Муж изменил что делать: ᐉ Что делать, если муж изменяет?

Не надо раньше времени засыпать мужа обвинениями, закатывать скандалы и истерики. Сперва вам надо убедиться в факте самой измены, что предательский проступок мужа имел место быть. Элементарная фантазия ревнивицы в вашем лице могла нарисовать и приукрасить картины происходящего, чего в действительности попросту и нет.

Кстати, почитайте эту статью тоже: Как заново полюбить мужа. Советы психолога. 3 основных способа

Итак, опираться вы должны только на факты, и ни на что другое. А какие, я вам сейчас и перечислю:

• СМС- переписка мужа с любовницей мужа с любовницей в сообщениях, в Ватсапе, в социальных сетях;
• Телефонный разговор мужа с любовницей;
• Вы случайно увидели мужа, целующего другую женщину на улице, в кафе, в своей машине;
• Ваши родственники, подруги застали при таких же обстоятельствах.

Конечно лучше всего — это собраться с силами и спросить мужа напрямую об измене. Вы застанете его врасплох, и он просто не успеет выдумать какую-нибудь историю и выложит вам все подчистую.

Но на самом деле такие мужчины в меньшинстве, кто сможет сознаться в измене, при этом не лгать, а говорить только чистую правду. . Так что надо понимать и подготовиться к полному отрицанию факта измены со стороны мужа. Вывести изменника на чистую воду помогут

1. Резкая смена привычек и поведения мужа;
2. сильно заметное приподнятое настроение супруга, когда он уходит из дома по каким-то своим делам;
3. когда на его телефон поступает звонок, он тут уже убегает в другую комнату, а при вашей попытке зайти в комнату послушать, убегает на балкон, например, или начинает шептаться, закрывая динамик телефона;
4. он ставит пароли на телефон и личный планшет, меняет пароли в соц. сетях;
5. долго крутится как «женщина-кокетка» перед зеркалом, примеряя и выбирая себе одежду. При этом его гардероб полон новых и модных дорогих вещей. А самое главное, надо обратить внимание на смену парфюма. Ведь возможно, это тот самый запах, который нравится любовнице. И даже , возможно, она сама его выбрала;
6. никогда не любил силовые нагрузки, но вдруг покупает абонемент на год в спортзал;
7. дарит вам подарки. И при этом вы чувствуете присутствие чужого вкуса;
8. самое главное, но конечно не всегда говорящее об измене. Муж срывается на вас по пустякам, он постоянно всем не доволен в семейном быте. Даже, если вы исправите то, чем вчера он был не доволен, сегодня он найдёт новое;
9. замкнулся в себе, больше сидит у компьютера, смотрит телевизор, или скорее всего в телефоне, молча ест, держит свой эмоциональный мир глубоко в себе, не пуская вас в него.

Конечно эти признаки, при их наличии, не указывают на стопроцентную измену вашего мужа. Успокойтесь. Это все лишь подозрения.

Глубоко вздохните, сядьте, приложите руку к сердцу и послушайте своё сердечко. Оно никогда не обманет, даст ответ и направит вас. Теперь вы успокоились. Настало время просто спокойно поговорить со своим мужем и попытаться поговорить с ним откровенно о ваших подозрениях.

И вот вы уже имеете ряд доказательств измены вашего мужа. И конечно же вас мучает вопрос, почему ваш муж вам все-таки изменил. А причины измены мужа могут быть следующие:

Кстати, почитайте эту статью тоже

Как быстро забыть любимого человека и не думать о нем? Почему я не могу забыть бывшего?

• Муж устал от сложностей семейного быта и захотел отдохнуть. Сложные взаимоотношения в семье, постоянные конфликты, психо-эмоциональная усталость от нахождения с одним и тем же человеком в тесном контакте на небольшой территории. Все эти проблемы просто выталкивают мужа на берег нежности и наслаждения, где обитает одинокая любовница. Дома его ждёт уставшая, вечно недовольная жена, которая постоянно пилит и заставляет его бедного делать какие-то исконно мужские дела по дому. А он работает весь день и хочет прийти в тёплый уютный дом, где его ждут. Обстановка дома не улучшается . С каждым разом все хуже. Приходит та самая точка невозврата. Тогда появляется она, беззаботная, любящая, нежная любовница, которая всегда ждёт его в своей уютном гнездышке. Здесь нет быта, не надо помогать мыть окна, менять фильтры на воде. Никто не ругает тебя за разбросанные носки. Это утрировано. Но именно здесь мужчина снимает напряжение.
• В нем проснулась влюбленность. Это была влюбленность с первого взгляда, между ними вспыхнула буря чувств и эмоций. Всё это привело их к бурной физической близости. Но скорее всего — это мимолётное влечение, а не что-то серьёзное. Возможно она его первая любовь, одноклассница, бывшая коллега по работе. Когда он ее увидел, воспоминания нахлынули на него, и чувства, спавшие долгие годы, неожиданно даже для него самого, настигли его вновь. Может он и сам не рад. Но не может побороться с соблазном.
• Физически сильно увлёкся. Соперница не интересует его как личность, нет общих тем для разговоров. Его влечёт к ней физически, и его единственная цель воссоединиться с ней. Его манит ее фигура, лицо, походка, манера речи, это будит в нем эротические фантазии. И он просто не в силах бороться со своими желаниями. Это не больше, чем основной инстинкт. Такое увлечение прекратится также внезапно, как и началось.
• Любовница — это его запасной плацдарм. Эта кошечка всегда рядом, нежная и ласковая, она приходит по первому зову, но взамен ничего не просит у него. Муж с удовольствием бросает якорь у ее берега и бросается в пучину ласки и нежности любовницы. Он купается на волнах любви, его душа спокойна. И он так не хочет возвращаться домой, где его ждёт извержение вулкана, штормы, молнии и бури из негативных эмоций и конфликтов.
• Рядом с ней он как Карлсон чувствует себя мужчиной в самом рассвете сил. Когда муж подходит к зрелому возрасту и за плечами десятки лет брака, он вдруг начинает беспокоиться, а интересен ли он другим женщинам, помимо жены. На что он способен. В данном случае он всего лишь самоутверждается. Ведь мужчины как и женщины болезненно воспринимают переход от молодости к зрелости. Это переломный момент. И не все могут адекватно через него перешагнуть. Женщины ему интересны только из-за спортивного интереса. Все можно произойти разово и спонтанно. Что вы можете и не узнать об этом.
• Заскучал муженёк. Ну что ж бывает. Дома все гладко, аж противно бедному. А ему вдруг ласку, страсть, эмоции, впечатления подавай. Любовница тут как тут. Он как мальчишка ждёт новых встреч с ней. Летает на крыльях любви, не может ей надышаться и с радостью стряхивает в физических утехах груз домашних проблем. Это только физика, без обязательств.
• Служебный роман. Хоть и банально. Но факт. Очень часто встречающаяся причина измены. Муж проводит на работе очень много времени на работе. Любовница- коллега. Если по каким-то причинам они долгое время сотрудничают. Он и или она являются руководителями для другого. Теоретически могут вспыхнут чувства, которые потом перерастают в роман, который они тщательно скрывают от других коллег. Но все уже давно обо всем догадались. Возможно кто-то случайно где-то встречал парочку, целующуюся или обнимающуюся.

• Захотел вас позлить. Возможно вы нанесли ему обиду, которая сильно огорчила его, и он решил отомстить вам. А если, это не обида, а измена с вашей стороны, то его измена — это плата той же монетой, его месть вам.
  Подводит ваш брак к разводу. Ему нужен повод. В данном случае разлучница — всего лишь инструмент в его руках. С помощью неё он хочет подтолкнуть вас к разводу. Он уже давно поговаривал о разводе. Но вы переводите тему и продолжаете пытаться сохранить брак. Но от этого счастливее он не становится. И мужу, уставшему убеждать вас развестись, приходит идея придумать новую любовь, к которой он якобы от вас уйдёт. После развода, вы с удивлением узнаете, что он ни дня не прожил с любовницей, разлучившей вас.
  Вы живёте вместе с вашей мамой, при этом ваш папа или давно умер, или они давным-давно в разводе. Это прямо сюжет из советского фильма «По семейным обстоятельствам». Но лично я знаю две пары, жившие в браке в подобных условиях. Теща буквально не давала жизни молодому зятю. В результате несформировавшийся и неоперившийся молодой муженёк загуливал или с коллегой по работе, или просто с соседкой. Результат: развод, ребёнок, оставшийся с мамой. А любовницы становились неинтересны. Из этих двух мужчин, один в дальнейшем с годами все же завёл семью уже с другой женщиной, а второй так и не женился, продолжал скитаться от женщины к женщине, а в разговорах с друзьями любил жаловаться на жену, променявшую его на другого, намного старше его, забыв при этом, что это он сам когда-то ее променял на другую.

Как видите, причин на самом деле очень много и это не весь перечень. Но прочитав вышеизложенное, подумайте , что послужило трещиной в ваших отношениях, приведшей к измене мужа. Разложите все по полочкам, выявите причину и начните ее устранять, чтобы сохранить брак и помочь мужу разобраться в себе и выявить для себя, что для него в приоритете. Многолетний брак или мимолетное увлечение. Как снова полюбить мужа и вернуть любовь в многолетний брак, об этом вы можете почитать в этой статье на нашем сайте Как заново полюбить мужа. Советы психолога. 3 основных способа

Есть такая порода мужчин. Жить в обмане для них привычный образ жизни. Любовниц под час они имеют не одну. Такая ситуация для них очень даже удобна! Дома жена ждёт, здесь любовницы принимают.

Когда муж врет и изменяет, женщина испытывает сильный стресс, для неё это очень серьёзное испытание. Что делать, если жена узнала о неверности мужа, но он скрывает, врет и изворачивается, придумывая новые небылицы, при этом продолжая изменять. Самое главное, надо успокоиться. В любом случае, все уже свершилось. И не так страшно, как кажется в самом начале. Необходимо вывести мужа на спокойной откровенный разговор. Именно спокойный без упрёков, скандалов, слез и унижений. Необходимо донести до супруга мысль, что брак — это партнёрские отношения, основанные на доверии. Это не просто мимолётный роман. Брак- это ячейка общества. Эта та же работа, где с трудностями необходимо справляться вдвоём. Никто не говорил, что будет легко. Но именно доверие, основанное на взаимном уважении без лжи, поможет справиться с изменой и направит ваш брак в новое русло. Вы сможете миновать переломный момент ваших отношений, но только на условии, что обман и враньё навсегда покинет ваш дом.

Следующим этапом нужно выяснить, почему он продолжает скрывать факт измены, не смотря на то, что был пойман буквально за руку. Ответ, я думаю, кроется в крепкой привязанности к жене и ребёнку, и он просто не желает жить врозь с ними. Возможно, причина в общем бизнесе между супругами, общая жилплощадь и нежелание делить ее. Или он привык к семейному укладу и не хочет менять его. Определив причину, заставляющую его обманывать, вы можете выстраивать дальнейший план действий.

Кстати, почитайте эту статью тоже

Как выбрать духи для себя 9 правил выбора своего аромата

Только не надо перегибать палку, пытаясь вывести мужа на чистую воду. Истериками и скандалами вы только спугнете изменника. Вам покажется, что вы покончили с его интрижками и заживёте спокойно. Но на самом деле, он лишь на время затаился. А потом начнёт по-тихоньку выходить из засады, при этом скрывая свою интрижку уже более тщательно и продуманно. Ведь теперь он знает, где просчитался. Чего не стоит делать, какие именно факторы вскрыли его измену.

И ещё один немаловажный момент, прочитайте эти слова особенно внимательно. Проследите глазами и зафиксируйте все слова вместе и по отдельности, и обдумайте их. Спросите внутренее «Я» и ответьте. В случае, если ваш ответ «Да» и любовь к мужу сильнее обид и пережитого предательства, продолжайте за него борьбу. Но в случае неутешительного вывода, что «горбатого исправит могила», и ваш муж не изменится, тогда сделайте над собой усилие и разорвите ваши отношения. Быть может с другим человеком вы обретёте долгожданное счастье. Вы достойны лучшего. Вы достойны быть счастливой.

Что делать, если муж изменил один раз и раскаивается

Каждый человек может ошибиться и совершить проступок. В случае если ваш партнёр по браку сознался в единичной измене и сильно раскаивается от содеянного, будущее ваших отношений зависит уже от вас, как вы отнесётесь к его проступку. Казнить или помиловать, уйти или быть вдвоём как и раньше, пойти в ЗАГС и подать заявление на развод или нет. Всего два выбора. Вы принимаете решение.

Кстати, почитайте другую нашу статью:

Розы: посадка и уход в открытом грунте для новичков в Подмосковье. (ФОТО)

Вы должны все проанализировать, разложить по полочкам, выяснить причины измены. И уже на основании этого анализа сделать выводы.

