Можно ли разлюбить человека: Как разлюбить человека: почему мы не можем отпустить любовь и можно ли с этим что-то сделать – рассказывает психолог

Можно ли разлюбить человека: Как разлюбить человека: почему мы не можем отпустить любовь и можно ли с этим что-то сделать – рассказывает психолог

Содержание

Как разлюбить человека: почему мы не можем отпустить любовь и можно ли с этим что-то сделать – рассказывает психолог

Бывают ситуации, когда нам приходится поставить точку в отношениях с человеком, даже если мы по-прежнему испытываем к нему сильные чувства. Как известно, «чувствам не прикажешь» – и мы можем продолжать страдать из-за неразделенной любви.

О том, можно ли разлюбить человека, стоит ли начинать новые отношения, если все еще тоскуешь по бывшему, а также как экологично расстаться с партнером, мы попросили рассказать психолога Евгению Богданову.

Почему после расставания мы не можем перестать думать о бывшем партнере

Некоторые люди после расставания достаточно быстро переключаются: находят себе нового партнера или какое-то время живут одни, а уже потом снова вступают в отношения. Но бывают случаи, когда у человека появляется патологическое желание следить за бывшим в социальных сетях, постоянно звонить ему или даже караулить у дома.

Причина этого кроется в нашей биохимической реакции. Из-за гормона дофамина мы сами подпитываем ощущение того, что все еще влюблены в бывшего партнера. Убеждаем себя, что он поймет, как ошибся, вернется к нам, и все будет хорошо.


Фото: pexels.com/ru-ru/@pavel-danilyuk

Еще одна из возможных причин кроется в наших отношениях с родителями. Если в детстве отношения носили нестабильную привязанность, или в семье не было эмоциональной теплоты и присутствовал страх быть брошенным и покинутым, то и в партнеры мы бессознательно будем искать людей, которые не способны на стабильные отношения.

Как экологично расстаться с партнером

Экологичное расставание – это идеальный сценарий, но самый маловероятный, потому что у каждого человека есть свой жизненный опыт, свои психологические травмы. Если все же предположить, что оба партнера хотят расстаться осознанно, то можно встретиться в кафе и сказать: «Я вижу, что наши отношения зашли в тупик». Или: «В моей судьбе ты сыграл большую роль, и благодаря тебе в моей жизни появилось много хорошего. Но есть и моменты, которые меня огорчают, поэтому нам следует взять тайм-аут или расстаться». Тут каждый выбирает сам.

Но такое скорее можно встретить в голливудских фильмах – чаще расставание происходит гораздо эмоциональнее. И здесь важно в момент ссоры постараться взглянуть на ситуацию со стороны. Когда смотришь на себя с позиции модератора, то понимаешь, что на самом деле расставание на эмоциях выглядит очень неприглядно, и нужно вовремя остановиться. 

Как перестать винить себя за расставание

Фото: pexels.com/ru-ru/@jasminecarter

Нужно понимать, что отношения – это всегда работа двух людей. У каждого партнера есть свои предпосылки, почему он принял решение расстаться. Поэтому не нужно думать, что именно от вас зависело общее будущее. Это чувство возникает у тех людей, у которых тема вины идет из детства – когда их постоянно в чем-то обвиняли родители. Стоит разложить эту ответственность и проанализировать, что было хорошего в этих отношениях, а что плохого. Эта оценка должна быть объективной. Для проработки можно взять лист бумаги и расписать эти моменты. 

Правда заключается в том, что мы притягиваем к себе людей, которые подходят нам по типу нашей травмы. А так как травма требует повторения – особенно та, которая у нас была в детстве, то срабатывает принцип искать такого же партнера.

Какой срок считается естественным для периода адаптации и горевания

У расставания есть определенные стадии горевания: примерно такие же стадии мы проходим, когда у нас умирает близкий человек. Это отрицание, оправдание, гнев, депрессия и принятие. Мы проходим их все по-разному, с разной скоростью. Все зависит от того, насколько адаптивна наша психика, какие травмы у нас есть. В среднем требуется как минимум от трех месяцев до полугода. Но все очень индивидуально, и если вы прожили вместе семь лет, то у вас может уйти достаточно много времени на то, чтобы прийти в себя после разрыва.

Стоит ли отписаться от человека в социальных сетях 

Фото: pexels. com/ru-ru/@cottonbro

В этом есть смысл, потому что каждый раз, когда вы заглядываете на его страницу, вы бередите свои чувства, у вас возникают триггеры. И это не идет вам на пользу. Можно заблокировать бывшего партнера в телефоне или даже переименовать его, придумать забавное прозвище, если от этого вам станет немного легче.  

Нужно ли выбросить все вещи, фото, вернуть подарки, которые напоминают вам о нем

Если эти моменты вас раздражают, вы можете вернуть бывшему партнеру оставшиеся у вас вещи, подарки, сувениры. Главное, не стоит медитировать на рамки с фотографиями или какие-то безделушки, которые подарил этот человек, и расставлять их по своему дому. Основная задача – убрать триггеры, те моменты, которые у нас вызывают эмоциональную реакцию.

Мы не можем полностью вычеркнуть бывшего партнера из нашего прошлого. Но лишний раз вспоминать о нем благодаря тем вещам, которые остались, тоже не полезно для эмоционального здоровья. 

Стоит ли окончательно разорвать общение

Фото: pexels. com/ru-ru/@a-darmel

Есть такое понятие, как эгоизм, когда мы требуем, чтобы другой человек жил так, как нам хочется, и никак иначе. Если бывший не хочет продолжать с вами общение, то навязывать ему свое общество довольно странно. Вы становитесь похожи на преследователя, токсичного человека, который хочет доказать другому, что ему будет лучше именно с вами. Это не пойдет на пользу никому из участников отношений.

Нужно понимать, что если мы будем старательно пытаться забыть человека, то у нас все равно это не получится. Поэтому надо расслабиться и не стараться вычеркнуть из своей памяти, а, наоборот, принять, что он есть в ваших мыслях.

Как бы мы ни старались, наших нынешних или будущих партнеров мы будем в какой-то степени сравнивать с бывшими. Но думать о том, что нужно полностью забыть имя этого человека и вычеркнуть его из памяти, – это не совсем правильно. Просто нужно стараться не ограничивать себя в общении, встречаться с другим людьми, с друзьями, с подругами.  

Можно ли начать новые отношения, если все еще испытываешь чувства к бывшему 

Нет ничего плохого в том, чтобы побыть одному какое-то время, для того чтобы переварить тот опыт, который был, и немножко прийти в себя. А вот решение начать новые отношения наперекор старым – это неэкологичная позиция. Она не приводит к переосмыслению произошедшего. Поэтому лучше спокойно оценить все, что происходило, все это взвесить, а не сразу искать новый роман. Потому что в таком случае вероятность того, что вы найдете человека, который будет вести себя иначе в отношениях, крайне мала.

Нужно осознать, почему вам нужно вступить в отношения сразу, – это страх одиночества, страх, что никому не нужны? Проанализируйте свои чувства, постарайтесь понять, откуда идет этот страх.

 Техники, которые помогут отпустить любовь к бывшему

Фото: pexels.com/ru-ru/@dorota-semla-1929451

Самое важное – выплеснуть все свои эмоции и чувства, связанные с расставанием. И для этого можно обратиться к подруге, которая вас выслушает, или к психологу. Если же вам пока не хочется обсуждать расставание с другими людьми, используйте бумагу – на нее можно излить свои мысли.

Нужно задать себе вопрос: а почему мне так нужно, чтобы именно этот человек сделал меня счастливой? Почему он, а не кто-то другой? Это тоже даст вам какие-то инсайты. 

Еще важно лишить себя иллюзий насчет того, что человек просто не осознает, что только с вами будет счастлив. Надо честно сказать себе, что, если бы он был заинтересован в отношениях с вами, он был бы с вами. Не нужно придумывать оправдания – каждый сам решает, как ему жить. 

Самый действенный способ забыть человека – посмотреть на него со стороны без розовых очков. Можно выписать на листе бумаги те моменты, которые вас разочаровали в нем, и понять, что вам не нужно влюбляться в него заново. 

Лучшая терапия – заняться собой. Побалуйте себя массажем, встретьтесь с подругами, займитесь тем, чем вы не могли заняться во время отношений.

Теперь у вас есть возможность посвятить это время себе, посмотреть любимые фильмы, сходить в кафе или просто заняться тем, чем вы давно хотели. 

Как разлюбить человека: работающие советы

Как разлюбить человека: Pixabay

Волшебной таблетки от любовных страданий не существует. Облегчить душевное состояние помогут советы специалистов в сфере отношений. Берите на вооружение рекомендации опытных психологов, которые помогут разлюбить человека и сделать шаг к гармоничной жизни.

Дискредитируйте образ возлюбленного

Влюбленные идеализируют любимого человека. Они игнорируют отрицательные качества и поступки партнера и превозносят даже незначительные достижения. Часто человек любит не реальную личность, а тот образ, который сам создал.

Если хотите разрушить иллюзию, трезво проанализируйте того, кого любите:

  • отбросьте эмоции;
  • взгляните на избранника со стороны;
  • вспомните неприятные реакции и поступки партнера, недостатки, негативные качества, которые раньше прощали или игнорировали;
  • воскресите неприятные переживания (стыд, гнев и пр. ), которые связаны с тем, в кого влюблены.

Психотерапевт, психолог и писатель Евгений Тарасов в книге «Как пережить разрыв отношений и стать счастливой. 20 тестов и 25 правил» рекомендует минимум трижды в неделю выполнять тренинг по дискредитации образа любимого человека:

  1. Создайте в мыслях образ любимого и поместите его на обложку журнала.
  2. Внимательно рассмотрите все детали портрета, представьте этого человека на пляже, в офисе, на рыбалке. Выполняйте задание в течение 5 минут.
  3. Придумайте и визуализируйте случай, когда избранник попал в нелепую или смешную ситуацию. Посмейтесь над ним, пошутите, подденьте. Выполняйте задание 5 минут.
  4. Мысленно уничтожьте портрет любимого человека в журнале, порвите его или сожгите.

Осознайте, что счастье возможно с другим

Перестаньте воспринимать возлюбленного как единственный шанс на счастье. Психолог, писатель Игорь Саторин объясняет, что такие убеждения деструктивны и программируют воспринимать событие так, как будто именно в этот момент решается судьба.

Люди способны влюбляться не единожды, а много раз. Психолог советует не концентрироваться на мысли о том, что без этого человека жизнь будет разрушена и личное счастье невозможно. Саторин уверен, чтобы разлюбить человека, нужно развенчать лживые убеждения и откровенно ответить себе на такие вопросы:

  1. Почему я решила, что этот человек — моя судьба?
  2. А если он не мой единственный, а предназначен другой?
  3. Что если это вообще чужой человек, и он не может сделать меня счастливой?

Автор советует при анализе детально продумать и прочувствовать вопросы и варианты ответов. В процессе придет осознание того, что знать будущее, которое богато многочисленными скрытыми возможностями, невозможно. Тогда жизнь без любимого человека перестанет казаться мрачной и безысходной.

Осознав, что счастье возможно с другим, говорите себе и верьте в то, что обязательно встретите в будущем того, кто предназначен судьбой, а прошлый возлюбленный — этап на пути к счастью.

Как разлюбить человека: Pixabay

Используйте позитивное самовнушение

Психолог, писатель Дмитрий Семеник в книге «Как пережить расставание с любимым человеком» объясняет, что тот, кто влюблен, при расставании неосознанно формирует негативное убеждение. Уверяет себя, что:

  • останется одиноким;
  • никому не нужен;
  • не видит смысла жизни без партнера.

Самовнушение ухудшает состояние, не помогает выйти из кризиса. Подобные внутренние установки приводят к отчаянию, беспомощности, тоске и даже к расстройствам психики. Автор считает, что необходимо найти выгоды в своем новом состоянии.

Дмитрий Семеник рекомендует сменить негативные утверждения на позитивные. Убеждайте себя и находите реальные подтверждения тому, что жизнь стала качественно другой, лучшей, насыщенной и свободной. Оценивая свою жизненную ситуацию и прогнозируя будущее, не используйте частицу «не».

Завершите для себя отношения

Разлюбить человека легче, когда полностью удалите его из внутреннего диалога. Как пишет психолог, писатель Михаил Лабковский в книге «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», если человек после разрыва проигрывает в мыслях различные ситуации развития ссоры, формулирует, что можно или нужно было сказать или изменить в прошлых событиях, то он мысленно продолжает эти отношения.

Необходимо понять и пережить то, что ничего из прошлого вернуть нельзя. Для этого можно использовать такую методику:

  • поставьте два стула напротив друг друга;
  • сядьте на один, а на втором представьте любимого человека;
  • откровенно выскажите ему обиды;
  • объявите, что между вами все кончено.

Избавьтесь от всех мелочей, которые воскрешают воспоминания о днях, проведенных с любимым человеком, уберите с поля зрения фотографии, удалите контакты и вычеркните себя из списка его друзей в социальных сетях. Не встречайтесь с любимым, не говорите о нем, не следите за его жизнью.

Проведите тренинг:

  1. Представьте себе, как будут развиваться события и чего достигнете через год, если все останется, как сегодня.
  2. Визуализируйте свою жизнь через пять лет, если решите разлюбить человека и начнете жить дальше.
  3. Проиграйте в уме возможные ситуации и выберите ту, которая устраивает больше всего. Не рассматривайте варианты, где вы счастливы вместе.
  4. Когда мысли будут возвращаться к человеку, которого хотите разлюбить, визуализируйте вариант, который выбрали как лучший.

Если не получается самостоятельно избавиться от навязчивого присутствия в мыслях любимого человека, Михаил Лабковский советует обратиться к специалисту за профессиональной психологической помощью.

Как разлюбить человека (рекомендации): Pixabay

Ведите дневник радости

Чтобы вернуться к полноценной жизни и разлюбить человека, нужно получать радость от повседневной жизни. Кандидат философских и доктор психологических наук, писатель Николай Козлов рекомендует завести дневник радостных событий. Ежедневно описывайте в нем моменты жизни, которые доставили удовольствие, вызвали смех или удивили.

Упражнение помогает сосредоточиться на положительной стороне жизни. Дневник необходимо заполнять ежедневно, его чтение станет прекрасной поддержкой в сложные дни.

Напишите список желаний

Доктор философии, писатель Марта Бек рекомендует записывать спонтанные и самые невероятные мечты. Это позволит сфокусироваться на том, что действительно важно.

Вот как составить список желаний:

  1. Вспомните, о чем мечтали в детстве, к чему стремились, вступая в самостоятельную жизнь.
  2. Подумайте, что важно сегодня и к чему стремитесь в будущем.
  3. Запишите все желания.

Перечитывайте список желаний каждое утро, оценивайте на уровне чувств каждый пункт, изменяйте их, вычеркивайте и дописывайте новые. В итоге на листе останутся те, которые действительно важны.

Составляя список желаний, человек подсознательно рассматривает возможности, понимает, что может жить полноценной жизнью и достигать поставленных целей.

Разлюбить человека непросто, но когда счастье с ним невозможно, можно помочь себе избавиться от душевной боли и начать новую жизнь. Прислушайтесь к рекомендациям специалистов и начинайте работу над собой. Это поможет выйти из кризиса и открыть сердце для новых встреч, знакомств и отношений.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1714155-kak-razlyubit-cheloveka-rabotayushchiye-sovety/

Можно ли влюбиться в одного и того же человека более одного раза?

на —

TNN

Создано: 12 января 2020 г., 08:00 IST

Facebook Twitter Pintrest

Это будет звучать много, как сказка, но, возможно, влюбится. более одного раза с одним и тем же человеком. Здесь мы не имеем в виду промежутки или перерывы в середине — мы имеем в виду на протяжении одних и тех же отношений. Прежде чем вы начнете чувствовать себя цинично, вот наша логика.
Вы открываете крошечные вещи

Любовь, по сути, это РАБОТА. Это заставляет вас чувствовать себя определенным образом, но эти чувства не приходят сами по себе. Это может произойти и во время свидания. Скажем, ваш партнер вспомнил, как вы хотели именно этот кофе днем, поэтому он / она пошел и принес его для вас — это мысль, которая имеет значение, и именно в этот момент вы вспомните, почему вы влюбились в своего партнера.


Когда вы видите, как кто-то любит вас, это может заставить вас снова сосредоточиться на ваших отношениях. Маленькие жесты, случайные акты доброты и заботы, даже после долгих лет отношений, могут заставить вас снова ценить своего партнера.


Из личного опыта
Влюбленность никогда не бывает запланированной, она просто случается, поэтому понимание серьезности этой силы всегда сюрреалистично и страшно. Вы осознаете, насколько важен для вас один человек и как сильно вы беспокоитесь о его или ее благополучии… Это почти горько-сладко.


С точки зрения влюбленности в перерывы, это тоже возможно. Есть так много случаев встретить бывшего после долгого перерыва и снова влюбиться. Будь то ваш давний партнер или кто-то, кто какое-то время не был частью вашей жизни, суть в том, что мы можем заново открывать для себя любовь с одним и тем же человеком более одного раза.

Шриджони Рой

Конец статьи

Наглядные истории

Зимние игровые площадки LEGO: испытайте радость от игры

Показан в разделе Отношения

  • 90 Нецензурная лексика дома 30

  • «Когда подросток-душман научил меня настоящей дружбе»

  • Признания одиноких мужчин, которые никогда не были женаты

  • Эти знаки зодиака обладают эмоциональным интеллектом

  • Пары, которые остались вместе после скандалов с изменами

  • Ваш ежедневный гороскоп: 26 декабря

  • Если ваше имя начинается с буквы L, вот что это значит!

  • Реакции Zodiacs, когда они доказаны неверными

  • 20 вещей, которые нужно делать в качестве пары

Последние видео

Отношения
    times.utils.xslthelper.XMLHelper» xmlns:str=»http://exslt.org/strings» xmlns:saxon=»http://saxon.sf.net/» xmlns:math=»xalan://java.lang.Math» xmlns:ext=»http://exslt.org/common» xmlns:dyn=»http://exslt.org/dynamic» xmlns:dateutil=»com.indiatimes.cms.utilities.CMSDateUtility» data-msid=»67846840″ data-secid=»67846840″>
  • Язык.0097 02:43
  • Эти знаки зодиака убегают от реальности 01:35
  • Денежные ошибки, которых следует избегать, если вы хотите разбогатеть в 2023 году 01:05
  • 6 Я зарабатываю меньше» 07:29
  • Основные признаки нарцисса и как с ним бороться 06:55
  • Прислушивайтесь к своей интуиции, чтобы получить ответы на все вопросы 20:01
  • 0
  • 0 Спросите эксперта : «Моя жена скрывает подробности поездки своих девочек» 04:03
  • Расставания 2022 года, которые потрясли мир! 01:10
  • Его история/ее история: «Я видела, как мой муж практикует черную магию» 06:58
  • Эксперт по языку тела расшифровывает отношения Ритеша Дешмукха и Дженелии Д’Сузы 59 04:10 9009
    • Японии нужны индийские технические работники. Но нужна ли им Япония?

    • Похоронные бюро раскрывают правду о жертвах Covid в Китае

    • Гладкая дорога для BJP, если Oppn останется разделенной

    • Маск разыгрывает замысловатую шутку за наш счет?

    Если тебя забрали, но ты влюбился в кого-то другого, сделай это

    Отношения

    Это непростая навигация.

    от Кори Лейн и Изабель Калкинс

    Обновлено:

    Первоначально опубликовано:

    187 25 октября 2018 г.

    cokada/E+/Getty Images

    Никто не ожидает пройти через Что-то заимствованное в стиле IRL — это означает, что никогда не бывает легко влюбиться в кого-то другого, когда вы находитесь в отношениях . Вы не хотите прекращать одни отношения в пользу других, особенно тех, в которых вы не уверены, что они сработают в долгосрочной перспективе, но иногда, когда вы любите кого-то другого, именно так это и работает. вне. Ну так что ты делаешь? Как вы справляетесь с расставанием, когда вы влюбились в кого-то другого, не разбив при этом ни одного сердца?

    Конечно, первое, что вы должны сделать, это определить, стоит ли этот другой человек разрывать ваши нынешние отношения. По словам доктора Марты Ли, клинического сексолога и автора книг Любовь, секс и все, что между ними и Оргазмическая йога , вполне возможно любить своего партнера, но влюбляться в кого-то другого. «Это нормально и нормально – восхищаться, тянуться и тосковать по людям, которые красивы, умны, замечательны, удивительны, уверены в себе или богаты», – сказала она ранее Elite Daily. Но если вы обнаружите, что ваши чувства выходят за рамки влюбленности и вы действительно больше не можете оставаться в своих нынешних отношениях, вот как можно закончить все как можно безболезненнее.0003

    Задайте себе трудные вопросы

    lechatnoir/E+/Getty Images

    Важно отметить, что влюбленность в кого-то еще не означает автоматически, что вы должны прекратить отношения со своим партнером. На самом деле, вы должны расстаться со своей второй половинкой « только , если вы уже считали, что ваш партнер не лучший вариант для вас» до того, как влюбиться в кого-то другого, как лицензированный клинический психотерапевт и эксперт по отношениям доктор ЛеслиБет Уиш. сообщает Elite Daily.

    Один из способов найти ответ на этот вопрос — спросить себя: «Если бы этого другого человека — того, в которого вы влюбились и который не является вашим ТАКИМ — не было в вашей жизни, были бы вы все еще со своим нынешним партнером? ?» Если ответ на этот вопрос «да», то то, что вы можете считать настоящей любовью, на самом деле может быть просто интрижкой, чем-то захватывающим и необычным, и на самом деле не стоит прекращать отношения. Если ответ на этот вопрос отрицательный и в ваших отношениях есть другие проблемы, кроме того факта, что вы заинтересованы в ком-то еще, тогда вы должны начать думать о том, как провести этот жесткий разговор с вашим партнером.

    Подумайте, прежде чем действовать

    После того, как вы обдумаете свои текущие отношения и действительно ли хотите быть в них — независимо от нового человека — тогда вы можете начать думать о следующих шагах. Но не торопитесь. Конечно, может быть, вы встретили кого-то нового, и у вас сразу установилась связь, но доктор Виш предостерегает от радикальных действий. «Влюбиться в кого-то другого, когда вы находитесь в интимных отношениях, — это все равно, что сначала съесть десерт, а затем предположить, что основное блюдо было таким же вкусным», — говорит она.

    То, что этот новый человек милый, милый и забавный, не означает, что между вами все будет хорошо, если вы бросите своего нынешнего партнера ради него. Доктор Ли предостерегает от принятия окончательного решения на основе влечения, особенно если оно чисто сексуальное. «Вопреки тому, что думают многие люди, не всякая привлекательность предназначена для того, чтобы на нее воздействовали или даже приносили пользу», — сказала она. Когда вы влюблены в кого-то, вы, скорее всего, просто подчеркиваете его хорошие качества, особенно если сравнивать их с качествами, которых не хватает вашему нынешнему партнеру.

    Запишите причины, по которым вы хотите расстаться

    Владимир Владимиров/E+/Getty Images

    По словам доктора Виша, вы должны понять, почему вы хотите расстаться, прежде чем расстаться. Затем откровенно поговорите со своим партнером. «Если расставание — лучший выбор, скажите своему нынешнему партнеру, почему отношения не работают для вас», — говорит она. «В конце концов, это должно быть главной причиной вашего расставания, а не то, что появился кто-то другой».

    Кроме того, если вы влюбились в кого-то другого, находясь в отношениях, ваши отношения с самого начала могут быть не очень хорошими. «Я думаю, что тот факт, что у вас даже была возможность влюбиться в кого-то другого, многое говорит о ваших инвестициях в ваши нынешние отношения», — говорит Трина Леки, ведущая подкаста BOOST о расставании . «Если вы действительно счастливы и довольны своим нынешним партнером, вам не нужно искать что-то еще… и, честно говоря, вы не захотите рисковать потерять то, что имеете». Так что, возможно, то, что вы влюбляетесь в кого-то другого, является еще одним признаком того, что ваши нынешние отношения не слишком хороши.

    Мягко сообщайте новости

    Расставание с кем-то болезненно для обеих сторон, так что будьте помягче со своим партнером. «Усадите их и проведите добрую, заботливую и сострадательную дискуссию (без текстовых сообщений или электронных писем)», — советует Леки. Она говорит, что нужно попытаться «разорвать отношения, не сообщая им подробностей о другом человеке, потому что это может быть очень обидно, действительно подорвет их уверенность и заставит их бояться вступать в отношения в будущем».

    Она предлагает начать осторожно. «Начните разговор с того, что скажите что-нибудь хорошее о них и о времени, которое вы провели вместе (чтобы немного смягчить удар)», — продолжает она. «Объясните, что вы больше не чувствуете заинтересованности в отношениях и считаете, что вам обоим лучше пойти разными путями. Предвидьте, что они могут расстроиться или даже разозлиться, но крайне важно сохранять спокойствие и сострадание. … Поставьте себя на их место. С другой стороны, их интуиция, возможно, уже подсказывала им, что что-то не так, так что это не станет для них большим сюрпризом».

    Что бы ты ни делал, будь честным и добрым.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *