Мужчина после разрыва отношений: Как мужчины переживают расставание: 8 стадий после разрыва отношений

Такие мужчины никогда не показывают своих эмоций даже во время отношений. После того, как отношения закончились, их бывший становится далеким воспоминанием в их жизни. Они сохранят холодное и отстраненное поведение, даже если встретятся со своим бывшим после расставания.

 Он отпустил тебя, но все еще хочет, чтобы ты вернулась в его жизнь. Он любит вас глубоко и все еще испытывает боль, когда вы покидаете его. Вот почему мужчины внезапно охладевают после расставания.

Он по-прежнему глубоко заботится о вашем благополучии и проверяет вас косвенно. Но они могут не показывать свои чувства перед вами. Вместо этого они сохраняют видимость, пока встречаются с вами в жизни.

Почему парни мерзнут после разбитого сердца? Вероятно, они хотят вернуть своего партнера. Некоторые мужчины часто пытаются манипулировать своей бывшей партнершей, сохраняя эмоционально бесстрастное лицо. Они думают, что этой техники будет достаточно, чтобы перезапустить отношения.

Посмотрите это видео, чтобы понять, хочет ли ваш парень вернуть вас: 

Нет, не каждый парень становится эмоциональным и холодным после разбитого сердца. Некоторые даже предпочитают поддерживать теплые отношения со своими бывшими, особенно если у них общий ребенок или профессиональные отношения. Несмотря на разбитое сердце, такие мужчины понимают, что отношения могут не сложиться, и принимают этот факт.

Но, с другой стороны, многие мужчины часто становятся холодными и бесчувственными после расставания.

   Похожие чтения:    Как ведут себя мужчины после расставания  

Это зависит от человека и его психологии. Как правило, мужчины, которые занимаются конструктивными вещами, такими как хобби, лучшие карьерные возможности или занятость, продвигаются быстрее. Такие мужчины могут даже вступить в новые отношения, когда снова достигнут того эмоционального уровня.

Но слишком эмоциональным мужчинам может потребоваться больше времени, чтобы двигаться дальше. Они могут оплакивать и оставаться подавленными и грустными в течение нескольких месяцев, прежде чем, наконец, отпустить ситуацию.

Существуют разные причины, по которым парни охладевают после расставания. Они также эмоциональные существа и могут испытывать боль из-за разбитого сердца и разрыва отношений. Каждый мужчина использует разные методы преодоления, чтобы справиться с потерей. В то время как некоторые продвигаются быстрее, другим может потребоваться некоторое время.

Но, расставаясь, нужно сделать так, чтобы расставание с бывшим парнем или бывшим мужем осталось мирным и аккуратным. Грязный разрыв причинит вам обоим больше душевных страданий. Постарайтесь сделать это с сочувствием и обсудите это вместе, чтобы убедиться, что он понимает ваши чувства.

Мужская психология после расставания: О чем он думает?

Расставаться нелегко, не весело… с этим трудно смириться.

В отличие от женщин, мужчины не позволяют себе чувствовать, через что они проходят.

Он переживает расставание таким образом, чтобы казаться более мужественным и не казаться хрупким.

В начале разрыва он будет гарцевать и не заботиться об этом.

Позже он разозлится на себя и на вас за то, что вы чувствуете боль и неудачу одновременно.

Человек начинает страдать и обижаться в тот момент, когда понимает, что полностью вас потерял.

Расшифровать поведение парня после расставания непросто, потому что он создаст фарс.

Будь он свалкой или свалкой, вы хотели бы знать, что он чувствует и что осталось после разрыва.

Вот 14 вещей, которые мужчина делает и думает после расставания:

1.

Возвращаясь к происхождению человека, парню всегда было трудно выразить то, что он чувствует.

Мужчина почувствует что-то другое и скажет что-то другое, лишь бы не казаться слишком слабым перед другими.

Когда мужчине больно после расставания, он создаст оболочку и проигнорирует свои чувства.

Все заметят нестандартный способ справиться с расставанием.

Он будет улыбаться и продолжать, как будто ничего не произошло, но в глубине души он сам справляется с эмоциями.

• Он либо превратится в трудоголика;
• У него разовьются вредные привычки, такие как азартные игры, наркотики или алкоголь;
• Он будет выходить чаще, чем часто;
• Он сразу же начнет общаться с другими женщинами;

После разрыва он имеет дело с эмоциями, воспоминаниями, горькими и счастливыми воспоминаниями или жаждой замены.

Он снова и снова проходит через все и пытается пережить эти моменты в своей голове.

2. Он испытывает гигантскую волну облегчения

Расставание может быть взаимным или нет. Даже если это обоюдное расставание, он или вы можете почувствовать большую боль или большее облегчение.

Если он расстался с вами, он будет рад, что все кончено.

Что бы ни делало его или вас несчастными и негативно влияло на отношения, теперь все кончено.

Вскоре после этого он подумает, что обрел внутренний покой, и начнет обдумывать свое решение.

Его замешательство начинается сразу после нескольких дней одиночества и наслаждения свободой.

В этот момент он почувствует облегчение, что ему не придется решать те же проблемы.

С другой стороны, он недоумевает, потому что любовь к тебе не позволяет ему так просто отпустить тебя.

Он застрял в мире, пытаясь оправиться от разрыва и обдумывая свое решение.

3. Он будет испытывать самоуничижение

Самоуничижение – это одна из вещей, через которые проходит каждый после расставания.

Неважно, бросили вас или вы стали инициатором разрыва.

В обоих случаях он будет чувствовать себя на самом низком уровне и будет задаваться вопросом, был ли он недостаточно хорош, чтобы наладить отношения.

Даже после разрыва он может потерять себя и не быть уверенным в том, кто он.

Большинство людей после разрыва могут пережить кризис идентичности.

Он будет искать смысл настоящей любви, каково это быть любимым и стоит ли это делать?

Это вполне нормально, потому что какими бы короткими ни были отношения, они все равно на них повлияют.

Человек начнет как-то отождествлять себя с отношениями.

4. Он потерял концентрацию

Вполне нормально, если он испытывает недостаток концентрации в течение первого периода разрыва.

Это начало той части, когда он пытается разобраться в ситуации и поработать над своими чувствами.

Разобраться в чувствах — нелегкий процесс.

В один прекрасный день он может чувствовать себя на вершине мира, тогда как в другой день он может опуститься на самое дно.

Его рассеянное поведение тесно связано с процессом распознавания и работы над своими чувствами.

В этом случае он может следить за вашими социальными сетями, постоянно расспрашивать друзей и семью о вас и инициировать «случайное» столкновение с вами.

5. Он будет следить за тобой

Поведение парня после расставания довольно сложное. Он предпочтет справиться со своими чувствами, подавляя их или сосредоточив внимание на вас.

Если у вас были длительные отношения, то ему и даже вам может быть труднее двигаться дальше.

Он заставил бы свое тело двигаться быстрее, но его сердце не сможет двигаться так быстро.

Если парень после расставания продолжает вас проверять, значит, он еще не совсем вас забыл.

Когда мужчина злится после расставания, он будет следить за вами, чтобы просто держать ниточки привязанными.

Он захочет помешать вашему процессу исцеления или заставить вас почувствовать то, что он чувствует в данный момент.

6. Он отстраняется от других людей и социальных сетей

Самоизоляция после расставания происходит не сразу.

Парни обычно наслаждаются общением с друзьями и флиртом с другими, пока не осознают, что отношения закончились навсегда.

Неважно, он инициатор расставания или наоборот, эта ситуация неприятна в обоих случаях.

Горе после разрыва приходит волнами и время от времени настигает его.

Он изолирует себя, чтобы поработать над своими чувствами и пройти через боль.

Он не может перестать думать о вас или своих и ваших решениях.

7. Он борется с гневом и разочарованием

Злость и разочарование после расставания — один из ключевых этапов расставания.

Он будет зол и расстроен вашим решением, если вы расстанетесь с ним.

Если он не готов столкнуться с этой реальностью и поработать над своими чувствами, он разозлится.

Подавленные чувства являются индикатором его разочарования. Он не плачет и не позволяет себе чувствовать себя подавленным. Он препятствует себе испытывать любые виды этих эмоций.

Это не значит, что он всегда будет отрицать чувства, но он просто не может чувствовать эти эмоции.

Вот почему необходима дополнительная помощь тренеров «Герой отношений».

Они специализируются на том, чтобы помочь вам в деталях понять, почему он так себя ведет после расставания.

Вы сможете понять, можно ли что-то улучшить, если сможете помочь и наладить отношения.

8. Он не примет факт расставания

Стадия отрицания — это когда ему трудно понять, что все кончено.

Может быть, он не был сосредоточен на этом с самого начала разрыва и пытался исцелиться, сосредоточившись на других вещах.

Человек не может оправиться от разрыва, если сначала не признал свою боль.

Он может по-прежнему много писать вам, вести себя так, будто вы все еще в отношениях, и он все еще каким-то образом манипулирует вами, чтобы отомстить.

Это механизм самозащиты при переходе с одного этапа жизни на другой.

Не каждый может пережить такое расставание.

Если мужчина ведет себя после расставания так, возможно, ему будет трудно двигаться дальше, или эго не позволит ему принять этот факт.

Правило запрета на контакты — это не только часть психологии мужчины, порвавшего отношения.

Это правило также используется людьми, которых сбрасывают. В обоих случаях он использует это правило, чтобы сосредоточиться на себе и двигаться дальше.

Несмотря на это, он может использовать это как технику, чтобы стать лучше, чтобы вновь привлечь вас.

При использовании правила «Нет контакта» он будет стараться не писать и не звонить вам, закроет свои социальные сети или даже заблокирует и удалит вас.

Теперь он ставит себя на пьедестал и пытается понять, что пошло не так.

Помните, что это нечто иное, чем ореол или временные отношения.

10. Он интересуется интрижкой или сексом на одну ночь

Флирт и свидания с другими женщинами — вот как ему удается справиться с болью расставания.

Может показаться, что он продвинулся довольно быстро, но это не так.

Возможно, он все еще любит вас и заботится о вас, но он находится на том этапе, когда ему нужно отвлечься.

Вы можете спросить себя: почему парни бросаются в отношения после расставания?

Когда он прыгает в восстановительные отношения, он хочет чего-то быстрого, чтобы просто облегчить свои чувства.

С другой стороны, он просто хочет «выиграть» разрыв и показать, что он живет без тебя.

Он может продолжать в том же духе некоторое время, пока не устанет и не сможет больше с этим справляться.

Наступает момент, когда он понимает, что ему нужно сначала поработать над тем, что он чувствует.

11. Он будет игнорировать вас

Когда парень игнорирует вас после расставания, он делает это по разным причинам.

Он может иметь дело с внутренними мыслями и эмоциями, или он просто хочет двигаться дальше.

Если он разлюбил, то он проигнорирует вас и заблокирует или отключит звук.

Он не хотел бы взаимодействовать с вами, ни в коем случае.

То же самое происходит, если вы его обидели. Он будет призраком вас и не ответит вам ни в коем случае.

С другой стороны, если он чувствует себя виноватым, он будет игнорировать вас, но будет следить за вами.

Он не разорвет с вами отношения полностью, но и не сделает первый шаг, чтобы снова с вами связаться.

Это потому, что он все еще борется с чувством вины и боится быть отвергнутым.

12. Он попытается отомстить

Мужчина с большим эго и контролирующим поведением в конце концов будет мстить после разрыва.

Контролирующий партнер или нарцисс найдет утешение в том, что останется частью вашей жизни.

Он найдет способы всегда быть на вашем лице или вмешиваться в вашу исцеляющую жизнь и жизнь свиданий.

Заставлять вас чувствовать себя несчастным или обиженным так же, как вы заставили его чувствовать себя, — это его способ не позволять себе чувствовать.

Так он заглушит свои чувства, заставив вас пережить те же чувства.

Не все парни переживают расставание одинаково.

Другие могут решить отпустить, чтобы исцелиться и справиться с разрывом.

13. Он обдумает свое решение

Что чувствуют парни после расставания? Ну, он может растеряться и не знать, что делать.

Это вполне нормальное ощущение после расставания.

Независимо от того, вы были инициатором разрыва или нет, замешательство и неуверенность последуют за вами.

Обычно это происходит, когда он чувствует себя виноватым за то, что стал инициатором расставания, или что он не чувствует себя достаточно хорошо для вас.

Обычно мужчина думает, что после расставания он освободится и найдет что-то получше.

В тот момент, когда он позволяет своим чувствам погрузиться в себя, это момент, когда он начинает размышлять, вернуться или нет.

14. Он может вернуться, чтобы попросить еще одну попытку

Прежде чем признать, что все закончилось, он может прийти и попросить дать ему второй шанс.

В отличие от женщин, которые умоляют вернуться сразу после расставания, мужчины умоляют о втором шансе, когда расставание настигает их.

Попрошайничает ли он вначале или позже, все зависит от того, как он сначала решил справиться с расставанием.

Если бы он начал признавать свои чувства в самом начале, то сделал бы это сразу после разрыва.

Если он проигнорирует свои чувства и будет упрямым, то вернется позже или откажется принимать это решение.

Думает ли он обо мне после расставания?

Ответ всегда положительный. Да, он думает о тебе после расставания.

Даже если он не пишет и не звонит вам, он думает о вас.

Особенно сразу после расставания все, что связывает его с тобой, заставляет его вспоминать.

Независимо от того, в хороших или плохих отношениях вы окажетесь, бывший будет думать о вас какое-то время.

Никто не может стереть из памяти или сердца важного человека за пару дней или месяцев.

В частности, долгосрочные отношения оставляют большой след в жизни каждого.

Даже если он будет вести себя так, будто хорошо проводит время или заводит отношения, это может быть неправдой.

Он использует все эти оправдания, чтобы отвлечься.

В тебе всегда будет часть, которая заставит его думать о тебе, независимо от того, любит он тебя по-прежнему или нет.

В конце концов, расстояние и время, проведенное порознь, окажут большое влияние на то, чтобы показать, думал ли он о тебе.

Между тем, если он взаимодействует с вами прямо или косвенно на любой платформе, это хороший признак того, что он думает о вас.

Расставание затрагивает парней позже?

Женщины более эмоциональны и справляются со своими эмоциями сразу после расставания.

Исследования, проведенные Университетом Брингема, показывают, что женщины снова переживают боль сразу после расставания, но, как правило, быстрее восстанавливаются.

Мужчины склонны откладывать свои чувства на потом.

Расставание настигает его позже, потому что он предпочитает не сразу признаваться в своих чувствах.

Это не значит, что у него нет этих чувств. Он просто предпочитает подавлять их, чтобы двигаться быстрее и казаться сильным.

В общем, человек не позволяет себе чувствовать гнев, печаль, одиночество, ни одно из этих чувств.

Вот когда все это превращается в большую проблему и одиночество настигает его, тогда он понимает, что отношениям пришел конец.

Это не значит, что женщины более эмоциональны, чем мужчины. Это означает, что мужчины и женщины по-разному переживают расставание.

Никто не должен подвергаться навешиванию ярлыков за то, что он имеет дело с чувствами по признаку пола. Да, это играет огромную роль в том, как каждый справляется со всем в жизни.

Тем не менее, вы должны также принять во внимание то, как вы или он воспитаны и как каждый может работать над своими чувствами.

