«Можно ли разлюбить человека? Или любовь одна, а остальное — лёгкие увлечения?» — Яндекс Кью

Сообщества

ПсихологияОтношенияЛюбовь

Анна Ерошкина

28 февраля 2016  ·

67,2 K

ОтветитьУточнить

Первый

Maxim Adrianov

489

поклонник классической психологии  · 1 мар 2016

Разлюбить можно, и иногда — нужно. Я встречал немало случаев, в которых чувства женщины, например, угрожали ее здоровью. Это трудно и занимает по меньшей мере от полугода, и совсем неверно судить о слабости чувства, если человек разлюбил. Как по-вашему, истинная любовь может причинять человеку одни страдания? По моему мнению, нет. Чаще всего то, что происходит в сложных парах между людьми — не любовь в полном смысле этого слова, а зависимость, страх и боль. Поэтому разлюбить в этом случае- благо.

Комментировать ответ…Комментировать…

Том Смит

579

Читатель  · 28 февр 2016

По собственному опыту: можно. Можно разлюбить и полюбить другого человека. Абсолютно разлюбить человека, относиться к нему нейтрально или негативно, и в то же время по-настоящему любить другого. Не могу утверждать за всех людей, но в моем случае это так.

32,2 K

Карл Густав

20 декабря 2020

В подобном опыте, любовь отсутствовала изначально. Нельзя «разлюбить». Ведь любовь — это акт воли, построенный на… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Марина У. из города У.

27

журналист, неудавшийся переводчик, перспективный писатель, романтичный бездельник и.

..  · 29 февр 2016

Человек сам вкладывает смысл в то или иное слово. Что вообще такое- любовь? Можно ли подвести всех под один стандарт тогда когда у каждого свой темперамент, своя способность любить, если угодно. Я отвечаю: нет, нельзя всех подвести под единый шаблон. Так что Вы вероятно или кто-то другой может разлюбить, другие — нет. К примеру, я считаю, что разлюбить невозможно. Если… Читать далее

10,6 K

Лина Белова

1 апреля 2020

можно любить одного всю жизнь да, но если но не с тобой? значит, обязательно придется искать другую радость. И… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Люда Лагунович

-3

5 янв 2018

А у меня совсем другая история…и я вот думаю неужели я действительно разлюбила !!!я встречаюсь с парнем но он к большому сожалению женат ..мы вместе уже три года . ..мы встречаемся не тайком как это обычно бывает у таких пар ..он всегда у меня дома … хорошо ладит с моими родителями..да и вообще со всеми моими знакомыми и друзьями …свою жену он не любит и это видно… Читать далее

Андрюха Шэм

6 января 2018

знает про нас и очень плохо влияет на него Он поддался влиянию своей матери или вы просто узнали о том что она… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Кристина Крюкова

10

19 дек 2017

В действительности можно разлюбить, если ты живешь с человеком которого любишь ,но при всем этом не видишь от него ничего хорошего,терпишь оскорбления постоянные недопонимания , постепенно это все накапливается и от любви ни чего не остается (-от любви до ненависти один шаг)

Комментировать ответ…Комментировать…

Fedor Duhnovsky

16

Студент  · 28 февр 2016

По моему более чем скромному мнению, которое подтверждается Эрихом Фроммом в его книге «Искусство любить», любовь-это процесс. Значит, этот процесс можно начинать и заканчивать. И, как мне кажется, сколько угодно раз. Так что да, ещё как можно:)

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Максим Омаров

74

Копирайтер, мыслитель, врачеватель заблудших душ.  · 28 февр 2016

Абсолютно уверен, что можно. Если изолировать человека или изолироваться самому, то со временем все полностью проходит. В случае если объект любви все время на глазах и не представляется возможности как-то огородиться, то тут уже все сложнее. Но все равно возможно, но придется поработать над собой: не интересоваться его жизнью (личной в первую очередь) и переключиться… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Как разлюбить человека, который тебя не любит

Как разлюбить человека – это частый вопрос, с которым обращаются к психологам. Взаимоотношения процесс динамический и на определённом этапе бывает, что лучшим для данных отношений будет их прекращение. Речь не только о реальных отношениях, но таков же принцип безответной любви. Когда человек не получает ответных эмоций в реальности, он склонен фантазировать о том, как будет хорошо или как было бы. Малейшие сигналы, которые хотелось бы трактовать, как положительные в свою сторону так же подпитывают иллюзии. И человек влюбляется в созданный в своей фантазии образ человека и отношений с ним.

Если общение или отношения были, то к моменту возникновения вопроса «как разлюбить любимого человека», они сошли на нет и партнер ощущает пустоту и разочарование. Часто есть ощущение собственного бессилия перед чувством, которое должно питать личность.

В первый, острый период разрыва хочется закрыться и отвлечься, что есть здоровым желанием психики пережить чрезмерную боль. Побыть самому, отвлечься и забыться, когда любые соприкосновения с темой любви болезненные и травмирующие личность. Но острый период проходит, первая боль утихает, и дальнейшие действия будут основой для возможности личности в будущем формировать отношения и пережить чувства взаимной любви. Хотя после расставания создаётся впечатление, что сил на отношения уже нет, сердце отдало последний кусочек, и подобное не повторится, надо помнить, что это иллюзия. Пройдя путь восстановления можно восстановить способность любить, важно не ограничивать себя в этой возможности, игнорируя эту потребность, лишая её источников развития и отрицая способность к душевной регенерации.

Как разлюбить человека, которого очень любишь?

После расставания, когда приходит понимание, что отношения зашли в тупик или взаимности совершенно нет, человек ищет помощи и совета. Обсуждая с близкими, друзьями и психологом, человек хочет найти спокойствие и получить ответ на вопрос — как быстро разлюбить человека?

Зачастую человеку не хочется отрекаться от любви, поскольку она относится к тем чувствам, которые имеют в жизни огромную ценность. И иногда единственной мотивацией для отказа от неё может быть именно наличие её искреннего основания. Именно любовь к другому может сподвигнуть на избавление от чувств к нему, поскольку есть понимание, что своё чувство может приносить любимому лишь негативные эмоции.

