Как понять, что мужчина влюблен? 100% верняк | Pretty Flower — Мысли женщины

Мимика и жесты

Что говорит мимика и глаза

• Влюбленный мужчина не отводит глаз от предмета симпатии, но при этом может отводить взгляд, если женщина смотрит на него;
• Когда мужчина смотрит на женщину, в которую влюблен, его взгляд пристальный и глубокий, как будто он запоминает каждый жест, каждую черту, каждое слово, изучает предмет своей симпатии;
• Глаза влюбленного мужчины всегда светятся, он всегда улыбается, всегда в хорошем настроении. Он громко смеется и часто шутит или рассказывает анекдоты, чтобы привлечь к себе внимание. При этом он не замечает других женщин вокруг;
• Но если мужчина скромный, он может молчать и «забиваться в уголок»;
• Во время разговора с женщиной, в которую он влюблен, мужчина будет смотреть прямо в глаза, пытаясь понять, взаимны его чувства или нет;
• Когда избранница на него не смотрит, мужчина не отводит от нее своего пристального взгляда, при этом окружающим он может казаться рассеянным, невнимательным и вообще быть плохим собеседником.

Жесты влюбленного мужчины

В присутствии любимой женщины он может часто поправлять одежду, волосы, стряхивать невидимые пылинки. Мужчина может теребить в руках какой-либо предмет или часть гардероба. Это говорит о том, что он волнуется в обществе возлюбленной.

Если женщина в его присутствии рассказала о каких-либо своих вкусовых предпочтениях, например, какие конфеты она любит, то, вероятно, эти конфеты при следующей встрече будут ей преподнесены.

Мужчина, который влюблен, старается исполнять все желания своей возлюбленной, даже если это экзотический фрукт поздней ночью.

Мужчина старается как можно ярче себя проявить. При этом может ревновать женщину, которую любит, проявлять негативные эмоции к другим мужчинам, находящимся рядом с ней.

Также могут присутствовать незаметные жесты, которыми мужчина показывает потенциальным соперникам, что это его избранница. Так он подает руку, когда она выходит из машины, поддерживает под руку, когда они идут рядом, или может слегка приобнять.

Влюбленный мужчина будет стараться предугадать желания женщины и проявлять заботу о ней. Любимой женщине мужчина всегда позволит нарушить его личное пространство.

Если мужчина влюблен, то его посещают мысли о создании семьи, о детях, о совместных путешествиях и увлечениях. Он с интересном будет слушать все, что дама говорит, поддерживать ее начинания.

Но мужчина может быть и молчаливым в присутствии избранницы, например, если боится, что его чувства не взаимны. В этом случае зачастую он скрывает чувства и прячет взгляд. При этом он может оказывать ей знаки внимания, очень тонко, без акцентов на своей персоне.

На свидании

А как ведет себя мужчина на свидании с женщиной, в которую влюблен?

• Если молодой человек решился пригласить любимую на свидание, то для него будет вполне естественно позвонить первым;
• Он никогда не позволит себе опоздать без очень веской причины. Но при этом терпеливо будет ждать опаздывающую женщину;
• Мужчина на свидании рассказывает о себе только хорошее, чтобы показать себя с наилучшей стороны. Вообще, когда человек влюблен, он плохого не видит, он живет в своем счастливом мире и позитивном восприятии;
• Во время общения мужчина будет галантно ухаживать за дамой, пытаясь предугадывать ее действия;
• Совсем не обязательно, чтобы свидание проходило в самом дорогом ресторане. Возможно, это будет просто интересная прогулка, ведь главное не антураж, а отношение мужчины. Тем более если это молодой парень, который просто еще не может позволить себе какие-то дорогие развлечения. Даже в парке можно хорошо отдохнуть, если собеседник интересен;
• Чаще всего мужчина, который пускает пыль в глаза шикарными машинами, ресторанами и подарками, не способен оценить женщину более, чем за внешность. Обычно такие мужчины просто покупают ту, которая им понравилась, даря дорогие вещи;
• Влюбленный мужчина может устроить из свидания целое приключение, чтобы удивить даму и показать себя с наилучшей стороны. Он может приехать за ней на карете или на коне, украсить помещение, где проходит свидание, шарами и цветами, пригласить музыкантов. Одним словом, мужчина будет делать все, чтобы покорить свою избранницу. При этом он не будет говорить о делах, проблемах, работе. Весь разговор будет строиться в позитивном русле. Но он может проявить интерес к проблемам возлюбленной, чтобы показать себя в их решении и еще раз доказать свои лучшие качества и намерения.

Любовь – это прекрасное чувство. Она способна разрушать и созидать. Мы всегда хотим знать, взаимны ли наши чувства. И если наши ожидания оправдываются, то счастье переполняет сердца. А чтобы понять, взаимна любовь или нет, зачастую не надо слов, достаточно просто понаблюдать за избранником и сделать выводы.

Источник: pretty.ru

Почему мужчины смотрят в глаза не отрывая их от женщины в разговоре с ней

Отношения между мужчиной и женщиной складываются из разных сигналов. Парень старается привлечь потенциальную партнершу улыбкой, голосом и взглядом. Очень важно обращать внимание на подобные мелочи, которые могут заранее рассказать о том, что парень заинтересован и не прочь познакомиться поближе. В статье рассказано, почему мужчины смотрят на женщин, значение взглядов.

Мужской взгляд

Значение взгляда в психологии мужчины

Пристальный взгляд мужчины говорит о многом. По зрительному контакту можно предсказать дальнейшее развитие отношений. Многие женщины не придают этому должного значения, но по взгляду можно определить чувства мужчины. Какая может быть расшифровка:

• Любопытство;
• Страсть;
• Заинтересованность;
• Недоверие;
• Разочарование;
• Неприязнь;
• Злость;
• Раздражение.

Если парень не уверен в собственных силах, он будет смотреть на объект своего обожания украдкой, пока девушка этого не замечает. Такие мужчины боятся отказа и разочарования. Также его беспокоит, что, если девушка заметит его пристальное внимание, это смутит ее или испугает.

Серьезный взгляд и приподнятая при разговоре бровь говорят о том, что мужчина не видит в собеседнике ничего интересного и относится к нему с пренебрежением. Если он хмурит брови, скорее всего, собеседник ему неприятен или попросту раздражает.

Пристальный, томный взор, внимательное разглядывание барышни говорят о сексуальной заинтересованности. Скорее всего, перед девушкой находится дамский угодник. В данном случае женщина сама будет решать, отвечать ей на флирт или нет.

Также, если внимательно следить за поведением и взглядом парня, можно понять:

• Если мужчина долго смотрит в глаза, это может означать, что женщина ему интересна как объект страсти, и он намекает на близость. Также он старается рассмотреть все важные для него детали женского тела и выяснить, интересен ли он партнерше;
• Психологи сходятся во мнении, что, если парень задерживает взгляд на девушке более 8 секунд, это явный признак любопытства.

Долго смотрит в глаза

Если пристальный взгляд мужчины в глаза женщины, психология отношений говорит, что следует дополнительно обратить внимание на детали:

• Увеличивающиеся зрачки говорят о непосредственной тяге к женщине;
• Если незнакомый парень рассматривает девушку в большой компании, это может значить, что он испытывает к ней любопытство и хочет познакомиться.

Симптомы влюблённости схожи с симптомами обсессивно-компульсивного расстройства

Исследования показывают, что люди на стадии зарождения отношений имеют более низкий уровень серотонина, который связан с чувством счастья и благополучия и более высокий уровень кортизола, связанный со стрессом. Похожий химический состав гормонов наблюдается у людей, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством. Это объясняет характерное для влюблённых поведение и присутствие навязчивых мыслей об объекте влюблённости. Эта теория также работает наоборот – люди с более низким уровнем серотонина влюбляются и вступают в сексуальные отношения быстрее, чем другие.

Если мужчина смотрит, не отрываясь

Как ведет себя мужчина который любит по настоящему — психология влюбленности

Психология сильного пола устроена так, что пристальный взор мужчины в глаза женщины может означать многое. В отличие от девушек, парни менее эмоциональные и не привыкли открыто показывать свои чувства.

В данном вопросе главное – не ошибиться и правильно трактовать зрительный контакт. Многие девушки привыкли полагаться на интуицию.

При разговоре

Зрительный контакт во время разговора говорит о многом. Также важны ситуация и общая составляющая диалога. Если мужчина пристально смотрит на женщину, сидя в кафе и болтая ни о чем, это может быть признаком заинтересованности и симпатии.

Рассматривание глаз, губ, зоны декольте – явный признак страсти и желания. На эти эмоции указывают расширенный зрачок и желание периодически коснуться собеседницы.

Если между мужчиной и женщиной произошла ссора или напряженный диалог, то пристальный взор не говорит ни о чем хорошем. Возможно, парень злится или раздражен. Очень часто сильный пол держит гнев глубоко внутри себя, но острый направленный взор на собеседницу способен рассказать об его истинных эмоциях.

Тайком

Бросание взора украдкой или рассматривание дамы издалека говорит о том, что парень интересуется ею, но боится подойти и рассказать о своих чувствах. Такие молодые люди могут годами прятать свои эмоции, проявлять их будут только в таких периодических подглядываниях.

Что в данной ситуации следует делать девушке? Если парень ей не безразличен, стоит сделать первый шаг самостоятельно. Подобная скромность не говорит о его отрицательных качествах. Нерешительный молодой человек боится быть отвергнутым и осмеянным, только и всего.

Проходя мимо женщины

Взгляд глаза в глаза мужчины и женщины, проходя мимо друг друга, свидетельствует про явный интерес с обеих сторон. Если парень провожает девушку взглядом во время встречи, это говорит о том, что она ему симпатична, и он не против завязать общение.

Что в подобной ситуации стоит делать девушке? Скорее всего, через некоторое время мужчина сам сделает первый шаг. Если он позволяет себе открыто задерживать взгляд на представительнице прекрасного пола, проходящей мимо, проблем с самооценкой у него нет.

Проходя мимо женщины

Улыбка во время пристального взгляда

Мужчина говорит что соскучился по женщине — что это значит

Улыбка совместно с пристальным взглядом – это мужское оружие, призванное растапливать женские сердца. Если парень долгое время смотрит на девушку, когда она это видит, улыбается и отводит глаза, это явный признак того, мужчина испытывает сексуальное влечение.

Взгляд глаза в глаза и добродушная улыбка – признаки интереса, любопытства. Мужчина хочет познакомиться с избранницей или завязать более близкие отношения.

Зрительный контакт в упор и чуть насмешливая улыбка говорят скорее о противоположной реакции. Девушка ему неинтересна, подобные меры свидетельствуют о раздражительности или даже скуке.

Улыбка и взгляд

Правда ли, что взгляд влюбленного человека меняется?

Когда человек испытывает любовь, в независимости от пола и возраста, в организме происходит выброс гормонов, влияющих на внешность и поведение:

• повышается сердцебиение;
• он находится в состоянии, близком к эйфории;
• меняется походка;
• улучшается цвет лица, состояние волос и ногтей;
• увеличивается размер зрачка.

Интересно! Именно глаза являются истинным показателем мужских чувств. Эффект «бездонного» зрачка указывает на наличие серьезных намерений. Отсутствие изменений глаз в момент любовного признания указывает на легкий флирт без продолжительных встреч.

О чем говорит длительность зрительного контакта

Может ли мужчина любить и игнорировать женщину — что говорит психология

Продолжительность зрительного контакта также имеет значение и говорит о разном настрое мужчины. Не менее важна реакция, следующая после того, как взгляды мужчины и женщины встретились и пересеклись:

1. Если мужчина смотрит в глаза, не отрываясь, он испытывает положительные эмоции, в особенности, если внимание длится не менее восьми секунд.
2. Если мужчина начинает быстро отрывать взгляд после того, как взгляды пересеклись, стоит обратить внимание на то, как он это делает. Если человек отводит глаза вниз, это свидетельствует о его симпатии. Если в сторону, скорее всего, дама его не заинтересовала;
3. Взгляд с половиной. Его очень сложно заметить, в особенности девушкам, которые не являются проницательными. Подобный взгляд задерживается на человеке, чуть больше, чем это нужно при обычном общении (порядка двух секунд). Подобные сигналы мужской организм проявляет в отношении вещей или людей, которые их заинтересовали. Данная реакция проходит на бессознательном уровне, и сильный пол не в состоянии ее контролировать или скрыть. Поэтому, если женатый парень так задерживает свой взгляд на девушке, это повод, чтобы задуматься;
4. Двойной взгляд – сознательный жест, который применяется, чтобы привлечь женское внимание. Если девушка все чаще ловит подобные длительные зрительные контакты на себе (порядка четырех секунд), ей стоит обратить внимание на данного парня;
5. Парень отводит глаза или сознательно старается избегать прямого контакта. Мужчина и женщина даже могут находиться наедине. Подобная реакция говорит об отказе. Он не интересуется собеседницей.
6. Взгляд влюбленного мужчины. Когда перед ним объект его симпатии, он готов смотреть сколько может, попросту не может оторваться. К такой реакции прибавляются еще и теплая улыбка, мимические морщинки и многое другое.
7. Страсть или безумие. Постоянное пристальное внимание, навязчивый зрительный контакт – это признаки того, что мужчина сходит с ума по женщине. Он даже может молчать о своих чувствах, но постоянно будет искать глазами объект своей страсти.
8. Внимательный взгляд после шутки – парень следит за реакцией девушки. Как известно, женская психология устроена так, что, если мужчина ей симпатичен, она засмеется над его даже самой глупой шуткой. Поэтому пристальное внимание за реакцией девушки на шутку также говорит о его заинтересованности.

Взгляд влюбленного мужчины

Люди притягиваются на уровне вибраций

Чтобы получить отказ – необходимо предложить что-то. Не предлагая себя – человек не может вас отвергнуть. «Я» всегда выходит наружу. Мужики пытаются предложить себя внешне женщине, потому что этот человек нравится ему внешне.

Пытаясь понравиться женщине, мужчина словно пытается продать себя – это уже непривлекательно. Мужчина должен подходить просто так, без внутренних намерений. Просто общаться. Общение – это не знакомство. Чтобы познакомиться с человеком, вы должны узнать, интересен ли он вам внутри.

Нуждающаяся энергетика и вибрации непривлекательны, от них отвернутся все.

Повышай уровень сознания- стремись к наполненности, любви, развивайся.

Как должна реагировать женщина

Ловя на себе подобные взгляды, женщина должна понять, как она относится к конкретному человеку. Если парень ей симпатичен, можно смело начинать разговор. В противном случае, просто игнорировать подобные зрительные сигналы, через некоторое время парень сам откажется от попыток привлечь внимание.

Важно! Взгляд – это один из способов привлечь внимание понравившегося человека. Мужчина-ловелас будет не только рассматривать девушку, но и постарается задержать ее внимание на себе. Он будет смотреть в упор и улыбаться.

Когда парень, находясь рядом, помимо рассматривания, старается присесть, наклониться к собеседнице, это также признаки заинтересованности. Физический контакт при этом не обязателен, мужчина просто будет пытаться уменьшить расстояние между собой и собеседницей.

Вне зависимости, насколько агрессивно или скромно ведет себя парень, дальнейшее развитие событий зависит от дамы. Если она будет подавать ответные сигналы, мужчина продолжит осторожные ухаживания. Если симпатия отсутствует, мужчина это достаточно быстро поймет и постарается больше не надоедать.

На что стоит обратить внимание в общении с девушкой, чтобы понять ее заинтересованность:

• Она смущается или краснеет под пристальным взглядом;
• Части ее тела направлены в сторону человека, который ей интересен;
• Она постоянно касается волос, шеи, деталей одежды или украшений. Так девушка старается скрыть эмоции и неосознанно приводит себя в порядок;
• В компании она старается находиться как можно ближе к объекту своего интереса;
• Активно смеется над любой шуткой, участвует в диалогах.

Важно! Наиболее ярким проявлением симпатии со стороны женщины является реакция на взгляд. Если при пристальном внимании она его отводит, чуть смущается, краснеет или мило улыбается, она не против продолжить общение.

Реакция женщины

Стоит посмотреть мужчину в глаза, и все сразу становится ясно – правило, которого придерживаются многие девушки. Это действительно является правдой, важно только знать, как расшифровываются подобные знаки.

Психологи объяснили сложность долгого зрительного контакта

Sesame Street / Children’s Television Workshop (CTW), 1969

Японские ученые предложили объяснение того, почему людям тяжело неотрывно смотреть собеседнику в глаза во время разговора. По их мнению, людям необходимо отводить взгляд для того, чтобы избежать когнитивной перегрузки. Статья опубликована в журнале Cognition.

