Что делать, если муж хамит и грубит – ТОП-10 советов как себя вести

Устала от грубости, хамства и ужасного характера мужа? Не понимаешь, почему он тебя унижает? Представляем ТОП-10 причин, почему муж грубит, хамит и оскорбляет. Кроме причин, поговорим и о том, как себя вести в подобных обстоятельствах.

В этой статье:

Что делать, если муж хамит и грубит – ТОП-10 советов как себя вестиА делать-то что?

Новости СМИ2

Что делать, если муж хамит и грубит – ТОП-10 советов как себя вести

Фото автора Diva Plavalaguna: Pexels

Если муж – хам

Начнем с самой очевидной причины – муж по своей натуре хам, грубиян, агрессор. Он – желчный, любит со всеми ссориться, а жену вообще не считает за человека. Хотелось бы сказать, что большинство причин связано с таким характером.

Но на самом деле, истинных, природных хамов не так много, и, наверное, вероятность, что ты встретишься с одним из них, не превышает 10%.

Если же это произошло, есть три способа решить проблему:

• Уйти от супруга. Сказать в сердцах, что ты больше не можешь терпеть его хамства, собрать вещи и отправиться на запасной аэродром.
• Постараться его перевоспитать. Отправь на личностный тренинг, к психологу. При каждом разговоре отмечай, когда он начинает грубить.
• Принять мужа. Как ни странно, часто за ворчливостью скрывается добрый, беззащитный человек. Пробуй разобраться в его проблемах, помоги ему их решить. Если хамство с лихвой окупается другими преимуществами, просто закрой на него глаза.

Если муж – манипулятор

Нередко хамство со стороны супруга – определенное манипулирование. Муж грубит, чтобы задавить, заставить тебя почувствовать себя никчемной.

Подобная ситуация возникает, если жена больше зарабатывает, ее семья – более благополучная.

Мужчина может отыгрываться на ней и за детские травмы, оскорбления родителей.

Что делать? Для начала поговори с ним, объясни, что тебе тяжело переносить подобное отношение. Обсуди с ним его проблемы. Если получится, и вы сможете найти взаимопонимание, прекрасно. Если нет, можно подумать о расставании или просто продолжать терпеть грубость.

Если у мужа проблемы

Хамство может быть временным. Вы познакомились, жили какое-то время душа в душу, но потом он будто сорвался с тормозов, начал тебя оскорблять.

Скорее всего, так он переносит на тебя свои проблемы и обиды. Его унижает начальник – он унижает тебя. Его оскорбляют по дороге домой другие автомобилисты – он автоматически собирает желчь и выплевывает ее на тебя.

Что делать, если парень обнаглел?

В такой ситуации можно порекомендовать:

• Более глубокое общение и понимание проблем друг друга.
• Совместные прогулки, занятия спортом, когда вы просто можете забыть про все и наслаждаться времяпровождением.

Муж повторяет модель своей семьи

Присмотрись к семье своего супруга. Если отец или мать хамят друг другу, постоянно ругаются, от них невозможно услышать доброго слова, то и поведение твоего мужа понятно. Он воспринял конкретную модель отношений и другой не знает.

В этом случае чаще встречайтесь с семьями своих друзей. Пусть он видит, что можно общаться по-другому. Как бы невзначай обращай на это внимание.

У него есть другая

Хамство – отличный инструмент самозащиты. Как только у мужчины появляется другая женщина, но при этом осталась совесть и хорошее отношение к тебе, высока вероятность, что он начнет тебя оскорблять.

Почему? Так можно:

• Принизить тебя, заставить тебя искать проблемы в себе.
• Убедить себя, что его новая пассия лучше.
• Искусственно создать конфликты, за которыми ты не сразу поймешь о появлении другой женщины.

Обычно видно, что муж увлекся другой. Меняется поведение, отношение к тебе. Только ты можешь решить, простить измену или нет.

Ты его больше не привлекаешь

Даже если другой женщины нет, твой муж просто может разочароваться в тебе. Его больше не привлекает твой внешний вид, ему с тобой скучно. Все это ведет к потере уважения, появлению желания оскорблять.

Исправить эту ситуацию ты можешь попытаться сама:

• Займись фигурой.
• Обнови гардероб.
• Найди занятие, которое зажигает и привлекает тебя.

Giphy

А вот если ты думаешь, что флирт с другими мужчинами поможет, то ошибаешься. Он может только усугубить ситуацию, поскольку даст повод твоему мужу еще больше озлобиться.

Ты все прощаешь

Представь, что ты катаешь снежок. Сначала он маленький, постепенно становится все больше и, наконец, превращается в огромный ком. Ситуация с обидами напоминает этот процесс.

Мужчина, видя, что ты принимаешь, прощаешь хамство, привыкает к этому. Начинает грубить все чаще, оскорблять все больнее. А ты не замечаешь этого, пока однажды не видишь, как на тебя несется огромный ком унижений.

Проблема в этом случае связана со слабыми личностными границами. Определи для себя, что ты можешь простить, а что нет. Если обиделась, говори об этом прямо. Не позволяй мужу унижать себя.

Ты его провоцируешь

Хамство мужа может быть ответной реакцией на твое отношение к нему.

Женщины обычно – искусные манипуляторы. Они находят болевую точку мужчины и незаметно давят на нее. В ход идет искусное унижение, в том числе прилюдное, демонстрация презрения. Такие методы используются, например, в семьях, где муж менее успешен.

Честно и открыто понаблюдай за собой. Если твой муж действительно начинает сходить с ума из-за твоих манипуляций, забудь о них. Искренние отношения намного комфортнее.

Твое безразличие

На свете мало что ранит так сильно как безразличие. Своим поведением ты показываешь мужчине, что он больше не интересен, что он для тебя никто.

В этот момент в нем пробуждается лидер, самец, который должен показать непокорной женщине свою силу. В ход идут оскорбления, грубость.

Совет – показывай мужу, что он до сих пор любим. Если чувства остыли, попробуй их снова разжечь. Сейчас для этого есть все условия – поездка на Мальдивы, в Таиланд, ужин в ресторане, полет на воздушном шаре.

Вся ваша совместная жизнь – ошибка

Напоследок – самая больная тема. Вы оба понимаете, что ваш брак – большая ошибка. Муж, осознав это, приходит к выводу, что сам попался в капкан, и начинает отыгрывать разочарование через хамство. Ты психуешь, бесишься, плачешь, ищешь виновных.

Стоит найти в себе силы и перестать мучить себя. Вы можете сознательно принять факт ошибки, начать отношения с нуля, уважать друг друга. А если не получится – дайте партнеру и себе шанс на новую любовь.

Как видишь, причин мужского хамства может быть много. Оно может быть связано с мерзким характером мужа и его невоспитанностью. Но чаще всего виноват не только он, но и та женщина, которая идет с ним по жизни.

А делать-то что?

Вообще надо сказать, что мужчины по природе своей большие поклонники хамства. Причина здесь в мужской гендерной социализации. Там, где женщину учили следить за словами, как сделать так, чтобы не оскорбить человека случайным хамством ‒ мужчине все спускали с рук.

Мальчик грубит ‒ ну так он же мальчик, чего вы хотели, настоящим мужчиной растет. Вот и получается: супруга делает что угодно, чтобы оберечь своего мужчину от хамства, а супруг прекраснейшим образом унижает, оскорбляет, позволяет себе такое, за что среди все тех же мужчин сразу бьют в лицо, зато с женщиной ‒ нормально.

Выше ты уже прочитала ряд причин, почему мужья хамят. И да, важно говорить вот о чем: жена не обязана терпеть грубое отношение и имеет полное право уйти от грубого мужчины. Поверь, хамы редко меняются, какую бы причину ему ни придумывали в оправдание. Часто поведение таких мужей дальше становится только хуже. Возможно, он даже перейдет к физической агрессии, и ссоры, где хамящий партнер поначалу был просто груб, затем перейдут к насилию.

Оставаться в такой семье или отношениях, при таком муже или парне, нельзя. Это может очень плохо кончиться: сначала он будет хамить, потом повышать тон, потом кричать, орать, потом поднимать руку, бить, и в конечном итоге превращаться в домашнего тирана.

Потому что психология говорит: не следует думать, что добрый, любящий мужчина, с которым ты начала встречаться и вступила в брак, отец твоих детей и любимый муж, сразу, в одно мгновение, раз ‒ и домашний агрессивный боксер. Это не так.

