY не копируйте их на изображение.

Наконец, вы можете указать, какие файлы включать в контекст, а не исключаемый. Для этого укажите * как первый шаблон, за которым следует один или несколько ! шаблонов исключений.

Примечание

По историческим причинам паттерн . игнорируется.

ИЗ

  ОТ [--platform = ]  [AS ]
  

или

  ОТ [--platform = ]  [: ] [AS ]
  

или

  ОТ [--platform = ]  [@ ] [AS ]
  

Инструкция FROM инициализирует новый этап сборки и устанавливает Базовое изображение для последующих инструкций.Таким образом, Действительный файл Dockerfile должен начинаться с инструкции FROM . Изображение может быть любое действительное изображение — особенно легко начать с , вытащив изображение из Публичные репозитории .

• ARG — единственная инструкция, которая может предшествовать FROM в Dockerfile . См. Понять, как взаимодействуют ARG и FROM.
• ИЗ может появляться несколько раз в одном файле Dockerfile от до создавать несколько образов или использовать один этап сборки как зависимость для другого.Просто запишите последний идентификатор изображения, выводимый коммитом перед каждым новым ИЗ инструкция. Каждая инструкция ИЗ очищает любое состояние, созданное предыдущим инструкции.
• При желании можно дать имя новому этапу сборки, добавив Имя AS к ИЗ инструкция. Имя может использоваться в последующих ОТ и COPY --from = инструкции для ссылки на образ, созданный на этом этапе.
• Тег или дайджест Значения необязательны.Если вы опустите любой из них, Builder по умолчанию принимает последний тег . Строитель возвращает ошибку, если он не может найти значение тега .

Дополнительный флаг --platform может использоваться для указания платформы изображения. в случае, если ОТ ссылается на многоплатформенный образ. Например, linux / amd64 , linux / arm64 или windows / amd64 . По умолчанию целевая платформа сборки запрос используется. В значении этого флага можно использовать глобальные аргументы сборки, например автоматические платформенные ARG позволяет принудительно настроить этап на платформу собственной сборки ( --platform = $ BUILDPLATFORM ), и использовать его для кросс-компиляции на целевой платформе внутри сцены.

Понять, как взаимодействуют ARG и FROM

  ARG CODE_VERSION = последний
ИЗ базы: $ {CODE_VERSION}
CMD / код / ​​запуск приложения

ИЗ дополнительных услуг: $ {CODE_VERSION}
CMD / код / ​​дополнительные функции
  

  ARG VERSION = последняя
ОТ busybox: $ VERSION
ВЕРСИЯ ARG
ВЫПОЛНИТЬ echo $ VERSION> image_version
  

  RUN / bin / bash -c 'источник $ HOME / .bashrc; \
эхо $ HOME '
  

  RUN / bin / bash -c 'source $ HOME /.bashrc; эхо $ HOME '
  

  RUN ["/ bin / bash", "-c", "echo hello"]
  

  ОТ ubuntu
CMD echo "Это тест."| туалет -
  

  ОТ ubuntu
CMD ["/ usr / bin / wc", "- справка"]
  

  LABEL <ключ> = <значение> <ключ> = <значение> <ключ> = <значение>...
  

  LABEL "com.example.vendor" = "ACME Incorporated"
LABEL com.example.label-with-value = "foo"
LABEL version = "1.0"
LABEL description = "Этот текст иллюстрирует \
эти значения-метки могут занимать несколько строк ".
  

  LABEL multi.label1 = "value1" multi.label2 = "value2" other = "value3"
  

  LABEL multi.label1 = "значение1" \
      multi.label2 = "значение2" \
      другое = "значение3"
  

  $ docker image inspect --format = '' myimage
  

  {
  "com.example.vendor": "ACME Incorporated",
  "com.example.label-with-value": "foo",
  "версия": "1.0",
  "description": "Этот текст показывает, что значения меток могут занимать несколько строк.",
  "multi.label1": "значение1",
  "multi.label2": "значение2",
  "другое": "значение3"
}
  

  LABEL org.opencontainers.image.authors = "[email protected]"
  

  EXPOSE <порт> [<порт> / <протокол> ...]
  

  EXPOSE 80 / tcp
EXPOSE 80 / udp
  

  $ docker run -p 80: 80 / tcp -p 80: 80 / udp ...
  

