Муж на меня не обращает внимания: Муж не обращает на меня внимание. Как привлечь внимание мужа

Но если у вас серьезные обиды на мужа – тогда просто Арт-терапией не отделаешься. Тогда нужна глубинная проработка внутренних проблем. В этом случае я рекомендую работать с Практикой Прощения. Или, чтобы еще глубже разобрать внутренние конфликты – с Перепрограммированием своей судьбы.

Как понять, подходит ли для решения ваших семейных проблем «Дневник благодарности»? Если вы пишете о муже что-то хорошее, и у вас не возникает внутреннего протеста, все получается легко и искренне. Выполняя методику, вы действительно начинаете испытывать к супругу приятные эмоции.

Если же работа идет тяжело, значит, вы накопили слишком много обид и претензий к своему благоверному. В этом случае вам понадобится глубинная работа над собой.

Второй шаг

Далее нужно настроить с мужем дружеское общение.

В этом вам поможет «Алгоритм общения». Муж любит, обнимает и проявляет активность в отношениях, когда жена умеет с ним ДРУЖИТЬ. Делает ему приятные комплименты, вы вместе смеетесь, и общаетесь по душам.

Для этого начинайте читать мою книгу «Магия общения»

Важно понимать: если вы хотите, чтобы муж хорошо к вам относился, выполнял ваши просьбы, проявлял заботу и внимание – с ним нужно ПОДРУЖИТЬСЯ.

Если в семье есть тот самый заветный «плюс» в отношениях – все последующие проблемы можно решить легко и просто. Но этот «плюс» нужно создать!

Дружеское общение – это именно тот фундамент, на котором строится любовь и искренняя близость между мужчиной и женщиной. Если вы не умеете дружить с мужем, часами разговаривать по душам, смеяться, мечтать, строить совместные планы – значит, в ваших отношениях нет дружбы. А без нее мало толку что-то строить, т.к. без крепкого фундамента любые отношения быстро развалятся.

Поэтому, первым шагом в укреплении отношений является ваша привлекательность для мужа, которую мы создаем при помощи «Дневника общения», а вторым шагом – дружеское общение.

В «Магии общения» вы можете прочитать, с чего начать ваш разговор, какие задавать вопросы, чтобы у мужа ПОЯВИЛОСЬ желание с вами разговаривать. Что нужно делать, чтобы этот разговор длился часами, и близкому человеку было очень ПРИЯТНО вместе с вами проводить время. А когда вы начнете делать ему грамотно выстроенные комплименты – то сами заметите, как ваш благоверный начнет смотреть на вас влюбленными глазами :).

Шаг третий

Выстроив с мужем дружеское общение, в дальнейшем вы сможете легко не него влиять. Просто о чем-то просить – и он с радостью это сделает.

Поэтому на десерт я дам вам ссылки на статьи, как можно сделать из мужа галантного кавалера, приучить его делать вам подарки и проявлять заботу. Итак:

Как приучить мужа делать вам подарки? Читайте здесь: http://daowoman. ru/blog/rubriki/kak-stat-schastlivoy-zhenoy/kak-ego-priuchit-delat-podarki.html

Как научить мужа вас любить, и никогда больше не вызывать в нем негативных эмоций: http://daowoman.ru/blog/rubriki/uroki-obolscheniya/dayte-emu-v-vas-vlyubitsya.html

Как пробудить в муже инстинкт размножения, и приучить его вас соблазнять: http://daowoman.ru/blog/rubriki/uroki-obolscheniya/instinkt-razmnozheniya-tozhe-metod-vozdeystviya-na-muzhchinu.html

Как восхищать мужа: http://daowoman.ru/blog/rubriki/kak-stat-schastlivoy-zhenoy/o-konservatsii-soznaniya-ili-o-tom-kak-voshischat-muzha.html

Как грамотно уходить от ссор? Практикуйте дома

И чтобы вдохновиться на работу над собой, читайте историю успеха: «Можно ли возродить семейные отношения, когда кажется, что все уже кончено?»

П.С.
Ну а если вам стало интересно, как устроен ваш мозг, рекомендую лекции, статьи и книги русских ученых, работающих в области нейронауки: Татьяны Черниговской, Константина Анохина, Сергея Савельева. Гугл и Яндекс придут вам на помощь 🙂

Успехов вам!

Теги: понять себя, влиять на мужа, АРТ-терапия, любовь мужа, решение семейных проблем, построение отношений, обаяние

Чтобы добавить комментарий, вам необходимо:

Войти под своим логином   или   Зарегистрироваться

Муж не обращает внимания на жену: основные причины холодности

Главная » Кризисы отношений

Опубликовано: 29.07.2019Рубрика: Кризисы отношений

«Муж перестал обращать на меня внимание!» – фраза, которую можно услышать практически в каждой второй семье. Её иногда только самой себе, а не подругам и не близким говорит в отчаянии женщина. Часто дама под этим подразумевает, что муж перестал обращать на неё внимание как на женщину. И воспринимает такие ситуации иногда чересчур фатально. Но не всегда отсутствие должного внимания со стороны мужчины можно считать отсутствием любви. Ведь проходит время в ваших отношениях, меняетесь вы сами, изменяется ваша жизнь. Соответственно, происходит перестройка семейных уз. Иногда – в лучшую сторону, иногда – нет. Но если муж, по вашему мнению, перестал обращать на вас внимание, не печальтесь. А лучше подумайте, почему это произошло и как вернуть внимание супруга.

Содержание

1. Причины
2. Как вернуть внимание мужа
3. Вывод

Причины

Если муж не обращает внимания на жену, причины такого поведения могут быть следующими:

1. Муж сосредоточен на работе, личных проблемах. Бывают ситуации, когда мужчина ставит перед собой какую-либо цель и движется к ней. При этом если цель для него действительно важная, он погружается в её реализацию целиком. В такие моменты мужчина думает о путях достижения желаемого, о том, например, как больше заработать, чтобы вы могли съездить отдохнуть в отпуск, или построить новый дом, или организовать собственное дело. Бывают и другие ситуации. У мужчины тоже случаются периоды хандры и нездоровья, о которых он может не сообщать женщине, поскольку для него это означает – показать свою слабость или он просто не готов обсуждать с женой подобные темы (например, в мочеполовой сфере). Что в таком случае делает женщина? Тайно страдает или закатывает истерики. «О чём ты всё время думаешь? У тебя появилась другая? Я же вижу!» – вот те слова, которые слышит озабоченный совсем другими проблемами муж. Что в этом случае он делает? Злится, раздражается. А значит, если вы заметили, что ваш супруг не обращает на вас внимания, сначала разберитесь. Может быть, имеет место именно такая проблема? И надо возобновить доверительные отношения между вами, чтобы супруг не замыкался один на один со своими бедами, или ещё хуже – уходил от вас, чтобы поведать их кому-то другому.

Здесь может помочь семейный психолог конкретно вам и, если потребуется, вашему мужу – научиться делиться проблемами с вами.

2. Пропал сексуальный интерес. К сожалению, это частая проблема в семейных отношениях. И она может быть обусловлена рядом причин. Но сексуальный интерес, к счастью, не пропадает безвозвратно. Вам под силу вернуть внимание вашего мужа, если вы будете понимать причины утраты сексуального интереса.
   Так, причиной может стать беременность супруги. Муж тогда или боится навредить ребёнку (мужчины неосознанно связывают беременность с болезнью, да и некоторые женщины иногда стараются вовсю – охают, ахают, вздыхают, страдают, боятся лишний раз наклониться, чтобы вымыть полы, а потом удивляются, что муж не испытывает к ним сексуального интереса!). Или супруг не испытывает к вам желания именно по причине беременности и вашего внешнего вида. Такого не надо бояться. Это не брезгливость (хотя, положа руку на сердце, бывает и такое), а просто отсутствие желания вообще. Совсем не обязательно, что он бегает налево в такой период. Не накручивайте себя. Главное, чтобы не пропадала нежность по отношению к беременной жене и забота о ней.
   Ещё одной причиной, по которой пропадает сексуальный интерес, является ваша постоянная сосредоточенность на детях или домашних делах. Бывают такие мамочки, которые все в халатиках и штанишках, с жирненькими волосиками («Я же мать, а ребёнок маленький!» Или «Я всё делаю одна, мне некому помочь!»), вечно в хлопотах, снуют по дому с тряпкой и кашками, игрушками и горшком, шитьём и кастрюльками. Вечером заползают в кровать, явно не глядя в зеркало даже накануне вечерней встречи, и хотят, чтобы к ним тут же бросался муж, при этом говоря, какая она красивая, сексуальная, умирая от желания. Для скептиков: это не значит, что не надо ничего делать по дому или не уделять внимания детям. Вы можете гордо нести знамя вашей хозяйственности, а можете просто раз и навсегда понять, что мужчина «желает секса» глазами, почти любой и почти всегда. То есть сексуальный интерес способен пропадать по причине вашей неухоженности. А вокруг столько красивых женщин!

