Муж не спит со мной: мой муж, 30 лет, не спит со мной

7.

В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.

8. Мы уважаем законы РФ

Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.

Какие могут быть причины, если муж не спит с женой

Привет!

Рассмотрим причины разных постельных ситуаций, мнение психологов и почему так происходит.

Почему муж не спит с женой в одной кровати

Повод для беспокойства есть не всегда.

Тебе не стоит паниковать, если:

• У вас нет двуспальной кровати. Поверь, так бывает. Особенно если вы молодожены, которые только переехали в новую квартиру. Проблема решится с покупкой супружеского ложа. Только не затягивайте, а то привыкните спать не вместе!
• Разные графики работы. Муж работает ночью, а ты днем. В этом случае обязательно нужно вместе валяться на диване в совместные выходные.
• Ты очень громко храпишь. Избавиться от этого не всегда удается, но можно купить любимому беруши, и проблема решится.
• Место в кровати занято ребенком (детьми). Совместный сон с карапузами ужасен. Теперь ваша кровать вам не принадлежит, ее оккупировали малыши. Ничего криминального в этом нет, когда они еще совсем крохи, и ты устала бегать качать их всю ночь. Другое дело, если детки выросли, но покидать занятую территорию не желают. Решение: срочное оборудуем малышам другие спальные места и отселяем из родительской спальни. Успевшего отвыкнуть от совместного сна мужа завлекаем всеми возможными способами (но главный, конечно, интимный).
• Он заядлый «танкист». Так я называю всех любителей компьютерных игр, которые и днем и ночью не отлипают от экрана монитора. Тут могу только посочувствовать. Даже если ты намажешь себя сливками и полуголая будешь дефилировать, отвлечь танкиста не удастся. Нужно поступать как с ребенком — стараться ограничить время игры, попробовать с ним договориться.
• Мужчине просто нет места в кровати рядом с тобой. Что делать: встать на весы, записаться в зал, похудеть. Ну, или купить кровать побольше.

А вот отмазки любимого вроде «я еще немного полежу в гостиной возле телевизора» или «одному спать удобнее» должны тебя насторожить. Особенно если муж постоянно ходит с телефоном в руке, или специально ждет, когда ты уснешь без него. Это может быть симптомом его охлаждения к тебе и появления другой женщины.

Кстати, очень популярная причина, почему мужчина не спит с женой в одной кровати. Он просто не хочет к тебе прикасаться. В его мечтах уже другая. Как это проверить — написано в этой статье.

Почему муж и жена должны спать в одной постели

Не всегда совместный сон лучше раздельного. Все зависит от конкретной пары, их привычек, распорядка дня и здоровья.

Сначала о плюсах совместного сна:

1. Привязанность к партнеру. Прижаться к любимому(ой) после тяжелого трудового дня, оставить все проблемы за пределами супружеской спальни — что может быть лучше? Супруги чувствуют связь друг с другом, даже если не прикасаются при этом. На работе мы проводим большую часть времени, поэтому иногда дома только спим. Ну хоть что-то должны делать вместе! К тому же пооткровенничать, пожаловаться на злого начальника или обсудить текущие дела с супругом можно нежась в уютной кроватке.
2. Всегда под рукой. Как бы пошло ни звучало. Давай откровенно: случалось ли хоть раз, что дикое желание охватывало посреди ночи или в утренние часы? Конечно, да! Особенно когда объект вожделения сопит мирно рядом. При совместном сне секс регулярнее, дофамина пара получает больше, а значит, и настроение у обоих партнеров чаще положительное.
3. Возможность позаботиться. Согласись, когда кто-то из вас болен, второму гораздо проще ухаживать за партнером, если они спят в одной кровати. То таблеточку принести, то водички. Особенно актуально для престарелых пар.

На этом мои аргументы в пользу утверждения, что муж и жена должны спать в одной постели, заканчиваются.

Теперь взгляни на это с другой стороны.

Спать в разных комнатах удобно, если:

• Кто-то из вас смотрит допоздна телевизор (играет в приставку, читает книгу). Второму супругу это мешает спать. В эту же категорию можно отнести любителей йоги по утрам. Занятия возможны и в других комнатах, но само пробуждение, одевание и хождение по комнате может разбудить чутко спящего.
• У одного из партнера сон беспокойный. Он машет руками, дерется, громко разговаривает во сне. Я, к примеру, обсуждаю с Петровичем какие-то дела по ремонту машин (со слов партнера). Это вроде и смешно, но когда постоянно мешает спать второй половине, ее настроение портится.
• Необходимо воздержаться от интимной близости. По медицинским показаниям, или для добавления в отношения перчинки. Совместный сон лишает возможности немного пофлиртовать, представить себя на первом свидании. Чтобы разнообразить супружескую жизнь, можно назначать «свидания» на нейтральной территории (в кухне, ванной комнате или вне дома). Подходит для тех пар, которым нужна перезагрузка в отношениях.

Теперь, когда ты знаешь о плюсах обоих вариантов, можешь сама решить, что больше подходит вашей паре. К примеру, если тебе важно эмоциональное единение с мужем, спать вам необходимо вместе. Не можешь выспаться нормально, т.к. он постоянно вертится как юла в постели — подумайте о раздельном.

Чтобы разнообразить ваше общения попробуй задать вопросы с интимным смыслом из этой статьи.

Все же сон должен быть полноценным у обоих. И настроение будет, и интим. А целоваться и обниматься можно в течение дня и в других местах.

Почему муж спит спиной к жене

Психологи утверждают, что позы, в которых спят партнеры, говорят об их эмоциональной привязанности. Если ты переживаешь, что муж к тебе охладел, потому что лежит в постели не в обнимку с тобой, спешу успокоить: спать спиной к супругу нормально.

И так, что говорят всезнающие психологи:

• Вы спите спиной друг к другу, слегка соприкасаясь. Это означает, что с эмоциональной связью все в порядке. Вы доверяете и не лезете в личное пространство друг друга. Если спите именно так — вы очень крутая пара, у вас все в порядке с доверием. Расслабься и гордись.
• По разные стороны кровати. Между вам много пространства. Тут нужно бить тревогу: что-то не так. Вы отдалены друг от друга. Возможно муж спит спиной к жене, потому что хочет скрыть от нее свои проблемы, переживания. Либо вы в ссоре.
• Муж спит спиной, а ты обнимаешь его сзади. Кажется, кому-то не хватает внимания партнера, или он вторгается в личное пространство супруга. Вероятно, тебя слишком много в его жизни. Дай парню немного свободы.

Ну и последняя причина, почему муж спит спиной к жене — ему просто нравится спать на боку!!! И он переворачивается несколько раз за ночь.

Для разнообразия могу предложить веселую статью про поднятие мужского настроения у твоего суженного. Сильно не увлекайся.

Что делать, чтобы муж спал с женой в одной кровати

Все зависит от причины. В первом блоке я уже привел примеры, как можно поступить, чтобы любимый вернулся в супружескую постель.

Но иногда мужчина не хочет спать вместе с женой по каким-то своим личным причинам. Тут поможет либо откровенный разговор со второй половинкой, либо наблюдение за ним.

Возможно, муж обиделся на тебя? Мириться необходимо вовремя, не затягивай с этим! Иначе обида перерастет в безразличие или апатию.

Появление посторонней женщины в его жизни тоже может быть причиной, почему он стал засыпать на диване. О том, как узнать, если у мужа любовница, я уже тебе рассказывал. Воспользуйся одним из моих советов.

Твердо решила уговорить своего возлюбленного на совместный сон? Действуй! Только без насилия. Приковать его наручниками к кровати — не вариант (если только это не часть ваших ролевых игр в постели). И не забывай, чтобы муж спал с женой в одной кровати, он должен ее любить и желать. Поэтому прикупи красивые, сексуальные пижамки, а уж потом зови избранника.

Всем сладких снов со своими вторыми половинками!

Комментарии:

Как быть, если он любит, но не хочет? Муж не хочет секса, охлаждение в сексе

Почему муж не спит со мной?

Многих женщин однажды начинают посещать мысли: «Муж не спит со мной так часто, как это было раньше, наши интимные игры уже не столь страстны… А не завёл ли он себе любовницу?»

Время тушит пожар влюблённости

К сожалению, страсть зачастую со временем тускнеет. Любовные игры мало-помалу сходят на нет, уступая место редкому и скучному акту. А бывает и такое, что некогда страстно любимая, постоянно ощущавшая вожделение сексуального партнёра дама с отчаянием признаётся: «Мой муж не спит со мной!» Конечно, первая мысль, которая приходит в голову, – подозрение в неверности супруга. Но так ли это?

Свидетели в отношениях не нужны!

Прежде всего следует выяснить причину создавшегося положения. Не стоит сразу же жаловаться подругам и маме: «Муж не спит со мной!» В лучшем случае они выступят добрыми советчиками. Но ведь существует вариант, что подруга, взяв на вооружение семейные неурядицы, станет той самой разлучницей, которую незадачливая супруга так опасается. А добрая и заботливая мама, довольно лояльная до сей поры тёща, люто возненавидит нерадивого зятя. И тогда даже после воскрешения чувств наладить прежние контакты будет очень трудно.

Почему муж охладел?

На самом деле причинами охлаждения могут быть не только связи на стороне, хотя сбрасывать со счётов этот вариант сразу же не стоит. Следует очень серьёзно задуматься и задать себе вопрос: «Почему муж не спит со мной?» Причины могут быть самыми разнообразными, а не только любовь на стороне. «Муж перестал со мной спать», — сокрушаетесь вы. Возможно, он очень устаёт на работе. А может, мужчина страдает каким-то заболеванием, которое изменило его сексуальность. Или же супругу стало попросту скучно иметь дело с одной и той же женщиной, жена уже не возбуждает его.

Как поступать женщине в этой щекотливой ситуации

Первое, что советуют психологи – это не устраивать скандалов. Бурные выяснения отношений могут вовсе свести на нет общение двоих, между которыми возникли неясности. Не стоит, как упоминалось выше, и привлекать к обсуждению этой проблемы посторонних лиц, насколько близкими бы они ни были представительнице прекрасного пола. Но и молчать, бездействовать, надеясь на то, что всё само собой образуется, — тоже не выход. Поэтому, как бы ни было супруге неловко, она должна набраться такта и силы и поговорить с мужем откровенно.
1. Если муж просто устаёт, можно пересмотреть его выходные. Возможно, даже в эти дни его нагружают дачными работами, которые он ненавидит, заставляют ездить к друзьям и родными в то время, когда ему хотелось бы просто поваляться на диване.
2. Если мужчина испытывает дискомфорт в физиологическом плане, то поход к доктору может исправить ситуацию.
3. Мужчина вряд ли признается в том, что разлюбил жену, и она перестала его возбуждать. Итак, вы сделали вывод: «Муж не общается со мной».  В таком случае следует пересмотреть всё своё поведение, поменять гардероб, заняться своей внешностью. Обычно мужчины, склонные к разнообразию, положительно реагируют на то, что вместо привычной скромной шатенки в невзрачном халате на пороге спальни вдруг возникнет жгучая брюнетка в сексуальном белье, которая страстно без предисловий набросится на него с поцелуями.

Если весь арсенал женских уловок не дает никаких результатов, есть смысл обратиться к помощи опытного психолога.

Муж не спит со мной и смотрит видео для взрослых.

Добрый день, Оля.

Похоже, вы переживаете непростой период. Вы пишете, что еще очень молоды — и это действительно так. А ведь рождение ребенка бывает суровым испытанием и для более «взрослых» семей. То, что вам сейчас сложно, вы устаете, теряете самообладание и взаимопонимание — в чем-то закономерно, однако с высокой вероятностью это временный кризис, который ваша молодая семья может успешно преодолеть. Легче будет сделать, если вы признаете, что тяжело всем — и вам, и супругу, и старшем ребенку, и новорожденному. Всем приходится приспосабливаться.

Вы пишите, что вас больше всего беспокоит отсутствие секса с вашим супругом. Может показаться, что секс является для вас индикатором благополучия внутри семьи — в каком-то смысле это действительно так, но только индикатором. То есть отсутствие секса — скорее всего не проблема, а сигнал о том, что есть проблем в других местах. Отмечу также, что сама по себе мастурбация не является чем-то патологическим. Многие мужчины и женщины время от времени мастурбируют, состоя в счастливых отношениях и имея регулярный секс с партнером.

Надеюсь, вы согласитесь, что секс — не только возможность удовлетворить естественную потребность, но и проявление близости, доверия. Если последнее время вы много ссоритесь, кричите друг на друга, копите обиды — может возникнуть желание отдалиться друг от друга, а не сближаться, спать в разных комнатах, а не заниматься сексом. Бывает, что для некоторых пар секс после ссоры — это путь к примирению, но частота такого сценария сильно преувеличена кино и литературой. Чаще эмоциональное отдаление приводит к охлаждению в постели. Похоже, в вашей семье происходит что-то подобное — тогда, возможно, признание проблемы, обсуждение ее, примирение, разговор по душам без взаимных обвинений станет первым шагом по направлению к интиму. Избежать обвинений проще, если говорить о себе и своих чувствах, а не об ошибках партнера.

Вы пишете, что ваш молодой человек прямо говорит, что вы много кричите. А кричите вы, если я верно поняла, потому что устаете, но не получаете от него помощи и поддержки. Если у вас есть внутреннее чувство, что это действительно так, задайте себе следующий вопрос: в той семье, в которой вы хотели бы жить, принято ли кричать друг на друга? Может быть, у вас получится найти другой способ сказать о своих потребностях, попросить помощи и заботы. Подумайте, в чем вы могли бы сотрудничать, а не воевать внутри семьи.

К сожалению, вы пишете, что чувствуете резкое падение самооценки. В такие периоды мы часто становимся очень уязвимыми к внешним оценкам, неудачам, отвержению. Мы с вами не можем заставить вашего супруга заняться с вами сексом, да и вряд ли вы сами хотите именно заставлять его. Зато вы наверняка знаете, какие «маленькие секреты» помогали вам чувствовать себя желанной, красивой, соблазнительной раньше. Какие из этих приемов доступны вам в ближайшем будущем? Это может быть то угодно, все очень индивидуально (от любимых духов или ванны до той самой мастурбации), но, как правило, связано с заботой о себе, о своем теле. Ведь отношение других людей к нам нередко становится продолжением того, как мы сами к себе относимся.

Предлагаю вам поискать опоры для вас и для вашей семьи и в других областях. Подумайте, на кого или на что вы можете сейчас опереться. Готовы ли протянуть вам руку помощи бабушки и дедушки, чтоб у вас появилось немного времени для себя — выспаться (это очень важно!), отдохнуть, расслабиться, перестать спешить. Если да — подумайте, какую помощь они готовы оказать и в какой форме вы готовы ее принять. Вспомните, что поддерживало вас в другие сложные периоды — возможно, это какое-то любимое занятие, общение с друзьями или прогулки. Если бабушек и дедушек нет, может быть, вам нужна помощница или няня (или помощь в этих сферах кого-то из подруг).

Надеюсь, вы сможете сложить мечи и пойти навстречу друг другу.

Оцените ответ психолога:

Муж не спит со мной в постели: что это значит?

В супружеской жизни одно большое изменение в ваших привычках сна — совместный сон с мужем.

Возможно, вы уже несколько лет женаты и всегда спали в одной постели с тех пор, как надели на палец кольцо.

Но со временем, похоже, у него появилось предпочтение спать в одиночестве.

Вам может быть интересно, что изменилось.

Почему его больше нет рядом, чтобы обнимать тебя всю ночь?

Что это значит для ваших отношений?

Как можно держать пламя зажженным, если его даже нет?

Почему его привычки внезапно изменились?

Может быть, он плохо спит, когда находится в одной постели с вами — в конце концов, это не такая уж редкость.

Или, может быть, он вам изменяет и ему нужно побыть одному, чтобы отправить ей текстовые сообщения или поговорить по телефону.

Вот это облом.

Прежде чем исследовать, почему его сторона кровати остается пустой каждую ночь, вы должны сначала исключить, что он не обманывает.

Я рекомендую сделать это с помощью программы проверки фона , такой как этот (щелкните ссылку, чтобы перейти на их сайт).

Этот инструмент может сказать вам, кто его новые друзья в социальных сетях и есть ли у него активные профили на сайтах онлайн-знакомств.

Многие жены обнаружили, что их мужья изменяли им с помощью этого инструмента.

Надеюсь, это не ваш случай, но это важно проверить.

Просто введите его имя и местонахождение в средство проверки данных , чтобы исключить его.

Теперь, при условии, что он не обманывает, знайте, что есть множество причин, по которым он может отказаться делить с вами кровать. Давайте посмотрим на них и узнаем, что с этим делать.

Есть особенности брака. Эти вещи священны только для женатых людей, а не для неженатых. Каким бы либеральным ни было общество, есть вещи, которые звучат или кажутся странными, когда их делают неженатые люди.

В браке все ожидают, что мужчина и его жена будут спать вместе на одной кровати. Даже если на его пальце нет обручального кольца, тот факт, что мужчина находится на одной кровати с женщиной, практически означает, что они женаты.Это как если бы тебя устроили на этой кровати.

Одна из причин, по которой кажется проблематичным, когда мужчина не спит со своей женой на одной кровати, заключается в том, что общество не было построено таким образом. Однако эта тенденция начинает меняться.

Согласно телефонному опросу, проведенному в 2001 году Национальным фондом сна, 12% супружеских пар в Америке спят отдельно. Когда тот же опрос был проведен в 2005 году, было отмечено, что геометрическое увеличение составило 23%.

По сути, для людей уже становится нормой спать в разных местах, даже если они женаты с детьми или без них. Национальная ассоциация домостроителей также подтвердила это, заявив, что изменение образа жизни супружеских пар изменило дизайн большинства домов.

Обычно дома строятся с одной главной спальней. Однако количество двухместных спален постоянно растет. Они заявили, что в ближайшие несколько лет 60% домов будут иметь двухместные спальни.

Почему это так?

Сценарий, в котором управляется общество, показал, что совместный сон на одной кровати с вашим мужчиной, несомненно, поможет улучшить ваши отношения, поможет вам оставаться вместе и поможет вам оставаться верными независимо от ситуации.

Хотя для брака требуются два человека, готовых приспособиться к общему мнению, не следует забывать, что существуют индивидуальные различия. Одна вещь, которую мы не осознаем, — это то, что мы не можем изменить то, кем мы являемся, мы можем изменить только то, что мы можем делать.

Если вы столкнулись с такой ситуацией, не нужно паниковать. Большинство женщин на этом этапе могут почувствовать, что их муж не хочет их видеть, либо он избегает, либо, вероятно, изменяет. Что ж, причина, по которой он предпочитает спать отдельно, может быть далека от жульничества или избегания.

Что вам нужно сделать, так это узнать и понять своего мужа. У мужчин, которые спят раздельно, разные причины. Хотя вы не можете использовать другого мужчину, чтобы судить своего мужа, вы также не можете использовать своего мужа, чтобы судить о том, как ведет себя другой мужчина.

Есть разные факторы, которые могут повлиять на принятие решения остаться одному. Некоторые из них включают;

Спальные особенности:

Может быть трудно определить привычку спать вашего партнера, пока вы не выйдете замуж и не начнете жить один. Хотя привычки ко сну трудно изменить, в конечном итоге это то, с чем придется жить каждому.

Например, вы можете спать крепко, в то время как ваш муж крепко спит. Во время сна вы можете храпеть и заставлять его спать неудобно.Теперь, возможно, он сказал вам, и вы можете считать это нормальным, поскольку у вас был напряженный день.

Хотя он может аргументировать ваше извинение, он может не справиться с этим. Позже он позволяет вам иметь спальню для себя. Теперь, когда он это делает, негативных вибраций нет. Просто мужчина, который хочет, чтобы его жена была удобной, а не за свой счет.

Иногда он мог спать крепко, и, вероятно, из-за ваших постоянных жалоб на то, как он храпит и занимает кровать во время сна, он решает спать отдельно, чтобы насладиться ночным временем.У людей разные привычки сна. Некоторые даже разговаривают во сне.

Это также может быть проблема со светом. Возможно, ваш муж предпочитает выключать свет, а вы предпочитаете его включать. Также может быть, что ему трудно справиться с тем, как вы вращаетесь на кровати во время сна.

Ваш сон или его привычки во сне могут быть причиной того, что он предпочитает спать на этом диване или в другой комнате, потому что он знает, что как только что-нибудь или кто-либо его разбудит, он может больше не спать.

Ночные мероприятия:

Несмотря на тяжелый день, некоторые мужчины предпочитают смотреть на своего любимого спортсмена на поле, а не спать.В конце концов, они засыпают, пока смотрят телевизор. В ситуации, когда он пристрастился к просмотру программы, которая транслируется в предрассветные часы ночи, он может в конечном итоге привыкнуть спать на диване.

Если работа вашего мужа требует работы по ночам из дома, ему, возможно, придется отказаться от спальни, чтобы вам было удобно или ему было удобно.

Дети:

По словам доктора Уильяма Сирса, лидера движения по воспитанию привязанности, две трети американских родителей предпочитают спать со своими детьми.Ваш муж может думать, что спать с детьми — лучший способ уберечь их от повреждений.

У разных людей есть свои причины для того, что они делают. Поэтому не обращайте внимания на своего мужа и обратите внимание, почему он предпочитает спать на улице, а не с вами.

Разница в предпочтениях:

Better Sleep Council заявил, что тип матраса определяет, насколько вам понравится ночь вне дома. Тип матраса, который предпочитает мужчина, может отличаться от предпочтения жены.

Допустим, ему нравится твердое, а вам — мягкое. Если вы решите придерживаться его предпочтений, у вас могут возникнуть боли. Если он решит пойти вашей дорогой, он может проснуться с ощущением, будто никогда не спал.

Как это повлияет на наш брак?

Что ж, если супружеские пары спят отдельно, то это похоже на две стороны медали. Это может быть как положительным, так и отрицательным для вас обоих, в зависимости от того, как вы с этим справитесь.

Исследование, проведенное Ergoflex.co.uk, показало, что около 2010 мужчин были опрошены, чтобы высказать свое мнение о раздельном сне со своими супругами.После оценки одни сочли, что это негативно повлияло на них, в то время как другие заявили, что это повлияло на них положительно.

Среди тех, кто ответил отрицательно, 42% больше беспокоило его влияние на их сексуальную жизнь, в то время как 51% заявили, что этот акт заставил их почувствовать себя отстраненными от своих партнеров. Донна Доусон, известный психолог, также заявила, что раздельный сон обязательно окажет психологическое и эмоциональное воздействие на пару.

С точки зрения негатива, возможно, вы потеряли время на интимные отношения с мужем.Если вам обоим придется идти на работу весь день, а единственное время, которое вы должны проводить вместе, окажется под угрозой, потому что ваш муж чувствует себя удобно в другой комнате по одной-двум причинам.

Если вы уже испытываете это, возможно, вы заметили, что у вас больше нет доступа к вашему мужу так удобно, как вы хотите. Вы также можете потерять все ночные суть и истории, которые объединяют вас.

У вас может больше не быть времени, чтобы рассказывать своему мужу о мелочах, которые произошли, пока он отсутствовал, потому что вы меньше его относите к себе.Это чувство может вызвать дистанцию ​​между вами обоими, даже если вы живете в одном доме.

С другой стороны, некоторые супружеские пары не видят в этом проблемы, поскольку это лучшее решение проблем, связанных со сном. Это не признак семейных беспорядков, но это лучший способ удержаться после долгого рабочего дня.

Одна из причин, по которой вы можете почувствовать, что это проблема, заключается в том, что вам не с кем поговорить, некому обнимать вас по ночам и, вероятно, некому проснуться. Даже если этого больше нет, есть способы оживить ваши отношения, не влияя на его предпочтения или ваши предпочтения.

Если его оправдание — телевизор, вы можете купить маленький телевизор и починить его в своей комнате, если это не повлияет на вас. Таким образом вы сможете держать своего мужа наедине с собой, а также заставить его смотреть свою любимую телепрограмму.

Мне еще нужно с ним поговорить?

Помните, что разные вещи могли привести к решению спать отдельно. Следовательно, лучше всего общаться со своим мужем. Общение с ним не означает, что вы снова заставите его спать с вами на одной кровати, но этого достаточно, чтобы спросить, почему он решил держаться подальше

У каждого свои причины, но вы не принесете пользы своему браку, если не спросите его, почему он предпочитает свою постель.Хотя наблюдение важно, ваше наблюдение может стать достоверным только в том случае, если он подтвердит свои причины.

Расскажите ему, как вам странно спать в разных комнатах или спать на разных кроватях. Он может даже не знать, что вы беспокоитесь о перемене. Разговор с ним поможет вам принимать более правильные решения. Это также поможет подготовить ваш разум к тому, с чем вам придется жить. Посмотрите это видео на YouTube о том, как крик и раздражение вместо разговора могут повлиять на ваши семейные потребности

Иногда ему может быть просто трудно спать с вами в одной комнате.Среди прочего, если у вашего мужа проблемы со сном, вы должны начать искать способы помочь ему.

5 основных вещей, которые нужно делать, когда мужу трудно спать с вами

ПОДАТЬ УЖИН РАННЕЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ:

Независимо от того, насколько у вас фиксированная работа, не подавайте ужин на ночь. Если у вас другой график сна, ему может быть неудобно спать, когда вы этого хотите. Возможно, он поздно поел и должен немного посидеть, прежде чем лечь. Если вы привыкли подавать ужин поздно, вам следует настроить свой график так, чтобы он соответствовал графику раннего ужина

ПОЛУЧИТЕ КРОВАТЬ БОЛЬШЕ:

Никто не хочет чувствовать себя связанным, когда спит на кровати.Лучше спать на диване, чем неудобно умещаться в кровати. Если можете себе это позволить, купите кровать побольше. Получив кровать большего размера, вы сможете помочь своему мужу спокойно спать, даже когда вы вращаетесь.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОТДЕЛЬНЫЕ ОДЕЯЛА:

Из-за регулярной смены позы вы можете в конечном итоге использовать только одеяло, оставляя мужа холодным на всю ночь. Лучше использовать отдельные одеяла, чтобы не обмануть другого человека.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДОМАШНЕЕ СРЕДСТВО:

Есть домашние средства, избавляющие от неудобств во время сна.Если его жалобы связаны с этим, вы можете использовать специальные домашние средства, чтобы помочь ему уснуть. Добавляйте добавки магния к его еде и успокаивайте его тело эфирными маслами, чтобы расслабить кости и мышцы.

УВАЖАЙТЕ ЕГО ВАРИАНТ:

Вы хотите, чтобы у вашего мужа было хорошее настроение. Вы не хотите, чтобы он спал с вами на одной кровати и при этом чувствовал себя таким же одиноким, как всегда. Лучше всего уважать его мнение. Помогите ему лучше спать, предоставив альтернативы указанным им проблемам.

А как насчет нашей сексуальной жизни?

Что ж, это то, что можно сделать в любое время. Вы даже можете не спать вместе и гулять вместе до поздней ночи. Когда вы чувствуете сонливость, вы можете переместить комнату. Если вы регулярно общаетесь, вы всегда можете договориться со своим супругом.

Дженифер Адамс, автор книги «Спать врозь, а не развалиться», заявила в своей книге, что «секс в вашем браке не обязательно должен быть перед сном. Возможны договоренности ». Итак, если вы чувствуете, что хотите быть с ним, вы можете перейти в его комнату и уйти после

Тем не менее, задумывались ли вы когда-нибудь о том, чтобы его разлука не касалась вас? Что, если он хочет предоставить вам эту конфиденциальность, чтобы избежать новой беременности?

В условиях процветающей экономики американцы считают, что лучше всего ограничить количество детей, чтобы облегчить жизнь семье.Может быть, ваш муж не может противостоять вам и не доверяет себе, когда вы с вами в спальне. Так что он, вероятно, считает, что лучше остаться на улице.

Если это его проблема, вы можете поговорить с ним об этом и предложить решения, введя методы контроля рождаемости, которые будут удобны для вас обоих. Если есть необходимость обратиться к врачу, вы оба должны это сделать.

Нет единственного решения, чтобы заставить мужа спать с вами в постели. Ваше решение заставить его спать с вами в постели будет исходить только от данной проблемы.На самом деле, лучше всего позволить ему получить столько комфорта, сколько ему требуется.

Попытка принуждения к нему может даже вызвать напряжение в ваших отношениях, и вы только затянете решение, которое должны были принять раньше. Более того, постарайтесь понять своего мужа, найдите причину, по которой ему необходимо выспаться, и уважайте его удобство.

Вы даже можете договориться с ним о сне. Однако эти переговоры должны вестись из соображений вашего или его здоровья, а не из злости.Общайтесь с мужем, дайте ему возможность свободно сообщать о своих желаниях.

Вместо того, чтобы рассматривать это как угрозу, это поможет вам увидеть это, поскольку вы оба сообщаете о своих потребностях и объединяете руки, чтобы получить беспристрастное решение.

В конце концов, речь идет о том, чего вы оба хотите, поскольку раздельный сон должен исходить из веских оснований и необоснованного выбора, сделанного парой.

Посмотрите это видео на YouTube, чтобы избежать проблемного брака.

https: // youtu.be / dncLvdswWfc

Большинство людей чувствуют угрозу, когда их муж больше не спит с ними в главной комнате. Что ж, проведя различные исследования, я понял, что решение остаться было принято не потому, что у него есть скрытые мотивы, а по разным причинам, которые могут включать необходимость наслаждаться ночью без легкого дискомфорта.

Не беспокойтесь, лучше общайтесь с мужем.

Вы можете оставить свои вопросы и мнения в сеансе комментариев.Если эта статья вам помогла, поделитесь ею с другими.

В целом, в каждой ситуации всегда видишь лучшую сторону.

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Блог Терапия, Терапия, ..

Уважаемый GoodTherapy.org,

Раньше у нас с мужем были прекрасные отношения, но с тех пор, как у нас родился ребенок, и он начал новую напряженную работу, он больше не будет со мной спать. Я не имею в виду просто заниматься сексом, хотя это тоже проблема. Я имею в виду, что он буквально не спит со мной.Он не спит половину ночи и чаще всего засыпает на диване. Когда я встаю утром, я часто в конечном итоге разбудил его и сказал, чтобы он ложился спать. Как будто мы корабли, плывущие в ночи.

Это так сильно обострило наши отношения! Я скучаю по мужу. Я хочу быть с ним ближе, но даже более того, я хочу чувствовать его рядом со мной. Я скучаю по объятиям. Мне не хватает его тепла и нежного присутствия. Я лучше сплю, когда он со мной. Сейчас я много плачу, чтобы спать, и любой сон, который у меня есть, бывает прерывистым.Необходимость всегда просыпаться и заботиться о нашем ребенке (поскольку мой муж находится внизу, вне пределов слышимости) не помогает.

Он отказывается меняться или даже идти на компромисс. Он говорит, что стресс на работе — он офицер полиции и работает по вечерам — заставляет его «расслабиться» после смены, «перекусывая» перед телевизором. Он говорит, что не может лечь спать сразу после работы или просто лежит и ворочается. Но в основном это то, что я делаю, если его нет рядом со мной.

Что мне делать, если муж не пытается со мной переспать? Я все думаю, что отсутствие секса в конечном итоге вернет его, но пока этого не происходит.Он довольно сексуальный парень, поэтому я начинаю задаваться вопросом, занимается ли он сексом где-нибудь еще. Фу. Как будто мне нужна была еще одна причина, чтобы не уснуть! —Беспокойный

Задайте свой вопрос терапевту

Дорогой Беспокойный,

Несомненно, ты не так хорошо спишь в эти дни. В дополнение к тому, что ваш сон сильно портится, у вас есть отсутствующий партнер по постели. Вы описываете свою ситуацию как причиняющую много страданий. У тебя на уме день и ночь .Я рад, что вы обратились за помощью, и надеюсь, что этот ответ предлагает некоторые моменты, которые следует учитывать.

Вы описываете свои отношения как «корабли, плывущие в ночи», но раньше вы чувствовали, что у вас крепкий и связанный брак. Похоже, самый большой источник беспокойства — это отсутствие связи и близости на нескольких уровнях. По вашему мнению, вы выразили свои желания и опасения своему мужу, но они не были подтверждены и не привели к изменению того, где ваш муж проводит время по ночам.Неудивительно, что у вас проблемы со сном.

Обсуждение деликатных тем с партнером может быть непростым по многим причинам, в том числе из-за багажа, который люди несут при общении. Возможно, ваш муж не слышит вас из-за того, что на него влияет, а это усиливает ваше чувство, что его нет рядом. Он объяснил, что чувствует стресс и ему нужно расслабиться. Это может быть верно, но, как вы намекнули, вы не знаете, является ли это полной историей.Могут ли быть другие проблемы, которые ему неудобно обсуждать или которые он не может определить? Может ли действительно быть какой-то роман? Похоже, что какими бы ни были его трудности, они влияют на него на многих уровнях, включая семейную жизнь и его эмоциональную и физическую связь с женой.

Несмотря на то, что общение сложно, оно станет частью долгосрочного решения, если вы хотите внести изменения и сломать этот шаблон. Индивидуальная терапия может помочь вам в достижении этих целей, как и семейная терапия, если ваш муж открыт для этого.

Несмотря на то, что общение сложно, оно станет частью долгосрочного решения, если вы хотите внести изменения и сломать этот шаблон. Индивидуальная терапия может помочь вам в достижении этих целей, как и семейная терапия, если ваш муж открыт для этого. Оба подхода могут облегчить общение и выявить проблемы, которые могут влиять на состояние ваших отношений. Независимо от того, какой подход (ы) вы пробуете, важно что-то попробовать.

Важно учитывать и другие соображения.Во-первых, переходные периоды в жизни по своей сути являются стрессовыми. Переход к отцовству и начало новой работы, безусловно, может показаться ошеломляющим. Мы можем не знать, как справиться со стрессом. Мы можем прибегать к привычным нам стилям совладания, потому что мы можем чувствовать себя комфортно или легко реагировать определенным образом.

Как ваш муж обычно справлялся со стрессом в прошлом? Некоторые люди склонны реагировать на стресс уходом или отключением. Это, конечно, может быть трудным для других, которые чувствуют себя изолированными.В конечном итоге то, как мы справляемся сейчас, будь то большие изменения, новые требования или даже разногласия по поводу важности совместного супружеского ложе, влияет на вещи в будущем.

Еще одно соображение, заслуживающее внимания, — это то, как вы справляетесь. Ваш сон ухудшился, что, по-видимому, заставляет вас чувствовать себя менее отдохнувшим в течение дня. Конечно, многие ночи плохого сна могут сказаться физически и эмоционально. Это может повлиять на вашу энергию и внутренние ресурсы как на опекуна вашего ребенка.

Вы заботитесь о ком-то еще, но что вы делаете, чтобы заботиться о себе? Когда мы регулярно заботимся о себе, мы лучше подготовлены к тому, чтобы справляться со стрессами, с которыми мы сталкиваемся, включая те, которые кажутся бессмысленными или легко решаемыми. Легко забыть позаботиться о себе, когда вы так озабочены благополучием других. Пусть это будет напоминанием о том, как важно следить за собой и заниматься чем-то восстанавливающим, заряжающим энергией или иным положительным для себя.

С уважением,

Марни Амселлем, доктор философии

Марни Амселлем

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Мой муж не спит со мной в постели (10 вещей, которые могут означать)

Ваш муж не спит с вами?

Вам интересно, почему он решил спать один? Вы не верите его оправданиям за желание сделать это?

Я надеюсь, что это руководство поможет вам в этой неловкой ситуации. В нем представлены 10 причин, по которым муж может не делить постель со своей женой.

В руководстве не упоминается возможность быть обманутым. Но если вы беспокоитесь о том, что ваш муж изменяет, я бы порекомендовал загрузить этот инструмент отслеживания онлайн-коммуникаций .

Как только вы введете в этот инструмент некоторые из его основных данных, он начнет отслеживать его смартфон и другие личные устройства. Вы узнаете, с кем он общается, как часто, какие приложения и онлайн-сервисы использует, а также многое другое.

Плюс, он на 100% незаметен! Итак, ваш муж даже не узнает, что его отслеживают с помощью этого инструмента. Этот инструмент откроет правду о прочности вашего брака.

С учетом вышесказанного, есть много других причин, по которым ваш муж может не спать в вашей постели. Давайте посмотрим на некоторые из них.

Мой муж не ложится со мной в постель

1. Он ночует допоздна

Конечно, когда впервые женились, все это казалось сказкой, так оно и должно быть.Но тут подкрадывается реальность, и вашему мужчине нужно идти на работу. Более того, начальник заставляет его работать допоздна. Не исключено, что он может разбиться на диване или в вашей комнате для гостей. Возможно, он просто изо всех сил старается не беспокоить жену, и это нормально.

В этом случае тот факт, что он не спит в одной постели с вами, не означает, что он вас не любит. На самом деле, наоборот, он просто хочет убедиться, что вас не беспокоит его ночной образ жизни. В некоторых случаях он не может уснуть по ночам не из-за своей работы, он может быть в курсе основных моментов своей любимой игры.Если он смотрит это внизу, то и о том, чтобы спать там, не исключено.

Даже если это превратилось в своего рода образец, убедитесь, что вы точно знаете, что происходит, прежде чем обвинять его в любовнице. Несмотря на то, что он ваш очаровательный принц и все прочие романтические штуки, он все же мужчина. Так что ему разрешено выпустить пар с игрой здесь и там. Главный вывод из этого: нужно спрашивать или хотя бы соблюдать . Видите ли, причина, по которой он спит на диване или в комнате для гостей, может не иметь ничего общего с вашими отношениями.

2. Меняющийся сон

Когда вы были одиноки или продолжали встречаться, вы, вероятно, либо спали одни, либо время от времени проводили вместе ночь. Это не время, чтобы узнать друг друга о привычках сна. Может быть, вы храпите, или он храпит… давайте сделаем все возможное и скажем, что вы оба храпите. Более того, может быть, вам нравится спать в полной темноте, в то время как он ценит немного света. Затем возникает проблема перекатывания и растягивания конечностей по кровати.

Когда вы наконец переедете вместе, вы оба можете понять, что это другая игра с мячом.Храп может не дать одному из вас уснуть всю ночь, или то же самое может сделать темнота. Если это так, то это достаточная причина, чтобы время от времени просыпаться и обнаруживать, что место рядом с вами пусто. Ключевым моментом здесь является попытка не быть пассивно-агрессивной во всем этом. По большей части люди не могут контролировать свой сон. Это становится проблемой, только если один человек усвоит это.

Найдите время, чтобы поговорить об этих вещах. Черт возьми, вы можете даже пошутить над этим, если ваше чувство юмора может вас туда доставить.Вам не обязательно спать вместе, если кто-то на самом деле не спит. Если это не мешает вашей сексуальной жизни, любви, которую вы разделяете, и вашим повседневным отношениям, это вообще не проблема .

3. Уровень вашей близости — шутка

Я здесь не для того, чтобы кого-то стыдить или игнорировать тот факт, что как жена вы делаете довольно много. Не исключено, что хочется лечь в постель и спать по ночам. Даже по ночам, когда ваш муж хочет сходить с ума, сложно собраться с силами.На самом деле, очень легко впасть в этот паттерн, когда вы почувствуете себя более комфортно со своим партнером. Я здесь, чтобы сказать вам сегодня, что вам нужно попытаться добавить немного секса здесь и там.

Замечательная и не менее раздражающая вещь в людях — это то, что мы не всегда говорим то, что имеем в виду. По большей части, независимо от того, насколько вы «откровенны» в большинстве вещей, вы обязательно будете пассивно-агрессивными в отношении некоторых других. Это особенно важно, когда речь идет о сексе, потому что это непростой вопрос.Поэтому вместо того, чтобы просто говорить вам, что это разочарование каждый раз, когда вы не хотите заниматься сексом, он может просто устроиться на диване.

Как пара, секс — это одна вещь, которую вы, , не можете просто так отпустить . На самом деле, это намного глубже, чем первобытное желание, потому что оно в равной степени показывает, насколько вы любите друг друга. Так что, если это не на столе, это также возможно, поэтому ваш муж не встает с постели. Мне не нужно говорить тебе, как это исправить в этом случае, жена, потому что мяч на твоей стороне.

4.У вас есть дети

Эти маленькие болваны, хотя они и приносят радость, могут помешать вашей личной жизни. Когда люди говорят, что наличие детей и создание семьи меняет все , вам лучше полностью им верить. В то время как некоторые родители начинают с самого начала и позволяют своим малышам спать в отдельной комнате. У других дети спят с ними в постели. У обоих методов есть свои плюсы и минусы, но я вам это точно скажу. Испытывать сексуальные чувства или интимные отношения в любой форме очень сложно, когда два ваших мальчика спят между вами.

Я откопал некоторую информацию, подтверждающую это мнение, из Men’sHealth, так что вам не нужно верить мне на слово. По-видимому, из 1000 родителей, опрошенных Leesa (производитель матрасов), 46% признали, что их сексуальное влечение умерло в окопах после рождения детей. Итак, если вы вдруг заметили, что ваш муж больше не спит на кровати, это может быть фактором.

Возможно, ваш партнер просто хочет дать вам и детям пространство, или он в равной степени ощущает последствия нового отцовства.Для некоторых людей может даже казаться, что вы пренебрегаете ими и все свое внимание направляете на новорожденного. В целом, это корректировка, с которой никто из вас не может справиться в одиночку. Вы должны делать это как партнеры, чтобы это не повлияло на ваши отношения. Итак, поговорите об этом и сделайте то, что вам нужно, чтобы сохранить здоровый баланс.

5. Он встречается с кем-то другим

Мы должны хотя бы изучить этот вариант, потому что он на самом деле возможен.В этом случае большая вероятность? Я не совсем уверен в этом. Я просто знаю, что если бы я наступил на своего супруга, я бы изо всех сил старался не поднимать никаких красных флажков дома. Но правда в том, что некоторые парни не могут сдерживать эти чувства, когда есть разрыв. Я не из тех женщин, которые обвиняют кого-то в измене супруга. Это часть избранной группы действий, которым действительно нет оправдания.

Но в некоторых случаях этого можно избежать. Давайте рассмотрим сценарий, в котором вы оба попали в колею брака.Вы не занимаетесь сексом так часто или совсем не занимаетесь сексом, все заканчивается спором или вы оба бросаетесь в работу и другие дела. Если это звучит знакомо, значит, вам обоим нужна помощь. Как я уже сказал ранее, все не являются оправданием для эмоционального или физического мошенничества. Но это толчок в этом направлении.

Итак, в этом случае ваш муж может посчитать, что спать с вами неправильно. В результате он будет стараться изо всех сил отдыхать где-нибудь еще. В некоторых редких случаях он признает это, если вы поговорите с ним, но иногда вам нужно немного покопаться, чтобы понять, почему ваш муж больше не спит с вами.

6. Ему просто нужно собственное пространство

Быть парой — это здорово, но одно можно сказать наверняка: нет более простого способа отпустить некоторую независимость, чем жениться. Это не обязательно плохо, некоторые из лучших вещей идут парами. Арахисовое масло и желе, макароны с сыром, Netflix и холод … вы понимаете. Тем не менее решение быть вместе — большой шаг в любых отношениях. В основном потому, что сосуществовать в одном пространстве — не самый простой подвиг.

Исходя из всего, что я только что сказал, не исключено, что время от времени нужно немного места.Фактически, это стало совершенно новым явлением и называется «развод во сне». Пары делают это по целому ряду причин, одна из которых заключается в том, что им нужно пространство. Если вы вместе спите, просыпаетесь вместе, вместе принимаете душ, вместе смотрите телевизор и даже проводите время с друзьями вместе, вам нужно что-то дать.

Каким бы интимным и удобным ни было бы прижаться друг к другу по ночам, сон на другой кровати может быть таким же волнующим. Если вы находитесь в колее, некоторые запланированные раз с интервалом могут быть именно тем, что вам нужно.Ключевое слово здесь — «запланировано», так что для вашего мужа не круто опробовать этот , пока вы в темноте . Вы действительно можете помогать друг другу в этом вопросе и поддерживать друг друга. Более того, время, проведенное в разлуке, может сделать вашу спальню более увлекательной, потому что у вас будет время скучать друг по другу.

7. Сон в одиночестве — это здорово и весело

Это похоже на предыдущий вариант, иногда это просто так. Некоторые эксперты даже говорят, что сон сам по себе способствует более здоровому сну.Это не только полезно для вашего тела, но и творит чудеса для отношений. Я не говорю, что все ваши проблемы связаны с привычками в спальне, но это может породить некоторые из них.

Я уже упоминал об этом ранее, но я собираюсь немного увеличить масштаб. Допустим, вы много храпите, и я не говорю о том милом мурлыканье, когда вы спите. Это больше похоже на першение в горле и груди, которое, вероятно, не дает вашему мужу спать по ночам. Когда вы встречались, это было нормально, потому что он терял сон только один или два раза в неделю.Теперь, когда вы его жена, это обычное явление, поскольку вы живете в одном доме.

Он может не захотеть выйти и сказать это, особенно если он просто хочет сохранить мир . Вот почему он может не говорить с вами обо всей ситуации, но лучше всего поверить, что ваш муж будет искать способы преклонить голову в другом месте. Это может быть в комнате для гостей, на диване или даже в гостевом доме. Если вы обнаружите, что дело обстоит именно так, не исключено, что он получит свое место.Вы не хотите, чтобы нарастало негодование, и поверьте мне, это произойдет, если он не выспится ночью.

8. У вас есть нерешенные проблемы

Знаете ли вы, как это бывает, когда кто-то, кто вам дорог, причиняет вам глубокую боль? В этой ситуации вы не можете не чувствовать огромную разобщенность между вами обоими. Это часто распространяется на другие области, и большие изменения происходят в спальне. Это может быть из-за прошлой неверности, предательства или разногласий. Тем не менее, оставлять его гноиться и выкипать — большая ошибка.

Ваш муж не только оттолкнет вас от того, что спит в другом месте, но и сделает это более чем одним способом. Попрощайтесь с интимными отношениями и забудьте о днях, когда вы были толще воров. В этом случае вам понадобится вся доступная помощь. Попробуйте проконсультироваться, дойдет ли дело до этого или нет. Не повредит, если вы поговорите со специалистом о серьезных проблемах, которые вас разделяют.

Вы также должны приложить усилия, чтобы показать, что все будет в порядке. При этом главное — терпение, потому что отношения, в том числе ваши, строятся не за один день.Итак, если у вашего мужа проблемы с доверием и он разбил лагерь в комнате для гостей, не ожидайте, что один сеанс терапии все это исправит. Просто постарайтесь изо всех сил доверять процессу, и он, в свою очередь, принесет свои плоды.

9. Вот он такой человек

Итак, у вас может быть идеалистическое представление о том, что такое брак. Совместные текущие счета, бесконечные ночные вечеринки и дети… многие из них. Как и во многих других сферах нашей жизни, реальность часто сильно отличается от фантазии.Итак, пока вы заняты вопросом, почему мужчина вашей мечты предпочитает диван кровати, которую вы разделяете, спросите его, почему.

Чаще, чем вы думаете, все бывает невероятно просто, и это может быть такой случай. Может быть, он был единственным ребенком и привык спать один, или он просто наслаждается этим, потому что это его личное предпочтение. Если вы потратите немного времени, чтобы поговорить об этом, вы, вероятно, найдете способ справиться с ситуацией. Если есть что-то, что вам нужно, чтобы стать экспертом, находясь в браке, это компромисс .В целом, всегда есть путь, который будет выгоден обеим сторонам. Более того, кто знает? Время от времени вам может нравиться спать без мужа, если на снимке нет глубоко укоренившихся проблем.

10. Вы потеряли чувство товарищества

Брак не может выжить только на пламени страсти, вам нужно дружить, чтобы выдержать это к лучшему или к худшему. Итак, когда страсть утихает, а дружба или товарищество не подкрепляют ее, это совсем другая игра.На данный момент ваш муж не будет спать на той же кровати, что и вы, не проблема, это просто ее часть. Кроме того, я здесь не для того, чтобы обвинять вас или вашего мужа пальцами, ведь для романтической любви нужны двое, чтобы танцевать танго.

Итак, если вы в последнее время чувствовали себя немного не в своей тарелке, и в довершение всего, ваш муж больше не спит с вами, пора действовать на опережение. Конечно, люди расходятся на , но все можно исправить, если вы вложите в это свой разум. Независимо от того, есть у вас дети или нет, найдите время, чтобы по-настоящему провести время вместе.Испытайте друг друга так, как вы привыкли, когда только познакомились. Потому что, если эта искра дружбы угаснет, она проникнет в другие части вашего мира.

Раньше вы даже погружались в это исправление, вы оба должны признать, что что-то не так. Более того, вы должны принять это, если вам нужна помощь. Может быть, получить консультацию для пар или что-нибудь в этом роде. Подобные проблемы не решаются сами по себе, вам нужно опередить их и искать помощи там, где ее можно получить. В конце концов, дело не только в том, где будет спать ваш муж, а в том, в каком состоянии ваша совместная жизнь.