Любовь процесс взаимный и подразумевает обмен эмоциями между людьми. В одностороннем порядке чувства подобной силы разрушительно влияют на всех участников, заливая одного чрезмерным напором, лишая другого сил и приводя его к эмоциональному, психологическому истощению. Это хорошо отображено в творческом наследии, поэтому просмотр хороших романтических фильмов, прослушивание музыки может улучшить восприятие и дать понимание общего вложения в любовь и необходимости уйти, чтобы не применять к любимому эмоциональную пытку, когда требуешь чувств от того, кто не хочет их взаимно.

Не следует избегать коммуникации с людьми, особенно с находящимися в отношениях, влюблённых, с теми, с кем могут быть отношения или хорошо к вам относящихся. Зачастую это воспринимается болезненно и вызывает желание отказаться от подобного формата. Тут изначально возможно потребуется перевести восприятие на практическую необходимость, как важным элементом реабилитации является посильная нагрузка. Для излечения необходимо обеспечить строительные элементы, кислород, активность. Как избегание нагрузки на травмированную ногу приведёт к атрофии мышц и созданию проблем с дальнейшим функционированием, так и избегание коммуникации связанной с переживанием травмы потери любви может привести дальнейшей неспособности формировать здоровые романтические отношения.

Воспринимать разлюбившего, как единственную пару, половинку – стратегия не продуктивная. Каждый, кто формировал отношения после завершения предыдущих знает, что новый партнёр так же становится ценным. Даже субъективная сила чувства не является показательной, поскольку многие переживали высоэмоциональные чувства в период первой любви, но остались вполне способными создать постоянную и долговременную пару с другим человеком. Это не должно обесценивать отношения любви вообще, что будет противоположной крайностью, поскольку просто наличие потенциальной возможности не делает процесс построения любовных отношений лёгким и не обременительным. Но восприятие непреодолимых сложностей в отношениях, которые подводят человека к заключению, что отношения не нужны, контроль над эмоциями приравнивается к подавлению любых проявлений переживаний, что блокирует важный аспект психической жизни человека, поскольку эмоции – своеобразное топливо для личности, особенно для творческой части. При этом речь не только о буквальном творческом проявлении, но и о творческом преображении и изменении личности в процессе получения нового уникального опыта.

Каждый человек целостен сам по себе и имеет потенциал формировать здоровые и взаимные отношения с широким кругом людей. У каждого человека есть потенциал формировать широкий круг родственных (в том числе у нас нет ограничения по тому, сколько детей мы можем полюбить), дружеских отношений, потому ограничивать своё виденье романтических отношений довольно нелогично. Партнёр кажется субъективно единственным, поскольку мы награждаем его этой ценность, а в случае здоровых отношений он взаимно награждает нас подобной значимостью и это взаимное чувство создаёт уникальность пары.

Как разлюбить человека, который тебя не любит?

Когда к человеку приходит понимание не взаимности чувств, возникает желание разлюбить в ответ. И человек задаётся вопросом – как быстро разлюбить человека, который тебя не любит? Идёт ли речь об существующих отношениях или о влюблённости изначально не взаимной, что если человек не любящий, значит, он определённый период демонстрировал эту нелюбовь, вёл себя как человек не любящий. Если у личности хороший уровень самоуважения, то чувство будет снижаться.

Как разлюбить любимого человека? Если человек сильно любит того, кто не взаимен, значит основная проблема – в самооценке первого и способом разлюбить есть повышение самооценки. По аналогии можно представить, что человек, к которому вы равнодушны, подойдёт и ударит или оскорбит. Несомненно, терпеть этого никто не будет и даже без взаимного ответа, вряд ли появится желание его обнять. Тем более, это подкрепит плохое отношение. Вот и с любовью – вы любовь, вам нелюбовь, любовь уменьшается (как в примере, с нейтрального отношения в негативное, тут с позитивного в нейтральное). Но для этого надо ощущать свою ценность в своих глазах, а не давать возможность чувству, которое должно привносить радость в жизнь разрушать.

Как быстро разлюбить любимого человека, если есть понимание, что чувства не взаимны? По той же аналогии можно себя останавливать, для дальнейшего проявления любви без взаимности. Любовь чувство сильное, не зря его противопоставляют ненависти, агрессии. Они равнозначны, но с разными знаками. Как сладкое и солёное. И кажется, что если любовь чувство положительное, то плохо им сделать нельзя. Можно, как можно переесть сладкого. Так и человеку нелюбящему, демонстрировать свою любовь, как насильно кормить. Как поливать кипятком, потому что плюсовая температура воды. Несмотря на названия положительный, позитивный и отрицательный, негативный, в психологии эти слова не означают, что первого надо побольше, а второго поменьше. Всё стремится к гомеостазу, равновесию. Значение в силе и контексте применения, а не в частном восприятии знака. Так из равнодушного можно сделать ненавидящего.

Не стоит поддаваться стремлению сравнивать всех с объектом любви, создавая мысленные диалоги, сцены, реального или представляемого общения. Это создаёт в психологическом плане иллюзорную реальность, недостижимую для создания. Человек не воспринимает другого объективно, а больше как проекцию собственного мира, а также в динамике отношений, которые меняются по мере изменения личностей, участвующих в коммуникации. Образ потерянного всегда, особенно изначально, принимает масштабные, подчас, гротескные формы в фантазиях, потому происходящее воспринимается фатально и бескомпромиссно. Ценность потерянного обесценивает остальные сферы и окружающих людей, затягивая всё внимание на себя, говоря терминами гештальт-психологии – растёт фигура в поле, что не даёт закрыть гештальт отношений.

Другой никогда не сможет дать возможность пережить опыт аналогичный тому, что был утерян, потому что он иной, человек, ищущий подобие старого партнёра, иной уже, так как получил новый опыт, отношения между ними так же должны формироваться, не привлекая старые паттерны общения. Это так же одна из причин, почему подчас любовные отношения заканчиваются – не видя изменений в партнёре и, держась за образ в иллюзиях, игнорируются моменты охлаждения и недовольства, которые постепенно приводят к разрушению отношений.

Как разлюбить человека — советы психологов

Встретившись с разочарованием в отношениях, человек хочет понять, как быстро разлюбить любимого человека. Переключиться. Сказать — не сделать, но так с любым начинанием. В психоневрологии есть понятие «доминанты» — центра мозговой активности, нервные дорожки к которому протоптаны и она поглощает мысли. Любовь (вернее, проекция человека в психике) может стать подобной доминантой и кажется, ни о чём другом думать не получается.

Для того чтобы привлекательность доминанты для нервной системы снизить надо создать другую. Как с помощью шлюзов перевести напор реки в другое место, распределить энергию. Но в случае с рекой – поставил механическое препятствие и дело сделано, то нервной системе требуется время для переключения, а импульс по привычке стремится к старому месту. Потому на первых этапах надо себе напоминать и волевым усилием выполнять действия для переключения на другое. Работа, спорт, творчество – список банален, но самые действенные способы обычно и самые предсказуемые.

Именно поэтому реже всего подобным вопросом: «как разлюбить человека?», задаются люди, у которых «центров активности» несколько, потому что у них распределение изначально на разные сферы. Потому принцип «уйти в работу с головой» играет человеку на руку. Или готовиться к марафону. Или изучить работу графической программы, чтобы красивые фото в социальную сеть выкладывать. По этой же причине – алкоголь в долгосрочной перспективе не выход, сформировать по такому же принципу зависимость можно.

Речь, разумеется не о разовой акции. Разово (или несколькоразово) страдать, плакать и прочее вполне допустимо, искать помощи и поддержки у близких и друзей. Но это так же не следует превращать в привычку. Постоянно обсуждая ситуацию и эмоционально подкрепляя её, доминанта лишь увеличивается. Хочется плакать – надо плакать, но целенаправленно ставить себя в ситуацию, когда слёзы появятся, например, в очередном обсуждении это некоторое издевательство над собой. По этой же причине хорошо и полезно какое-то время побыть в одиночестве, особенно если есть общая склонность переживать какие-то процессы самостоятельно. Но делать постоянный выбор в его пользу есть плохой стратегией для своего дальнейшего развития и лишь отберёт источник ярких эмоций и парализует важную часть человеческой жизни.

Как разлюбить человека? Психологи советуют ходить на свидания. Изначально для переключения, смещения мыслей с одного доминирующего в фантазиях партнёра на других потенциальных. Когда человек сталкивается с разочарованием в любви, его самоценность для партнёрских отношений в его субъективном восприятии снижается, появляется сомнение в способности к эффективной любовной коммуникации. И если во время такой травматической ситуации выбрать изоляцию, то подобное восприятие укрепится (поскольку лишается возможность положительного опыта) и в дальнейшем может сформироваться страх перед общением или обесценивание отношений, когда говорят о «привычке к одиночеству». Здесь так же могут быть определённые ловушки, но с точки зрения переключения общения приоритетнее изоляции.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Сможете ли вы когда-нибудь разлюбить кого-то? 14 шагов, которые помогут вам двигаться дальше

Хотя ваше чувство любви никогда не исчезнет, ​​вы можете научиться отстраняться от того, кто вам больше не подходит.

Эта статья научит вас, как найти выход после разрыва отношений, и научит вас жить с открытым сердцем и разумом.

1) Можете ли вы полностью разлюбить кого-то?

Давайте сразу же начнем с большого вопроса: можно ли на самом деле разлюбить кого-то?

Можно разлюбить кого-то, но когда вы по-настоящему любите его на глубоком уровне, вы просто перестанете любить его, но всегда будете любить.

На самом деле это прекрасно в крепких, здоровых отношениях.

Когда они закончатся, вы можете перестать любить другого человека, но вы всегда будете носить его в своем сердце и желать для него самого лучшего.

Однако бывает трудно перестать любить кого-то. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сделать этот процесс намного проще:

2) Научитесь отпускать

Если вам интересно, как перестать любить кого-то, первое, что вы хотите сделать, это научиться отпускать, что легче сказать, чем сделать.

Лучший способ сделать это — записать все, что вам в них нравилось, и почему вы их любили.

Вы также можете записать все свои любимые воспоминания с ними или то, чему они вас научили, чтобы, когда вы будете пересматривать письмо, вы вспомнили, какими замечательными людьми они были.

Это поможет вам перестать любить их и дать себе время на выздоровление.

Теперь, когда вы это записали, вы можете сказать себе, что сейчас можно отпустить, воспоминания сохраняются, если вы когда-нибудь почувствуете необходимость вернуться к ним.

Может быть трудно отпустить, но как только вы это сделаете, вы почувствуете облегчение.

3) Начни заботиться о себе

Следующим шагом к отпусканию будет забота о себе.

Дайте себе время, пространство и ресурсы, необходимые для лечения.

Самое главное — сохранять хорошее чувство заботы о себе.

Видите ли, когда вы заботитесь о себе, вы учите свое тело тому, что оно не потеряно, не брошено и не одиноко.

Вы здесь, чтобы позаботиться об этом, и вы убедитесь, что вы находитесь в хорошем месте.

Что вы можете сделать, чтобы позаботиться о себе после этой боли:

• обратиться к терапевту
• журналирование
• разговаривает с друзьями
• проводить время в одиночестве

Эти вещи предоставят необходимые инструменты, чтобы по-настоящему залечить рану внутри вас.

Дело в том, что вам нужно залечить эти раны, прежде чем вы сможете двигаться дальше. Если вы этого не сделаете, вы перенесете эти неразрешенные чувства в следующие отношения.

4) Что сказал бы одаренный советник?

Знаки выше и ниже в этой статье дадут вам хорошее представление о том, как разлюбить кого-то.

Тем не менее, очень полезно поговорить с одаренным человеком и получить от него совет.

Они могут ответить на любые вопросы об отношениях и развеять ваши сомнения и беспокойства.

Типа, ты можешь перестать их любить? Тебе суждено быть с ними?

Я недавно разговаривал с кем-то из Psychic Source после того, как пережил трудный период в моих отношениях.

После того, как я так долго блуждал в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о том, куда движется моя жизнь, в том числе о том, с кем мне суждено быть.

Я был поражен тем, насколько они добры, сострадательны и осведомлены.

Щелкните здесь, чтобы получить собственное любовное чтение.

В любовном чтении одаренный советник может сказать вам, можете ли вы уйти от своего бывшего, и, что наиболее важно, дать вам возможность принимать правильные решения, когда дело доходит до любви.

5) Хорошо относитесь к себе

После того, как вы позаботились о себе, пришло время двигаться дальше и хорошо относиться к себе.

Это особенно важный шаг, если человек, которого вы любили, плохо к вам относился.

Лучший способ сделать это — сосредоточиться на собственном счастье.

Проведите время, делая то, что делает вас счастливыми, и, возможно, даже сделайте перерыв в свиданиях, чтобы полностью сосредоточиться на себе.

Когда вы довольны собой и своей жизнью, вам будет легче снова открыть свое сердце.

Хорошо обращаясь с собой, вы получаете шанс влюбиться в свою жизнь, а это значит, что вы можете постепенно разлюбить своего бывшего.

Делайте то, что никогда не делали для себя в прошлом, побалуйте себя немного!

• сделать новую прическу
• найди свой стиль и купи несколько нарядов, которые тебе нравятся
• тренировка
• найди себе хобби и найди для него время

Эти вещи помогут вам полюбить себя и переключить внимание с другого человека.

6) Найти выход

Один из лучших способов действий после расставания — найти выход.

Закрытие поможет вам, наконец, отпустить те сильные чувства любви, которые вы испытываете к своему бывшему.

Но иногда вы не в состоянии добиться от них закрытия, так что же вы можете тогда сделать?

Ну, ты можешь заткнуться.

Подумайте об этом так: они не хотели быть с вами, они не выбрали вас всем сердцем, разве этого уже недостаточно?

Есть кто-то, кого вам не придется убеждать остаться, кто-то, кто любит вас такими, какие вы есть.

Если они не могут этого сделать, значит, они не для вас, как бы вы их ни любили.

Возможно, вы все еще испытываете сильные чувства к своему бывшему, но со временем вы увидите, что эти чувства начинают утихать.

Важно делать то, что делает вас счастливым и напоминает себе, что жизнь продолжается.

Таким образом, вы сможете перевернуть страницу этой главы и начать новую.

7) Найдите время, чтобы погоревать

Один из самых важных шагов, чтобы двигаться дальше, это найти время и погоревать. Потратьте несколько недель или месяцев и сосредоточьтесь на себе.

Печалиться — это нормально.

Плакать можно.

Это нормально — хотеть их вернуть.

Но важно, чтобы вы не отказывались от себя или своего благополучия в процессе.

Вам нужно понять, что это не ваша вина.

Вы не сделали ничего плохого, и они не слишком хороши для вас; они просто не готовы к отношениям прямо сейчас.

Они могут вернуться, но если нет, с тобой все будет в порядке.

Ты переживешь это горе и найдешь того, кто заслуживает твоей любви и внимания больше, чем кто-либо другой.

Слишком многие люди пропускают процесс скорби, который на самом деле ничего не дает, а только еще больше сдерживает их эмоции.

Позволив себе по-настоящему почувствовать всю боль и душевную боль от их ухода, вы в конечном итоге освободитесь.

Видите ли, как только вы поддаетесь эмоциям, вы отпускаете их.

Итак: перестань бороться с этим и позволь себе оплакивать тот факт, что ты больше не с любимым человеком.

Все в порядке.

После того, как ты погореешь, ты сможешь снова прийти в себя, не волнуйся.

8) Исцели свое сердце и разум

Мы, люди, никогда не перестанем любить кого-то.

Но вы можете научиться исцелять свое сердце и разум.

Чтобы это сделать, вам нужно немного поработать. Это будет непросто, но будет хорошим отвлечением, чтобы отвлечься от всего, что произошло.

Вот несколько идей, которые помогут вам начать работу:

1) Выделите день и сосредоточьтесь на себе, балуя себя любимыми вещами.

2) Займитесь новым хобби или снова начните тренироваться — вы почувствуете себя лучше и в долгосрочной перспективе станете более привлекательными для других.

3) Прогуляйтесь с друзьями, повеселитесь!

4) Сделайте новую прическу или попробуйте новый макияж.

5) Попробуйте стать волонтером или даже начать свой собственный проект, которым вы увлечены.

6) Отправляйтесь в путешествие, пусть даже просто на пляж на выходные.

7) Узнавайте что-то новое в Интернете или лично – это отвлечет вас от мыслей и даст вам возможность занять свое время и энергию!

Все эти занятия помогут вам медленно, но верно исцелить ваш разум и сердце от разбитого сердца.

Я упоминал ранее, как помощь одаренного советника может открыть правду о том, как разлюбить кого-то.

Вы можете анализировать знаки, пока не придете к нужному выводу, но советы одаренного человека прояснят ситуацию.

По своему опыту знаю, насколько это может быть полезно. Когда я столкнулся с похожей на вас проблемой, они дали мне руководство, в котором я так нуждался.

Щелкните здесь, чтобы получить собственное любовное чтение.

9) Научитесь жить с открытым сердцем и разумом

После длительных отношений может быть трудно открыться кому-то новому.

Вы можете обнаружить, что сдерживаете свои эмоции или чувствуете, что не готовы к новым отношениям.

Абсолютно справедливо пока не быть готовым к свиданию.

Но начинать встречаться тоже нормально, и вам не нужно сразу же начинать новые отношения, если вы этого не хотите.

Важно понимать, что хотя ваши чувства любви никогда не исчезнут, вы можете научиться отделяться от того, кто вам больше не подходит.

Но как вы можете снова открыть свое сердце после того, как оно было так сильно ранено?

Что ж, вам нужно будет осознать, что жить с закрытым сердцем гораздо болезненнее, чем с открытым сердцем.

Не знаю, как вам, а если бы мне пришлось выбирать между:

Полноценно любить кого-то и испытывать весь спектр эмоций, которые может воспринять мой человеческий мозг,

или

Всю жизнь чувствовать онемение, никогда не позволять себе ничего чувствовать, потому что это означает, что я не могу пораниться

Я всегда выберу первый вариант.

Я вижу это так: мы понятия не имеем, зачем мы здесь, на этой планете, все, что мы знаем, это то, что мы здесь, чтобы испытать эту жизнь.

Сейчас: Я не знаю, что будет после того, как мы умрем, поэтому я хочу испытать эту жизнь во всей ее полноте, ничего не упустив.

Если это означает, что я буду чувствовать боль в обмен на одни из самых прекрасных воспоминаний в моей жизни, пусть будет так.

Может быть, ты сможешь изменить свое мышление, и это поможет тебе открыть свое сердце.

10) Отпустить прошлое

Осознание того, что вы никогда не сможете вернуться к тому, кем вы были раньше, — это первый шаг к тому, чтобы двигаться дальше и жить открытой жизнью.

Будет трудно, но важно начать отпускать прошлое.

Как только вы отпустите прошлое, вы сможете сосредоточиться на себе и своих потребностях.

Ваши отношения закончились, и как только вы научитесь принимать это, вам будет легче разлюбить бывшего.

Это процесс, но вы можете сделать его самостоятельно.

Когда вы будете готовы двигаться дальше, начните встречаться с кем-то новым.

Не нужно сразу бросаться в новые отношения, но не позволяйте себе застрять в прошлом.

11) Проводите время с друзьями и семьей

Распространенным заблуждением является то, что нам нужно побыть одному, когда мы пытаемся пережить разрыв.

Хотя время, проведенное в одиночестве, может быть полезным, также важно проводить время с друзьями и семьей.

Проведение времени с людьми, которые заботятся о вас, позволяет вам еще больше отпустить отношения.

Дает возможность рассказать о своих чувствах, что помогает двигаться дальше.

Хотя это не всегда просто. Некоторые люди могут смущаться или стыдиться разрыва, поэтому они могут избегать встречи с друзьями и членами семьи.

Но если вы хотите уйти от отношений, важно, чтобы вы высказались и сказали, как вы себя чувствуете, чтобы исцелиться.

Наконец, общение с близкими напомнит вам обо всем хорошем, что есть в вашей жизни прямо сейчас!

Они могут помочь вам чувствовать себя хорошо, и приятно видеть, что есть еще люди, которые любят вас безоговорочно, несмотря ни на что!

12) Решите, чего вы хотите от любви сейчас

Прежде чем двигаться дальше, важно понять, чего вы хотите от новых отношений.

Не бойтесь быть честным с самим собой о своих потребностях и желаниях.

Видите ли, после отношений вы узнали гораздо больше и получили гораздо больше опыта.

Это поможет вам точно определить, чего вы хотите от ваших следующих отношений!

По этой же причине я не верю в то, что отношения потерпели неудачу только потому, что вы расстались.

На мой взгляд, никакие отношения не являются неудачными, все они являются частью вашего процесса обучения, каждый раз чему-то вас учат.

Выясните, чего вы хотите сейчас, и это поможет вам отпустить ситуацию и двигаться дальше.

Теперь вы, вероятно, задаетесь вопросом, как лучше всего понять, чего вы действительно хотите в любви.

Позвольте мне поделиться с вами тем, что я сделал, когда столкнулся с той же проблемой.

Некоторое время назад я изо всех сил пытался понять, чего на самом деле хочу в любви. В результате моего замешательства я решил поговорить о своей проблеме с коучем по отношениям.

В «Герое отношений» я нашел этого специального тренера, который помог мне все изменить. Они идеально подходят, чтобы помочь вам с такой путаницей.

Несмотря на то, что я не ожидал, что получу что-то, кроме расплывчатых советов об абстрактных направлениях в жизни, коуч по отношениям, с которым я разговаривал, дал мне практические советы о том, что мне следует делать.

Вскоре я понял, чего на самом деле хотел в любви.

Если это звучит привлекательно, возможно, вам также следует попытаться связаться с ними и получить личный совет о вашей личной жизни.

Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с ними.

13) Посмотрите на хорошее в своей жизни

Очень важно потратить некоторое время на то, чтобы посмотреть на все хорошее, что есть в вашей жизни, прежде чем вы сможете двигаться дальше.

Потратьте несколько минут и подумайте о том, что у вас есть прямо сейчас.

Важно помнить, что есть причины, по которым произошло ваше расставание, и каковы они были.

Вам просто нужно найти в себе силы увидеть их и встретиться с ними лицом к лицу.

Таким образом, вы можете учиться на своих ошибках и двигаться дальше в ваших отношениях.

Когда вы сосредоточитесь на положительных вещах в своей жизни, вы заметите, что ваша жизнь не так уж и плоха.

14) Найдите свое призвание и цель

Один из лучших способов найти выход — это уделить время себе.

Когда вы инвестируете в свою страсть и цель, это позволит вам двигаться дальше.

Есть много разных вещей, которые могут быть вашей страстью и вашей целью.

Некоторые люди находят цель в таких вещах, как помощь другим или определенное дело, которое им глубоко небезразлично.

Другие люди находят свою страсть в таких вещах, как природа, искусство или животные. Нет правильного ответа, когда дело доходит до поиска вашей страсти и цели.

Тем не менее, вкладывая время в то, что делает вас счастливым и дает вам чувство удовлетворения в жизни, это поможет вам двигаться дальше после окончания отношений, потому что вы сможете сосредоточиться на других аспектах своей жизни. чем ваши чувства к этому человеку.

Поиск своей страсти и цели также познакомит вас с людьми, которые могут подойти вам лучше всего!

Выясни, что ты любишь делать, и верни себе чувство идентичности!

Иногда отношения могут отвлечь нас от того, кто мы есть на самом деле, и мы перестаем заниматься любимым делом.

Теперь у вас есть шанс полностью восстановить это и использовать столько времени, сколько захотите, чтобы сосредоточиться на своих увлечениях.

Станет легче

Хотя вы никогда не перестанете любить человека полностью, со временем вам станет легче.

Вы перестанете их любить, и тогда останутся только прекрасные воспоминания.

И кто знает, может быть, в этот момент вы даже сможете стать друзьями и участвовать в жизни друг друга!

Однако, если вы действительно хотите узнать, как справиться со своими чувствами, не полагайтесь на волю случая.

Вместо этого поговорите с талантливым советником, который даст вам ответы, которые вы ищете.

Ранее я упоминал Психический источник.

Когда я получил от них показания, я был удивлен их знаниями и пониманием.

Они помогли мне, когда я нуждался в этом больше всего, и поэтому я всегда рекомендую их услуги всем, кто переживает горе.

Щелкните здесь, чтобы получить собственное профессиональное чтение о любви.

Сначала полюбите себя, и все остальное встанет на свои места

Сосредоточиться на том, чтобы сначала полюбить себя, может показаться тщеславным или самовлюбленным. Но это не так.

Суть не в том, чтобы верить, что вы лучше других, или принимать в себе то, что вам действительно нужно изменить.

Речь идет о развитии здоровых и заботливых отношений с… тобой!

Любить себя — это значит принять себя таким, какой вы есть, понять множество различных нюансов своей личности и проявить к себе тот уровень заботы и близости, который мы обычно приберегаем для других людей.

К сожалению, нас не учат любить себя с раннего возраста. И в конечном итоге мы заботимся о том, что другие думают о нас, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что нам нужно на более фундаментальном уровне.

Вот почему мы объединились с Рудой Янде, чтобы провести бесплатный мастер-класс по изменению наших отношений с помощью практики любви к себе.

Сейчас он играет на The Vessel (один из наших партнеров), но только в течение ограниченного времени.

<< Искусство любви и близости с Рудой Янде >>

Тысячи людей рассказали нам, что мастер-класс полностью изменил их отношения к лучшему.

Это обязательно нужно посмотреть, и мы не могли бы рекомендовать его более высоко.

 

Сможете ли вы когда-нибудь перестать любить кого-то, кого вы действительно любили, и двигаться дальше?

Сможете ли вы когда-нибудь перестать любить того, кого действительно любили?

Каждый человек с разбитым сердцем хоть раз задавал себе этот вопрос. Агония повторяющихся чувств заставляет нас задуматься, исчезнут ли они когда-нибудь или мы просто привыкнем к ним.

Это правда, что некоторые люди никогда не перестают любить, в то время как другим легче двигаться дальше. Как долго длится период любви, зависит от наших механизмов выживания и от того, как мы справляемся с горем потери кого-то.

Дело в том, что пережить утрату каждый человек индивидуален, и это совершенно естественно.

Чтобы облегчить боль от отсутствия того, кого любишь, и исцелить свое сердце, ты должен дистанцироваться от ситуации и взглянуть на вещи в перспективе.

Смотреть на вещи в перспективе означает понимать роль ваших отношений в вашей жизни, рассматривая их как часть головоломки в большей схеме жизни.

Можно ли потерять чувства к тому, кого любишь?

Одно я знаю точно; то, что рвется в нашей груди, что человек называют « сердцем», так упрямо и цепко.

Y Вы никогда не можете приказать своему сердцу, в кого оно влюбится, и вы не можете запретить ему любить кого-то, даже если вы прекрасно понимаете, что этот человек вам не подходит.

Однако, как бы сильно нам это ни казалось, наше сердце через некоторое время тоже может устать. Когда мы продолжаем любить человека, который ничего не делает, кроме как каждый божий день разбивает наше сердце на куски, наше сердце понимает, что отпустить эту любовь — единственно правильное решение.

Один из самых душераздирающих моментов в отношениях и в жизни происходит, когда ты понимаешь, что человек, которого ты любишь больше всего, больше не относится к тебе так же.

Они больше не любят вас так, как вам нужно, и им не нужна любовь, которую вы можете им дать.

Любить кого-то значит открываться и быть уязвимым. Когда вы уязвимы, вы позволяете другому человеку войти в ваше сердце, вы позволяете кому-то войти в самые сокровенные части себя.

Вот почему эти чувства любви могут быть самым прекрасным и самым ужасающим опытом в мире.

С одной стороны, любовь позволяет войти в почти катарсическое и волшебное чувство принятия, безопасности, глубокой признательности и привязанности.

С другой стороны, позволяя себе быть уязвимыми, мы рискуем быть отвергнутыми и чувствовать себя недооцененными и неполноценными.

Вот почему настоящая любовь, наверное, самое обсуждаемое чувство. Все говорят о любви, но никто не может точно определить, что это такое.

Люди воспринимают его по-разному, но он все равно универсален.

К сожалению, не всем людям, которых мы любим, суждено остаться с нами. Мы все слышали красивые истории о длительных отношениях, но многие из нас случайно столкнулись с большой любовью, но вскоре потеряли ее.

Потеря чего-то, что мы считали настоящей любовью , меняет отношение к отношениям и любви. Разочарование, которое следует за потерей любимого человека , может иметь пагубные последствия для всей остальной жизни.

Нет проверенных способов лечения. Все индивидуально и зависит от человека, который переживает горе.

Это правда, что наши тела реагируют на многие подсознательные сигналы, которые определяют, привлекает нас человек или нет, и это находится вне нашего контроля.

Мы не выбираем, кого любить. Мы не можем контролировать наше подсознание.

Верно и то, что настоящая любовь касается не только физического аспекта и что есть некоторые вещи, которые мы можем контролировать. Мы можем , например, контролировать, сколько времени и усилий вложено в отношения.

Инвестиции в отношения могут создать прочную связь и в конечном итоге стать сильнее, чем первоначальное увлечение.

Однако мы не можем увернуться от первой искры, которая заставляет нас полюбить кого-то. Как только мы начинаем по-настоящему любить кого-то, это уже не остановить.

Чувства любви упрямы и иррациональны. Они сильны и могут заставить нас делать то, что мы обычно не делаем, но это не значит, что мы не несем ответственности за свои действия.

Наша способность двигаться дальше и преодолевать чувства, возникающие после разбитого сердца, зависит от многих факторов, включая наш прошлый опыт, семейную культуру и иногда нашу предыдущую историю психического здоровья.

Например, если человек пережил какую-то угрожающую ситуацию или потерял родителя в молодом возрасте, он может быть более склонен к определенным видам поведения, например, держаться за что-то из-за страха или потери в детстве .

Это, конечно, всего лишь пример и подходит не всем.

Обратным путем может быть подавление чувств из-за того, что он вырос в семье, которая не приветствовала открыто выражаемые эмоции.

Если правильно пережить разбитое сердце, можно узнать, что чувство любви, даже после того, как тебе разбили сердце, может породить еще больше любви внутри себя.

Можете ли вы перестать любить кого-то? 6 вещей, которые мешают вам двигаться дальше

Самые болезненные периоды в нашей жизни (и они почти всегда связаны с любовью и утратой) часто являются самым большим стимулом для личностного роста.

Неслучайно наша способность любить без обиды, когда нас не любят, многому учит нас о человеческой природе и цели жизни.

Кажется, что наша природа говорит нам, что мы гораздо больше, чем просто смесь гормонов и желание размножаться. Безусловная любовь — это первое и, может быть, единственное доказательство того, что человеческий дух существует за пределами осязаемых вещей.

Тем не менее, пока мы боремся с принятием этой ситуации, полезно знать факторы, влияющие на интенсивность любви и душевной боли, а также на процесс исцеления.

Вот почему я написал о некоторых наиболее распространенных причинах, по которым люди не могут отказаться от предыдущих отношений и быть довольными своей жизнью.

Вы все еще верите, что ваш бывший был тем самым

«Иногда человек, которого вы хотите больше всего, это человек, без которого вам лучше всего». – TheloveBits

Думаешь, твой бывший был твоей родственной душой, той, что сбежала? Память о них все еще в глубине вашего разума, и вы не можете ее отпустить… но задумывались ли вы когда-нибудь, что память о вашей прошлой любви на самом деле является памятью о вашем любящем «я»?

Возможно, ваш любимый человек пробудил в вас что-то, что заставило вас осознать, что вы способны глубоко чувствовать и смотреть на вещи по-новому.

Возможно, мы скучаем по кому-то, потому что верим, что именно благодаря им мы смогли раскрыть ту часть себя, которая нам так нравилась, но правда в том, что эта часть нас по-прежнему наша .

То, как мы себя чувствуем, находясь рядом с любимым человеком, по-прежнему зависит от нашей способности любить.

Когда мы отбросим убеждение, что нам нужен кто-то еще, чтобы чувствовать себя полноценным, тогда мы сможем получить доступ к той части самих себя, благодаря которой мы чувствовали себя такими довольными и реализованными.

Возрождение старой травмы

«Травма создает изменения, которые вы не выбираете. Исцеление создает изменения, которые вы выбираете». – Мишель Розенталь

Сердечная боль или любая другая ситуация, сопровождающаяся сильными чувствами, может вызвать всплытие на поверхность наших прошлых травм.

Это особенно часто случается, когда мы переживаем горе, потому что интимные отношения — самые напряженные из всех отношений и поэтому часто имитируют модели поведения, с которыми мы боремся.

Существует феномен под названием навязчивое повторение , связанный с тем, что человек снова повторяет травматический опыт и ставит себя в ситуации, когда событие, вероятно, повторится.

До сих пор нет четкого объяснения, почему это происходит, но, скорее всего, это потому, что люди склонны искать то, что им знакомо, и подсознательно хотят разрешить пережитую травму с другим финалом.

Вы были полностью погружены в отношения

«Ключ к сохранению равновесия — знать, когда вы его потеряли». — Неизвестно

Иногда люди просто полностью теряются в одном человеке, и их личная жизнь превращается в их целую жизнь. Многие совершают ошибку, слишком рано знакомя своего партнера со всеми аспектами своей жизни.

Нередко влюбленные перестают проводить время со своими друзьями или просто пренебрегают какой-то частью жизни, о которой они заботились, пока были одиноки.

Они полностью погружаются в своего партнера и ищут в нем смысл жизни. И это особенно заметно у людей, которые впервые в жизни испытывают такую ​​глубокую, «по уши» любовь.

Вот почему окончание отношений тяжело для них. Мы никогда не должны вкладывать свою цель в другого человека, как бы сильно мы его ни любили.

Смысл жизни должен принадлежать только нам. Нет счастливой жизни без здоровых отношений с самим собой.

Чтобы быть счастливым с кем-то, мы должны сначала быть счастливыми в нашей собственной шкуре и в нашей собственной жизни.

Вы считаете, что это была ваша вина

«Простите себя за то, что не знали того, чего не знали, пока не пережили это. Почитай свой путь. Доверьтесь своему путешествию. Учитесь, растите, развивайтесь, становитесь». – Крейг Криппен

Отношения заканчиваются по разным причинам. Иногда это явно чья-то вина, но в большинстве случаев обе стороны сделали что-то, что привело к прекращению отношений.

Однако, если вам трудно простить себя за то, что, по вашему мнению, стало причиной разлуки, вам следует сначала поработать над признанием и обработкой своих эмоций.

Признание своих ошибок вслух — это первый шаг на пути к исцелению. Следующий шаг — принять свою ошибку как часть своего жизненного пути и опыта, а следующий шаг — осознать свою внутреннюю самокритику и разобраться в ней.

Вы позволяете своему прошлому определять ваше будущее

«Вы не сможете начать новую главу своей жизни, если будете перечитывать предыдущую». – TheloveBits

Спросить себя, сможете ли вы когда-нибудь разлюбить кого-то, вероятно, одна из вещей, которая удерживает вас так тесно связаны со своим прошлым. Правда в том, что вы не можете изменить свое прошлое, но вы можете позволить ему изменить вас.

Трудно повернуться спиной ко всему, что с тобой произошло и сформировало тебя как личность, но нет смысла оглядываться на то, что уже было сказано и сделано.

Чтобы расчистить путь к нормальной жизни и потенциальным новым отношениям, вам нужно оставить прошлое позади.

Легче сказать, чем сделать, но не стоит недооценивать силу решимости.

Вы все еще поддерживаете связь с его друзьями и семьей

«Иногда нужно сжечь мосты, чтобы не перейти их снова». – Тоби МакКихан

Если вы до сих пор общаетесь с его семьей или с вашими общими друзьями, вполне вероятно, что они напомнят вам вашего бывшего. Возможно, они захотят, чтобы вы помирились, даже если вы знаете, что это невозможно.

Тесное общение с его друзьями и членами семьи не поможет вам разлюбить его, а наоборот, все усложнит.

Если вы хотите начать сначала, вам нужно ограничить время, которое вы проводите с ними, или полностью избегать его.

Как перестать любить кого-то?

Теперь, когда мы рассмотрели распространенные причины стойкой сердечной боли, вот некоторые вещи, которые могут помочь вам быстрее выздороветь и открыть для вас новые впечатления и взгляды на жизнь.

Я знаю, что отпустить из безответная любовь чертовски больно, но помни, это единственный верный путь к безграничному счастью и безусловной любви к себе 7 90.

Избегайте встречи с любимым человеком

Путь к тому, чтобы забыть кого-то, начинается с простых шагов. Во-первых, вам следует как можно меньше видеться с человеком, которого вы любите.

Избегать человека, которого любишь, пока твое сердце жаждет быть с ним, чрезвычайно сложно, но необходимо, если ты действительно хочешь забыть его.

Отписаться от них в социальных сетях

Одно из обязательных действий — отписаться от них, удалить их из друзей и, при необходимости, заблокировать в социальных сетях. Не пропускайте этот шаг!

Люди чувствительны к визуальным и другим видам раздражителей, и во избежание принятия необдуманных решений нам необходимо заранее отстраниться от ситуации.

Избегайте мест, которые были для вас особенными

Постоянное переживание отношений с помощью напоминаний, таких как места, которые вы посетили вместе, — это большая нет . Не усложняйте себе задачу, позволяя своему сердцу обмануть вас.

Места являются сильными эмоциональными триггерами, потому что они напоминают нам о переживаниях, которые у нас были с нашим бывшим. Не попадайтесь в эту ловушку.

Сделайте перерыв и отправляйтесь в путешествие

Забота о себе очень важна в пути исцеления. Поездка — отличный способ отвлечься от бывшего и получить новый опыт и воспоминания, которые могут положить начало чему-то новому в вашей жизни.

Есть множество причин, по которым стоит отправиться в путешествие после расставания. Чувствовать себя взволнованным и планировать поездку — здоровое отвлечение, а посещение новых мест и знакомство с новыми людьми — способ обрести свежий взгляд.

В общем, путешествие может дать нам ощущение нового начала и нового старта.

Избавьтесь от вещей, которые напоминают вам о них

Это должно быть легко. Избавьтесь от их вещей как можно скорее. Я уже упоминал, почему переживание старых воспоминаний в физических местах и ​​вещах не очень хорошо для вашего исцеляющего пути.

Избавление от вещей, которые вы связываете с вашим бывшим, потенциально болезненно, но в целом это освобождающий опыт.

Изучите свои интересы и найдите новое хобби

Благополучие зависит от наличия цели и удовлетворения в повседневной жизни. Один из отличных способов найти эти вещи — найти новые увлечения и интересы.

Они являются важным аспектом нашей жизни, потому что они позволяют нам творчески выражать себя и занимать наш ум, тем самым снижая количество мыслей и стресс.

Измените свой образ жизни

Изменение образа жизни к лучшему — отличный способ повысить самооценку и дать ощущение нового старта.

Вы можете делать такие маленькие вещи, как смена прически, или такие большие, как переезд. Тебе решать. Вы можете попробовать делать что-то вне своей зоны комфорта и изучить ограничения, которые вы накладываете на себя.

Постановка небольших и достижимых целей также является отличным способом добиться перемен.

Важно обращать внимание на то, чтобы принимать решения, которые будут длиться долго. Это включает в себя планирование и изменение одного поведения за раз. Также неплохо привлечь своих друзей, чтобы вы могли поддерживать друг друга в вашем путешествии.

Не боритесь со своими чувствами

Если вам больно, то это нормально. Полностью выражать свои чувства — это нормально, иначе вы можете только навредить. Подавлять свои чувства — очень плохо, и вы должны понимать, что это совсем не то же самое, что забыть кого-то и продолжать жить дальше.

Исцеление требует времени, и вы должны уважать свой собственный темп и готовность продолжать жить своей жизнью, какой вы ее знаете. Подавление или борьба со своими эмоциями приведет только к еще большему чувству потерянности и эмоционального истощения.

Обижаться — это нормально, ведь отношения — это основа человеческой жизни. Жизненно важно проживать наши негативные эмоции, а не сдерживать их.

Если тебе грустно, грусти; если ты злишься, то злись. Не держитесь за негативные эмоции, потому что в конечном итоге они лишь продлят боль.

Оставайтесь социально активными

Больше общайтесь с лучшими друзьями! Никто не знает нас лучше, чем наши лучшие друзья. В таких ситуациях нам нужен кто-то, кто принимает нас такими, какие мы есть, и оказывает нам поддержку.

Бесценно иметь кого-то, кто поддержит тебя в трудную минуту. Кроме того, лучшие друзья — это те, кто знает, как отвлечь вас и напомнить вам о других вещах в жизни.

Они здесь, чтобы напомнить вам, что есть любовь вне романтических отношений, и что вы должны дорожить всеми другими видами любви в своей жизни.

Позаботьтесь о своем психическом здоровье

В конце концов, вам просто нужно смириться с тем, что они вам не подходили и что это не была настоящая любовь. То, что они несколько раз произнесли тебе эти три слова «Я люблю тебя», не означает, что они искренне думали об этом.

Вы должны понять, что вам нужно спасти себя, и единственный способ сделать это — отпустить человека, которого вы любите, но который продолжает причинять вам боль. Вы должны принять любовь к себе и сделать ее главным приоритетом в своей жизни.

Если вы чувствуете, что ничто из того, что я упомянул, не может вам помочь, и вы впадаете в депрессию, возможно, лучше обратиться за профессиональной помощью, чтобы пережить этот трудный период вашей жизни.

Если проблемы в вашей жизни мешают вам быть продуктивным и хорошо функционировать, профессиональная помощь может иметь огромное значение.

Если вы не можете получить помощь, знайте, что вам не обязательно находиться в кризисной ситуации, чтобы обратиться за помощью. Психотерапия полезна для всех. Вы никогда не должны пренебрегать своим эмоциональным и психическим здоровьем.

Final Words

В заключение мы можем сказать, что ответ на «можете ли вы когда-нибудь перестать любить кого-то?» Число слишком сложно, чтобы его можно было выразить простым предложением.