Итог: как парни переживают расставание?

Мужчины и женщины по-разному переживают расставание. Даже сроки преодоления разрыва различны для каждого пола.

Мужчина решает справиться с расставанием, подавляя свои чувства, даже если он испытывает облегчение или боль.

В то время как женщины больше полагаются на самовыражение и общение с друзьями и семьей.

Это не значит, что интенсивность чувств у представителей двух полов разная.

Только у мужчин более сложный путь прохождения стадий горя.

Бест,

Каллисто

Парни после расставания: что у них на уме?

Как эксперта по любви и отношениям, специализирующегося на восстановлении отношений, люди часто спрашивают меня о том, что происходит в голове у парня после расставания. Как парни переживают расставание, что они чувствуют, скучают ли по тебе, довольны ли они обретенной свободой…? Поскольку люди так часто задают мне этот вопрос, сегодня я хотела написать для вас статью о парнях после расставания.

Я расскажу о мужской психологии после расставания и о том, как адаптировать ваш подход, чтобы максимизировать ваши шансы на успех в возвращении этого мужчины. Когда ваше сердце разбито и все кажется таким витальным в воздухе, может быть очень трудно получить четкое представление о том, что происходит. К счастью, поработав с тысячами и тысячами мужчин, я могу с уверенностью рассказать вам, что происходит после расставания и как вернуть этого мужчину.

Парень после расставания: Как он себя чувствует?

В этот момент вы, вероятно, задаетесь вопросом, чем занимается ваш бывший парень и как он себя чувствует. С тех пор, как произошел разрыв, вы практически не общались друг с другом. Ты довольно много страдал, особенно потому, что так скучал по нему.

Но скучает ли он по тебе? Он просто тусовался все это время? Он уже встречался с кем-то еще? Мыслей достаточно, чтобы не спать всю ночь. Очень трудно обрести покой после расставания, особенно когда ты понятия не имеешь, что твой бывший думает обо всем этом. Если бы вы только могли заглянуть в его мысли и понять, о чем он думает.

Итак, давайте посмотрим, как ведут себя парни после расставания.

Думают ли парни о своих бывших после расставания?

Первое, на что я хочу обратить ваше внимание после расставания, это то, что когда парень решает махнуть рукой, в его сознании это фактический конец разрыва. Кроме того, мужчины иногда могут быть довольно упрямыми (ну, очень часто на самом деле), но это не означает автоматически, что он уверен, что принял правильное решение…

Итак, на данный момент, если вам интересно что думают парни после расставания , ответ в том, что он чувствует, что все кончено, но это не значит, что нельзя что-то изменить!

Важно понять, что он сейчас чувствует, потому что это поможет вам определить правильный подход. Сейчас не время ждать любовных подтверждений его любви к вам и не ожидать, что он будет чувствовать то же самое, что и вы сейчас. Я знаю, что это трудно читать в данный конкретный момент, но, как я только что сказал, это не значит, что ничего не изменится.

Главное сейчас принять эту ситуацию и определить свой план действий.

Болят ли мужчины после расставания: Понимание того, что он чувствует

Одна из вещей, которую многие женщины не осознают, это то, что для мужчины очень важно чувствовать, что он остается верным своему слову и стоит на своем земля. Это означает, что если он решит расстаться с вами, его гордость заставит его придерживаться этого решения (по крайней мере, пока).

Это не вопрос гордыни, упрямства или даже жестокости, это просто о том, что он пытается выполнить свое решение. В дополнение к этому, парень также будет остерегаться давать вам ложные надежды. Это особенно верно, если он действительно хороший парень, который не хочет играть с вашими эмоциями.

Итак, когда дело доходит до , что парни делают после расставания с , важно помнить, что он будет стоять на своем по разным причинам.

Поведение парня после расставания: Его чувства

Иногда можно заметить, что после расставания парень может быть очень холодным и отстраненным. Это может быть из-за напряженности, которая все еще существует между вами, но это также может быть из-за того, что он пытается сделать так, чтобы вы не поняли неправильно.

Он не хочет, чтобы вы думали, что он сомневается в себе. Он также не намерен быть суровым с вами, но это его способ защитить себя.

Вдобавок к этому, парням важно показать, что они способны поступать правильно. Это означает, что, возможно, он осознал, что был не в том настроении, чтобы быть в этих отношениях с вами, или, возможно, он осознал, что вы были не в том настроении, чтобы быть в этих отношениях. Поэтому он решил разорвать отношения между вами. В этот момент он пытается отстаивать свое решение «поступать правильно».

На оборотной стороне я вижу много парни после расставания пытаются оказать поддержку и доброту своим бывшим девушкам, чтобы смягчить удар разрыва. Они чувствуют себя виноватыми из-за того, что причинили ей боль, поэтому пытаются исправить ситуацию, делая это.

Это становится опасным, потому что внимание, которое они уделяют вам, может быть легко неверно истолковано. Вы можете предположить, что он скучает по вам, и это может привести к осложнениям…

Болят ли парни после разрыва с вами: Переключение внимания

Этот раздел является самым важным во всей статье. Если вы понимаете, что тратите огромное количество времени на размышления о том, что думает ваш бывший с тех пор, как вы расстались, вы фактически позволяете себе отвлечься от того, что действительно важно…

Каждый человек переживает расставание по-своему. Они пройдут этапы горя вместе со взлетами и падениями, которые следуют за разрывом, но вы должны обращать внимание на свои собственные действия. Это вещи, которые на самом деле будут иметь значение, если вы хотите прийти в себя и снова быть вместе со своим бывшим.

Чем больше вы сосредотачиваетесь на том, что он чувствует, о чем он думает и чего он хочет, тем больше вы теряете себя. Вы будете вести себя так, как, по вашему мнению, он хочет, чтобы вы поступали, но процесс возвращения бывшего требует, чтобы вы сосредоточились на личном развитии и возвращении к тому, кто вы есть на самом деле.

улыбаюсь моему бывшему

Вы уже привлекали этого мужчину, так что можете сделать это снова. То, что делает ваш бывший после расставания , не так важно, как то, что ВЫ делаете после расставания. Вам нужно создать основу, которая позволит вернуть влечение — и поверьте мне, влечение очень важно для мужчин. Концепция отношений или пары может на самом деле напугать мужчину, но их привлекает процесс соблазнения, который естественным образом приводит к отношениям.

Когда парни начинают скучать по тебе после расставания: Ответ

Я знаю, вы хотите знать, через что проходят парни после расставания, поэтому, поскольку эта статья подходит к концу, я хотел бы рассказать вам об этом.

Первое, что подпитывает парень после расставания с вами, это чувство свободы. Он, вероятно, думал об этом какое-то время, и поначалу это будет ощущаться как груз, сброшенный с его плеч. Он свободен жить своей жизнью.

По прошествии некоторого времени и по разным причинам он начнет понимать, что трава на другой стороне не обязательно зеленее. В этот момент он становится подвержен ностальгии, и его положительные воспоминания о вас начинают перевешивать негативные.

В этот момент посеяно зерно сомнения относительно его решения уйти, и если вы правильно разыграете свои карты, появится возможность вернуть его. Есть так много инструментов и методов, доступных вам, когда вы хотите снова быть вместе со своим бывшим, и вы находитесь в нужном месте, чтобы найти их все.

Как команда преданных своему делу тренеров по любви и отношениям, мы стремимся предоставить вам все необходимое, чтобы помочь вам достичь своей цели. С нашими статьями, каналом на YouTube, мастер-классами и индивидуальным коучингом мы здесь, чтобы помочь вам на каждом этапе пути.

Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, , не стесняйтесь обращаться к нам или оставляйте свои вопросы в разделе комментариев ниже.