Известно, что постоянно смотреть на другого человека во время беседы — трудно. Наблюдения показывают, что, несмотря на важность зрительного контакта при общении, люди часто отводят глаза в сторону, когда они с кем-то разговаривают. Иногда это может объясняться скукой, страхом или тем, что пристальный взгляд может показаться собеседнику странным, однако бывают такие случаи, когда мы отводим глаза без видимой на то причины. Авторы новой статьи предположили, что это связано с тем, что для поддержания зрительного контакта используются те же когнитивные ресурсы, что и для вербальной коммуникации, и в какой-то момент мозгу становится трудно выполнять обе задачи одновременно.

Для того, чтобы проверить свою гипотезу, ученые поставили эксперимент. Они попросили 26 добровольцев сыграть в ассоциации. Участникам исследования необходимо было подобрать к существительному подходящий глагол, например «небо — летать». Все слова при этом отличались по сложности: одним существительным было легко найти пару из-за очевидности вариантов, а другим, таким как «список» — нет. Параллельно участники исследования должны были смотреть в глаза другого человека, чье лицо показывалось на мониторе компьютера. Виртуальный «собеседник» при этом иногда смотрел прямо на добровольца, а иногда — в сторону, давая возможность ему отвести взгляд. В это время специальный датчик отслеживал движения глаз испытуемого и записывал данные.

Выяснилось, что когда люди отводили глаза в сторону, они подбирали глагол к сложным существительным быстрее, чем когда поддерживали прямой зрительный контакт. При этом подобного отличия не наблюдалось, когда необходимо было придумать ассоциацию к простому слову.

Авторы работы не дают однозначного объяснения результатам исследования, однако они предполагают, что при подборе глаголов и поддержании взгляда используются общие для двух процессов ресурсы головного мозга и при выполнении сложных заданий возникает нечто вроде когнитивной перегрузки. Тем не менее, об этом сложно судить без магнитно-резонансной томографии.

Недавно психологи определили порог дискомфорта при зрительном контакте между людьми. В среднем люди, которые не состоят друг с другом в романтических отношениях, предпочитают смотреть друг на друга около 3,3 секунд, а затем им становится неловко.

Кристина Уласович

о чем он может рассказать

В статье мы расскажем:

1. 12 причин пристального взгляда мужчины
2. Значение пристального взгляда мужчины в разных ситуациях
3. Длительность зрительного контакта

Сидя в кафе или гуляя по городу, отдыхая или работая, девушка может случайно почувствовать, что какой-то мужчина, не отрывая взгляда, изучает ее. Это открытие вызывает массу самых разных чувств: от замешательства до интереса. Почему он так смотрит?

Эту тайну бывает не так уж сложно разгадать. Пристальный взгляд мужчины можно объяснить по-разному, не всегда это симпатия или влечение. Чтобы понять его, нужно учитывать многие факторы: ситуацию, знакомы вы или нет, общаетесь или находитесь на расстоянии. Рассмотрим основные причины.

12 причин пристального взгляда мужчины

1. Он считает, что вы привлекательны. Постоянный пристальный взгляд мужчины, обращенный к вам, свидетельствует, что вы, по его мнению, привлекательны.

Другие признаки симпатии:

• у мужчины расширяются зрачки при взгляде на вас;

• он разворачивает ступни в вашем направлении, даже если находится на приличном расстоянии;

• мужчина испытывает непреодолимое желание приблизиться к вам;

• при взгляде на вас начинает поправлять одежду, прическу;

• интересуется мнением друзей о вас;

• увидев, что вы его заметили, сразу отворачивается с улыбкой;

• нервничает, если видит рядом с вами других мужчин;

• смеется и хочет убедиться, что вы смеетесь тоже;

• беседуя с вами, стоит рядом;

• при разговоре понижает голос;

• общаясь с вами, моргает чаще, чем обычно;

• хочет постоянно прикасаться к вам;

• удерживает взгляд на вас дольше обычного;

• при общении нет признаков негативного отношения (прищуривания глаз, напряжения челюсти, скрещенных рук).

2. Ему интересно, симпатизируете ли вы ему. Парень считает, что вы привлекательны, однако у него нет уверенности в вашей симпатии к нему. Поэтому пристальный взгляд мужчины на женщину свидетельствует о попытках определить ее отношение. Если это соответствует действительности, вспомните о вышеописанных признаках.

Нужно дать ему понять, что хотите с ним поговорить. Для этого достаточно улыбнуться мужчине, когда заметите его долгий пристальный взгляд. Если вы против его знаков внимания, можно показать это с помощью скрещенных рук.

3. Его не устраивает, что вы просто друзья, ему хочется большего. Если женщину давно связывают дружеские отношения с мужчиной, его долгий пристальный взгляд может означать, что он хочет более тесного общения. Обратите внимание на наличие вышеописанных сигналов. Может быть, раньше вы их не замечали.

Бывает, что мужчина долго не показывает, что симпатизирует женщине. Признак его неравнодушного отношения – нервное поведение рядом с понравившейся девушкой.

4. Старается продемонстрировать свое превосходство.

Психология склонного к доминированию мужчины такова, что его пристальный взгляд направлен прямо в глаза женщине.

Желание показать себя в роли альфа-самца проявляется в продолжительном взгляде в упор во время беседы.

Доминирующее поведение мужчины подтверждается и другими признаками:

• уговорами старается переманить на свою сторону;

• часто прикасается к вам и окружающим;

• пытается принять такое положение тела, при котором он будет казаться массивнее;

• щурится;

• сжимает плотно губы;

• смыкает челюсть;

• при разговоре понижает голос, но в то же время говорит громко;

• не стесняется перебивать других собеседников;

• стремится занять центральную позицию;

• может класть руки на посторонних людей и чужие вещи.

5. Он постоянно о чем-то размышляет. Вполне вероятно, что мужчина является мечтателем. Во время погружения в прекрасные фантазии его взгляд поневоле начинает задерживаться на ком-либо или на чем-либо. В этот момент он смотрит сквозь людей, поэтому не ждите от него реакции. Как правило, в его взгляде чувствуется отстраненность, а в жестах и мимике – нейтральность, без тени увлеченности и стремления доминировать.

6. Несмотря на то, что вы ему нравитесь, он не заинтересован в продолжении отношений. Бывает, мужчина, разглядывая женщину, отмечает, что она ему очень нравится. Однако он не намерен строить в отношении вас далеко идущие планы. К примеру, у него уже есть избранница. Он не будет реагировать на ваши сигналы, несмотря на явные признаки влечения. При виде окружающих вас мужчин он не примет оборонительную позицию и не станет нервничать.

7. Вы ему очень интересны. Нередко пристальный взгляд мужчины означает, что перед ним интересная женщина. В одном случае он хочет узнать ее мнение, оценить реакцию, а в другом – ему просто нравится образ.

Если именно в этом кроется причина пристальных взглядов мужчины, то, глядя прямо в глаза женщине, он будет ждать ее ответа.

8. Он не испытывает к вам симпатии. Бывает, что женщина не нравится мужчине. Иногда он недоволен случайно оброненной вами фразой, или ему не нравится ваша компания, или его мнение по каким-либо вопросам отличается от вашего. В таких случаях следует обратить внимание на другие признаки:

• прищуривание глаз;

• нахмуривание бровей;

• скрещивание рук и ног во время разговора;

• сжимание губ в процессе беседы;

• смыкание челюстей;

• повышение тона;

• перебивание собеседника;

• агрессивно выражающееся несогласие;

• разворот ступней в противоположную от женщины сторону;

• сузившиеся зрачки.

9. Он увидел ваш взгляд, обращенный к нему. Заметив, что вы на него смотрите, мужчина начинает задумываться. Как следствие, он может надолго задерживать на вас взгляд. Ваши недвусмысленные взоры могут вызывать у него чувство неловкости. Вариант положительной реакции мужчины – зеркалить движения женщины.

Если человек хочет влиться в коллектив, он невольно копирует действия окружающих его людей. Мужчина, находясь в вашей обычной компании, хочет подстраиваться под вас и ваших знакомых.

Если парень копирует жесты и мимику девушки, значит, он симпатизирует ей. По взгляду мужчины определяется, привлекает его женщина или нет.

Сигнализируют об этом следующие признаки:

• копирование мимики;

• идентичная улыбка и смех;

• принятие той же позы;

• одинаковая скорость ходьбы и походка;

• аналогичная жестикуляция.

10. Он раздражен. Если в жизни мужчины недавно произошло негативное событие, он начинает испытывать к вам злость. Другой причиной может послужить то, что он увидел женщину с другим мужчиной или с неприятным ему человеком. Чтобы правильно определить, в каком состоянии находится мужчина, стоит вспомнить о вышеупомянутых негативных сигналах.

Но если ступни направлены в вашу сторону, а зрачки расширены, значит, его чувство злости не настолько сильно.

11. Он не знает, с чего начать беседу. О том, что мужчине нравится женщина, говорит его пристальный взгляд. Вполне возможно, он раздумывает над поводом для обращения к вам. Ему хочется быть ближе. Нередко мужчина довольно долго сомневается, не решаясь сделать первый шаг, боясь отказа. Ему очень важно не выглядеть глупо. Поэтому он не спешит подойти к вам, а только смотрит пристальным взглядом, надеясь на вашу ответную реакцию в виде улыбки или разговора. Вполне возможно, что вы возьмете инициативу в свои руки, чем существенно облегчите ему задачу.

12. Ему важно знать вашу реакцию. Мужчинам, привыкшим доминировать, свойственны самоуверенность и осознание собственной привлекательности. Они получают удовольствие, увидев, как женщина смущается от их взгляда. Как только они почувствуют ответную реакцию, сразу же меняют объект своего интереса. На самом деле такие парни не испытывают чувств, а просто тешат личное эго.

Чтобы понять мысли и правильнее истолковать намерения мужчины, следует замечать также другие его жесты и мимику.

Значение пристального взгляда мужчины в разных ситуациях

Психология мужчин такова, что их пристальные взгляды могут свидетельствовать о многом. Характер их не так эмоционален, как у девушек. Им не свойственно выставлять свои чувства напоказ.

Важно не допустить ошибки и верно определить причину зрительного контакта. Как правило, женщины полагаются на свою развитую интуицию.

В процессе разговора зрительный контакт очень важен и может говорить о многом. Кроме того, имеют большое значение ситуация и главный смысл беседы. В пользу симпатии и заинтересованности мужчины может свидетельствовать его пристальный взгляд на женщину во время встречи в кафе, когда они болтают о разных пустяках.

Если мужчина рассматривает глаза, губы, декольте, он испытывает страсть и желание. Кроме того, об этом могут говорить расширенные зрачки и порывы касаться своей собеседницы.

Пристальный взгляд мужчины может иметь совершенно противоположное значение. Например, злость или раздражение после ссоры или напряженного диалога.

Нередко представители сильного пола глубоко прячут свой гнев. Однако прямой острый взгляд свидетельствует о реальных бушующих внутри эмоциях.

Если парень заинтересован девушкой, но смотрит на нее украдкой или издалека, это говорит о том, что он боится сделать первый шаг, подойти к ней и прямо сказать о своих чувствах. Такому типу людей свойственно очень долго скрывать эмоции, проявляя их лишь в мимолетных взглядах исподтишка.

Каким должно быть поведение девушки в данной ситуации? Если она неравнодушна к парню, ей следует проявить инициативу. Ведь скромность не является отрицательной чертой мужчин. Нерешительность молодых людей свидетельствует об их страхе быть отвергнутыми или осмеянными.

О взаимном интересе могут говорить пристальные взгляды мужчины и женщины, проходящих друг мимо друга. Провожающий взор парня свидетельствует о его симпатии к девушке и желании продолжения общения.

Как в этой ситуации должна себя вести женщина? Вероятнее всего, вскоре он сам проявит инициативу и сделает первый шаг. Ведь с самооценкой у мужчины все в порядке, если он не боится беззастенчиво задерживать пристальный взгляд на незнакомой женщине, проходящей мимо него.

Очень действенным мужским оружием, предназначенным для покорения женского сердца, является пристальный взгляд, совмещенный с улыбкой. Когда парень смотрит на девушку, не отрывая глаз, и замечает, что она это видит, на его лице появляется улыбка, после чего он отводит взгляд. Это говорит о его сексуальном влечении.

Заинтересованность и любопытство выражают добродушная улыбка и открытый взгляд глаза в глаза. Мужчине приятно будет не только познакомиться, но и завязать более близкие отношения.

Взор в упор в сочетании с чуть насмешливой улыбкой свидетельствуют скорее о противоположном отношении. Вероятнее всего, девушка его не заинтересовала, он раздражен и откровенно скучает.

Длительность зрительного контакта

Настрой мужчины можно определить по длительности зрительного контакта. Значение имеет реакция, последовавшая за тем, как мужчина и женщина пересеклись взглядами:

• Безотрывный взор в течение восьми секунд и более прямо в глаза девушке говорит о положительных эмоциях, которые испытывает парень.

• Важно проанализировать поведение мужчины в тот момент, когда его глаза встречаются с глазами девушки. Если он быстро отводит взгляд в сторону, значит, дама его не заинтересовала. Опущенные вниз глаза говорят о его симпатии.

• Половинчатый взгляд, который практически не заметен девушкам, не наделенным проницательностью. Как правило, он длится не более двух секунд, что немного больше, чем обычно. Данный взгляд мужчины говорит о его заинтересованности. Так как такая реакция происходит на бессознательном уровне, мужчина не может ее проконтролировать или скрыть. Этот взгляд со стороны женатого представителя сильного пола может послужить поводом для раздумий.

• Для привлечения женского внимания мужчины используют сознательный жест – двойной взгляд. Девушке стоит обратить внимание на парня, который открыто и долго (четыре секунды и более) задерживает свой взор на ней.

• Парень старается быстрее отвести взгляд и не вступать в прямой контакт. Это может происходить, даже если мужчина и женщина находятся наедине. Такое поведение должно дать понять девушке, что ею не заинтересовались и не хотят продолжения отношений.

• Влюбленный взгляд. Когда рядом с мужчиной симпатичная ему женщина, он может безотрывно на нее смотреть. К влюбленному взору добавляется теплая улыбка, мимические морщинки и т. д.

• Проявление страстного влечения. Сигналами безудержной страсти мужчины являются его неотрывный постоянный зрительный контакт и навязчивое внимание с его стороны. Если даже он не будет говорить о своих истинных чувствах, все равно всегда будет искать и пожирать глазами объект своего вожделения.

• Высказав какую-либо шутку, парень обращает внимание на реакцию девушки. Психология женщины такова, что, если ей нравится мужчина, она будет смеяться даже над глупым анекдотом.

Девушка, заметив, что на нее смотрит парень, начинает волноваться, так как не знает, как себя вести в данной ситуации. Не стоит по этому поводу переживать. Ведь интуиция всегда поможет понять истинную причину такого взгляда и решить, что делать дальше.

Зрительный контакт: прямой взгляд, смотреть в глаза

Фильм «Лидерство и руководство»

Во время разговора руководитель смотрит на сотрудника прямо, практически не отводя глаза. Роль руководителя играет Н.И. Козлов.
скачать видео

​​​​​​​

Фильм «Личная жизнь: радость близких отношений». Занятие проводит проф. Н.И. Козлов и психолог Марина Смирнова

​​​​​​​Зрительный контакт — основа эффективной коммуникации и просто то, что естественно для всех душевно здоровых людей.

Дети смотрят в глаза хоть родителям, хоть другим окружающим их людям — легко и естественно. Ребенок может подбежать к вам близко, прямо и спокойно посмотреть вам в лицо, в глаза — без всякой улыбки и не отвечая на улыбку вашу, — а потом так же спокойно и шустро развернуться и убежать. Посмотрел себе — и пошел дальше.

В процессе воспитания детей (чаще не вполне осознанно) учат в глаза не смотреть. Подают естественный пример тем, как смотрят (точнее не смотрят в глаза) сами, иногда все говорят прямо: «Не надо смотреть так в глаза, это неприлично!», иногда просто начинают сердиться, когда ребенок глаза не опускает.

В результате ребенок взрослеет, отучается смотреть в глаза и тупеет, как и все остальные взрослые.

Тупеет — потому что лишает себя ценнейшей информации. Вся самая ценная информация о том, что происходит в душе человека — у него в глазах, у него на лице.

Впрочем, некоторые дети не поддавались этому давлению взрослых и продолжали смотреть на лица людей. Обычно эти люди позже становятся руководителями.

Смотри видео: во время разговора руководитель смотрит на сотрудника прямо, практически не отводя глаза.

По имеющимся исследованиям, во время общения люди смотрят глаза-в-глаза от 20 до 50% времени. Влюбленные — от 60 до 80%. Руководители профессионалы — от 80 до 100% времени общения.

Для уверенного в себе и душевно здорового человека смотреть на собеседника, не пряча глаза — естественно.

А как правильно?

Иногда говорят, что нормально смотреть до 70% времени контакта, и, возможно, в этом есть некоторый смысл. А именно, большинству из нас полезно учиться в большей степени поддерживать контакт глаз, но во всем должна быть мера: если вы чувствуете, что человеку сейчас под вашим взглядом неудобно, отведите глаза и задумайтесь вместе с ним. А самое главное, видимо, не сколько времени вы смотрите на другого человека, а — как вы это делаете. Какой у вас взгляд — нервный или спокойный? Давящий или поддерживающий?

Поэтому, если вы решите тренировать умение смотреть людям в глаза, не совершайте традиционной ошибки: не надо пристально смотреть собеседнику на переносицу или в так называемый «третий глаз». Это делает ваш взгляд для собеседника давящим, а вы теряете обозрение лица собеседника в целом. Тем более не красит человека привычка пялиться, бесцеремонно разглядывать окружающих — это не контакт глаз, а элементарная невоспитанность.

Хорошо, в переносицу смотреть не надо. А куда тогда смотреть? — Тут для многих ответ будет немного неожиданным. Скажите, а куда смотрит опытный водитель, когда ведет машину? В какую точку? Ответ: ни в какую, водитель смотрит широко, на дорогу в целом. Правильно, такой же будет ответ и в данном случае: отрабатывайте широкий, расфокусированный взгляд.

Пристальный взгляд на человека создает у него ощущение давления (что едва ли входит в ваши планы), а вас отвлекает. Если же вы смотрите на человека широким, немного расфокусированным взглядом, никуда точно, а просто в направлении человека, вы переходите преимущественно на периферическое восприятие: это вас не отвлекает, а все микродвижения лица человека бессознательно, сами того не замечая, вы ловите. А если вам человек еще и нравится, выражение вашего лица станет теплым.

Остальное — просто тренировка. Конкретное упражнение известно давно, оно называется «спокойное присутствие» — упражнение, тренирующее состояние покоя при восприятии происходящего. См.→

Самое трудное: смотреть в глаза человеку и одновременно с этим думать и говорить

Поддерживать с собеседником контакт глаз, когда человека слушаешь, на самом деле несложно, вы это или уже умеете, или без большого труда научитесь. А вот научиться смотреть на собеседника даже тогда, когда не только слушаешь, а говоришь сам — это труднее. Тут большинству людей (особенно женщинам) уже нужны специальные тренировки: начинайте это тренировать с самыми разными людьми, вначале не в самых значимых ситуациях. Некоторые подсказки вам в помощь:

Фокус внимания — на собеседнике. Исходите из того, что самый главный человек на свете – тот, кто перед вами. Однако это не значит, что ниже его, если ваша внутренняя установка: не он оценивает вас, а вы оцениваете его. А еще лучше — не оценивайте, а тепло поддерживайте и направляйте его. Впрочем, это уже техника следующая:

Контроль и поддержка. Когда вы что-то с собеседником делаете (хотя бы во внутреннем плане), ваш взгляд становится более энергичным, собранным, а состояние — более уверенным. Что можно делать, какие внутренние действия совершать? Да самые разные. В своем воображении можете поправить человеку прическу, наклонить голову влево или вправо, переодеть человека в другую одежду… — никто не будет сдерживать вашу фантазию. При этом учтите, что характер ваших внутренних действий будет отражаться в выражении ваших глаз, поэтому вашему партнеру стоит делать что-то доброе и разумное.

​​​​​​​Одна из самых простых вещей, которую вы можете делать в своем воображении, это — контроль и поддержка. Как это делать? Одной рукой (например, левой) мысленно держите собеседника за плечо — это дает вам контроль за ситуацией, а другой рукой (так же мысленно) мягко поглаживайте его по плечу либо руке (это сделает ваш взгляд теплым).

Приучайте себя к естественному вчувствованию. Вчувствование — умение непосредственно, телесно чувствовать состояние другого человека. При встрече с человеком, перед любым разговором мгновенно, первым делом постарайтесь впрыгнуть в этого человека, внутренне смоделируйте себе (примерьте к себе) выражение его глаз, линию его губ, напряжение или характерную линию шеи и плеч. Если вы привыкли это делать и вам это удается, вы читаете состояние все время общения с ним. Тренинг «Мастерство коммуникации».

Когда вы поймаете это состояние, вы более никогда не будете отводить глаза куда-то в сторону, потому что то ощущение единства с собеседником, которое вы почувствуете, дорогого стоит! Это дает и ощущение близости, и возможность максимально эффективно им управлять.

---

Долгий пристальный взгляд мужчины в глаза женщины. Мужчина смотрит в глаза причины и значение пристального взгляда

Во все времена женщины мучились в догадках строили домыслы, что же означает тот или иной взгляд мужчины. Но этим интуитивным даром обладают лишь немногие женщины. Сегодня на помощь представительницам слабого пола приходит психология.

О чем может сказать взгляд мужчины?

Взгляд глаза в глаза – самый желанный, такой пронзительный взгляд будоражит любую женщину и заставляет ее почувствовать себя богиней. Если мужчина долго смотрит вам в глаза, этому есть два объяснения: настоящая влюбленность или же враждебность к вам. Чтобы понять, что же таит в себе такой пристальный взгляд, стоит внимательно изучить зрачки вашего мужчины. Если вы заметили расширенные зрачки, безусловно, он в вас заинтересован как в возможной будущей спутнице жизни. Попытайте удачу с этим мужчиной, возможно, именно он предназначен вам судьбой.

Попробуйте завязать отношения с ним, это произойдет независимо от того, будет ли он проявлять инициативу или это придется сделать вам. Если ваш избранник достаточно стеснителен, сами пригласите его на свидание и вы убедитесь, что не прогадали с выбором. В любом случае, развитие отношений в большей мере зависит от женского поведения и умения заинтересовать. А влюбленный взгляд мужчины – это сигнал к действию!

Если же мужчина смотрит на вас прямо, но зрачки сужены, стоит остерегаться, поскольку он видит в вас врага. Не питайте иллюзий, отношения с таким человеком не построить. Только сначала убедитесь, что зрачки расширяются и сужаются вне зависимости от уровня освещения.

Взгляд влюбленного мужчины какой он?

Понять, поможет его взгляд на вас. Безусловно, каждая женщина ждет принца, но влюбленный взгляд ее избранника гораздо важнее белого коня. Чтобы распознать истинное отношение мужчины, необходимо обратить внимание на глубину его глаз и длительность зрительного контакта. Тайну мужского взгляда под силу с точностью разгадать любой представительнице прекрасного пола.

Британские исследователи на основе нескольких экспериментов пришли к выводу, что заинтересованный мужчина долго смотрит в . Если же взгляд мимолетный и перескакивает на другие части тела – такой мужчина хочет лишь непродолжительных отношений, ни к чему не обязывающих.

Если у вас появилась симпатия к определенному представителю сильного пола и вы желаете понять его отношение к вам, на помощь придут следующие уловки касательно анализа его взгляда:

• Обратите внимание, как смотрит на вас мужчина в самую первую минуту знакомства , именно этот взгляд является решающим. Если вы понравились ему сразу, будьте уверены, он не сведет с вас глаз и при дальнейшем знакомстве.
• Влюбленный взгляд направлен в глаза, ведь мужчина хочет не только оценить вашу внешнюю красоту, но и заглянуть в ваш внутренний мир. В таком случае зрачки будут расширены , и все мужские эмоции будут ярко выражены в его глазах.
• Глаза не умеют скрывать эмоции, в глазах влюбленного мужчины вы увидите свет и искрящуюся радость. Глаза влюбленного мужчины наполнены страстью и желанием, подделать такой взгляд невозможно , даже при всем желании.
• Мужчина может смотреть также скрыто , чтобы его избранница не заметила чересчур пристального рассмотрения. А он в это время тайно разглядывает столь желанные губы, волосы, руки.
• Если мужчина не смотрит на вас долго, а только отрывисто, и рассматривает в неоднозначной манере (например, грудь, область талии), вы можете быть уверены, что вы ему нужны только для краткосрочных отношений , и он не видит в вас спутницу жизни. Не стоит тратить время и силы на такого ловеласа.

Как женщине вести себя при этом?

Женские форумы пестрят советами, как нужно вести себя с мужчинами и что делать, если вы видите явный интерес к своей персоне. Но начитавшись этих советов и послушав психологов, женщина все равно поступает, руководствуясь своей женской природой и интуицией. Это единственно правильное решение, ведь каждый человек индивидуален, и ни один психолог не даст универсальный совет, подходящий для всех.

Просто ответьте таким же пристальным взглядом и проникнитесь этой атмосферой, ваши сердца подскажут, как действовать дальше.

Подумайте, что вы увидели в глазах вашего спутника – счастливую семейную жизнь или несколько встреч? Исходя из этого, вам решать, продолжать ли флиртовать с этим мужчиной или отправить его восвояси.

Если вы абсолютно точно уверены в его неподдельных чувствах и взгляд служит прямым тому подтверждением, в таком случае уже вам решать. Если в своих чувствах к этому мужчине вы также уверены и хотите провести с ним остаток жизни, тогда действуйте и не упускайте шанс. Ну а если вам не по пути, сразу скажите об этом вашему спутнику и избавьте его от пустых надежд и иллюзий.

Как женщина это может использовать для себя?

Итак, когда взгляд влюбленного мужчины предельно ясен, грех не использовать это в своих целях и просить у мужчины все, что вы хотите. Не секрет, что мужчина в состоянии влюбленности горы свернет ради своей избранницы. Некоторые женщины этим злоупотребляют, но и списывать со счетов такие женские уловки не стоит.

Если у вас есть нереализованные желания, смело просите вашего мужчину воплотить их в реальность, будь то подарки, поездки за границу и т.д. Действительно любящий мужчина никогда не откажет в этом своей прекрасной леди.

Уловив влюбленный взгляд вашего спутника , только вы решаете, будете ли вы требовать от этого мужчины исполнения ваших желаний или предоставите ему выбор самому сделать что-то приятное для вас. Влюбленный мужчина готов на такие поступки, о которых ранее и не помышлял. И в ваших силах быть той самой единственной и неповторимой, ради которой мужчина будет всегда стараться достать звезду с неба.

Если мужчина смотрит на вас, не отводя глаз, радуйтесь, ведь он в вас действительно влюблен и хочет построить с вами длительные отношения. Все остальные прелести фигуры и ваши привычки он уже рассмотрел, а в глаза смотрит для того, чтобы разглядеть все ваши тайные фантазии и желания и разглядеть вашу истинную сущность.

Коммуникация между людьми осуществляется не только с помощью вербальных символов, но и при помощи жестов, взгляда, мимики, положения тела

Когда человек испытывает симпатию, то это сложно не заметить, и именно невербальные сигналы могут указать на заинтересованность. Взгляд влюбленного мужчины – универсальный «маркер», который сложно подделать. Глаза человека способны показать то, о чем невозможно сказать словами. Женщина, умеющая разбираться в тонкостях невербальных сигналов, способна с точностью определить испытывает ли определенный мужчина к ней симпатию или нет.

О чем может говорить взгляд?

Глаза – зеркало души, а значит, они способны многое показать, в особенности чувства и эмоции, которые индивидуум испытывает в данный момент. При влюбленности в организме человека происходит целый спектр изменений, которые даже можно регистрировать при помощи анализа крови. Повышение уровня гормонов эндорфинового ряда накладывает особый отпечаток на поведение и физические реакции. Эти вещества вызывают учащение сердцебиения, эйфорию, ощущение счастья и их воздействие невозможно не заметить. О чем могут говорить глаза мужчины, и стоит ли обращать на это внимание?

Важно. Не каждый зрительный контакт означает влюбленность и заинтересованность. На распространенных сегодня курсах пикапа мужчин учат многим премудростям, которые направлены на обман потенциальной партнерши, в том числе и управлять своими органами чувств.

Оценивать взгляд отдельно от других невербальных выражений нельзя, так как можно легко обмануться, особенно если иметь дело с обученным пикапером. Чтобы не попасть в такую ситуацию обратите внимание на:

1. Манеру держаться. Влюбленный парень, в большинстве случаев, ведет себя уверенно, но не проявляет агрессии или наглости. Сильный пол стремится показать себя во всей красе, однако, заинтересованный парень не позволит себе чересчур активных действий.
2. Мимику и жесты. О лживости может говорить расхождение взгляда с действиями. Например, если поза закрыта, а глаза говорят о симпатии, то вероятнее всего, не стоит спешить и делать однозначные выводы.

Однако в большинстве случаев глаза не обманывают и по ним легко можно судить об имеющейся или отсутствующей симпатии. Достаточно знать, на что обратить внимание.

Признаки взгляда влюбленного мужчины

Благодаря психофизиологическим изменениям в организме сильного пола, симпатия активно проявляется внешне. Взгляд влюбленного парня характеризуется следующими признаками:

1. Направление. Влюбленный человек с неподдельной заинтересованностью вглядывается в глаза и лицо объекта желания. Ловит каждое движение, не упускает из виду любую деталь.
2. Длительность. Как правило, дружеский зрительный контакт – короткий, доброжелательный. Если парень задерживает на женщине глаза более чем на 5 секунд, то можно говорить о том, что он влюбился.
3. Размер зрачков. При возникновении симпатии происходит выброс эндорфинов. Учащается сердцебиение, а зрачки расширяются. Эффект «бездонных» глаз – прямое указание на то, что человек испытывает сильные чувства. Если же зрачки остаются небольших размеров, а мужчина при этом рассыпается в комплиментах, знайте, скорее всего, он просто флиртует или хочет интимной близости и не более.
4. Внимание. Представитель сильного пола в большинстве случаев, фиксирует глаза на понравившейся собеседнице во время своей речи, пытаясь уловить намек на взаимность чувств. Когда говорит женщина, он рассредоточен, блуждает.

На заметку. Большинство мужчин не может вспомнить первый разговор с объектом страсти, он попросту не помнит о чем велась беседа. Зато в точности может описать наряд спутницы, черты ее лица, фигуру, тембр голоса и поведение.

Виды взглядов

Зная, что выражают глаза сильного пола, можно избежать ошибок и не строить иллюзий о серьезности намерений там, где их попросту нет. Взгляд заинтересованного парня может быть:

• влюбленным;
• заигрывающим;
• интимным.

Если представитель сильного пола влюбился, то его глаза ищут зрительного контакта с девушкой. Он может подолгу рассматривать лицо, лишь вскользь касаясь фигуры. Он нежен, доброжелателен, заботлив. Все его существо как будто ждет подтверждения взаимности чувств. Зрачки расширены, это можно заметить даже при ярком освещении.

Когда мужчина флиртует, его глаза не опускаются ниже лица. Если он еще не определился со своими намерениями относительно женщины, то поведение будет заигрывающим, легким.

Интимный взгляд фиксируется на фигуре, вскользь касаясь лица. Он означает, что мужчина расценивает женщину лишь как объект сексуального желания. Его поведение может быть дерзким, вызывающим. Зрачки при этом чаще всего расширены, что говорит о его желании поскорее перейти к более тесному контакту.

Кстати. Преподаватели техасского университета проводили эксперимент, в ходе которого удалось доказать избирательность мужчин. Так при выборе постоянного партнера или будущей супруги более 80% испытуемых концентрировали внимание на чертах лица женщин, а при выборе сексуального объекта – глаза притягивались лишь к фигуре.

Для женщин самым желанным является влюбленный взгляд. Однако если мужчина очень нравится, но с его стороны девушка замечает только сексуальное желание, не стоит полагать, что можно кардинально повлиять на ситуацию. Он уже все для себя решил, и изменить его мнение будет очень непросто.

Как ответить на влюбленный взгляд мужчины

Если вы заметили, что представитель сильного пола не сводит с вас глаз и симпатия взаимна, следует перейти к решительным действиям. Давно прошли те времена, когда скромность считалась украшением девушки. Безусловно, вести себя развязно и вульгарно не нужно, это лишь оттолкнет питающего нежные чувства мужчину. Он ждет подтверждения взаимности чувств, и женщина может показать это при помощи следующих приемов:

1. Установите длительный зрительный контакт и при этом резко переведите глаза на губы, задержитесь на них немного и снова посмотрите в глаза. Такой способ дает мужчине понять, что он более чем симпатичен и женщина рассматривает его как кандидата на роль партнера.
2. «Постреляйте» глазами. Для этого «поймайте» его взгляд, задержитесь на нем на несколько секунд и отвернитесь. Это позволит мужчине понять, что девушка готова к активным действиям с его стороны и ждет их.
3. Активно используйте жесты и прикосновения. Длительный зрительный контакт и касание руки сделают больше, чем сказанные слова.

Если мужчина не вызывает у женщины симпатии и желания начать отношения, то не стоит поддерживать с ним зрительный контакт и отвечать на его влюбленный взгляд. В этом состоянии он может принять даже дружеское подмигивание как сигнал к действию и начать завоевывать девушку вопреки ее желанию.

Большинство мужчин не умеют скрывать свои влюбленные глаза. Это позволяет легко понять, какие чувства он испытывает к той или иной представительнице прекрасного пола. Глаза сложно обмануть, особенно если их дополняют другие невербальные признаки симпатии. Влюбить в себя мужчину, который заинтересовался легко, достаточно вовремя и правильно ответить на транслируемые им сигналы.

— одно из сильнейших чувств, которые способен испытывать человек, и главным образом это связано с тем, что фундамент влюбленности — сложный сплав из активности нескольких гормонов, который способен сильно влиять на поведение и мышление человека.

Взгляд влюбленного мужчины , его походка, манеры меняются, когда он находится рядом с женщиной, к которой испытывает чувства.

И по одному только его взгляду можно многое сказать о том, что он испытывает.

Что говорит любимый цвет о человеке? Узнайте об этом из нашей .

Правда ли, что взгляд влюбленного человека меняется?

Когда человек влюбляется, он чувствует непреодолимое стремление быть рядом с объектом своей влюбленности, которое подогревается гормональной активностью.

Он стремится всеми возможными способами привлечь его внимание и добиться взаимности , способен принять решение об изменении образа жизни, чтобы стать более привлекательным (сесть на диету, начать заниматься спортом, чаще использовать косметику, средства ухода за кожей, духи), беспокоится о собственном внешнем виде.

И при любом удобном моменте он направляет свой взгляд в сторону возлюбленного, чтобы любоваться тем, как он двигается, как ведет беседы, как улыбается, подмечать изменения в его внешности, разглядывать одежду.

Во время разговора с возлюбленным взгляд также будет неизменно направлен на его лицо.

Существует масса различных особенностей, которые присущи взгляду влюбленного человека , и, если знать их все, можно с легкостью от заинтересованности, заигрываний, симпатии, достаточно проявить терпение и понаблюдать.

О чем говорит взгляд? Узнайте из видео:

Как он смотрит?

Взгляд влюбленного парня: какой он? Есть множество способов понять характер чувств мужчины по невербальным признакам , исходящим от него.

Это и особенности походки, и изменения в осанке, во внешнем виде, в поведении, в жестикуляции.

Но один из наиболее показательных способов определить, что чувствует мужчина, — наблюдение за его глазами.

Направление

Во время разговора с объектом влюбленности мужчина будет практически неотрывно смотреть прямо в глаза, ловя каждое мимическое изменение, ожидая положительной реакции на свои слова и действия и надеясь на взаимность.

Он практически не отвлекается от разговора, будто погружен в него полностью, вне зависимости от тематики: даже если женщина беседует с ним о том, что ему не слишком интересно, он в любом случае будет пристально смотреть в ее лицо.

Если же мужчина заинтересован в кратковременном, ни к чему не обязывающем романе или в сексуальной связи, но не испытывает никаких глубоких чувств, его взгляд будет блуждать по телу девушки во время разговора, будто оценивая ее с точки зрения привлекательности.

Такие мужчины склонны разглядывать сексуально привлекательные части тела женщины: грудь, ноги, талию, живот, бедра. Во время разговора они активно говорят комплименты и выглядят как заправские ловеласы. От связи с ними не стоит ждать многого.

Мужчина, симпатизирующий женщине, но также не испытывающий влюбленности, будет смотреть преимущественно в лицо, но его взгляд не будет столь пристальным и открытым.

Длительность контакта

Продолжительность зрительного контакта может многое сказать о том, какие отношения существуют между людьми, которые разговаривают.

Если мужчина практически неотрывно смотрит девушке в глаза и будто ловит каждую ее фразу, это показатель того, что он может быть влюблен в нее.

Во время стандартного разговора человек смотрит в глаза собеседнику порядка 30-60% от всей продолжительности диалога. Если в этот разговор вмешиваются романтические чувства, проценты увеличиваются до 75% и более.

Метод определения влюбленности по длительности зрительного контакта имеет название «градация Рубена» и позволяет не только понять, что испытывает человек, но и насколько крепки отношения в уже устоявшейся паре.

Взгляд мужчины, который просто заигрывает с девушкой, редко направлен в ее глаза долгое время. Он довольно быстро опускается ниже, на грудь, талию, ноги.

Однако некоторые ловеласы, ознакомившиеся с теорией, знают, что долгий зрительный контакт способен привести к появлению романтических чувств, поэтому могут целенаправленно смотреть в глаза. Но их взгляд обычно пустой , их легко отвлечь.

Размер зрачков

Даже размер зрачков может быть показателем наличия влюбленности, что связано с гормональной активностью , присутствующей в организме влюбленного мужчины.

Когда он видит свою возлюбленную, контактирует с ней, его зрачки непроизвольно расширяются, потому что он испытывает удовольствие.

Глаза благодаря этой особенности визуально становятся глубже и темнее, что довольно легко заметить.

Согласно исследованиям специалистов из Манчестера, у более 90% испытуемых расширялись зрачки , как только они видели любимого человека рядом. Также раннее проводившиеся исследования показали, что человек с расширенными зрачками более привлекателен для противоположного пола.

Концентрация

Влюбленный мужчина почти неотрывно смотрит в лицо своей возлюбленной во время диалога, его внимание очень сложно переключить .

Даже если в период беседы к паре подойдет кто-то и попытается отвлечь мужчину, тот переключится на него не первую же секунду, а какое-то время будет продолжать смотреть в лицо избраннице.

От беседы его не отвлекают ни шум рядом, ни машины, которые проезжают поблизости, ни люди. Будто мир для него стал тише, и единственный звук, который слышен отчетливо, — голос возлюбленной.

Заигрывающий мужчина , не испытывающий сильных чувств, пристально смотрит в лицо девушки лишь тогда, когда говорит сам, а когда начинает говорить она, его взгляд смещается, и он принимается разглядывать ее тело.

Если тема разговора его никоим образом не интересует, он не будет вслушиваться в речь девушки и едва ли потом вспомнит, о чем она говорила.

Взгляд влюбленного парня — фото:

О чем говорит взгляд? Сексуальная психология:

Как различить?

Как по взгляду понять, что мужчина влюблен? Мужской взгляд может говорить о многом, и важно уметь различать его оттенки , чтобы понимать, что мужчина испытывает.

Интимный

Этот взгляд говорит о том, что мужчина заинтересован в сексуальном контакте с девушкой.

Характеристики интимного взгляда:

1. Плавность. Мужчина медленно разглядывает девушку, стоящую перед ним. Его томный взгляд блуждает по ее фигуре, останавливаясь на зонах, которые мужчина находит красивыми. Во время этого постепенного, отчасти оценивающего разглядывания он может говорить комплименты, стремясь привлечь к себе внимание, вскружить голову и получить желаемое, то есть секс.

   При этом он слабо вникает в диалог, за исключением случаев, когда он так или иначе касается того, чего он хочет.

2. Зацикленность на сексуально притягательных частях тела. Во время этого разглядывания он обычно уделяет повышенное внимание груди, ногам, бедрам, зоне паха, талии. Открыто в лицо мужчина смотрит не слишком долго, а ровно столько, сколько нужно ему, чтобы оценить внешность.

Мужчина, который смотрит подобным образом на женщину, ожидает от нее секса и, возможно, ни к чему не обязывающих романтических отношений.

Если женщина не настроена на секс, после которого ничего важного не последует, ей стоит прервать общение.

Заигрывающий

Этот взгляд говорит о том, что мужчина испытывает к девушке интерес, но не знает, стоит ли ему начинать с ней отношения .

Заигрывающе часто смотрят мужчины, которые любят флиртовать и положительно относятся к идее иметь романтические отношения, которые ни к чему их не обязывают.

Характеристики заигрывающего взгляда:

1. Сконцентрирован на лице. Мужчина практически не смотрит на фигуру женщины, с которой разговаривает, разве что пробегается по ней мельком. Во время беседы он смотрит на ее лицо и в глаза, стараясь перехватить эмоциональный отклик, возникший после его слов.
2. Достаточно теплый, доброжелательный взгляд. Мужчина часто шутит, стремясь привлечь внимание девушки, а его глаза выглядят живыми, будто с огоньком, и хорошо отражают то, что он говорит.

Отношения с таким мужчиной вполне могут перерасти во что-то большее , важно лишь дать ему понять, что он для Вас также привлекателен.

Как полюбить человека, который любит тебя? узнайте прямо сейчас.

Любящий

Этот взгляд красноречиво говорит о том, что мужчина влюблен в девушку, восхищается ей и стремится во что бы то ни стало добиться ответных чувств.

Характеристики влюбленного взгляда:

1. Долгий и внимательный. Если мужчина впервые встретился девушке, и она видит, что он во время диалога пристально на нее смотрит, будто ловит каждое слово, которое она говорит, это может означать, что он почувствовал, что влюбляется.

   Также влюбленные мужчины пристально смотрят прямо в глаза, их взгляд не выглядит бегающим.

2. Зрачки расширены. Как уже было сказано ранее, расширенные зрачки — показатель того, что мужчина испытывает удовольствие, находясь рядом с девушкой.

Если мужчина так смотрит на девушку, ей важно понимать: с большей долей вероятности он в ближайшем будущем начнет ухаживания, и лишь время покажет, к чему приведут эти отношения.

Как он смотрит на тебя? Как не ошибиться? Узнайте из этого ролика:

Как распознать взгляд влюбленной девушки?

Вопреки распространенному мнению, мужчина и женщина не такие уж разные. Поэтому многие из особенностей, присущие взгляду , наблюдаются и у . Например, зрачки при контакте с возлюбленным расширяются у представителей обоих полов .

Так же, как и мужчины, женщина во время диалога не сводит взгляда с лица возлюбленного, смотрит ему прямо в глаза и предельно сосредоточена на беседе.

Ей нравится все, о чем он говорит, и даже если она не слишком понимает, о чем речь, в любом случае она постарается быть хорошим слушателем , о чем красноречиво скажет ее сосредоточенный, внимательный взгляд.

Некоторые девушки, имеющие , могут, напротив, чувствовать смущение, неловкость, находясь рядом со своим возлюбленным. Они краснеют, отводят взгляд , избегают прямого зрительного контакта.

При этом такие девушки все равно стремятся рассматривать мужчину, но избегают встречаться с ним взглядом, будто стыдятся того, что их разглядывания были замечены.

Когда она получает эмоциональный отклик от мужчины, ее глаза будто начинают сиять, и она улыбается. Даже когда она расстроена, встреча с возлюбленным способна вмиг заставить ее глаза заискриться радостью, и это будет заметно.

Взгляд влюбленного человека порой способен поведать о его чувствах гораздо больше , чем жестикуляция, поза, осанка, походка и поведение, поэтому не следует это недооценивать.

Внимательный наблюдатель с легкостью сможет составить верное впечатление о человеке, понаблюдав за тем, как он смотрит на окружающих.

Стрельба глазами. Магия женского взгляда:

Невероятные факты

О намерениях мужчины можно многое узнать, взглянув в его глаза.

Они живые или безжизненные, холодные или теплые? Появляются ли в вокруг глаз морщинки, когда он улыбается и смеется?

Если подумать, то каждый мужчина, с которым вы встречаетесь, говорит все, что нужно, с помощью взгляда, не проронив ни слова.

И хотя практически невозможно точно узнать, что происходит в голове у другого человека, вы можете многое прочесть по языку его тела. Что же означает взгляд мужчины?

Как понять взгляд мужчины

1. Внимательный взгляд

Если вы производите положительное впечатление на мужчину, он будет сознательно на вас смотреть и, возможно, улыбаться. Как только вы встретитесь взглядом, он может отвернуться из-за смущения или чувства неловкости.

Специалисты по мимике и жестам утверждают, что, когда человек отводит взгляд вниз, это означает мгновенную симпатию. В то же время, если он отводит взгляд в сторону, возможно тут не идет речь о том, что вы ему нравитесь.

2. Взгляд с половиной

Такой взгляд непросто заметить, если вы не очень проницательны. Это ситуация, когда мужчина смотрит на вас дольше, чем обычно, и затем отводит глаза. В отличие от намеренного взгляда, который длится секунду, взгляд с половиной может длиться две секунды, но он еле заметен.

Как правило, мужчины больше времени смотрят на то, что находят привлекательным, будь то сознательно или бессознательно. Так происходит, когда он думает о чем-то своем, но вы его чем-то заинтересовали. Это явный признак, который указывает на его намерение поговорить с вами.

3. Двойной взгляд

Самое интересное то, что двойной взгляд часто возникает подсознательно, и если спросить человека, он может даже не вспомнить, сколько раз на вас смотрел. В любом случае, если его взгляд продолжает падать на вас, это большой признак симпатии.

Мужчина отводит взгляд

4. Смотрит и отводит взгляд

Мужчина может привлечь ваше внимание загадочным долгим взглядом, но тут же отводит глаза, как только встречается с вами глазами. Если вы смотрите на него, он воспринимает это как приглашение, если нет – он может посчитать это отказом. Если ваш избранник стеснителен, он будет отводить взгляд, просто потому что нервничает.

Иногда парень намеренно отводит взгляд, чтобы сделать вид, что он не интересуется, хотя на самом деле, он защищает свое эго. Если во время разговора, он продолжает отводить взгляд, это может означать, что он смущен или избегает определенной темы. Также помните, что избегание зрительного взгляда является одним из способов проигнорировать разговор.

5. Намеренное избегание взгляда в глаза

Если мужчина находится напротив вас, и при взгляде на него он всеми силами избегает смотреть на вас, возможно, он хочет, чтобы его оставили в покое.

Да, он знает, что вы его рассматриваете, но он удерживается от того, чтобы встретиться с вами глазами. Проще говоря, если мужчина не старается на вас посмотреть, велика вероятность того, что он вами не интересуется. Это его невербальный способ отказа.

6. Непреднамеренное избегание взгляда

Эта ситуация, когда мужчина просто напросто не догадывается о вашем существовании. Он вас не заметил и не ищет зрительного контакта. Может быть, он занят разговором с другим человеком, и вы ничем не привлекли его внимание.

Пристальный взгляд мужчины

7. Долгий взгляд

Пристальный взгляд может быть сознательным и бессознательным. При этом мужчина смотрит на вас без перерыва около 5 секунд. Если он вам не нравится, такое поведение может показаться вам странным или навязчивым.

Если же все наоборот, длительный контакт в глаза является явным признаком влечения. Не нужно быть гением, чтобы понять, что вами интересуются. Именно таким образом мужчины часто соблазняют женщин.

8. Пристальный взгляд и улыбка

Мужчина, который соблазняет глазами, будет долго смотреть на вас, удерживать контакт глаза в глаза и потом улыбнется. Он будет продолжать смотреть в упор и улыбаться. Такие сигналы говорят о том, что он вас хочет.

Такие намерения считываются очень четко, так что даже слепой их поймет. Это довольно дерзкий взгляд, который может сопровождаться подмигиванием. Если вы не заинтересованы, просто игнорируйте его, если же вам нравится мужчина, можете ему улыбнуться. Соблазнитель, как правило, делает первый шаг, если видит, что ему дали зеленый свет.

Томный взгляд мужчины

9. Нежный взгляд мужчины

Это взгляд мужчины, который в вас влюблен. Вы будете знать, что мужчина души в вас не чает, когда он будет таращиться на вас с мечтательной улыбкой, как будто он находится под воздействием каких-то веществ.

Такой взгляд он, возможно, подарит вам после первого поцелуя или после того, как первый раз займется с вами любовью. К сожалению, такой взгляд недолговечен. Как правило, он исчезает после того, как вы достаточно привыкнете друг к другу, хотя в редких случаях может возвращаться во время ваших совместных годовщин.

10. Безумный взгляд

Это безнадежный взгляд мужчины, который просто сходит по вам с ума. Он может быть назойливым, так как мужчина готов сделать что угодно, чтобы удержать вас рядом, из-за чего кажется отчаянным. Но будьте осторожны, часто это сигнализирует об одержимости и драматических отношениях.

Взгляд влюбленного мужчины

1. Блестящие глаза

Известно, что глаза человека, которому вы нравитесь, блестят в вашем присутствии. Если он испытывает к вам большую симпатию, его глаза наполнятся влагой и будут отражать больше света, из-за чего будут казаться более блестящими.

2. Приподнятые брови

По мнению специалистов по языку жестов и мимики человек приподнимает брови, когда он видит кого-то или что-то, что ему нравится. В момент, когда мужчина замечает интересную женщину, его брови приподнимаются, чтобы он мог получить общую картину. Это микро выражение происходит практически незаметно, но может многое рассказать о чувствах мужчины.

3. Долгий взгляд

Мужчина дольше смотрит в глаза женщины, которая его привлекает. Обычно мы смотрим в глаза кому-то какое-то время, а затем на несколько секунд смещаем взгляд. Однако мужчина, который к вам неравнодушен, будет глядеть на вас дольше обычного.

4. Неравномерное распределение взгляда

Если мужчина испытывает к вам желание, он будет пытаться украдкой на вас взглянуть. Если вы находитесь в окружении других девушек, он одарит вас львиной долей взглядов, и будет меньше смотреть на других.

Мужчина надеется на взаимность, завладев вашим вниманием. Когда мы долго смотрим человеку в глаза, в нашем организме автоматически вырабатываются гормоны, отвечающие за влечение.

5. Смотрит на вас после того, как пошутил

Если вы заметили, что мужчина смотрит на вас после того, как сделал остроумное замечание или пошутил, это означает, что вы ему нравитесь. Он хочет, чтобы вы смеялись, и он ждет, что вы одобрите его шутки.

6. Расширенные зрачки

Если мужчина вас любит или испытывает к вам сильную симпатию, его зрачки станут шире в вашем присутствии. Расширенные зрачки – один из верных признаков того, что вы ему нравитесь.

Психология взгляда: интересные факты

1. Женщины предпочитают мужчин с открытым взглядом для длительных отношений. Полуоткрытый взгляд воспринимается, как попытка закрутить интрижку, а не серьезные отношения.

2. Часто моргание воспринимается, как признак нервозности человека. Кандидаты в президенты, которые часто моргали, чаще всего проигрывали на выборах.

3. Раньше считалось, что бегающий взгляд выдает обманщика. Однако это мнение опровергли, так как считается, что человек смотрит влево и вправо, когда думает, что сказать. Более того, подозревать нужно человека, чей взгляд никогда не колеблется. Профессиональные лгуны прекрасно научились изображать беспристрастный взгляд. Они пытаются чаще смотреть в глаза, так как знают, что мы ищем признаки обмана.

4. Одним из первых признаков симпатии являются расширенные зрачки . Рекламщики знают об этом и часто увеличивают зрачки на фотографии в фотошопе.

5. Прищуривание или сужение глаз означает подозрение или недоверие. Люди часто не осознают, как делают это, поэтому вы можете использовать эту информацию, чтобы развеять сомнение.

6. Люди приподнимают брови , когда хотят, чтобы их правильно поняли. Это сигнализирует о близости и желании наладить контакт.

7. Взгляд в сторону может быть признаком неуверенности, но если человек при этом приподнимает бровь, у него есть к вам интерес романтического характера.

Невербальные сигналы зачастую говорят нам гораздо больше, чем просто слова. Определенные жесты мужчины и его поза могут показать, открыт он к диалогу или нет, приятно ему вести беседу или это просто вынужденный разговор. По мнению психологов, особенную роль при анализе сигналов невербального общения нужно уделить взгляду мужчины , ведь именно он показывает истинные эмоции.

Характер взгляда мужчины

Для того чтобы понять чувства, эмоции и намерения представителя противоположного пола, необходимо оценить характер его взгляда. Особенную роль при этом играет направление, длительность, а также внимательность.

Внимательность. Интерес в общении, желание взглянуть в самую душу женщины, а также не отрываться от общения ни на минуту — именно эти эмоции можно прочитать по внимательному взгляду мужчины. Концентрация на собеседнице показывает, что ее мнение или переживания очень важны для мужчины. Рассеянный блуждающий по комнате взгляд выдает противоположные эмоции — безразличие, размышление только о своих проблемах.

Длительность. Эмоции мужчины во многом отражаются в том, как долго он смотрит в глаза женщины. Короткий, непродолжительный взгляд может свидетельствовать о его незаинтересованности и равнодушии. Его можно поймать на себе абсолютно случайно, мужчина может просто осматривать свое окружение и ненадолго задержать глаза на женщине. Более долгий зрительный контакт, напротив, говорит о том, что мужчине приятно смотреть на женщину, он может быть заинтересован ею.

Направление. Точка, в которую смотрит мужчина, также играет большую роль. Например, если представитель мужского пола смотрит прямо в глаза женщины, это может означать его расположение и симпатию к ней. Если взгляд мужчины во время разговора направлен в пол, то, вероятнее всего, общаться ему по-каким-то причинам не хочется.

Как по взгляду мужчины можно узнать его чувства

Исследователи из одного голландского университета установили, что влечение мужчины можно легко прочитать по тому, как он смотрит на женщину. Ученые проанализировали поведение ста пятнадцати студентов, которые общались с привлекательными актерами и актрисами. Оказалось, что мужчины гораздо дольше задерживают взгляд (в среднем он длится где-то 8 секунд) на красивой женщине.

Вполне вероятно, что это обусловлено эволюцией, чьи бессознательные механизмы всегда заставляли мужчин искать более здоровую и привлекательную женщину, которая могла бы обеспечить ему хорошее потомство. Дамы, в свою очередь, не показывали такой тенденции; по мнению ученых, это может быть связано с исторически сложившимся стереотипом о том, что мужчине не обязательно иметь красивую внешность. Однако не следует полагать, что продолжительный зрительный контакт может стать гарантом мужской симпатии. Многое зависит от ситуации, в которой общаются собеседники разного пола, а также от истории их взаимоотношений.

Определяющую роль при распознавании эмоций мужчины играет общее выражение его глаз . В них часто можно уловить определенные чувства и порывы. Если при этом женщина обратит внимание на продолжительность взгляда, его внимательность и направление, тогда у нее сложится наиболее полная картинка эмоций представителя противоположного пола.

Мужчина, который смотрит в глаза прямым и долгим взглядом, скорее всего, заинтересован в женщине. Он и сам будет несколько шире открывать глаза, при этом чуть приоткрывая рот. Сдвинутые брови и несколько опущенные уголки глаз могут говорить о том, что представитель мужского пола чем-то опечален, что слова или действия женщины заставляют его страдать. Огонек во взгляде мужчины, а также его игра глазами может быть знаком флирта или заигрывания, тогда все лицо мужчины выглядит хитрым и заинтересованным.

Прищуривают глаза обычно те мужчины, которые изучают женщину, наблюдают за ее реакцией и действиями. Тогда взгляд может показаться несколько надменным и высокомерным, но также и заинтересованным. Его можно хитро использовать в своих целях, ведь главное уже есть — мужчина увлекся представительницей противоположного пола.

Многие женщины, которые ловили на себе взгляд , отмечают, что спутать его с какими-то другими эмоциями практически невозможно. Он наполнен нежностью, заботой и лаской. А как считаете вы? Оставляйте свои комментарии и не забывайте нажимать на кнопки и

Почему работники перестали смотреть клиентам в глаза

Однажды к Декеру обратилась за помощью Лайза Контини, совладелица компании по организации тренингов по продажам Synergy Sales Training в Лос-Гатосе (штат Калифорния). Женщина пожаловалась на то, что по привычке опускает или вовсе закрывает глаза во время бесед с коллегами и подчиненными. «Обычно я в этот момент делала паузу. Я пыталась сформулировать, что хочу сказать. Но выглядело это так, будто я не знаю, что дальше говорить», – рассказывает Контини. Несколько лет назад она так же, как обычно, опустила глаза во время спора с коллегой. Тот решил, что Контини не слишком уверена в том, что говорит.

Во время разговора взрослые люди, как правило, смотрят друг другу в глаза от 30 до 60% времени, утверждают специалисты Quantified Impressions, аналитической компании в сфере межличностных коммуникаций в Остине (штат Техас). Но для установления прочной эмоциональной связи нужно в идеале смотреть друг другу в глаза 60–70% времени, показывает анализ поведения 3000 человек, участвовавших в беседах тет-а-тет или общавшихся с группой.

Но сегодня вполне приличным считается ответить на звонок мобильного телефона за обедом или регулярно бросать взгляд на экран смартфона во время беседы только для того, чтобы посмотреть счет любимой бейсбольной команды в игре, утверждает Ноа Зандан, президент Quantified Impressions.

Современные мобильные устройства настолько плотно вошли в жизнь деловых людей, что стали мешать установлению зрительного и эмоционального контакта. Во время беседы многие люди продолжают заниматься самыми разными посторонними делами.

Психологи уже придумали название для такого типа поведения – FOMO (fear of missing out, или в переводе – боязнь что-то пропустить). Этим синдромом, по данным журнала Computers in Human Behavior, чаще всего страдают люди, не удовлетворенные жизнью или своими отношениями с окружающими.

Резко возросло число людей, работающих дома или на удаленном доступе, а эти категории сотрудников привыкают общаться, не глядя в глаза другому человеку, объясняет Дана Браунли, основатель тренинговой компании Professionalism Matters в Атланте.

Она приводит в пример руководителя одной финансовой компании. Он выплачивал премии сотрудникам, согласившимся встретиться лично и переговорить с глазу на глаз вместо бесконечных прений по телефону. «Люди умудрялись звонить друг другу по телефону, даже находясь в разных углах одного и того же помещения», – рассказывает она.

Занят, как босс

Давно известно, что с помощью взгляда можно влиять на поступки и поведение других людей. К примеру, если во время разговора вы смотрите на коллегу, то тем самым выказываете ему уважение и доверие. Долгий взгляд во время спора показывает, что вы не намерены уступать. Более того, продолжительность зрительного контакта обычно указывает на положение человека в иерархии организации. Люди с более высоким статусом смотрят дольше на своих собеседников, чем люди с более низким статусом, сообщается в исследовании, опубликованном в 2009 г. в журнале Image and Vision Computing.

Когда человек отводит глаза из-за невнимательности или неуважения, это может рассказать больше о его отношении к собеседнику, чем любые слова, говорит Сьюзан Бейтс, гендиректор Bates Communications в Веллесли (штат Массачусетс) и автор книги «Говорите как гендиректор» (Speak like a CEO). Она встречала топ-менеджеров, которые на любом совещании постоянно проверяют свой смартфон и в результате пропускают много важной информации. Увидев такое поведение руководства, рядовые сотрудники, как правило, начинают его повторять. Они убеждают себя: «Я такой же занятой, как и мой босс. Мне надо сразу много сделать», делится Бейтс своими наблюдениями.

В беседе тет-а-тет целесообразно смотреть, не отрываясь, друг другу в глаза не менее 7–10 секунд подряд, а при общении в группе – не менее 3–5 секунд, говорит Бен Декер, гендиректор тренинговой и консалтинговой компании Decker Communications в Сан-Франциско. Опыт Декера показывает: люди, которые слишком быстро отводят взгляд или вовсе не смотрят собеседнику в глаза, обычно бывают неблагонадежными, некомпетентными и нервными. «Если же вы разговариваете с группой, то переводите глаза с человека на человека и устанавливайте зрительный контакт как можно с большим количеством слушателей. Тогда никто не будет чувствовать себя обособленно», – говорит он.

Глаза не знают, что сказать

Некоторое время спустя другой коллега начал критиковать Контини публично на совещании за манеру отводить глаза. Он сказал: «Вы выглядите так, будто подвергаете сомнению ваши собственные слова. А собеседники тут же думают: «Ура! Я прав! Я победил!» Пройдя коучинговую сессию у Декера, Контини научилась смотреть людям в глаза даже во время ожесточенного спора. Она вспоминает, как на одном недавнем совещании один из менеджеров стал ей перечить. Она глубоко вдохнула и, не отрывая взгляда от его глаз, высказала ему все, что думала. Менеджер тут же замолчал.

Мишель Круз, вице-президент Fortune Builders в Сан-Диего, рассказывает: как типичный интроверт, она обычно утыкалась в свой блокнот на совещаниях и блуждала одиноко с бокалом в руке на всех корпоративных вечеринках. Причиной тому был дискомфорт, который она испытывала от необходимости смотреть в глаза другим людям во время беседы. «Когда на вечеринке кто-то начинал со мной разговаривать, я упиралась взглядом в тарелку и только так вела беседу», – вспоминает женщина. Она поняла, как выглядит в эти моменты, только когда на занятии с коучем повторила свой стереотип поведения перед зеркалом.

Как смотреть людям в глаза

В нашем первом посте из этой серии из двух частей о зрительном контакте мы обсудили важность зрительного контакта и некоторые причины, по которым мы не всегда чувствуем себя комфортно, глядя кому-то в глаза.

Но то, что зрительный контакт — это прекрасная вещь и жизненно важный инструмент для улучшения качества всего вашего личного взаимодействия с другими, не означает, что больший зрительный контакт всегда лучше или что зрительный контакт одинаков. . Вы должны делать это правильно — в нужное время и правильным образом.Как это сделать, мы и будем исследовать сегодня.

Мы начнем с учебника о том, как поддерживать зрительный контакт в обычных разговорных ситуациях, а затем воспользуемся советами по зрительному контакту для конкретных сценариев. Давайте начнем.

Общие принципы эффективного зрительного контакта

Попадание в глаза вызывает зрительный контакт. Возможно, вы не решитесь смотреть людям в глаза, потому что не думаете, что они хотят смотреть вам в глаза.И действительно, когда вы смотрите на них в первый раз, они отворачиваются. Но они, вероятно, смотрят в сторону, потому что думают о том же, что и вы; что вы, , на самом деле не хотите смотреть в глаза , им ! Даже если вы сделали первый шаг, они все равно боятся отказа. Но большинство людей просто ждут разрешения взглянуть друг на друга. Исследования показали, что как только один человек в беседующей паре устанавливает более тесный зрительный контакт, другой человек последует его примеру и также повысит свой собственный уровень зрительного контакта.

Но не будьте лианы . Чтобы зрительный контакт был эффективным, он должен соответствовать приветствовать, и . Когда зрительный контакт нежелателен, он меняется с пристального взгляда на пристального взгляда , и когда люди смотрят на него, люди чувствуют себя неуютно. Попадание в глаза приводит к физиологическому возбуждению — он увеличивает префронтальную активность мозга и активирует симпатическую нервную систему, ускоряя сердечный ритм, потоотделение и дыхание.И это происходит не только тогда, когда вы прямо смотрите кому-то в глаза, но и когда вы просто воспринимаете , что кто-то смотрит на вас. Это возбуждение может быть хорошим делом — если вы и прекрасная женщина смотрите друг другу в глаза, это может создать более сильную связь. Но когда кто-то устремляет на вас свой жуткий взгляд, может возникнуть ощущение, что хищник преследует вас в дикой природе; он активирует ваш измеритель угроз.

Таким образом, хороший зрительный контакт основан на взаимности .Как пишет Майкл Эллсберг, автор книги The Power of Eye Contact :

«Чтобы зрительный контакт доставлял удовольствие, один человек не может навязать свою визуальную волю другому; это общий опыт. Возможно, сначала взгляды встречаются только на секунду; затем один из партнеров пробует воду и пытается несколько секунд, и когда это происходит тепло, пара может начать наращивать зрительный контакт вместе, пока они не соединятся в прекрасном танце глаз и взглядов ». [выделено мной]

После того, как вы сделали две попытки установить зрительный контакт с кем-то, если он вообще не отвечает взаимностью, бросьте это.

Когда вы встречаетесь с кем-то, с кем вы не так хорошо знакомы, откиньтесь назад и увеличьте зрительный контакт. Немного увеличенного пространства между вами уравновешивает больший зрительный контакт, который вы устанавливаете, позволяя воспринимающему ваш взгляд чувствовать себя более комфортно и не позволяя уровню близости нарастать слишком быстро. И наоборот, когда кто-то говорит с вами о чем-то важном и личном, наклоняется к , удерживая его взгляд, чтобы показать, что вы уделяете ему все свое внимание.

Сфокусируйтесь на одном глазу за раз и переключайтесь между ними. Когда вы сидите рядом с кем-то, вы не можете смотреть ему в глаза одновременно, а если вы попытаетесь это сделать, ваш взгляд станет отталкивающим и похожим на лазер. Возможно, вы никогда не переставали думать об этом, но когда вы смотрите кому-то в глаза, это буквально глаз ; вы смотрите в один из их глаз за раз. Вероятно, у вас уже есть один глаз (левый или правый), на котором вы обычно сосредотачиваетесь, но во время разговора полезно переключать взгляд с одного глаза на другой (это выглядит более естественно и проявляет больше внимания и интереса).Не переводите взгляд между их глазами слишком часто — вы не хотите выглядеть так, как будто вы смотрите матч по настольному теннису. Плавно и естественно.

Некоторые люди предлагают, чтобы, поскольку вы не можете смотреть в оба глаза человека одновременно, вам следует просто смотреть на переносицу. Но иногда люди могут сказать, что вы это делаете, из-за чего тактика кажется искусственной и даже манипулятивной.

Не переусердствуйте. Больше зрительного контакта — это хорошо… до определенной степени.Вы же не хотите смотреть кому-то в глаза на протяжении всего разговора. Примерно каждые 5 секунд или примерно столько времени, сколько требуется, чтобы произнести одно предложение, на мгновение отводите взгляд от их глаз, а затем снова. Найдите естественный ритм — не считайте секунды в уме.

Если сначала вы не знаете, как найти этот ритм, попробуйте «метод треугольника». Посмотрите на один глаз человека мгновенно, затем на другой глаз на мгновение, затем на его рот, а затем снова на его первый глаз. Повторить.По мере того, как вы будете практиковать этот метод и понять, что такое хороший зрительный контакт, вы сможете отбросить установленный шаблон для естественного потока.

Это нормально, когда вы пытаетесь собраться с мыслями.

Также обратите внимание, что совершенно нормально и уместно прерывать зрительный контакт и отворачиваться от кого-то, когда вы вспоминаете воспоминания, обдумываете что-то или собираетесь с мыслями о том, что вы хотите сказать дальше.

Когда вы отводите взгляд, смотрите в сторону, а не вниз. Взгляд вниз Когда вы прерываете чей-то взгляд, это сигнализирует о низком статусе, стыде и / или подчинении. Не то сообщение, которое вы хотите передать. Вместо этого остановите взгляд по горизонтали.

Продвигайтесь вверх. Улучшение зрительного контакта — это то, что вы можете сделать относительно быстро и легко. Это просто требует практики. Начните с увеличения зрительного контакта с семьей; вы можете обнаружить, что даже не смотрите своему брату в глаза, когда разговариваете с ним. Затем увеличьте зрительный контакт с друзьями, а затем с коллегами.Когда вы начнете чувствовать себя более комфортно, глядя на людей, постарайтесь установить зрительный контакт с продавцами и официантами. Наконец, начните смотреть в глаза незнакомцам и новым людям, которых вы встречаетесь. Вскоре вы станете настоящим экспертом по зрительному контакту!

Советы по зрительному контакту для конкретных сценариев

В бизнесе и продажах

При критике / обратной связи с сотрудником. Когда вы сидите лицом к лицу, разговор становится более устрашающим и похожим на допрос.Вместо этого сядьте напротив сотрудника под углом примерно 45 градусов так, чтобы рука, которой вы пишете, была ближе всего к сотруднику. Такое угловое положение позволяет вам более естественно переводить взгляд между глазами сотрудника и документами, лежащими перед вами.

При попытке продать. Если вы продавец, зрительный контакт с потенциальными покупателями важен для построения доверия и взаимопонимания, но также полезно следить за тем, когда они, , смотрят в глаза вам, .Они часто делают это, когда вы говорите что-то, что их особенно интересует, поэтому остановитесь и подробно остановитесь на этом вопросе или особенности продукта.

Когда вы делаете питч. Поддерживайте зрительный контакт со всеми в комнате. Не смотрите в глаза президенту, но не ветеринару. Не забывайте смотреть секретарю в глаза.

На собеседовании. Когда дело касается невербальных влиятельных лиц, на собеседовании зрительный контакт является вторым по важности после одежды.Одно исследование показало, что интервьюеры «чаще нанимали и оценивали как заслуживающих доверия и привлекательных собеседников, которые сохраняли нормальный или высокий уровень взгляда, чем тех, кто отводил взгляд». Поэтому не забудьте установить хороший зрительный контакт с интервьюером, используя приведенные выше советы.

Когда вы хотите запугать

Больше смотрите в глаза, когда говорите, чем когда слушаете. Люди с более высоким статусом больше смотрят в глаза, когда говорят, и меньше в глаза, когда слушают; это показывает силу.Те, у кого более низкий статус, делают наоборот, и это показывает подчинение. Высокий коэффициент зрительного контакта между разговором и слушанием называется зрительным преобладанием .

Теперь имейте в виду, что при большинстве взаимодействий, даже если у вас действительно более высокий статус, чем у человека, с которым вы разговариваете, лучший способ — это установить равный зрительный контакт независимо от того, говорите вы или слушаю. Когда вы слушаете, стоит много смотреть в глаза, так как это заставляет другого человека чувствовать себя важным, а другие люди чувствуют себя важными — вот залог обаяния и, следовательно, убедительности.Знаменитые харизматичные люди, такие как Рональд Рейган и Билл Клинтон, были хорошо известны своей способностью заставлять каждого встреченного им человека чувствовать, будто никто из присутствующих в комнате не имеет значения, и они делали это, глядя в глаза этому человеку и действительно слушая его или ее.

Но в ситуациях, когда было бы выгодно показать, что существует иерархия и что вы руководите ею, постарайтесь больше смотреть в глаза, когда говорите, и меньше — когда слушаете.

Закрой глаза. Когда кто-то закрывает глаза, общение и обратная связь между ним и другим человеком становятся односторонними. «Безглазый» парень может видеть, что происходит с другим человеком, но другой человек не знает, что происходит с ним. Вот почему исследования показали, что те, кто закрывают глаза, кажутся более сильными и контролирующими, хотя этот дисбаланс также естественным образом вызывает негодование со стороны тех, с кем они взаимодействуют. Вот почему полицейские в зеркальных очках могут показаться устрашающими, почему люди, которые носят солнцезащитные очки в помещении, отталкивают других и почему Дарт Вейдер так страшен.

Посмотри на них. Когда вы не можете или не хотите закрывать глаза, но все же хотите кого-то запугать, нужно просто смотреть на него сверху вниз, а не быть первым, кто отводит взгляд. Человек, который не отводит взгляда, демонстрирует доминирование и более высокий статус, в то время как человек, который отводит взгляд первым, сигнализирует о своем подчинении. Сохранение взгляда показывает, что вы уверены в себе, что иногда может помочь вывести оппонента из себя или убедить парня, который хочет драться с вами в баре, отступить.

Бойцы ММА — мастера взгляда вниз:

Встреча глазами незнакомца на улице

Во-первых, зачем вам все-таки это делать? Что ж, Майкл Эллсберг утверждает, что зрительный контакт с незнакомыми людьми, которых вы проходите на улице, — это не только отличная практика для установления зрительного контакта с людьми, которых вы действительно знаете, и может привести к большему количеству свиданий, это может даже «изменить городской пейзаж»:

«До того, как я начал это делать, я ходил по городу и в основном рассматривал других людей, с которыми сталкивался, как препятствия или неприятности.Но как только я начал это делать — когда я начал смотреть в окна душ сотен людей каждый день, — вся картина изменилась. Я вдруг увидел столько красоты, столько печали. Так много тяжелого бремени, столько радости … Город превратился в симфонию эмоций — и все это благодаря этому простому сдвигу ».

По словам Эллсберга, есть несколько ключей к успешному короткому зрительному контакту с незнакомцами на улице, и в основном все они связаны с тем фактом, что вы не хотите, чтобы ваш зрительный контакт заставлял людей чувствовать угрозу.Во-первых, он рекомендует сохранять нейтральное выражение лица и мягкий взгляд — глаза и мышцы лица расслаблены — никаких лазерных глаз. Во-вторых, вы не хотите устанавливать зрительный контакт с кем-то издалека; вам следует попытаться установить зрительный контакт с человеком, когда вы находитесь примерно в 4–5 шагах от пересечения тропинок. Наконец, смотрите им в глаза только на короткое мгновение — примерно на один шаг или ровно столько, чтобы увидеть цвет их глаз.

При разговоре с другими мужчинами

Как мы упоминали ранее, зрительный контакт вызывает физическое и психологическое возбуждение, повышая активность префронтального мозга получателя и учащая его дыхание и частоту сердечных сокращений.Для мужчин такая физиологическая реакция может сделать разговор с высокими ставками слишком конфронтационным. Поэтому, когда вы хотите поговорить с другим мужчиной о чем-то важном, делайте это бок о бок — отправляйтесь на прогулку, или на прогулку, или на рыбалку вместе.

Когда пытаешься ухаживать за женщинами

Зрительный контакт — один из лучших способов привлечь внимание женщин и полезен на всех этапах отношений:

Начальная встреча

Установление зрительного контакта с девушкой женщина. Хотя вы можете думать о своем уровне привлекательности как о камне, исследования показали, что на то, насколько привлекательно вы выглядите для других, влияют такие вещи, как выражение вашего лица и, как вы уже догадались, смотрите ли вы в их сторону. . Просто глядя на женщину прямо и одновременно улыбаясь, вы кажетесь ей более привлекательным. Самое привлекательное лицо для женщины — это лицо с прямым зрительным контактом, расслабленное лицо (без напряжения, особенно в челюсти) и легкая улыбка.

Если вам в глаза встретится женщина, не отводите взгляд первой. Помните, человек, который дольше удерживает взгляд, демонстрирует силу; вы не пытаетесь буквально отстаивать здесь свое превосходство — пристальный взгляд просто сигнализирует о вашей уверенности, что привлекает женщин.

Интерпретация зрительного контакта. Когда вы смотрите на женщину, она обычно отворачивается, независимо от того, интересны вы ей или нет. Но то, как она отводит взгляд, многое говорит вам о том, хочет ли она, чтобы вы подошли к ней или нет:

• Если она посмотрела на вниз на , а затем оглянулась на вас менее чем через 45 секунд, она почти определенно заинтересовалась .Этот знак настолько надежен, что вам не нужны плавные линии, когда вы приближаетесь к ней — просто протяните руку и представьтесь.

• Если она смотрит в сторону по горизонтали , она не уверена, интересны вы ей или нет. Улыбнитесь и снова посмотрите в глаза, чтобы увидеть, как она отреагирует.

• Если она отводит взгляд, глядя с на , ей это не интересно. По сути, она просто закатила глаза на тебя.

После знакомства

После того, как вы поймали взгляд женщины и начали с ней разговаривать, не прекращайте зрительный контакт, потому что он будет продолжать приносить пользу.В нашей предыдущей статье мы говорили о том, как зрительный контакт способствует интимным связям, и это благо, если вы пытаетесь расположить к себе женщину.

В исследовании, проведенном доктором Артуром Ароном, незнакомцев приводили в лабораторию и объединяли в пары противоположного пола. Новообразованные пары, которых просили смотреть друг другу в глаза в течение двух минут подряд, сообщали о чувствах влечения, привязанности и даже любви к своим партнерам. Одна из пар даже вышла замуж.

Когда-то вы были вместе

Таким образом, зрительный контакт может помочь завязать отношения, а затем сделать их более интенсивными. Это также может поддерживать чувство любви в долгосрочной перспективе. Исследования показали, что пары, испытывающие сильнейшую любовь друг к другу, также чаще смотрят в глаза и смотрят друг другу в глаза в течение более длительных периодов времени. Корреляция — это не причинно-следственная связь. Разве взгляды друг на друга больше удерживают вас в любви или просто влюбленные хотят чаще смотреть друг на друга? Возможно, в большей степени последнего, но, конечно, не помешало бы попытаться «увидеть» (в смысле Аватар, , естественно) своего партнера чаще.Время от времени за ужином делайте глазки гугу.

Во время выступления

Ораторы, которые поддерживают зрительный контакт с аудиторией, считаются более заслуживающими доверия, компетентными и уверенными в себе. Зрительный контакт также помогает вам укрепить чувство близости между вами и вашей аудиторией, и эта связь создает идеал; что, в свою очередь, сделает ваше сообщение более убедительным. Тот, кто постоянно просматривает свои записи, кажется нервным (есть ли им что скрывать? Неужели они недостаточно компетентны, чтобы подготовиться должным образом?), И, скорее всего, его уволят.

Когда вы выступаете перед большой аудиторией, конечно, невозможно смотреть в глаза каждому присутствующему. Некоторые люди скажут вам подделать это, посмотрев поверх голов, но вы никого не убедите с помощью этого метода. Вы также не должны делать трюк, когда вы смотрите на свои заметки на секунду, а затем быстро на свою аудиторию, а затем снова на свои заметки … Наконец, не «распыляйте» свой взгляд на аудиторию, как будто вы снимаете это. из аэрозольного баллона.Вместо этого вы хотите установить зрительный контакт с отдельными членами аудитории.

Для того, чтобы это сделать, вам сначала нужно попытаться запомнить свою речь, а если вы не можете сделать это полностью, то создайте схему, указав только ваши основные моменты, так что вам нужно только смотреть вниз несколько раз, чтобы найти свой путь.

Теперь, когда ваши глаза могут свободно бродить по комнате, вы можете поддерживать зрительный контакт с людьми в аудитории несколькими способами, в зависимости от размера аудитории:

30 человек или меньше. Когда вы обращаетесь к небольшой группе, скажем, за столом для переговоров, не двигайте взглядом по часовой или против часовой стрелки вокруг стола, останавливаясь, чтобы на несколько секунд взглянуть каждому собеседнику в глаза, прежде чем снова обвести вокруг пальца. Люди начнут предвкушать и как бы бояться своей «очереди». Всегда смотрите на кого-то, но держите тех, кого вы смотрите наугад, и смешивайте это на протяжении всей презентации.

30 и более человек. Попробуйте метод треугольника; это очень похоже на метод треугольника для взаимодействия лицом к лицу, упомянутый выше, только когда целые люди меняются глазами и ртом.Представьте себе невидимый треугольник, сидящий над аудиторией. Вы смотрите в глаза человеку с правой стороны треугольника, затем с верхней точки, а затем с левой точки. Потом повторить. Чтобы смешать его и не дать вашему паттерну стать предсказуемым, вы время от времени переворачиваете треугольник.

75-300 чел. Разделите аудиторию на пять воображаемых групп, а затем переводите взгляд с группы на группу, выбирая разных людей в группе, чтобы каждый раз смотреть ей в глаза.

300+ человек. Если это очень большая аудитория, сосредоточьтесь на зрительном контакте с людьми в первых нескольких рядах, время от времени глядя в толпу.

С помощью любого из этих методов главное — очень небрежно и плавно переводить взгляд с человека на человека. Вы же не хотите, чтобы он казался отрывистым… «Ну вот! Почувствуй тяжесть моих глаз! А теперь ты! Теперь ваша очередь!»

3 заключительных совета для выступлений, независимо от размера аудитории:

Открывайте, зрительный контакт. Когда вы выйдете на трибуну или в начало зала, найдите несколько секунд, чтобы улыбнуться и установить зрительный контакт с людьми , прежде чем вы даже начнете говорить. Это заставит вас встать на правильную подключенную ногу.

Не обращайте внимания на слайды Powerpoint. Во-первых, вы должны последовать совету Алекса Хантера и сделать свои слайды максимально простыми и чистыми. Во-вторых, вы должны быть хорошо знакомы с содержанием каждого слайда, чтобы вам не приходилось постоянно смотреть на них и утомлять людей, читая им слайды.

Посмотрите и на дружелюбные, и на враждебные лица. Не смотрите в глаза дружелюбным лицам в толпе. Посмотрите и на враждебные, скучающие лица. Зрительный контакт с ними может немного смягчить их для вашего сообщения. Но немного посмотрев на враждебное лицо, посмотрите на тех, кто лучезарно смотрит на вас, чтобы ваш энтузиазм не угас.

Не забывайте смотреть людям в глаза в конце выступления . Легко увязнуть в спешке к финишу, но крещендо — это когда вы действительно хотите произвести впечатление.Обязательно смотрите в глаза людям, приближаясь, чтобы действительно донести свое послание до дома.

Примечание. Принципы этой серии написаны для мужчин, живущих в западных странах. Важность зрительного контакта и способы его установления могут варьироваться от культуры к культуре.

Посмотрите мой подкаст о важности личного общения:

Источники :

Сила зрительного контакта: ваш секрет успеха в бизнесе, любви и жизни Майкл Эллсберг
Справочник по межличностному общению Марка Л.Кнапп и Джеральд Р. Миллер
Секс-сигналы: Биология любви Тимоти Перпер
«Изучение взгляда любви» Шерил Мерфи
Теория общения К. Дэвида Мортенсена

Через насильника

Через насильника

Глазами насильника

Группа насильников и насильников на свиданиях в тюрьме была опрошена о том, что они ищите в потенциальной жертве и вот несколько интересных фактов :

1) Первое, что мужчины ищут в потенциальной жертве, — это прическа . Они , скорее всего, пойдут за женщиной с хвостиком , пучок, коса или другая легко захватываемая прическа . Они тоже скорее всего пойдет за женщина с длинными волосами . Женщины с короткими волосами не являются общими целями.

2) Второе, что мужчины ищут , это одежда . Они буду искать женщин, у которых одежда легко снимается быстро . Многие из них носят с собой ножницы специально, чтобы разрезать одежду.

3) Они также ищут женщин по мобильному телефону , ищут в своем кошельке или занимаются другими делами, пока ходьба , потому что они врасплох и их легко одолеть.

4) Мужчины наиболее склонны к нападению и изнасилованию ранним утром, между 5:00.м. и 8:30 утра.

5) Место номер один, из которого похищают / нападают на женщин, — это продуктовый магазин. Парковочные места . Номер два — служебных паркомест / гаражей . Номер три — общественных туалетов .

6) Особенность этих мужчин в том, что они хотят схватить женщину и быстро переместите ее в другое место , где им не о чем беспокоиться о том, что тебя поймают.

7) Только 2% заявили, что у них было оружие, потому что изнасилование карается сроком от 3 до 5 лет. а изнасилование с оружием — 15-20 лет.

8) Если вы устроите какой-либо бой вообще, они получат обескуражены , потому что им нужно всего пару минут, чтобы понять то, что преследует вас, не стоит того, потому что отнимет много времени.

9) Эти мужчины сказали, что не будут приставать к женщинам, у которых есть зонтики , или других подобных предметов, которые можно использовать на расстоянии, в их руках.

Ключи не отпугивают потому что вам нужно подойти очень близко к нападающему, чтобы использовать его как оружие. Итак, идея состоит в том, чтобы убедить этих парней, что вы этого не стоите.

10) Он научил нас нескольким защитным механизмам: Если кто-то следует позади вас на улице или в гараже или с вами в лифте или лестничная клетка, посмотрите им в глаза и задайте им вопрос , например сколько сейчас времени, или просто поболтайте: «Не могу поверить, что на улице так холодно здесь «,» нас ждет плохая зима.» Теперь вы видели их лицо и могли идентифицировать их в составе; вы теряете привлекательность как цель.

11) Если кто-то идет к вам , протяните руки перед вами и кричать СТОП или ОСТАНОВИТЬСЯ! Большинство насильников это мужчина, с которым разговаривал, сказал они оставят женщину в покое, если она закричит или покажет это она не побоялась бы дать отпор . Опять же, они ищут Легкая цель.

12) Если у вас перцовый баллончик (этот инструктор был огромным сторонник этого и носит его с собой, куда бы он ни пошел,) крик Я ЕСТЬ ПЕРЦОВЫЙ СПРЕЙ и , удерживающие его, будут сдерживающим фактором.

13 ) Если кто-то схватит вас , вы не сможете победить его силой, но Вы можете перехитрить ing их .Если тебя схватили вокруг талии сзади, ущипнуть нападающего либо под рука (между локтем и подмышкой) ИЛИ в верхней части внутренней бедра ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ЖЕСТКО . Одна женщина в классе, который преподавал этот парень, сказала ему, что использовала ущемление подмышкой парня, который пытался изнасиловать ее на свидании, был так расстроен, что она пробил кожу и вырвал мышечные пряди — парню нужно было наложить швы. Попробуйте ущипнуть себя в этих местах так сильно, как только сможете это выдержать; это больно.

14) После первого удара всегда ИДИТЕ для GROIN . Я знаю из особенно неудачного опыта, что если вы дадите пощечину парню крайне больно . Вы можете подумать, что разозлите парня и заставить его хотеть причинить вам еще больше, но то, что эти насильники рассказали нашим Инструктор заключается в том, что им нужна женщина, которая не доставит много хлопот. Начни доставлять неприятности, а его оттуда .

15) Когда парень поднимает руки к вам , хватает свои первые две пальцы и согните их как можно дальше назад с максимальным давлением, надавливая на них возможно . Инструктор сделал это со мной, не особо давление, и я оказался на коленях, и оба сустава громко хрустнули.

16) Конечно, то, что мы всегда слышим, все еще применимо. Всегда будьте в курсе ваше окружение , возьмите кого-нибудь с собой, если можете и если вы заметите какое-то странное поведение, не отказывайтесь от этого, действуйте своим инстинктом !!!

Вы можете чувствовать себя немного глупо в то время, но вам будет намного хуже, если парень действительно была беда.

Зрительный контакт: не делайте этих ошибок

Зрительный контакт жизненно важен во время разговора, это навык, который можно развить и использовать для усиления презентации.Узнайте о некоторых типичных ошибках, которые допускаются при зрительном контакте.

Коммуникационные ошибки случаются регулярно. Заявления можно вырывать из контекста; то, что сказано, могло быть неправильно расслышано; или язык тела может отправить непреднамеренное сообщение. Знаете ли вы, что человек может общаться глазами и никогда не сказать ни слова? Наши глаза показывают эмоции, налаживают связи и указывают на интерес. Коммуникационные ошибки могут произойти даже при зрительном контакте.

Вы думали о зрительном контакте как о навыке? Если вы взрослый, вы уже знаете, что использовать соответствующий зрительный контакт может быть сложно, поэтому важно помочь молодежи думать о зрительном контакте как о навыке, над которым они могут продолжать работать.Поскольку зрительный контакт может быть связан со многими жизненными навыками, для нашей молодежи важно практиковать и изучать зрительный контакт как навык общения. Рассмотрите возможность использования зрительного контакта, чтобы показать сочувствие, заботу о других, управлять чувствами или помочь в общении. Это все жизненные навыки, которые молодежь будет развивать по мере того, как вырастет в успешных взрослых.

Мы уже знаем из первой и второй части этой серии статей, что зрительный контакт жизненно важен во время разговора, потому что это способ общения, который показывает эмоции или интерес.Аналогичным образом, каждый раз, когда молодой человек разговаривает с судьей, читает вслух протокол собрания или демонстрирует практические советы, этот молодой человек представляет. Навыки презентации, такие как зрительный контакт, могут быть непростыми. Поскольку такие навыки могут быть непростыми, мы рассмотрим некоторые распространенные ошибки при зрительном контакте и узнаем, как исправить эти ошибки.

Веб-сайт Conversation Aid — отличный инструмент, который исследует многие аспекты общения. Одна из величайших ошибок при зрительном контакте — смотреть. Они предлагают следующие советы, которые помогут поддерживать хороший зрительный контакт, не глядя:

• Используйте правило 50/70 .Чтобы поддерживать соответствующий зрительный контакт, не глядя, вы должны поддерживать зрительный контакт в течение 50% времени во время разговора и 70% времени во время слушания. Это помогает проявлять интерес и уверенность.
• Выдержать 4-5 секунд . Установив зрительный контакт, удерживайте его в течение 4-5 секунд. По прошествии этого времени вы можете медленно взглянуть в сторону, а затем вернуться к установлению зрительного контакта.
• Подумайте, куда вы смотрите .Поддерживать зрительный контакт легко, потому что вы смотрите на другого человека. Однако, когда вы отводите взгляд, делайте это медленно, не сводя глаз. Это может заставить вас выглядеть застенчивым или нервным. И не смотри вниз; не забывайте смотреть по сторонам. Взгляд вниз может создать впечатление, что вам не хватает уверенности.
• Немедленно установите зрительный контакт . Прежде чем начать говорить, установите зрительный контакт. Не смотрите вниз и не смотрите ни на что, пока не начнете говорить. Сразу же установите зрительный контакт, а затем начинайте говорить.
• Слушать глазами тоже важно: помните правило 70 процентов (вы должны поддерживать зрительный контакт в течение 70 процентов времени, пока слушаете)? Общение происходит глазами, когда вы слушаете так же много, как и когда говорите. Помните, что пока вы слушаете и поддерживаете зрительный контакт, вы должны улыбаться, открывать лицо и выглядеть заинтересованным.
• Практика . Некоторым легко дается зрительный контакт, но если это не для вас, можно практиковаться, пока не обретете уверенность в себе.Вы можете смотреть на бровь или пространство между глазами и ртом. Вы также можете попрактиковаться в зеркале.

Эта статья является третьей и последней в серии статей, в которых исследуется зрительный контакт при общении. Помните, что зрительный контакт — это навык, и часто требуется время и практика, чтобы отточить наши навыки.

Вы нашли эту статью полезной?

Расскажите, пожалуйста, почему

Представлять на рассмотрение

Политика зрительного контакта: гендерная перспектива

Ральф Уолдо Эмерсон писал: «Глаза людей так же общаются на своих языках.«Мы все знаем, что это правда. Врач, обладающий отличной манерой поведения у постели больного, однажды сказал мне, что, войдя в процедурный кабинет, он сразу же смотрит пациенту в глаза.« Это помогает мне понять уровень стресса моего пациента », — пояснил он.

От рождения до смерти и во всех случаях между ними это есть в глазах. Хотя женщины и мужчины различаются по своему зрительному поведению и значению этого поведения, зрительный контакт — самая сильная форма невербального общения.

Исследование, проведенное Стивеном Джеником и Родни Велленсом из Университета Майами во Флориде, показало, что 43 процента внимания, которое мы уделяем кому-то, уделяется их глазам, а рот — 13 процентов.(Рот и глаза вместе составляют 56 процентов нашего внимания.)

Мы обращаем внимание на глаза других, потому что эти органы в высшей степени выражают эмоции. Зачем нам смотреть в глаза другому, если не для того, чтобы оценить, что он чувствует?

Подумайте о чувствах, которые передаются, когда глаза любимого человека тусклые и тусклые, когда они искрятся радостью, когда их смягчает страсть, когда они полны страха или удивления или когда они наполняются слезами .Как насчет изображений или песен, сопровождающих следующие описания: бегающие глаза, смеющиеся глаза, безумные глаза, лживые глаза и глаза Бетт Дэвис.

Женщины всегда чувствовали манящую силу глаз. Они делают больше для улучшения своих глаз, чем мужчины. Клеопатра была хорошо известна украшениями для глаз — она ​​использовала красную краску, чтобы очертить и подчеркнуть свои глаза. В Индии женщины помещают драгоценности вокруг глаз, чтобы привлечь к себе внимание. В Америке у нас есть свои методы: консилер, накладные ресницы, тени для век, подводка для глаз и тушь.

Верно и то, что люди смотрят в глаза женщинам больше, чем мужчинам. Есть два возможных объяснения этого явления:

1. Считается, что женщин лучше, и они чаще реагируют невербально. Они чаще улыбаются, становятся более восприимчивыми, привлекательными и выразительными.
2. Женщины считаются слабыми. Они не могут предотвратить нарушение их частной жизни посторонними взглядами.

Непрерывный зрительный контакт в течение 10 секунд или дольше — также известный как пристальный взгляд — сбивает с толку и может вызвать дискомфорт у получателя.Получатель неизбежно начнет задаваться вопросом: «У меня в зубах шпинат?» «Мне нужно протереть нос?» «Этот парень бросает мне вызов?»

С другой стороны, избегание зрительного контакта также посылает важные сообщения. Взгляд в сторону способствует чувству психологической дистанцированности и может даже быть функцией гнева. «Я так зол на тебя, я даже не могу смотреть на тебя!» «Хотел бы я никогда не замечать тебя». «Убирайся с моего лица». А выражение «Поговори с рукой» имеет невысказанный подтекст «потому что я не хочу на тебя смотреть».«

В моей семье произошла серьезная неисправность нашего Volvo, поэтому мы с мужем отнесли ее механику Дейву. Несмотря на то, что это была моя машина, и я испытал проблемы на собственном опыте, Дэйв никогда не смотрел мне в глаза. Фактически, он вел себя так, как будто меня даже не было. В течение всего разговора он смотрел только Адаму в глаза.

Чувствуя, что меня игнорируют, я физически приблизился к кругу, почти заставив Дэйва взглянуть на меня. Он быстро взглянул в мою сторону, но затем снова повернулся к Адаму и продолжил.Только когда я дал словесную команду: «Ну, поскольку я являюсь водителем машины, я могу поговорить с ней о проблемах, когда она сломается», — он на самом деле посмотрел на меня.

Мораль: мы уделяем больше внимания людям, которых считаем своим начальством, и больше поддерживаем зрительный контакт с ними, и меньше — с теми, кто, по нашему мнению, ниже нас. Все мы бессознательно играем в эти силовые игры глазами, даже используя зрительный контакт, чтобы манипулировать социальной ситуацией, чтобы получить то, что мы хотим.

Зрительный контакт также указывает на то, где человек чувствует себя в социальной иерархии.Люди, обладающие меньшей властью или зависимые, относительно более внимательны, чем люди с высокой властью. Следствие тоже верно. Исследования показали, что люди уделяют больше визуального внимания тем, кто занимает высокие статусные должности, чем тем, кто их не занимает.

Например, в ходе исследования кандидатов и офицеров ROTC, исследователи обнаружили, что люди, которые доминируют, нарушают большее количество взаимных взглядов, чем те, кто более покорны. Лица, занимающие высшее положение, могут выглядеть меньше, потому что им не нужно читать отзывы подчиненных.Также может быть правдой то, что им все равно, что думают их подчиненные или как они реагируют на их сообщение.

Мы знаем, что это интуитивно верно, о чем свидетельствуют такие отношения и выражения, как «Я сижу за рулем» и «Я здесь главный», которые подразумевают: «Почему меня волнует, что вы думаете или как ты чувствуешь? Ты не контролируешь меня «. Или: «Он не указал мне время суток».

Исследование также показывает, что люди с высоким статусом могут свободно смотреть на других, меньше выглядеть во время слушания и управлять большим визуальным пространством.(Они могут смотреть наружу, в коридор, на всех в комнате — у них есть более широкий диапазон.)

Люди с меньшей властью и статусом поступают наоборот: они отводят взгляд, когда на них смотрят, смотрят больше, когда слушают, и занимают меньше визуального пространства. Мы можем видеть такое поведение между мужчинами и женщинами, руководителем и секретарем и даже между различными расовыми группами.

За те 30 лет, что я был тренером и консультантом в корпоративной Америке, отсутствие зрительного контакта является основным невербальным сигналом, который упоминают женщины, когда говорят мне, что их «не воспринимают всерьез противоположный пол».«Это одна из самых распространенных жалоб женщин на мужчин. Дженис, вице-президент корпорации, например, может понять, что когда она общается лицом к лицу со своим коллегой Эдом, а он не смотрит на нее, это потому, что его не волнует ее сообщение. Это понятно.

Может быть, конечно, что Эд не смотрит в глаза, потому что хочет избежать любого намёка на агрессивный взгляд, но Дженис интерпретирует его отсутствие зрительного контакта как уменьшение её доверия.С другой стороны, также может быть правдой, что Эд использует недостаток зрительного контакта, чтобы манипулировать ситуацией и утверждать свое превосходство.

Как отметила лингвист Дебора Таннен, человек, скрывающий информацию, занимает более влиятельное положение. Если Дженис хочет получить доступ к этой информации, она должна сделать все возможное, чтобы проанализировать невербальные сигналы Эда. Это означает, что ей, возможно, придется больше смотреть на него, чтобы понять, каковы его намерения.

Гендерные предписания

Когда мы пытаемся интерпретировать половые различия в зрительном контакте и пристальном взгляде, нам кажется, что существуют конкурирующие темы принадлежности / доступности, с одной стороны, и доминирования / власти, с другой.Кажется очевидным, что женщины используют зрительный контакт, чтобы проверить и «прочитать», как их воспринимают. Они также пытаются установить связь с другими людьми и вовлечь их во взаимодействие с их глазами. Женщины также опускают глаза в подчинении.

Напротив, мужчины используют зрительный контакт, чтобы отметить статус и доминирование (мужчины смотрят больше, чем женщины). Они реже смотрят в глаза человеку, чтобы общаться: «Вы неважны. У меня более высокий рейтинг, чем у вас».

Осведомленность об этих различных невербальных стилях может помочь вам лучше понять сигналы, которые вы посылаете, и то, как они могут быть интерпретированы или неверно истолкованы.Обратите внимание на поведение, которое возникает на автопилоте по привычке или из-за социализации.

Я считаю, что мужчинам и женщинам важно самоконтроль. Женщинам следует обращать внимание на то, чтобы их глаза опускались, поведение, которое посылает сообщение: «Я тряпка». Держите взгляд ровным и прямым, как равноправный и участвующий участник взаимодействия. Мужчины должны понимать, что они также должны участвовать в некоторой социальной поддержке, которая происходит во время взаимодействия, ища больше информации о том, как их принимают.Им нужно понимать, что женщины могут ошибочно интерпретировать отсутствие зрительного контакта как отсутствие интереса.

Изображение в Facebook: imtmphoto / Shutterstock

Изучение взгляда любви: этот хитрый взгляд «иди сюда»

Series Intro

Хотя это может и не быть колдовством, формула «любви с первого взгляда» остается загадкой. Однако, если вы положите в чайник следующие ингредиенты: большие зрачки, долгие взгляды и милая внимательная улыбка, возможно, вы не приготовили любовное зелье bona fide , но ваше ведьминское зелье может содержать некоторое представление о законах притяжения. .

Как оптометрист и всесторонний любитель глаз, я глубоко интересуюсь связью между глазами и любовью. Изучив многие десятилетия литературы и исследований, я выбрал несколько исследований, которые, как мне кажется, помогают нам понять, как любовь влияет на наши глаза и как наши глаза могут влиять на уровень влечения и любви, которые мы испытываем к кому-то другому. Давайте начнем с этой серии статей «Изучение взгляда на любовь» с изучения любви и зрительного контакта.

Часть первая: этот хитрый взгляд «иди сюда»

Давайте представим, что сегодня вечер пятницы, вы в баре и наблюдаете за людьми.Здесь темно, но что ты видишь? Вы можете увидеть, как незнакомцы обмениваются взглядами через переполненную комнату. Как только их глаза встречаются, если устанавливается зрительный контакт и сохраняется взгляд, начинается игра любви. Мужчина оглядывает комнату и внезапно заинтригован женщиной, ответившей на его взгляд. Взгляд превращается в пристальный взгляд. Сначала он нашел ее красивой, но теперь магнетизм ее продолжительного зрительного контакта усилил ее привлекательность.

Как и мужчина в баре, мы действительно воспринимаем людей как более привлекательных, когда они смотрят нам в глаза и меняют направление взгляда на нас, что подтверждается экспериментами, проведенными Мэйсоном и др. В 2005 году.Этот направленный взгляд явно сигнализирует об их интересе, и тот факт, что они находят нас интересными, делает их еще более привлекательными для нас. Другими словами, если кто-то, кого вы считаете привлекательным, смотрит вам в глаза, он автоматически поднимается на ступеньку выше вашего любовного барометра.

А теперь вернемся к бару. Самец приближается к самке после того, как установился и вернулся хороший зрительный контакт, но что могло сигнализировать ему, чтобы он подошел еще быстрее? Возможно, вместе с любовным взглядом улыбка убедила бы ее в интересе к нему.

Бен Джонс и его команда знали, что это должно быть нечто большее, чем просто глаза. Мужчина в баре чувствует повышенное влечение к женщине, которая смотрит на него и улыбается ему. В 2006 году они провели эксперимент, демонстрирующий, что когда кто-то улыбается, направляя на нас свой интерес и зрительный контакт, его привлекательность повышается больше, чем у тех, кто смотрит на нас без улыбки или когда кто-то улыбается, но не смотрит на нас. Интересно отметить, что мы также можем найти кого-то привлекательного, если он смотрит в сторону и не улыбается.Я предполагаю, что если ваше свидание или потенциальный партнер направляет улыбку кому-либо, имеет смысл, что нам больше всего хотелось бы, чтобы эта улыбка была направлена ​​в нашу сторону, потому что именно эта целеустремленная, внимательная улыбка и взгляд могут вызвать чувство связи между два человека.

Итак, мужчина и женщина в баре посмотрели друг на друга и улыбнулись. Что теперь? Первоначальное влечение было, хорошо, но могут ли долгие взгляды действительно перерасти в чувство любви?

Келлерман и др. Взяли 72 незнакомых студента бакалавриата, разделили их на пары мужчина-женщина и затем изучили влияние двух минут непрерывного взаимного зрительного контакта на их чувства друг к другу.В своем исследовании они обнаружили, что если два незнакомца смотрели друг другу в глаза в течение этих двух минут, они позже сообщали, что у них усилилось чувство страстной любви и привязанности к другому человеку. На другом этапе эксперимента пары учеников взаимодействовали другими способами, например, смотрели на руки партнера или считали моргания партнера, но взаимный зрительный контакт лучше всего разжигал пламя влечения. Это говорит о том, что длительные периоды зрительного контакта могут связать вас с кем-то и даже вызвать в вас чувство любви к тому человеку, с которым вы никогда раньше не встречались.

А для уже влюбленных? Что ж, они смотрят друг на друга больше среднего. Зик Рубин, социальный психолог, еще в 1970-х годах провел исследование романтической любви, на которое до сих пор часто ссылаются. Он придумал шкалу, которая измеряла степень любви двух людей и силу их чувств друг к другу. Он приглашал пары из колледжа, и каждый человек заполнял анкету, задавая им вопросы об их отношениях. Затем он оставил их в покое, сказав, что скоро начнется следующая часть эксперимента.Мало они знали, это уже было. Наблюдая за количеством зрительных контактов, которые пары давали друг другу, когда оставались одни, и сравнивая это с уровнем любви, измеренным их опросами, он обнаружил, что люди, чей опрос показал более сильную любовную связь, также поддерживали зрительный контакт в течение более длительных периодов времени, чем те, кто у кого была более слабая связь любви.

Другой взгляд на это? Давайте вернемся в бар в последний раз и обратим наши взоры на прекрасную пару, сидящую за столом перед нами.Они не сводят глаз друг с друга, они выглядят так, как будто находятся в глубоком разговоре и в своем собственном маленьком мире. С официанткой обращаются как с нежелательной помехой и обузой. И это на самом деле может быть так. По словам Рубина, обычно два человека в разговоре смотрят друг другу в глаза в 30-60% случаев, но влюбленные пары смотрят друг на друга 75% времени во время разговора и медленнее отводят взгляд друг от друга. другое при прерывании.

Я не говорю, что в следующий раз, когда вы будете в баре, вы должны вести себя как пикап и глубоко заглядывать в глаза потенциальному партнеру, пытаясь загипнотизировать его любовной связью. Есть момент, когда безответный зрительный контакт может превратиться из кокетливого в просто жуткий. Кроме того, собираясь на романтический ужин, не стоит сразу же смотреть на супруга через стол, но более пристальный зрительный контакт не повредит.

Сложную магию любви нельзя свести к подмигиванию, кивку и ухмылке, но легко увидеть, что глаза имеют прямое отношение к физическому влечению, соблазнению и романтической любви.

Итак, действительно ли глаза зеркало души? Пожалуй, стоит сказать, что это окна в самое сердце.

Не пропустите вторую часть из серии «Взгляд любви» о больших зрачках и любви.

Ссылки:

Jones BC, Debruine LM, Little AC, Conway CA, Feinberg DR. Интеграция направления взгляда и его выражения в предпочтения привлекательных лиц. Psychol Sci. Июль 2006 г .; 17 (7): 588-91. PMID: 16866744

Келлерман Дж., Льюис Дж., Лэрд Дж. Д.Взгляд и любовь: Влияние взаимного взгляда на чувства романтической любви. J Исследование личности , 1989 июнь; 23 (2): 145-61. Doi: 10.1016 / 0092 = 6566 (89)

-2

Мейсон М.Ф., Татков Е.П., Macrae CN. Взгляд любви: смещение взгляда и восприятие человека. Psychol Sci. марта 2005 г .; 16 (3): 236-9. PMID: 15733205

Рубин З. Измерение романтической любви. J Pers Soc Psychol . 1970 Oct; 16 (2): 265-73. PMID: 5479131

Фото: Bright Eyes: сток.xchng, фото mokra; Sunset Kiss и авторское фото Эрики Анджолилло, Попался! Эрика; Любовники: стоковое фото на stock.xchng, автор: Dariusz Bargiel

Зрительный контакт важен (действительно важен) в общении

Установить зрительный контакт не всегда легко.

Иногда это может показаться неловким, особенно когда вы еще не установили связь с другим человеком.

Но почему зрительный контакт важен в первую очередь?

Давайте выясним, почему так важен зрительный контакт и что вы можете сделать, чтобы улучшить свои навыки зрительного контакта.

Важность зрительного контакта при общении

Зрительный контакт — важная часть общения. Но чтобы понять почему, мы должны сначала ответить на важный вопрос:

Что означает зрительный контакт?

Зрительный контакт — это то, что происходит, когда два человека смотрят друг другу в глаза одновременно. Это форма невербального общения, которую люди используют для передачи многих форм эмоций.

В отличие от других приматов, мы можем легко видеть, куда смотрят люди, из-за большого количества белого, окружающего наши радужные оболочки.В результате мы знаем, куда кто-то смотрит, даже если его голова не двигается.

Вот почему зрительный контакт играет огромную роль в общении.

Давайте рассмотрим четыре причины, по которым общение при зрительном контакте важно:

1. Связь с другими лицами

Исследования показали, что зрительный контакт активирует лимбическую зеркальную систему. Это означает, что те же нейроны, которые активизируются в чьем-то мозгу, будут активироваться и в вашем, когда вы смотрите им в глаза.

Итак, если их глаза сообщают радость, нейроны на вашем конце также будут срабатывать, чтобы почувствовать радость.

Это разделение эмоциональных состояний может помочь вам сблизиться с другими и усилить сочувствие между людьми.

2. Показывать честность

Хороший зрительный контакт — важное проявление честности во время разговора.

Глаза — центральная часть невербального общения. Они демонстрируют ряд эмоций, которые не всегда можно передать словами. А честность может помочь двум людям укрепить доверие.

3. Повышайте сопротивляемость убеждению

Исследования показали, что прямой зрительный контакт может сделать вас более устойчивым к тактике убеждения и влияния.Вы можете использовать этот невербальный сигнал, чтобы лучше осознавать влияние других людей на вас.

4. Улучшение понимания между людьми

Легко возникнуть недопонимание, даже когда два человека считают, что оба внимательно слушают. Зрительный контакт помогает обоим сосредоточиться на разговоре и прочитать выражения лиц. Это может улучшить понимание.

И улучшение понимания может значительно улучшить общение между двумя людьми.

5. Воспитание уважения

Наконец, зрительный контакт показывает и вызывает уважение.

Конечно, для воспитания уважения в отношениях требуется нечто большее, чем просто зрительный контакт. Но это играет важную роль. Если вы посмотрите кому-то в глаза, это покажет ему, что вы думаете, что он важен.

3 вещи, которые каждый должен знать о зрительном контакте

Зрительный контакт полезен по причинам, упомянутым выше, но есть и другие факты, которые делают его интересным и важным.

Давайте посмотрим на три из них:

1. Зрительный контакт помогает другим запомнить то, что вы сказали

Когда вы смотрите в глаза во время разговора, вы лучше запоминаете, что сказал собеседник.

Верно и обратное. Другие люди сохранят больше того, что вы сказали.

Исследование показало, что во время видеозвонка участники сохраняли больше информации, полученной во время разговора, когда было больше зрительного контакта. И людям даже не нужно много смотреть в глаза, чтобы получить эту выгоду.

Исследователи обнаружили, что прямой взгляд для 30% взаимодействия — это все, что требуется участникам, чтобы значительно улучшить то, что они запомнили из разговора.

2. Зрительный контакт может помочь в самосознании

Самосознание означает, что вы осведомлены о том, что в настоящее время происходит с вашим телом. Согласно исследованию Парижского университета, зрительный контакт может помочь в этом.

Их исследование показало, что люди более осознают себя, когда устанавливают эффективный зрительный контакт, чем когда они избегают зрительного контакта.

Исследователи предполагают, что мы больше сосредоточены на собственном теле и поведении, когда на нас смотрят другие люди.

3. Зрительный контакт создает привлекательность

Зрительный контакт — это настоящая вещь. Исследования показывают, что люди находят других людей более привлекательными, когда смотрят им в глаза.

Улыбка также может помочь привлечь внимание.

Хотя это важно для личных отношений, это также важно на работе. Коллеги и руководители будут более склонны строить с вами отношения, если вы посмотрите им в глаза.

С другой стороны, отсутствие зрительного контакта может свидетельствовать о неуверенности.

Советы по зрительному контакту

Если вы обнаружите, что ваши глаза отвлекаются от глаз собеседника во время социальных взаимодействий, или если вы испытываете социальную тревогу, вот пять советов, которые вы можете использовать, чтобы поправиться и чаще устанавливать зрительный контакт.

Вы также узнаете, как поддерживать зрительный контакт во время всего разговора.

1. Установите зрительный контакт, прежде чем начать говорить

Прежде чем произнести первое слово, установите зрительный контакт. Когда контакт будет установлен, вы можете начать разговор лицом к лицу.

2. Удерживайте взгляд от 4 до 5 секунд за раз

Не знаете, как долго вам следует удерживать взгляд другого человека или сколько смотреть ему в глаза? Попробуйте смотреть людям в глаза по четыре-пять секунд за раз.

Вместо того чтобы смотреть вниз, когда вы прерываете зрительный контакт, смотрите в сторону. Затем вы можете возобновить зрительный контакт.

3. Используйте жесты

Вы когда-нибудь чувствовали себя некомфортно и хотели прервать зрительный контакт? Вместо того, чтобы просто смотреть в сторону, попробуйте использовать жесты и язык тела.

Вы можете кивать, использовать руки или использовать другие жесты, которые вы обычно делаете во время разговора.

Это будет выглядеть более естественно, чем просто смотреть в сторону.

4. Медленно двигайте глазами

Не отводите взгляд слишком быстро, когда прерываете зрительный контакт. Это может заставить вас нервничать.

Вместо этого медленно отводите взгляд.

5. Поддерживайте зрительный контакт 50% времени

Когда вы с кем-то обсуждаете, используйте правило 50/70. Это означает, что вам следует поддерживать зрительный контакт от 50% до 70% времени.

Поддерживайте зрительный контакт как во время разговора, так и во время слушания.

Почему важен зрительный контакт: ключ к построению отношений на работе

Зрительный контакт может помочь вам улучшить ваши личные отношения. Это также может помочь вам повысить уважение и доверие на работе.

Если вам сложно смотреть в глаза, вы можете улучшить свои коммуникативные навыки на работе (и сделать гораздо больше) с помощью коучинговой платформы BetterUp.

Запросите специальную демонстрацию, чтобы узнать, как она может помочь вам продвинуться по карьерной лестнице.

Вот один мощный признак того, что вы с человеком, которому доверяете больше всего

Что это значит, когда вы видите, что смотрите кому-то прямо в глаза, глядя ему в глаза?

Зрительный контакт может быть способом флирта или способом подчеркнуть важный момент (а может быть, вы просто ведете себя жутко). Но если вы участвовали в четырехминутном упражнении по зрительному контакту в рамках печально известного эксперимента с 36 вопросами New York Times , вы могли бы понять кое-что еще: зрительный контакт — мощный ключ к близости.

За пределами нормы: Мы не смотрим людям в глаза так часто, как думаем, особенно тем, кто нам небезразличен. Многие из нас считают, что зрительный контакт слишком неудобен для поддержания, или мы опасаемся, что он будет неправильно истолкован. Более того, исследования показали, что чем ближе мы физически к человеку, тем меньше зрительного контакта мы с ним. Если, как говорится, глаза — это зеркало души, мы избегаем заглядывать внутрь, потому что знаем, насколько уязвимым может быть человек, находящийся на другом конце.

Конечно же, когда медиа-сайт SoulPancake попросил шесть пар, находящихся на разных стадиях отношений, посмотреть друг другу в глаза несколько минут, общей реакцией было «Я никогда не делал ничего подобного».

Автоматическая связь: Брачные терапевты и исследователи в равной степени считают, что использование большего количества зрительного контакта в отношениях может увеличить близость. Одно исследование, опубликованное в Journal of Research in Personality, показало, что незнакомцы, которых просили смотреть друг другу в глаза в течение двух непрерывных минут, сообщали о «усилении чувства страстной любви друг к другу» и повышении симпатии.

Во время своего эксперимента с 36 вопросами, который она, как известно, задокументировала для New York Times , Мэнди Лен Катрон попыталась установить зрительный контакт в течение четырех минут подряд со своим свиданием и обнаружила, что «настоящая суть момента была не только в том, что я действительно видела кого-то, но что я видела кого-то действительно видела меня », — написала она. «Я чувствовал себя храбрым и находился в состоянии удивления».

Это потому, что пристальный взгляд, как и прикосновение, мгновенно создает связь. «Исследователи обнаружили, что« связывающий »или« любовный »гормон окситоцина высвобождается при длительном зрительном контакте.Это тот же гормон, который выделяется, когда матери кормят грудью и смотрят в глаза своему младенцу », — сказала Келли Кэмпбелл из Калифорнийского государственного университета BuzzFeed.

Вот почему так много людей расплакались, глядя на артистку Марину. Абрамови? Во время ее выступления «Художник присутствует», или почему зрительный контакт заставляет нас воспринимать других как дружелюбных ». Зрительный контакт — отличный способ укрепить близость, потому что мы выражаем так много своих чувств через глаза — на самом деле, мускулы вокруг глаз «, — рассказала Mic Сьюзан Краусс Уитборн, профессор психологии Массачусетского университета в Амхерсте.

Признак настоящей любви: Неудивительно, что частый зрительный контакт является признаком любовных отношений. Часто цитируемое исследование социального психолога Зика Рубина 1970 года, в котором пытались измерить романтическую любовь, отслеживало зрительный контакт пар, оставшихся в комнате наедине. Результаты, достижения? Пары, которые сообщили о более высоком уровне любви в своих отношениях, также смотрели друг другу в глаза гораздо больше, чем пары, которые были менее влюблены.

Фактически, Рубин также обнаружил, что два человека в разговоре обычно смотрят друг другу в глаза от 30% до 60% времени, «но влюбленные пары смотрят друг на друга 75% времени во время разговора и медленнее прерывают свое общение. отворачиваются друг от друга, когда их прерывают », — сообщает Scientific American .

«Преимущество интимных отношений в том, что, глядя прямо на своего партнера, вы показываете, что полностью сосредоточены на том, что говорит ваш партнер», — сказал Уитборн. «Поддержание зрительного контакта показывает, что вы расслаблены и открыты с этим человеком».

Маленькое движение, большое значение: То, сколько мы смотрим в чьи-то глаза, не только помогает установить близость, но также показывает, насколько близкой может быть близость.