Муж во время беременности охладел: Накатило. Муж охладел ко мне. — пишет Сашенька на BabyBlog — samara-history.ru

Муж во время беременности охладел: Накатило. Муж охладел ко мне. — пишет Сашенька на BabyBlog

Накатило. Муж охладел ко мне. — пишет Сашенька на BabyBlog

Читаю посты других мамочек о том, как их мужья торопятся с работы домой, целуют животики и разговаривают с малышами. Ходят на УЗИ, помогают по дому и исполняют все желания, аки джинн. За всех девчонок очень рада! Женщины заслуживают трепетного и нежного отношения к себе в период вынашивания малыша. Представляю, как это приятно — чувствовать заботу будущего папы. Но, к сожалению, только представляю…
Ко мне никто не бежит домой, едва закончив чрезвычайно трудный день, наоборот же, — остается подольше, стараясь выполнить все мега-быстро и совсем не замечая времени. Может прийти домой и в 00:00, и в 1:00, и, наверное, позже, просто я, как правило, начинаю засыпать сразу после того, как часы соседки снизу пробьют полночь, так и не дождавшись любимого. Я страшно хочу, чтобы он звонил и интересовался моим самочувствием, моими делами, нашим ребенком, но нет: он будет отсылать сообщения родителям, другу, но никак не мне. Мне вообще положен один звонок в день с вопросом: «Что на ужин будет?» И его совсем не смущает, что эти чертовы котлеты, которые он так требует, никто не будет есть на ночь глядя, а тем более греть. И придется их рано или поздно выкинуть.

Никто не гладит и не целует животик, кроме меня (понятно, что поцеловать я его не могу физически). Никто не стремится позаботиться: например, о том, приняла ли я таблетки или что сказал врач в консультации. Ник-то! Вместо этого мы ссоримся, причем так, как никогда до этого за все 3 (а теперь почти уже 4) года отношений. Так много выплывает пакости, гадости, ерунды. Смотрю семейные фото подружек в соц-сетях и невольно поддаюсь панике: все — вдвоем, а я — одна. Неужели, так и должно быть? Получается, после рождения ребенка будет тоже самое? Мы с дочкой вдвоем, а папа наш — на работе или в ресторане с друзьями. Разве такого отца я хотела своему ребенку?..

Куда делась вся эта романтика, нежность, страсть, любовь? Почему тест с двумя полосками все это разрушил? Почему ребенок для него — такая проблема? Причем такая, что он за 4 месяца моей беременности почти уже сбежал. Сейчас сидит в командировке в Турции: утром работает, а днем и вечером — загорает, да купается. И звонит только своим родителям (мы поссорились). От чего (или кого?) он отдыхает? От меня? Зачем ему я? Так нравится меня мучить, унижать, расстраивать?
Понятно, что все эти вопросы риторические: 50\50. На них я могу ответить только сама. Но мне надоело копаться в себе, выискивая собственные недостатки, строить планы и любоваться их крахом, постоянно тревожить маленькую жизнь внутри меня. Хочется взять и уйти в пещеру. Подальше от черствого мужа и мамы со своим постоянным: «Я же тебе говорила!», лечь, закрыть глаза и проспать всю беременность, наслаждаясь снами.
Сегодня буду смотреть «Кошмар на улице Вязов». Как раз под мое настроение.
Извините за нытье… Просто нет сил больше держать все это внутри: накатывает.

Муж охладел во время беременности vs Жена Охлобыстина Давайте наберём в «Яндексе» фразу «муж охладел». Получим следующее:

Не успев набрать слово «охладел» целиком, мы видим: большинство людей, вбивающих в поисковик эту фразу, хотят поговорить об утрате интереса мужа к жене именно во время её беременности.

Теперь попробуем забить «жена охладела» и увидим, что Иван Охлобыстин и всё, что с ним связано, волнует людей больше, чем утрата интереса жён к мужьям.

Из этого можно сделать следующие выводы: а) женщины обеспокоены потерей интереса со стороны мужей в то время, как мужчин потеря интереса со стороны жён волнует меньше, бэ) прежде всего, женщин волнует охлаждение мужей во время беременности.

Напрашивается вопрос: неужели беременные настолько нуждаются в половых сношениях, что даже «Яндекс» выплёвывает фразу, подтверждающую их сексуальную озабоченность, первой?

На самом деле, никакой озабоченности нет. Беременным с их анализами, отёками, животами и токсикозами постельные утехи нужны примерно так же, как котику — ошейник с бриллиантами.

Дело — в другом: самооценка современных женщин настолько сильно зависит от того, сколько раз в неделю им вдуют, что даже во время вынашивания ребёнка многие из них не чувствуют себя комфортно, если мужчины их не хотят.

Не хотеть беременную — это совершенно естественно. Противоестественна обратная ситуация: когда у мужчины не включается ни моральная, ни психологическая блокировка на влечение к беременной женщине.

Женщины, которых общество потребления низвело до положения сексуальных объектов, отказываются это принять и вместо того, чтобы спокойно читать книжки о материнстве, судорожно принуждают мужчин к половой жизни.

Одна моя знакомая всю беременность долбала мужа супружеским долгом, от которого тот всячески увиливал. Кое-как она примирилась с его нежеланием секса, пока была на сносях. Но выйдя из роддома, сразу же попёрла в атаку. Только ещё более яростно и уже в полном своём праве: «Я же больше не беременная! Что морду воротишь, козёл?!»

Из груди течёт, кожа вялая, рожа серая, руки дряблые, жопа висит, в соседней комнате орёт ребёнок на руках у няни, но мою знакомую это не смущало: лезла на мужа слоном. Из принципа. Женщина я, в конце концов, или нет? Тварь ли дрожащая или право имею? На половой член собственного мужа!

Надо ли говорить, что знакомая моя никогда не испытывала оргазма. Ни до беременности, ни после неё. Половая жизнь для этой женщины была способом самоутвердиться в доме «владычицей морскою». Не вышло. Муж без памяти влюбился в канадку и скачет за той по всему свету не первый год уже.

На мой вопрос, почему именно канадка, ответил: «Она не манипулирует сексом, в отличие от наших фригидных, но громко стонущих баб».

Если я вас спрошу, как часто вы занимаетесь сексом ради самого секса, вы соврёте, ответив в унисон, что только из любви к процессу им и занимаетесь. На самом деле, многие из вас используют секс как средство получения желаемого: от денег до согласия партнёра играть по вашим правилам и спасения от одиночества. А жизнь-то проходит. А она-то одна. Может, не стоит её портить фальшивым сексом?

И всё-таки: как часто вы используете секс в качестве средства? Средства чего?

Содержание

Супружеские отношения во время беременности

В одних семьях ожидание ребенка становится настоящей катастрофой — пропадает взаимопонимание, лучшие чувства заменяются своей противоположностью. В других же бывает так, что, наоборот, отношения, которые до этого ухудшались, вдруг становятся лучше. Конечно, важным моментом будет желанность ребенка для каждого из супругов. Но бывает и так, что даже запланированная беременность становится трудным испытанием для семейных отношений. Как его выдержат супруги, во многом зависит от способности женщины сообщать мужу о своем состоянии и от взаимного желания и умения супругов выражать свою любовь. Если в вашей семье есть источник напряжения, лучше выявить его и наладить отношения с супругом сейчас, в ожидании малыша. Чтобы новый член семьи увидел мир полным любви, а не раздоров.

Понять то, что невозможно испытать

Конечно, мужчинам не дано носить и рожать детей, и в полной мере понять радости и трудности этого таинства они не в силах. Но это не значит, что они не могут сопереживать. Очень важно уметь сообщать мужу о своем состоянии. Постоянно ныть и жаловаться, конечно, ни к чему, тем более что редкая беременность протекает на самом деле так уж тяжело. Во многом состояние женщины зависит от ее настроя. От постоянных жалоб и жалости к себе самочувствие не улучшается. В то же время, поверить в то, что беременность — это не болезнь, а особое состояние, не всегда просто. Особенно если она начинается с раннего токсикоза. Пусть мужчина не может знать, что это за состояние, но поверить, что вам плохо, и посочувствовать он вполне может. Хорошо, если вы не просто пожалуетесь, но и сообщите, какие действия супруга могут облегчить вам состояние. Знать, что близкому человеку плохо, и не иметь возможности помочь — очень тяжело. Вы можете попросить мужа достать из холодильника то, что вам нужно, если вас раздражают запахи оттуда. По той же причине супруг едва ли откажется выносить мусор или не пользоваться парфюмом, который стал вам неприятен. Пусть он развесит или снимет белье, если вам стало трудно высоко поднимать руки. Но не стоит пытаться все домашние дела переложить на мужа под предлогом своего самочувствия. Работа по дому — это тот минимум физической активности, который беременной женщине даже необходим. Да и супругу едва ли будет приятно осознать, что им пытаются манипулировать. Обязательно просите помощи там, где муж может ее оказать и где она действительно вам нужна, но не злоупотребляйте своим положением.

Бывает так, что муж наотрез отказывается помогать жене по хозяйству. Особенно это тяжело для женщины, которая видит в помощи супруга проявление любви. Вовсе не обязательно отказ мужчины заниматься домашними делами означает его равнодушие к своей половине. Возможно, в его семье было четкое разделение работы на «женскую» и «мужскую», и он вырос с представлением о том, что есть дела, которые ему делать не положено. В таком случае следует обратиться к чувству справедливости супруга. Когда-то жены в основном не работали и занимались только домом и детьми, а мужья кормили семью. С тех пор времена изменились, и когда-то типично мужская роль добытчика в большинстве семей делится между обоими супругами. Разве не справедливо разделить и женские обязанности, чтобы нагрузка на мужа и жену была одинаковой? Важным аргументом может стать и сообщение о том, что, когда супруг помогает вам, вы чувствуете себя любимой. Порой муж отказывается от работы по хозяйству из-за того, что он основной добытчик и сильно устает. Если вам все-таки нужна помощь, вы не можете справиться с домашней работой из-за самочувствия, стоит подумать о наемной помощнице.

Пожалуй, каждой женщине приятен интерес супруга к ходу беременности. Происходит настоящее чудо — внутри вас растет маленький человечек. Приятно, когда муж разделяет с вами радости и тревоги ожидания малыша, интересуется вашим самочувствием и мнением врачей, И обидно видеть равнодушие супруга. Реакция мужчин на весть о предстоящем отцовстве бывает очень разной. Кто-то сразу начинает чувствовать себя отцом и рад этому, а кому-то нужно много времени, чтобы осознать перемену и принять ее. В таком случае мужчина часто выглядит равнодушным, хотя на самом деле он переживает собственные тревоги.

Не всегда можно чем-то помочь супругу: пройти внутренний кризис человек может только самостоятельно. Но иногда откровенный разговор помогает улучшить отношения: если муж решится рассказать о своих переживаниях, вам станет понятнее его поведение, а он почувствует себя лучше. Даже если супруг не решится поделиться своими тревогами, жена может постараться настроить его на волну отцовства. Обязательно говорите мужу, какие его черты характера говорят о том, что он станет хорошим отцом. По возможности берите супруга с собой на УЗИ: увидеть еще не родившегося малыша — это не то же самое, что просто знать о нем. Это вызывает сильные чувства, и после становится трудно игнорировать тот факт, что скоро в семье появится ребенок. Привлекайте мужа к выбору вещей для малыша, обсуждайте с ним, как лучше переставить мебель, чтобы поместились детская кроватка и другие вещи ребенка. Наконец, предлагайте супругу пообщаться с крошкой, даже если он сам не проявляет инициативы: положите его руку себе на живот, когда малыш начинает толкаться, — пусть муж почувствует контакт со своим ребенком. Все это может помочь мужчине осознать перемены в семье и улучшить ваши отношения с ним.

Порой муж не только интересуется состоянием жены, но и имеет собственное мнение, как ей нужно себя вести. И не всегда это мнение совпадает с представлениями жены и даже с рекомендациями врача. Чаще всего супруг прислушивается только к словам своей матери и считает, что ее опыту можно доверять. Что делать, если эти рекомендации вам совсем не по душе? Отмахиваться и игнорировать слова мужа едва ли стоит: ведь это тоже проявление его заботы и волнение за вас и ребенка. Вряд ли помогут обида и слезы: он скорее спишет это на ваше состояние, чем наконец осознает, в чем он сам не прав. А вот обсудить все серьезно и прийти к согласию в большинстве случаев возможно. Нередко достаточно напомнить супругу, что сведения его мамы уже устарели. Наверняка она не знает всех нюансов и судит только по себе: вспоминает, что запрещали и рекомендовали когда-то ей и теперь дает те же советы невестке. Есть ли у нее медицинское образование? Если нет, не о чем и спорить: наверняка ваш врач знает лучше, что для вас хорошо. Если же все эти аргументы не действуют на супруга, если он даже не хочет задуматься о том, что его мама может ошибаться, то остается только согласиться с ним и… сделать по-своему. Потому что споры отнимают много времени и сил, а они вам сейчас куда нужнее для более позитивных занятий.

Язык любви

Вам не приходилось слышать, что любовь в браке живет первый год, максимум — первые три года, а потом заменяется привычкой, если семья вообще не распадается? Так бывает действительно нередко. Почему это происходит? Куда уходит любовь и можно ли сделать что-то, чтобы ее не потерять? Ведь именно сейчас, в ожидании малыша, особенно хочется, чтобы мир, в который он придет, был полон любви.

Чтобы любовь жила годами, ее нужно создавать постоянно. Если вы начнете поступать так, как ведет себя человек, когда он любит, то, скорее всего, муж откликнется искренним чувством. А как ведут себя люди, когда они любят? Дарят подарки, смотрят друг на друга приветливо, выслушивают любимого человека, прикасаются к нему, охотно уступают в мелочах, говорят приятные вещи, всячески стремятся угодить любимому. Даже если вы в данный момент не чувствуете прилива любви, все равно можете все это делать. Какие бы тревоги ни приносила беременность, не стоит забывать, что ребенок — это плод любви, это то, что теперь навсегда связало вас именно с этим мужчиной. Часто бывает так, что чувства у супругов на самом деле есть, но они не находят выражения. Сама по себе способность проявлять свои чувства у разных людей разная. Одним это легко и приятно, другие куда более сдержаны и в высказываниях, и в действиях. Это не значит, что сдержанный человек не любит — любит, но не умеет или не может себе позволить это выразить. Часто в браке один супруг более «горячий», а второй более «холодный». Бывает, что первый начинает обижаться на второго и перестает сам проявлять свою любовь. К сожалению, обычно это приводит только к тому, что взаимное чувство постепенно затухает. В то же время, когда один из супругов проявляет заботу, показывает, что он любит, второй заражается и воодушевляется, у него появляется желание поступать так же.

Другая частая проблема — когда муж и жена говорят о любви на разных языках. Например, жена хочет слышать что-то приятное, а муж догадывается только дарить подарки или выражать свои чувства через прикосновение, объятия, поцелуи. В итоге женщина часто начинает думать, что супруг ее не любит, а он, в свою очередь, не понимает, что ее не устраивает — ведь он, как ему кажется, ясно дает понять, что чувствует к ней. Во время беременности каждая женщина особенно нуждается в любви и заботе, и умение супругов понимать друг друга становится важным условием сохранения хорошего климата в семье.

Психологи выделяют 5 основных языков любви.

Проводить время вместе — это не только беседовать. Многие люди чувствуют себя любимыми, когда дорогой им человек занимается одним с ним делом. Это может быть поход на концерт или пикник в лесу, даже совместная уборка — любое дело, которое нравится обоим или хотя бы одному из супругов, а второй не против. Когда вы чем-то занимаетесь вместе, у вас появляются общие воспоминания. Это может стать источником радости для вашей семьи.

Слова поощрения. Это и комплименты, и похвала, и выражение благодарности — все, что вы можете сказать супругу приятного, что может его порадовать, Слова поощрения не должны быть лестью, попыткой добиться чего-то. Сказанное же искренне, с единственной целью порадовать любимого человека и воспринимается с благодарностью, вызывает желание отплатить тем же. Важна и интонация, с которой вы говорите. Ведь она способна изменить, исказить смысл слов.
Время, проведенное вместе. Беседы и любые совместные занятия — язык любви многих людей. Самое важное тут — уделять внимание супругу. Ведь быть вместе — это не то же самое, что быть рядом. Например, если муж и жена одновременно смотрят телевизор, они могут даже не замечать друг друга — все внимание занимает происходящее на экране. Чтобы быть вместе, нужно выключить телевизор и посмотреть друг на друга. Но и только смотреть недостаточно. Нужно общее занятие или беседа. Когда муж или жена жалуются, что вторая половина с ним или с ней не разговаривает, это далеко не всегда означает, что человек рта не раскрывает. Многие люди умеют и любят говорить, но мало кто умеет слушать. В беседе важно понять, что хочет человек, уловить его эмоции, настоящую потребность.
Подарки — это зримые символы любви. К сожалению, после заключения брака люди часто забывают об этом. Супругам часто кажется, что подарки — это пустая трата денег. Бережливость — хорошее качество для семьянина, но разве любовь — не достойное вложение капитала? Выбор подарка — не всегда легкая задача. Надо сказать, люди, чей язык любви — подарки, не слишком озабочены их ценой. Им действительно дорого внимание. А потому и не страшно, что не всегда есть возможность купить что-то дорогое. Если человеку трудно угодить, то, скорее всего, это не его язык любви.
Помощь. Как правило, дома в помощи чаще нуждается женщина, чем мужчина. Для одних жен участие мужа в домашней работе лишнее — они и сами хорошо справляются. Другие тоже справляются, но помощь мужа принимают как проявление любви и заботы. Если ваш супруг часто критикует вас за недостаточно чистый дом и не приготовленный обед, то помощь — это и его язык любви. Он хочет, чтобы вы о нем заботились. Беда в том, что приказы убивают любовь, в то время как просьбы помогают ее выразить. Не позволяйте командовать собой — это не идет на пользу хорошим отношениям. И конечно, постарайтесь сами не выдвигать требований. Даже беременность не дает на это права. А вот научиться просить — это важно. Прекрасный способ разрушить отношения — считать, что супруг должен сам догадаться, чего вы от него хотите, и обижаться, если он это не делает. Во-первых, люди не читают мысли друг друга, хотя порой и угадывают. Во-вторых, мало кому приятно чувствовать, что от него добиваются чего-то, шантажируя обидой: сделай или буду обижаться. Муж может отказываться выполнить ваше желание только из-за этого.
Прикосновения. Для некоторых людей это единственный способ почувствовать к себе любовь. Им важно держаться за руки, необходимо, чтобы их целовали и обнимали, Иначе такой человек начинает сомневаться в том, что он любим. Конечно, важная часть языка прикосновений — сексуальные отношения. Но выражать любовь могут и мимолетные прикосновения: поцелуи при встрече и прощании, поглаживания мимоходом, короткие объятия. Если этот язык любви для вас не очень важен, если вы не владеете им, научиться бывает не так-то просто. Но если это важно супругу — стоит освоить язык прикосновений. Ведь это очень важно — говорить на одном языке с любимым человеком.

Вы уже определили свой язык любви? Многим становится это понятно, как только они видят названия: слова поощрения, проведенное вместе время, подарки, помощь, прикосновения. Людям, в чьей жизни любви очень много, и те, кому ее остро не хватает, часто затрудняются в определении своего языка любви. Если ответ сразу не нашелся, попробуйте задать себе следующие вопросы. Когда вы чувствуете, что вас любят? Чего вам хочется больше всего от любимого? Что вас сильнее всего ранит? Если вам очень обидно, что муж не помогает по дому, тогда ваш язык любви — помощь. Если очень сильно задевает любая критика — вы нуждаетесь в словах поощрения. Еще один способ определить свой язык любви — вспомнить, о чем вы чаще всего просите супруга. Скорее всего, это и есть то, в чем вы больше всего нуждаетесь. И, наконец, вспомните, как вы сами чаще всего выражаете любовь, что делаете. Вероятнее всего, этого же вы ждете от супруга.

Точно так же вы можете понять, на каком языке выражает свои чувства вас супруг. Он часто прикасается к вам или дарит подарки, говорит слова поощрения или помогает? О чем муж вас чаще всего просит? Когда вы поймете, какой язык любви всего важнее для супруга, вам останется только начать говорить на нем. Не всегда муж и жена одинаково выражают свои чувства. Редкий человек владеет всеми пятью языками любви. Иногда бывает трудно научиться чужому языку. Но это тот труд, который обязательно окупится.

Чтобы разговор был в радость…

Овладеть искусством вести беседу можно. Для этого попробуйте научиться следующим приемам:

Смотрите в глаза собеседнику. Это поможет вам не отвлекаться и покажет супругу, что вы действительно его слушаете.
Не отвлекайтесь на посторонние дела. Если в данный момент вы чем-то заняты — скажите об этом: «Сейчас я занята, подожди, пожалуйста, ю минут, потом я смогу тебя выслушать». Эта просьба не может обидеть, если, конечно, вы выполните свое обещание.
Старайтесь уловить эмоции собеседника. Правильно понять, что имеет в виду человек, можно только зная, что он чувствует. Не бойтесь проверить себя, переспрашивайте: «Ты выглядишь расстроенным, наверное, тебя огорчило то, что…». Это еще и покажет супругу, что вы его внимательно слушаете.
Следите за мимикой и жестами. В какой позе сидит любимый, какое у него выражение лица, много ли он жестикулирует? Это очень много говорит о том, что на самом деле происходит с человеком. Ведь часто слова и невербальное сообщение тела противоречат друг другу. В таких случаях стоит больше внимания уделить именно посланию тела — мимике и жестам. Обязательно проверяйте свои догадки, переспрашивайте, что на самом деле чувствует собеседник.
Не перебивайте. К сожалению, редкий человек умеет не спешить с высказыванием собственного мнения. И все-таки этому важно научиться, если вы действительно хотите понять своего собеседника.

Когда двое смотрят в одну сторону

Когда любящих людей объединяют общие устремления, цели и интересы, семья держится на прочной основе. Вы сможете сказать, что объединяет вас с мужем? Есть у вас общие интересы и цели? Все ли жизненные ценности вашего мужа вы разделяете?

Каждая семья вырабатывает собственную систему ценностей. Даже внутри одной культуры правила, по которым живут разные семьи, могут сильно отличаться. Для ребенка убеждения родителей — нечто само собой разумеющееся. Дети растут с чувством, что взгляды мамы и папы — единственно правильные. Когда же молодые люди создают собственную семью, они приносят ценности из семей родителей и не всегда эти ценности совпадают. Важно суметь сойтись на одной системе взглядов. Для этого каждому из супругов придется от чего-то из собственных убеждений отказаться и принять что-то новое. Это не всегда просто. Но иначе союз не получится гармоничным и крепким, а дети окажутся в трудной ситуации,: им придется выбирать между взглядами отца и матери. Ребенок не будет знать, какое его поведение сможет устроить обоих родителей. Это станет для него источником тревоги. Чтобы этого не происходило, да и просто, чтобы каждому из супругов было комфортно в семье, стоит обсудить с мужем, что для него по-настоящему важно в жизни, каких правил он в глубине души придерживается, какими хотел бы видеть отношения в семье, и постараться найти компромисс с вашими убеждениями.

Если поведение супруга не понятно вам — постарайтесь поговорить с ним об этом и понять, почему он ведет себя так, а не иначе. Важно сообщать, какие чувства у вас вызывают поступки мужа, — это воздействует куда сильнее, чем слова: «Ты неправильно себя ведешь, надо поступать так-то и так-то». Возможно, когда супруг увидит ситуацию вашими глазами, он пересмотрит и собственные убеждения.

«Беременный» секс

Еще одна важная причина, которая может ухудшить климат в семье, — это сексуальные отношения супругов. Во время беременности либидо женщины часто меняется: иногда усиливается, а иногда вообще исчезает. Плохо, когда муж на несколько месяцев остается неудовлетворенным. Это может стать причиной серьезных проблем в семье, потому что муж, в свою очередь, отказ жены, скорее всего, воспримет как проявления неприязни к себе, как отсутствие любви. А нереализованное физическое влечение может сделать мужчину раздражительным. Едва ли это понравится жене. Легче отказ супруги переживается, когда запрет на секс рекомендован врачом по медицинским показаниям. Взаимный компромисс, который супруги могут постараться найти в таком случае, будет куда полезнее семье, чем противостояние.

Другая частая проблема возникает, когда либидо беременной женщины повышается или остается прежним, а муж отказывается заниматься с ней сексом. Отказ супруга может вызвать обиду. Но не спешите замыкаться в себе. Постарайтесь понять, что происходит с мужем. Часто такое поведение связано с тем, что мужчина боится чем-то навредить жене и ребенку. Это обычно проходит, когда женщина дает понять, что хочет мужа, что произошедшие перемены не изменили ее чувств и ощущений. Часто мужчину успокаивает и медицинская литература. Так, узнав больше об анатомии, супруг начинает понимать, что ребенок достаточно хорошо защищен и повредить его просто невозможно, И конечно, мужчине нужно руководство: обязательно сообщайте ему, какие его действия приносят вам дискомфорт, а какие -приятны. «Беременный» секс — это особые отношения. Экспериментов и разнообразия обычно становится меньше, зато больше нежности и глубины чувств.

Это неправда, что все счастливые семьи похожи друг на друга и только несчастливые различаются. Существует много рецептов счастья, в то время как разрушают отношения чаще всего одни и те же проблемы. Найти собственный путь к удачному браку не всегда просто. Но принять решение хранить и растить любовь или плыть по течению — это в ваших силах.

Как сделать так, чтобы муж не охладел во время беременности

Очень часто женщины, наконец, дождавшись такой долгожданной беременности, сталкиваются с новой проблемой – холодностью мужа в этот период. С чем может быть связано изменившееся поведение мужа и как сделать так, чтобы муж не охладел к вам за те 9 месяцев, пока вы будете вынашивать ребенка?

Основная причина, по которой мужья охладевают по отношению к своей беременной жене, заключается в изменившейся интимной жизни, а в некоторых случаях в ее отсутствии. Чтобы муж не охладел к вам во время беременности, нужно провести с ним разъяснительную беседу и рассказать, с какими ограничениями должно быть связано ваше изменившееся положение.

Во-первых, нужно объяснить мужу, что сексуальные отношения во время беременности – это нормально и не опасно. Причина сексуального безразличия большинства мужчин к своим беременным женщинам связана со страхом навредить будущему ребенку, занимаясь сексом. Мужчине нужно объяснить, что секс во время беременности – не опасно, а скорее наоборот полезно. Конечно, только в том случае если нет угрозы выкидыша или осложнений.

Во-вторых, чтобы сомнения вашего мужа развеялись раз и навсегда, сводите его к своему гинекологу. Пусть расскажет, что секс беременным идет только во благо. Врач поможет вашему мужу вспомнить о том, что вы в первую очередь женщина и требуете внимания к себе.

В-третьих, чтобы муж не охладел к вам во время беременности, расскажите ему о новых ощущениях, которые испытывают женщины в этот период. Если его смущает ваш округлившийся и быстрорастущий живот, не думайте переживать по этому поводу. И вы, и он должны понимать, что эти девять месяцев – особенный период в вашей жизни, к которому нужно относиться с уважением.

В-четвертых, будьте ближе и не зацикливайтесь на отсутствии интимной жизни. Постарайтесь больше времени проводить вместе, найдите общие занятия, которые будут приносить радость вам обоим.

В-пятых, чтобы муж не охладел к вам во время беременности, не забывайте следить за собой. Беременность не является поводом махнуть на себя рукой. Ухаживайте за собой, делайте прически и маникюр. Носите красивую одежду и белье. Помните, что даже дома и в состоянии беременности нужно прилагать усилия, чтобы всегда оставаться для своего мужа желанной.

В-шестых, да, беременность – большое счастье для каждой женщины, но не стоит с головой уходить в мысли лишь только о своем состоянии, не забывайте о своем мужчине, ведь ему тоже очень хочется внимания, ласки, заботы. Ни в коем случае нельзя проявлять к мужчине свое безразличие, он должен понимать, что вы по-прежнему цените и любите его.

Беременность – новый этап интимных отношений. Именно в этот период можно в полной мере наслаждаться сексом, выбирать новые позы и ощущения. Это время плавного, нежного размеренного секса и любви.

Беременность – самое время перевести отношения с любимым мужем на новый уровень, подготовиться к новому этапу жизни, который начнется с появлением в семье малыша.

советы, рекомендации, причины проблем в отношениях

Ссоры и недопонимание со стороны супругов могут привести к необратимым последствиям. Забота друг о друге на протяжении всего периода беременности поможет сохранить отношения и любовь между молодыми родителями.

Взаимоотношения семейной пары во время беременности: как избежать скандалов

С наступлением беременности с женщиной происходят различные метаморфозы, как внешне, так и внутренне.

Частые перепады настроения из-за переживаний, набора веса и чувства тревоги могут сказаться на взаимоотношениях со второй половинкой.

Отношение между мужем и женой при беременности

С наступление беременности нередко в паре начинаются разногласия и ссоры. Связано это с различными факторами. По наблюдениям специалистов, в 25-30% случаев будущие мамы, испытывая «прелести» перестройки организма, поэтому могут нормальное поведение мужа воспринимать по-другому.

Как понять женщину

Каждый мужчина по-своему реагирует на беременность своей жены. Однако чрезмерная капризность будущей мамы может внести свой негативный вклад в отношения. Кто-то пытается не обращать на это внимание, понимая, что все это следствие гормонов, ну а есть мужчины, которые не будут терпеть подобных выходок.

Чтобы сохранить семью будущему отцу нужно попытаться понять свою возлюбленную. Ведь в ее организме зарождается новая жизнь, и то, что происходит с переменой настроения напрямую связано с перестройкой гормонального фона. Мужчине следует успокоиться и принять на этот период супругу со всеми капризами и жалобами.

Что стоит помнить

Не следует забывать о том, что на протяжении 9 месяцев беременная женщина нуждается в поддержке и спокойствии. Нервы, стрессы и переживания могут негативно сказаться на вынашивании ребенка и его развитии.

Поэтому скандалы и ссоры в семье нужно избегать любым способом. Поддержка, разговоры по душам и просто присутствие рядом – вот что нужно прекрасной половине населения.

Если испортились отношения и частые скандалы

Когда семья ожидает пополнение, ссоры в паре случаются все чаще. Женщины, насмотревшись мелодрам, представляют период беременности, как в кино. Муж должен ежедневно приносить подарки, гладить животик, целовать и делать комплименты. Однако в реальности все происходит далеко не так. Недопонимание со стороны мужа, депрессия и гормональный фон приводят к скандалам в семье.

Ссоры возникают на фоне:

недосказанности и непонимания;
финансового плана;
вмешательства родителей;
отсутствия интимной жизни;
выбора имени для малыша;
чрезмерной капризности супруги;
черствости мужчины.

Возлюбленный никогда не поймет, что происходит у вас внутри. У мужчин другая физиология

Как семейные ссоры сказываются на беременности

Серьезные ссоры между супругами могут негативно отразиться на беременности. Дело в том, что ребенок крепко связан с матерью, находясь у нее в утробе. Чувствует переживания, стрессы и волнение. У него может участиться пульс, шевеления, при этом, станут активней.

Кроме этого, скандалы провоцируют в организме женщины усиление кровотока. Матка может начать сокращаться, что вызовет на поздних сроках преждевременные роды, а в первом триместре – выкидыш.

Появление кровотечения после ссоры должно насторожить каждую беременную. С подобным явлением нужно сразу обращаться к врачу.

Секреты идеальных отношений в семейной паре при беременности

Чтобы в семье была гармония и лад, относитесь друг к другу с понимание и уважением. Добиться идеальных отношений в супружеской паре во время беременности не сложно.

Вот некоторые рекомендации, которые помогут избежать скандалов и недопонимания:

Проводить больше времени вместе. Пешие прогулки, просмотр интересного фильма, беседа за ужином – это сближает, и женщина чувствует себя спокойней.
Интимная близость. Если нет никаких противопоказаний, не стоит отказываться от половой жизни. Миф о том, что половой орган мужчины может навредить ребенку, давно развеян.
Не держите внутри себя обиды. Оба супруга должны научиться разговаривать и доверять друг другу. Только делать это нужно без скандала. Если есть что высказать, пригласите свою половинку на чашку чая и обговорите насущные проблемы.
Выбор имени для малыша. Если скандалы возникают на фоне того, что будущие родители не сходятся на имени для ребенка, значит, проблему нужно решать иначе. Можно сделать в игровой форме. Для этого напишите на небольших листочках любимые имена, сверните их, и дайте близкому родственнику вытащить наугад любой сверток.

К идеальным отношениям во время беременности можно прийти только тогда, когда есть понимание между супругами и уважение. Стремитесь к этому и учитесь понимать друг друга.

Что стоит помнить беременной

В некоторых семьях, а может даже и в большинстве, виновницей скандалов становится женщина. Чтобы в паре была гармония и лад, будущей маме нужно взять себя в руки и научиться быть сдержанной и терпеливой.

Вот важные советы, которых стоит придерживаться во время беременности:

Помните, что мужчины немного черствее женщин, и не испытывают тех эмоций и восторга, которых хотелось бы увидеть.
Научитесь быть мудрее и намекать, или даже говорить прямо о том, что хотите в данный момент.
Всегда следите за внешностью, ведь беременность это не повод запускать себя и ходить «серой мышкой». Глядя на себя в зеркало, настроение должно только улучшаться.
Внутри вас развивается новая жизнь, которая нуждается в полноценной любящей семье без скандалов и упреков.

Весь период беременности является не только радостным моментом в жизни молодых родителей, но и периодом испытаний семьи на прочность. Любовь и забота друг о друге в совокупности помогут супругам преодолеть тяжелые моменты.

Полезное видео

Муж охладел во время беременности

Как изменилось отношение мужа к Вам в связи с беременностью?

Возможно стал «носить на руках», а может и ничего не изменилось?

Стал носить на руках, сам делал уборку в квартире- каждую неделю ковры выбивал, что раньше совсем не наблюдалось ( пару раз в год, по первому и последнему снежку), ходил по магазинам,правда готовила я сама, довозил каждый раз меня до консультации на прием, правда саму консультацию посещал очень редко, только на УЗИ и несколько раз анализы завозил, так что изменился муж в связи с ожиданием доченьки, а теперь , когда дочура подрастает, постепенно все возвращается на круги своя.