Желаю вам всего наилучшего в жизни и любви

Ваш тренер, когда вы хотите знать, что происходит с парнями после расставания

×

Факты проверены

HealthDay работает в соответствии с самыми строгими редакционными стандартами. Наш синдицированный новостной контент полностью независим от каких-либо финансовых интересов, основан исключительно на авторитетных в отрасли источниках и последних научных исследованиях и тщательно проверяется фактами команда отраслевых экспертов для обеспечения точности.

1. Все статьи редактируются и проверяются на достоверность нашими Редакция перед публикацией.
2. Если не указано иное, все статьи, посвященные новым исследованиям, основаны на исследованиях, опубликованных в рецензируемых журналах или издаваемых независимыми и уважаемыми медицинскими ассоциациями, академическими группами и государственными организациями.
3. Каждая статья содержит ссылку или ссылку на первоисточник.
4. Любые известные потенциальные конфликты интересов, связанные с исследованием или источником, доводятся до сведения читателя.

См. наш Редакционная политика и политика проверки фактов для более подробной информации.

Редакционная политика и политика проверки фактов

HealthDay Редакционные обязательства

HealthDay стремится поддерживать максимально возможный уровень беспристрастных редакционных стандартов в отношении содержания, которое мы представляем на нашем веб-сайте. Все наши статьи выбираются независимо от каких-либо финансовых интересов. Редакторы и авторы прилагают все усилия, чтобы прояснить любые финансовые связи исследований, о которых мы сообщаем.

Adobe Stock

ПОНЕДЕЛЬНИК, 14 февраля 2022 г. (HealthDay News) — В этот День святого Валентина есть плохие новости для влюбленных мужчин.

Новое исследование показало, что мужчины подвергаются повышенному риску психических заболеваний после разрыва любых романтических отношений. И, как выяснилось, отчасти в этом могут быть виноваты стереотипы мужественности.

Исследователи стремились понять типы проблем с психическим здоровьем, с которыми сталкиваются мужчины после расставания, чтобы предотвратить или смягчить их, по словам ведущего автора Джона Олиффа, основателя и главного исследователя программы исследований мужского здоровья в Университете Британской Колумбии в Ванкувер, Канада.

Для исследования он и его команда опросили 47 мужчин из Австралии и Канады, которые восстанавливались после недавнего расставания. Они попросили мужчин рассказать о хронологии их отношений, включая хорошие, плохие и уродливые моменты. Они также спросили, как мужчины справляются с потерей своей партнерши, и использовали анкеты для выявления психических заболеваний.

Предыдущие исследования пытались количественно оценить психологический эффект расставаний, в том числе тот, который обнаружил, что раздельное проживание или развод в четыре раза увеличивает риск мужского самоубийства. Новое исследование, недавно опубликованное в журнале Социальные науки и медицина – Качественные исследования в области здравоохранения – был более описательным.

«Это исследование является одним из первых, когда-либо проводившихся, и в нем действительно говорилось о разрыве отношений с мужчинами в контексте психического здоровья», — сказал Олифф.

Исследователи обнаружили, что у большинства мужчин после расставания появились новые или ухудшающиеся симптомы психического заболевания, такие как тревога, депрессия, суицидальные мысли, гнев и повышенное употребление психоактивных веществ.

Обсуждая, откуда взялись эти симптомы, многие участники рассказали, что у них было мало людей, к которым они могли бы обратиться за эмоциональной поддержкой, из-за чего они чувствовали себя изолированными и замкнутыми. Обращение к веществам, чтобы справиться с этими сложными эмоциями, было обычным явлением, вызывая в воображении стереотипный образ человека, сидящего в одиночестве в баре и упивающегося своими чувствами.

«Мы обнаружили, что ребята чувствуют себя довольно изолированными», — сказал Олифф. «У них могут быть некоторые проблемы с друзьями, и дружба, которая у них есть, может не быть глубокими отношениями. Таким образом, потеря партнера огромна, потому что часто партнер — это человек, которому они доверяют. И поэтому, когда эти эмоциональные инвестиции уходят , у них может не быть другого выхода для этих эмоций».

У некоторых проблемы начались еще во время отношений. Многие участники сказали, что они часто преуменьшали и отрицали напряженность в своих отношениях и игнорировали ее влияние на свое психическое здоровье.

В основе многих проблем лежит склонность к стереотипному мужскому поведению, такому как подавление эмоций, плохое общение и отказ от обращения за помощью, сказал Олифф.

«Что было интересного в этих ребятах, с которыми мы разговаривали, так это то, что их самым главным было общение — большинство этих парней просто не знали, как общаться», — сказал он.

Такое поведение часто может быть укоренено в раннем возрасте, предполагая, что корень проблемы связан с тем, как мы воспитываем мальчиков в нашем обществе, сказал CJ Pascoe, адъюнкт-профессор социологии в Университете Орегона, который занимается темами включая сексуальность и мужественность.

Паско, не участвовавший в исследовании, сказал, что полученные данные свидетельствуют о том, что эмоциональные потрясения мужчин после расставаний частично связаны с тем, что общество посылает им сообщения о том, что значит быть мужчиной.

«Я думаю, что это имеет прямое отношение к тому, что мы говорим молодым мужчинам не быть эмоциональными и не иметь этих глубоких, прочных, эмоциональных дружеских отношений с другими мужчинами», — сказала она.

В ходе исследования были обнаружены некоторые обнадеживающие новости: многие участники в конце концов обратились за помощью в связи со своими проблемами психического здоровья после разрыва отношений. Их стратегии сильно различались — от чтения книг по самопомощи до обращения к друзьям или новым партнерам, а также получения профессиональной помощи.

Несмотря на то, что усилия по самопомощи и разъяснительной работе часто приходили позже, способность мужчин быть честными с собой и другими в отношении своей боли — хороший знак, сказал Паско.

За два десятилетия изучения юношей она заметила, что мальчики все чаще сопротивляются определенным мужским идеалам.

«Большая часть молодых людей очень критически относится к посылаемым им сообщениям о том, что значит быть мужчиной, и о том, что нужно быть бесстрастным или доминирующим», — сказал Паскоу.

Олиф сказал, что мальчиков следует поощрять бросать вызов традиционным определениям мужественности и создавать новые интерпретации.

«Мир просто меняется, — сказал он, — поэтому я думаю, что помочь юношам и мальчикам сформировать собственные ценности, присущие современному обществу, было бы действительно хорошо».

Дополнительная информация

У Американской психологической ассоциации больше информации о мужественности и психическом здоровье.

ИСТОЧНИКИ: John Oliffe, PhD, RN, профессор, медсестра и ведущий исследователь, Программа исследований мужского здоровья, Университет Британской Колумбии, Ванкувер, Канада; CJ Pascoe, доктор философии, доцент, социология, Орегонский университет, Юджин; Социальные науки и медицина — качественные исследования в области здравоохранения , 21 января 2022 г.

Статьи по теме в Интернете

• Признаки депрессии у мужчин: что нужно знать ›
• Мужская депрессия: понимание проблем — клиника Майо ›
• NIMH » Мужчины и депрессия ›

Эта статья может быть устаревшей. Мы предлагаем несколько альтернатив.

Содержимому этой статьи более двух лет. Поэтому мы рекомендуем вам обращаться к статьям ниже для получения последних обновлений по этой теме. Эта статья была оставлена ​​на нашем сайте как исторический документ. Пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу [email protected] с любыми вопросами.

Читать дальше

Другие популярные статьи

Этот веб-сайт сертифицирован Health On the Net Foundation. Нажмите, чтобы подтвердить.

Как пережить расставание за 10 шагов, по мнению экспертов

Расставания — отстой. Это просто факт жизни. Они болезненны независимо от специфики, были ли они давно в ближайшем будущем или появились неожиданно, являетесь ли вы самосвалом или свалкой. Это может показаться невозможным, когда вы находитесь в гуще событий, но вы можете и сможете пережить тяжелый разрыв. Мы знаем, что заманчиво погрязнуть в этих обиженных чувствах, но тем самым вы только еще больше навредите себе.

Вместо этого, по мнению экспертов по отношениям, вот несколько продуктивных и перспективных способов справиться с тем, что произошло. Вы не проснетесь однажды утром и не будете волшебным образом вспоминать этого человека, но переосмысление того, как вы видите вещи, и выработка здоровых привычек могут помочь вам приблизиться к тому, чтобы пережить этот разрыв и продолжить свою жизнь.

Признай, что ты не в порядке.

«Первый шаг к тому, чтобы двигаться дальше, — это признать, что вам больно», — говорит Джиджи Энгл, эксперт по отношениям и автор книги «9».0682 Все чертовы ошибки . «Ты не можешь отпустить свою печаль, если даже не признаешь, что она есть. Толкая ее туда, где ты ее не видишь, она не исчезает, она просто загоняет ее вглубь, оставляя на произвол судьбы. гноиться и в конце концов взорваться».

Некоторым парням тяжело, так как мы привыкли думать, что контактировать со своими чувствами (и говорить о них) сродни проявлению слабости. Но еще опаснее делать вид, что ничего не чувствуешь. Чтобы уйти от разрыва, вы должны признать свою печаль. Неважно, были вы в отношениях три года или три месяца. Мы хотим, чтобы нас любили, и то, что мы думали, что у нас отняли потенциал, причиняет боль. Признайте этот простой факт, и вы сможете начать двигаться дальше».0003

Перестань винить себя.

Подавите этот негативный импульс как можно скорее. «Если вы постоянно думаете: «Я была слишком навязчивой» или «Я была слишком чувствительной», поставьте под сомнение историю, которую вы рассказываете себе об отношениях», — говорит социальный психолог Лорен Хоу, доктор философии. «Многие факторы определяют, будут ли отношения неудачными. Может быть, это был момент, или человек не был готов к чему-то настолько зрелому.»

Если ваш грустный, сломленный мозг цепляется за нарратив, который обвиняет вас, возможно, вы пытаетесь контролировать хаос, поэтому измените этот нарратив. ускорит ваше возвращение.

Заблокируйте своего бывшего.

Сделайте это прямо сейчас. Мы подождем.

Очень важно, особенно на ранних стадиях расставания, максимально ограничить общение с бывшим, поэтому заблокируйте или отключите его в Facebook, Twitter и Instagram, даже если это временно.

Получите эксклюзивный доступ к лучшим советам по сексу, отношениям и многому другому с нашей программой премиум-членства.

Men’s Health

Причина этого совета двояка. Во-первых, это поможет обуздать ваше стремление связаться с ними; последнее место, где вам нужно быть сейчас, это их личные сообщения. Во-вторых, это защитит вас от просмотра того, что они публикуют в социальных сетях. Конечно, вы оба могли бы сказать, что все еще хотите быть друзьями, но необходим период охлаждения, потому что ваши чувства не превратятся из романтических в платонические по щелчку выключателя. Все еще иметь их в своей ленте будет все равно, что постоянно тыкать в рану, которая еще не зажила, а бомбардировка снимками их жизни только вызовет чувство ревности, горечи или предательства.

Запишите свои чувства.

Попробуйте написать (да, написать) о том, почему все развалилось, что вы оба сделали не так, что вы больше никогда не сделаете. Делайте это по 30 минут в день, предлагает психолог и эксперт по отношениям Гэри Левандовски, доктор философии. Ищите положительные моменты, такие как обретенная свобода, и знание того, что вы войдете в свои следующие отношения гораздо лучше вооруженными. Левандовски обнаружил, что люди, которые писали такие позитивные, катарсические тексты, чувствовали себя спокойнее, увереннее и сильнее, чем те, кто писал о негативах.

Не действуйте в одиночку.

Наши инстинкты мачо могут помешать нам просить о помощи, но самоизоляция только заставит вас чувствовать себя еще более одиноким. «Если у нас есть эмоции, мы больше не «крутые», верно? Мы не «веселые», если нам грустно. Это разрушительный и депрессивный способ думать об отношениях и о себе», — говорит Энгл. «На самом деле признание в том, что у вас есть чувства, — это очень мощно и свидетельствует о большой зрелости».

Поговорите со своими друзьями о том, как вы себя чувствуете, и они смогут предложить вам поддержку. Просто будьте осторожны, чтобы это не превратилось в постоянное дерьмо о вашем бывшем. И если вы думаете, что вам нужно поговорить с кем-то менее пристрастным о ваших отношениях и о том, как они закончились, чтобы вы могли предотвратить повторение тех же паттернов, попробуйте терапию. Это не означает, что вы слабы: на самом деле это показывает реальную силу.

Полегче с выпивкой и вечеринками.

До пандемии самым верным ответом на расставание было собрать друзей и отправиться в бар, чтобы потрахаться и, возможно, с кем-нибудь переспать. Технически это больше не вариант, но это может оказаться полезным для вашего общего самочувствия.

Похожие статьи

• Наш обозреватель секса отвечает на 20 личных вопросов
• Моя жена не хочет оргазма. Это нормально?

«Когда нам грустно, иногда пьянство и веселье помогают нам чувствовать себя лучше, но только временно», — говорит Энгл. «Напивание, случайный секс с незнакомцами и принятие других безрассудных решений заставляют нас чувствовать себя живыми в данный момент, но, в конце концов, это может лишить вас процесса выздоровления, и вы можете стать еще более грустным, чем раньше. Вы должны Позвольте себе оплакивать разрыв, как и любую другую потерю. Вы должны дать себе это. Ваш логический мозг может сказать вам, что вы не должны расстраиваться из-за того, кто вас бросил, но наши сердца не следуют логическому мозгу. … Вместо того, чтобы заглушать боль, столкнитесь с ней лицом к лицу».

Выйдите на улицу.

Исследование, проведенное Рутгерсом, показало, что последствия романтического отказа могут быть очень похожи на отказ от кокаина. Так что дайте себе время, чтобы очистить голову, — говорит Левандовски. Проводите время на свежем воздухе: ходите в походы, отправляйтесь в поход, взбирайтесь на гору. В финском опросе люди, которые проводили время на природе, сообщали об улучшении эмоционального самочувствия.

Воспринимай разрыв как урок.

Как бы банально это ни звучало, но в конечном итоге вы извлечете урок из этой душевной боли, даже если сейчас так не кажется. И когда вы, в конце концов, снова начнете окунаться в пул знакомств, у вас будет более четкое представление о том, какие отношения вы ищете, и, возможно, даже лучше ощутите себя.

«Не варите в котле сожалений, позволяя себе сожалеть о том, какой пустой тратой времени были эти отношения. Это поцелуй смерти. Абсолютно ничего это пустая трата времени», — говорит Энгл. «Мы являемся кульминацией наших многочисленных, запутанных, трагических, катастрофических, замечательных, невероятных переживаний. Люди — ходячий багаж, и каждый отдельный предмет багажа — это практика, направленная на то, чтобы стать лучшей версией себя, познать себя».

К вашему сведению, одиноким женщинам в Tinder очень нравятся парни с этой случайной работой:

Через некоторое время попытайтесь снова открыться для свиданий.

Не существует волшебной формулы того, сколько времени нужно, чтобы пережить расставание; это индивидуально для всех, и вы узнаете, как только доберетесь туда. Но когда вы сделаете , почувствуете, что готовы снова прыгнуть в пул знакомств, не разглагольствуйте о своем бывшем кому-то новому. «Мы знаем, что найти других партнеров полезно, — говорит Левандовски. «Нет 100-процентного решения, которое работает для всех. Но вот некоторые научные данные в вашу пользу: в семи или восьми случаях из 10 установление новых, значимых отношений поможет вам забыть предыдущие».