  ENV MY_NAME = "Джон Доу"
ENV MY_DOG = Рекс \ Собака \
ENV MY_CAT = пушистый
  

  ENV MY_NAME = "Джон Доу" MY_DOG = Рекс \ Собака \
    MY_CAT = пушистый
  

  RUN DEBIAN_FRONTEND = неинтерактивный apt-get update && apt-get install -y ...
  

  ARG DEBIAN_FRONTEND = не интерактивный
ЗАПУСТИТЬ apt-get update && apt-get install -y...
  

  ДОБАВИТЬ [--chown = : ]  ... 
ДОБАВИТЬ [--chown = <пользователь>: <группа>] ["", ... "<самый лучший>"]
  

  ДОБАВИТЬ test.txt relativeDir /
  

  ДОБАВИТЬ test.txt / absoluteDir /
  

  ДОБАВИТЬ --chown = 55: файлы mygroup * / somedir /
ДОБАВИТЬ --chown = bin файлы * / somedir /
ДОБАВИТЬ --chown = 1 файл * / somedir /
ДОБАВИТЬ --chown = 10: 11 файлов * / somedir /
  

  КОПИРОВАТЬ [--chown = : ] ... <самый>
КОПИРОВАТЬ [--chown = : ] ["", ... ""]
  

  КОПИРОВАНИЕ тест.txt relativeDir /
  

  КОПИРОВАТЬ test.txt / absoluteDir /
  

  КОПИЯ обр. [[] 0].txt / mydir /
  

  КОПИЯ --chown = 55: файлы mygroup * / somedir /
КОПИРОВАТЬ --chown = bin файлы * / somedir /
КОПИРОВАТЬ --chown = 1 файл * / somedir /
КОПИРОВАТЬ --chown = 10: 11 файлов * / somedir /
  

  ENTRYPOINT ["исполняемый файл", "параметр1", "параметр2"]
  

  ENTRYPOINT команда param1 param2
  

  $ docker run -i -t --rm -p 80:80 nginx
  

  ОТ ubuntu
ENTRYPOINT ["верх", "-b"]
CMD ["-c"]
  

  $ docker run -it --rm --name test top -H

наверх - 08:25:00 до 7:27, пользователей 0, средняя загрузка: 0.00, 0,01, 0,05
Темы: всего 1, 1 запущен, 0 спит, 0 остановлен, 0 зомби
% ЦП: 0,1 мкс, 0,1 сингл, 0,0 нi, 99,7 id, 0,0 wa, 0,0 hi, 0,0 si, 0,0 st
KiB Mem: всего 2056668, использовано 1616832, свободно 439836, буферов 99352
KiB Swap: всего 1441840, 0 используется, 1441840 бесплатно. 1324440 кэшированных Mem

  PID ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ PR NI VIRT RES SHR S% CPU% MEM TIME + COMMAND
    1 корень 20 0 19744 2336 2080 R 0,0 0,1 0: 00,04 верх
  

  $ docker exec -it test ps aux

USER PID% CPU% MEM VSZ RSS TTY STAT ВРЕМЯ НАЧАЛА КОМАНДА
корень 1 2.6 0,1 19752 2352? Сс + 08:24 0:00 наверх -b -H
корень 7 0,0 0,1 15572 2164? R + 08:25 0:00 пс доп.
  

  ОТ debian: стабильный
ЗАПУСТИТЬ apt-get update && apt-get install -y --force-yes apache2
ВЫБРАТЬ 80 443
ТОМ ["/ var / www", "/ var / log / apache2", "/ etc / apache2"]
ВХОДНАЯ ТОЧКА ["/ usr / sbin / apache2ctl", "-D", "FOREGROUND"]
  

  #! / Usr / bin / env bash
set -e

если ["$ 1" = 'postgres']; тогда
    chown -R postgres "$ PGDATA"

    если [-z "$ (ls -A" $ PGDATA ")"]; тогда
        gosu postgres initdb
    фи

    exec gosu postgres "$ @"
фи

exec "$ @"
  

  #! / Bin / sh
# Примечание: я написал это с помощью sh, поэтому он работает и в контейнере busybox

# ИСПОЛЬЗУЙТЕ ловушку, если вам нужно также выполнить ручную очистку после остановки службы,
# или вам нужно запустить несколько сервисов в одном контейнере
trap "эхо TRAPed signal" HUP INT QUIT TERM

# запустить службу в фоновом режиме здесь
/ usr / sbin / начало apachectl

echo "[нажмите клавишу ввода для выхода] или запустите 'docker stop '"
читать

# остановить обслуживание и очистить здесь
эхо "остановка Apache"
/ usr / sbin / apachectl стоп

echo "вышел из $ 0"
  

  $ docker exec -it test ps aux

USER PID% CPU% MEM VSZ RSS TTY STAT ВРЕМЯ НАЧАЛА КОМАНДА
корень 1 0.1 0,0 4448 692? Сс + 00:42 0:00 / bin / sh /run.sh 123 cmd cmd2
корень 19 0,0 0,2 71304 4440? Сс 00:42 0:00 / usr / sbin / apache2 -k start
www-data 20 0,2 0,2 ​​360468 6004? Сл 00:42 0:00 / usr / sbin / apache2 -k start
www-data 21 0,2 0,2 ​​360468 6000? Сл 00:42 0:00 / usr / sbin / apache2 -k start
корень 81 0,0 0,1 15572 2140? R + 00:44 0:00 пс доп.

$ docker top test

КОМАНДА ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ PID
10035 root {run.ш} / bin / sh /run.sh 123 cmd cmd2
10054 корень / usr / sbin / apache2 -k start
10055 33 / usr / sbin / apache2 -k начало
10056 33 / usr / sbin / apache2 -k начало

$ / usr / bin / time тест остановки докера

тестовое задание
реальный 0 м 0,27 с
пользователь 0 м 0,03 с
sys 0m 0,03 с
  

  ОТ ubuntu
ENTRYPOINT exec top -b
  

  $ docker run -it --rm --name test top

Mem: 1704520K используется, 352148K бесплатно, 0K shrd, 0K buff, 140368121167873K кэшировано
ЦП: 5% usr 0% sys 0% nic 94% idle 0% io 0% irq 0% sirq
Средняя нагрузка: 0.08 0,03 0,05 2/98 6
  PID PPID СТАТИСТИКА ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ VSZ% VSZ% КОМАНДА ЦП
    1 0 корень R 3164 0% 0% top -b
  

  $ / usr / bin / time тест остановки докера

тестовое задание
реальный 0 м 0,20 с
пользователь 0 м 0,02 с
sys 0m 0,04 с
  

  ОТ ubuntu
ENTRYPOINT top -b
CMD --ignored-param1
  

  $ docker run -it --name test top --ignored-param2

Mem: 1704184K используется, 352484K бесплатно, 0K shrd, 0K buff, 140621524238337K кэшировано
ЦП: 9% usr 2% sys 0% nic 88% idle 0% io 0% irq 0% sirq
Средняя нагрузка: 0.01 0,02 0,05 2/101 7
  PID PPID СТАТИСТИКА ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ VSZ% VSZ% КОМАНДА ЦП
    1 0 корень S 3168 0% 0% / bin / sh -c top -b cmd cmd2
    7 1 корень R 3164 0% 0% top -b
  

  $ docker exec -it test ps aux

КОМАНДА ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ PID
    1 корень / bin / sh -c top -b cmd cmd2
    7 корень верхний -b
    8 корневых ps aux

$ / usr / bin / time тест остановки докера

тестовое задание
реальный 0м 10.19 с
пользователь 0 м 0,04 с
sys 0m 0,03 с
  

  ОТ ubuntu
ЗАПУСК mkdir / myvol
RUN echo "hello world"> / myvol / приветствие
ОБЪЕМ / мивол
  

  ОТ microsoft / windowsservercore
# Создать пользователя Windows в контейнере
RUN net user / добавить патрика
# Установите его для последующих команд
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ патрик
  

  WORKDIR / a
РАБОЧИЙ ДИРЕК b
РАБОЧИЙ ДИРЕК c
RUN pwd
  

  ENV DIRPATH = / путь
WORKDIR $ DIRPATH / $ DIRNAME
RUN pwd
  

  ARG <имя> [= <значение по умолчанию>]
  

  [Предупреждение] Один или несколько аргументов сборки [foo] не использовались.
  

  ОТ busybox
ARG user1
ARG buildno
# ...
  

  ОТ busybox
ARG user1 = someuser
ARG buildno = 1
# ...
  

  ОТ busybox
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ $ {пользователь: -some_user}
Пользователь ARG
USER $ пользователь
# ...
  

  $ docker build --build-arg user = what_user.
  

