Манипуляция под маской любви

«Я думала, у меня достаточно опыта, чтобы увидеть — человек со мной не искренен. Однако я недооценивала мастерство этого лицедея, — говорит Елена К., 29 лет. — Он знал, как подать себя в самом выигрышном свете и, как казалось, тратил на меня душевные силы. Он просто умел в этом виртуозно убеждать».

«Намерения такого человека всегда неизменны — он разрушает вас. Точнее, лишь помогает вам разрушить границы вашей личности и вручить ему ключи», — добавляет Ольга Б., 33 года.

Наблюдениями поделились женщины, имеющие опыт зависимых отношений. Они рассказали о признаках, которые помогают понять, что вы имеете дело с мужчиной, играющим в любовь.

После первого свидания он сразу делает шаги навстречу. Звонит, начинает интенсивную переписку. Он говорит вам лестные слова и настаивает на скорой встрече. Как правило, вас захватывают сильные чувства и вы быстро сдаетесь.

Он играет в «горячо-холодно». В тот момент, когда вы уверены, что любите и любимы, вдруг исчезает. Вы терзаетесь: «Что я сделала не так?» Снова и снова вы задаете себе вопрос, ответа на который не существует.

По-своему игрок с вами честен, и если вы взглянете правде в глаза, то признаете — он никогда вам ничего не обещал

Вы постоянно анализируете, что он имел в виду. Он говорит, что любит вас. Однако отношения застыли на месте и кроме встреч, которые происходят все реже, он ничего не предлагает. Если вы строите догадки о его намерениях, скорее всего, возлюбленный имел в виду не то, во что бы вам хотелось верить.

Его слова расходятся с поступками. Он обещал на выходные отправиться с вами за город, пригласить на день рождения лучшего друга или посмотреть новый фильм. Все это так и осталось планами, о которых вы много и радостно говорили. У него всегда находилась веская причина перенести задуманное на какое-нибудь более подходящее время. Это время не настанет никогда.

Он заставляет вас сомневаться в себе.

Если однажды вы открыто заговорите с ним о невыполнении обещаний, он убедит вас, что вы просто неправильно его понимаете. Вы спрашиваете себя: быть может, это вы эгоистичны и постоянно что-то от него требуете? Он будет развивать в вас эти сомнения. Игрок привык жить здесь и сейчас, наслаждаться моментом. Он не склонен задумываться о будущем. Ни о своем, ни тем более о вашем совместном.

Его пугает слово «отношения». Попробуйте поговорить с ним о том, как он видит будущее ваших отношений, и вы рискуете испортить встречу. Он начнет убедительно рассказывать, как важно жить настоящим. Если начнете настаивать, исчезнет. По-своему игрок с вами честен, и если вы взглянете правде в глаза, то признаете — он никогда вам ничего не обещал.

Вы не знакомы с его семьей и друзьями. Вам кажется, вы знаете их, ведь он постоянно о них говорит. Просто еще не встречались лично. Так он поддерживает иллюзию, что вы вошли в его жизнь.

Даже если вы решили с ним расстаться, он найдет способ снова закинуть сети

Он не удалил профиль с сайта знакомств. Спустя продолжительное время после вашей встречи, когда вас связывают интимные отношения, вы обнаруживаете его анкету и активное присутствие на сайте. Если вы склонны к моногамным отношениям, стоит задуматься о будущем вашего союза.

Большинство его знакомых — женщины. Он представляет их как своих хороших друзей. Встречи с его подругами рождают подозрения: какие отношения их связывают? Эти переживания он поддерживает в вас не случайно, наращивая в вашем воображении значимость своей фигуры и заставляя думать о нем все больше.

У него никогда не было длительных отношений. И распадались они, как он вас уверяет, не по его вине. Если к этому моменту игрок уже вызвал в вас сильные чувства, вы игнорируете явные «ослиные уши» в его рассказах. Вам кажется, что перед вами герой, о котором мечтают все женщины.

Он держит вас на коротком поводке.

Даже если вы решили с ним расстаться, он найдет способ снова закинуть сети. Он пришлет сообщение, это будет ссылка на что-то, что может вас заинтересовать, или пара строк, отсылающих к воспоминанию о нем. Продолжаться это будет до тех пор, пока вы не выйдете из игры, которую долго принимали за искреннее увлечение.

«Игра в чувства как хождение по кругу» 

Наталья Арцыбашева, гештальт-терапевт

Женщины точно описывают, как проявляет себя обманывающий их мужчина, и мы видим портрет искусного манипулятора. Но не стоит демонизировать этот тип личности, приписывая ему особую власть над людьми. Этот человек и сам может легко оказаться жертвой манипуляций. Ведь главное в нем — склонность к созависимым, неконструктивным отношениям.

В психологии одна из моделей, описывающих такие отношения, называется «треугольник Карпмана», где всегда есть агрессор, жертва и спасатель. Участники ходят по кругу, меняясь ролями, но это всегда игра и манипуляция, которую поддерживают обе стороны.

Как женщина попадает в капкан зависимости? Одна из распространенных причин кроется в детских историях, на вид разных. Однако смысл один — дефицит любви, надежности и защищенности. Папа-алкоголик мог быть очень хорошим в трезвом виде, но временами превращаться в монстра. Любящая и самоотверженная мама на грани нервного срыва могла кричать и шлепать. Родители любили как могли, но были не идеальны.

Нужно заново научиться любви и уважению к себе и к другим, потому что, когда вы честны с собой, манипуляторам нечего делать рядом

И нам пришлось пережить сложные чувства, испытать ужас и беспомощность. Но мы очень нуждались в родительской любви и не могли давать отпор. Это подсознательно отпечатывается в представлениях о мире и об отношениях.

Человек невольно допускает, что грубое вторжение в его личные границы — это вариант нормы, или что нужно терпеть ненадежность партнера из страха быть брошенным. Или что не надо верить своим чувствам, если что-то не нравится. Ведь так выглядела родительская любовь, и мы воспринимали это без критики. Это можно изменить, но потребуется серьезная работа над собой. Придется поднять архивы детских переживаний, выделить полезное и вредное, стать очень осознанным и внимательным наблюдателем и преобразователем своей жизни.

Нужно заново научиться любви и уважению к себе и к другим, потому что, когда вы честны с собой, манипуляторам нечего делать рядом.

Об эксперте

Наталья Арцыбашева – гештальт-терапевт. Подробнее на ее сайте.

Читайте также

Три секрета мужчин-манипуляторов | Обозреватель

Многие женщины задаются вопросом, почему мужчины позволяют себе критиковать и оценивать их, причем делают это в грубой, хамской форме. Не понятно, чего они хотят эти добиться. Существуют три возможных аспектов возникновения таких «оценочных» отношений.