Действие обычно разворачивается постепенно: сначала ‒ неуважение, потом ‒ твоя просаженная (как раз хамством) самооценка, нужный ему психологический прессинг и насилие, и только тогда ‒ физический абьюз, и с этим человеком уже просто опасно делить дом и находиться рядом, а чтобы без потерь выходить из таких отношений потребуется помощь.

Поэтому, милая девушка, давай скажем это во второй раз, потому что это важно знать. Никто не вправе тебя обзывать, не уважать, обижать, проявлять к тебе психологическое насилие, пытаться «поставить тебя не место», относиться к тебе как к низшему существу. Никакой так называемый «плохой характер» здесь не оправдание. «Он сделал это всего несколько раз, когда пьяный, это просто такой случай, неудачный момент, а так он хороший!» ‒ тоже не повод терпеть унижение.

Нормальный человек, если у него такая ситуация, будет искать вариант, способ, как изменять такой характер, будет стараться ради тебя и видеть, что это он ‒ сторона, у которой есть проблема, и его поведение нуждается в коррекции. Всегда есть вариант «семейный психолог», например.

Теперь, когда мы закончили разбираться с техникой безопасности, давай поговорим о том, как решать проблему, как реагировать, если подобная ситуация происходит уже не впервые, может, даже много раз, но твой парень ‒ все же не давал повода считать себя абьюзером, а вполне нормальный, любимый тобой человек, которого просто иногда заносит, и с которым ты продолжаешь хотеть оставаться вместе, жить вместе и любить его.

Неприятные ситуации могут возникать и случаться в любых отношениях, и над ними просто нужно хорошо работать.

Что делать: совет от психологов

• В сам момент ссоры

Если парень тебе нахамил ‒ просто спокойным, твердым тоном скажи: «Стоп. Я не буду продолжать разговор в таком тоне. Со мной так нельзя» ‒ и уйди в другую комнату. Отказывайся отвечать на его вопросы, претензии, вообще каким-либо образом взаимодействовать с ним, пока он не переменит тон.

Кстати, интересный момент: это отличная проверка на вшивость. Если парень в ответ на такое начинает проявлять еще больше агрессии, переходит на крик, начинает тебя пугать, манипулировать ‒ беги от такого парня. Он не способен поддерживать здоровые отношения.

Помни, что ты имеешь право прервать коммуникацию, если она причиняет тебе боль, даже если это твой близкий человек.

• После, когда вы оба успокоитесь.

Четко и ясно донеси до своего возлюбленного, что больше ты такого не потерпишь. Говорить стоит спокойным, холодным, сдержанным тоном, не пытаться смягчить ситуацию или заискивать.

Шаблон примерно такой: «Мне было очень неприятно, когда ты… (его хамство) Я в этот момент почувствовала себя (твои чувства). Я прошу тебя больше никогда так не делать. Я понимаю, что ты (перечисли его обстоятельства: устал на работе, замотался. Луна в Меркурии), но это не дает тебе права так со мной обращаться. Если такое повторится снова ‒ я подниму вопрос о расставании».

• Дождись от него извинений и принятия твоей позиции.

Если парень нормальный, просто вспылил и ляпнул, не подумав, то ему самому будет стыдно, и он охотно извинится за свое поведение. Если же этого не происходит ‒ зафиксируй его реакцию: «Ты сейчас отрицаешь реальность произошедшего. Почему ты это делаешь?», «Ты пытаешься мне сказать, что я не способна адекватно воспринимать реальность?».

В здоровых отношениях люди умеют извиняться друг перед другом. Если для парня извинения и принятие ответственности за свои действия ‒ это сложно, то стоит задуматься, а нужен ли такой парень.

• Прояви понимание, окажи поддержку.

Если он извинился и решил постараться исправиться, то теперь можно спросить, что у него происходит, почему он так себя ведет, поддержать его, показать, что ты рядом и готова его выслушать. Это и называется «здоровые отношения».

И еще раз: если парень:

• Поднимает руку;
• Хамит систематически;
• Из-за него у тебя упала самооценка, ты ощущаешь себя небезопасно с ним рядом…

Уходи от него. Твоя психика дороже всех отношений в мире.