Не пытайтесь сразу подружиться со своим бывшим.




Чтобы забыть своего бывшего, вам необходимо сохранять от него эмоциональную дистанцию.


Энн Гилберт, доктор медицинских наук, психиатр и специалист по поведенческому здоровью из Индианского университета здравоохранения, говорит, что самым разумным шагом будет отказаться от индейки, но если у вас есть общие дети, это может быть не вариант. В этом случае «начните относиться к [своему бывшему] как к приятному соседу по комнате, — говорит Гилберт. реагировать на [их] реактивность».

Позже, говорит Гилберт, вы можете попробовать возродить часть дружбы. «Я вижу много разводов, когда люди говорят: «Один из моих лучших друзей — мой бывший муж», — говорит Гилберт. — Но это позже. Сначала вы должны установить правила, потому что кто-то всегда чувствует сильнее, чем другой. Когда вы выздоровеете, тогда вы сможете смягчить правила».

Филип Эллис

Филип Эллис — независимый писатель и журналист из Соединенного Королевства, освещающий темы поп-культуры, отношений и ЛГБТК+. Его работы появлялись в GQ, Teen Vogue, Man Repeller и MTV.

Марио Абад

Марио Абад — писатель по стилю и уходу из Манхэттена. Ему нравится освещать мужскую одежду всех уровней, от роскоши до массового рынка. Вы также можете найти его работы в Forbes и Fashionista, среди прочего

Расшифровка поведения парней после расставания (7 признаков того, что ему больно)

Я знаю, что все женщины хотели бы знать, как расшифровать поведение парня после расставания. Он страдает или нет? Он вообще заботится о тебе или никогда не заботился? Он заблокировал вас? Вы когда-нибудь воссоединитесь?

У нас есть ответы на эти и многие другие вопросы о том, как мужчины переживают расставание, в этом небольшом руководстве ниже. Мы поможем вам проникнуть в их сознание, и, если вы хотите вернуть бывшего, эти знания мужской психологии обязательно помогут.

Правда в том, что долгосрочные отношения неизбежно приведут к одному из двух. Вы либо проведете свою жизнь с этим человеком, либо, в конце концов, расстанетесь с ним.

Это фактическая реальность мира свиданий.

И по своему личному опыту, я бы лучше вовремя рассталась, если бы увидела, что отношения быстро никуда не денутся, потому что какой смысл торчать рядом, если ты знаешь, что это не твой человек?

Это подводит меня ко второму пункту…

Парням вообще не все равно после расставания?

Неважно, что вы читали или слышали, после расставания парни страдают так же сильно, как и девушки.

Они всего лишь люди, и если вы думаете, что ваш бывший парень волшебным образом преодолел свое разбитое сердце и вступил в новые отношения с исцеленным, счастливым сердцем, вы глубоко ошибаетесь.

Видите ли… парни хотят, чтобы вы думали, что на них ничего не влияет и что они переживают расставания как мачо.

Но хотите ли вы знать, что такое настоящая правда?

Они скучают по тебе каждую секунду каждого дня, и их самоуважение получает огромный удар (особенно если вы были дампером), но у них просто не хватает смелости противостоять своим эмоциям, как это делают девушки!

Мы все знаем, как вести себя с девушками.

Это прекрасная возможность воссоединиться со своими лучшими друзьями. Я уверен, что вы немного пренебрегали ими из-за ваших отношений.

Выйди и проведи самую веселую девичью ночь. Или вы можете остаться дома и купить большое количество вина, а затем скулить о нем на своем диване, пока вино не начнет действовать, и вы не начнете чувствовать себя стервой боссом, которой вы являетесь, и не поймете, что вам лучше без него.

( Это до тех пор, пока не наступит завтра, и все снова не станет слишком реальным ).

Повторяйте этот процесс в течение нескольких недель, пока не приведете свою голову в порядок с помощью системы поддержки. Наконец, отпишитесь от него в своих учетных записях в социальных сетях и соберите осколки, не нуждаясь ни в чьей помощи.

Эмоциональная боль все еще здесь, но ты не отрицаешь ее.

Вы готовы столкнуться лицом к лицу со своими негативными эмоциями и трудными временами и принять совет по поводу отношений от своих подруг, зная, что они вас поддержат.

И со временем действительно становится лучше. Он всего лишь один парень, и эта душевная боль пройдет, если вы перенесете ее здоровым образом.

См. также: Прятаться от мира: 5 способов, которыми вы это делаете и как вас заметят

Как парни переживают расставание?

С мужчинами дела обстоят немного иначе. Мужчины не могут справиться с эмоциональным багажом так, как девушки, потому что это заставляет их чувствовать себя менее мужественными.

Итак, как ведут себя парни после расставания ?

Они будут отрицать свою душевную боль, вступать в новые отношения , не осознавая свою боль, и использовать социальные сети , чтобы вы чувствовали, что у них дела идут лучше, чем они есть на самом деле.

А почему? Поскольку они не могут справиться с одиночеством так же хорошо, как девушки, они обращаются к восстановительным отношениям и онлайн-знакомствам в поисках новой девушки вместо того, чтобы справляться с болью своих предыдущих отношений.

Они не идут на контакт, вместо того, чтобы решать свои проблемы со своими бывшими девушками, что не позволяет им по-настоящему смириться с этим, когда отношения заканчиваются.

Это ставит под угрозу их будущие отношения, потому что они никогда не могут пойти ва-банк из-за отсутствия закрытия.

Разбитое сердце это то, что требует чуткости, понимания собственной психики и самочувствия, наряду с эмоциональной поддержкой от близких.

Ребята справляются с этим , делая почти противоположное.

Они пропускают необходимые шаги и сразу переходят к отыгрышу (напиваются со своими приятелями, случайные связи, затем пьяные телефонные звонки своим бывшим, звонки своим общим друзьям и ссоры из-за других… и т. д.)

А на следующий день, когда в дело вступает реальность, и они понимают, насколько вредно их поведение для их исцеления, они просто подавляют все это и переходят ко второму раунду.

Они начинают скучать по тебе, и им больно, но они никогда не скажут об этом в лицо. Они гуляют со своими друзьями, находят новые увлечения, утопают в работе… Они пробуют все, лишь бы не думать о тебе.

И ядовитый цикл продолжает вращаться до тех пор, пока они не могут больше терпеть и не понимают, что каждая мелочь, которую они сделали, чтобы забыть свою бывшую девушку, была контрпродуктивной по отношению к самому факту.

Мозги у парней просто устроены иначе. Предполагается, что это сильные, мачо-мужчины ( в их собственных головах ), и любые признаки настоящих эмоций строго осуждаются.

Не дай Бог, чтобы они признали, что им больно, и действительно прошли через этот процесс, как нормальный человек, верно?

Но я здесь, чтобы показать вам, что парни действительно не все понимают. Они просто хотят, чтобы вы думали, что они это делают.

Вы можете увидеть своего бывшего парня на вечеринке и публикации фотографий на социальные сети как тусовщик, но вы должны знать вот что: вся эта жесткая внешность с его дерьмом выяснена просто механизм выживания.

Потому что, если он действительно позволит себе ПОЧУВСТВОВАТЬ то, что он чувствует, земля рухнет под его ногами, а голова рассыплется вдребезги от всех нерешенных проблем, которые он так долго подавлял.

Поверьте мне, когда я говорю вам, поведение парней после расставания совсем не то, что они показывают.

Внутри хрупкий мужчина с разбитым сердцем пытается склеить осколки всеми неправильными способами.