Да,у меня тоже радовался,на УЗИ на все ходил,даже в школу молодых пап ходил! Сказать,что на руках носил,не скажу,но был заботлив,когда на одном из УЗИ сказали,что будет мальчик,прослезился) А сейчас все как обычно,только им вдвоем намного интересней стало)

[adrotate group=»1″]

Он мне постоянно твердил, что я здорово похорошела.Действительно, у меня не было никогда никакого токсикоза, не тошнило, никаких неприятных ощущений. Правда, когда ходила с мужем на концерт Дейва Брубека, то немного переживала сначала, не станет ли мне от духоты не по себе, но ничего, все обошлось.

Бегала за автобусом, много ходила пешком.

Правда, мужу пришлось потрудиться и сшить мне широкие платья, с чем он отлично справился.

До этого он мне шил вельветовые брюки и летний сарафанчик, который я раскритиковала, и муж поклялся мне больше ничего не шить, но платья для беременных в этот список не входили, на них клятва не распространилась.

Источник:
Как изменилось отношение мужа к Вам в связи с беременностью?
Стал носить на руках, сам делал уборку в квартире- каждую неделю ковры выбивал, что раньше совсем не наблюдалось ( пару раз в год, по первому и последнему снежку), ходил по магазинам,правда готовила
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/69301-kak-izmenilos-otnoshenie-muzha-k-vam-v-svjazi-s-beremennostju.html

Муж изменил во время беременности, что делать?

Ответов на сайте: 164 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 4

Ваши чувства и переживания понятны и обоснованы, но ситуация серьезна еще и тем, что она, как вам кажется, напрямую связана с вашей беременностью. Ваши агрессивные импульсы способны нарушить ее нормальное протекание, могут возникнуть осложнения, вплоть до внезапного прерывания беременности. Поэтому конфликт нужно решить и чем скорее, тем лучше. Рекомендую пройти семейную психотерапию. С уважением.

Шиманский Алексей Юрьевич, психолог Иркутск

Вы можете задать вопрос другим психологам

С уважением, Макарова Юлия Аркадьевна, психолог Санкт-Петербург

Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Марина. Действительно, измену простить не так просто, на это нужно время. Если Вы узнали недавно, то вряд ли Вам удалось полностью простить происшедшее, тем более что, как я поняла он признался в измене.

В такой ситуации женщинам, беременным или нет, хочется, чтобы он почувствовал боль и вину, и очень хочется часто неосознанно отомстить. Это естественная реакция, это нормально. Но при этом Вы еще мучаете себя, почему-то считая себя виноватой — Я постоянно думаю, что раз он мне изменил, значит я его не привлекаю физически, значит я недостаточно красивая для него. Я очень переживаю из-за веса и т.п. Подумайте, может быть это и до беременности было обычным -чувствовать себя виноватой в каких-то семейных и любых других конфликтах. Зачем Вам себя мучить.

Я работала с семьями, в которых при беременности жены чаще возникали конфликты, в том числе и измены, при чем, как ни странно, и со стороны мужа и со стороны жены. Могу сказать, что в переживаниях женщины в этот период большую роль играет изменившийся гормональный статус, что обостряет реакции на разные ситуации.

Вам важно понять, что Вашей вины в измене НЕТ! Измены бывают разные и в том числе глупые и случайные, измена мужа к Вам не имеет никакого отношения.

[adrotate group=»1″]

События в нашей жизни происходят не случайно, раз событие произошло, в нем есть для человека какой-то смысл, надо что-то вынести для себя. Подумайте, для чего это случилось с Вами. Возможно, для того, чтобы Вы перестали загонять себя в комплексы, почувствовали себя уверенно. Чтобы Вы почувствовали, что не Вы должны быть красивой, привлекательной и т.п. для мужа, а чтобы он почувствовал, что это Вы подарок для него, а сейчас подарите ему и малыша. Начните думать о себе прежде всего.

Могу ошибиться, но по-моему Хеллингер сказал, что для женщины на первом месте должна быть она сама, и только потом муж и дети. Попробуйте подойти к нынешнему моменту с этой точки зрения. Это не Вы чем-то не угодили, а он нерадивый не смог оценить ваши взаимоотношения и Вас и наделал глупостей.

Чисто технически — постарайтесь останавливать тяжелые мысли на эту тему, например, представляя красный сигнал светофора и говоря себе СТОП. Перед тем как сказать ему фразы о которых Вы пишите, досчитайте хотя бы до 10, выдохните и задайте себе вопрос — «А зачем я это говорю, с какой истинной целью»

Найдите в себе солнышко любви к себе, миру, малышу, который скоро в него войдет, согрейте себя и заботьтесь прежде всего о себе.

Если будет сложно, всегда буду рада помочь.

С уважением,Грандилевская Анна Борисовна, психолог Санкт-Петербург

Источник:
Муж изменил во время беременности, что делать?
На вопрос: Муж изменил во время беременности, что делать?, отвечают психологи с высшим психологическим образованием
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/127196/

Не могу сбросить лишний вес после родов

Не могу сбросить лишний вес после родов. Что можно пить и кушать, чтоб похудеть без вреда ребенку?

Здравствуйте помогите пожалуйста до родов я весила 55 кг за время беременности набрала 20 кг сейчас вешу 70кг,я ребенка кормлю грудью уже 10 месяцев поэтому не могу сидеть на диетах на спорт зал времени нет ребенок не спокойный чтоб заниматься в домашних условиях,хочу вернуть свой вес потому что вижу что муж охладел ко мне во всех планах помогите пожалуйста!что можно пить,кушать чтоб похудеть без вреда ребенку?

Добрый день, Кристина!

Во-первых, что касается спорта – необходимо делать около 10000 шагов в активном темпе ежедневно (это примерно около 10-15 минут непрерывного шагания). Сейчас почти в каждом телефоне установлен шагомер. Установите его и контролируйте физическую нагрузку. Вы ведь с ребёнком гуляете, бегаете, прыгаете и так далее. Так что со спортом у Вас всё в порядке. Физическая нагрузка – это не только спортзал.

Далее, женщине после родов всегда бывает сложно восстановиться, тем более, что Вы пили гормоны. А это значит, что прежде , чем начинать заниматься похудением, необходимо пойти к врачу и сдать необходимые анализы: анализ крови биохимический и гормональный (на 3-5 день месячных). Параллельно с обследованием следует 1-2 недели вести пищевой дневник, куда Вы будете записывать, что едите и пьёте (до последнего глоточка). Кроме того, необходимо провести такой анализ, как импедансометрия – определение, сколько у Вас в организме жира, мышц, воды. Таким образом мы будем видеть полную картинку: где проблема, и с чего начинать. Времени для этого много не надо: прийти к врачу натощак, сдать кровь (по времени это минут 10-15), сделать импедансометрию ( процедура занимает 5 минут), при необходимости сделать УЗИ ( процедура займёт около получаса, так как у Вас ранее был хронический пиелонефрит).

Как видите, для обследования времени много не нужно.

Кроме того, Вам необходимо проанализировать свой режим. Сколько Вы спите? В полной ли темноте? Если устаёте – можете ли немного отдохнуть днём?! Как видите, Кристина, вопросов много. А помогает ли Вам супруг? Как Вы его привлекаете к решению домашних проблем? Его задача не охладевать к Вам, а помочь в сложной жизненной ситуации. Постарайтесь разгрузить себя. Начните выполнять мои рекомендации. Только потом проанализировав Ваши анализы, режим жизни и питания можно говорить о каких-то диетах и т.д.

Источник:
Не могу сбросить лишний вес после родов
Здравствуйте помогите пожалуйста до родов я весила 55 кг за время беременности набрала 20 кг сейчас вешу 70кг,я ребенка кормлю грудью уже 10 месяцев поэтому не могу сидеть на диетах на спорт зал времени нет ребенок не спокойный чтоб заниматься в домашних условиях,хочу вернуть свой вес потому что вижу что муж охладел ко мне во всех планах помогите пожалуйста!что можно пить,кушать чтоб похудеть без вреда ребенку?
http://doktor.ru/q/k57yww/

Отношения с мужем во время беременности

Беременность – это самый сказочный и необычный период для любой женщины, который приносит радость от ожидания появления на свет новой жизни – ребенка. Но, несмотря на все прелести этого периода, беременность иногда приносит с собой много испытаний, смешанных чувств, с которыми муж и жена должны смело справляться, идти рука об руку, все время помогать и поддерживать друг друга.

Особенно в поддержке нуждается женщина, так как ее организм переживает грандиозные изменения. Отсюда и частые перемены в настроении, и резкие, беспочвенные приступы сильной обиды и недовольствия. Не каждый мужчина в силе справиться с такими переменами, поэтому отношения с мужем во время беременности могут поменяться.

Конечно, есть мужчины спокойные и терпеливые, которые с пониманием относятся к капризам жен, заботятся и во всем им потакают. Но и у них есть свой лимит терпения. Женщина со своей стороны тоже должна с пониманием относиться к мужу, объяснять ему, что она чувствует, показывать, что он ей не безразличен и все также интересен и любим.

Каждая будущая мать должна понимать, что, будучи беременной, она не перестала быть женщиной. Не нужно расслабляться. Продолжайте следить за собой: делать гимнастику для беременных, ходить в бассейн, ухаживать за своим телом и лицом, носите специальную одежду для беременных. Мужу будет приятно видеть, что вы небезразличны к своей внешности, а значит, и к его чувствам. Он это обязательно оценит.

Еще одним камнем преткновения может стать изменения сексуальных отношений или их отсутствие во время беременности. Даже если у женщины нет никаких противопоказаний, плод хорошо развивается, нет угрозы выкидыша, сексуальная активность супружеской пары может сильно снизиться.

• психологическая – муж и жена боятся навредить ребенку;

• физиологическая – из-за прибавки в весе, женщина стает менее подвижной, исчезает былая раскрепощенность, многое в интимной жизни стает недостижимым.

И тогда женщина начинает задумываться, доволен ли муж такими отношениями. Появляется волнение, ревность, беспочвенные подозрения в измене, постоянные истерики и скандалы. В такой ситуации даже самый стойкий мужчина может не выдержать.

Как же поступить в таком случае? Что делать, чтобы отношениям с мужем во время беременности ничего не помешало, а наоборот, укрепило их, перенесло на новый уровень?

Самое главное – везде и всюду ищите взаимопонимание

Все мысли будущей матери заняты лишь одним – ребенком. Это, конечно, естественно, но не каждому мужчине понятно. Он начинает думать, что жена к нему охладела, и он ей больше не нужен. Страхи и сомнения накапливаются в его душе, и рано или поздно он может просто взорваться или замкнуться в себе. Не допустите, чтобы отношения с мужем ухудшились. Приделите и ему чуточку своего внимания. Поговорите о его работе или любой другой теме, которая была вам обоим интересна еще до беременности. Помогите ему ощутить себя отцом еще до рождения ребенка: говорите о будущем вашего малыша, о том, что вы сможете для него сделать; знакомьте мужа с ребенком, кладите его руку на живот, рассказывайте, что вы чувствуете. Вместе добивайтесь гармонии в отношениях.

Беременность – самый прекрасный период жизни, и глупо тратить его на плохие мысли и отрицательные эмоции. Наслаждайтесь своим положением и радуйтесь предстоящим переменам.

В Гугле есть! / В Yahoo есть! / В Bing есть! / В Ask есть!

Источник:
Отношения с мужем во время беременности
Беременность – это самый сказочный и необычный период для любой женщины, который приносит радость от ожидания появления на свет новой жизни – ребенка. Но, несмотря на все прелести этого периода,
http://mamabook.com.ua/otnosheniya-s-muzhem-vo-vremya-beremennosti/

Муж во время беременности доводит до слёз

Беременная женщина нуждается во внимании и опеке со стороны окружающих и близких людей. А особенно для неё важно бережное отношение супруга, ведь ожидание ребёнка – их общее дело, и если мужчина не может или не хочет этого понять и поддержать жену, тут уж слёз и истерик не избежать.

Что происходит с женским организмом во время беременности

Даже самые спокойные женщины, забеременев, порою превращаются в плаксивых капризуль. А что уж говорить о нервозных особах! Те, вынашивая ребёнка, не только плачут, но ещё и постоянно устраивают домашним истерики.

Природа такого поведения лежит в физиологии. В организме беременной женщины резко меняется гормональный фон, и это влияет на перепады настроения. К сожалению, не все мужья учитывают этот фактор. И вместо того, чтобы холить и лелеять будущую мать своих детей, подливают масла в огонь, доводя женщину, которой и так нелегко, до белого каления.

Ещё в момент вынашивания ребёнка в женщине просыпается материнский инстинкт, и она становится пугливой, чрезмерно опасаясь за здоровье малыша. А на мужа, который не разделяет её тревоги по этому поводу, сильно обижается. Ей невдомёк, как мужчина может спокойно воспринимать новость о том, что ребёнок в утробе начал икать. Может, у него что-то случилось? А потом перестал икать и затих. Может, он уже и не дышит?

Беременную пугает всё: и если малыш быстро набирает вес, и если слабо. Ей тревожно, если он сильно толкается или долго не даёт о себе знать. И по каждому такому поводу истерика. Любого супруга подобное может вывести из себя, и он начинает ругать жену, доводя и так измотанную постоянными переживаниями благоверную до слёз.

К страхам сможет ли она выносить и родить ребёнка без осложнений, добавляется страх, что муж, увидев её вот такую некрасивую – с большим животом и отёкшими ногами – сразу разлюбит. Так что не помешает лишний раз напомнить супруге о своих чувствах.

Почему муж доводит до слёз

Новость о скором пополнении в семье, если ребёнок запланированный, поначалу вызывает радость и у жены, и у мужа. Но по ходу беременности изменения происходят не только в организме женщины, но и мужчины.

В семье происходит смена ролей: жена превращается в плаксивого ребёнка, а муж потакает всём её капризам, лишь бы не нервировать любимую и малыша в её утробе. Но мужчине бывает трудно вовремя перестроиться, и он не успевает за переменами, происходящими в организме женщины. От этого возникает непонимание и начинаются конфликты.

!— Yandex.RTB R-A-461895-21 — > —>

Даже если мужчина с нетерпением ожидает наследника, ему трудно осознать, что так, как раньше, уже не будет, и от многого придётся отказаться во имя ребёнка. А если жена полностью поглощена мыслями о будущем новорождённом, перестаёт интересоваться делами супруга и даже отказывает ему в сексе, то тут уж недолго до взрыва с его стороны, отчего у жены глаза всегда будут на мокром месте.

Даже если супруг не скандалит и, скрипя зубами, терпит все женские придирки, жена всё равно чувствует неискренность с его стороны и часто плачет.

Жене, увлечённой процессом вынашивания ребёнка, невдомёк, что муж тоже может чего-то бояться, к примеру, потерять работу и не суметь обеспечить её и будущего малыша. И эту озабоченность взвинченная супруга воспринимает как равнодушие и снова плачет.

Порою будущий отец настолько сильно переживает за состояние супруги, что перегибает палку. Не пускает её к маме, потому что там отец курит, не разрешает встретиться с подругой, так как у неё собака, а значит, опасные микробы. Нельзя идти в театр (продует) или в кинотеатр (слишком шумно) и ещё много всяких других запретов в боязни за здоровье беременной. И от такой чрезмерной заботы жена тоже будет долго и безутешно рыдать.

Jaay — Mobile — Content — 250*360 — 4

Что делать, чтобы не навредить ребёнку?

Супругам следует помнить, что слёзы жены негативно отразятся на будущем ребёнке. Так что в интересах обоих устроить так, чтобы беременная плакала как можно меньше, а в идеале – никогда. И тогда малыш родится бодреньким и здоровым.

Можно обвинить во всех истериках слабую половинку, мол, накручивает себя по любому поводу. Но лучше проявить участие к положению жены и постараться её успокоить, а не нагнетать конфликт.

Жена должна доходчиво объяснить мужу, что все семейные неурядицы негативно отразятся на психике ребёнка, поэтому, чем комфортнее ему будет в утробе матери, тем спокойнее он будет, появившись на свет. Можно припугнуть больницей, ведь попасть на сохранение есть шанс у каждой беременной.

Если мужчина не угомонится и продолжит трепать нервы, стоит уйти в другую комнату или на кухню, чтобы успокоиться самой, выпить валерьянки или пустырника и подождать, пока супруг возьмёт себя в руки.

Можно поговорить с малышом, объяснив ему, что папа на самом деле хороший, что любит и кроху, и маму, поэтому расстраиваться не нужно. А чтобы расслабиться самой, придумайте шуточный план мести злому супругу. Нарисуйте в воображении какую-то весёлую картинку, и вам сразу станет легче, и плакать больше не захочется.

Как мужу понять беременную жену

Мужчине трудно представить себе, что чувствует беременная женщина. Поэтому попытайтесь ему показать на практике, как происходит процесс вынашивания ребёнка.

Первые три месяца беременности можно продемонстрировать, ежедневно устраивая себе отравление, а утром, выпив снотворного, идти на работу. К ногам пусть привяжет 1,5-килограммовые мешочки с песком. Придётся бросить курить, можно будет есть только творог, яблоки и другие полезные продукты, а от всех вредных, но вкусных, придётся отказаться. И пусть трижды в месяц его осматривает проктолог.

В следующие 3 месяца супруг должен привязать себе на живот огромную грелку с водой и даже ночью не снимать, а спать на боку. Снотворное принимать с утра каждый день перед выходом на работу, запивая литром воды. На ночь тоже литр воды и мочегонное. В нос запихнуть ватку, чтобы было тяжело дышать. И снова продолжать посещать проктолога.

Последние 3 месяца по утрам крутиться по 10 минут на вертящемся стуле, а затем быстренько выходить из дома на работу, не обращая внимания на покачивание тела. Привязать к животу ещё одну грелку. Выпить мочегонное, а на работе ежечасно выпивать по стакану воды. К ногам привязать мешочки уже по 2 кг весом, и продолжать походы к проктологу.

Только в этом случае мужчина сможет понять, что чувствует беременная жена, и наверняка после этого перестанет доводить её до слёз.

Чувство холода во время беременности: значение и лечение

Когда вы беременны, ваше тело начинает стрелять по всем цилиндрам. Гормоны повышаются, учащается сердцебиение и кровоснабжение. И мы только начинаем.

Учитывая всю эту внутреннюю суету, легко понять, почему многие женщины тянутся к майкам и вентиляторам во время беременности, даже в разгар Миннесотского января.

Так почему же вы дрожите, а не потеете? И чувствует ли себя холодно во время беременности нормально?

Будущие мамы обычно более горячие, чем холодные, но ощущение холода не обязательно означает, что с вами или вашим ребенком что-то не так.Ваша внутренняя система контроля температуры может просто чрезмерно эффективно охлаждать трудолюбивый двигатель, который является вашим беременным телом. Или у вас может быть очень излечимое, часто самоограничивающееся состояние (об этом позже).

Мы знаем, что легко дать волю своему воображению от каждой боли и недуга, которые вы испытываете во время беременности, — и поскольку мы знаем, что вам интересно, мы хотим сразу сказать вам, что ощущение холода — это , а не , признак потери беременности. ,

Сделайте глубокий вдох, когда достигнете этого одеяла.Существует несколько нередких причин, по которым беременность может обойти вас холодными плечами, а знание их причин и симптомов может сделать вас на шаг ближе к обретению душевного спокойствия — и к возможному лечению.

Низкое кровяное давление

Таким образом, вы не тот горячий беременный беспорядок, которым вы себя представляли, с горячим в качестве оперативного слова? Это может быть ваше кровяное давление.

Хотя у некоторых беременных женщин высокое кровяное давление — иногда опасно высокое — около 10 процентов будущих мам на самом деле имеют низкое кровяное давление или значение 90/60 или ниже.

Низкое кровяное давление во время беременности часто возникает из-за дополнительных кровообращений, с которыми сталкивается ваше тело, поскольку оно пытается собрать достаточно крови для вас и вашего развивающегося ребенка.

У многих беременных с низким артериальным давлением нет симптомов, но когда ваше тело усердно работает, чтобы накачать достаточное количество крови к его тканям и органам — включая все важные матку и плаценту — вы можете заметить прохладную, липкую кожу как:

тошнота
головокружение
обмороки
слабое зрение
слабый, но быстрый пульс

Обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов, так как их необходимо будет оценить.

Но если у вас низкие показатели артериального давления и вы чувствуете себя хорошо, расслабьтесь. Вам не нужно никакого лечения. По данным Американской кардиологической ассоциации, артериальное давление обычно возвращается к норме примерно к 24-й неделе беременности.

Анемия

Анемия возникает, когда ваше тело не вырабатывает достаточное количество кислородосодержащих эритроцитов. И так как ваше тело работает на кислороде, вы можете видеть, где это проблематично практически для каждой системы вашего тела, включая ту, которая нагревает и охлаждает вас.В развитых странах, таких как Соединенные Штаты, 14 процентов женщин заболевают анемией во время беременности.

Беременные женщины особенно подвержены типу анемии, называемой железодефицитной анемией. Ваше тело использует железо для производства красных кровяных клеток. Когда вы беременны, вам нужно вдвое больше железа, чем обычно, чтобы обеспечить вас и вашего ребенка достаточным количеством крови, богатой кислородом.

Если вам не хватает минерала, хранящегося в вашем организме с ваших дней перед беременностью (помните те, когда на лодыжках не было лодыжек, а у джинсов были молнии?) Или вы получили его через диету, вы заболеете ,Это особенно актуально во втором и третьем триместрах, когда ваш ребенок неистово растет.

Одним из признаков этого состояния являются холодные руки и ноги. Другие симптомы включают в себя:

чувство слабости
бледная кожа
нерегулярное сердцебиение
одышка

Вас периодически проверяют на анемию на протяжении всей беременности, но если вы находитесь между приемами, пусть ваш врач знать, если у вас есть какие-либо симптомы анемии.

Гипотиреоз

Гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы — это состояние, при котором ваше тело не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы. Это может произойти, если у вас есть определенное аутоиммунное заболевание (так называемая болезнь Хасимото), при котором ваше тело атакует щитовидную железу.

Гипотиреоз также возникает при повреждении щитовидной железы (например, в результате облучения) и даже при недостатке питания (особенно при недостатке йода). У многих женщин наблюдается умеренный гипотиреоз, который остается незамеченным до тех пор, пока не вступят в силу тяжелые гормоны беременности.

Гормоны щитовидной железы необходимы для развития мозга и нервной системы вашего ребенка. Они также активизируют ваш метаболизм и помогают контролировать частоту сердечных сокращений и температуру тела. Без достаточного количества этих гормонов вы можете чувствовать:

простуда
усталость
депрессия
запор

Гипотиреоз поражает до 5 процентов всех беременных женщин. Если у вас есть какие-либо симптомы, сообщите об этом своему врачу, чтобы вы могли пройти тестирование.

Недостаток сна

Вы просыпаетесь два, три, даже пять раз за ночь? Да, мы не удивленыБеременность не прекращается только потому, что сейчас 2 часа ночи. Боли в спине, изжога и частые переломы мочевого пузыря, которые беспокоят вас днем, происходят и ночью.

Все это делает приличный кусок спокойного сна — то, что важно для регулирования температуры тела — настоящим кошмаром.

Проблемы со сном чаще всего возникают на ранних сроках беременности, благодаря гормональным изменениям, и на более поздних сроках беременности, когда вы пытаетесь найти удобное положение для сна с чем-то похожим на шар для боулинга между ног.

Тревога

Мы получаем это: рожать, а затем тратить следующие 20 лет своей жизни, ставя физические, эмоциональные и финансовые потребности кого-то другого выше своих собственных, — это нечто большое. Вот почему беременность может вызвать беспокойство, эмоцию, которая может привести в действие механизм борьбы или бегства вашего тела.

Чтобы ваше тело было готово к движению, кровь переходит от несущественных органов, таких как ваша кожа, к более важным, таким как ваше сердце, и это может вызвать чувство холода.Другие симптомы тревоги:

тошнота
потоотделение
учащенное сердцебиение

Согласно обзору исследований 2019 года, тревога затрагивает почти четверть беременных женщин. В исследовании 2015 года почти 16 процентов беременных женщин сообщили о высоком уровне тревоги.

Инфекция

Если у вас есть общая слабость и вялость, а также ощущение холода, у вас может развиться вирусная или бактериальная инфекция. Озноб на самом деле является химическим ответом на вторжение микробов и защитным ответом вашего организма на них.

Симптомы различаются в зависимости от того, какая у вас инфекция (у вас может быть заложенность дыхательных путей, тошнота с желудком и т. Д.). Обратитесь к врачу, если у вас повышенная температура или вас беспокоит по любой причине о том, как вы себя чувствуете.

Низкое кровяное давление

Если это не серьезно, низкое кровяное давление во время беременности обычно не лечится. Сохранение гидратации и медленный переход из положения лежа или сидя в положение стоя может помочь уменьшить головокружение и предотвратить потерю сознания.

Анемия

Большинство витаминов для беременных содержат железо и помогают защитить от анемии, но для некоторых женщин этого может быть недостаточно.

Ваш врач может назначить добавку железа.
В тяжелых случаях вы можете быть госпитализированы для внутривенного введения железа.
Трудно получить все необходимое железо из своего рациона, но может помочь добавление более богатых железом продуктов, таких как постное красное мясо, птица и бобы.

Гипотиреоз

Гипотиреоз успешно лечится препаратами, заменяющими гормон щитовидной железы.Эти лекарства безопасны для вас и вашего ребенка, хотя их не следует принимать одновременно с вашим дородовым витамином, так как минеральные вещества, содержащиеся в нем, могут затруднить усвоение гормоном вашего организма.

Недостаток сна

Соблюдайте правила гигиены сна:

Принимайте жидкости в течение дня, чтобы ограничить ночные поездки в ванную.
Если изжога является проблемой, избегайте острой, жареной или кислой пищи на ужин.
Не пейте напитки с кофеином после полудня.

Тревога

Вы слышали рассказы о трехдневных работах. Возможно, вы уже беспокоитесь о жонглировании работой, семьей и общей математикой. Наша точка зрения? Деторождение и воспитание вызывают беспокойство. Разговор с вашим партнером или близким другом или членом семьи (особенно с тем, кто уже был там) может помочь. Ваш врач также может направить вас к профессиональным терапевтам.

Инфекция

Потенциальные инфекции должны быть оценены вашим доктором. А пока займитесь самообслуживанием:

Получите дополнительный отдых.
Пейте много жидкости.

Простуда во время беременности — причины, симптомы и домашние средства

Простуда или кашель встречаются так же часто во время беременности, как и в обычное время. Но то, что отличает во время беременности, это то, что вы не можете позволить себе выпить таблетку, чтобы получить облегчение. Вместо этого вам нужно избегать этого или обходиться с ним осторожно.

Знаете ли вы, что вызывает простуду, и что вы можете сделать, чтобы избавиться от холода во время беременности? MomJunction собрал некоторую соответствующую информацию.Читай дальше.

Причины простуды

Простуда — распространенная инфекция верхних дыхательных путей. Вопреки распространенному мнению, простуда не возникает из-за простого воздействия холодной погоды или из-за того, что вы недостаточно одеты. Существует более 200 видов вирусов, которые приводят к несчастьям.

Давайте разберемся с причинами простуды подробнее:

Человеческие риновирусы: Существует более 100 типов этих вирусов, которые могут вызывать простуду. Они выживают лучше всего в человеческом носу.Эти вирусы очень заразны, но редко могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Коронавирусы: Только около шести типов этих вирусов могут поражать людей, а остальные видны только у животных. В основном они вызывают тяжелый острый респираторный синдром (ОРВИ) и КОВИД-19.

Вирус парагриппа человека (ВПЧ), аденовирус и респираторно-синцитиальный вирус (RSV): Эти вирусы вызывают легкие инфекции и могут повлиять, если у вас слабая иммунная система.

[Прочитано: Как справиться с инфекцией верхних дыхательных путей ]

Симптомы простуды во время беременности

Как известно, простуда начинается с колючего или воспаленного горла, которое продолжается в течение нескольких дней, после чего следует другие признаки, такие как:

Насморк, который может впоследствии стать душным
Непрерывное чихание, которое вызывает у вас дискомфорт
Чувство усталости
Сухой кашель, начинающийся после простуды
Легкая лихорадка (менее 100 градусов F)

Симптомы простуды, будь то во время беременности или в обычное время.Единственное, что ваши симптомы будут длиться дольше во время беременности, так как иммунная система функционирует медленнее.
Лучшая часть простуды во время беременности заключается в том, что она не пройдет через плаценту и не заразит вашего ребенка.

Простуда или грипп — Можете ли вы определить это правильно?

Иногда вы можете принять простуду за грипп, поскольку симптомы почти одинаковы для обоих состояний. Но вы можете различить их:

Простуда слабее гриппа, и его симптомы постепенно развиваются.Там нет лихорадки, и боль в горле, которая начинается простуда исчезает через день или два, оставляя кашель, насморк и чихание.

Грипп является тяжелым заболеванием и развивается внезапно, в отличие от простуды. Признаки включают высокую температуру (от 102 до 104 градусов по Фаренгейту и выше), озноб, головную боль, боль в горле, которая усиливается в течение двух или трех дней (в отличие от холода), усталость, общую слабость и болезненность мышц. Вы также можете иногда чихать и сильно кашлять.

Что вы можете сделать, чтобы облегчить простуду во время беременности?

Нет никаких сомнений в том, что от холода вы впадете в депрессию во время беременности.К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы чувствовать себя комфортно и сделать свое состояние сносным. Вы можете следовать этим домашним средствам от простуды, чтобы помочь вам чувствовать себя менее несчастным.

1. Увеличьте потребление жидкости

Ваш аппетит будет зависеть от холода. Но вы можете дополнить свои потребности в питании, употребляя свежие соки, супы и бульоны. Увеличьте потребление жидкости, чтобы помочь организму избавиться от скопления и мокроты. Старайтесь выпивать от восьми до 10 стаканов жидкости каждый день.Вы можете иметь воду, свежие соки и даже попсу.

2. Пейте воду

Вода хороша, когда у вас простуда. Подача влаги заменит жидкости, которые вы теряете из-за насморка и потливости. Как беременная женщина, вы должны выпить около десяти стаканов воды. Так что если у вас простуда, выпейте от 12 до 13 стаканов. Питьевая вода также очищает накопление слизи.

3. Ешьте питательную пищу

Вспомните старинную поговорку — простудиться и голодать. Есть причина для этого.Ваше тело нуждается в питательных веществах, чтобы построить свою иммунную систему. Поэтому старайтесь есть ярко окрашенные овощи, такие как помидоры, перец, баклажаны, шпинат и свежие фрукты, чтобы дать вашему организму антиоксиданты, такие как флавоноиды и каротиноиды, витамины и минералы. Антиоксиданты улучшают ваш иммунитет и помогают бороться с инфекциями. Сбалансированное питание обеспечит вас необходимыми питательными веществами, необходимыми для поддержания здоровья.

Не идите на компромисс с едой, какой бы ужасной вы себя ни чувствовали. Если вы не можете есть три раза в день, разделите их на шесть маленьких.

4. Постельный режим

Если у вас простуда, вам нужен постельный режим, чтобы победить инфекцию. Постарайтесь спать как можно дольше, чтобы ваше тело могло сосредоточиться на борьбе с болезнью и выздоровлении. Кроме того, постельный режим предотвратит распространение вируса среди других членов вашей семьи. Просто ложитесь на кровать, и пусть ваш партнер побалует вас. Прежде чем ты это узнаешь, твоя простуда станет далекой памятью.

5. Держите голову поднятой

Усталость на вас. Так что не испытывайте чувства вины за то, что ложитесь, когда чувствуете усталость.Держите голову поднятой, используя подушки. Это поможет вам дышать без затруднений и уменьшит носовые капли.

6. Применить теплый компресс

Холод может заблокировать пазуху из-за заложенности носа, вызывая боль. Вы можете облегчить боль с помощью теплого компресса. Применить компресс несколько раз в течение дня, чтобы получить облегчение (1).

7. Вдыхание пара

Худшая часть простуды — заложенный нос, из-за которого практически невозможно дышать. Вы можете ослабить скопление с помощью вдыхания пара.Это поможет с забитыми пазухами. Добавьте несколько капель эвкалиптового масла в кипящую воду и вдыхайте пары. Наденьте полотенце на голову, чтобы оно покрыло и миску, и вы сможете извлечь максимальную пользу из паров. Сделайте глубокий вдох, но держите глаза закрытыми, так как пар укусит ваши глаза. Вдыхание должно помочь вам избавиться от слизи.

8. Вымойте нос физиологическим раствором

Вы можете промыть нос физиологическим раствором, отпускаемым без рецепта, или морскими жидкостями, приготовленными в виде спреев или насосов.Вы даже можете приготовить соленую воду дома, чтобы ополоснуть нос и легче дышать.

9. Возьмите лимонный сок и мед

Это старинное средство отлично подходит для ангины. Смешайте свежий лимонный сок и немного меда (чтобы подсластить) в стакане теплой воды. Потягивайте, пока тепло, чтобы облегчить дискомфорт.

10. Ешьте свежий чеснок

Чеснок обладает противовирусными свойствами, которые значительно помогают убить вирус. Вы можете взять маленький кусочек каждый день или добавить его в свой ежедневный рацион.

Лекарства от простуды во время беременности

Вы не должны принимать лекарства от простуды в течение первых 12 недель беременности, особенно в первом триместре, без вашего разрешения акушера-гинеколога. Это критическое время для развития органов ребенка. Через 12 недель ситуация может улучшиться, и ваш врач может назначить одно из следующих лекарств от простуды:

Медикаменты, которые можно безопасно принимать после 12 недель беременности

Сироп от кашля Vicks обычный
Сироп от кашля Robitussin DM и декстрометорфан
Таблетки от цепакола или капли от кашля Холла
Ментоловые протирки для использования на висках, груди и под носом (его также можно использовать в течение первого триместра) дневное время
Средства от кашля в ночное время

Лекарства, которых следует избегать, если не рекомендовано врачом:

Ибупрофен (Адвил, Мотрин)
Бактрим (антибиотик)
Кодеин
Аспирин
Напроксен (алев)
Гомеопатия средства правовой защиты (эхинацея)

[Читайте: Домашние средства от боли в горле во время беременности ]

9 0002 Хотя нецелесообразно принимать безрецептурные препараты от простуды во время беременности, исследования показывают, что большинство продуктов, доступных в аптеке, содержат почти те же активные ингредиенты, которые не представляют опасности для беременных женщин при использовании в течение короткого периода времени (2).Тем не менее, вы всегда должны проконсультироваться с врачом по поводу любых безрецептурных лекарств. Если вы можете попробовать альтернативу лекарствам, чтобы избавиться от простуды, то почему бы и нет?

Альтернативные методы лечения простуды во время беременности

Вот несколько немедикаментозных способов избавления от простуды и заложенности носа.

1. Леденцы от кашля и смесь от кашля

Вы можете взять леденец от кашля или смесь от кашля, которая содержит глицерин. Это облегчит застой и успокоит ваше горло.

2. Назальный спрей

Используйте назальный спрей, чтобы уменьшить серьезность простуды. Ирригация удалит микробы из носовых ходов, а также ослабит застойные явления, обеспечивая облегчение простуды во время беременности. Однако, прежде чем использовать назальный спрей, узнайте у своего фармацевта, безопасен ли он для беременных женщин.

3. Потир пара

Иногда простое растирание пара может творить чудеса. Это может облегчить заложенность, помочь при болях в груди, если таковые имеются, и облегчить вам дыхание без проблем.

4. Ментоловые леденцы

Вы можете сосать ментоловую пастилку, чтобы облегчить заложенность и облегчить заложенность носа. Ментол также успокаивает боль в горле.

5. Витамин С добавки

Укрепление иммунной системы, принимая витамин С. Это мощный антиоксидант, который поможет сохранить здоровье вашего тела и клеток. Однако лучше всего употреблять натуральные источники витамина, такие как апельсины и свежий лимонный сок с водой.

6. Носовое орошение

Носовое орошение может облегчить застойные явления и помочь уменьшить тяжесть холода.Растворы для назального орошения — это не что иное, как стерилизованная или дистиллированная вода. Таким образом, вам не нужно принимать какие-либо лекарства. Вы можете использовать нети-пот, шариковый шприц или бутыль для отжима, чтобы осторожно промыть нос, смыть слизь и немного отдохнуть.

7. Таблетки испарителя

Таблетка испарителя представляет собой шипучую таблетку, которая выделяет пар при растворении в горячей воде. Как правило, таблетка содержит бикарбонат натрия или пищевую соду, карбонат натрия и эфирные масла, такие как лаванда, эвкалипт и мята перечная.Эти ингредиенты используются в лосьонах, ароматических свечах и некоторых других домашних продуктах. Нет информации о том, что эти ингредиенты вредят беременным женщинам. Таким образом, вы можете использовать эти таблетки.

8. Увлажнитель воздуха

Запуск увлажнителя в вашем доме, когда у вас простуда, доставит вам столь необходимое облегчение. Влага, добавленная увлажнителем, ослабит давление в пазухах и поможет облегчить сухость и боль в горле. Увлажнитель использует только воду и никаких химикатов, так что вам не о чем беспокоиться.

9. Носовые полоски

Носовые полоски можно приобрести в любой аптеке. Эти полоски продаются как способ контролировать храп. Тем не менее, вы также можете использовать их, если у вас простуда. Они помогают расширить нос, расширяя носовые ходы, и это позволяет вам дышать, даже когда вы страдаете от заложенного носа [3].

[Читайте: Заложенный нос во время беременности ]

Как предотвратить простуду во время беременности?

Когда вы беременны, ваша иммунная система слаба и делает вас уязвимым для вирусов.Но это не значит, что вы обязательно простудитесь. Вы можете предпринять шаги, чтобы избежать ситуации.

1. Соблюдайте гигиену

Риновирус, вирус, вызывающий простуду, распространяется по воздуху. В воздушных каплях содержится вирус, и при вдыхании вы простудитесь. Другой причиной передачи холода является ручной контакт.

Итак, лучший способ предотвратить простуду — это соблюдать правила личной гигиены. Убедитесь, что вы часто моете руки, особенно перед едой.Кроме того, не касайтесь своего лица.

2. Вакцинация против гриппа

Получите вакцину против гриппа, чтобы защитить себя от вспышек гриппа и простудных заболеваний. Прививка от гриппа во время беременности не причинит вреда вашему ребенку.

3. Дезинфицирующее средство для рук

Всегда носите с собой дезинфицирующее средство для рук, когда вы выходите из дома. Помните, что у вас может не быть возможности помыть руки, и при таких обстоятельствах вы можете использовать дезинфицирующее средство для мытья рук. Содержащийся в нем алкоголь сводит к минимуму распространение вызывающих простуду вирусов.

[Чтение: Повышение вашей иммунной системы во время беременности ]

Советы по повышению вашего иммунитета

Хороший способ профилактики и лечения простудных заболеваний, а также укрепления иммунитета — употребление продуктов, полезных для вашей иммунной системы.

1. Миндаль

Миндаль может повысить ваш иммунитет во время беременности. Кожа ореха содержит природные химические вещества, которые помогают лейкоцитам идентифицировать вирусы и уничтожать их.

Ежедневно ешьте горсть миндаля, так как в нем много меди, рибофлавина и марганца, которые помогают организму вырабатывать энергию.Они также содержат кальций и фосфор, которые укрепляют кости и зубы, и фенилаланин, который улучшает работу мозга. Давайте не будем забывать, что миндаль содержит фолиевую кислоту, которая необходима для правильного развития нервной системы и мозга вашего ребенка.

2. Витамин D

Витамин D также известен как витамин солнечного света, потому что ваша кожа вырабатывает его под воздействием солнечных лучей. Это важно для укрепления вашей иммунной системы и предотвращения простудных заболеваний.

Обычно ваш акушер-гинеколог назначает вам витамин D во время беременности и даже при кормлении грудью.Вы также можете получить витамин из пищевых источников, таких как жирная рыба и яйца, обогащенный маргарин и сухие завтраки.

3. Цинк

Цинк — это микроэлемент, который поддерживает вашу иммунную систему (6). Исследование показало, что люди, принимающие таблетки с цинком, могут сократить продолжительность простудной инфекции.

Вашему организму также необходим цинк для производства, функционирования и восстановления ДНК. Вы можете получить цинк из различных источников пищи, включая бобы, орехи, зародыши пшеницы, молочные продукты и хлеб.Избегайте устриц, которые являются лучшим источником цинка, так как вы можете заразиться болезнями пищевого происхождения. Это может оказаться опасным для вас и вашего растущего ребенка.

При правильном увлажнении и отдыхе вы почувствуете себя лучше через несколько дней. Если ваши симптомы простуды не проходят в течение двух-трех дней или вы чувствуете, что у вас вторичная инфекция, немедленно обратитесь к врачу. Как правило, немного R & R более чем достаточно, чтобы поставить вас на ноги.

Если у вас есть какие-либо советы или лекарства от простуды, поделитесь ими с нами.

Кашель и простуда во время беременности

Что вызывает простуду?

Существует более 200 вирусов, которые вызывают симптомы простуды (NHS 2014a). Симптомы длятся около недели, хотя кашель может длиться до трех недель (NHS 2015a, NICE 2016).

Поскольку простуда вызвана вирусом, а не бактериями, антибиотики не помогут вам выздороветь.

Иногда вирусная или бактериальная инфекция горла, пазух, ушей или грудной клетки может последовать от простуды (NHS 2015a, NICE 2016).Некоторым бактериальным инфекциям может потребоваться антибиотик, поэтому обратитесь к своему врачу общей практики, если ваши симптомы ухудшаются (NHS 2015a, NICE 2016). Всегда обращайтесь к своему врачу, если у вас высокая температура или сильная одышка во время беременности (West 2016).

Будет ли это вредно для моего ребенка, если я простудился?

Обыкновенная простуда, хотя и несчастная для вас, не должна быть вредной для вашего здоровья или здоровья вашего ребенка.

Вы очень вероятно подхватите простуду во время беременности, потому что обычно простудиться от двух до трех простуд в год (NICE 2016).Маленькие дети болеют простудой еще чаще, и если вы рядом с ними, вы можете чаще простужаться (NICE 2016).

Как узнать, что это простуда, а не грипп?

Не всегда легко отличить простуду от гриппа. От простуды вы можете чувствовать себя гнилым, поэтому легко почувствовать себя так, будто вы заболели гриппом.

При простуде у вас могут быть следующие симптомы:

боль в горле
заложенный или насморк
чихание
кашель
(NHS 2015a, NICE 2016)

Хотя это не так часто, у вас могут быть и другие симптомы, включая умеренную лихорадку и головную боль (NHS 2015a, NICE 2016).

Как правило, грипп протекает быстрее, вызывает повышенную температуру, головную боль, мышечные боли, потливость и может вызвать чувство усталости (NHS 2014b, NICE 2015a). Если вы не уверены, обратитесь к врачу быстро, потому что грипп во время беременности может быть вредным для вас и вашего ребенка (NICE 2015a).

Как мне избежать простуды?

Скорее всего, вы заразитесь вирусом, когда дотронетесь до человека, который простудился, или за предмет, с которым они недавно работали, например, за телефон или дверную ручку, а затем коснетесь своего носа или глаз (NICE 2016).Поэтому соблюдение правил гигиены действительно может помочь предотвратить распространение простудных заболеваний.

Вы не всегда можете избежать простуды, но чтобы дать себе лучший шанс, попробуйте:

Часто мойте руки теплой водой с мылом, особенно после того, как вы оказались рядом с тем, у кого простуда.
Не прикасайтесь к носу или глазам, особенно во время прогулок.
Держитесь подальше от всех, кто простудился, если это возможно. Однако трудно полностью избежать простуды, поскольку люди заразны за несколько дней до того, как у них начнутся симптомы.
Попросите окружающих практиковать процедуру «поймай, убей, убей». Люди, страдающие простудой, должны улавливать кашель и чихание в ткани, выбрасывать их и мыть руки. Кашель и чихание распространяют микробы, которые могут задерживаться в воздухе.
Мойте руки, если вы подняли грязную салфетку.
Чистите поверхности в вашем доме и офисе часто.
Старайтесь не делиться столовыми приборами, чашками или тарелками с теми, кто простужен.
Избегайте совместного использования полотенец — используйте свои или бумажные полотенца, чтобы вытереть руки.
(NHS 2015a, NICE 2016)

Прием ежедневной добавки с витамином С не помешает вам простудиться, но может сделать ее менее тяжелой и длиться короче (Hemilä and Chalker 2013, NHS 2014c). Прием добавки цинка, как только начинается простуда, может также сократить время, в течение которого вирус длится (NHS 2014c). Здоровый образ жизни с хорошей диетой, регулярными физическими упражнениями и теплыми напитками в зимние месяцы обеспечат вам наилучшую защиту от простуды (NHS 2014c). Пока вы хорошо питаетесь, вы должны получать все необходимые витамины и минералы из своего рациона.Но если вы не уверены, что получаете то, что вам нужно, спросите свою акушерку о приеме добавки для беременных.

Растительные лекарственные средства, такие как эхинацея, популярны среди многих людей, которые хотят предотвратить простуду и повысить свой иммунитет (NHS 2014c). Но некоторые из них могут быть небезопасны для вас или вашего ребенка. Вы можете прочитать больше в нашей статье о растительных лекарственных средствах при беременности.

Как лечить простуду во время беременности?

Антибиотики не помогут, если у вас простуда. Успокойся, отдохни, когда чувствуешь себя усталым, ешь хорошо и пей много воды, чтобы сохранить себя увлажненным (NHS 2015a, NICE 2016).

Заложенный нос — неприятность, и вы можете попробовать вдохнуть пар или использовать назальный спрей с соленой водой (NICE 2016). Вы можете попросить своего фармацевта порекомендовать безопасное средство при беременности. Прием парацетамола также может помочь облегчить насморк или заложенный нос (Li et al 2013).

Если вы хотите принимать какие-либо противоотечные лекарства во время беременности, всегда сначала обращайтесь к своему фармацевту или врачу, поскольку они часто не рекомендуются к беременности (BNF 2017). Противозастойные средства действуют путем сужения кровеносных сосудов, что помогает облегчить заложенный или насморк, но они также могут сужать кровеносные сосуды вашей плаценты (UKTIS 2014).Некоторые противоотечные средства также связаны с пороками сердца, ушей или желудка у детей (Mosley 2013, OTIS 2016, Yau et al 2013).

Многие универсальные средства от простуды, которые вы покупаете без рецепта, содержат комбинацию ингредиентов, включая противоотечное средство, поэтому всегда обращайтесь за профессиональным советом, прежде чем принимать их во время беременности (NHS 2016).

Чтобы успокоить боль в горле или кашель, вы можете попробовать средства, рекомендованные для детей, такие как мед и лимон, смешанные в горячей воде (NHS 2015b, NICE 2016).Это может также помочь полоскать горло соленой водой (NHS 2015a, NICE 2016). Хотя неясно, насколько эффективны лекарства от кашля (NICE 2016, Smith et al 2014), вы можете попробовать простой, основанный на глицерине. Если вы хотите использовать сироп или таблетку от кашля, попросите своего фармацевта порекомендовать тот, который безопасен при беременности.

При лихорадке или боли вы можете принимать парацетамол, так как это безопасно принимать во время беременности (NHS 2015c). Следуйте инструкциям по дозировке на упаковке и, как и для всех лекарств, когда вы беременны, принимайте его как можно меньше времени.

Хотя парацетамол часто рекомендуется для облегчения боли, это не обязательно основано на убедительных доказательствах (Moore et al 2015, Moore 2016, NICE 2015b). Когда у вас простуда, парацетамол, скорее всего, поможет облегчить заложенный или насморк, чем головная боль (Li et al 2013). Если у вас болит голова, пейте много жидкости и отдыхайте, чтобы помочь ей пройти.

Если вы находитесь в первом или втором триместре, поговорите с вашим фармацевтом или врачом, прежде чем принимать ибупрофен, потому что это обычно не рекомендуется.Вы не должны принимать ибупрофен в третьем триместре, поскольку известно, что он небезопасен для вашего ребенка (BNF 2017).

Если вы принимали какое-либо из этих лекарств до того, как узнали, что беременны, постарайтесь не волноваться. Риски очень малы (OTIS 2016), и маловероятно, что ваш ребенок будет затронут. Укажите это своему врачу или акушерке, и они смогут вас проконсультировать и успокоить.

Трудно определить разницу между простудой и гриппом. Узнайте больше о гриппе во время беременности.

Посетите наше сообщество

Чувствуете себя гнилым от кашля или простуды во время беременности? Обсудите домашние средства и получите сочувствие от других будущих мам.

Последний отзыв: июль 2017

Список литературы

BNF. 2017. Британский национальный формуляр. www.evidence.nhs.uk [Получено в марте 2017 г.]

Hemilä H, Chalker E. 2013. Витамин C для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных систематических обзоров (1): CD000980. onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на март 2017 года]

Ли С, Юе Дж, Донг Б.Р. и др. 2013. Ацетаминофен (парацетамол) при простуде у взрослых. Кокрановская база данных систематических обзоров (7): CD008800.onlinelibrary.wiley.com [Получено в марте 2017 г.]

Мур Р.А., Дерри С., Виффен П.Дж. и др. Обзор обзора 2015 года: сравнительная эффективность перорального ибупрофена и парацетамола (ацетаминофена) при острых и хронических болевых состояниях. Eur J Pain 19 (9): 1213-23. onlinelibrary.wiley.com [Получено в марте 2017 г.]

Мур А. 2016 г. Парацетамол: широко используется и практически неэффективен. Очевидно, Кокрановский. www.evidentlycochrane.net [Получено в марте 2017 года]

Mosley AT.2013. Препараты при беременности: перевешивают ли выгоды риски? фармацевт США . 38 (9): 43-6. www.medscape.com [Получено в марте 2017 года]

NHS. 2014A. Справиться с простудой и гриппом. NHS Choices, живи хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 года]

NHS. 2014b. Простуда или грипп? NHS Choices, живи хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 года]

NHS. 2014c. Профилактика простуды и гриппа. NHS Choices, живи хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 года]

NHS.2015a. Простуда. NHS Выбор, Здоровье A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 года]

ГСЗ 2015b. Кашель. NHS Выбор, Здоровье A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 года]

NHS. 2015c. Могу ли я принимать парацетамол во время беременности? Выбор NHS. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 года. 2016. Противозастойные средства. NHS Выбор, Здоровье A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 года]

NICE. 2015a. Грипп — сезонный. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, резюме клинических знаний.cks.nice.org.uk [по состоянию на март 2017 года]

NICE. 2015b. Анальгезия — легкая или умеренная боль. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [по состоянию на март 2017 года]

NICE. 2016. Простуда. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [по состоянию на март 2017 года]

OTIS. 2016. Псевдоэфедрин и фенилэфрин. Организация специалистов по тератологической информации, MotherToBaby.mothertobaby.org [По состоянию на март 2016 года]

Смит С.М., Шредер К., Фахи Т. 2014 Лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта (OTC), для лечения острого кашля у детей и взрослых в условиях сообщества. Кокрановская база данных систематических обзоров (11): CD001831. onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на март 2017 года]

UKTIS. 2014. Противозастойные средства. Информационная служба Великобритании по тератологии, Bumps. www.medicinesinpregnancy.org [Получено в марте 2017 года]

West M. 2016. Беременность — симптомы красного флага. ГП. www.gponline.com [Доступно в марте 2017 года]

Yau WP, Mitchell AA, Lin KJ et al. 2013. Применение противоотечных средств во время беременности и риск врожденных дефектов. Am J Epidemiol 178 (2): 198-208. www.ncbi.nlm.nih.gov [по состоянию на март 2017 года]

12 эффективных индийских домашних средств от простуды во время беременности

Последнее обновление 1 июня 2020 г.

Иммунная система имеет тенденцию ослабевать во время беременности. Насморк или заложенность носа наряду с другими симптомами простуды могут вызывать чрезвычайный дискомфорт у беременных женщин, и прием безрецептурных лекарств также не считается безопасным. Тем не менее, природные средства, безусловно, рекомендуется. В следующей статье мы обсудим простые и безопасные природные средства от простуды во время беременности, которые вы можете эффективно использовать, чтобы чувствовать себя лучше.

Топ 12 натуральных средств от простуды во время беременности

Лучший способ оставаться здоровым во время беременности — это вести здоровый образ жизни и придерживаться сбалансированной диеты. Однако, если вы простудитесь, следующие домашние средства от простуды и кашля во время беременности окажутся полезными:

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло широко известно своими противогрибковыми, антибактериальными и противовирусными свойствами. Присутствие концентрированных уровней лауриновой кислоты в кокосовом масле действительно хорошо работает для разрушения липидного покрытия вокруг вируса и разрушения оболочки вируса, ингибирования созревания и предотвращения связывания вирусных белков с мембраной клетки-хозяина.Кокосовое масло очень безопасно во время беременности, и его можно применять как для внутреннего, так и для местного применения. Вы можете добавить ложку пищевого кокосового масла в любой горячий напиток, чтобы получить облегчение от холода.

2. Чеснок

Чеснок хорошо помогает избавиться от простуды во время беременности. Он наполнен антибактериальными, антисептическими и противовирусными свойствами и, таким образом, помогает в борьбе с вызывающими простуду вирусами и бактериями. Согласно некоторым медицинским исследованиям, чеснок также эффективен для снижения кровяного давления, улучшения кровообращения и поддержания уровня холестерина во время беременности.Присутствие аллицина в цельном чесноке обеспечивает все эти преимущества при беременности.

3. Имбирь,

Одним из лучших индийских домашних средств от простуды во время беременности является имбирь. Эта удивительная пряность известна своими согревающими свойствами. Это помогает в улучшении кровообращения и борьбе с вызывающими инфекцию бактериями и вирусами. Кроме того, имбирь может также помочь вам избавиться от изжоги во время беременности. Возьмите небольшой кусочек имбиря, раздавите или натрите на нем и варите в воде.Добавьте лимон и мед и выпейте.

4. яблочный уксус

Яблочный уксус — очень безопасное и полезное средство от простуды во время беременности. Щелочные свойства яблочного уксуса создают неблагоприятную среду для вирусов и, следовательно, убивают их. В самом начале простуды или как только вы заметите первый симптом простуды во время беременности, начните пить яблочный уксус. Смешайте ложку яблочного уксуса со стаканом теплой воды. В идеале вы должны полоскать горло, а затем проглотить раствор для достижения максимальной пользы.Вы можете пить яблочный уксус в теплой воде два раза в день.

5. Горячий куриный суп

Потягивание горячей миски куриного супа — один из самых вкусных способов избавиться от простуды во время беременности. Куриный суп насыщен питательными веществами и богат противовоспалительными свойствами. Добавьте имбирь, чеснок и кайеновый порошок, которые сделают ваш суп более роскошным и действительно хорошо справляются с симптомами простуды.

6. Соленая вода

Как бы просто это ни звучало, соленая вода очень эффективна при лечении различных симптомов, связанных с простудой.Соленая вода помогает избавиться от холода и вызывающих кашель бактерий и вирусов из вашей системы. Это чрезвычайно безопасное домашнее средство от холода и кашля во время беременности. Возьмите стакан теплой воды и добавьте к нему половину чайной ложки соли. Полощите горло этим раствором, чтобы облегчить боль в горле. Кроме того, вы можете положить несколько капель этого солевого раствора в нос, чтобы избавиться от заложенного и заложенного носа.

7. Лук

Лук — одно из самых эффективных аюрведических средств от простуды и кашля во время беременности.Лук богат серными соединениями и кверцетином, которые полезны для уничтожения различных вызывающих инфекцию вирусов и бактерий. Вы можете есть лук в сыром виде или выкладывать нарезанный лук вокруг кровати, чтобы очистить воздух от вредных бактерий или вирусов. Тем не менее, некоторые беременные женщины могут посчитать запах лука очень тошнотворным, поэтому соблюдайте осторожность при использовании этого домашнего средства.

8. Мед и Лимон

Мед и лимон — отличное сочетание, которое прекрасно помогает избавиться от простуды во время беременности.Возьмите стакан теплой воды и добавьте в него чайную ложку меда и столовую ложку лимонного сока. Хорошо перемешайте и пейте эту смесь три-четыре раза в день. Вы даже можете выпить это после выздоровления, если вы склонны к простуде. Витамин С в лимоне укрепляет иммунную систему, а успокаивающие свойства меда облегчают боль в горле.

9. Пейте много жидкости

Во время беременности очень важно поддерживать себя в увлажненном состоянии, а поддержание организма достаточным количеством жидкости становится чрезвычайно важным, если вы заболели простудой.Ваше тело теряет жидкости, когда у вас простуда, и для восполнения утраченной жидкости вы можете пить воду, имбирный чай, чай с лимоном и медом, соленую воду, овощные или куриные супы или соки из свежих фруктов.