Муж грубит с пол-оборота. Как остановить?: ru_psiholog — LiveJournal

Здравствуйте!

На мужа иногда находит и он грубит. То есть, конечно, бывает предыстория, и если уж совсем постараться, то, возможно, можно избежать, но я безумно устала постоянно ходить на цыпочках и следить за каждым своим словом. Меня это достало хуже некуда.

То есть, накапливаются какие-то вещи у него внутри, он ходит раздражённым, потом находит повод и начинает хамить. Мне это надоело и терпеть и подстраиваться я больше не намерена. Вопрос к залу: какие меры можно применять? Кроме битья посуды? (это шутка). Он знает, что это меня бесит, но для него это способ самоутвердиться. Как можно ни с того, ни с сего оскорбить человека, который с тобой вежлив?

Пример: ребенок расцарапал себе щёчки. Достаю детский крем, чтобы намазать. «А это безопасный крем?» — Да, детский, из России. (мы живем в другой стране). «Лучше им не мазать, я считаю». Ну думаю, сейчас начнется. А мне надо ей намазать кожу, она сухая и чуть ли не рвется. Я прошу его подержать ребенка, мне это сделать самой тяжело, она крутится. Я «Мне нужна твоя помощь, чтобы ты ее просто держал, не надо вихлять или что-то мне объяснять, сейчас не время, не вмешивайся в процесс, а помоги». «А давай ты просто заткнешься» — рекомендует он мне. Занавес. Это что, синдром Террец? Ругань сама вылетает с языка? Это — периодическое явление. Я его ничем не оскорбляла. Хотя я понимаю, что ему может быть обидно, что с ним не советуются, но реально времени НЕТ, чтобы каждый шаг обговаривать с ним.

Его величеству важно, чтобы его мнения спрашивали. Что ж, не лыком шиты — пробовали и это. Дошло до того, что я стала безвольной, стала советоваться абсолютно во всем, как маленькая девочка. Пришлось прекратить, ибо я стала терять чувство собственного «Я». Я хочу самостоятельно принимать хотя бы столь мелкие и безобидные решения. По любому крупному вопросу всегда советуюсь с ним.

Три дня назад мы ездили на торжество к другу. Там муж сначала веселился, потом кто-то еще оказался в центре внимания, к тому же не всё переводилось на его язык (и еще нескольким представителем его языка), он засобирался домой и в результате вытащил спящую дочку на улицу, мы уехали и он два часа дороги со мной не разговаривал — из=за своих каких-то внутренних тараканов. Такое тоже бывает. Необьяснимые перемены настроения — бум! = и всё. Я оставила его в покое. Хотя тоже ходил с обиженным видом, не понятно за что.

А вообще, если честно, я перечитала Эвересты книг, чтобы его понять, объяснить его поведение, подстроиться, понять его душу. И я устала. Мне надоело. Я так больше не хочу ни одной секунды.

Раньше я находила ему оправдания, а сейчас мне неважно, по каким причинам он это делает (устал, не ладится, все время работает дома и все надоело, еще там чего) — мне нужно, чтобы он мне просто не хамил. Всё можно решить спокойно и без грубостей.

Пожалуйста, посоветуйте мне, какие меры его приведут в чувство. Мы что только уже не проходили. Я уходила спать в другую комнату, ругались, повышали голос. Он часто во всем обвиняет меня, что дескать, это я взрывная, вот вела бы Я себя хорошо, то ему бы и в голову не пришло. Это манипуляция и это понятно.

Но что мне применить, какие наручники на него надеть, чтобы такого больше никогда не было — то есть чтобы он мне не грубил? Я понимаю, что он такие финты делает от бессилия. Он не может вести диалог на уровне, и как только теряет контроль над ситуацией, начинает хамить. Меня это просто бесит.

У нас растет дочь, которую он очень любит. Она еще совсем маленькая. Но я не хочу, чтобы она выросла с осознанием, что это нормально, такое отношение, и сама бы попала в плохие отношения с неуважительным партнером. Да и самой жить в атмосфере, когда никогда не знаешь, что будет дальше, в какой момент он раскроет рот ни с того, ни с сего — не хочется. Хочется закатить такоооооой скандал., чтобы больше вообще неповадно было. Но это тоже уже было, и не сработало. Хотя на время помогает.

Помогите советом, пожалуйста? Ну вот что делать?

Как вести себя с трудным мужем или женой: 15 золотых советов

Эти советы помогут вам построить полноценные отношения с супругом.

Изображение: Shutterstock

Нужен совет, как вести себя с партнером? Мы вас прикрыли. Во всех отношениях есть своя доля взлетов и падений, и вам нужно работать рука об руку со своим партнером, чтобы преодолевать неблагоприятные ситуации. Отношения постоянно нуждаются в вашей приверженности и импульсе для их улучшения, поскольку они находятся в стадии разработки . Иногда вы можете чувствовать, что недостаток общения и уважения между вами двумя приводит к негативной энергии, частым ссорам и ожесточению. Вам нужно сохранять спокойствие и работать вместе, чтобы улучшить ваши отношения в такие моменты. И такие мелочи, как честное общение друг с другом, очень помогают. Прочтите несколько советов, которые облегчат вам работу с вашим партнером.

15 способов обращения или обращения с вашим партнером

1. Общение

 

Изображение: IStock

Хорошее общение является ключом к любым здоровым отношениям. Вам необходимо создать среду, в которой вы оба можете открыто обсуждать все, что касается отношений, будь то модели гнева, используемые обидные слова или любое негативное поведение, которое вас беспокоит . Когда вы общаетесь, вы можете решить несколько проблем.

Если вы постоянно терпите оскорбления и неуважение, это косвенно указывает на то, что вы с этим согласны. Вместо этого проясните ситуацию, открыто высказав свои возражения и мнения и придя к положительному выводу.

Подсказка

Контролируйте свои эмоции во время общения. Не кричите и не злитесь, иначе разговор может выйти из-под контроля.

2. Найдите корень проблемы

 

Гнев обычно возникает из-за того, что потребности вашего партнера не удовлетворяются. Если вы обнаружите, что ваш партнер беспокоится о тривиальных вещах, сделайте паузу на секунду и оцените, есть ли у него более серьезная основная проблема.

В такой ситуации поставьте себя на место своего партнера и посмотрите на вещи с его точки зрения. Поменяйтесь ролями и посмотрите, как вы себя чувствуете.

Вместо того, чтобы настаивать на своем, поймите, откуда исходит ваш партнер и что вызывает реакцию гнева или оскорбительные слова, и поделитесь этим пониманием со своим партнером . Прежде чем неверно истолковать его, приложите сознательные усилия, чтобы понять и распознать источник.

Связано: 8 скрытых признаков того, что ваш муж обижен на вас и что с этим делать

3. Поймите личность вашего партнера Вы можете думать, что знаете их наизнанку, но они тут же вернутся и шокируют вас. Каждый день вы открываете для себя что-то новое о них.

Чтобы научиться обращаться с мужем или женой, очень важно понимать их личность, характер, характер, реакции на ваши действия, симпатии и антипатии. Прежде всего, речь идет о понимании другого человека, а не об управлении им. Когда вы прилагаете сознательные усилия, чтобы понять их, вы научитесь реагировать и относиться к вещам лучше, с любовью, и поддерживать отношения между вами двумя мягкими и гладкими .

4. Выбирайте сражения с умом

 

В отношениях важно не проигрывать или побеждать в спорах или драках, а быть внимательным и выбирать между тем, что просто необходимо решить, и проблемами, которые стоит решить.

Вам нужно оценить, стоит ли спорить о рассматриваемой проблеме. Для вас и вашего партнера естественно не во всем соглашаться . Следовательно, иногда, если это незначительное или несущественное дело, от него стоит отказаться. Вот мудрая стратегия, которую вы можете использовать: если вы считаете, что проблема не станет более сложной в будущем, то, возможно, вы тратите свою энергию на борьбу.

На что следует обратить внимание

Счастливая семья сталкивается с небольшими неприятностями. Если проблема не в этом, все должно быть в порядке.

5. Примите своего супруга таким, какой он есть

 

Одной из основных причин конфликта или того, что ваш супруг не ладит, является то, что такие вещи, как прическа, одежда, манера речи и т. д., или поведенческие выражения от другие желательны, чтобы их видели на партнере. Такое принятие желаемого за действительное может привести к разочарованию и накоплению высокого уровня негативной энергии.

Вам нужно перестать пытаться изменить другого человека и сосредоточить свое внимание на чем-то более позитивном и продуктивном. Примите свою лучшую половину такой, какая она есть, и вы заметите резкое изменение в ее поведении и реакции, и да, к лучшему.

На что следует обратить внимание

Вместо того, чтобы пытаться изменить своего партнера, воздействуйте на него, создавая позитивную атмосферу сотрудничества. Это поможет вам показать им потенциальные преимущества вашей точки зрения.

Связанный: Как вести себя с супругом, который во всем винит вас

6. Спрашивайте, не интерпретируйте и не предполагайте вещи

 

Изображение: IStock

Ссора или спор возникает из-за того, что вы неверно истолковываете выражения или действия своей второй половины . Типичной реакцией на неправильное толкование является проявление гнева, грубости или неуважения.

Если такие действия вас беспокоят, вы тоже злитесь. Вместо того, чтобы использовать обидные слова или демонстрировать гнев, открыто общайтесь с ними. В принимающих и доверительных отношениях ваш супруг скажет вам правду.

На продуктивный исход лучше не рассчитывать. Прежде чем делать предположения об их чувствах или реагировать на вашу интерпретацию их действий, попросите их объяснить, какие действия они демонстрируют. Это реальный шаг к тому, чтобы эффективно справиться с гневом супруга.

Совет

Не заставляйте своего партнера, если он не хочет открываться. Просто предложите им распростертые объятия и выслушайте их, чтобы они знали, что могут рассчитывать на вашу поддержку.

7. Дайте друг другу место

 

Иногда лучший способ справиться с мужем или женой, которые предпочитают свое личное пространство, — дать им личное пространство. Когда у вас есть собственная жизнь вне друг друга, становится легче ладить. Все дело в том, чтобы найти правильный баланс между тем, чтобы быть вместе и быть врозь. Это может быть в форме наличия собственных интересов или хобби или работы в отдельных компаниях. Хотя это может показаться вам нелогичным, это дает положительные результаты.

Связанный: 75 забавных хобби для женщин всех возрастов, чтобы расслабиться и наслаждаться жизнью

8. Найдите золотую середину

 

Изображение: IStock

Для двух людей естественно иметь разные интересы. Нужно найти золотую середину и пойти на компромисс. И это намного проще, чем вы думаете! Когда отношения являются вашим приоритетом, вы будете чувствовать, что соглашаетесь на вещи и не чувствуете, что приносите огромную жертву.

Если вы любите отдыхать перед телевизором по выходным, а ваш партнер предпочитает обедать вне дома и встречаться с друзьями, вы можете встречаться посередине, гулять по вечерам и проводить время дома на другие.

9. Будьте настойчивы и уважительны

 

Напористый супруг проявит уверенность, имея дело с двумя или более разными точками зрения. Это не означает, что вы кричите и боретесь, чтобы выбраться из чего-то. Это выведет проблему из пропорции. Когда вы действуете настойчиво, вы занимаете позицию, в которой вы можете прямо, но уважительно выражать свои желания, принимая во внимание желания и чувства вашего партнера.

А когда вы настойчивы и уважительны, вы показываете, что вы открыты, честны и уверены в себе. В то же время вы даете своему партнеру возможность взять на себя его долю ответственности.

Связано: Доверие в отношениях: почему это важно и как его построить?

10. Замечайте акты гнева и грубости как можно раньше

 

Для людей, включая вашего партнера, естественно иногда злиться. Время от времени случаются даже акты контроля, грубости или неуважения. Но если вы регулярно наблюдаете такое поведение, это ненормально.

Когда они становятся шаблоном, все начинает развиваться по спирали. Как только человек выработает привычку обижаться или гневаться, у него мало или очень мало шансов вернуться назад. Если вы распознаете и уловите такой паттерн на ранней стадии, постарайтесь определить основные причины. Обратитесь к этому прямо, так как задержки только сделают фундамент ваших отношений шатким.

11. Деэскалация ситуации

Крайне важно сохранять спокойствие и не палить огнем, когда имеешь дело с разгневанным партнером. Конфликт или спор с разгневанным партнером заставит его занять оборонительную позицию и отказаться от сотрудничества.

Когда один человек проявляет неуважение, грубость или гнев, другому партнеру неразумно реагировать на эти действия или чувства. Дайте человеку успокоиться, и тогда вы сможете открыто общаться. Чем спокойнее вы будете, тем быстрее утихнет их гнев. Цель деэскалации — перенаправить враждебность на сотрудничество.

12. Осознайте, что дело не в вас

 

Иногда гнев не имеет к вам никакого отношения — в жизни вашего партнера могут происходить другие вещи. И хотя иногда вы знаете, что происходит, в другое время у вас может не быть ни малейшего понятия.

Осознайте, что есть что-то более глубокое, что вызывает гнев или обиду. Это поможет вам реагировать и реагировать более спокойно и лучше.

13. Признайте их чувства

 

Изображение: IStock

Вам может не нравиться то, как ваш партнер ведет себя, проявляет гнев, использует оскорбительные слова или проявляет неуважение, но вы должны стараться проявлять сочувствие и уважать его чувства.

Иногда ответом на такое грубое поведение является понимание, принятие и забота. Суть не в том, чтобы согласиться или не согласиться с их вспышкой, а в том, чтобы признать их задетые чувства.

Часто понимание вашего разгневанного партнера может быть одной из самых трудных задач, но это важный шаг к преодолению боли. Тем не менее, у каждого пострадавшего партнера есть свои ограничения в борьбе с резким поведением.

Связано: 15 заметных признаков того, что вы действительно причиняете ему боль

14. Сосредоточьтесь на всем хорошем

 

За этим гневом и неуважением скрывается добрая и любящая сторона вашего супруга. Сосредоточьтесь на этой положительной энергии и поддерживайте ее. Со временем они будут склонны чаще показывать свою хорошую сторону.

15. Знайте, когда вам нужно уйти. Несмотря на ваши усилия, если гнев, грубость или неуважение вашего партнера не прекращаются, это не подходит вам. Если они не видят, что их поведение влияет на ваши отношения, вы не должны страдать. Это может быть хорошее время, чтобы уйти от вещей, которые вы не можете изменить.

1. Почему вы считаете, что с вашим мужем трудно иметь дело?

Трудный человек безразлично относится к вашим потребностям. Общение с ними затруднено, поскольку они не открыты для предложений и идей. Такие люди любят делать все по-своему и очень критичны и осуждают других. Однако, когда дело доходит до их ошибок, они сопротивляются саморефлексии и действуют скорее на чувствах, чем на фактах. Они будут играть в игры с обвинением и считать другого человека ответственным за все проблемы в отношениях.

2. Что такое каменная стена в браке?

Отказ разговаривать с кем-либо или уклонение от разговора называется блокировкой. Пары часто используют каменную стену в браке, чтобы положить конец ссорам и конфликтам. Некоторые используют его как механизм выживания, чтобы иметь дело со своими партнерами в эмоционально заряженной среде. С другой стороны, некоторые используют его, чтобы манипулировать и контролировать своих партнеров. Хотя воздержание может спасти вас от неудобного разговора, оно может оказаться скорее вредным, чем полезным, потому что не убивает конфликт в корне.

Если вы часто говорите: «Я ненавижу своего мужа», пора пересмотреть свои отношения. Выявление причины может помочь вам разобраться в проблеме и укрепить отношения. Могут быть конфликты и ненависть, когда люди живут под одной крышей, поскольку большинство людей не видят противоположных сторон, если они не живут в одном пространстве. Обсуждение проблем и сознательные усилия могут помочь парам положить конец конфликтам. Вы также можете попробовать подумать с его стороны и поговорить с ним о проблемах, чтобы решить их в реальном времени.

Ключевые указатели

• Большинство отношений сталкиваются с конфликтами в тот или иной момент по вине обоих или одного из людей.
• Работа над общением, принятие их личности или уважение к их действиям может помочь справиться с бескомпромиссным партнером.
• Никто не совершенен; следовательно, некоторые усилия и терпение способствуют блаженным отношениям.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

• 45 самых эффективных способов показать любовь и уважение к своим родителям

• 45 самых эффективных способов показать любовь и уважение к своим родителям

• , они тоже это чувствуют? 15 знаков

• Когда вы чувствуете влечение к кому-то, они тоже это чувствуют? 15 признаков

• 9 незаметных признаков того, что ваши отношения развиваются слишком быстро

• 9 незаметных признаков того, что ваши отношения развиваются слишком быстро

• 15 невероятных способов заставить бывшего ревновать вас

• 15 невероятных способов заставить бывшего ревновать вас Найду ли я когда-нибудь любовь : 34 вещи, которые вам нужно запомнить

• Найду ли я когда-нибудь любовь: 34 вещи, которые вам нужно запомнить

• Как начать разговор с парнем: 25 простых способов сделать

• Как начать разговор с парнем: 25 простых способов

• Лев и Лев: совместимость в любви, сексе и дружбе И Рак: совместимость в сексе, любви и жизни

• Рыбы и Рак: совместимость в сексе, любви и жизни

• 121 Крутые и смешные подписи в Instagram для мальчиков в 2023 году

• 121 крутые и забавные подписи в Instagram для мальчиков в 2023 году

Как вести себя с грубым супругом гостей или компаньонов за ужином, чтобы поговорить по телефону.

А если грубый человек — ваш супруг, повседневная жизнь становится проблемой. Когда вы находитесь вместе на публике, а ваш супруг ведет себя грубо с вами или с официантами и продавцами, вы, вероятно, испытываете одновременно боль и смущение. Оцените свою ситуацию и выберите здоровую реакцию, которая сохранит вашу самооценку и, возможно, улучшит поведение вашего супруга.

Шаг 1

Проанализируйте поведение вашего супруга. Она груба только с тобой или со всеми, с кем встречается? Вы видите закономерность в ее грубости? Например, некоторые люди становятся более раздражительными, когда чувствуют себя подавленными или недооцененными на работе. «Стресс», опубликованный Фондом психического здоровья, сообщает, что проблемы на работе являются стрессорами, которые могут проявляться в виде вербальной агрессии. Если вы можете предсказать, когда может произойти грубость, вы можете предупредить свою супругу и помочь ей избежать вспышки гнева.

Шаг 2

Выясните причины грубости вашего супруга. В «Общение с грубыми людьми» доктор Фил предполагает, что грубость часто возникает из-за неспособности сопереживать другим. Например, тому, кто неуместно использует юмор, отпуская бестактные шутки, которые задевают других, необходимо признать боль, которую он причиняет. Неуверенные в себе люди часто набрасываются на тех, кто занимает подчиненное положение, потому что им нужно расширить свои возможности, ставя перед собой легкие цели.

Шаг 3

Честно спросите себя, не способствуете ли вы грубости вашего супруга своими неуместными ответами. Как отмечает клинический психолог Стивен Стосны в статье «Жизнь с рассерженным партнером» для журнала «Психология сегодня», один сердитый, обиженный супруг обычно заставляет другого тоже злиться и обижаться. Такое поведение наносит эмоциональный ущерб вам обоим. Научитесь контролировать свой темперамент и игнорировать грубость до тех пор, пока вы не сможете реагировать без враждебности.

Шаг 4

Определите, может ли ваш супруг исправить грубое поведение. Медиа-деятель и врач Дипак Чопра в своей статье «Как справиться с плохим характером вашего мужа», опубликованной на веб-сайте Oprah.com, предполагает, что изменение маловероятно, если только ваш супруг не согласится с тем, что его поведение необходимо изменить.

Шаг 5

Оцените ценность вашего брака. Если положительные качества вашего супруга перевешивают отрицательные, возможно, вам стоит остаться в браке. Если, однако, грубость является лишь одним из многих неприятных и оскорбительных действий, вам, возможно, следует подумать, действительно ли брак можно спасти.

Шаг 6

Выберите подходящий момент, чтобы вовлечь супругу в обсуждение ее грубости. Найдите момент, когда она относительно спокойна и расслаблена, и поделитесь своими проблемами. Будьте настойчивы, но избегайте агрессии. Делайте «я»-утверждения, объясняющие вашей супруге, какое влияние оказывает на вас ее грубость. Например, вы можете сказать: «Мне грустно и я чувствую себя подавленным, когда вы перебиваете меня и унижаете меня».