Часто задаваемые вопросы

Во-первых, надо постараться не давить на него. Вы собираетесь задать вопрос: «Почему мой муж каждую ночь спит на диване?» надолго, если ты будешь слишком сильным. Постарайтесь поговорить об этом со своим партнером и дать ему понять, что вы готовы его поддержать.

Нет одной причины, по которой это может происходить, это может быть от стресса до неверности.Может быть, он переживает что-то за пределами ваших отношений или у него особые проблемы внутри. Вы никогда не узнаете, продолжаете ли вы спекулировать, поэтому вместо этого будьте активны и ищите неконфронтационные способы, чтобы все снова пошло гладко.

Я не хочу вас пугать, но да, очень. Сон вместе, даже без секса, порождает некую близость в отношениях. Итак, вы не можете отмахнуться от этого, если мужчина, которого вы построили жизнь и брак, внезапно перестанет спать с вами в одной постели.

Это полностью зависит от того, почему вы спите отдельно. Если это обоюдное решение, то оно может практически не повлиять на состояние вашего брака. Но если он исходит из грусти и не дает уснуть по ночам, возможно, вам стоит присмотреться к ситуации поближе.

В этой статье в New York Times особо подчеркивается тот факт, что бесполые браки, как правило, менее счастливы.Исходя из этого, существует огромная вероятность того, что бесполые браки не будут длиться так долго. Фактически, в той же статье говорится, что пары, состоящие в бесполом браке, чаще разводятся.

Заключить

«Мы больше не спим в одной постели» — это восемь страшных слов для большинства здоровых пар. Тем не менее, я надеюсь, что приведенные выше моменты смогли развеять некоторые сомнения и указать вам правильное направление.

Я всегда открыт для комментариев, критики и благодарностей, поэтому оставьте комментарий ниже.Поднимите его на ступеньку выше и поделитесь этим со всеми, кому это нужно.

6 причин, по которым ваш муж больше не хочет секса, и что делать

gpointstudioGetty Images

Нет ничего более разочаровывающего — и, честно говоря, даже обидного, — чем когда вы замечаете, что ваш муж теряет интерес к сексу. Когда он говорит: «Я слишком устал» или вы понимаете, что он не начинал заниматься сексом в течение нескольких месяцев, вы почти сразу же думаете о наихудших возможных причинах этого: разве я его больше не привлекаю? Он недоволен? У него роман?

«Общество заставляет нас думать, что это ненормально, если мужчина не хочет секса все время», — говорит психотерапевт Синтия Пиццулли из Нью-Йорка, доктор философии.«Так что, если мой мужчина не хочет секса все время, значит, со мной что-то не так. Он меня больше не желает. Боже мой, это катастрофа, мы скоро разведемся ».

Но правда в том, что сексуальная близость может меняться в течение любых отношений, особенно таких длительных, как брак. Важно то, что если вы заметили, что ваш муж более регулярно уклоняется от секса и в результате это негативно сказывается на вас, вы должны вместе определить это как проблему и работать над ее решением.

«Отсутствие сексуальной близости — это проблема пары, а не отдельная проблема», — говорит Пиццулли. «Женщине нужно избегать быть жертвой». Вот шесть распространенных причин, по которым ваш муж может терять интерес к сексу, и что вы можете сделать, чтобы разжечь искру.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Другие вещи имеют приоритет

Жизнь может стать беспокойной, и в результате секс может отойти на второй план.Если у вас есть дети, ему, возможно, не стоит приходить домой с работы и сразу же заниматься сексом.

«Когда вы приходите домой в конце дня и весь день проработали, вы либо собираетесь сесть и смотреть телевизор, либо ложитесь спать, либо вы можете каким-то образом заняться сексом», — говорит Пиццулли. «Иногда сон предпочтительнее».

Кроме того, после того, как вы поженитесь, и секс становится все меньше в новинку, мужчины часто переключают свое внимание и приоритеты на другие дела. «Подумайте о пещерных людях», — говорит Пиццулли.«Как только вы получите свою женщину, теперь все сводится к воспитанию детей, а затем к охоте и собирательству, верно? Так что, может быть, у вас будет секс, но сейчас основное внимание уделяется работе. И для многих мужчин работа становится центром их жизненного цикла, когда они пытаются прокормить свои семьи ».

Ключевым моментом здесь является нормализация того факта, что ваши приоритеты неизбежно меняются на протяжении всей вашей жизни. «Это не что-то катастрофическое для ваших отношений», — говорит Пиццулли. «Частота половых контактов и их приоритетность меняются, приливы и отливы в течение жизненного цикла как для мужчин, так и для женщин.

Поднимите его настроение: По-прежнему важно принимать меры для восстановления сексуальной близости в вашем браке, особенно если вы работаете с плотным графиком.

Первый шаг? Начните планировать секс на неделю. «Эротика не может быть спонтанной, — говорит Пиццулли. «Мы планируем все остальное в нашей жизни, так почему бы не это? Вы должны выделить время ». Назначьте «свидание» на субботу вечером и придерживайтесь его — желательно в то время, когда в доме нет детей, чтобы не отвлекаться.

2 У него заболевание

Так же, как и у женщин, с возрастом у мужчин повышается риск определенных заболеваний, включая эректильную дисфункцию (ЭД) и рак простаты, которые могут серьезно повлиять на вашу сексуальную жизнь.

«ED заставляет некоторых мужчин полностью избегать секса», — говорит Алисса Двек, доктор медицины, гинеколог из Нью-Йорка и автор книги The Complete A to Z for Your V . А когда дело доходит до рака простаты, может потребоваться операция, которая может привести к изменению вашего определения пола.

«Первое, что мы должны понять, это то, что секс — это не просто проникающий секс», — говорит Пиццулли. «Секс — это не просто половой акт. Секс — это множество вещей, и это все, что предназначено для возбуждения. Так что да, вам придется кое-что исправить, но близость может принимать разные формы «.

Итак, когда вашему партнеру поставят диагноз, который может повлиять на вашу сексуальную жизнь, первое, что вам нужно сделать, это помочь ему получить необходимую медицинскую помощь и оказать поддержку. «Любой может помочь своему партнеру, проявляя как можно больше явлений и проявляя активный интерес к медицинской проблеме своего любимого человека», — говорит Кристин Милрод, доктор философии, сексопатолог и исследователь из Лос-Анджелеса.

Поднимите его настроение: После того, как медицинская проблема будет решена, вы можете начать искать новые способы достижения удовлетворительного уровня сексуальной близости, экспериментируя самостоятельно или встречаясь с терапевтом для пар, чтобы помочь найти новые методы эротизм.

«В тех конкретных случаях, если люди получают травмы от этого, вы можете обратиться за профессиональной помощью, чтобы найти то, что эротично и интимно в ваших отношениях с изменением эректильной функции», — говорит Пиццулли.

3 Ваши отношения стали платоническими

Если вы состояли в отношениях 30, 20, 10 или даже 5 лет, все может стать знакомым. В этот момент вы вошли в рутину, и этот комфорт (который в некотором смысле прекрасен) определенно не очень полезен для вашей сексуальной жизни.

«Знакомство создает платоничность в отношениях», — говорит Пиццулли. «Бесполый брак возникает, когда вы попадаете в ситуацию, когда вы на самом деле просто лучшие друзья, а эротичность в отношениях как бы снижается.

Скорее всего, складывание белья и мытье посуды вместе — хотя, возможно, и улучшение дружбы в паре — вероятно, еще не достигли пика его возбуждения. «Если время, проведенное вместе, в основном проводится за просмотром телевизора, ведением домашнего бизнеса и т. Д., В этом его нет ничего, что могло бы его возбудить», — говорит Брэнди Энглер, психолог, психолог из Лос-Анджелеса, специализирующийся на отношениях и сексуальности и автор книги The Мужчины на диване . «Мужчины обычно не ходят возбужденными; им нужна стимуляция.

Поднимите его настроение: Когда ситуация застаивается, важно создать эротическое пространство и вернуть в отношения сексуальную близость. «Вы просто не можете ожидать мгновенного эротизма, если были с одним и тем же партнером в течение последних 30 лет», — говорит Пиццулли. «Эротика — это как прогулка по пляжу. Это что-то горячее и жаркое. Это ролевая игра, грязные разговоры. Это то, как ты себя держишь.

Энглер рекомендует каждый день создавать время, полностью свободное от технологий (которое часто отвлекает от секса и вас, и вашего партнера).«Они соглашаются использовать это время, чтобы выбраться из головы и погрузиться в свое тело — возможно, прогуляться, потанцевать, помедитировать — а затем пойти на свидание», — говорит она.

4 Он подчеркнул

В любых отношениях будут времена, которые будут значительно более стрессовыми, чем другие. Две основные причины этого стресса? Работа и деньги. «Быть ​​уволенным — это явный убийца романтических отношений», — говорит Милрод. «Беспокойство заоблачно».

Пара часто ссорится из-за денег или гарантии работы, но эти небольшие споры со временем могут накапливаться до такой степени, что в конечном итоге они влияют на сексуальную близость или желание в браке.

«На самом деле вы можете до смерти спорить о своей сексуальной жизни», — говорит Милрод. «Мужчины, как и женщины, отстраняются как эмоционально, так и физически, поскольку каждый удар создает психологическую« рану », которая заживает все больше и больше».

Поднимите настроение: В этом случае единственный способ решить проблему — это встретить ее лицом к лицу. «Если это причиняет боль, сразитесь с ней напрямую, особенно если это не временная проблема», — говорит доктор Двек.

И помните, что это желание или влечение могут вернуться.«Привлечение реагирует на условия», — говорит Энглер. «Взгляните на условия ваших отношений, рабочий стресс, здоровье и отношение к технологиям и спросите, какие потребности откорректировать, чтобы вы снова могли почувствовать себя сексуальным».

5 Ему неудобно начинать секс

Вы не поверите, но некоторые мужчины не настолько сексуальны. «Если женщина является инициатором, она всегда получает травму из-за этого, потому что думает: ну, должно быть, со мной что-то не так, если он не инициирует», — говорит Пиццулли.«Но это могло не быть частью его эротического плана».

Если ваш муж, похоже, потерял интерес к сексу, возможно, ему просто это не нравится. «Это просто не он», — говорит Пиццулли.

Это могло быть правдой, даже если он регулярно инициировал, когда вы встречались или даже в начале брака. «Они делают это только в начале отношений, потому что это социальная норма, когда мужчины инициируют все, что связано с сексом», — добавляет Пиццулли.

Поднимите ему настроение: Если дело обстоит так, то ответственность здесь ложится на вы, , чтобы взять на себя ответственность.«Я думаю, что вместо того, чтобы думать, что мужчина должен нести ответственность за эротизм, а мужчина должен нести ответственность за начало сексуальной близости, я думаю, вы просто возьмете это под контроль», — говорит Пиццулли. «Вы должны найти время и сказать, что у нас небольшое свидание в воскресенье вечером. Вам решать создать эротическое пространство, получить порнографию или эротическую литературу ».

Хотя это может быть несправедливо, но если вы хотите иметь полноценную половую жизнь, а ваш партнер не является инициатором, возможно, вам придется выполнять эту роль.

6 У него слабое половое влечение

Совершенно нормально, что половое влечение мужчины со временем просто уменьшается. «Многие из моих клиентов-мужчин в целом сообщают о низком сексуальном влечении», — говорит Энглер. По словам Энглера, это может быть результатом перехода к технологиям, в которых секс больше не требует человеческого прикосновения, или снижения уровня тестостерона из-за факторов окружающей среды.

«Эти парни обычно меньше заинтересованы в половом акте, но все же могут ценить чувственность или даже доставлять удовольствие своему партнеру», — говорит Энглер.

Поднимите его настроение: Главное здесь — найти новые способы создать сексуальный опыт с вашим партнером. «Вовлеките его в разговор о том, каковы его идеальные условия для секса», — говорит Энглер. «Ему нужно расслабление? Если да, то лучше всего создать приятную атмосферу и, возможно, сделать массаж. Или эротическая ролевая игра? Если да, то как бы это выглядело? »

В конце концов, почти каждая причина потери интереса к сексу со стороны вашего партнера может быть устранена и устранена.Но важно, чтобы на самом деле выполняла адресацию .

«Люди попадают в мой офис по двум причинам: избегание и отрицание», — говорит Пиццулли. «Вот почему они заканчивают терапией для пар, потому что вы на самом деле не решаете проблему. Вы избегаете этого, откладываете его и не занимаетесь им, и тогда оно становится слишком длинным, слишком большим. Поэтому я говорю, что как только возникает какая-либо проблема, при которой один из партнеров чувствует недостаток сексуальной близости, ее необходимо решать ».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Что делать, если муж не хочет с тобой спать | Кристина Марчант

У вас серьезные отношения с мужчиной, который отказывается заниматься с вами сексом? Вы постоянно спрашиваете себя, «Мой муж не будет спать со мной … со мной что-то не так» ?

Если да, то вы НЕ одиноки.Многие женщины сексуально не удовлетворены своим партнерством. Успокойтесь, зная об этом и зная, что в большинстве случаев его отсутствие желания не имеет ничего общего с тем, что он думает, что вы не красивы или не в достаточно хорошей физической форме, чтобы хотеть наслаждаться своим телом.

Есть несколько различных причин, по которым некоторые мужчины отказываются от секса со своими женами или подругами:

1. Они находятся в депрессии, и в результате страдает их либидо.
2. У них низкий уровень гормонов.
3. У них серьезные опасения и неуверенность в отношении секса.
4. Они геи и прячутся в прямых отношениях. Занимаются ли они сексом с мужчиной или нет.
5. Они удовлетворяют свои сексуальные потребности другими способами , которые не требуют такой большой или какой-либо эмоциональной близости, например, сексуальные связи, порно или проституция.
6. Они эмоционально не связаны с вами и в результате не испытывают к вам желания. Это может означать, что они в настоящее время эмоционально связаны или не связаны с другой женщиной и в результате спят с ней.

Вы, безусловно, можете и должны исследовать причины, по которым ваш мужчина не хочет секса, вовлекая его в качественное, безопасное и не стыдное общение. Если он упоминает, что ему плохо, что у него проблемы с сексом, или если он комментирует свой интерес к порно, попросите его обратиться за помощью.

Если причина 6, то это хорошие новости.Углубить эмоциональную близость в ваших отношениях и заставить его чувствовать себя более желанным — это абсолютно в ваших силах.

Вот две вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить его сексуальное влечение к вам, улучшив уровень эмоциональной близости в вашем браке:

1. Позвольте себе почувствовать свои негативные чувства.

Отказ партнеру в сексе может привести к обоснованному глубокому негодованию и гневу. Человек, который должен укреплять вашу уверенность в себе и целитель, повышать самооценку, не считает вас желающим.Естественно, вы непременно будете чувствовать себя ужасно внутри, если мужчина будет постоянно отвергать ваше тело и секс.

Вы должны быть очень добры к себе и своим чувствам, связанным с этим вопросом. Вам нужно заботиться о себе и бережно относиться к себе. Вам также необходимо позволить негативным эмоциям всплыть на поверхность и вскипеть внутри вас.

Есть большая разница между ощущением своих чувств и действиями в соответствии со своими чувствами. Большинство женщин не хотят мириться с тем, насколько мрачны и болезненны их чувства сексуального отвержения, и, как следствие, эти чувства сдерживаются, а затем берут верх, заставляя этих женщин действовать таким образом, который наносит ущерб отношениям и их отношениям. собственная самооценка.

Примеры включают:

• Бранить своего мужа в лицо или за его спину
• Опасный флирт с другими мужчинами
• Ревность и злоба с подругами, состоящими в браке
• Нападение на своих мужей и затем взорваться эмоциями, когда их отвергают.

Как ни странно, когда вы позволяете себе испытать все свои темные чувства по поводу его сексуальной проблемы, вы с меньшей вероятностью отреагируете на эти чувства.Когда вы выносите негативные чувства на передний план своего сознательного разума, они не принимают решения за вас подсознательно. Вы хотите стремиться быть свидетелем всех своих чувств, не позволяя им владеть вами в моменты слабости. Гораздо легче дать себе разрешение переживать свои негативные чувства, когда вы заботитесь о себе, балуя себя, хваля себя, заботясь о себе.

Когда вы положительно оцениваете свое тело и свою самооценку, вы можете рискнуть погрузиться в эти темные эмоции, когда они поднимают свои уродливые головы, потому что вы будете знать, что можете выйти из них и вернуться в свое место. принятия себя и общего внутреннего покоя.

Когда вы не позволяете себе любить свое тело и вся ваша самооценка завязана на том, как вы чувствуете, что ваш муж видит вас, вы НЕ собираетесь рисковать погрузиться в эти темные эмоции. Они будут скапливаться глубоко внутри вас и, в конце концов, изрыгнут. По этой причине необходимо как можно больше обеспечивать свои собственные сексуальные потребности.

Полезно перечислить причины, по которым секс важен для вас, и найти 3 способа как можно лучше объяснить эти причины.

Пример: Я люблю секс, потому что он заставляет меня чувствовать…

• Подтверждено как прекрасное
• Отлично внутри, когда я испытываю оргазм
• Избавился от стресса

Я могу самостоятельно предоставить подтверждение с помощью …

Подпишитесь на нашу рассылку.

Присоединяйтесь прямо сейчас к вашим статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

• Произнесение мантр перед зеркалом о том, какая я красивая
• Фотографирую себя на свой iPhone и загружаю их, чтобы насладиться комплиментами
• Раз в неделю балуюсь новой одеждой или Косметический продукт

Вы уловили идею.Дело в том, чтобы начать присматривать за собой, чтобы вы могли позволить всем своим чувствам проявиться на поверхности. Это остановит вас от саботажа в отношениях с мужчиной и от боли, которую он причинил вам его холодным плечом, и от того, что между вами обоими будет еще более глубокий клин.

2. Сообщите ему о своих чувствах.

Как только вы начнете заботиться о себе и столкнетесь с реальностью того, насколько обижены вы на самом деле внутри, пора начать делиться этой обидой … продуктивно.Очень важно то, как вы выражаете свои чувства мужчине. Когда вы сообщаете мужчине о своей боли (даже гневе), вы позволяете себе поделиться с ним своей женской уязвимостью.

Чем страшнее вы чувствуете себя внутри, чтобы сказать что-то мужчине, тем с большей вероятностью вам нужно это сказать. Обычно самые страшные вещи, которые можно ему сказать, — это не критика или осуждение в его адрес, а откровение о вашей неуверенности и нуждах.

Сказать мужчине, как сильно ты болен внутри и как ты боишься, что больше не чувствуешь себя красивой или любимой, нелегко.Однако, если вы сможете поделиться своей сырой правдой со своим мужчиной и сможете сделать это из открытости и любви, его холодные чувства к вам исчезнут.

Обычно мужчины, которые предпочитают не заниматься любовью со своими женами, злятся. Иногда они злятся на нее, иногда на женщин в целом, а иногда на что-то совсем другое. Если вы поделитесь с ним своей уязвимостью, этот гнев испарится.

Видите ли, гнев обычно — это просто глубокий страх и любовь, убивающая страх. Слова, которые вы решите использовать при разговоре со своим мужчиной, и то, как вы говорите ему о своих чувствах, действительно могут повлиять на его реакцию на ваши слова.

Я перестал спать с мужем, и вот что это сделало для наших отношений

Раньше я спал по 8 часов в сутки, каждую ночь. А потом я влюбился.

Хорошо, это не совсем так. За годы до того, как я встретила своего мужа, у меня были периодические бессонные ночи по всем обычным причинам: беспокойство при собеседовании, волнение по поводу связи с привлекательным незнакомцем, просмотр 30 Rock в течение 19 часов прямо, чтобы оцепенеть мой мозг после вещей. не сложилось с привлекательным незнакомцем и т. д.Но независимо от того, где я был и о чем думал, обычно я спал хорошо — настолько хорошо, что считал это само собой разумеющимся. Я не понимал должным образом того факта, что я могу спать во время грозы, или что я был единственным человеком в моем кругу общения без рецепта на Амбиен. Когда друзья выражали шок по поводу всего этого, я просто пожимал плечами и говорил: «Ну, мне действительно нравится спать ». Меня тронуло, что меня не забросали гниющими мясными деликатесами на месте.

В свой 28-й день рождения я получил награду: я встретил человека, в котором почти сразу понял, что это человек, за которого я выйду замуж.У Джесси были ужасные шумные соседи, поэтому мы начали проводить почти каждую ночь вместе у меня дома, и начало происходить странное: я больше не мог хорошо выспаться. Если он ворочался хоть немного, я встала. Если он храпел, я встала. Если он просыпался посреди ночи и вставал, чтобы воспользоваться ванной — даже когда он выходил из кровати так медленно и осторожно, что казалось, будто он был частью современного танцевального номера, — я просыпался и боролся снова заснуть.

Я думал, что страдания из-за сна — это часть любви.

Я подумал, что проблема в моем старом изношенном матрасе королевского размера, поэтому мы купили новый. Когда это не помогло, я решил, что купил не тот матрас, поэтому мы потратили деньги на высококачественные наматрасники, которые обещали смягчить все движения. Они этого не сделали. Затем я подумал, что проблема в нестабильном каркасе кровати, поэтому попытался исправить это, засунув различные предметы домашнего обихода под ножки кровати. И когда ночь за ночью я все еще просыпалась, когда мой тогдашний парень даже тихо пукнул во сне, мне пришлось признать, что проблема была в нас.

Мы продолжали наши бессонные, но любящие отношения, и через три года Джесси переехал в мою квартиру. Когда вскоре после этого я пережил период сильного личного стресса, я обнаружил, что едва могу поспать в одной постели с ним. Я начал чувствовать себя кошкой: постоянно капризным, бодрствующим в загадочные часы, склонным засыпать на любой мягкой поверхности, которую я нашел. Я изгнал себя из нашей кровати, проводя почти каждую ночь на нашем крошечном диване, на матрасе, предназначенном для кемпинга, или на надувном матрасе, который можно было надуть в полный размер только посреди нашей кухни.Иногда я пробовал спать в нашей общей постели, но обычно в 3 или 4 часа ночи я просыпался и направлялся к ожидающим, ненавистным рукам нашего дивана.

Фотография предоставлена: Сара Барбер

Джесси испытывал постоянную эмоциональную агонию из-за моих проблем со сном и прилагал все усилия, чтобы не разбудить меня — выжидая момента, когда дискомфорт не будет, чтобы встать и сходить в туалет. ночью или не ложился спать несколько часов после того, как он ложился спать, чтобы проверить, крепко ли я сплю. Позже он сказал мне, что когда что-то разбудило меня, он винил себя и не давал уснуть из-за своей вины.Вскоре мы оба почувствовали себя совершенно беспомощными и, конечно же, совершенно истощенными.

Когда я просыпался ночь за ночью в нашей общей постели, я не чувствовал себя интимным, сексуальным или наполненным какими-либо положительными чувствами, которые, как мы думаем, порождает совместная кровать. Я чувствовал себя жертвой.

На протяжении многих лет я посещал врачей, мне прописывали различные таблетки, я занимался активными физическими упражнениями и слушал успокаивающие подкасты, но, похоже, ничто не могло взломать код. Джесси часто предлагал поспать на кушетке, но когда он это делал, меня это тоже не давало — я не спал, чтобы проверить, может ли он заснуть на кушетке, и если он плохо выспался там ночью, я почувствовал виноват, как будто мои проблемы со сном причиняли боль всей семье.Я предпочел сесть на диван, потому что мне гораздо легче было справиться со своими собственными чувствами мученичества, связанного с постели, чем с мыслью, что я причиняю ему боль.

Нельзя сказать, что я отнеслась к своему решению приковать к себе диван по-взрослому; Я все еще проводил слишком много утра, наблюдая, как солнце встает через наши занавешенные окна, вялый на Лунесте, тушу в собственном гневе свое тело и культурные принципы моногамии, пукания во сне и несправедливости Вселенной.

Последние несколько лет мы говорили о раздельных кроватях, поднимая этот вопрос так же, как я представляю себе людей, которые хотят понять, заинтересован ли их супруг (а) в том, чтобы стать свингером: сначала шутят (« было бы оооочень забавно, если бы у нас было только две маленькие кровати, как у пары из старых комедийных сериалов »), затем, представив это как хорошую идею« на будущее », а затем, наконец, взяв на себя обязательство, посвятив выходной день или два, чтобы выяснить, как мы заставим это работать в нашей маленькой квартире в Нью-Йорке.Мы бронировали отдельные кровати всякий раз, когда останавливались в отелях, и всегда с нетерпением ждали освежающего, несложного сна, который, как мы знали, они предлагают.

Я думала, что любящие пары делят кровать, конец истории (хотя я любила своего мужа и все же не спала с ним регулярно в одной постели задолго до того, как мы поженились).

Но все же, я никогда не думал, что у нас действительно получится отдельных кроватей. Я не могла представить себе утро, которое не начиналось бы с того, что я был раздражительным, недосыпанным и на хлипком диване, явно не рассчитанном на то, чтобы удерживать вес всего тела взрослого в течение 8 часов подряд.Потому что по секрету я думал, что это лучший вариант. Я думал, что страдания из-за сна — это часть любви. А люди, которые не хотели страдать из-за этого … ну, а от какой следующей части их отношений они отказались бы ради удобства?

Фотография предоставлена: Сара Барбер

В штаб-квартире Bustle мы часто обсуждаем, сколько женщин страдают от проблем со сном, сколько из нас шатаются по дням, как зомби, а затем не спят всю ночь.Но когда я придумал эту статью несколько месяцев назад, честно говоря, я не думал, что мои начальники скажут «да». Я думал, они рассмеются, скажут, что это странная идея, и пойдут дальше. Когда они с энтузиазмом восприняли это, это означало, что мне действительно пришлось получить отдельные кровати. Сейчас .

Для меня раздельные кровати в лучшем случае означали некую сексуальную фригидность в стиле 1950-х годов, но, скорее, означало, что вы и ваш партнер ненавидите друг друга.

И я был в ужасе. Я думала, что любящие пары делят кровать, конец истории (хотя я любила своего мужа и все же не спала с ним в одной постели регулярно задолго до того, как мы поженились).Для меня отдельные кровати в лучшем случае означали некую сексуальную фригидность в стиле 1950-х годов, но, скорее, означало, что вы и ваш партнер ненавидите друг друга; эти отдельные кровати были остановкой на пути к разделению квартир и разделению жизней. И как ты вообще мог заниматься сексом в такой маленькой кровати ??

Да, звучит немного драматично. Но когда вы в последний раз смотрели ситком, где молодая счастливая пара спала отдельно, потому что один из них чутко спал, или кто-то храпел, или его беспокоил аппарат CPAP другого? Спать вместе и врозь — это напряженное занятие.Когда я только что добавил в Google «спать отдельно», два из пяти автозаполнений были «после ссоры» и «плохие для брака». Некоторые даже дали практике, когда пары спят раздельно, полностью обнадеживающее название «развод во сне».

Google

И несмотря на то, что, согласно опросу Sleep Foundation 2004 года, четверть пар спят в отдельных кроватях или комнатах, много статей о раздельном сне написано людьми, которые этого не делают. ; в статьях часто описывается совместная кровать как цель, над которой стоит поработать и, возможно, даже пострадать, потому что, черт возьми, вся бессонница в конечном итоге того стоит для близости.

Но когда я просыпался ночь за ночью в нашей общей постели, я не чувствовал себя интимным, сексуальным или наполненным теми положительными чувствами, которые, как мы думаем, порождает совместная кровать. Я чувствовал себя жертвой — как будто меня наказывали, хотя я не мог сказать, кем. Мой муж? Американская культура? Бог? Кто бы это ни был, я определенно хотел забросать их тухлыми мясными деликатесами.

Я покупался на это каждую ночь, даже когда мариновался в ярости и зависти ко сну: хорошие пары могут это понять.

И все же, несмотря на все это, после того, как мы решили заменить нашу королеву двумя полноразмерными матрасами Casper, я все еще боялся, что о нас говорят спящие в отдельных кроватях (или что это заставит наших друзей думать о состоянии наши отношения).В глубине души я действительно верил, что должен быть способ заставить это работать: мы получим лучшую кровать, или я найду способ меньше беспокоиться, или я найду правильное снотворное, которое позволяет мне спать сквозь стройку и пукать во сне. Я покупался на это каждую ночь, даже когда мариновался в ярости и зависти ко сну на надувном матрасе в собственном доме: хорошие пары могут это понять.

У моего мужа не было ни одного из этих страхов. Он ненавидел наш старый матрас размера «queen-size» и проблемы, которые он причинял нам обоим; он не раз говорил мне, что хотел бы поджечь его и посмотреть, как оно горит.Поэтому он был немного сбит с толку тем, что, как только появились новые матрасы, я стал обращаться с ними как с проклятыми предметами. Я извинился, почему в тот день мы не смогли купить новые каркасы кроватей — слишком заняты, слишком жарко, слишком … эй, посмотри туда … . В тот день, когда у нас забрали старый матрас, и у нас не было выбора, кроме как поставить новые кровати, у меня очень тихо случился нервный срыв. Я попеременно отказывался помогать собирать рамы и кричал, что только и обладают достаточными техническими ноу-хау для сборки рам.Я запаниковал из-за нашей крошечной спальни, которая теперь была почти полностью занята двумя полноценными кроватями, как в каком-то отеле Holiday Inn Express, который принимал плохие психоделические препараты. Когда мы закончили собирать каркасы кровати и обнаружили, что остались четыре винта из монтажного комплекта, я чуть не разрыдался. «Каркас кровати рухнет!» Я закричала, вообще говоря, не говоря о каркасе кровати.

Фотография предоставлена: Сара Барбер

Наша первая неделя с кроватями проходила так: я ложилась спать и смотрела Netflix с мужем в конце дня, как и всегда.Только на этот раз я бы запаниковал из-за буквального физического расстояния между нашими телами — около трех футов наших разных кроватей плюс небольшой промежуток между ними — и спрашивал его, неоднократно и с полной серьезностью, «нравлюсь ли я ему еще», хотя я был «далеко сейчас». Затем мы ложились спать, и я обнаруживал, что проблемы со сном, которые, как я считал, были нашими как целое — он причинял мне боль, а я страдала, — на самом деле были моими собственными. Я спал в одиночестве на самом удобном матрасе, который у меня когда-либо был, положив голову на груду поролоновых подушек для сна Tomorrow Sleep, и я все еще просыпался всю ночь.Не из-за чьего-то храпа или полуночных походов в туалет, а потому, что мой мозг, ** дыра, в которой он находится, просто хотел, чтобы я проснулся и подумал о письме, на которое я забыл ответить три года назад. Я понял, что в моих проблемах со сном не обязательно должен быть виноват кто-то, чье несовершенное поведение было виновато. Проблема заключалась только в том, что я не мог спать.

Почему-то раздельный сон улучшил наши отношения.

Шли недели, мои проблемы со сном сохранялись, но что-то изменилось в нашем браке, чего я даже не осознавала полностью: я перестала чувствовать обиду.Вы много слышите о том, как странно, когда пары не спят в одной постели; гораздо меньше вы слышите о том, как это странно, что обида может проникать между двумя людьми, которые действительно нравятся друг другу, причем вы даже не замечаете этого. Мы с мужем были парой уже восемь лет, и я считаю, что мы почти невероятно счастливы друг с другом. Но когда я спал на кушетке, было невозможно не чувствовать себя всегда немного обиженным, как будто это его беспокойный сон изнурял меня каждый день.Это просочилось на другие арены незаметно для меня — я бы быстрее разозлился, или у нас были бы аргументы, и я ловил себя на мысли: «Что ты знаешь! Ты даже спать не можешь! » Я даже не замечал, что это происходит, пока это не прекратилось. В статье 2009 года в журнале Sleep Medicine Review была выдвинута гипотеза о чем-то похожем: «Нарушение сна из-за нарушений сна или длительного нарушения сна способствует нездоровому функционированию взаимоотношений, нарушая регуляцию эмоций и когнитивную функцию и влияя на физиологические механизмы.По сути: когда ты пытаешься заснуть в одной постели, а это не работает, ты все время сонный и злой, так что да, это не очень хорошо для отношений.

Почему-то раздельный сон улучшил наши отношения. Не то чтобы раньше было совсем плохо. Но по мере того, как мы находились в раздельных кроватях, я заметила, что больше доверяю своему мужу. Я чувствовал себя менее заинтересованным в том, чтобы предугадывать его решения или предполагать, что он не может справиться с некоторыми задачами в одиночку. У нас чаще были более глубокие разговоры.Мы придумывали больше шуток, стали более спонтанными, больше совершали крошечные поездки по городу, чтобы сделать что-нибудь глупое и романтичное, просто потому Я не осознавал, насколько неприязнь ко сну засоряла мой мозг, заставляя меня рассматривать его как другого человека, чем человека, в которого я безумно влюбилась почти десять лет назад. Но он все еще был там. Мне просто нужно было достаточно бодрствовать, чтобы увидеть его.

Отдельные кровати работали и для Джесси. Он также лучше спал и больше не просыпался по ночам часами, боясь, что «каждое мое движение будит тебя», — сказал он мне.«Такая простая вещь, как возможность пописать посреди ночи, — это исключительное удовольствие и привилегия, которую я не был уверен, что когда-нибудь доживу до этого». Он действительно поддержал идею о второй спальне когда-нибудь в будущем, чтобы легче было приспособиться к нашему расходящемуся графику. «Это не заставит меня любить тебя меньше или чувствовать себя менее близким к тебе», — сказал он.

Вам не нужна кровать размера «queen-size», чтобы на ней можно было стоять, не больше, чем она нужна для любви.

Мои опасения, что другие подумают, что мы движемся к разрыву, тоже оказались необоснованными.То, что мы слышали от друзей, было то, что больше из них боролось засыпать с партнером, чем мы когда-либо знали; многие из них также провели много ночей на диване, а некоторые даже разорвали отношения из-за этого. Однако никто из них никогда раньше не поднимал эту тему, потому что были убеждены, что они единственные, у кого возникла эта проблема. По большому счету, они думали, что отдельные кровати были отличным решением проблемы, о которой они даже не подозревали, им позволили признать, что они есть.

Я все еще довольно часто просыпаюсь посреди ночи, и хотя я все еще обращаюсь за медицинской помощью, она пока не дала никаких реальных результатов.Но когда это происходит сейчас, я по-другому отношусь к этому. Я больше не чувствую себя жертвой; просто женщина с проблемами со здоровьем.

И, надо заметить, раздельные кровати привели к тому, что у нас стало больше секса, а не меньше. Например, больше секса. Это не просто результат того, что я лучше сплю и у меня больше энергии. Это функция чувства близости и счастья. Я беспокоился о том, чтобы было достаточно места для сексуальных маневров, но на самом деле я обнаружил, что на полноразмерной кровати места более чем достаточно. Оказывается, вам не нужна кровать размера «queen-size», чтобы надеть ее, как и не нужно ее, чтобы любить.

Низкое сексуальное влечение у мужчин — почему мой муж не хочет заниматься сексом?

Для многих (но не для всех!) Пар секс — важная часть полноценных и здоровых отношений. Фактически, сексуальное удовлетворение сильно коррелирует с удовлетворением в браке, согласно исследованию 2014 года, опубликованному в журнале Journal of Psychiatry and Behavioral Sciences . Но иногда быстро развивающаяся спальная привычка может разоряться, и совершенно неожиданно вы понимаете, что ваш муж больше не хочет заниматься сексом.

Что может вызвать внезапное отсутствие интереса к спальне? Конечно, возраст может иметь какое-то отношение и часто действительно имеет к этому отношение. Согласно обзору, опубликованному в журнале Journal of Nurse Practitioners , сексуальная активность начинает снижаться в среднем к 45 годам. У мужчин начинают снижаться уровни как тестостерона, так и эстрогена, что может привести к эректильной дисфункции. (Хотя вы, возможно, будете счастливы узнать, что многие пары продолжают заниматься сексом и после 80 лет.)

Но возраст — не единственное, что может заставить мужчину потерять интерес к сексу.По мнению нескольких экспертов, существует множество других причин, которые можно предотвратить (и вылечить!) У снижения сексуальной активности. И хотя здоровье и физические факторы могут быть частью проблемы, иногда пары теряют искру по эмоциональным причинам. Фактически, предположение, что всех мужчин волнует только секс, оказывается совершенно неверным, и это заблуждение может в конечном итоге нанести серьезный ущерб отношениям.

От состояния здоровья до увеличения стресса и проблем в отношениях — есть множество причин, по которым ваш партнер не чувствует себя хорошо в мешке.Вот лишь несколько причин низкого полового влечения у мужчин:

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1. Его трудовая жизнь может быть подавляющей.

Когда вы думаете о любовнице, вы, вероятно, автоматически думаете о другом партнере, входящем в картину. Но на самом деле «любовница», занимающая все внимание и привязанность вашего мужчины, может быть его занятием.«Когда мужчины страстно вовлечены в свою карьеру, они могут сублимировать сексуальное возбуждение, которое обычно было бы направлено на их жен», — рассказывает Woman’s Day нейропсихолог и лайф-коуч Сидни Серуто. «Похвалы, деньги и повышение эго от регулярной похвалы или продвижения по службе могут быть возбуждением». Попробуйте поговорить со своим партнером о том, как вы можете помочь ему найти баланс между работой и личной жизнью, а также о том, какие границы вы можете установить, чтобы не допускать работы в спальне.