Утраченный сексуальный интерес всегда можно вернуть, преобразившись. Это работает, будьте уверены.

3. Появилась любовница. К сожалению, тогда дело уже зашло слишком далеко. Причины появления любовниц бывают разные, в том числе те, о которых уже написано. Важно понять, что любовница – это тоже не приговор вашему браку. Разумеется, при условии, что вы согласны простить мужа и забыть о вашей сопернице навсегда. Иначе, даже если супруг расстанется с коварной разлучницей, вы сами отравите ваши отношения до конца бесконечными напоминаниями о грехе, а большинство мужчин не терпят таких воспоминаний. Здесь важно понять причину, по которой супруг завёл любовницу. Уделяете ему мало времени? Она ему понравилась? Или он вообще сторонник приятного времяпрепровождения с женщинами и будет так поступать всегда. Готовы к этому? Тогда вперёд – на спасение брака! В любом случае, если муж не обращает на жену внимания, часто проводит время вне дома, у него с вами редко бывает секс или вообще не бывает подолгу, есть повод заподозрить любовницу. А как вы будете к этому относиться, уже ваше дело. Просто помните: и любовница для мужчины чаще всего не повод для развода, поэтому тут снова всё в ваших руках.

Ничего не узнавайте о любовнице. Это плохо скажется на вашем эмоциональном состоянии. Вы начнёте сравнивать себя с ней, что вообще не нужно. Станьте другой, просто другой.

Как вернуть внимание мужа

Муж не обращает на меня внимания, зато тратит на виртуальную подружку десятки тысяч!

Мой муж Серёжа очень любит фантастические фильмы. Особенно ему нравятся киноленты о том, как вымрет человечество, если на Земле начнутся природные катаклизмы или же нашу цивилизацию захватят роботы. Но самое грустное – это то, что мой муж сам фактически приближает катастрофу в реальной жизни.

Уже два года он работает дома, на удалёнке. Доставщики продуктов, одежды и обуви уже выучили наш адрес наизусть. Но теперь у нас появилась проблема покруче, чем пивной животик или нежелание мужа выйти на прогулку.

Дело в том, что Серёжа совсем перестал обращать на меня внимание. Поначалу я решила, что у него появилась любовница или проблемы с либидо. Но тут я ошиблась в обоих направлениях.

Оказалось, что муж закачал на телефон новую игрушку – виртуальную девушку. Она чем-то напоминает приложение «Алиса», но более продвинутое. Свою «подружку» Серёжа ласково называет «Сонечкой» или «солнышком». Она не только рассказывает мужу о том, какая на улице погода или курс доллара, но и хвалит его за наименьшие достижения.   

К примеру, вчера я пришла с работы и услышала эту Соню:

— Серёжа, ты – такой молодец, прошёл целых 11 тысяч шагов за сегодня! Тебе полагается награда: я станцую тебе стриптиз.

И так происходит каждый день.

На мои просьбы сходить в кино, магазин или выбросить мусор Серёжа только кивает головой и тут же садится, уткнувшись в телефон. Он как будто полностью ушёл в виртуальную реальность. Меня, конечно, такое поведение мужа расстраивало, но я подумала, что приложение – это не сигареты и не алкоголь. Слава Богу, что мой муж не тянет из дома деньги, чтобы сделать ставки в казино или пропить их в баре. «Вот пускай наиграется, а потом и сам бросит», — решила я.

Но Серёжа не бросал, а всё больше времени проводил вместе с Соней. Она ему даже подсказки по поводу подарков мне и детям давала.

— Вот, видишь, какое полезное приложение, — воскликнул муж, когда я обрадовалась посудомойной машине к 8-му Марта. – Без неё я бы не додумался, что тебе подарить.

Я же восторга супруга не разделяла. Складывалось впечатление, что без Сони Серёжа вскоре забудет, как есть, спать и дышать.

Особенно остро я ощутила, что с появлением Сони я перестала интересовать мужа как женщина. Он больше не заманивал меня пошлыми фразочками в спальню, не предлагал выбрать вместе нижнее бельё, да и вообще перестал обращать на меня внимание. Ни глубокое декольте, ни мини-юбка больше его не соблазняли. Я нервничала, поэтому сменила причёску, сделала яркий маникюр и даже записалась на курсы эротического массажа. Но мой Серёжа не придал этому значения.

— Дорогая, ты у меня и так умница и красавица, — бросил он мне, не отрываясь от телефона.

Спустя пару дней я поняла, что даже эту фразу ему подсказала Соня. Чем больше времени он проводил с ней, тем больше отказывался от живых людей. Он даже не пошёл на встречу выпускников университета, хотя раньше очень хотел туда попасть.

Я понимала, что Серёжу нужно спасать, у него появилась настоящая зависимость. Я даже вызвала на дом психолога, так как вытянуть мужа из дома мне оказалось не под силу. Специалист сказал, что случай запущенный и нужен длительный период реабилитации. А после того, как ушёл психолог, ко мне подошёл Серёжа, обнял меня сзади за плечи и сказал:

— Милая, я понимаю, что ревнуешь и переживаешь за меня. Но Соня – это всего лишь приложение, я люблю только тебя. Нам не нужны чужие люди, которые будут копаться у меня в голове.

Сначала я растаяла от этих слов, а потом поняла, что ничего подобного Серёжа мне никогда не говорил. Мне захотелось посмотреть ему в глаза, но, когда я резко обернулась, он держал в руках телефон и смотрел в экран. Даже слова любви он повторял за Соней.

Я очень разозлилась из-за этого и в тот же вечер уехала к родителям. Мама говорила мне, что всё пройдёт и нужно вместе преодолевать все препятствия. Наверное, она была права. Я несколько дней побыла у родных, успокоилась, а потом вернулась с твёрдым намерением вернуть своего мужа к реальной жизни.

Но вся моя уверенность рассыпалась уже через час после моего возвращения. 

— Любимая, как хорошо, что ты вернулась! Я решил сделать тебе сюрприз! – сказал мне муж, а потом поцеловал. – Смотри, я скачал много новых фишек! Теперь Соня рецепты не только рассказывает, но и показывает, и позы Камасутры она знает, и даже как делать приятный массаж… Правда, здорово? И цена – смешная.

— Цена? Эта функция ещё и платная?

— Милая, там всего-то 30 тысяч.

— Что?! Где ты взял эти деньги? На депозитном счёте?

— Ну, да. Это же наши, общие. Разве я не могу потратить оттуда немного?

— А посоветоваться со мной ты не мог?!

— Любимая, не кричи. Я же для тебя старался…

— Для меня? Или для своей Сони? Всё, терпение моё лопнуло. Я больше не могу жить с человеком, который находится в параллельной реальности! Собирай свои вещи и проваливай на все четыре стороны. В конце концов, эту квартиру родители мне подарили ещё до свадьбы.

Серёжа собрался и молча ушёл. Я поняла, что вспылила, мне захотелось ему позвонить и вернуть домой. Только вот как мне вернуть мужа без Сони? Быть может, правильнее будет всё-таки расстаться? 

В рубрике «Мнение читателей» публикуются материалы от читателей.

Мой муж игнорирует меня – вот что это может означать

Вам кажется, что вы живете в одиночестве, несмотря на то, что вы женаты? Или постоянно чувствовать себя одиноким, не будучи на самом деле одиноким? Вот как это может быть, если вы жена, которая говорит: «Мой муж игнорирует меня».

Игнорирование болезненно. Это может показаться хуже, чем ссора, потому что когда тебя игнорируют, ты чувствуешь себя несущественным и неважным. Жена, муж которой игнорирует ее, часто чувствует себя изолированной, обиженной и в результате может страдать от депрессии.

Но можно ли что-нибудь изменить?

Да. Заставить мужа обратить на вас внимание и перестать игнорировать вас можно, но сначала вам нужно кое-что выяснить.

Вас действительно игнорируют?

Одна из самых больших жалоб от жен заключается в том, что они чувствуют, что их муж игнорирует их. Но прежде чем вы сможете составить план изменений, вам действительно нужно определить, действительно ли вас игнорируют.

Чтобы выяснить, игнорирует ли ваш муж, вы должны ответить на следующие вопросы:

• Какого внимания вы ожидаете? Вы человек, который ожидает, что каждый комментарий будет встречен с признанием? Когда наши собственные ожидания внимания не оправдываются, мы можем автоматически перейти к пункту 9.0022 «Он игнорирует меня». Правда в том, что от кого-то можно ожидать слишком многого. В идеальном мире каждый разговор сопровождался бы пристальным взглядом, внимательным языком тела, вопросами и комментариями, демонстрирующими интерес. Но ни мир, ни любые отношения не идеальны. Это означает, что внимательное поведение может приходить и уходить, и иногда это не то, на что мы надеемся. Но это может не означать, что ваш муж демонстративно или злонамеренно игнорирует вас.
• Вы проявляете внимание, которого от него ожидаете? Поведение людей отзывчивое, особенно в романтических отношениях. Если вам кажется, что ваш муж игнорирует вас, остановитесь и задумайтесь над своим поведением. Постоянно ли вы ведете себя так, как ожидаете и хотите, чтобы он вел себя? Если нет, возможно, он реагирует на то, что видит от вас.
• Вы удерживаете свое внимание, когда хотите наказать его? Молчание часто используется как оружие и как способ наказать кого-то. Вы когда-нибудь делали это? Если вы когда-либо были виновны в использовании молчаливого обращения, чтобы показать свое неудовольствие, вы научили его, что считаете это приемлемым.
• Он игнорирует вас или просто не слушает? Мужчины печально известны своей неспособностью работать в режиме многозадачности. У большинства жен был опыт, когда они рассказывали своим мужьям о свиданиях или планах только для того, чтобы их муж говорил, что они никогда о них не слышали. Так что, хотя это и не исправит ситуацию, подумайте, считаете ли вы, что он игнорирует вас или просто не слушает. Самая большая разница здесь — намерение. Игнорирование кого-то является проявлением пассивно-агрессивного гнева, тогда как не слушание является невнимательным и несколько непреднамеренным.
• Каковы обстоятельства его жизни вне брака? Может быть, он просто занят и его мысли заняты работой и связанными с ней проблемами? Как уже упоминалось, мужчинам может быть трудно выполнять многозадачность и эффективно переключать передачи. С этой целью подумайте, игнорирует ли вас ваш муж или слишком занят. Они могут чувствовать то же самое, но опять же это возвращается к намерению.

Общим для всех этих соображений является мотивация поведения вашего мужа. Чувство игнорирования болезненно независимо от причины, но когда это непреднамеренное поведение, его легче исправить.

Почему он может игнорировать вас

Если после рассмотрения вышеизложенного вы все еще говорите «Мой муж игнорирует меня», , тогда вам нужно заглянуть немного глубже.

Игнорирование кого-либо является либо актом гнева, либо проявлением равнодушия. Оба они указывают на более серьезные проблемы в отношениях.

Обычно мужчины не первыми вмешиваются и хотят обсудить проблемы в отношениях. Однако это не означает, что они о них не знают. Часто мужчины остро осознают, что в их браке есть проблемы, но понятия не имеют, как их решить или исправить. Поэтому вместо этого они игнорируют проблемы и своих жен.

Проблемы, которые могут заставить мужа игнорировать жену, могут включать,

• Неразрешенные споры и обиды. Пары спорят. Это нормально, естественно, в целом полезно для здоровья и совершенно неизбежно. Однако споры требуют разрешения. Не придя к окончательному соглашению и не уладив проблемы таким образом, чтобы это было удобно для вас обоих, вы рискуете накопить обиду. Когда нарастает обида, партнеры отдаляются друг от друга. Так что, если вы чувствуете, что ваш муж игнорирует вас, вернитесь в прошлое и подумайте, есть ли вещи, которые вам нужно пересмотреть.
• Обман. Если у кого-то из вас был эмоциональный или физический роман, это явно проблемы. Неверность в браке создает чувство вины и отвлекает внимание от отношений. Это отвлечение внимания может ощущаться как игнорирование.
• Чувство униженности или придирается к жене. Многие мужчины избегают своих жен и отдаляются от них, когда их жены становятся гиперкритичными. Итак, проанализируйте свое поведение. Разве он не может поступать правильно? Вы постоянно говорите ему, чтобы он встал с дивана, сделал что-то полезное, что все, что он сделал, было неправильно или что он плохой муж? Постоянные приставания и негатив вбивают огромный клин между мужем и женой, и вместо того, чтобы обсуждать это, большинство мужчин игнорируют источник – вас.
• Отстранение от семейных дел. Дети могут быть благословением как для мам, так и для пап, но если по пути команды станут мамой и детьми против папы, он будет чувствовать себя изолированным и покинутым. Большинство мужчин уже чувствуют себя немного аутсайдерами, когда дело доходит до воспитания из-за более тесной связи детей с матерью. Это означает, что если вы, как жена и мать, склонны оставлять его в стороне от важных событий и решений, он может начать чувствовать себя неважным и бесполезным для своей семьи. Вместо того, чтобы столкнуться с этой болью, многие мужчины будут игнорировать ее и тех, кто ее причиняет.
• Нарушение близости. Давайте сначала признаем, что женщины хотят быть желанными своими мужьями и чувствовать эмоциональную близость. Теперь давайте рассмотрим, кто обычно этим управляет. Женщины, как правило, играют важную роль в создании физической близости и, как следствие, эмоциональной близости. Заставив вашего мужа почувствовать, что вы хотите его и нуждаетесь в нем, можно быстро разрушить стены. Мужчины, вообще говоря, чаще всего хотят физической близости со своими женами и почти не оставляют места для сомнений в этом. Но когда их жена постоянно отвергает их или не проявляет интереса, они могут стать неуверенными и обиженными, а затем дистанцироваться.
• Он в депрессии. Когда мужчина в депрессии, он отрывается от всех, включая жену. Возможно, он не намеренно игнорирует вас, но может так показаться. Если это так, вам нужно будет работать с ним осторожно и найти способы оказать ему помощь, в которой он нуждается.

Как только вы почувствуете, что сузили список возможных причин, по которым он вас игнорирует, тогда вы сможете внести изменения. Важно помнить, что требования или обвинения не решат проблему, а в данном случае даже сделают ее хуже.

Как заставить его перестать игнорировать вас

Когда жена говорит доктору Курту, : «Мой муж игнорирует меня», , он обычно спрашивает об указанных выше областях, а затем о том, что она пыталась решить. Иногда переориентировать мужа и вернуть все в нужное русло можно с помощью честного и искреннего разговора.

Эти разговоры трудно вести, но вредно избегать. Доктор Курт заметил, что отсутствие разговора иногда является большой частью проблемы, когда один из партнеров чувствует, что его игнорируют. По его словам,

Избегание — одна из самых больших и худших привычек в отношениях. Ежедневно на консультации я спрашиваю кого-нибудь примерно так: «Вы спрашивали ее, что она имела в виду?» И почти всегда я получаю «Нет». Никому из нас не нравится затрагивать трудные или неудобные темы или слышать что-то негативное от нашего партнера, поэтому вместо этого мы предпочитаем избегать. Если ваш муж игнорирует вас, это может быть отчасти по этой причине. Избегание проблем может легко превратиться в игнорирование вашей жены. Так что, если ваш муж игнорирует вас, то определенно есть и проблемы, которых вы избегаете». 0003

Большинство мужей не хотят причинять боль своим женам или огорчать их. Но это не значит, что легко преодолеть проблемы, из-за которых они игнорируют своих жен. И это также не означает, что проблемы должны решать только они.

За проблемы в браке отвечают оба партнера. Несмотря на то, что человеку может потребоваться внести большую часть изменений в свои мысли, чувства или поведение, оба партнера должны быть готовы и готовы изучить и принять свою часть ситуации. И только потому, что вы чувствуете, что ваш муж игнорирует вас, автоматически не означает, что он тот, кто должен внести больше всего изменений.

Пренебрежительное поведение, которое проявляется как игнорирование, может быть болезненным и сложным для решения. Если вы жена, которая борется и жалуется на то, что «Мой муж игнорирует меня», , хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев с этим можно справиться и преодолеть. И все начинается с того, что ты смотришь в зеркало и разговариваешь.

Ищете больше? Ознакомьтесь с этими статьями

• Что делать, если муж не испытывает к вам влечения
• Вы должны ходить на цыпочках вокруг своего партнера?
• Что это значит, когда вы чувствуете себя одиноким в своих отношениях
• Получить больше помощи, когда любовь ушла

Прочитать комментарии от

Мой муж игнорирует меня – признаки, причины и что делать

В этой статье

Обычная жалоба пар, которые приходят ко мне за консультацией, звучит так: «Мой муж игнорирует меня» или что они отдаляются друг от друга, потому что один из партнеров стал замкнутым или эмоционально отстраненным, а другой человек чувствует, что его игнорируют.

Исследования показывают, что если эта динамика часто приводит к модели преследователя-отстранителя, которая может быть очень вредной для отношений.

Во время недавней консультации для пар 38-летняя Клэр пожаловалась, что 44-летний Рик долгое время игнорировал ее, и она чувствовала себя полностью оторванной от него. Они по-прежнему спали в одной постели, но редко занимались сексом, и Клэр заявила, что устала пытаться привлечь его внимание.

Клэр выразилась так: «Мой муж игнорирует меня. Я люблю Рика, но не влюблена в него. Мой разум и эмоции напряжены, потому что я нахожусь в сильном стрессе, а он не обращает на меня внимания. Когда мне нужно сказать что-то важное, он обычно занят своим телефоном или слушает музыку и отключается от меня».

8 признаков того, что ваш муж игнорирует вас

Часто ли вы чувствуете: «Мой муж игнорирует меня. Я делаю что-то не так? Как я могу это исправить?»

Если вы имеете дело с этой ситуацией «мой муж игнорирует меня», но не уверены, происходит ли это в вашей голове или происходит на самом деле, проверьте эти признаки невежества, чтобы убедиться:

1. Он перестает начинать разговоры с вами.
2. Он слишком много времени проводит в телефоне.
3. Он «замолкает» или уходит в себя, проводя больше времени вдали от вас.
4. Похоже, он находится в «своем мире» и перестает делиться с вами вещами.
5. Он показывает вам меньше или совсем не ценит свои слова или действия.
6. Когда ваш супруг говорит обидные вещи.
7. Ваш муж кажется далеким.
8. Вы чувствуете: «Мой муж не заботится о моих потребностях».

   Похожие чтения:    Признаки того, что ваш муж не счастлив в браке  

Причины, по которым муж игнорирует свою жену

Жены часто жалуются: «Мой муж игнорирует меня».

Нормально ли, что муж игнорирует свою жену? Почему эта модель отношений так распространена?

Доктор Джон Готтман объясняет, что склонность одного человека к преследованию, а другого к отдалению заложена в нашей физиологии, и что мужчины склонны отстраняться, а женщины склонны преследовать, когда они находятся в близких отношениях.

• В своих классических наблюдениях «Лаборатория любви» Готтман отметил, что эта модель дистанцирования и преследования, которая заставляет женщин чувствовать, что их мужья игнорируют их, является основной причиной распада брака.

Он также предупреждает, что если это не изменить, это станет основной причиной развода, потому что женщины устают ждать, пока их партнеры свяжутся эмоционально, а мужчины часто отступают, не осознавая, какие потери это наносит их браку.

• Кроме того, одно из распространенных препятствий для позитивного общения, которое может заставить мужа игнорировать свою жену, заключается в том, что то, что он слышит, может сильно отличаться от того, что его партнер пытается сообщить.

В Fighting for Your Marriage психолог Говард Дж. Маркман объясняет, что у всех нас есть фильтры (или нефизические устройства в нашем мозгу), которые изменяют значение информации, которую мы слышим. К ним относятся отвлекающие факторы, эмоциональные состояния, убеждения и ожидания, различия в стиле и самозащита (или нежелание сделать себя уязвимыми).

Например, если Клэр входит в дверь и говорит: «Я хочу сказать тебе кое-что важное», Рик может ожидать, что она пожалуется (и поэтому может ее проигнорировать), в то время как она может просто сказать, что в этот день произошло что-то важное. ее офис.

Точно так же, если Рик отвлекся на просмотр телешоу, он может не ответить Клэр. Ниже приведены пять других признаков того, что ваш муж может игнорировать вас.

В видео ниже подробно описаны причины, по которым муж может игнорировать свою жену:

Обвинение вашего партнера может повредить вашему браку

По правде говоря, вы можете обвинять своего партнера, когда ваши потребности не удовлетворяются. Вы также можете заметить, что у вас постоянно происходят одни и те же ссоры.

Через некоторое время вы, вероятно, перестанете решать возникшую проблему, и возникнет порочный круг обиды, разочарования и гнева, который никогда не разрешится.

Клэр размышляет: «Мой муж игнорирует меня, и тогда наши споры могут стать неприятными, и мы склонны делать прискорбные комментарии и обвинять друг друга в прошлых проступках, с которыми так и не разобрались. Я просто хочу, чтобы это прекратилось, но мне очень больно, когда Рик игнорирует мои просьбы о внимании.

Я знаю, что усугубляю наши проблемы, но мы оба застряли.

По словам консультанта по отношениям Кайла Бенсона, склонность партнеров не обращать внимания друг на друга плохо сказывается на отношениях.

Он говорит, что большинство людей подвергается бомбардировке такими стимулами, как сообщения, посты и видео, которые мешают их способности концентрировать внимание. В результате это препятствует их способности уделять внимание своим партнерам.

Когда пара отвлекается, устала или просто озабочена, или когда парень игнорирует вас после ссоры, важно понимать, что общение — это улица с двусторонним движением.

Если вы чувствуете, что ваш муж игнорирует вас, неплохо было бы проанализировать свое поведение и попытаться изменить свой подход к привлечению его внимания.

Если вы чувствуете: «Мой муж игнорирует меня», вот несколько способов убедиться, что вы привлекаете внимание своего партнера и избегаете динамики преследователя и дистанцирующегося.

   Похожие чтения:    Причины, по которым у вас эмоционально замкнутый муж  

5 вещей, которые нужно делать, когда ваш муж игнорирует вас

Ситуация не вышла из-под контроля. Если вы чувствуете, что «Мой муж игнорирует меня сексуально или эмоционально», но не знаете, как это исправить, есть несколько способов, которые могут прийти вам на помощь. Проверьте их:

Это означает, что вы не должны думать, что он слушает только потому, что вы говорите. Вместо этого проверьте: «Сейчас хорошее время, чтобы поболтать?» Это может показаться здравым смыслом, но многие мужчины жалуются мне, что их жены начинают разговор, когда они отвлекаются или не могут уделить им все свое внимание.

Что делать, если муж игнорирует вас?

Спросите, как ваш партнер чувствует себя и справляется со стрессом. Простое общение с партнером за чашечкой кофе может иметь большое значение для улучшения чувства понимания, сопереживания и, в конечном итоге, улучшения общения в ваших отношениях.

Вместо того, чтобы спрашивать «Хороший ли у вас день», на который можно было бы ответить «да» или «нет», попробуйте спросить что-то вроде «Мне бы хотелось услышать, как прошел ваш день».

Что делать, если муж говорит обидные вещи?

Считай лучшего своего партнера .

Если вы действительно сможете принять эту концепцию, вы и ваш партнер почувствуете почти немедленное чувство облегчения. Если вы перестанете указывать друг на друга пальцами и действительно сосредоточитесь на понимании точки зрения друг друга и проявлении любви через свои действия, ваш брак улучшится.

Когда ваш муж игнорирует вас, отстранитесь, чтобы восстановить самообладание, а не для того, чтобы наказать вашего партнера. Сделайте перерыв в диалоге хотя бы на 10-15 минут.

Например, чтение журнала сильно отвлекает, потому что вы можете бездумно листать страницы. Попытайтесь возобновить диалог, когда почувствуете себя отдохнувшим и сможете говорить спокойно и рационально.

«Мой муж меня избегает. Мой муж ранит мои чувства, и ему все равно».

Если ваш муж игнорирует вас, найдите регулярно запланированную возможность отключиться, довериться друг другу и выслушать друг друга, пока вы говорите о ежедневных стрессовых факторах вашей жизни.

Этот разговор предназначен не для того, чтобы углубляться в проблемы отношений, а для того, чтобы наверстать упущенное или проверить друг друга.

В самом деле, осознанность и намерение, которые входят в эти ежедневные проверки, также могут быть использованы в более спонтанных действиях.

Хотя наша способность к приключениям, безусловно, ограничена реалиями напряженной жизни, супруги все же могут ловить момент и планировать совместные приключения, которые будут новыми, веселыми и захватывающими.