1. Мужчина хочется понизить самооценку женщины и за счет этого поднять свою. Возможно, у него есть какие-либо комплексы или психологические травмы, возможно, его кто-то причинил сильную боль, и теперь он пытается «отыграться» на своей женщине. Также может быть, он в бывших отношениях был уязвим и не могу управлять ситуацией, а теперь ему захотелось оказаться «у руля», и он действует всеми возможными способами и методами.

В такой ситуации женщине важно понимать, что мужчина воспринимает отношения с ней как временные. Как только он повысит свою самооценку, он уйдет.

Такому мужчине нужна женщина, которая имеет неудовлетворенные потребности и чувствует себя несчастной. Как правило, женщина оказывается старше него и имеет накопленные за всю жизнь ресурсы, как сексуальные, так и душевные. Она делится всем этим с мужчиной и становится уязвимой и зависимой.

Возможно, с первого дня знакомства мужчина-манипулятор будет вести себя образцово-показательно, пока не влюбит женщину в себя полностью. Когда женщина влюбляется, она становится абсолютно доверчивой и начинает верить любому слову своего любимого человека. Мужчина-манипулятор этим пользуется.

Все последующие действия такого мужчины будут оправданы им самим с помощью фразы «ты сама разрешаешь так с собой обращаться». То есть виновата будет только женщина…Зато у мужчины будет расти самооценка.

2. Мужчина-манипулятор чувствует себя неуютно из-за того, что совершенно не любит женщину. Он осознает, что женщина ему нужна всего лишь на некоторое время, для удовлетворения каких-либо потребностей и для собственного выживания.

Если мужчина ведет себя подобным образом, скорее всего, он себя не любит. Он раздваивается и чувствует дискомфорт: с одной стороны он хочет уйти от женщины, с другой – она ему еще нужна, так как его проблемы еще не решены. И это вызывает его нелюбовь к самому себе.

То есть на подсознательном уровне мужчина хочет уйти, но при этом желает сделать виноватой в этом женщину, таким образом, объяснить причину выхода из этих отношений. Он обвиняет женщину во всем и ссылается на то, что ему такая не подходит.

В таком случае, женщине не нужно что-либо менять в себе, потому что мужчина прицепиться ко всему, что он сделает.

3. Мужчина-манипулятор, не умеющий красиво уходить от женщины, но при этом желающий сделать это как можно скорее, начинает прессовать, давить и унижать «любимую».

Все его действия направлены на то, чтобы спровоцировать серьезную ссору, после которой можно будет расстаться. Он ждет, когда женщина по-настоящему оскорбиться, и поймет, что мужчина больше не хочет быть рядом.

Также он будет рад, если женщина сама предложит расстаться, в этом случае он просто вздохнет с облегчением и самолюбие его задето не будет. Чувства вины тоже не останется.

Не стоит смотреть на жизнь сквозь розовые очки и думать о том, что мужчина просто разлюбил, если он начинает прессовать. Правда такова, что он и не любил никогда. Женщина ему была нужна для какой-то определенной цели, не имеющей ничего общего с любовью. Подобные мужчины-манипуляторы поступают так с каждой женщиной и в дальнейшем они вряд ли изменятся.

Женщины могут оправдывать таких мужчин сколько угодно, но реальность совсем иная. Если женщина, оценивая мужчину, старается быть деликатной и ни в коем случае не причинить боль, то мужчина «бьет по живому».

Женщинам нужно понять одну простую вещь: любящий человек принимает своего избранника таким, какой он есть, не старается его изменить. Он не указывает на его недостатки — он их просто не замечает.

Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!

как общаться с ним с выгодой для себя

В отношениях часто можно встретить ситуацию, когда один из партнеров манипулирует другим.

Как это распознать и что делать в таком случае?

Манипулятор — кто это?

Мужчина манипулятор чаще всего обычный спокойный человек, который умеет играть на вашем чувстве жалости, и ответственности.

Основная цель всех его слов в том, чтобы вы выполняли исключительно его

прихоти и желания .

Чаще всего мужчину манипулятора очень сложно распознать даже со стороны, а уж находясь с ним в отношениях и подавно. Но существуют определенные признаки , которые помогут вам его распознать.

Почему парень не предлагает встречаться? Узнайте об этом из нашей .

Как узнать?

Так как же понять, что перед вами именно такой мужчина? Внимательно присмотритесь к нему . Существуют следующие признаки, которые присущи манипуляторам:

Какие методы существуют?

Если обобщить, то можно назвать такие методы манипулирования как:

Как намекнуть парню на отношения? вы найдете на нашем сайте.

Игнорирование, как способ манипуляции

Отдельно рассмотрим игнорирование в качестве манипуляции:

1. Игнорирование в качестве средства пассивной агрессии. В таком случае мужчина, вместо того, чтобы обсудить то, что ему не нравится, начинает играть в молчанку. Вы видите, что он чем-то недоволен, но он не говорит, чем именно.
2. Игнорирование как психологический ход , чтобы вы не думали, что навсегда покорили его сердце.

   В таком случае он начинает вести себя холодно и отстраненно, не отвечает на звонки и сообщения, не уделяет внимание своей женщине и намеренно не слушает, о чем она говорит.

Как понять, что он тобой манипулирует?

Чаще всего мужчина манипулятор настолько крепко держит девушку в своих лапах, что ей сложно увидеть его сущность.

Но если она все-таки найдет в себе силы и посмотрит на ситуацию со стороны, то сможет заметить мужскую манипуляцию.

Вот несколько подсказок , которые помогут понять это:

Если вы заметили, что у вашего мужчины описанная выше манера поведения, то будьте уверены, что перед вами типичный манипулятор.

Что же теперь делать? Давайте рассмотрим, как вести себя в таких отношениях.

Психология отношений с таким мужчиной

Как строить отношения с нарциссом, психопатом или тираном?

Для начала, вам нужно подумать, хотите ли вы быть с этим мужчиной .

Вы должны понимать, что придется приложить не мало усилий, чтобы сформировать .

И, скорее всего, вам так и не удастся изменить его , особенно если вы вместе уже достаточно долго.

Начните с разговора. Конструктивный диалог — это основа крепких отношений . Поделитесь, что вы видите, что он вами манипулирует и расскажите, что вам это не приятно.

Будьте готовы к тому, что мужчина отреагирует бурно, будет все отрицать, снова выставлять себя жертвой.

Приучите себя сразу высказывать свои недовольства . Это полезно в любых отношениях, в том числе и с манипулятором.

Попробуйте такой , как отзеркаливание . Копируйте поведение своего мужчины, делайте как он, говорите как он (конечно, не воспринимайте этот совет буквально).

При этом не забывайте говорить ему, что вы всего лишь выбрали его модель поведения. Скорее всего, так мужчина наглядно увидит свои ошибки и прекратит свои манипуляции.

Если же вы распознали в своем мужчине манипулятора, но меняться он отказывается, а жить вы без него не можете, то вам придется поработать над собой.

Во-первых, нужно будет научиться контролировать свои эмоции .

Вам нужно стать сильнее и научиться спокойнее реагировать на его манипуляции.

Во-вторых, вам нужно следить за проявлением доброты к мужчине, стать строже по отношению к нему.

Тогда он просто не сможет играть на ваших чувствах, а соответственно, не сможет и манипулировать вами.

Также помните, что если вы хотите быть в отношениях с мужчиной манипулятором, но при этом желаете сохранить свои нервы и не пострадать от глубоких душевных ран , но нужно придерживаться трех основных правил:

Вы не всегда можете замечать, что находитесь в отношениях с мужчиной манипулятором.

Чаще всего они так грамотно себя ведут, что вы можете не допускать и мысли об этом .

Но после этой статьи, проанализировав вашего парня или мужа, вы сможете распознать манипулятора и выстроить с ним грамотные взаимоотношения.

Как распознать мужчину манипулятора? Признаки:

Общество почему-то привыкло к тому, что хитрости, уловки, то есть манипуляции в отношениях больше присущи женской половине человечества. Какая-то доля истины в этом есть. Действительно, по своей природе женщины боятся остаться наедине со своими проблемами, поэтому прибегают ко всякого рода воздействиям, из-за которых мужчина будет делать то, что ей нужно. Почему так происходит? Все уходит корнями в древнейшие времена. Когда возникла первая «семейная пара» на Земле, уже существовала необходимость в её укреплении и первобытная женщина уже умела манипулировать супругом. Более того, не только люди, но и животные подвержены манипуляции со стороны друг друга. Ведь и в мире фауны самцы обязаны делать немного больше, чем их самки, за исключением видов, в которых каждый за себя.

А женщинам и подавно приходилось прибегать к такого рода ухищрениям, чтобы не потерять единственного кормильца, которого в любой момент могла переманить другая самка. Короче говоря, все это старо как мир.

Но чем же отличаются мужские манипуляции от женских, имеют ли они действительно место среди нас.

Что такое мужская манипуляция в отношениях

Сразу хотим отметить, что подавляющее число психологов уверено в том, что женская половина страдает от ухищрений мужчин не меньше, чем сильный пол. Более того, манипуляции мужчин более коварны и применяются не всегда для того, чтобы сохранить отношения, или создать их для гармоничного сосуществования. Так как они, в отличие от слабого пола, желающего сохранить брак, преследуют совсем иную цель, о которой поговорим немного позже.

Важно: есть одно Но – мужчины уверены в том, что они не манипуляторы, а их поступки – это следствие поведения экзальтированных, взбалмошных и истеричных девиц. Более того, они уж точно знают, что управление людьми с помощью уловок и хитростей – это удел всех женщин без исключения.

Чтобы там ни говорили, наши дорогие представители сильной половины человечества, все же и они грешны умением использовать слабости человека. А что это за слабости, за счет каких проблем в психике можно воздействовать и манипулировать? Женщинам присущи такие чувства, как вина, ревность, ответственность и конечно же зависимость от своей любви. Вот на них-то и отыгрывается манипулятор.

Кто он – манипулятор

Чтобы разобраться в проблеме управления вашей жизнью со стороны сильного пола, давайте выясним, что из себя представляет мужчина манипулятор.

Наверно многим из нас, к сожалению, знакома ситуация, когда чувствами влюбленной женщины мужчина пользуется самым бессовестным образом. И что обидно, таких «типов» в нашем обществе пруд пруди. Стоит в их «лапы» попасть той, что любит, не пройдет и пары месяцев, как она превращается в безмолвное, всеугождающее существо, молчаливую овечку, готовую выполнять все его прихоти. Но еще хуже то, что превратив её в такую податливую прислугу, мужчины к ней полностью теряют интерес.

В результате, она так и остается служанкой на всю жизнь, или выбрасывается из жизни как

Мужчина манипулятор в отношениях: как распознать и переиграть

Доброго времени суток, уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим о том, что собой представляет мужчина манипулятор в отношениях. Вы узнаете, по каким признакам можно опознать такого человека. Выясните, какие причины формирования такой личности. Вам станет известно, как правильно с ним общаться.

Типы манипуляторов

В зависимости от того, какой у молодого человека темперамент, а также, какой у Вас характер, рядом может оказаться один из пяти типов манипуляторов.

1. Обвинитель. Такой человек пытается проникнуть глубоко в Ваше подсознание, узнает все темные стороны, грешки. Впоследствии использует полученную информацию. Будет унижать Вас. Постоянно указывать на то, что Вам очень повезло оказаться рядом с ним, никто другой не обратил бы внимание на такую особу.
2. Маленький мальчик. Ведет себя необдуманно, допускает ошибки. При этом не пытается как-либо оправдываться, а просит принять его таким, какой есть.
3. Тиран. К такому человеку тянутся, в нем видят защитника. Однако, потом проявляется излишняя ревность, начинается запугивание жертвы, контроль за каждым ее шагом.
4. Игрок. Использует манипуляции с целью получения удовольствия. Ваши отношения для него, как очередное приключение. Он может хвастаться бывшими победами над слабыми женщинами. Если интересуетесь, можно ли влюбить в себя такого человека, то ответ — нет. Живет только ради себя, ему не нужны серьезные встречи. Если и ведет себя, как влюбленный человек, одаривает Вас подарками и засыпает комплиментами — это лишь игра, его слова ничего не значат.
5. Притворщик. Завязывая отношения с женщиной, такой человек будет делать все, чтоб полностью покорить ее сердце. Как только девушка в него влюбиться, все резко поменяется. Станет совершенно другим и будет требовать удовлетворения своих потребностей, больше не станет ее превозносить.

Причины формирования такой личности

Пережитая личная трагедия может спровоцировать развитие манипуляторских наклонностей у мужчины

Как распознать парня, который превращается в манипулятора? Нужно понимать, что этому предшествуют причины психологического характера, а не врожденные аномалии.

1. Первоначально мужчина имеет заниженную самооценку, не верит в свои силы. Ему жизненно необходимо найти поддержку в окружении и в то же время оставаться независимым. Однако, такой человек не может доверять другим. Именно поэтому пытается всех контролировать. Возникает желание использовать людей в своих целях. По сути, такой человек решает конфликт своего внутреннего «я» за счет других людей.
2. Боязнь близких отношений. Виной всему — пережитая ранее травма, предательство близкого человека, страх привязываться, желание оставаться отстраненным.
3. У человека наблюдается неудовлетворенное чувство достоинства. Он использует чужую энергию для повышения своей самооценки.
4. Мужчина вытягивается жизненную энергию своей партнерши, чтобы становиться сильнее. Женщина при этом остается несчастной, чувствует опустошенность и истощение.

Характерные черты манипулятора

Манипулятор держит все под контролем, указывает, как Вам жить

Давайте рассмотрим, что собой представляют признаки мужчины манипулятора, как понять, что рядом с тобой оказался такой человек.

1. Он пытается контролировать все, что происходит. В самом начале ваших отношениях старается выяснить все подробности Вашей жизни до мельчайших деталей. Потом он пробует узнать информацию, связанную с нынешними взаимоотношениями с друзьями и коллегами. Некоторые девушки принимают такую заинтересованность за влюбленность и желание заботиться. На самом деле, манипулятору просто важно все держать под контролем.
2. Он начинает негативно отзываться о своих прошлых отношениях, оскорбляет бывших возлюбленных. Вы должны понимать, что сами можете оказаться на месте несчастных женщин.
3. Манипулятор пытается настроить Вас против друзей и даже родственников. Мужчине важно, чтоб женщина принадлежала и уделяла все свое время только ему.
4. Парень пытается Вас переделать, хочет создать существо, которое будет выполнять все его прихоти. Будьте готовы к тому, что он предложит сменить работу или сделать пластику.
5. Манипулятор любит много говорить, обещать. Однако все его слова просто воздух, пущенный на ветер.
6. У мужчины, который манипулирует, может часто сменяться настроение. Такой человек не будет последовательным, может говорить о чем-то хорошем, а потом изменять свое мнение. С легкостью обижается и может не разговаривать по несколько дней.
7. Такой человек своими поступками провоцирует Вас на постоянное чувство вины. Будьте готовы к тому, что во всех ссорах, конфликтах именно Вас будут выставлять в роли зачинщицы.
8. Для него может быть характерной патологическая ревность. Мужчина придирается к любой особи мужского пола, который оказывается рядом с Вами, даже если это просто коллега. Во всем контролирует, не отпускает без его сопровождения на улицу.
9. Полностью угнетает Ваши желания и стремления. Такому человеку важно, чтобы жили ради него, свойственен эгоизм. Вы редко сможете услышать, что мужчина манипулятор влюблен. А если такое происходит, то такие отношения носят своеобразный характер. Человек не способен правильно проявлять свои чувства и в любом случае может угнетать вторую половинку, делать ее несчастной.

Как общаться

Женщина может подыгрывать своему манипулятору, если у нее достаточно сильный характер

Давайте рассмотрим, как противостоять манипулятору мужчине, не подчиняться его воле. Разберемся, как можно сосуществовать с таким человеком.

1. Поддаваясь на манипуляции, нужно делать это осознанно. Важно, чтоб мужчина чувствовал, что Вы контролируете ситуацию.
2. Каждое слово и действие своего мужчины нужно взвешивать и обдумывать. Важно показать своему молодому человеку, что и сами планировали так сделать. Нужно действовать на опережение.
3. Если мужчина пытается вывести Вас из себя, прямо говорите ему, что он добивается увидеть Вас в гневе.
4. Не скрывайте того, что в курсе его манипуляций.
5. Наблюдайте за своим молодым человеком. Смотрите, чтобы его слова совпадали с жестами.
6. Сумейте своевременно выявить разницу между заботой и тотальным контролем, искренние чувства от лживой лести.
7. Учитесь анализировать свои слабые и сильные стороны. Зная о них, Вам будет проще общаться с манипулятором, ведь, может давить на недостатки. Если мужчина указывает на ваши слабости, оставайтесь уверенной в себе. Спокойно ответьте, что знаете о своих недостатках, что это часть вашей личности.
8. Повышайте свою самооценку, любите себя. Девушка должна осознавать, что не обязана исполнять чужие желания. Свое свободное время проводите за любимым занятием.
9. Можете открыто поговорить на тему манипуляций, совместно с партнером попытаться выяснить причину такого поведения.
10. Важно уметь говорить слово «нет», не идти на поводу его желаний. В первую очередь необходимо думать о себе, какими сильными бы не были чувства к особи противоположного пола.
11. Если ощущается сильное психологическое давление со стороны мужчины, возьмите паузу в отношениях. Это время необходимо, чтобы прийти в себя и разобраться в своих чувствах.
12. Ведите себя непредсказуемо. Это помешает молодому человеку держать все под контролем.
13. Держите себя в руках, не позволяйте себе плакать, когда мужчина этого ждет. Сохраняйте спокойствие, не будьте равнодушны.
14. Если думаете, как переиграть своего мужчину, говорите с ним его же фразами. Если пытается на Вас надавить, угрожая разрывом, смело отвечайте, что это он хочет, чтоб вы расстались. Если видите попытку манипуляции, обрывайте собеседника на полуслове. Важно вовремя перетянуть на себя одеяло. Можно сказать, что разговор окончен или тема уже закрыта.
15. Мужчина будет пытаться подчинить Вас своей воле, поэтому важно не терять связь с реальностью, продолжать общаться с другими людьми, друзьями. Не позволяйте своему партнеру запрещать Вам эти встречи.
16. Отстаивайте свое мнение, не позволяйте нарушать личные границы. Это не позволит манипулятору подчинить Вас своей воли, использовать в корыстных целях.
17. Если мужчина полностью Вас контролирует, Вы уже не способны ему противостоять, обратитесь за помощью к психологу. Он поможет выбраться из ямы, в которую вас загнали, научит, как жить дальше.
18. Если ощущаете дискомфорт, Вам неуютно находиться рядом с таким мужчиной, самооценка падает ниже нуля, то самое время задуматься о том, что такие взаимоотношения не для Вас. Помните о том, что имеете право быть счастливой и любимой.

Теперь Вы знаете, как ведут себя мужчины манипуляторы и кто они такие. Важно осознавать, что далеко не каждая женщина сможет сохранить свое лицо рядом с таким мужчиной, зачастую становится жертвой. Если Вы сильная личность и можете открыто противостоять манипуляциям со стороны своего партнера, боритесь за свои отношения. Если видите, что не способны на счастливое будущее рядом с таким человеком, бегите от него. Помните, что себя нужно любить и не допускать, чтобы кто-то руководил Вашей жизнью, делал игрушкой в своих руках.

Манипуляции в отношениях любовных — признаки мужины манипулятора: виды, способы

В последнее время ловлю себя на мысли, что тема манипуляций в отношениях начала приобретать какой-то гипертрофированный характер. Нет, я нисколько не пытаюсь преуменьшить проблему. Просто призываю смотреть на этот вопрос здраво.

Буквально на днях встретилась с приятельницей и в разговоре поинтересовалась, как развиваются её отношения с парнем. Сразу скажу, что месяцем ранее она была в сумасшедшем восторге от своего нового бойфренда и абсолютно серьезно рассматривала его как будущего мужа. Но то, что она ответила на мой вопрос, шокировал меня настолько, что следующие два дня я просто не могла думать ни о чем другом.

Приятельница сказала, что рассталась с парнем, потому что поняла, что он манипулятор. и пытался ограничить ее круг общения. Я, конечно же, поинтересовалась, с чего она сделала такой вывод? Привожу ее ответ дословно: «Он пытался ограничить мой круг общения. Пригласил меня на выходные загородный эко-комплекс. Я ответила, что не могу, поскольку пообещала пойти с подружками в клуб. И, представляешь, он обиделся. А я недавно прочла в журнале, что это один из видов манипуляций в отношениях». Мне стало интересно, замечала ли она еще какие-то признаки манипулирования с его стороны? Приятельница ответила, что одной этой ситуации ей было достаточно, чтобы «вывести его на чистую воду».

В личной жизни, в рабочих отношениях мне не раз приходилось иметь дело с манипуляторами. Как с мужчинами, так и с женщинами. К счастью моя интуиция и какая-то внутренняя сигнализация моментально срабатывает каждый раз при встрече с такими людьми, не давая мне попасться на их уловки. Но, общаясь с такими людьми, я заметила одну общую для всех них черту — они никогда не ограничиваются только одним манипулятивным приемом. Они по максимум задействуют весь свой арсенал.

Ну а по поводу приятельницы… Какой должна была быть реакция парня на ее отказ от совместного отдыха в райском уголке? Или как бы она отреагировала, находясь на его месте? Конечно, я не исключаю, что у нее сработала интуиция и она каким-то удивительным способом распознала в любимом манипулятора по единственному эпизоду. Но есть ведь и вероятность, что она ошиблась и просто упустила прекрасного парня.

Признаки манипуляций в отношениях

Зависимость — вот что нужно от тебя манипулятору. И у него есть множество способов добиться этого. Но, какой бы из методов он не применил, в итоге у тебя будет только одно ощущение — дискомфорт. Его вызовет чувство вины, обязанности, неполноценности. Это именно те инструменты, до которых нужно добраться манипулятору, чтобы прочно подцепить тебя на крючок зависимости.

А теперь расскажу о конкретных способах манипуляций в отношениях, которые такие мужчины без стеснения эксплуатируют. Начну с метода, который в своем парне «вычислила» моя приятельница.

Разрушение связей с друзьями

Чем больше у тебя друзей, тем крепче и сильнее группа поддержки в сложных обстоятельствах. Манипулятор отлично это понимает и будет всеми силами стараться лишить тебя этой опоры. Зачем? Чтобы ты боялась расстаться с ним, ведь кроме него у тебя никого не осталось.

Как он будет это делать:

• Предлагать более привлекательную альтернативу встречам с друзьями и родными. В кино с подругой это, конечно здорово, но вечер с любимым в лучшем ресторане города лучше ведь…;
• Дискредитировать близких в твоих глазах. Например: «Твоя подруга как-то странно смотрела на меня этим вечером… Ей что, не хватает в жизни секса или просто хобби такое — уводить парней у подруг?». Или наоборот, в общей компании уделять им слишком много внимания, чтобы вызвать у тебя ревность и ты сама захотела убрать их из своей жизни;
• Обесценивать то, на чем основываются твои отношения с близкими. Например, твоя компания — группа заядлых болельщиков или игроков в боулинг. Манипулятор сделает все, чтобы такие увлечения абсолютно перестали тебя интересовать. Тем самым он устранит точки, связывающие тебя с друзьями;
• Стараться максимально заполнить собой твое время, чтобы на общение с другими у тебя его просто не оставалось.

Задаривание подарками

Сложно найти женщину, которая оставалась бы равнодушна к подаркам. Ну как не воспользоваться этой слабостью? В отношениях мужчина-манипулятор находит миллион причин сделать своей потенциальной жертве приятный сюрприз. При этом он одновременно апеллирует к чувству благодарности, обязанности и вины.

«Ну как же я могу его расстроить, если он такой милый, внимательный, щедрый?! Он помнит даже дату нашего знакомства. А какую чудесную шубку он подарил мне на годовщину нашей первой встречи!.. Не могу же я быть такой неблагодарной и бросить его». Такие мысли не позволяют тебе решиться на перемены, даже если рядом с ним ты не чувствуешь себя счастливой, а от твоей прежней радостной жизни не осталось и следа.

Как бы грустно это не было, но обилие подарков от мужчины очень часто является один из видов манипуляций в отношениях.  

Роль жертвы

Чтобы почувствовать твою зависимость в отношениях мужчина-манипулятор пойдет на все, даже примет роль жертвы. А выглядеть это может так:

• Каждый раз получая от тебя отказ — не имеет значения в чем — он будет Всячески демонстрировать свое страдание, апеллировать к твоей жалости. Почему ты решила пойти с подругой в театр, вместо того, чтобы провести вечер дома с ним? Конечно, он не против. Ты же имеешь право на личное пространство… Просто он не представляет, как переживет эти несколько часов. А чтобы ему было не так одиноко, можно, он будет периодически тебе звонить или писать сообщения? Чтобы у тебя даже мысли не промелькнуло, что без него тебе комфортнее;
• Манипулятор может очень тонко взывать к твоим материнским чувствам, умело вживаясь в роль… ребенка. Он будет представлять себя как абсолютно неприспособленного к жизни без твоей заботы, формируя в твоем сознании установку: «Я не могу его оставить, он без меня пропадет»;
• Очень грубый, но действенный метод мужского манипулирования (хотя женщины также к нему прибегают) — шантаж суицидом. «Если ты уйдешь — больше живым меня не увидишь! И как ты будешь жить потом с такой виной?». Вот это и подобные выражения — явный и абсолютно однозначный признак манипуляции со стороны мужчины;
• Угроза разрыва отношений. «Если ты идешь на этот девичник, никаких «нас» больше не существует!». «Либо ты прекращаешь общаться со своей подругой, либо я ухожу и можешь жить с ней!». Подобные ультиматумы — четкий признак мужчины-манипулятора. В целом, если мужчина манипулирует расставанием, ни о какой любви речи идти не может.

Игра в «Жарко-холодно»

Еще минуту назад он нежно целовал тебя в носик и шептал всякие приятности, а сейчас разговаривает с тобой, как с чужим незнакомым человеком. При этом ты абсолютно не понимаешь, что стало причиной такой резкой смены его поведения, отчужденности. Даже не пытайся ее найти — причины нет. Это просто метод психологического воздействия. Способ заставить тебя потерять равновесие, начать копаться в себе, выискивая мифические недостатки.

Подобное поведение абсолютно непредсказуемо. Ты никогда не знаешь, когда начнется очередной «приступ холодности», поэтому постоянно находишься в напряжении. А поскольку даже не представляешь, что может спровоцировать его, напрягаешься еще больше, следишь за каждым своим словом и действием. Такое состояние невероятно выматывает, вытягивает массу жизненной энергии. И у тебя просто не остается сил думать ни о чем другом.

Обесценивание достоинств

Очень удобно управлять человеком, который считает себя ущербным. Но что делать, если выбранная на роль жертвы женщина уверена в себе, у нее множество талантов и, в принципе, она считает себя идеальной? У манипулятора есть масса приемов искоренить у нее эти «вредные» качества.

• Он будет обесценивать любые достижения. Приготовленная тобой еда для него априори не может быть вкусной. Сколько бы ты не выбирала платье для похода с ним на деловой ужин, оно все равно будет убогим/вызывающим/бабским. Как бы ты не старалась он найдет изъян
• Завуалированная под невинные шутки или даже комплименты критика — еще один явный признак того, что мужчина пытается тобой манипулировать. «О, дорогая! На собрании руководства ты была великолепна! Если бы не слишком обтягивающее платье, возможно, директор даже посмотрел бы слайды с твоим отчетом». «Конечно же, у тебя чудесная фигура! Особенно носик и ушки». Нет, это не безобидные подколки. Это медленное и методичное разрушение твоей самооценки
• Открытое унижение. Это последний этап, так сказать, гвоздь в крышку гроба, в который манипулятор уложил гордость, самолюбие, уверенность в себе и другие «опасные качества» своей жертвы. Он уже может позволить себе даже не притворяться, что она для него что-то значит. А у нее, скорее всего, уже даже нет сил сопротивляться его нападкам, проще сдаться и со всем соглашаться. Все! Жертва насколько крепко опутана его сетями, что самостоятельно выбраться из них шансов очень мало.

Это, конечно не все приемы и признаки того, что в ваших отношениях не все «чисто» и мужчина манипулирует тобой. Встречаются настолько искусные манипуляторы, что заподозрить их в управлении тобой крайне сложно. Но как бы они не маскировались, в результате их действий в любом случае у тебя будет ощущение эмоционального дисбаланса.

Поэтому, если тебя постоянно преследует чувство, что в отношениях присутствует что-то инородное, вызывающее напряжение, не спеши всеми силами избавиться от него. Возможно, это как раз твоя внутренняя сигнализация оповещает тебя о потенциальной опасности.

Но, прежде, чем делать окончательный вывод, убедись, что это действительно интуиция, а не паранойя. Есть подозрения, что рядом с тобой мужчина-манипулятор — найди, как минимум, несколько из перечисленных признаков. Но будь объективной.

Как выбраться из токсичных отношений с манипулятором

Получи бесплатную мини-книгу “6 паттернов поведения, которые не дают ничего изменить”. Нажми на кнопку мессенджера!

Самое страшное в таких отношениях — разорвать их очень сложно. Особенно в ситуациях, когда жертва уже крепко сидит на крючке и полностью зависима от мужчины. Обычно, на этом этапе у нее уже нет друзей, отношения с родственниками разорваны, зачастую даже нет личных средств. Ей некуда пойти, не на что жить, даже не с кем поговорить. А еще в сознании полно установок из разряда «Я ничтожество, ничего не умею, ни на что не способна, никому не нужна». Единственный выход в таком положении — собрать в комок все силы и сделать шаг к свободе. Что конкретно можно предпринять:

• Позвонить бывшим друзьям и родственникам. Даже если у них были обиды, они наверняка уже забыты. Кто-то из них обязательно откликнется на просьбу о помощи
• Обратиться к психологу. Хороший специалист поможет улучшить эмоциональное состояние и даст практические советы по выходу из сложившейся ситуации.

Но, как и любое другое заболевание, зависимость в отношениях с манипулятором легче предупредить. Если ты видишь явные признаки манипулирования тобой со стороны партнера — прекращай отношения. Не обманывай себя, что он изменится, что это просто неумение строить отношения, что твоя любовь «все победит». Единственный приемлемый вариант отношений тот, в которых тебе абсолютно комфортно. И поверь, у тебя есть все, чтобы их построить!

Вам также может быть интересно

Как мужчины манипулируют женщинами

Ну, кто из нас не слышал пространные рассуждения о том, что женщины только тем и занимаются, что манипулируют мужчинами? Этот стереотип настолько уже привычен, что никто даже и не пытается его оспаривать.

И сексуальность эти хитрые женщины используют, как средство манипуляций таким слабым сильным полом, и вкусную еду, и красивые глазки, и многообещающие фразы… Да мало ли? А, между тем, дело обстоит несколько иначе.

Мужчин, манипулирующих женщинами, ничуть не меньше, но способы их воздействия намного беспощаднее и беспринципнее. Потому что цель женских манипуляций, – брак, а мужские манипуляции предназначены несколько для других целей

Ну, об этом несколько подробнее. Поговорим о том, как мужчины манипулируют женщинами, несколько подробнее.

Мужчина-манипулятор. Какой он?

В нашей жизни нередко встречаются ситуации, когда мужчина, зная о том, что женщина его беззаветно любит, начинает бессовестно пользоваться этой любовью. Таких мужчин-манипуляторов довольно много, и зачастую они превращают любящих женщин в бессловесных овечек, которых, в итоге, либо бросают, либо делают своей жертвой на всю жизнь. Конечно, встречаются женщины, которым роль жертвы вполне подходит, и они готовы терпеть психологические, а иной раз даже физические издевательства от своего избранника долгие годы. Такая жизнь, конечно же, превращается в сплошную муку, тем не менее, для «овечки» эта мука предпочтительней потери любимого человека.

Ну, что ж, у каждой из нас есть выбор… Таких женщин, безусловно, можно только пожалеть. Обычно это искренние, доверчивые и совестливые люди с низкой самооценкой, испытывающие чрезвычайную психологическую зависимость от своего партнёра. Манипулировать ими легко и даже приятно. Однако даже самодостаточные и вполне уверенные в себе дамы могут попасть в лапы мужчины-манипулятора и незаметно для себя стать одной из его жертв. Если такая дама вовремя понимает, что возлюбленный пытается ей управлять, она начинает сопротивляться. И тогда мужчина либо отступает и уходит, либо влюбляется в неё, теряя голову. Ну, а если нет, то со временем и она становится слабой и уязвимой, подчиняясь любым его прихотям и прощая все грехи. Как же можно определить мужчину-манипулятора?

Главные качества мужчины-манипулятора

Как мы уже говорили, самыми частыми жертвами манипуляторов являются совестливые и доверчивые женщины. Эти замечательные человеческие качества оборачиваются настоящей бедой для их обладательницы при встрече с опытным манипулятором, способным почти сразу после знакомства определить, кто перед ним.

Манипулятор, прекрасно усвоивший искусство соблазнения женщин, обычно при первой же встрече задаёт проникновенные вопросы о различных сторонах жизни дамы, стараясь найти слабые места её характера.

Женщина искренняя и доверчивая охотно рассказывает ему о себе почти всё, не скрывая и негативных сторон своего прошлого. В этом, – её основная ошибка. Мужчине-манипулятору именно такая информация и нужна, – в дальнейшем при малейшей возможности он станет упрекать бедолагу в том или ином проступке из прошлого. Постоянно напоминает он о том, о чём ей стыдно вспоминать, для того, чтобы вселить в бедолагу чувство вины. И она, конечно же, будет чувствовать себя всё больше и больше виноватой. И, в итоге, начнёт прощать своему возлюбленному очень многое, ведь она, в сравни с ним, – создание никчёмное и ничтожное. Чего он от неё и ждёт…

Как же быть женщине, если она, по сути, человек, порядочный и добрый? Превратиться в злобную стерву? Да ничего подобного! Манипулирование женщиной даже такого рода вполне можно предотвратить. Ей надо всего лишь добавить к своим положительным качествам немного проницательности и здравого смысла и попытаться рассмотреть своего избранника со всех сторон.

Истинные манипуляторы обычно самоуверенны, циничны, самодостаточны и прагматичны. Это мужчины-эгоисты, которым совершенно не присуще чувство вины.

Конечно же, до поры до времени, пока добыча не попалась в их сети, они не будут демонстрировать эти качества. Как правило, манипуляторам отлично известна психология соблазнения женщин, и они искусно играют роль романтичного, отзывчивого и всё понимающего человека, которому можно полностью довериться. Они могут попытаться вызвать к себе жалость или якобы искренне перечислять свои неблаговидные поступки, всем своим видом демонстрируя. Это делается лишь для того, чтобы спровоцировать женщину на полную откровенность и узнать о ней как много больше.

Разновидности мужских манипуляций

Мужские манипуляции рассчитаны на эмоциональность женщин. В них есть очень популярный приём, – многозначительные паузы в разговоре, которые сопровождаются испытывающим и проникновенным взглядом. Женщина, ожидающая продолжения диалога, обычно не выдерживает такой паузы и старается заполнить её. Если она наивна, то может даже неожиданно для себя начать оправдываться или соглашаться с тем, с чем соглашаться не следует. В итоге, любая, высказанная ей фраза начнёт работать против неё самой. Подобные паузы вызывают у женщин беспокойство и смущение, в таком состоянии нами, дорогие мои дамы, довольно легко управлять.

Ещё один любимый приём манипуляторов – знатоков психологии соблазнения женщин, – затягивание ожидания на неопределённый срок. К примеру, чувствуя, что женщина будет очень рада новой встрече, они могут исчезнуть из её жизни на некоторое время, не звонить и не появляться. А после того, как она, измученная ожиданием, теряет последнюю надежду, манипулятор вдруг внезапно появляется, объясняя своё отсутствие срочными делами, болезнью, командировкой и прочее. И она охотно верит любой легенде, не желая его терять и вновь переживать мучительную неизвестность и одиночество.

Объясняется такой приём довольно просто. Если мужчина возвращается к женщине быстро, она ещё имеет силы расстаться с ним навсегда. Но тогда, когда ожидание её полностью выматывает, таких сил на сопротивление уже просто не остаётся. Неожиданно вернувшийся манипулятор кажется истосковавшейся даме подарком судьбы, от которого уже невозможно отказаться. Если она обладает слабой волей и чрезвычайной влюбчивостью, то, в итоге, попадает в психологическую зависимость от своего партнёра, выбраться из которой очень непросто.

Многие мужчины-манипуляторы предпочитают никогда не называть точного времени свидания с женщиной, ссылаясь, к примеру, на возникновение непредвиденных затруднений на службе.

Женщина, считая такого мужчину деловым и тактичным, охотно соглашается ждать его по несколько часов кряду. Сама того не подозревая, она начинает обучаться терпению, урок которого он ей, в действительности, и преподаёт. И, чем больше она ждёт следующей встречи с ним, тем сильней влюбляется. И становится, таким образом, готовой принять все его дальнейшие выходки.

Выход из подобных ситуаций один: каждой из нас, независимо от характера, следует вырабатывать в себе самодостаточность, стараясь найти любимое дело. Оно должно занимать основную часть мысленного пространства, что поможет в разлуке с любимым мужчиной свести к минимуму все внутренние терзания.

Манипуляторы, какими бы порядочными и душевными они не казались, на самом деле люди очень жестокие и властолюбивые. Внешне они могут казаться людьми простыми и общительными, однако при этом обладают очень большим потенциалом безжалостных управленцев, достаточно легко подчиняющих себе неискушённых женщин. Нередко манипуляторы играют роль эдакого инфантильного мальчика, не несущего ответственности за свои поступки. Совершив какую-то провинность, такой взрослый ребёнок лишь невинно улыбается, умело подчиняя себе женщин материнского типа.

Мужских приёмов манипуляций женского сознания довольно много, но цель у них одна, – заставить женщину испытывать вину за собственное несовершенство и признать, что, к примеру, плохо воспитана, истерична, глупа, толста, стара, распущена и так далее. Манипулятор старается изменить систему ценностей женщины и одержать над ней верх во всех отношениях. В результате, в психике женщины происходит подмена понятий, при которой любой, даже самый неблаговидный поступок, возлюбленного, трактуется так, как удобно ему. К примеру, постоянные измены любимого воспринимаются женщиной, как его не закомплексованность, его пренебрежение к домашним делам и невнимание к ней, – личной независимостью, и так далее.

Как вести себя по отношению к манипуляторам

Как ни странно, но мужчин-манипуляторов, несмотря на приносимые ими страдания, женщины любят безгранично. Они готовы пойти за таким возлюбленным на край света, полностью отказавшись от собственных благ. Феномен такой любви и преданности объясняется просто: манипуляторы умеют играть на контрастных чувствах, то ускользая, то вновь появляясь. Они почти никогда не бывают лёгкой добычей, поэтому не приедаются, поддерживая к себе постоянный интерес. В действительности же, этот интерес ничем не оправдан: манипуляторы просто скользкие и беспринципные типы, живущие лишь ради собственного блага. Они чрезвычайно ненадёжны и могут без особых сомнений предать в любой момент.

Если уж нас угораздило попасть в сети манипулятора, следует помнить, – изменить его невозможно. На безусловную любовь эти прагматичные и жестокие люди, даже если они постоянно рассказывают о своих, вроде бы, искренних, чувствах, просто не способны. И, чтобы совсем уж не пропасть, подчиняясь влиянию таких мужчин, нужно что-то противопоставить их потребительскому отношению к себе.

В принципе, женщина, обладающая хорошей силой воли и способная осознанно подойти к тому, что с ней происходит, вполне может сделать манипулятора своим психологическим тренером. Для этого нужно научиться смотреть на отношения со стороны и никогда не принимать партнёра всей душой. А это, – неплохой способ развить самообладание и научиться контролировать собственные чувства. Кроме того, если выбрать наиболее действенный способ спасения от мужских манипуляций, можно в полной мере однажды осознать степень своей независимости и неординарности.

Однако на такое способна далеко не каждая из нас. Мужчины-манипуляторы, как правило, необыкновенно обаятельны, и устоять перед их внутренним и внешним шармом очень сложно. Поэтому те женщины, которым не удалось избежать пагубного влияния такого мужчины, если они намерены продлить с ним отношения, должны знать его слабые места. Обычно самое уязвимое из них, самолюбие, требует постоянного удовлетворения. Стоит женщине превратиться в безмолвную обожающую рабыню, – и дело в шляпе, манипулятор удовлетворён. Если же нет, и она намерена поддерживать отношения на равных, придётся постоянно развивать себя, как личность, и учиться контролировать своего избранника.

Как? Во-первых, манипуляторам, как бы это ни было трудно, нужно иногда немного потрепать нервы, исчезнув из их поля зрения. Пусть немного помечутся, когда подруга не отвечает на звонки или на предложения встретиться отвечает, что занята. Во-вторых, надо исключить в себе жалость к манипулятору, – это сильный полноценный человек, вполне способный обойтись без неё. И, наконец, в третьих, не верить его возвышенным уверениям в вечной любви, – как мы уже говорили, для манипуляторов это чувство не существует.

Одним словом, научиться противостоянию манипулирования собой можно у самого манипулятора. Если он заставляет нас ждать, – заставим ждать его. Если он заявляет, что у него дела, – такие дела должны появиться и у нас. Он уверен в себе и самодостаточен, – станем самодостаточными и обретём уверенность в себе.

Ведь мы, – это самое ценное, что у нас есть! Так зачем же позволять разрушать себя даже очень близким людям и превращаться в безвольную зависимую особу, которая не может рассчитывать на искреннюю привязанность мужчины-манипулятора?

Тем более, что он на подобную привязанность, в целом, вряд ли способен…

Вывод: избежать сильного влияния со стороны мужчины-манипулятора, даже если он весьма нам симпатичен, можно. Достаточно лишь полюбить себя и занять активную жизненную позицию. Конечно же, при условии, что нам не нравится быть пассивной жертвой. В противном случае готовимся к вечной Голгофе. Выбор есть всегда.

Источник: www.jlady.ru/

Все статьи в одном телеграм-канале: https://t.me/rb7ru

А также лучшие новости Башкирии: https://t.me/rb7news Подписывайтесь!

Влюбилась в мужчину-манипулятора. Что делать?

Добрый день, анонимка!
Позвольте обратить ваше внимание на несколько важных моментов.
1). «Но при этом всё равно не хотел признавать это «отношениями» .
По факту отношения с молодым человеком у вас были. Именно отношения, а не просто секс.
То, что парень не хотел их признавать и называть вещи своими именами, говорит о ЕГО страхах и „тараканах“ в голове… а не об отсутствии чувств и желаний.
2). „Влюбилась в мужчину-манипулятора“.
Поведение парня манипуляциями (в общепринятом смысле слова) назвать нельзя. Манипуляция — это про обман и хитрость. В вашей истории парень говорил честно: просто общение, ни на что не рассчитывай, я тебе ничего не обещаю, и значит, ничего не должен.
И только ваша заслуга в том, что вы на такие „отношения без обязательств“ согласились.
Могли отказаться. Обмана не было.
3). „Он абсолютно спокойно отреагировал и извинился…“ .
Безусловно, молодой человек своих чувств боится, а значит, умеет их контролировать и скрывать. Внешнее спокойствие вовсе не означает равнодушие внутреннее, и не означает то, что вы, на самом деле, ему безразличны.
4). „Для чего он пытается меня вернуть, если ему НЕ нужны отношения и глубоких чувств он ко мне не испытывал?“
Вы смотрите на ситуации сквозь призму прошлых слов и некоторых неблаговидных поступков. Это естественно.
Стоит признать то, что кавалер боится не только чувств, но и ответственности, и обязательств.
Историю про „общие цели на будущее и узнавание друг друга“ он придумал для того, чтобы держать дистанцию. Это оправдание. Причем, большей степенью, для самого себя. Трудно произнести „я боюсь отношений, и мне нужно много времени, чтобы на них решиться, я двигаюсь медленно, осторожно, я — такой“. Гораздо легче сказать: „мы мало знаем друг друга, потому у нас отношений нет“.
И, конечно, очень удобно обозначить свои границы (нет отношений, значит нет обязательств), чтобы развлекаться самостоятельно в казино и клубах, когда это необходимо. 
Использовал ли он вас таким образом? Возможно.
Однако, вы сами согласись на то, чтобы вас использовали. Позволили этому быть.
5). Что сейчас?
Полагаю, потеряв вас, молодой человек осознал вашу ценность.
Он смог посмотреть на отношения под другим углом и частично справился со своими страхами. Думаю, он готов признать свои чувства, взять на себя обязательства и строить отношения более серьезно и официально.
Такое бывает.
6). В чем опасность?
Парень может оказаться „тираном“.
Если страх близости, боли, измены и низкая самооценка (у парня!) все еще остаются не проработанными, значит управляют им. И значит, он будет стремиться вас контролировать. И это может оказаться неприятным сюрпризом на пути к счастью.
7). Что делать?
Я убеждена, что сомнения — худшее с любой ситуации.
Какой бы ни была правда, лучшее ее узнать.
С парнем стоит поговорить. Лучше при встречи. Выслушать, дать шанс объяснить свое поведение.
Потом вы можете пожалеть о том, что не выяснили все до конца, не разобрались, не дали шанса. 
Вас никто не принуждает продолжать отношения в том формате, в котором они были до этого. Задайте новый формат. Если вам нужны доказательства серьезных намерений и любви, — дождитесь их. Их не будет — можете все прекратить. Поставить точку можно в любой момент.
Главное, что сейчас вы точно знаете, чего хотите. Вы уже не будете доверчивой, не позволите себя использовать, а сможете направлять отношения так, как вам нужно.

Более подробно выстроить тактику взаимодействия с молодым человеком вы можете на консультации.
Выберете понравившегося специалиста и начинайте работать.
Пожалуйста, не забывайте отмечать полезные для себя ответы и выбирать «лучший».
Удачи вам!