новости, мужчины, возраст, отношения, психология, любовь и семья

В 50 лет многие мужчины начинают менять свои привычки, образ жизни. Для женщин это становится настоящим удивлением, ведь именно в 50 лет меняются многие привычки, появляются хобби и новое мировоззрение.

Психологи уже давно выяснили, почему именно на рубеже 50 лет в жизни мужчин меняется многое и почему они начинают вести себя совсем по-другому.

Почему психология меняется в 50 лет

Большинство женщин просто не понимают, что для каждого мужчины 50 лет — это серьезный возраст. И вот здесь все начинают осмысливать свою жизнь, смотреть в прошлое и принимают тот факт, что ничего уже изменить нельзя.

К примеру, если удалось вырастить прекрасных детей, заработать денег и получать от жизни удовольствие — мужчина будет только расслабляться.

А те, кто мало чего успел за свою жизнь, уже будут пытаться догнать и сделать ее лучше. И здесь достаточно привести простой пример: в этом возрасте многие начинают тянуться к своим детям или открывают для себя новые хобби.

Этому занятию мешать не стоит, ведь именно в этом возрасте будут сформированы привычки на всю оставшуюся жизнь.

Как мужчина начинает строить отношения с женщинами

Все понимают, 50 лет — это серьезный возраст и возрастные изменения в скором времени дадут о себе знать. Поэтому именно в этом возрасте большинство мужчин начинают совсем по-другому реагировать на свою жену, с которой он прожил длительный период времени. Как правило, в нем снова просыпается романтика, и он пытается угодить ей во всем.

Как говорят психологи, они просто пытаются показать свою значимость и то, что они еще на способны быть романтичными.

Однако не у всех мужчин просыпаются эти чувства, и здесь есть две причины:

1) наступает кризис;

2) мужчина старается найти молодую любовницу.

С любовницей здесь все ясно — он пытается самоутвердиться и самому себе доказать, что еще способен. А вот с кризисом все куда сложнее, ведь мужчина закрывается в себе и не готов никого подпускать.

Как бороться с депрессией

Самое сложное — это перебороть депрессию, которая наступает. И проблема заключается в том, что мужчины редко готовы идти на контакт или что-то менять.

Вот здесь важно идти на хитрости и подталкивать его делать несколько действий:

1) заниматься любимым делом. Если любил рыбалку — гнать его туда при любой возможности;

2) чаще встречаться с близкими и родственниками;

3) приятно проводить время. Сюда можно отнести: просмотр футбола, увлечение новым занятием и многое другое.

Почему нельзя обижаться на мужчину

Каждая женщина должна запомнить — обижаться на мужчину не стоит ни в коем случае. Этот период для него становится настоящим испытанием, которое сложно пережить.

Лучше помогать ему во всем и не начинать ссор. Также ни в коем случае нельзя делать упреки. Достаточно поговорить, если что-то не устраивает, прийти к чему-то общему.

Такой шаг поможет укрепить отношения и подарит уверенность в завтрашнем дне. Мужчина в 50 лет — это тот же мальчик, которому охота всегда оставаться молодым.

Перепечатка данного материала запрещена.

Фото: Pixabay

Автор: Сергей Туманов

Сексолог и гериатр назвали 4 главных врага мужчин старше 50 лет

Бытует мнение, что с возрастом мужчины теряют часть функций и сил. Так ли это?

Гериатр, директор научно-исследовательского центра «Геронтология», доктор медицинских наук Кирилл Прощаев в эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» заявил, что современная геронтология не мыслит понятиями запретов на какую-то деятельность. Любой возраст, по его словам, это возраст возможностей, ими надо пользоваться.

Главные враги мужчин старше 50

— У мужчины старше 50 лет снижается уровень гормонов, поэтому первый его враг — лишний вес. Лишний жир на животе — отдельный эндокринный орган, который снижает уровень тестостерона, — считает врач.

По его словам, мужчине в этом возрасте необходимо приучить себя к регулярным медосмотрам, заботиться о когнитивном здоровье — мыслительных функциях. Ограничения связаны не с возрастом, а не тренированностью организма. Необходимо добавить физические нагрузки, если до этого мужчина не занимался спортом. Отсутствие спорта — это второй враг мужчины.

— Что должен делать мужчина для поддержания здоровья: не менее 150 минут средней или высокоинтенсивной нагрузки в неделю, два раза в неделю по 30 минут — силовые тренировки и упражнения на баланс. Дробное питание 4–5 раз в сутки, не переедать, последний прием пищи за 3 часа до сна. Есть не менее 500 граммов овощей в сутки — все запреты уйдут сами собой, — считает Прощаев.

Врач напомнил, что важно совершенствовать мозг: изучать языки, осваивать новые навыки. Это тоже путь к молодости.

Врач-сексолог, психотерапевт, член Российского научного сексологического общества, президент Профессионального объединения врачей-сексологов Евгений Кульгавчук назвал третьего врага мужчины — длительное воздержание.

— Если в 30 лет после длительного воздержания организм восстанавливается быстро, то мужчина 50 лет может уходить в детренированность. Немногие люди ухаживают за своими отношениями, быт тяжким грузом ложится на сексуальное влечение. Важно бережно ухаживать за своим сексуальным здоровьем, проходить «техобслуживание» взаимоотношений: посещать врачей-сексологов, которые имеют право назначать препараты, физиопроцедуры. Проходить профилактику раз в три года, следить за отношениями, важно соблюдать режим труда и отдыха.

Отсутствие медицинской профилактики — четвертый враг мужчины, напомнил сексолог.

— Регулярная половая жизнь продлевает жизнь — не спешите отбрасывать ее. Важно стараться выделять время друг для друга, — подытожил Кульгавчук.

Читайте также: Москвичей старшего поколения научат танцевать в стиле ретро

Поделиться в FBПоделиться в VKПоделиться в TWПоделиться в OKПоделиться в TG

Строим новые отношения после 50 лет

«Если жизнь воспринимать как подарок, то совместное времяпровождение становится в радость с каждым человеком, который встречается на пути»

Знакомиться вновь с новым человеком для совместной жизни после 50 лет становится у многих людей стрессовым периодом в жизни, когда переживается внутри волнение по многим вопросам как во время самого знакомства, так и в период более близкого узнавания друг друга. Поэтому очень важно немного разобраться в психологических особенностях мужчины и женщины в возрасте старше 50 лет, чтобы больше понимать, на что обращать внимание, а на что точно уже не стоит.

Как воспринимают знакомство мужчины?

Важно понимать, что многие мужчины в растерянности находятся от своих желаний, какую женщину они хотят видеть рядом в одном интимном близком пространстве, где находятся они естественно, открыто и безопасно.

В первую очередь, мужчине необходимо получать эмоциональную заботу от женщины в форме одобрения, принятия и поддержки. Это касается его повседневных ежедневных привычек, начиная с пробуждения по утрам, традиции знакомого завтрака, планов на день и завершения вечером положительными впечатлениями и победами. Потому что такой ритм жизни уже сложен годами в предыдущем, чаще многолетнем союзе. Данный факт приходится учитывать женщинам и важно узнавать подробности при первых днях знакомства с мужчиной, в связи с тем, что он тяжелее перестраивается к новому стилю жизни чем женщина, которая по своей природе более гибка и шире во взглядах в отношениях.

Во-вторых, у зрелого мужчины еще активен гармон тестостерон, когда необходима физическая близость с женщиной, от которой он продолжает получать сексуальную энергию, воспринимая ее как элемент счастья. Мужчине важно оставаться мужчиной в его понимании полноценным, дающим!

В связи с чем повышается уверенность в себе, а когда он уверен в своих природных способностях быть нужным во всех сферах жизни женщины, тогда мужчина легко проявляет активность в совместной жизни. В сексологии в настоящее время есть много рекомендаций для пар, когда можно взаимодействовать в интимной близости различными способами (активными и пассивными), начиная от нежных объятий и заканчивая приятными массажами. Здесь остается не стесняться повышать свою грамотность как женщинам так и мужчинам в разнообразии выражения любви, нежности, восхищения друг другом через физический контакт.

Следующей важной потребностью у мужчины после 50 лет является быть нужным в бытовых вопросах совместной жизни. Поэтому при знакомстве и дальнейшем выстраивании отношений женщине нужно чаще предлагать присоединиться или попросить быть инициатором через помощь по хозяйству, кулинарии, в выборе интерьера, вещей, продуктов (как минимум важно спросить его точку зрения или предпочтения).

Как воспринимают знакомство женщины в возрасте от 50 лет?

Большой необходимостью женщине важно получать знаки восхищения от мужчины ее внешнего вида, так как они более глубоко переживают свое внешнее несовершенство по сравнению с молодыми годами ее расцвета красоты. Поэтому мужчина при знакомстве если будет комплиментами одаривать женщину про ее внешность на свиданиях, то получит то, что неосознанно желает: положительные эмоции в виде удивления, радости, легкого стеснения, и раскрытый цветок красоты — «снова ягодку опять».

Во-вторых, женщина после 50 лет обычно уже с нажитым годами материальным хозяйством и стилем его организации. Поэтому мужчине придется познакомиться во время свиданий в приятными бытовыми и досуговыми традициями у женищины и примерить их на свои комфортные устои жизни. Если приятно они дополняют, то можно легко их принять, если не созвучны внутри, то лучше не стесняться рассказывать и предлагать наполнить своими вариантами. Женщина с радостью перестроиться, потому что ей легче по своим природным задаткам.

Следующим важным моментом в жизни после 50 – это, снижение сексуальной активности после наступившей менапаузы. Женщине приходится изучать, раскрывать и принимать себя снова, поэтому мужчине чрезмерно важно не настаивать в физическом контакте и не стесняться открывать, вместе изучать тантрические практики, через которые можно проявлять свою любовь или восхищение друг другом.

Общей целью знакомства мужчин и женщин в возрасте после 50 лет является создание в первую очередь дружеских и партнерских отношений, поэтому важно при выборе своего спутника жизни не завышать свои требования к претенденту быть вашей второй половиной. И, чтобы максимально быстро сложиться в пару в клубе «Классика отношений» важно ориентироваться на советы вашей профессиональной свахи, психологов, которые от души желают и создают вместе с вами ваше счастье!

С заботой о вашем внутреннем мире
психолог клуба Юлия.

Мужской климакс

Миру известен женский климакс, но последние годы заговорили и о мужском – это реальность. Климакс – гормональная перестройка организма, связанная с угасанием половой функции, и мужской организм тоже этому подвержен.

После 40-45 лет у мужчины начинаются изменения в мужских половых железах: количество андрогенов постепенно уменьшается, снижается чувствительность яичек к тестостерону. Происходит «старение» ткани яичек. Это нормальный биологический процесс, свойственный любому организму; новая ступень в жизни мужчины. Все не так печально, как могло показаться из первых двух строк – к бесценному жизненному опыту прибавляются седина и морщины, и это, несомненно, украшает мужчину, добавляет обаяния.