  ОТ busybox
НАСТРОЙКИ ARG
БЕГ ./ run / setup $ НАСТРОЙКИ

ОТ busybox
НАСТРОЙКИ ARG
RUN ./run/другие $ НАСТРОЙКИ
  

  ОТ ubuntu
ARG CONT_IMG_VER
ENV CONT_IMG_VER = v1.0.0
RUN echo $ CONT_IMG_VER
  

  $ docker build --build-arg CONT_IMG_VER = v2.0.1.
  

  ОТ ubuntu
ARG CONT_IMG_VER
ENV CONT_IMG_VER = $ {CONT_IMG_VER: -v1.0.0}
RUN echo $ CONT_IMG_VER
  

  $ docker build --build-arg HTTPS_PROXY = https: // мой-прокси.example.com.
  

  ОТ ubuntu
RUN echo "Hello World"
  

  ОТ ubuntu
ARG HTTP_PROXY
RUN echo "Hello World"
  

  ИЗ альпийского
ЦЕЛЕВАЯ ПЛАТФОРМА ARG
RUN echo "Я создаю для $ TARGETPLATFORM"
  

  ОТ ubuntu
ARG CONT_IMG_VER
RUN echo $ CONT_IMG_VER
  

  ОТ ubuntu
ARG CONT_IMG_VER
RUN echo привет
  

  ОТ ubuntu
ARG CONT_IMG_VER
ENV CONT_IMG_VER = $ CONT_IMG_VER
RUN echo $ CONT_IMG_VER
  

  ОТ ubuntu
ARG CONT_IMG_VER
ENV CONT_IMG_VER = привет
RUN echo $ CONT_IMG_VER
  

  ДОБАВИТЬ ДОБАВИТЬ. / приложение / src
ONBUILD RUN / usr / local / bin / python-build --dir / app / src
  

  HEALTHCHECK --interval = 5m --timeout = 3s \
  CMD curl -f http: // localhost / || выход 1
  

  SHELL ["исполняемый файл", "параметры"]
  

  ОТ microsoft / windowsservercore

# Выполняется как cmd / S / C echo по умолчанию
RUN echo по умолчанию

# Выполняется как cmd / S / C powershell -команда Write-Host по умолчанию
RUN powershell - команда Write-Host по умолчанию

# Выполняется как powershell -command Write-Host hello
ОБОЛОЧКА ["powershell", "-команда"]
RUN Write-Host привет

# Выполняется как cmd / S / C echo hello
SHELL ["cmd", "/ S", "/ C"]
RUN echo привет
  

  RUN powershell -команда Execute-MyCmdlet -param1 "c: \ foo.txt"
  

  cmd / S / C powershell -команда Execute-MyCmdlet -param1 "c: \ foo.txt"
  

  RUN ["powershell", "-command", "Execute-MyCmdlet", "-param1 \" c: \\ foo.txt \ ""]
  

  # escape = `

С microsoft / nanoserver
SHELL ["powershell", "- команда"]
RUN New-Item -ItemType Directory C: \ Example
ДОБАВИТЬ Execute-MyCmdlet.ps1 c: \ example \
ЗАПУСТИТЬ c: \ example \ Execute-MyCmdlet -sample 'hello world'
  

  PS E: \ myproject> docker build -t shell.Отправка контекста сборки демону Docker 4.096 КБ
Шаг 1/5: С microsoft / nanoserver
 ---> 22738ff49c6d
Шаг 2/5: SHELL powershell -команда
 ---> Запуск в 6fcdb6855ae2
 ---> 6331462d4300
Снятие промежуточного контейнера 6fcdb6855ae2
Шаг 3/5: ЗАПУСК New-Item -ItemType Directory C: \ Example
 ---> Запуск в d0eef8386e97


    Каталог: C: \


Режим LastWriteTime Длина Имя
---- ------------- ------ ----
г ----- 28.10.2016 11:26 Пример


 ---> 3f2fbf1395d9
Снятие промежуточного контейнера d0eef8386e97
Шаг 4/5: ДОБАВИТЬ Execute-MyCmdlet.ps1 c: \ пример \
 ---> a955b2621c31
Снятие промежуточного контейнера b825593d39fc
Шаг 5/5: ЗАПУСТИТЬ c: \ example \ Execute-MyCmdlet 'hello world'
 ---> Запуск в be6d8e63fe75
Привет, мир
 ---> 8e559e9bf424
Снятие промежуточного контейнера be6d8e63fe75
Успешно построено 8e559e9bf424
PS E: \ myproject>