Представьте две чаши весов. В одной ваша счастливая семейная жизнь, сотканная из приятных, нежных и трепетных моментов с запахом моря ваших совместных поездок в тёплые страны, ваших любимых песен, его тёплых объятий, тихих семейных вечеров и игр с детьми. В другой чаше его постоянные упреки, оскорбления, ваши слёзы, причиной которых ,как оказалось, являлась его измена. Какая чаша перевесит, так тому и быть. Такое визуальное представление ситуации очень поможет вам разобраться и принять это непростое решение. Возможно первая будет настолько тяжёлой, что вы сразу забудете обиды и дадите мужу шанс, простив его. Может вторую, пробуя поднять, вы опустите на землю и уйдёте прочь, не захотев даже взглянуть в глаза вашего мужа-предателя.

Бывает, что измена происходит по общей вине супругов. И они отдают этому отчёт. Может быть ситуация, что муж совершил этот проступок-измену единожды и сейчас настолько раскаивается и жаждет прощения, даёт вам клятвы, больше этого не совершать. Он сам себя клянёт и съедает. Вы как близкий и родной человек можете пойти ему навстречу, тем более это и в ваших интересах, так как вы любите своего мужа. И тогда у ваших отношений может быть шанс на новое совместное будущее с новыми планами и замыслами, где не будет места прошлому, а только совместные мечты, только путь вперёд, взявшись крепко за руки.

Также обязательным условием применения вы можете назвать проверку вашего мужа. В случае, если он опять пойдёт на измену, ваше перемирие будет пересмотрено. Можете включить какие-то ещё условия. Если он хочет быть с вами, то будет стараться измениться и сам поймёт, что совершил этот проступок неосознанно, где-то в глубине себя он колебался на счёт вас, и измена дала ему понять, что вы — самое лучшее, что было у него в жизни, и вы его судьба и вторая половина до конца жизни. Любимым людям надо давать шанс.

Но надо осознавать, одно дело, вы прощаете своего мужа. Другое дело, забываете ли вы при этом его предательство? С возвращением мужа в семью вернётся ли вместе с ним доверие к нему? Сможете ли вы общаться и жить с ним гармонично, не вспоминая прошлого? Это вы должны хорошо обдумать.

Это было несколько советов как уличить мужа в неверности, и что делать, если он продолжает изменять и врать.

Надеюсь, вам понравилась эта статья, Что делать, если муж изменяет и врет, а уходить не хочет, говорит, что любит. Пожалуйста, прочитайте нашу статью о том, как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь, как забыть бывшего мужа, если есть общий ребенок и сколько времени нужно, чтобы забыть бывшего мужа.

Присоединяйтесь к нашей группе в Одноклассниках, чтобы получать анонсы новых статей прямо в ленту.

Спасибо за чтение!:) Если вам понравилась эта статья, нажмите на кнопку социальной сети и поделитесь с друзьями:

Что делать, если вам изменили

Да, я понимаю, насколько вам сейчас кажется важным выяснить все обстоятельства «преступления», отмотать события к исходной точке, понять, сколько это длится и насколько это серьезно. О той информации, которую вам задолжал ваш партнер или партнерша, мы еще поговорим. А пока, очень прошу, вспомните про измененное состояние сознания и стресс. Всем серьезным разговорам лучше состояться после, когда вы успокоитесь.

Почему: Гневная реакция — это часть нашей «животной» системы защиты, активной, той, что командует: «Бей, нападай». Когда-то в дикой природе она помогала человеку выживать в опасных ситуациях. Даже если вы говорите себе, что «всего лишь хотите посмотреть в глаза этой женщине, которая знала, что ваш муж женат, и все же…», в момент столкновения ваш мозг может считывать «соперника» или «соперницу» как опасность, а последствия непредсказуемы. Большинство людей, которым изменили, желают знать детали случившегося. Это тоже часть реакции нападения, как будто выяснением всех нюансов мы хотим снова присвоить себе ту часть жизни партнера, которую он скрыл от нас. Как будто хотим провести учет во всех уголках его или ее души, «войти» туда, где нас не было, воспроизвести хронологию, сверить ее с часами известной нам стороны жизни. К сожалению, подробная детализация нередко помогает создать образы настолько яркие, что от них затем сложно избавиться в кошмарах и воспоминаниях.

Как с этим быть: Я не призываю вас к бездействию. Я предлагаю тщательней подготовиться. Разговор необходим, рано или поздно он состоится. Представьте себе на секундочку, что вы — спасатель МЧС, которого должны высадить в зоне чрезвычайной ситуации. Информации у вас пока мало, и она общая. Конечно, вам бы знать больше, но времени на разговоры нет, поэтому вам нужно задать самые важные для принятия первых решений вопросы. И, пока вас переправляют в горячую точку, вы создаете в голове оптимальный список действий: самое важное. Так вот, вы сейчас вроде такого спасателя, высаживающегося в шторм и в бурю. Длинные разговоры о том, «как это вообще случилось», «сколько раз это было» и «о чем ты думал» — они, как бы вам ни казалось иначе, не самые важные. Вопрос «Что ты думаешь о нашем будущем?» куда важнее для принятия решений. Моя рекомендация: составляйте списки, максимально подробные, всего, о чем хотите спросить. Выпишите все свои вопросы, пока они не кончатся. Затем пройдитесь по списку еще раз, но теперь избавьтесь от половины из них: либо объедините с похожими, либо вовсе отбросьте. Сделали? Теперь идите по списку еще раз, вопросов должно остаться в два раза меньше. Есть? А если представить, что вам дали возможность задать только три вопроса, самых важных? Какие они? Довольно часто именно так и бывает — у вас будет время на ограниченное число вопросов. Чувство вины нередко заставляет инициатора измены ответить на вопрос-другой и затем уйти в глухую оборону. Бесконечное расспрашивание только создает еще больше тревоги, а порой и агрессии. Поэтому начните с самого важного для вас. Я призываю к здравому эгоизму и заботе о себе. Сейчас поставьте себя и свои интересы на первое место. Что вы хотите знать для вас, а не о них, не об их интрижке — вот что важно!

≡ Почему мужчина изменяет ᐈ Истинные причины

Результат исследований показали, что мужчины изменяют в два раза чаще, чем женщины. Впрочем, неверность мужа далеко не всегда приводит к разводу. Часто мужчины умудряются «усидеть на двух стульях», имея любовницу и в тоже время, как ни в чем не бывало, проводя время с семьей. Многие женщины подобное поведение супругов понять просто не в состоянии. Зато психологи в таком положении дел не видят ничего странного. О том, почему мужчина изменяет, но не уходит из семьи, рассказываю в этой статье.

16 очевидных причин, почему мужчина изменяет, но не уходит

Мужчина и женщина – разные и думают каждый по-своему. И если жена искренне не может понять, почему неверный супруг не уходит к «такой замечательной» любовнице, то перед ним данный вопрос даже не стоит. Ответ простой: ему так удобно.

Мужчина четко разделяет отношения со своей новой пассией и женой. Если первая – для постельных развлечений и самоутверждения, то вторая – это надежный тыл. Дома мужа и накормят, и обогреют, и помогут советом в непростой ситуации. С любовницей у мужчины больше физическая связь, с женой – эмоциональная.

Впрочем, одними только этими причинами ситуацию, когда мужчина изменяет, но из семьи не уходит, объяснить сложно. Есть и множество других факторов.

1. Ему удобно

Мужчина отлично устроился и не собирается ничего менять. У него нет потребности, ведь в одном месте его накормят, в другом – приласкают. Любовница подарит новые ощущения, а супруга обеспечит комфорт. И так может продолжаться на протяжении многих лет – до тех пор, пока все не откроется или одному из участников «треугольника» все окончательно не надоест.

2. Он не готов изменить свою жизнь

Мужчина боится перемен, поэтому изменяет, но не уходит. Да, он может любить другую женщину, но бросить семью ему просто страшно.Он думает: «А если чувства к любовнице остынут? А если сама любовница через какое-то время бросит его? К тому же снова придется налаживать быт, решать какие-то проблемы. Получится ли?»

3. Для него важно мнение окружающих

Мужчина предполагает (и небезосновательно), как именно посмотрят на его решение родители, родственники, друзья семьи. Вряд ли положительно. Уйти от законной супруги к другой женщине в наше время – это если и не подвергнуться остракизму окружающих, то испортить отношения со многими людьми – весьма вероятно.

4. Он испытывает чувство долга

Предназначение мужчины – защищать семью и заботиться о ней. Так было в древние времена, и для некоторых представителей сильного пола ничего не изменилось и сейчас. И пусть даже былая страсть угасла, чувство ответственности никуда не делось. Мужчине с консервативными взглядами легче жить в обмане, чем бросить женщину, которой он когда-то клялся в любви. Это в определенном отношении будет означать позор и бесчестье, а он к такому не готов.

5. Он до конца не разобрался в своем отношении к любовнице

Человек с определенным опытом понимает, что страсть не бывает вечной и она очень отличается от истинных чувств. А это значит, что спустя какое-то время все может измениться. Вероятно, что совершив ошибку сейчас, в будущем ее исправлять может быть уже поздно. Мужчина будет озадачен. Ведь, если к любовнице чувств нет, семью он потерял, значит нужна третья женщина – ее надо найти и очаровать.

6. Он не уверен, как к нему относится любовница

В обратной ситуации, мужчина может изменять, но не уходить из семьи, из-за того, что просто не знает, как к нему на самом деле относится любовница. Его горячие чувства к женщине вовсе не означают, что она испытывает то же самое. Мужчина может боятся, что через несколько месяцев отношения с любовницей себя исчерпают. А это будет означать, что он напрасно бросил семью. Его сомнения и «проверки» чувств другой женщины могут длиться годами, а от жены он не будет спешить уходить. 

7. Он испытывает трудности материального плана

Довольно прозаическая причина. У мужчины просто нет денег на обустройство новой жизни. А ведь начинать все с нуля – довольно дорогое удовольствие. Зачем уходить из дома, в котором быт давно налажен? Особенно если нет уверенности в том, что сумеешь как должно обеспечить новую семью.

8. Его чувства к жене не угасли

Человек – существо достаточно сложное и многогранное, а эмоции иногда непредсказуемы. Следовательно, мужчины изменяют не только тем женщинам, к которым остыли чувства, но и тем, которых могут любить. И да, к любовнице он также может испытывать такие же чувства. И хоть довольно много времени они могут проводить вместе, но из семьи он не уйдет.

9. Он изменил «случайно»

Встретились – получили удовольствие – разбежались. Такое происходит сплошь и рядом. Самый распространенный сценарий —  это командировки, в которых скуку развеивают красивые женщины. Такие отношения никого ни к чему не обязывают. Поэтому глупо предполагать, что мужчина уйдет от своей жены. Ему может быть неимоверно стыдно, но рассказать жене он даже не подумает.

Умная женщина подобную мимолетную измену постарается простить. Муж совершил ошибку – да, но ведь каждый имеет право на второй шанс. Главное, чтобы этот случай оказался единичным.

10. Он не видит в измене ничего криминального

Также довольно распространенная причина и это может быть образом жизни этого человека. Для него измена – обычное дело.  И даже после брака он не собирается менять свои привычки. Подобными приключениями можно гордиться, ими можно хвастаться перед друзьями и коллегами. 

Или другая ситуация. Человек верен супруге, а люди из его окружения считают такое поведение «морально устаревшим». Мужчина видит, что его товарищи изменяют женам направо и налево без всяких последствий для своей семейной жизни. Чем он хуже их? Почему бы и ему не «сделать глоток свободы»?

Если характер у человека не слишком сильный и мужчина в своих поступках ориентируется на мнение окружающих, то рано или поздно он не выдержит и последует их примеру. И хорошо, если тем самым не наживет себе проблем. Нередко подобное поведение заканчивается развалом семьи, ведь «что можно Юпитеру, того нельзя быку».

Впрочем, такие мужчины даже если и изменяют, то из семьи не уходят. Во-первых, они не испытывают к любовнице сильные чувства. Подобные отношения – всего лишь способ показать друзьям свою смелость, раскрепощенность и «мужественность». Во-вторых, семья для таких людей всегда во главе угла. Это и надежный тыл, и комфорт, и привычка к спокойной жизни.

11. Он преследует корыстные цели

Речь идет не об альфонсах, которые в прямом смысле слова спят с женщинами за деньги. Корысть может заключаться, например, в том, что отношения с «нужной» любовницей могут поспособствовать карьере. Сегодня многие женщины занимают достаточно высокие посты, дающие возможность «протолкнуть» наверх нужного человека. И представители сильного пола, не отличающиеся высокими моральными принципами, подобными возможностями  пользуются.

В такой ситуации мужчина может изменять годами, но из семьи не уйдет. Во-первых, вряд ли он по-настоящему влюблен в начальницу. Во-вторых, вскрывшаяся о служебном романе правда может негативно сказаться на репутации мужчины, как специалиста.

Более того, некоторым мужьям по-настоящему стыдно перед женами за такого рода измены. Чтобы как-то загладить свою вину, неверные супруги начинают заваливать свою вторую половину подарками, уделять ей повышенное внимание. Да и зависимое положение от любовницы им не слишком нравится. Поэтому, если поговорить с таким мужчиной начистоту, то велик шанс убедить его найти другую работу – пусть даже не такую высокооплачиваемую, зато не унижающую достоинства.

12. Он ищет новых ощущений

Доказано, что какими бы страстными ни были отношения, через полтора-два года сексуальное влечение между партнерами становится меньше. Мужчина и женщина просто привыкают к феромонам друг друга. И многие не видят другого выхода, кроме того как искать новые ощущения на стороне.

13. Он просто привык изменять

Мужчина изменяет, но не уходит? Объяснение может быть самым простым: он был ловеласом до свадьбы, остается им и сейчас. Но причинами того, что парень не способен отказаться от походов «налево», могут быть и такими:

• для него «охота» на женщин сродни виду спорта;
• он не способен подавить в себе инстинкты.

Такой мужчина все же обращает внимание на мнение окружающих, а потому изменять старается тайно. Но если попытаться лишить его привычного образа жизни, то из семьи он, скорее всего, уйдет.

14. У него родился ребенок

Многие женщины после родов теряют свою сексуальную притягательность. И хоть некоторые молодые мамы стараются избегать занятий любовью,  им это больше не нужно – по крайней мере, в тех количествах, как это было раньше. Стоит учитывать и тот фактор, что для постельных утех времени остается гораздо меньше. Много внимания требует появившийся в семье малыш.

Многие пары на какой-то срок даже разъезжаются по разным помещениям: мама с ребенком живут в одной комнате, мужчина – в другой. Подобная ситуация, конечно, не идет во благо семьи. Пока супруга занята ребенком, муж начинает искать любовных утех на стороне. Это не значит, что он уходит из семьи, но измены случаются часто.

15. Его не устраивает секс

Одни женщины не являются сексуальными по определению – их так воспитали. Другие просто еще не созрели для этого. Третьи выглядят сногсшибательно, но в постели начинают стесняться, так как пока не накопили нужный опыт. Во всех этих случаях мужчина может изменить, а то и вовсе уйти из семьи – к той, которая сумеет полностью удовлетворить его потребности и реализовать все сексуальные фантазии. Справедливости ради стоит сказать, что из-за проблем в сексе мужчины не так часто уходят от жен, но пассий на стороне заводят почти всегда.

16. Он неправильно воспринимает отношения в браке

Некоторые мужчины уверены, что стремление к полигамии заложено природой. Поэтому изменять они могут едва ли не с чистой совестью – главное, чтобы об этом никто не узнал. А разного рода масс-медиа только подливают масла в огонь: якобы измена мужчины – в порядке вещей, и ничего с этим не поделаешь. Кстати, подобная пропаганда имеет влияние и на женщин. Кто-то из них даже может позволить мужу изменять – с тем условием, чтобы самой оставаться в неведении. Мужчины, конечно, этим пользуются.

В чем основные причины измены мужчины я подробно рассказал в своем видео на канале:

Как поступать, если мужчина изменяет, но не уходит

Мужчина изменил, но решил не уходить? С его решением все ясно. А вот как вести себя в этой ситуации жене? Простить (с риском, что в будущем все повторится) или подать на развод? Если вы чувствуете, что супруг и дальше будет гулять, то остановиться нужно на втором варианте. В противном случае дальше будет только хуже.

Некоторые женщины к резкому разрыву отношений просто не готовы. Они не в состоянии представить себе нормальную жизнь после ухода мужа из семьи. В данной ситуации стоит следовать советам психологов. К примеру, четко дать понять мужу: или его походы «налево», или семейная жизнь. Понимаю, что звучит, как шантаж или угроза, но не стоит на него давить, а поговорить спокойно. Как вариант, можно отпустить супруга «на время» для переосмысления. Возможно, он поймет, что ошибался. А если даже нет, то все решится само собой.

Главное в ситуации, когда мужчина изменяет, но не уходит – действовать. Если, узнав о неверности мужчины, вы сделаете вид, что ничего не произошло, супруг с вашего молчаливого согласия будет изменять и дальше. Причем как догадавшись о ваших подозрениях, так и не зная о них. А ваши внутренние переживания могут закончиться нервным срывом.

Иногда мужчина прямо заявляет о том, что любит другую, но уходить от вас не хочет. В этом случае будет полезно предложить ему пожить отдельно. Шанс, что он соберет вещи и переедет к любовнице, невелик. Скорее всего, побыв какое-то время в одиночестве, он переосмыслит случившееся и примет правильное решение. Ведь часто связь на стороне мужчина заводит из-за одного лишь желания попробовать «запретный плод». Когда тайное становится явным, встречаться с любовницей становится уже не так интересно.

Ситуация, в которой мужчина изменяет, но не уходит, может говорить о том, что супругу самому требуется помощь. Он просто запутался в отношениях. И если вы не готовы потерять любимого, помогите ему разобраться в происходящем. В этом случае велика вероятность того, что мужчина никуда не уйдет и останется в семье.

Некоторые женщины, узнав об измене мужа, рвутся посмотреть, на кого же благоверный их «променял», а то и устроить скандал разлучнице. На самом деле подобные поступки только унижают достоинство. Лучшим выходом будет не концентрироваться на обиде, а попробовать продолжать жить полноценной жизнью. Или даже найти себе новое занятие по душе, которое отвлечет от случившегося. Главное тут – продолжать мыслить адекватно.

Можно ли сохранить отношения в такой ситуации?

После измены мужчины отношения можно наладить только в том случае, если: вы искренне простите супруга, а он сумеет убедить, что больше этого не повториться.

Как вести себя женщине, которая решила оставить отношения?

• Ей стоит дать понять супругу, что второй измены она ни в коем случае не потерпит.
• Не сравнивать себя с любовницей мужа. Подобное сравнение выбивает из колеи и нарушает нормальное течение жизни.
• Не оправдываться. Возможно, часть вины за измену мужа и лежит на супруге, но проступок совершил именно он.
• Не мстить. Заводить «ответный» роман будет большой ошибкой. Во-первых, это не поможет сохранить семью, а скорее окончательно разрушит ее. Во-вторых, самой женщине потом станет стыдно за свое поведение. В-третьих, в отношения будет втянут совершенно посторонний человек, которого просто использовали.
• Не искать утешения в хобби и тем более в алкоголе. Да, забыть измену любимого сложно. Но нужно найти в себе силы и постараться вернуть былые отношения.
• Изо всех сил постараться простить мужа. Причем сделать это от всей души – в противном случае ссор и скандалов даже по незначительному поводу не избежать.

Кроме брака/отношений женщине также стоит беспокоится о собственном психоэмоциональном состоянии. Так она сможет сберечь нервы и чувство собственного достоинства.

Что делать для этого?

• Женщине не стоит зацикливаться на ощущении себя жертвой. Нужно уметь пересиливать обиды. Если погрузиться в причиненную боль, это затуманит разум и нарушит психику.
• Не надо жаловаться – маме, подругам, коллегам. Ограничивайтесь одним-двумя близкими людьми. А лучше обратиться за квалифицированной помощью – к психологу. Если будете говорить об измене окружающим – они не дадут вам забыть о ней в случае, если мужа решите простить.
• Вместо мести любовнице, лучше постараться понять причину измену и начать работать над тем, чтобы компенсировать то, чего мужчине не хватало. Это не только сохранит семью, но и будет способствовать ее укреплению.
• Помните, что мужчины не уходят от счастливых женщин. Если вы не будете устраивать истерик и спокойно оговаривать все происходящее – дадите понять своему мужчине, что вы стоите его любви и уважения.

Как сделать так, чтобы мужчина не изменял

Предотвратить болезнь проще, чем затем бороться с ней. Так же и с изменой. Главное – выбрать верный способ удержать мужа от неверности, не допустить у него даже мыслей об этом. Мужчина может изменить, и даже уйти – если не поддерживать в нем постоянный интерес к отношениям. Способов добиться этого немало, и основные из них следующие:

1. Постарайтесь выглядеть красиво и притягательно. Четверо из пяти мужчин в первую очередь обращают внимание на внешность женщины. Следите за собой. Для этого не обязательно каждый день посещать спа, можно обойтись и собственными силами. Впрочем, походы в салон тоже будут не лишними: так вы не только наведете красоту, но и поднимете себе настроение.

2. Поддерживайте порядок в доме. Когда в квартире неубрано, а на ужин только полуфабрикаты, супругу это явно не понравится. Если же подобная ситуация является постоянной, то мужчина может изменить, а потом и уйти к любовнице насовсем.

3. Научитесь заводить его. Игривые и в меру раскрепощенные женщины очень нравятся мужчинам. Ведите хотя бы иногда себя таким образом – и пыл любимого не угаснет.Не нужно выглядеть как серая мышка – и тем более быть ей по жизни. Мужчины обожают гордиться своими красавицами и умницами женами перед коллегами и друзьями.Старайтесь не спорить с мужем. Наоборот, поддерживайте его во всех начинаниях. Для мужчины очень важно, чтобы жена была для него не только великолепной любовницей, но и хорошим другом.

   Не пытайтесь перевоспитать супруга. Во-первых, все равно вряд ли получится. Во-вторых, это вызовет с его стороны протест – как минимум внутренний.

   Не помешает иногда разыгрывать из себя слабую женщину. Мужчинам нравится выглядеть сильным в глазах представительниц прекрасного пола. Муж, починивший розетку или вкрутивший лампочку на кухне, ощущает себя едва ли не на рыцарем на белом коне, спасшим принцессу из темного подземелья. И наоборот: слишком самостоятельная женщина может заставить мужчину почувствовать себя бесполезным.

   Никогда не контролируйте мужа. Если слишком давить в этом отношении – мужчина может изменить или даже уйти к другой. Предоставьте ему свободу – в пределах разумного, конечно.

4. Вызовите у мужа ревность. Только не переусердствуйте с этим. Открытый флирт с представителями противоположного пола может привести к обратному результату. Достаточно принарядиться к очередной вечеринке и вести себя на ней слегка кокетливо – но не более того. Так вы привлечете к себе внимание других мужчин, а ваш супруг почувствует это и напряжется. Кроме того, подобное положение дел заставит любимого мужа взглянуть на вас по-другому, оценить незамеченные ранее достоинства, вновь проявить интерес к отношениям.

Спасибо, что дочитали статью до конца! Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Муж изменил, что делать — советы психолога

Измена — серьезное испытание для любой пары. Порой, из-за разового влечения и ошибки, разрушается нормальная и крепкая семья. Данная проблема очень остро стоит в нашем мире, но все же избежать расставания можно, хоть и сделать это бывает сложно. Дабы избежать погружения в себя и затяжной депрессии, стоит обратить внимание на некоторые советы, которые помогут восстановиться морально.

Советы психолога подскажут, что делать, если вам изменил муж. По статистике, 80% мужчин изменяют и это практически в половину больше, чем женские измены. Женщины переносят это болезненно и порой не могут больше принять любимого человека. Совет психолога, если вам изменил ваш муж, никогда не делайте поспешных действий, таких как:

• не закатывайте истерик со слезами;
• не уходите из дома;
• не общайтесь со своей соперницей;
• не делайте глупостей;
• не угрожайте мужу.

Практически каждая женщина допускает все эти ошибки, ведь в порыве гнева даже самая тихая и забитая мышка превращается в тигра. Самое главное, это сохранить свое достоинство и не потерять марку. Разборки, драки, выяснение отношений не приведут к положительному результату, поможет разобраться в проблеме только спокойный и размеренный разговор.

Как жить после измены мужа — советы психолога

Если вы любите своего супруга и настроены сохранить свой очаг, вам для начала нужно выяснить, была ли эта измена разовой, или же это продолжается на систематическом уровне. Для себя обязательно нужно решить, сможете ли вы жить с этим, не напоминая о проблеме и не попрекая мужа. Сделать это довольно сложно, но почему бы не попробовать, ведь поняв, что вы это не осилите, можно разойтись.

Советы психолога относительно вопроса, что делать если муж изменяет, в каждом случае будут разные. На это влияет множество факторов, и все их нужно учитывать. Если вы простите супруга, то это будет означать то, что вы ему очень сильно доверяете, и он также должен понять это. Если он не получит урока из ситуации с изменой, то наверняка повторит ее.

Воспользовавшись советами психолога, вы сможете решить, как поступить в ситуации если муж изменяет. Решение придется принимать самостоятельно, но осознание проблемы должно быть правильное. И самое главное, не пытайтесь мстить супругу. Это может полностью разрушить брак. Не допускайте ошибок, и ваша семейная пара переживет все ошибки и разногласия.

Право на лево. Что делать, если муж изменил

– А что делать, если муж раскаялся и клянётся взяться за ум? Часто женщины признаются, что готовы в такой ситуации простить его, но боятся осуждения со стороны. Ведь многие считают, что прощать измену – это значит себя не уважать. Это действительно унижает простившую женщину?

– Если можете простить – прощайте. В этом нет ничего плохого. Если, конечно, не бегать по всем каналам и не кричать на каждом углу, что «у меня рога, как у лосихи, я ими люстру задеваю». В этом случае вы, прощая мужа, действительно будете выглядеть идиоткой.

А есть женщины, которые не считают измены чем то страшным.

Это личное дело каждой женщины. У каждой своё отношение к измене. Для кого-то важнее, чтобы муж был не алкаш – пусть изменяет, лишь бы не пил. Кому-то важно, чтобы всегда ночевал дома, а где и с кем он был в течение дня – не так и важно.

Поэтому надо прежде всего исходить из собственных хотелок и желаний. Потому что часто отношение к измене оказывается продиктовано социальным или общественным посылом. А здесь всё-таки надо опираться исключительно на собственное восприятие.

Если женщина не приемлет измены, то нужно расставаться с мужем по одной простой причине – эта рана не заживет. Сколько бы вы себя ни убеждали, что простили мужа, вы этого не сможете сделать никогда. Измена всегда будет стоять между вами до конца дней. Обида всё равно будет свербить. И расставание – только вопрос времени.

Напряжение в отношениях будет только нарастать, и рано или поздно даст о себе знать. Терпение лопнет, и люди расстанутся. Правда, возможно, они расстанутся уже более терпимыми друг к другу. Одно дело, когда вы расстаетесь на волне обиды, а другое – когда на холодную голову. Тогда вам будет легче и отношения сохранить ради детей, если они есть, и общаться друг с другом.

С другой стороны, если мужа очень сильно любишь и готова простить, то, наверное, стоит задуматься, как восстановить отношения. Ведь измена в большинстве случаев свидетельствует о том, что в этих отношениях что-то пошло не так.

– И как тогда женщине, которая к этому готова, удержать мужа?

– Важно понять, для чего она хочет его удержать. Есть несколько вариантов мотивации. Первый – это дух соперничества: не отдать мужа другой, доказать, что круче неё. Но это пиррова победа. Плохо в результате будет всем – и мужу, и вам, и ей. Конечно, от того, что ей плохо, вам, может быть, и хорошо, но в целом ситуация ничего путного не принесёт. И такие отношения всё равно развалятся.

Второй вариант – страх остаться один на один с материальными или бытовыми проблемами. Всё-таки муж, какая-никакая опора. Но если обида всё равно в сердце сидит, то, как мы уже говорили, она будет требовать выхода. И женщина может начнёт вести себя так, что муж в итоге и сам сбежит.

Ну и бывает, что женщина просто хочет остаться именно с этим мужчиной. И тут либо смириться с тем, что он ходит налево, либо попытаться выяснить, что его побудило это сделать.

Понимаете, ведь измена измене рознь. Одно дело, когда человек просто бабник и периодически меняет любовниц, а жена у него всё равно на первом месте. Такие измены обычно не приводят к разводу, если женщина готова их терпеть. Ведь возвращается-то он всё равно к ней! Она делает вид, что не замечает, а он старается не попадаться. Такой молчаливый консенсус. Подобные отношения могут длиться годами.

А вот если левый роман у мужчины длится очень долго, и особенно если до этого он в изменах замечен не был, это сигнал женщине, что надо делать какие-то выводы для себя.

Измена ведь не всегда только сексом объясняется.

Ведь многие любовники через какое-то время даже сексом перестают заниматься во время свидания. Им просто приятно посидеть рядом, в обнимку, посмотреть телевизор. Люди отдыхают друг с другом душой.

Надо попытаться понять: чего мужу не хватало, что его не устраивало в вашем поведении, отношении. Возможно, нужно будет что-то изменить в своём характере. Но смена характера – очень тяжелый труд, который не всегда увенчивается успехом. Если вы готовы к нему, то – вперёд. Вполне возможно, что вам удастся спасти отношения.

Как пережить измену

Чтобы преодолеть душевные последствия в ситуации измены:

1. Избавьтесь от чувства вины и представления о себе как о жертве. Не стоит брать на себя излишнюю ответственность за то, что произошло.
2. Не стоит сравнивать себя с женщиной, с которой у мужа возникли отношения. Она ничем не лучше и не хуже. И в жизни вашего мужа она появилась из-за того, что в ваших с ним отношениях наметились проблемы. Она – их следствие, а никак не причина.
3. Желательно найти себе интересное занятие, чтобы занять свои мысли чем-то другим. Интересное занятие (например, спорт, музыка, фотография) поможет вам переключить внимание, получить положительные эмоции и приобрести новых подруг и друзей, начать новую жизнь.
4. Если вам будет трудно справиться с эмоциями и преодолеть ситуацию самостоятельно, не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью к врачу-психотерапевту. Специалист обязан хранить тайну обращения и всего того, что вы сочтете нужным рассказать. Он отнесется к вам доброжелательно и с сочувствием. Поможет найти выход из сложившейся ситуации, справиться с негативными эмоциями. В результате душевной работы над собой со временем снова появится уверенность в себе, доверие к людям, желание создать эмоционально теплые отношения с тем мужчиной, который разделяет вашу систему ценностей.

«Новое дело»

14 причин, по которым он изменился в худшую сторону и что с этим делать

И почему он или она, возможно, изменились по отношению к вам

Как это страшно, когда вы чувствуете, что ваши отношения ускользают из-за того, что ваш партнер изменил свое отношение к вам. Я так понимаю, что вы начинаете чувствовать себя неуверенно и задаваться вопросом, можно ли сохранить ваши отношения.

Я подозреваю, что тебя бы здесь не было, если бы ты все еще не любил его.

Я пишу «он» и «он», потому что, что удивительно, в основном женщины задают этот вопрос через эту среду.Если это не ваш случай, знайте, что эта статья актуальна независимо от вашего пола.

Здесь мы посмотрим на:

• Почему он может измениться или изменился (и есть несколько удивительных причин!)
• Какие вопросы вы должны задать себе, чтобы понять, почему его поведение изменилось
• Что с этим делать

Может ну, вы сбиты с толку, почему он изменился к худшему.

Возможно, вы не можете понять, почему он стал противным, кажется, что он никогда больше не в настроении, у него больше нет времени на вас или на любую их комбинацию.

См. Также:

Как изменилось его поведение по отношению к вам?

Итак, как ваш партнер или супруга теперь по-другому относятся к вам?

Может быть, вы узнаете здесь несколько моделей поведения:

• Он начал лечить вас молчаливым лечением.
• Он отталкивает вас — физически и эмоционально.
• В разговорах он резок.
• Он больше не хочет заниматься любовью или…
• Когда вы занимаетесь любовью, его не волнуют ваши потребности и желания.
• Он больше не берет трубку, когда вы звоните, или не отвечает на сообщения, как раньше.
• Он грубо по отношению к вам.

Я подозреваю, что вы можете добавить к этому списку!

Вы, вероятно, грустите, сбиты с толку, злитесь и боитесь за будущее ваших отношений. Итак, давайте посмотрим, что может происходить.

14 возможных причин, почему он изменился к худшему

Сделайте глубокий вдох и пробежитесь глазами по следующему списку потенциальных причин изменения в нем или в ней:

1. Неверность
2. (Эмоциональное) насилие
3. Нарциссизм
4. Желание расстаться, но не зная, как вы разошлись
5. Это просто неправильные отношения для него, он хочет расстаться, и поэтому, к сожалению, он относится к вам иначе
6. Травма головного мозга
7. Он считает, что занятия любовью с вами не приносят удовлетворения
8. У него низкий либидо и смущается

Что делать, если ваш партнер или супруга изменились по отношению к вам

Прежде всего, найдите время, чтобы хорошенько подумать, почему он мог измениться.

Произошло ли в последнее время изменение обстоятельств — его, ваших или ваших обоих?

Случилось ли в последнее время что-то важное на его работе или с семьей?

Вы, , как-то изменились — новая работа, повышение заработной платы, новое хобби?

Вот несколько вопросов, которые помогут вам понять, что может происходить.

Первые действительно важные вопросы, которые нужно задать себе, когда ваш супруг изменился к худшему

Важно убедиться, что у вас нет оскорбительных отношений.

Итак:

• Были ли признаки жестокого обращения — физического и / или эмоционального?
• Вы слишком напуганы или нервничаете, чтобы когда-либо сказать ему «нет»?
• Вы чувствуете себя с ним небезопасно?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, я хочу, чтобы вы прочитали мои статьи о жизни с нарциссом, признаках эмоционального насилия и признаках жестоких отношений.

И если он занимается контактными видами спорта, я бы хотел, чтобы вы также прочитали мою статью CTE и ваши отношения.

Поговорите с тренером по взаимоотношениям сейчас

Я сотрудничал со службой коучинга №1 Relationship Hero .
Их разнообразная команда квалифицированных и опытных тренеров по взаимоотношениям доступна 24/7.
Твой тренер готов сразу тебе помочь…

Как узнать, почему он изменился по отношению к вам

Почему он может относиться к вам иначе

Задайте себе следующие вопросы, чтобы понять, где вы находитесь:

• Что именно было основным содержанием ваших аргументов в последнее время? Читайте также: 42 причины, по которым пары так много ссорятся.
• Может ли он чувствовать себя неслышимым в отношении своих потребностей и желаний? Если так, возможно, вам придется спросить себя, действительно ли вы двое совместимы. См. Мой тест на совместимость в отношениях.
• Изменилось ли в ваше поведение, желания или требования в последнее время? Если да, то были ли они разумными, своевременными и учитывающими его потребности и желания.
• Когда вы впервые заметили ухудшение поведения?
• Что происходило в то время? Если вы видите связь во времени, возможно, его основные эмоциональные потребности не были удовлетворены без вашего ведома.
• Может быть, он не изменился, но вы оглядываетесь в прошлое в розовых очках?
• Ваши физические отношения по-прежнему такие, какими вы или он надеялись?
• Изменилось ли ваше либидо?
• Полностью ли он вовлечен как родитель или, возможно, он чувствует себя посторонним?
• Бывают ли периоды, когда он снова ведет себя как прежний?
• Вы хотите от отношений большего, чем он? (См. Мою статью: Как «заставить» его совершить)

Выскажите некоторые мысли выше.Затем приступите к действию…

Ваш трехэтапный план действий

1. Запишите свои мысли и сопутствующие чувства.
   Основываясь на том, что вы обнаружили в приведенном выше списке, запишите все это. Не беспокойтесь о заглавных буквах, точках и грамматике. Простое снятие его с груди поможет остановить эти кружащиеся мысли и обрести ясность ума.
2. Проинформируйте себя как можно лучше, чтобы подготовиться к жесткому разговору
   Прочтите следующие статьи:
   24 совета для здоровых отношений
   Как «заставить» вашего партнера снова полюбить вас (все 4 части!)
   Отношения общение
   Поищите другие статьи, которые также могут иметь отношение к вашей конкретной ситуации, в моей «Карта сайта категории: лучшие отношения».
3. Спокойно скажите партнеру, что вы хотите с ним поговорить.
   Следуйте инструкциям в моей статье о том, как перестать спорить.

(На тот случай, если вы чувствуете себя подавленным всем этим и сомневаетесь, что сможете сохранять спокойствие, подумайте о самогипнозе. Дополнительную информацию см. На моей странице с часто задаваемыми вопросами о самовнушении и в файлах для загрузки.

В зависимости от результата этого разговора, вы можете пройти мой тест на отношения — вместе или самостоятельно — чтобы выяснить, где вы двое стоите.

Если он действительно скажет вам, что хочет разорвать отношения, см .: Полное руководство по разрыву всех моих статей на эту тему.

Рассказ Анджелы о том, как ее партнер изменился к худшему

«Роджер совершенно сбил меня с ног. Заботливый, общительный, ВЕСЕЛЫЙ, сострадательный, он действительно нашел время, чтобы прорваться сквозь стены моей безопасности и узнать настоящего меня. Он относился ко мне как к принцессе, заставлял меня чувствовать себя в безопасности, особенной, по-настоящему любимой.

Когда я встретил Роджера, я был одинок почти полтора года, потому что я, наконец, последовал совету матери и потратил немного ВРЕМЕНИ!

В течение первых 6 месяцев наших отношений он кормил меня только негативом о своей бывшей Рене.Он не хотел иметь с ней ничего общего, он ненавидел ее, никогда не хотел с ней разговаривать.

Затем в один прекрасный день, когда все начало меняться, он захотел провести с ней время… точно так же, как «потусоваться» в баре, пообедать. Это сделало меня крайне неудобным.

Однажды ночью он забыл сказать мне, что встречается с Рене. Он провел с ней всю ночь в баре.

Я также нашла фотографии и тексты других женщин.

Сейчас большая часть его внимания направлена ​​на других девушек… не очень физических, но более эмоциональных и вербальных.

Мы вместе 2,5 года, вместе купили дом 8 месяцев назад, и внезапно он говорит мне, что у него проблемы с обязательствами и что ему легко «надоедают» отношения.

Я люблю этого человека, но я на грани ума. Мы не можем продать дом, потому что мы его только что купили. Он отказывается съезжать, хотя все в доме мое. Мы расстались 2 месяца и живем вместе!

Он предложил нам остаться «соседями по комнате». Это как если бы он хотел съесть свой торт и тоже его съесть.”

Конечно, здесь могут быть проблемы с обязательствами! Но давайте подробнее рассмотрим вашу конкретную ситуацию …

Могло ли измениться его поведение по отношению к другим людям?

Проблема может быть не в тебе. Человек может измениться по разным причинам, которые могут иметь мало общего с отношениями.

Давайте посмотрим, что еще могло вызвать изменение поведения.

Если в ваших отношениях играет роль какой-либо из перечисленных ниже факторов, значит, ваш партнер нуждается в вашей поддержке.Ему также может потребоваться профессиональная помощь.

• Он начал пить / принимать наркотики? (См. Симптомы алкоголизма)
• Мог ли он болеть или болеть?
• Нет ничего более деморализующего, чем недостаток энергии и / или боли. У него просто не было бы сил вкладываться в отношения.
• У него проблемы со сном? Люди, страдающие бессонницей, очень капризны.
• Занимался ли он контактными видами спорта? Контактные виды спорта подвергают игроков риску повреждения мозга, что приводит к изменению поведения.Он участвовал в серьезной драке или попал в аварию?
• Его либидо изменилось?
• Мог ли он стать зависимым от материала для взрослых и обнаружить, что его физические потребности лучше удовлетворять в другом месте? (Конечно, вы не должны чувствовать себя ответственными за это!)
• Изменились ли требования к нему на работе — в лучшую или в худшую сторону? Смотрите мою статью о симптомах нервного срыва.
  В любом случае, он мог быть настолько поглощен работой, что это все, о чем он мог думать прямо сейчас.
• В зависимости от его возраста — от среднего до старшего — может ли он начать проявлять признаки слабоумия?
  Я подозреваю, что вы, возможно, никогда не считали это потенциальной проблемой, но если ваш партнер или супруг попадает в подходящую возрастную группу, то стоит подумать о деменции.
• В редких случаях — могла ли у него опухоль головного мозга?
• Пережил ли он недавно травму — не страдает ли он посттравматическим стрессовым расстройством?

Конечно, у ваших нынешних проблем в отношениях может быть много других возможных причин.

Старайтесь не делать поспешных выводов, пока не поговорите со своим партнером и не попытаетесь понять ситуацию с его точки зрения.

Ваш трехэтапный план действий на случай смены партнера

Шаг 1

Убедитесь, что у вас есть дополнительные доказательства того, в чем, по вашему мнению, может быть проблема.

Составьте список замеченных вами признаков и симптомов, подтверждающих ваши подозрения. В зависимости от вашей ситуации, возможно, лучше пока не обсуждать с партнером свои мысли.

Шаг 2

Поговорите с другими людьми, которые знают вашего партнера некоторое время. Вы можете спросить их тайком или прямо и прямо сказать, что вам нужна возможность конфиденциально обсудить с ними что-то деликатное.

Шаг 3

Поговорите со своим партнером, основываясь на совете из моей статьи о том, как перестать ссориться.

Есть несколько возможных исходов:

Результат # 1

Ваш партнер заявляет, что вы злитесь, все отрицает и отключает вас.

В этом случае вам придется подумать о своих потребностях и желаниях. Эти отношения по-прежнему подходят вам? Стоит ли сохранять отношения?

Результат # 2

Он рад, что может рассказать о своих проблемах, и вы оба можете начать поиск практического решения.

Результат # 3

Он не отрицает того, что, по вашему мнению, вы открыли, но в равной степени он явно не готов говорить об этом дальше.

В зависимости от вашей конкретной ситуации, вы можете дать ему немного больше времени и снова подойти к этому вопросу в течение следующих нескольких дней.

Наконец

Может быть действительно трудно справиться с ситуацией, когда ваш партнер изменился и кажется, что ваши отношения медленно рушатся вокруг вас. Но все не станет лучше, если вы не предпримете каких-то действий.

Теперь, когда вы прочитали эту статью, я надеюсь, что вы чувствуете себя лучше подготовленными, чтобы приступить к решению этой проблемы в лоб. Не бойтесь обращаться за помощью к друзьям, семье или профессионалу, если она вам нужна. Я знаю, что ты справишься — болею за тебя!

Поговорите с тренером по взаимоотношениям

Свяжитесь с понимающим, непредвзятым и опытным коучем по взаимоотношениям, чтобы получить немедленную помощь и поддержку.

Как узнать, изменится ли ваш муж

Может быть, ваш муж продолжает обещать вам, что он изменится, или, может быть, вы просто надеетесь, что он изменится. В любом случае, как узнать, изменит ли ваш муж свое поведение навсегда?

Вот что говорит читатель о том, как доверять своему мужу после того, как он предал вас:

«Я бросал его три раза в прошлом, я подавал на развод, но продолжаю возвращаться, потому что у меня есть врожденное чувство, что МОЖЕТ БЫТЬ он действительно может измениться.Но все это взад и вперед заставило меня потерять почти все мои отношения с семьей и друзьями. Мысль о том, чтобы уехать в приют, меня пугает. Я не знаю, как мне найти работу, машину, оплатить жилье и еду, укрепиться морально, пойти в суд и убедиться, что с моей дочерью все в порядке и о ней позаботятся. Это так подавляюще, и я не могу удержаться на плаву. Мы будем очень признательны за любой совет ».

В своем первоначальном комментарии к статье она сказала намного больше, и я так рад, что она поделилась всем, что сделала! Написание всего этого полезно, потому что это дает вам возможность собраться с мыслями и выяснить, что вы на самом деле думаете и чувствуете.Иногда, когда мы заканчиваем писать, мы действительно знаем, что нам нужно делать.

Изменится ли ваш муж?

Вы ничего не можете сделать, чтобы заставить его измениться. Единственное, что вы можете сделать, это стать настолько эмоционально и духовно здоровым, насколько это возможно. Это поможет вам принимать правильные решения в своей жизни и браке, что может помочь ему измениться. Если ваш муж не изменится — а я думаю, вам НЕ следует ожидать от него изменений, потому что изменить свои привычки и отношения чрезвычайно сложно — где вы будете через год, пять лет, десять лет?

«Если вы не измените направление, вы можете оказаться там, где собираетесь», — говорит Лао-цзы.

Если ВЫ не изменитесь, ВЫ можете оказаться в плохом месте. Вы не можете ожидать, что он изменит направление. Мужья могут меняться и меняются, но только в том случае, если они заинтересованы. Что побуждает мужчину изменить свое отношение к жене и семье? Это зависит от его личности, образа жизни, ценностей, убеждений и даже его пристрастий.

Если вы не можете быть собой в браке, прочтите Как перестать ходить по яичной скорлупе в ваших отношениях.

Я не могу сказать вам, изменится ли ваш муж, но могу предложить несколько признаков того, что он не изменится.Я также включил несколько признаков того, что изменения возможны, но на самом деле это зависит от мужчины, вашего брака и других факторов в вашей (и его) жизни, о которых я не подозреваю.

Вы знаете, что ваш муж не изменится, если:

• Он повторяет одно и то же поведение или говорит одно и то же
• У него было такое же поведение в прошлых отношениях
• Он эмоционально манипулирует или контролирует
• Он продолжает стоять между вами и вашими близкими — он изолирует вас от близких вам людей
• В глубине души вы знаете, что ваш муж не изменится

Если вы бросили мужа в прошлом из-за его поведения, а он все еще не изменился, то велики шансы, что он не изменится в будущем.Люди устанавливают свой образ жизни и часто не хотят или не могут выполнять ту работу, которую требуют перемены.

Один из наиболее частых случаев, когда женщины задаются вопросом, изменятся ли их мужья, — это когда мужчины проявляют насилие. Вы находитесь в жестоких отношениях и надеетесь ли вы и молитесь, чтобы ваш муж изменился? Прочтите «Цикл жестокого обращения — почему женщины не могут уйти».

Признаков того, что ваш муж может измениться:

• Готов пойти на консультацию
• Он читает книги или посещает уроки, которые помогут ему решить его проблему (например, уроки управления гневом, книги о семейных конфликтах и ​​т. Д.).
• Он не вел себя подобным образом в прошлом — нет давней модели такого поведения
• Он не лжет и не дает ложных обещаний
• Он сдержал свое слово или обещания в прошлом.Вы ему доверяете.

Эти знаки не гарантируют, что ваш муж изменится! Вы можете ходить на консультацию, пока коровы не вернутся домой, но если он искренне не захочет измениться… он этого не сделает.

Как узнать, изменится ли ваш муж

Вопрос, который вам нужно задать себе: «Готов ли я измениться?»

Какие изменения вам нужно внести в свою жизнь, чтобы вы могли быть счастливыми и здоровыми — и чтобы вы могли вырастить счастливых, здоровых детей?

Если вы чувствуете себя подавленным и напуганным при мысли о том, чтобы бросить мужа, прочтите «Как найти в себе силы, чтобы выйти из плохих отношений».

Как вы думаете — изменится ли ваш муж? Вы знаете его и свой брак лучше, чем кто-либо. Ответ в вас; нужно только копнуть и найти.

Я приветствую ваши комментарии ниже, но не могу дать совет. Возможно, вам будет полезно поделиться своим опытом. Иногда мы не понимаем, что чувствуем, пока не записываем свои мысли.

xo

Можете ли вы изменить супруга? Я сделал!

Еще в первые годы моего брака я хотел, чтобы моя супруга изменилась.Не все, просто несколько вещей, которые сводили меня с ума. Они говорят, что вы не можете изменить других, и хотя технически это правда, вы можете быть удивлены, обнаружив, что у вас больше возможностей, чем вы думаете, чтобы изменить других людей.

Вот секрет: чтобы изменить кого-то еще, вы должны сначала пожелать изменить то, что ВЫ делаете. Задумайтесь об этом на секунду. Большинство из нас расстраивается и требует, жалуется или критикует своего супруга за то, что он не меняется. Если требования, жалобы или критика работают, эта статья вам не понадобится.Я пробовала это в течение многих лет, и в моем браке ничего не улучшалось. На самом деле дела шли намного хуже. Но вот как я изменила то, что делала, и это действительно изменило поведение моего мужа.

Мы с мужем постоянно ссорились из-за опозданий. Я хотел прийти вовремя, он нормально опаздывал. Этот аргумент стал настолько обыденным, что практически привел к разводу! Кажется глупым, что опоздание может привести к разводу. Но не только ссоры или опоздание заставили меня почувствовать себя достаточно плохо, чтобы расстаться с браком.Это были чувства, которые я испытывала каждый раз, когда мой муж игнорировал мои желания и потребности. Когда кто-то постоянно игнорирует ваши просьбы, со временем вы начинаете говорить себе, что другому человеку все равно. Вы можете начать верить, что вы недостаточно важны, чтобы они воспринимали вас всерьез. Именно здесь я оказался и был готов что-то изменить. Очевидно, я был уверен, что ОН — это то, что нужно изменить.

Опоздания моего мужа были частым явлением. Это происходило 2 или 3 раза в неделю.Мы планировали на вечер, обычно, чтобы встретиться с другими друзьями. Как бы я ни старалась, мне не удавалось заставить мужа прийти с работы вовремя, чтобы встретиться с нашими друзьями в назначенный час. Излишне говорить, что мы всегда опаздывали. Я делал все возможное, чтобы «помочь» ему прийти вовремя.

• Напомните ему, прежде чем он уйдет на работу.
• Позвоните ему за час до отъезда.
• Позвоните, чтобы убедиться, что он вовремя ушел с работы.

Такие полезные штуки.Вы можете сказать «сверх функции»? Фу.

Я бы даже сделал что-нибудь, когда он пришел домой… поздно. Я смотрел на него «взглядом», который говорил, что я разочарован, раздражен, зол и т. Д. Затем я надувался по дороге к месту назначения. Трудно признать, но я был так зол. Ничего из того, что я делал, не помогало.

В то время я работал с личным тренером, который помог мне увидеть, насколько бесполезными были мои действия. Она показала мне, что я был неправ в своем обращении с ним. Просто потому, что кто-то плохо с вами обращается, не означает, что вы имеете право поступать так же.Это было трудно услышать. Кто захочет относиться к кому-то уважительно, если вы твердо уверены, что они проявляют к вам такое неуважение?

Однажды вечером, когда дела шли хорошо, я попросила мужа присоединиться ко мне к разговору. Я сказал ему, что сожалею о своем поведении в прошлом. В будущем, если бы он опоздал по нашим вечерним планам, я бы не расстроился. Скорее, я ждал 15 минут, и, если он к тому времени не появлялся, я бы понял, пошел дальше и ушел. Так он мог не торопиться и встретиться с нами позже.Больше никаких надутых губ или сглаза.

Должен признаться, перестать сосредотачиваться на нем и сосредоточиться на себе было немного сложнее, чем я думал. Но в то же время это действительно воодушевляло. Смотрите, когда вы пытаетесь изменить других, вы отдаете свою силу. Вы будете знать, что отдаете свою силу, потому что почувствуете чувство безнадежности, замешательства, разочарования, гнева и тому подобное. Сначала было неприятно идти вперед и приходить вовремя, я помню, как очень нервничал из-за того, что бросил его, разве это не было подло? Я боролся с этим, прежде чем понял, что настоящая правда в том, что дуться и сглазить было подло!

В любом случае, вот что самое интересное.Поскольку я все время приходил вовремя и сосредотачивался на этом, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что я не мог контролировать, произошло что-то волшебное. Просто так случилось, что это было около Рождества, я был на корпоративной вечеринке. Я уехала, чтобы быть вовремя, и пробыла там какое-то время, когда появился мой муж. Он подошел ко мне и сказал: «Извините за опоздание, я сделаю все возможное, чтобы приходить вовремя в будущем». Знаешь что? Со временем опаздывал все реже и реже.

Теперь мы больше не спорим о его опоздании.Я больше не опаздываю из-за его действий, и я действительно не злюсь в тех более редких случаях, когда он отстает. Наш брак стал лучше, потому что я больше не пытаюсь его контролировать. Все изменилось только потому, что я перестала уговаривать мужа измениться и вместо этого сосредоточилась на том, чтобы изменить свою реакцию на него!

И они говорят, что нельзя изменить других!

Возможно, вы похожи на Бонни и хотите что-то изменить в своих отношениях. Иногда нам нужна поддержка, чтобы привести нашу личную силу в соответствие с нашими основными ценностями и целями.Если вы хотите узнать больше о навыках общения, которые повлияют на вашу жизнь и, надеюсь, на других, запланируйте 15-минутный бесплатный звонок для ознакомления с нами. Мы хотим помочь вам построить отношения, которые изменят вас обоих!

Что делать, когда ваш партнер меняется

Ваш некогда аккуратный партнер превращается в грязный беспорядок. Или они начинают больше времени проводить на поле для гольфа. Или, что еще хуже, когда вы впервые встретились, они хотели иметь детей, но теперь говорят, что им это неинтересно.

Что вы делаете, когда ваш партнер меняется в малой или большой степени?

Здесь Терри Орбуч, доктор философии, клинический психолог и автор книги «Пять простых шагов, чтобы сделать ваш брак из хорошего в прекрасном» (), предлагает свое видение изменений в отношениях.

Мифы об изменениях

Это миф, что люди или отношения не меняются, сказал Орбух. Фактически, это неизбежно. Отношения проходят разные стадии развития и ситуации, такие как потеря работы, проблемы со здоровьем, финансовые проблемы и семейные конфликты.Так что изменения происходят естественно.

Другой миф, согласно Орбуху, заключается в том, что изменения — это плохо. Многие из нас слышат слово «изменение» и автоматически предполагают худшее. Но изменения могут быть положительными и «захватывающе повлиять на ваши отношения».

«Когда вы добавляете что-то новое, а это действительно изменение, вы можете добавить романтики и страсти в свои отношения». Орбух рекомендовал читателям изменить свой подход и понять, что любые изменения не должны иметь негативных последствий.

Работа с небольшими изменениями

Небольшими изменениями могут быть все: от вашего партнера, увлекающегося новым хобби, до все большей дезорганизации. Небольшие изменения тоже могут стать мелкими неприятностями.

И что интересно, некоторые из этих изменений вообще не являются изменениями. Ваш партнер, вероятно, всегда был немного небрежным; просто теперь вы замечаете эту привычку. Вы просто видите своего партнера по-другому (что обычно происходит после того, как период медового месяца прошел).Также полезно брать на себя «ответственность за то, как мы воспринимаем раздражение или ситуацию», — сказал Орбух.

Долгосрочное исследование супружеских пар Орбухом показало, что важно пережить эти мелкие неприятности, прежде чем они превратятся в большие препятствия. Если вас беспокоят определенные вещи, воспользуйтесь высказываниями «я» и обращайтесь к ним «позитивно, [без защиты] и уважительно».

Например, вы любите смотреть превью в фильмах, но всегда в конечном итоге пропускаете их из-за опоздания вашего партнера.Вместо того чтобы вызвать бурю разочарования, вы можете сказать: «Мне сложно стоять в кинотеатре и пропускать первые 10 минут. Есть ли способ изменить это, чтобы я мог видеть превью, потому что мне нравится их смотреть? »

Как справиться с большими изменениями

По сути, большие изменения представляют собой прямое противоречие с вашими собственными мыслями или ценностями, поэтому их так трудно принять. Например, ваш супруг мог хотеть детей до того, как вы поженились, но теперь передумал.Или ваш партнер когда-то придерживался консервативных убеждений, а теперь становится более либеральным. Или вы оба мечтали растить детей в сельской местности, но теперь ваш партнер предпочитает городской образ жизни. Или ваша супруга, которая является генеральным директором компании, хочет вернуться в школу, чтобы стать учителем.

Орбух призывает пары «обсудить, насколько эта разница или большое изменение влияет на каждого из вас в отдельности и влияет на ваши отношения». Это помогает понять, согласны ли вы с изменением и как вы собираетесь с этим справиться.

Достижение компромисса — это один путь. «Компромисс может означать разные вещи для разных людей». Она сказала, что на этот раз это может означать, что вы будете следовать желаниям вашего партнера, вашим желаниям или встречаться посередине.

Есть «безграничные возможности». Другими словами, существует масса решений. Например, жена может сильно беспокоиться о беременности и родах. Таким образом, пара может рассмотреть все, от суррогатного материнства до усыновления. Или, может быть, она беспокоится о том, чтобы быть хорошей матерью.Поэтому они сначала пытаются быть приемными родителями, и она понимает, что она заботливый человек и хочет иметь собственных детей.

Еще один способ справиться с большим изменением — «работать над принятием разницы» и «не принимать ее на свой счет». Например, ваша супруга, склоняющаяся к либеральным взглядам, не является оскорблением ваших более консервативных взглядов. И это нормально, что некоторые темы являются табу для пары. Это то, о чем вы так много не говорите, потому что знаете, что это приводит к конфликту.

Если вы застряли…

Если вы застряли, подумайте немного, — предложил Орбух.Часто мы так непреклонны в определенной точке зрения, но не совсем понимаем почему. Важно понять, что для вас значит проблема.

Она также порекомендовала привлечь третью сторону, будь то семья, друзья или терапевт. Они могут помочь вам «задавать разные вопросы и по-другому думать о проблеме … Мы придаем разные значения, когда разговариваем с другими».

Например, предположим, что муж больше не хочет иметь детей, и это все, что он может сформулировать. После посещения терапевта он понимает, что это не имеет ничего общего с желанием иметь детей и больше связано с его собственной неуверенностью в своей работе и обеспечении своей семьи.Его собственное детство, в котором не было привязанности, также заставляет его сомневаться в том, будет ли он хорошим отцом. «Есть так много проблем, связанных с возможностью не хотеть детей», — сказал Орбух. Вместе вы можете попытаться решить эти проблемы. Но для этого требуется общение, возможно, «распаковывание багажа из детства», поддержка и сопереживание.

Наконец, «Посмотрите на важность взаимоотношений и важность этого вопроса». Другими словами: «Определите, насколько важен этот вопрос для вас по сравнению с вашими отношениями.«Конечно, это решение не следует принимать быстро или легкомысленно, — добавил Орбух, — это решение, которое вы принимаете со временем, тщательно обдумывая.

* * *

Чтобы узнать больше о Терри Орбуч, доктор философии, посетите ее веб-сайт и подпишитесь на ее бесплатную рассылку новостей здесь .

Семиступенчатый процесс, если вы хотите повлиять на своего супруга, чтобы он изменился «Институт пар

У каждого есть что-то, что он хотел бы изменить в своем партнере.Как терапевт вы знаете, что самые большие улучшения в отношениях пары происходят, когда оба человека изменяются и растут. Отношения пар представляют собой интересный парадокс. Росту способствуют партнеры, которые противостоят друг другу и заставляют друг друга меняться. Эти нападки и вызовы могут привести к положительным изменениям в развитии и смягчению защиты. Однако слишком часто партнеры запрашивают изменения контролирующим, требующим и правомерным образом. Эти просьбы приводят к борьбе за власть и очень болезненным взаимодействиям.

Но иногда у одного партнера есть законное желание увидеть изменения в своем партнере. И этот формат может им помочь. Мы приглашаем вас поделиться им со своими парами.

* * * * *
Вот 7-этапный процесс изменения вашего партнера. Ключ к успеху этого процесса в том, что он заставляет вашего партнера измениться, а не чувствовать принуждение. Почему? Потому что ваша прибыль не будет ощущаться как их потеря.

Вот что вы делаете.

1. СОСТАВЬТЕ СПИСОК трех основных типов поведения вашего партнера, которые вас раздражают.Например, оставляет беспорядок вокруг дома; надутые губы; не выполняет свою часть домашних дел и т. д. Затем выберите ту проблему, при которой ваш партнер с наибольшей вероятностью отреагирует на ваш дискомфорт. Вы значительно увеличите свои шансы на успех, если будете сосредотачиваться на одной проблеме за раз. Давайте сделаем большой шаг и скажем, что проблема в том, что ваш партнер не тянет за собой весь дом.

2. ОПИСАТЬ ПРОБЛЕМУ в деталях. Это включает в себя то, что они делают, и вашу реакцию на проблему.Например: «Дорогая, мне нужно обсудить с тобой одну проблему. Когда вы приходите с работы домой и начинаете читать почту, переодевайтесь, включаете новости, отвечаете на телефонный звонок, не оглядываясь и не замечая, что дети капризничают, кричат ​​к обеду, а я по шею готовлю готов, я вижу тебя слепым и бесчувственным комом. Эта проблема сохраняется уже более года, и ее мало что видит ».

3. ОПИШИТЕ ВАШУ РЕАКЦИЮ на проблему. «Когда вы ведете себя так невнимательно, я думаю, что вы гораздо больше заботитесь о том, чтобы в первую очередь и в первую очередь удовлетворять свои собственные потребности, и вы участвуете только тогда, когда это удобно для вас.Я злюсь, чувствую себя одиноким и обиженным. Когда я так себя чувствую, я становлюсь холодным по отношению к вам и отказываюсь от любых спонтанных признаков привязанности. Мне не нравится, как я реагирую, но я этим занимаюсь ».

Вот «формула» описания проблемы.
A) Вы указали поведение «не тянуть свой вес» на конкретных примерах.
B) Вы дали свою реакцию на это, заявив: «Когда вы это делаете (их поведение), я думаю _____ (вы невнимательны…) и чувствую _____ (сердитый, одинокий, обиженный), а затем я делаю _____ (воздерживаюсь от привязанности). .Важно, чтобы ваш партнер знал, какова ваша полная реакция на поведение, которое является проблемой. Особенно дайте им понять, что вы делаете, когда думаете и чувствуете то же, что и вы. Это действительно информирует вашего партнера о последствиях для него нежелательного поведения. Включите в свою реакцию значение проблемы для вас. Например, не тянуть их вес означает, что вас не любят, не уважают или не ценят.

4. БЫТЬ ЭМПАТЕТИЧЕСКИМ. Расскажите партнеру, почему вы думаете, что ему трудно изменить нежелательное поведение.Это позволяет им понять, что вы видите проблему с обеих сторон и цените то, что просите их изменить. Например: «Дорогая, я думаю, что по возвращении домой будет сложно участвовать в работе, потому что ты чувствуешь себя истощенным и хочешь побыть наедине с собой, чтобы восстановиться. Я думаю, что для того, чтобы достичь желаемого уровня, я очень много прошу от вас.

5. ОПИШИТЕ, КАК ВЫ ПОМОЖЕТЕ. Поскольку вы не «просто» собираетесь обратиться с просьбой, а затем надеяться на лучшее (в прошлом это не увенчалось успехом, и мы не придирались и не умоляли), следующий шаг — описать, что вы будете делать с помогите партнеру добиться желаемых изменений.Например: «Дорогая, твоя подача настолько важна для меня, когда ты вернешься домой, что я сделаю _____________ (укажите здесь, что, по вашему мнению, будет сильным мотиватором для вашего партнера внести требуемые изменения)».

6. СПРОСИТЕ, ХОТЯТ ЛИ ОНИ, внести изменения, которые вы запрашиваете. Они могут согласиться полностью или частично или ни с одним из ваших запросов. Они могут сказать вам «нет», но с большей готовностью рассмотрят изменение, если вы предложите другой мотиватор или побуждение к изменению. Тогда вы сможете решить, стоит ли это ваших усилий.

7. УЗНАТЬ ПОЧЕМУ. Независимо от того, хотят они измениться или нет, спросите, почему. Знание того, почему они хотят измениться, поможет вам понять, что их мотивирует. Вы сможете лучше их воодушевить. Если они не хотят меняться, выяснение причины поможет вам определить, как двигаться вперед. В этом случае у вас остается еще 2 варианта. Во-первых, вы можете спросить, является ли это временным или более постоянным состоянием. Если кажется, что на данный момент изменений не будет, сообщите им о последствиях — о том, как вы думаете, чувствуете и действуете, — а затем откажитесь от этого.Второй вариант — перейти ко второй задаче в вашем списке и повторить описанную выше последовательность.

* * * * *
Когда вы даете парам эту информацию «Семиступенчатый подход к тому, чтобы повлиять на вашего партнера, чтобы он изменился», у них есть как инструменты, так и мотивация для продвижения вперед. Если вы поможете им проработать шаги в первый раз за занятие, они будут лучше подготовлены к продолжению своих занятий дома. Вы также обнаружите, что пары, которые работают над этим дома, приходят на следующую встречу, чтобы обсудить с вами новые актуальные вопросы.

О Эллин Бейдер

Эллин Бейдер, доктор философии, является соучредителем и директором Института пар и создателем модели развития парной терапии. Эллин широко известна как эксперт в области терапии пар, и с 2006 года она ведет инновационные онлайн-программы обучения терапевтов. Профессионалы со всего мира связываются с ней через Интернет, конференц-связь и обсуждения в блогах, чтобы изучить терапию для пар.

Первая книга Эллин «В поисках мифического супруга» была удостоена премии Кларка Винсента Калифорнийской ассоциацией семейных терапевтов за выдающийся вклад в область супружеской терапии и сейчас находится в 18-м издании.Она была представлена ​​более чем в 50 радио- и телевизионных программах, включая «The Today Show» и «CBS Early Morning News», и ее цитировали во многих публикациях, включая «The New York Times», «The Oprah Magazine» и «Cosmopolitan». »

Узнайте больше обо мне на:

Довольно простая и понятная миссия

В большинстве случаев заставить мужа измениться может оказаться довольно простой и понятной задачей. Некоторые думают, что это легко, но только после того, как они научатся тому, что им нужно делать, а затем сделают то, чему они научились.

Не каждой жене это легко; в основном потому, что не каждая жена желает изменить себя; и я могу заверить вас на 100%, что если вы ожидаете, что ваш муж изменится только потому, что вы укажете, что он ведет себя «ужасно», этого не произойдет.

Люди, которых вызвали или «арестовали», никогда не меняются.

Человеческая природа такова, что те, чьи недостатки открыты, склонны скрывать их еще больше. Но не расстраивайтесь!

Просто нужно знать, что делать.

Меньше всего я хочу, чтобы вы в течение следующих нескольких месяцев бились головой об стену с необоснованными ожиданиями или заставляли вас делать вещи, которые не работают и никогда не будут работать.

С другой стороны, Я не хочу, чтобы ты отказывался от . Ваш брак — это ваша жизнь. Это важно так, как вы, вероятно, никогда не задумывались. Не следует сразу отказываться от надежды на успех.

Мужчины, которые обманывают, используют порно, секс и даже уходят, обычно приходят в себя и часто становятся идеальными мужьями, когда жена терпеливо сосредотачивает свое внимание на улучшении будущего, вместо того, чтобы пытаться исправить прошлое.

Боковое примечание

Возможно, самая большая проблема, с которой вы можете столкнуться при изменении своего брака, — это ложные мысли, возникающие при чтении нескольких статей. Мысль «Я понял» с готовностью принимается умом, но без полного изучения вы будете знать лишь достаточно, чтобы навлечь на себя еще больше неприятностей.

Мы постоянно наблюдаем это, когда женщины не осознают, что не что-то одно или одна или несколько ошибок привели их брак в такое состояние дисфункции, а множество ошибок.Вот почему первый лучший шаг — это целостное брачное образование; а не просто поиск ярлыков или небольших советов.

Мы должны выяснить, что вы действительно хотите, чтобы изменил ваш муж.

В большинстве случаев женщины обычно довольны своими мужьями и любят их. Но они обнаруживают то, что далеко от того, что, по их мнению, является правильным для их брака, , например, использование сайтов знакомств . Другим женам нужно больше внимания или больше разговоров. Диапазон изменений зависит как от потребностей жены, так и от обстоятельств.

Мы все согласны с тем, что изменение обязательно, если брак находится под угрозой.

Как я узнаю, могу ли я

Позвольте мне указать, что когда дело доходит до прогнозов, не бывает абсолютов, но это не отговорка. Я лично видела, как мужья, которых некоторые эксперты называли безнадежными из-за наркотической или алкогольной зависимости, возвращались к жизни.

Нелегко признать потерю.

Сдаться — последнее, что нужно сделать; даже когда сдаваться кажется «логичным».

Причина, по которой мы говорим, состоит в том, что мы знаем, как легко вы оба можете получить то, чего хотите от своего брака; но попадают в обычные ловушки, в которые попадает большинство пар.

Имейте в виду, что когда муж пристрастился к наркотикам или алкоголю, ему практически невозможно справиться с чем-либо положительным образом. Первоначально они использовали вещества, на которых они сейчас подсели, для побега, но затем они стали их собственностью. Это больше не способ просто кайфовать.

Эти люди в беде.

Если вам интересно, что вы должны делать в этом случае, ответ на самом деле заключен в большинстве клятв, когда вы говорите «в болезни и в здоровье». Правильный поступок, если это не является саморазрушающим или вредным для детей, — это считать этих мужей временно «больными». Следование нашей программе поможет вам перейти на другую сторону этого недуга.

Другой тип (который труднее изменить), но не безнадежный, — это мужчина, который всегда был таким, какой он есть сейчас, но вы все равно вышли за него замуж.Женщины нередко выходят замуж за слишком незрелых и эгоистичных мужчин, чтобы вообще выйти замуж. Они воображают, что могут изменить их позже или что новые обстоятельства, например, рождение детей, заставят их повзрослеть.

Вышесказанное не означает, что вам нужно жить с тем, что у вас есть.

Наши учения показывают брак в лучшем свете, из чего вы оба можете получить все; по-прежнему. Если есть злоупотребление психоактивными веществами, вы можете добавить помощь таких организаций, как Al-Anon .Это может быть полезно для вас. Помните, когда у вас есть дети, нельзя бросать корабль; ваши дети «утонут».

Если ваш муж неверен

Неверность проявляется во многих формах, и обычно мужчины и женщины по-разному относятся к ней. Лично я не думаю, что особенно полезно взвешивать степень аморальности мужа, идущего в стриптиз-клуб, по сравнению с любовью к бывшей девушке. Я тоже не одобряю, но я думаю, что всегда лучше смотреть на происходящее с точки зрения того, что это произошло и было тревожным сигналом.

Конечно, важен нравственный аспект.

Но это ошибка вашего мужа, когда он неверен, и вам нужно сосредоточиться на собственной морали; только твой. Если вы его осуждаете, вы тоже аморальны.

Ладно, это не то же самое, что жульничество. Но если вы подумаете об этом, вы увидите, что осуждение его означает, что вы не любите его (вы не можете идти в двух направлениях одновременно), и поэтому вы собираетесь оттолкнуть его от себя.

Суть в том, что если вы воспринимаете поведение вашего мужа как тревожный сигнал, вы можете изменить будущее своего брака, которое изменит его.Если вы хотите злиться-10 или злиться-100, какая польза от вас или от вашего брака? Вы должны выбирать между жертвой, которой был нанесен вред, или любящей и прощающей женой, которая хочет вернуть свой брак.

К сожалению, на самом деле нет промежуточного.

Если вы хотите спасти свой брак, вы должны в меру своих возможностей отказаться от суждений. Теперь мы можем помочь вам в этом, с нашей SEW Technique . Но если вы позволите осуждению его преступления овладеть вашим разумом, ваш брак погибнет.Вы не сможете двигаться дальше, и он никогда больше не почувствует себя любимым.

Означает ли это, что вы игнорируете его плохое поведение?

Да и нет. Вы заставляете его поведение толкать вас в режим «Я собираюсь перевернуть свой брак» .

Мы предлагаем сохранить брак, чтобы превратить его в брак вашей мечты и брак мечты вашего мужа.

Есть три основных фактора, которые контролируют наше поведение:

1. Наши привычки
2. Наши намерения и
3. Окружающая среда

Не правда ли?

Вы не можете контролировать привычки мужа.Это его, и, если он не решит использовать и нашу программу, он всегда будет подчиняться своим привычкам. Однако вы можете изменить его окружение своим поведением. И это ключ к изменению мужа.

Когда кто-то находится в определенной среде, они приспосабливаются к ней. Если вы пойдете на церковное собрание, вы можете быть воодушевлены. Ваши мысли и слова будут отражать эту позитивную среду. Что ж, ваш брак должен быть даже более воодушевляющим, чем церковное собрание. Просто большинство людей не знают ни этого волшебного ключа к счастью, ни того, как его осуществить.

И это именно то, чему мы учим.

Итак, если вы следуете этой идее, вы можете видеть, что, изменив свой вклад в брак и в сторону мужа, он автоматически изменится благодаря вашим усилиям.

Мы слышим это постоянно!

Одна женщина, которая только что подписалась на программу, написала нам в экстренном порядке. Я вставлю его и ответ.

Здравствуйте,

Я замужем за мужем 10 лет.У нас нет детей. Не вдаваясь в подробности, я нашла приложения для свиданий / чата на телефоне мужа сегодня утром, когда он был в душе. У него есть история пристрастия к порно и флирта с женщинами. Я давно за ним шпионил. Эти проблемы вызвали серьезные проблемы с доверием для нас обоих. Я еще не «поймал» его и не сообщил, что знаю о приложениях. Вместо этого я скачал курс TMF для женщин и прошел первую неделю обучения.

Мой вопрос таков: хотя я понимаю, что мне нужно использовать S.E.W. и не поднимать вопрос, я уверен, что он увидит, что меня что-то беспокоит. Он всегда так делает. Что мне сказать? Боюсь, что в тот момент, когда он спросит меня, все ли в порядке, я заплачу. Тогда нам придется заняться этим.

Спасибо за любой совет.

Консультант ответил ей

Я так рада, что вы написали, и надеюсь, что мы остановимся, прежде чем вы разразитесь слезами и расслабитесь.

Просто воздержитесь от любого ответа.Я знаю, это сложно! Но поймите, что неважно, что вы скажете или сделаете в этот момент, будет только хуже… и мы хотим спасти вас, ребята!

Если он спрашивает вас, что не так, и это ЕСЛИ, все, что вам нужно сделать, это сказать, что вы слишком много думаете… но не позволяйте себе продолжать !!!

Теперь вернитесь к курсу и сделайте заметки о ваших триггерах

С наилучшими пожеланиями, советник TMF

Вот что получили назад

Большое спасибо за столь быстрый вчера ответ! Я смог успешно остановиться и оценить.Я думал о своих триггерах и о прошлом опыте, который вызывает мои реакции. Изучая эти воспоминания о наших прошлых ссорах, я обнаружила несколько объективно, что мой муж обычно пытался сообщить мне, что он ищет подтверждения своей мужественности, когда ищет внимания со стороны других женщин. Итак, моим благотворным действием (действиями) мудрости прошлой ночью было поразить его эго, когда я увидел возможность сделать это. В итоге мы прекрасно провели вечер, вместо того, чтобы я перестала рыдать и втянула нас обоих в многодневные испытания.

На этой неделе меня достаточно продают на SEW, и я намерен не «обвинять» своего мужа в приложениях для свиданий / чата, но я хотел бы, чтобы это было решено в какой-то момент. Когда и как это происходит?

Я удалил небольшую часть, которая была очень личной и не показала последний ответ, который мы ей отправили, но, по крайней мере, вы поняли идею. Наши усилия направлены на то, чтобы улучшить ее брак, а не исправить то, что было сломано в прошлом; даже если прошлое было всего день назад. Ее муж, и в этом суть, откликнулся на новую среду, и она тоже.Мы помогли им разорвать порочный круг.

Как изменить мужу

Есть поговорка «счастливая жена, счастливая жизнь», которая верна для мужчин. К сожалению, отсутствует другая половина — «счастливый муж, счастливая жизнь».

Не всем известно, что жена имеет гораздо большую «брачную силу», чем ее муж.

И я знаю, что это требует некоторого объяснения.

Хотя эта тема освещена в нашей программе помощи браку , я дам вам краткую версию здесь.

Но, пожалуйста, не думайте, что это сексизм.

Нет.

Эти принципы на самом деле вполне научны. Я просто надеюсь, что краткий ответ достаточно для вас. Если нет, помните, вы всегда можете написать нам с ЛЮБЫМ вопросом , который у вас есть.

Люди женятся по любви; хотя у некоторых есть другие идеи, почему. Но, в конце концов, настоящая причина — это любовь. И если вы, как женщина, обратили внимание на мужчин, вы поймете, что, в отличие от вас и других женщин, мужчины по своей природе не любят людей.

Но это не значит, что мужчинам не нужна любовь; конечно, есть.

И не путайте секс с любовью.

Мужчинам нужен секс, конечно. Но им действительно нужно настоящих любви, что намного больше, чем секс, или любовь, которую они обычно испытывают во время секса (если они вообще чувствуют любовь).

Итак, мужчины женятся на женщинах прежде всего потому, что женщины ходят по сводам любви; это приходит к вам естественно!

Разве это не очевидно? Я всегда так считал.

Женщины сострадательны, нежны, заботливы… все хорошее. И ты такой, даже не задумываясь об этом.

Но не мужчины!

Твой муж женился на тебе, чтобы присоединиться к твоей любви.

Так вот, что иногда случается, так это то, что женщин «предают» их мужья способами, которые они не могут осознанно видеть, и они начинают их возмущать. Или же в большинстве случаев жены просто начинают воспринимать своих мужей как должное. В лучшем случае они относятся к ним так же, как к другу, а это нехорошо.

Ваш муж — не просто друг!

Он ваш муж, и с ним нужно обращаться как с таковым; но вы не понимали, что это значит, и до сих пор не понимаете. Итак, ваш муж начал отстраняться, ходить на порносайты или изменять? Или же?

Таким образом, в этих случаях способ изменить мужа прост.

Вы начинаете относиться к своему мужу как к мужу. Я знаю, что это расплывчато, но как я могу подробно рассказать о такой огромной теме в статье?

Чтобы остановить сползание, действительно требуются целенаправленные образованные усилия, во всяком случае вначале, а затем вы сможете построить свой брак.Но строите его на прочном фундаменте.

Так вот, если вы из тех женщин, которые хотят оправдания или хотят, чтобы мы осудили вашего мужа за то, что он сделал, то это не я или не мы.

Вы можете найти кого-нибудь, кто научит вас манипулировать и контролировать вашего мужа на какое-то время, но обычно все, что вам нужно, — это ускорить ваш брак до суда по разводам.

Дело не только в том, как изменить мужа. Важно то, как создать хороший брак.

Вы так не думаете?

Лучший способ изменить мужа — это так же изменить свой брак.Измените себя на ту самую причину, по которой он женился на вас с самого начала. Станьте сокровищем, которое он ищет. Он ответит!

Пол Фридман

Основатель The Marriage Foundation

Он написал две книги, выпустил несколько образовательных видео программ, регулярно говорит о браке и основал The Marriage Foundation как некоммерческую организацию.

Наша миссия — положить конец разводам, распространяя революционную систему брака Павла по всему миру. Мы помогли тысячам людей и супружеских пар на протяжении почти 20 лет в более чем 45 странах.

Как изменить мужа за 4 простых шага

У тебя есть идеальный муж? Знаешь, та самая, о которой ты мечтала, когда была маленькой девочкой, с нетерпением смотрящей фильмы о принцессах Диснея, раскидывая руки и запрокидывая голову в сладком отчаянии, когда ты распевала волшебные мелодии и желала звезде, чтобы однажды ты тоже найдет вашего идеального принца и будет жить долго и счастливо.

Что-то случается с большинством из нас, маленьких девочек. Нас приглашают в сказочную сказку о любви, жизни и браке, которая начинает формировать нас. И в какой-то степени это хорошо. Мы созданы для отношений. Мы оживаем любовью. Но эта сказка о «долго и счастливо» начинает сильно влиять на наши ожидания. И то, как мы ответим на эту историю, может как сделать, так и разрушить наш брак.

Женитьба Мистера Райт

Когда я впервые встретила своего мужа, мы сразу соединились.Как будто мы понимали и ценили друг друга на более глубоком уровне, чем кто-либо другой вокруг нас. В течение следующих полутора лет наша дружба углубилась, и мы поняли, что влюблены.

Итак, мы сделали естественную вещь и надели кольцо! Он задал вопрос, и я сказал: «Да! Да! Да!» (буквально). И мы начали двигаться вперед со своей сказкой.

Когда я был подростком, я составил список того, чего я когда-нибудь хотел от своего будущего «принца». Майкл серьезно познакомился почти с Эвери.Одинокий. Пункт. Он не играл в гольф, что по какой-то странной причине было в моем списке. Я тоже не играю в гольф. Но в любом случае, я ЗНАЛ, что это должно было быть!

В тот первый год брака, когда мы действительно связали себя узами брака и соединили наши жизни вместе, я начал замечать, что мой идеальный принц был… не совсем таким идеальным. Итак, я сделала то, что сделала бы любая уважающая себя жена, верно? Я решил, что благодаря небольшому наставничеству от вашего искреннего эксперта он сможет стать идеальным принцем, которым он был создан.(Я гений брака, я знаю. Не надо этого говорить.)

Как изменить мужу

Излишне говорить, что мои неоднократные попытки изменить Майкла не увенчались успехом, как я надеялся. Я пробовал открытое общение. Я попытался показать ему. Придираться было нельзя. Я пытался плакать и жаловаться. И все это заставило нас обоих почувствовать себя оторванными друг от друга. Внезапно ни один из нас не почувствовал, что о нем заботятся, не видят и не ценят.

И вот однажды у меня возникла безумная идея: может, я не могу изменить своего мужа.И что еще более важно: может быть, я не должен.

И все же за последние 14 лет нашего брака произошло нечто удивительное. Мой муж ИЗМЕНИЛСЯ. Был ли он раньше плохим парнем? Точно нет. Фактически, он был очень хорош с самого начала. Теперь я понимаю, что у меня было больше «проблем», чем у него (и, вероятно, все еще есть). Но с годами я наблюдал, как он становится лучше в общении, лучше в любви ко мне и в жизни в целом во многих отношениях. Вы знаете, кто несет ответственность за изменение? 100% он и Божья рука в его жизни.

Но теперь я знаю несколько вещей, которые я могу сделать как жена, чтобы помочь этому процессу.

Как изменить мужа за 4 простых шага

1. Любите, как будто завтра не наступит

Если бы вы знали, что сегодня последний день, который вы проводите с мужем, что бы вы ему сказали? Будет ли то, как он наугад загрузил посудомоечную машину, вашим последним разговором? Или у вас есть более широкий взгляд на вашу любовь к нему и на ваши отношения вместе? Вы бы подумали о том, что в первую очередь свело вас вместе и насколько вы благодарны за совместную жизнь?

Любите его сегодня, как будто завтра не наступит. Любовь. Изменения. Люди. Больше, чем когда-либо было исправлением, критикой, сарказмом или молчанием. Любовь дает людям свободу быть самими собой и мотивацию стать лучшей версией самих себя.

Подумайте обо всех случаях в вашей жизни, когда кто-то вдохновлял или побуждал вас к переменам. Что в них побудило вас измениться? Так любите своего мужа. Безвоздмездно. Отбросьте нереалистичные ожидания. Откажитесь от целей производительности. Просто люби его.И посмотрите, что делает эта любовь не только для его сердца, но и для вашего.

Не знаете, как его хорошо любить? Начните с этой простой оценки и идей с сайта www.5lovelanguages.com.

2. Верьте в Него

Иногда мы так заняты постановкой собственных целей относительно того, кем должен быть наш супруг, что забываем обратить внимание на его собственные мечты и увлечения. Вместо того, чтобы строить собственные ожидания относительно того, что ему нужно изменить, воспользуйтесь его собственной мотивацией и присоединитесь к нему.

У нас, как у людей, есть естественная склонность сопротивляться переменам… ОСОБЕННО, когда это связано с настойчивыми усилиями других людей изменить нас.Но у нас ТАКЖЕ есть естественная тенденция смягчаться по отношению к искреннему поощрению людей. Это может полностью изменить то, как мы видим себя.

О чем мечтает ваш супруг (а)? Чем он всегда хотел заниматься или кем хотел стать? Подумайте о том, в чем он сейчас хорош … или что у него есть хороший потенциал, что что-то для него значит? Станьте охотником за сокровищами в жизни своего супруга. Ищите хорошее и разоблачайте его. Хотите отличный и увлекательный способ лучше узнать своего мужа? Загрузите 25 разговоров для начинающих!

Он хочет вернуться в школу, но колеблется, потому что думает, что, может быть, он не сможет ее взломать? Скажи ему, что веришь в него.Выразите свою уверенность в том, что он трудолюбивый и может понять, что нужно, чтобы это произошло. Скажи ему, что у тебя его спина. Станьте его самым большим болельщиком.

Ваше уважение и поддержка дадут ему силы внести свои собственные изменения… те, которые он уже хочет внести. И это будет более действенным, чем любые попытки его изменить.

3. Измените свое мышление

Отпусти. Необходимость изменить мужа … подправить его, улучшить или «исправить».Просто отпусти. Отпустите идею, что вы можете — и должны — изменить его. Откажитесь от необходимости контролировать, кто он и что он делает.

Признайте, что все, что он делает, вредит вашим отношениям, его гордости и доверию, которым вы хотите поделиться. Так что отбросьте свои ожидания относительно того, что ему нужно делать или кем быть, чтобы достичь «совершенства». И переключите ваше мышление на благодарность.

То, что вы говорите себе… в тишине собственного разума… о своем муже, будет определять то, как вы его видите и будете реагировать на него каждый день. Возьмите под контроль свои мысли о нем. Вместо того, чтобы позволять им разгуляться каждый раз, когда он делает что-то, что вам не нравится или с чем вы не согласны, решите напомнить себе о том, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО любите в нем.

Напоминайте себе о случаях, когда он поступал правильно, или проявлял любовь, или делал что-то, чтобы помочь вам. Чем больше вы формируете собственное мнение о своем муже, тем больше вы по-настоящему цените то, кто он есть, и что он ваш, недостатки и все такое.

Иногда, особенно в разгар обиды или конфликта, бывает трудно сосредоточиться на позитиве.Лучшее, что вы можете сделать в этом случае, — это стать партнером с точки зрения Бога . Когда вы не можете пройти мимо того места, где находитесь, попросите Бога показать вам, каким Он видит вашего мужа. Попросите его показать вам, что Он делает в жизни вашего мужа и какой потенциал он видит в нем. И начни молиться за своего мужа . Действительно трудно злиться на кого-то и искренне молиться о Божьем благословении в его жизни. Позвольте взгляду Бога на вашего супруга сформировать ваше собственное.

4. Измените себя

В тот первый год, когда мы с Майклом поженились, я наконец осознал, что в наших отношениях есть только один человек, которого я могу изменить.Мне.

Как бы легко ни было сосредоточиться на том, что вы хотите изменить во всех и во всем остальном в своей жизни, есть только один человек, которого вы можете ДЕЙСТВИТЕЛЬНО изменить: вы.

Чем больше я сосредотачивался на попытках изменить Майкла, тем более разобщенными мы чувствовали себя как пара. Но когда мы изменили свое мышление на любовь и поддержку друг друга и вместо этого сосредоточились на том, над чем каждый из нас должен работать лично, наша связь стала намного сильнее.

По мере того как каждый из нас работал над своими проблемами, мы не только испытали личные прорывы, но и вдохновили другого человека еще усерднее работать над своими собственными проблемами.Итак, по сути, мы оба начали испытывать позитивные изменения в нашей жизни, и наш брак стал крепче с течением времени. Мы могли бы начать разделять волнение личного роста вместо того, чтобы бояться не оправдать нереалистичных и часто невысказанных ожиданий.

Думаете, ваш супруг должен быть более любящим? Выясните, как вместо этого вы можете быть более любящими. Думаете, им нужно работать над терпением? Начните проверять собственное терпение. Чем больше вы сосредотачиваетесь на собственном личном росте, тем больше у вас И вашего мужа будет больше возможностей для действительно позитивных изменений.

В чем смысл?

Брак — это сказка? Может, не совсем так. Но правда в том, что брак прекрасный подарок . И когда вы инвестируете в свой брак, он станет источником жизни, любви и силы для вас и всей вашей семьи.

Но нас заваливают всевозможной неверной информацией о любви и браке с раннего возраста. И чем больше мы создаем нереалистичных ожиданий относительно того, каким должен быть наш брак, тем хуже мы находимся на многих уровнях.

Брак НЕ идеален. Или просто. Это одна из самых сложных вещей, которые мы когда-либо будем делать. Но оно того стоит. Ваш супруг НЕ идеален. И ты тоже. И поэтому вы нужны друг другу.

Менять мужа — НЕ моя работа. И я просто не могу этого сделать. Он женился на мне не для того, чтобы быть его учителем … или офицером по условно-досрочному освобождению. Он женился на мне, чтобы быть его лучшим другом. Это означает, что для того, чтобы поддерживать здоровую связь в нашем браке, мне нужно серьезно относиться к своей роли.

Кому нужен лучший друг, который постоянно придирает вас к тому, что вы делаете в своей жизни неправильно? Вам нужен тот, кто видит в вас хорошее и подбадривает вас. Вам нужен кто-то, кто будет смеяться вместе с вами, когда вы совершите ошибку, и помогать вам снова встать. Не стыдно за это.

Если вы позволите себе осознать, что красота брака в процессе, а не в готовом продукте, у вас будет свобода стать лучшей версией себя. И пусть ваш муж сделает то же самое.

Готовы возродить свой брак всего за 20 минут в день? Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ 5-дневному брачному испытанию здесь!

Заявление об ограничении ответственности: Существуют ситуации эмоционального, словесного, сексуального или физического насилия, в которых необходимо радикальное изменение супруга и помощь извне. Если вы находитесь в оскорбительных отношениях, знайте, что эта статья не пытается исправить это. От всего сердца я призываю вас получить помощь консультанта, защитника домашнего насилия, пастора или друга, чтобы вы были в безопасности.

П.С. Понравился этот пост? Поделитесь им с другом через Facebook, Pinterest или по электронной почте!

P.P.S. Кроме того, не забудьте подписаться на нашу рассылку, чтобы получать больше стратегий и поддержки!