Что делать если я изменила мужу он узнал я не хочу его терять что делать

2769

Измена женщины осуждается намного больше, чем аналогичный поступок со стороны мужчины.

Если отказаться от социальных стереотипов и взглянуть на ситуацию под другим углом, то за фразой «что делать — я изменила мужу» можно увидеть много болезненной глубины, возникшей до того, как возник факт неверности. Как пережить странное чувство и что делать дальше, читайте в статье.

Что делать я изменила мужу?

Пока не переосмыслили измену — ничего не делать. Своими признаниями женщина на пике эмоций может разрушить брак. И уходить не стоит, потому что при любой измене ответственность несут двое — жена за поступок, а муж — за причины. Проблема не в женщине (чаще всего), а в том, что семейная жизнь перестала развиваться.

Первая неприятная эмоция женщины, возникающая, если она изменила — ощущение предательства, что семейная жизнь не будет прежней, если она будет вообще.

Взять тайм-аут и не спешить с признаниями супругу, подруге или маме, иначе упрёков, обвинений и манипуляций на чувстве вины не избежать. Женщина должна разобраться в причинах проблемы, понять, что разрушило идиллию.

Почему мы изменяем — причины измены

Сотни разных женщин на форумах задают психологам вопросы о своей измене, который сводится к типичной форме: «Что делать если я изменила мужу, как вернуть его любовь».

Ответ зависит от причин, которые полезно знать не только «блудницам», а ещё и мужчинам, чтобы понимать поведение и принимать свою часть ответственности.

1. Недооцененная привлекательность или её полное игнорирование: если мужчина перестал смотреть на жену, как на женщину, а видит в ней только «мамочку», которая кормит, одевает и захлебывается от подвига в виде похода в супермаркет. Он не должен занимать позицию ребёнка.

Иногда она сама провоцирует такое поведение своей гиперопекой, а есть случаи, когда он просто психологически не дорос до отношений на уровне зрелых мужчины и женщины.

2. Семья переживает кризис. Супруг становятся далёкими, а жена начинает искать компенсаторные отношения. Такая ситуация — результат неумения делиться переживаниями, открываться, делать шаги друг другу навстречу, формировать «я-высказывания» без претензий.

3. Измена как способ внести эмоции в трясину супружеского быта. Нет развлечений, положительных эмоций, качественного досуга и главное — развития отношений. Женщина подсознательно вгоняет брак в кризис, чтобы оживить его, пробудить мужа из летаргического сна.

4. Измена как месть мужчине за его адюльтер. «Чем я хуже?» или «Я тебе отомщу» — такие мысли посещают жён, уличивших своих половинок в предательской связи. Им хочется делать супругу больно, дать почувствовать такую же ревность, а выходит, что теперь стало хуже, что проблема не исчезла, а усугубилась.

5. Банальный случай: часто причиной неверности становится алкогольное опьянение женщины, во время которого появляется внимательный мужчина с уверенным поведением самца. В такой ситуации трезво думать и понимать последствия не получается.

Я изменила мужу как жить дальше?

Много смятения в женскую душу приносит измена мужу: как жить дальше, советы кого слушать — психолога, мамы или подруги? Однозначно специалиста, потому что он не включён в ситуацию, много знает о причинах и последствиях, понимает женщину, а не делает её виноватой.

Как жить дальше после измены советы психолога

Первое — об этом не обязательно знать мужу, если вы раньше не собирались делать решительных шагов в направлении к разводу.

Второе — выговориться, но лучше анонимно. Для этого есть форумы, случайные попутчики и специалисты в области семейной психологии.

Третье — простить себя: каждый человек имеет право на ошибку. Прощать нужно не только кого-то, но и себя. Тем более, если это был один случай, вы продолжаете любить своего мужчину — не стоит делать больно любимому мужчине.

Изменила мужу а он узнал что делать?

«Я изменила мужу, он узнал, я не хочу его терять» — знакома подобная ситуация? Если мужчина узнал об измене, дайте ему время пережить боль. То, что теперь не будет всё, как прежде, однозначно.

Примите на себя свою часть ответственности, но расскажите причины. Подобный подход помогает мужу найти ответ на вопрос «Почему?». Выразите сожаление о поступке и попросите не делать резких шагов.

Возможно, что после этого кризиса вы начнёте идти друг другу на встречу быстрее, чем до этого. Учтите мужскую ревность, его ощущение предательства и постарайтесь восстановить доверие. Возможно, что уйдут годы…

Измена мужа — что делать если муж изменил

Обратная ситуация — изменил мужчина. Базовые советы психолога, что делать, если муж изменил»:

1. Не делать ничего такого, что сожжёт мосты, главное — не изменять в отместку по причине «я тоже могу».

2. Не устраивать истерик, но показать всю боль, отстраниться.

3. Главное — найти в себе причины, почему он начал это делать. Женщина косвенно, но провоцирует мужчину на предательство. Одна из причин — мужской инстинкт: отсутствие секса или его качества провоцирует многих мужей искать утехи на стороне.

Муж изменил как жить дальше советы жене

Окунитесь в свою боль, не избегайте её — это потеря: потеря иллюзии о вечной верности.

Потом перестаньте обращать внимание на супруга и начните делать что-то для себя — то, о чём вы мечтали: новая причёска, фитнес, собственный бизнес, выход на работу, хобби.

Когда вы становитесь интересной самой себе, вы автоматически начинаете интересовать мужчину. И не только своего. А это, ох, как повышает самооценку.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Что делать если муж вам изменил

«Почему?» — задается таким вопросом практически каждая женщина. А ответа нет. И все чушь, типа «растолстела», «недостаточно привлекательная», «недостаточно хороша в постели» — это лишь внешние отговорки мужчин. 

Двое любящих друг друга создают союз. Чувство может ослабнуть или вовсе сойти на нет. И на самом деле виновных тут нет. Почему же так больно? Какие бы ни были отношения в семье, сколько бы лет не было прожито вместе. 

Супружеская измена всегда воспринимается как гром среди ясного неба. К ней невозможно морально подготовиться, она всегда неожиданна и причиняет немало боли. Измена мужа воспринимается женщиной очень трагично, как предательство. 

Смириться и пережить бывает очень сложно, и порой женщина не знает, как ей жить дальше, что предпринять. И возникает чувство, что жизнь кончилась. В этот момент главное — успокоиться и стараться рассуждать логически, отбросив все эмоции. 

Да, был с другой женщиной. Но от этого мир не изменился, не рухнул, ваше здоровье не пострадало, все живы и здоровы, не началась война. Отчего же жить не хочется? Уязвленное самолюбие, страх перед неизвестным — вот что приводит женщину в состояние стресса. Так как же пережить измену и сохранить собственное достоинство? 

Что предпринять при измене мужа?

• Определить масштабы трагедии. Измена измене рознь, и важно понять мотивы и намерения вашего неверного супруг. Была ли это случайная измена или у мужа серьезный роман с другой женщиной. Бывает так, что к моменту открытия тайны муж живет на две семьи. В зависимости от ситуации и нужно планировать свои действия. 
• Определить, что же вы действительно хотите. Каковы на самом деле ваши отношения с мужем? Часто бывает, что брак уже фактически распался, и жена сама не знает, как бы ей избавиться от гнетущих семейных уз. Но женщинам всегда тяжелее дается решение о разводе, нежели мужчинам. И тут муж сам делает первый шаг. Но тут в игру вступает уязвленное женское самолюбие. И женщина начинает борьбу не за любимого мужчину, а за собственное превосходство. Поэтому, милые дамы, подумайте, действительно ли вам так плохо? Стоит ли держать изменившего Мужа, или лучше пожелать ему счастья и строить свою собственную жизнь? 
• Поговорить с мужем, выяснить его намерения. Раскаивается ли он и хочет остаться или же намерен покинуть семью и быть с другой женщиной? Поговорить спокойно, без истерик и угроз. Истерики ничем вам не помогут, а только уронят вас в глазах мужчины и подтолкнут его в спину к двери. 

Итак, вы прояснили ситуацию. Вам ясны ваши желания и желания вашего супруга. Исходя из фактов, отбросив все лишние эмоции, можно рассуждать о том, что же делать дальше. 

Можно ли простить мужа после измены

Итак, случилось. Муж вам изменил. То есть случилось, что случилось, и стоит принять сей факт как есть. Если ваш муж говорит вам, что измена была лишь случайностью, и хочет остаться в семье — возможно, так оно и есть. И тут ваш ход — простить измену мужа и сохранить семью или не простить и расстаться.  

Нужно помнить, никто никому не принадлежит, и брак не дает вам право на пользование человеком. Брак не дает вам гарантии на верность. И человек по-прежнему принадлежит лишь самому себе. Измена может причинить вам моральную боль, но вы не вправе «казнить или миловать». Так что речь идет не о прощении, а о принятии или непринятии факта, что ваш муж был с другой женщиной. 

Принять — значит пережить и не возвращаться к этой теме вновь и вновь. Ни в диалоге с мужем, ни в диалоге с самой собой (иначе мужчина сто раз пожалеет, что остался). 

Как жить дальше польше измены

1. Перестать заниматься самоедством. Помните, никто не виноват. Незачем истязать себя мыслями «я слишком толстая», «я плохо готовлю», «я слишком то… и слишком это…». Это не значит, что не стоит следить за внешностью и развивать кулинарные таланты. Вы делаете это для себя, а не для того, чтобы удержать мужчину. 
2. Не стараться и не пытаться даже сравнивать себя с соперницей. Она не хуже и не лучше, она просто другая женщина. 
3. Ни в коем случае не стараться представить себе мужа в объятьях другой женщины. Наше воображение — наш враг. 
4. Не спрашивать мужа о любовнице. Не выпытывать, в какой позе они занимались любовью, как он ее называл, и что в ней ему нравилось. Вы и ему сделаете больно, и получите ответ, который вам не понравится. Сравнение бессмысленно и причиняет только боль. 
5. Не спрашивайте ни у кого совета. Разведенная одинокая подруга скажет: «Разводись, нечего терпеть». Замужняя жена погуливающего мужа вздохнет и скажет: «Ну что поделать, все они гуляют». Помните, что ваш случай индивидуален. Ваша жизнь принадлежит только вам, и только вы должны решить что делать. 
6. Поговорить со специалистом. Советы священника или психолога беспристрастны, в его мотивах вы не найдете ничего, кроме желания помочь вам. А точнее, помочь вам помочь самой себе.  
7. Отвлекитесь на приятные моменты. Представьте, что вы с мужем заново начинаете отношения. А на заре отношений человек не думает о прошлых увлечениях партнера. 

Муж изменил, что делать? Сохранить брак или уйти навсегда?

Автор admin На чтение 8 мин. Просмотров 341 Опубликовано 16.07.2015 Обновлено 05.12.2016

Самый ужасный момент в жизни любой замужней женщины это день, в который она узнала об измене супруга. Ощущения души, вывернутой наизнанку, неба, обрушившегося на землю, разочарование, обида, желание провалится сквозь землю — всех чувств вызванных предательством любимого человека не передать словами. Где найти в себе силы, простить или уйти, как справиться с болью и жить дальше — попробуем разобраться.

Содержание статьи:

Как определить мужскую измену?

По статистике всякий четвертый мужчина обманывает свою жену, и лишь одна из четырех жен подозревает измену. По каким же признакам можно догадаться об измене? Это не так сложно как кажется, стоит лишь быть повнимательнее к мелочам.

• Первый тревожный звоночек — когда муж стал сильнее уделять внимания своему внешнему виду: следить за своей внешностью, посещать спортзал, опрятно одеваться, обновлять гардероб, вдвойне подозрительно, если раньше он этого не делал. Не оставляйте без внимания и повышенное внимание к нижнему белью, чистоте и гигиене.
• Изменение отношения к вам, тоже дает повод задуматься. Тут вероятны два варианта развития событий: либо муж уделяет своей жене меньше внимания, становится равнодушным, сексуальная жизнь сводится на нет или напротив, после измены из-за мучающей совести некоторые мужья ведут себя более чутко, нежно и внимательно, стараясь загладить свою вину перед супругой.
• Частые отсутствия, задержки на работе, встречи со старыми друзьями. И ежу понятно, что любовнице требуется уделять какое-то время, вот и приходится придумывать разные «отмазки», чтоб не вызывать подозрений жены.
• Последите за семейным бюджетом — с появлением любовницы может возникнуть такая тенденция, что муж стал больше работать, задерживаясь допоздна, а денег не только не прибавилось, а иногда даже стало меньше.
• Если у мужа есть автомобиль, а вы подозреваете измену, то есть большая вероятность найти в ней «подарочек» от любовницы — зажигалку, помаду, длинный волос. Сигналом может быть и изменение положений кресел в машине.

Обратите внимание, как он общается с окружающими его женщинами, ведь случаи измен с соседкой или подругой не такая уж редкость.

• О том, что у мужа есть любовница может рассказать сотовый телефон. Если ему часто звонят в неурочное время, приходят странные смс, телефон работает на беззвучном режиме, а благоверный даже идя в туалет, не может с ним расстаться — это уже серьезный повод для подозрений.
• В наше время по интернету стали общаться чуть ли не чаще чем по телефону. Поэтому если вы заметили что муж, проводит много времени перед монитором и при этом постоянно печатает, а как только вы обращаете на это внимание или подходите, сразу прекращает, то это тоже должно вас насторожить.
• Поводом заволноваться может стать обнаруженный в кармане брюк билетик в кино или счет из ресторана, странные ссадины или царапины на коже неизвестного происхождения и случайное обращение во время разговора к вам другим именем.

Как видите признаков любовницы немало, и если каждый по отдельности они могут ничего и не значить, но если таких совпадений сразу несколько, это дает серьезное основание для подозрений.

Почему муж изменил жене, разбираемся в причинах

Почему же происходит так, что муж заводит любовницу, даже если в семье на первый взгляд все хорошо. Психологи выделяют несколько основных причин, зная о которых любая женщина сможет постараться вовремя исправить ситуацию, укрепить семейные отношения и не допустить этого.

• Самая распространенная причина — это охлаждение чувств. И связано это может быть не столько с долгими годами совместной жизни, как с тем, что с годами у человека меняется вкус, потребности, увлечения. В таком случае любовница ничем не лучше жены, она просто больше соответствует интересам мужчины.
• Очень много измен происходит по причине сексуальной неудовлетворенности. Зачастую в жизни мужчины руководствуются желанием выбрать женщину, которая будет хорошей женой и матерью, при этом интимная сторона отходит на второй план. Но со временем неудовлетворенность проявляется всё сильнее и мужчина начинает искать то, что ему нужно у других женщин.
• К измене может привести и кризис среднего возраста. Когда у мужчин происходит переоценка ценностей, приходит осознание, что жизнь проходит и чтоб удостоверится, что он еще привлекателен для противоположного пола, мужчина вполне может завести интрижку, для повышения своей самооценки.
• Постоянные семейные конфликты в связи с финансовыми проблемами или на бытовой почве также могут подтолкнуть мужчину к измене.
• Придирки и обвинения жены принижают и подавляют морально, и в результате, мужчина найдет отдушину в той, которая примет его таким, какой он есть.
• Как бы банально это не звучало, одной из причин может быть просто новая любовь. Мужчина просто встретил другую женщину, которую по-настоящему полюбил. В этом случае чаще всего брак распадается даже несмотря на совместных детей, и удерживать супруга в этом случае бесполезно.

Как простить мужу измену и наладить отношения?

Прежде, чем прощать измену, подумайте — а получится ли у вас простить и продолжить жить, как ни в чем не бывало? Ведь простить — это значит забыть и не держать обиды, что сделать очень нелегко.

Многое будет зависеть от характера измены. Одно дело если измена произошла единожды или случайно из-за недостатка внимания и неудовлетворенности, и совсем другое, когда муж скрывал длительную связь на стороне ,или же он просто полюбил другую женщину. В последнем случае не стоит даже пытаться удерживать супруга и сохранить брак, лучше отпустите его — так будет лучше и ему, и вам, и даже детям, если они у вас есть. Ведь, живя с человеком, который любит другую женщину, вы лишите себя душевного покоя и счастья.

Если же вы всё еще любите друг друга, а измена произошла в минуту временной слабости и ваш супруг искренне раскаивается в произошедшем, то вам стоит подумать, как его простить, и что сделать, чтоб не допустить этого вновь.

Что же советуют делать психологи, чтобы помочь простить измену:

• Старайтесь больше времени проводить вместе — отдыхайте, ходите в театр, ресторан, кино.
• Постарайтесь настроить себя на позитивные мысли и не вспоминать саму измену.
• Больше внимания уделите интимной близости.
• Чаще вспоминайте время до измены, когда всё было прекрасно, и вы были счастливы.

Также психологи рекомендуют в особо тяжелые моменты, когда чувство боли и воспоминания об измене особенно вас одолевают, чтоб не выливать весь негатив на семью, передать все испытываемые чувства бумаге.

Напишите письмо, которое не нужно будет отправлять, оно будет только для вас и вам обязательно станет легче.

Самое главное, наверное, это не пытаться вернуть прежние отношения, а начать всё с чистого листа — заново строить отношения, завоевывать доверие и, возможно даже, научиться по-новому любить.

Что делать, если муж изменил снова?

Поверить человеку уже однажды предавшему вас непросто, не зря же говорится «изменив однажды, изменит дважды». И если ситуация повторяется, то прощать измену не стоит. Неважно, чья вина, и по какой причине она произошла, здесь уже начинает действовать принцип — один раз случайность, а два уже закономерность. Конечно, из любых правил бывают исключения и стоит разбираться с каждым конкретным случаем отдельно, но всё-таки в большинстве случаев, если вы прощаете вторую измену, ответственность за отношения ложится на ваши плечи.

Силы, которые вы будете прикладывать для сохранения семьи, будут односторонними и вам постоянно придется быть на страже. В любых отношениях стоит держать руку на пульсе, но в этом есть смысл, когда все взаимно, а если хотите только вы — это уже не отношения.

Чего не стоит делать, если муж изменил – советы психолога

И напоследок хочу поделиться несколькими рекомендациями от психолога, что крайне не рекомендуется делать, когда вы узнали об измене:

1. Не нужно впадать в истерику, озлобляться и стараться отплатить той же монетой. Под властью гнева, обиды и боли вероятность совершить опрометчивый поступок увеличивается в разы. Постарайтесь успокоиться и не принимайте никаких решений, пока не почувствуете в себе силы.
2. Не пытайтесь резко поменять себя и свою внешность, чтоб поразить супруга своим новым сногсшибательным видом. Несмотря на то, что во многих журналах дают именно такой совет обманутым женам, ничего хорошего из таких экспериментов чаще всего не получается. Ведь вы будете делать все как бы назло своему мужу (Посмотри, кого ты теряешь!), а это будет показывать вашу слабость.
3. Не стоит раздувать скандал и заходиться в крике. Это будет только раздражать мужа и вместо того, чтобы понять вашу боль, он возможно даже будет себя оправдывать (Неудивительно, что я изменяю этой истеричке, как я вообще с ней живу?).
4. Не ищите встречи с вашей соперницей и не опускайтесь до оскорблений незнакомой (или даже знакомой) женщины — проявите внутреннюю силу и будьте выше этого.
5. Не бегите жаловаться родственникам, особенно маме, в случае вашего примирения, отношения мужа с вашими родственниками или тещи с зятем буду бесповоротно испорчены.
6. Ни в коем случае не стоит сразу всё прощать и просить остаться, несмотря ни на что. Поступив так, вы своего мужчину «спустите с поводка». Скорее всего, он с вами останется, но если раньше скрывал свои измены, то будьте готовы к тому, что теперь он будет это делать открыто.

Если вы понимаете, что, несмотря на все предложенные советы и рекомендации, не в силах справиться с этой проблемой самостоятельно, лучше обратится за квалифицированной помощью к хорошему психологу, чтобы обеспечить себе достойное и счастливое будущее.

Муж изменяет, что делать?

Выбор пути, как решиться, что делать? Муж второй год изменяет, знает, что я знаю. В открытую заявляет, что хочет жить с ней, любит её, периодически ездит с ней заграницу, иногда не приходит ночевать! Мы с ним женаты почти 16 лет! У нас трое детей, младшему 5 лет.

Я не работаю, сижу с детьми дома, хотела подать на развод, но он говорит, что его все устраивает. Но я так долго не протяну!!!! Мне очень плохо, больно, страшно, что делать, не знаю! Как мне себя сохранить, свою голову, я ещё люблю эту сволочь! Как мне освободиться от этого, как забыть его, как мужчину? Помогите пожалуйста, профессиональным советом!

---

Очень сочувствую, ситуация сильно непростая. Но из нее есть только два выхода: оставить как есть, то есть жить с ним, понимая, что он изменяет, и это вряд ли прекратится, или уходить. Вы пишете, что не протянете долго, но на самом деле вы уже «тянете» второй год. Что заставляет вас оставаться? Мне кажется, это очень важно.

Я, конечно, могла бы вам сказать «Уходите, зачем вы все это терпите!», тем более, что его заинтересованности в моногамных отношениях с вами , похоже, нет. Но мне кажется, что такой ответ вы и сами себе могли бы дать на свой вопрос, и вы просите помощи специалиста. Судя по всему, важные причины оставляют вас в этих отношениях, и пока побеждают желание уйти. Какие они?

Может быть, это представление, что у детей должен быть отец, может быть, это страх одиночества, может быть, это надежда, что он «перебесится» и вернется, может быть, просто желание быть поближе к любимому человеку, или же все вместе. Попробуйте определить, что актуально именно для вас. Проанализируйте то, что вы обнаружили:

• какие убеждения кроются за этими причинами?
• действительно ли это то, что вам нужно?
• если предположить, что все останется как есть, эти причины остаются для вас столь же весомыми?

К сожалению, встреча с реальностью может оказаться очень болезненной, но зато она позволит вам принимать решение более взвешенно, максимально заботясь о себе и ребенке. Я очень надеюсь, что вы сможете найти для себя эмоциональную поддержку среди близких вам людей. Если будет сложно, вы всегда можете обратиться к психологу.

Что делать после измены партнера: правила выживания

Человеку, которому изменили, всегда невыносимо больно. Его бросает в разные стороны: он то ненавидит, то любит изменщика. То плачет, то пускается во все тяжкие. То хочет выгнать из дома, то умоляет вернуться. Поэтому для начала будьте готовы к тому, что вас будет штормить и это нормально. Следующий важный шаг – отсутствие шагов. Никаких побегов в магазин за сексуальным бельем или в салон за новой стрижкой. Все, что вам сейчас нужно сделать, – беречь самоуважение и не общаться с партнером.

Любое резкое действие сейчас губительно. Важно понять, что в ближайшее время вы в неадеквате, поэтому никаких решений. Да и какие решения можно принять в подобном состоянии, когда ваше настроение и планы меняются каждый час (и это тоже нормально)! Среди самых распространенных действий и слов можно считать «ненавижу тебя», «люблю тебя», «ты мне больше не нужен», а также показательный сбор чемодана, предложение поговорить об отношениях и самый нервозный вариант – приготовить романтический ужин и/или затащить в постель. В общем, на первых порах никаких резких движений. Действовать будете тогда, когда окажетесь уверенной в том, что творите. К тому же в спокойных, уверенных шагах больше красоты и внутренней силы, тем более партнеру будет невыносимо больно смотреть на то, как вы уходите (если решите) не в агонии, а спокойно и равнодушно.

Нет, это вовсе не означает, что вы маскируете боль или делаете вид, что вам все равно. Покажите ему свое сильное удивление в самом начале, а дальше – исключительно желание дистанции. Или бездействие. Не поддавайтесь на зов сердца предпринять что-либо как можно скорее. Наоборот. Поезжайте из дома на пару дней, выключите телефон, исчезните с горизонта – избегающее и пассивное поведение окажется вам на руку. А вот импульсивное и противоречивое пошатнет и так неустойчивое самоуважение и самооценку. Именно они в первую очередь страдают от факта измены.

Многие думают, что удар приходится на чувство близости, единства, доверия. Но по факту вас крутит от того, что вами пренебрегли и унизили, поэтому главная задача хотя бы на первых порах не унижаться дальше, а подсобраться и восстановиться

Запомните, если вы чувствуете агрессию, срочное желание развестись, страх все окончательно потерять, то это потому, что вы не отрефлексировали настоящую причину своего страдания и стресса. Не совершайте некрасивые, жалкие и унижающие себя поступки – так боль от измены будет только расти. Поддаваясь эмоциям и восклицая: «Я так и знала, козел!» или «Ну и как она в постели?», вы делаете ошибку и вгоняете себя в психологическую яму. Cкажите, что вы в шоке и ваш мир никогда не будет прежним, и отдалитесь. Все. Больше делать ничего не нужно.

Эта тактика полезна не только для роста вашей значимости в глазах партнера, но и для вашей личности. Устраивать скандал, требовать объяснений, грозить чем-то важным – все это словно призывы к тому, чтобы человека полюбили снова, и какие-то жуткие попытки вызвать жалость. Это и есть самое настоящее унижение. Объясняться должен тот, кто изменил. Это в его интересах. Бывает так, что объяснять никто ничего не хочет, но это лишь доказательство равнодушного отношения, которое не стоит ни одной вашей попытки спасать и сохранять. Предложение развода после того, как вы успокоились, еще одно проявление уважения и к себе, и к партнеру. Правда, в подобных случаях все обычно заканчивается возвращением блудного «сына» и сохранением семьи. В общем, как бы там ни было, что бы вы ни решили, позаботьтесь о себе в первую очередь и увидите, как быстро счастье вам снова улыбнется.

Мой муж изменил мне

Мой муж изменил мне

Как выздороветь, когда вы обнаружите то, чего вы хотели, чтобы не было правдой

Когда ваши худшие опасения подтверждаются и вы обнаруживаете, что ваш муж изменял, это ужасно.

Известие об этом предательстве, вероятно, вызывает ярость, глубокую боль и даже безнадежность.

Что еще хуже, он может попытаться отрицать это или отреагировать враждебно на простое обвинение в обмане, даже если — или, может быть, потому что — он виновен в соответствии с предъявленным обвинением.

Это нормально — хотеть его наказать, чтобы он знал, как сильно он тебя обидел.

Также нормально не знать, что делать. Вы не хотите чувствовать себя дураком, и вы это уже делаете.

Некоторые друзья посоветуют вам как можно скорее покинуть его, что его преступление непростительно.

Но что, если вы не готовы к тому, что жизнь, как вы знаете, закончится?

Что делать, если вы хотите сохранить семью?

Вот 4 одобренных экспертами действия, которые следует предпринять, если ваш мужчина обманул.Нажмите, чтобы твитнуть

1. Спросите себя, хотите ли вы остаться в браке

Да, он полный придурок и ужасный человек сейчас. Вы можете задаться вопросом, зачем кому-то оставаться в браке с таким человеком.

Но не всегда легко отказаться от человека, которому вы посвятили себя всю жизнь, перед Богом и всеми.

Было много веских причин, по которым ты вышла за него замуж, и, учитывая все это время, может быть еще больше причин остаться с ним.

Может быть, вы не хотите, чтобы у ваших детей был неполноценный дом.

Может быть, вы не верите в развод, а может, просто не хотите его.

Может быть, вы все еще любите своего мужа.

Или, может быть, под горой боли, которую вы чувствуете, есть подозрение, что все это ошибка и человек, которому вы действительно принадлежите, глубоко сбит с толку, но история еще не закончена, и вы можете как-то исправить ситуацию.

Может быть, у вас есть вера, несмотря на этот ужасный удар. Я восхищаюсь этим.

Если ответ на вопрос «Хочу ли я остаться с ним замужем?» да, это не сводит вас с ума или дурака.Это делает вас смелым.

Если ответ отрицательный, это тоже вполне понятно. Я понимаю, почему ты так думаешь. Вероятно, этот блог не для вас, но я желаю вам удачного развода и сожалею о боли, которую вы испытываете, и о потере семьи.

2. Задайте себе вопрос завтра

Теперь, когда мы это уладили, это еще не все. Завтра этот вопрос, вероятно, возникнет снова, не один раз.

Ничего страшного — вы можете постоянно спрашивать себя, чего вы хотите, чтобы оставаться в курсе своих самых сокровенных желаний и следовать им.

Одна женщина, которая исправила свой брак, несмотря на продолжающийся роман с мужем, спросила себя, хочет ли она остаться в браке со своим мужем в тот день, когда она узнала об этом, и каждый день после этого, пока он не вернется к ней через 18 месяцев.

Для нее ответ всегда был положительным, и сегодня ее брак крепче, чем когда-либо.

Дело в том, что вам не нужно решать раз и навсегда. Вы можете делать свой выбор по ходу дела, зная, что на вашем пути будет много взлетов и падений.

Это ваше неоспоримое право изменить свое мнение. Вы не попали в ловушку этого брака — вы можете выбирать его каждый день.

Продолжайте настраиваться, чтобы знать, что вы чувствуете и чего хотите.

3. Пинать, кричать и плакать (но не на Него)

Конечно, тебе больно, ты злишься и грустишь! Очень важно обнаружить, что земля, по которой вы идете, не такая прочная, как вы когда-то думали.

Эти мучительные чувства заслуживают того, чтобы выйти наружу и провести свой день на солнце, но не обязательно, чтобы ваш муж был их свидетелем.

Найдите коуча по взаимоотношениям, присоединитесь к моей группе в Facebook, напишите в своем дневнике или расскажите бармену или своему спонсору из АА, своему раввину или священнику всю печальную историю.

Ваши чувства верны. Тебе больно, и ты человек. Нас всех нужно услышать и понять — особенно вас, особенно сейчас.

Наличие безопасных розеток поможет вам избежать взрыва или обиды на вашего мужа.

Ваш инстинкт может подсказывать, что он заслуживает этих взрывах и крахах.

Но сейчас меня беспокоит не он; это я о тебе думаю.

Мои взрывы и срывы были облегчением в краткосрочной перспективе, но никогда не заставляли меня чувствовать себя лучше в долгосрочной перспективе. В итоге у меня началось эмоциональное похмелье и угрызения совести, зная, что я ничего не смогу вернуть. Я тоже не чувствовал себя очень достойным.

Хоть я и хотела отдать это мужу, мне не нравилось то, кем я стала в те моменты, и они никогда не приближали меня к тому браку, которого я хотела.

4. Смотрите возможности

Вы также можете поделиться своими чувствами с близкими друзьями или семьей, но подумайте об этом осторожно.Когда вы рассказываете о том, что сделал ваш муж обидно, часто самые близкие вам люди, которые хотят защитить вас, говорят: «Тебе следует уйти от него».

Одна женщина попросила мужа уйти только после того, как несколько друзей сказали ей, что она должна это сделать, но она пожалела об этом решении, когда поняла, что больше всего она хотела спасти свой брак.

Я слышал от многих женщин, которые сожалели о том, что они приказывают своим мужьям уйти, но никогда от той, кто сожалел о том, что позволил ему остаться.

Я также слышал от многих женщин, которые использовали систему связей, чтобы вернуть своему браку игривый и страстный вид после романа.Даже когда изменяющий муж не был готов остановиться. Хотя он сказал, что больше не любит ее. Даже когда он настаивал, что разводится с ней.

Эти женщины сообщают, что их брак стал лучше, чем когда-либо, и что измена не определяет их брак, потому что их связь и преданность теперь настолько сильны.

Это возможно и для вас. Вы можете чувствовать себя бессильным прямо сейчас, но многое из того, что произойдет в вашем браке в результате этого кризиса, зависит от вас.

Как писал Норман Винсент Пил: «Независимо от того, насколько мрачные вещи кажутся или есть на самом деле, поднимите свой взор и увидите возможности — всегда смотрите на них, потому что они всегда рядом.”

---

Привет! Я Лаура.

Я была идеальной женой, пока не вышла замуж. Когда я пыталась сказать мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он меня избегал. Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых в браке было то, чего я хотел, и вот тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, что я узнала, и случайно начала всемирное движение женщин, которые практикуют Шесть навыков близости ™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям.Больше всего я горжусь своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается еще до моего рождения.

Я изменил своему мужу. Что мне теперь делать? — PureWow

«Прошлой весной я начал проект с коллегой. W e работали вместе тесно на и более десяти часов в день, и это было то, чем мы были очень увлечены оба .К осени, когда мы весь день делились мыслями и мечтами, каждые дней превращались в то, что, как я предполагаю, является эмоциональным делом (текстовые сообщения, электронные письма и т. Д.). Наконец… мы спали вместе после были храбрыми и достаточно пьяными после напитков после праздников. У нас с мужем относительно хороший брак. Мы открытые коммуникаторы и воспитываем детей с чувством командной работы, но сейчас чего-то не хватает.Со своим коллегой по работе я чувствовал то, чего не чувствовал долгое время . Тем не менее, I am поглощены чувством вины. Как мне вообще начать чувствовать себя лучше после того, что я сделал? W Что мне делать дальше? »

Вы можете вернуться из этого, но для этого потребуется глубокая готовность открыто и честно заниматься своим мужем и своими проблемами. Чтобы продолжить брак, вам также потребуется прощение со стороны мужа. Чтобы избавиться от вины, нужно проявить доброту к себе.

Что делать дальше

Невозможно понять исходное значение , почему вы сделали то, что вы сделали, с помощью одного вопроса. Я настоятельно рекомендую поработать с терапевтом, чтобы понять ваш , почему .Это было для фантазии? Семейные отношения похожи на игру в дом для взрослых: мы получаем все самое интересное, связанное с отношениями, без обременений реальной жизни — налогов, поручений, протекающих кранов. Или это нужно было увидеть, услышать, узнать? Или это потому, что вы действительно влюбились в этого коллегу?

Понимание истинного импульса — даже если это то, в чем вы действительно не хотите признаваться самому себе — поможет вам преодолеть свою вину и восстановить то, что вы хотите восстановить (или разрушить).Изучение того, что вы действительно хотите, и примирение с ним — это ужасно. Но это также самое важное, что вы делаете дальше, чтобы двигаться дальше.

Признаваться или не признаваться

Я не могу сказать вам, признаваться ли в романе вашему мужу или нет. Я верю в честность — НО — я не скажу вам: «Вы должны сказать своему мужу правду», потому что я недостаточно знаю о вашем муже.Я не знаю его моральной химии. Я не знаю, что на самом деле существует между вами двумя. Честно говоря, единственный способ сказать ему, если вы знаете, что он выздоровеет. Если он не может, я не уверен, что честность более ценна, чем степень разбитого доверия. Это то, что можете знать только вы, и мне жаль, что вы так зависаете.

Ваши возможности

Вот что я, , могу вам сказать, .Когда дело доходит до вашего брака, у вас есть три основных варианта: вы можете расторгнуть брак; вы можете принять свой брак; или вы можете работать над своим браком.

Если вы склоняетесь к первому, используйте следующее упражнение: когда дело доходит до вашего коллеги, постарайтесь изо всех сил логически напомнить себе, что с каждым положительным качеством приходит качество, которое ему противостоит. Тот, кто много работает и много ведет, редко бывает вашим партнером для воспитания детей.Человек, с которым у вас много интимных отношений, также может быть тем, с кем вы много ссоритесь. Человеку, которым вы увлечены физически, может не хватать необходимой интеллектуальной стимуляции. Этот список можно продолжить. Никто не все. (Вы уже узнали это от своего мужа.) Постарайтесь увидеть минусы своей жизни с коллегой, потому что вы должны знать, что никакие отношения не являются чистой фантазией.

Но, читая ваш вопрос, не похоже, что вы склоняетесь к расторжению брака, поэтому я предполагаю, что вы не ставите этот роман на пьедестал, и вас больше беспокоит, что это означает ваш брак.

Возможно, роман заставил вас понять, чего вам сейчас не хватает с мужем. Возможно, это страсть — у вас был потрясающий секс в начале ваших отношений, а теперь он стал случайным и / или обязательным. И, возможно, здесь отсутствует какая-то близость: обсуждение своих мыслей и мечтаний отошло на второй план по сравнению с детьми, работой и общим жизненным хаосом.

Вы можете вернуть это чувство, но вы должны быть активными и целенаправленными. Иногда со временем мы забываем заняться мелочами. Хорошо проведите ночь, когда вы получите няню и полностью сосредоточитесь на том, чтобы быть романтическими партнерами, а не родителями. Сделайте прикосновения более естественной частью вашей жизни; возьмите его за руку, коснитесь его ноги, погладьте его по волосам. Запланируйте секс.Найдите один раз в неделю, когда вы определенно сможете сделать это — среда в 22:00, через 30 минут после того, как дети ложатся спать, — и убедитесь, что это обычное свидание. Это то, что сохраняет и поддерживает отношения.

А как же сослуживец?

Если вы реинвестируете свой брак, сделайте все возможное, чтобы помочь мужу почувствовать себя эмоционально защищенным, особенно если вы все-таки говорите ему правду.Прекратите все контакты с коллегой, за исключением формальных разговоров, которые у вас должны быть. Даже если вы не рассказываете мужу об этом романе, такая глубоко укоренившаяся безопасность — краеугольный камень крепких отношений. Вы не можете потребовать его, не отдав взамен.

И, конечно, я больше не могу рекомендовать супружескую терапию. Вам может потребоваться дополнительная поддержка, чтобы вместе пережить это (если он также готов наладить отношения).Несостоявшиеся браки — это, как правило, неудачи двух человек, но измена была вашим выбором, и, судя по вашему вопросу, не похоже, что это был ответ в данном случае.

Дженна Берч — журналист и автор The Love Gap: A Radical Plan to Win in Life and Love , руководства по построению отношений для современных женщин, а также коуч по свиданиям (прием новых клиентов для 2020). Чтобы задать ей вопрос, на который она может ответить в следующей колонке PureWow, напишите ей по адресу [email protected].

СВЯЗАННЫЙ: У моего мужа была связь на одну ночь. Как мы выздоравливаем?

Как справиться с болью неверного мужа

Вы все время слышите это в своей голове, но все еще не можете в это поверить.

« Муж изменил мне ».

Это действительно случилось со мной?

Когда вы впервые узнали, что ваш супруг изменял, чувство предательства было, вероятно, почти невыносимым.

В один момент вы были вырваны из жизни, на которую рассчитывали и в которой чувствовали себя в безопасности. Ваш брак и семья — основа вашей жизни. Может ли все это исчезнуть сейчас? Что ты вообще умеешь делать?

Мой муж изменил мне — что теперь?

Больше всего на свете вы просто хотите, чтобы он ушел . Вы хотите восстановить ту жизнь, которую вы знали, которую считали безопасной, с тем, кого любите.

Как вы можете справиться с разочарованием, ревностью, гневом, шоком, страхом, разочарованием и как вытащить нож, застрявший у вас в спине?

Вот мой взгляд на то, как справиться с наиболее частыми болезненными чувствами, которые «атакуют» вас после его романа:

# 1 — Как это могло случиться?

Есть два способа, ответить на этот вопрос: Первый, , — это возразить.Позвольте слезам катиться по вашему лицу, пожалейте себя и позвольте горе взять верх. Но ненадолго.

Когда слезы утихнут, сделайте глубокий вдох и попробуйте второй способ.

Второй способ — это попытаться самостоятельно ответить на этот вопрос: как это произошло? Какие события привели к измене в вашем браке?

Этот вопрос невероятно важный.

# 2 — Как долго?

После первого шока вы можете начать чувствовать себя глупо.Как я могла быть настолько слепой к тому факту, что дорогой муж изменяет? Как меня можно так обмануть?

Если вы чувствуете себя наркоманом из-за того, что вам «легко» лгут , значит, вы слишком строги к себе. Это ничего не говорит о вашем характере и не имеет ничего общего с вашим интеллектом.

Роман — результат долгого процесса. Трудно заметить каждый маленький знак о том, что близится роман , а иногда мы просто не хотим видеть эти знаки.

Мы отталкиваем опасения и подозрения, потому что это последнее, с чем мы хотим иметь дело.

# 3 — Кто еще знает?

Вы можете почувствовать себя преданным еще больше, если узнаете, что других человека знали о его романе раньше вас ( и никогда не рассказывали вам).

Ощущение, что это совершенно нормально.

Но прямо сейчас вы должны помнить, что этот кризис существует между вами и вашим супругом, а не между вами и ними.После этого постарайтесь дать им возможность сомневаться, пока не услышите их объяснение.

# 4 — Могу ли я когда-нибудь снова ему доверять?

Последний вопрос после дела. Он сломал ваше доверие, и доверие невозможно восстановить, если оно сломано, верно?

Неправильно . На самом деле вы МОЖЕТЕ снова доверять , если ваш супруг (а) научится быть полностью прозрачным и продемонстрирует свою готовность, показывая вам другими способами, что он заслуживает вашего доверия.

Но это процесс, который включает в себя некоторые важные шаги и, на мой взгляд, не то, что вы оба можете сделать без профессиональной помощи.

Если это самое сложное в вашем путешествии

, чтобы выжить в романе — я настоятельно рекомендую эту серию бесплатных писем и оценку брака , чтобы пройти через это и получить новый брак — лучше, чем когда-либо.

# 5 — Мой брак закончился?

Не обязательно .Я говорю это при условии, что ваш супруг не взял свои вещи и не ушел. Что он выбрал вас и продолжает выбирать вас каждый день с тех пор, как это произошло. Что он настаивает, что хочет решить эту проблему.

(👉 Прочитано: муж бросил меня ради другой женщины — что мне делать?)

Ваш брак или отношения еще не закончены, если вы не хотите, чтобы они были . Я живое доказательство того, что вы можете спасти свои отношения и даже улучшить их, если воспользуетесь этим кризисом и восстановите честность и любовь — правильным путем.

Нет, вы НЕ тряпка, если решите остаться с ним. Вы не лох, и вы не ошибаетесь, и d не позволяйте никому отравить вас этими негативными чувствами .

Но, и я не могу достаточно подчеркнуть это, не пытайтесь делать это самостоятельно.

Очень многие люди пытаются пережить роман без какой-либо профессиональной помощи, но обнаруживают, что попадают в порочный круг гнева, негодования, отрицательных эмоций и недоверия.

Первый Шаг — это индивидуальное исцеление — понимание личного исцеления и сортировка своих эмоций (предательство, разочарование, мстительность, страх, паранойя, гнев).

Второй шаг — это исцеление в паре — совместная работа над выявлением и решением ключевых проблем в ваших отношениях.

The Third Step ведет переговоры о возобновлении отношений — о том, как восстановить и поддерживать новое, полное любви, доверительное партнерство.

👉 Вы можете узнать, как именно выполнить все эти — , в серии писем f ree и оценке брака .

Я знаю, что вы мне сейчас не верите, но эти болезненные эмоции можно оставить позади.

Это будет самое трудное из того, что вам когда-либо приходилось делать, но правда в том, что вам нужно соприкоснуться с этими чувствами и исследовать их (опять же — правильным путем), прежде чем вы сможете их преодолеть.

Как только вы их примете, уверяю вас, что вы будете в гораздо лучшем положении, чтобы справиться с ними и в конечном итоге оставите их позади.

Болеем за я,

Лиза

П.С.

Хотите узнать, шансы, что он снова обманет?

Инфографика «Однажды мошенник, всегда обманщик»:

• Показывает шансы обмана снова для каждого из 7 типов дел
• Дает подсказки , которые подсказывают, будут ли они снова обманывать
• Предложите стратегии , которые снова снизят вероятность обмана
• Представляет пересмотренных шансов на повторное мошенничество после того, как вырваться из дела

Если вам нужна инфографика, в которой рассматриваются все 7 типов дел, а также дополнительная важная информация, Иди сюда.

Спортивный ведущий на барном стуле признался в измене беременной жене

«Я разрушил свой брак, семью и свою жизнь»: ведущий Barstool Sports признался, что изменял своей беременной жене после того, как она позвонила ему в социальных сетях

• Блогер и ведущий Barstool Sports Кевин Клэнси признался в измене своей жене
• Приходит после того, как Кейтлин Ньюджент Клэнси написала сообщение в своем аккаунте в Instagram
• Сказала, что узнала, что он изменял ей с тех пор, как она была на восьмом месяце беременности
• Кейтлин написала: сообщения своей любовнице ‘
• В видео Кевин сказал: «Я разрушил свой брак, свою семью и свою жизнь»

Автор: Дженни Стэнтон для Dailymail.com

Опубликовано: 06:28 GMT, 7 января 2018 г. | Обновлено: 08:53 GMT, 7 января 2018 г.

Блогер и ведущий Barstool Sports признал, что изменял своей беременной жене, признав, что он разрушил свой брак, семью и жизнь.

Кевин Клэнси признал свою вину после того, как его жена Кейтлин Ньюджент Клэнси в пятницу написала в своем аккаунте в Instagram сообщение, в котором обвинила его в измене ей, поскольку она была на восьмом месяце беременности.

В видео, размещенном в его аккаунте в Твиттере в субботу, Кевин сказал: «Я разрушил свой брак, свою семью и свою жизнь, потому что я действовал эгоистично, я вел себя как трус и я вел себя как мальчик, хотя я должен был вести себя как мужчина.

«И все, что я могу сейчас сделать, это попросить прощения. И заслуживаю я этого прощения или нет, получу я это прощение или нет, все, что я могу сделать, это действовать так, как лучше для моей жены и детей, потому что я не делал этого в прошлом.

«Я всегда вёл очень публичную жизнь, я сделал карьеру, рассказывая о личной жизни других людей, и поэтому я не жду ничего взамен. Я знаю, что меня будут жарить, унижать и издеваться, и я абсолютно все это заслуживаю.’

Изменил мужу ▷ индонезийский перевод

Изменил моему мужу ▷ индонезийский перевод — Примеры использования измены моему мужу в предложении на английском языке У меня изменяла мужу . Aku telah mengkhianati suamiku .

«Муж не перестанет изменять мне — что мне делать?»

«Мой муж не перестанет мне изменять — что мне делать?» | Барабан

• Новости24
• Карьера24
• Свойство24
• Автотрейдер
• Супербалист
• OLX

• Подписывайся
• войти в систему

.