Итак, прежде чем назвать своего бывшего бессердечным за то, что он так быстро уходит, полностью исключая возможность воссоединения, подумайте о следующих признаках, доказывающих прямо противоположное.

Как понять, что парню больно после расставания?

Общеизвестно, что мужчины и женщины совершенно по-разному переживают расставание.

Женщины склонны плакать, и я думаю, именно поэтому они двигаются быстрее парней. Они выпускают все свои негативные эмоции почти сразу после разрыва.

С другой стороны, мужчины не хотят показывать, что страдают, и продолжают сдерживать свои эмоции, как будто никогда не выйдут на поверхность. И именно здесь возникает самая большая проблема.

Рано или поздно все подавляющие, подавляемые эмоции находят выход и становятся более болезненными, чем были раньше. В конце концов, это эмоциональное избегание приводит к довольно саморазрушительному поведению.

Если вы хотите узнать, страдает ли ваш мужчина после расставания, вам нужно внимательно понаблюдать за его поведением и попытаться понять его. Если ваш бывший партнер демонстрировал эти 7 знаков после расставания , поверь мне, дорогая, ему очень больно.

Он удаляет вас из друзей в социальных сетях

Однажды вы просматривали свой Instagram и вдруг поняли, что его нигде нет.

Итак, вы зашли проверить его профиль и что вы знаете… он удалил вас из Инсты! Вы быстро заходите на другие свои аккаунты и обнаруживаете, что везде происходит то же самое.

И ты сбит с толку. Проведя столько времени вместе, он просто небрежно решает удалить вас из своего онлайн-мира.

Естественно, ты в бешенстве! Ты принимаешь это на свой счет (хотя, наверное, не стоит) и тут же призываешь своих девочек ругаться по этому поводу.

Но чего вы не понимаете, так это того, что это не имеет никакого отношения к вам, а все, что связано с ним.

Парней учат, что они должны быть невосприимчивы к боли, и разбитое сердце является воплощением этого!

Поэтому, чтобы облегчить себе задачу, он удаляет все ваши следы из своих учетных записей в социальных сетях, чтобы не напоминать о боли, которую он подавляет.

Или он может даже сделать это, потому что не хочет поддаваться искушению протянуть руку и отправить вам (возможно) пьяное текстовое сообщение.

Ребята вообще не занимайтесь этим дерьмом. Они просто протирают его под ковриком и кладут на жесткий экстерьер.

Но если бы ему пришлось каждый день видеть ваше лицо, когда он пролистывает свой Insta, Facebook или Snapchat, его сердце снова бы разбилось.

Ему больно видеть твое лицо. Ему больно осознавать, что он тебя отпустил. Он мог бы даже пролить слезу из-за этого, но он не может этого допустить. Он не хочет тебя видеть, потому что на самом деле он трус, человек, который не может смотреть в лицо своим действиям. Конец. Из. . История.

Поэтому он игнорирует свои чувства (убитый горем), удаляет любые признаки вашего присутствия в социальных сетях и делает вид, что все в порядке.

Он не может видеть вас лицом к лицу

После расставания эмоции обычно накаляются, и всякая логика теряется.

Вы оба обижены, сбиты с толку и не решаетесь позволить всему этому случиться, не понимая в этом никакого смысла. А ссоры часто случаются из-за отсутствия здравого смысла вскоре после разрыва.

С парнями все на еще более высоком уровне. Ваш бывший парень не может видеться с вами, потому что он вообще не разбирается в том, что происходит.

Он обижен, зол и озадачен, и, скорее всего, прибегнет к гневу и крику, потому что вы являетесь причиной этой боли.

И я не имею в виду ничего плохого. Ты тот, кого он потерял, и поэтому он страдает и злится.

Увидев вас, он только напомнит ему о том, как плохо он с вами обращался и поэтому потерял вас, поэтому он сильно набрасывается.

То, чего он так отчаянно пытается избежать, так это смотреть ему прямо в глаза и пытаться заговорить с ним, и он не может с этим справиться.

Он хочет уйти, но есть о чем поговорить.

Кому достанется собака? Кто тот, кто должен уйти? Это действительно происходит или вам просто нужен перерыв, чтобы разобраться?

Разговор обязателен, потому что это единственный способ договориться.

Он не может видеть вас, не чувствуя себя паршиво, и поэтому избегает встречи с вами лицом к лицу. Это приносит столько дерьма, с которым он просто не готов иметь дело.

См. также: Читайте это каждый раз, когда начинаете сравнивать себя с более красивой девушкой

Он начинает появляться в местах, которые вы часто посещаете

Иногда поведение парней после расставания так прозрачно. Слишком очевидно, что он совершает движения и выдает все своими неортодоксальными действиями.

Например, вы знаете, что он никогда не ходит в вашу любимую кофейню, особенно чтобы просто поваляться и ничего не делать.

Но вдруг он здесь. Сидит там, потягивает свой кофе и притворяется удивленным, что он столкнулся с тобой.

Как будто он еще не знает, что здесь ты получаешь кофеин после работы со своими девушками. Итак, он здоровается, болтает с вами и восхищается этим чудесным совпадением.

Только это все было спланировано заранее. Видишь ли, он не может выкинуть тебя из головы, но он также не хочет казаться отчаявшимся, звоня тебе и спрашивая, как ты.

Он слишком мужчина для этого. Поэтому он решает появляться в местах, где, как он знает, вы будете, и устраивать мини-конво, чтобы увидеть вас и получить дозу.

На самом деле в этом нет ничего плохого. Парень явно скучает по тебе, а так как он не может просто поговорить с тобой о своих чувствах и обсудить ситуацию, если это возможно, он прибегнет к этим мерам только для того, чтобы увидеть твое лицо.

Таким образом, его репутация не запятнана, и он не позволяет негативным эмоциям взять над собой верх.

К счастью, ты знаешь лучше и можешь наслаждаться тем, что оставила такую ​​большую дыру в сердце своего бывшего.

Он начинает одержимо писать вам сообщения

Избегание не помогло, так как он явно не может выбросить вас из головы, а притворяться, что с ним все в порядке, глупо, так как он не может лгать самому себе.

Итак, он проходит полный круг и возвращается к вам . Это съедает его заживо, не зная, как ты и что ты делаешь, и, поскольку больше ничего не помогло, он начинает взрывать твой телефон.

Сначала кажется, что это просто дружеский стеб — где ты, как дела, что происходит в твоей жизни — и на минуту все кажется нормальным.

Но потом он начинает копаться во всем этом разрыве и лезет к тебе с детективом.

Во-первых, почему вы, ребята, расстались, как вы допустили это, он может даже начать обвинять вас в том, как все пошло, и все потому, что ему больно, и он хочет, чтобы вы вернулись.

Парень, который забыл о тебе и перевернул новую страницу, не стал бы так взрывать тебя и обвинять.

Парень, у которого все в порядке, не вспоминает о расставании и упоминает о воссоединении, как будто вам не потребовалось так много времени, чтобы наконец двигаться дальше.

Его поведение сомнительно, но все это происходит из-за неуместной обиды. У него все еще есть чувства к вам, и он не может правильно их обработать.

Итак, он пишет вам сообщения, звонит вам и инициирует разговор, чтобы попытаться понять, что происходит, и помочь себе двигаться вперед.

Он создает ложный рассказ о расставании

Одним из самых неприятных типов поведения парней после расставания является искажение правды о том, как все произошло.

Очевидно, вы знаете, что случилось, и он тоже. Нет смысла лгать себе.

Но когда один из партнеров не может справиться с последствиями разрыва, он склонен создавать собственную версию правды.

Это механизм выживания, который позволяет им легче справляться с тем, что произошло, и лучше выглядеть в глазах других людей.

Внезапно вы начнете слышать истории о вашем разрыве, которые не имеют ничего общего с тем, что произошло на самом деле.

Если бы ты был тем, кто его бросил, он бы вдруг все перевернул и сделал вид, будто это была его идея.

Он был инициатором разрыва, потому что вы его душили или он просто не мог больше справляться с вашей властной личностью.

Что бы он ни начал рассказывать людям, это будет наглая ложь.

А ты знаешь, почему он это делает? Это потому, что он так обижен и чувствует себя преданным вашим разрывом, что единственный способ почувствовать себя лучше — стать жертвой в глазах других людей.

Он не может изменить то, что произошло, но он точно может рассказать свою собственную версию и, таким образом, двигаться дальше, зная, что он больше не плохой парень.

Такое поведение нездорово и вредно для вас, поэтому вы должны поговорить с ним и заставить его понять, насколько это неправильно и токсично.

См. также: Секс с друзьями? 10 величайших секретов, о которых вам никто не расскажет

Он становится мудаком

Ага. Иногда парни после расставания превращаются в полных мудаков, и только они могут хоть как-то понять такое дерьмовое поведение.

Они смотрят на это так: « Это ты меня бросил, так что теперь я тебе отомщу».

Они становятся противными и невыносимыми. Каждый раз, когда они рядом со своей бывшей девушкой, они начинают обзывать ее, вести себя противно и вести себя так, как будто она стерва просто потому, что не может больше терпеть его жалкую задницу.

Это худшее поведение, которое может проявить парень после расставания.

Это показывает его неуважение к своей бывшей и подтверждает мою точку зрения – парни не умеют справляться со своими эмоциями после расставания!

Ты тот, кто стоял рядом с ним, пока он переживал дерьмо.

Ты тот, кто держал его за руку, когда ему было нелегко. И как он отплатит вам?

Причиняя вам боль и обращаясь с вами как с врагом. Я не знаю, насколько это поможет, но единственная причина, по которой он это делает, потому что в глубине души ему все еще больно.

Он не над тобой и не может смириться с тем, чем все закончилось, поэтому превращает тебя в своего врага.

Для некоторых парней это длится недолго, пока они не осознают, насколько они инфантильны и жестоки. Мы надеемся, что ваш среди них!

Он бросается в новые отношения

Одно из самых странных поступков парней после расставания — сразу же переходить к новым отношениям.

Что, черт возьми, с этим не так? Это даже не обязательно должны быть настоящие, серьезные отношения. Это также может быть свидание или роман на одну ночь, который перерастет в нечто большее.

Но, к сожалению, так подсказывает ему его мужское эго. Они используют это признание как прикрытие своей низкой самооценки. К сожалению, они не знают, что это не более чем краткосрочное решение.

Вместо того, чтобы столкнуться лицом к лицу со своим дерьмом, он чувствует потребность показать всем, какой он крутой и мужественный, и лучший способ сделать это — увидеть его с другой девушкой.

Почему? Потому что тогда он покажет всем, насколько он силен и непроницаем.

Ничто не сможет до него добраться, ни ты, ни его разбитое сердце. И его новые отношения — это начало нового его.

Только, это только фасад. Он совсем не готов справиться с новым GF, поскольку его старый по-прежнему явно занимает первое место в его сердце.

Парень, который справляется со своей болью, не делает ничего опрометчивого.

Парень, у которого есть свои утки в ряд, не чувствует потребности произвести впечатление на публику своим набором новых цыпочек. Ему просто все равно, что кто-то думает!

Это его жизнь и его выбор. Единственный человек, с мнением которого он должен считаться, это его собственное и ваше.

Очень плохо, что парни настолько упрямы в своей предполагаемой мужественности, что не замечают, насколько ребячливыми они становятся. Иронично, да?

Так что, если ваш бывший парень разгуливает по городу со своей новой девушкой, не принимайте это слишком близко к сердцу (даже если это чертовски больно, я знаю). Он ведет себя и делает вид, что все в порядке.

Но просто знай, что однажды боль настигнет его, и он, наконец, будет вынужден столкнуться со своими демонами.

Без него он никогда не сможет двигаться дальше, потому что дело в том, что он не может двигаться дальше, пока не пройдет процесс исцеления. И он не сможет исцелиться, пока не будет готов столкнуться со всеми своими эмоциями.

См. также: 8 проблем в отношениях на расстоянии (и как их решить)

Сколько времени нужно парню, чтобы пожалеть о расставании?

К сожалению, ни я, ни кто-либо другой не может дать вам однозначного ответа на этот вопрос. Тем не менее, большинство экспертов по отношениям согласны с тем, что парню может потребоваться до шести месяцев, чтобы достичь точки сожаления.

Мы уже видели, что мужчины переживают душевные боли и расставания совершенно иначе, чем мы. Они пропускают все «нормальные» вещи, которые обычно приходят после расставания, все эти негативные чувства и глубокую эмоциональную боль.

Точно так же, как их упрямая гордость не позволяет им показать своему бывшему партнеру и всему миру, что они страдают.

Они пытаются найти долгожданное утешение в объятиях другой женщины или в вечеринках с друзьями в течение всего дня. К сожалению, это приводит только к очень саморазрушительному поведению.

Они пропускают весь процесс исцеления и думают (или, по крайней мере, хотят думать), что готовы двигаться дальше. Через какое-то время все это сильно ударяет по ним, и именно тогда к ним подкрадывается сожаление.

Они, наконец, принимают все свои эмоции, как положительные, так и отрицательные, и чувствуют, что готовы встретиться с ними лицом к лицу.

Наконец, они понимают, что их глупое мужское эго может стоить им потери женщины, которую они искренне любят, и начинают бороться за свою любовь.

Это может занять некоторое время, это может занять даже больше шести месяцев, но как только мужчина достигнет этой «фазы сожаления», он сделает почти все, чтобы снова завоевать вас.

Тем не менее, вам действительно следует подумать о причине, по которой он снова возвращается в вашу жизнь. Скучает ли он по тебе, потому что любит тебя? ИЛИ он вернулся, потому что скучает по тому, кто искренне заботится о нем в его жизни?

Итак, вопрос не в том, КОГДА он пожалеет о расставании, а в том, ПОЧЕМУ… Какие причины заставили его передумать и вернуться в вашу жизнь…

Как добиться закрытия?

Поняв, что вы не можете изменить прошлое, но вы можете взять под контроль свое настоящее. Парни будут парнями.

Если вам посчастливилось встречаться с настоящим джентльменом, вы очень легко расшифруете поведение своего парня после расставания.

Некоторые парни удивительно хорошо переносят расставание и относятся к своим бывшим девушкам с величайшим уважением, так и должно быть!

Но есть парни, чье поведение начинает сильно вредить их собственному благополучию и очень плохо отражаться и на вас.

Это неудачный пример, но ваши основные выводы должны быть следующими:

1. Если он действует, принимает опрометчивые решения и ведет себя как совершенно другой человек, это все потому, что он страдает внутри и отказывается смотреть в лицо всему. те негативные чувства .

Не принимайте близко к сердцу. Это имеет все, что связано с ним и ничего общего с вами.

2. Видеть его с новой девчонкой – одна из самых тяжелых таблеток, особенно вскоре после расставания.

НО, это только означает, что он не старше вы , парни, которые обрабатывают свои эмоции здоровым образом, не прыгают от одних отношений к другим. У них есть сердце.

3. Отписаться от вас в социальных сетях означает, что ему слишком больно каждый день видеть лицо девушки, которую он отпустил.

Итак, вместо того, чтобы прояснить ситуацию с вами и быть откровенным, он удаляет все ваши следы в сети, думая, что это поможет ему справиться (Подсказка: это не поможет, по крайней мере, в долгосрочной перспективе).