Мужская красивая грудь: Срок регистрации домена ok-health.ru истёк

Мужская красивая грудь: Срок регистрации домена ok-health.ru истёк

Содержание

эскизы, фото, мужские, у девушек, под грудью, плечо, значение, крылья, лев

Татуировки на груди – это модное украшение как для накачанных парней, так и для хрупких девушек. Ведь при помощи оригинального рисунка можно выразить индивидуальность, продемонстрировать принадлежность к религии или передать свой стиль. В любом случае, тату на грудной клетке не оставит никого равнодушным.

Мужские татуировки на грудь

Эта часть тела – огромный холст, позволяющий нанести любое изображение, которое может стать символом гордости для мужчин и магнитом для женщин. Ниже рассмотрим самые распространенные идеи, используемые для тату на груди у мужчин.

Мужские татуировки на груди и плече

Одна из самых крутых татуировок на груди у мужчин – это рисунок, выполненный в племенном стиле. Каждый из них имеет свои уникальные и мощные конструкции, которые могут придать мышцам еще более привлекательный внешний вид.

Как правило, этот дизайн подразумевает нанесение тату на плече, плавно переходящее к груди. Наверняка вы видели такой эскиз тату у знаменитого Голливудского актера Дуэйна Джонсона, известного под псевдонимом «Скала».

Мужские тату на грудине с животными

Нередко татуировка на груди мужчины изображается в виде животного. Выбор конкретного зверя зависит от характера владельца и его личных убеждений.

Наиболее популярным представителем животного мира является лев, символизирующий благородство, верность, силу и власть. Он хорошо смотрится при исполнении в любом стиле.

Мужская тату сова на грудине

Среди изображений птиц, на пике популярности находится сова, оставившая позади даже хищного орла. И это не удивительно, ведь она обладает рядом уникальных способностей: ведет преимущественно ночной образ жизни, имеет огромные глаза и крутит головой на 270 градусов. Являясь символом мудрости, она стала излюбленным мотивом татуировки среди многих представителей сильного пола.

Нередко, татуировка с совой наносится на всю грудь, позволяя детально изобразить ее красивые и мощные крылья.

Мужские тату на грудь с драконом

Широко распространены с изображением дракона, которые символизируют силу, смелость и авторитетность. Если вы думаете, что обладаете схожими качествами, то рисунок дракона – отличный вариант.

Мужская татуировка на груди с сердцем

Многие парни набивают на груди тату с сердцем. Его значение может варьироваться в зависимости от окружающих элементов и стиля исполнения.

Так, сердце, изображенное в стиле биомеханика означает пристрастие к фантастике и гаджетам. А символ, выполненный в стиле олд скул, где дополнением тату служит надпись с именем любимой, обозначает искреннюю и настоящую любовь. Как правило, рисунок набивается на левой груди, поскольку внутренний орган располагается именно с этой стороны.

Мужские татуировки на груди: крылья

Излюбленный сюжет тату у многих мужчин – это крылья. Вы можете нанести ангела хранителя с расправленными крыльями, мифического Феникса или какое-нибудь фантастическое существо. Не обязательно останавливать выбор только на птичьих крыльях, смотрите шире.

Тату на мужской груди с надписью

Классная идея, которая отлично смотрится на груди – татуировка в виде надписи. На любимом языке можно нанести цитату или фразу из любимого произведения, фильма, книги или песни. Чаще всего, многие парни выбирают для надписи на груди английский, арабский или латинский язык.

Тату на груди для девушек

Распространенным заблуждением является то, что татуировки на груди предназначены только для мужчин. И зря: женское тату на груди смотрится очень эффектно, сексуально и придает особый шарм своей владелице.

Идей тату для девушек не счесть: варианты начинаются от изображения символов и заканчиваются настоящими художественными произведениями. Самые модные и оригинальные татуировки на грудине у девушек смотрите ниже.

Татуировки с розами. Красная роза является синонимом страстной любви. Розовая – отражает первую любовь и невинность. Желтая – означает дружбу, радость, а в некоторых случаях символизирует зрелую любовь. Синие розы отражают что-то недосягаемое. Встречаются и татуировки с белыми розами в качестве ссылки на тайного поклонника. Черная роза может изображаться на теле как память кому-то или чему-то печальному.

Другие популярные цветы – лотос, подсолнечник, георгины и сакура.

Тату бабочек. Подобно цветам, бабочки представляют красоту и надежду. Они прекрасно локализуются на грудной клетке, поскольку их симметричные крылья, при нанесении в этой области, выглядят идеально. Именно их изображения на своем теле предпочли известные Голливудские дивы Дрю Бэрримор и Мэрайя Кэри.

Татуировки птиц. Птицы несут в себе значение, связанное со свободой и независимостью, что очень важно для женщин. Самыми распространенными являются изображения Феникса, сов, ласточек и колибри.

Тату с животными. Татуировки на женской груди с изображение животных обладают не меньшей популярностью, чем рисунки с узорами. Наиболее часто девушки наносят на эту часть тела лис, оленей, волков, леопардов и прочих представителей дикого мира.

Татуировки с крыльями ангела. Символическое значение татуировок крыльев ангела может варьироваться в зависимости от жизненного опыта или убеждений человека. Ангелы – это существа, посланные с небес, чтобы защитить нас от любых опасностей. Многие женщины предпочитают наносить такую татуировку, чтобы постоянно ощущать присутствие хранителя. В других случаях она может просто символизировать духовное развитие.

Женские тату выше груди

Татуировки в области ключиц и шеи набивать довольно больно. Этот факт нужно иметь в виду, если вы решились нанести большую картинку. Вообще, данную часть тела для нанесения тату выбирают самые решительные представительницы прекрасного пола.

Тату под грудью для девушек

Многие девушки изображают на этой области различные красивые восточные узоры или летящих птиц. Также, на пике популярности находится тату под грудью, нарисованное хной (мехенди).

Такие орнаменты выглядят очень привлекательно и изящно. А также, отлично подчеркивают стройную фигуру и служат оригинальным нательным украшением.

Маленькие тату на груди: мужские и женские идеи

Чтобы выглядеть круто, мужское тату на грудь не обязательно должно быть большим. Маленький рисунок или тату надписи выглядят также стильно и красиво. Посмотрев фото, которые представлены ниже, вы сами можете в этом убедиться.

Тату на груди девушки встречается не часто, поскольку эта область является высокочувствительной. На нанесение крупного рисунка решаются только самые отважные дамы. Потому, маленькое тату выступает прекрасной альтернативой крупным изображениям.

В основном, женщинам нравится наносить изображения цветов, фантастических героев, символы, мандалу, узоры или фразы.

Эскизы тату на груди

Ниже можно ознакомиться с эскизами татуировок для девушек и парней. Возможно какая-либо из идей поможет вам при выборе будущего рисунка.

Красивая грудь. Красивая женская грудь.

Красивая грудь. Красивая женская грудь.

Красивая грудь! Красивая женская грудь!

Каждая женщина мечтает о том, что бы выглядеть красиво и привлекательно. Женственность и красота – своеобразный магнит для представителей мужского пола.

Быть лучше и красивее, это нормальное желание. Женская красота формируется из ряда факторов: красота лица, красота фигуры, красота и здоровье кожи, оригинальная прическа, культура речи и поведения.

Внешняя женская красота, может рассматриваться в двух категориях: красота и стиль в макияже и в одежде, и физическая красота - красота обнаженного тела. Не секрет что физическая красота, дает дополнительные возможности в проявлении женской красоты и её духовной составляющей.

Физическая красота женщины зависит от пропорционального развития ее тела, в том числе форм и размеров головы, шеи, рук, ног, груди.

Женская грудь имеет большое значение в формировании физической красоты женщины. Красивая женская грудь помогает женщине чувствовать себя полноценной, красивой и привлекательной.

Красивая грудь. Красивая женская грудь. Красота женской груди зависит от ее пропорциональных соотношений с другими частями тела женщины, и для каждой женщины она может иметь свои особенности. Красивая грудь может быть у любой женщины, как у худой женщины, так и у полной. Очень важно, что бы красивая женская грудь имела красивые подтянутые формы и красивую здоровую кожу.

Красивая грудь. Красивая женская грудь. Красота женской груди на 100% зависит от состояния и здоровья ее кожи. Поэтому очень важно каждой женщине следить за здоровьем и красотой своей кожи.

Красивая грудь. Красивая женская грудь. Красота женской груди зависит от ее формы, упругости и эластичности грудных мышц женщины.

Красивая грудь - эталон красивой груди.

Красивая грудь. Красивая женская грудь. Размер груди. К размеру у всех отношение индивидуальное, и тут главное - избегать крайностей. Очень пышная, хотя и считается безусловно красивой грудью и радует любой взгляд, не очень хороша, прежде всего для самой женщины. Такая грудь быстрее провисает, приводит к болям в спине и шее, мешает заниматься спортом. Таких проблем нет у женщин с маленькой грудью, но именно она чаще всего приводит к комплексу неполноценности и вызывает желание ее изменить. Ситуация кардинально меняется, когда мода поворачивается к таким женщинам лицом, и объявляет маленький размер эталоном красивой груди, что, правда, случается довольно редко - в последний раз длительное время такая ситуация сохранялась в период средневековья (не считая короткой эпохи плоскогрудых манекенщиц в конце прошлого века)! Зато именно для маленькой груди существует огромное количество хитрых бюстгальтеров, методик пластических операций и силиконовых имплантатов.

Красивая грудь. Красивая женская грудь. Форма груди. С формой женской груди тоже много вариантов. Важно отметить, что существуют даже национальные особенности в определении красивой женской груди. Традиционно для европейских женщин идеальная грудь имеет полусферическую форму, у азиаток - коническую, у африканок - грушевидную.

Красивая грудь. Красивая женская грудь. Самый важный показатель красоты женской груди это ее здоровье! Здоровая женская грудь всегда будет выглядеть великолепно!

Красивая грудь. Красивая женская грудь. Забота о здоровье груди.

В большинстве случаев, проблема красивой груди заключается не столько в ее приобретении, сколько в сохранении. И добиться этого можно постоянным уходом за красивой грудью, начиная с ранней юности.

Красивая грудь. Красивая женская грудь.

Сама по себе женская грудь не содержит мышечных тканей? Она поддерживается кожей, идущей от основания шеи. Поэтому развитие грудных мышц и мышц спины - единственная возможность укрепить свой бюст с помощью гимнастических упражнений. Плавание, волейбол, теннис - как раз те виды спорта, которые тренируют эти виды мышц.

Холодный либо прохладный утренний душ - процедура эффективная. Он улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, делает кожу груди эластичной и упругой. Но не надо переохлаждаться, надо все делать в меру!

 

 

Женский интернет портал Я самая красивая!

Женский сайт Я самая красивая!

 

 

[32 Фото] Тату на Грудине Мужские

Татуировки для мужчин являются одним из лучших способов выразить себя и свои черты характера. Идеальное место это тату на грудине мужские, которое подойдет для выражения своих ярких эмоций, а также подчеркнет крутой и красивый вид. Если вы хотите небольшой или огромный эскиз, то это отличное место для его расположения, чтобы приковывать взгляды женщин своей красивой грудью. Значение таких узоров и рисунков каждый вкладывает своё, однако чаще всего подразумевает гордость и целеустремленность.

Ниже подобрали для вас небольшие идеи и фото татуировок на грудине:

1. Надпись “Only God Can Judge Me”

Эта надпись в переводе на русском означает “Только бог мне судья” и говорит о глубокой вере его носителя.

Only God Can Judge Me

2. Оскал волка

Как и собаки, волки рычат, когда злятся или им угрожают, и их оскал – верный признак опасности, которую они представляют. Татуировка рычащего волка может означать свирепость, решительность и силу, а также выглядеть задирой.

Оскал волка

3. Череп и Лев

Когда вы объединяете образ черепа с силой и лидерством льва, вы получаете уникально поляризованный символ, который говорит как о смерти, так и о высшей жизненной силе. Это глубоко символическая икона, которая сплетает силу, мудрость и смерть.

Череп и Лев

4. Черная Роза

Тату с черной розой на грудине может быть метафорой смерти и скорби, но имейте в виду, что конкретный цвет розы может не определять его значение.

Черная Роза

5. Распятие Иисус

Большинство склонны получать эти татуировки Иисуса с одним из двух выражений. От боли, которую он испытывал во время распятия, до грусти в его глазах, которая представляет его сострадание к своим людям. Когда он набит на грудине, это означает, что Иисус близок к сердцу. Кроме того, люди используют это как символ своей жизни с Иисусом и того, что они следуют его учениям.

Распятие Иисус

6. Эскиз – Крылья

Эскиз тату крыльев на грудине для мужчин в черно-белом стиле. Такой рисунок означает свободу.

Эскиз – Крылья

7. Крылья

Два крыла  на груди с пространством посередине имеют минималистичный, хорошо сбалансированный эффект. В двух крыльях гордо разворачивается мощная символика, и ваш ум автоматически воспринимает их как привязанные к чему-то. Без какого-либо изображения в середине, означает, что вы заполняет это пространство.

8. Бабочка

Бабочки в природе бывают самых разных форм, цветов и размеров. Они деликатные и хрупкие существа. Татуировки бабочки представляют не только физическую красоту, но и духовную. Они являются символом баланса после трансформации. Олицетворяют легкость сердца, нежный дух и сияющую естественную красоту.

Бабочка

9. Череп

Это может быть способ посмотреть самой смерти в глаза и сказать: я не боюсь тебя. А может быть призыв сражаться до последнего, отказываясь мягко уходить в темноту. Это также может быть способ сделать кусок со смертью. В мире искусства наличие черепа на картине часто считалось памятным подарком, напоминанием о том, что мы тоже обратимся в пепел, поэтому лучше жить этой жизнью со всем, что у нас есть.

10. Ласточки с бабочкой в цветах и розой

Образ ласточки по-прежнему символизирует верность, защиту, поиск дома и, в конечном счете, символизирует любовь. Для моряков ласточка имела другое значение. Они считали, что если погибнут в море, то ласточки поднимут их до небес.

11. Злой оскал тигра

Два наиболее распространенных значения, связанных с татуировкой оскал тигра, – это сила и свирепость. В природе тигр является главным хищником в своей среде. Нет другого животного, которого он боится.  

12. Маленькая тату ангела на грудине

Маленький ангелочек символизирует многие вещи, например прочность и безопасность или доброту и чистоту красоты.

13. Лев на грудине и плече

Легенды и мифология со всего мира изображают львов как королей на протяжении всей истории, помещая это свирепое животное в категорию королевских особ, символизирующих высший уровень власти. Если рассматривать дизайн татуировки как воплощение силы, уверенности и смелости, то ничто не сравнится с символом силы, которую представляет лев.

14. Корона

Самым популярным символом короны является королевская власть. Помимо того, что король является частью королевской власти и началом королевской эры, корона означает честь, власть, гордость и верность.

15. Лев с короной

С точки зрения животных, животное с короной на голове означает, что они являются лидером или, как большинство людей сказали бы, «Королем джунглей». Самым распространенным животным, получившим это имя, является лев с короной, который символизирует силу, гордость и власть.  

16. Змея

Змей часто считают умными и даже хитрыми, но их дизайн на татуировке, как правило, является признаком уважения к традиционным произведениям искусства и потенциальной опасности природы. Кто-то со змеей на груди может использовать ее в качестве предупреждения или просто для оценки того, как эта рептилия символизирует старый стиль искусства, который может потеряться в более современном дизайне.

17. Череп

Черепа популярны в области татуировок, так как они почти всегда являются чем-то личным. Закрытие глаз и рта черепа напоминает нам, что, хотя мы пытаемся спрятаться от смерти, мы не можем прятаться вечно.

18. Сова

Глаза этой совы настолько реалистичны, что, кажется, вглядываются в вашу душу. На грудине сова – защитник и бдительный страж для владельца.

19. Дерево

Окунитесь в природу с этой блестящей черной татуировкой на груди с изображением дерева, которое наполнено жизнью.  Его корни цепляются за округлую структуру, которая напоминает форму земли, сильный и крепкий ствол поднимается высоко над землей, в то время как его ветви и листья прибывают в изобилии с многочисленными птицами, развевающимися в небе.

20. Дракон

Голова этого дракона так искусно создана, что вы почти слышите крик. Прекрасно видеть, что может сделать художник, даже не используя цвета. Острые зубы и чешуя придают ей опасный вид. Если вы увлекаетесь драконами, это будет хорошо работать на вашей грудине

21. Готический крест

Растянутые от плеча к плечу поперек лопастей, лозы замысловатых изгибов несут вес большого креста, висящего посередине груди. Центр кадра, кажется, содержит внутри меньший богато украшенный крест, который бесконечно образует больше кривых и линий по всему филигранному дизайну креста.