Изображения PortraGetty Images

2.У него мог быть более низкий уровень тестостерона.

Тестостерон — одно из наиболее часто назначаемых гормональных препаратов в Соединенных Штатах. Согласно обзору 2016 года, опубликованному в Urology , уровень тестостерона снижается с возрастом так быстро, как от 0,4 до 2 процентов ежегодно после 30 лет. А около 13 процентов мужского населения страдают гипогонадизмом, то есть неспособностью вырабатывать достаточное количество тестостерона. Помимо низкого либидо, симптомы низкого тестостерона могут включать снижение энергии, плохое настроение, усталость, потерю мышечной массы и даже эректильную дисфункцию, Абрахам Моргенталер, М.D., доцент клинической хирургии в Гарвардской медицинской школе и уролог в Медицинском центре Бет Исраэль Дьяконесса в Бостоне. По словам доктора Моргенталера, до 97 процентов мужчин с низким уровнем тестостерона сообщают о негативном влиянии на их сексуальную жизнь. К счастью, по данным клиники Майо, это состояние можно вылечить с помощью заместительной гормональной терапии, снятия стресса и консультирования.

3. Возможно, у него мужская менопауза.

Согласно Mayo Clinic, термин «мужская менопауза», с медицинской точки зрения называемый «андропауза», описывает возрастное снижение уровня тестостерона у мужчин.Но не волнуйтесь — это не так внезапно и не так сильно, как телесные изменения, которые женщины иногда могут испытывать в более позднем возрасте. Джин О’Коннелл, доктор медицины, соучредитель Института медицинской эстетики Сильваны во Фредерике, штат Мэриленд, предлагает постараться не принимать это на свой счет, если раньше он хотел сорвать с вас одежду, когда вы входите в дверь, а теперь он почти не замечает новую юбку. ты носишь. Причина может быть просто биологической, а не психологической. Вместо того, чтобы замолчать, поговорите с ним о его сексуальных чувствах и потребностях — и о своих.

4. Он мог искать порнографию для сексуального удовлетворения.

Распространение порнографии является естественным следствием возможности загружать и смотреть интернет-контент без цензуры в сегодняшнем мире, который становится все более цифровым. По данным исследователей из Университета Индианы и Университета Гавайев, мужчины, которые потребляли порнографию, испытывали значительно более низкий уровень удовлетворенности своими партнерами. Те же исследователи обнаружили, что это повлияло на близость, романтическую привязанность, любовь к партнеру, счастье, приверженность и оценку отношений.Что в первую очередь делает порно таким привлекательным? «Мужчины, страдающие от одиночества, часто обнаруживают, что количество возможностей для взаимодействия с другими людьми и близости значительно сокращается», — объясняет Серуто.

Что еще хуже, зависимость от порно может иметь разрушительные последствия для отношений. «Когда порно вызывает привыкание, мужчина полагается на него, чтобы получить стимул, вместо того, чтобы полагаться на свою супругу», — говорит «Женский день» Лес Паррот, доктор философии, психолог из Сиэтла и автор книги Crazy Good Sex .Это потому, что нейрохимические вещества, наполняющие мозг мужчины, когда они смотрят порно (также называемые эротохимическими веществами), могут вызывать такое же привыкание, как и кокаин. «Исследования показали, что порнография питает нереалистичные ожидания относительно того, каким должен быть секс», — объясняет Паррот. «Это делает мужчин менее удовлетворенными своими партнерами».

Если вы подозреваете, что ваш муж может получать сексуальное удовлетворение от порнографии вместо вас, доктор Паррот рекомендует вам обоим поработать над признанием проблемы, обсудить ее и, возможно, предпринять необходимые шаги для встречи с сексопатологом для консультации. .

5. Он может беспокоиться о своем низком половом влечении.

Преждевременная эякуляция и отсроченная эякуляция могут быть обычными проблемами для мужчин с эректильной дисфункцией (ЭД), и это определенно может повлиять на его уверенность в себе. «Эректильная дисфункция, ранняя эякуляция и отсроченная эякуляция могут иметь разные причины, но их общие факторы — мужское разочарование, беспокойство и чувство неполноценности — могут прекратить сексуальные отношения между вами», — говорит доктор Серуто. По данным WebMD, 95 процентам мужчин с преждевременной эякуляцией помогают поведенческие методы, которые помогают контролировать эякуляцию.ЭД в основном лечится с помощью различных лекарств и психологического консультирования.

6. Возможно, он болен.

Низкое половое влечение означает не только проблемы в спальне. «Низкое либидо мужчины может быть ключом к другим проблемам со здоровьем», — объясняет Фил Нгуен, доктор медицины, эксперт по эректильной дисфункции из Бостонской медицинской группы. «Пенис можно считать барометром общего состояния здоровья мужчин, и если в этой области есть проблемы, это может быть симптомом более серьезных проблем со здоровьем, таких как диабет, рак простаты или болезни сердца», — сказал доктор.Нгуен рассказывает Woman’s Day.

Серуто также подчеркивает потенциальные последствия определенных заболеваний для полового влечения, объясняя, что «диабет ускоряет снижение сексуальной активности у мужчин на целых 15 лет». Хотя потеря полового влечения не означает всегда , что у него есть проблемы со здоровьем, было бы неплохо упомянуть ему о вашей обеспокоенности, чтобы он мог передать любые вопросы своему врачу.

ЛюдиImagesGetty Images

7.У него мог быть лишний вес.

Да, возможно, вес снижает желание вашего партнера к интимной близости. Исследование 2018 года, опубликованное в журнале Journal of Education and Health Promotion , показало, что ожирение и недостаток физической активности привели к увеличению сексуальных дисфункций у 43 процентов женщин и 31 процента мужчин. «Диабет и ожирение снижают сексуальную активность», — говорит он. «Большая масса тела и плохой образ тела разрушают близость, которая является основой возможности заниматься сексом.»

По словам Эрика Пласкера, доктора медицины, автора книги The 100 Year Lifestyle, упражнения увеличивают количество эндорфинов и могут улучшить самочувствие людей, а также едят здоровую пищу». Те, кто ест тяжелую, толстую, жирную или чрезмерно сладкую пищу. еда может казаться усталой и вялой, но не сексуальной », — говорит доктор Пласкер в интервью журналу« Женский день ».

8. Он может быть в стрессе.

« Те, кто находится в сильном стрессе, часто временно теряют половое влечение, — объясняет доктор Пласкер.Ясно, что вы не можете устранить источник его стресса или превратить вложения с красного в зеленый на биржевых графиках, но вы можете побудить своего мужа или партнера внести простые изменения, которые помогут ему сохранить свое психическое и физическое здоровье, снизить его уровень. ежедневного стресса и повысить его либидо.

9. Он мог бы справиться и сам.

Другими словами, ваш партнер может слишком много мастурбировать. «Он не хочет договариваться о сексе и поэтому берет свое желание буквально в свои руки», — объясняет Серуто.«Некоторые мужчины чувствуют исключительную уязвимость из-за того, что они зависят от другого человека в том, что касается их желания, чтобы их утолили». В результате мужчины могут мастурбировать под порно или свои собственные фантазии, потому что это быстро и эффективно.

Также может случиться так, что он получает больше удовольствия в свободное время. «Если мужчина проводит много времени за мастурбацией, он может привыкнуть к более высокому, более интенсивному уровню сексуальной стимуляции, который сильнее, чем он может получить от влагалища», — говорит Хильда Хатчерсон, доктор медицины, акушер-гинеколог и автор книги «Что твоя мать никогда не рассказывала о сексе» рассказывает «Женский день».«В конечном итоге это может помешать ему получать удовольствие от секса с вами».

Поговорите о том, как вы оба можете поменять местами, чтобы сделать секс более приятным для вас обоих.

10. Он не получает от вас достаточно физической любви.

По словам Рафаэля Дарвиша, доктора медицины, магистра делового администрирования, врача консьерж-медицины в Лос-Анджелесе, незаинтересованность вашего партнера или мужа в сексе может быть вызвана тем, что вы не проявляете к нему достаточной повседневной привязанности. «Отсутствие чувства желанности и отсутствие или ограниченный физический контакт могут действительно навредить отношениям», — сказал докторДарвиш рассказывает Woman’s Day.

Попробуйте спонтанно обнять, поцеловать или погладить спину, что может иметь большие выгоды для вашей сексуальной жизни.

11. Он чувствует себя отвергнутым.

«Некоторым мужчинам достаточно [одного отказа], чтобы это произвело на них большое впечатление. Другим так много раз отказывали, что они в конце концов сдаются », — Мари Мерфи , тренер по взаимоотношениям с доктором философии. в социологии сексуальности, рассказывает Woman’s Day. Из-за этого мужчины могут чувствовать себя отвергнутыми и не желающими снова заниматься сексом.Это также может привести к тому, что ваш партнер или муж будут думать, что вы не заинтересованы в сексе с ним, поэтому он сдастся, даже не пытаясь.

Психотерапевт может помочь вам преодолеть любые недопонимания, выбивая из строя время, проведенное в вашей спальне.

12. Он начал встречаться с кем-то другим.

Это, конечно, не всегда так, но иногда, когда ваш мужчина не так заинтересован в том, чтобы раздеваться с вами, это происходит потому, что он раздевается с кем-то другим. «Иногда отсутствие интереса к сексу является признаком того, что кто-то обманывает», — объясняет Мерфи.

Следите за другими признаками того, что ваш партнер изменяет. Возможно, вам придется противостоять им.

Питер Кейд Getty Images

13. Динамика ваших отношений убивает либидо.

К сожалению, иногда в отношениях могут возникать проблемы, влияющие на половое влечение обоих партнеров. Если вы думаете, что ваш партнер должен постоянно хотеть заниматься сексом только потому, что «он парень», это проблема, Натали Файнгуд Голдберг , LMFT, CST-S, сексопатолог, специализирующийся на мужских сексуальных отношениях. здоровья, рассказывает Женский день.«Мужчины также могут быть чувствительными, им нужна прелюдия, а также ухаживания / флирт», — говорит она.

По словам Голдберга, к другим проблемам во взаимоотношениях, которые могут отравить половую жизнь, относятся падение в динамику родитель / ребенок или сравнение вашего мужчины с прошлыми сексуальными партнерами. Стоит выяснить, может ли ваше обращение с партнером быть частью того, почему пропало его половое влечение.

14. Он слишком много пьет.

«Употребление алкоголя и / или наркотиков может ослабить мужское либидо», Кристи Оверстрит , доктор философии.D., LPCC, LMHC, LPC, CST, психотерапевт и сексопатолог, рассказывает Woman’s Day. Это потому, что алкоголь считается «депрессантом» нервной системы, который может влиять на все в организме, включая сексуальное желание. «Употребление психоактивных веществ также влияет на сосудистую систему, которая может напрямую влиять на кровообращение по всему телу, в том числе в области гениталий», — добавляет Оверстрит.

Если ваш партнер пил больше обычного, стоит сообщить о своих опасениях и предложить оценку расстройства, связанного с употреблением алкоголя. .

15. Он просто не хочет заниматься сексом.

Если ваш партнер никогда особо не интересовался сексом, возможно, он просто не очень этим увлечен. «Некоторые мужчины могут быть менее заинтересованы в сексе« естественно »и их не беспокоит отсутствие интереса», — сообщает Woman’s Day Indigo Stray Conger, LMFT, CST , терапевт из Денвера, специализирующийся на секс-терапии. В данном случае это обычно пожизненная ситуация, которая не изменилась в новых обстоятельствах.

«Желание секса может быть стрессовым и энергозатратным циклом, в который они бы предпочли отказаться», — говорит Конгер.«Некоторые мужчины, мало или совсем не интересующиеся сексом, могут идентифицировать себя с помощью ярлыков« асексуальный »,« серый сексуальный »,« серый туз »или« серый-а », чтобы описать свою сексуальную ориентацию».

Хотите больше советов по отношениям? Вам повезло! Подпишитесь на Woman’s Day сегодня и получите скидку 73% на свои первые 12 выпусков . А пока вы на нем, подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ информационную рассылку, чтобы получать еще больше Женский день — контент, который вы хотите.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.