Мужской климакс или протекает незаметно, или причиняет дискомфорт. На телесном уровне может беспокоить расстройство терморегуляции – бросает то в жар, то в холод; появляются приступы сердцебиения. Снижается тонус мочевого пузыря, что приводит к нарушению мочеиспускания – струя становится слабой, появляются ложные позывы к мочеиспусканию, и нередко – ночные.

Как правило, мужской климакс длится от 2-х до 5-и лет, и постепенно симптомы проходят. С расстройством мочеиспускания нужно разбираться отдельно, аденома простаты (которая начинается развиваться именно в этом возрасте) сама не проходит.

Дискомфорт и плохое самочувствие во время климакса – повод обратиться к урологу и подобрать средства, которые улучшат Ваше состояние. Нередко врачи назначают заместительную гормональную терапию – это дает хороший эффект, но гормоны не рекомендованы для длительного приема – это может вызвать атрофию яичек (они перестанут вырабатывать гормоны совсем).  

С возрастом увеличивается вероятность развития аденомы простаты – это встречается у каждого второго мужчины после 50-и лет. Это заболевание требует наблюдения и назначения соответствующих лекарств от аденомы простаты, например, Афалы, которое имеет много положительных отзывов. Это лекарство снимает признаки воспаления и нормализует функциональное состояние железы: устраняет дискомфорт и нормализует мочеиспускание (за счет уменьшения воспаления и отека ткани предстательной железы, которая перестает сдавливать мочевыводящие пути). Заметим, что для хорошего эффекта требуется длительный прием препарата – 2-4 месяца.

Как и женский климакс, мужской может протекать с раздражительностью, перепадами настроения или, напротив, с вялостью и сонливостью. Раздражительность требует назначения успокаивающих средств. Хороший эффект оказывают успокаивающие препараты дневного действия – правильно подобранный препарат избавит и от приступов раздражительности, не вызывая вялости и сонливости в дневное время.

Угасание половых желез вызывает и снижение либидо – от ослабления желания до эректильной дисфункции. В это время важно либидо поддержать, с нашим ритмом жизни это может потребоваться и в 20 лет, и в 50. К примеру, существует такой препарат – Импаза, который помогает не только улучшить либидо, но наполнить свою сексуальную жизнь яркими красками. Препарат практически помогает вернуть ощущения молодости (когда мороженое было вкусней, а небо – синей).

Резюмируя написанное, добавим, что здоровый образ жизни и корректирующая терапия помогут наслаждаться жизнью в любом возрасте. 

Вернуться

Афала — новый подход к лечению заболеваний предстательной железы

Действие средства «Афала» основано на уменьшении воспаления и отека, нормализации кровотока в простате. При приеме препарата неприятные симптомы снимаются в течение нескольких дней.

Скачать инструкцию

Импаза — лекарственный препарат, который помогает устранить причину нарушения потенции (дисфункция эндотелия сосудов)

Импаза позволяет восстановить эректильную функцию мужчины в рамках физиологической нормы, в отличие от препаратов, обладающих лишь разовым стимулирующим эффектом.

Перейти на сайт препарата

Всё о простатите

Физическая активность при простатите (бег, плавание, гимнастика) Умеренные физические нагрузки играют важную роль в лечении простатита у мужчин, поскольку одним из основных факторов развития этого заболевания является гиподинамия. Малоподвижный образ жизни приводит к нарушению кровоснабжения мужских репродуктивных органов, увеличивая риск воспаления предстательной железы. Именно поэтому профилактика застойных явлений в области малого таза должна входить в комплексную терапию хронического простатита. Наиболее простыми и доступными каждому мужчине способами решения этой задачи являются пешие прогулки, пробежки, плавание и утренняя гимнастика. Осложнения простатита Следствием невылеченного простатита часто становится воспаление других органов: уретры, семенных пузырьков, семенного бугорка и бульбоуретральных желез. Признаки их инфицирования входят в общую клиническую картину простатита, поэтому его осложнения достаточно сложно выявить. Смена климатической зоны при простатите Аденома простаты и воспаление предстательной железы – состояния, требующие терпения и внимательного к себе отношения. Зачастую при консультациях с урологом пациент получает настоящий «устав», согласно которому он должен изменить привычный образ жизни, отказаться от любимых занятий и полюбить то, что никогда не нравилось, – диету, соблюдение режима дня и спорт.

Возрастные мочеполовые проблемы мужчин | Альтермед

Болезни состоявшихся мужчин

35, 40, 50 лет… Хороший возраст для мужчины. В прошлом борьба за карьеру и бытовые трудности, в настоящем житейский опыт, социальный статус, сложившиеся отношения. Но, к сожалению, к этому возрасту приобретаются и соответствующие проблемы. Сегодня мы поговорим о возрастных проблемах мужчин. Аденома простаты — одно из самых распространённых урологических заболеваний у пациентов старше 40-50 лет. Суть заболевания в ненормальном разрастании ткани простаты, постепенно сужающей мочеиспускательный канал.

Цены на услуги

Первичный приём уролога ДЛЯ МУЖЧИН + УЗИ предстательной железы (оценка жалоб, сбор анамнеза, при необходимости ректальное пальцевое исследование, узи предстательной железы у мужчин)

Первичный прием – обращение к врачу конкретной специальности в первый раз. Включает беседу с пациентом, первичный осмотр, сбор анамнеза, при необходимости ректальное пальцевое исследование, узи предстательной железы. Цена действительна с 01.02.2021 Цена не действительна на прием в филиалах у м. пр. Большевиков и у м. пр. Просвещения

Записаться на прием

Существует 3 стадии аденомы. Первая может проходить совершенно бессимптомно и потому для больного незаметно. На второй стадии мужчина сталкивается с различными нарушениями мочеиспускания: частые дневные или ночные позывы в туалет, внезапные позывы и недержание мочи, затруднённое мочеиспускание и ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря и т. п. На третьей стадии аденомы у больного могут возникать периодические острые, задержки мочи, которые если вовремя не купировать, могут закончиться весьма плачевно.

При длительном течении заболевания может развиться инфекция мочевого тракта, гематурия (кровь в моче), дивертикулы мочевого пузыря (локальные растяжения мышечной оболочки), пузырно-мочеточниковый рефлюкс (заброс мочи из мочевого пузыря в мочеточник), гидронефроз (расширение чашечно-лоханочной системы почек), хроническая почечная недостаточность.

ВАЖНО! Опасность аденомы в её волнообразном течении с периодами ухудшений, стабилизации и улучшений.

Лечение аденомы на первой и второй стадиях медикаментозное, а прогноз терапии благоприятный. Третья стадия требует только хирургического вмешательства. Но кто предскажет, когда вторая степень станет третьей?

Проблемы потенции

«Если бы мужчины говорили об эректильной дисфункции так же, как о футболе, тогда во взаимоотношениях мужчины и женщины никогда не возникало бы проблем», — сказала актриса Джерри Холл. И с ней сложно не согласится. Мужчины вообще предпочитают бегать от болезни, не замечать её и доводить дело до неисправимых осложнений. Им кажется, что если о проблеме не думать, то она как бы поверит в это и исчезнет — не правда ли, похоже на детскую веру в чудеса

Как раз к такому разряду можно отнести проблемы с потенцией или, как это принято называть помягче, эректильную дисфункцию. Какие симптомы должны насторожить мужчину? Далеко не только отсутствие эрекции, приводящее к невозможности проведения полового акта. Часто о проблемах потенции говорит отсутствие желания, уменьшение ощущения оргазма, ускоренное семяизвержение, что, разумеется, значительно снижает качество половой жизни. Если такие симптомы наблюдаются, нужно бежать не в аптеку за Виагрой, а к врачу, не дожидаясь прогрессирования проблемы.

ВАЖНО! Виагра не лечит, а только оттягивает и осложняет проблему. Самый главный шаг в лечении снижения потенции это выяснение её причины. А их ой, как много: курение, стрессы, алкоголь, хронические заболевания печени и почек, инсульты, диабет, травмы, заболевания артерий. Очень важно знать, что проблемы потенции — разрешимы. Иногда достаточно лишь устранить причину импотенции и… снова поверить в себя.

Андрогенный дефицит

Возрастной андрогенный дефицит, который ещё называют мужским климаксом, это недостаточная выработка гормона тестостерона, главного мужского гормона. Симптомы андрогенного дефицита так мало иногда напоминают признаки болезни, что мужчины просто списывают всё на усталость, загруженность работой, плохое настроение и, конечно, возраст. Вот какие изменения должны настораживать: снижение либидо, ослабление эрекции и оргазма; уменьшение мышечной массы, силы и энергии; увеличение массы жира; повышенная утомляемость, ослабление памяти; уменьшение количества волос в подмышечных впадинах и на лобке, замедление роста бороды; повышение тембра голоса; уменьшение размеров яичек; заболевания простаты и остеопороз; слабость, депрессия, раздражительность.

ФАКТ: Если объём талии у мужчины больше 94 см, почти со 100%-ной уверенностью можно сказать — у него есть проблемы с тестостероном.

Диагностика андрогенного дефицита заключается в измерении уровня тестостерона, который имеет свои чёткие пределы. Повысить уровень тестостерона можно при помощи стимулирующей терапии или медикаментозным методом. Стимулирующая терапия направлена на усиление синтеза собственного тестостерона. В арсенале лекарственной терапии таблетки, инъекции, тестостероновые гели. У каждого из методов есть свои плюсы и минусы, выбор средства зависит от индивидуальных показаний пациента.

Не смиряйтесь с проблемой, оставайтесь мужчиной!

Ученые научились создавать сперму из кожи

Исследователи говорят, что с годами мужчинам становится все труднее заводить детей, особенно с женщинами старшего репродуктивного возраста.

Для женщин менопауза является сигналом завершения репродуктивного периода. У мужчин же сперма вырабатывается постоянно, и некоторым из них удается завести детей даже после 80 лет. Это питает миф о том, что мужчины способны к зачатию всю свою жизнь и сохраняют способность стать отцом, пока имеют силы и желание заниматься сексом.

В действительности мужская фертильность также может снижаться с возрастом. Как показывает новое исследование мужчин старшего возраста, принимающих участие в программах экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), иногда такое снижение оказывается довольно ощутимым.

Исследователи из Центра репродуктивного и генетического здоровья в Лондоне во главе с доктором Гаем Моррисом пришли к выводу, что показатели успешности ЭКО значительно снижаются среди мужчин старше 51 года. Примерно в этом же возрасте вступают в менопаузу женщины.

Изучение почти 5000 циклов ЭКО и ИКСИ (интрацитоплазматическая инъекция сперматозоида) показало, что лишь у 42 % мужчин старше 51 года качество спермы соответствует стандартам Всемирной организации здравоохранения. Для сравнения, сперма 61 % мужчин в возрасте до 50 лет соответствует этим стандартам.

В свою очередь, исследователи обнаружили, что показатели успешной беременности при использовании ЭКО и ИКСИ снижались по мере увеличения возраста женщин. Но они подтвердили, что то же самое относится и к мужчинам.

Почти в 50 % случаев  сперматозоиды мужчин в возрасте до 35 лет, участвующих в ЭКО и ИКСИ, смогли успешно оплодотворить яйцеклетку. Среди мужчин в возрасте от 36 до 40 лет этот показатель снизился до 42 %, а в возрасте от 41 до 45 лет — до 35 %. В возрастной группе от 46 до 50 лет показатель упал до 32 %. И сперматозоиды мужчин старше 51 года смогли оплодотворить яйцеклетку только в 30 %-х случаев.

Как и большинство супругов, пациенты, участвующие в программах ЭКО и ИКСИ, как правило, имеют примерно одинаковый возраст. Среди женщин способность к деторождению начинает снижаться после 32 лет. То есть, задолго до наступления возраста менопаузы, характерного для большинства женщин. Авторы исследования, представившие результаты на недавнем ежегодном собрании Европейского общества репродукции и эмбриологии, также призвали и мужчин не откладывать отцовство.

«Истории о том, как мужчины-знаменитости становятся отцами в возрасте 60 лет, могут формировать искаженный взгляд на потенциальные риски из-за откладывания отцовства», — говорит Моррис. «Действительно, касательно зачатия естественным путем и беременности, только недавно появились данные о рисках, связанных с отцовством в более позднем возрасте. Эти новейшие исследования противоречат доказательствам влияния материнского возраста на репродуктивные возможности пары, накопленным за десятилетия». Однако, Моррис добавляет: «Применять эти выводы к мужчинам, не проходящим лечение бесплодия, следует с осторожностью, так как мы не изучали эту группу».

Возможные причины снижения количества сперматозоидов

Моррис предположил, что причиной снижения мужской фертильности после 51 года может быть ухудшение качества спермы, связанное со старением организма.

«Последующие исследования помогут точно изучить причины снижения качества спермы. Связано ли это с фрагментацией ДНК? Какие меры можно принять, чтобы смягчить последствия уменьшения качества спермы?», — отмечает ученый. «Могут ли усовершенствованные методы отбора сперматозоидов смягчить последствия снижения качества спермы? Может ли принести пользу коррекция образа жизни мужчины?».

«Бесплодие — это не просто женская болезнь. Когда дело доходит до бесплодия, женщины и мужчины равны», — говорит  Кори Берк, директор Cryos International, крупнейшего в мире банка спермы и яйцеклеток. «Мужчины не застрахованы от различных факторов риска, которые влияют на женщин, таких как курение, употребление алкоголя, наркотики, стресс и многое другое. И так же, как качество яйцеклеток у женщин снижается с возрастом, ухудшается и качество спермы у мужчин».

«Многие мужчины проводят свою молодость, занимаясь тем, что неблагоприятно отражается на их репродуктивном здоровье», — говорит Берк, «включая такие, казалось бы, безобидные вещи, как напряженная тренировка, горячая ванна, или ношение узких шорт во время езды на велосипеде».

По словам Берка, все, что вызывает нагревание и сдавление яичек (включая время, проведенное сидя на рабочем месте или за играми), может оказать отсроченное негативное влияние на репродуктивные возможности мужчин.

Даже когда молодая женщина беременеет от пожилого мужчины, такая беременность может быть сопряжена с более высоким риском. «Например, исследования показали, что дети мужчин, ставших отцами в старшем возрасте, с большей долей вероятности рождаются преждевременно или имеют более низкий балл по шкале APGAR (тест, используемый для оценки здоровья новорожденных)», — говорит доктор Майкл Эйзенберг, уролог и эксперт по репродуктивному здоровью мужчин. «Если вы посмотрите на отца и на мать, то влияние матери очень велико, но влияние отца также немаловажно», — говорит Эйзенберг.

По словам Эйзенберга, помимо большого процента мутаций в ДНК сперматозоидов, у пожилых мужчины также снижен объем спермы, а сперматозоиды отличаются меньшей подвижностью. «Обычно эти изменения невелики, но они, безусловно, заставляют задуматься, если мужчина хочет стать отцом в более позднем возрасте», — подчеркивает доктор.

Есть ли секс после 50?

Мужчина в возрасте около 50 — это кто? Одни уверены, что уже почти старик, лучшие годы которого позади. Другие именно этот возраст считают порой расцвета. Кто прав? Будем разбираться. Эмоции оставим в стороне, попробуем подойти к делу с научной точки зрения. Мы заранее готовы к тому, что материал вызовет самые разные отклики в диапазоне от «ерунда это все, мне 55, а я любому молодому фору дам» до «переспала я тут с одним 50-летним, ничего у него не вышло». Будем рады ознакомиться с вашими суждениями на нашем сайте

А пока читаем, что приготовила нам Татьяна ОГНЕВА, девушка любознательная и, судя по материалу, искренне сочувствующая зрелым мужчинам.

«Что происходит с моим телом?»

Перед каждым мужчиной этот тревожный вопрос встает (простите за каламбур) сразу, как только перестает «вставать» по первому требованию. А происходит это потому, что меняется гормональный фон, то есть снижается выработка тестостерона. В связи с этим уменьшаются сексуальная возбудимость, объем предэякуляторной секреции куперовых желез (Запомнили? В следующий раз, когда девушка вас спросит: «Милый, ты меня больше не хочешь?» — выдайте эту формулировку. — Ред.), количество спермы и чувствительность самого органа. Но! Есть одно «но»! Как быстро наступят эти перемены, зависит от настроя мужчины и его спортивной формы. Ведь выработка мужского гормона хоть и уменьшается, но не прекращается никогда. Даже в 80 лет у среднего мужчины вырабатывается примерно 60% от того уровня, который у него был в молодости.

В связи с этим также увеличивается так называемый рефрактерный период. Звучит мудрено, а означает всего-навсего время на восстановление полового желания. Если в 20 лет на то, чтобы вновь захотеть женщину, нужно всего полчаса, то в 70 лет на это нужно три дня. А в 50 лет на восстановление требуется около суток.

Остальные изменения в теле мужчины — животик, дряблость мышц и т. д. — частично тоже связаны с тестостероном. Но чаще этому способствует более спокойный, а точнее, сидячий, образ жизни. И опять же настрой. Если вы позволяете себе угасать, то это происходит быстрее, чем должно быть. Итак, можно ли вернуться в строй? И нужно ли?

«Я не хочу говорить об этом! Вот послушайте…»

Психологи всех стран и направлений дружно считают возраст мужчин около 50 вершиной человеческого расцвета, венцом творческой энергии и образцом для подражания. При этом сами зрелые мужи в душе думают совершенно иначе. Внутри у них в это время как раз активизируется куча комплексов и «тараканов». Причем образ умудренного опытом гражданина очень мешает мужчинам хотя бы выговориться. Они крайне редко обращаются к психологам и даже стесняются поболтать с друзьями. Борются с «тараканами» в одиночку. И «тараканы» побеждают. Хотя обсудить есть что. Вот лишь некоторые из наиболее типичных проблем.

1. «Мне лень заниматься сексом»

Супруги живут много лет вместе, и раньше их все более или менее устраивало, но вот происходит следующее: в женщине с годами просыпается большее желание, повышенная сексуальность, а мужчина чувствует, наоборот, снижение потребности в сексе. Его это пугает. Ведь обычно он выступал инициатором. А теперь лень становится банальной отмазкой. Вроде как: «Я — «за». Я — по-прежнему лидер. Но лень, понимаешь». Но ведь и правда может быть лень? И тогда это ужасная правда. Потому что в этом случае срабатывает защитный механизм. Человек заглушает свои переживания телевизором, Интернетом и т. д. Всячески взращивает в себе «овощ»: ведь лучше ничего не делать, чем сделать и понять, что возможности уже не те.

Впрочем, по мнению Эриксона, в этом возрасте встает проблема выбора. Либо вы выбираете зрелость, а значит, активную сексуальную и творческую жизнь. Либо становитесь инертным и, подстраиваясь под стереотипы о возрасте, тем самым ускоряете физиологические изменения. Решать вам!

И КАК ТУТ БЫТЬ? Если выбираете активную зрелость, то для начала надо понять, что возможностей хоть отбавляй. Зачем лишать себя такого удовольствия? Все, что нужно сделать, это заново узнать свой ритм, потребности и т. д. Да, нужно больше времени на то, чтобы возбудиться, больше нежности и помощи со стороны супруги. Ласково попросите ее быть более внимательной к вам. Вам теперь нужна хорошая прелюдия. Сексологи советуют в этом возрасте активно приобщаться к порноискусству: кино, фотографии. Что, страшно звучит? Вы — серьезный человек и будете вместе с женой хихикать над девчонками из «Пентхауса» и сценами из Тинто Брасса? А надо шире смотреть на мир. Освобождайтесь от стереотипов. Главное, жену предупредить.

2. «Хочу молоденькую»

А все почему? Во-первых, кажется, что отношения с молодой девушкой возвращают в собственную молодость. Есть иллюзия, что с молодым телом вернется былая удаль. Во-вторых, «пионерки» не столь искушены в науке страсти нежной. С ними легко казаться сильным. По мнению психолога И. Дорно, мечты о Лолите возникают тогда, когда в семье меняются роли: женщина занимает позицию более сильного, а мужчина оказывается в неудобной позе слабого. Бессознательный поиск молодой поклонницы возникает от желания доминировать. При этом учитывается только хвалебно-восхищенное мнение девушки.

Но и у зрелого мужчины насчет молодой девахи куча предрассудков и страхов. Он и хотел бы закрутить роман, да боится показаться смешным. Да что там! Некоторые мужчины стесняются даже шутить на фривольные темы, лишь бы косо не посмотрели. Это все стереотипы: у меня такой возраст, я должен быть серьезным, и вообще скоро на пенсию.

И КАК ТУТ БЫТЬ? Вот честно, расслабьтесь. Наоборот, проявление интереса к себе — комплимент, шутку любая женщина расценит как свидетельство вашей мужественности. Того, что вы еще в форме и хоть куда! А в сочетании с опытом в глазах и остроумием это производит сногсшибательный эффект. Наша 25-летняя читательница написала, как за ней ухаживал 52-летний мужчина. Красиво ухаживал. И вот пришел момент, когда они остались наедине у него на даче. Он осторожно положил руку на ее колено. Она давно, к слову, ждала, когда уже все начнется, и даже решила сесть поудобнее, слегка пошевелилась и только приготовилась целоваться… А мужчина вдруг обиженно вскочил с дивана и бросил ей довольно резко: «Желаю вам найти своего принца!» То есть положительную реакцию со стороны девушки он воспринял как форму отказа. Мнительным оказался. В таком возрасте у мужчин это случается.

Кстати, необязательно ложиться в постель с молодками, чтобы подзаряжаться от них энергией. Достаточно легкого флирта, во время которого вырабатывается гормон окситоцин. Его еще называют «гормоном флирта». О-о-очень полезная штука для мужского организма.

3. «Я-то еще о-го-го, но все дело в жене»

Есть такие мужчины, которые все свои проблемы валят на жену: «Жена не следит за собой и меня не возбуждает», «Жена не хочет меня», «Жена какая-то нервная», «Жена мне наскучила» и т. д.

Специально для настоящих мужчин, способных взять на себя ответственность, даем инструкцию «Как модернизировать жену?».

Поймите, у вашей жены сейчас тоже сложный период. Она начинает, с одной стороны, как бы закрывать дверь в спальню. У сексологов этот комплекс так и называется — «закрытая дверь». А с другой, именно сейчас могут начать бить ключом женская энергия и сексуальная сила. И вот она на распутье. То ли дверь закрывать, то ли мини надевать. Ей вы нужны мягкий, нежный, внимательный, заботливый, способный слушать. От такого обращения женщина тает и хорошеет на глазах. Нервозности и следа нет. А есть ответные внимание и нежность.

Если вы ей будете говорить, что она испортилась внешне, то скоро она испортится еще больше. Женщины очень внушаемы, а в этом возрасте еще и более эмоциональны. Что способствует внушаемости. Так что если ей постоянно говорить, какая она красивая, как ей идет зрелость и какие у нее глаза и все остальное, то очень скоро вы и правда увидите что-то приближенное к Монике Беллуччи. Плюс ко всему она будет вам дико благодарна. Ведь сейчас ей уже не делают комплиментов на улицах и не свистят вслед. Даже завзятые интеллектуалки переживают появление морщинок и седых волос. Но, кстати, именно в этом возрасте дамы способны к наиболее полному раскрытию себя. Осыпайте ее похвалами и заботой, как садовник поливает куст розы. И она гарантированно расцветет и даст фору в сто очков молодым прелестницам. Попробуйте хотя бы в качестве эксперимента.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Мужчинам

Если спросить у 30-летнего парня, что он думает про возраст 50 лет, он ответит: «О, это конец». И вот к своим 50 годам он подходит с серьезным невротическим ожиданием этого самого конца. А чего ты ждешь, то и получаешь. Так что тот, кто настраивается на долгую молодую жизнь, как, например, Леонардо да Винчи, и в 80 будет ставить рекорды.

Пропаганда молодости действует на людей старше 50 угнетающе. «Это все уже не для меня», — начинают думать они. Здесь важно определить ориентиры. Можно смотреть канал МТВ и расстраиваться: «Я выпал из обоймы». А можно впечатляться другими примерами. Сколько и знаменитых, и обычных людей в удивлении восклицали: «Ну надо же, после 50, оказывается, жизнь только начинается!» А она и не собиралась заканчиваться, между прочим.

Молодым женщинам

Молодые женщины и зрелые мужчины очень боятся друг друга. Но этот страх надуманный. Зрелый мужчина более чуток и внимателен к вам. Поэтому чуть что, он быстрее поймет ваши проблемы. Тут главное — предельная деликатность в общении с ним.

Женам

Тему «Зрелость у женщин» мы рассмотрим позже. А сейчас дадим маленький совет, как обращаться со своим созревшим супругом. Он, может, и банальный, но помнить об этом необходимо. Говорите ему комплименты. Поощряйте интерес к сексуальным вещам вроде фильмов или журналов. Не смейтесь над ним и не отпускайте грубых шуточек в адрес его нового состояния. Наоборот, помогайте ему и себе. Вам нужно пройти этот период адаптации. В этом возрасте очень важную роль начинает играть спокойная обстановка вокруг. Теперь для хорошего секса нужны минимальные нервно-психические нагрузки. Иными словами, чем меньше нервного возбуждения, тем лучше секс. Также поощряйте его к спорту и творчеству. Увлеченность чем-то очень способствует сексуальному долгожительству.

ТЕСТ «КП»

Узнай, как долго продлится твое половое счастье

50 лет — переломный момент. Мужчины в этом возрасте принимают важное решение. Одни продолжают активную жизнь и достигают полного творческого расцвета. Другие собираются на покой. Известный американский психолог Абрахам Маслоу (родом, кстати, из Одессы) считал, что первые — это счастливые люди, секс-долгожители. Вы случайно не из их числа? Ну-ка проверим!

ПРОЙТИ ТЕСТ «к долго продлится твое половое счастье?»

Как привлечь мужчину, когда вам за 50 (2020)

Некоторые из приведенных ниже ссылок являются партнерскими ссылками, поэтому мы можем получить комиссию бесплатно для вас, если вы совершите покупку по ссылке. Ознакомьтесь с нашим отказом от ответственности для получения дополнительной информации. (* = партнерская ссылка)

Привлечение мужчины, когда вам больше 50 лет, сильно отличается от того, когда вам 20 лет. В это время вы более зрелы, мудрее (лучше) и знаете, чего хотите. Во многих отношениях вы более уверены в себе, что делает вас более привлекательным для любого мужчины.

Чтобы привлечь мужчину, когда вам за 50, вы должны начать с знания, где искать и что мужчины ищут при выборе женщины. Свяжитесь с собой, позаботившись о своей личности, теле, туалете и своих интересах. Немного флирта с мужчинами тоже имеет значение.

Если вы хотите, чтобы ваш идеальный мужчина нашел вас, вы находитесь в нужном месте. Эта подробная статья поможет вам найти постоянного спутника жизни. Прочтите и внимательно следите до конца.

Почему стать магнитом для любви в 50 лет — это волшебно

В целом, когда вам за пятьдесят, вы вполне устали и знаете, кто вы есть. И мужчине за 50 это обязательно понравится. Он хочет кого-то, с кем можно разделить прекрасные моменты жизни. Ему нужно ваше большое сердце и ваша готовность поделиться им с ним. Он желает терпеливой, любящей, отзывчивой и реалистичной женщины — вас!

В этом возрасте вы больше не пытаетесь приспособиться к тому, чем, как вы ожидаете, хочет видеть мужчина.Вы совершенно счастливы, раскачивая человека, которым вы являетесь, и если ему это не нравится, значит, он не тот.

Чего именно зрелый мужчина хочет от женщины?

По мере взросления люди видят отношения, счастье и жизнь по-другому. Это касается и знакомств для взрослых. И взрослые мужчины, и женщины имеют разные потребности по сравнению с теми, которые были у них в молодости.

Вот некоторые черты характера, которые зрелый мужчина ищет в женщине:

Он хочет чувствовать себя нужным

Мужчина средних лет хочет чувствовать, что он играет определенную роль в вашей жизни.Чтобы он чувствовал себя полезным, он захочет внести свой вклад в вашу жизнь, играя свою роль.

Это включает заботу о ваших потребностях и других аспектах вашей жизни. Все, что он хочет, — это чтобы вы позволили ему участвовать в вашем благополучии. Даже если он ценит вашу независимость, он все равно хочет чувствовать, что он играет ключевую роль в вашей жизни.

Зрелый мужчина захочет стать вашим героем, заставляя вас чувствовать себя обожаемым, любимым и почитаемым. Он покажет это своими действиями, и, как женщина, глубоко внутри вы также желаете, чтобы мужчина обеспечивал вас, а также относился к вам с любовью и уважением.

Его больше интересуют отношения

Зрелый мужчина предпочитает серьезные и долгосрочные отношения, и он будет искать женщину, ориентированную на отношения и разделяющую ценности, связанные с этой концепцией.

Мужчина, скорее всего, привлечет вас, если вы проявите поддержку, верность и надежность. Хотя он хочет повеселиться, его приоритеты другие.

Он хочет больше, чем просто секс

Мужчина постарше пойдет на все — романтику, веселье и отношения.Он хочет, чтобы его сексуальная жизнь была чем-то большим — чем-то связанным с эмоциями и чувствами. Это потому, что он видит в вас больше, чем просто того, с кем будет заниматься сексом.

По его мнению, то, что происходит до и после полового акта, придает всему сексуальному опыту дополнительную ценность. Он также хочет чувствовать себя любимым и ценным, помимо того, что он сексуально адекватен.

Он ценит умную женщину

Мужчина всегда оценит умную женщину. Он хочет разделить свою жизнь с женщиной, которая поможет ему в принятии повседневных решений.Даже с его мужественностью, пожилой мужчина любит некоторые вызовы, если для этого есть разумная причина.

Он признает причину превыше всего. Он знает, что умная женщина способна заботиться о доме и семье. Она отличный товарищ по команде, на которого он может положиться, чтобы поддержать его, чтобы сделать правильный выбор.

Он любит, когда женщина демонстрирует свою мужскую ценность

Зрелый мужчина ведет себя более мужественно, и ему нравится, когда вы чувствуете его защиту.Он всегда будет наслаждаться любой возможностью почувствовать себя мужественным, например, выполнить некоторые физические задачи, поднять тяжелые предметы и многое другое. Когда кто-то чувствует, что представляет свой пол, устанавливается динамика их отношений.

Ему нравится женщина с юмором

Хотя зрелый мужчина серьезно относится к отношениям, он также ценит женщину с хорошим чувством юмора. Он делает смех частью своей повседневной жизни. Хорошее времяпрепровождение, смех и веселье помогают снять стресс.

Ему нравится женщина с такими же ценностями

Зрелый мужчина осознает, что важно найти женщину со схожими ценностями, поскольку это приносит мир и понимание.Эти двое будут хорошо ладить, выражать одну и ту же точку зрения и соглашаться по большинству вопросов. Отношения, основанные на общих интересах и ценностях, останутся стабильными.

Он ценит амбициозную женщину

Хотя он все еще может хотеть быть тем, кто обеспечивает, на самом деле мужчина оценит женщину с амбициями.

Он ценит командную работу и ценит, что у его женщины есть цели, которых она хочет достичь в жизни. Его больше привлечет независимая женщина. Он будет счастлив видеть, как его женщина стремится достичь большего в жизни, делая то, что ей нравится делать лучше всего.

Он хочет, чтобы женщина была собой

Мужчина хочет, чтобы его принимали таким, какой он есть, и он ожидает, что его женщина также будет верна себе. Женщина, которая проявляет настоящий характер, поможет мужчине принять ее, и вместе они смогут построить полноценные отношения.

Отношения, основанные на притворстве, никогда не длятся долго. Ваш мужчина примет вас только такой, какая вы есть.

Секрет привлечения мужчины после 50 лет

Подумайте о том, что именно вы хотите привлечь в мужчине

Прежде чем вы решите заполучить мужчину своей мечты, вы должны выяснить, какие качества вы хотите в мужчине.Включите то, чем вы хотели бы поделиться с этим любимым человеком.

Что именно вы хотите привлечь в мужчине? Если вы ищете мужчину, которым можно было бы восхищаться, у вас также должны быть замечательные качества.

Вы не можете желать мужчину более доброго, ответственного, любящего, отзывчивого, интересного или щедрого, чем вы. Вы должны активизировать свою игру. Если вы хотите, чтобы он обладал определенными навыками, которых у вас нет, вы должны восхищаться, любить и поддерживать эти навыки.

Привлечение настоящей любви — это процесс самоанализа, который требует, чтобы вы отдавали столько, сколько ожидаете получить.

Создайте позитивный образ себя как внутри, так и снаружи

Ваша внешность очень важна, когда вы хотите привлечь мужчину.

Сделайте макияж, начиная с одежды, затем с прически, макияжа и других мелочей, которые могут преобразить ваш образ. Развивайте чувство стиля и покупайте одежду, которая подчеркнет вашу женственность.

Вы хотите хорошо выглядеть и чувствовать себя в то же время хорошо, поэтому сходите в магазин и выберите наряды, которые заставят вас чувствовать себя потрясающе и уверенно — это то, что привлечет к вам вашего мужчину.

Внутренний имидж предполагает сосредоточение на вашей силе, интеллекте, упорстве, честности — всех качествах, которые определяют вас. Вы должны подтвердить того человека, которого хотите, чтобы мужчина любил. Моральная подготовка откроет путь к любви. Помните, ваш внутренний облик и внешний вид дополняют друг друга.

Проведите социальное исследование

Хорошо выполняйте домашнее задание, чтобы найти лучшие места, где вы можете познакомиться с новыми людьми.

Начните со своего хобби и того, что вам нравится делать.Ищите области в вашем районе, которые предлагают то, что вам нравится. Там вы не только познакомитесь с людьми со схожими интересами, но и с удовольствием будете заниматься тем, что делает вас счастливыми. Общение с людьми — отличный способ начать разговор.

Выходи и развлекайся

Мужчина не найдет тебя, если ты не выберешься оттуда. Вам нужно заводить новых друзей, посещать новые интересные места и получать удовольствие. Если вы любите музыку и танцы, пляж, вечеринки, почему бы не пойти на это? Ваш идеальный мужчина там, так пусть он вас заметит.

Когда вы выйдете на улицу и повеселитесь, вы почувствуете себя более счастливым, с большей уверенностью, и вы будете тянуться к мужчинам.

Флирт может иметь большое значение

Флирт — отличный способ привлечь внимание любого мужчины. Ваша улыбка, зрительный контакт или прикосновение руки могут дать мужчине понять, что вы находите его довольно привлекательным.

Следовательно, вам следует отточить свои навыки флирта, чтобы очаровать своего мужчину. Наклоняйтесь к нему, когда он говорит, задавайте дерзкие вопросы, делайте ему комплименты — просто проявите изобретательность.

На свидание

Свидание может и не закончиться отношениями, но это отличный способ повеселиться и подружиться. Если вы встретитесь с партнером-мужчиной в выходные дни, ваши поиски действительно оживятся.

Поэтому вам следует чаще ходить на свидания и знакомиться с новыми интересными людьми. Оттуда вы можете решить, будет ли тот, кого вы встретили, вашим свиданием, потенциальной половинкой или просто другом.

Ваше первое свидание, когда вам больше 50 лет

Ваше самое первое свидание после того, как вы нашли своего мужчину, может нервировать.

Теперь, когда вы готовы погрузиться в свое первое свидание, вы должны знать, что исход этого важного дня будет зависеть исключительно от того, насколько хорошо вы будете общаться со своим партнером в разговоре и насколько хорошо вы представите себя перед ним. Убедитесь, что вы пришли вовремя на первое свидание, чтобы он не сомневался, спаслись ли вы.

Коммуникация в данном случае означает то, что вы говорите, насколько хорошо вы слушаете, ваш характер и навыки языка тела. Общение может помочь вам построить химию.

Планируя большой день, вы должны тщательно обдумать, о чем вы будете говорить и что говорить или не говорить. Основывайте свое выступление на темах, которые интересуют вас обоих, уважительно и помогут вам лучше узнать друг друга.

Говоря о своей работе, помните эти три принципа:

• То, как вы описываете свою работу и как вы к ней относитесь, многое говорит о вас. Вы трудолюбивы, дисциплинированы, обладаете богатым воображением? Говорите о вещах, которые дают вашему партнеру представление о том, что вы делаете, и изображают ваш хороший характер.
• Всегда начинайте с того, что вам больше всего нравится в работе, чтобы ваше свидание было комфортным. Говорите о критике позже, чтобы избежать разглагольствования.
• Сделайте так, чтобы ваша работа казалась вашей свиданию интересной. Избегайте технических терминов, потому что они скучные. Если нет, поговорите о чем-то еще, чем вы занимаетесь, что вам интересно, например, о церковной работе, волонтерской работе или о чем-то еще, что важно для вас.

Оставаться на виду

Ваше первое свидание, вероятно, состоится в общественном месте, например, в кафе, ресторане или кофейне.Таким образом, вы можете похвастаться своей кожей, чтобы выглядеть сексуально, но со здоровым сиянием. Просто покажите немного кожи на руках, шее, ногах, груди или спине. Вы знаете свои лучшие качества, поэтому выберите одну и продемонстрируйте ее.

Всегда подчеркивайте свою фигуру, выбирая элегантную одежду, соответствующую возрасту. Ваша уверенность в себе и сияние будут привлекать вашего мужчину. Так что не нужно одеваться, как 20-летний.

Несколько ярких аксессуаров или яркие цвета могут сделать любой наряд ярким. Просто выгляди как можно красивее в свой важный день.Используйте консервативные, но элегантные наряды и дополните их потрясающими аксессуарами, такими как шарф или яркое колье.

Будьте реалистичны и позитивны

Всегда оставайтесь позитивными, веря, что это свидание может быть тем, что познакомит вас с этим особенным мужчиной вашей мечты.

Однако вы также должны быть реалистами и помнить, что ваш партнер не может быть последним, пока вы его не получите. Это поможет вам справиться с любыми разочарованиями, которые могут встретиться на вашем пути. Если он не тот, примите решение повеселиться, поскольку вы ожидаете, что идеальный мужчина пойдет рядом с вами.

Будьте впереди всех

На самом деле, и у вас, и у вашего спутника есть секреты и отрицательные атрибуты, которые заставляют вас беспокоиться, когда вы можете ими поделиться. Но несомненно, что именно вы решите, стоит ли делиться ими со своим партнером на вашем первом свидании.

Ваши семейные проблемы, друзья, подробности развода, проблемы со здоровьем и другие разочарования должны быть под запретом. Ваша первая встреча не должна быть наполнена неприятным разговором.

Свидание, как будто тебе за 50

Будьте собой — комфортно как в своей внешности, так и в одежде. Вам нужна максимальная химия, а не максимальный комфорт. К этому случаю следует относиться с уважением, поэтому постарайтесь, чтобы он прошел успешно, не переусердствуя. Вы не должны быть излишне искренними.

Не говори слишком много

Во-первых, вы не захотите прерывать свидание, говоря о своих старых отношениях. Говорить о браке тоже нельзя. Он изобразит вас отчаявшейся девушкой, что может его отпугнуть.

Проявите ему некоторое уважение, не касаясь назойливых тем. Это совсем не хорошее впечатление. Никогда не доминируйте в разговоре на первом свидании. Дайте ему возможность рассказать вам о себе, чтобы вы также могли его узнать.

Не пей слишком много

Он, вероятно, будет платить за еду и напитки, и вы не хотите, чтобы он думал, что у вас проблемы с алкоголем.

Это может сильно отпугнуть вас. Чрезмерное употребление алкоголя может исказить ваше мышление, особенно если вы встречаетесь с кем-то, кого вы так хорошо не знали.Не делайте себя уязвимым.

Будьте серьезны

Помните, ему потребовалось много смелости, чтобы пригласить вас на свидание. Так что будьте с ним серьезны и откровенны.

Не играйте в игры, ведя себя так, будто вы заинтересованы или не испытываете к нему ни малейшего интереса. Если это не сработает, будьте честны и дайте ему знать, чтобы у него не было никаких ожиданий.

Пусть он пойдет за тобой

Никогда не торопите отношения и не пытайтесь двигаться в темпе, который показывает, что вы преследуете его, так как это доставит ему дискомфорт, особенно если это ваше первое свидание.Пусть он будет первым, кто будет преследовать вас и выразить свои чувства.

Заключение

Привлечь мужчину, когда тебе за 50, несложно, если ты понимаешь, чего хотят мужчины и что ты должен делать. Помните, вы достаточно зрелы, чтобы знать, чего вы хотите от мужчины. Для достижения цели:

• Сначала подумайте о том, что вы хотите привлечь в мужчине.
• Создайте позитивный образ себя как внутри, так и снаружи.
• Сделайте полный макияж — оденьтесь элегантно, но уважайте свой возраст.
• Проведение социальных исследований.
• Вы должны пойти в нужные места.
• Флиртуйте с ними, но всегда относитесь к ним с уважением.
• Сходи на свидание.

Источники

ЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ЧЕЛОВЕК ПОСЛЕ 50

Попытка заставить мужчин действовать в соответствии с их возрастом — всегда непростая задача. В этом месячном выпуске журнала Esquire есть статья «Вещи, которые нельзя делать мужчинам после 30 лет».

Некоторые из 49 вещей, которые, по мнению Esquire, следует избегать мужчинам после 30-летия, это: уколы желе; позволять вашим трусам выступать над джинсами; используя слово «чувак»; розыгрыши, связанные с переносимой по воздуху пищей; и владение лавовой лампой.

Это хороший совет. Наступает эпоха, когда юношеское изобилие не может превратиться в заторможенный отрочество. Особенно, если арест может привести к осуждению.

Но мужчинам любого возраста сложно вести себя согласно своему возрасту. Вы, наверное, могли бы составить такой список на каждое десятилетие мужской жизни. Итак, учитывая свой возраст и опираясь на собственный горький опыт, я предлагаю несколько мыслей о том, «Что нельзя делать мужчине после 50 лет»:

1.Носите одежду, на которой написано имя дизайнера.

2. Носите комбинезон где угодно, за пределами спортзала или спортивной площадки.

3. Выйдите на спортивную площадку, если сначала не сделаете много разминки. Два года назад я не смог этого сделать перед игрой в софтбол и — это правда — потянул мышцу ноги, бегая к моей позиции.

4. Обращайте внимание на ультрасовременную моду. Просто купи красивый костюм.

5. Расчешите волосы на лысине набок.Единственным мужчиной, которому это могло сойти с рук, был Зеро Мостел, потому что он выглядел еще смешнее.

6. Сделайте пирсинг. Особенно в той области, где он привлекает внимание к рубцу грыжи.

7. Одно слово: Speedos.

8. Еще одно, еще более важное слово: стринги.

9. Свидание с женщинами, родившимися после окончания колледжа.

10. Зайдите в бар для одиноких, если вы не дистрибьютор пива.

11. Наденьте эти огромные мешковатые штаны в стиле хип-хоп с опущенным сиденьем до колен.Если только задняя часть действительно не провисает так далеко.

12. Приходи домой выпить с любовью в мыслях. Это небольшой совет из старой песни Лоретты Линн, который применим ко всем мужчинам. Конечно, если вам больше 50 и вы не выпили, вы, вероятно, не будете в форме для любви, если вы понимаете, о чем я.

13. Соберите свою рок-группу в новый тур, если вы не Rolling Stones.

14. И даже если вы «Роллинг Стоунз», вы можете сначала долго посмотреть в зеркало.Я имею в виду, 58-летние парни в обтягивающих штанах?

15. Нам действительно не нужно упоминать воздушную гитару, не так ли?

16. Выполните любое действие, которое побуждает вас заранее крикнуть своим собутыльникам: «Эй, посмотрите это!»

17. Закройте бар.

18. Воспользуйтесь предложением «Закончите наш стейк весом 48 унций и получите второй бесплатно».

19. Смотрите MTV, чтобы быть модным. Вы потерпите неудачу.

20. Изучите новейший сленг или новейшие танцы, чтобы быть модным. То же.

21. Носите «конский хвост», если вы также не носите бриджи до колен и не работаете в Колониальном Вильямсбурге.

22. Закрывайте колесико в любом транспортном средстве.

23. Присвойте значение количеству секунд, которое требуется вашему автомобилю, чтобы разогнаться до 100 км / ч.

24. Ухмыляйтесь над телевизионной рекламой средств гигиены для пожилых людей, которые могут вам понадобиться, прежде чем вы об этом узнаете.

25. Еще одна вещь в списке Esquire «Не делайте этого старше 30» — «Брейте любую часть тела, кроме лица.«Это в значительной степени относится и к вам, конечно, хотя вы действительно можете захотеть что-то сделать с волосами на спине.

Полагаю, я также мог бы составить« Вещи, которые мужчина не должен делать после 40 лет ». «list. Но в моем возрасте это трудно вспомнить давным-давно.

С Тони Габриэлем можно связаться по телефону 247-4786 или по электронной почте [email protected].

Советы для знакомств с пожилыми мужчинами

Когда дело доходит до свиданий, дочь — всего лишь дочь среди многих факторов, которые следует учитывать при поиске пары.Мы привносим весь наш предыдущий жизненный опыт в любые отношения, в которые вступаем, так какое же значение имеет то, что история одного человека на несколько десятилетий длиннее, чем у другого? В этой статье два эксперта рассказывают о преимуществах пожилого и пожилого мужчины, а также о возможных недостатках. В то время как пожилой мужчина, встречающийся с молодой женщиной, как правило, меньше удивляется, чем роман между женщиной и молодой женщиной, эта динамика не совсем свободна от стигмы — особенно у мужчин разница в возрасте значительна. Три года спустя поищите в Instagram «мужнотдад», и вы найдете коллекцию улыбающихся пар; В Twitter счастливые фотографии старого же хэштега перемежаются старыми резко критическими комментариями, младшая дочь подтверждает точку зрения Торнтона.Когда женщин старше 40 лет тянет к кому-то постарше, они меньше становятся мишенью для тех, кто кричит о проблемах с папой. Если вы хорошо посоветуете женщине 40 лет, вам будет легче решить ряд проблем, связанных с разницей поколений. По словам Шермана, пожилые мужчины могут дать совет в отношении свиданий с самим собой и продвижения по карьерной лестнице гораздо чаще, чем мужчина в возрасте от 20 до 30 лет. Тем не менее, дополнительные годы жизни часто приводят к большей зрелости и большей жизненной мудрости.Женщина в возрасте от 40 или старше, женщина, которая много с трудом заработала, советует достижения мужчины, которые нужно рекламировать, конечно. Ей просто может понравиться общаться с человеком, который находится на такой же твердой почве, потому что у него старый год свиданий.

Может быть, вы встречаетесь после развода, и вы мать-одиночка, которой нужно выкроить время для отношений для личной жизни.

Мужчина, который уже состоял в браке, воспитывал детей, не имеет графика проезда на машине, с которым нужно бороться, что может быть связано с отношениями, у него больше времени, чтобы планировать удивительные свидания.По словам Лестера, если вы встречаетесь с кем-то на десять или более лет старше вас, «у него, вероятно, будут дети, которые меньше зависят от него и будут иметь больше свободного времени, что может быть особенно полезно, если ваши дети еще старше вас». иждивенец. Если его рабочие дни остались позади, дочь, ты по-прежнему сосредоточен на работе, человек со всеми амбициями, проблемами и требованиями времени, которые приходят с ним, совет может с трудом найти общий язык в конце дня.

Вы, двое, старые пока не выбирайте обручальные кольца, но если все станет серьезно, стоит обсудить, как вы оба думаете, как будут выглядеть ваши следующие десять-двадцать лет.Есть ли у вас еще какие-нибудь дочерние амбиции? Готовы ли вы путешествовать или переезжаете в другое место? Так что он не мужик, который моложе Карди Би, и у вас нет такой же ностальгии — это может вас совсем не беспокоить, и это просто здорово. Но что, если парень начнет говорить о политике и тенденциях только для того, чтобы обнаружить, что он совершенно непоколебим в своих взглядах? Это, конечно, зависит от человека, но «он может быть очень настроен на свои пути и может казаться менее открытым, чем молодые люди», — предупреждает Полетт. Лестер соглашается.

Или, знаете, может и не быть. Хотя Шерман говорит, что пожилой мужчина может предпочесть, чтобы вы называли его женщиной, отправляющей текст, Лестер говорит, что это не всегда так. У нас есть люди в возрасте от 90, которые им пользуются! Ваше различие в советах может вызвать некоторые досадные старые замечания, но если вы действительно заботитесь друг о друге, парень сосредоточится на том, что вы чувствуете. Чтобы получать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку. Твоя лучшая жизнь. Введите ключевое слово s для поиска. Советы пожилого мужчины в возрасте от 20 до 30 лет во многом отличаются от совета для мужчин в возрасте 40, 50 и 60 лет.

Вы можете найти тот же контент в другом формате, или вы можете быть старыми, чтобы найти дополнительную информацию на дочернем веб-сайте. Связанные истории. Этот контент создается третьим возрастом и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом совете, аналогичном содержании, на пианино. Реклама — Продолжайте читать ниже. Если вы встречаетесь — или год собираетесь встречаться — с пожилым мужчиной, вы можете беспокоиться о том, чтобы сохранить его интерес.Хотя ваши опасения вполне естественны, сохранить его старость не так уж и проблемно, как вы можете себе представить. На самом деле, вы можете обнаружить, что встречаться с пожилым мужчиной на самом деле проще, чем встречаться с мужчиной, который, по вашему мнению, менее зрелый, чем вы. Согласно статье в «Спроси мужчин», женщины, которые советуют пожилым мужчинам, часто делают это по разным причинам. Например, совет может потребовать финансовой стабильности, быть привлеченным к уверенному в себе мужчине, у которого есть четкие цели, или найти мужчину постарше, способного быть более чувственным в спальне. Сохраните эти советы, пожалуйста, нажмите на источник, чтобы помочь вашим отношениям начать — и оставаться — отношениями на правильном пути.Поскольку годичный мужчина может иметь более широкий взгляд на жизнь просто потому, что он более опытен, вы можете задавать ему вопросы, которые для молодого человека могут показаться опасными. Например, вы можете спросить его о карьерном росте или управлении деньгами, потому что он, скорее всего, будет очень женщиной, предложив вам совет из своего опыта, порекомендовавший вам совет профессиональных коллег или совет, указавший, где вы можете найти лучшие ответы. Кроме того, пожилому мужчине, вероятно, действительно понравится поговорить с вами.

Возраст не должен быть проблемой

Пять советов для знакомства с пожилыми мужчинами

Спросив его дочери о важных решениях, которые вы думаете о младшем, он не только сможет поделиться своими мыслями, но и почувствует себя признанным и оценили. Пожилые мужчины любят делиться своими знаниями, мудростью и советами. Они щедрые и отзывчивые женщины. Если вы все больше сосредотачиваетесь на отношениях и становитесь младше в курсе текущих событий, вам будет легко дочка с неловкостью, которая иногда сопровождает знакомство друг с другом.Отношения на вершине того, что происходит в мире, сделают вас хорошим собеседником. Узнайте, как говорить на различные темы, которые могут заинтересовать профессионала, одного человека, связанного с бизнесом или текущими событиями.

Хотя парню не обязательно быть экспертом по подсказкам в вещах, которые интересуют человека с годичной карьерой, вам нужно знать достаточно, чтобы задавать интересные вопросы. Только когда вы совершенно невежественны и наивны, ему может быть неудобно говорить вам год о социальных проблемах или приглашать вас для встречи с его советом на коктейльных вечеринках.Когда вы занимаетесь своим делом, например, занимаетесь любимым спортом, развлечениями, образованием или карьерой, вы дадите и своему пожилому мужчине возможность встречаться с ним. Старикам, особенно старшим на пике карьеры советника, часто нужно пространство, чтобы просто обдумать свой следующий шаг в жизни или как решить проблемы, связанные с работой. Если вы заняты чем-то младше, то не удушите его чрезмерным вниманием. Год действительно ценит женщину, которая в нем нуждается, но он также ценит женщину, которая независима — парня, который может принимать решения, зарабатывать деньги и заботиться о себе.

Когда вы не чувствуете себя независимым, вы ложитесь бременем на отношения. Даже если мужчина зарабатывает намного больше, чем вы, и может легко взять на себя все ваши расходы старше, он будет задыхаться, если ему придется позаботиться о счетах и ​​расходах, а также принять все решения о том, где пойти пообедать. , где делать покупки и другие простые вещи. Так что оставайтесь самоуверенными, уверенными в себе и достаточно независимыми.

Ваше прошлое отличается от его прошлого. Поэтому избегайте разговоров о прошлых событиях, особенно культурных, таких как фильмы или тенденции.Когда вы говорите об этих вещах, это подчеркивает разницу между молодыми людьми и создает чувство неловкости для вас обоих. Сосредоточьтесь на советах, которые происходят сейчас, или на том, как может выглядеть будущее. Когда вы встречаетесь с пожилым мужчиной, с которым хотите встречаться, не позволяйте возрасту быть препятствием.

8 вещей, которые нужно знать, если вы хотите вернуться в игру

Знакомства старше 50 — Встреча с молодым мужчиной

Было легко судить с другого конца футбольного поля. В конце концов, я был женат. «Посмотри на нее с ее молодым горячим парнем.Ей мне лет. Она пума ! ”

«И ясно, — рассудил я, — молодые мужчины, которые встречаются с женщинами постарше, либо ищут сладких мамочек, либо имеют проблемы с мамами. И они никак не могли быть хорошими в постели. Они молоды! У них слишком мало опыта, чтобы использовать их ».

Итак, неожиданно вернувшись в мир свиданий в возрасте 40 лет, я установил параметры свиданий: от 48 лет и старше.

Я был довольно популярен в «зрелом» сообществе. Пожилые мужчины — чудесная мазь для женщин среднего возраста с разбитым сердцем, страдающих заниженной самооценкой и кажущейся невидимостью — с манерами и средствами, чтобы выпить и пообедать, заставить нас снова почувствовать себя желанными.Что еще более важно, они мастерски держатся в мешке. В конце концов, они старше: у них есть богатый опыт.

Тем не менее, с 11-летним сыном и годами ответственности впереди я не подходил для того, чтобы танцевать среди демографических пенсионеров с образом жизни «летим в Напу на выходные», каким бы романтичным он ни был. предложение.

Свидания с мужчинами моего возраста обычно делятся на три категории:

1. Недавно разведенные и готовые сеять дикий овес — и вернуться к братской жизни.

2. Недавно развелась и пришла в ярость из-за бывшего — и я все об этом слышала.

3. Холостяк среднего возраста — придерживается стандартов, которым я никогда не соответствовал.

Ни одна из этих встреч не увенчалась успехом; большинство оставило меня грустным. И после того, как 52-летний представитель вида № 3 сказал мне — в то время как я был голым и уязвимым, — что я должен «сбросить 20 фунтов и поставить туда несколько двойных D», я пообещал повесить свои ботинки для свиданий на хороший.

Если бы я хотел такого обращения, я бы остался женат.

---

---

Потом случилось: мне было 50. Ему было 40. Жизнь еще не сломила его. У него были планы на будущее, а я забыл, что один из них существует. Я сказал ему, что он слишком молод. Он объяснил, почему этого не произошло. Он представил хороший случай. Мы целовались в моей машине. И, как по волшебству, я снова почувствовал себя 40.

Затем последовал харизматичный режиссер с любым количеством бомб, ожидающих, чтобы наброситься. Но он не был заинтересован в разорвавшейся бомбе. Его тянуло к юмору, уму и уверенности, рожденным отсутствием сдержанности, которое сопровождает возраст.«Пожилые женщины не знают, насколько они сексуальны, — сказал он. И он был прав. Я не знал. Теперь я знаю. Я признал, что секс-отношения были искренними, поддерживающими и включали супер-горячий секс через сотовые устройства. Я буду вечно дорожить этими прядями. Они заставили меня снова почувствовать себя на 30.

И все же только после того первого личного сексуального опыта я по-настоящему открыл для себя исцеляющие радости молодого человека.

Он был веселым, энергичным и креативным, у него была работа, дом, бывшая жена и дети.А когда он снял одежду, меня перевезли. Я забыла, каково это видеть и касаться тела молодого человека — гладкой, сексуальной впадины на бедре, которая переходит в нижние области, вызывая воображение. Чувственные воспоминания вернули меня, как вкус Jolly Ranchers или запах Bain de Soleil. Вдруг мне снова исполнилось 20 лет, вся моя жизнь была впереди.

Он не любил загар, искусственные сиськи, слишком худых женщин. И когда я стоял перед ним — пока я был обнажен и уязвим — он сказал мне, что я красива внутри и снаружи.Затем я, 50 лет, занимался сексом с мужчиной за 30, который был всем, чем может быть мужчина в любом возрасте.

Женщина, которая встречается с молодыми мужчинами, — гений. Она все выяснила. И, я обещаю, любой мужчина, которому доставляет удовольствие ее компания, считает себя счастливчиком.

В конце концов, пума — это новая норка.

Чтобы получить больше от П. Шарлотты Линдси, перейдите на pcharlottelindsay.com.

> ПРОЧИТАЙТЕ: РУКОВОДСТВО ПО ЭТИКЕТУ ЗНАКОМСТВА СРЕДНЕЙ ЖИЗНИ

> ПРОЧИТАЙТЕ: 10 СОВЕТОВ ДЛЯ УСПЕХА БОЛЕЕ 50 ЗНАКОМСТВ

Фото: Люди Изображения

Тебе понравилась эта статья? Зарегистрируйтесь (это бесплатно!), И мы будем присылать вам такие отличные статьи каждую неделю.Подпишитесь бесплатно здесь.

10 здоровых привычек на каждого мужчину старше 50 лет

1) Займитесь новым хобби

Когда вам исполнится 50, вы иногда можете почувствовать некоторую растерянность, поскольку дети выросли, а это означает, что вам не нужно так много бегать, как в прошлом — надеюсь! Итак, что вы можете сделать, чтобы вместо этого заполнить свое время? Что ж, выходите и попробуйте что-нибудь новенькое!

Это может быть что угодно — новый вид спорта, язык или творческое занятие, например фотография.Это отличный способ познакомиться с новыми людьми, узнать что-то новое и поднять настроение. Для вас и вашего партнера также может быть отличным занятием сейчас, когда у вас есть немного свободного времени, чтобы снова провести его вместе.

2) Занятия спортом каждый день

Я не имею в виду, что вы должны проводить часы в тренажерном зале каждый день, но прилагайте усилия, чтобы каждый день заниматься какой-либо формой! Иногда это может быть просто прогулка на работу или быстрая прогулка после обеда, но постарайтесь получить хорошее сочетание. Йога — отличный вариант для вечернего отдыха, а поездка на велосипеде по выходным — отличный способ подышать свежим воздухом и исследовать окрестности, одновременно повышая нагрузку на кардио.

Начните с легкости и наращивайте с этого момента — при условии, что у вас нет таких проблем со здоровьем, как артрит, нет причин, по которым вы не сможете пробежать 5 км в течение нескольких месяцев!

3) Ешьте меньше мяса и молочных продуктов (или совсем откажитесь от них!)

И мясо, и молочные продукты являются воспалительными продуктами, которые могут нанести ущерб вашему организму. Воспаление может усилить боль в суставах, вызвать проблемы с пищеварением и даже усугубить такие проблемы, как депрессия. Кроме того, эти продукты также богаты вредными жирами, которые могут способствовать сердечно-сосудистым проблемам.

Фактически, переработанное мясо (включая бекон, салями и колбасы) относится к той же канцерогенной категории, что и сигареты, асбест и выхлопные газы двигателей. С другой стороны, красное мясо считается «вероятно канцерогенным для человека» наряду с вирусом ВПЧ и соединениями свинца. ¹ Ура!

Если вы едите мясо, по крайней мере, убедитесь, что оно хорошего качества, органическое мясо, и постарайтесь как можно больше избегать обработанных видов!

4) Ешьте больше свежих фруктов и овощей

Добавить в свой рацион больше фруктов и овощей может быть так просто и вкусно! Каждый должен есть не менее 5 порций фруктов и овощей в день, но знаете ли вы, что ученые недавно предположили, что на самом деле должно быть 10 порций? ?

Не волнуйтесь, я не предлагаю вам съесть простой салат на ужин.Фактически, вы можете есть почти то же самое, только положите туда больше овощей.

Это куриное карри, которое ты готовишь? Добавьте цветную капусту, горох и красный перец! Еще лучше замените курицу на нут или мускатную тыкву.

Любите жаркое? Добавьте ростки фасоли, брокколи, манжеты и молодую кукурузу, чтобы приготовить хрустящую и вкусную еду.

Вы также можете приготовить смузи, чтобы пить вместе с завтраком, взять с собой на работу немного фруктов или добавить как минимум два разных вида овощей к каждому ужину.Следуя этим простым советам, вы сможете быстро приготовить более 5 порций. Чтобы найти множество полезных и вкусных блюд, перейдите на наши страницы рецептов.

5) Практикуйте осознанность или медитацию

Внимательность и медитация — отличные способы уменьшить стресс и дать вашему занятому уму отдых. Осознанность — это простая форма медитации, которая включает в себя сосредоточение на настоящем моменте, теле и своем дыхании, позволяя мыслям приходить и уходить, а не пытаться заблокировать их, как некоторые формы медитации.

Это отличный способ снизить стресс, который может нанести вред иммунной системе и пищеварительной системе и даже способствовать сердечным заболеваниям, сердечно-сосудистым проблемам и физиологическим проблемам.

Просто посмотрите выступление основателя Headspace на TED Talk о важности внимательности — я уверен, что он сможет убедить вас лучше меня!

6) Принимайте мультивитамины ежедневно

Иногда даже в здоровой диете может не хватать определенных витаминов и минералов, особенно потому, что в наши дни почва имеет тенденцию к чрезмерной культивации и лишена питательных веществ.Однако поливитамины и минералы — отличный способ гарантировать, что вы потребляете все самые важные питательные вещества.

Попробуйте что-нибудь вроде Wellman 50+, который содержит отличную смесь витаминов, минералов и аминокислот, специально предназначенную для поддержки здоровья мужчин старше 50 лет. Вы можете купить это у наших хороших друзей в Jan de Vries.

7) Следите за своей простатой

Знаете ли вы, что 50% мужчин старше 50 лет страдают увеличенной простатой? Хотя это не опасное для жизни состояние, оно может вызывать неприятные симптомы, которые могут мешать повседневной жизни.Некоторые мужчины обнаруживают, что им нужно пользоваться ванной каждый час, а за ночь им приходится вставать 4 или 5 раз! Эти симптомы определенно не способствуют тому, чтобы вам было за 50.

Воспользуйтесь нашим прибором для проверки симптомов простаты, чтобы узнать, есть ли у вас заболевание. Если вы думаете, что это так, запишитесь на прием к врачу, который точно все выяснит.

За дополнительной информацией обращайтесь к A.Vogel говорит об увеличенной простате.

8) Пейте не менее 2 литров воды в день

Старый, но важный! Вода жизненно важна для хорошего здоровья — она ​​способствует хорошему кровообращению, доставляя питательные вещества к вашей коже и жизненно важным органам, а также помогает выводить из них токсины.Он жизненно важен для энергетического обмена и может поддерживать здоровье почек и мочевого пузыря. Фактически, употребление большего количества воды может даже помочь уменьшить симптомы увеличенной простаты.

Возьмите в руки качественную бутылку с водой, чтобы не тратить впустую пластик, покупая бутылки в дороге. Наполните бутылку и берите ее с собой, когда выходите на улицу, особенно летом. В некоторых бутылках даже есть отделения, которые можно заполнить фруктами, чтобы придать воде естественный аромат — это может быть немного аппетитнее, чем пить обычную воду весь день.

9) Спи спокойно

Сон — еще один жизненно важный аспект здоровья, на который часто не обращают внимания, а иногда даже смотрят свысока! Вы когда-нибудь замечали, что некоторые люди, кажется, хвастаются тем, как мало они спят из-за их напряженного образа жизни или напряженной работы?

Убедитесь, что это не вы! Старайтесь спать по 8 часов в сутки, но убедитесь, что это хороший сон. Храп, вставание, чтобы помочиться или просто пробуждение без всякой причины — все это способствует плохому качеству сна.

Многие проблемы со сном тоже легко исправить. Если вам кажется, что вы всегда просыпаетесь в 3 часа ночи, посмотрите на свою печень. Если вы продолжаете вставать, чтобы помочиться, меньше пейте по вечерам или попросите терапевта проверить увеличенную простату. Если ночью вам слишком тепло, у нас есть несколько отличных советов, как сохранять хладнокровие!

10) Заботьтесь о своей коже

Нет причин, по которым мужчинам не следует заботиться о своей коже, как это делают многие женщины! Сухая кожа, пятна и морщины могут быть вызваны плохим качеством кожи и внешними факторами.

Ухаживайте за собой, очищая и увлажняя лицо каждое утро и вечер высококачественными натуральными продуктами. Наш собственный крем из окопника — отличный выбор увлажняющего крема для стареющей кожи, но вы также найдете большой выбор средств по уходу за кожей для мужчин от нашей дочерней компании Jan de Vries.

Мне особенно нравится увлажняющее средство Cool Down Moisturizer от Green People и их органическая пенка для умывания.

1) Известные и вероятные канцерогены для человека, Американское онкологическое общество.

Впервые опубликовано 13 сентября 2017 г. (обновлено 6 сентября 2018 г.)

Что вызывает эректильную дисфункцию (ЭД) у мужчин старше 50 лет?

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и правительственных агентств. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Если вам больше 50 и у вас эректильная дисфункция (ЭД), вы определенно не одиноки. Около одной трети мужчин старше 50 лет сообщают, что их беспокоит ED (Lindau, 2007), и, по оценкам, более 30 миллионов американских мужчин испытывали это в то или иное время (Nunes, 2012). Это самая распространенная сексуальная дисфункция. Хорошая новость в том, что с этим можно многое сделать.

• ED часто встречается после 50 лет, но это не значит, что это естественная часть старения.
• ED является значимым предиктором сердечных заболеваний.
• Наиболее частой причиной эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет является атеросклероз или затвердение артерий.
• Изменения образа жизни, такие как диета, физические упражнения и отказ от курения, могут быть полезны для вашего сердца и вашей эрекции.

ED, ранее называвшееся импотенцией, возникает, когда вы не можете получить или сохранить эрекцию, достаточную для удовлетворительной сексуальной жизни. Это может включать в себя эрекцию, которая длится не так долго, как вы хотите, или не настолько твердой, как вам хотелось бы.Эти проблемы с эректильной функцией могут повлиять не только на вашу способность заниматься сексом, но и на ваше сексуальное желание.

Объявление

Получите скидку 15 долларов на первый заказ лечения ED

Настоящий лицензированный в США специалист в области здравоохранения рассмотрит вашу информацию и свяжется с вами в течение 24 часов.

Учить больше

ED становится все более распространенным с возрастом. Но это не значит, что это неизбежное или естественное явление старения. Скорее, он чаще всего развивается в сочетании с другими хроническими заболеваниями, которые могут развиваться с возрастом.

Наиболее частой причиной эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет является атеросклероз или затвердение артерий (Cleveland Clinic, n.d.). С возрастом оболочки артерий становятся менее гибкими. Это означает, что они не так легко расширяются, чтобы пропускать больше крови, когда вам это нужно (например, при эрекции).

Зубной налет также может накапливаться в артериях, что означает, что к половому члену может поступать меньше крови. Это снижение кровотока может вызвать ЭД, а также сердечные приступы или инсульты.Атеросклероз настолько распространен у мужчин старше 50 лет, что на него приходится почти половина случаев ЭД у пожилых мужчин (Ibrahim, 2018).

Исследование Американской медицинской ассоциации (AMA), проведенное в 2005 году, показало, что «эректильная дисфункция является важным предиктором сердечных заболеваний» (Thompson, 2005). AMA отслеживала 4247 мужчин без ED в возрасте старше 55 лет в течение пяти лет. Каждые три месяца они встречались с этими мужчинами и проверяли наличие признаков эректильной дисфункции и сердечных заболеваний.

К концу пятилетнего исследования у 57% мужчин — более 2400 — развилась ЭД.Мужчины, у которых развилась ЭД, имели больший риск «сердечного приступа». По оценкам AMA, «у более 600 000 мужчин в возрасте 40–69 лет в США ежегодно развивается эректильная дисфункция, а у пожилых мужчин с ЭД риск сердечно-сосудистых заболеваний в два раза выше, чем у мужчин без эректильной дисфункции».

Более 70% внезапных сердечных смертей случаются у мужчин (Bogle, 2016). Кровеносные сосуды в половом члене меньше, чем в других частях тела. Таким образом, такие проблемы, как высокое кровяное давление или сердечно-сосудистые заболевания, иногда могут проявляться как эректильная дисфункция до сердечного приступа или инсульта.

Эректильная дисфункция и болезни сердца имеют много общих факторов риска и симптомов. Если у вас есть симптомы ЭД, рассмотрите возможность обследования на наличие факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Конечно, ЭД возникает не только из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Другие физические и психические факторы могут способствовать ЭД, в том числе:

• Диабет
• Ожирение
• Рассеянный склероз
• Болезнь Паркинсона
• Тревога и депрессия
• Проблемы во взаимоотношениях
• Нарушения сна
• Болезнь Пейрони

Ваша эрекция будет лучше, когда вы будете здоровы.Простых изменений образа жизни — таких как регулярные физические упражнения, соблюдение здоровой диеты, отказ от курения, достаточный сон и ограничение потребления алкоголя — может быть достаточно для улучшения ЭД.

Пероральные препараты от ЭД очень эффективны для улучшения сексуальной функции. Доступно несколько, включая силденафил (торговая марка Виагра), тадалафил (торговая марка Сиалис) и варденафил (торговая марка Левитра).

Некоторые мужчины считают, что природные средства от ЭД эффективны для улучшения сексуальной активности.Некоторые исследования показали, что некоторые добавки (такие как DHEA, женьшень, L-аргинин, L-карнитин и йохимбе) могут быть полезны.

1. Богл, Б. М., Нинг, Х., Мехротра, С., Голдбергер, Дж. Дж., И Ллойд-Джонс, Д. М. (2016). Пожизненный риск внезапной сердечной смерти в сообществе. Журнал Американской кардиологической ассоциации, 5 (7). DOI: 10.1161 / jaha.115.002398, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27356557
2. Линдау, С. Т., Шумм, Л. П., Лауман, Э. О., Левинсон, В., Omuircheartaigh, C.A., & Waite, L.J. (2007). Исследование сексуальности и здоровья среди пожилых людей в Соединенных Штатах. Медицинский журнал Новой Англии, 357 (8), 762–774. DOI: 10.1056 / nejmoa067423, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17715410
3. Нуньес, К. П., Лабази, Х., Уэбб, Р. С. (2012). Новые взгляды на эректильную дисфункцию, связанную с гипертонией. Текущее мнение в нефрологии и гипертонии, 21 (2), 163–170. DOI: 10.1097 / mnh.0b013e32835021bd, https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22240443
4. Томпсон, И. М. (2005). Эректильная дисфункция и последующие сердечно-сосудистые заболевания. Джама, 294 (23), 2996. doi: 10.1001 / jama.294.23.2996, https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/202047

Подробнее

мужчин сексуально живут лучше в 50, чем в 30

22 февраля 2006 г. — Мужчины в возрасте 50 лет более удовлетворены своей сексуальной жизнью, чем мужчины в возрасте 30 лет, показывает новое исследование.

Результаты исследования, опубликованного в BJU International , включают:

• Сексуальная функция мужчин (половое влечение, эрекция, эякуляция) имеет тенденцию исчезать с возрастом.
• Пик сексуального удовлетворения мужчин достигает, когда мужчинам за 20.
• Мужчины в возрасте от 50 — вторые по уровню сексуального удовлетворения.

Короче говоря, мужчины сообщали о сексуальном удовлетворении спустя долгое время после того, как прошел расцвет их молодости.

«Наши результаты показывают, что, хотя мужчины испытывают больше проблем и испытывают меньше сексуальной функции по мере взросления, это не обязательно означает, что в результате они менее удовлетворены своей сексуальной жизнью», — говорит исследователь Софи Фосса, доктор медицинских наук, в выпуске новостей.

Фосса — профессор Норвежского университета Осло.

Сексуальное удовлетворение мужчин и возраст

Фосса и его коллеги получили свои данные из анонимных опросов, проведенных 1185 мужчинами в возрасте 20-79 лет в Норвегии. Вот некоторая справочная информация об этих мужчинах:

• Большинство (86%) были женаты или состояли в интимных отношениях.
• Более половины (57%) сообщили о сексуальной активности в течение 30 дней до исследования.
• Немногие (6%) сообщили, что имели нового сексуального партнера за последние шесть месяцев.
• Четверть мужчин принимали лекарства для лечения высокого кровяного давления.
• 5% принимали лекарства от диабета.
• 6% принимали антидепрессанты.
• 5% принимали препараты для лечения эректильной дисфункции.

Мужчины сообщили о проблемах с сексуальной функцией. Они также оценили свое сексуальное удовлетворение.

Вот результаты сексуального удовлетворения по десятилетиям, от наибольшего до наименее удовлетворенного:

1. Мужчины в возрасте от 20 до
2. Мужчины в возрасте от 50 до
3. Мужчины в возрасте от 40 лет
4. Мужчины в возрасте от 30 до
5. Мужчины в возрасте от 60 лет
6. Мужчины в возрасте 70 лет

«Результаты показали очень сильную корреляцию между старением мужчин и снижением сексуального функционирования, но не между возрастом и сексуальным удовлетворением», — говорит Фосса.

Fossa также консультирует норвежский филиал фармацевтических компаний Sanofi-Aventis и AstraZeneca. Финансирование исследования поступило от фармацевтических компаний Abbott Norway, Roche Norway, AstraZeneca Norway, Schering-Plough Norway, Pfizer Norway, GlaxoSmithKline Norway и Lilly Norway.