22. Мир на плече

Носящий эту татуировку на грудине мужчина буквально несет мир на своих плечах. Отсутствие чернил показывает континенты пропорционально, поскольку темнота чернил создает моря вокруг них.  Идея татуировки на груди для тех, кто легко берет на себя большую ответственность.

23. Племя и волк

Называя корни американских индейцев, эта татуировка выглядит так, как будто вы вызываете само племя. Сильный и свирепый волк – это то, что связывает прошлые знания вождя и духа воина. Эта потрясающая татуировка выводит реализм на новый уровень, так как вы можете смотреть в глаза каждому субъекту и знать, кто они.

24. Каждый час ранит

Эта впечатляющая татуировка удивительна, но она также предупреждает зрителя. Надпись гласит «vulnerant olmnes ultima necat», что переводится как «Все (часы) раны, последние убийства». Это высказывание встречается на солнечных часах. Напоминание о том, как ценить каждый час, который у нас есть, и жить полной жизнью. Красиво проиллюстрировано вороньими и увядающими цветами. Эта татуировка имеет гораздо более глубокое значение, чем кажется на первый взгляд.

25. Якорь с розами

Этот якорь лежит в завершение ложе из роз.  Розы, кажется, успокаивают якорь, в то время как якорь обеспечивает защиту мягкости цветов. Дает нам нежное напоминание о том, чтобы оставаться спокойным среди испытаний жизни. Стратегически размещенный на стороне груди с сердечной мышцей, человек может оставаться на якоре независимо от того, что происходит. И ценить красоту, которую может предложить жизнь, независимо от обстоятельств.

26. Песочные часы с орлами

На этой потрясающей тату на грудине изображены песочные часы, окруженные изящными крыльями орла с лицами женщин среди них. Лицо женщины исчезает с течением времени. В окружении роскошных роз мы, кажется, становимся свидетелями неизбежного, что все мы в конечном итоге умрем. Похоже, здесь на сцене играют похороны, хотя татуировка тоже полна жизни. Поскольку цветы все еще полны и цветут, мы понимаем, что время продолжается даже после того, как мы перестаем быть.

27. Сова с глазом

На этом рисунке изображена Сова, несущая глаз в середине треугольника.  Они говорят, что их глаза – это окна души. Обернутые в мудрость, мы можем собрать правду обо всем, с чем мы сталкиваемся. Это может также быть зеркалом, напоминающим нам о том, чтобы заглянуть внутрь и найти наши собственные ответы в жизни.

28. Разъяренный лев

Есть несколько изображений, которые изображают силу, лидерство и бесстрашие как лев. Этот свирепый зверь готов атаковать и защищать гордость. Подробная и реалистичная татуировка позволяет нам знать, что владелец означает бизнес, и он является хозяином своего дела.

29. Тигр с крыльями

Этот замечательный шедевр выглядит как изумительная картина с поразительным изображением тигра в центре. Его полосы сочетаются с черным цветом крыльев, а с желтым – ярче. Картину усиливают привлекательные женщины по обе стороны с розами на ушах.

30. Черно-белый череп

Этот череп с полыми глазами и носом со стиснутыми зубами, который сосредоточен на груди, создает одну из самых гламурных идей татуировки.  Костистое лицо окутано плавными декоративными лозами, которые создают сложный броский взгляд.

31. Монохромный скорпион

Отбей страх и запугивание татуировкой скорпиона. Сродни Мрачному Жнецу, эта татуировка олицетворяет сексуальность, верность и способность защитить себя. 

32. Раненый ангел

Этот рисунок несет за собой глубокий смысл, в том числе веру, преданность и надежду – расположив его на грудине близко к сердцу, владелец добавляет более глубокий смысл.

Как накачать грудь девушке: узнай правду

Приветствую вас, дамы. Сегодня заметка для вас. Возникало ли у вас желание увеличить свою грудь и думали ли вы над тем как это сделать технически? Если поиски информации по этому поводу привели вас сюда, значит вы уже настроены серьёзно. Тогда начнём разбираться что к чему!

Каждая девушка мечтает о красивой груди — это естественно. И хотя ранее обязательным атрибутом привлекательной особи женского пола была тупо большая грудь, то сейчас приоритеты несколько изменились.

Главным достоинством этой части тела является подтянутость и упругость, но все же многие стремятся увеличить её хотя бы на размер. Давайте разберемся, как накачать грудь девушке и можно ли это вообще сделать.

Для глубокого понимания этого вопроса не обойтись без анатомии — она нам много интересного поведает. С неё и начнём.

Анатомия груди

Женская грудь состоит из железистой и жировой тканей, и прикрепляется к мышечной мембране, расположенной под ней. Ее размер, форма и соотношение между составляющими тканями зависит от генетической предрасположенности.

У некоторых девушек в груди содержится больше жира, поэтому ее размер колеблется только от изменений веса. Если девушка худеет, то и грудь уменьшается и наоборот. Если же в ней больше железистой ткани (эта та ткань, которая вырабатывает молоко), то похудение и набор килограммов на размер практически не влияют!

Сама женская грудь — это чудо творения. Это просто шедевр! Когда я разбирался в этой теме, я честно — обалдел. Насколько там всё сложно и продуманно! Можете изучить картинки ниже для наглядности (мне было очень интересно). Нажмите на картинку для увеличения её на весь экран:

Основная функция груди — вскармливание малыша. Эту роль выполняют молочные железы, которые ещё называют «альвеолами» или «дольками». Железы производят молоко из питательных веществ и воды, которые поступают из крови.

Один женский врач очень удачно сравнил женскую грудь с виноградной гроздью. Стебли — это система протоков, которые доставляют молоко от молочных желез к соску, ягоды винограда — это сами молочные железы. Вместе с протоками они образуют так называемые кластеры или доли, которых в груди обычно 15-20.

Расстояние между долями заполнено жиром и соединительной тканью (эта ткань окружает кровеносные сосуды и протоки). Но когда женщина молодая, то её грудь состоит по большей части из железистой ткани. Именно поэтому у молодых девушек более упругая грудь. Кроме того весь орган пронизывают особые связки Купера. Они тесно переплетены между собой и образуют гибкий каркас груди. Эти связки ослабляются с возрастом и грудь начинает обвисать.

Итак, давайте обобщим влияние тканей в груди на её объём:

  • жировая ткань — даёт объём (самый важный фактор размера)
  • железистая ткань — даёт упругость и объём (менее важный фактор)
  • соединительная ткань — даёт упругость (самый незначительный фактор).

Нужные нам выводы

Итак, из всего этого следует вывод что молочные железы не содержат в себе мышечных волокон, а значит их и НЕВОЗМОЖНО накачать, изменить форму или подтянуть обвисшую грудь с помощью физических упражнений ни за неделю, ни за месяц. Никогда.

Поэтому, для увеличения груди есть только 3 способа на которые вы можете повлиять:

  1. ГОРМОНАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ. Вряд ли вы захотите пихать в себя гормоны, которые активируют рост молочных желез. Последствия для здоровья могут быть плачевными. Например, противозачаточные таблетки с эстрогеном. Они могут увеличивать грудь на определённое время, но вред от побочных эффектов того не стоит. Или дополнительный приём самого эстрогена. Если вы надумали пичкать себя этим сверх того, что синтезирует ваш организм — это путь к раку молочной железы. Кроме того, неприятные ПМС вам обеспечены.
  2. УВЕЛИЧЕНИЕ ПРОЦЕНТА ЖИРА В ТЕЛЕ. Это самый верный способ увеличить грудь. То есть вам нужно просто поправиться, чтобы вместе с этим жировая составляющая груди также выросла. Ну это вообще не вариант, так как вместе с грудью вырастет и попа, обвиснут бочки ну и всё такое...
  3. ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ. Вживление силиконового импланта в вашу грудь хирургическим путём. Это не вариант для большинства нормальных девушек. К тому же очень дорого это обойдётся.

Но вы не можете повлиять на ваши гены. Размер груди вашей матери или бабушки — это то, на что вы можете рассчитывать.

Как уже упоминалось раньше, иметь огромный размер груди уже вышло из моды (да и мода здесь далеко не главное, потому что эта дурь постоянно меняется). Главное — это упругость и подтянутость! И хорошая новость состоит в том, что этого можно добиться с помощью бодибилдинга и фитнеса.

Мифы и реальность

Многие девушки не спешат уделять внимание этой зоне из-за глупых предрассудков. Самые распространенные из них можно услышать практически в каждом зале. Вот некоторые из них:

  1. «Грудь станет слишком твердой». Это не правда. Как мы уже выяснили, в молочных железах нет мышечной ткани, а значит и затвердевать нечему.
  2. «Активные физические нагрузки на грудь уменьшат ее в размерах». Еще один миф. И хотя действительно в груди есть жировая прослойка, она имеет совершенно иную структуру, чем та, что откладывается у вас на боках и ягодицах. Поэтому занятия не могут способствовать ее сжиганию.
  3. «У женщины сформируется мужская фигура с огромными руками и широкой грудью». На рост мышечной массы влияет мужской гормон тестостерон, его содержание в женском организме ничтожно мало. Если вы не планируете принимать стероиды, то превращение в Шварценеггера вам не грозит.

Кроме того не существует еды, которая раздует вашу грудь, никакое физическое воздействие (трение или сжатие), ношение или не ношение вами бюстгальтера.

В чем основное преимущество в прокачке груди для девушек?

  • Кожа декольте становится более упругой.
  • Предотвращается обвисание молочных желез.
  • Преждевременное старение и дряблость кожи вам не грозит.
  • Улучшается осанка.
  • Активные нагрузки улучшают кровообращение в груди, предотвращая ее заболевания.
  • У девушек улучшается обмен веществ и увеличивается число сжигаемых калорий, благодаря увеличению мышечной массы в организме.
  • Грудь не увеличивается в размере, но визуально поднимается и кажется больше.

Одни плюсы! Поэтому обязательно не игнорируйте эту часть тела на своих тренировках. Результат всё равно будет!

Упражнения для груди

Как и перед любой тренировкой для начала проведите разминку для разогрева мышц. После этого можете приступить к работе.

Да, чуть не забыл — обязательно изучите отдельную статью на моём блоге, посвящённую женской тренировке. Это даст вам более полное понимание, которое ускорит ваш прогресс.

Отжимания

Одно из наиболее доступных упражнений, приносящих результат. Его можно выполнять и в домашних условиях, если нету времени на поход в спортзал. Загвоздкой является то, что не каждая девушка умеет правильно это делать. Поэтому попробуйте работать по следующей схеме:

ОТ СТЕНЫ. Подойдите к стене на вытянутых руках до касания ладонями. Ступни немного расставьте. Приведя в напряжения пресс и выровняв спину, двигайтесь по направлению к стене до самого упора. Делайте вдох во время движения вниз. Вернитесь в начальную позицию медленно и без рывков. Это упражнение помогает развивать выносливость и силу для подготовки к следующим этапам.

ОТ СКАМЬИ. Упритесь не согнутыми руками в рабочую поверхность, корпус и ноги должны быть прямой линией. На вдохе двигайтесь вниз, пока не коснетесь скамьи грудной клеткой. Затем плавно поднимитесь.

НА КОЛЕНЯХ. Это последний учебный шаг к классическим отжиманиям. Когда вы сможете выполнять это упражнение налегке, переходите к финальному этапу. Расположитесь на колени, поставив их под прямым углом к полу, и исключив расстояние между ними. Руки должны быть прямыми, как и спина. Двигайтесь вниз, не прогибая и не округляя спину, и не выпячивая ягодицы. На выдохе поднимайтесь вверх.

КЛАССИЧЕСКИЕ ОТЖИМАНИЯ. Расположитесь на твердой поверхности, руки прямые, ступни на носках. Для активной работы зоны груди, кисти необходимо расставить шире плеч. Как и в предыдущем упражнении, следите своим телом, оно должно быть прямой линией. На вдохе двигайтесь вниз, усилием мышц, а не по инерции, почти касаясь поверхности грудью.

Постепенно на каждом этапе доводите число повторений до 15-20 раз в 3 подхода. Делайте минутные перерывы между сетами для восстановления сил.

Упражнения с гантелями

Лучше выполнять в тренажерном зале, так как инвентарь там более разнообразный. Есть несколько различных вариантов с гантелями, помогающими сделать грудь красивее и подтянутее:

ЖИМ ЛЁЖА НА ГОРИЗОНТАЛЬНОЙ СКАМЬЕ. Как раз первое упражнение можно выполнять и дома, расположившись на ровной, твердой поверхности. Считается, что жимы гантелями для груди более эффективны, чем аналогичные манипуляции со штангой, ведь требует контроля рук по отношению друг к другу. Расположитесь на поверхности на спине, руки с инвентарем разместите у груди. Выполняйте жимы вверх, ставя руки параллельно друг другу. Выпрямлять локти до конца не требуется.

ЖИМ НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ. Это упражнение можно выполнять в двух вариантах — головой вниз, для прокачки нижних грудных мышц, и в обычном положении, для работы над верхними грудными мышцами. Первый вариант: расположитесь на скамье, плотно установив ступни на краю поверхности. Руки разместите у груди. Выжимайте гантели вверх, держа их параллельно друг другу. Во втором варианте делайте те же движения, только ногами упирайтесь в пол. Примите во внимание, что чем больше угол наклона скамьи, тем выше нагрузка на мышцы.

РАЗВЕДЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ ЛЁЖА НА ГОРИЗОНТАЛЬНОЙ СКАМЬЕ. Изменяя угол наклона скамьи можно смещать нагрузку на различные зоны грудных мышц. Также это упражнение отлично подходит для тех, кому необходимо подкорректировать зону подмышек. Расположитесь на скамье, уперев ступни в пол. Руки разместите возле середины груди. Поднимите снаряды вверх и разведите их в стороны. При этом локти направлены вниз и не распрямляются до конца. Возвращаясь в начальную позицию, соедините гантели наверху. Это очень тяжелое упражнение, поэтому начинайте с минимального веса.

«ПУЛОВЕР». Очень эффективное упражнение для целого ряда мышц, включая целевые. Для выполнения понадобится скамья. Расположитесь на ней спиной поперек поверхности, а ноги поставив на пол. Колени необходимо согнуть под прямым углом. В начальной позиции инструмент держите в области нижней груди. Поднимите гантель вверх и заведите за голову. Движение вверх выполняйте на минимальной скорости.

Все упражнения с гантелями необходимо повторять, начиная с 7 и доведя до 15-20 раз. Делайте 3 сета, не забывая делать небольшой перерыв между ними.

Если вдруг этого мало

Для большинства девушек комплекс из отжиманий и жимов с гантелями дает отличный результат, но если вы хотите дополнительную нагрузку, то можете использовать следующее:

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЕРХНЕМ БЛОКЕ КРОССОВЕРА. Установите рабочий вес не более 5 кг для начала. Установите рукоятки с обеих сторон тренажёра и станьте по центру. Спину держите ровной, немного поддавшись туловищем вперед. Локти заведены слегка назад. Сведите рукоятки по широкой дуге, сомкнув их напротив центра корпуса.

Руки не должны прижиматься к телу. Распрямляйте руки с минимальной скоростью. Сделайте до 15 раз, в 3 сета с минутными перерывами.

ЖИМЫ ГАНТЕЛЕЙ НА ФИТБОЛЕ. Расположитесь нижней частью спины на мяче, сделав опорой ступни. Держите колени под прямым углом. Расположите руки с инвентарем у груди, и делая движения вверх, разворачивая ладони вперед. Делайте жимы медленно и плавно.

ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ. Подходит для продвинутого уровня. Возьмитесь руками за поручни и силой вытолкнитесь вверх до прямых рук. Ваше тело должно быть перпендикулярно полу. Согните ноги в коленях и медленно отжимайтесь. Для активации мышц груди необходимо немного наклонить туловище вперед, а таз отодвинуть назад.

Итак, в этой статье мы разобрались, можно ли накачать грудь, увеличив её в размере. И хотя негативный ответ на этот вопрос вас мог расстроить, не спешите впадать в депрессию. Доведите до идеала то, чем вас наградила природа, выполняя упражнения, представленные выше.

На этом у меня всё, надеюсь у меня получилось ответить на ваш вопрос. До новых встреч и успехов вам в ваших целях!

comments powered by HyperComments

P. S. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы ничего не упустить! Приглашаю также в свой Instagram

13 актрис, увеличивших грудь. Выбираем самый красивый бюст

Если вы считали, что искусственная грудь всегда выглядит пошло, то настало время развенчать этот миф. Просто посмотрите на этих красоток!

Кейли Куоко

Кейли Куоко, слева — 2002 год, справа -— 2016 год

Исполнительница роли милой Пенни легла под нож пластического хирурга еще в 18 лет. Но и по сей день она считает, что это было одно из самых лучших решений в ее жизни.

Келли Роуленд

Келли Роуленд, слева — 2004 год, справа — 2014 год

Увеличение груди для исполнительницы хита When love takes over стало обдуманным поступком. Целых десять лет ее не оставляла мысль о пластической операции, а на свое 28-летие певица подарила себе третий размер груди.

Тара Рид

Тара Рид, слева — 2004 год, справа — 2013 год

Тара объясняет свою пластику тем, что изначально одна ее грудь была больше другой. Зато сейчас актриса обладает идеальной симметричной грудью.

Игги Азалия

Игги Азалия, слева — 2014 год, справа — 2018 год

Хип-хоп-исполнительница Игги удивляет и восхищает не только своим творчеством, но и своей красотой, над которой она усердно работает. Вот и ее шикарная грудь оказалась результатом удачной пластики.

Кейт Хадсон

Кейт Хадсон, слева — 2009 год, справа — 2012 год

Иногда грудь увеличивают для того, чтобы... просто носить любимую одежду! Вот и Кейт однажды призналась, что ей всегда хотелось надеть откровенное платье с глубоким декольте, поэтому она сделала свою грудь более выразительной.

Анастасия Ковалева

Анастасия Ковалева

Участница телепроекта «Дом-2» тоже решилась на перемены. Операцию по увеличению проводили в клинике «Оттимо». Девушка не скрывает, что прибегала к помощи хирургов, и активно рекомендует специалистов клиники своим поклонникам.

Ирина Дубцова

Ирина Дубцова

Ирина обращалась к пластическим хирургам после рождения ребенка. И пусть результатом она осталась довольна, но не советует девушкам следовать ее примеру: «Я призываю женщин делать пластику только в том случае, если они перестают нравиться себе в зеркале. А не из-за того, что им так сказали друг, муж или подружки».

Кортни Кардашьян

Кортни Кардашьян, слева — 2007 год, справа — 2018 год

«Каждой женщине раз в 20 лет нужна новая грудь», — слова Кортни могут послужить поводом для жарких споров. Телезвезда не скрывает, что к ее красоте приложили руки пластические хирурги.

Пэрис Хилтон

Пэрис Хилтон, слева — 2008 год, справа — 2017 год

Шумная светская львица не стала объявлять о своей операции, но снимки звезды в Инстаграме говорят сами за себя. Теперь Пэрис придется избавиться от своих многочисленных бюстгальтеров push-up.

Мэрайя Кэри

Мэрайя Кэри, слева — 1990 год, справа — 2016 год

Легенда мировой поп-сцены долго скрывала, что над ее грудью поработали профессионалы. Но все тайное становится явным! 

Кристина Агилера

Кристина Агилера, слева — 2002 год, справа — 2016 год

Красавица, обожающая пластические операции, — это точно про Кристину. И в самую первую очередь певица занялась именно своей грудью, заметно ее увеличив.

Хайди Монтаг

Хайди Монтаг

Хайди тоже одержима пластикой и желанием быть идеальной, безупречной, совершенной. В погоне за идеалом девушка не раз шлифовала внешность в кабинетах хирургов — и теперь обладает бюстом весьма внушительных размеров.

Николь Ричи

Николь Ричи, слева — 2004 год, справа — 2012 год

А вот мечтой Николь большая грудь никогда не была, но после рождения детей светская львица все же отправилась в клинику пластической хирургии. Результат — аккуратная, восхитительная грудь и никаких угрожающих размеров!

Далеко не все звезды готовы лечь под нож:

Боль в груди у мужчин: причины и лечение

И мужчины, и женщины рождаются с тканями груди и молочными железами. Развитие этих желез, которые не функционируют у мужчин, и самой ткани груди обычно прекращается, когда мальчики достигают половой зрелости. Тем не менее, мужчины по-прежнему подвержены риску заболеваний, поражающих ткани груди.

Рак груди - очень редкая причина боли в груди у мужчин, хотя это заболевание может быть более распространенным, чем вы думаете. Другие причины могут включать травмы или доброкачественные заболевания тканей груди.А боль, которая, как может показаться, исходит из груди, может быть связана с сердцем или мышцами и сухожилиями груди.

Вот некоторые распространенные заболевания, вызывающие боль в груди у мужчин, а также способы их диагностики и лечения.

Когда ткань груди сильно повреждена - будь то автомобильная авария, спортивная травма или другая причина - ткань может просто погибнуть, а не восстановиться. Когда это происходит, в груди может образоваться шишка или несколько шишек. Кожа вокруг шишки также может покраснеть или покраснеть.На щеках могут появиться ямочки. Некроз грудного жира у мужчин встречается относительно редко.

Диагноз

Физическое обследование груди может сопровождаться ультразвуком. Это безболезненный и неинвазивный инструмент для скрининга, который использует звуковые волны для создания изображений груди на экране соседнего компьютера.

Ваш врач может назначить тонкоигольную аспирацию или центральную биопсию опухоли, чтобы определить, является ли это признаком некроза или злокачественного образования.

Лечение

Не всегда необходимо лечить некроз грудного жира.Комок мертвых клеток может растворяться самостоятельно в течение недель или месяцев. Если боль сильная, амбулаторная операция может быть вариантом удаления некротической или мертвой ткани.

Если вы много занимаетесь тяжелой работой, например, жмите лежа, или занимаетесь спортом, который предполагает контакт, например регби или футболом, вы рискуете получить травму большой или малой грудной мышцы. Это две основные мышцы груди. Сухожилия, которые прикрепляют эти мышцы к костям, также подвержены риску растяжения или разрыва.

Когда это происходит, основными симптомами являются:

  • боль в груди и руке
  • слабость
  • возможная деформация пораженной грудной клетки и руки

Хотя боль может исходить не от самой груди, боль в мышцах или сухожилиях в Иногда может казаться, что эта область исходит от груди.

Диагноз

Физический осмотр может выявить повреждение мышцы. Вас могут попросить переместить руку в определенное положение, чтобы определить место и тяжесть мышечной травмы.

Ваш врач может назначить УЗИ или МРТ для более точной диагностики проблемы. МРТ использует мощные радиоволны и сильное магнитное поле для создания изображений, чтобы врач мог более подробно рассмотреть травму.

Лечение

Если нет разрыва мышц или сухожилий, для эффективного заживления может быть достаточно отдыха, тепла и, в конечном итоге, упражнений на растяжку.

Если есть действительно разрыв, может потребоваться операция для восстановления мышцы. Восстановление может занять некоторое время.Однако вы можете вернуться к поднятию тяжестей и своему обычному распорядку примерно через шесть месяцев.

Начальные симптомы рака груди у мужчин часто включают изменения кожи или опухоль, но не боль. Однако может развиться боль в груди. Сморщивание кожи или ямочка - обычное явление. Также может быть покраснение и иногда выделения из соска.

Диагноз

Ваш врач может назначить маммографию, чтобы лучше оценить подозрительную опухоль или боль в груди. Также могут помочь УЗИ и МРТ.

Ваш врач может также захотеть сделать биопсию любых новообразований внутри груди. Биопсия - единственный способ подтвердить, что опухоль является злокачественной.

Лечение

Существует пять стандартных методов лечения рака груди у мужчин:

  • Хирургия. Во время операции удаляют опухоль или саму грудь, а часто и лимфатические узлы.
  • Химиотерапия. Эта терапия использует химические вещества, чтобы остановить распространение рака.
  • Гормональная терапия. Это может повлиять на гормоны, которые способствуют размножению раковых клеток.
  • Лучевая терапия. Этот метод лечения использует высокоэнергетические рентгеновские лучи или другую энергию для уничтожения раковых клеток.
  • Таргетная терапия. Наркотики или определенные вещества будут использоваться для уничтожения раковых клеток, оставляя только здоровые клетки.

Гинекомастия - это состояние, которое возникает при дисбалансе гормонов эстрогена и тестостерона. Это приводит к чрезмерному разрастанию тканей груди у молодых и взрослых мужчин.Это может заставить их чувствовать себя неловко, но также может вызвать боль в груди.

Диагноз

Диагностика гинекомастии начинается с физического обследования тканей груди, половых органов и живота. Также используются анализ крови и маммография. Ваш врач также может назначить МРТ и биопсию ткани груди.

Дальнейшее обследование может включать ультразвуковое исследование яичек, чтобы исключить рак яичка, поскольку гинекомастия может быть первым признаком этого.

Лечение

Некоторые молодые мужчины перерастают гинекомастию без какого-либо лечения.Лекарства, используемые для лечения рака груди, такие как тамоксифен (солтамокс), иногда используются для лечения этого состояния.

Липосакция, процедура по удалению излишков жировой ткани, может помочь улучшить внешний вид груди. Мастэктомия с небольшими разрезами также может быть проведена для удаления ткани груди.

Хотя это относительно часто встречается у женщин, у мужчин редко возникает киста груди. Симптомы включают опухоль, которая может ощущаться, а может и не ощущаться снаружи, а иногда и боль в груди.

Диагностика

Медицинский осмотр, а также маммография и компьютерная томография могут использоваться для определения размера и местоположения кисты. Биопсия может больше узнать о природе кисты.

Лечение

Если киста доброкачественная или доброкачественная, ее можно оставить в покое. Тем не менее, он будет контролироваться каждые шесть месяцев или около того, чтобы увидеть, растет ли он или становится злокачественным. Если ваш врач считает, что киста может привести к осложнениям, вам могут порекомендовать удалить ее хирургическим путем.

Доброкачественная опухоль в фиброгландулярной ткани груди гораздо чаще встречается у женщин, но фиброаденома все еще может развиваться у мужчин. Однако это случается редко, потому что у мужчин обычно нет фиброгландулярной ткани в груди.

Шишка может казаться круглой и твердой, как мрамор в груди.

Диагноз

Медицинский осмотр, за которым следует УЗИ и биопсия, могут помочь вашему врачу подтвердить диагноз фиброаденомы или определить другую причину образования опухоли.

Лечение

Лампэктомия - процедура по удалению подозрительной опухоли - может выполняться через небольшие разрезы, которые могут зажить относительно быстро.

Другим вариантом лечения может быть криоабляция. В этой минимально инвазивной процедуре небольшая палочка вводится в грудь, где она выделяет небольшое количество газа, чтобы заморозить и разрушить фиброаденому. Фиброаденома также может исчезнуть без какого-либо лечения.

Иногда бывает трудно определить причину или место боли в груди.Вы можете чувствовать боль или дискомфорт в груди и не знать, связано ли это с тканью груди, мышечной травмой, заболеванием легких, желудочной кислотой или болезнью сердца. Ниже приведены некоторые распространенные причины боли в груди, не связанные с тканями или мышцами груди.

Изжога

Когда желудочная кислота попадает в пищевод и раздражает слизистую оболочку пищевода, результатом является гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или изжога. Это ощущение жжения, которое вы можете почувствовать вскоре после еды или поздно вечером.Вы можете чувствовать себя хуже, когда ложитесь или наклоняетесь.

При легких и нечастых приступах изжоги врач может порекомендовать антацидные препараты или ингибиторы протонной помпы (ИПП) для нейтрализации или снижения кислотности желудочного сока. Избегание продуктов, вызывающих изжогу, поддержание здорового веса и отказ ложиться спать вскоре после еды могут помочь предотвратить будущие эпизоды изжоги.

Респираторные заболевания

Боль в груди, вызванная респираторным заболеванием, обычно сопровождается кашлем или одышкой.Связанные с легкими причины боли в груди включают:

Лечение проблем, связанных с легкими, может варьироваться от изменения образа жизни, включая отказ от курения, физические упражнения и контроль веса, до более сложных методов лечения. Они могут включать кислородную терапию или хирургическое вмешательство по удалению сгустка крови или восстановлению спавшегося легкого.

Болезнь сердца

Внезапная боль в груди, сопровождающаяся одышкой, головокружением, холодным потом, тошнотой и, возможно, болью в руках, шее или спине, может быть сердечным приступом.

Стенокардия, то есть боль в груди, вызванная снижением притока крови к сердечной мышце, может возникать при физической нагрузке (стабильная стенокардия) или даже в состоянии покоя (нестабильная стенокардия). Стенокардия может быть признаком того, что вы подвержены риску сердечного приступа.

Диагностика болезней сердца включает несколько тестов. К ним относятся электрокардиограмма и катетеризация сердца - процедура, при которой камера на катетере вводится в сердце для поиска проблем.

Если артерии, кровоснабжающие сердечную мышцу, заблокированы, вы можете получить облегчение с помощью:

  • Ангиопластики. Баллон надувается внутри артерии, чтобы открыть ее для улучшения кровотока.
  • Стент. В артерию вставляют проволоку или трубку, чтобы она оставалась открытой.
  • Шунтирование. Врач берет кровеносный сосуд из другого места тела и прикрепляет его к сердцу, чтобы кровь могла обходить закупорку.

Боль в груди или груди у мужчин может иметь очень серьезные причины, поэтому не медлите и сообщите об этих симптомах своему врачу.Вам может потребоваться серия тестов и повторные посещения.

Ранняя диагностика определенных состояний может означать разницу между успешным лечением и большим количеством осложнений, поэтому стоит отнестись к своей боли как можно серьезнее.

Каковы наиболее частые причины боли в груди у мужчин?

Мужчины в какой-то момент могут испытывать боль в тканях грудной клетки, и в этом случае существует несколько распространенных причин. Одной из наиболее частых причин боли в груди у мужчин является гинекомастия, то есть воспаление тканей груди у мужчин.Некоторые лекарства также могут вызывать эту проблему, включая диуретики, стероиды и лекарства, принимаемые от гипертонии. Наконец, повреждение печени также может привести к боли в мужской груди, поскольку в печени накапливается лишний жир. К счастью, рак груди у мужчин не является частой причиной боли в груди.

Стероиды могут вызывать боль в груди у мужчин.

Гинекомастия включает избыток жира в области груди у мужчин, что часто приводит к болезненности и отеку. Хотя естественным образом не предполагается, что жир накапливается в этой области у мужчин, это состояние довольно распространено, особенно у тех, кто находится в период полового созревания. Обычно это связано с гормональным дисбалансом, который обычно возникает либо в период полового созревания, либо в пожилом возрасте. К счастью, это обычно временно и обычно не требует лечения. Как только гормоны выровняются, ткань мужской груди должна прийти в норму.

Мужчины могут испытывать гинекомастию или отек тканей груди в результате гормонального дисбаланса.

Боль в груди у мужчин также иногда возникает из-за приема определенных лекарств.В некоторых случаях ответственны стероиды, поскольку они могут вызывать как рост груди, так и болезненность. Диуретики также могут вызывать боль в груди у мужчин, поэтому пациентам обычно рекомендуется поговорить со своим врачом, прежде чем принимать безрецептурные лекарства, которые могут иметь подобные побочные эффекты. Конечно, некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, также вызывают боль в тканях груди. Например, метилдопа, применяемая для лечения гипертонии, у некоторых пациентов может вызывать болезненность грудных тканей.

Для выяснения причины боли в груди у мужчин можно использовать ультразвук.

Повреждение печени - еще одна частая причина боли в груди у мужчин, так как при этом заболевании в печени обычно накапливается жир. Избыток жира может вызвать боль как в животе, так и в груди. Жирная печень обычно вызывается алкоголизмом, ожирением или диетой с высоким содержанием ненасыщенных жиров и может привести к печеночной недостаточности, если не лечить быстро.

Некоторые лекарства, используемые для лечения гипертонии, могут способствовать развитию гинекомастии.

Одним из первых состояний, которое может прийти в голову при работе с болью в груди, является рак груди, но обычно это не считается частой причиной боли в груди у мужчин. Отчасти это связано с тем, что рак груди гораздо реже встречается у мужчин, чем у женщин, а это означает, что у мужчин он очень маловероятен. Кроме того, несколько случаев рака груди у мужчин связаны с болью в груди, поскольку в большинстве случаев диагноз ставится после наблюдения за опухолью, которая не вызывает боли.

Повреждение печени может вызвать боль в груди у мужчин.Поражение печени - частая причина боли в груди у мужчин и может возникнуть в результате алкоголизма. Мужчинам с болью в груди рекомендуется поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта. У мужчин с гинекомастией может наблюдаться повышенная чувствительность в области сосков.

Боль в груди у мужчин: причины и лечение

Боль в груди у мужчин может иметь множество причин, от растяжения мышц до кисты.Некоторые причины могут потребовать лечения, но обычно безвредны.

Большинство причин боли в груди у мужчин возникает из-за проблем с тканями груди. Эти проблемы обычно поддаются лечению, а некоторые проходят сами по себе.

В этой статье рассматриваются несколько причин боли в груди и способы их лечения.

Некоторые общие состояния, которые могут вызывать боль в груди у мужчин, включают:

Гинекомастия

Гинекомастия - это состояние, которое вызывает аномальный рост и отек груди у мужчин всех возрастов.Изменение формы или размера может вызывать боль.

Гинекомастия может быть следствием гормонального дисбаланса, когда эстроген увеличивается, а тестостерон снижается. Ожирение и старение - другие возможные причины этого состояния.

Узнайте больше о ткани груди у мужчин здесь.

Кисты

Киста - это образование под кожей, содержащее жидкость или воздух. Обычно они безвредны, но иногда становятся болезненными.

Киста на груди - одна из возможных причин боли в этой области.

Напряжение мышц

Большая и малая грудные мышцы - это две основные мышцы, составляющие грудную клетку.

Выполнение упражнений на грудь или чрезмерное давление на мышцы может вызвать напряжение.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о растянутых грудных мышцах.

Некроз жира в груди

Некроз жира возникает при повреждении жировой ткани. Иногда это повреждение может вызвать операция на груди или биопсия.

Некроз жира в груди может привести к образованию шишки, но не является злокачественным.

Соска Jogger's

Некоторые люди испытывают раздражение кожи от бега. Соска может начать тереться о топ или жилет.

Из-за трения соски могут болеть.

Фиброаденома

Другой доброкачественной опухолью, которая может образовываться на груди, является фиброаденома. Это наиболее распространенный тип опухолей молочной железы, но редко встречается у мужчин.

Причина фиброаденомы неясна, но большинство из них не повышают риск рака груди.

Рак груди

Рак груди встречается у мужчин, хотя и встречается реже.

Рак груди вызывает рост опухолей на груди или подмышках, что может вызвать боль и болезненные ощущения в этой области.

Другие возможные причины

Проблемы в других частях тела также могут вызывать боль в груди. Вот некоторые примеры:

Для получения дополнительной информации и ресурсов по мужскому здоровью, подтвержденных исследованиями, посетите наш специализированный центр.

Некоторые факторы могут увеличить вероятность возникновения боли в груди по одной из вышеперечисленных причин.Примеры включают:

  • использование анаболических стероидов, которые могут увеличить риск гинекомастии
  • слишком регулярная или слишком интенсивная тренировка мышц груди
  • бег на длинные дистанции без защиты соска
  • хирургия груди

При диагностике боли в груди a врач сначала задаст вопросы о симптомах и образе жизни. Например, они могут спросить о привычках физических упражнений или об использовании анаболических стероидов.

Врач может провести физический осмотр для оценки ткани груди.Сначала они захотят исключить тяжелые заболевания, такие как рак груди.

Врачи ищут признаки рака груди, которые могут включать уплотнение или припухлость на груди или подмышке. Если врач подозревает рак груди, ему потребуется дополнительное обследование, такое как маммография, УЗИ или биопсия.

В большинстве случаев боль в груди не связана с раком, но некоторым людям может потребоваться дополнительное обследование. Например, ультразвуковое исследование или компьютерная томография могут помочь диагностировать кисту или гинекомастию.

Лечение будет зависеть от причины боли в груди.

Лечение не всегда необходимо. Например, периода отдыха обычно достаточно для снятия мышечного напряжения. Согласно данным журнала «Breast Cancer Now» , некроз грудного жира обычно проходит сам по себе.

Некоторые причины действительно требуют лечения. По данным Американского онкологического общества, большинство врачей рекомендуют удалять фиброаденому. Удаление шишки обычно является мерой предосторожности для снижения риска рака груди.

Лечение рака груди зависит от его типа и степени тяжести. В некоторых случаях врачи прибегают к хирургическому вмешательству для удаления опухоли. Они также могут использовать химиотерапию или лучевую терапию для уничтожения раковых клеток.

Гормональная терапия - еще одно возможное лечение рака груди. Это также полезно для лечения гинекомастии.

Не всегда можно предотвратить причины боли в груди. Например, не всегда ясно, что вызывает кисты или фиброаденомы.

Однако некоторые причины, например растяжение мышц, можно предотвратить.Некоторые советы по профилактике включают:

  • избегание высокоинтенсивных тренировок груди
  • постепенное увеличение сопротивления при упражнениях на грудь
  • включая достаточное время отдыха между тренировками груди
  • использование смазки или защитного снаряжения для сосков перед бегом
  • отказ от анаболических стероидов или других препараты, влияющие на гормоны, где это возможно.

Некоторые причины боли в груди не требуют врача. Например, мышечное напряжение должно исчезнуть само по себе.

Но стоит обратиться к врачу по поводу любых опухолей или опухолей, которые могут быть злокачественными. Американское онкологическое общество перечисляет следующие признаки рака груди:

  • опухоль в груди или всей груди
  • боль в груди или сосках
  • изменения кожи, такие как клецки или красные и шелушащиеся участки
  • необычные выделения из сосков
  • Увеличение лимфатических узлов

Существует множество возможных причин боли в груди. Большинство причин безвредны, а некоторые исчезнут сами по себе.

В редких случаях боль может быть результатом рака груди или других серьезных заболеваний. В таких случаях важно проверить наличие других признаков рака и сразу же обратиться к врачу.

Увеличение груди у мужчин: MedlinePlus Medical Encyclopedia

Нормальные гормональные изменения являются наиболее частой причиной развития груди у новорожденных, мальчиков и мужчин. Есть и другие причины.

ИЗМЕНЕНИЯ ГОРМОНА

Увеличение груди обычно вызывается дисбалансом эстрогена (женский гормон) и тестостерона (мужской гормон).В организме мужчин есть гормоны обоих типов. Изменения уровней этих гормонов или того, как организм использует эти гормоны или реагирует на них, могут вызывать увеличение груди у мужчин.

У новорожденных рост груди вызван воздействием эстрогена от матери. Около половины мальчиков рождаются с увеличенной грудью, называемой зачатками груди. Обычно они проходят через 2-6 месяцев, но могут длиться дольше.

У детей и подростков рост груди вызван нормальными гормональными изменениями, которые происходят в период полового созревания.Более чем у половины мальчиков в период полового созревания наблюдается некоторое увеличение груди. Рост груди часто проходит от 6 месяцев до 2 лет.

У мужчин гормональные изменения, вызванные старением, могут вызвать рост груди. Это может происходить чаще у мужчин с избыточным весом или ожирением, а также у мужчин в возрасте 50 лет и старше.

УСЛОВИЯ ЗДОРОВЬЯ

Определенные проблемы со здоровьем могут вызвать рост груди у взрослых мужчин, в том числе:

Редкие причины включают:

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА И ЛЕЧЕНИЕ

Некоторые лекарства и методы лечения, которые могут вызвать рост груди у мужчин, включают:

  • Рак химиотерапия
  • Гормональное лечение рака простаты, такое как флутамид (Проскар), или лечение увеличенной простаты, например финастерид (Пропеция) или бикалутамид
  • Лучевая терапия яичек
  • Лекарства от ВИЧ / СПИДа
  • Кортикостероиды и анаболические стероиды
  • Эстроген (включая те, что содержатся в соевых продуктах)
  • Лекарства от изжоги и язвы, такие как циметидин (Тагамет) или ингибиторы протонной помпы
  • Лекарства от беспокойства, такие как диазепам (валиум)
  • Лекарства для сердца, такие как спиронолактон (Альдактон), дигоксин (ланоксин), амиодарон и блокаторы кальциевых каналов
  • Противогрибковые препараты, такие как ке токоназол (Низорал)
  • Антибиотики, такие как метронидазол (Флагил)
  • Трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин (Элавил)
  • Травы, такие как лаванда, масло чайного дерева и донг-квай
  • Опиоиды

ДРУГ И

ДРУГ И

определенные вещества могут вызвать увеличение груди:

  • Алкоголь
  • Амфетамины
  • Героин
  • Марихуана
  • Метадон

Мужчины с увеличенной грудью могут иметь повышенный риск рака груди.Рак груди у мужчин встречается редко. Признаки, которые могут указывать на рак груди, включают:

  • Односторонний рост груди
  • Твердое или твердое уплотнение в груди, которое кажется прикрепленным к тканям
  • Болезненность кожи над грудью
  • Кровянистые выделения из соска

Мужчина рак груди - Симптомы и причины

Обзор

Рак мужской груди - это редкий вид рака, который формируется в тканях груди мужчин. Хотя рак груди чаще всего считается заболеванием, поражающим женщин, рак груди действительно встречается у мужчин.

Рак груди у мужчин чаще всего встречается у мужчин старшего возраста, хотя может возникнуть в любом возрасте.

Мужчины, у которых на ранней стадии диагностирован рак груди, имеют хорошие шансы на излечение. Лечение обычно включает в себя операцию по удалению ткани груди. Другие методы лечения, такие как химиотерапия и лучевая терапия, могут быть рекомендованы в зависимости от вашей конкретной ситуации.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Признаки и симптомы рака груди у мужчин могут включать:

  • Безболезненная припухлость или утолщение в ткани груди
  • Изменения кожи, покрывающей грудь, такие как ямочки, морщины, покраснение или шелушение
  • Изменения на соске, такие как покраснение или шелушение, или сосок, который начинает поворачиваться внутрь
  • Выделение из соска

Когда обращаться к врачу

Запишитесь на прием к врачу, если у вас есть постоянные признаки или симптомы, которые вас беспокоят.

Причины

Непонятно, что вызывает рак груди у мужчин.

Врачи знают, что рак груди у мужчин возникает, когда некоторые клетки груди делятся быстрее, чем здоровые клетки. Накапливающиеся клетки образуют опухоль, которая может распространяться (метастазировать) в близлежащие ткани, лимфатические узлы или другие части тела.

Где начинается рак груди у мужчин

Каждый человек рождается с небольшим количеством ткани груди.Ткань груди состоит из молочных желез (долек), протоков, по которым молоко поступает к соскам, и жира.

В период полового созревания у женщин начинает развиваться больше тканей груди, а у мужчин - нет. Но поскольку мужчины рождаются с небольшим количеством ткани груди, у них может развиться рак груди.

Типы рака груди, диагностируемые у мужчин, включают:

  • Рак, который начинается в молочных протоках (протоковая карцинома). Почти все виды рака груди у мужчин - это протоковая карцинома.
  • Рак, который начинается в молочных железах (лобулярная карцинома). Этот тип редко встречается у мужчин, потому что у них мало долек в ткани груди.
  • Другие виды рака. Другие, более редкие типы рака груди, которые могут возникать у мужчин, включают болезнь Педжета соска и воспалительный рак груди.

Унаследованные гены, повышающие риск рака груди

Некоторые мужчины наследуют аномальные (мутировавшие) гены от своих родителей, которые увеличивают риск рака груди. Мутации в одном из нескольких генов, особенно в гене BRCA2 , повышают риск развития рака груди и простаты.

Если у вас есть сильная семейная история рака, обсудите это со своим врачом. Ваш врач может порекомендовать вам встретиться с генетическим консультантом, чтобы рассмотреть вопрос о генетическом тестировании, чтобы узнать, есть ли у вас гены, повышающие риск рака.

Факторы риска

Факторы, повышающие риск рака груди у мужчин, включают:

  • Пожилой возраст. Риск рака груди увеличивается с возрастом. Рак груди у мужчин чаще всего диагностируется у мужчин в возрасте от 60 лет.
  • Воздействие эстрогена. Если вы принимаете препараты, связанные с эстрогеном, например те, которые используются для гормональной терапии рака простаты, риск рака груди увеличивается.
  • Семейный анамнез рака груди. Если у вас есть близкий член семьи, болеющий раком груди, у вас больше шансов заболеть этим заболеванием.
  • Синдром Клайнфельтера. Этот генетический синдром возникает, когда мальчики рождаются с более чем одной копией Х-хромосомы.Синдром Клайнфельтера вызывает аномальное развитие яичек. В результате у мужчин с этим синдромом вырабатываются более низкие уровни определенных мужских гормонов (андрогенов) и больше женских гормонов (эстрогенов).
  • Болезнь печени. Определенные состояния, такие как цирроз печени, могут снижать уровень мужских гормонов и повышать уровень женских гормонов, повышая риск рака груди.
  • Ожирение. Ожирение связано с повышенным уровнем эстрогена в организме, что увеличивает риск рака груди у мужчин.
  • Заболевание яичка или операция. Воспаление яичек (орхит) или операция по удалению яичка (орхиэктомия) могут увеличить риск рака груди у мужчин.

28 февраля 2020 г.

BODY: REDUX 3 NEW Замена кузова для улучшения ...

BODY: REDUX

3 НОВЫЕ замены тела для улучшения внешнего вида вашего сима.

Я даже не знаю, с чего начать ... Я знаю, что это было очень поздно, и я прошу прощения за то, что так долго - но вот оно , наконец, !

Вот немного терминологии, прежде чем мы начнем:

  • Замена по умолчанию: Заменяет EA по умолчанию.Замены по умолчанию BOD-E и TIT-E появятся, когда ваш сим будет обнаженным.
  • Верхняя версия: Доступна как выбираемая верхняя часть в CAS. Не заменяет EA default.

1. СКИН ПО УМОЛЧАНИЮ SMOOTH II

Новый скин maxis-match по умолчанию для симов-подростков, мужчин и женщин. Он работает со всеми типами телосложения и всеми размерами тела. Это скин по умолчанию , что означает, что вам не нужно применять какой-либо вид наложения скина через детали скина.Вы можете смешивать и сочетать это с другими накладками кожи.

[превью]

Характеристики:

  • Затемненные ноздри.
  • Свободный глаз, свободная челюсть и свободный подбородок. (Вы можете использовать предустановки EA, и они будут видны, не маскируя их!)
  • Гениталии, включая соски для мужчин и женщин.
  • Поддержка пользовательского содержимого пениса UntraditionalNerd.
  • Детали старения.

Нажмите здесь , чтобы увидеть изображения гениталий.(NSFW)

Нажмите здесь , чтобы увидеть сравнение EA и Skin.

Причина, по которой у мужчин нет лобковых волос, заключается в том, что мои текущие волосы на теле (v4) не на 100% совместимы с пенисом ООН. В ближайшем будущем появится v5! А пока не забудьте проверить волосы на теле @ erling1974 и @ siminimonster, поскольку они поддерживают их.

Кредиты:

  • pahtrick на МТС за предоставление файлов скинов.
  • Создатели следующих скинов: s-club, cmar, EA.

2. BOD-E II

Пересмотр моего предыдущего сменного топа BOD-E Default для мужчин. Дает мужчинам-симам более эстетичный голый топ.

Характеристики:

  • 3D соски.
  • Небольшое повышение грудных мышц.
  • Фигурная талия.
  • Ремень Adonis.

Варианты:

  • Lean - идеально подходит для большинства симов. Этот вариант входит в замену по умолчанию и в топ-версии.
  • Muscular - идеально подходит для мускулистых / сложенных симов. Этот вариант доступен только в топовой версии.

3. TIT-E

Новое дополнение к моей коллекции CC. Да, я действительно так его назвал. 3D соски для ваших симок. Мне понравилось то, что Кмар сделала со своими 3D-сосками на SexySims, но я чувствовал, что для этого нужно немного больше мягкости.

Вы можете использовать эту сетку для создания нестандартных размеров, если хотите. Просто не забудьте поверить мне.

[Превью]

Характеристики:

  • 3D-соски трех размеров.

Варианты:

  • Small: этот вариант входит в топовую версию.
  • Средний: этот вариант входит в стандартную заменяющую и топовую версию.
  • Large: этот вариант идет в топовой версии.

Благодарности моему boi @synthsims за это невероятное имя. (я все еще смеюсь)


Вот и все, ребята - я действительно надеюсь, что вам понравится и вы получите много пользы от этого пакета!

Нравится мои моды и пользовательский контент? Пожалуйста, рассмотрите возможность пожертвования или посетите мою страницу комиссионных!

❤️ПОДДЕРЖАТЬ | ❤️ КОМИССИИ

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *